Диета, которая поможет победить рак груди. Как помочь себе при раке молочной железы

Давно это было. Когда не только магнитно-резонансной терапии и в помине не было, не было компьютеров, мобильных телефонов. А об интернете и вовсе умолчим.

А вот раковые опухоли, как и 290 млн лет назад, как и в наши дни, поражали множество людей. И хотя по числу жертв опухоли уступали болезням сердца и сосудов, страх перед раком ни с чем не сравним. И уж так сложилось - во всех странах, в России в том числе - об инфаркте или инсульте пациенту, его родственникам непременно сообщали, а вот раковый диагноз сопровождало неписаное табу. Почему? Диагноз "рак" равносилен приговору? Потому нередко врачи не сообщают о диагнозе самому пациенту, а решение говорить или не говорить о диагнозе оставляют на откуп родственникам.

Вернусь, однако, к тем временам, когда не было Интернета и мобильных телефонов. Мой отец накануне своего 69-летия, это 1972 год, стал мучиться от болей в животе. Мы обходили специалистов, клиники, ему проводили исследования, делали бесконечные рентгеновские снимки. Тщетно. Но очередной рентген в московской Первой Градской больнице показал: обширный рак желудка и части пищевода. Операция. Удалили весь желудок, часть пищевода. И тут заявил о себе удивительный феномен, который присутствует, пожалуй, только среди онкологических пациентов. Вот он знает, что лежит в онкоклинике, знает, что ему по поводу рака проведена операция. Часто еще и химиотерапия, и лучевое лечение. Но вопреки всему пациент где-то в подсознании не верит в диагноз. Мой отец, умудрившийся просто сбежать из реанимационной палаты, в которую был помещен после операции, оправдывал свой поступок: "Там у всех рак. А у меня полипы. Зачем мне лежать вместе с ними?"

Мне - не отцу! - вручили выписку из истории болезни, где было указано и какой рак, и какая операция проведена, и рекомендации. А через всю справку жирным красным фломастером резолюция: "На руки не выдавать!" Я спрятала этот вердикт в своем шкафу, чтобы отец не увидел, чтобы не узнал. И вот еще один парадокс. У нас в семье не принято заглядывать в чужие шкафы. Но отец не только заглянул, но и нашел среди белья эту самую справку. Казалось бы, все стало ясно. Он кричал: "У меня рак. Я знаю". Но где-то, опять же, в подсознании в это не верил. Вышел на работу. Упорно игнорировал лифт, и на 6-й этаж поднимался пешком. Сам жарил себе картошку на свином сале. После такой трапезы начинали мучить боли. Тогда садился на овсяные кашки и протертые супы. Когда в очередной раз ему сделали замечание, дескать, нельзя после такой операции есть жареное, возмутился: "Я это люблю". "Но надо себя ограничивать - ведь жить хочется". Ответил: "Так? Нет!"

Отец прожил 83 года. Работать перестал в 80. Не забывал посещать парикмахерский салон, где стригся и делал педикюр у "своих мастеров". Не отказывал себе в рюмке водки или коньяка, продолжал курить. Иногда мог доверительно сообщить собеседнику: "А знаете, у меня рак. Видите, как я похудел, все костюмы велики". Упорно не желал надевать новый костюм - было некое кокетство: демонстрировать, что вот он "так похудел из-за рака".

Изменилось время. Иные ныне показатели и количества больных раком, и возможности диагностики, иные результаты лечения. Но, как прежде, нет нигде в мире рецепта, как действовать при обнаружении опухоли. Да, есть тенденция информирования пациента о диагнозе. Главный онколог Москвы Анатолий Махсон считает, что раковый диагноз не должен вызывать страх, что он должен восприниматься как любой другой. Но, как и при любом заболевании, этические вопросы не уходят на задний план. А уж если речь о раке...

Какой человек сам больной? Какой человек его близкий родственник или друг? Станет паниковать? Оптимист? Как отреагирует на раковый диагноз? Уместна ложь во спасение? Но эта ложь может как бы разоружить пациента и его близких. Как же быть? Нет всеобщего рецепта.

Недавно мир потрясла история голливудской звезды Анджелины Джоли. Она в профилактических целях, зная о возможности развития рака, решилась на удаление обеих грудных желез и намерена в ближайшем будущем удалить яичники. На Западе публичные люди нередко афишируют свой раковый диагноз, чтобы развеять страх перед этим недугом. Замдиректора Российского онкоцентра им. Блохина академик РАМН Мамед Алиев говорит так: "Рак - это, конечно, не ангина, но и не окончательный приговор". Раковый диагноз не должен довлеть над человеком. Жизнь должна продолжаться.

Готовя эти заметки, позвонила замечательной актрисе, успешной во всех отношениях женщине. Месяц назад мы виделись на одном мероприятии. Она, как всегда, была элегантна, в центре внимания. Лет 15 назад ей по поводу рака груди удалили железу. Сделали пластику. Но говорить в газете на эту тему актриса категорически отказалась. Сказала мне очень важную, на мой взгляд, фразу: "У меня нет никакого диагноза!" И это тоже позиция. Позиция, с которой надо считаться.

Главный онколог Москвы считает: раковый диагноз не должен вызывать страх, он должен восприниматься как любой другой

Не все, к кому обращалась с предложением рассказать о том, как живут с раковым диагнозом, согласились беседовать на эту щекотливую тему. Говорили: "Да в Интернете об этом уже столько сказано".

Глядя на Александра Буйнова, сложно поверить, что он перенес серьезную операцию по удалению опухоли предстательной железы. От вопросов журналистов обычно отшучивается. Всем бы такой заряд оптимизма!

Некоторые, просившие не называть фамилию, произносили примерно такую фразу: "Я не имею права капитулировать перед страшной болезнью!" Коварство рака в том, что он может вернуться. Снова мучить. И потому так важно не капитулировать.

Дарья Донцова в последнее время воспринимается не только как известная писательница, но и как человек, победивший рак. Подробно рассказав о своей болезни, о том, как преодолевала ее, она стала символом воли к жизни, веры во спасение. Донцова повторяет, что рак - не приговор, и личным примером демонстрирует правоту этих слов. Буквально внушает всем: просто нужно лечиться и делать это вовремя. В одном из интервью она сказала6 "Говорю о своем излечении не ради пиара, а чтобы люди верили: вылечиться можно. И вели себя разумно. Неужели так трудно женщине раз в полгода пойти и обследоваться у маммолога? Я этого не делала, потому и дошла до 4-й стадии рака. Хочу, чтоб другие мою ошибку не повторяли".

Писательница Людмила Улицкая на презентации своей книги "Священный мусор", в которую включен очерк, посвященный ее борьбе с раком, сказала, что рак - это болезнь, к которой она была готова, что это как Новый год: ты знаешь, что он наступит, и ты его встречаешь. "Эта проблема не свалилась на меня неожиданно. Я происхожу из "раковой" семьи: практически все, за очень небольшими исключениями, умирали от рака. Я внутренне была готова к тому, что настанет момент, когда мне это скажут. Каждый человек оказывается в ситуации, когда он понимает: жизнь может кончиться завтра и что надо прожить этот кусок жизни достойно".

Онкологические болезни, спасение от них - проблема из проблем. Во всем мире. А в России она острее еще и потому, что в ситуацию вмешивается удивительный российский менталитет со своим извечным "авось пронесет". Вот не припомнить, сколько раз говорено, написано о том, что после 40 лет ежегодный визит к урологу обязателен. Это постоянно повторяет и главный уролог РФ Дмитрий Пушкарь. Убеждена: большинство тех, кому за 40, не припомнят, когда были у уролога. Особенно мужчины.

