Слишком бледная кожа. Бледный цвет кожи — причины. Диагностика и лечение

Почему появляется бледный цвет лица?

Нормальным цветом лица у человека является телесный, розовый.

Если лицо бледное, значит имеются нарушения в микроциркуляции крови под кожей, кровь плохо поступает к коже, кожа бледнеет.

Бледный цвет лица может вызываться разными причинами, например, стрессом, алкогольной интоксикацией, эмоциональным потрясением, плохим питанием.

Иногда бледность появляется при значительных перепадах температуры, от табакокурения, при инфекционных заболеваниях, при длительном воздействии пониженных температур.

Окружающими бледность воспринимается как признак скрытого недуга.

Чаще всего это так и есть, и постоянная бледность может указывать на какое-то заболевание.

1. Видео

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Наверх

Как вернуть здоровый цвет лица

Как сказано ранее, не всегда бледный цвет лица свидетельствует о страшном заболевании, но если бледность не проходит длительное время, то необходимо посоветоваться с врачом.

Потому что бледный цвет лица свидетельствует о глубинных негативных процессах в организме, которые могут привести к серьезным заболеваниям.

При бледности, вызванной неправильным питанием или вредными привычками, следует изменить неправильный рацион питания, отказаться от вредных привычек, заниматься легкими физическими упражнениями, просто гулять на свежем воздухе.

Бледность исчезнет, а вернутся красивый розовый цвет лица и здоровая упругая кожа.

Наверх

caringmother.ru

Бледное лицо: причины

Кожа лица может, если она такая не с рождения, быть бледной по самым разным причинам.

Назовем основные из них.

Нехватка такого вещества в крови человека является широко распространенным явлением в кругу женщин. Это один из основных факторов, способствующих изменению цвета кожи.

Чтобы избавиться от такой проблемы, выглядеть красивой и здоровой, представительнице прекрасного пола нужно больше употреблять винограда, телятины, помидоров, граната и печени.

Все перечисленные продукты являются источником глюкозы и железа, очень необходимого в это время. В качестве альтернативы этому варианту можно предложить применять по назначению врача препараты с содержанием этого вещества.

Нарушение пигментации кожи

Второй по распространению причиной бледности лица выступают сбои в пигментации кожного покрова.

Чаще всего это происходит вследствие длительного пребывания под солнечными лучами, после чего затормаживается выработка меланоцитами меланина. Все это сказывается на цвете кожи, так как именно это вещество отвечает за ее коричневый оттенок. В этом случае белое лицо может стать проблемой любящих позагорать на пляже.Нужно знать, как ухаживать за кожей лица летом правильно.

Проблемы с органами ЖКТ

Списать такое явление, как побледнение лица, можно и на болезни желудка, печени и поджелудочной железы. Сбои в их работе приводят к нарушению обмена веществ, которое и считается еще одной причиной изменения пигментации кожи.

В таком случае нередко возникают и белые пятна на лице, которые смотрятся не эстетично. Именно поэтому в подобных ситуациях следует незамедлительно обращаться за консультацией к врачам.

Бледность лица может быть также вызвана реакцией организма на прием определенных лекарственных препаратов. К таким относятся тетрациклин и антибиотики.

Если она возникла на этом фоне, то следует тут же по назначению врача заменить такие средства на другие.

Неполноценный сон

Также цвет лица зависит от качества сна человека – это один из определяющих факторов. Если он неглубокий и беспокойный на протяжении долгого времени, бледность не заставит себя ждать, проявившись на коже. По этой причине так важно ложится отдыхать рано, и спать не менее 7 часов в сутки.

При этом комната, где вы спите, должна быть наполнена свежим воздухом, регулярно проветриваясь. Несоблюдение этих правил тоже может привести к появлению такой проблемы, как бледное лицо, почему и важно следить за распорядком своего дня.

Как избавиться от бледности лица

Особенно это касается моркови, граната, ананасов, яблок и киви, богатых витамином С, недостаток которого тоже ведет к такому изменению цвета кожи.

Помогут избавиться от такой проблемы и поливитамины, являющиеся источником внушительного списка полезных для здоровья дермы веществ.

Натирайте кожу морковным соком

Избавиться от неестественного цвета кожи поможет и сок моркови, который еще используется в борьбе с белыми точками на лице женщинами и мужчинами. Натирая этим соком 2 раза в неделю кожу и оставляя его на поверхности до полного высыхания, спустя время она приобретет легкий румянец.

Делайте массаж лица

Перечисляя причины бледной кожи лица, нужно отметить среди них и плохое кровообращение. Для улучшения притока крови к нему полезно каждый день массажировать дерму возле глаз, носа и губ. Достаточно уделять этой процедуре 3-4 минуты в день – и она в скором времени станет выглядеть здоровее и красивее.

Косметические процедуры

Умывайтесь по утрам льдом из отвара трав

Как улучшить цвет лица? Отличный эффект оказывает настой трав в виде череды, ромашки, шалфея, тысячелистника или их поочередное применение.

Для приготовления такого средства для умывания понадобится 1 ст. л. любого из указанных компонентов или их смесь залить в термосе 1 ст. кипятка, закрыть его крышкой и дать настояться полчаса.

После нужно разлить настой по ячейкам емкости для льда и загрузить ее в холодильник для застывания. Умываться косметическим льдом для достижения нужных результатов следует не реже чем 1 раз в 2 дня по 2-3 минуте на протяжении нескольких недель. При этом важно не переохладить кожу.

Воду для приготовления отвара лучше всего взять бутилированную, так как она очищена от разного рода примесей и не раздражает кожу.

Делайте маски из молотого кофе

Чтобы устранить белый цвет лица, причины появления которого разнообразны, придать ему бархатистости, нежности и естественно-коричневого оттенка, используют молотые зерна кофе. После приготовления напитка, на дне кастрюльки, где он варился, остается гуща, вот ее-то и наносят на кожу на 10 минут несколько раз в неделю.

Бледное лицо – не болезнь, а ее возможные последствия. Именно поэтому нужно не игнорировать такую реакцию организма и своевременно решать проблему.

Часто задаваемые вопросы

Кристина, 45 лет:

Подскажите пожалуйста, я принимала антибиотики и у меня побледнело лицо. Это может быть связано?

Ответ специалиста:

Кристина, бледность лица может быть вызвана реакцией организма на прием определенных лекарственных препаратов (тетрациклин или другие антибиотики).

Алена, 35 лет:

Подскажите пожалуйста, можно ли устранить бледность лица при помощи масок?

Ответ специалиста:

Алена, конечно можно. Самый простой вариант использовать маску из кофейной массы или морковной мякоти. Данные продукты помогут подправить цвет лица и убрать излишнюю бледность.

На видео: Бледность лица

zdorovoelico.com

Основные причины бледности кожи

Давайте начнем с физиологических причин. Бледность кожи не всегда является патологией. Наше лицо пронизано густой сеточкой мельчайших сосудов и капилляров, именно они придают нам легкий румянец. Иногда бледность говорит только о том, что система сосудов расположена довольно глубоко от поверхности. В остальных случаях, если человек поблек внезапно, нужно искать причины внутри организма.

1. Нездоровый цвет лица может быть результатом недостатка витамина В, кислорода и фолиевой кислоты. В этом случае наблюдаются дополнительные симптомы в виде головокружения, слабости, снижения остроты зрения и шелушения кожи.
2. При дефиците железа развивается анемия. Она характеризуется сильной слабостью, апатией и постоянной сонливостью.
3. Внезапная бледность иногда говорит о перегреве или переохлаждении. В обоих случаях могут случаться обмороки, начинаются сильные головные боли и слабость.
4. Бледность кожи наблюдается при почечной недостаточности. Распознать ее можно по пониженному артериальному давлению, коликам и редкому мочеиспусканию.
5. Одна из самых опасных для человека причин этого явления - сердечно-сосудистые заболевания. Бледное лицо можно наблюдать у людей с серьезными заболеваниями сердца, в предынфарктном состоянии. Обычно дополнительно присутствуют боли в области сердца, выраженная отдышка, головокружения и головные боли.
6. Период обострения язвы желудка, при котором наблюдается рвота с кровью, сильные боли в животе.

Однако не стоит пугаться раньше времени. С современным ритмом жизни бледность кожи гораздо чаще говорит об общем переутомлении человека. Усталость, недостаток прогулок на свежем воздухе, несбалансированное питание, стрессы, депрессии - все это постепенно истощает, выматывает человека. В этом случае достаточно просто хорошо отдохнуть.

pravotnosheniya.info

Почему бледное лицо может быть признаком болезни?

Если в былые времена в высших кругах общества ценились женщины с фарфоровым цветом лица, то сегодня такое явление настораживает и заставляет задуматься. Прежде всего, нужно вспомнить строение кожи .

Цвет поверхностного слоя кожных покровов зависит от расположения мелких кровеносных сосудов под ними. Розовый или постоянно красноватый оттенок свидетельствует о близком их прилегании, и чем бледнее кожа, тем глубже расположены сосуды. Естественно, это считается нормой без наличия каких-либо отклонений в организме.

Глядя на бледное лицо, причины хочется выискивать всякие. Но если у человека отличное самочувствие, то повода волноваться нет.

Однако на фоне повышенного или пониженного артериального давления, учащенного сердцебиения, общей слабости, болей различной локализации, бледность кожи может служить признаком какого-либо заболевания .

Отток крови от поверхностных сосудов кожи может быть вызван спазмами внутренних органов или недостатком жизненноважных веществ в организме.

Перечень заболеваний и болезненных состояний, при которых присутствует бледный цвет лица:

– Переохлаждение или перегрев – обмороки, слабость, головные боли.
– Недостаток витаминов группы В, фолиевой кислоты, железа, кислорода – слабость, головокружение, шелушение кожи, снижение остроты зрения.
– Почечная недостаточность – пониженное кровяное давление, редкое мочеиспускание, колики.
– Гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония , прединфарктые состояния, гипоксия и другие сердечно-сосудистые заболевания – головные и сердечные боли, отдышка, головокружения.
– Анемия – слабость, сонливость, апатия.
– Язвенные и предъязвенные состояния – рвота кровью, стул черного цвета, боли в области ЖКТ после приема пищи, постоянная изжога.
– Гормональные сбои, сахарный диабет – повышенная температура тела, обморочные состояния, повышенное артериальное давление, излишний вес.

Чтобы точно определить, почему бледное лицо имеет такой цвет, необходимо также проанализировать образ жизни и наличие вредных привычек, питание и общее эмоциональное состояние человека.

