Выбил большой палец на руке как лечить. Выбитый палец

Люди, ведущие активный образ жизни, не раз страдают от такого явления, как выбитый палец. В основном с вывихом сталкиваются спортсмены. Объясняется это явление большой подвижностью рук. Характерными признаками выбитого пальца могут быть: резкая острая боль, невозможность движения суставов или болевые ощущение при этом, а так же изменение формы сустава, опухлость. Любые попытки движения суставов, вызывают еще большую неприятную боль.

Не разгибается палец на руке: что делать?

Незамедлительно после травмы руки необходимо приложить к месту боли лед или любой холод, чтобы снять отек и уменьшить боль и неприятные ощущения.

Как лечить выбитый палец:

• Холод продолжать прикладывать в течение 2-х дней после травмы. Чтобы не навредить коже, лед необходимо завернуть в ткань и держать на пораженном участке не более 15 минут;
• Компрессы. В качестве компрессов можно использовать специальные мази с рассасывающим эффектом, которые снимут воспаление и быстрее приведут ваши суставы в норму. Это может бытьТроксевазин или Индовазин;
• Фиксация. Чтобы лишний раз не травмировать поврежденное место, можно наложить на палец бинт или любую другую повязку, чтобы получилась плотная фиксация;
• Гипсовая иммоболизация. Если ушиб довольно серьезный и влечет за собой неприятные последствия, то врачи могут назначить гипсовую иммоболизацию или в некоторых случаях оперативное вмешательство.

Средства, которые помогут вылечить выбитый палец:

• Лед или любой другой холод (продукт из морозильной камеры);
• Мази (Троксевазин, Индовазин);
• Бинт/марля;
• Травы или сборы трав (чистотел, календула, череда, ромашка);
• Обезболивающие средства (цитрамон, кетанов).

Методы народной медицины

Существует множество рецептов народной медицины, с помощью которых вы сможете не только уменьшить боль и снять воспаление и отек, но и полностью вылечить выбитый палец. Фитотерапия поможет справиться с недугом, используя подручные средства и травы, которые есть у каждой хозяйки или можно приобрести в ближайшей аптеке.

1. Календула, чистотел, череда и пижма. Настой из этих цветков приготовить достаточно просто: в равных пропорциях взять цветы каждой из этих трав, залить кипятком и настоять в течение 15-30 минут. Затем остудить, смочить в этом растворе бинт и делать примочки в виде компресса. Компресс менять по мере высыхания ткани 2-3 раза в день.

2. Хозяйственное мыло. Его необходимо размельчить и добавить камфару и нашатырный спирт. Затем размешать и добавить еще белый скипидар и лампадное масло. Полученную смесь наносить на выбитый палец несколько раз в сутки. Можно оставить на ночь.

3. Чеснок и яблочный уксус. На терке натереть 3 головки чеснока и добавить 2 ст.ложки яблочного уксуса, после чего дать этой смеси настояться неделю. Втирать полученное средство на выбитый палец.

4. Соль и уксус. В половине стакана уксуса (9%) растворить 1 ч.ложку каменной соли. Смочить марлю или бинт в растворе и приложить к пальцу на пол часа. Благодаря этому раствору сойдет отек и гематома.

5. Хмель. Шишки хмеля, измельченные в порошок (50 гр) смешивают с нутряным жиром в пропорции 1:4. Полученную мазь используют в качестве обезболивающего и антисептического средства. Она поможет правиться с синяками.

Выбитый палец может быть осложнен различными последствиями, например, смещением, трещиной или даже переломом. Поэтому, если вышеперечисленные способы не дали должных результатов, необходимо обратиться за помощью к врачу и не продолжать самолечение. Грамотный врач сделает рентген и после этого поставит точный диагноз и назначит точное лечение.

Руки чаще других органов человеческого тела получают повреждения. К счастью, большинство нарушений не требует медицинского вмешательства, но если страдают суставы, костные структуры и связки, без помощи врача не обойтись. Что делать, например, если человек выбил палец на руке ? Это весьма распространенная травма, которая встречается у взрослых и детей, и зачастую требует медицинского вмешательства.

Выбитые пальцы без повреждения ногтевой пластины можно обозначить кодом по МКБ 10 – S60.0. шифруются с S62.5 по S62.7.

Причины

Неудачное приземление на кисть руки может спровоцировать травматизацию фаланг. Чаще других повреждения подобного рода получают спортсмены. Выбить палец можно как в баскетболе, так и в волейболе. Люди, занимающиеся спортом с мячом, травмируют фаланги пальцев и получают локализованные переломы.