Но уж если совсем начистоту, то часть вины все-таки за службой здоровья. От визита к врачу людей останавливает невозможность без проблем получить квалифицированный совет, эффективную помощь. И чем дальше от Москвы, тем больше таких проблем.

У каждого пациента своя ситуация, с которой нельзя не считаться. А еще беда: нет доверия к врачу. Обращаются к нему, когда уж совсем приспичит. Да и квалификация специалистов подчас такова, что рак пропускают. Потому так много запущенных стадий болезни. Сколько горьких исповедей больных раком о том, что вот регулярно посещали медиков, а опухоль обнаружили лишь на 4-й стадии. Как такое объяснить? Впрочем, не объяснять надо - меры принимать надо.

Почему решили завести разговор о том, сообщать или не сообщать пациенту, его родным онкологический диагноз? Почему так важно, что о нем в открытую чаще стали говорить люди публичные? Да все по одной причине: пожалуйста, берегите себя! Конечно, здоровье - особая, очень интимная сфера жизни. Не каждый способен "обнародовать" сбои в ней. А уж если это касается заболеваний предстательной железы у мужчин или рака матки или яичников у женщин, тем более. Урологи, гинекологи постоянно сталкиваются с тем, что даже самые близкие их пациентам люди знать не знают о страданиях мужа, жены, матери, отца. Нередко просят врача не сообщать об истинном диагнозе членам семьи. Как поступать врачу? Вопрос на засыпку? Врач обязан быть еще и психологом? Обязательно. Но еще важнее, чтобы вся система оказания медпомощи работала на пациента, на охрану его здоровья. Этим, увы, мы похвастаться не можем.

Показательный пример. У подруги двойное гражданство - российское и канадское. В Канаде обнаружили у нее рак грудной железы. Быстро, в условиях амбулатории, обследовали и назначили день и час операции. Пациентка приехала в этот день рано утром в клинику. А в час дня ее прооперировали. Она до сих пор не знает, кто именно. Удалили грудную железу. На другой день выписали. Какое-то время наблюдали дома: приходила медсестра, звонил лечащий врач. Никаких осложнений. Было это 8 лет назад. За 3 года до операции похоронила мужа. А вскоре после операции вышла замуж. Счастлива в новом браке. Ходит в бассейн, путешествует. Но в определенное время она должна пройти проверку в клинике, где ее оперировали. Пропустить нельзя. Система помощи не терпит нарушений.

У меня, медицинского обозревателя, часто спрашивают: в какую клинику пойти, к какому врачу обратиться? Все по той же причине: нет доверия к службе здоровья. Ситуация, когда пациент даже не знает, кто провел операцию, для нас просто нонсенс. А уж если речь об онкологии - тем более.

И еще об одном, о чем тоже не принято говорить вслух. Иногда лечение онкобольного разоряет и его самого, и его близких. Ведь оно стоит от 30 тыс. до десятков миллионов рублей. Зависит от стадии заболевания. Пациента, у которого ранняя стадия опухоли, как правило, достаточно прооперировать, и он поправился. В таких ситуациях достаточно 40-50, ну 70 тыс. рублей. Другое дело, когда запущенная стадия. Когда кроме операции надо применять лучевое воздействие, химиотерапии. Тут траты до бесконечности.

Квалифицированную помощь может получить большинство пациентов. А вот дальше начинается: в основном дорогостоящие препараты не вылечивают, но продлевают жизнь. Нельзя сказать, что если данный препарат пациент не получит, то он умрет. А если получит, то поправится. Есть патологии, которые можно вылечить. Например, хорионэпителиома матки. От этой злокачественной опухоли раньше 95% женщин умирали. Теперь лекарства вылечивают 98%. Более того, после такого лечения они могут рожать. Но это очень редкое заболевание. А если брать массовые болезни, тут в основном все зависит от стадии, тут речь о продлении жизни. И это продление, особенно когда оно касается детей, стоит очень дорого.

Наше здравоохранение, да и не только наше, не в состоянии нести такое бремя расходов. Потому так важно, что публичные люди не только вслух говорят о своих онкологических болезнях, но становятся действующими лицами, создателями различных благотворительных фондов, помогающих онкологическим учреждениям, конкретным пациентам. Без благотворительности онкологическая служба обойтись не может. Лечить на современном уровне без помощи благотворителей, только на государственные деньги, к сожалению, невозможно.

Когда-нибудь умереть не страшно. Страшно умереть вот сейчас. Раньше считали, что рак неизлечим, что его вовсе не надо лечить. Сегодня, говорит директор Онкоцентра им. Блохина Михаил Давыдов, излечиваются 60%. А 40%?

Постоянно приходят сообщения о новых противораковых препаратах. Из миллиона предложенных хорошо если один войдет в клиническую практику - настолько коварны раковые клетки. Тому, кто создаст средство избавления от рака, надо бы поставить золотой памятник. Вот только доживем ли мы до того момента, когда появится противораковая вакцина?

Только цифры

В мире каждый год онкологический диагноз ставится 10 млн пациентов, т.е. 27 000 человек в сутки.

В нашей стране на онкоучете состоят 2,5 млн человек

За последние 10 лет прирост заболевших раком составил 15%.

А еще от рака излечились певец Александр Медведев (Шура), журналистка Маша Гессен, телеведущий Юрий Николаев, экс-солист группы "На-на" Владимир Левкин, актер Эммануил Виторган, солистка ансамбля "Золотое кольцо" Надежда Кадышева, рокерша Светлана Сурганова, певица Аида Ведищева, звезда фильма "Семь невест ефрейтора Збруева" актер Семен Морозов, тренер фигуристов Елена Чайковская, теннисистка Алиса Клейбанова и тысячи других, менее известных людей. Так что еще раз: рак излечим!

У нас чаще всего встречается рак легких и желудка.

Наиболее распространен в мире рак легких: ежегодно регистрируется более 1 млн заболевших. В РФ число диагностированных случаев рака неуклонно растет. Наиболее частые локализации опухолей: трахея, бронхи, легкие (13,3%), кожа (12,5%, включая меланому), желудок (10,2%), молочная железа (10,1%). Риск развития рака до 75 лет в России для женщин - 19,8%, для мужчин - 27,5%. Если же взять тот же риск до 60 лет, то он заметно ниже - 8,2% для обоих полов.

Между тем

Каждый год 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. Цель этого международного дня - повышение осведомленности о раке как об одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого недуга. Ведь известно, что возникновение 43% раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью таких норм здорового поведения, как: ограждение доступа к курению, борьба с этим явлением; физическая активность, сбалансированная, здоровая пища; вакцинация против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки; избегание длительного пребывания на солнце и в соляриях.

Несколько лет назад наши героини услышали от врачей фатальные слова: «У вас рак груди!» Они прошли через отчаяние, страх, депрессию. Но не сдались и нашли в себе силы победить болезнь.

01:09 15.12.2012

Их истории - пример мужества. Они очень разные, но независимо друг от друга говорят: рак - не приговор, а всего лишь диагноз! И войну с недугом выиграть можно!

