ماذا يمكنك أن تشرب لتقوية الأوعية الدموية؟ تقوية جدران الأوعية الدموية، الأدوية. البقدونس لزيادة قوة الشعيرات الدموية على الوجه

الانقباضات التي تسبق الولادة والتي يمكن أن تكون تدريباً أو ولادة كاذبة وحقيقية - كيف تتعلمين التمييز بينها؟ في أي نقطة يجب أن تفهمي أن الوقت قد حان للذهاب إلى مستشفى الولادة أو الاتصال به سيارة إسعاف؟ هل من الضروري أن يكون التعليم الخاصأو استخدام أي برامج لفهم ما يحدث للجسم؟

آلام المخاض هي شيء تتطلع إليه جميع الأمهات الحوامل حقًا وتخشاه في نفس الوقت. إنه لأمر سيء أن يبدأ المخاض قبل 37-38 أسبوعًا. لهذا السبب، يمكنك ويجب عليك معرفة متى تحتاج إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل. في الواقع، في كثير من الحالات، إذا بدأت آلام المخاض، يكون هناك وقت وفرصة لإيقافها وتنفيذها إذا لزم الأمر العلاج الدوائيلتسريع نضوج رئتي الجنين. يتم تنفيذه لمدة تصل إلى 34-35 أسبوعًا. امرأة تطعن دواء هرموني- ديكساميثازون. إذا كان الأمر كذلك تدبير وقائينفذت - فرص البقاء على قيد الحياة و صحة جيدةزيادة الطفل بشكل حاد. ومن المحتمل أنه بعد الولادة لن تكون هناك حاجة لإبقائه على الجهاز تهوية صناعيةالرئتين، مما يعني أنه لن يكون هناك خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.

تخشى الكثير من النساء الولادة المبكرة ويسرعن على الفور إلى الطبيب. من ناحية هذا صحيح. لكن القلق لا يجدي نفعاً أيضاً. غالبًا ما تتساءل مثل هذه الأمهات الحوامل القلقات عن سبب حلمهن بآلام المخاض والإجهاض، القسم C- يجيب علماء النفس على ذلك بأن الأمر كله يتعلق بالمزاج النفسي، الخوف اللاواعي. قد يكون من المنطقي شرب حشيشة الهر أو أي مهدئ طبيعي آخر معتمد أثناء الحمل.

كيف تبدو آلام المخاض، وماذا تكتب عنها النساء اللاتي أنجبن بالفعل؟ عادة ما يتم وصفهم بأنهم أقوياء آلام الدورة الشهرية. ومع انفتاح عنق الرحم ينمو أكثر فأكثر. وأقرب إلى الدفع، تظهر رغبة قوية جدًا في الدفع. بالمناسبة، من غير المرغوب فيه القيام بذلك بينما يكون توسع عنق الرحم أقل من 10 سم، حيث قد تتشكل تمزقات في عنق الرحم وقد تنفجر الشعيرات الدموية في العين. في هذه الحالة، يجب أن تخبرك القابلة بكيفية التنفس بشكل صحيح لتخفيف الانزعاج.

لكن في كثير من الأحيان لا تكون بداية آلام المخاض شديدة. لا تستطيع العديد من النساء أن يفهمن أن هذا قد يكون فرط التوتر الرحمي، وهو ما تعرفه العديد من الأمهات الحوامل. تثير آلام المخاض أحاسيس مختلفة، وعادة ما يبدأ كل شيء بتصلب البطن والرئتين سحب الأحاسيستحت السرة وفي منطقة أسفل الظهر. ويتكرر كل 15-20 دقيقة - وهذا هو الفاصل الزمني القياسي بين انقباضات المخاض. هناك ملموسة الأحاسيس المؤلمةوالتي تنمو فقط وتصبح أطول في الأمواج. الألم أثناء المخاض فردي للغاية في شدته. وبطبيعة الحال، يعتمد الكثير على حد الألم لدى المرأة، وعلى قدرتها على الاسترخاء، واستخدام بعض المسكنات غير الدوائية، والتنفس بشكل صحيح. يتم تقليل ألم ومدة انقباضات المخاض بشكل حاد لدى النساء اللاتي يعانين من هذه الانقباضات معظمالولادة تحت التخدير فوق الجافية. في كثير من الأحيان يتم إجراء هذا النوع من التخدير ليس فقط بناء على طلب المرأة من أجل راحتها، ولكن الأغراض الطبية. على سبيل المثال، عندما يكون من الضار على المرأة أن تجهد أو تجهد أو تعاني بسبب مرض ما ألم شديد. عندما تكون المرأة في المرحلة الأولى من المخاض، قد لا تشعر بآلام المخاض على الإطلاق، وهو ما يعد طفرة كبيرة في طب التوليد وأمراض النساء.