Часто при отсутствии явных признаков какой-либо болезни бледность кожи может быть вызвана депрессивными состояниями или личным негативным восприятием мира и событий в нем. Ведь психическое равновесие тоже играет важную роль в формировании здоровья человека.

Ощущения радости и счастья, состояния влюбленности усиливают кровообращение и вызывают приятный румянец на щеках.

Бледное лицо – причины легко устранить

Гиподинамия тоже может стать причиной бледности у тех, кто занят малоподвижным трудом или просто ленится заниматься физическими упражнениями.

Как правило, жители городов по причине редкого пребывания на свежем воздухе и постоянной занятости в большей степени подвержены гипоксии и потому имеют плохое кровоснабжение.

Недостаток кислорода замедляет процессы образования эритроцитов и гемоглобина , отсюда частые депрессии, подавленность, сонливость, чувствительность к изменениям погоды.

Почему у человека бледное лицо? Если бледный цвет лица вызывает беспокойство и желание заиметь румянец, то достаточно просто заняться собой.

• Каждое утро нужно начинать с потягиваний – это разминка для мышц, связок и пробуждение сосудов.
• На завтрак употребляйте оранжевые или красные соки или пюре (абрикосовые, апельсиновые, морковные, из хурмы, арбуза, тыквы).
• Больше времени проводите на свежем воздухе – утренняя десятиминутная зарядка на балконе зарядит бодростью и хорошим настроением.
• Умывайтесь прохладной водой и протирайте лицо кубиками льда – это активизирует сосуды.
• Не отказывайте себе быть влюбленной (даже в своего мужа), и уж тем более не отказывайте себе и ему в удовольствии утренних занятий любовью – это лучше всякой зарядки и антидепрессантов.

Чтобы понять, почему бледное лицо, достаточно не просто посмотреть на себя в зеркало, а еще и заглянуть внутрь себя. Образ жизни, питание, работа, эмоциональные состояния – эти факторы влияют не только на цвет кожи, но и на состояние здоровья.

Поэтому перед походом врачу лучше остановиться во всеобщей суете и подумать о себе, о своей жизни. Для визуального устранения бледности используется косметика.

Бледный цвет лица исправит макияж

Прозрачная светлая кожа часто воспринимается окружающими как признак болезненности , поэтому некоторые модницы используют все возможные средства для устранения этого «изъяна».

Но есть и такие девушки, которые намеренно придают лицу бледности, особенно к таким приемам прибегают обладательницы кожи с близкорасположенными кровеносными сосудами , краснеющими по малейшему поводу. В таких случаях на выручку приходят различные пудры, тональные кремы и основы .

Желание выделиться и бледное лицо – причины яркого макияжа. Такая тенденция прослеживается среди подростков или тех, кто просто не владеет принципами использования декоративной косметики.

Иногда излишне балуются румянами женщины в пенсионном и старше возрасте, ведь яркие розовые щечки придают озорное выражение лицу.

Макияж для бледного лица:

– Белокурым девушкам со светлыми глазами (голубыми, серыми) рекомендуется использовать пудру, тональные основы и помаду бежевых и светло-розовых оттенков.

– Блондинкам с зелеными и карими глазами подойдут бронзовые оттенки и все вариации цвета слоновой кости , с ними будут сочетаться коричневые или песочные оттенки румян.

Тени для век лучше выбирать от оливкового до шоколадного цветов, а губы подчеркивать помадой коричневых тонов.

– Брюнетки могут преобразить свое лицо с помощью светлых персиковых и телесных оттенков , их глаза подчеркнут нежно-голубые, серые и шоколадные тени, а губы – помада розовых и лиловых тонов.

– Неважно, почему бледное лицо стало характеристикой рыженьких девушек, им лучше припудривать щечки светлой и кремовой пудрой , насыщенные голубые, серые и лиловые тени выгодно выделят глаза, алая или лилово-коричневая помада завершит образ.

Тушь и карандаш для бровей всем модницам необходимо подбирать в тон под цвет волос, как можно ближе к натуральному, чтобы не создавать нелепый контраст оттенков.

Важно помнить, что не цвет лица является показателем красоты и здоровья, а состояние души – у добрых, искренних, жизнерадостных людей румянец сам просится на щеки.

www.dailylady.ru

Что означает бледность кожи лица?

Бледность кожных покровов лица может свидетельствовать о недостатке чего-либо в организме (это может быть что угодно - от витаминов до сна и отдыха), а также о серьезных заболеваниях, таких как туберкулез, болезни сердца и щитовидной железы, а также рака крови.

В чем опасность симптома?

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

1. использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
2. недостаток витаминов и минералов;
3. недостаток солнечного света;
4. низкая физическая активность;
5. стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

Опасные сопутствующие симптомы

• Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови.
  Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
• Если кожа становится слишком светлой , а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
• Если на коже легко появляются синяки , для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

Устранение бледности в домашних условиях

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

1. косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
2. прием витаминных добавок;
3. регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
4. правильное питание;
5. достаточный и нормальный сон;
6. макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

• Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
• Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
• Киви, где много витамина С . Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
• Грибы, в состав которых входит рибофлавин , необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
• Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
• Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
• Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика . В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
• Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

kardiohelp.com

Почему кожа становится бледной?

На цвет кожи влияет несколько факторов. Первый – это синтез пигмента меланина, который окрашивает кожу в красивый тёмный цвет. Второй – состояние и функционирование сосудов. Если их тонус снижен, или наблюдаются иные сбои в работе, то они не могут насыщать кровью мягкие ткани и кожные покровы лица, в результате чего оно может выглядеть бледным и болезненным. Третий фактор – состояние самой кожи. Если она не получает всех необходимых питательных веществ, то её тон может меняться, причём не в лучшую сторону.

И ещё один фактор – это состав крови. Например, при сниженном уровне красных кровяных телец эритроцитов её оттенок не будет алым, каким должен быть, и это отразится на оттенке кожи. Также на цвет влияет и гемоглобин, который способствует транспортировке кислорода: при его дефиците кожные покровы будут испытывать кислородное голодание и бледнеть.

Причины такого симптома как бледность лица могут быть разнообразными:

• Авитаминоз. Особенно вреден для цвета лица дефицит витаминов Е и А, которые влияют на структуру тканей кожи и определяют её состояние. Авитаминозы зачастую развиваются на фоне несбалансированного и бедного рациона, а также жёстких диет.
• Значительные потери крови. После них кровь устремляется к жизненно важным органам и, соответственно, отливает от лица. Поэтому у девушки бледность может наблюдаться после родов или обильных менструаций. Также она возможна после серьёзных ранений или перенесённых оперативных вмешательств.
• Термические воздействия разного характера. При сильных переохлаждениях может развиться спазм сосудов, который спровоцирует бледность лица. А после теплового удара нарушаются терморегуляция и кровоснабжение, в том числе и кожных покровов.
• Неблагоприятная экология. Загазованность, задымлённость и запылённость воздуха нарушают естественное дыхание кожных покровов, делая их бледными или придавая сероватый оттенок.
• Индивидуальные особенности организма, например, такие как тонкая кожа или глубоко пролегающие сосуды. У таких людей кожа бледная с детства и практически всегда, независимо от внешних и внутренних факторов.
• Нездоровый образ жизни, а именно несоблюдение режима дня, частые переутомления, дефицит сна, курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки.
• Недостаточная физическая активность. При малоподвижном образе жизни нарушается и замедляется кровообращение. Из-за гравитации и снижения тонуса сосудов кровь уходит в нижние конечности и, соответственно, покидает лицо, провоцируя нехватку питательных веществ и кислорода в этой зоне.
• Возрастные изменения неизбежны и затрагивают состояние кожи, в том числе и её цвет. У пожилых людей она бледнеет, приобретает сероватый оттенок.
• Сильный испуг провоцирует спазм сосудов и, как следствие, ухудшение общего состояния и бледность лица.
• Как у девушки, так и у парня и, вообще, у людей любых возрастов бледность может возникать на фоне каких-либо заболеваний, например, острых инфекций, аритмии, лейкоза, язв, злокачественных новообразований, сердечной или почечной недостаточности, астмы, плеврита, гломерулонефрита, гепатита, гипотериоза, пневмонии, пиелонефрита и так далее.
• Отсутствие воздействия солнечных лучей. Солнце необходимо всем, и без него кожа будет бледной.

Нет бледной коже или как решить проблему

Что делать, если кожа бледная? Если бледность является вашей индивидуальной особенностью, не стоит идти против природы: смиритесь с ней и превратите в интересную изюминку или акцент своего образа. К слову, бледных девушек немало среди актрис, певиц и профессиональных моделей, и все они гордятся светлым цветом кожи.

Если на цвет лица влияет состояние здоровья, то нужно пройти полное обследование и выяснить причины симптома. Так, при анемии помогут железосодержащие препараты. При серьёзных заболеваниях важных органов и систем требуется грамотная и комплексная терапия, которую может назначить только высококвалифицированный специалист после постановки диагноза и оценки состояния больного.

Для придания коже лица красивого оттенка и устранения бледности можно использовать следующие способы и средства:

1. Массаж лица вызовет приток крови к этой области и насытит её кислородом и питательными веществами. Такие процедуры следует проводить регулярно.
2. Ведите активный образ жизни: больше ходите пешком, посещайте спортзал, делайте утреннюю зарядку, отказывайтесь от лифтов.
3. Пересмотрите свой рацион. Обязательно включайте в него продукты, богатые витаминами Е и А, а также железом: мясо и субпродукты, красную рыбу, морковь, тыкву, орехи, яблоки, натуральные растительные масла, абрикосы.
4. Чаще бывайте на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, чтобы кожа загорала. Но солнечные ванны нужно принимать дозированно и осторожно. Загорать лучше в вечерние или утренние часы, не забывая наносить солнцезащитные средства.
5. Начните вести здоровый образ жизни: спите не менее 7-8 часов в сутки, отдыхайте и не переутомляйтесь, откажитесь от своих вредных привычек.
6. Выпивая по стакану морковного сока ежедневно, вы сможете придать лицу лёгкий оттенок загара. Но не переусердствуйте, иначе кожа станет жёлтой.
7. Натуральные пигменты можно применять и наружно, нанося на поверхность лица и шеи. В этих целях допускается использовать тот же морковный сок, крепкий чай.

