سينسيز التربتوفان. التربتوفان - الوصف والتطبيق والتعليمات. نظائرها غير مكلفة ومفيدة. دور في الرياضة والتغذية الرياضية

هو مكمل حيوي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية. وكيف يختلف عن المكملات الغذائية الأخرى؟
بعض المواد المهمة جداً لحياة الإنسان الطبيعية لا يتم إنتاجها في جسمه. المصدر الوحيد لتناوله هو النظام الغذائي أو مع المكملات الغذائية المختلفة. وتشمل هذه المواد إل-تريبتوفان، وهو حمض أميني أساسي. بدون هذه المادة، يكون التناوب الطبيعي للإيقاعات الحيوية البشرية مستحيلا، لأنه، بدوره، يؤثر على تخليق الهرمونات، وغيابها يسبب تقلبات مزاجية مفاجئة، والاكتئاب واضطرابات في الإيقاعات البيولوجية. هذه الهرمونات هي الميلاتونين والسيروتونين.

L-tryptophan هو مكمل غذائي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية

العمل والتطبيق

فائدة L-tryptophan هي أن هذا الحمض الأميني الأساسي يسمح لك بالتعويض عن نقص الهرمونات في الجسم التي تؤثر على المجال النفسي والعاطفي للشخص. يؤدي نقص الميلاتونين والسيروتونين إلى حالات اكتئابية لها أعراض مختلفة، منها:

• التهيج.
• تقلبات مزاجية؛
• القلق والتوتر بلا سبب.
• الأرق وغيرها.

لوحظت أعراض مماثلة لدى معظم النساء أثناء متلازمة ما قبل الحيض، عندما ينتهك التوازن الهرموني في الجسم مؤقتا.

فائدة L-tryptophan هي أن هذا الحمض الأميني الأساسي يسمح لك بتعويض نقص الهرمونات في الجسم

وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى ما يسمى بالاكتئاب الموسمي، والذي يتميز بشكل خاص بالمواسم الانتقالية - الربيع والخريف، عندما يخضع الجسم لتعديل هرموني.

يوصى أيضًا باستخدام L-tryptophan في هذه الحالات: فقد وجد أن تناول هذا الحمض الأميني الأساسي يساهم في تكوين نظرة إيجابية للعالم، وتطبيع العلاقات مع الآخرين، مما له تأثير إيجابي على كل من الحياة الشخصية والمهنية.

يتم استخدام الحمض الأميني الأساسي L-tryptophan بنجاح لتخفيف انسحاب الكحول والنيكوتين، وتقليل الرغبة في التدخين وشرب الكحول، وتقليل الاعتماد الفسيولوجي والنفسي على هذه المواد. يساعد تناول L-tryptophan على تخفيف أعراض انسحاب الكحول والنيكوتين أثناء العلاج من هذه الإدمان.

تم استخدام الحمض الأميني الأساسي L-tryptophan بنجاح لتخفيف انسحاب الكحول والنيكوتين

نظرًا لتأثيره، يُنصح بتناول L-tryptophan من أجل:

• اضطرابات النوم.
• اكتئاب؛
• حالات القلق؛
• متلازمة ما قبل الحيض.
• علاج إدمان الكحول والنيكوتين.
• تقلبات مزاجية متكررة.
• نوبات الصداع النصفي.
• الشره المرضي وفقدان الشهية.

أثناء الدورة الشهرية يمكنك تناول L-tryptophan

في المتوسط، يوصى بتناول 1-2 كبسولة من الحمض الأميني الأساسي L-tryptophan 2-3 مرات يوميًا على معدة فارغة. ويفضل قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل، ويفضل بساعة. تناول الكبسولات مباشرة مع الماء أو العصير أو عصير الليمون.

لا تشرب الحليب تحت أي ظرف من الظروف! البروتين الذي يحتوي عليه يتداخل مع امتصاص الدواء.

كلما كانت الفترة الزمنية بين تناول L التربتوفان وتناول الطعام أقصر، يجب أن يحتوي الطعام على كمية أقل من البروتين، وإلا فإن استخدام هذا الملحق سيكون غير فعال. على العكس من ذلك، فإن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تعمل على تحسين امتصاص الأحماض الأمينية.

بالنسبة لاضطرابات النوم، ينصح بتناول كبسولات الأحماض الأمينية الأخيرة قبل النوم مباشرة. على الرغم من أن ضرر الجرعات الكبيرة لم يتم تأكيده من خلال الأبحاث، إلا أنه لن تكون هناك فائدة خاصة في تناول المزيد من هذا الدواء.

بالنسبة لاضطرابات النوم، ينصح بتناول كبسولات الأحماض الأمينية الأخيرة قبل النوم مباشرة.

تحتاج النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض إلى تناول 6 كبسولات من L-tryptophan يوميًا - وهذا سيساعد على توازن المستويات الهرمونية وتحسين الحالة المزاجية.

