Перелом и ушиб

Чем нагнать гемоглобин. Советы о том как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро. Как выявить проблему

В статье подробно описано, как быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях, а также причины и последствия низкого гемоглобина для людей разных возрастов.

Чтобы организм дышал, одних лёгких недостаточно. Вдыхаемый кислород необходимо транспортировать ко всем органам и тканям. За это жизненно важное дело несёт ответственность гемоглобин – сложный белок, содержащий железо и способный захватывать кислород и доносить его до всех необходимых пунктов в человеческом организме. Гемоглобин находится в красных кровяных тельцах (эритроцитах), именно он окрашивает кровь в ярко-красный цвет. От нехватки гемоглобина страдает каждая клеточка человека. Не получая должное количество кислорода, организм не в силах работать полноценно.

Нормы

Нормой для взрослого мужчины считается уровень гемоглобина в количестве 130-165 г/л
Для женщины – 120-145 г/л.
Кровь беременных женщин содержит пониженное количество гемоглобина – около 110 г/л: в связи с увеличением количества крови, необходимой для вынашивания плода, гемоглобин не успевает вырабатываться.
Высокий уровень гемоглобина в крови – у младенцев, в первые две недели жизни его норма составляет 135-195 г/л.
При измерении уровня гемоглобина детям до 18 лет учитывают только возрастные границы, пол значения не имеет.

Общие причины снижения гемоглобина

Итак, главными факторами риска понижения гемоглобина, можно назвать следующие:

низкая двигательная активность, «сидячая» работа;
неправильное питание, некорректное применение железосодержащих препаратов;
патологии кровеносной системы;
болезни желудочно-кишечного тракта;
любые потери крови;
наличие глистов;
неправильный образ жизни при беременности.

Даже находясь в группе риска, человек может долгое время пребывать в хорошем самочувствии и не догадываться о том, что у него развивается такое опасное заболевание как анемия.

Как быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях

Существует масса простых и эффективных рецептов, позволяющих максимально быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях. Но следует знать, что человек не может воспользоваться разными рецептами одновременно, и что не все ингредиенты ему подойдут. Иногда то, что повышает гемоглобин, может заодно повысить и артериальное давление, поэтому гипертоникам нужно быть особо аккуратными в своём выборе. Так же как и аллергикам, и диабетикам. Только разумный подход к самостоятельному лечению принесёт максимальную пользу и позволит избежать рисков.

Следующие рецепты помогут поднять гемоглобин в домашних условиях:

Взять 2 лимона, каждый порезать ломтиками так, чтобы можно было вынуть косточки. Затем перекрутить ломтики на мясорубке, включая и кожуру. Измельчить по 1 стакану изюма и грецких орехов. Выжать по 1 стакану морковного и свекольного сока, добавить 1 стакан мёда и размешать всю массу. Средство принимать на голодный желудок по 1 столовой ложке 3 раза в день, длительность такого лечения 1-2 месяца. Смесь держать в холодильнике.
Смешать 200 г зелёного лука с 1 тёртой сырой морковкой и столовой ложкой растительного масла (можно также заправлять майонезом или сметаной). Через месяц ежедневного употребления такого салата повысится гемоглобин, и исчезнут головные боли.
Смешать луковый сок и сок алоэ (пропорция составит 1:3), принимать по 1 столовой ложке до 3 раз в день на голодный желудок 1,5 или 2 месяца. Смесь может долго время храниться в холодильнике.

Полстакана выжатого свежего морковного сока залить таким же объёмом кипящего молока. Пить с утра натощак за пару часов до еды столько времени, сколько потребуется для повышения гемоглобина.
1 лимон с кожурой, но без косточек вместе с 5 листьями алоэ перекрутить на мясорубке (листья перед этим должны пролежать в морозильной камере 3 дня). Перемешать массу с 200 г мёда и принимать независимо от еды 3-4 раза в день по 1 столовой ложке 1,5 или 2 месяца.
Измельчить ядра 4 грецких орехов, добавить 1 яблоко, протёртое на тёрке и 3 столовых ложки гречишного масла. Смесь нужно употребить в течение 1 дня, съедая её по части после каждого приёма пищи. Курс лечения 2 месяца.
1 столовую ложку изюма на ночь залить стаканом горячей воды. Утром употребить жидкость вместе с изюминками. Курс лечения 1 месяц.
Выжать сок из 3 средних морковок, 2 корней петрушки и 1 средней красной свёклы. Перемешать и употребить в течение суток. Можно через день включать в данный состав 200 мл капустного сока. Курс приёма 1 месяц. Данный состав соков очень хорошо очищает кровеносные сосуды и слизистую желудка.
Сварить 5 небольших картофелин в мундире, очистить, растолочь. Добавить 1 тёртую сырую морковку, 1 измельчённую луковицу и 1 столовую ложку растительного масла. Таким пюре можно завтракать в течение 12 дней, и гемоглобин повысится.

Летом нужно каждый день съедать 100 г свежей мокрицы, смешанной с любым растительным маслом. К осени уровень гемоглобина должен повыситься.
Высыпать 1 большую щепотку сухого крапивника в стакан кипятка и оставить завариваться на час. Процеженное средство пить 3 раза в день за полчаса до еды. Доза – 1 столовая ложка. Курс лечения 1 месяц.
Приобрести в аптеке экстракт листьев подорожника (большого). 1 щепотку препарата размешать в 50 мл тёплой воды и принимать до 3 раз в день за 40 минут до еды. Курс приёма 2 недели. Это средство противопоказано лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и при повышенной кислотности желудка.
2 г маточного молочка перетолочь с мёдом в количестве 100 г. Принимать утром натощак, рассасывая по 10 г смеси. Глотать массу нельзя, поскольку целебные свойства маточного молочка будут потеряны в желудочном соке.

4 головки красного клевера бросить в стакан кипятка и оставить на полчаса. Пить по полстакана перед едой 3 раза в день. Курс приёма 1 месяц.
Смешать листья сизой ежевики, траву яснотку и сухой зверобой продырявленный – в равных количествах. Такой сбор нужно пить3 раза в день по 1-2 чайных ложки, предварительно запаривая в кипятке на 3 часа. Курс лечения 1 месяц.
Плоды шиповника смешать с ягодами рябины в одинаковых количествах. Сбор пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно запарив его в кипятке (3 столовых ложки сбора на 40 мл кипятка). Принимать в течение месяца.
На ночь замочить полстакана сухой гречки в горячем кефире, утром съесть массу натощак, добавив в неё 2 столовых ложки мёда или небольшое количество сухофруктов. Курс приёма 3 недели.

Мы расскажем о причинах снижения уровня гемоглобина, но порой лучше начать лечение и быстро поставить человека на ноги. Если вы обратились к врачу, сдали анализ крови, и он показал низкий гемоглобин, то необходимо срочно поднять его уровень, пересмотреть образ жизни, меню питания.

Обратите внимание! Для каждого человека нормой является свой показатель гемоглобина, например: у мужчин – 130 г/л, для женщин – 120 г/л, а для детей до года и у будущих мам – 110 г/л. Поэтому то, что ниже считается отклонением и требует внимания.

