Перелом и ушиб

Увеличить подвижность спермограммы. Как решить проблемы с подвижностью сперматозоидов. Что влияет на скорость сперматозоидов

Многих мужчин, планирующих зачатие ребенка, волнует ответ на самый болезненный и актуальный вопрос: «Как повысить активность сперматозоидов?». Все дело в том, что именно от скорости передвижения сперматозоидов зависит возможность зачатия ребенка. Когда спермии становятся слишком медлительными, у представителя сильного пола развивается бесплодие.

В последнее время количество мужчин не способных зачать ребенка по состоянию здоровья стремительно увеличивается. Точно определить из-за чего снизилась подвижность спермиев практически невозможно. Повысить активность сперматозоидов можно только в том случае, если вы подойдете к решению проблемы со всей ответственностью. Вам придется принимать медицинские препараты, а также выполнять все рекомендации лечащего врача.

Если пациент не знает как повысить подвижность сперматозоидов в домашних условиях, то первым делом нужно обратиться к врачу и выявить причины нарушения. Качество спермы зависит от многих показателей, но существует несколько факторов, провоцирующих уменьшение жизнеспособности гамет. К ним можно отнести:

Естественные процессы старения в организме мужчины. Все дело в том, что в зрелом возрасте вырабатывается все меньше тестостерона – гормона, который непосредственно отвечает за подвижность сперматозоидов.
Лишний вес, малоподвижный образ жизни.
Инсулинорезистентность. В крови пациента инсулин содержится в норме, но его рецепторы не могут нормально проанализировать такое состояние. Это заболевание может значительно ухудшить спермограмму.
Варикоцеле, артериальная гипертензия. Эти патологии нарушают кровообращение в области мужских половых органов. Как следствие, количество подвижных сперматозоидов также стремительно уменьшается.
Сахарный диабет – опасная патология, крайне негативно влияющая на мужскую репродуктивную систему.
Инфекционные заболевания.
Неправильное развитие половых органов, патологические врожденные физиологические дефекты.

В поисках подходящего ответа на вопрос как увеличить подвижность и скорость сперматозоидов, обязательно пересмотрите свои взгляды на здоровый образ жизни. Чтобы эффективно бороться с проблемой, нужно в первую очередь постараться устранить причину ее появления.

Витамины

Чтобы улучшить репродуктивную функцию используйте витамины и продукты для повышения активности сперматозоидов. Сильнодействующие медицинские препараты нужно принимать только по назначению врача после предварительной диагностики, и получения результатов спермограммы.

Планируете увеличить активность сперматозоидов в домашних условиях? Тогда обогатите свой рацион питания следующими витаминами.

Витамин Е. Защищает организм пациента от вредных веществ, эффективно борется со свободными радикалами, способствует улучшению показателей спермограммы.
Цинк. Этот микроэлемент усиливает продуцирование сперматозоидов, улучшает качество спермы. Много витаминов этой группы содержится в морской рыбе, креветках, орехах, цельнозерновых крупах.
Селен – способствует увеличению активности спематозоидов. Вместе с этим микроэлементом в сперму попадают молекулы белка. Семя при этом оздоравливается, что исключает развитие различных опасных патологий у ребенка. Много полезных витаминов содержится в чесноке, яичном белке и морепродуктах.
L- карнитин. Ученые доказали, что этот микроэлемент способен усилить подвижность сперматозоидов в 4 раза. Вещество содержится в кефире, йогурте и других молочных продуктах, а также в нежирном мясе.

Теперь вы знаете, что влияет на подвижность сперматозоидов. Если в вашем меню всегда будет достаточно микроэлементов из представленного выше списка, нарушения репродуктивной функции вам будут не страшны. Кроме того, медики рекомендуют регулярно в качестве профилактики употреблять продукты с поливитаминными и противовоспалительными свойствами. Это может быть мак или имбирь. Пейте чай с ломтиками имбиря перед сном, чтобы увеличить активность сперматозоидов, и значительно улучшить показатели спермограммы.

