Вздрагивание при засыпании у грудничков причины. Что необходимо для нормального развития новорождённого

Для нас, взрослых, существует много разных факторов, исходя из каких делается вывод о состояние здоровья грудного ребенка. Сон - один из важных аспектов. Если ребенок дергается во сне, то это не всегда тревожный знак для родителей.

Причины вздрагивания ребенка

Сказав, что во сне вздрагивает каждый человек, можно с большой уверенностью. Месячные малыши дергаются, засыпая или во время самого сна в разы чаще чем взрослый человек. Для объяснения есть ряд физиологических особенностей. Известный врач Е. Комаровский считает, что редкие подергивания - нормальны для маленьких детей.

Практически всегда ночные вздрагивания не несут никакого вредя и не говорят о существующих рисках для организма. Но нужно быть на чеку, регулярные повторения могут свидетельствовать о существующих патологиях. Именно поэтому, если вы заметили, что дите вздрагивает присмотритесь и обратите внимание, не повторяется ли это во время бодрствования.

  • Грудной карапуз вздрагивает из-за температуры. Если вы заметили, что ребенок дергается во сне, то нужно измерить его температуру. Ведь подобное состояние может говорить о жаре. Высокая температура сопровождает как обычную простуду, так и серьезные отклонения, например, судорожный синдром, который сопровождается стремительным повышением температуры, до жизненно опасных отметок. Чем дите меньше, тем серьезнее могут быть осложнения.
  • Боль в животике, вздутие или колики. Рождается малыш еще не зрелым и его организм развивается после рождения. В основном активно действует желудочно-кишечная система. В процессе роста возможны разные неприятные ощущения, от которых малыш дергается.
  • Режутся зубы. Процесс появления зубов для малыша очень болезненный. И даже во сне он может ощущать дискомфорт, вызывающий подергивания.
  • Незрелость нервной системы. Новорожденный обладает повышенной возбудимостью и это влияет на сон. Даже дети постарше могут дергаться ночью от слишком большой активности в дневные часы.
  • Внешние раздражители. Совершенно нормально если месячный малыш дергается т громких звуков или других раздражителей. Сон грудничка очень чуткий и он активно реагирует на все происходящее. Если же беспокойный сон и вздрагивание стает регулярным необходимо обратиться за помощью к врачу.

Вздрагиваем засыпая

У всех людей сон состоит из переходных фраз. Они заменяют друг друга, и такие перемены повторяются несколько раз на протяжение сна. У ребенка, прожившего пока еще всего лишь месяц, такие смены происходят чаще. Во время таких переходов месячный малыш может не только вздрагивать, но и просыпаться. И причина не в плохом здоровье, а в обычных сменах фаз сна. Доктор Комаровский советуют хорошо пеленать детишек, это сделает сон комфортнее.

Как сделать время сна спокойным

Значит, что бы малыш спокойно засыпал, и его сон был здоровым необходимы специальные условия. Основное - это верный уход за ребенком, который отвечает возрастной группе. Регулярное кормление, контроль состояния, хорошие эмоции за пережитый день, четкий режим, и спокойное провождение вечера - все это на прямую влияет на качестве сна маленького ребенка.

Почему именно эти факторы?

Ложиться спать малыш должен с ощущением комфорта и отсутствия морального, физического возбуждения, в обратном же нужно быть готовым к постоянным вздрагиваниям. Комната, в которой вы укладываете маленького ребенка спать также должна быть не обычной спальней. Необходимо поддерживать постоянную температуру, регулярно проветривать и сохранять воздух свежим, цветовая гамма должна быть спокойной, а освещение приглушенное. Так же, многих малышей очень возбуждает вечернее купание, поэтому процедуру стоит проводить с утра.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если вздрагивает редко, эпизодически то волноваться не надо. Если вы заметили, что малыш проснулся от чего-то, то необходимо просто проявить заботу, поцеловать его, обнять. Но в основном, это делать нет необходимости, он сразу уснет сам. Но когда наблюдается следующее нужно сразу идти к доктору:

  • грудничок вздрагивает больше чем 10 раз на протяжении ночи;
  • вздрагивание происходит каждую ночь;
  • движения во сне постоянны и ритмичны;
  • подозреваются судороги ребенка.