Бледность лица – не всегда недостаток. Но иногда она может сигнализировать о проблемах со здоровьем, поэтому лучше выяснить её причины.

brjunetka.ru

Причины бледности лица

Цвет кожи полностью зависит от анатомического строения в ней самых мелких сосудов – капилляров. Розовый или красноватый оттенок означает близкое расположение сосудов к поверхности. Соответственно, чем они глубже находятся, тем бледнее будут кожные покровы. Эти причины во многих случаях объясняют бледность как нормальное состояние, если у человека при этом хорошее самочувствие и анализы крови.

Постоянные скачки артериального давления, появление болей в разных частях тела, слабость и повышенное сердцебиение могут быть признаком различных нарушений в организме человека. Возможные заболевания, сопровождающиеся бледным цветом лица, следующие:

• гипертония;
• общая слабость и состояние обморока;
• болезни ЖКТ, в том числе язва;
• сахарный диабет;
• понижение гемоглобина в крови (анемия);
• нарушение гормонального фона.

На состояние и цвет лица влияет психологическая картина человека. Постоянные стрессы и депрессии отражаются первым делом на кожных покровах. Основные причины светлой кожи следующие:

• наличие вредных привычек;
• влияние загрязненной окружающей среды;
• неполноценный сон;
• однообразное питание с малым содержанием витаминов;
• длительные стрессы и другие негативные факторы;
• сильное эмоциональное потрясение.

Иногда к побледнению приводит регулярный прием аспирина в больших количествах. Лечение некоторыми антибиотиками тоже влияет на кожные покровы. Также нехватка витамина С сказывается на здоровом цвете лица. Если одновременно с бледностью у человека нормальные ногти и слизистые оболочки рта, беспокоится не о чем, скорее всего, он абсолютно здоров.

Бледность кожи может означать то, что у человека есть к этому наследственная предрасположенность, которая проявляется даже у ребенка с малых лет.

Кожа приобретает светлый цвет у тех людей, которые ведут малоактивный способ жизни или у них сидячая работа. Как правило, простые физические упражнения могут быстро исправить ситуацию. Такая проблема наблюдается у жителей больших городов, у которых нет возможности долгого пребывания на чистом воздухе. У них значительно ухудшается кровообращение, появляется нехватка кислорода, из-за чего болит голова и человек страдает депрессией. У ребенка тоже может быть слабость, плохое самочувствие и нездоровый вид.

Бледный цвет кожи у детей

Бледность лица нередко есть у ребенка в любом возрасте. После осмотра ногтей и слизистых, врач сделает вывод о здоровье детей. Причины бледности лица могут быть не связаны со здоровьем, а всего лишь указывать на строение кожных покровов у ребенка. Если бледность появилась внезапно или сопровождается другими неприятными симптомами, стоит обязательно посетить доктора.

Цвет лица и малокровие

Естественный розовый цвет будет у здоровых детей, а у малышей со сниженным гемоглобином нижнее веко становится бледным. Если у ребенка светлый оттенок лица, то нужно проверить внутреннюю сторону века. Анемия может передаваться наследственно, поэтому лучше еще в грудничковом возрасте сдать кровь для анализа и определить, почему кожа приобрела такой цвет.

Внезапное побледнение

Когда у ребенка случилось резкое эмоциональное потрясение, испуг или шок, то кожа станет светлой. Это объясняется нарушением кровообращения. Если вместе с изменением цвета кожных покровов появляется липкий пот, рвота или нарушение стула, нужна срочная медицинская помощь.

Инфекционные болезни

Бледный цвет у детей чаще всего появляется из-за инфекционных процессов. Обычная простуда может вызвать сильный румянец, а затем бледность. Количество красных клеток уменьшается во время борьбы иммунной системы с инфекцией, потому изменяется оттенок кожи.

Болезни крови

Когда у ребенка родители замечают постоянные синяки без причины, а температура тела немного повышается, то, скорее всего, у него могут быть проблемы с системой крови, потому нужно делать необходимые анализы.

Как вернуть здоровый румянец

Важной составляющей любой терапии является правильное питание. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, соки из тыквы, хурмы, абрикоса и цитрусовых. Правильное питание не только избавит от неестественного цвета лица, но и значительно улучшит работу ЖКТ, сердца и других органов. Хорошо справляются с проблемой комплексные витаминные препараты.

Здоровый сон

Здоровый крепкий сон на протяжении семи часов вернет свежесть и природный румянец коже. Если человек плохо спит на протяжении долгого времени, то проблемы со здоровьем вместе с бледностью лица не заставят себя ждать.

Массаж

Быстрый метод улучшения кровообращения на лице – профессиональный или домашний массаж. Три минуты массажных движений в день за короткое время помогут вернуть румянец на щеки. Также для самомассажа подходит кофейная гуща. Она устраняет светлый оттенок и очищает кожу. Молотый кофе заваривают, а остатки на дне используют как скраб для лица, которое после такой обработки становится бархатистым и приобретает слегка коричневатый оттенок.

Косметические приемы

Для румяных щек прекрасно подходит растирание кожи кубиками льда. Их можно делать из различных целебных трав. Сделав привычной процедуру с ледяными кубиками, можно держать кожу в тонусе. Протирание выполняют сначала не чаще, чем через один день, аккуратно протирая лицо. Кроме льда, для ежедневного умывания подходят отвары ромашки и тысячелистника.

Несмотря на то что бледность кожи далеко не всегда является признаком каких-либо заболеваний, нужно быть внимательным к этому симптому, особенно когда кожа бледнеет у ребенка. Иногда не нужно делать никаких лечебных процедур для румяных щек, но, все же, совет специалиста поможет разъяснить ситуацию и развеять сомнения.

Когда-то бледный цвет лица считался одним из признаков аристократизма. Однако в настоящее время представители аристократических кровей предпочитают здоровый румянец и загар. Так как мода на изможденный вид канула в Лету, стало ясно – бледность, скорее, признак нездорового состояния. Причем заболевания, отражающиеся на коже лица, могут быть нешуточными.

Бледное лицо: причины внутреннего характера

Все причины, почему кожа становится бледной, можно разделить на внешние и внутренние.

Внутренние причины, при выявлении которых требуется медикаментозное лечение:

• Анемия. Это, пожалуй, наиболее распространенная причина. Нехватка железа приводит к бледности кожи, которая порой приобретает сероватый цвет. Одновременно с этим появляются выраженные синяки под глазами. Человек жалуется на раздражительность, сильное утомление. Снижение артериального давления вследствие анемии приводит к постоянному ощущению холода в стопах и кистях рук. Кстати, анемия может быть вызвана внешней причиной – диетами;
• Сердечная недостаточность. Заболевание характеризуется снижением кровообращения в зоне сердечной мышцы. В результате ухудшается насыщение кислородом тканей, что и проявляется бледностью кожи. Среди основных симптомов также чувство сдавленности в груди, болезненные ощущения, отдающие в шею, левую руку, спину, синяки и отеки под глазами. Особенно часто приступ стенокардии происходит после физической нагрузки. А вот если кожа бледнеет на фоне этих симптомов без активных движений, возможно, это предупреждение об инфаркте миокарда;
• Вегетососудистая дистония. Бледная кожа, высокая утомляемость, головокружения, перепады давления и температуры, повышенная потливость, холод в стопах и кистях рук – основные признаки ВСД, которую нередко диагностируют даже у ребенка подросткового возраста. Наиболее часто признаки проявляются при смене погоды;
• Гипотиреоз. Бледная кожа с желтоватым цветом – симптом дефицита гормонов, продуцируемых щитовидной железой. При их недостатке снижается всасываемость железа в кишечнике, что и провоцирует специфическую анемию;
• Туберкулез. Бледное лицо, синева в зоне глаз, кашель, нередко с кровью, резкое похудение, а также потливость и повышение температуры по вечерам – симптомы, по которым можно определить заболевание;
• Лейкемия. К сожалению, онкология не щадит ни ребенка, ни взрослого человека. Бледная кожа, которая меняет цвет на синий при любом прикосновении, вялость, сонливость – характерные признаки, сопровождающие рак крови.

Если вас беспокоит бледная кожа и одновременно с этим присутствует недомогание, не тяните с посещением медицинского учреждения. Бывают случаи, когда лучше перестраховаться. Наверняка, выяснив, что бледный цвет кожи не имеет отношения к перечисленным патологиям, вы вздохнете свободнее и, возможно, ваше личико обретет долгожданный румянец.

Причины внешнего характера

К счастью, далеко не всегда кожа становится бледной по причине заболевания.

В большинстве случаев дефект легко устраняется:

• Испуг. И у ребенка, и у взрослого человека резкий выброса адреналина в кровь приводит к сужению сосудов. В этом случае лицо приобретает выраженный белый цвет. Как только испуг проходит, концентрация гормона приходит в норму и естественный румянец возвращается на личико;
• Жизнь в мегаполисе и промышленных зонах – еще один фактор, объясняющий бледность цвета лица. Насыщенный газами воздух провоцирует легкую гипоксию. А недостаток кислорода и постоянные стрессы негативно отражаются на внешнем виде;
• Низкая физическая активность. Увы, стремительная скорость жизни, нехватка времени на поддержание отличного физического состояния, нежелание потеть в тренажерных залах – причина, по которой кожа теряет естественный приятный цвет;
• Изменение цвета лица – характерный симптом человека, слишком много времени проводящего за монитором. К излучению, негативно влияющему на весь организм, добавляется еще и отсутствие полноценного отдыха, что также не прибавляет румянца;
• Беременность и менструальный цикл – периоды, связанные с гормональными изменениями, которые в свою очередь влияют на цвет лица;
• Нерациональное питание. Недостаток витаминов и минеральных веществ, увлеченность диетами нередко приводят к изможденной внешности, особенно весной, когда нет возможности баловать себя дешевыми фруктами и овощами;
• Курение и алкоголизм. Бледная кожа – один из малоприятных, но не таких уж значительных признаков пагубных пристрастий. Как только у человека появляется желание вернуться к здоровому образу жизни и он завязывает со своими дурными привычками, кожа приобретает нормальный цвет.

Между прочим, существуют люди, у которых бледность цвета кожных покровов объясняется естественными причинами. Просто в их дерме содержится намного меньше меланина. Поэтому белый оттенок кожных покровов для них является нормой.

Среди необратимых причин – возрастные изменения. У любого человека с возрастом кожа постепенно начинает терять влагу. При этом снижается продуцирование коллагена и лицо становится намного восприимчивее к внешним факторам. Именно поэтому наблюдается бледность и повышенная сухость румяного прежде личика.

Как избавиться от бледности

В случае слишком бледного лица или всего тела можно посоветовать косметические средства – румяна, пудру, автозагар.

