Реклама на портале

Сколько не пить перед зачатием женщине. Как связаны алкоголь и зачатие у мужчин

Вот кругом пишут, что нельзя пить перед зачатием. Причем не только перед самым зачатием, а минимум несколько месяцев перед зачатием капли в рот не брать. Лазила я по инету в попытках разобраться и вот что нашла.

Мужская семенная жидкость вместе со сперматозоидами обновляется в среднем каждые три месяца. Однако даже после воздержания от алкоголя, если зачатие произошло в нетрезвом виде, шанс появления нездорового ребенка достаточно велик. В норме сперма мужчины содержит довольно большой процент «нездоровых» сперматозоидов (с нарушениями морфологии и хромосомного аппарата), однако их шансы оплодотворить яйцеклетку намного ниже, чем у здоровых. Алкоголь уменьшает общее количество сперматозоидов, снижает их подвижность и повышает количество патологических форм почти вдвое. С одной стороны, это существенно уменьшает шансы зачатия, с другой - повышается риск оплодотворения яйцеклетки патологическим сперматозоидом (с нарушенным хромосомным аппаратом) и, как следствие, формирование различных отклонений у будущего ребенка.

Тут надо понимать что собой представляет сперматогенез. Приблизительно первая половина цикла идет на формирование ядра сперматозоида. Именно на этом этапе определяется качество генетического материала. Мутации (изменения на генетическом уровне) могут быть обусловлены мутагенами, которые при обычном режиме жизни практически не встречаются людям. Или встречаются в безопасных количествах. Так же при определенных условиях большие количества токсических веществ (алкоголь, например) могут увеличивать риск возникновения хромосомных аномалий.

Во второй половине цикла сперматогенеза повлиять на качество генетического материала практически не возможно. Все, ядро уже сформировалось. Теперь формируется специфическая морфология сперматозоида (головка, шейка, хвостик), которая необходима для успешного оплодотворения. И вот тут токсические вещества (алкоголь, антибиотики) могут помешать нормальному формированию этих структуры, соответственно, снизить возможность оплодотворения.

Если я правильно поняла, то если пить алкоголь за 2-3 мес. до зачатия, то можно выростить себе недоровых сперматозоидов, что увеличивает риск рождения ребенка с отклонениями.

Это если грубо и «на пальцах», на практике конечно еще куча факторов накладывается и не все так вот просто.

Откровенно говоря, мы с мужем совсем уж от алкоголя отказались совсем недавно. Планируем еще одного ребенка. До этого планировали около полугода, но безрузультатно. Я раз в неделю могла выпить 200-гр вина, и муж немного употреблял. Не злоупотребляли, но употребляли. А в прошлом месяце муж сдал спермограмму и выяснилось, что подвижности у сперматозоидов всего 16%. Выписали спематон (для поднятия подвижности спемратозоидов). Я тоже витамины попутно пью, так что тут уж совсем отказались от алкоголя. Ну, будем смотреть, как будет.

Сколько нужно не пить мужчине перед зачатием? Эта тема интересна всем потенциальным родителям, которые заинтересованы в рождении здорового и благополучного малыша. Сколько не пить мужчине перед наступлением зачатия? И почему так важно воздержание от алкоголя для наступления благополучной беременности? А также сколько времени нужно, чтобы очистить организм от спиртного для успешного зачатия?

Влияние спиртного

Пить алкоголь перед зачатием мужчинам, которые желают иметь здоровое и полноценно развитое потомство, категорически не рекомендуется. Важно отметить, что отсутствие воздержания от алкоголя у мужчин может привести к зачатию ребенка с врожденными патологиями и отклонениям (и не важно, сколько алкоголя будет пить будущий отец). У новорожденных малышей, отцы которых не осознавали, насколько важно воздерживаться от алкоголя перед зачатием, часто отмечаются следующие патологии:

  • Повышенная возбудимость центральной нервной системы.
  • Гиперактивность.
  • Повышенная тревожность и беспокойное поведение.
  • Бессонница.
  • Сонливость в дневные часы.
  • Склонность к истерии.
  • Генетические отклонения.
  • Наследственные заболевания.

Сколько не пить мужчине перед зачатием? Важно исключить и не употреблять алкоголь где-то полгода до зачатия. В противном случае возможно развитие гипотрофии внутриутробного характера. В результате данного патологического процесса малыш появляется на свет с недостаточной массой тела и сморщенными, чрезмерно сухими кожными покровами, склонными к появлению трещинок, а также опрелостей.