Диета

Как лечить малоподвижные сперматозоиды в домашних условиях? Если проблема еще не слишком запущена, достаточно будет изменить свой образ жизни и систему питания. В первую очередь медики рекомендуют мужчинам полностью отказаться от вредных привычек – курения, употребления крепких алкогольных напитков. Также нужно обязательно пересмотреть рацион питания. Специальной диеты для улучшения спермограммы нет, но есть рекомендации докторов, к которым лучше прислушиваться.

Рекомендуется есть овсянку, красный острый перец, морковку и абрикосы в свежем и сушеном виде. Такая пища значительно увеличивает выработку активных сперматозоидов, так как содержит витамин А в большой концентрации.
Готовьте блюда с петрушкой, брокколи, шпинатом.
Ежедневно пейте молоко или употребляйте кисломолочные продукты.
Обязательно включите в рацион продукты, богатые витамином С. Это может быть клубника, спаржа, томаты. Данное вещество повышает активность сперматозоидов и делает их более жизнеспособными. Продукты лучше употреблять в свежем виде, так как витамин С при тепловой обработке распадается.
Незаменимая часть диеты для увеличения активности сперматозоидов – продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. В эту категорию можно отнести рыбу, морепродукты, орехи. Омега-3 кислоты улучшают микроциркуляцию крови в области мужских половых органов, оказывают благотворное воздействие на мужскую репродуктивную систему. В сперме здорового мужчины обязательно должны содержаться такие вещества. Если их недостаточно, возможность зачатия ребенка значительно снижается.
На вашем столе всегда должны присутствовать продукты с высоким содержанием цинка. Это морепродукты, яйца, нежирное мясо птицы, к примеру, индейка. Таблетки для активности сперматозоидов всегда содержат цинк. Именно нехватка этого вещества делает сперматозоиды менее подвижными. Это связано с уменьшением выработки мужского полового гормона тестостерона. Много цинка содержится в йогуртах, цельнозерновых кашах, говядине.
Недостаток фолиевой кислоты также может негативно сказаться на мужской репродуктивной системе. Чтобы этого не произошло, употребляйте в пищу больше зелени, бобовых, свежих овощей, авокадо, зеленого перца и огурцов.

Чтобы изучить результаты своей спермограммы, не нужно обязательно посещать врача и сдавать лабораторные анализы. Вы можете провести такой тест самостоятельно в домашних условиях. Сейчас продаются специальные наборы, позволяющие определить активность сперматозоидов. Недостатком такого метода является высокая стоимость, около 2000 рублей.

Если самостоятельная диагностика показала не удовлетворительный результат, обязательно обратитесь к врачу. Медик проведет более тщательное обследование, и назначит эффективное лечение.

Таблетки

Повысить подвижность сперматозоидов для эффективного зачатия можно при помощи специальных медикаментов. Однако самостоятельно принимать такие таблетки строго запрещено. Их должен назначать только врач после предварительной диагностики и постановки точного диагноза.

Препараты для улучшения подвижности сперматозоидов:

Медики назначают пациентам с плохими показателями спермограммы препараты, содержащие витамин Е и С в большой концентрации. Такое лекарство способствует улучшению кровообращения, а также активизации сперматозоидов. В эту группу препаратов входит Актовегин и Трентал.
Также особой эффективностью отличаются лекарства для активности сперматозоидов на основе цинка. Одним из наиболее востребованных препаратов этой группы является Спеман.
Медикаменты улучшающие выработку тестостерона благотворно влияют на репродуктивную систему мужчин. Медики нередко назначают пациентам Андриол, Провирон, Пергонал или Прегнил.

Хотите ускорить сперматозоиды и зачать здорового ребенка? Тогда обязательно прислушивайтесь ко всем рекомендациям врачей. В первую очередь, измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, начните активно заниматься спортом. Также медики советуют питаться правильно и сбалансировано, избегать сильных стрессов и эмоционального перенапряжения.

Женская яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом (мужской половой клеткой), после чего формируется плод. Однако не всегда этот процесс проходит легко. Он зависит от состояния женских половых органов, активности сперматозоидов.