Однако все эти ухищрения не помогут постоянно поддерживать румянец. Необходимо решать проблему, а не маскировать ее последствия.

Например, желтоватая кожа – верный признак заболевания печени, а многочисленные высыпания угрей свидетельствуют либо о гормональном дисбалансе, либо о проблемах с кишечником.

А при каком заболевании руки и вся остальная кожа выглядит бледной? И всегда ли бледность лица говорит о болезни? Попробуем разобраться, при каком заболевании кожа человека бледнеет.

Если, помимо бледной кожи, присутствуют такие симптомы как низкое артериальное давление, утомляемость, раздражительность, то вполне можно предположить наличие железодефицитной анемии. Разумеется, точный диагноз можно поставить только при исследовании крови. Анемия распространенное заболевание, особенно среди молоденьких девушек и женщин детородного возраста. И, довольно часто, причиной заболевания является соблюдение строгой диеты. Бледность кожных покровов появляется из-за недостаточного наполнения кровью сосудов, расположенных близко к поверхности кожи, а так же низким уровнем гемоглобина. Больных беспокоит отдышка, им постоянно холодно, особенно мерзнут руки и ноги. Анемия – это серьезное заболевание, при подозрении на этот диагноз необходимо обращаться в поликлинику, а так же существенно пересмотреть свой рацион, необходимо потреблять больше железа Врач, вероятно, назначит железосодержащие препараты, а так же витамины группы В и фолиевую кислоту. Помимо лекарств, следует есть больше продуктов, содержащих железо – это мясо, печень, яйца. Из растительных продуктов – фасоль, горох, брокколи, шпинат. Однако железо из растительных продуктов усваивается хуже, поэтому нужно дополнительно принимать витамин С, или есть цитрусовые, пить .

Напрямую зависит от ее кровоснабжения. Зная этот факт, можно с легкостью определить, при каком заболевании кожа человека побледнеет. К примеру бледность левой руки говорит о слабой работе сердца.

Но не только низкий уровень гемоглобина может вызвать побледнение кожи. При заболеваниях почек, особенно хронических, бледность вызывается сужением сосудов, особенно мелких капилляров и отечностью. При наличии у больного гломерулонефрита кожа будет отечной и бледной, хотя анемии может быть, и не выявлено. При тяжелом течении этого заболевания к сухости и бледности кожи добавляется еще и небольшая желтушность. Так же при хронических воспалительных заболеваниях почек на бледной коже образуются синяки при отсутствии внешних причин. Так же появляется утомляемость, плохой аппетит, общая слабость, иногда повышается температура, это свидетельствует о наличии воспалительного процесса. При хронической почечной недостаточности, давление всегда повышенное. Болезни почек запускать ни в коем случае нельзя. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов выздороветь. Отсутствие лечение может привести к некрозу почки, после чего единственным путем спасения станет пересадка органа.

Бледные кожные покровы могут свидетельствовать о сердечной недостаточности. Часто мучнистая бледность возникает при приступе стенокардии. В это время больного беспокоит боль, которая может отдавать в шею, в руку, реже в спину. Так же иногда возникает чувство сдавленности, жжения. У больного снижается температура тела, дыхание становится прерывистым. На первом этапе с теми же симптомами протекает инфаркт миокарда. Отличием является то, что приступ стенокардии проходит достаточно быстро, а при инфаркте состояние больного продолжает ухудшаться. Поэтому при появлении первых болей в сердце, особенно сопровождаемых бледностью, учащенным дыхание и сердцебиением, необходимо немедленно вызвать «Скорую помощь».

Бледность кожи может свидетельствовать и о таком тяжелом заболевании как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Эти недуги часто сопровождаются внутренними кровотечениями. Дополнительными симптомами являются головокружение, слабость, «туман» перед глазами или «мелькание мушек». Внутреннее кровотечение характеризуется кровавой рвотой и черным жидким стулом. Это серьезное заболевание, требующее немедленной госпитализации.

Гормональные нарушения, так же сказываются на состоянии кожи. Бледная, липкая кожа присуща больным сахарным диабетом. У больных с гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы) кожа становится сухой, бледной, холодной на ощупь, отечной.

Бледность является частым признаком различных инфекционных заболеваний . В частности туберкулеза легких. Больные туберкулезом обычно сильно худеют, черты лица их заостряются, кожа лица становится молочно белой, только на щеках может быть неестественно яркий румянец. В литературе XIX есть даже такой эпитет «чахоточная бледность», который описывает нездоровый цвет лица.

Бледность может возникнуть и после выздоровления от какой-либо инфекционной болезни, но такое состояние продлится недолго, до конца периода восстановления.

Разумеется, не всегда бледная кожа лица свидетельствует о столь серьезных заболеваниях, о которых написано выше. Часто человек выглядит бледным после продолжительного нахождения на холоде. В этом случае кровь перенаправляется к внутренним органам, а кожа бледнеет.

Бледными выглядят люди , которые не хватает физической активности. Их сердце работает с меньшей интенсивностью, чем у тех, кто много двигается. К тому же у физически активных людей в крови содержится больше красных кровяных телец, которые отвечают за перенос кислорода к тканям и органам. Таким образом, у людей, пренебрегающих физкультурой, организм страдает от недостатка кислорода.

Кроме того на цвет кожи влияют и другие факторы, которые можно объединить в общее название нездоровый образ жизни. Это могут быть и разнообразные стрессы, и плохая экология. А так же вредные привычки – курение и потребление алкоголя. Эти факторы не ограничиваются влиянием исключительно на кожу, все нездоровые привычки подтачивают человеческий организм, вызывая различные заболевания.

Были времена, когда бледный цвет кожи считался признаком аристократизма и принадлежности к знатному сословию. Сейчас слишком светлое лицо навивает мысли о сильной усталости или болезни человека. Нынешние барышни что только не делают, чтобы кожа имела приятный розовый или персиковый цвет, а на лице сиял здоровый румянец.

Первое, что надо сделать в борьбе с молочно-белой кожей - это исключить различные заболевания . Необходимо сдать кровь на гемоглобин. Его недостаток может не вызывать сильного дискомфорта, но быть причиной частой утомляемости и бледности. В этом случае поможет диета с большим количеством продуктов, содержащих железо. Пониженное артериальное давление также может вызывать бледность и иметь различные причины. Стоит произвести анализы на сахарный диабет и гормональный сбой организма. Если подтвердится хоть один из диагнозов, то врач пропишет курс лечения и постепенно вернет вам здоровье и красоту.

Не только физическое, но и эмоциональное состояние влияет на . Волнения, переживания, депрессия влекут за собой плохой сон и отсутствие аппетита. Все это непременно рано или поздно выльется в мешки под глазами и болезненный бледный цвет лица.

Если все вышеперечисленные проблемы отсутствуют, то надо пересмотреть свой образ жизни. Недостаток отдыха, витаминов, свежего воздуха и положительных эмоций еще никому не придавал свежести и румянца. Не засиживайтесь допоздна перед телевизором или за учебой и старайтесь не вставать раньше необходимого времени. Спите с открытой форточкой - отсутствие сухого спертого воздуха позволит лучше выспаться и легче встать.

Ешьте больше фруктов и овощей, отдавая предпочтение красным и оранжевым цветам. Свекольный салат или морковный сок со сливками придаст коже легкий приятный оттенок. Умывайте лицо прохладной водой или протирайте кусочком льда из травяного отвара - это вызовет приток крови к кровеносным сосудам.

Занимайтесь спортом. Физические упражнения, особенно с утра, разгонят кровь по организму и обеспечат вам цветущий и бодрый вид до самого вечера. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. По возможности, совмещайте первое и второе. Пробежка в парке, йога у озера или зарядка на балконе сделает прекрасными и лицо, и фигуру.

Алкоголь и сигареты со временем не только сделают лицо бледным, но и придадут ему серый оттенок. А вот несколько глотков красного сухого вина перед свиданием заставят кровь быстрее бежать по венам. И, помимо розовых щек, будет еще блеск в глазах и хорошее настроение.

В случае, если фарфоровая кожа - просто ваша индивидуальная физическая особенность, вызванная отдаленными от поверхности сосудами, на помощь придет макияж. У женщин есть два выхода: принять себя такой, как есть, и подчеркнуть и обыграть свою бледность. Или же, воспользовавшись тональным средством, пудрой и румянами, скрыть природную белизну.

Можно еще использовать автозагар, который существует в виде лосьона, молочка, крема и даже салфеток. Но для постоянного применения это средство не очень подойдет, так как аналогично декоративной косметике происходит закупорка пор.

Если лето еще не скоро, а стать обладательницей бронзовой кожи хочется уже сейчас, можно посещать солярий. Чтобы не нанести вред своему здоровью, желательно придерживаться простых правил. Выбрать салон с хорошими лампами, загорать не чаще 1-2 раз в неделю, начинать с 3-5 минут, во время сеанса защищать волосы, глаза и губы и обязательно применять специальную косметику для загара.

Прислушавшись к описанным выше советам, можно обрести и поддерживать здоровый красивый цвет лица. Но ни что так не красит девушку, как чувство влюбленности. Мысли об избраннике, смущение от пристального взгляда и регулярный секс заставят сиять любое лицо.

Считается, что чем человек моложе, тем цвет его лица ярче. По этой причине детская бледность, как никакая другая, бросается в глаза и является наиболее частым замечанием не только врачей, но и знакомых тех родителей, чей ребенок не обладает ярким румянцем. На самом деле ситуация не всегда так плачевна, как ее пытаются представить. Есть дети, которые бледны от рождения. Их кожа из-за высокой плотности и глубоко проходящих под нею сосудов имеет желтовато-бежевый или даже зеленоватый оттенок, под глазами у них отмечаются , которые становятся особенно заметными при любом переутомлении или болезни. Румянец для таких детей - свидетельство не здоровья, а болезни, чаще всего повышения температуры или излишнего перевозбуждения. Какими могут быть причины бледности лица у человека?

Бледность у взрослых людей обычно «прогрессирует» с возрастом, что особенно заметно после 60-ти. Способствуют этому возрастные изменения кожи, недостаток влаги в ней, ослабление питания, возникающее в результате менее активной, чем ранее, работы сосудов. Кроме того, бледность напрямую связана со стрессом, недосыпанием и недостатком кислорода. И это актуально как для детей, так и для взрослых. Когда же речь заходит о бледности, вызванной проблемами со здоровьем, то первое, что приходит на ум, - это малокровие, или анемия, а также авитаминоз, особенно витаминов В12 и С. По сути, бледность при анемии - это тот же результат дефицита кислорода в крови, возникающего из-за того, что в ней недостаточно железа - главного кислородного проводника, доставляющего это незаменимое вещество к клеткам жизненно важных органов. Дети с анемией обычно отличаются недостатком веса и отставанием в росте, у них имеются кожные проблемы, часто появляются заеды и язвочки во рту.