Такие дети ослаблены, их иммунная система не способна оказать должное сопротивление вирусам, бактериям и другим болезнетворным микроорганизмам. У мужчин, которые не считают, что важно воздерживаться и сколько-то времени не пить спиртное, рождаются дети, которые при достижении дошкольного возраста, могут иметь следующие проблемы со здоровьем:

  1. Частые приступы головных болей.
  2. Патологические процессы, локализующиеся в области жировых тканей.
  3. Слабость мускулатуры и мышечной системы.
  4. Слабоумие (одно из самых страшных последствий, к которым приводит отказ от воздержания у мужчин).
  5. Повышенная утомляемость.
  6. Эмоциональная нестабильность.
  7. Нарушения памяти.
  8. Низкая способность к концентрации внимания и запоминанию новой информации.

Перестать употреблять алкоголь желательно за пол года до зачатия.

Не пить перед зачатием необходимо дабы избежать подобного рода неблагоприятных и порой необратимых последствий. В том случае, если мужчина не знал, как важно и сколько соблюдать воздержание от употребления алкоголя перед зачатием, или не знал точно, сколько времени нельзя пить спиртные напитки перед оплодотворением, может появиться на свет малыш, существенно отстающий в умственном и физическом развитии от своих сверстников.

Дети, чьи родители продолжали употреблять алкоголь до зачатия, могут страдать серьезными нарушениями сна, лунатизмом и кошмарными снами. Крайне неблагоприятно сказывается спиртное и на формировании характера будущего ребенка. Такие малыши отличаются повышенной капризностью, раздражительностью, тревожностью и склонностью к истерическим реакциям. Ребенку сложно найти общий язык со своими сверстниками, влиться в коллектив, учеба также дается ему с огромным трудом.

У рожденных детей, чьи родители употребляли алкоголь, могут быть проблемы с социализацией и личностным становлением.

Эмоциональная нестабильность приводит к развитию депрессивных состояний и, что важно, может привести к появлению серьезных проблем с социализацией и личностным становлением маленького человечка. Сколько времени могут наблюдаться такие поведенческие расстройства? По мнению специалистов, фобии, заниженная самооценка, склонность к депрессиям и даже суициду могут сопровождать человека в течение всего периода его жизни. А вина всему - спиртное, которое будущие отцы продолжают пить перед зачатием. По этой причине так важно воздержаться и не принимать спиртное тогда, когда вы планируете зачать малыша!

Отражение на репродуктивной функции

Соблюдать воздержание от алкоголя перед зачатием мужчинам важно еще и потому, что спиртной напиток (сколько его ни пить) крайне отрицательно сказывается и на репродуктивной функции представителей сильного пола, а также значительно уменьшает вероятность наступления успешной беременности. Дело в том, что в организме мужчин, не соблюдающих воздержание от алкоголя, существенно снижаются количественные и качественные показатели эякулята, которые важны для успешного оплодотворения. Спиртное отрицательно действует на мужской организм. Выпитый алкоголь:

  • Понижает двигательную активность сперматозоидов.
  • Оказывает на них разрушительное воздействие.

Если мужчина продолжает пить спиртные напитки (причем не принципиально, сколько именно), возникают серьезные риски того, что яйцеклетка будет оплодотворена патологическим сперматозоидом (в семенной жидкости представителей сильного пола их содержится около 26%). А это может стать причиной развития таких опасных последствий, как:

  1. Внематочная беременность.
  2. Выкидыш.
  3. Различные аномалии внутриутробного развития плода.

Важно подчеркнуть, что сами по себе спиртные напитки не приводят к развитию аномалий и патологических процессов. Однако если пить длительное время алкогольные напитки, то наблюдаются поражения иммунной системы потенциального отца, повышается проникающая способность естественных защитных барьеров биологического характера, что уже несет серьезную угрозу.

Особенно опасны спиртные напитки для представителей сильного пола с ослабленной иммунной системой или же страдающих различными заболеваниями, протекающими в хронической форме.

Именно по этой причине мужчинам настоятельно рекомендуется соблюдать воздержание от алкогольных напитков во время планирования рождения детей.


Режим трезвости при планировании деток

Сколько нельзя пить мужчине перед зачатием? По мнению специалистов, процесс созревания половых клеток в мужском организме продолжается около 75 суток - вот сколько будущему отцу нельзя пить алкогольные напитки. Нужно соблюдать воздержание от спиртного на протяжении 3-х месяцев перед планированием оплодотворения! Такое воздержание поможет печени очиститься от патологических ферментов и укрепит организм.

Важно подчеркнуть, что 2-3 месяца - это именно тот срок, сколько мужчине, желающему стать отцом, нужно не пить и соблюдать воздержание от алкогольных напитков перед наступлением беременности. При желании родить действительно здоровенького, успешного и полноценного малыша, вне зависимости от того, сколько прошло времени перед началом воздержания, настоятельно рекомендуется посетить квалифицированного специалиста и пройти комплексное обследование, причем это касается обоих супругов, жаждущих познать родительское счастье.

