Перелом и ушиб

Жирная кожа головы: причины, уход и лечение. Жирная кожа головы: решаем проблему

Жирные волосы придают любой, даже самой модной прическе, неряшливый вид. Чтобы выглядеть привлекательно, обладательницам волос, склонных к быстрому загрязнению, приходится мыть голову каждый день. Но и это мало спасает положение, поскольку волосы, вымытые утром, уже к вечеру становятся сальными. Поэтому самым актуальным становится вопрос, что делать, если волосы быстро становятся жирными.

Ежедневное мытье усложняет жизнь, так как далеко не всегда есть возможность принимать водные процедуры, отправляясь в путешествие или командировку. Да и большинство специалистов- трихологов сходятся во мнении, что мыть голову каждый день не стоит, ведь это является дополнительным стимулом для усиленной работы сальных желез и повышенной жирности волос. Как вырваться из этого замкнутого круга? Существуют ли простые способы, позволяющие снизить выделение кожного сала и устранить основную причину плохого состояния шевелюры? В данной статье мы расскажем, почему волосы очень быстро становятся жирными, и как избавиться от этой проблемы.

Специалисты выделяют несколько основных причин, влияющих на состояние волос:

Нарушение функций сальных желез . Основной причиной излишней жирности волос является повышенное выделение секрета сальными железами, расположенными в коже головы. Иными словами, кожного сала выделяется слишком много. При нормальной работе желез оно выполняет защитную функцию, ограждает кожу и корни волос от пересушивания, бактериальной флоры, частичек грязи и избытка ультрафиолетовых лучей. Но если функция желез нарушена, излишек кожного сала становится основной причиной неопрятного внешнего вида и повышенной сальности волос.
Гормональные сбои . Увеличение выработки кожного сала усиливается при резких гормональных изменениях, например, во время полового созревания, климакса, беременности. Кроме того, причиной нарушения нормального функционирования желез могут стать эндокринные заболевания, сопровождающиеся дисбалансом тех или иных гормонов. Для диагностики нарушений в этом случае необходимо обратиться к врачу – эндокринологу. После проведение обследования и установления причины, вызывающей гормональный сбой, врач сможет подобрать препараты, способные отрегулировать уровень гормонов и устранить повышенную выработку сального секрета.
Несбалансированное питание . Регулярное употребление острой, жирной, жареной пищи крайне негативно отражается на состоянии волос. Неправильное питание, с преобладанием «быстрых» углеводов, которые содержатся в сладостях, мучных и кондитерских изделиях, способствует усиленной выработке кожного сала. Отсутствие в рационе свежих овощей и фруктов, кисломолочных напитков, растительных масел, приводит к авитаминозу. Нехватка витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ негативно влияет на состояние кожи головы.
Вредные привычки . Курение, употребление спиртных напитков – прямой путь к нарушению нормального функционирования сальных желез в коже головы.
Неправильный уход за волосами . Очень важно правильно определить свой тип волос (сухой, жирный, комбинированный), чтобы подобрать соответствующий уход. Если косметические средства не соответствуют типу кожи и волос, они не только не помогут справиться с жирностью, но и наоборот, могут сильно ухудшить состояние шевелюры.
. Особенно остро повышенная жирность волос проявляется в холодное время года при ношении шапки (особенно из синтетических материалов) или пребывании на улице без головного убора. Дополнительное влияние могут оказывать фен или плойка, которые пересушивая кончики, могут активизировать сальные железы и вызвать повышенную жирность волос у корней.
Хронические заболевания . Волосы являются своеобразным индикатором здоровья и если с ними возникают проблемы, значит организм не в порядке. Чаще всего состояние шевелюры изменяется в худшую сторону при заболеваниях пищеварительной и нервной системы, поэтому улучшить состояние волос поможет только устранение основного заболевания.
Специфические болезни кожи головы . К ним относится грибковые заболевания, в частности себорейный дерматит, который сопровождается повышенным выделением сала, появлением , зуда, выпадением волос. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к врачу – трихологу для назначения лечения.
Генетический фактор . Качество, тип и структура волос – это признаки, которые наследуются от родителей, поэтому проблема с повышенной жирностью волос может передаваться от родителей к детям.
Стрессы, психоэмоциональное напряжение, депрессии. Подобные состояния без сомнения влияют и на состояние волос, поэтому так важно уметь справляться с различными негативными факторами.

Причин, по которым состояние волос оставляет желать лучшего, очень много. Любой женщине важно знать, что только здоровье всего организма в целом может гарантировать и здоровье волос. Чтобы понять причину следует обратиться за консультацией к специалисту, пройти соответствующее обследование и в дальнейшем следовать рекомендациям врача.

Чтобы поддерживать здоровье волос, важно соблюдать несколько основных правил:

Рекомендуется увеличить поступление в организм витаминов и минералов, в особенности витамина А и витамина Е, которые оказывают непосредственное влияние на синтез коллагеновых волокон, укрепление структуры волос и улучшение их состояния. Полезные вещества и микроэлементы можно получать из готовых поливитаминных комплексов, либо чаще употреблять свежие фрукты и овощи.
Не следует очень горячей водой, так как это является стрессом для кожи, провоцирует ее сухость, и как следствие, повышает выработку кожного сала. Используйте для мытья волос теплую воду и желательно кипяченую, а не из под крана. Слишком частое мытье волос может усугубить ситуацию, поэтому старайтесь мыть голову один раз в три дня.
Тщательно подбирайте моющее средство в соответствии с вашей проблемой и используйте шампунь, предназначенный именно для жирных волос.
Не следует наносить бальзамы для волос на кожу и втирать в корни, так как бальзам активизирует обменные процессы, усиливает трофику тканей, а при нанесении на кожу головы будет способствовать усиленному выделению кожного сала.
После мытья волосы рекомендуют сушить естественным образом и расчесывать их деревянной расческой с редкими зубьями. Необходимо после каждой процедуры промывать расчёску с мылом, чтобы удалить с нее загрязнения и патогенные микроорганизмы.

Если вы самостоятельно не можете справиться с повышенной жирностью волос, обратитесь к врачу — трихологу. Опытный специалист сможет определить основные причины излишней выработки кожного сала и назначить необходимое лечение, а также грамотно скорректировать уход за волосами и порекомендовать косметические средства, подходящие именно вашим волосам. В этом случае вопрос, почему волосы быстро становятся жирными, станет разрешимым и о проблеме можно будет забыть на длительный срок.

Врач скорректирует внутренние неполадки в организме, запускающие повышенную выработку кожного сала. Если корень проблемы в гормональных сбоях, вас направят на консультацию к эндокринологу, который подберет необходимую схему лечения.

Дополнительно врач назначит прием витаминов А и Е, минералов и поможет скорректировать питание. Как говорилось выше, необходимо употреблять больше овощей и фруктов, меньше сладостей, жирной и жареной пищи, а также копчёностей и пряностей. Отказ от вредных привычек, употребления сладких газированных напитков, крепкого кофе благотворно отразится на состоянии сальных желез и будет способствовать уменьшению жирности волос.