Обмороки

Особенно опасна та анемия, которая не устраняется специальным питанием и приемом железосодержащих препаратов, так как она связана с неспособностью организма усваивать железо должным образом. Это могут быть самые серьезные проблемы в желудочно-кишечном тракте и нарушение обмена веществ, а потому в подобном случае консультация специалиста просто жизненно необходима.

Вегетососудистая дистония человека

Бледность лица и ее причина свойственна людям с сосудистыми проблемами, в частности, с вегетососудистой дистонией. В этом случае бледность можно назвать «мраморной» - она обладает белым оттенком, а на коже больного наблюдается сосудистый рисунок. Головокружения, приливы, резкие перепады давления, аритмия, боли в груди, зябкость в руках и ногах - все это характеристики дистониии, которая, в свою очередь, считается симптомом серьезных заболеваний сосудов, не безопасных для сердца, головного мозга и, соответственно, для жизни.

Проблемы с почками и печенью

Помимо желудочных патологий, в частности, гастрита и язвы, из заболеваний внутренних органов бледность чаще всего сопровождает проблемы в почках и печени. При этом наблюдается потеря веса, отеки на лице и темные круги под глазами, боли в области живота и спины. Отличительная черта бледности в данном случае - наличие у нее желтоватого и сероватого оттенков, а еще то, что, кроме лица, бледным становится и тело человека. Бледность не только кожных покровов , но и слизистых рта, в сочетании с легким образованием синяков на коже и ранок на слизистых, может говорить об опаснейшем заболевании - лейкозе. На начальных этапах и причинах он часто маскируется под хронические ОРЗ, сопровождается постоянной вялостью и сонливостью, необъяснимыми подъемами температуры или субфебрилитетом, может проявиться, на первый взгляд, ни с чем не связанным увеличением поджелудочной, случайно выявляемым на УЗИ. Любые два симптома из этого списка, возникшие одновременно, требуют немедленного обследования.

В летний зной во время отдыха на море желание расслабиться и поласкаться в солнечных лучах , возникающее у любого взрослого или ребенка, является вполне естественным. Однако зачастую в результате загара на солнце кожа покрывается белыми пятнами, которые существенно ухудшают её внешний вид. Слегка побледневшая и очень безоговорочно должна быть осмотрена врачом-дерматологом, который поможет установить точный диагноз и распишет комплекс лечебных процедур.

Причины бледности лица

Причины, почему появился бледный цвет кожи, могут быть разными. В зависимости от этих причин врач-дерматолог назначает разные способы лечения. Первая причина – нарушена лица ребенка или взрослого человека в результате длительного воздействия ультрафиолетовых лучей; не вырабатывается, либо вырабатывается, но очень мало пигмент меланин на некоторых кожных участках.

Зачастую способность участков кожи вырабатывать пигмент меланин утрачена в результате длительного пребывания на солнце в ранние периоды жизни. Это состояние, когда пятна приобретают более насыщенный цвет в процессе загара, называют идиопатическим каплевидным гипомеланозом. Каким-либо методам лечения это состояние не поддаётся, и в конкретном случае врачи советуют лечить бледность кожи ребенка или взрослого путём ограничения времени пребывания на открытом солнце.

Вторая причина, которая может вызвать бледность кожи – реакция организма ребенка или взрослого человека на приём некоторых лекарственных препаратов, к которым относятся противозачаточные, антибиотик тетрациклин. Данная реакция проявляется в повышенной чувствительности к ультрафиолетовому воздействию. Если у вас и вы принимаете вышеуказанные препараты, лучше прекратить приём этих лекарств.

Третья причина – сильное давление на различные кожные участки, возникающее при приёме загара в «туннельном» солярии. Когда человек находится в лежачем положении, на определённые участки его тела сильно давят поверхности солярия, в итоге уменьшается приток крови к прижатым местам взрослого человека или ребенка. Особенно это касается локтей, лопаток и тазовой области. В данном случае бледность кожи можно миновать при частой смене поз в процессе получения загара в солярии.

Четвёртая причина – препятствование попаданию ультрафиолетовых лучей на кожу взрослого человека или ребенка в процессе получения загара из-за кожного грибка или опоясывающего лишая. Причины, почему может появиться грибок или лишай – повышенное потоотделение, а также несоблюдение правил личной гигиены.

Приятный цвет лица придает уверенности и позволяет гордиться своими внешними данными. Кроме того, красивый сияющий цвет кожи является первым признаком здоровья у взрослого человека и ребенка. Но что делать, если возникла бледность кожи, и цвет ее уже не такой роскошный, как раньше? Какие меры принимать, если у вас бледная кожа лица?

О цвете лица и гиповитаминозе

Зачастую после продолжительной суровой зимы кожа теряет свой красивый цвет, и все это из-за нехватки в организме витаминов A, C, E. Изменить бледное лицо помогут, конечно, свежие фрукты и овощи. Ешьте киви, яблочки, ананасы, морковку, гранат, и тогда цвет кожи поправится, и ваше личико вновь засияет! Восстановление потерянной эластичности происходит также с помощью поливитаминов.

Причём витамины необходимо принимать не только внутрь, но и активно баловать свою кожу питательными масками, приготовленными на основе домашних яиц, мёда, дрожжей, сметаны, сливок. Быстро восстанавливает цвет лица взрослого и ребенка морковный сок, который наносится на кожные покровы буквально на 15 минут. Маски из натуральных овощей и фруктов способны придать лёгкий золотистый загар и тем самым устранить бледность кожи.

Большинство деловых женщин замечают, что после тяжелых трудовых будней появляются темные круги под глазами. Бледная кожа лица и синева вокруг глаз свидетельствуют о снижении иммунитета и общей усталости. Вернуть коже лица здоровой вид и снять усталость с глаз поможет специальная гимнастика для век и самомассаж. О причинах появления темных кругов под глазами и методах ухода за собой в домашних условиях вы узнаете из следующей статьи.

Откуда берутся круги под глазами

В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

В угол, на нос, на предмет

Если во время отпуска и даже на больничном вы выглядите лучше, чем после трудового дня, значит, не нужно гадать, в чем причина появления у вас фиолетовых теней под нижними веками. Это всего лишь банальная усталость.

Регулярно делайте гимнастику для глаз. Выполнять ее можно, и не покидая офисного кресла.

Зажмурьтесь посильнее и откройте глаза. Через пять секунд повторите снова.

Глубоко вдохнув, начните вращать глазами по часовой стрелке и, выдохнув, обратно. То же самое повторите с закрытыми веками.

Сосредоточьтесь на каком-нибудь отдаленном объекте (не ближе десяти метров), а затем переведите взгляд на предмет, находящийся поблизости. И так несколько раз, по пять-семь минут в день.

В течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на пять секунд.

Хорошее влияние на циркуляцию крови в области глаз и вокруг них оказывает массаж.

Делается двумя пальцами – указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8–16 раз.

Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.

Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте девять кругов в одну и другую сторону.

Но усталость глаз – не единственное объяснение тому, откуда взялась нездоровая синева. Вот лишь некоторые из возможных причин их появления и наиболее приемлемые способы решения проблемы.

Нарушенный лимфоотток

Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» может возникнуть после аврала на работе или какого-то неприятного события. А может, наоборот, после очень приятного: например, после рождения ребенка, отнявшего покой и сон. Регулярные стрессы и недосып приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.

Что делать? Попить успокоительные сборы (валериана, пустырник). Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом (отличное натуральное снотворное). По утрам – умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Кормящим мамам совет один: использовать для сна каждую удобную минутку.

Хроническая интоксикация

Никотин сужает сосуды, отчего ткани задыхаются без кислорода и буквально синеют. А еще курение снижает уровень витаминов в организме. Так же как никотин, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и прочие вредности (в том числе отравляющие организм гельминты).

Много воды перед сном

Любите, как Фрося Бурлакова, после бани выпивать шесть стаканов чаю? Не каждый хлипкий городской организм такое выдержит. Лишняя жидкость дает отеки, которые скапливаются, в том числе и под глазами. Синева и отечность век происходят из-за расширения и наливания кровью сосудов.

Что делать? Сократить количество выпиваемой жидкости на ночь максимум до 1 чашки.

Гипотиреоз

Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть: вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос и т.д.

Что делать? Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности – употребление препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом (морская капуста, мясо и молоко, яйца, морская рыба, грецкие орехи и морепродукты).

Оптимальный выход – ежедневное употребление в пищу йодированной соли. Кроме того, причинами появления синяков под глазами могут быть нарушения функции почек и работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность.

Кстати

Темные круги под глазами «украшают» ваше лицо с детства? Виной могут быть генетически крупные глазные впадины, глубоко посаженные глаза, слишком тонкая кожа вокруг глаз или излишне хрупкая мембрана между кожей век и подкожной клетчаткой , из-за чего просвечиваются кровеносные сосуды. Кожа вокруг глаз может истончаться и при резком похудении, а также с возрастом.

Что делать? Стараться не усугублять ситуацию плохим питанием, стрессами, гиподинамией и недостатком свежего воздуха. Спите при открытой форточке – доступ кислорода стимулирует обменные процессы.

Естественная окраска кожи телесная или розоватого оттенка. Однако у некоторых людей наблюдается изменение цвета. Какие причины появления бледности лица у взрослого и ребенка? Как правило, подобная ситуация связана с заболеваниями человека и в первую очередь с нарушением работы головного мозга и вегетативной нервной системы. Лечение этих состояний требует проведения медицинского обследования ЦНС и других систем организма. Важно помнить, что назначать лекарственные средства должен только лечащий врач.