Дело в том, что, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждого конкретного человека, сроки, необходимые для полного восстановления, могут несколько отличаться. Поэтому на вопрос, сколько нужно мужчине не пить и придерживаться политики воздержания до наступления беременности, сможет ответить только лечащий врач после предварительной диагностики!

Для того чтобы успешно зачать здоровенького и красивого малыша, потенциальным родителям нужно должным образом подготовиться к этому таинству. Пьющий мужчина может иметь ослабленную иммунную систему и определенные проблемы со здоровьем, от которых обязательно нужно избавиться на этапе планирования беременности. Вне зависимости от того, сколько прошло времени от начала воздержания, будущему отцу специалисты настоятельно советуют придерживаться следующих, предельно простых рекомендаций:

  • Не пить алкоголь на протяжении как минимум 2-3 месяцев перед наступлением беременности (нисколько!).
  • Избегать курения на протяжении полугодового срока до того, как зачать ребенка.
  • Вести здоровый образ жизни.
  • Заниматься спортом.
  • Правильно и рационально питаться.
  • Полноценно отдыхать.

Будущим отцам настоятельно рекомендуются занятия спортивными упражнениями и умеренные физические нагрузки. Дело в том, что физическая активность положительно влияет на процессы обменного характера и активизирует клеточную регенерацию в мужском организме, что имеет важное значение для наступления успешной, благополучной беременности. Не следует забывать и про нормальный, полноценный отдых. Потенциальные родители должны соблюдать режим дня, как можно чаще бывать на свежем воздухе и хорошо высыпаться (сон взрослого человека должен составлять не менее 8 часов в сутки)!

Кроме того, нужно позаботиться и о нормализации эмоционального фона. Специалисты доказали, что частые стрессовые ситуации, депрессивные состояния и психоэмоциональные потрясения крайне отрицательно сказываются на репродуктивной системе представителей сильного пола, что может воспрепятствовать наступлению желанной беременности. Особенное внимание следует уделить правильному питанию. Будущие отцы должны питаться:

  1. Регулярно.
  2. Рационально.
  3. Отдавать предпочтение натуральной пище с повышенным содержанием белков, витаминов и минеральных веществ.

Основу ежедневного рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, орехи, злаковые, нежирное мясо и рыба.

А вот от продуктов, содержащих химические добавки, искусственные красители и ароматизаторы, быстрые углеводы, маринадов и копченостей желательно полностью отказаться или хотя бы свести их количество в ежедневном рационе к минимальным показателям!

Для укрепления иммунной системы, нормализации процессов обменного характера и улучшения репродуктивной функции представителям сильной половины человечества рекомендуется на протяжении нескольких месяцев принимать витаминно-минеральные комплексы и иммуномодулирующие препараты. Очень хороший терапевтический эффект в подобных случаях оказывают препараты фолиевой кислоты, которые можно свободно приобрести в любой аптечной сети.

Важное внимание в подготовлению к зачатию нужно уделить рациону питания.

Если потенциальный папа на протяжении длительного времени употреблял алкогольные напитки, специалисты настоятельно рекомендуют ему пройти терапевтический курс с применением препарата Сперотон. Данное медикаментозное средство способствует ускоренному созреванию полноценно развитых мужских половых клеток, характеризующихся высокой степенью двигательной активности. Употреблять Сперотон рекомендуется каждый день, на протяжении 2-3 месяцев.

Дополнительное обследование

При правильном подходе к вопросу о планировании беременности представителям сильного пола рекомендуется посетить квалифицированного специалиста и пройти специальное исследование - спермограмму. Для получения предельно точных и достоверных результатов анализа употреблять спиртные напитки запрещено на протяжении как минимум 5 суток! Кроме того, будущим родителям рекомендуются следующие виды исследований:

  • Общий и развернутый анализ крови.
  • Лабораторное исследование мочи.
  • Генетическое исследование.
  • Кардиограмма.
  • Флюорография.
  • Обязательно нужно посетить таких специалистов, как аллерголог, уролог, кардиолог, невропатолог и психотерапевт!

Сколько же не пить мужчине перед наступлением зачатия? Для того чтобы значительно повысить шансы на наступлении успешной беременности и появление на свет здорового, крепенького малыша, специалисты настоятельно рекомендуют потенциальным папам соблюдать режим воздержания от алкоголя как минимум на протяжении 2-3 месяцев до наступления желанной беременности. Помимо этого, очень важно, чтобы будущий отец правильно питался, занимался спортом и следил за своим здоровьем! Молодой человек, регулярно употребляющий спиртные напитки, не задумывающийся о том, где и сколько он выпил, не сможет воспроизвести на свет здоровое потомство!


