كيفية التحقق من اختبار العمر النفسي الخاص بك. اختبارات العمر النفسي
هل سبق لك أن قابلت أشخاصًا، حتى في سن الشيخوخة، كانوا يشعون بتفاؤل الشباب والتعطش للحياة؟ التواصل معهم يرفع معنوياتك دائمًا ويجعلك تنظر إلى نفسك والعالم من حولك بشكل مختلف. بجانبهم تشعر بأنك أكبر سناً. لماذا يحدث هذا؟ الحقيقة هي أن عمرك النفسي أكبر من عمر هؤلاء الأشخاص.
ما هو تأثير العمر النفسي؟
وهذا يؤثر على صحتك. بعد كل شيء، تأتي الشيخوخة عندما يُسمح بذلك. ترتبط سرعة رد الفعل وقوة العضلات وأداء المفاصل ارتباطًا مباشرًا بالحالة الذهنية للشخص. تشير الأرقام الموجودة في جواز سفرك فقط إلى عدد الدوائر الكاملة التي قمت بها أنت والأرض حول الشمس. الشيء الرئيسي الذي يجب أن يعيشه الإنسان حياة كاملة وسعيدة هو التوازن بين عمره البيولوجي والنفسي. سيُظهر لك اختبار التحديد مدى تطابق حالتك الذهنية وأحاسيسك الجسدية.
اختبار العمر النفسي اون لاين
حاول إجراء اختبار العمر النفسي. ستساعدك النتائج التي تم الحصول عليها على تحديد حالة نظرتك للعالم. ربما ستجعل بعض الناس يفكرون ويقومون بإجراء تعديلات على نمط حياتهم.
عليك أن تختار إجابة لـ 10 أسئلة. افعل ذلك بصدق، لا تخدع نفسك. إذا كان عدد النقاط التي تحصل عليها يطابق الرقم الموجود في جواز سفرك أو أعلى قليلاً، فأنت بخير. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، تشير النتيجة الأقل في اختبار "عمري النفسي" إلى حالتهم الذهنية الجيدة والفرص الجديدة والتحرر من الصور النمطية.
أولئك الذين يكون عمرهم النفسي، وفقًا لنتائج الاختبار عبر الإنترنت، متقدمًا بشكل كبير على عمرهم البيولوجي، يجب أن يفكروا في الأمر. إنهم بحاجة إلى فهم سبب الشيخوخة السريعة.
إذا أردت تغيير عمرك النفسي حاول أن تنظر إلى هذه القناة.
عمري النفسي - اختبار
- أنت في عجلة من أمرك وترى حافلة صغيرة تقترب من المحطة. أفعالك:
أ) سأركض نحوها (1)؛
ب) سأذهب في أسرع وقت ممكن للوصول في الوقت المناسب (2)؛
ج) سأذهب بشكل أسرع (3)؛
د) لن أغير سرعة الحركة (4)؛
هـ) سأتحقق مما إذا كانت هناك حافلة صغيرة أخرى تتبعها وأقرر ما يجب فعله (5).
- موقفك من الموضة:
أ) أسعى إلى التوافق معها في كل شيء (1)؛
ب) أختار ما أحب (2)؛
ج) لا أقبل الملابس الجديدة غير العادية (3)؛
د) لا أقبل موضة اليوم (4)؛
هـ) أحيانًا آخذه، وأحيانًا لا (5).
- إنه يوم إجازتك. ما هو أكثر متعة بالنسبة لك:
أ) الجلوس مع الأصدقاء (1)؛
ب) أثناء قضاء اليوم في مشاهدة التلفاز (2)؛
د) حل الكلمات المتقاطعة (4)؛
ه) لا توجد تفضيلات محددة (5).
- ترى أن الظلم الصارخ يحدث. أفعالك:
أ) سأبدأ في استعادة العدالة بالطرق التي أعرفها (1)؛
ب) سيقدم المساعدة للضحية (2)؛
ج) سأستعيد الحقيقة بالوسائل القانونية (3)؛
د) سأمشي كما مشيت، وأدين ما يحدث لنفسي (4)؛
هـ) سأتدخل في الموقف دون أن أتحيز (5).