В любом из этих вариантов необходимо проконсультироваться хотя бы с педиатром. Он примет решение к какому доктору написать направление, скорее всего это будет невролог, если посчитает ситуацию опасной. Избегайте самолечения и самостоятельных диагностик. Например, многие статьи утверждают, что вздрагивают дети от развивающегося рахита. Но почему именно это? Часто причина в избытке витамина Д, а не в его отсутствие. А дефицит в такой ситуации может быть железа, или же кальция.

Молодые мамы после родов сталкиваются со многими непонятными явлениями у своего малыша. К самым частым из них относится вздрагивание во сне. Когда спокойно спящий ребенок неожиданно сотрясается от дрожи, это выглядит довольно пугающе. Какие причины приводят к вздрагиваниям, и стоит ли их опасаться?


Причины неконтролируемых вздрагиваний во сне

По мнению педиатров вздрагивание у младенцев во сне в большинстве случаев не означают наличие отклонений. Напротив, для детей до полугода жизни они даже норма. Какие самые распространенные причины этого явления?

  1. Адаптация. Во время родов ребенок испытывает колоссальные нагрузки. А после оказывается беззащитным в незнакомом мире. В таких условиях естественно, что маленький организм должен адаптироваться. Рефлекс вздрагивания или рефлекс Моро – одна из защитных реакций в этот период.
  2. Колики. Пищеварительная система грудного ребенка не сразу начинает функционировать как положено. До трех, а часто и до четырех месяцев кроха может страдать коликами, от которых он вздрагивает и плачет во сне.
  3. Прорезывание зубов. В более старшем возрасте, начиная с четырех месяцев, малыша начинают беспокоить прорезывающиеся зубы. Они раздражают нежную слизистую ткань десен острыми краями и мешают спокойному сну.
  4. Активная фаза сна. Новорожденные, в отличие от взрослых, имеют всего две фазы сна – спокойную и активную. Причем последняя по длительности преобладает. Неудивительно, что грудничковый сон до того чуткий, что малыш просыпается от любого шума. В период неглубокой фазы возможны вздрагивания, которые означают, что ребенок получил слишком много эмоций и перевозбудился. Поэтому вечером не желательно нагружать его большими объемами информации, а лучше поиграть в спокойные игры.

Признаки, которые должны насторожить

Вышеперечисленные причины приводят к одиночным, резким вздрагиваниям, которые не прерывают сон малыша. Но если конечности ребенка дрожат ритмично и мелко, то это серьезный повод заподозрить судороги.

В таком случае визит в неврологу неизбежен, ведь судорожная дрожь является одним из первых признаков эпилепсии или другой неврологической патологии.

Также должны насторожить частые, более 10 раз за ночь пробуждения, после которых ребенок чрезмерно возбужден и обеспокоен. Такое поведение допустимо лишь на фоне болезни, сопровождаемой повышенной температурой.

О чем может говорить судорожное, непрекращающееся вздрагивание?

  • Нарушение метаболизма. У новорожденных часто встречаются нарушения в обмене веществ. Это связано с нестабильной работой центральной нервной системы, а также с дисбалансом между его активностью и количеством потребляемой пищи. В следствие этого в организме возможен переизбыток или недостаток каких-либо веществ, что и приводит к тому, что он судорожно вздрагивает во сне.
  • Рахит. Болезнь может появиться на фоне несбалансированного питания и недостатка витамина D у новорожденного. Особенно это касается детей, родившихся зимой, поскольку они недополучают солнечный свет в количестве достаточном, чтобы витамин начал вырабатываться. При рахите кости скелета искривляются, также может быть затронута ЦНС, о чем сигнализируют судороги во сне.
  • Повышенное внутричерепное давление. Одной из причин нарушений сна новорожденного является внутричерепная гипертензия. Она может быть следствием травмы при рождении, а также опухоли мозга.
  • Нарушения центральной нервной системы. Иногда у грудничков диагностируется синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, который возникает после родовой травмы. При несвоевременном лечении болезнь приводит к постоянной перевозбудимости ребенка и даже к провалам в памяти.

Как помочь малышу избавиться от вздрагиваний

Спокойный, глубокий сон – залог хорошего самочувствия и развития новорожденного. Поэтому родители обязаны сделать все возможное, чтобы малыш спал всю ночь, не просыпаясь. Как это осуществить?

Чтобы ребенок прошел адаптационный этап как можно скорее и безболезненнее, нужно предоставить ему комфортные условия для жизни. Окружить заботой, почаще с ним разговаривать, избегая повышенных тонов, а также не забывать обнимать. Но не следует приучать ребенка ко сну в полной тишине, поскольку потом он будет вздрагивать от малейшего шороха.