Вы давно мечтаете о ребенке, однако до сих пор все попытки зачать оборачивались неудачами? Возможно, вы не учли некоторые факторы, которые мешают наступлению беременности. Давайте попробуем разобраться, что нельзя делать перед зачатием ребенка?

Употреблять алкоголь

Влияние алкоголя на зачатие игнорировать ни в коем случае нельзя. Употребление спиртных напитков пагубно влияет как на женскую, так и на мужскую репродуктивную систему и снижает фертильность.

Примерно четверть сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости здорового мужчины, имеют неправильное строение. В норме шансы этих сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку очень малы. Но под влиянием алкоголя увеличивается количество «дефектных» сперматозоидов и, как следствие, возрастает вероятность того, что в яйцеклетку проникнет именно такой сперматозоид. А это, в свою очередь, может стать причиной либо самопроизвольного прерывания беременности, либо врожденных заболеваний у ребенка. 1, 2

Репродуктивная система женщины также страдает от алкоголя. При употреблении 10 и более доз алкоголя в неделю (1 доза алкоголя = 30 г водки = 120 г сухого вина = 300 г светлого пива) фертильность женщины снижается более, чем в два раза.

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов.

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма — процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.

Курить

Все знают, что курение во время беременности — это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов 3 и их концентрация в эякуляте — у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит. Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов. В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Как курение влияет на зачатие у женщин? Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Fertility and Sterility», курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия.

Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.

Питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие — привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует , поликистоз яичников, осложнения беременности.

Соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты — это то, что нельзя перед беременностью.

Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.

Поэтому при необходимости скорректировать массу тела необходимо менять рацион плавно, постепенно заменяя калорийные продукты овощами и фруктами, меняя способ приготовления мяса и рыба на запекание или приготовление на пару, чтобы подготовить организм к переменам, привыкнуть к полезной пище и избежать слишком быстрого снижения веса.

Важно учитывать, что скудный рацион может привести к развитию дефицита важных витаминов и микроэлементов, что может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому на этапе подготовки к зачатию рекомендуется принимать специализированные витаминные комплексы для мужчин и женщин.

Комплекс разработан специально для женщин, которые планируют беременность. В состав «Прегнотона» входят витамины В2,В6, Е, С, йод, цинк, селен, аминокислота аргинин, экстракт витекса священного (лат. Vítex agnus-castus). Именно эти витамины и минералы необходимы для наступления зачатия и развития плода на самых ранних стадиях беременности. И, к сожалению, дефицит этих веществ наблюдается почти у всех женщин репродуктивного возраста.

Хотя «Прегнотон» и не является гормональным препаратом, он содержит вещества, которые помогают нормализовать гормональный фон, что повышает шансы на скорейшее наступление беременности.

Так, «Прегнотон» помогает справиться с дисбалансом гормонов прогестерона и пролактина, что часто является препятствием для наступления беременности. Если же гормональный баланс в норме, не стоит бояться того, что препарат может каким-либо образом его нарушить. В этом случае «Прегнотон» просто поможет женской репродуктивной системе подготовится к беременности.

Начать прием препарата «Прегнотон» следует за 3 месяца до зачатия.

Подготовить к зачатию организм мужчины поможет витаминный препарат . В его состав входят фолиевая кислота, селен, цинк, витамин Е, и аминокислота L-карнитин. Эти компоненты стимулируют сперматогенез, способствуют повышению концентрации и активности сперматозоидов, улучшают их строение.

Так же, как и «Прегнотон», начать прием «Сперотона» следует за 3 месяца до зачатия.

Кроме того, обоим родителям будет полезен прием комплекса «Синергин», который дополняет действие «Прегнотона» и «Сперотона». «Синергин» — это 6 мощных природных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и помогают снизить или устранить оксидативный (окислительный) стресс в организме. Особое внимание стоит обратить на «Синергин» женщинам, которые принимали оральные контрацептивы, а также жителям городов и тем, кто старше 35 лет.

Принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.

Прием антибиотиков до беременности и на ранних сроках влечет за собой повышенный риск нарушения развития органов у ребенка.

Период выведения антибиотиков — от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество , что влияет на зачатие, а точнее — на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Поэтому при планировании беременности следует учесть временной фактор и закончить прием антибиотиков задолго до зачатия.

К нарушениям эмбрионального развития также может привести прием высоких доз стероидов, некоторых препаратов от мигреней, антикоагулянтов, вальпроевой кислоты и антималярийных препаратов. Кроме этого, при подготовке к зачатию не следует злоупотреблять противовоспалительными препаратами («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»), поскольку они могут помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню — это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте. Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов. И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.

Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, нужно контролировать свои эмоции и научиться расслабляться. При необходимости может быть рекомендован курс релаксационных терапий.

Не высыпаться

Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна.

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.

Итак, что нельзя делать перед беременностью? На самом деле, список ограничений не так уж и велик. За несколько месяцев до зачатия позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были преимущественно натуральные продукты, исключите из рациона еду с красителями, консервантами и усилителями вкуса. Распрощайтесь с вредными привычками. Лучше бросить курить до зачатия и воздержаться от употребления алкоголя. Также старайтесь поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье, высыпаться и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для планирующих будущих родителей. Поверьте, это совсем несложно, а наградой вам будет рождение здорового сына или дочки.

1 Гагаев Челеби. Зачатие и алкоголь – вещи несовместимые? // 9 месяцев. – 2004. – № 3.
2 Effect of Alcohol Consumption on In Vitro Fertilization. Rossi, Brooke V. MD; Berry, Katharine F. MA; Hornstein, Mark D. MD; Cramer, Daniel W. MD, ScD; Ehrlich, Shelley MD, MPH; Missmer, Stacey A. ScD - Obstetrics & Gynecology: January 2011 - Volume 117 - Issue 1 - pp 136-142.
3 Taszarek-H G, Depa-Martynów M, Derwich K, Pawelczyk L, Jedrzejczak P. . - Przegl Lek. 2005;62(10):978-81.

Зачатие – это процесс, в котором одинаковое значение придаётся здоровью обоих партнёров. Учёные доказали, что регулярное употребление спиртного мужчиной или женщиной негативно сказывается на возможности продолжения рода.

Возникают и другие сложности, так как возрастает вероятность рождения ребёнка с патологиями физиологического или психологического характера. Это объясняет стандартную рекомендацию медиков: полный отказ от спиртного.

Ситуация с женщиной вполне понятна. Именно она на протяжении девяти месяцев будет вынашивать ребёнка. Однако и мужчинам следует ограничить употребление алкоголя, так как горячительные напитки оказывают негативное влияние на организм в целом и половую систему в частности.

Устройство мужской репродуктивной системы

Зачатие возможно лишь при наличии двух здоровых партнёров. В организме будущей матери каждый месяц созревает яйцеклетка. В течение овуляционной фазы менструального цикла она покидает яичник и выходит в фаллопиеву трубу. Далее она начинает своё движение по половым путям женщины, где при благоприятном раскладе должна произойти встреча с мужской половой клеткой – сперматозоидом.

У лиц сильного пола гаметы вырабатываются в семенниках – половых органах, расположенных в мышечном мешке, который специалисты называют мошонкой. Медики объясняют, что процесс их образования непрерывен. Иными словами, он ни на минуту не останавливается. Однако для формирования полноценного сперматозоида требуется от двух до трёх календарных месяцев.

Сперматогенез у мужчин – это сложный процесс, в ходе которого клетки претерпевают многочисленные изменения, касающиеся их внешнего вида и сложности строения. На начальном этапе гаметы представлены примитивными сперматогониями, которые располагаются внутри извитых канальцев семенников. Далее эти клетки подвергаются делению по типу митоза.

Это означает, что из одного сперматогония формируется две идентичные структуры. Позже они дают новые сперматогонии двух разных типов. Их часть подвергается более сложному процессу деления – мейозу. В результате образуются сперматоциды – клетки, дающие начало сперматидам. Именно из них в итоге и образуются полноценные мужские гаметы – сперматозоиды.

Весь процесс контролируется на гормональном уровне. Ключевым соединением является тестостерон. Это вещество в мужском организме секретируется семенниками. Синтез тестостерона зависит от работы отдельных мозговых структур – гипофиза и гипоталамуса, которые являются важнейшими частями эндокринной системы. Именно они и контролируют функционирование всех желёз внутренней секреции, в том числе и тех, что входят в состав репродуктивной системы.

Влияние алкоголя на сперматогенез

Фертильность мужчины зависит от множества факторов. Играют роль возраст и тип телосложения, образ жизни, наличие или отсутствие заболеваний. Существует и ещё один важный критерий – вредные привычки, в том числе употребление алкоголя и курение. Как никотин, так и этиловый спирт, влияют на все аспекты функционирования мужского организма.


Считается, что максимальный вред причиняется при регулярном употреблении алкоголя свыше допустимого количества. Медики объясняют, что бокал сухого вина один раз в месяц считается безопасным, но ежедневное распитие пива уже представляет угрозу для здоровья.