- الموسيقى المعاصرة بالنسبة لك:
أ) المسرات (١)؛
ب) يجعلك تتذكر عقدة المراهقين، والتي ببساطة لم "يتغلب عليها" الجميع (2)؛
ج) يجبرك على الاحتجاج بنشاط (3)؛
د) إزعاج الضوضاء المفرطة (4)؛
هـ) لا تلمس، لكنك تعترف بأن كل شخص قد يكون له أذواقه الخاصة (5).
- أنت بصحبة الأصدقاء. من المهم بالنسبة لك:
أ) اغتنم الفرصة لإظهار مهاراتك (1)؛
ب) أظهر أهميتك (2)؛
ج) الحفاظ على اللياقة اللازمة (3)؛
د) الجلوس بهدوء، بشكل غير ملحوظ (4)؛
هـ) الالتزام بمعايير السلوك في هذه الشركة (5).
- هل تفضل العمل :
أ) مع قدر معين من المخاطر والمنعطفات غير المتوقعة (1)؛
ب) غير رتيب (2)؛
ج) حيث ستثبت معرفتك وخبرتك (3)؛
د) الضوء (4)؛
هـ) مختلفة حسب المزاج (5).
- مستوى تفكيرك:
أ) القيام بأي مهمة دون تفكير (1)؛
ب) تفضل أن تبدأ في العمل، وتترك الاستدلال لوقت لاحق (2)؛
ج) لا تبدأ بالتنفيذ حتى تعرف كل العواقب (3)؛
د) اختيار الحالات الناجحة المضمونة فقط (4)؛
هـ) اختيار الحالات يعتمد على الحالة (5).
- درجة الثقة:
أ) فقط بعض (1)؛
ب) كثير (2)؛
ج) لا أثق بالكثير من الناس (3)؛
د) لا أحد (4)؛
ه) كل هذا يتوقف على الظروف (5).
- حالتك المزاجية:
أ) في أغلب الأحيان أنا متفائل (1)؛
ب) أنا متفائل في كثير من الأحيان (2)؛
ج) أنا في كثير من الأحيان متشائم (3)؛
د) أنا عادة متشائم (4)؛
هـ) بطرق مختلفة حسب الظروف (5).
إذا حددت، نتيجة الاختبار، أي ضغوط نفسية أو مشاكل وما إلى ذلك، فإننا ننصحك بالاتصال بأخصائي، على سبيل المثال، أخصائي علم النفس والتنويم المغناطيسي
لا يهم كم عمرك. المهم هو ما في روحك.
ولكن كيف يمكنك أن تعرف ما هو بالضبط هناك؟ لهذا الغرض، تم اختراع جميع أنواع الاختبارات التي يمكنك من خلالها تحديد عمرك الداخلي بسهولة وبساطة. أنت تستطيع
قبل البدء في إجراء اختبار العمر النفسي، من المفيد التعمق أكثر في المفهوم نفسه. إذا كان العمر البيولوجي يوضح عمر جسدنا، فإن العمر الداخلي يحدد حالة الروح. يميز هذا المؤشر موقفنا من الحياة ومجموعة واسعة من الأحداث والأشياء والأفعال، وتصورنا للعالم والأشخاص من حولنا، ومجموع مبادئ الحياة وأسسها. ليس سراً أن الأطفال يتميزون بالسهولة والعفوية. وأحيانًا يكون الأشخاص الأكثر نضجًا مثقلين بتجاربهم لدرجة أنهم لا يستطيعون الاستمتاع بالأشياء البسيطة بشكل كامل.
لماذا تأخذ الاختبار؟
- إذا كنت تعرف عمرك النفسي، فستتمكن من تقييم حالتك الداخلية وفهم مدى توافقها مع الواقع من حولك.
- ستتاح لك الفرصة لمعرفة ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح، وما إذا كانت أفعالك تسمح لك بالعيش حياة طبيعية والاستمتاع بها.
- سوف تكتشف ما إذا كان بإمكانك تقييم الموقف بواقعية واستخدام تجربتك الحالية في الحالات التي تكون هناك حاجة إليها حقًا.