مفيد أم ضار؟

معظم المواد المضافة التي يستخدمها الإنسان تقابل بالعداء، حيث يجدون فيها الكثير من النقائص، ويعتقدون أن ضررها أكثر من نفعها؛ يرى البعض الآخر أن المادة التي يتناولونها هي نوع من الدواء الشافي الذي يمكن أن يعالج أي شيء وكل شيء، ولا يرون فيها سوى فوائد لا شك فيها وينكرون أي ضرر.

نموذج العلاقة هذا لم يفلت من L-tryptophan. ولكن هنا يجب أن نتذكر أن هذا ليس حتى دواءً، بل هو مكمل حيوي. نعم، له تأثير مفيد ومفيد - ولكن خصائص الشفاء المعجزة لا يمكن أن تعزى إلى الملحق. لديها بعض موانع، لكنها قياسية بشكل عام.

ل-تريبتوفان، تركيبات جارو، 60 قرصًا

يمكنك شراء L التربتوفان على الموقع الإلكتروني الأمريكي، حيث توجد عروض ترويجية دائمًا، وباستخدام الرابط الخاص بنا نضمن لك الحصول على خصم إضافي بنسبة 5٪. إنه يعمل أيضًا، لذلك، إذا كنت قد قررت بالفعل أي نوع من التربتوفان يناسبك، فيمكن العثور عليه.

في أي الحالات يمنع استعمالها؟

لا يمكن استخدام إل-تريبتوفان، مثل جميع المكملات الغذائية، إلا بعد استشارة الطبيب. كقاعدة عامة، يوصف هذا الحمض الأميني بحذر لأولئك الأشخاص الذين يعالجون بمضادات الاكتئاب معينة.

قد تحدث عواقب غير مرغوب فيها بعد استخدام L-tryptophan في المرضى الذين يعانون من فشل الكبد وأمراض الكبد الأخرى. من الممكن حدوث صعوبة في التنفس (ضيق في التنفس) بعد استخدام L التربتوفان في المرضى الذين يعانون من مكون الربو.

تقليديا، يحاولون عدم وصف المكملات الغذائية للنساء الحوامل وأثناء الرضاعة، لأنها تدخل جسم الجنين عبر المشيمة إلى الجهاز الهضمي للطفل مع حليب الأم. لم تتم دراسة تأثير المكملات الغذائية على الأطفال في السنوات الأولى من الحياة إلا قليلاً، ولكن يُعتقد أنه من الأفضل تجنب استخدامها، لأنها يمكن أن تسبب ضرراً من الناحية النظرية.

على الرغم من وجود هذا الحمض الأميني في الطبيعة في اللحوم (الأهم من ذلك كله في لحم الخنزير) والجبن والأرز البني وفول الصويا والفول السوداني، إلا أن L-tryptophan، بالإضافة إلى الحمض الأميني نفسه، يحتوي فقط على مكونات عضوية من أصل نباتي: حمض دهني والسليلوز (وهو مصنوع من الكبسولة). أنها لا تسبب آثار جانبية.

لا ينبغي أن يؤخذ L-tryptophan أثناء الرضاعة

الملحق لا يحتوي على السكر أو الخميرة. كما أنه لا يحتوي على الصويا أو الحليب أو الغلوتين أو المواد الحافظة. لم يلاحظ أي ردود فعل تحسسية بعد تناول L-tryptophan.

يستخدم للتحكم في وزن الجسم

نظرًا لأن هذا المكمل يوصى به غالبًا لعلاج اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي (الرغبة المؤلمة في تناول الطعام باستمرار، وبعبارة أخرى، الشراهة) وفقدان الشهية (انخفاض غير طبيعي في الشهية)، فإن العديد من النساء يعتبرنه أداة مثالية للحفاظ على وزن طبيعي. . ولكن هذا هو الحال بالضبط عندما يُنسب إلى الملحق تأثير معجزة.

مصادر كل من الشره المرضي وفقدان الشهية هي أسباب نفسية وعاطفية، والسمنة والدنف (الإرهاق الشديد) ليست سوى عواقب، كما أن تناول L-tryptophan في حد ذاته لن يساعد على زيادة الوزن أو إنقاصه. لكنه يؤثر على سبب هذه الاضطرابات.

من المعروف أن حالات الاكتئاب تتميز باضطرابات الشهية: فالعديد من النساء "يأكلن" مشاكلهن، وهذا هو رد فعلهن على حالات القلق. يمكن للمتعة المستمدة من الطعام اللذيذ أن تحسن الحالة المزاجية لفترة من الوقت، لذلك يأكل المرضى كثيرًا وفي كثير من الأحيان.