Для ухода за волосами применяют лечебные шампуни, в состав которых входят соединения цинка и салициловая кислота, которые обладают антисептическим и подсушивающим действием. Хорошие результаты дает использование пасты «Сульсена», которая снижает выработку кожного жира и улучшает состояние волос.

Народная медицина предлагает много вариантов борьбы с излишней выработкой сального секрета. Рассмотрим самые простые и эффективные из них.

Самым известным средством, которое использовали еще наши , является дегтярное мыло, в основе которого натуральный березовый деготь. Это вещество — сильнейший антисептик, оно подсушивает, заживляет кожу и обладает успокаивающим эффектом. Если же вы не хотите, чтобы волосы пахли дегтем, то после мытья головы этим средством можно повторно ополоснуть волосы бальзамом или шампунем.
Черный молотый перец (1 ч.л.) смешивают с таким же объемом и дают настояться в течение суток. Полученную смесь наносят на кожу головы на 15-20 минут под плёнку и полотенце. Затем смывается тёплой водой и шампунем. Перец оказывает местное раздражающее действие, обеспечивает приток кислорода и питательных веществ к корням волос, ускоряет процессы кровообращения в коже головы и таким образом нормализует функции желез. Рецепты на основе горького перца, горчицы, чеснока и прочих раздражающих кожу компонентов можно использовать только в том случае, когда нет повреждений на коже головы, и вы не страдаете от реакций повышенной чувствительности на эти компоненты.
Маска на крахмале с добавлением мёда и лимона оказывает выраженное подсушивающее действие. Крахмал заливают горячей водой или отваром коры дуба, размешивают и настаивают в течение нескольких часов. После остывания в массу добавляют по 1 ч.л. мёда и лимонной кислоты. Состав тщательно перемешивают. Наносят на корни волос на 30 минут под плёнку и утепляющий колпак.
Замечательным средством при данной проблеме являются эфирные масла, которые содержат целый комплекс флавоноидов, жирных кислот и микроэлементов. Цитрусовые и хвойные масла обладают противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим действием, восстанавливают нормальную работу сальных желёз, устраняют жирный блеск. Лавандовое и мятное масла кроме этого стимулируют рост волос, усиливают их питание от корней.
Маски из глины можно применять не только для лица, но и для волос. Глина обладает подсушивающим действием, впитывает избытки сала, поэтому такую маску рекомендуется делать за 20 минут до мытья головы. Для волос используют всевозможные виды глины, но особенно выраженного результата удается добиться при использовании белой, голубой и зелёной глины.
Самым популярным средством является втирание в корни репейного или касторового масел. Не стоит думать, что их применение усилит сальность волос, напротив натуральные масла регулируют работу желёз и стабилизируют выработку сального секрета.
Очень эффективны отвары лекарственных трав (шалфея, коры дуба, ромашки), которыми ополаскивают волосы уже после мытья. Эти растения отличаются выраженными антисептическими, подсушивающими и вяжущими свойствами и помогают уменьшить излишнюю активность сальных желез.
Вместо кефира в качестве маски можно использовать и другие кисломолочные продукты, не содержащие сахара (сметану, натуральный йогурт, простоквашу). Допустимо применять в качестве компресса свежий творог. Для этого его смешивают с 1 чайной ложкой лимонного сока, наносят на корни влажных волос и накрывают плёнкой, а затем полотенцем.
Очень эффективная маска для волос, быстро становящихся жирными, . Кефир, как самостоятельный продукт или в смеси с яичным белком, наносится на корни. Затем волосы накрывают полиэтиленовой пленкой и оборачивают полотенцем, для сохранения тепла внутри. Молочный продукт питает корни и улучшает структуру волос, а яичный белок проявляет подсушивающее действие и уменьшает выработку кожного сала.
Если корни волос быстро становятся жирными , можно делать обработку лечебным соком алоэ, который проявляет выраженные антисептические и вяжущие свойства. Листья алоэ разминают в ступке, полученную массу отжимают через марлю, и сок втирают в кожу головы за 15 минут до мытья волос.
Яичный желток тщательно взбивают и добавляют 1ч.л. свежевыжатого лимонного сока. Полученную смесь отправляют в холодильник на 1,5 часа. Затем наносят на корни волос, активно втирая в кожу головы, и оставляют на 30 минут, а затем смывают проточной тёплой водой. Этот рецепт не рекомендуют применять в том случае, когда кожа головы раздражена, иначе может возникнуть ощущение сильного жжения и дискомфорта. В этом случае состав нужно незамедлительно смыть.
Горчичный порошок разводят в тёплой воде и оставляют на ночь, согласно инструкции по его разведению. Можно использовать и готовую горчицу. 1ч.л. горчицы соединяют с 2 большими ложками воды, должна получиться однородная, густая масса. Вместо воды можно использовать отвар шалфея, ромашки, коры дуба. Полученную смесь наносят на корни волос на 20 минут. Если возникает сильное жжение, то необходимо сразу смыть состав.
Пчелиный прополис прогревают на водяной бане до тех пор, пока он не перейдет в жидкое состояние, затем добавляют кусок сливочного масла и растапливают его вместе с прополисом. Данную смесь охлаждают при комнатной температуре. Не следует использовать холодильник, так как на холоде масса вновь загустеет. Наносят на кожу головы на 30 минут, укрывая плёнкой и полотенцем, а затем смывают с применением шампуня.
Ягоды красной смородины растолочь до получения однородной массы. Смешать с 2 ст. л. жидкого липового мёда. В полученную смесь добавить 1 ч. л. только что выжатого лимонного сока. Если смесь получается слишком густой, её можно разбавить небольшим количеством воды или отварами трав (для большего эффекта). Получившуюся смесь нельзя нагревать, поэтому для разбавления следует использовать только жидкость комнатной температуры. Наносить на кожу головы на 30 минут, затем смыть тёплой проточной водой.
Отвар из листьев крапивы процедить через марлю и остудить при комнатной температуре или в холодильнике. На 200мл отвара необходимо добавить 1 маленькую ложку корицы ( и регенерацию кожи), одну большую ложку жидкого мёда (обеспечивает питание волоса), один сырой желток. Полученную смесь тщательно перемешать и поставить в холодильник на 2 часа. Охлажденное лекарство втирать в корни волос и оставлять на 30 минут под плёнкой и полотенцем, сохраняя тепло.
Для следующего средства необходимо приготовить отвар картофеля (его предварительно лучше очистить от кожуры). Полученную жидкость остудить, добавить 1 ч. л.лимонного сока (в расчёте на один стакан отвара), 1 ст. л. корицы. Полученной смесью ополаскивать волосы перед мытьём шампунем, или делать ванночки, погружая волосы в отвар на 20-30 минут и втирая его в корни.

Домашние рецепты при регулярном применении дают очень хороший результат. Народная медицина богата способами лечения повышенной жирности кожи головы и может предложить целый арсенал универсальных средств, направленных на оздоровление волос. Важно выбрать из всего многообразия предложений самый подходящий вариант и применять его для устранения повышенной жирности волос.