Есть и другие причины, по которым можно выбить палец:

• драки и спарринг-тренировки;
• заболевания костно-мышечной системы;
• неправильное поднятие тяжестей;
• ошибки при выполнении элементов на спортивных снарядах;

Выбитый палец обычно сопровождается вывихом в различных сегментах. Реже возникают переломы костей, разрывы связок и сухожилий.

Симптомы

Состояние пациента при легких повреждениях кисти не вызывает опасений. Вывих поначалу можно спутать с обычным ушибом. Если симптоматика в течение дня после травмы нарастает, следует обратиться к травматологу, который занимается диагностикой и лечением травм.

Если выбит палец, человек испытывает острую боль, она усиливается при пальпации и движениях. Также происходит покраснение ушибленных тканей. Область повреждения распухает и пульсирует. В месте травмирования разливается гематома.

Признаки указывают на характер травмы. Если повреждены суставы и кости пальца руки, травмированный орган выглядит деформированным, болит и не может сгибаться. Болевым эффектом сопровождаются любые повреждения: от ушиба до перелома. А вот удлинение фаланги говорит о смещении в суставе. Выпирающие элементы свидетельствуют о переломе костных структур. Дополнительные симптомы выбитого пальца включают потерю чувствительности, синюшность, ограниченность в движениях или патологическую подвижность.

Первая помощь

Что делать, если человек выбил мизинец или иной палец на руке ? При травмах кисти несложно оказать первую помощь себе самому. В домашних условиях конечность охлаждают водой из-под крана или замороженными продуктами из морозильной камеры. Холодные компрессы предотвратят отечность и уменьшат воспалительный процесс. Перед любыми манипуляциями необходимо снять с руки украшения, ухудшающие кровоток.

При выбитом пальце потребуется иммобилизация. Повязку накладывают при подозрении на вывих или перелом, а также для предотвращения опухания конечности после ушиба. Зафиксировать травмированный орган можно с помощью карандаша или шариковой ручки. Если под рукой нет подобных приспособлений и средств, допускается бинтовать пальцы друг с другом – здоровый с поврежденным. При этом бинт удерживает деформированную структуру в нужном положении и препятствует смещению.

Если человек выбил палец во время тренировки, в спорткомплексе наверняка найдется медик. Он предложит обезболивающее или местный анестетик, подскажет, как правильно забинтовать палец на руке, если он выбит, либо сам проведет эту манипуляцию. Лечением дежурный врач не занимается, но он может отправить пострадавшего в больницу для проведения диагностики.

Сустав большого пальца на руке чаще попадает под удар, но лечить его проще. Фиксируют большой палец с отведением и никогда не прижимают к кисти. Если выбили другой палец – указательный, средний, безымянный, мизинец – бинтуют соседние фаланги либо используют шину.

Диагностика

При повреждении кисти руки достаточно консультации травматолога с минимальной диагностикой. Выбитый палец с деформацией в суставе отчетливо виден на рентгенограмме. Ее рекомендуют делать в том случае, когда подозревают перелом или вывих. Как понять, что повреждены кости ? Хруст, щелчки и потрескивание при сгибании – признаки внутрисуставных или костных нарушений. После рентгена сомнения в характере травмы отпадают.

Дополнительная диагностика выбитого пальца необходима при разрыве мягких тканей. В этом случае поможет МРТ. Томография позволяет определить состояние межфаланговых связок и сопутствующие заболевания суставного характера. На основе полученного диагноза врач делает назначения и подбирает медикаментозную терапию.

Лечение

Вправлением выбитого пальца занимается исключительно врач. Можно обратиться за помощью к травматологу или хирургу. Он знает, как вправить выбитый палец на руке, независимо от локализации повреждения. Вправлять конечность нужно только в случае . Если же речь идет об оскольчатом переломе или разрыве мягких тканей, используют другие методы лечения.

После репозиции требуется иммобилизация. Мизинец часто фиксируют вместе с безымянным. Чтобы обездвижить указательный палец, приходится вставить шину. В ряде случаев помогают ортезы.

В первые дни после несчастного случая рука болит, опухает. Снять отечность фаланги и болевой синдром помогает «Диклофенак». Если конечность опухла и заживает плохо, используют мази с арникой и окопником. При повреждении суставной капсулы рекомендован прием хондопротекторов. Вылечить травмированный орган удается с применением препаратов дексопантенола и гепарина. Они укрепляют стенки капилляров и блокируют воспаление. Сколько по времени проходят боль и отек, зависит от скорости регенерации. Чем старше человек, тем тяжелее дается восстановление.