Отличительными признаками сперматозоидов считается не только форма, наличие жгутика, но и набор хромосом. Сдав , можно определить вязкость, количество клеток в эякуляте, проценты подвижных, слабоподвижных, неподвижных, живых, мертвых клеток. Кроме того учитывается содержание лейкоцитов, эритроцитов, слизи, кристаллов Бехтера.

Успешное зачатие происходит при наличии не менее 30% активных сперматозоидов. Основываясь на степени активности, они делятся:

молодые с прямолинейным движением, скоростью 0,02 мм/с;
вращающиеся вокруг своей оси – не более 15%;
морфологически измененные (низкое качество, стареющие) со скоростью до 0,02 мм/с – менее 10%;
мертвые, неактивные клетки.

Снижение активности сперматозоидов довольно распространенная мужская проблема. Однако она легко решается, изменяя ритм жизни, питание, принимая определенные натуральные медикаменты.

К факторам, снижающим активность половых клеток, относится:

травматическое повреждение паховой области;
хроническая патология половых органов;
заболевания, осложняющиеся угнетением активности сперматозоидов (инфекционные болезни);
вредные привычки, экология, тяжелый физический труд.

Питательный рацион для активации сперматозоидов

В некоторых случаях достаточно мужчине откорректировать питательный рацион, как результаты существенно улучшаются, наблюдается повышение активности сперматозоидов. Для этого рекомендуется обогатить прием пищи:

фасолью;
молочными изделиями;
морепродуктами;
говядиной, печенью;
медом;
орехами;
имбирем, маком;
пивными дрожжами;
зеленью (лук, петрушка, укроп);
витамином С (черная смородина, шиповник, оливковое масло, красный перец).

Отказаться следует от жирных продуктов, копченостей, колбасных изделий, ограничить прием кофе.

Нормализация нервной системы является неотъемлемой частью восстановления физиологической подвижности мужских половых клеток, так как увеличить активность сперматозоидов можно, восстановив баланс в психоэмоциональном состоянии.

Хороший эффект дает закаливание организма, в частности, обливание водой. Температуру следует снижать постепенно, начиная процедуры с летнего периода. Умеренные физические нагрузки (бег, плавание) помогут активизировать сперматозоиды.

Помимо этого стоит отказаться от посещений сауны, бани, горячей ванны. Особое внимание уделяется вредным привычкам (курение алкогольные напитки), от которых необходимо отказаться. Уменьшение активности мужских клеток напрямую зависит от объема выпитого спиртного.

«Ежедневный прием 100-150 мл алкоголя блокирует сперматогенез у 60-80% мужчин».

Также нужно носить нижнее белье из натуральных тканей. Оно не должно сдавливать половые органы, ограничивая кровообращение в малом тазу. Если большую часть времени мужчина проводит в сидячем положении, желательно не класть ногу на ногу, что препятствует нормальному оттоку крови с развитием застойных явлений.

Увеличение активности сперматозоидов отмечается при воздержании от половой жизни на 3-4 дня. Первый половой акт после «перерыва» характеризуется наибольшей активностью клеток.

Медикаментозные, народные методики активации сперматозоидов

Ранее перед зачатием в течение 10-ти дней мужчина пил отвар девясила. Также широко применялся корень женьшеня, шиповник, зверобой. Они укрепляют общее здоровье, положительно воздействуя на сперматогенез, активность клеток, тем самым .

сухие корни женьшеня (50 г) покрывают литром водки, настаивают. Пить 10 капель трижды;
15 г измельченного зверобоя покрывают кипятком объемом полулитра, настаивают 3 часа. Пить 100 мл дважды;
шиповник настаивают в кипятке ночью в термосе. Пить целый день.

Чтобы активизировать мужские клетки необходимо нормализовать обмен веществ. Для этого широко применяется перга пчелиная, состоящая из 60-ти природных ферментных катализаторов. Нужно принимать 10 г однократно ежедневно. Через 2 месяца усиливается сперматогенез, клетки становятся более подвижными.

Низкая активность сперматозоидов отмечается при нарушении биохимических характеристик семенников. Для их нормализации используется трутневое молочко, которое способно увеличить синтез андрогенов благодаря содержанию ферментов сульфидных групп.