Мы рассмотрели очень серьезную проблему, от которой страдают женщины не только в России, но и по всему миру. И эта проблема – жирные волосы. Постоянное мытье, использование неподходящих шампуней, массаж головы не только не спасает, а, напротив, ухудшает состояние волос, увеличивая выработку кожного сала.

Существует мнение, что сухие волосы можно мыть раз в 7-10 дней, а жирные – один раз в 5-7 суток. На сегодняшний день эта информация утратила актуальность. Современные шампуни не изменяют кислотно – щелочной баланс кожи головы, не сушат кожу, а, наоборот, бережно заботятся о её состоянии, восстанавливают структуру волоса и поверхностный слой кожи.

Такими средствами можно мыть голову ежедневно, не нанося никакого урона функциям сальных желез. Главное – выбрать правильный шампунь, соответствующий типу волос, в чем может помочь врач – трихолог. В то же время специальные лечебные шампуни не следует применять чаще 2-х раз в неделю и пользовать ими можно только во время прохождения курса терапии, назначенной врачом.

Не стоит забывать и о поддержании здоровья и следить за состоянием организма. Своевременно лечите хронические заболевания, избегайте стрессов, переохлаждения, простудных заболеваний, придерживайтесь правильного питания – это поможет поддерживать волосы в хорошем состоянии. Если организм здоров, то и волосы будут выглядеть потрясающе.

Не знаете, как привести в порядок сальные волосы, которые создают впечатление неухоженности и неопрятности? Для начала - выяснить первопричину неправильной работы сальных желез головы. После этого обеспечить прядям надлежащий уход. Рейтинг лучших шампуней для жирных волос поможет с выбором.

Многим женщинам знакома проблема, когда только что помыла голову, а на следующий день снова сальные волосы портят всю причёску и требуют очередной водной процедуры с немалым количеством шампуня. Они смотрятся очень неухоженно, висят неопрятными сосульками, на них словно ощущается жирная и неприятная плёнка, которую хочется поскорее убрать любыми методами.

Все эти напасти происходят из-за неправильного функционирования сальных желез, расположенных в коже головы, у корней. Они вырабатывают слишком много подкожного сала, и это приводит к быстрому загрязнению прядей.

Если отнестись к этой проблеме спустя рукава и не предпринимать никаких мер, это может привести к интенсивному выпадению волос, появлению обильной перхоти, жирной форме себореи. Чтобы таких бед не случилось, нужно сделать первый шаг - выяснить и устранить причины данного явления - те факторы, которые нарушают работу сальных желез.

Причины сальности волос

Всем хочется знать, почему сальные волосы портят жизнь именно им. Большое количество исследований посвящено причинам жирности кожи головы и неправильному функционированию сальных желез. Но таких провоцирующих факторов - огромное количество, что затрудняет поиск одного-единственного, который сработал в вашем случае. Поэтому поиском этих обстоятельств нужно заниматься очень серьёзно.

Все причины можно разделить на две группы. В первую можно отнести те, которые можно устранить самостоятельно, т. е. они целиком и полностью зависят от самого человека. Вторая категория обстоятельств продиктована проблемами со здоровьем, которые можно устранить только с помощью медикаментозного лечения, назначенного врачами.

Поэтому так важно выяснить, почему у вас сальные волосы, и начать устранять эти провоцирующие факторы (часто они идут в едином комплексе).

Неправильное питание

Присмотритесь к своему рациону. Если в вашем меню присутствуют преимущественно острые и маринованные продукты, газировки и фастфуды, жирная и жареная пища (масло, сметана, сливки, свинина и баранина), острые приправы и копчёности, а также вечные полуфабрикаты, пусть даже такие удобные для приготовления, - считайте, что вы нашли основную причину, почему ваши волосы постоянно сальные, жирные и грязные. Работа подкожных желез самым непосредственным образом связана с функционированием ЖКТ. Так что пока вы не наладите рацион питания, данную проблему вы не решите.

Медикаментозные препараты

Припомните, не болели ли вы чем-нибудь за последние 2-3 недели. И если это, действительно, так, вспомните, какой курс лечения вы проходили. Дело в том, что длительный или бесконтрольный (что бывает при самолечении) приём некоторых лекарственных препаратов нарушает работу сальных желез. Это гормональные средства (контрацептивы, например), антибиотики, антидепрессанты. Их нужно принимать только в строго указанных дозировках, по назначению врача. В таких случаях рекомендуется сделать перерыв в лечении, заменить один препарат другим. Однако даже после этого ещё очень долго придётся восстанавливать нарушенную работу подкожных сальных желез.

Наследственность

Это как раз та самая причина сальности волос, которую нельзя устранить насовсем. Скорее всего, вам придётся жить с этой проблемой очень долго, если не всю жизнь. Единственный выход в такой ситуации - ежедневный, очень тщательный уход за таким типом локонов. Большую роль здесь играет правильный подбор средств, которые будут оказывать не столько косметический эффект на сальные волосы, сколько лечебное действие на подкожные железы.

Уход за волосами

Если вы привыкли мыть голову каждый день и не особо зацикливаетесь на том, каким именно шампунем вы это делаете, вполне возможно, что проблема сальных волос берёт свои истоки именно отсюда. За кожей головы нужно уметь правильно ухаживать, с особой тщательностью подбирая средства для того или иного типа локонов.

Головные уборы

Для многих это стане большим откровением, но зачастую причина сальных волос очень банальна и заключается в головном уборе. Во-первых, если он из синтетических материалов, долгое пребывание в нём чревато не только сильной электризацией локонов, но и нарушением работы сальных желез. Во-вторых, если вы зимой ходите без шапки или в тоненьком платочке, а летом паритесь в тёплой шляпке, результаты будут такими же. В-третьих, если вы вспоминаете про стирку своего головного убора раз в году, волосы будут блестеть, но от сальной плёнки, а не от хорошего вида. Стирайте чаще свои шапочки и шляпки, чтобы содержать голову в чистоте.

Гормоны

В 50% косметических проблем виноваты гормоны. Так как женщины не раз переживают гормональные всплески в своей жизни, им нужно ожидать сальных волос в периоды:

полового созревания;
беременности;
лактации;
приёма гормональных контрацептивов;
климакса, менопаузы.

Нужно либо терпеливо переждать этот непростой этап своей жизни, пока гормональный фон нормализуется, либо обратиться за помощью к эндокринологу.

Психологическое состояние

Бич современных женщин XXI века - состояние постоянного нервного напряжения. Цейтнот, проблемы в семье и на работе, необходимость находиться сразу в нескольких местах, стрессы, неврозы, переживания, физическое и умственное переутомление - всё это приводит к тому, что нервная система не может справиться с навалившейся нагрузкой. В таком состоянии подкожные железы начинают вырабатывать жир и сало с удвоенной силой, пытаясь хоть как-то защитить организм от столь негативных факторов. Если не помогают антидепрессанты, самое время обратиться за помощью к специалисту. Иначе проблема сальных волос так и останется с вашими нервными расстройствами.