ولكن ليس دائما، حتى عندما يصل التاريخ المتوقع لولادة الطفل، تبدأ المرأة على الفور في العمل الحقيقي. العمل أو الانقباضات الحقيقية هي انقباضات الرحموالتي تساهم في توسيع عنق الرحم مع إفراز السائل الأمنيوسي لاحقًا. إذا لاحظ الطبيب أن عنق الرحم يتوسع ببطء شديد، فقد يكون ذلك إما علامة على ضعف المخاض أو أن هذه انقباضات تدريبية (تقلصات براكستون هيكس)، أي ليست مخاضًا على الإطلاق.

يمكن أن تظهر هذه الميزة للرحم الحامل في مرحلة لاحقة وفي منتصف الحمل. علاوة على ذلك، لفترات قصيرة من الزمن، يمكن لهذه الانقباضات، في بعض الحالات، أن تساهم في التوسع المبكر لعنق الرحم وحتى إثارة الولادة المبكرة. إذا كانت المرأة تعاني في كثير من الأحيان من انقباضات الرحم، حتى لو كانت غير مؤلمة، فإن الطبيب لا يحاول التعرف على انقباضات المخاض أو التدريب من الوصف، ولكنه يقوم ببساطة بإجراء فحص أمراض النساءلتحديد تقريبي لاتساق وطول عنق الرحم. إذا لزم الأمر، يشير إلى تحديد هذه المعلمات باستخدام جهاز استشعار الموجات فوق الصوتية المهبلية. لا توجد أي علامات لانقباضات المخاض، وتعتبر هذه الظاهرة مجرد "تدريب" إذا لم يتفاعل معها عنق الرحم بأي شكل من الأشكال. وعادة ما يتفاعل عنق الرحم فقط عند النساء اللاتي يعانين من قصور عنق الرحم البرزجي. مع ذلك، قد يكون هناك أنسجة عضلية زائدة في منطقة عنق الرحم.

في الواقع، ليس من الصعب التمييز بين الانقباضات الكاذبة وانقباضات المخاض، حتى ولو بمفردك، إذا كان موعد ولادة الطفل قد اقترب بالفعل أو كان قريبًا جدًا.
أثناء الولادة، تكون انقباضات الرحم دائمًا:

• عادي؛
• مع زيادة الألم.
• لا تزول عند استخدام مضادات التشنج.
• تتزايد باستمرار.

وبالنسبة لمستخدمي الإنترنت، هناك برامج خاصة لتحديد بدء تقلصات العمل - عدادات الانكماش. الواجهة بسيطة جدًا. اضغط على الزر عندما يبدأ الانكماش، ومرة ​​أخرى عندما ينتهي. سيقوم البرنامج بحساب مدة الانقباضات وتكرارها. وبناءً على البيانات الواردة، سيقترح ما إذا كان هذا وصفًا لآلام المخاض أم لا، وما إذا كان الوقت قد حان للذهاب إلى مستشفى الولادة. وينصح الأطباء المرأة بشكل مباشر بالذهاب إلى مستشفى الولادة إذا كانت الانقباضات منتظمة وكانت الفترات الفاصلة بينها لا تقل عن 5-7 دقائق. لكن هذا ينطبق على النساء اللاتي لم يخططن لإجراء عملية قيصرية. وإذا لم ينحسر السائل الأمنيوسي.

بالضبط الفصل الثالث هو الأكثر إثارة.تشعر الأم الحامل بالقلق بشأن العديد من الأسئلة المتعلقة بولادة طفلها. مما لا شك فيه أن المركز الأول في هذا الترتيب يحتل كيف تبدأ الانقباضات وكيفية تمييزها عن انقباضات التدريب وماذا تفعل.