«Нет, этого не может быть, потому что этого не может быть никогда!» - сказала себе Дарья Донцова, узнав о своем диагнозе. Мозг отказывается воспринимать такую информацию. «Я испытала чувство недоумения и обиды. Почему именно я? За что мне это наказание? Это несправедливо!!! Ведь я еще многого не успела сделать в этой жизни, - это цитата из письма другой девушки (см. «Пять писем к подруге», amazonki.kiev.ua). - Мой муж… заставил меня выпить без закуски целую бутылку коньяка, обеспечив мне наркоз на сутки. Извини меня, подруга, за интимные подробности, каждый спасается по-своему». «Что делать? - продолжает Дарья Донцова. - Пожалеть себя первые два часа, потом вытереть сопли и понять, что это не конец. Придется лечиться. Рак лечится. По крайней мере, лечение продлевает жизнь». И это не просто слова поддержки: Дарью Аркадьевну прооперировали более 10 лет назад. Выйдя из клиники, она начала новую жизнь. Стала известной писательницей.

Ежегодно в нашей стране более 16 тыс. женщин ставят диагноз «рак груди». И если раньше недугом заболевали в возрасте 50-60 лет и старше, то сейчас рак «помолодел»: в группе риска оказываются те, кому 40. Что делать, чтобы уберечься? Онкологи рекомендуют вести правильный образ жизни. И регулярно обследоваться у маммолога (делать снимок, УЗИ). Следить за своим здоровьем - осматривать грудь и при первых тревожных симптомах (покраснение, «лимонная корка» на коже молочной железы, втянутый сосок, боли) - немедленно обратиться к доктору. Чем раньше выявлена опухоль - тем успешнее будет лечение. У большинства из нас выработался стереотип: рак - значит смерть. Но так случается не сегда! Если заболевание обнаруживается на ранних стадиях, в 95% случаев женщины выздоравливают, восстанавливаются и через несколько лет живут обычной жизнью. Важно не опускать рук. Бороться с недугом. И верить в свое выздоровление.

…Женщины, с которыми мы встретились, излучают энергию и оптимизм. Они - светлые и сильные люди. «Во время этой болезни мы научились ценить жизнь», - говорят они. Их опыт бесценен: потому что вселяет веру в то, что эту фатальную болезнь можно преодолеть!

Светлана Малай, 47 лет
Стать волонтером я решила в клинике!

На больничной койке я дала себе слово: «Вылечусь - и обязательно начну помогать другим, как теперь поддерживают меня!» Сейчас у Светланы очень насыщенная и активная жизнь. Она волонтер, участвует во многих благотворительных проектах по сбору средств на борьбу с раком груди. Несколько раз в месяц приходит в киевский онкоцентр к тем, кто недавно перенес операцию. Она говорит так: «Верьте, у вас все будет хорошо. Я такая же, как и вы. Несколько лет назад я прошла через то же самое, но сегодняим за это благодарна. Тогда я дала себе слово: как только закончу с лечением (а химия длилась полгода) - обязательно стану волонтером! Так и вышло. Каждую неделю я чувствовала необходимость пойти и поговорить с теми, кто нуждается в помощи.Я воспрянула духом. Хотя, конечно, организм восстанавливался медленно. Из-за удаленных лимфоузлов не могла высоко поднять руку. Фонд и компания «Мэри Кэй (Украина) Лтд» предоставили мне возможность отправиться в Крым на курс реабилитации. Море, горы, природа - все это очень успокаивает и настраивает на позитивный лад. Более того, я делала специальную гимнастику в бассейне - чтобы разработать руку. И уже через две недели почувствовала, что рука восстановилась. Также я занималась арт-терапией, которая помогла улучшить психологическое состояние. Из санатория уехала другим человеком - оздоровленным и помолодевшим. А страхи - они рассеялись сами собой.

Люблю жизнь!

Когда-то, еще до болезни, онкодиспансер представлялся мне мрачным заведением. Сейчас это то место, куда я прихожу несколько раз в месяц. К нам, волонтерам, хорошо относятся врачи, нас ждут пациенты. В онкоцентре есть горячая линия, куда можно позвонить и получить психологическую помощь, ответы на многие вопросы. Мои дети выросли. Старший окончил институт, теперь у него своя семья. Младший еще учится. Я вернулась к обычной жизни: верю в лучшее и не падаю духом. Поняла, что очень многое зависит от человека. Ни один доктор, никакая терапия не поставит тебя на ноги, если ты не веришь в себя! Надо заботиться о своем здоровье. Раз в год делать маммографию. Регулярно ходить к гинекологу. И при первых тревожных симптомах (уплотнение, деформация груди) - немедленно обратиться к врачу. Всем хочу сказать: не занимайтесь самолечением! Не теряйте время: ведь чем раньше начнется лечение - тем больше шансов выздороветь. Рак - это диагноз, и его победить можно!

Оксана Нагорная, 40 лет
Мне помогла арт-терапия

Моя жизнь разделилась на две части - до того момента, когда у меня обнаружили рак груди, и после. Теперь я не переживаю из-за мелких неприятностей, я знаю - это все не важно. Главное, что я живу.

Это случилось со мной два года назад. Во время месячных стала немного болеть грудь.Я вначале не придавала этому значения, к врачу не шла. У меня в то время был напряженный период на работе, и я больше думала о выполнении планов по продажам, чем о своем здоровье. Была независимым консультантом по красоте компании «Мэри Кэй». До врача дошла только тогда, когда боль в груди стала беспокоить постоянно. Помню, был январь, недавно закончились рождественские праздники. Подумать только, в новогоднюю ночь я строила планы, не представляя, что судьба уже все решила за меня! Что мне придется отложить все дела и восемь месяцев бороться за свою жизнь. Анализы подтвердили догадки врача:у меня рак молочной железы. Нужна операция по удалению груди. Это известие меня словно парализовало. Я не хотела об этом думать. Взяла неделю на принятие решения - соглашаться на операцию или нет. Среди моих знакомых были и такие, кто отговаривал меня, убеждал лечиться нетрадиционными методами. Но в глубине души я уже знала, что соглашусь на хирургическое вмешательство. Я доверяла врачу. Просто мне нужно было время, чтобы немного прийти в себя,осознать происходящее. Не давала покоя мысль: «Как я скажу маме?» Что чувствует мать, когда узнает,что у ее ребенка рак? Своих детей у меня не было, но я знала, что ей будет очень больно. Как мне. Поэтому рассказала ей о болезни только после второй химии. На мое удивление, она встретила известие стойко: «Будем бороться». Ее уверенность была для меня неоценимой поддержкой.

«Любимая процедура»

С первого дня лечения я четко выполняла предписания врача. Старалась не впадать в отчаяние, думать о хорошем. Читала книги Луизы Хей, Лууле Виилмы - женщин, которые сами прошли через это непростое испытание. Молила Бога, чтобы он дал мне силы выдержать химиотерапию. Чувствовала себя после нее ужасно, даже не хочу вспоминать те дни. Но держалась. Называла химию «любимой процедурой». Не скрою, иногда накатывал беспричинный страх. Особенно ночью. Бывало, я долгие часы лежала без сна, отгоняя от себя мрачные мысли. Поддержали консультанты компании «Мэри Кэй» - и морально, и материально. Звонил директор с работы. Первый вопрос: «Как здоровье?» Второй: «Когда ты выйдешь на работу?» Но я поняла, что у меня нет никакого желания возвращаться… После химии и лучевой терапии опухоль уменьшилась. Врач сказал, что, возможно, достаточно будет лишь частичной ампутации груди. Операции я боялась больше всего. Но она прошла на удивление легко. После нее остался шрам до самой подмышки, из-за чего движения руки были стеснены. Лечение я закончила летом, а в сентябре уже вышла на новую работу. Организм был ослаблен до предела.Кабинеты на работе находились на двух этажах - четвертом и шестом. С четвертого я поднималась на лифте. Идти по ступенькам не было сил. Но я верила, что каждый новый день добавит и сил, и здоровья.