Врачи приводят одновременно несколько фактов, подтверждающих негативное влияние этилового спирта на процесс сперматогенеза:

  1. Фертильность мужчины падает, так как процессы образования половых гамет при регулярном употреблении алкоголя постепенно замедляются и ингибируются. Это означает, что сперматозоиды образуются в меньшем количестве. Объём семенной жидкости при эякуляции также сокращается.
  2. Ещё одна проблема – формирование семенной жидкости с низким процентом содержания активных сперматозоидов. Многие гаметы погибают ещё до момента их выброса, поэтому в половые пути женщины попадает эякулят с большим количеством мёртвых гамет. Это многократно снижает вероятность зачатия.
  3. Живые сперматозоиды также меняются под воздействием алкоголя. В норме это мелкие и активно передвигающиеся клетки. Обеспечивает моторную функцию вытянутая хвостовая часть. Если мужчина часто выпивает, у него возникают проблемы. Сперматозоиды теряют способность к движению, поэтому зачастую не успевают достигнуть своей цели. Иными словами, яйцеклетка уже покидает фаллопиевы трубы и опускается в матку в неоплодотворённом виде. Это означает, что примерно через две недели у женщины начнётся менструальная фаза следующего цикла, свидетельствующая об отсутствии беременности.

Вывод достаточно прост. Под воздействием алкоголя у мужчины вырабатывается малое количество семенной жидкости с высокой долей содержания в ней мёртвых либо малоподвижных гамет. Это означает, что если партнёры планируют беременность, то от употребления спиртного следует отказаться. Это значительно повысит шансы на успех.

Воздействие алкоголя на гормональный фон

Процесс сперматогенеза непрерывен. Это означает, что потенциально мужчина всегда готов к зачатию. Для получения гарантированного результата требуется лишь дождаться благоприятного периода у женщины. Однако более благоприятной считается ситуация, при которой семенная жидкость будущего отца содержит жизнеспособные и активные гаметы.

Следует понимать, что этиловый спирт опасен не только для самих сперматозоидов, которые созревают в семенных канальцах. Алкоголь влияет и на гормональный фон человека, причём воздействие зачастую негативное. Так, этанол может угнетать работу семенников, влияя напрямую на гипофиз или гипоталамус. Именно эти структуры в норме продуцируют гонадотропные гормоны, которые и регулируют концентрацию тестостерона.

При хроническом алкоголизме концентрация половых гормонов в крови мужчины снижается. Это означает, что организм постепенно отключает функции, не требующиеся для поддержания жизнедеятельности. Примечательно, что репродуктивная система начинает страдать одной из первых. Как только уровень тестостерона падает до критически низкой отметки, мужчина, по сути, становится стерильным. Он теряет способность к зачатию даже при полном здоровье его партнёрши.

Есть виды алкоголя, которые более других влияют на гормональный фон. К таким напиткам следует отнести пиво. Учёные поясняют, что из хмеля в его состав переходят аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены. Слишком высокая их концентрация приводит к дисбалансу в организме мужчины, что отражается на его фертильности.

Медики призывают быть осторожными, однако повода для паники нет. Разумная доза пива, например, 0.5 литра, содержит незначительное количество фитоэстрогенов, поэтому не провоцирует снижение тестостерона у мужчин.

Дополнительные проблемы из-за алкоголя

Постоянное употребление спиртного влечёт за собой ещё одну серьёзную проблему – нарушение потенции. Медики ведут речь о таком явлении, как эректильная дисфункция. Иными словами, мужчина может сохранять фертильность, однако сама вероятность совершения полового акта ставится под угрозу.

Изначально многим кажется, что спиртное благотворно влияет на потенцию. Мнение широко распространено, так как алкоголь всегда воздействует на психику людей: они становятся более свободными, решительными и раскрепощёнными. Даже застенчивые люди могут расслабиться и прекратить думать о проблемах.


Кроме этого, малые дозы горячительных напитков могут даже усилить потенцию. Это реализуется за счёт расслабления гладкой мускулатуры. Стенки всех кровеносных сосудов расширяются, что приводит к увеличению скорости течения жидкости по ним. Как следствие, улучшается снабжение кислородом всех периферических участков тела, в том числе и полового члена. Иными словами, к пенису мужчины мгновенно приливает кровь, что и приводит к стабильной эрекции.

К сожалению, подобным эффектом обладают лишь малые дозы спиртного. Даже 3-4 бокала лёгкого шампанского могут спровоцировать противоположный эффект. Мужчина опьянеет, что и приведёт к проблемам с потенцией. Иногда это носит разовый характер. После выведения из тела всех продуктов распада этанола эректильная функция восстановится. У алкоголиков же возможны и более тяжёлые последствия. Потенция может быть утрачена навсегда.

Время воздержания от спиртного

Алкоголь губителен для репродуктивной системы мужчины. Негативное влияние связывают с гормональными нарушениями и нехваткой тестостерона, ухудшением качества спермы и проблемами с потенцией. Всё перечисленное позволяет понять, что для сохранения здоровья от алкоголя следует отказаться.