إنه أمر صعب بشكل خاص بالنسبة لأولئك النساء اللاتي يستعدن لأن يصبحن أمهات لأول مرة في حياتهن. ليست هناك حاجة للخوف من هذه العملية الطبيعية،لكن الأمر يستحق دراسة السؤال، وإلى جانب ذلك، هناك تقنيات خاصة، مما يسمح بالراحة أثناء الانقباضات.

ما هي الانقباضات ولماذا تظهر قبل الولادة؟

الانقباضات هي تقلصات إيقاعية لا إرادية للرحم ،ومهمته إخراج الجنين. طوال فترة الحمل بأكملها، يتم إغلاق عنق الرحم بإحكام. قبل الولادة، عندما يكون الطفل جاهزًا للولادة، يبدأ في الانفتاح. يحدث هذا على وجه التحديد بسبب الانقباضات.

تتكون هذه العملية من 3 مراحل:

• الأولي (الكامنة).يدوم حتى 8 ساعات. تستمر الانقباضات حوالي 30-40 ثانية، والفاصل الزمني بينهما هو 4-5 دقائق. - توسع عنق الرحم حتى 3 سم.
• نشيط.مدة الانقباض حوالي دقيقة واحدة، ويتم تقليل الفاصل الزمني إلى 2-3 دقائق. يتوسع عنق الرحم بمقدار 3-4 سم أخرى.
• انتقالية.يتم تقليل الفاصل الزمني بين الانقباضات إلى دقيقة واحدة، وتستمر فترة الانقباضات في المتوسط ​​1.5 دقيقة، ويكون توسع عنق الرحم 8-10 سم.

إذا لم تكن الولادة هي الأولى، فسيتم تقليل مدة كل مرحلة بشكل كبير.

ما هو الشعور عندما تبدأ الانقباضات؟

حسب الأحاسيس الأولى للانكماش قد يشبه آلام الدورة الشهرية.لكن الأحاسيس المؤلمةهنا تكون ذات طبيعة قصيرة المدى، وبعد بضع دقائق تظهر مرة أخرى. بعد فترة من الوقت يشتد الألم.ويتطور إلى إحساس حاد، ويكون هناك إحساس بالإمساك يبدأ من أسفل الظهر وينتقل إلى أسفل البطن.

كيفية التعرف على الانقباضات قبل الولادة وعدم الخلط بينها وبين انقباضات براكستون هيجز

بالفعل في الثلث الثاني من الحمل، قد تعاني العديد من النساء من انقباضات براكستون هيغز. يقومون بإعداد الجسم للولادة القادمة. يمكنك أن تشعر بهم بعد ذلك مسيرة طويلةأو مجهود بدني. هنا في أي الطرق تختلف:

• الانقباضات الكاذبة ليست منتظمة.
• أنها لا تسبب أي إزعاج تقريبًا وغير مؤلمة.

• لا تصبح أكثر شدة.
• يمكن أن تصل الفواصل الزمنية بينهما إلى 30 دقيقة.

تبدأ انقباضات المخاض بألم خفيف، يصاحبه توتر في البطن. ميزتها الرئيسية هي طبيعتها الدورية:يزداد الألم ثم يضعف ويتوقف تمامًا، وبعد دقائق قليلة يتكرر كل شيء. وفي الوقت نفسه، تصبح الفواصل الزمنية أقصر في كل مرة.

الانقباضات الحقيقية قد يكون مصحوبًا بإفرازات مخاطية ممزوجة بالدم:هذه هي الطريقة التي يبدأ بها السدادة التي كانت تحمي مدخل الرحم من الالتهابات في الخروج. لكن نزيف حادلا يجوزوفي هذه الحالة من الضروري طلب المساعدة الطبية بشكل عاجل.

وحتى لا تتشوش الأحاسيس، وتميز الانقباضات الحقيقية من الانقباضات الكاذبة، انتبه إلى العلامات التالية:

• زيادة الألم مع كل انقباضة.
• انتظام المظهر
• تقليل الوقت بين الانقباضات.

ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات

أولاً عليك أن تهدأ وتتقبل وضع مريح. يجب عليك أيضًا محاولة التخلص أفكار قلقةخذ قلمًا وورقة وسجل الفترات الزمنية بين الانقباضات ومدتها.

إذا كانت الفترة الفاصلة بين الانقباضات أكثر من 20 دقيقة، فلا يزال هناك وقت قبل ولادة الطفل. يمكنك الحصول على الوقت للاستحمام الدافئ وحزم حقيبتك. على فترات بين الانقباضات في أقل من 5 دقائق تحتاجين إلى الذهاب بشكل عاجل إلى مستشفى الولادة.