Поездка в «Мисхор»

Я и раньше слышала о Программе реабилитации компании «Мэри Кэй (Украина) Лтд». Сейчас на своем опыте убедилась, насколько она нужна тем, кто пережил болезнь. Раз в месяц мы встречались в «Школе здоровья», куда приходили различные специалисты. Нам рассказывали, как лучше питаться, что делать, чтобы быстрее восстановить организм. Здорово помогла поездка в санаторий «Мисхор». Там я познакомилась с женщинами, которые делали операцию много лет назад и отлично себя чувствуют! Среди них была и художница Ира Ковтун. Она провела занятия по арт-терапии. Я никогда в жизни не рисовала, а тут с таким удовольствием взялась за краски! А еще мы с девочками много гуляли, ходили пешком по побережью. Я чувствовала, как ко мне возвращаются силы. Хочется сказать огромное спасибо каждому консультанту и лидеру компании, каждому клиенту, благодаря которым мы замечательно отдохнули, почувствовали себя лучше, наполнились энергией, нашли новых друзей.Сейчас я активно подключилась к благотворительной программе «Мэри Кэй». Рассказываю своим клиентам о новом оттенке помады, средства от которого идут в поддержку женщин, перенесших опухоль молочной железы. Сейчас научилась радоваться каждому дню и каждому событию. Жизнь продолжается. И она
прекрасна!

Марина Аксютина, 35 лет
Хочу создать центр!

Когда я узнала свой диагноз, не представляла, как буду жить дальше. Мне через многое пришлось пройти. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что живу полноценно, и хочу помочь другим, открыв реабилитационный центр.

Тогда я только вышла из декрета (младшему сыну исполнилось два с половиной года). Параллельно с работой поступила в институт, на вечернее отделение. Дом, работа, дети, учеба - некогда было голову поднять. Я и не заметила, как стала меньше весить, в груди периодически что-то ныло. На боль не обращала внимания, ведь я всегда была здоровой и подумать не могла, что это что-то серьезное. В больницу пошла только через год, когда на груди образовалась ямка. После сдачи анализов узнала свой диагноз: рак молочной железы. Для меня это был удар.

Что со мной будет?

Я понимала, что могу умереть. Как же мне было жаль себя! Помню, лежала без движения много часов подряд, смотрела в потолок, слезы сами катились по щекам. В мыслях я уже была на собственных поминках. Начала обдумывать, кому из подруг подарю дубленку, кому пальто. А потом сообразила: они же не смогут это носить! Они будут думать обо мне и не наденут этих вещей. А что будет с детьми без меня?.. В те дни я буквально заставляла себя вставать с постели. Первое время не могла без содрогания переступать порог онкодиспансера. Но когда началась химиотерапия, перенесла ее относительно хорошо. Во рту ощущала металлический привкус, болела каждая клеточка тела. Но боль быстро проходила. Черпала силы в чтении Библии: «Даже если что смертоносное выпьешь, не повредит тебе!» Шесть курсов химии дали хороший результат, опухоль уже не прощупывалась, а видно ее было только на УЗИ.

Выбираю жизнь!

Я надеялась только на Бога. Молилась, чтобы он дал мне силы и терпение. Я знаю, что Бог посылает только те испытания, которые мы можем вынести. Задавала вопрос: «За что?» Наверное, у Бога ко мне вопросов было больше…

Когда ты на грани жизни и смерти, начинаешь пересматривать свою жизнь: что сделала, что сказала,что подумала. Мне нужно было изменить свое отношение к людям, к еде, к жизни, к Богу. Теперь я уверена: рак - это духовное заболевание. Нередко мы сами своими действиями выносим себе приговор - когда нарушаем правила жизни. В Библии сказано:«Не убий!» А я до болезни сделала три аборта. Были душевные муки, угрызения совести. Но сделанного не вернешь… Позже я прочитала, что аборт может спровоцировать рак. Женщины, милые, если вы стоите перед выбором, оставлять ребенка или нет, - выберите жизнь!

Я здорова!

Я очень благодарна своему мужу за поддержку. В перерывах между курсами химии он каждый день делал мне свежеотжатые соки (свекла, тыква, морковь, яблоко). Мотался в больницу, дома готовил, стирал, смотрел за детьми. В клинике я наблюдала другую картину: женщины лежат и ждут, когда же их мужья придут. Но те не спешат… А ведь так нужна поддержка любимого человека! Что съедает сильнее всего? Страх! Перед смертью, неизвестностью. Я это поняла и стала отгонять любую негативную мысль.
Меня очень вдохновили книги Доди Остин «Исцелена от рака» и Пет Робертсон «Чудеса, доступные и вам». Это свидетельства людей, которые перенесли онкозаболевания. Они укрепляли мою веру. Я уже не сомневалась, что буду здорова. После лечения прошло 4 года. Я окончила институт, вышла на работу. А еще у меня появилось хобби - устраивать праздники для друзей. Я организовала День святого Валентина, 8 Марта, детские дни рождения. А главная моя мечта - создать реабилитационный центр в моем городе. Чтобы поддерживать тех, кто столкнется с аналогичной бедой. Поддержка - это самое главное. Я в этом убедилась на собственном опыте.

Можем ли мы помочь прооперированным женщинам? Да, это в наших силах. Приобрети помаду «Розовая мечта» от Mary Kay. 10 грн от ее стоимости пойдет на реабилитацию женщин после рака груди в санатории «Мисхор» (Ялта). «Красота, которая изменит мир» - так называется Глобальная благотворительная программа от «Мэри Кэй». Она проводится с 12 мая по 15 декабря ежегодно.

Феномен выздоровления в том, чтобы отдавать!

Как уберечься от рака? Какие сегодня существуют программы лечения? Как выявить опухоль на ранней стадии? На эти и другие вопросы отвечает врач-онколог Галина Павловна Майструк, Глава правления фонда «Здоровье женщины и планирование семьи»

Рак молочной железы - болезнь развитых стран, хотя встречается во всем мире, - считает Галина Павловна. - Нашим женщинам надо пересмотреть приоритеты. И каждой после 40 лет необходима консультация специалиста по молочной железе. Только так мы сможем справиться с раком».

На стенах офиса фонда «Здоровье женщины и планирование семьи» - яркие картины. Их создали женщины, победившие опухоль молочной железы. «Уже доказано, что арт-терапия помогает бороться с раком, - продолжает Майструк. - Сейчас мы планируем ввести такие занятия в больницах».

Галина Павловна, сколько людей в нашей стране болеет раком?
В Украине ежегодно этот диагноз ставят 160 тыс. человек, из них у 16 тыс. - злокачественная опухоль молочной железы. В США, Канаде и странах Западной Европы раком груди болеют чаще. В развитых странах все женщины после 40-50 лет проходят маммографическое обследование. В Голландии, Швеции, Бельгии более 20 лет работают национальные программы. Если женщина живет далеко от центра, где делают такое обследование, к ней выезжает мобильный маммограф. Ей для этого ничего делать не надо: после 40-50 лет все женщины поставлены на учет. В нашей же стране, увы, нет организованных программ ранней диагностики.

Врачи и сейчас не могут назвать причину возникновения рака…
Это так. Но существуют реальные и обоснованные факторы риска. Курение, лишний вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни - все это приводит к болезни. Есть вещи, которые мы не в силах предупредить, - это наследственность. Согласно европейским исследованиям, если человек ежедневно в течение часа занимается спортом - риск заболевания снижается на 30%.