Причины

Для установления причины низкого уровня гемоглобина необходима тщательная диагностика. Из основных причин выделяют дефицит железа, который происходит из-за неполноценного и несбалансированного питания или кровопотери. Это приводит к анемии, депрессии, тахикардии, повышенной утомляемости, бессоннице, выпадению волос. Чтобы повысить гемоглобин, включите в рацион говядину, индейку, печень, фасоль, яблоки, курагу, крыжовник, чернику, пшеничные продукты. Перестаньте употреблять кофе и чай, которые выводят железо из организма. Готовьте каши из мёда, лимона, сухофруктов. Препараты должен назначать врач.

Препараты

Самостоятельно выбирать препарат для повышения гемоглобина не стоит, получите консультацию у врача. Все лекарства включают в состав железо. Их разделяют на препараты:

для перорального приема (Тотема, Актиферрин, Сорбифер Дурулес);
инъекционные (Феррум Лек, Мальтофер).

Гематоген

Гематоген помогает повысить гемоглобин, улучшает всасываемость железа в пищеварительном тракте. Содержит альбумин черный пищевой. Рекомендуется принимать гематоген без всякого рода добавок. Кроме вкусовых окрасок - ничего не меняется. И следует учитывать, что гематоген способен вызвать аллергию. Применяется в комплексной терапии анемии.

Большинство врачей отдаёт должное препаратам с содержанием двухвалентного железа, их считают наиболее эффективными.

Комбинированные препараты

Комбинированные препараты для повышения гемоглобина основаны на разных составах во главе с железом. Лекарство с железом, витаминами группы B и фолиевой кислотой – Фефол-вит. Если в организме недостаток железа и витамина С, рекомендуют Сорбифер-Дурулес и Ферроплекс, в такой комбинации элемент лучше усваивается. На основе железа, марганца и меди выпускают противоанемическое средство Тотему. В зависимости от результатов анализов врачи назначают препарат.

Мумиё

Мумие используется в форме таблеток, порошка для нормализации уровня гемоглобина. Оно является эффективным средством, но при приёме необходимо избавиться от вредных привычек. Если желаете восстановить нормальное содержание гемоглобина с его помощью, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он смог учесть особенности вашего организма.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, или витамин В9 действительно способна повышать гемоглобин. Она содержится в таких продуктах: грецких орехах, помидорах, листьях салата, бананах, дыне, бобовых и многих других продуктах. Но витамин В9 также способен расщеплять белки, которые необходимы для нормального уровня гемоглобина. Поэтому продукты с фолиевой кислотой необходимо употреблять в пророщенном виде.

Как быстро повысить гемоглобин в крови

Существует много способов поднятия уровня гемоглобина в домашних условиях, поэтому не стоит отчаиваться и бежать сразу в аптеку. Порой лекарства могут причинить больше вреда, чем пользы. Мы расскажем о самых популярных методах восстановления гемоглобина дома.

Меняем рацион

Введите в меню питательные смеси:

Стакан мёда смешайте с 1 ст. гречневой крупы и добавьте 1 ст. грецких орехов – всё предварительно измельчите в мясорубке или в кофемолке, тщательно перемешайте. Принимайте смесь каждый день по 1 ст. ложке.
Возьмите изюм, курагу, грецкие орехи в пропорции 1:1:1 и смешайте с мёдом. Употреблять состав рекомендуется каждый день утром натощак, в обед и вечером перед едой.
Грецкие орехи, изюм, курага, чернослив, лимон – тщательно измельчаем и смешиваем с мёдом. Принимайте по 1 ст. л. утром и вечером.

Приличное количество витаминов и полезных веществ входит в состав мёда. Желательно употреблять сорта тёмного цвета, в них больше фруктозы, которая необходима организму. В 100 г мёда содержится примерно 1 мг железа.

Вы можете выбрать одну из предложенных смесей и принимать по рекомендации врача. Если имеется повышенная чувствительность или личная непереносимость мёда, тогда обратите внимание на следующие советы для восстановления уровня гемоглобина.

Пополните меню продуктами, содержащими высокий процент железа:

0,1 л морковного сока смешайте с 0,1 л свекольного сока и выпивайте каждое утро натощак;
перемешайте 100 мл яблочного сока с 50 мл сока свеклы и 50 мл моркови. Пейте утром и вечером;
гемоглобин можно повысить клюквой: возьмите 0,1 л клюквенного морса, добавьте 0,1 л яблочного и 1 ст. л. свекольного сока. Всё тщательно перемешайте и пейте один раз в день.

В моркови присутствует примерно 1 мг железа на 100 г продукта. Эффективным является чистый морковный сок, который придётся по вкусу многим. Его нужно выпивать по 150 мл в день. Можно приготовить салат со сметаной и морковью.

Внимание! Все предложенные соки должны быть свежеприготовленным и из экологически чистых продуктов.

Как повысить гемоглобин при беременности

Каждая женщина знает, что при беременности проявляется токсикоз и порой любые соки или мёд могут вызывать рвотный рефлекс. Но не стоит отчаиваться, просто воспользуйтесь следующими советами.

Совет №1. Добавьте в рацион мясо. Это может быть любое куриное мясо, говядина, сердце, язык, печень. Для поднятия гемоглобина достаточно употреблять 100 г из предложенных продуктов. Также индейка повышает гемоглобин.

Совет №2. Варите зерновые и бобовые – съедайте хотя бы несколько ложек, в которых содержится железо: горох, фасоль, рожь, чечевица и другие. Можно перемолоть их на кофемолке и сварить кашу-пюре. Льняное семя для повышения гемоглобина можно употреблять в сухом виде.

Совет №3. Овощи богатые железом: картофель, огурец, помидор. Используйте зелень в приготовлении: петрушку, лук, а также свеклу, шпинат.

Совет №4. Употребляйте свежеприготовленные соки из свеклы, моркови, яблок или граната. Достаточно выпивать по 1 ст. в день.

Как повысить уровень гемоглобина у ребёнка

Когда болеют дети – это всегда неприятно. Зачастую ребёнок становится капризным и отказывается от еды. Задача родителей заключается в том, чтобы заинтересовать малыша необычной, вкусной пищей и таким образом повысить ему гемоглобин в домашних условиях.

если ребёнок любит ягоды, можно предложить ему клубнику, малину, а также смородину, чернику, землянику или клюкву (приготовьте например, клюквенный компот для поднятия гемоглобина);
никто не откажется от молочного шоколада или детского гематогена;
дайте сухофрукты: курагу, чернослив, изюм. Можно добавить грецкие орехи;
куриные яйца, икра чёрная или красная, сушёные грибы тоже содержат железо.

Чтобы ребёнок ел с аппетитом, заинтересуйте его какой-нибудь игрой. Например, пусть он будет каким-то сказочным персонажем и его задача поглотить жителей городка: ягодку, морковку и т. д.