ما مدى شدة الألم أثناء الانقباضات؟

من الصعب أن تقول كم سيكون الأمر مؤلمًا بالنسبة لك قبل الولادة.كل امرأة لها خاصتها عتبة الألم. يلعب دورا هاما الموقف النفسي: إذا كنت إيجابية ولا تفكر في الانقباض التالي، بل في مقابلة الطفل قريبًا، فسيكون الألم أقل حدة.

كيفية تخفيف الانقباضات

الانقباضات هي عملية طبيعية ولا يمكن التأثير عليها. ومع ذلك، فإن الخطوات البسيطة سوف تساعد

تقليل الألم:

• يستريح.عندما تكون العضلات متوترة، فإنها تتداخل مع العملية الطبيعية، وبالتالي يشتد الألم. حاول التخلص من حالة القلقوسوف تشعر على الفور ببعض الراحة. إذا لم تتمكن من ذلك، يمكنك محاولة النوم.
• التنفس الصحيح.يحتاج طفلك إلى الأكسجين الآن. بالإضافة إلى أنه يساعد على استرخاء عضلات البطن.

• اتخاذ موقف مريح.ابحث عن موضع يكون فيه الألم أقل وضوحًا. كقاعدة عامة، هذا هو الوضع على الأربع أو الركبتين. يمكنك أيضًا القفز على كرة الجمباز.
• تدليك قطني- طريقة أخرى للتخفيف من الحالة.
• يقبل حمام دافئأو الاستحمام.

هناك أيضا طرق آمنةإثارة الانقباضاتإذا بقي الطفل لفترة طويلة:

• التحرك أكثر والبقاء في وضع مستقيم.
• الجنس (الحيوانات المنوية الذكرية تساعد على تليين عنق الرحم، والنشوة الجنسية تسبب انقباضات الرحم)؛
• تدليك حلمات الثدي (يتم إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، مما يسبب تقلصات الرحم)؛

فيديو

سيساعدك الفيديو القصير على فهم عملية الانقباضات وتخيلها بشكل أفضل. سيخبرك الأخصائي بكيفية التعرف عليها وماذا تفعل فور ظهورها.

الحمل الأول هو الوقت الأكثر إثارة لكل امرأة، لأنه مليء بالأحاسيس والأحداث والمخاوف الجديدة. لكي تسير الولادة بسلاسة، عليك الاستعداد لها مسبقًا، ومعرفة المزيد عن العملية نفسها، لأنه، كما يقولون، التحذير مُسبق. وبالطبع، لدى الأم المستقبلية الكثير من الأسئلة حول هذا الموضوع، ولكن في أغلب الأحيان تهتم النساء بهذه النقطة: كيف نفهم أن الانقباضات بدأت؟ هناك بعض العلامات، ما يسمى بسلائف المخاض، والتي من خلالها يمكن الحكم على أن الانقباضات ستبدأ قريباً، ومن ثم عملية طرد الجنين نفسه.

علامات اقتراب المخاض

على الرغم من أنه سيتعين على المرأة أن تحمل طفلاً لمدة تسعة أشهر، فهل بدأت بالفعل في القلق بشأن القضايا المتعلقة بولادة طفل؟ كيف تعرف متى تبدأ الانقباضات؟ كيف تستعد لهم ولا تفوتهم؟ غالبًا ما يحدث أن يبدأ المخاض فجأة ويفاجئ الأم الحامل. ولكن إذا قمت بالتحضير مقدما لهذه العملية ومعرفة المزيد عنها، فيمكنك أن تفهم متى ستبدأ ولادة الطفل. على سبيل المثال، قد تحدث تغييرات مثل زيادة عدد مرات التبول، وهبوط البطن، وانقباضات دورية للرحم، وتغيرات في المزاج والشهية، وإطلاق سدادة مخاطية.