فقدان الشهية هو عكس ذلك تمامًا: فالقلق يسبب فقدان الشهية. لكن هذا المرض العصبي يُلاحظ بشكل متزايد لدى الفتيات اللاتي يعتقدن أنهن يعانين من زيادة الوزن، ويصبح الصيام هاجسًا بالنسبة لهن.

يؤدي تناول L التربتوفان إلى استقرار الحالة المزاجية وتخفيف القلق ويساعد على إعادة الوزن إلى طبيعته.

لكن الشيء الرئيسي هو أن النساء اللواتي يتناولن هذا الدواء يتعلمن النظر إلى أنفسهن بعيون هادئة، وملاحظة أوجه القصور الحقيقية ورؤية نقاط القوة لديهن. ببساطة، تبدأ النساء في إدراك أجسادهن بشكل إيجابي ويتوقفن عن التسرع في التطرف، الأمر الذي يتطور بعد ذلك إلى الذهان.

أخذ L التربتوفان يستقر المزاج

استخدامها من قبل الأطفال

قد يوصى باستخدام L-tryptophan في الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط واضطراب نقص الانتباه. الجرعة للأطفال هي كبسولة واحدة 2-3 مرات في اليوم. من الضروري حساب كمية المكمل بحيث يأخذ الطفل قبل الذهاب إلى المدرسة كبسولة L-tryptophan قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.

يتم إنتاج الحمض الأميني في كبسولات، مقسمة إلى أجزاء، كبسولتان لكل منهما. يباع الملحق في حاويات تحتوي على 30 حصة.

يجب تخزين المكمل في مكان جاف ومظلم، بعيدا عن متناول الأطفال، عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة. يجب الإشارة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية على العبوة. بعد هذه الفترة، لا يمكن استخدام الدواء.

في العالم الحديث، يواجه الكثيرون حالات مثل فقدان التهيج والأرق والاكتئاب. أحد أكثر المواد الطبيعية فعالية والتي لها تأثير مهدئ هو الحمض الأميني التربتوفان. يتم تضمينه في العديد من الأدوية الشعبية. كما أن شركة "Evalar" الروسية لم تتجاهل هذه المادة المذهلة. وعلى أساسه تم إنشاء عقار "صيغة الهدوء". هذا الدواء من شركة "Evalar" له تأثير مهدئ فعال للغاية ومعتدل. يساعدك التربتوفان على الشعور بالتحسن أثناء النهار والنوم بشكل أسرع في الليل. يستحق هذا الدواء احترام العديد من الأطباء والمرضى.

ملامح عمل التربتوفان

ويشارك هذا الحمض الأميني في العديد من العمليات في جسم الإنسان. صفاته المهمة بشكل خاص هي تنشيط جهاز المناعة وتحفيز تخليق السيروتونين. هذا هو السبب في أنه غالبا ما يستخدم في مختلف الأدوية والمكملات الغذائية. أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحيح أو غير متوازن ولا يحصلون على هذا الحمض الأميني من الطعام يحتاجون بشكل خاص إلى كمية إضافية من التربتوفان. وفي حالة نقصه قد تحدث المشاكل الصحية التالية:

ولذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأرق ونوبات الهلع والاضطرابات العاطفية يتناولون أدوية تحتوي على التربتوفان لتصحيح حالتهم. يحظى المكمل الغذائي من شركة "Evalar" - "Formula of Calm" - بشعبية خاصة.

الخصائص

ويمكنك أن تطمئن إلى جودة منتجاتها. ومع الاستخدام المنتظم، سيعود المزاج الجيد تدريجياً، وسيشعر الشخص بمتعة الحياة. يتم تفسير تأثير الدواء من خلال تركيبته: بالإضافة إلى الحمض الأميني التربتوفان، فهو يحتوي على البيريدوكسين وحمض البانتوثينيك. جميعهم يشاركون في تركيب السيروتونين ويعززون تأثيرات بعضهم البعض. تنتج شركة "إيفالار" "التريبتوفان" في كبسولات تحتوي على 15 أو 60 أو 90 قطعة في العبوة الواحدة. العبوات المكونة من 60 قطعة هي الأكثر شيوعًا، لأنها تحتوي على كبسولات كافية لدورة العلاج.