ربما تكون روحك "أقدم" بكثير من جسدك لدرجة أنك تنظر إلى كل شيء كرجل عجوز ذو شعر رمادي. وهذا ليس جيدا، لأن خفة الأفكار والعفوية ضرورية ببساطة. ولكن إذا كنت تفكر في سن الثلاثين كطفل يبلغ من العمر عشر سنوات، فيمكنك أيضًا تدمير حياتك، لأنه بدون خبرة وتقييم مناسب وشامل للوضع، في بعض الأحيان لا يكون من الممكن اتخاذ القرار الصحيح.
كيفية اجتياز الاختبار؟
يمكنك إجراء مثل هذا الاختبار النفسي المثير للاهتمام عبر الإنترنت وبشكل مجاني تمامًا، وهو أمر مريح للغاية. كل ما عليك فعله هو الإجابة على الأسئلة المقدمة. لن يُطلب منك إجراء أي حسابات أو أفكار عميقة؛ جميع الأسئلة بسيطة وتتعلق بموقفك من الحياة والمواقف الفردية المحددة.
أجب عن الأسئلة بصدق، مع القليل من التفكير أو بدون تفكير، في هذه الحالة ستكون النتائج أكثر دقة ومطابقة للواقع. أعط كل إجابة بضع ثوان، لا أكثر. استرشد بأفكارك وتصوراتك الأولى. سيتم إعطاؤك عدة خيارات، لذا فقط اقرأها وافهم بنفسك ما هو الأقرب إليك.
عندما تقوم بإجراء الاختبار النفسي بأكمله عبر الإنترنت، ما عليك سوى إجراء عمليات حسابية بسيطة من خلال تقييم الإجابات (سيكون لكل منها عدد معين من النقاط). بعد حساب العدد الإجمالي للنقاط، يمكنك البدء في تحليل النتائج.
تقييم النتائج
المرحلة الأخيرة هي تقييم النتائج. تجدر الإشارة على الفور إلى أنها لا ينبغي أن تبدو لك بمثابة تشخيص أو جملة. هذه مجرد توصيات تسمح لك بتعديل سلوكك قليلاً وتعلم كيفية التكيف بشكل أفضل مع الحياة، والتي أصبحت وتيرتها سريعة جدًا اليوم.
على سبيل المثال، إذا كنت أكبر سنًا نفسيًا من الناحية البيولوجية، فحاول التعامل مع الحياة بشكل أكثر خفة، وعندما يسمح الوضع بذلك، استمع إلى قلبك، وليس عقلك، وعبر عن مشاعرك.
إذا كان العكس هو الصحيح، فعليك أن تفكر في أخذ بعض المواقف على محمل الجد والتفكير فيما تفعله.
إذا كان الفرق ضئيلا، فهذا يشير إلى أنك مرتاح في الحياة أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح.
تأكد من إجراء الاختبار واكتشف من أنت حقًا!
من المعروف أن النساء يتقدمن في السن أبطأ قليلاً من الرجال، ولهذا السبب يعشن أطول من خمس إلى ست سنوات. لكن الجنس ليس هو الشيء الوحيد الذي يؤثر على عمر الشخص وحالته البيولوجية. إن الموائل والظروف المناخية والجنسية والاستعداد الوراثي هي "المسؤولة" عن ذلك. يحدد علماء الشيخوخة درجة الشيخوخة من خلال الأبحاث الطبية. يستخدم علم النفس تقنياته الخاصة. وأحدها اختبارات نفسية خاصة بالعمر. فهي لا تحدد موضع شريط العمر فحسب، بل تحدد أيضًا مستوى نشاط الدماغ - وهو المعيار الرئيسي للعمر الحقيقي للشخص.
يقول العلماء إن الشيخوخة لا تحدث إلا "بإذن" الإنسان: عندما "أعطى الضوء الأخضر" لجسده لترهل العضلات وعدم حركة المفاصل والمزاج السيئ. هل سمحت لعقلك أن يكبر؟ هل حافظت على طاقتك الشبابية؟ هل ظل تصورك جديدًا؟ كم أنت صغير في القلب؟ لمعرفة ذلك، عليك إجراء اختبار العمر النفسي. لدينا أكبر مجموعة من هذه الاستبيانات. يمكن إكمالها جميعًا عبر الإنترنت مجانًا تمامًا.