Совсем не обязательно полностью переходить исключительно на трезвый образ жизни, однако существуют периоды, в течение которых человек обязан придерживаться строгих правил. К ним относится планирование беременности. Врачи поясняют, что при желании завести ребёнка оба родителя должны ответственно подойти ко всем рекомендациям специалистов.

И женщина, и мужчина вынуждены отказаться от употребления алкогольных напитков, однако медики называют разные сроки воздержания. Будущая мать, как правило, понимает, что здоровое тело требуется ей для вынашивания младенца. Это долгий и ответственный период, требующий запасов минералов, витаминов, органических соединений и источников энергии.


Как следствие, при планировании беременности женщины заранее отказываются от всех вредных привычек. Медики поддерживают такое решение. Рекомендуется исключить употребление алкоголя как минимум за полгода до предполагаемого зачатия. У мужчины складывается иная ситуация. Его организм принимает участие в процессе лишь в момент слияния двух гамет. Поэтому вопрос, сколько нужно не пить перед самим зачатием, вполне закономерен. Медики дают подробные разъяснения для будущих отцов.

Цель представителей сильного пола – продукция активных и подвижных сперматозоидов, которые смогут после семяизвержения достичь своей цели. На пути половых гамет будет много сложностей. Им требуется продвигаться вверх, борясь с силой гравитации. Кроме этого, во влагалище женщины кислая реакция среды, губительная для сперматозоидов. Природа предусмотрела все возможные сложности. Именно по этой причине при каждой эякуляции наружу выходят тысячи гамет, лишь одна из которых сможет достигнуть яйцеклетки и пройти сквозь её наружные оболочки.

Доказано, что мужчина может частично влиять на процессы сперматогенеза. Для созревания качественных гамет медики советуют воздержаться от спиртного. Выбирая период для ведения трезвого образа жизни, требуется учесть, сколько именно времени нужно для формирования нового поколения сперматозоидов.

Генетики говорят, что три месяца. Это минимальный срок для отказа от алкоголя. В идеале нужно бросить пить ещё раньше, примерно за 5-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Это укрепит мужской организм, восстановит гормональный фон, обеспечит достаточное количество витаминов и минералов, а также полное выведение всех метаболитов этанола.

Любые алкогольные напитки вредны для здоровья. Они влияют на работу всех систем, в том числе и репродуктивной. Если один или оба родителя любят выпить, то высока вероятность проблем. Считается, что именно этиловый спирт – виновник рождения детей с патологиями или отставанием в развитии от сверстников.

Этанол ухудшает и качество спермы, поэтому сама вероятность быстрого зачатия ставится под сомнение. Это означает, что от употребления алкоголя мужчине следует отказаться как минимум на 3 месяца до предполагаемого момента оплодотворения.

Алкоголь оказывает негативное влияние на организм человека. Это распространяется на малыша, который находится в утробе женщины. Зачатие, беременность и роды являются крайне важными этапами в жизни любого взрослого человека.

Но, помимо радости, которые приносят эти события, они еще требуют большой ответственности как будущей матери, так и отца. Поэтому, обоим родителям важно готовится к ним заранее. Это касается и отказа от вредных привычек, в частности от употребления будущими родителями алкоголя.

Вред

Чтобы процессы, побуждающие рождение нового человечка, проходили спокойно и без последствий, будущим родителям надо знать, что даже несколько капель алкоголя могут сказаться негативно. Как следствие, вероятны осложнения.

Именно поэтому мужчине нельзя принимать алкоголь на протяжении некоторого времени до планируемого зачатия ребенка. Будущая мама же должна вести трезвый образ жизни на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Это связано с тем, что плацента не препятствует проникновению вредных веществ к зародышу малыша, и, как следствие, ребенок может подвергнуться воздействию яда. Это является угрозой дальнейшего отставания развития ребенка. Если в рационе будущих родителей алкоголь присутствует в больших дозах, то есть большая вероятность появления уродства или различных дефектов у ребенка.

Алкоголь в той или иной степени влияет на здоровье и, соответственно, на развитие будущего маленького человека до его рождения. Это связано с тем, что половые клетки формируются задолго до зачатия, а именно:

  • созревание сперматозоидов в организме мужчины происходит примерно 70 дней;
  • созревание яйцеклетки в организме женщины происходит около месяца.

Важно! Состояние взрослого человека напрямую зависит от употребляемого алкоголя. А он негативно влияет на образование клеток, в том числе и половых. Последствием такого процесса может стать плохое и слабое здоровье малыша. Именно во избежание негативных последствий обоим родителям необходимо исключить спиртосодержащую продукцию из рациона.