Если использованные препараты из аптеки дают незначительный результат, терапию корректируют. Как в домашних условиях лечить выбитый палец, подскажут рецепты народной медицины от ушибов:

• еловую смолу, свиное сало и березовый деготь смешать в равном соотношении, поставить в теплое место на 12-18 часов. Перед нанесением мази рекомендуется подогреть ее до температуры тела;
• залить очищенную луковицу половиной стакана растительного масла и довести до кипения, затем огонь убрать до минимума, уварить луковицу и отжать ее через марлю в масло. Добавить 1 ст. л. натертого хозяйственного мыла, перемешать, хранить в холодильнике;
• развести в воде лечебную глину, добавить 1 ст. л. уксуса и измельченный зубчик чеснока. Смесь кладут под салфетку, обвязывают бинтом, держат до полного высыхания.

Оперативное лечение

Если вправление закрытым методом невозможно, врач принимает решение о проведении хирургического лечения. Операция требуется и в том случае, если разорваны связки и сухожилия. Выбитый палец вправляют, мягкие ткани сшивают послойно, накладывают гипс сроком до 4 недель. Для улучшения восстановительных процессов рекомендуется посещать физиопроцедурный кабинет.

Реабилитация

Процесс заживления выбитых пальцев не занимает много времени, но после снятия фиксирующей повязки следует нагружать травмированную кисть постепенно. Восстановить поврежденный орган помогут ЛФК, массаж, аппаратная физиотерапия. Тренировку руки проводят с нарастающей нагрузкой. Сначала выполняют вращения кистью, делают попытки сжать руку в кулак без чрезмерных усилий. Затем уровень нагрузки увеличивают. Полезно перебирать мелкие предметы, сжимать теннисный мяч или резиновое кольцо.

Травмы пальцев рук очень распространены, так как руки наименее защищенная часть тела человека. Нередко возникает вопрос: что делать если выбил палец на руке? В этой ситуации следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как такие травмы нередко сопровождаются сложными вывихами, разрывами связок и переломами. Самолечение в этой ситуации недопустимо.

Симптомы выбитого пальца, причины появления травмы

Кисти рук наиболее часто подвергаются различным . Повреждения пальцев в том числе и вывих приносят большие неудобства в повседневной жизни, существенно снижая ее качество.

Выбить палец можно при занятиях спортом, особенно в играх с мячом и в контактных видах спорта. Такая травма может возникнуть и в бытовых условиях: при неудачном падении с упором на кисти рук, при поднятии большого груза с последующим его соскальзыванием, а также в простых играх с мячом.

Особенно подвержены вывиху пальцев люди, которые имеют привычку щелкать суставами, вытягивая либо придавливая пальцы. Также повышают риск возникновения вывиха предыдущие травмы пальцев.

Наиболее часто таким травмам подвергаются большой, указательный и безымянный пальцы. Это происходит при превышении позволительной нагрузки. Определить вывих либо подвывих фаланги пальца руки помогут следующие симптомы:

• Сильная резкая боль. Болевые ощущения могут проявляться при движении, прикасании либо в состоянии покоя. Также в месте повреждения могут возникать пульсирующие боли различной степени интенсивности.
• Ограничение подвижности. При движении возникает скованность и сильная боль.
• Отек или припухлость. Появляется сразу или спустя некоторое время в месте . Возможно распространение на ладонь либо тыльную сторону кисти.
• Изменение цвета кожи. Поврежденная фаланга может приобрести красный либо синюшный оттенок. Также в месте повреждения возможно образование .
• Снижение чувствительности. В травмированном пальце или во всей кисти возникает чувство онемения. Травмированная фаланга бледнеет.
• Деформация пальца. При сильном вывихе изменяется форма сустава, палец находится в неестественном положении. Пассивные движения сопровождаются сильными болями, активные движения невозможны.

Если выбит палец, необходимо обязательно обратится за врачебной помощью. Своевременное и правильное лечение таких травм позволит избежать возникновения осложнений.

Первая помощь при выбитом пальце на руке

Основная цель первой помощи при травме – не навредить. Для этого категорически запрещается самостоятельно вправлять выбитый палец, вытягивать его и пытаться поставить сустав на место. Это может привести в возникновению перелома, растяжению мышц, разрыву и вызвать общее усугубление травмы.