اختبارات للعمر الداخلي
هل يصعب عليك المفاجأة؟ هل تشعر بالخبرة والحكمة في الحياة، والشعور بالنضج العاطفي هو أمر خارج عن المألوف؟ تحقق مما إذا كان هذا صحيحا. تم تصميم اختبارات العمر الداخلي لتحديد الوضع الحقيقي. من الممكن أن يكون تطور الشخص في الواقع متقدمًا بفارق كبير عن عمره البيولوجي، ويحدث أيضًا أن سبب الأحاسيس يكمن في الحالة الصحية: الجسدية أو العقلية. قم بإجراء اختبارات عمرك الداخلي ولا تدع نفسك تكبر قبل أوانك!
اختبارات العمر البيولوجي
نوع آخر من اختبارات العمر هو الاستبيانات التي تحدد العمر البيولوجي للموضوع. هل تعرف الموقف عندما تشتكي فتاة صغيرة من تغير مفاجئ في الطقس، بينما تتزلج صديقتها البالغة من العمر تسعين عامًا بحماس على أقرب تل؟ هذا هو الحال بالضبط عندما لا يتوافق العمر البيولوجي للشخص مع الأرقام الموجودة في جواز السفر. لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت لتحديد ذلك - لقد طور علماء النفس منذ فترة طويلة الأشكال الدقيقة للاستطلاعات القصيرة. تم تضمين أصدقهم فقط في مجموعتنا. اكتشف عمرك الحقيقي!
في طريقك للنضج، هل فقدت أفضل صفات شبابك؟ هل طغت المسؤولية والتطبيق العملي على الشعور بالسعادة والفرح بلا سبب؟ لم يعد البهجة والتفاؤل هو الشيء الذي تفضله؟ إذا أجبت بنعم على جميع الأسئلة، فعليك أن تفكر في الأمر. سيساعد هذا الاختبار في تحديد ليس فقط عمرك النفسي، ولكن أيضًا المشاكل الرئيسية للشيخوخة المبكرة.
سيحدد هذا الاختبار الفريد عمر عقلك الباطن ويخبرك بعمر نفسك الداخلية، ولتجنب الحصول على نتيجة سلبية كاذبة، عليك الإجابة بسرعة، دون تفكير.
الماضي البسيط - زمن الماضي البسيط
الماضي البسيط(الماضي البسيط) هو أحد الأزمنة الأكثر شيوعاً في اللغة الإنجليزية. باستخدام الماضي البسيطيمكننا أن ننقل أحداثًا حدثت في الماضي، وفي بعض الحالات، أحداثًا في الحاضر. لذلك، في أي مستوى من مستويات إتقان اللغة الإنجليزية، سوف تتعلم شيئًا جديدًا عنه الماضي البسيط.
كيف يتم تشكيل الماضي البسيط؟
إفادة
من أجل تشكيل الماضي البسيط، نضيف النهاية للفعل - إدإذا كان الفعل صحيحا ( عمل - عملت, يتعلم - تعلمت, بسأل - سأل). إذا كان الفعل غير منتظم، فإننا نبحث عن النموذج ل الماضي البسيطفي العمود الثاني من جدول الأفعال الشاذة. على الأرجح، في البداية سيكون من الصعب عليك تحديد الفعل الذي أمامك على الفور. سوف تجد الفعل الشاذ في الجدول. إذا لم يكن هناك، فهو الصحيح. النفي
في جملة منفية في الماضي البسيطيظهر الفعل المساعد فعل(الصيغة الثانية من الفعل الشاذ يفعل) والجسيمات لا. في الجملة الإنجليزية، يمكن لفعل واحد فقط أن يكون في زمن الماضي، وذلك في أقرب وقت فعل، الفعل الرئيسي يأخذ صيغة المصدر بدون حرف ل (يذهب, ينظر, يشعر). في الكلام العامي فعلو لاالجمع بين لتشكيل شكل مختصر لم يفعل ذلك:
- لم يخبر.
- لم نناقش.