الانقباضات - الميزة الرئيسيةالولادة

العرض الرئيسي هو الانقباضات المصحوبة بإفراز السائل الأمنيوسي. تسمى الانقباضات بانقباضات عضلات الرحم، والتي خلالها ينفتح عنق الرحم، مما يسهل مرور الطفل من خلاله. قناة الولادةالأم. وفي نفس الوقت يظهر إنه ألم خفيففي أسفل البطن، يشبه الألم أثناء الدورة الشهرية. يمكنك أيضًا أن تشعر بأن الطفل يضغط وينخز في هذه المنطقة. يزداد نبرة الرحم وتصبح المعدة صلبة للغاية ويبدأ أسفل الظهر بالألم. قد تحدث أحاسيس مماثلة في نهاية الفترة أثناء تقلصات التدريب. كيف نفهم أن هذه ليست حقيقية؟

تدريب الانقباضات (الكاذبة).

على الأسابيع الماضيةخلال فترة الحمل، قد تشعر المرأة بانقباضات الرحم. لكن لا تقلقي، عليك أن تستمعي إلى جسدك، لأن هذه الانقباضات قد تكون كاذبة. وبهذه الطريقة، "يتدرب" الرحم، ويجهز جسد الأم الحامل للولادة القادمة. كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت الانقباضات تدريبية وليست حقيقية؟ هناك العديد من الاختلافات التي يمكن أن تساعدك على فهم نوع هذه الانقباضات وما إذا كان عليك الذهاب إلى مستشفى الولادة.

تقلصات التدريب:

تقلصات ما قبل الولادة (الحقيقية).:

• تحدث الانقباضات على فترات منتظمة، مع زيادة وتيرة الانقباضات وقصر الفترة الفاصلة بينها؛
• يمكن أن تستمر المعارك الأولى لمدة 30 ثانية فقط، ولكن بعد ذلك تزيد مدتها؛
• قد يكون الوقت بين الانقباضات في البداية حوالي 15 دقيقة، ثم يتناقص هذا الفاصل باستمرار، ليصل إلى دقيقة واحدة؛
• بعد أخذ حمام دافئ، تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا وإيلامًا.

وفي هذا الصدد، فإن السؤال "كيف يمكنك معرفة متى تبدأ الانقباضات؟" يمكنك الإجابة بهذه الطريقة: تحتاجين إلى مراقبة مدة الانقباضات والفترات الفاصلة بينها أو الاستحمام، وبهذه الطريقة يمكنك فهم ما إذا كانت هذه الانقباضات كاذبة أم حقيقية.

معلومات مفيدة

من العلامات التي لا تقل أهمية عن بداية المخاض إطلاق السائل الأمنيوسي. يمكنهم الابتعاد قبل بدء الانقباضات، ثم يجب عليك الاستعداد على الفور لمستشفى الولادة. ربما تكون الانقباضات قد بدأت بالفعل، لكن كيس الماء لم ينفجر بعد، ثم يقوم طبيب التوليد بنفسه بثقب المثانة، وهذا الإجراء غير مؤلم، ولكنه يحفز أكثر تَعَب. إذا كان كل شيء على ما يرام، فيجب أن يكون السائل الأمنيوسي شفافًا، ولكن إذا كان لونه بنيًا أو أخضرًا، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.

خاتمة

إن كيفية فهم أن الانقباضات قد بدأت ليست صعبة للغاية، ولا يمكنك الخلط بين هذا وبين أي شيء. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر ومراقبة تنفسك ومحاولة الاسترخاء، فهذا سيساعد على تقليل الألم، وبعد الولادة سوف تنساه بسرعة. عليك أن تفكر في الشيء الأكثر أهمية - في الطفل الذي على وشك أن يولد، في المرة الأولى التي تأخذه بين ذراعيك وتضغط عليه على صدرك. من أجل هذه اللحظة، يمكنك التحلي بالصبر قليلاً.

يعتبر الحمل مرحلة مهمة ومسؤولة في حياة المرأة، لأنها مليئة بالأحاسيس والمخاوف والأحداث والهموم الجديدة. هذه العملية مثيرة بشكل خاص للنساء الحوامل لأول مرة، لأن كل ما يحدث هو غير مألوف وجديد بالنسبة لهن. في كثير من الأحيان، تشعر الأمهات الحوامل بالقلق بشأن كيفية تحديد بدء الانقباضات، ما هي الأحاسيس التي تشعرين بها؟ هناك بعض العلامات التي يمكنك من خلالها فهم أن عملية المخاض ستبدأ قريبًا.