Причины появления бледности

Причины появления бледного лица и синяков под глазами просты. Подобные состояния связаны с нарушением микроциркуляции в небольших сосудах кожи, что приводит к снижению кровенаполнения и вызывает бледность. Важно помнить, что бледный цвет лица у ребенка и взрослого не является самостоятельным заболеванием , а отражает уже имеющуюся болезнь в организме. Можно выделить ряд основных причин:

1. , является основным заболеванием, характеризующимся возникновением бледности лица и синяков под глазами у человека. Как правило, подобное состояние возникает в детском возрасте. При дисбалансе в работе вегетативной нервной системы кожа становится бледной или даже «мраморной». В последнем случае на фоне участков с беловатым оттенком появляются пятна с ярко выраженным сосудистым рисунком. При вегето-сосудистой дистонии человек испытывает симптомы: , перепады артериального давления, боли за грудиной по типу «стенокардии». Подобное заболевание связано с нарушением работы вегетативных отделов головного мозга и требует индивидуального подхода к каждому пациенту.
2. Нарушение кровоснабжения головного мозга приводит к изменению регуляции тонуса сосудистого русла организма, в том числе артерий лица. Состояния сопровождаются появлением у детей и взрослых бледности лица.
3. Хронические, острые стрессы, внезапный испуг, резко возникшие эмоции приводят к появлению бледности лица, что связано с изменением работы вегетативной нервной системы.
4. Анемия (состояние сопровождающееся снижением количества гемоглобина и эритроцитов в крови) характеризуется постоянной бледностью кожных покровов лица и появлением темных кругов под глазами у детей и взрослых.

Существует ряд других заболеваний, сопровождающихся бледностью лица: поражения почек и печени, отравления. Однако именно вегето-сосудистая дистония имеет наибольшее значение в появлении данного симптома.

Основные проявления

Вегето-сосудистая дистония и заболевания, связанные с нарушением кровоснабжения головного мозга, приводят к появлению следующих характерных симптомов:

Диагностические мероприятия

Ответить на вопрос, почему у пациента бледное лицо, можно с помощью различных методов исследования. Первый этап в диагностике – тщательный внешний осмотр человека, сбор данных о его жизни, занятиях спортом, особенностях питания. Многие проблемы удается выявить уже на этой стадии.

Для диагностики вегето-сосудистой дистонии используют различные вегетативные пробы: ортостатическую, измерение артериального давления при физической нагрузке. При наличии у взрослого или ребенка нарушений работы вегетативной нервной системы выявляются отклонения в результатах, преобладание тонуса симпатической или парасимпатической ее части.

Нарушения мозгового кровообращения, которые так же могут проявиться бледностью лица, диагностируются с помощью различных инструментальных методов:

1. Ультразвуковое исследование магистральных кровеносных сосудов головы с проведением доплерографии для определения скорости кровотока.
2. Ангиография, позволяющая выявить нарушения проходимости кровеносных сосудов, врожденные аномалии развития.
3. , позволяющая оценить состояние головного мозга и артериальных сосудов.

Комплексный подход к диагностике заболеваний головного мозга позволяет выявить основную причину возникновения бледности лица у взрослых и детей.

Методы лечения

Как можно избавиться от бледности лица? Основной подход состоит в лечении заболевания, которое провоцирует бледность. В связи с этим список используемых медикаментозных препаратов зависит от конкретной выявленной после обследования болезни.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии используют успокаивающие средства, методы физиотерапии, дозированные физические упражнения. Указанные методики позволяют восстановить нормальный тонус вегетативной нервной системы.

При бледности лица, возникающей на фоне органических заболеваний головного мозга, связанных с нарушением кровоснабжения, назначают препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Актовегин, Церебролизин, Пирацетам).

Появление бледности лица, синяков под глазами свидетельствует о развитии серьезных заболеваний центральной нервной системы. При их сохранении на протяжении длительного времени рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу. О чем говорят синяки под глазами рассказано в видео.

Кровотечения

Бледность кожного покрова может быть признаком острой кровопотери, хронической анемии, нарушения пигментации или спазма артерий. Острая кровопотеря, как правило, является следствием кровотечения. Кровотечением является вытекание крови из кровеносного русла в ткани и полости организма (брюшную, грудную, в полость суставов и др.) или во внешнюю среду. Причинами кровотечения могут быть: нарушение целости стенки сосуда или повышенная проницаемость сосудистой стенки.

Повреждение сосуда может быть следствием травмы, расплавления сосуда при гнойных и других заболеваниях, резком понижении атмосферного или повышении артериального давления. Повышение артериального давления обычно связано с такими заболеваниями, как атеросклероз и гипертоническая болезнь, что может привести к таким осложнениям, как кровоизлияние в мозг (инсульт) и т. п.

Химический состав крови изменяется при таких заболеваниях, как гемофилия, скарлатина, сепсис. Проницаемость сосудов также может повышаться под действием токсинов и при нарушении баланса витаминов в организме. Наружным называется кровотечение, при котором кровь вытекает во внешнюю среду (например, ранение сосудов плеча) или полый орган, который сообщается с внешней средой (кишечное кровотечение при разрушении кровеносных сосудов толстой кишки злокачественной опухолью).

При внутреннем кровотечении кровь вытекает во внутренние полости организма (например, при ранении живота кровь скапливается в брюшной полости). Скрытым называют кровотечение, которое нельзя выявить путем простого осмотра (например, желудочное кровотечение). Проявления любого кровотечения зависят от тяжести травмы, величины кровопотери, калибра поврежденного сосуда. При осмотре таких пациентов можно выявить нарастающую бледность кожи лица, губ и слизистых оболочек (на деснах, внутренней поверхности щек и др.), кожа при этом влажная и холодная. Такие больные вялые, испуганные, иногда беспокойны. Они жалуются на жажду, сухость во рту, слабость, головокружение, потемнение в глазах, плоть до обморока. Отмечается тошнота, рвота, частое поверхностное дыхание.

Это интересно!

Для того чтобы выявить бледность кожного покрова у чернокожих пациентов, нужно сравнить цвет десны пациента с цветом ногтя белокожего врача.

При любом виде кровотечения пациенту необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, так как продолжающееся кровотечение может стать причиной нарушения кровоснабжения жизненно важных органов и привести к смерти больного. Также бледность кожного покрова может быть признаком хронической анемии. В настоящее время существует большое количество анемий, которые различаются в зависимости от причины.

Так, при врожденном заболевании - гемолитической микросферацетарной анемии новорожденных (врожденная гемолитическая желтуха), связанном с дефектом строения мембраны эритроцитов, сначала появляется бледность кожного покрова, которая быстро сменяется желтухой. Радикальным способом лечения такого заболевания является спленэктомия (удаление селезенки).

Анемия

Большая талассемия (средиземноморская анемия) обусловлена выработкой неполноценных эритроцитов. Тяжелые формы этого заболевания характеризуются желтушной окраской кожного покрова, а также выраженным нарушением строения черепа - большая голова, сильно развитые челюсти и западение корня носа. Наиболее распространенным симптомом в гематологии является лицо «восковой куклы» при пернициозной (злокачественной) анемии Аддисона-Бирмера(В12-дефицитная анемия). Встречается чаще у людей в возрасте после 40-50 лет и характеризуется медленным развитием.

При этом недостаток витамина В12 в организме приводит к характерным изменениям внешности: бледное одутловатое с желтушным (восковым) оттенком лицо («восковой куклы»), атрофия сосочков языка(«полированный язык»), воспалительные явления полости рта и желудочно-кишечного тракта (глоссит, стоматит, энтероколит). Отмечаются и другие признаки анемии: сердцебиение, одышка, головокружение, слабость, утомляемость, может быть увеличение печени и селезенки.

Кроме того, В12-дефицитная анемия приводит к поражению центральной и периферической нервной системы, что проявляется психическими расстройствами (бред, галлюцинации), и неврологическими симптомами (онемением, болезненностью, нарушением чувствительности верхних и нижних конечностей , шаткостью походки и т. п.). Цианокобаламин (витамин В12) находится в продуктах животного происхождения (мясе, молоке, сыре, яйцах, печени, почках). Голодание, недостаток цианокобаламина в продуктах питания или отказ от употребления животной пищи (вегетарианство) может привести к развитию В12-дефицитйой анемии.

Также причинами развития В12-дефицитной анемии могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта (химический ожог желудка), злоупотребление некоторыми лекарственными средствами , при отравлении закисью азота, воспалительные и инфекционные заболевания кишечника, опухоли тонкой кишки (лимфома), глистная инвазия (широкий лентец), сужения (стриктуры) и выпячивания (дивертикулы) стенки кишки, операции на желудке и кишечнике.

Тромбоцитопеническая пурпура

Тромбоцитопеническая пурпура (болезнь Верльгофа, геморрагический диатез) характеризуется повышенным содержанием тромбоцитов в крови. В острой форме встречается в основном у детей, в хронической - у женщин, особенно в период полового созревания и в молодом возрасте.

В основе лежит повышенная ломкость мелких кровеносных сосудов (капилляров), нарушение функции селезенки. Заболевание проявляется под слизистыми и подкожными кровоизлияниями, маточными кровотечениями, кровотечениями из носа и десен. Кожа при этом бледная, с множественными кровоизлияниями, чаще расположенными на передней поверхности груди, живота, конечностей, подслизистыми кровоизлияниями во рту, глазных яблоках. Анемия может быть вызвана недостатком в пище микроэлемента железа, витаминов группы С, D, В (алиментарная анемия). Наблюдается при однообразном питании с преимущественным содержанием углеводов в пище.

Здоровым цветом кожи считается умеренно розовый оттенок, поэтому, когда мы видим бледное лицо, то сразу думаем о том, что человек нездоров. Действительно, чрезмерная бледность придает некую болезненность образу, хотя в прошлые века она была показателем красоты женщин из высших сословий. Но это было прежде, а сейчас бледный цвет кожи не приветствуется. В этой статье мы попробуем разобраться, чем может быть вызнана бледность кожных покровов , всегда ли это является признаком заболеваний. Также вы узнаете, как придать своей коже более здоровый оттенок.

Основные причины бледности кожи

Давайте начнем с физиологических причин. Бледность кожи не всегда является патологией. Наше лицо пронизано густой сеточкой мельчайших сосудов и капилляров, именно они придают нам легкий румянец. Иногда бледность говорит только о том, что система сосудов расположена довольно глубоко от поверхности. В остальных случаях, если человек поблек внезапно, нужно искать причины внутри организма.