У грудного ребёнка

Если у грудничка низкий гемоглобин, маме необходимо есть больше фруктов (чернику, абрикосы, зелёные яблоки, в небольших количествах клубнику и гранат), пить свежие соки (желательно разбавлять с водой), употреблять нежирные мясные продукты (телятину, говядину, индейку, печень), гречневую кашу. Препараты должен назначать врач. Рекомендуется приём железосодержащих лекарств.

Обратите внимание! Для того чтобы железо лучше усваивалось в организме, рекомендуется включать в рацион продукты, содержащие витамин С.

Продукты, повышающие гемоглобин в крови у пожилых

Пожилым людям, чтобы повысить гемоглобин, рекомендуют употреблять больше говядины, индейки, лосося, сардины, креветок, устриц, печень. А для их лучшего усвоения в организме ешьте мандарины, апельсины, лимоны, клюкву, гранат, арахис. Еда, повышающая гемоглобин для пожилых людей, должна быть разнообразной и питательной.

Вот несколько советов, как поднять гемоглобин в домашних условиях и совмещать продукты питания:

после приёма мяса или круп запить соком с большой концентрацией витамина С. Это свежий апельсиновый сок или с добавлением лимона, грейпфрута;
заварите чай с шиповником. Возьмите 3 ст. л. ягод и залейте 0, 5 л кипячёной воды, дайте настояться. Можно добавить сахар или лучше мёд по вкусу. Пейте его после каждого приёма пищи;
приготовьте лимонад. Для этого в кипячёную воду добавьте несколько долек лимона и сахар по вкусу. Остудите напиток и пейте после еды;
необходимо заменить обычный чёрный чай на зелёный;
также можно употреблять во время еды морскую капусту, богатую витамином С;
включите в меню салат. Желательно он должен содержать такие продукты: морковь, зелень петрушки, капусту, яблоко, свеклу, сладкий перец болгарский. Заправьте салат лимонным соком. В зависимости от сезона можно комбинировать его состав.

Гранат

Гранат содержит в себе железо и витамин С. Он обеспечивает организм необходимым для повышения гемоглобина и помогает в процессе его усвоения. Незначительно сниженный уровень гемоглобина можно восстановить за 2 месяца, если пить 3 раза в день перед едой за полчаса по 1/2 стакана гранатового сока. При слишком низком уровне гемоглобина это средство не поможет, рекомендуется прием лекарственных препаратов.

Икра

Красная икра повышает гемоглобин - доказано учёными. Важно учитывать её качество, также икра должна быть свежей. Если будете съедать 2–3 бутерброда в день, гемоглобин станет значительно выше. Таким действием обладает икра благодаря содержанию белка, витаминов и других полезных веществ.

Основные продукты

Для повышения гемоглобина можно использовать основные продукты, этого будет достаточно.

Ценным продуктом является гречка. Она легко усваивается организмом, включает в себя нормальное количество белка, 8 мг железа на 100 г продукта. Её можно употреблять и детям, и взрослым.
Простым и эффективным средством повысить гемоглобин является шиповник. В нём содержится много витамина С, калия, кальция, железа, магния. Его необходимо принимать в виде отвара на протяжении двух месяцев по одному стакану в день. Нужно 2 ст. л. шиповника залить 200 мл кипятка (лучше в термос) и дать настояться.
В яблоках содержится примерно 1,5 мг железа на 100 г продукта. Они включают в себя антиоксиданты и витамины. Можно употреблять свежими, варить компоты, заготавливать сушку и запекать их.
Изюм также способствует повышению гемоглобина. Он придаёт вкус многим кашам, его можно добавить в выпечку или приготовить вкусную смесь с другими продуктами, которые будут не менее полезными (орехи, курага, чернослив).
Во многих красных ягодах содержатся вещества для повышения гемоглобина, и калина не исключение. В ней отмечается достаточное количество железа.
Клюква также богата содержанием железа, поэтому с ее помощью можно повысить гемоглобин. Клюкву можно использовать в виде морса, добавлять в квашеную капусту, есть по несколько свежих ягод.

Большое количество железа находится и в куриной печени. Необходимо правильно выбирать продукт, она должна быть коричневой и не сильно кровянистой.

Вот еще какие продукты можно употреблять:

Киви содержит в себе достаточно витамина С, поэтому улучшает усвояемость железа.
Семена тыквы способствуют улучшению нормы гемоглобина.
Курага содержит витаминный комплекс, железо и другие вещества, которые являются источником гемоглобина.
По содержанию железа выделяют 2 вида халвы: тахинную (в ней больше железа) и подсолнечную.
Также способно повысить гемоглобин льняное масло, которое нужно употреблять по 1 ч. л. в день.
На 100 г говяжьего языка приходится 6 мг железа, поэтому он стимулирует рост гемоглобина.
Хурма богата полезными веществами, повышающими гемоглобин. Главное, употребляйте её в сезон. И лучше не перед приёмом пищи и не сразу после неё.
Можно гемоглобин повысить молозивом, если принимать его регулярно по 100–150 г.

Красное вино также борется с низким уровнем гемоглобина. Его нужно выпивать до двух бокалов в день и не за один приём. Более того, вино должно быть сухое и не подвального разлива. Обращайте внимание на качество.

Как выявить проблему

Существует несколько общих симптомов, когда можно выявить снижение гемоглобина у человека. К сожалению, большинство людей не придают этому особого внимания, что может привести к серьёзному заболеванию – анемии. Основные проявления:

Если ощущаете слабость организма.
Постоянное сонное состояние.
Периодическое головокружение.
Вы потеряли сознание.
Наличие низкого артериального давления.
Бледность лица и рук.
Сухость кожи и волос.
Ногти на руках стали тонкими и ломкими.
В некоторых случаях возможно повышение температуры тела до 37–37,5 градусов.

В таком случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, сдать общий анализ крови и принять меры по восстановлению уровня гемоглобина. В тяжёлых случаях, когда болезнь прогрессирует, может понадобиться переливание крови. Чтобы этого избежать, вовремя реагируйте на любые изменения в вашем теле и его состоянии.

Частые вопросы врачу

Какое мясо повышает гемоглобин

Ответ: Мясо, которое способно повысить гемоглобин - это сорта красного цвета (свинина, говядина, телятина, печень). Оно должно постоянно присутствовать в рационе.

Какие орехи повышают гемоглобин

Ответ: Отличным методом борьбы с низким гемоглобином являются грецкие орехи, фисташки. Также содержится гемоглобин в кедровых орехах. Но наиболее насыщены полезными веществами грецкие орехи. Они содержат в себе калий, магний, железо и большое количество витаминов. В кедровом орехе содержится всего 3 мкг железа, в арахисе 5 мкг, а в фисташках 60 мкг.

Повышает ли шоколад гемоглобин

Ответ: Шоколад действительно является продуктом, который повышает гемоглобин. Но стоит отметить, что бороться с низким уровнем гемоглобина в организме способен только чёрный шоколад, тёмный, в сортах которого содержится больше какао-бобов. Поэтому врачи часто рекомендуют шоколад при низком гемоглобине.

Интересно знать, что горький шоколад поднимает гемоглобин гораздо быстрее.