كيف تعرف متى تبدأ الانقباضات؟ ما هي الأحاسيس التي تنتظر المرأة؟

تحمل طفلاً تحت قلبك إلى الأم الحاملأمامها تسعة أشهر كاملة، ولكن بمجرد أن تتعلم عن وضعها الحساس، تنشأ الكثير من الأسئلة في رأسها: "كيف تحدث عملية الولادة؟ ما هي الأحاسيس المصاحبة لها؟ ماذا تفعل؟" إذا بدأ المخاض؟ يحدث أن المرأة غير مستعدة تمامًا للولادة. بحيث لا يحدث هذا، تحتاج إلى الاستعداد لهذا الحدث مقدما ومعرفة المزيد عنه. على سبيل المثال، قد تشير أعراض مثل زيادة الرغبة في الذهاب إلى المرحاض، وهبوط البطن، وانقباضات الرحم، وتقلب الشهية والمزاج، وإطلاق سدادة مخاطية، إلى أن المخاض على وشك البدء.

الانقباضات هي النذير الرئيسي للعمل

السمة المميزة هي الانقباضات أثناء الحمل، ولا يمكن الخلط بين هذه الأحاسيس وأي شيء آخر. مع ظهورها، كقاعدة عامة، هناك إطلاق للانقباضات - وهذا هو تقلص عضلات الرحم، في حين يحدث فتح تدريجي للبلعوم الرحمي، مما يساهم في حركة الطفل على طول قناة ولادة الأم. يظهر ألم مزعجفي أسفل البطن يشبه الأحاسيس المؤلمة أثناء الحيض. يمكنك أيضًا أن تشعري كيف يضغط الجنين وفي نفس الوقت يمكنك أن تشعري بإحساس بالوخز في هذه المنطقة. وتجدر الإشارة إلى أن الأحاسيس أثناء الانقباضات تكون فردية لكل امرأة: فالبعض يعاني من الألم بشكل رئيسي في منطقة البطن المنطقة القطنيةفعند البعض ينمو في الرحم نفسه، والبعض الآخر يقارنه بالألم الذي يصاحب الدورة الشهرية.

الانقباضات: ما هي الأحاسيس الممكنة وماذا تفعل إذا بدأت

وقد لوحظ أنه كلما زاد خوف المرأة الحامل من بداية المخاض، كلما كانت الانقباضات أكثر إيلاما لها. لذلك، يمكن التوصية بالأم المستقبلية للتحضير للعمالة، ودراسة الأدبيات حول هذا الموضوع مقدما، وتعلم التنفس بشكل صحيح والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، يوجد اليوم العديد من الدورات التدريبية الخاصة التي تعمل على إعداد المرأة لها عملية مهمةفي حياتهم - ولادة طفل، يقولون ما هي الأحاسيس التي تعاني منها المرأة أثناء المخاض. إذن ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات وكيف تسهل هذه العملية؟

• بمجرد ظهور الأحاسيس المؤلمة التي تنذر بالولادة، فمن الأفضل عدم الاستلقاء، بل التحرك بنشاط، فهذا سيساعد عنق الرحم على الانفتاح بشكل أسرع، مما يعني أن مدة المخاض نفسها ستنخفض.
• يجب أن تحاولي العثور على وضعية الجسم التي سيكون من الأسهل عليكِ فيها تحمل الانقباضات، ويمكن أن تكون الوضعية التي تريدينها، حتى لو كنتِ تريدين الانتقال من قدم إلى أخرى. هذا أمر طبيعي تمامًا ولا يوجد ما نخجل منه في مثل هذه الحالة.
• بين الانقباضات يجب أن تحاولي الاسترخاء قدر الإمكان.
• تدليك العمود الفقري يساعد كثيرا المنطقة المقدسةلقد تأثير جيدسواء في بداية الانقباضات أو طوال عمل القوات الطاردة.
• لا تنسى التنفس بشكل صحيحسيخبرك الطاقم الطبي الموجود بالقرب منك بكيفية القيام بذلك.
• وأخيرًا، الشيء الأكثر أهمية: عليك أن تفكر في الطفل الذي على وشك أن يولد. تهدأ، أعتقد أن كل العذاب سينتهي قريبا، وسوف تقابل الطفل الذي كنت تنتظر ظهوره لفترة طويلة. وهذا يستحق الصبر.