  • Если грудничка беспокоят колики, следует выкладывать его на животик между кормлениями. После еды переворачивать его «столбиком» для отхождения газиков. Также необходимо проводить процесс кормления правильно, не важно, находится ли ребенок на грудном вскармливании или на искусственном.
  • При болезненном прорезывании зубов снять зуд и раздражение с десен помогут специальные аптечные препараты. Также хорошо давать малышу погрызть охлажденные в холодильнике прорезыватели, которые облегчат боль. Но для этой цели нельзя применять бублики и прочие продукты питания, поскольку мелкие частички, отколовшись, могут навредить ребенку.
  • В вечернее время лучше не затевать активных игр. Водные процедуры нужно проводить в не горячей воде с ромашкой или другими отварами седативных растений. Затем погладить малыша по спинке и животику, совершая легкий массаж. И почитать или спеть ему перед сном спокойным голосом.
  • Необходимо ввести правило проветривать помещение и следить за тем, чтобы температура не была чрезмерно высокой (более 21° С). Важными являются ежедневные влажные уборки в детской.

Если ребенок после устранения всех отвлекающих факторов все так же вздрагивает во сне и просыпается, нужно обратиться к педиатру за помощью. Затягивание часто приводит к неприятным последствиям, которых можно избежать при своевременном лечении.

Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.

Вздрагивание во сне чаще всего результат незрелости нервной системы

Длительность явления

Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.

Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.


Вздрагивания могут наблюдаться даже у новорожденных с нескольких недель

Причины беспокойного сна у младенцев

Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.


Прорезывание зубов - одна из причин беспокойства во сне

Неврологические причины вздрагиваний у детей от года

Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.

Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.

Плохое самочувствие крохи

Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).


Температура и болезнь - причины вздрагиваний. Но они могут вызывать и судороги у малыша

Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!

Действие внешних факторов

Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.

Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.


Малыш испуганный и плачет - повод посетить невролога

Что делать родителям?

В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.

Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.

Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.


Мама должна успокоить малыша, но только если он проснется

Вместо этого, лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть («Тшшш»), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

  1. Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
  2. Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
  3. Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
  4. Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.

Используйте успокоительные отвары для купания

При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.

Каждый человек может подергиваться при засыпании или во время ночного отдыха, это явление называется миоклония. У малышей она встречается довольно часто, так как детская психика еще не до конца развита, механизм торможения не полностью выработан, дети не могут быстро переключаться из состояния бодрствования на сон. Если ребенок вздрагивает при засыпании, это говорит о том, что у него случается мышечный спазм. Сразу бить тревогу не стоит, так как этот процесс может быть полностью безобидным.

Физиологические причины

Врачи уверяют, что подергивания во время засыпания и во сне для детей до года - нормальное состояние. В этот период крохи адаптируются к окружающему миру, их органы и системы все еще продолжают развиваться, что может вызвать спазмы мышц. Работа нервной системы карапузов отлажена не полностью, фазы их сна сменяются гораздо чаще, чем фазы сна взрослого человека. Переход от быстрого (поверхностного) сна к медленному (глубокому) часто сопровождается вздрагиванием.

Также специалисты выделяют ряд других причин, по которым карапузы могут дергаться:

  • Рождение раньше срока. Подергивание ребенка, который был рожден раньше положенного срока, не должно беспокоить родителей. Это вполне нормальное явление, связанное с несовершенством нервной системы.
  • Чрезмерная подвижность. Очень активные детки испытывают сокращение мышц во время засыпания, так как им сложнее переключиться на отдых из-за сильного возбуждения нервной системы.
  • Переутомление. Очень подвижные карапузы сильно утомляются за день, они испытывают массу различных эмоций как положительных, так и отрицательных. Именно из-за физического и психологического перенапряжения может возникнуть подергивание во время отхода ко сну.
  • Сновидения. Ребенок вздрагивает во сне потому, что видит сны. Врачи считают, что сновидения приходят к малышам еще в материнской утробе, а после появления крохи на свет они становятся еще более яркими и реалистичными. Карапуз может не только подергиваться, но и улыбаться или даже смеяться, размахивать ножками и ручками.
  • Гипнагогический испуг. Это состояние, при котором из-за сокращения мышц возникает спазм. При этом малыш видит сон, в котором он куда-то проваливается или летит. От таких ощущений дети могу даже просыпаться, но если у них нет серьезных патологий, ощущение тревоги и страха быстро проходит, и крохи снова засыпают крепким сном.
  • Развитие организма. Развитие систем и органов малыша сопровождается неприятными ощущениями. Карапуза могут тревожить колики в животике, которыми сопровождается адаптация к перевариванию пищи. Также болезненно дети переносят прорезывание зубов. Эти процессы могут вызвать подергивание стоп, ножек, ручек и мышц лица во время сна и засыпания.