Повышает ли какао гемоглобин

Ответ: Какао поднимает гемоглобин, т. к. содержит 12–14 мг железа на 100 продукта, поэтому, естественно, он является источником повышения. Какао-порошок повышает гемоглобин, его можно применять как напиток или употреблять в шоколаде на основе какао и в других продуктах.

Что такое гемоглобин? Сколько его нужно организму? Чем он полезен? Как поднять гемоглобин? Бывает ли его недостаточно и стоит ли об этом беспокоиться? Рано или поздно каждому из нас приходится задавать себе подобные вопросы. Если вы не так часто встречали упоминание о гемоглобине, не знаете, зачем он нужен и даже как пишется это слово, читайте дальше – будет интересно! Эта статья поможет ответить на основные вопросы, осветив данную тему максимально широко и доступно.

Нашим клеткам нужен кислород, чтобы нормально функционировать. Если в нашей крови мало кислорода, наш организм будет испытывать голод, что со временем обязательно приведет к разного рода заболеваниям. Общеизвестно, что в состав наших кровяных клеток входят лейкоциты, отвечающие за иммунитет и эритроциты, основной функцией которых является доставка кислорода ко все органам и тканям. Гемоглобин – это железосодержащий белок, входящий в состав этих самых эритроцитов. И чем меньше этого белка, тем меньше кислорода получают наши органы.

Интересно! Каждый эритроцит на 95% состоит из гемоглобина.

Общий анализ крови помогает выявить . Услышав от врача, что у вас низкий уровень этого белка, необходимо сразу же действовать, не дожидаясь последствий. Прежде чем дать развернутый список рекомендаций, и как поднять гемоглобин в домашних условия быстро, давайте рассмотрим еще несколько важных моментов.

Все, что снижает железо в составе крови, само собой вызывает анемию или малокровие.

Вредные привычки. Мало кто догадывается, но кофе и чай вымывают железо из организма. Употреблять эти напитки можно, злоупотреблять нельзя.
Несбалансированное питание, диеты или строгие посты приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество полезных микроэлементов, в том числе и железа.
Стресс и депрессия могут стать фактором снижения содержания гемоглобина.
Отсутствие физических упражнений и малоподвижный образ жизни.
Беременные и кормящие женщины всегда находятся в зоне риска. У беременных кровеносная система трудится на двоих, поддерживать уровень эритроцитов становится все сложнее, а после родов женщине порой трудно восстановить необходимый уровень гемоглобина в крови.
Недостаток витамина B12, участвующего в формировании красных кровяных клеток.
Наличие определенных заболеваний, из-за которых железо не всасывается из поступающих продуктов.
Кровотечения разного происхождения.

Как видно из всего перечисленного, причины весьма просты, а последствия всегда неприятны. О них и о том, что повышает гемоглобин подробнее ниже.

Симптомы пониженного гемоглобина

Очень часто причины плохого самочувствия ищут не в недостатке количества железа и витаминов, а в обычной усталости, плохом настроении или весеннем авитаминозе. Если среди перечисленных ниже симптомов вы обнаружите свои в данный момент, не стоит заниматься самолечением. Немедленно обращайтесь в поликлинику и сдавайте общий анализ крови.

постоянное головокружение в течение дня, периодические обмороки при месячных кровотечениях у женщин;
при наклоне появляется темнота в глазах;
вялость и апатия к жизни могут быть следствием анемии, а не депрессии;
частые ОРВИ ;
синие губы и холодные конечности, даже жарким летом;
сердцебиение учащается без видимых на то причин;
ногтевые пластины начинают расслаиваться и иногда ломаются;
часто мучает жажда.

Что касается детей, особенно младшего возраста, то вопрос пониженного уровня гемоглобина стоит решать максимально оперативно. Есть печальные доказательства, что падение гемоглобина в два раза приводит к необратимым последствиям в организме малышей.

Как поднять гемоглобин в домашних условиях быстро

Получив от своего терапевта верный диагноз и назначения, люди начинают искать наиболее эффективные средства, позволяющие как можно быстро повысить гемоглобин , не прибегая к стационарному лечению, т.е. у себя дома. Здесь все зависит от того, насколько низкий уровень эритроцитов в ваших кровяных клетках.

Если отклонения от нормы составляют всего несколько пунктов, то исправить проблему можно всего за неделю через употребление продуктов, богатых железом. Если ситуация запущена, то без медикаментозного лечения вам уже не обойтись.

Лекарственные препараты

Само собой разумеется, что самостоятельно выбирать медпрепараты для лечения малокровия запрещается, если вы сами не врач, конечно. Только специалист может проконсультировать, какой препарат принимать лично вам в вашей форме заболевания. Прибегают к таким препаратам в крайних случаях. Обычно, для повышения гемоглобина назначают , таблетки сорбифер-дурулес, феррум-лек, хеферол, сульфат или глюконат железа, ировит.

Народные средства

Всеми любимая народная медицина, зарекомендовавшая столетиями свои методы лечения, также может помочь повысить уровень гемоглобина в крови, особенно когда это нужно сделать срочно. Среди народных эффективных средств можно выделить спиртовую настойку горькой полыни, коктейль из соков моркови, редьки и свеклы, настои из корней лугового клевера, смесь соков граната, лимона, моркови и яблок с медом, настои из шиповника, известная бомба-смесь из грецких орехов, чернослива, кураги, изюма и меда.

Продукты, повышающие гемоглобин

Однако самым простым и доступным способом, как повысить гемоглобин в домашних условиях, естественно является употребление продуктов питания. Так как неправильное, скудное питание является главной причиной снижения гемоглобина, то и возврат к правильному рациону рассматривается в качестве основного решения заболевания. Существуют некоторые, хорошо всем известные продукты, изначально содержащие в своем составе большое количество железа, способные резко, стремительно поднять уровень гемоглобина.

Какие же самые лучшие из них? можно значительно повысить гемоглобин у мужчин, что можно посоветовать беременной женщине, а также детям и людям пожилого возраста?

Мясные продукты

В первую очередь стоит обратить внимание на продукты мясного происхождения. Красное мясо – рекордсмен по количеству железа. Именно из него гемоглобин лучше усваивается организмом. Больше всего железа находится в печени животного – одном из трех основных кроветворных органов в нашем организме (вслед за костным мозгом и селезенкой). Куриная, говяжья, свиная – выбор здесь есть. Если вы не стесняетесь употреблять в пищу говяжий язык, почки, сердце – отлично, там тоже много железа. Если в филе говядины содержится около 2 мг железа на 100 гр продукта, то в печени – почти 7 мг.

Важно! Чем быстрее приготовится мясо, тем больше железа в нем останется. Идеальным вариантом будет стейк на огне средней прожарки или шашлык. Также для качественного усвоения железа нужно достаточное количество витамина С, В12 и фолиевой кислоты. Без них железо усваивается лишь на 5%! Поэтому вместе с мясом употребляйте фрукты и фруктовые соки!