Галина Павловна, поздние роды увеличивают вероятность болезни?
Безусловно. Современные украинки стремятся сделать карьеру, детей рожают после 30 или даже 40 лет. Они должны понимать, что даже если кормят ребенка грудью, это не снижает риск опухоли молочной железы. Оптимальный вариант - первые роды между 20 и 30 годами и кормление грудью. Что я могу порекомендовать? Пересмотрите свои приоритеты. Помните: рожать детей - это наша миссия.

Большинство людей уверены, что рак - неизлечимая болезнь с фатальным исходом…
Тем не менее сегодня достигнуты большие успехи в области ранней диагностики. А это гарантия того, что процесс метастазирования еще не затронул организм. Ранняя диагностика повлияла на хирургию: если 30-40 лет назад женщинам удаляли грудь полностью, то сейчас практикуют частичное удаление. В мире все более востребованной становится пластическая хирургия после лечения рака груди. Да, лечение длительное: оно включает и химио-, и лучевую терапию, и лечение гормонами. Сейчас препараты по химиотерапии уже не столь болезненны. Ученые-медики сегодня стараются разгадать генетический код опухоли: это позволит прогнозировать поведение «злой клетки» и выявить, какие лекарства могут ее уничтожить. Пока Украина использует мировой опыт. Это очень затратные технологии, наше государство в достаточной мере не покрывает расходов по лечению рака.

Но почему на Западе, где уровень жизни выше, раком болеют чаще?
В 70-80-е годы Запад пережил увлечение гормональной терапией. Принимали таблетки, потому что хотели оставаться молодыми даже в период климакса. Идея очень заманчива. Но цена за молодость - жизнь - слишком высока! Сегодня специалисты признают: гормональные препараты оказывают не последнюю роль в стимуляции развития опухолей груди.

Скажите, как проявляется рак на ранних стадиях?
Его может обнаружить только врач на рентгеновском снимке. Многие наши женщины не имеют доступа к оборудованию: они находят образование сами, и не на ранней стадии. Если женщина обнаружила уплотнение - надо идти к доктору. Не бойтесь: лишь в одном случае из десяти опухоль злокачественная. Неясно другое: почему женщины не осматривают себя сами? Следите за собой! Посещайте врача.

Многим мешает страх. Как с этим справиться?
Я тоже боюсь! И это естественно. Онкологический пациент болеет не один год, он страдает, мучительно уходит… Это страшно. Сегодня в мире эту болезнь считают семейной: кто бы ни заболел - мама, ребенок, бабушка, - это в корне меняет жизнь всей семьи. Многие люди после болезни родственников жертвуют госпиталям большие средства на борьбу с раком.

Волонтерами чаще всего становятся люди, сами прошедшие через болезнь…
Это правда. Понимаете, после случившегося у женщин появляется потребность рассказать о себе, помочь другим, показать, что все не так фатально. Женщины приходят к мысли, что надо не только брать, но и отдавать. Сегодня это движение существует почти во всех городах страны. Наш фонд «Здоровье женщины и планирование семьи» поддерживает любую волонтерскую организацию: проводим обучение, оказываем техническую помощь, вовлекаем в мероприятия на национальном уровне. Уже 9 лет мы помогаем желающим стать волонтерами.

Сколько лет существует ваш фонд?
Тринадцать. Мы работаем с проблемами репродуктивного здоровья и профилактики онкологии у женщин. Добились серьезных результатов: почти во всех областных центрах работают волонтерские организации («Амазонки», «Виктория», «Я не одна» и др.). Наш фонд их объединяет. Дважды в год мы встречаемся, оказываем техническую и информационную поддержку, обмениваемся опытом. Такие форумы проходят и в Киеве, и в Крыму. Стараемся вовлечь как можно больше людей. Мы активно работаем с Верховной Радой Украины: сейчас в процессе рассмотрения Закон о раке молочной железы. Надеюсь, он скоро появится. У нас много надежных партнеров - среди них большую, и не только финансовую, поддержку оказывает компания «Мэри Кэй (Украина) Лтд». На сегодняшний день около 2 млн грн вложено в Программу реабилитации женщин в послеоперационный период.

Скажите, кто попадает в Программу реабилитации?
Те, кто звонят на горячую линию фонда, оставляют заявки. Конечно, мы не можем всех прооперированных отправить, о стараемся. Все дело в финансировании: оно остается приватным. Государство ам сейчас не помогает.

Но ведь люди после операции получают вторую группу инвалидности…
Группу дают, но через год снимают - часто это становится очередной травмой. Даже при проведении нашей Программы реабилитации мы столкнулись с тем, что люди ждут подвоха. Мы предоставляем путевку на ЮБК, с хорошими условиями, с усиленным питанием, с крытым бассейном - женщины не верят! Они спрашивают: «А вода есть? А отопление? Может, взять постель?» И только когда приезжают и видят, что все хорошо, - начинают чувствовать себя нормальными людьми. Мы долго шли к формату именно такой Программы: помог европейский опыт.

Многие доктора считают онкобольных невыездными.
Да, таким людям загорать нельзя - именно поэтому мы вывозим их отдыхать в весенне-осенний период, когда солнце не очень активно. Одна женщина написала нам: «Яке щастя, що я захворіла на рак,- так я побачила море!» Для меня ее слова - шок! Получается, чтобы попасть на море - надо заболеть?! О каком качестве жизни идет речь, если в нашей стране есть люди, которые ни разу не видели моря?!

Женщины по Программе занимаются арт-терапией. Расскажите об этом.
Ребенок, беря в руки карандаш или кисть, никогда не скажет, что не умеет рисовать. Он это просто делает! У взрослых слишком много зажимов. Арт-терапия их снимает, позволяет выплеснуть эмоции. С нашими женщинами работает художник Ирина, сама переболевшая раком. Она очень открытый, светлый человек. Картина - это коллективное творчество. Сначала все вместе обсуждают, потом рисуют: одна
- камни, другая - волны, чаек, море, небо и т. д. Это и преодоление комплексов, и лечение цветом: женщины понимают, что все реально. За этой Программой - будущее: мы будем внедрять ее в больницах.

Что бы вы порекомендовали женщинам, перенесшим эту болезнь?
Я вижу наших волонтеров. Женщин после операции, которые вдруг понимают, что чужого горя не бывает. Они идут в госпиталь и помогают другим - у них возникает потребность в этом. Думаю, феномен выздоровления - в том, чтобы отдавать. Стать открытым, добрым и позитивным человеком.

Рак - болезнь цивилизации. В арабских странах с патриархальным укладом жизни женщины раком груди болеют реже. Украинкам пора перераспределить приоритеты.

Самообследование груди

Эта процедура помогает выявить заболевание. Не будь равнодушной к своему здоровью - осматривай грудь каждый месяц, через 7-10 дней после начала менструации.

По очереди обследуй каждую грудь. Правую руку подними вверх и запрокинь за голову. Ощупай все зоны правой груди. Осмотри сосок. Аналогично обследуй левую грудь.
Прощупай надключичную, подключичную и подмышечную области.

МОСКВА, 3 фев - РИА Новости, Татьяна Степанова. Диагноз "рак" - не приговор, уверена 50-летняя Наталья Шестакова, которая рассказала свою историю РИА Новости в канун Всемирного дня борьбы против рака.

Семь лет назад врачи обнаружили у Натальи высокоагрессивную форму рака молочной железы на последней, четвертой стадии. По ее словам, некоторые люди из близкого окружения тогда отвернулись от нее, что называется "похоронили", однако женщина при поддержке детей и мужа не только смогла победить болезнь, но и возглавила общественную организацию "Движение против рака".