Для повышения общего тонуса, восстановления физиологического обмена веществ применяется маточное молочко. В свежем виде оно активизирует доставку кислорода, контролирует окислительные процессы.

Что касается медикаментозного воздействия, то здесь необходимо выделить лекарства на основе продуктов пчеловодства, например, ларинол, апидрон, тенториум. Они активируют сперматогенез, устраняют морфологические изменения.

Также эффективны медикаменты с травой трибулуса терестис. Трибестан восстанавливает гормональный баланс, повышает уровень тестостерона. Верона – нестероидное средство, оказывающее влияние на метаболизм, улучшает сперматогенез, активность половых клеток, повышает либидо.

Недостаточная активность сперматозоидов достаточно хорошо поддается коррекции. Главное соблюдать рекомендации и иметь желание стать отцом.

Здоровые мужчина и женщина, не предохраняясь, могут зачать ребенка примерно за полгода. Приблизительно в 30% случаев беременность наступает в течение года. Но если планирование уже длится дольше, а результата – нет, супругам рекомендуется проверить состояние своего репродуктивного здоровья.

Примерно в 40% случаев причина отсутствия беременности кроется в малой подвижности сперматозоидов. О том, как она определяется и можно ли ее улучшить, мы расскажем в этом материале.

Что это такое?

Благодаря такому свойству как подвижность, мужские половые клетки могут продвигаться по половым путям женщины к яйцеклетке, которая «дожидается» их после выхода из фолликула в фаллопиевой трубе.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

Менструация
Овуляция
Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Путь этот в клеточном масштабе довольно долгий и непростой. До точки назначения добираются только самые выносливые и подвижные спермии.

Подвижность зависит от многих факторов: от густоты семенной жидкости, от морфологических свойств самого сперматозоида. Клетка с нормальным строением имеет больше шансов быть быстрой и ловкой, чем клетка с деформациями хвостика или головки, нарушениями толщины шейки сперматозоида. Сам по себе хвостик сперматозоида не шевелится, без воздействия извне клетка никуда двигаться не станет.

Покрытие хвостика представляет собой каналы протонов. Как только эякулят попадает во влагалище, среда в котором, надо заметить, довольно агрессивна, каналы открываются и происходит выброс протонов. Их задача - снизить кислотность влагалищного секрета. Сам по себе выброс придает половой клетке определенное ускорение и заставляет хвостик шевелиться.

Сперматозоид точно «знает», что ему надо плыть туда, где кислотность ниже, то есть – внутрь матки. Специальная система анализаторов кислотности, которую имеют в своем распоряжении спермии, «подсказывает» правильное направление.

Следует отметить, что протонные каналы были открыты совсем недавно. Достаточно долгое время медики полагали, что хвостик подвижен сам по себе, от природы.

Установить подвижность половых клеток мужчины можно только в лабораторных условиях при проведении специального анализа - спермограммы. Все сперматозоиды, находясь внутри половых желез, совершенно неподвижны. Когда происходит эякуляция, они (под действием особого белка) освобождаются от густой среды и обретают свободу передвижения.

Чем более активные спермии у мужчины, тем больше шансов, что он станет папой.

Виды сперматозоидов и прогноз зачатия

Способность мужских половых клеток к передвижению оценивается по жестким критериям. В зависимости от них все сперматозоиды делятся на четыре большие группы.

Группа А . Это самые активные клетки, наилучшим образом подходящие для оплодотворения женской яйцеклетки. Они продвигаются только прямо со скоростью до 25 микрометров в секунду. В классификации медиков они носят название прогрессивных или активно-подвижных.
Группа В . Это тоже довольно подвижные и активные спермии, которые от представителей группы А отличаются только тем, что их скорость чуть ниже. Однако двигаются они тоже прямо. Такие спермии тоже подходят для зачатия.
Группа С . Такие половые клетки двигаются не совсем не так, как нужно для успешного зачатия. Они либо шевелятся, оставаясь на месте, либо «путешествуют» по круговой траектории, либо перемещаются по ломаной линии, зигзагом. Классификация относит их к непрогрессивно-подвижным. Зачатие с участием таких клеток маловероятно.
Группа D . К последней группе относятся сперматозоиды, которые не двигаются совсем. Они называются непрогрессивно-неподвижными. Шансы на зачатие с участием сперматозоидов D – нулевые.