Заболевания

Различные заболевания внутренних органов - ещё одна серьёзная причина сальности волос. Как было сказано раньше, работа подкожных желез тесно связана с функционированием пищеварительного тракта. Если у вас проблемы с желудком, сначала пролечите их - и только после этого есть надежда на улучшение состояния кожи головы и локонов.

Определите, какие причины сальности волос из вышеперечисленных имеют место быть в вашей жизни. Начните работу над устранением провоцирующих факторов. Иногда это можно сделать самостоятельно, в некоторых случаях - только с привлечением специалистов. Так или иначе, начните решать проблему именно с этого. Ну а попутно обеспечьте больным прядям соответствующий уход - это второй шаг на пути к их выздоровлению.

Примите к сведению. Если хотите нормализовать состояние сальных волос как можно быстрее, обязательно включайте в рацион питания яйца, морковь, лосось, зелёные овощи. Дополнительно можете принимать витамины С и D.

Правила ухода за сальными волосами

Задаётесь вопросом, что делать , если волосы сальные, а выглядеть хочется ухоженно в любое время года? Несколько полезных рекомендаций от специалистов подскажут вам направление, куда идти для решения этой задачи.

1. Магазинные шампуни от сальности волос наводят в основном лишь внешний лоск, но не решают проблему изнутри. Так что оптимальный вариант - аптечные средства.

Для ухода за сальными волосами противопоказаны шампуни, в составе которых присутствуют липидные комплексы, протеины и силикон: они их утяжеляют, добавляя ещё больше жирности.
Все средства для лечения сальных волос должны быть по консистенции прозрачными, лёгкими, воздушными, но не кремообразными и густыми.
Не утяжеляйте пряди дополнительными средствами - шампуня и маски вполне достаточно. Кондиционеры, бальзамы, ополаскиватели могут ухудшать состояние сальных волос.
Не пользуйтесь слишком тугими резинками, заколками - волосы и кожа головы должны чувствовать себя свободно и комфортно.
Частые расчёсывания, массаж головы не рекомендованы: обе процедуры могут резко увеличить количество вырабатываемого подкожными железами сала.
Как можно меньше пользуйтесь термоукладочными инструментами: феном, плойкой, утюжком.
Не увлекайтесь саунами и банями.
В жаркую погоду нужно обязательно носить головной убор.

Мытьё сальных волос

Старайтесь мыть голову не каждый день, а сначала хотя бы через день. После, когда состояние сальных волос немного улучшится, переходите на режим через 2.
По утрам разрешается споласкивать сальные волосы тёплой водой, но без шампуня, в те дни, когда вы не моете голову. Это позволит выглядеть не так неопрятно.
Подкожные железы головы интенсивно работают на протяжении всей ночи, вырабатывая огромное количество сала. Поэтому так важно мыть голову именно по утрам, смывая эти жирные выделения.
Мыть голову при сальности волос можно только тёплой водой. Высокие температуры в данном случае - абсолютное противопоказание.

Это самые простые и в то же время очевидные советы, как избавиться от сальных волос самостоятельно, без привлечения специалистов. Сумеете придерживаться этих правил ухода за ними - и уже через 2 недели их состояние существенно улучшится. Но без соответствующей косметики, конечно, не обойтись. Это могут быть магазинные шампуни и домашние маски - главное, чтобы вы не ошиблись с выбором.

Полезный совет. Правильный уход за сальными волосами предполагает их расчёсывание перед сном не менее 5-10 минут щёткой с натуральной щетиной. Данный процесс нормализует работу сальных желез.

Специфическая косметика

Небольшой рейтинг шампуней для жирных локонов позволит решить проблему выбора нужного средства. Так что если у вас сальные корни волос, обратите своё внимание на корейскую косметику , а так же следующие продукты.

Bioderma Node - очищающий шампунь для жирных волос и чувствительной кожи головы. Франция. $20,2.
Loreal Professionel Pure Resource - очищающий шампунь для нормальных и жирных волос. Франция. $10,1.
Wella Regulate - профессиональный шампунь для жирных волос. Германия. $7,6.
Batiste Original - сухой шампунь для жирных волос. Великобритания. $6,7.
Alerana - шампунь против выпадения и жирности волос. Россия. $6.
Natura Siberica - шампунь «Объём и баланс» для жирных волос. Россия. $4,7.
Green Mama - шампунь для жирных волос «Чёрная смородина и крапива». Россия. $3,2.
Le Petit Marseillais - шампунь «Белая Глина и Жасмин». Франция. $2,7.
Schwarzkopf Schauma - шампунь «7 трав» для нормальных и жирных волос. Германия. $1,7.
Чистая линия - регулирующий шампунь для очень жирных волос. Россия. $1,5.

Очень жирные, сальные волосы будут рады, если вы обеспечите им уход с помощью этих лечебно-косметических шампуней. Среди них есть и масс-маркет, и премиум-класс, так что выбор есть у всех. И даже у тех, кто предпочитает готовить домашние маски для проблемных локонов собственными руками.

На заметку. Если хотите приобрести по-настоящему эффективное средство для устранения сальности и жирности волос, приобретайте аптечные шампуни. Но при этом обращайте внимание на то, чтобы в их составе не было воска. Он лишь создаёт плёнку, но не лечит.

Домашние рецепты народных средств

Если волосы становятся сальными всё чаще и никакие магазинные шампуни не спасают, самое время обратиться к народным рецептам.

Ополаскиватель с травами

50 гр сухой травы залить стаканом кипятка. Оставить под крышкой ровно на час. Процедить, растворить в 500 мл тёплой воды. Ополоснуть волосы после очередного мытья головы. Регулируют выработку подкожного сала алоэ, хвощ, розмарин, белокопытник, зеленый чай, корень лопуха, рябина, шишки хмеля, кора дуба, крапива, зверобой, мать-и-мачеха, мята, липа, подорожник, шалфей, ромашка.

Маска с глиной

Приготовить настой из трав по предыдущему рецепту. Залить им порошок зелёной косметической глины, чтобы получилась кремообразная консистенция. Держать под утепляющим колпаком 30 минут.

Кофейно-солевой скраб

Морскую соль смешать в равных количествах с натуральным, уже испитым кофе. Втирать массирующими круговыми движениями во влажные корни перед мытьём головы. На сами пряди скраб не наносится.

Если волосы постоянно сальные, нельзя с этим мириться, так как данный недуг может в итоге обернуться тотальным выпадением и прочими неприятностями, требующими долгосрочного и дорогостоящего лечения.

Не оправдывайте своё бездействие тем, что у вас просто такой тип локонов. Даже с ним вы должны всегда выглядеть ухоженно и опрятно. Советы по уходу за ними, подбор косметических средств и рецепты домашних масок помогут вам это сделать.