Железа также много в рыбе, красной икре, морепродуктах, яичном желтке, просто яйцах. В 100 гр устриц содержится рекордные для морских продуктов 44 мг железа, мидии – 28 гр. Поднимут уровень железа и субпродукты из мяса – сардельки (13 мг в 100 гр), вареная колбаса (15 мг), сосиски (13 мг).

Фрукты

Можно поднять гемоглобин до необходимого уровня с помощью сухофруктов, фруктов и фруктовых соков. Отвечая на вопрос, в каком фрукте содержится больше всего железа, многие ошибочно называют гранат. На самом деле пальму первенства занимаю вкусные персики. В 100 гр мякоти персика – 4 мг Fe, в то время как в гранатах всего 0,8 мг. С анемией помогают справиться также груши, яблоки, абрикосы, сливы. Причем в сушеном виде эти фрукты содержат железо в разы больше. Например, в свежих спелых абрикосах насчитывается 2.3 мг железа, а в кураге уже 12!

Запомните! Популярные сухофрукты, такие как курага, инжир, изюм, и чернослив являются одними из лучших продуктов, содержащих железо. Используйте их вместо сладкого или мороженого на десерт. В 1/2 стакана сухофруктов содержится железа: персики – 16 мг; изюм – 14 мг; сливы – 13 мг; абрикосы – 12 мг.

Что касается соков, то их цвет ассоциируется с низким или высоким содержанием железа. Чем краснее сок, тем больше железа. Причем компоты, приготовленные в домашних условиях, рекомендуют пить больше, чем соки, приобретенные в магазине: в них меньше сахара. Тем не менее, гранатовый и сливовый – чемпионы среди соков по количеству рассматриваемого нами микроэлемента.

Овощи

“Правило красного цвета” распространяется и на овощи. Свекла, морковь, томаты – употребление этих полезных овощей поможет поднять гемоглобин в крови. Знаете ли вы, что в 200 гр вяленых помидоров содержится суточная доза железа для нашего организма? Ешьте свежие овощи каждый день, делайте из них салаты, особенно из моркови, и вы никогда не будете страдать от недостатка железа.

Ягоды

Большинство ягод наряду с большим количеством железа также содержат в высокой концентрации антиоксиданты, витамины А и С, способствующие лучшему усвоению феррума и его дальнейшему использованию для нужд органов и клеток. Ежевика, черника, клубника, брусника, крыжовник, шиповник – целый кладезь полезных микроэлементов, который и укрепляет иммунитет по всем направлениям, и подымает уровень гемоглобина в организме.

Отдельно стоит упомянуть ягоды черной смородины. Трудно поверить, но всего двадцать ягод смородины составляют суточную норму витамина С! Легче перечислить, от каких болезней эта ягода не помогает, чем назвать те, с которыми помогает бороться. Это и заболевания сердечно-сосудистой системы, раковые злокачественные образования, болезнь Альцгеймера, диабет, ухудшение зрения, и конечно малокровие. Недооценивать полезные свойства черной смородины нельзя. Заморозьте эти ягоды на зиму в морозильнике, и вы будете обеспечены первоклассным лекарством круглый год!

Орехи

Некоторые орехи также можно рассматривать в качестве источника железа. Вот несколько данных:

100 гр кешью содержит 1.7 мг железа, миндаля – 1,4 мг, фисташек – 1.2 мг, грецких орехов – внимание! – 2.3 мг. Грецкие орехи называют иногда желудями богов за их многочисленные полезные свойства. Если есть грецкие орехи, запивая гранатовым соком то всего за пару дней от признаков анемии не останется и следа. Запас эритроцитов быстро восстановится, и вам не придется прибегать к медпрепаратам.

Орехо-сухофрукто-медово-лимонная смесь известна многим за свою уникальную пользу. В нужных пропорциях смешивают измельченную курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи, лимон и мед (по желанию состав может расшириться за счет других сухофруктов и орехов). Это чудо-лекарство особенно пользуется огромной популярностью у людей пожилого возраста. Оно действительно способно быстро увеличить уровень гемоглобина до нужного вам показателя.

Как поднять уровень гемоглобина у ребенка

Дети – это очень непредсказуемые существа с переменчивым настроением и постоянным нежеланием полноценно питаться. Здесь без индивидуального творческого подхода родителям не обойтись. Как повысить гемоглобин у быстро и без нервов? Ведь они в большинстве своем будут не в восторге от приготовленного говяжьего языка, черной икры или оладьей из куриной печени.

Если ребенок не любит есть каши, отдавая предпочтение вкусненькому, подыграйте ему. Предложите фруктовый салатик, компоты из любимых сухофруктов, подслащенный клюквенный морс. Лето – прекрасная пора свежих лесных и садовых ягод. Организуйте поездку в лес за черникой или земляникой, сформируйте у ваших детей привычку есть минимум 10 ягод в день с грядки на огороде или покупайте их на рынке у проверенных продавцов.

Редкий ребенок откажется от молочного шоколада или детского гематогена (конечно, если у него нет аллергии на шоколад).

Запомните! Если речь идет не о профилактике заболевания, а уже о его лечении, то:

из каш предпочтение отдавайте гречневой

из овощей – брюссельской капусте

из напитков – компот из сухофруктов или настой из шиповника

из мяса – говядине и индейке

Что касается грудных детей, то рацион питания должна пересмотреть уже сама мама. Все вышеперечисленные рекомендации обязательны к применению. Здоровье малыша, в том числе последствия низкого содержания гемоглобина, полностью зависит от прилагаемых усилий кормящей матери. И безответственный подход к своему питанию здесь не допустим.

Как повысить гемоглобин в крови при беременности

Беременность – прекрасный период в жизни каждой женщины, вместе с тем и самый ответственный. За его 9 месяцев будущая мама находится под постоянным наблюдением у специалистов, много раз необходимо сдавать соответствующие анализы крови, в том числе и общий анализ, показывающий уровень гемоглобина.

У здоровой небеременной женщины уровень гемоглобина должен находиться в установленных пределах 120-140 г/л. Однако уже с самых первых дней беременности из-за увеличения количества крови показатель постепенно начинает снижаться. С учетом понижения количества эритроцитов гинекологи составили нормы для каждого месяца беременности. В первый триместр уровень гемоглобина должен находиться в границах 111-159 г/л, во втором триместре – 107-145 г/л, в третьем – 100-140 г/л.

Внимание! Еще на стадии планирования беременности следует наладить питание мамы с употреблением железосодержащих продуктов. Это позволит накопить уровень гемоглобина в организме и избежать возможных выкидышей на ранних сроках.

Грамотный рацион питания для беременной женщины способен быстро и эффективно повысить гемоглобин. Питание мамы рекомендуется разнообразить следующими продуктами:

красное нежирное мясо, отличным вариантом будет говядина или телятина, мясо индейки известно своими гипоаллергенными свойствами;
бобовые – горох, фасоль, нут, чечевица богаты клетчаткой и полезными микроэлементами.
всевозможные каши – особенно на завтрак, самыми полезными считаются гречка, рис и овсянка;
орехи, грецкие в первую очередь, отличный вариант в качестве перекуса;
куриные яйца, но особенно полезны желтки;
морепродукты богаты железом, отличная новость для любителей устриц, креветок;
зеленые овощи, приправы и фрукты, разнообразие которых удовлетворит пристрастия любой беременной женщины;
какао и горький шоколад в умеренных количествах – также отличные средства для поддержания гемоглобина в .