Правильная первая помощь, когда выбил палец на руке:

• В первую очередь необходимо быстро снять с пальца кольца и все стесняющие украшения, если они есть. После травмы палец обычно опухает и кольцо будет сдавливать поврежденные ткани.
• Чтобы снять отек, к поврежденной фаланге прикладывают холод. Это могут быть любые продукты из морозильной камеры или холодильника. Если таковых рядом нет, можно обернуть руку полотенцем, смоченным в холодной воде.

• Для уменьшения припухлости, руку следует держать в приподнятом положении. Ее можно зафиксировать с помощью бинта, веревки или ремня.
• Чтобы фалангу ограничить в движении, ее фиксируют. В качестве шины используются подручные средства такие как линейка, ручка, карандаш или прочная веточка дерева. Также, с помощью бинта или тканевой салфетки, поврежденный палец можно аккуратно подвязать к соседнему, здоровому. Сильно сдавливать повязку категорически запрещается.
• Если травма сопровождается нестерпимой болью, разрешается прием анальгетиков. Использовать обезболивающие препараты, предназначенные для местного применения, до осмотра врача нельзя.

После оказания первой помощи следует незамедлительно обратится за врачебной помощью к травматологу. Точный диагноз при таких травмах можно поставить после тщательного осмотра и рентгеновского снимка. Не стоит откладывать консультацию врача на потом, так как на ранних сроках данная травма лучше поддается лечению и процесс восстановления занимает немного времени.

Уход за пальцем и лечение

Лечение выбитого пальца можно проводить как в стационарных, так и в домашних условиях. Способ зависит от степени повреждения. Если это ушиб или легкое растяжение, вылечить палец дома очень просто. Более серьезные травмы, которые появляются после того как выбил , такие как вывих, разрыв связок и перелом лучше лечить в стационаре, под наблюдением врача.

Курс лечения подбирается индивидуально и назначается после полного обследования, вправления сустава или оперативного вмешательства.

Терапевтический курс обычно включает себя медикаментозную терапию с параллельным прохождением физиопроцедур. Также, как вспомогательные средства, могут применяться средства народной медицины.

В первые пару дней после травмы продолжается лечение холодом. Лед, завернутый в тканевую салфетку, прикладывают не более чем на 15 минут несколько раз в день. Это позволяет уменьшить отечность и обезболивает .

С третьего дня разрешается использование теплых компрессов и мазей с рассасывающим, противовоспалительным и обезболивающим действием эффектом. Наиболее эффективны Троксевазин, Диклофенак гель, Долобене и гель.

Из средств народной медицины используют отвары череды, ромашки лечебной, сенной трухи и крапивы. Их используют для приготовления ручных ванночек. Также делают компрессы из свежих листьев подорожника и капусты, кашицы репчатого лука и порошка бодяги.

• Ограничивать движение
• Нагрузки свести к минимуму
• Носить тугую повязку

После лечения необходимо полностью пройти восстановительный курс. На данном этапе необходимо делать легкий массаж кисти и специальную гимнастику. Это способствует разработке пальца и улучшению его сгибательной функции. Полное восстановление пальца происходит через 2-3 недели. Если травма серьезная восстановительный период увеличивается до нескольких месяцев.

Во время просмотра видео вы узнаете о первой помощи при переломе .

Предотвратить травмы пальцев рук практически невозможно, так как они случаются неожиданно. Чтобы снизить риск и не выбить палец на руке следует соблюдать осторожность при выполнении работ с высокой травматичностью, а при занятиях спортом использовать эластичный бинт.

С вывихом пальцев знакомы в основном люди, которые занимаются физическим трудом или различными видами спорта, но такую травму можно получить и в бытовых условиях. Рассмотрим, что может послужить причиной , как понять, что это вывих, и что с этим делать.

Основными причинами вывиха пальцев кисти являются различные травмы. Например, неправильный удар по мячу, неудачное движение в спорте, попытка в тренажерном зале или в бытовых условиях поднять неподходящий вам груз. Наиболее травмоопасными считаются контактные виды спорта, где возникает достаточно поводов для травмирования пальцев.

Неудачное падение с упором на руки – еще одна причина вывиха. Не стоит забывать и о прошлых травмах и различных заболеваниях суставов. Хрустеть и щелкать пальцами тоже считается плохой привычкой.

Как же можно понять, что выбит палец на руке, и что это значит – выбить палец?