Сперма мужчины считается пригодной для оплодотворения, если в ней содержится минимум 25% клеток группы А. Если при проведении спермограммы таких подвижных и активных клеток меньше, их суммируют с клетками группы В. Для зачатия вполне достаточно, если сперматозоиды групп А и В в сумме составляют не менее 50% от общего числа половых клеток в эякуляте.

Пресловутый человеческий фактор и лабораторные ошибки исключены, ведь подсчетом занимается не человек, а мощные сперманализаторы, которые с микроскопической точностью выдают готовый результат.

Чем меньше подвижность клеток, тем сложнее забеременеть. Вероятность зачатия рассчитывается в зависимости от точных пропорций.

Если в эякуляте 60% клеток группы С, то вероятность самостоятельного зачатия составляет около 3%. Если количество клеток группы D превышает 70% – зачатие естественным путем становится практически невозможным.

В большинстве лабораторий количество спермий групп С и D не подсчитывают вообще, ограничиваясь выделением процентной доли клеток А и В. При отклонении от нормы мужчине ставят диагноз «астенозооспермия». Это одна из форм мужского бесплодия и она обязательно нуждается в лечении.

Причины малоподвижности

Установить причину малой подвижности мужских половых клеток позволяет МАР-тест. Именно по его результатам можно судить о фертильных способностях определенного мужчины. Нужно отметить, что малоподвижные и неподвижные спермии присутствуют у всех. Вопрос только в их массовой доле.

У мужчины, который сталкивается с дискинезией сперматозоидов, естественным образом возникает вопрос, почему это произошло именно с ним. Причины, которые вызывают снижение активности половых клеток, условно делятся на три типа:

патологические, вызванные заболеваниями;
внешние;
естественные (физиологические).

Естественные причины снижения активности мужских репродуктивных клеток носят временный характер и в лечении не нуждаются. Чаще всего спермии становятся неактивными и менее активными весной. В течение суток подвижность половых клеток также неодинакова: утром сперматозоиды менее активны, чем вечером. Многое зависит и от частоты половых актов или мастурбаций. Если мужчина ведет активную половую жизнь, состав его спермы обновляется чаще, а, значит, и спермии будут активнее. Мужчины, которые долго воздерживаются, не могут похвастаться подвижными и активными сперматозоидами. Эти причины легко поддаются коррекции, патологическими они не считаются.

Патологические причины чаще всего связаны с заболеваниями репродуктивной системы: простатитом, варикоцеле. Нередко истинная причина малой подвижности кроется в бактериях, например, в кишечной палочке, если ее обнаруживают в эякуляте. Бактерии приводят к агглютинации (склеиванию клеток между собой), в результате подвижность утрачивается. Проблема может крыться в семявыводящих путях, особенно, если произошла закупорка семенных пузырьков.

Воспалительные процессы органов репродуктивной системы мужчины почти всегда приводят к снижению активности спермий. Наиболее опасным с этой точки зрения считается эпидидимит. Воспалительные недуги придатка яичка напрямую оказывают воздействие на сперматозоиды, которые до эякуляции «хранятся» в определенной части этого придатка - эпидидимиса. Опасны для мужского здоровья и половые инфекции, в том числе недуги, протекание которых порой бывает незаметным: хламидиоз, уреаплазма и им подобные.

Подвижность сперматозоидов может снизиться из-за аутоиммунных процессов. Если была травма, пусть даже незначительная (например, удар в пах при драке), может запуститься иммунный процесс, при котором начнут вырабатываться антиспермальные антитела, которые будут подавлять и уничтожать живые и активные сперматозоиды, «перепутав» их с чужеродными клетками. Также пагубно может влиять гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой, корой надпочечников, а также лишний вес.