Сальные волосы требуют соответствующего ухода и лечебной косметики

4 /5 - Оценок: 47

Жирная кожа головы встречается у 45% женщин. Волосы, склонные к жирности доставляют много неудобств и эстетического дискомфорта своим обладательницам. Проблему решают очень долго, подыскивая оптимальные средства по уходу за шевелюрой, консультируясь с трихологами и дерматологами, экспериментируя с рецептами домашней косметологии.

Базовое средство, которое поможет справиться с дискомфортом – специальные шампуни для жирной кожи головы. К выбору данного средства следует отнестись ответственно. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо разобраться с основными нюансами и особенностями жирной кожи головы.

Наиболее сложная в уходе именно склонная к жирности шевелюра. Обычно корни быстро загрязняются, утяжеляются за счет продуктов деятельности сальных желез. Появляется некрасивый сальный блеск. Локоны выглядят неухожено, цвет неестественно. Если сухие волосы сохраняют свежесть 2 – 3 дня, то жирная кожа головы загрязняет корни настолько, что мыть голову необходимо ежедневно.

Проблема усугубляется еще и тем, что кончики обычно склонны к сухости. Чем длиннее локоны, тем больше деформируется нижняя часть волоса, недополучая питательных веществ. Использование шампуней, предназначенных для устранения сального блеска, еще больше сушит и изнуряет кончики.

Решить это проблему можно, подобрав шампунь, который сможет решить подобную дилемму, очищая корни волос и питая кончики. Для сухих волос рекомендуется использовать специальные сыворотки и спреи, которые наносят непосредственно на поврежденную структуру локона, обеспечивая местное лечение и интенсивное питание.

Причины жирности волос и кожи головы

Повышенная активность сальных и потовых желез провоцирует быстрое загрязнение шевелюры. Вызывать подобное явление могут такие факторы:

Гормональный сбой (менопауза, прием гормональных таблеток, беременность, роды, лактация, нерегулярная половая жизнь);
Заболевания жкт;
Стрессы, проблемы нервной системы;
ВСД (вегето-сосудистая дистония);
Наследственность;
Период полового созревания;
Плохая экологическая обстановка;
Болезни печени;
Неправильное питание;
Нарушение режима гигиены;

Себорейный дерматит: особая проблема, требующая радикальных мер

Опасность жирной себореи заключается в том, что работа сальных и потовых желез непросто увеличивается в несколько раз, но и ведет к радикальным изменениям в составе кожного сала. Секрет, перенасыщен жирными кислотами, является идеальной средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Еще одно опасное осложнение – закупорка сальных желез, что приведет к воспалительным процессам (фурункулам, карбункулам). Волосы постоянно выглядят грязными. Воспалительные процессы в дерме провоцирую образование желтых чешуек, склеивание волосков.

Чем больше структура дермы и эпидермиса изменяется под воздействием деструктивного воспаления, тем быстрее начнется процесс выпадения волос. Поврежденные луковицы просто не в состоянии выполнять свою прямую функцию: волосок, не получая должного питания, просто отмирает.

Еще хуже, когда фолликул настолько деформирован, что повторное появление волоска уже невозможно. Если выпадают волосы стремительно, образовывая плеши и участки с особо интенсивным воспалительным процессом самостоятельно устранить проблему уже не получиться.

Себорейный дерматит: как устранить проблему?

Чтобы комплексно воздействовать на очаг воспаления, необходимо посетить дерматолога (в обязательном порядке), гинеколога (мужчинам – андролога), невропатолога, эндокринолога. После комплексного обследования специалисты смогут подобрать наиболее уместную схему борьбы с заболеванием.

Лечение заключается в применении мощных противогрибковых препаратов, антибактериальных средств. Также понадобится противовоспалительная терапия и кераторегуляция (коррекция работы сальных желез путем устранения излишков кожного сала). Препараты на основе бензил салицилата, обладающие выраженным отшелушивающим эффектом, позволят быстро очистить жирную кожу головы.

Как ухаживать за волосами, склонными к жирности

Каждая девушка хоть раз в жизни задавалась вопросом, что делать, чтобы шевелюра долго оставалась чистой и ухоженной. Существует несколько базовых, несложных в исполнении, правил, которые помогут продлить чувство свежести на локонах:

Специалисты не рекомендуют использовать шампуни из серии «2в1». Косметические средства, сочетающие в себе действие шампуня и кондиционера, не смогут в полной мере очистить волосы от кожного сала, а кондиционирующие вещества утяжелят шевелюру еще больше;
В шампунях и кондиционерах не должно быть ланолина и силикона;
Для мытья головы использовать шампунь для жирных волос, нанося его только на корни. Кончики желательно не трогать. Идеально - в конце мытья нанести на поврежденные волоски увлажняющее средство;
Стоит избавиться от привычки все время трогать руками волосы. Расчесывать пасма необходимо максимально аккуратно, не распределяя кожное сало у корней по всей шевелюре;
Полезная привычка – мыть расчески. На них также остается много кожного сала, а значит, такой гигиенический аксессуар станет дополнительным источником загрязнения для волос. Жирная среда станет своеобразным рассадником для всевозможных бактерий, которые в большом количестве могут попасть на волосы и жирную кожу головы;
После мытья волосы рекомендуется споласкивать охлажденными отварами трав. Существует много растений, которые не только ухаживают за локонами, но и могут существенно замедлить работу сальных и потовых желез, находящихся в дерме. Это ромашка, календула, любисток, мята, кора дуба, крапива;
Сушка феном должна происходить только холодным воздухом. Жирная кожа головы «горячий» метод укладки воспримет плохо, поскольку он только усилит секрецию и усугубит проблему;
Правильное питание. Рацион должен состоять из качественных продуктов, преимущественно растительного происхождения.

Лечение народными средствами: мудрость предков, воплощенная в простых рецептах

Рецепты красоты, используемые в домашней косметологии, помогут справиться с проблемой сального блеска, быстрого утяжеления волос. Маски и ополаскивающие смеси домашнего приготовления обеспечат питание и уход, продлят чувство свежести и легкости локонов, подкорректируют работу сальных желез. Еще наши прабабушки знали эффективные рецепты красоты, как лечить воспаления и устранять другие дефекты.

Вот несколько самых эффективных масок:

Перхоть и жирная кожа головы: как бороться с проблемой

Усиленная работа секреции в дерме часто становиться причиной появления перхоти. В дерме, где переизбыток жира, пота и грязи, формируются идеальные условия для активного размножения микроорганизма Malassezia Furfur. Именно он и провоцирует появление перхоти.

Устранит возбудителя и все неприятные последствия его появления можно с помощью специальных шампуней. Рекомендуется пропить курс витаминов и противогрибковых препаратов общего действия.