Патологические причины

Распознать патологию в подергивании малыша могут сами родители, для этого стоит тщательно следить за тем, как ведет себя кроха во время отдыха и бодрствования. Если ребенок несколько раз за ночь просыпается, плачет, кричит и имеет нездоровый вид, стоит посетить доктора.

Вызвать беспокойство должны такие симптомы, сопровождающие подергивание:

При обнаружении любых симптомов, которые мы описали выше, нужно обратиться к педиатру. Он может направить вас на прием к невропатологу. Это специалист проводит аппаратные исследования для выявления причин подергивания ребенка во время отхода ко сну и самого отдыха. Если родничок еще не зарос (до 18 месяцев), назначают ультразвуковое исследование головного мозга.

Также можно провести магнитную или компьютерную томографию, но эти процедуры выполняются под общей анестезией, так как малыш не может лежать спокойно в закрытом пространстве аппарата.

Помощь родителей

Если подергиваний за ночь не слишком много, случаются они редко и не сопровождаются дополнительными симптомами, то можно обойтись без помощи врачей. В такой ситуации родители могут полностью устранить данную проблему.

Для того чтобы кроха спокойно засыпал и не вздрагивал, стоит предпринять такие меры:

Делаем выводы

Малыши могут вздрагивать при засыпании или во время сна довольно часто. В большинстве случаев такое состояние не является патологическим и не требует медикаментозного лечения.

Но если вы заметили, что к подергиванию присоединились дополнительные симптомы, не стоит медлить с визитом к доктору.

Иногда рефлекторное сокращение мышц говорит о наличии серьезных проблем со здоровьем. Внимательно следите за своим ребенком и вовремя обращайтесь за профессиональной помощью при обнаружении каких-либо отклонений от нормы.

Часто молодых родителей пугает состояние, когда грудной ребенок дрожит или дергается без видимой на то причины. Для каждой мамы сон своего малыша – это одно из самых важных состояний в первый год его жизни. Даже когда он находится в полном спокойствии, родители старательно наблюдают за его самочувствием. Давайте рассмотрим, почему ребёнок вздрагивает во сне и стоит ли беспокоиться.

Возможные причины такого поведения

Когда малыш во время сна дергается и просыпается, то причины этому могут быть:

Во-первых, кроха может волноваться, что рядом не ощущает маминого любимого присутствия. Говорят, что находясь ещё в животике, малыши уже начинают видеть сновидения. Теперь, недавно родившемуся ребёночку надо адаптироваться к новому окружающему миру вокруг себя. Его сновидения меняются фазами поверхностного и глубокого сна. Поэтому новорождённый может часто вздрагивать во время сна.

Ещё одним фактором может быть, что малыш за день получил много впечатлений. И теперь, по-новому переживает во сне, что делает его спящее состояние беспокойным.
Грудной ребёнок дергается, когда засыпает, у него могут быть колики или вздутие. Это происходит потому, что продолжается адаптация и развитие пищеварительных органов. И из-за боли в животике во время сновидений случаются дерганья ножками и просыпания.

Совет маме! При ночных беспокойствах годовалому ребёнку может помочь, если переложить его на животик, такой манёвр даст отходу газикам. Так же можете приложить на животик нагретую утюгом пелёночку (только не сильно горячую, а тепленькую, чтобы не обжечь малыша) и тогда боли постепенно уйдут, и наступит ощущения покоя.

Если вы на грудном вскармливании, следите за своим питанием. В вашем рационе до 7-8 месяцев не должны присутствовать продукты, которые могут вызвать газики у вашего ребёнка.

Еще одной причиной может послужить не до конца созревшая нервная система, чаще это касается недоношенных детей. Новорождённый ребёнок часто вздрагивает во время сна, так как у него происходит процесс мочеиспускания или кала. Это способствует соприкосновению памперса и поверхности кожи, что вызывает вздрагивания.