Проблема с диагностикой

Свой диагноз Наталья узнала, когда ей было чуть за сорок. Дочь - студентка, сын - школьник, у самой - ответственная работа главным инженером на предприятии, руководство пятью цехами. Когда из-за плохого самочувствия пришлось оставить работу, она была уверена, что отдохнет дома пару месяцев и вернется в строй. Но здоровье не позволило. Лечение, которое назначали, не приносило улучшения. Дошло до того, что женщина не могла встать с постели.

На очередном обследовании груди врач поставил диагноз "мастопатия", который достаточно распространен и не насторожил нашу героиню. Женщина полностью доверилась врачу, который не назначил никакого лечения, а попросил "показаться через год". Этот поход к врачу так и не состоялся...

В июле 2003 года Наталья Николаевна обнаружила на правой молочной железе уплотнение размером в грецкий орех.

"Это были выходные. Я еле пережила субботу и воскресенье, чтобы в понедельник пойти в больницу", - вспоминает женщина.

УЗИ подтвердило худшие опасения - врачи обнаружили рак груди в четвертой стадии.

"Не описать словами, какое у меня было тогда ощущение, как будто полусон, полубред. Ты находишься в таком оцепенении, что у тебя нет сил ни жить, ни тем более бороться", - говорит Наталья Николаевна.

Борьба за жизнь

Семь лет Наталья Шестакова прожила на одних таблетках, между домом и больницей. Депрессия подтолкнула ее даже купить заранее одежду для собственных похорон, но позднее она ее сожгла.

Женщина считает, что жива только благодаря любимому мужу и детям. Они постоянно одергивали ее, встряхивали и заставляли бороться.

Повезло ей и в том, что она смогла принять участие в клинических исследованиях нового препарата, который еще не был разрешен к обращению в России.

"У меня была высокоагрессивная форма рака молочной железы. Если ее не лечить новыми препаратами, то люди сгорают буквально за несколько месяцев", - говорит Шестакова.

По ее словам, обследование в российском онкологическом научном центре имени Блохина РАМН показало, что жить ей осталось месяца три. Оперировать не было смысла, потому что обнаружили метастазы в печени, в подмышечной области. Оставался последний шанс - это химиотерапия.

"Никто ничего не обещал, никто ничего не гарантировал. Я согласилась, другого выхода не было" - вспоминает собеседница.

За два с половиной года Наталья Николаевна прошла множество процедур облучения и сеансов химиотерапии.

"После двух с половиной лет интенсивного лечения, которые дались, мягко говоря, нелегко, мне на очередном обследовании сказали, что злокачественных образований не обнаружено. Я просто боялась в это верить", - признается наша героиня.

Не теряйте веры

После 25 лет супружеской жизни, когда болезнь Натальи была еще в самом начале, они вместе с мужем решили обвенчаться. По ее словам, решение было продуманным, но никак не связанным с надеждами на исцеление. Однако семья Шестаковых не исключает, что и это тоже помогло.

"У нас была серебряная свадьба, и мы решили это дело приурочить. Я тогда уже болела, была на венчании в парике. Дочь помогла с организацией таинства: нашла храм, договорилась с батюшкой", - говорит Наталья Николаевна.

Она также вспоминает добрым словом свою личную козу, которую завела, когда во время болезни перебралась жить из Москвы на дачу. По словам Натальи Шестаковой, козье молоко повышает иммунитет, очищает печень и кровь. За 2,5 года химиотерапии, у женщины два раза был плохой анализ.

Сегодня Наталья Шестакова, пережившая все этапы болезни и выздоровления, возглавляет координационный совет "Движения против рака", которое объединяет больных и членов их семей. Филиалы организации работают в 15 регионах России. Их основная задача - обеспечить доступность инновационных лекарств для больных раком, особенно для молодых женщин.

При организации работает школа пациентов, где они делятся своим мнением и опытом, для них читают лекции профессиональные онкологи, которые доступным языком объясняют, что это за болезнь и как с ней бороться.

Наталья Шестакова желает всем, кому когда-либо приходится сталкиваться с онкологией, не отчаиваться, не опускать руки. Она уверена, что за жизнь можно и нужно бороться.

Рак груди – страшный диагноз, и тем не менее он является одним из самых распространенных женских онкологических заболеваний. К сожалению, медики пока не могут гарантированно защитить женщин от этого недуга. Буквально несколько дней назад в прессе появилась безрадостная новость о том, что знаменитая столкнулась с этой болезнью и вынуждена с ней бороться. Именно поэтому сегодня мы решили вспомнить всех знаменитых женщин, которым пришлось столкнуться лицом к лицу с раком груди и победить его.

Певица Анастейша, 47 лет

Анастейша столкнулось со страшной болезнью в январе 2003 года. Тогда певица отправилась на консультацию к врачу, чтобы немного уменьшить размер груди. Такое решение Анастейша приняла из-за проблем со спиной, однако на маммографии у певицы был обнаружен рак груди. Меры были предприняты моментально – операция и радиотерапия, результаты которых были успешными. Однако в марте 2013 года Анастейше вновь был поставлен страшный диагноз. Несмотря на то что опухоль была не злокачественной, певица решилась на крайние меры и полностью удалила грудь, чтобы избавить себя от риска. С 2003 года Анастейша возглавляет собственный фонд Anastacia Fund, который помогает молодым женщинам бороться с раком груди.

Певица Кайли Миноуг, 47 лет

Австралийскую красавицу Кайли Миноуг страшная болезнь настигла в 2005 году. В одном из интервью певица призналась: «Когда врач поставил диагноз «рак груди», у меня земля ушла из-под ног». Поверить в это было сложно как самой певице, так и ее поклонникам. Кайли пришлось перенести химиотерапию и операцию. По словам певицы, это сильно повлияло на ее жизнь. Миноуг полностью отказалась от вредных привычек во всех сферах жизни, и уже полгода спустя ей удалось выйти на сцену такой же красивой и яркой, как раньше.

Британская телеведущая Шэрон Осборн, 63 года

Жена британского рок-музыканта Оззи Осборна также стала жертвой онкологического заболевания. В 2002 году Шэрон был поставлен диагноз «рак толстой кишки», который ей с трудом удалось перебороть. Но в 2012 году у Осборн был обнаружен ген BRCA1 (ген рака молочной железы), в результате чего Шэрон перенесла операцию по удалению груди из-за высокого риска вновь получить страшный диагноз.

Певица Лайма Вайкуле, 61 год

Любимице российской публики Лайме Вайкуле впервые пришлось столкнуться со страшным заболеванием в 1991 году. Тогда врачи вынесли обезнадеживающий вердикт, приравняв шансы на успех операции к 20%. Однако певица силой своего характера и верой в лучше доказала обратное и справилась с болезнью. В интервью она не раз говорила, что именно внутренний настрой и непоколебимая вера помогли ей справиться с болезнью и не опустить руки.

Писательница и телеведущая Дарья Донцова, 63 года

Эта история больше похожа на чудо, ведь о своем заболевании Донцова узнала, когда рак был уже на последней стадии. В то, что писательнице удастся вылечиться, не верили даже врачи. За время лечения Дарье пришлось перенести 18 операций, несколько сеансов облучения и химиотерапии. Несмотря на весь ужас своего положения, Донцова смогла сделать, казалось бы, невозможное. Она вылечилась и стала примером того, что победить страшную болезнь возможно даже в такой ситуации. Сегодня Дарья является официальным послом программы «Вместе против рака груди» .