Ищем решение проблем в аптеке: лучшие средства для волос, склонных к жирности

Хороший шампунь, соответствующий потребностям дермы и не нарушающий естественной микрофлоры волос, гарантирует 50% успеха в борьбе с загрязнением и сальным блеском. Известные косметические бренды предлагают целый ряд ухаживающих средств, отзывы о которых делают продукцию еще привлекательней. Рассмотрим несколько вариантов, несомненно, достойных внимания потенциальных покупателей:

Пилинг-шампунь «otium unique». Прекрасное средство, способное гармонизировать работу сальных желез, придать волосам красоту и свежесть. Комплекс Unique No dandruf, цинк и аллантоин и ряд натуральных компонентов устраняют жирную перхоть, блокируют возможность повторного появления. Кожа головы успокаивается, исчезают раздражения и незначительные воспалительные явления, улучшает липидный баланс в структуре дермы и эпидермиса. Бренд «estel» создал уникальный шампунь, который придаст мягкости и ухоженности шевелюре, нежно и заботливо очищая кожу от загрязнений.
Уникальный российский бренд «натура сиберика». В основе шампуней только сертифицированные экстракты дикорастущих растений Сибири. Органическая косметика позволит комплексно ухаживать за шевелюрой и жирной дермой.
Шампунь «медпланта» станет отличным средством для лечения себореи и устранений неприятных последствий. Устраняет перхоть, жирный лоск, зуд и воспаления. Экстракты шалфея, плюща, настурции, мха исландского благотворно влияют на шевелюру и дерму головы.
Шампуни от «лонда профессионал» благотворно влияют на волосы, делая их блестящими и красивыми. Шевелюра буквально излучает здоровье и ухоженность. А все благодаря уникальным ухаживающим компонентам и растительным экстрактам в составе средства.
«Шамту» - это настоящий коктейль из растительных экстрактов. Натуральные компоненты подобраны таким образом, чтобы обеспечить питание и чистоту жирным локонам.
Уникальный твердый шампунь «lush можжевельник» - экспресс-средство, позволяющее дольше сохранить свежесть и эстетичный внешний вид волосам.

Любой тип волос имеет свои достоинства и доставляет ряд неудобств своим обладательницам. Жирный тип кожи – не приговор. Можно научиться «усмирять» активность сальных желез, ухаживать за шевелюрой так, чтобы локоны радовали своей свежестью и ухоженностью как можно дольше. Средства народной косметологии и аптечные препараты от передовых производителей станут первыми помощниками в этом.

С такой неприятной проблемой, как излишняя жирность кожи головы и лица, сталкиваются как женщины, так и мужчины. Возникает она из-за неправильной работы желез, отвечающих за выработку сала. Для того, чтобы ваши шаги по избавлению от жирной кожи головы были эффективными, сначала необходимо понять, в чем причина нарушения секреции кожного сала. Поскольку, если не вылечить источник возникновения проблем, вы не сможете устранить и последствия.

Причины

Такое неудобство, как жирная кожа головы, может появляться по самым разнообразным причинам. Чаще всего источником является неправильная работа гормональной системы организма или скачки в ее работе, связанные с пубертатным периодом. Причем оба пола страдают одинаково сильно, но у кого-то проблема исчезает за год-два, а кто-то вынужден с ней бороться еще очень длительное время.

Однако женская часть населения может столкнуться с повышенной жирностью головы также во время вынашивания ребенка или при приеме гормоносодержащих препаратов. Зачастую после родов или же окончания приема лекарственных средств проблема проходит сама собой.

Во многих случаях причина обнаруживается в области нервной системы. Это могут быть как частые ситуации стресса, так и банальный недосып. Они вызывают сбои в работе желез, отвечающих за выработку жира, а также неправильное функционирование всего организма. Поэтому так важно следить за распорядком своего дня, научиться обходить стрессовые ситуации и управлять своим психическим самочувствием, как один из вариантов возможен курсовой прием успокоительных средств.

Грибок может в том числе быть причиной повышенной жирности кожи головы. Дополнительными симптомами в таком случае служат жжение, выпадение волос прядями, а также кожный зуд. Также может появляться перхоть. При наличии такого заболевания будет необходимо пропить курс специальных противогрибковых лекарств, которые помогут устранить симптомы в кратчайшие сроки.

Еще одной причиной, почему у вас жирная кожа головы, может служить неправильный выбор средств по уходу за волосами, а следовательно, неверный уход за кожей. В таком случае нельзя использовать шампуни, бальзамы и маски, на которых есть такие маркировки: для нормальных, сухих, комбинированных волос. Их применение будет неизбежно приводить к увеличению объемов кожного сала.

Перхоть служит сигналом для проверки кожи головы на грибок

Как правильно ухаживать

Для того, чтобы иметь красивую шевелюру, необходимо знать, что делать, когда у кожи головы повышена жирность:

Первое, что вы должны сделать, это перестать покупать товары «два в одном», например, шампунь и лосьон в одном флаконе.
Внимательно читайте состав перед покупкой, если там обозначены силикон или ланолин – не берите.
Не злоупотребляйте мытьем головы, старайтесь выждать, пока голова станет грязной, и используйте только шампунь для жирных волос.
Средство для мытья головы наносите только у поверхности кожи, намыливать кончики не стоит, так как это приведет к их сухости и ломкости.
В целом применение бальзамов и масок не приветствуется, однако если сами волосы этого требуют, то действовать надо так: нанести маску на сами волосы, оставив сантиметров 5-10 возле корней незадействованными.
Следите за своими руками – не трогайте волосы, а также старайтесь не расчесываться. Во время данной процедуры мы, сами того не зная, распределяем кожное сало по всей длине волос. В случае с нормальным типом это полезно, так как жир защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, однако вам это только навредит.
Старайтесь каждый день мыть расческу, при этом лучше пользоваться пластиковой. Иначе при каждом использовании вы будете разносить остатки сала по волосам, усугубляя ситуацию.
Выправить ситуацию поможет следующий ритуал: после мытья головы сполосните волосы заранее приготовленным отваром из трав. Для этих целей лучше всего подойдут такие лекарственные растения, как крапива, календула, ромашка, дуб или лимон.
Старайтесь не использовать для сушки волос фен, так как его работа провоцирует сальные железы работать активнее. Если же никак нельзя его полностью исключить, то применяйте холодный поток воздуха.
Также в конце процедуры мытья следует ополоснуть волосы и кожу головы прохладной водой, это позволит сузить поры и минимизировать выделение сала.

Как вы видите, никаких особенных хитростей в приведенном выше списке нет, все пункты достаточно просты и очень легко станут вашими постоянными спутниками, позволяющими вам выглядеть великолепно.

После мытья головы оставьте волосы распущенными для естественного высыхания

Как лечить себорею с помощью лекарств

Безусловно, любые медикаментозные препараты должен выписывать только врач после тщательного осмотра и анализа состояния пациента. Не назначайте лекарства себе сами, так как вы можете не знать всех последствий их приема, а также противопоказаний. Чаще всего доктора выписывают антиандрогенные средства, способные уменьшить выработку сала.

Слабому полу могут также предложить противозачаточные таблетки с косметическим эффектом «Диане-35». Они пьются курсом до пяти месяцев, начало приема выпадает на пятый день цикла и продолжается до двадцать первого, затем делается перерыв в неделю.