Известны случаи, когда полноценное питание никак не помогает повысить уровень железа в крови у беременных. Причины могут быть разные. В таких ситуациях наблюдающий врач назначает употребление таких препаратов как сорбифер, феррум лек, тотема, сульфат железа.

Употребление этих препаратов настоятельно рекомендуется производить под наблюдением врача с поэтапным уменьшением дозировки или отказом вообще. Некоторые железосодержащие лекарства могут привести к запорам или вызвать тошноту и рвоту, что в свою очередь может привести к обезвоживанию организма мамы с негативными последствиями для ребенка.

Как быстро повысить гемоглобин у пожилых

Людям пожилого возраста особенно трудно поднять уровень эритроцитов на нужный уровень. За долгие годы сформировались привычки в питании, которые просто так на одном желании исправить нелегко. Да и кушать с возрастом хочется все реже и меньше. Что делать? Как таким людям быстро поднять гемоглобин в домашних условиях без стационара?

Если поменять привычный скудный рацион не получается и взять себя в руки тяжело, назначают лечение препаратами. Подобрать лекарство поможет лечащий врач. Пожилые люди, вместе с тем, отличаются от остальных тягой к народным средствам. Им можно предложить настои из богатых железом ягод, например, шиповника или черной смородины, смолотые на кофемолке семена льна, которые можно добавлять в супы и каши, упомянутые выше семи из сухофруктов и меда, и др. Главное не опускать руки, а искать выход из сложившейся ситуации!

Заключение

Гемоглобин для жизнедеятельности нашего организма можно сравнить с воздушным фильтром для автомобиля. Если фильтр давно не меняли, он уже весь черный от грязи и уличной пыли, машина вроде бы и едет, но не так как хотелось бы, движению не хватает мощности. Так и с нами. При низком уровне этого белка в крови мы как будто задыхаемся от нехватки кислорода, клетки всех органов и тканей кричат о помощи. Главное “услышать” эти сигналы и грамотно и оперативно на них среагировать. Полноценное питание здесь играет ключевую роль, оно позволит избежать многих заболеваний, в том числе и анемию.

Гемоглобин – сложный белок, отвечающий за снабжение тканей и органов кислородом. Уровень этого вещества в крови является важным показателем здоровья организма. Неполноценное питание, стрессы, кровопотери и другие факторы приводят к снижению концентрации белка и к развитию анемии со всеми вытекающими последствиями, поэтому актуальным остаётся вопрос: как можно быстро поднять гемоглобин в домашних условиях?

Уровень гемоглобина в крови может повышаться или снижаться. Показатели зависят от разных факторов: возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни, питание. Норма для женщин колеблется в пределах от 118 до 145 г/моль. Для мужчин диапазон значений выше – 130-165 г/моль. Пониженный уровень белка свидетельствует о развитии анемии. Определить проблему можно при помощи общего анализа крови.

Снижение гемоглобина сопровождается такими проявлениями:

кожные покровы и слизистые оболочки становятся бледными;
вокруг носогубного треугольника появляется синева;
на ногтевых пластинах можно заметить белые пятна;
ногти становятся хрупкими, начинают слоиться и ломаться;
выпадают и тускнеют волосы;
ухудшается самочувствие;
учащается сердцебиение.

На фоне развивающейся анемии снижается работоспособность, мучает жажда, нарушается сон. После интенсивных физических нагрузок сильно болят мышцы. Симптоматика дополняется общей слабостью, раздражительностью, апатией, частыми головными болями. Если вы обнаружили у себя подобные признаки, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Специалист направит на анализы, соберёт анамнез, после чего сможет определить причину недомоганий и назначит эффективное, адекватное лечение.

Как поднять гемоглобин в домашних условиях?

Если показатели некритические, лечение можно проводить дома. Чаще всего пациентам с пониженным уровнем гемоглобина назначают комплексную терапию. Обязательно нужно соблюдать диету, включить в рацион продукты с высоким содержанием железа и свести к минимуму употребление пищи, которая препятствует усвоению данного микроэлемента. Если откорректировать показатели не получается, дополнительно назначают железосодержащие препараты, витамины. Следует отказаться от вредных привычек, много гулять на свежем воздухе. Помогут повысить концентрацию белка в крови некоторые народные средства, но их использовать рекомендуется только с разрешения лечащего врача.

Лекарственные препараты при низком гемоглобине

Лекарства назначаются в крайних случаях, если при помощи других способов повысить гемоглобин не получается. Показаниями к применению препаратов являются такие: значительные отклонения показателей от нормы (ниже 90 г/моль), нет возможности соблюдать диету (системные заболевания органов пищеварительного тракта), перед оперативным вмешательством.

К наиболее популярным и эффективным лекарственным средствам относят:

таблетки Сорбифер-дурулес для лечения и профилактики железодефицитной анемии;
капсулы Фенюльс – витаминный комплекс с высоким содержанием железа;
Феррум лек – препарат железа, выпускается в форме раствора для инъекций, сиропа и жевательных таблеток;
Ферро-фольгамма – желатиновые капсулы, которые назначают при лёгкой, средней и тяжёлой форме анемии;
Тотема – раствор для приёма внутрь на основе глюконата железа.

Не стоит самостоятельно начинать курс лечения с применением лекарственных препаратов. Большинство из них имеет серьёзный список противопоказаний и побочных эффектов. Чтобы не столкнуться с опасными последствиями, следует пройти полноценное обследование организма и принимать только те лекарства, которые назначит лечащий врач.

Продукты повышающие гемоглобин

Одним из наиболее эффективных и безопасных способов повышения гемоглобина в крови, является диетотерапия. Лучше всего усвояются организмом белки животного происхождения, поэтому следует включить в рацион красное мясо, говяжью печень. Качественная, свежая красная икра содержит большое количество белка, витаминов и других полезных веществ, способствует повышению уровня гемоглобина. При анемии рекомендуют пить гранатовый сок. Он не только восполняет нехватку железа, но и помогает микроэлементу усваиваться.

В рацион также следует включить:

свежие фрукты (особенно яблоки, хурму, калину);
овощи (свекла, капуста);
сухофрукты (изюм, курага, чернослив);
грецкие орехи;
каши (гречка, овсянка);
морепродукты;
зелёный и травяные чаи (из ромашки, шиповника).

При анемии следует свести к минимуму употребление молочных продуктов, кофе, крепкого чая, сладостей, фаст-фуда, кондитерских изделий, полностью исключить алкогольные напитки. Отдавайте предпочтение таким способам готовки, как варка, «на пару», запекание. Здоровая пища поможет не только повысить уровень гемоглобина, но и улучшить состояние организма в целом.

Народные средства

В арсенале народной медицины тоже есть подборка эффективных средств, которые помогут откорректировать показатели. К преимуществам их использования относят доступность, безопасность.