Актриса Джейн Фонда, 78 лет

У популярной голливудской актрисы Джейн Фонды рак груди был обнаружен в возрасте 72 лет. Опухоль удалось установить на ранней стадии, что, конечно же, упростило лечение. Проведенная операция оказалась успешной.

Певица Шерил Кроу, 54 года

Шерил Кроу пришлось дважды столкнуться со страшной болезнью. В 2003 году у обладательницы «Грэмми» был диагностирован рак молочной железы, с которым она успешно справилась. Однако восемь лет спустя Кроу поставили новый диагноз – «опухоль головного мозга», с которой певица борется по сей день.

Актриса Синтия Никсон, 49 лет

Звезда популярного сериала «Секс в большом городе» также стала жертвой онкологического заболевания. Раком груди в свое время болели бабушка и мама актрисы, так что, по словам Синтии, к этой болезни она была готова. Актриса не спешила с заявлением в прессе, однако скрыть следы химиотерапии было сложно. Но самое главное – ей удалось справиться с раком.

В 2013 году секс-символ современности – Анджелина Джоли – открыто заявила, что сделала профилактическую двойную мастэктомию. Такой поступок актриса объяснила генетической предрасположенностью к раку молочной железы, который приравнивался к 87%. Дабы избежать страшного заболевания, актриса пошла на радикальные шаги и призывает всех женщин не бояться превентивных мер. Напомним, что из-за рака Джоли лишилась двух главных женщин в своей жизни: матери и тети.

Подводя итог, хочется в очередной раз выразить восхищение мужественностью этих женщин! Ведь их пример доказывает, что справиться с этой страшной болезнью возможно, чего мы и желаем супермодели Дженис Дикинсон.

У моей мамы был рак молочной железы четыре года назад. Она сама обнаружила у себя опухоль - уплотнение в груди. Пошла к маммологу в Москве, и когда опасения подтвердились, сразу поехала в Германию. Я тогда жила в Англии, и она ничего не сказала мне о болезни, чтобы я не волновалась. Просто сообщила, что переезжает. Для нашей семьи в этом нет ничего особенного: мама жила в разных странах, много путешествовала по работе и для удовольствия. Но потом мама переписала на меня все наше имущество. Вот тут я запереживала. «Мама, что случилось?» - «Я заболела и плохо себя чувствую, мне тяжело сейчас следить за вещами, банковскими делами и работой, поэтому я на тебя все переписываю - сама разбирайся».

Поскольку эта болезнь у всех протекает по-разному, то понятие стадий врачи не применяют. Но можно сориентироваться: есть начальная стадия, когда опухоль до одного сантиметра, потом, когда больше, но еще без лимфоузлов. Потом вторая А - когда один лимфоузел задействован, вторая Б - это два или три лифмоузла. На третьей поражены все лимфоузлы вокруг. На четвертой появляются метастазы. У моей мамы было предметастазное состояние. У нее вся грудь была поражена.

Химиотерапия на нее так хорошо подействовала, что опухоль рассосалась. После первой операции ей удалили только маленький кусочек, где была опухоль. Молочную железу не трогали. Но потом на всякий случай решили сделать вторую операцию, и, чтобы рак не вернулся, удалили грудь и поставили импланты. Мне кажется, что они сейчас такого хорошего качества, что и сам человек разницы не чувствует.

Моя мама выздоровела. До болезни она контролировала все: не дай бог выпить лишний бокал вина, не дай бог проспать тренировку в 7 утра. Она никогда себе не позволяла отступать от режима, съесть лишнего. Сейчас она совсем другая - намного раслабленнее и веселее, ей хочется везде ездить и все смотреть.

Диагноз

Мама начала гонять меня на регулярные обследования, и раз в полгода я делала УЗИ. Тогда мне это не нравилось, но теперь я думаю, что обследование надо проходить каждому человеку.

В прошлом году на одном из осмотров у меня нашли опухоль. Маленькую, где-то один сантиметр. Сделали биопсию - это когда шприцем протыкают грудь и берут пункцию из опухоли. В заключении, которое написала лаборатория, опухолевые клетки были, но при этом непонятно, какого типа. Мама подумала, что российская лаборатория ошиблась. Мы поехали в Германию. Сделали маммографию. Врач сказал, что в моем возрасте (тогда мне было 25 лет) невозможно, чтобы у меня был рак, а вот доброкачественные опухоли - норма. Мы расслабились и забыли об этом на два месяца.

Когда говорят, что у вас рак, то первое чувство: внутри все опускается, мир рухнул. Но потом ничего. Я в этот же вечер сходила на свидание, чтобы отвлечься

В это время я планировала путешествие по миру - год копила деньги, нашла волонтерскую организацию, где должна была преподавать английский. За пять дней до вылета, когда я уже собрала чемодан, мама попросила приехать еще раз в Германию на обследование - для ее спокойствия. Опухоль уже разрослась, рак пошел в лимфоузлы. Врач сказал, что все выглядит очень плохо, - нужно лечиться.

Когда говорят, что у вас рак, то первое чувство: внутри все опускается, мир рухнул. Но потом ничего. Я в этот же вечер сходила на свидание, чтобы отвлечься. Прекрасно провела время. Потом, когда у меня уже выпали волосы, я сказала этому мальчику: «Прости, я не могу с тобой видеться, потому что у меня уже выпали волосы. Давай увидимся, когда отрастут». И мы с ним переписываемся раз в месяц, он спрашивает, в силе ли наше свидание.

Как лечат рак

Лечащий врач рассказал мне про наш план. Во всем мире есть только одна химия, которая применяется ко всем больным раком груди. Сперва раз в три недели так называемая - это тяжелая химия, ее нужно пройти четыре раза. Потом раз в неделю на протяжении трех месяцев - таксол. Это уже полегче. Потом делают операцию, закрепляют эффект радиацией. Но все зависит от результатов. Если химия не работает, то курс прерывается и тебе делают операцию, могут удалить грудь.

Первое, что мне нужно было сделать до начала терапии, - заморозить яйцеклетки, потому что после лечения был риск остаться бесплодной. Две недели я делала себе гормональные уколы в живот. Это не больно, но странно и страшно. Мои яйцеклетки - по ощущениям - росли: у меня живот раздулся, было неудобно ходить. Потом 15-минутная операция - и готово. После нее за один день я сдала все возможные анализы. Мне вводили контрастную жидкость и сканировали все тело, чтобы увидеть все раковые клетки и есть ли метастазы. Опухоль пометили металлическими скобами, чтобы затем следить, как она уменьшается, и чтобы, если она от химии рассосется, знать, какую часть ткани удалять на операции.

Химия - это капельница, но ее вводят не в вену на руке, а через порт - пластиковую коробку в районе ключицы - в вену, которая идет к сердцу. Во время каждой процедуры кожу протыкают специальной иглой, в которую уже вставляют капельницу. Поэтому следующим этапом мне установили порт. Это тоже операция, под местным наркозом. Тебя отгораживают ширмочкой, чтобы ты не смотрел и не боялся, но разговаривать с врачом можно. Он тебе рассказывает: «Вот я тебя разрезаю, вот ищу вену к сердцу. О, нашел! Вставляю трубку». А тебе правда очень хочется говорить, потому что под наркозом кажется, что все классно, проблем не существует, - великолепно просто.

На следующий день ты уже приходишь на первую химию. Таким образом от диагноза до лечения проходит около трех недель, но в клинике стараются сделать все максимально быстро. У нас даже было так, что для выставления счета мне не хватало одной бумажки, но это не повлияло на начало лечения: принесите, когда хотите, заплатите, когда можете. Немцы вообще не требуют бумаг и доказательств - всегда идут навстречу. К примеру, я получала вид на жительство. Объяснила сотруднику, что мне нужно лечение. Он воспринял это по-товарищески: «Ой, ты бедная, давай я сбегаю соберу все бумаги, поскольку ты не говоришь по-немецки я сам тебе все оформлю, я за тебя позвоню во все учреждения и все сделаю». И так было во всем.