ليس سراً أن جميع النساء الحوامل يخافن من الولادة القادمة، لكن الأهم من ذلك كله أنهن يخشين فقدان بدايتها، أي ظهور الانقباضات. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل اللاتي يتوقعن ولادة طفلهن الأول. بعد كل شيء، فإنهم يعرفون عن النذر فقط من قصص الأمهات المنجزات بالفعل. ماذا يقولون عادة؟ أولاً، ظهرت الانقباضات، مما يعني أن الولادة أصبحت قاب قوسين أو أدنى. هذا البيان الصحيحولكن يجدر النظر في أن الانقباضات قد يتبين أنها كاذبة. ثانيا، تذكر غالبية النساء اللاتي أنجبن بالفعل الأحاسيس المؤلمة المذهلة التي تنشأ أثناء المخاض. نعم، في الواقع، الألم جزء لا يتجزأ من الولادة، ولكن لحسن الحظ، يتم نسيانه بسرعة.

لو نحن نتحدث عنهعن الولادة الأولى فبالإضافة إلى الخوف تتعذب المرأة بالجهل. متى يجب أن أتوقع ظهور نوبات التشنج؟ كيف لا نفتقدهم؟ ما الأحاسيس المصاحبة لهم؟ غالبًا ما تطرح هذه الأسئلة عند النساء أثناء حملهن الأول.

تجدر الإشارة على الفور إلى أنه من الصعب جدًا تفويت الانقباضات، ولكن من الممكن جدًا الخلط بينها وبين الانقباضات الكاذبة أو كما يطلق عليها أيضًا الانقباضات التدريبية. لذلك، ليس من المستغرب أن تشعر المرأة بالخوف عندما تنتظر طفلها الأول.

ما الذي تبدأ المرأة في الشعور به قبل الولادة؟

عادة، قبل 4-3 أسابيع من اللحظة الأكثر سعادة والتي طال انتظارها، تبدأ الأم الحامل في الانزعاج من الأحاسيس المؤلمة، التي تذكرنا إلى حد ما بالحيض، في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن، وكذلك الشعور بالضغط في منطقة العانة منطقة. يعتبر ظهور جميع الأعراض المذكورة أعلاه أمرًا طبيعيًا. بعد كل شيء جسد الأنثىيستعد للولادة القادمة للطفل، وإلى جانب ذلك، يبدأ الطفل نفسه في رحم الأم في ممارسة المزيد والمزيد من الضغط على أسفل بطن أمه.

وأيضًا، قبل الساعة "X" بفترة قصيرة، يمكن للمرأة الحامل أن تشعر كيف تتصلب بطنها بشكل دوري ثم تصبح طرية مرة أخرى. يتم تفسير هذه الظاهرة بانقباضات الرحم - ومن هنا حدوث نوبات التشنج. يبدأ الرحم بالتقلص، وينتهي ألياف العضلات- يثخن ويقصر، مما يسمح لعنق الرحم بالانفتاح تدريجياً الحجم الصحيح. إذا فتح الرحم بمقدار 12 سم، فهذا يعني أن طفلاً جديداً سيولد قريباً.

الانقباضات: كيف لا نفوتها؟

كل جسد فردي، لذلك من المستحيل القول أن جميع الأمهات المستقبلية تبدأ الانقباضات في نفس الفترة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأحاسيس التي تشعر بها النساء قبل بدء المخاض تختلف أيضًا من شخص لآخر. بالنسبة للبعض، يمكن أن تبدأ الانقباضات قبل أربعة أو أسبوعين من الموعد المقرر، وبالنسبة للآخرين - قبل بضع ساعات. يمكن لبعض النساء الحوامل تجربة كل "سحر" نذير الولادة بشكل كامل، في حين أن البعض الآخر لن يعاني إلا من "انزعاج" بسيط.

يعتمد ظهور الانقباضات إلى حد كبير على صحة الفترة المحددة ورفاهية المرأة أثناء المخاض. لذلك، يمكن أن تختلف فترة ظهور سلائف المخاض من 4 إلى أسبوعين قبل الولادة. لكن الانقباضات التدريبية يمكن أن تزعج المرأة من منتصف الثلث الثاني من الحمل، والفرق الرئيسي بينها وبين الانقباضات الحقيقية هو تكرارها الفوضوي. من وقت لآخر سوف تتوتر البطن، ولكن لن يكون هناك انتظام في حدوث النوبات.