عمل "التريبتوفان"

على الرغم من أن هذا الدواء ليس دواءً رسميًا، إلا أن العديد من الأطباء يصفونه لمرضاهم. وفي معظم الحالات، يكون التربتوفان (إيفالار) فعالاً. تشير آراء الأطباء إلى أنه بعد أسبوع واحد فقط من الاستخدام المنتظم، يشعر المرضى بتأثيره:

مؤشرات للاستخدام

لماذا يوصف مكمل Evalar؟ يساعد "التريبتوفان" على التغلب على أي اضطرابات في النوم. إنه يحفز إنتاج الميلاتونين في الظلام، لذلك لن تكون هناك مشاكل في النوم في المساء. خلال النهار، يساعد الدواء في الحفاظ على الهدوء والمزاج الجيد. وهو فعال في الحالات التالية:

موانع والآثار الجانبية

في الأساس، يتم إنتاج المكملات الغذائية على أساس طبيعي من قبل شركة "Evalar". ولذلك فإن "التريبتوفان" يتحمله المرضى جيدًا وفي حالات نادرة فقط يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية. ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك قبل استخدام هذا الدواء. هناك أيضًا موانع لتناول التربتوفان:

"التريبتوفان": تعليمات

تنتج شركة "Evalar" مكملات غذائية يمكنك شراؤها من الصيدلية دون وصفة طبية. هذه المنتجات لها تأثير خفيف، ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام. عادة ما يتم وصف دورة العلاج بالدواء لمدة شهر، ولكن إذا لزم الأمر، يمكن الاستمرار فيها. تحتاج إلى شرب كبسولة واحدة مرتين في اليوم.

"تريبتوفان" من "Evalar": استعراض

لقد شهد الكثير من الأشخاص بالفعل الآثار الإيجابية للدواء. وأشاروا إلى أنه ساعدهم على استعادة أدائهم وثقتهم بأنفسهم. أصبح العديد من المرضى الذين عولجوا بالتريبتوفان أكثر مرحًا وهدوءًا. يلاحظ الجميع تقريبا أن نومهم أصبح أعمق، فهم ينامون بسهولة وينامون حتى الصباح. وتشمل مزايا الدواء أيضًا حقيقة أنه لا يسبب النعاس خلال النهار، بل يحسن الحالة المزاجية والأداء فقط.

ولكن ليس الجميع يحب التربتوفان من Evalar. هناك أيضًا مراجعات سلبية حول هذا الموضوع. بادئ ذي بدء، كثير من الناس لا يحبون سعره المرتفع: تبلغ تكلفة حزمة العلاج ما يقرب من 800 روبل. أبلغ البعض أيضًا عن آثار جانبية مثل النعاس والخمول. وهناك أيضًا من لم يكن للدواء أي تأثير عليهم على الإطلاق. ولكن في معظم الأحيان، يكون للتربتوفان تأثير إيجابي ويساعد الكثير من الناس على إيجاد السلام.

التربتوفان هو دواء مخصص لعلاج الأمراض العصبية والنفسية المختلفة. العنصر النشط (ألفا جلوتوميل تريبتوفان) هو حمض أميني بروتيني، وهو أحد مكونات البروتين لجميع الكائنات الحية الموجودة. هذه المادة هي مقدمة للسيروتونين، وهو ناقل عصبي مهم.

يشارك التربتوفان في إنتاج السيروتونين، وبعد ذلك في تخليق الميلاتونين (الهرمون الذي ينظم الدورات اليومية، والذي يستخدم لتسهيل النوم). في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب، هناك انخفاض في تركيز المواد مثل التربتوفان والسيروتونين. يمكن أن يسبب نقصها أيضًا اضطرابات نفسية وعاطفية، والقلق، والتوتر، واضطرابات الاكتئاب، واضطرابات النوم.

للتربتوفان تأثير إيجابي على جهاز المناعة، ويشارك في إنتاج النياسين ويساهم في التأثير التنظيمي على مقاومة الجسم.

مؤشرات للاستخدام

يشار إلى استخدام عقار التربتوفان للاضطرابات والأمراض التالية:

يمكن استخدام التربتوفان في أي وقت من اليوم. إذا تم استخدام الدواء خلال النهار، فإنه يوفر تأثيراً إيجابياً على المزاج العام، ويزيد من مقاومة الحالة النفسية للجسم لزيادة الإجهاد البدني والعقلي، ويزيل الخوف.

إذا كنت تستخدم التربتوفان قبل النوم، فسوف يتعامل مع الأرق، وسيساعد في القضاء على مشاكل النوم المتقطع، وتطبيع جودة وعمق النوم.

اتجاهات للاستخدام

يوصى بتناول التربتوفان قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يمكن غسل المنتج بالماء العادي أو العصير، لكن لا يجوز دمجه مع الحليب أو المنتجات الأخرى التي تحتوي على البروتين. يتم تحديد الجرعة الدقيقة وتكرار الإعطاء ودورة العلاج من قبل الطبيب، مع الأخذ في الاعتبار مؤشرات الاستخدام والعلاج المصاحب ومظاهر الاضطرابات.

إذا لزم الأمر، يمكن تكرار مسار العلاج بالتريبتوفان عدة مرات في السنة.

قبل البدء في استخدام عقار التربتوفان، يجب عليك استشارة الطبيب.