Достаточно редко у мужчин обнаруживаются врожденные патологии, например, синдром «9+0», при котором в хвостике спермий изначально на генетическом уровне отсутствует пара микротрубочек, а также мутации ДНК сперматозоида. В большинстве случаев при генетических патологиях половые клетки полностью неподвижны, а мужчина совершенно бесплоден. В этом случае помочь ему стать папой может только искусственное оплодотворение жены с применением донорской спермы.

Внешние причины снижения активности половых клеток мужчины чаще всего кроются в распространенных мужских ошибках. Если представитель сильного пола очень любит посещать баню и подолгу нежиться в горячей ванне, яички его перегреваются, что и приводит к появлению большого количества малоподвижных или неподвижных сперматозоидов.

Любители ездить в автомобиле на теплом сидении с электроподогревом также рискуют столкнуться с проблемами при зачатии потомства. Перегрев яичек возникает и при высокой температуре, если, к примеру, мужчина заболел гриппом или ОРВИ. После излечения требуется около трех месяцев, чтобы сперма обновила свой состав, а погибшие клетки сменились на живые и активные.

Вредные привычки, курение и алкоголь, даже в небольших количествах, но при систематическом приеме, оказывают разрушительное действие на половые клетки. Нарушается не только их подвижность, но и морфология, что не просто снижает способность к оплодотворению, но и повышают вероятность зачать ребенка с хромосомными нарушениями.

Аналогично на спермии воздействуют и наркотические вещества. Парализующим действием на жгутик сперматозоида «славится» марихуана. Поэтому курильщик со стажем может испытывать трудности с воспроизведением потомства.

Снижают активность сперматозоидов и антибиотики, и противосудорожные препараты. Наиболее губительно на них сказываются гормоны, именно по этой причине молодые и сильные спортсмены часто оказывают бесплодными - увлечение стероидными гормонами не может пройти бесследно для репродуктивного здоровья.

В группе риска по астенозооспермии находятся и любители пообедать в сети ресторанов быстрого питания. Любой фаст-фуд, газировка, консервированные блюда содержат большое количество консервантов и красителей, которые разрушают структуру сперматозоидов. Негативно влияет на состав семенной жидкости и привычка пить много кофе.

Сниженной активность сперматозоидов может быть у мужчин, которые работают на вредном производстве, имеют постоянные или длительные контакты с солями тяжелых металлов, лаками и красками, радиоактивным излучением. Также астенозооспермия «подстерегает» мужчин, которые сильно нервничают, находятся в состоянии хронического стресса.

Как увеличить подвижность

Повысить шансы на зачатие поможет своевременное и правильное лечение. Благо, что в большинстве случаев (как патологического, так и внешнего происхождения) подвижность половых клеток удается восстановить или хотя бы улучшить. На сегодняшний день существует несколько способов активизировать спермии.

Традиционная медицина

При незначительном снижении подвижности врачи стараются не назначать серьезной терапии, ограничиваясь рекомендациями по коррекции образа жизни, питания. Порой бывает достаточно в течение месяца-двух нормально питаться, избегая фаст-фуда и алкоголя, вести активный образ жизни, спать не менее 8 часов в сутки, сменить свою «вредную» работу на более безопасную. Повторная спермограмма (в большинстве случаев) показывает заметное улучшение, беременность наступает в самое ближайшее время.

Как только мужчина устранит внешние негативные воздействия, которые были перечислены выше, его репродуктивное здоровье пойдет на поправку и половые клетки станут значительно активнее.

Мужчинам для улучшения подвижности спермий назначают препараты для повышения интенсивности процессов сперматогенеза. К ним относятся витамины А, Е, С, D, цинк, селен, железо, а также фолиевая кислота. Эти препараты можно принимать по отдельности, а можно и в составе сбалансированного и разработанного специально для мужчин комплекса. Дополнительно рекомендуют таблетки и капсулы, которые относятся к БАДам и антиоксидантам и положительно сказываются на составе эякулята. К таким препаратам относятся «Спермактив», «Спермаплант», «Профертил» и другие.

Если причина малоподвижности сперматозоидов кроется в инфекции, сначала назначается курс лечения антибиотиками, после чего - поддерживающая терапия витаминами и средствами, позволяющими активизировать сперматогенез. При варикоцеле проводится хирургическая операция, после которой причина патологии считается устраненной, а состав спермы улучшается в течение месяца.