Почему нельзя

Мужчины выпивают гораздо чаще, чем женщины. Как следствие, токсины спирта более выражено и сильно влияют на их организм. Этанол воздействует на репродуктивную функцию мужчины по двум основным направлениям:

  • резко снижается качество эякулята;
  • сокращается и вовсе пресекается нормальное функционирование желез внутренней секреции, которые
  • ответственны за выработку спермы.

Особенность! Четверть мужских половых клеток является дефектной, даже если мужчина не жалуется на здоровье и ведет трезвый образ жизни.

Если же мужчины употребляют алкоголь часто, то количество “испорченного” эякулята в его организме увеличивается примерно в 3-4 раза, и соотношение качественных и некачественных сперматозоидов уравнивается.

Возможны такие ситуации, когда мужчина употребляет алкоголь непосредственно перед зачатием. Это может иметь определенные последствия у будущего ребенка, такие как:

  • слабоумие;
  • девиантное поведение;
  • задержка физического и/или умственного развития;
  • гиперактивность;
  • гиперчувствительность вегетативной системы;
  • постоянное чувство беспокойства;
  • усталость, бессонница;
  • повышенная сонливость.

В подростковом возрасте у ребенка могут также проявляться определенные признаки того, что его родители не ограничивали себя в употреблении алкогольных напитков до зачатия.

К таким признакам можно отнести следующие:


Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и... побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день - опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила - терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика , и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма .
  • быстрое наступление усталости по сравнению со сверстниками;
  • постоянно мучащие головные боли;
  • постоянное нахождение ребенка в подавленном состоянии;
  • страдание от кошмаров, лунатизма, а также наблюдаемое нарушение сна;
  • эмоциональная неустойчивость.

Как долго

По рекомендациям врачей, мужчине нельзя употреблять напитки, содержащих спирт, как минимум за 70 дней до запланированного зачатия. На этот момент следует обратить внимание людям, часто употребляющим алкоголь, так как у них имеется повышенный риск создания потомства со всевозможными отклонениями.

Мужчины, которые ведут ЗОЖ, могут строго не считать дни до важного дня. Если алкоголь не попадет в организм за 3-4 дня до планируемого зачатия, им этого будет достаточно.

Важно! Данный срок является минимальным. Стоит понимать, что, чем больше срок воздержания, тем лучше не только для общего состояния ребенка, но и для собственного здоровья родителя.

Не всегда зачатие происходит с первого раза, именно по этой причине мужчина должен воздерживаться от употребления алкоголя как можно дольше. Чем больше в организме будет здоровых клеток, тем больше вероятность рождения ребенка с крепким здоровьем и, следовательно, здоровым и счастливым будущим.

Мужчин достаточно сложно переубедить исправить свои вредные привычки, убрать их из своей жизни. Однако 1,5 месяца – это не такой уж большой срок. Главное – понимать, что это базовый и важный минимум, который мужчина может дать своему ребенку уже до его появления на свет. Это и является основным мотивирующим толчком к отказу от употребления алкоголя.

Перед планируемой знаменательной датой оба родителя должны ответственно подойти к своему образу жизни, рациону, а особенно к исключению из своей жизни вредных привычек.

Как говорилось ранее, обновление клеток в организме будущего отца происходит раз в 70 дней. Поэтому важно следить за тем, чтобы на протяжении этого времени мужчина не употреблял алкогольную продукцию даже в малых дозах. Иначе есть вероятность негативных последствий для будущего малыша.

Существует ошибочное мнение, что физическое состояние будущего ребенка зависит лишь от матери. Однако оба будущих родителя одинаково ответственны за развитие, а также физическое и психологическое состояние будущего человека. Поэтому потенциальный папа должен делать акцент на своем здоровье и образе жизни не меньше, чем будущая мама, и при необходимости менять его.

Помимо исключения вредных привычек из своей жизни (алкоголь-за 1,5 месяца, курение-за 3 месяца), мужчина должен делать акцент на своей физической активности, так как она способствует регенерации клеток и увеличению скорости обменных процессов. Возможен вариант, что врач пропишет курс витаминов, который также способствует этим улучшениям.

Также мужчине стоит уделять внимание своему питанию, исключить все вредные вещества из своего рациона. В первую очередь, это относится к фаст-фуду.

Заключение

Планирование продолжения рода является важным моментом в жизни каждой пары. Однако стоит помнить, что здоровое и счастливое будущее ребенка напрямую зависит от здоровья родителей и от того, насколько ответственно они отнесутся к этому вопросу.

Поэтому оба родителя должны поддерживать свое здоровье, а также корректировать свой рацион и образ жизни, если это необходимо. Делать это нужно все заранее, чтобы предупредить развитие различных отклонений и патологий еще на стадии зачатия.