تأثيرات جانبية

عند استخدام التربتوفان، من الممكن حدوث تفاعلات جانبية غير مرغوب فيها في شكل جفاف الفم، واضطرابات الشهية، وردود الفعل التحسسية، وفرط النشاط، والنعاس.

لم يتم وصف مظاهر جرعة زائدة من التربتوفان. من المفترض أن احتمالية ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها تتطلب استشارة شخصية مع الطبيب تزداد.

موانع

يُمنع استخدام التربتوفان في حالات عدم تحمل المواد الفعالة أو المساعدة للدواء، وكذلك عند النساء الحوامل والمرضعات.

التفاعل مع أدوية أخرى

الاستخدام المتزامن للتريبتوفان مع أدوية من مجموعة مثبطات MAO ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وغير المتجانسة ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية يمكن أن يؤدي إلى تطور متلازمة السيروتونين، والتي تتجلى في شكل فرط التوتر والرعشة وفرط النشاط والهلوسة. هذه الآثار الجانبية تختفي من تلقاء نفسها بعد التوقف عن استخدام التربتوفان.

يمكن أن يعزز التربتوفان تأثير الأدوية من مجموعة مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومزيلات القلق وكذلك المشروبات الكحولية.

لم يلاحظ أي إدمان على التربتوفان.

نظائرها، التكلفة

الأدوية التي تحتوي على ألفا جلوتوميل تريبتوفان وتكلفتها للفترة سبتمبر 2016:

• ل-تريبتوفان (NauFoods، الولايات المتحدة الأمريكية) 500 مجم، 120 قطعة. – 1500-1650 فرك.
• تركيبة تريبتوفان الهادئة للنوم (إيفالار، روسيا) 500 مجم، 60 قطعة. – 850-900 فرك.
• فيتا تريبتوفان، 90 قطعة. – 2600-2800 فرك.

إذا كان من الضروري اختيار دواء يحتوي على التربتوفان، فمن المستحسن استشارة الطبيب أولاً.

التعليقات

"يستخدم التربتوفان لزيادة مستويات السيروتونين، والذي يسبب نقصه اضطرابات سلوكية وعقلية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التربتوفان أيضًا إلى إثارة اضطرابات النوم وضعف الذاكرة وزيادة العدوانية. إن استخدام الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على التربتوفان يجعل من الممكن تعويض النقص في هذا الحمض الأميني الحيوي لجسم الإنسان. تسمح لك هذه العلاجات بالتعامل مع الاضطرابات الاكتئابية وزيادة القلق والخوف والتوتر الناجم عن الضغط النفسي والعاطفي المطول.

أثبتت التجارب السريرية أن استخدام التربتوفان يمكن أن يؤدي إلى تطبيع جودة ومدة النوم وزيادة مدة مرحلة النوم العميق. لاحظ المرضى الذين استخدموا الدواء قبل النوم النشاط والصحة الجيدة والمزاج وكذلك صفاء الذهن بعد الاستيقاظ. لا يسبب التربتوفان اعتماداً أو إدماناً مثل بعض الأدوية من مجموعة الحبوب المنومة. مثل هذا العلاج أيضًا لا يعقد عملية إيقاظ المريض.

ألكسندر فلاديميروفيتش، طبيب

"أصبح التربتوفان من ماركة Evalar، المصمم لتطبيع النوم، أحد أكثر المكملات الغذائية التي لا غنى عنها، والتي كنت أستخدمها بنشاط في الدورات التدريبية على مدار الـ 12 شهرًا الماضية. لقد اشتريت هذا المنتج عن طريق الصدفة عندما كنت أبحث عن دواء فعال وآمن من شأنه أن يساعد في التغلب على التهيج والتعب والأرق وغيرها من مظاهر الإرهاق المزمن. المنتج ليس رخيصًا - مقابل 60 كبسولة كان علي أن أدفع حوالي 800 روبل. حزمة واحدة تكفي لمدة 30 يوما.

بعد عدة أيام من تناول الكبسولات بانتظام وفقًا للتعليمات، كان من الممكن تحقيق التأثير المطلوب: جاء النوم بسرعة، ولم أستيقظ أبدًا أثناء الليل، وفي صباح اليوم التالي كنت مرتاحًا ومبهجًا وفي مزاج جيد. اتضح أن استخدام التربتوفان يمكن أن يزيد من مستوى السيروتونين، هرمون الفرح المعروف. لم تكن هناك آثار جانبية.

وعلى الرغم من أن هذا مكمل غذائي وليس دواء، إلا أنني أستطيع أن أوصي بكل ثقة بهذا العلاج للأشخاص الذين يبحثون عن دواء آمن وفعال لاضطرابات النوم ولتحسين مزاجهم ورفاهتهم.

مارينا

"تعرفت على التربتوفان بفضل توصية من صيدلي عندما كنت أبحث عن منتج للتحكم في الشهية. تم تناول الدواء وفقًا لمؤشرات موضوعية، نظرًا لوجود استعداد وراثي للإدمان (بما في ذلك إدمان الطعام).