Наиболее тяжело коррекции поддается аутоиммуная астенозооспермия. Мужчине порой требуется длительное лечение препаратами, подавляющими активность иммунитета. В некоторых случаях результата добиться не удается и это является показанием к применению вспомогательных репродуктивных технологий - ИКСИ, ЭКО.

Вылечить неподвижность спермиев генетического толка невозможно. Также невозможно исправить врожденные пороки строения органов половой системы. В этом случае паре предлагается прибегнуть к помощи ЭКО с собственной или донорской спермой.

Подвижность сперматозоидов определяется посредством спермограммы. Это анализ, помогающий определить способность мужчины к зачатию и проверить его общее состояние. Любые отклонения могут повлиять на процесс оплодотворения или полностью привести к бесплодию. Поэтому при планировании беременности сдать анализы необходимо двум партнерам. Как увеличить подвижность сперматозоидов в короткие сроки, следует решать с грамотным специалистом.

Необходимость сдачи анализа

Если молодая пара полностью здорова и собирается зачать ребенка, на этот процесс уйдет примерно 3 месяца. В большинстве случаев беременность наступает в течение первого полугода без применения контрацепции. Если спустя год зачатие так и не наступило, необходимо сдать анализы. При этом провериться следует не только женщине, но и мужчине. После изучения спермы врач может дать полное заключение о состоянии здоровья и возможности зачатия. Если наблюдается малая подвижность, придется выявить первопричину и заняться комплексным устранением проблемы.

К сожалению, не все мужчины стремятся посетить консультацию специалиста. Поэтому зачатие может не наступать долгие годы. Следует понимать, что невозможность оплодотворить яйцеклетку является патологическим процессом. При отсутствии беременности мужчины начинают винить в этом женщину. Но этого делать не стоит, поскольку не всегда это зависит от нее. Следует просто пройти совместное обследование. Ведь в большей части случаев проблема кроется в мужчине.

Что делать, если обнаружена низкая подвижность сперматозоидов? Для этого необходимо следовать некоторым основным правилам. К их числу относят следующие:

отказ от вредных привычек;
минимизация стрессовых ситуаций;
лечение сопутствующих заболеваний;
налаживание здорового образа жизни;
правильный ритм половых отношений.

Данные рекомендации незначительно влияют на увеличение подвижности сперматозоидов. Они являются профилактическими мерами. Для назначения качественного и правильного лечения мужчине необходимо пройти полное обследование. Ведь проблема может скрываться в наличии серьезного сопутствующего заболевания.

В некоторых случаях повышение подвижности сперматозоидов происходит при нормализации образа жизни и питания. Это индивидуальный процесс, поэтому схему лечения или рекомендации должен давать специалист.

Результат спермограммы

Самой распространенной причиной снижения подвижности является высокая температура. Частое посещение бани, сауны и принятие горячей ванны негативно влияют на сперматозоиды. Даже частые занятия велоспортом могут внести некоторые поправки в этот процесс. Бытует мнение, что обыкновенная газировка негативно влияет на сперму. Поэтому причин снижения подвижности сперматозоидов может быть много.

Для выявления состояния мужского здоровья необходимо пройти так называемый MAR-тест. Он позволяет определить первопричину снижения . Если тест положительный, самостоятельное зачатие невозможно. В этом случае оплодотворить яйцеклетку удастся только с помощью ЭКО.

На снижение подвижности могут повлиять проблемы с эндокринной системой. В этом случае мужчине необходимо сдать анализы на гормоны. Во многих случаях причиной данного состояния является . Этот гормон влияет на подвижность и . Наиболее распространенной причиной снижения уровня тестостерона является лишний вес. Однако выделяют и несколько другие факторы, в том числе следующие:

травма яичек;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
патологические процессы.

Гормоны щитовидной железы и пролактин способны влиять на качество спермы. Нормализация уровня витамина D в организме позволяет справиться с проблемой.