ولكن إذا كنت تعاني بشكل منهجي من التشنجات، فإن الفاصل الزمني بينهما يتناقص تدريجيا، ويتم تعزيز الألم - ثم الولادة ليست بعيدة. بعد كل شيء، تشير هذه الخصائص إلى بداية المخاض، والتي يمكن تقسيمها بشكل عام إلى ثلاث مراحل:

1. الأولي (أو الشبح)- قد تشعر المرأة بخفة ألم التشنجبينما لا تستمر الهجمات أكثر من 45 ثانية، ويصل معدل التكرار بينها إلى 8 ساعات.
2. نشيط- تزيد مدة النوبات إلى دقيقة، وتقلص الفترات الفاصلة بينها إلى 3-5 ساعات.
3. انتقال.الأكثر مرحلة سريعةتتراوح مدة نشاط المخاض في المتوسط ​​من 30 إلى 90 دقيقة. تصل مدة انقباضات الرحم إلى 90 ثانية، ولا تقل الفترة الفاصلة بينهما إلى ساعات، بل إلى دقائق.

بدأت الانقباضات: هل يجب عليك الاتصال بالطبيب أم الذهاب مباشرة إلى مستشفى الولادة؟

ربما، سوف تتفاجأ العديد من النساء الآن، ولكن أول شيء يجب عليهن فعله عند ظهور الأحاسيس التشنجية هو التهدئة. صدقوني، الضجة والذعر في هذه الحالة ليسا أفضل المساعدين.

أولاً، استرخي ويفضل الجلوس. ثانيًا، فقط من خلال اتخاذ وضعية مريحة للجسم، ستتمكنين من تسجيل مدة الانقباضات والفترات الفاصلة بينها بدقة. بالمناسبة، سيكون من الجميل أن تكتب كل ملاحظاتك. إذا لم تتمكن من القيام بذلك، فاسأل أهلك عن ذلك. بوجود مثل هذه البيانات، يمكنك وصف مشاعرك بدقة للطبيب، وسيخبرك بموعد الذهاب إلى مستشفى الولادة.

كقاعدة عامة، إذا حدثت الانقباضات كل نصف ساعة، فلا داعي للذعر. أثناء الحمل الأول، يوصي الأطباء بالذهاب إلى مستشفى الولادة عندما تبدأ الهجمات بالتكرار كل 5-7 دقائق. على الرغم من أن بعض الخبراء ما زالوا يصرون على الذهاب إلى جناح الولادة بالفعل عند ظهور الانقباضات الأولى، أي في المرحلة الأولية من نوبات التشنج. وهذا منطقي إلى حد ما، لأن التنبؤ بتطورها أمر صعب للغاية. وإلى جانب ذلك، قد ينحسر السائل الأمنيوسي في وقت مبكر، وإذا حدث ذلك فمن الأفضل أن يكون تحت إشراف الأطباء في هذا الوقت.

لا توجد تقلصات: ماذا تفعل؟

عند الحديث عن الانقباضات أثناء الحمل الأول، لا يسع المرء إلا أن يذكر “ الجانب العكسيالميداليات" - متى أم المستقبلفي انتظار ظهورهم، لكنهم لم يأتوا بعد. ماذا إذن؟

في هذه الحالة، يجب على الأطباء تحفيز انقباضات الرحم وتحفيز المخاض بشكل مصطنع. وإذا كان هناك تهديد للجنين، فسيتم تنفيذ هذه التدابير على الفور. كقاعدة عامة، يستخدم الأطباء الطرق التالية لتحفيز المخاض:

• إدخال دواء هرموني في قناة عنق الرحم.
• إعطاء الدواء عن طريق الوريد.
• فتح الأغشية.

ختاماً

وبطبيعة الحال، لا ينبغي استبعاد جميع أنواع المخاطر. لكن في الوقت نفسه، ليست هناك حاجة إلى "تجربة" الأسوأ. عندما تدرك أن الانقباضات قد بدأت (وصدقني، من غير المرجح أن تفوت هذه اللحظة)، فسوف تواجه مجموعة واسعة من المشاعر الأكثر تنوعا - من الفرح إلى الخوف والإثارة. والأهم في هذه الحالة هو التزام الهدوء واتباع تعليمات الطبيب بدقة، لأن عملية الولادة برمتها وولادة طفل سليم تعتمد على ذلك.