في البداية، تعاملت مع المنتج بعدم الثقة وقضيت وقتًا طويلاً في إعادة قراءة توصيات الشركة المصنعة - لم يكن لدي ثقة كبيرة في أن الحمض الأميني يمكن أن يخفف الجوع، كما أن له أيضًا عددًا من التأثيرات المفيدة الإضافية. لكنني اشتريت المنتج وبدأت في تناوله أثناء اتباع نظام غذائي. تناولت الدواء على معدة فارغة، وعمل الدواء خلال أول 2.5 أسبوع، ثم توقف تدريجيًا.

أثناء عمله، بالإضافة إلى تطبيع الشهية، ساعد الدواء على تحسين الحالة المزاجية والرفاهية العامة. في البداية، كان هناك أثر جانبي على شكل جفاف الفم، والذي يختفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. يمكنني أن أوصي باستخدام التربتوفان كعنصر مساعد في مكافحة الشره المرضي.

فيكتوريا

« أوصى الطبيب بتناول التربتوفان عند ولادة الطفل الثاني ولمدة 2.5 سنة يمكن للطفل أن يستيقظ ليلاً كل 1-1.5 ساعة ويبكي بصوت عالٍ ويصرخ. ونتيجة لذلك، اختفى النوم العميق على هذا النحو، وأزعجني التهيج الشديد، وبدأت المشاكل ليس فقط في الجهاز العصبي، ولكن أيضًا في الرفاهية العامة.

تم حل جميع المشاكل ببطء، ولكن لم يتمكن أي دواء من القضاء على مشاكل النوم: من الأدوية القوية إلى الأعشاب. بعد شراء التربتوفان، لم أتوقع أي تأثير، لقد تناولته فقط وفقًا للتعليمات. وقد لوحظت التحسينات الأولى بعد 7 أيام من استخدام الدواء. في أحد الأيام الجميلة، تمكنت من النوم ليلاً والاستيقاظ في الصباح - فالفرح لا يعرف حدودًا. وهو الآن مساعد لا غنى عنه، فهو لا يعيد النوم إلى طبيعته فحسب، بل يعيد أيضًا متعة الحياة.

اناستازيا

"مع التقدم في السن، يعاني كبار السن من زيادة التهيج والغضب واضطرابات النوم المرتبطة بانخفاض تركيزات السيروتونين. في هذه الحالة، لا يمكن أن تحدث ردود الفعل هذه فحسب، بل قد تحدث أيضًا اضطرابات ما بعد الصدمة والأفكار الانتحارية. يساعد استخدام التربتوفان على تقليل التهيج لدى الأشخاص من جميع الفئات العمرية، بما في ذلك كبار السن، وكذلك القضاء على متلازمة ما قبل الحيض، وتطبيع الحالة العقلية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق.

بالطبع، لا يمكن للمرضى تناول الأدوية التي تعتمد على السيروتونين في شكله النقي - ولهذا توجد مكملات غذائية تعتمد على التربتوفان، الذي يشارك في إنتاج السيروتونين وهو سلائفه. أوصي بالأدوية المعتمدة على التربتوفان للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وعاطفية، واضطرابات النوم، وحالات القلق.

ستانيسلاف أوليغوفيتش، طبيب

الشركة المصنعة: RUE "Belmedpreparaty" جمهورية بيلاروسيا

رمز ATS: N06АX02

مجموعة المزرعة:

شكل الإصدار: أشكال جرعات صلبة. كبسولات.

الخصائص العامة. مُجَمَّع:

العنصر النشط: 200 ملغ أو 500 ملغ من التربتوفان.

سواغ: ميثيل السليلوز، ستيرات الكالسيوم.

الخصائص الدوائية:

الديناميكا الدوائية. التربتوفان في الجسم هو مقدمة للناقل العصبي السيروتونين. يساعد على تحسين الحالة المزاجية، ويزيل مشاعر الخوف والتوتر، والانزعاج.

مؤشرات للاستخدام:

الاكتئاب، تقلب المزاج، الاضطرابات الوظيفية الموسمية، اضطرابات ما قبل الحيض وغيرها من الاضطرابات العاطفية، القلق، حالات الوسواس، اضطرابات الأكل وخاصة الشره المرضي/الجوع الحاد/ والإفراط في تناول الطعام، وكذلك بعض الأصناف، برامج إنقاص الوزن الشاملة، زيادة التهيج والعدوانية، السلوك الاندفاعي ، وأنواع أخرى من الصداع؛ زيادة الحساسية للألم، وإدمان الكحول والمخدرات، والعلاج المعقد للمرضى الذين يعانون من إدمان الكحول والأفيون والباربيتورات من أجل تسوية المظاهر، والعلاج الحاد بالإيثانول، واضطرابات النوم، وخاصة الأرق.