Неподвижность сперматозоидов может быть обусловлена расширением вен семенного канатика. Обычно устранить патологию удается с помощью медикаментозного лечения. Но если в течение 2-х лет зачать ребенка не удается, прибегают к оперативному вмешательству.

Комплексное лечение

Если по результатам анализа были обнаружены неподвижные (плохие) сперматозоиды, необходимо начинать комплексное лечение. Первым делом рекомендуется пересмотреть рацион. Здоровый образ жизни - залог нормального зачатия. В рацион следует включить больше фруктов и овощей. Рекомендуется ежедневно употреблять молочные продукты, злаки и орехи. Регулярное и полноценное питание позволяет повысить подвижность сперматозоидов. Однако определенный рацион не поможет устранить проблему. Важно принимать витамины Е и С: они отвечают за функционирование половых желез и влияют на активность сперматозоидов.

Комплексное лечение подразумевает воздержание от половых отношений. Если у мужчины они отсутствуют несколько дней, то концентрация сперматозоидов значительно повышается. Данное действие позволит и повысить шанс на оплодотворение.

Для того чтобы сперматозоиды всегда оставались подвижными, следует вести здоровый образ жизни и следить за собственным состоянием. Необходимо систематически посещать уролога, устранять инфекции и сопутствующие заболевания.

Увеличить подвижность можно с помощью специальных стимуляторов. Принимать их необходимо наряду с соблюдением всех рекомендаций касательно питания и образа жизни. Используются стимуляторы на протяжении 3-х месяцев. Этого времени вполне достаточно для полного созревания сперматозоидов. В некоторых случаях принимать препараты необходимо намного дольше.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подразумевает использование витаминов С и Е. Они влияют на активность сперматозоидов. Для улучшений кровотока используются такие препараты, как Актовегин и Трентал.

Наряду с данными медикаментами, применяются средства, повышающие уровень цинка в организме. Для этого используется Спеман и Клостилбегит.

Если проблема обусловлена низким тестостероном, следует принимать средства, позволяющие нормализовать уровень гормона. Как повысить подвижность в этом случае, решает врач на основании полученных . Чаще всего назначают Провирон, Меногон и Профази.

Как увеличить подвижность сперматозоидов с помощью Спеман? Данное средство активно применяется для . Оно обладает выраженным андрогеноподобным свойством. Обусловлено это богатым составом препарата. В его основе лежат растительные компоненты, в том числе бобы и ятрышник. Для улучшения свойств препарата, состав дополняют минеральные соединения. Спеман активизирует неподвижные сперматозоиды. Также средство характеризуется выраженным противовоспалительным и противоотечным действием.

Для повышенной активности сперматозоидов следует соблюдать все рекомендации врача. Во многих случаях восстановление подвижности спермы занимает массу времени. Обусловлено это несоблюдением всех рекомендаций и злоупотреблением вредными привычками.

Активных сперматозоидов в семенной жидкости мужчины, должно быть, не менее 40-50%. Состояние, когда объем подвижных сперматозоидов понижен, называют астенозооспермией. Диагностируется нарушение с помощью метода спермограммы. При выявлении такой патологии необходимо разобраться с причинами, спровоцировавшими нарушение, и понять, как повысить активность сперматозоидов.

Причины низкой активности спермиев

Сопутствующие или перенесенные заболевания. Самыми распространенными заболеваниями, провоцирующими плохую активность спермиев, являются простатит и аденома простаты. Нередко нарушение могут вызывать половые инфекции или заболевания сосудов.
Изменение уровня гормонов в крови. Гормональный сбой в организме мужчины отрицательно сказывается на сперматогенезе.
Травмы половых органов. Воспаления, возникшие в результате травм яичек или предстательной железы, также могут привести к изменениям показателей спермы.
Неправильное питание. Во многих случаях причиной пониженной активности спермиев может являться неправильный рацион питания.

Причинами также могут выступать вредные привычки, недостаточная физическая активность, слишком частые сексуальные контакты или длительное воздержание от секса. Установление причин поможет определить, как увеличить подвижность сперматозоидов. После того как причины будут выяснены, мужчине назначат индивидуальное лечение.