1. Нездоровый цвет лица может быть результатом недостатка витамина В, кислорода и фолиевой кислоты. В этом случае наблюдаются дополнительные симптомы в виде головокружения, слабости, снижения остроты зрения и шелушения кожи.
2. При дефиците железа развивается анемия. Она характеризуется сильной слабостью, апатией и постоянной сонливостью.
3. Внезапная бледность иногда говорит о перегреве или переохлаждении. В обоих случаях могут случаться обмороки, начинаются сильные головные боли и слабость.
4. Бледность кожи наблюдается при почечной недостаточности. Распознать ее можно по пониженному артериальному давлению, коликам и редкому мочеиспусканию.
5. Одна из самых опасных для человека причин этого явления - сердечно-сосудистые заболевания. Бледное лицо можно наблюдать у людей с серьезными заболеваниями сердца, в предынфарктном состоянии. Обычно дополнительно присутствуют боли в области сердца, выраженная отдышка, головокружения и головные боли.
6. Период обострения язвы желудка, при котором наблюдается рвота с кровью, сильные боли в животе.

Однако не стоит пугаться раньше времени. С современным ритмом жизни бледность кожи гораздо чаще говорит об общем переутомлении человека. Усталость, недостаток прогулок на свежем воздухе, несбалансированное питание , стрессы, депрессии - все это постепенно истощает, выматывает человека. В этом случае достаточно просто хорошо отдохнуть.

Как вернуть щекам румянец?

Если отсутствие румянца вам не свойственно, а самочувствие оставляет желать лучшего, то обязательно покажитесь врачу. После осмотра и проведения ряда анализов станет понятно, имеются ли у вас какие-нибудь тревожные симптомы. В остальных случаях достаточно соблюдать простые рекомендации, чтобы вернуть себе здоровый цвет лица.

1. Позвольте себе отдохнуть. Хотя бы на время вам нужно немного упорядочить свой режим дня. Спать желательно ложиться раньше, особенно если по утрам вам приходится вставать рано. Не забывайте о том, что сон должен быть полноценным, поэтому устраняйте все раздражители - телевизор, компьютер, источники света и звуков. Теплая ванна с лавандой или морской солью поможет вам лучше расслабиться и полноценнее отдохнуть.
2. Пересмотрите рацион питания. Исключите ненужные, «пустые» продукты - жирную, острую, жареную, копченую, сладкую пищу. Сейчас вам нужны витамины и полезные вещества, поэтому ешьте больше овощей, фруктов, говядины, творога, печени.
3. Для активизации сосудов полезно с утра протирать лицо кубиком льда из травяных отваров.
4. Даже если вы очень занятой человек хотя бы 1 раз в неделю выделяйте время для прогулок на свежем воздухе. Лучший вариант, если вы сможете выбираться за город, где воздух не загрязнен выхлопными газами и пылью.
5. Откажитесь от вредных привычек и старайтесь избегать нахождения в прокуренных помещениях.
6. Чаще балуйте себя кислородными коктейлями. Недостаток кислорода в организме наблюдается у каждого городского жителя, поэтому подобное лечение не повредит никому.
7. Если у вас выраженная бледность кожи без видимых причин, то попробуйте ежедневно выполнять мягкий массаж с использованием эфирных масел . Это поможет повысить тонус сосудов, усилить кровообращение и вернуть румянец на щеки. Такой же результат дает использование скрабов.

Эти меры помогут только в тех случаях, если бледность кожи вызвана не внутренними заболеваниями, а более безобидными факторами, такими как переутомление. Поэтому первым делом запишитесь на прием к терапевту и пройдите все необходимые обследования.

• Как пройти самотестирование школьнику онлайн?

Определение

Бледность - это неестественно светлый цвет кожи, по сравнению с ее обычным тоном. Бледность вызвана снижением тока крови или снижением количества эритроцитов. Бледность может быть общей (по всему телу) и локальной. Локальная бледность обычно проявляется на одной конечности. Обратитесь к врачу, если у вас внезапно проявилась общая бледность или бледность конечности.

Причины

Анемия - состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество эритроцитов, - одна из наиболее частых причин бледности. Анемия может быть острой (внезапное развитие) и хронической (постепенное развитие).

Острая анемия - это обычно результат быстрой кровопотери вследствие травмы, хирургической операции, кровоточащей язвы желудка или кровотечения из толстого кишечника.

Хроническая анемия встречается очень часто. Она может быть вызвана дефицитом железа, витамина B12 или фолиевой кислоты. Существуют также генетические причины анемии, как в случае серповидноклеточной анемии и талассемии (генетического нарушения, приводящего к разрушению эритроцитов). Анемия, которая развивается постепенно, может быть вызвана такими заболеваниями, как хроническая почечная недостаточность или гипотиреоз (когда организм не вырабатывает достаточное количество тиреоидного гормона). Определенные виды рака, которые воздействуют на кости или костный мозг, также могут вызывать анемию из-за медленной кровопотери в течение нескольких недель или месяцев.

Другие причины бледности:

• недостаток солнечного воздействия;
• естественная бледность кожи;
• воздействие холода или обморожение;
• шок (опасное для жизни низкое артериальное давление);
• низкий уровень сахара в крови;
• закупорка артерии в конечности (локальная бледность).

Соображения

Соображения

Цвет кожи обусловлен несколькими факторами, такими как приток крови к коже, толщина кожи и количество меланина в ней. Бледность также может наблюдаться на слизистой оболочке, покрывающей внутреннюю поверхность нижних век (конъюнктиве), ладонях, ногтях, языке и слизистой оболочке ротовой полости. Согласно журналу Journal of General Internal Medicine, бледность конъюнктивы век - точный показатель анемии вне зависимости от расы. Также она считается показательным признаком анемии тяжелой степени. Бледность может свидетельствовать о проявлении эмоций, например страха (бледный как полотно), что не представляет угрозу для жизни, или она может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем, таких как тяжелая степень анемии или обморожение. (JGIM)

Симптомы

Симптомы

Наряду с бледностью часто наблюдаются и другие симптомы, например симптомы, связанные с анемией. Симптомы анемии зависят от вида этого заболевания.

Острая анемия

Симптомы острой анемии:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• высокое или низкое артериальное давление;
• потеря сознания;
• нерегулярный менструальный цикл или отсутствие менструации.

Хроническая анемия

При анемии, которая развивается постепенно, иногда наблюдается лишь бледность, усталость или повышенная чувствительность к холоду. Также могут наблюдаться интенсивные выделения при менструации или периодически появляться пятна крови после дефекации. Злокачественные новообразования и неправильное питание могут приводить к потери веса и мышечной массы. Плохое питание - частая причина анемии во многих регионах мира.

Закупорка артерии в конечности

Закупорка артерии (плохая циркуляции крови или ее отсутствие) может приводить к локальной бледности, как правило, руки или ноги. Из-за недостаточной циркуляции крови конечность становится болезненной и холодной.

Вызов врача

Вызов врача

Если у вас внезапно возникла общая бледность, немедленно обратитесь к врачу. Бледность, сопровождаемая признаками кровопотери, такими как обморок, рвота кровью, кровотечение из прямой кишки или боль в животе, считается неотложным состоянием. Одышка и внезапная бледность, боль в конечности или холодная конечность - также серьезные симптомы , которые требуют немедленной медицинской помощи .

Диагностика и лечение

Диагностика и лечение

Врач рассмотрит симптомы, чтобы определить, какие анализы требуются для постановки диагноза. Также врач может проверить вашу историю болезни и провести физикальный осмотр, чтобы измерить основные показатели состояния организма (частоту сердечных сокращений и артериальное давление). Бледность зачастую можно диагностировать по внешнему виду, но ее сложно определить у людей с темным цветом кожи. У таких людей бледность можно определить по обесцвечиванию конъюнктивы и слизистых оболочек. Если у пациента наблюдается внезапная бледность и другие тяжелые симптомы, такие как обморок и боль в животе, его обычно принимают в пункте неотложной медицинской помощи. Если у пациента отмечается бледность и такие симптомы, как усталость или легкая одышка, его, как правило, принимают в кабинете врача.

Если бледность сопровождается обмороком, учащенным пульсом и низким артериальным давлением , это обычно является признаком серьезного заболевания. Боль в животе и болезненность при пальпации живота могут свидетельствовать о проблемах органов брюшной полости, которые могут вызывать бледность. Если у вас наблюдаются такие симптомы, врач может направить вас на дополнительные обследования, которые помогут определить первопричину вашего состояния.

Обследования, которые могут проводиться для диагностики причины бледности:

• клинический анализ крови, чтобы определить наличие анемии;
• число ретикулоцитов (анализ крови, который позволяет понять, восполняет ли костный мозг потерю клеток крови);
• анализ кала на наличие крови;
• сывороточный тест на беременность (чтобы исключить беременность);
• исследование функции щитовидной железы (низкий уровень тиреоидного гормона вызывает анемию);
• анализ азота мочевины крови и креатинина (исследования функции почек);
• измерение уровня сывороточного железа, витамина B12 и фолиевой кислоты, чтобы определить дефицит питательных веществ, который может вызывать анемию;
• рентгенография брюшной полости (неинвазивное обследование, при котором рентгеновское излучение используют для оценки состояния органов брюшной полости);
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости (неинвазивное обследование, при котором для определения наличия проблем используют ультразвук);
• компьютерная аксиальная томография (КАТ) брюшной полости (для создания изображений органов брюшной полости высокой четкости используют рентгеновское излучение);
• артериография конечности (инвазивное рентгенографическое обследование, при котором в артерию конечности вводится краситель, чтобы определить наличие закупорки).

Интересная тенденция: тургеневские барышни всячески старались сохранить молочно-белую кожу, которая была признаком аристократического происхождения, а природные смуглянки килограм-мами расходовали белила, чтобы никто не догадал-ся о натуральном цвете их лица. Сейчас все наобо-рот: в моде здоровый, золотистый цвет лица. И жен-щины с бледной кожей не завидуют тургеневским барышням и изо всех сил стараются скрыть молоч-ную белизну лица. Но чтобы достичь желаемого ре-зультата необходимо прежде всего выяснить ис-тинную причину бледности и в зависимости от этого выбирать тактику борьбы с ней.