مهم!تعرف على العلاج

اتجاهات للاستخدام والجرعة:

تناوله خلال النهار بين الوجبات مع العصير أو الماء، ولكن ليس مع الحليب أو المنتجات الأخرى التي تحتوي على البروتين. لا ينصح بجرعات مفردة تزيد عن 2.0 جرام، على الرغم من عدم وجود إدمان على التربتوفان أو جرعات زائدة منه. يتم تحديد مدة الموعد من قبل الطبيب المعالج.

مميزات التطبيق:

يجب على المرضى الذين يتناولون التربتوفان توخي الحذر عند قيادة المركبات وعند العمل مع الآلات والآليات.

تأثيرات جانبية:

لم يتم تحديدها.

التفاعل مع أدوية أخرى:

لم يتم تحديدها.

موانع الاستعمال:

فرط الحساسية للتريبتوفان.

استخدم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

جرعة زائدة:

لم يتم الكشف عن تأثير الجرعة الزائدة.

شروط الاجازة:

بوصفة طبية

طَرد:

كبسولات 200 ملغم و 500 ملغم في العبوة رقم 10 ورقم 20.

الوصف صالح على 23.12.2014

• الاسم اللاتيني:التربتوفان
• العنصر النشط:إل تريبتوفان
• الشركة المصنعة: Now Foods (الولايات المتحدة الأمريكية) Vitalain (الولايات المتحدة الأمريكية) Evalar (روسيا) – تركيبة هادئة

مُجَمَّع

تحتوي كل كبسولة على المادة الرئيسية: إل تريبتوفان.

مكونات إضافية: ميثيل السليلوز، ستيرات الكالسيوم.

الافراج عن النموذج

هذه المادة هي الأهم حمض أميني والذي له تأثير مشترك.

الديناميكا الدوائية والحركية الدوائية

ويشارك الحمض الأميني L-tryptophan في عملية التوليف و وكذلك الهرمونات التي تنظم الإيقاعات البيولوجية والمزاج العام. ومع ذلك، لا يتم إنتاج هذه المادة في الجسم، لذلك عليك التأكد من توافرها في الطعام أو المكملات الغذائية.

إن تناول فيتا تريبتوفان يمكن أن يزيل الاكتئاب واضطرابات النوم ويقلل من عدد التقلبات المزاجية والتهيج والتوتر.

وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الأحماض الأمينية أثناء علاج إدمان الكحول والنيكوتين، ووقف المظاهر متلازمة الانسحاب.

يتميز الدواء بالامتصاص الجيد من الجهاز الهضمي. الجزء الرئيسي من المادة يخترق التركيبة في شكل ملزم. وفي هذه الحالة تتنافس العناصر الحرة مع الأحماض الأمينية المحايدة في نقل المادة إلى منطقة الدماغ. يؤدي تناول المزيد من المكون إلى زيادة تركيزات البلازما، مما يؤدي إلى تحويل النسبة مع الأحماض الأمينية الأخرى لصالحها. ونتيجة لذلك، يرتفع مستوى السيروتونين والميلاتونين والمواد العصبية الأخرى في الجسم.

مؤشرات للاستخدام

إل-تريبتوفان ضروري من أجل:

• حالات الاكتئاب
• الاكتئاب المستمر أو مع تقلب المزاج.
• الاضطرابات الوظيفية الموسمية.
• القلق والاضطرابات العاطفية الأخرى.
• عصاب حالات الهوس
• اضطرابات الأكل، مثل: الإفراط في تناول الطعام، ببعض أشكالها بدانة؛
• زيادة التهيج أو العدوانية.
• وغيرها؛
• حساسية عالية للألم
• إدمان الكحول
• اضطرابات النوم.
• متلازمة التعب المزمن.

موانع للاستخدام

يجب تجنب تناول الأحماض الأمينية إذا:

• الاستخدام المتزامن مع أدوية أخرى لعلاج اضطرابات الجهاز العصبي.
• , ;
• حساسية للمادة.

تأثيرات جانبية

كما تظهر الممارسة السريرية، يتحمل المرضى هذا الدواء جيدًا ولا يسبب الإدمان أو أي آثار مهدئة أخرى. وفي حالات نادرة يظهر: جفاف الفم، وانخفاض الشهية . وعادة ما تختفي هذه الأعراض بعد التوقف عن تناول الدواء.

تعليمات للتريبتوفان (الطريقة والجرعة)

وفقا لتعليمات الاستخدام، في علاج المزمن يصف 1-3 جرام من الدواء، والذي يجب تناوله قبل النوم.

العلاج المركب أ إدمان الكحول والمخدراتيتضمن تناول جرعة يومية من 1-4 جرام 3-4 مرات مع تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تزيد من فعالية الحمض الأميني.