Измельчить и перемешать грецкие орехи и гречневую крупу (запаренную) в пропорциях 1:1, добавить немного мёда. Смесь принимать ежедневно по 1 ст. л.
Курагу, чернослив и изюм в равных пропорциях пропустить через мясорубку. Получившуюся массу смешать с натуральным мёдом. Средство принимать утром натощак.
Смешать по 100 граммов свекольного и морковного сока, добавить немного сока корня петрушки, выпить перед едой утром.
Яблочный сок перемешать с соком свеклы и моркови, пить на протяжении дня небольшим порциями.
Свежие или сушеные ягоды шиповника залить кипятком, оставить настаиваться на ночь. Готовый настой использовать как заварку для чая.

Народные средства для повышения гемоглобина следует применять только в составе комплексной терапии.

Как повысить гемоглобин при беременности

Беременность – особый период, когда меняются вкусовые предпочтения, часто сопровождает токсикоз. Анемия – одна из самых распространённых проблем будущих мам на последних сроках. Если соки и мёд, которые хорошо поднимают гемоглобин, организм не воспринимает, можно пробовать повышать уровень белка другими способами. Внесите в рацион достаточное количество мясных продуктов (курятина, индейка, говядина). Хорошо помогают сухие льняные семена, бобовые, зерновые. В день достаточно выпивать по одному стакану свежевыжатого сока, есть свежие овощи и фрукты, чтобы насытить организм кислородом и полезными микроэлементами.

Продукты повышающие гемоглобин у детей

Когда у ребёнка сниженный уровень белка, он становится капризным, плаксивым, нервным, отказывается от еды. Чтобы повысить гемоглобин у малыша, родитель должен его как-то заинтересовать. Конечно, ребёнок отдаст предпочтение не кашам, а чему-то вкусненькому.

Вы можете предложить ему:

клюквенный компот;
ягодный морс;
ассорти из ягод и фруктов;
детский гематоген;
молочный шоколад;
сухофрукты и детские орехи.

Тщательно следите за рационом детей. На завтрак кормите их куриными яйцами и мясом, кашами. На обед — салат со свежих овощей, картофель, суп. В качестве десерта давайте ребёнку мёд, гранат, яблоки, абрикосы.

Продукты для людей преклонного возраста

Сложность лечения анемии у людей пожилого возраста в том, что их зачастую тревожат различные системные заболевания. Питание должно быть разнообразным, но полезным. Помогут повысить уровень гемоглобина мясные и рыбные продукты. Блюда из лосося, морепродукты, говядина содержат много железа. Клюква, гранат, мандарины способствуют эффективному усвоению микроэлемента. На протяжении дня рекомендуется пить сок из богатых витамином С цитрусовых фруктов (апельсин, лимон), лимонад, травяные чаи, отвары.

Повысить уровень гемоглобина можно быстро в домашних условиях, если комплексно подойти к решению проблемы. Основа терапии – правильное, сбалансированное питание, достаточная физическая активность, полноценный сон и отдых. В некоторых случая могут быть назначены лекарственные препараты. Если возникли подозрения на развитие анемии, обратитесь в медицинское учреждение. Чтобы избежать осложнений, вовремя реагируйте на любые изменения в организме, ведь своевременная диагностика – залог успешного выздоровления.

Недостаток гемоглобина в крови нарушает нормальное транспортирование газов. Кислородное голодание плохо переносится тканями организма, а результатом иногда даже становится их преждевременное отмирание.

Чем можно поднять гемоглобин в домашних условиях? Для этого необходимо употреблять в пищу железосодержащие продукты, но также помогут медикаментозные и народные средства.

И если о рационе питания мы говорили в , то сегодня сконцентрируемся на различных отварах, настойках и прочих способах лечения анемии.

Народные средства для поднятия гемоглобина

Согласно статистическим данным, малокровием страдает около 20% населения Земли. Причины заболевания бывают разные, но дефицит железа провоцирует данный недуг наиболее часто.

Как повысить гемоглобин в крови народными средствами?

С анемией справятся простые рецепты, хотя использовать их порой нужно довольно долго.

Некоторые врачи скептически относятся к настоям трав, аргументируя свою позицию бездоказательностью полезного воздействия растений, однако результаты говорят сами за себя: многие люди избавились от малокровия благодаря регулярному применению целебных эликсиров.

Готовят настой по следующему рецепту:

Берут 1 столовую ложку высушенных листьев крапивы.
Высыпают сырье в термос объемом 0,5 л.
Заливают теплой водой (температура не более 60 °С).
Настаивают 12 часов.
Пьют без ограничений вместо чая.

Усвоение железа через кожу зачастую происходит даже лучше, чем в кишечнике, поэтому такую ванну следует принимать 1 раз в 2-3 дня.

Травяной сбор с крапивой

Кроме того, к крапиве также можно добавить дополнительные ингредиенты, например одуванчик и тысячелистник:

Высушивают и измельчают листья растений.
Смешивают в равной пропорции крапиву, тысячелистник и одуванчик.
Высыпают в термос 2 столовых ложки смеси.
Заливают 1 литром теплой воды (50-60 °С).
Настаивают 12 часов.
Пьют по 50 г 4 раза в день до еды.

Готовят настой по такому рецепту:

Высушивают и измельчают плоды шиповника.
3 столовых ложки сырья высыпают в термос.
Заливают 1 литром воды (50-60 °С).
Настаивают в течение 8 часов.
Процеживают.
Пьют по ½ стакана дважды в день.

Соки, коньяк и мед

Итак, готовят снадобье по следующей схеме:

Смешивают по 100 г свежевыжатых соков моркови, свеклы и клюквы.
Добавляют 100 г меда и 50 мл коньяка.
Полученную смесь выпивают за 2 дня.
Хранят «компот» в холодильнике и обязательно взбалтывают перед употреблением.

Красный клевер

Данное растение выращивают на корм крупному рогатому скоту. Клевер еще называют медовым цветом из-за высокого содержания нектара, однако собрать его могут только имеющие длинные хоботки шмели.

Кроме нектара, растение богато сапонинами, флавоноидами, гликозидами, витаминами и дубильными веществами. В виде отвара красный клевер применяют как отхаркивающее и противовоспалительное средство, а при упадке сил и малокровии используют чай:

Высушивают 4 соцветия клевера.
Заливают 1 стаканом кипятка.
Настаивают 15 минут.
Процеживают и добавляют 1 столовую ложку меда.
Пьют по 2-3 стакана в день после еды.
Курс лечения ― 1 месяц.

Однако готовить блюдо нужно по определенной схеме, чтобы эффект от его употребления стал действительно целебным:

Смешивают ингредиенты в одинаковой пропорции (по 100 г. или можно готовить немного большую порцию и добавить лимон).
Пропускают их через мясорубку.
Добавляют 100 г жидкого меда.
Кушают по 2 столовых ложки трижды в день.

Травяной сбор

Зверобой продырявленный избавляет от многих заболеваний благодаря наличию в составе большого количества полезных компонентов. Если же смешать данную траву с листьями ежевики сизой и яснотки белой, то получится лекарственный напиток, богатый целебными веществами и витаминами.