Симптомы вывиха пальца

Рассмотрим основные симптомы вывиха пальца:

Важно ! Следует помнить, что перелом и вывих имеют похожие признаки, поэтому необходимо обратиться в ближайшую больницу, где сделают рентген и поставят точный диагноз.

Первая помощь

Действия, которые необходимо выполнить сразу после получения травмы:

1. Если на руке с выбитым пальцем или на нем самом имеется кольцо, необходимо снять украшение как можно быстрее. Следует предотвратить сдавливание травмированного пальца при возникающем отеке.
2. Приложить лед к травмированному участку. Это поможет уменьшить отек.
3. Держать кисть или всю руку в приподнятом положении, что также снизит отек.
4. Прибинтовать пострадавший палец к соседнему здоровому для фиксации.
5. Принять обезболивающие препараты при сильной боли.
6. Обратиться в медицинское учреждение для оказания помощи.

Методы диагностики

Как уже говорилось, симптомы вывиха очень схожи с симптомами при переломе, а отек может помешать правильной диагностике. Поэтому только квалифицированный медицинский работник сможет верно диагностировать травму и назначить подходящее лечение.

Чтобы убедиться, что это не перелом, врач может назначить рентгеновское исследование. Однако чаще всего ему достаточно простого опроса и осмотра пациента.

В редких случаях возникает тяжелый вид травмы – переломовывих. Его необходимо диагностировать на ранних этапах. Такая травма требует хирургического лечения.

Лечение при вывихе

Что делать, если выбит большой палец или мизинец на руке? Сложность и продолжительность лечения зависят от нескольких факторов:

• тяжесть повреждения;
• правильность оказания первой помощи;
• скорость обращения в медицинское учреждение.

Единственный способ вылечить вывих – вправить сустав. При необходимости используется местное обезболивание травмированного участка, учитывая, что вправление – это довольно болезненная процедура.

Как же вправить сустав? Кисть пострадавшего фиксируют в комфортном положении, после чего врач вправляет палец тянущими движениями. Вправленный палец помещается в специальную конструкцию или просто фиксируется гипсовой повязкой, что обеспечивает его неподвижность. Такое положение пальца помогает избежать лишней боли от случайных касаний или смещений, а также ускорить заживление сустава.

После проведения процедуры вправления вывиха и фиксации пальца необходимо соблюдать несколько рекомендаций для ускорения заживления травмы:

• использовать различные противовоспалительные мази, гели для снятия отеков и обезболивания (например, «Троксевазин», « «, «Лиотон»);
• делать лечебный массаж;
• пройти курс ;
• когда боль и пройдут, делать специальный для восстановления.

Народные средства

Рассмотрим, как лечить выбитый казанок средствами народной медицины:

1. Настой из календулы, череды, пижмы и чистотела. В равных пропорциях смешать травы, залить кипятком и настоять 30 минут. Когда раствор остынет, смочить в нем бинт и примотать в виде компресса. Менять его по мере высыхания ткани несколько раз в день.
2. Раствор с хозяйственным мылом. Мыло размельчить, добавить нашатырный спирт и камфору. Затем добавить белый скипидар и лампадное масло. Полученную мазь наносить на выбитый палец несколько раз в сутки. Можно наносить на ночь.
3. Смесь из чеснока и яблочного уксуса. Чеснок измельчить (три головки) и смешать с яблочным уксусом (две ложки). Настаивать неделю, затем втирать в травмированный палец.
4. Соль и уксус против отеков. Чайную ложку соли добавить к половине стакана 9 % уксуса, смочить тампон в растворе и приложить на 30 минут к травмированному участку.
5. Хмель и жир от боли. Приготовьте мазь из нутряного жира (200 г) и измельченных в порошок шишек хмеля (50 г). Также мазь избавляет от синяков.
6. Измельченную полынь приложить к поврежденному участку для снятия отека.

Важно ! Зачастую такая травма может скрывать трещины или переломы. Необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Многие пациенты не понимают, почему необходимо лечить вывих пальца у травматолога сразу после повреждения. Ответ прост: если вовремя не вправить сустав, он так и останется деформированным. В результате этого будет нарушена функциональная способность пальца и вы не сможете производить привычный объем движений.

Застарелые вывихи, которые произошли более 2-4 недель назад, не подлежат классическому лечению. Головка сустава смещается относительно суставной впадины и зажимает мягкие ткани. Поэтому вправить такой сустав можно только путем хирургического вмешательства.