Также лечение жирной кожи головы может происходить с применением витаминных препаратов. Чаще всего выписываются «Ретинол» и «Аевит», так как они способствуют нормализации процесса удаления омертвевших клеток эпидермиса. Могут применяться и витаминные комплексы, например, «Супрадин» или «Олиговит», принимать которые стоит месяц-полтора.

Если на приеме и по анализам специалист диагностирует наличие инфекции бактериального происхождения, то выписываются антибиотики, в том числе и против грибков. В некоторых случаях возможно применение лекарств на основе железа, фосфора, серы.

Существуют различные виды себореи

Режим питания

Ни для кого не секрет, что с помощью диеты возможно исправление как многих проблем с заболеваниями организма в целом, так и косметических недостатков, в том числе реально уменьшить жирность головы.

Что обязательно должно присутствовать на вашем столе:

Масло тыквы. Помогает исправить работу желез, отвечающих за выработку сала.
Сок моркови. Поставляет столь нужный витамин А.
Кукурузная и пшеничная крупы. Служат источником цинка.
Куриные желтки. Содержат витамины группы В.
Бобовые (фасоль, чечевица) и орехи (миндаль, арахис). Поставляют серу для эпидермиса, которая помогает устранять кожные заболевания.

Не нужно есть только то, что перечислено выше, но следите, чтобы продукты из списка постоянно присутствовали в вашем рационе в достаточном количестве.

Что стоит исключить из своего питания:

Хлеб белый.
Магазинные сладости.
Сосиски и колбасу.
Алкоголь.

Также при планировании рациона учитывайте, что нужно минимизировать потребление углеводов, животных жиров и соли.

Выбираем средства по уходу

Правильно подобранные шампуни, бальзамы и маски помогут ответить на вопрос о том, как уменьшить выделение сала кожей головы. В состав выбранных средств должны входить:

Масло тыквы.
Глина.
Мята, грейпфрут, апельсин в виде эфиров.
Кора дуба, розмарин, календула в виде экстрактов.

Поскольку проблема повышенной жирности известна давно, то многие фирмы выпускают специальные средства по уходу за такими волосами. Например, «Purifying» от Londa, по утверждениям производителя, восстанавливающий естественный баланс кожи головы, или «Equilibre Pro-Tek» от Sellective Professional, который нормализует выработку сала железами, а также «Rebalancing Sshampoo» от DAVINES, заставляющий эпидермис уменьшить жирность и очищающий кожу. Говоря о более известных марках можно упомянуть такие средства по борьбе с перхотью, как «Низорал» и «Себорин».

Перед началом применения прочитайте инструкцию к товару, чтобы знать, как часто им можно мыть голову, так как несоблюдение норм может привести к ухудшению состояния. В некоторых случаях необходимо комбинировать различные средства. Так, к примеру, шампунь для жирной кожи головы можно использовать одновременно с пастой «Сульсен 2%», борющейся с перхотью.

Правильные средства помогут волосам дольше оставаться чистыми

Народные средства

Если вы предпочитаете пользоваться проверенными домашними продуктами, то ниже найдете полезную для себя информацию по уходу за жирной кожей своими усилиями. Вам понадобятся:

Глина (лучше зеленая) собирает на себя излишки жира, настраивает работу желез, вырабатывающих сало.
Желтки яйца также отвечают за уменьшение жирности.
Бергамот, грейпфрут, лимон, чайное дерево, пачули, лаванда, эвкалипт в виде эфирных масел помогут снизить сальность.
Соль, добытая из моря, помогает вашим волосам дольше оставаться красивыми, если использовать ее как скраб.
Порошок горчицы не только справится с жирностью благодаря эффекту подсушивания, но и улучшит рост волос.

Все перечисленные выше ингредиенты легкодоступны и стоят совершенно недорого, благодаря чему вы сможете воспользоваться рецептами, приведенными далее, уже завтра.

Рецепты

Все способы приготовления масок требуют от вас всего несколько минут свободного времени и минимум усилий, при этом помогая в ситуации, если у вас быстро жирнеет кожа головы.

Маска с глиной

Вам потребуются:

вода (лучше заменить на травяной отвар);
глина.

Как готовить:

Перемешать глину с водой до состояния густой сметаны, затем намазать на кожу головы. А на сами волосы в это время нанесите косметическое масло.
Подождите примерно полчаса, затем смойте состав с применением шампуня.
После чего ополосните волосы с добавлением сока лимона.

Лучше использовать зеленый вид глины, но подойдет и обычная белая

Маска с маслами

Вам потребуются:

масло из косточек винограда;
выбранный эфир.

Как готовить:

Возьмите две столовые ложки косметического масла и добавьте до четырех капель любого эфира, можно двух разных.
Вотрите в кожу головы, массируя, и оставьте на двадцать минут.
Затем вымойте голову.

Маска с яйцом

Данный рецепт способен сократить выработку сала, а также поможет, если волосы выпадают.

Вам потребуются:

яйцо;
коньяк;
вода.

Как готовить:

Отделите желток от белка и смешайте его с чайной ложкой коньяка и таким же количеством воды.
Хорошенько перемешайте все вместе и распределите по поверхности головы, оставив на двадцать минут.

Ополаскиватель с лимоном

Вам потребуются:

лимон;
вода.

Как готовить:

Выдавите две столовые ложки сока из цитруса и разбавьте литром воды.
Полощите в этом составе волосы после того, как вымыли их.
Можно также смачивать ватный диск в полученном растворе и протирать им кожу головы.

Отвары трав

Вам потребуются: отвар лекарственной травы (кора дуба, календула, ромашка, лопух, зверобой).

Как готовить:

Залейте три столовые ложки выбранного растения пятьюстами миллилитрами кипятка и подержите на огне пятнадцать минут.
Подождите, пока остынет, и процедите. Использовать, как и лимонную воду. Можно использовать комбинации из нескольких трав.

Советы, которые вы нашли в данной статье, помогут вам не только бороться с внешними проявлениями повышенной жирности головы, но и нормализовать работу всего организма в целом. Сходите на прием к специалисту, сдайте анализы, правильно питайтесь и выбирайте подходящие средства по уходу. Именно комплексный подход позволит вам выглядеть великолепно и забыть, что такое жирные волосы навсегда.

Светлана Румянцева

Жирная кожа головы доставляет много хлопот и неудобств как женщинам, так и мужчинам. К счастью, эту проблему можно с успехом решить благодаря средствам ухода, правильному образу жизни и народным методам.

Опрятная прическа и здоровый вид волос – это неотъемлемая часть внешнего вида успешного человека. Но далеко не каждый из нас похвалится шикарной шевелюрой. Обладателям жирной кожи головы приходится не сладко: волосы жирнеют, выглядят неопрятно, мучает жирная себорея и перхоть. Мыть жирные волосы приходится ежедневно. Иногда уже к вечеру голова выглядит неопрятно, беспокоит зуд, шелушение кожи. Если вовремя не отреагировать, то состояние может перейти в хроническую себорею, которая сложно поддается лечению.