Как вспомогательное средство при анемии используют настой:

Высушивают и измельчают травы.
Смешивают ежевику, яснотку и зверобой в пропорции 2:2:3.
1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка.
Настаивают 3 часа.
Процеживают.
Пьют по 1 столовой ложке трижды в день.
Курс лечения ― 1 месяц.

Как повысить гемоглобин в крови народными средствами

Народные средства для повышения гемоглобина в крови рекомендуется использовать каждому страдающему анемией. Если заболевание регистрируют у человека старше 3 лет, то помогут описанные выше рецепты и коррекция рациона питания.

А что же делать в случае обнаружения недуга у грудного ребенка, кормящей или беременной женщины?

Кроме того, малокровие часто развивается у онкобольных, поэтому стоит рассмотреть такие ситуации более подробно.

В период внутриутробного развития, особенно в последнем триместре, организм ребенка запасается железом. Это выступает одной из причин нехватки данного металла у матери, но ведь и малышу он крайне необходим.

Структурного материала для эритроцитов ребенку обычно хватает до 6 месяцев после появления на свет.

Если же мама кормит грудью, то с железом не должно возникнуть проблем: малыш получит его из молока (белок лактоферрин), и уровень усвоения при этом будет по-настоящему высоким ― до 60%. Но в случае невозможности такого питания качество кровяных телец существенно упадет.

Так как поднять гемоглобин в домашних условиях ребенку?

Педиатры рекомендуют использовать специальные пищевые добавки с полным набором необходимых микро- и макроэлементов. Приобрести их можно в аптеке, однако предварительная консультация с доктором и анализ крови младенца выполняются в обязательно порядке.

Также врачи советуют добавлять к питанию ребенка по половине чайной ложки проросших злаков. Есть масса производителей, выпускающих натуральные продукты для ребенка, поэтому с выбором сложностей не должно быть.

Кормящие грудью и беременные женщины

При беременности организм женщины работает за двоих, накапливая нужные минералы для себя и ребенка. Будущим мамам следует регулярно кушать железосодержащие продукты (печень, мясо и т.д.), ведь нормальное питание является основой здоровья. Однако возможны и сбои, которые приводят к снижению транспортирующего газы белка.

Как поднять гемоглобин беременным в домашних условиях?

Есть 2 варианта решения вопроса. Они зависят от исходных данных:

Гемоглобин у женщины низкий, но печень имеет запасы железа.
Гемоглобин у женщины низкий, и печень не имеет запасов железа.

Правильная постановка диагноза в данном случае поможет разобраться с проблемой. Для этого женщине выполняют анализ на ферритин ― белковый комплекс, играющий роль депо железа в печени.

Если исследование покажет его нормальную концентрацию, то восстановить гемоглобин получится продуктами питания. Если же уровень ферритина окажется очень низким, исправлять ситуацию придется медикаментозными препаратами.

В качестве народных средств повышения гемоглобина разрешается использовать все те же настойки на основе шиповника, крапивы, клевера и т.д. Но существует и специальное снадобье для женщин, которое пришло в нашу медицину из далеких стран.

Пажитник

Это экзотическое растение родом из Азии. Кто-то его может знать под названием хельба или приправа шамбала. Используют траву в кулинарии и косметологии, но как лекарственное средство для недавно родивших мам оно будет весьма кстати.

В медицинских целях используют семена хельбы, из которых получается отличный чай:

Берут половину чайной ложки сухих семян.
Заливают 1 стаканом кипятка.
Варят на медленном огне 5 минут.
После остывания до 50 °С добавляют 1 столовую ложку меда, ломтик лимона и листок мяты.
Пьют трижды в день на протяжении 1 месяца.

Онкобольные

После проведения химиотерапии у человека зачастую наблюдаются сбои в различных частях тела. Это связано с длительным влиянием серьезных медикаментов на ткани организма. Результатом становится как малокровие, так и другие заболевания. Не так много народных средств помогут в данной ситуации, однако выход все же есть.

Настой из иван-чая

В 70-х годах ХХ века российские ученые из онкологического центра при РАМН получили препарат Ханерол из цветов иван-чая. Лекарство обладает выраженным противоопухолевым действием, а само растение применяется в народной медицине в качестве противовоспалительного средства при простатите и расстройствах функционирования желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, в 100 г иван-чая содержится 23 мг железа, которое человеку крайне необходимо при малокровии.

Продается трава в аптеке, а готовят ее по следующему рецепту:

Высушивают и измельчают листья иван-чая.
1 столовую ложку сырья помещают в термос и заливают 0,5 л кипятка.
Настаивают на протяжении ночи.
Пьют по 100 мл за полчаса до еды.

Для того, чтобы быстро поднять уровень гемоглобина в крови, рекомендуется включить в свой рацион питания богатые железом продукты.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты для повышения гемоглобина в крови присутствуют на фармацевтическом рынке в избытке. Выбрать можно из отечественных и зарубежных средств.

Обратите внимание!

Врачи назначают медикаментозное лечение только после объективной оценки состояния больного и постановки точного диагноза.

При железодефицитной анемии препараты применяют в виде таблеток и инъекций (внутримышечных и внутривенных).

Таблетки

Таблеткам отдается предпочтение в связи с их хорошей усвояемостью организмом и почти полным отсутствием побочных эффектов. Лекарства при низком гемоглобине такого рода врач прописывает по своему усмотрению и в зависимости от клинической картины малокровия:

Ферроградумет:

содержит сульфат железа и вспомогательные вещества;
самое популярное средство при железодефицитной анемии;
страна-производитель ― Великобритания.

Ировит:

содержит сульфат железа, фолиевую кислоту, витамин С и вспомогательные вещества;
применяют от различных видов анемии;
страна-производитель ― Индия.

Тардиферон:

содержит сульфат железа, витамин С и вспомогательные вещества;
пролонгированное действие благодаря наличию в составе мукопротеозы;
перед началом применения обязательно проводят анализ на ферритин;
страна-производитель ― Франция.

Уколы

Инъекции используют как крайнее средство. Они имеют более выраженный побочный эффект, и, кроме того, в домашних условиях не всегда есть возможность провести подобную процедуру. Поэтому уколы назначают только в стационаре и под наблюдением врача.

Мирцера:

применяют внутривенно и внутримышечно;
назначают при анемии, вызванной почечной недостаточностью;
страна-производитель ― Швейцария.

Эритропоэтин:

содержит эпоэтин-бета и вспомогательные вещества;
назначают онкобольным, недоношенным детям, при почечной недостаточности и тяжелой степени анемии;
страна-производитель ― Россия.

Существует множество других препаратов для лечения анемии. Каждый конкретный случай должен рассматриваться врачом индивидуально, иначе осложнений не избежать.

Заключение

Малокровием страдает большое количество людей. Но зачастую организм человека самостоятельно справляется с расстройством, и в этом ему нужно только немного помочь.

Чтобы впредь не задаваться вопросом: Как быстро повысить уровень гемоглобина в крови?, нужно регулярно употреблять в пищу железосодержащие продукты питания.