Прорезывания зубов, тоже приводят к внезапным подергиваниям, из-за резкой боли. У многих деток этот процесс очень болезненный и начинается раньше времени: 3,4 или 5 месяцев.

Так же причиной того, что месячный ребенок вздрагивает, может послужить высокая температура во время болезни.

Подёргивания при засыпании могут быть:

  • физиологическими – перевозбуждённая нервная система, реакция на резкий звук, неожиданное прикосновение к спящему ребёнку. У грудных детей такое состояние может проявляться во время кормления.
  • патологическими – эпилепсия и спонтанная остановка дыхания.

Ребенок вздрагивает во время сна: когда бить тревогу?

  • вздрагивания во сне происходят 10 раз за ночь и более;
  • повторяются каждое сновидение;
  • ребёнок просыпается в испуге;
  • регулярно дергается и плачет;
  • замечаются судороги во время сна;
  • единовременно появляются беспокойство, повышенная возбудимость, боли.

Даже если один из перечисленных признаков вы заметили у своего ребёнка, надо обязательно сообщить врачу. Чтобы сразу предотвратить опасные осложнения и обнаружить патологию на ранней стадии.

Весёлый и здоровый малыш, это когда спокойный сон. Доктор Комаровский рекомендует придерживаться нескольких правил во время бодрствования и организации в подготовке ко сну.

  • Перед сном никаких активных игр. Лучше пару часов до сна позаниматься спокойными занятиями. Можно выйти на улицу, многих грудничков это успокаивает. А новые впечатления оставьте на утро.
  • Дети часто вздрагивают ногами и руками ночью, в этом случаем поможет легкое пеленание. Это даст чувство защищенности и тепла, поможет наладить сон.
  • Обязательно проветривайте комнату перед сном, даже если на улице очень холодно (но избегайте сквозняка).
  • Детская кроватка должна стоят как можно дальше от батареи и не в проходном месте.
  • Одежду для малыша лучше подобрать свободную и из качественных тканей, без тугих резинок и завязок, чтобы не нарушить кровообращение.
  • Для расслабления мышц можно искупать ребёнка в ванночке с отварами лавандой, ромашкой, мятой. Это окажет успокаивающие действие.
  • Ложится спать малыш должен накормленным. Только первые 6 месяцев ночные вскармливания являются нужной частью режима питания;

Режим сна и бодрствования у каждой мамы с ребёнком свой и устанавливать его желательно сразу.
Также вы можете придумать собственный порядок для укладывания, это может быть песенка или поглаживания. И в нужный момент это успокоить вдруг проснувшегося малыша.

Как сделать полезный климат в комнате ребёнка?

Чаще всего ребенок вздрагивает и просыпается из-за неблагоприятной обстановки, которая царит в семьях.

Что же делать в сложившейся ситуации? Немногие родители догадываются, что для хорошего и здорового развития нужно не только следить за питанием и гигиеной. Очень важную роль играет нужный микроклимат в комнате.

Зачастую родители свою бытовую жизнь образуют в одну большую рутину. Не замечая, как это изматывает, сказываясь на собственном здоровье и общим состоянии ребёнка. Очень важно, чтобы малыш находился и рос в устойчивой семейной обстановке, где меньше стрессовых ситуаций.

Необходимые меры, которые надо соблюдать каждый день, это: влажная уборка и чистота воздуха. Рекомендуемая температура +17- +21,в такой среде пребывания новорождённый легко дышать и для спокойного сна хватит тоненького одеяла.

Родителям можно приобрести барометр, для измерения влажности в комнате. Именно она дает возможность наблюдать за качеством кожи и дыханием младенца.

Что надо сделать для здоровья и комфортных условий новорождённых:

  • избавиться от всех предметов, на которых быстро накапливается пыль (ковры, плюшевые игрушки);
  • ежедневная влажная уборка;
  • приобретение очистителя воздуха и увлажнителя;
  • проветривание комнаты неоднократно.

Дети часто вздрагивают ночью, эта физиологическая особенность не опасна, если не превышает нормы благосостояния малыша. Для грудничков такое состояние считается нормальным, и взрослым не стоит паниковать раньше времени.

Самое главное родителям сохранять спокойствие, а в момент вздрагивания – успокоить ребёнка и дать чувство защищённости. Обязательно, сказать ласковые слова, обнять или погладить. И тогда малыш будет спокойно спать, зная, что его мама рядом.