Шесть причин аристократической бледности
1. Недостаток витаминов
Недостаток витаминов сказывается на работе всех сис-тем организма и на состоянии кожи в том числе. При гиповитаминозе бледность лица сопровождается сухостью и шелушением отдельных участков, тусклостью волос и ломкостью ногтей. В большей степени за здоровье и красивый цвет кожи отвечает витамин А. Потребность здорового человека в ви-тамине А составляет 1,5 мг для взрослых и 0,5-1,3 мг для детей. Не стоит забывать, что передозировка витаминов может вызывать еще более печальные последствия, поэтому принимать их следует, руководствуясь инструкцией на упаковке. Снаружи можно подпитать лицо витаминными масками из свежих фруктов. При приготовлении маски для сухой кожи во фруктовую массу желательно добавить оливковое или соевое масло (1 чайная ложка на 100 г) или яичный желток (1 желток на 100 г). А для жирной кожи - несколько капель лимонного сока или взбитый яичный белок, он способствует сужению пор. Но не злоупотребляйте питательными масками . В неделю рекомендуется делать 2-3 маски, не более.
2. Неправильное питание
С пищей человек получает огромное количество нужных и ненужных веществ. Причем последние не лучшим образом отражаются на нашем лице. Болезненная бледность кожи может говорить о том, что Вам не хватает животных жиров.
Обязательно включите в свой рацион нежирное мясо (например, говядину), рыбу и птицу. Однако мясо желательно варить или готовить на пару, а не жарить. И постарайтесь хотя бы на время исключить из пищи соленые, пряные и маринованные блюда. Тогда уже через неделю вы увидите, что лицо приобрело красивый, здоровый цвет. Если избежать «вредных» продуктов никак не удается, постарайтесь выпивать 2-3 литра жидкости в день (если нет проблем с поч-ками), чтобы многочисленные токсины поскорее покидали Ваш организм.
Также при бледной коже полезно перед ужином выпить бокал красного вина, но не более 150 мл в сутки. Содержащиеся в вине красные тельца хорошо влияют на кровь. Кстати, тем же действием обладает и натуральный гранатовый сок.
3. Вредные привычки
Если Вы курите, Вашей коже приходиться курить вместе с Вами. С каждой сигаретой Вы засылаете в свой организм много маленьких и злобных кислородных радикалов. Они разрушают саму основу кожи - эластиновые и коллагеновые волокна и беспощадно поглощают витамин С.
В результате кожа теряет свою эластичность и приобретает болезненно-белый цвет. Кроме того, из-за высокой концентрации окиси углерода в организме курильщика возникает нехватка кислорода, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи.
Если у Вас не получается бросить курить, выбирайте косметические средства, насыщенные витаминами, фруктовыми экстрактами и кислородом. Витамины А и Е защищают клетки кожи и нейтрализуют свободные радикалы. Фруктовые кислоты (гликолевая, яблочная, винная, лимонная) стимулируют процесс обновления клеток и заметно улучшают цвет лица, а кислород восстанавливает кровоснабжение верхних слоев кожи.
И приблизительно раз в неделю подпитывайте кожу масками с добавлением эфирных масел герани, нероли, эвкалипта, лаванды, шалфея, розмарина или лимона - они усиливают защитные функции кожи и восстанавливают здоровый цвет лица.
4. Уставшая кожа
Стрессы, перегрузки на работе, неблагоприятная экологическая обстановка, длительное пребывание в закрытом помещении, кондиционеры, центральное отопление, неправильный уход и т.д. могут вы-звать болезненную бледность кожи. Чтобы придать уставшей коже здоровый, красивый цвет, необходимо удалить сухие омертвевшие клетки. Для этих целей лучше всего подходят специальные крем-пилинги. Они содержит микро-гранулы, которые глубоко проникают в поры и очищают кожу. При желании пилинг можно приготовить и в домашних условиях.
Возьмите в равных пропорциях (по 1-й столовой ложке) мед, яичный желток, соду и геркулес. Если у Вас особо чувствительная кожа, то соду придется исключить. Тщательно все перемешайте, до образования однородной массы. Пилинг наносят на предварительно очищенную кожу, ровным слоем на 5-15 минут (в зависимости от индивидуальных особенностей), а затем аккуратно смывают.
После глубокой очистки на коже могут появиться раздражения и покраснения. В этом нет ничего страшного, ведь пилинг глубоко проникает в поры и удаляет омертвевшие клетки. Поэтому после пилинга желательно нанести на лицо успокаивающий или увлажняющий крем, которым Вы ежедневно пользуетесь. Как правило, за 1-2 дня краснота проходит и кожа приобретает красивый здоровый цвет.
5. Наследственность
Как говорится, с природой не поспоришь. И если папа с мамой наградили Вас молочно-белой кожей, которая не поддается загару, придется маскироваться при помощи декоративной косметики. Тональный крем, пудра, румяна помогут Вам в достижении красивого цвета лица.
Можно воспользоваться и автозагаром. Он позволяет достаточно быстро придать коже смуглый, золотистый оттенок. Автозагар наносится ровным тонким слоем на хорошо очищенную кожу. Особой аккуратности требуют линия роста волос, кожа вокруг бровей, на коленях и локтях. На этих участках следует наносить минимально возможный тонкий слой. Крем высыхает достаточно быстро - за 15 - 20 минут. Полученный эффект сохраняется в течение нескольких дней, в зависимости от образа жизни и качества крема.
А вот создавать искусственный загар в солярии женщинам с такой кожей не рекомендуется - велика вероятность ожогов.
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы
Если Вы учли все предыдущие пункты, а лицо по-прежнему имеет нездоровый бледный цвет - возможно, это говорит о нарушении работы сердечно--сосудистой системы. В основном на состоянии кожи сказы-ваются заболевания не отдельных органов, а сердечно-сосудистой системы в целом (например, гипертоническая болезнь).
Это связанно с тем, что при часто повторяющихся, резких подъемах давления изменяется интенсивность снабжения кожи кислородом, а сосуды то расширяются, то сужаются. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы бледность кожи иногда сопровождается болезненным румянцем и ярко проступающей сеточкой кровеносных сосудов. В этом случае Вам поможет только врач.
Чего не надо делать:

Растирать лицо мочалкой или без перерыва щипать себя за щеки, как делала Скарлетт из «Унесенных ветром». Конечно, массаж полезен, но делать его надо легкими движениями, не травмируя кожу и предварительно очистив лицо.

Обильно пользоваться румянами. Румяна, с избытком нанесенные на бледную кожу (без тонального крема) еще больше подчеркнут нездоровый цвет лица. Поэтому пользоваться ими следует очень аккуратно, избегая ярких тонов.

Ежедневно распаривать лицо. При распаривании поры расширяются и лицо немного краснеет, но сразу после процедуры кожа вновь приобретает прежний цвет. «Водяные бани» следует делать не чаще одного раза в неделю.

Вот и пролетели (или проползли) девять беременных месяцев. Вы стали молодой мамой! Казалось бы: радуйся и получай удовольствие от своего нового положения. Но стоит подойти к зеркалу, как хочется не просто плакать, хочется выть от горя. Вместо милого сердцу личика со здоровым румянцем мы видим в отражении смертельно бледную, тусклую маску. И это не кошмарный сон, это наше лицо, которое почему-то приобрело такой нездоровый цвет.

Почему бледнеет кожа? Шесть объективных причин

Правильный уход - залог здоровья и красоты

Беременность и роды - большое испытание для лица. Под действием гормональных изменений, кожа становится более чувствительной, теряет естественную влагу и быстро увядает. Поэтому ее необходимо постоянно увлажнять. Ведь даже на жирной или нормальной коже могут встречаться участки сухой. Естественно, увлажняющий крем должен соответствовать вашему типу кожи. Но при выборе косметических средств необходимо учитывать, что в период беременности и после родов тип кожи может слегка изменяется - в зависимости от внешних факторов, образа жизни и здоровья.

Одновременно в результате нарушения гормонального баланса наблюдается гиперфункция сальной железы и происходит резкое усиление выработки кожного сала. Лишний жир скапливается в порах и закрывает их, что создает благоприятные условия для размножения бактерий и образования воспалительных процессов . Даже у женщин с сухой кожей, могут появиться прыщи и сальный блеск. В этом случае привычную крем-пудру лучше заменить сухой рассыпчатой. Она не содержит жирную связующую основу и хорошо впитывает излишки кожного сала. Если вы привыкли тщательно маскировать дефекты, то выбирайте прозрачный тональный крем с легкой текстурой и маскирующий карандаш. Такая основа не ложится на лицо, как искусственная маска, а выглядит естественно. Только наносите тон умеренно и тщательно растушевывайте специальным тампоном, иначе излишки крема будут скапливаться в складочках. А для коррекции макияжа в течение дня удобно использовать специальные матирующие салфетки, которые впитывают сальный блеск, но при этом не портят макияж.

Кроме того, сейчас ваша кожа чувствительна к внешним воздействиям и на улице часто краснеет. Такое покраснение кожи может вызываться целым рядом факторов, но наиболее распространенная причина - это вегетососудистая дистония . Как правило, покраснение кожи вызывается расширением сосудов, и покраснение - это проявление мелкой капиллярной сетки. Скорей всего, спустя несколько месяцев после родов все вернется в норму. А пока перед выходом на улицу пользуйтесь специальными кремами против купироза (расширения сосудов) с витамином К. Только подбирать крем необходимо исходя из своего типа кожи.

Чего не надо делать

• Часами лежать на солнце или в солярии. Загар - это защитная реакция организма на облучение. Под действием ультрафиолетовых лучей клетки кожи активно вырабатывают пигмент меланин, в результате чего и появляется загар. Но если злоупотреблять пребыванием на солнце, то можно очень сильно обгореть. Причем беременность еще больше усиливает действие ультрафиолетовых лучей и провоцирует пигментацию. Кстати, солнечный ожог в несколько раз увеличивает вероятность возникновения (рака кожи). Загорать надо умеренно, особенно если у вас бледная кожа. И обязательно пользуйтесь защитными кремами с высоким индексом SPF.
• Растирать лицо мочалкой или без перерыва щипать себя за щеки, как делала Скарлет из "Унесенных ветром". Конечно, массаж полезен для кожи. Но делать его надо легкими движениями, не травмируя кожу и предварительно очистив лицо.
• Обильно пользоваться румянами. Румяна, с избытком нанесенные на бледную кожу (без тонального крема), еще больше подчеркнут нездоровый цвет лица. Поэтому пользоваться ими следует очень аккуратно, избегая ярких тонов.
• Ежедневно распаривать лицо. При распаривании поры расширяются, лицо немного краснеет, но сразу после процедуры кожа вновь приобретает прежний цвет. "Водяные бани" полезны для кожи, но делать их следует не чаще, чем один раз в неделю.

Обсуждение

Настенька, см. выше - чего НЕ надо делать. Т.е. ежедневно этого делать не надо, стало быть:))

08.12.2003 20:07:05, Olga

Несовсем поняла в последнем совете:
"Ежедневно распаривать....не чаще,чем один раз в неделю"?

28.10.2003 17:03:53, Настенька

хорошая статья, еще про гемоглобин я думаю стоит упомянуть - он после родов частенько падает:(