إذا تم وصف الدواء في وقت واحد مع أدوية أخرى، فإن تعليمات تريبتوفان إيفالار توصي بالموافقة على قبول هذا العلاج مع طبيبك.

التربتوفان في الغذاء

السؤال "ما هي الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض الأميني؟" يقلق الكثير من الناس. كقاعدة عامة، هذه هي المنتجات التي تحتوي أيضا على كمية كبيرة من البروتينات. على سبيل المثال: الفطر والموز والشوفان وبذور السمسم والتمر المجفف والصنوبر واللبن والحليب والجبن. فول الصويا والفول السوداني والأسماك وجميع أنواع اللحوم كلها منتجات تحتوي على هذا الحمض الأميني. لذلك، يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي متنوع، مع إلزامية إدراج الأسماك واللحوم وغيرها من الأطعمة الصحية في النظام الغذائي اليومي.

جرعة زائدة

لم تكن هناك حالات جرعة زائدة من التربتوفان Evalar وأنواعه الأخرى.

تفاعل

الاستخدام المتزامن لهذا الدواء مع مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومزيلات القلق يؤدي إلى زيادة تأثيرها المهدئ.

العلاج المركب مع مثبطات MAO الحلقية غير المتجانسة و مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات تزيد مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية من خطر الإصابة بمتلازمة السيروتونين، والتي يصاحبها فرط التوتر العضلي, الرمع العضلي, فرط النشاط, وغيرها. عادة تختفي جميع الأعراض بعد التوقف عن العلاج.

عندما يتم دمج هذا الحمض الأميني مع اليوريا ولوحظ نزع الكربوكسيل كبير.

شروط البيع

التربتوفان متاح بوصفة طبية.

تركيبة التربتوفان Evalar Calm متاحة بدون وصفة طبية.

شروط التخزين

الأفضل قبل التاريخ

النظير

التناظرية الرئيسية لهذا الدواء هو.

لها أيضًا تأثير مماثل: ، كلتيكان، أرمادين وغيرها.

الكحول

لقد ثبت أن هذا الحمض الأميني يمكن أن يعزز التأثير المهدئ للكحول.

تقييمات التربتوفان

توجد مناقشات حول هذا الدواء في منتديات مختلفة تتعلق مواضيعها بعلاج الاضطرابات العاطفية. في الوقت نفسه، تظهر مراجعات L-tryptophan أن الدواء لا يستخدم بشكل أقل نشاطًا في اضطرابات النوم. كما يقول بعض المرضى، فإن تركيبة التربتوفان الهادئة تساعدهم بشكل أكبر، والتي، بسبب تأثيرها الخفيف، لا تحفز عملية النوم فحسب، بل تعمل أيضًا على تطبيعها.

في معظم الحالات، تشير مراجعات التربتوفان إيفالار إلى أنه على الرغم من أن التأثير يظهر ببطء، إلا أنه بعد حوالي أسبوعين يبدأ المرضى في الشعور بالهدوء، ويصبحون أقل عصبية، ويتحسن النوم.

وتجدر الإشارة إلى أن مراجعات الأطباء لهذه المادة ذات طبيعة مختلفة. يجادل البعض بأنه لا ينبغي تناول هذا الحمض الأميني بالإضافة إلى ذلك، لأنه يكفي تضمين الأطعمة التي تحتوي عليه في نظامك الغذائي. وعلى العكس من ذلك، يوصي آخرون بأن الحصول على المادة من الطعام وحده لن يكون كافيا.

ومع ذلك، هناك أيضًا مستخدمون يسألون ما هو التربتوفان ولماذا هو مطلوب؟ في الوقت نفسه، يصف الآخرون عن طيب خاطر ما هو عليه وضرورته لعمل الجسم.

وبطبيعة الحال، لا ينبغي المبالغة في تقدير إمكانات هذه المادة لاضطرابات خطيرة. في مثل هذه الحالات، يوصف العلاج الإضافي، الذي يحدده أخصائي مختص.

سعر التربتوفان، حيث لشراء

يتراوح سعر التربتوفان في الصيدليات بين 1000-2500 روبل.

يمكنك شراء تركيبة التربتوفان Evalar Calm Formula بسعر يبدأ من 600 روبل.

إذا كنت بحاجة إلى L-tryptophan، فيمكنك شرائه بسعر 1100 روبل.

• صيدليات الإنترنت في روسياروسيا
• صيدليات الإنترنت في كازاخستانكازاخستان

مدينة زدراف

كبسولات ناو فودز 5-HTP L-5-هيدروكسي تريبتوفان 50 ملغ رقم ​​60الآن الأطعمة / الآن الدولية

كبسولات تريبتوفان تركيبة هادئة 275 ملغ رقم ​​60شركة "إيفالار" المساهمة العامة