لطرح سؤال في الماضي البسيط، نضعها أولاً فعل، يليه الفاعل، ثم الفعل الرئيسي. فعليكونVالماضي البسيط
كما تعلمون بالفعل، ل يكون- هذا فعل غير منتظم، لذا عليك أن تتذكر صيغة الفعل الماضي. لكن في الفعل الماضي ليس له صيغة واحدة، كسائر الأفعال، بل له شكلان: كان(للأسماء المفردة والضمائر) و كان(للأسماء والضمائر الجمع). في حالة إنكار كان (كان) يجمع مع لاويشكل النموذج المختصر:
- لم أكن في العمل.
- لم يكونوا سعداء.
دعونا نلاحظ على الفور أن الوظائف الرئيسية الماضي البسيطو المضارع البسيطمباراة. نحتاج فقط إلى نقل الفعل من الحاضر إلى الماضي.
- الماضي البسيطيدل على حقيقة في الماضي أو فعل واحد انتهى في الماضي.
أنا رأىله أمس. - أنا رأىله أمس. (عمل واحد في الماضي، أمس انتهى بالفعل)
تيتانيك غرقت في عام 1912. - تيتانيك غرقت عام 1912. (حقيقة)
هو ذهبإلى إيطاليا الشهر الماضي. - هو سافرإلى إيطاليا الشهر الماضي. (فعل واحد في الماضي)
لا يجوز استخدام كلمات وقت الإجراء في هذه الميزة.
هي تكلمإليه بصوت منخفض. - إنها هادئة تكلممعه. (فعل واحد في الماضي)
إيفازوفسكي رسمت"الموجة التاسعة". - ايفازوفسكي كتبلوحة "الموجة التاسعة". (حقيقة)
- أيضًا الماضي البسيطتستخدم لوصف حالة في الماضي
ذلك المتحف ملكمجموعة كبيرة من اللوحات. - في ذلك المتحف كانمجموعة ضخمة من اللوحات. (حاليا المتحف ليس لديه مجموعة ضخمة)
- نحن نستخدم الماضي البسيطللحديث عن العادات القديمة والأفعال المتكررة. لقد حدثت هذه الإجراءات عدة مرات في الماضي، ولكن لم يعد يتم القيام بها. مثل هذه الجمل قد تحتوي على الظروف غالباً(غالباً)، أحيانا(أحيانا)، دائماً(دائما) الخ
هو اشترى دائماالصحف يوم الأحد. - هو اشترى دائماالصحف يوم الأحد. (لا يفعل ذلك الآن)
- يمكننا أيضًا استخدام use to للحديث عن العادات القديمة.
- نحن نستخدم الماضي البسيطعندما نروي قصة أو نسرد عدة أحداث حدثت واحدة تلو الأخرى في الماضي.
هو دخلتالمقهى، هو أمركوب من الشاي وقطعة من الكعكة. - هو دخلتفي مقهى، أمركوب من الشاي وقطعة فطيرة.
في أي مكان آخر يتم العثور على الماضي البسيط؟
- نحن نستخدم الماضي البسيطلنحكي تفاصيل بعض الأخبار أو بعض الأحداث التي حدثت في حياتنا. نحن ننقل الأخبار نفسها في الوقت المناسب المضارع التام. يمكننا استخدام الأزمنة الماضية الأخرى لإعطاء التفاصيل، ولكن الماضي البسيطيتم استخدامه في هذه الحالات أكثر من غيرها.
لقد حصلت على هذه الوظيفة. هو - هي كانمقابلة صعبة ومرهقة، ولكن تبينأنني كنت مقدم الطلب المثالي. - حصلت على هذه الوظيفة. هذا كانمقابلة صعبة ومرهقة، ولكن اتضحأنني المرشح المثالي.
- الماضي البسيطتستخدم في الأزمنة الثانوية بعد أدوات العطف بعد(بعد)، قبل(قبل) متى(متى)، حتى(ليس بعد) بمجرد(بمجرد). في مثل هذه الجملة الماضي البسيطيظهر الإجراء المكتمل في الماضي.
لقد كان مندهشا متىأنا قالله الأخبار. - لقد اندهش متىأنا ذكرتله هذا الخبر.