Избыточное выделение кожного сала связано с повышенной активностью сальных желез. Жирная себорея кожи головы, перхоть и повышенная жирность волос может распространяться на область лица и другие участки тела. Такое состояние возникает в подростковом возрасте из-за процесса полового созревания, но может оставаться и во взрослом возрасте. Тогда проблему нужно решать комплексно, воздействуя на кожу снаружи и изнутри. Для объективной оценки состояния кожи головы лучше обратиться за помощью к трихологу.

Если масштаб проблемы небольшой, то можно попробовать справиться самостоятельно. Главная задача — установление причины, по которой возникла проблема жирности волос. Если это следствие болезней внутренних органов, то после лечения заболевания последствия на коже и волосах пройдут самостоятельно.

На здоровье кожи головы влияет много факторов, приведем распространенные причины, возникновения себореи и жирности кожи головы:

Неправильное питание, употребление алкогольных напитков, курение;
Гормональный сбой;
Нарушенный обмен веществ;
Злоупотребление укладочными средствами, феном, утюгом для волос;
Неправильная косметика по уходу за волосами.

Основные правила по уходу за жирной кожей головы

Главной задачей при борьбе за здоровые волосы является правильный подбор шампуня. Многие думают, что для очищения нужен пенящийся шампунь, который подсушит кожу головы и даст ощущение чистоты. Но это заблуждение: такие шампуни содержат в составе лаурил сульфаты и силиконы, усугубляющие проблему жирных волос. Они сушат кожу головы, что стимулирует выделение еще большего количества кожного сала.

Если позволяют средства, то стоит приобрести органический шампунь для жирной кожи головы с натуральным составом. Специальные средства, направленные на лечение себореи, повышенной жирности кожи головы лучше приобретать в аптеке.
Если мытье волос происходит ежедневно, то рекомендуется наносить шампунь только на корни и не намыливать все волосы, так как ежедневное мытье высушит и повредит структуру волоса, что приведет к дополнительным проблемам.
Такие средства для ухода за волосами, как маски и бальзамы, следует подбирать с осторожностью и соответственно потребностям. Многие из них жирные и имеют в своем составе масла, поэтому наносить их следует, отступая от корней не менее 5 см.
Температура воды при мытье не должна быть выше 36 — 38°С. Сушить волосы после мытья и укладывать лучше без фена, плойки, утюжка. При такой проблеме от использования укладочных средств лучше отказаться. Вместо лаков и пенок можно использовать специальные спреи на натуральной основе (лучше, если они не будут иметь в составе масел).
Специалисты рекомендуют «приучить» волосы к мытью не чаше 1-2 раз в неделю, тогда секреция сальных желез самостоятельно снизится. Это самый доступный способ, однако далеко не самый быстрый: для нормализации работы сальных желез нужно несколько месяцев, и все это время придется ходить с жирной головой. В таком случае незаменимым станет сухой шампунь. Эта новинка на рынке появилась недавно. Такой шампунь по консистенции напоминает муку. Его наносят на сухую кожу головы по проборам, аккуратно втирают, чтобы состав шампуня впитал в себя кожный жир, а потом вычесывают с помощью густого гребешка.

Коррекция питания

Питание также играет важную роль в состоянии кожи, волос и организма. обязательно благоприятно отразится на внешнем виде и самочувствии, поэтому для достижения результата стоит изменить вкусовые привычки навсегда.

Основой питания должны стать:

Свежие овощи и фрукты;
Мясо птицы;
Морская рыба;
Яйца;
Кисломолочные продукты;
Каши;
Сухофрукты и орехи.

К ним относятся: печень, яйца, гречневая и овсяная каши, цельнозерновой хлеб. В период весеннего авитаминоза необходимо применение витаминных комплексов.

Обязательно следует ограничить:

Сладости и шоколад;
Хлебобулочные изделия из белой муки;
Кофе и газированные напитки;
Острые блюда и копчености;
Жирное мясо;
Крепкие алкогольные напитки.

Обязательно соблюдать правильный питьевой режим. В день нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров чистой воды. Крепкий чай и кофе заменить травяными чаями и фрешами из свежих фруктов и овощей.

Коррекция гормонального фона

Проблемы с кожей связаны с нарушением обмена веществ и гормональным сбоем. У женщин могут наблюдаться проблемы с яичниками или надпочечниками. В таком случае нужно записаться на прием к гинекологу и эндокринологу для проведения необходимых исследований.

Народные методы в борьбе с себореей кожи головы

При мытье головы нужно добавить в порцию шампуня 2-3 капли . Оно оказывает противовоспалительное, антибактериальное, нормализирующее действие, также . После регулярного применения волосы дольше остаются свежими. После использования шампуня и нанесения ухаживающего средства следует ополоснуть волосы кипяченой водой, подкисленной яблочным уксусом или лимоном из расчета 2-3 ст. л. уксуса или сок 1/2 лимона на 1 литр воды. Такое ополаскивание благоприятно влияет не только на жирную кожу головы, но также и на все волосы.

Отвар из корня лопуха

Хороший результат в борьбе за здоровье волос дает использование травяных отваров корня лопуха. Приготовление отвара:

1 ст. л. корня лопуха залить 1 стаканом кипятка;
Поставить на водяную баню на 20 минут;
Отвар снять и оставить до остывания;
Разбавить отвар 1 литром кипяченой теплой воды и ополоснуть волосы после мытья.

Настой из коры дуба

Также, хороший результат дает использование коры дуба. Для приготовления лечебного настоя возьмите:

2 ст. л. дубовой коры;
1 стакан воды.
Кору залить водой и готовить на водяной бане 25-30 минут.
Настой втирать в корни волос два раза в день на протяжении двух недель.

Маска из горчицы

Популярностью пользуется . Она хорошо очищает кожу головы, имеет согревающий эффект и . Необходимые ингредиенты:

1 ст. л. горчицы сухой;
50 гр. горячей воды;
2 ч. л. сахара;
Смешать ингредиенты до консистенции сметаны, при необходимости добавить немного воды;
Нанести на сухую кожу головы. Маска будет жечь, так что держать ее нужно по собственным ощущениям. Если уменьшить количество сахара (именно сахар делает горчицу такой жгучей), то маска будет иметь более мягкое действие. Применять один-два раза неделю. Маска имеет противопоказания – гипертоническая болезнь. Ее нельзя наносить на воспаленные участки кожи.

Кефирно-овсяная маска

Популярностью пользуются маски на основе кефира или кислого молока и овсяной муки. Лучше выбрать домашние молочные продукты.

6 ложек кефира (простокваши, кислого молока) смешать с 2 ложками овсяной муки;
Смесь нанести на корни волос;
Волосы покрыть пленкой и полотенцем, держать 1-1,5 часа;
Прополоснуть волосы под проточной водой и вымыть шампунем;
Чтоб убрать запах кефира, волосы ополоснуть подкисленной водой.

Красивые волосы и здоровая кожа головы – это кропотливый труд и самодисциплина. Поэтому стоит набраться терпения, вооружиться информацией, и положительный результат не заставит себя ждать!

5 апреля 2014, 15:46