Если вывих пальца возник на фоне падения или удара, то нередко бывают повреждены мягкие ткани. Без квалифицированного лечения резко возрастает риск инфицирования раны. При правильно подобранных лечебных мероприятиях пациент быстро идет на поправку: исчезает боль, уменьшается отек, постепенно расширяется режим двигательной активности.

Восстановление утраченных функций руки продолжается несколько месяцев. В это время специалисты назначают обезболивающие местные средства, которые подавляют болевой синдром, снимают признаки воспаления и отечности с поврежденных тканей.

Заключение

Смещение фаланги пальца нередко соседствует с трещинами в костной ткани. Поэтому при подобных травмах не рекомендуется заниматься самодеятельностью. Получив первую помощь, лучше как можно скорее прибегнуть к рентгенографии поврежденного участка и провести необходимое лечение.

Для вывиха пальца характерны резкая боль, ограничение и невозможность движения , изменение его формы. При попытке воспроизвести движение в суставе боль резко усиливается.

Редко вывих 1 пальца вправить обычным способом не удается (например, если защемлены сухожилия длинного сгибателя пальца, оборваны связки или сустава). В этой ситуации вправление происходит при помощи оперативного вмешательства.

После устранения вывиха большого пальца руки последний фиксируют проволочной шиной Белера (или ладонного шиной из гипса) и оставляют ее на 7-10 суток. После этого больному назначаются массаж, лечебная физкультура и физиотерапия. Трудоспособность пальца восстанавливается примерно через месяц.

Значительно реже встречаются вывихи в пястно-фаланговых 2-5 пальцев в межфаланговых суставах. Принципиальных отличий в лечении таких вывихов от остальных нет. Их устранение также происходит под местным обезболиванием.

После вправления накладывается шина Бедера на две недели. В дальнейшем назначается курс восстановительной терапии. Трудоспособность возвращается не ранее, чем через 4-5 недель.

Если своевременно не обратиться за помощью к врачу, застарелые вывихи всегда устраняются при помощи оперативного лечения (артопластики). Иногда приходится выполнять артродез сустава в функционально выгодном положении.

Видео по теме

Источники:

• как поменять палец

Несколько причин, из-за которых руки и ноги постоянно остаются холодными. Какие заболевания могут вызвать нарушения кровообращения и что делать здоровым людям, у которых наблюдается повышенная зябкость рук и ног.

Постоянно холодные руки и ноги – проблема на первый взгляд несерьезная. Однако с этим вряд ли согласятся те, кто не может согреться даже в жару и для кого теплые носки – обязательный атрибут летнего гардероба. Замерзающие конечности сигнализируют о нарушениях кровообращения: спазмированных сосудах или медленном поступлении крови в капилляры. Причины этого состояния могут быть как довольно безобидными, так и весьма серьезными.

Почему руки и ноги всегда остаются холодными?

В первую очередь это состояние знакомо заядлым курильщикам и тем, кто страдает вегето-сосудистой дистонией (ВСД). Курильщики могут восстановить нормальную работу сосудов, если раз и откажутся от вредной привычки. В случае с ВСД дела обстоят немного сложнее, ведь зачастую врачи не могут выявить этого состояния. Помимо холодных рук и ног вегето-сосудистая дистония сопровождается такими симптомами как головокружение, повышенное или пониженное артериальное давление, утомляемость, раздражительность, боли в области сердца. ВСД развивается на фоне многих заболеваний эндокринной и нервной системы, поэтому вышеописанные симптомы – веский повод посетить невролога и эндокринолога.

Нередко пальцы на и мерзнут из-за недостатка в организме железа, которое является основным компонентом гемоглобина – белка, транспортирующего в . Дефицит железа приводит к нарушению энергетического обмена и расстройству терморегуляции, что выражается в снижении температуры конечностей и постоянном чувстве зябкости. Проверить уровень гемоглобина можно с помощью клинического анализа крови: в норме его показатель должен составлять 120 г/л. Восполнить недостаток железа в организме можно с помощью диеты и приема железосодержащих препаратов по назначению врача.

Большое количество железа содержится в печени, красном мясе, морепродуктах, фруктах и овощах, богатых витамином C.

Гипофункция щитовидной железы сопровождается замедлением обменных процессов и снижением общего тонуса. Человек с гипотериозом жалуется на сонливость, слабость, выпадение волос и повышенную чувствительность к холоду. Консультация эндокринолога, УЗИ щитовидной железы и