Германию мы выбрали еще и потому, что, как ни странно, с израильским паспортом здесь дешевле, чем в Израиле. Все лечение стоило в пределах 5 тысяч евро, я себе на поездку и то больше отложила. Деньги у нас были. Уложиться можно было бы тысяч в 20 евро - достаточно машину продать.

Химиотерапия

За сутки до химии нельзя есть. Считается, что так меньше будет тошнить. Хотя теоретически единственное, чего нельзя во время лечения, - грейпфрутовый сок (я не знаю почему), все остальное - по самочувствию. Хочешь кури, хочешь пей - все что хочешь. Просто ничего особенно и не хочется.

Зона, куда все приходят на химиотерапию, похожа на спа: большие кресла, свечи и аромолампы. Пациентки собираются примерно в одно и то же время, все в хорошем настроении, потому что каждая химия - это минус один пункт в плане лечения, это ближе к выздоровлению.

Девчонки, в основном, правда, всем по 50–60 лет, обсуждают, у кого какие симптомы и кто как себя чувствует. Если сидеть не хочется, то можно гулять с капельницей по всей больнице. Да, немножко подташнивает и голова мутная, но ничего сверхъестественного или ужасного.

Чтобы у меня не выпадали волосы, я решила во время химиотерапии делать «охлаждающую шапку». Это новая технология, ей всего два года. Шапка большая и подсоединена ко всяким датчикам, так что с ней уже не погуляешь. Ее надеваешь за полчаса до химии и снимаешь через два часа после ее окончания, то есть где-то семь часов ты сидишь в ней. Это самое ужасное. В ней адски холодно, прям так холодно, что это хуже любой боли, вообще чего-либо: нельзя побегать или попрыгать, чтобы согреться. Ты сидишь и замерзаешь. Я сделала две процедуры, и у меня все равно выпали волосы. Моей подруге шапка, правда, помогла, но и она больше шести раз не выдержала.

Через два часа после EC, когда уже пришел домой, тебе становится нереально плохо. Ужасная тошнота, но тебя не рвет, сильно болят голова и мышцы, обезболивание не действует. Заснуть не можешь. Но через несколько дней все проходит.

Через неделю начинается как бы менопауза. Организм считает, что он умирает, и отбрасывает все ненужные функции - репродуктивную в первую очередь. Случаются приливы: когда тебе сперва нереально жарко, потом нереально холодно. Это достает.

После EC начался курс таксола. Его капают раз в неделю. Я пришла в клинику, приготовившись, что вот сейчас, как обычно, после процедуры мне станет плохо. Но не стало. Тошноты никакой, напротив, хочется есть и спать. После первого таксола я проспала сутки, но потом привыкла и спала как нормальный человек.

Меня все время тянуло на хлеб и сладкое. Голод жуткий, но есть можно сразу на химии - и все так и делают. В итоге за EC я потеряла 10 кг, а на таксоле их набрала.

Нормальная жизнь

Моя мама считает, что человек обязан радоваться всему и делать то, что нужно делать. Мы с мамой друзья, но при этом мне не нужна ее поддержка. Мне вообще не нужна поддержка - я и сама нормально справляюсь. Я всегда рада видеть своих друзей, очень их люблю - ко мне почти каждые выходные кто-то приезжал. Но мне не нужно, чтобы кто-то рядом со мной сидел, смотрел в глаза и за руку держал. Мне нужно, чтобы меня развлекли, ну в бар сводили, например.

Я много занимаюсь спортом, и химиотерапия никак на тренировки не повлияла

Когда лечишься, ты не думаешь постоянно: «О боже! У меня рак!» Нет, ты живешь своей обычной жизнью, просто время от времени приходишь на процедуры. Это входит в привычку.

Лечиться я начала в октябре, а с ноября пошла на курсы немецкого - так что четыре часа в день я учу язык. Дневник тоже веду на немецком, чтобы практиковаться.

Я много занимаюсь спортом, и химиотерапия никак на тренировки не повлияла. Сейчас я увлекаюсь кроссфитом. Тренеры все знают, что я делаю химию, но если бы я не сказала - никто бы и не заметил. С мышцами ничего не происходит, можешь быстрее уставать, если целый день по городу гуляешь, но ты не немощный, тебе не хочется лежать целый день. Просто мне обычно хотелось спать не в 11, а в 9 вечера.

До химии я не думала, что волосы - это важно. Подумаешь, заново отрастут. Когда они выпали, я даже обрадовалась - хоть в охлаждающей шапке мучиться не буду, с прической возиться не надо: надел шапку или платок - и хорошо. Но через какое-то время стало тяжело.

Например, когда мужчины перестали смотреть на меня как на женщину. Я привыкла, например, что прихожу в кафе, а там официант молодой. Я ему говорю: «А принесите мне это». А он мне: «Да, я принесу вам это побыстрее и еще дам конфетку к кофе». Я не специально, я так общаюсь. А теперь заигрываешь, а обратной реакции никакой. Обидно.

Я все время ходила в шапке и чувствовала, что люди смотрят и думают: «Почему ты в шапке?» Парик я купила только месяц назад, потрясающая вещь. Раньше о нем не подумала только потому, что мама сказала, что он жаркий и не удобный.

Тяжелее, чем волосы, отсутствие бровей и ресниц. Брови я все время крашу. Без них или если вообще смыть макияж, я становлюсь похожа на… как-будто у меня рак.

За время лечения я путешествовала только два раза. На рождество ездила к другу в Ганновер. Это далось с трудом, для путешествий ты все-таки очень уставший. На Новый год я хотела поехать в Мюнхен. Но мне сказали, чтобы я дома сидела, потому что уровень лейкоцитов - иммунных клеток - был очень низким и высок риск подхватить любую болезнь. Я позвонила другу: «Вот как мне плохо. Я одна на Новый год, все поедут в Мюнхен, а я нет». Он приехал на следующий день, но первое, что сказал: «Я так болен, пойду в аптеку, куплю ингалятор». Естественно, я заразилась.

Болеть раком очень странно. Вообще-то, ты знаешь, как ты болеешь, ты болел сто раз за свою жизнь - ты знаешь, что насморк проходит за пару дней. А тут проходит неделя, а насморк как в первый день.

Еще меняются вкус еды и запахи. Некоторые продукты перестаешь любить. Мне кажется, мозг просто какие-то странные фокусы вытворяет: на химии попила как-то фруктовый чай, после этого не переношу клубнику. То же было с имбирем или мамиными любимыми духами, которыми я тоже раньше душилась.

Выздоровление

Операцию мне делала та же врач, что и маме. За день до нее я сдала все анализы, меня снова просвечивали после введения контрастной жидкости и еще вставили проволоку в лимфоузел, чтобы во время операции найти путь к опухоли. Проволока торчала из-под мышки - это было неудобно.

Когда меня вывезли на каталке в коридор, каждая медсестра из тех, что сидят на химиотерапии (их всего 10–15 человек), подошла, обняла и пожелала удачи. В больнице в Германии вообще все постоянно обнимаются.

После операции ко мне пришла вся спортивная группа, с которой я занималась, чтобы поддержать. А аптекарь, у которого я покупала обезболивающее, вместе с заказом прислал цветы. Одноклассники из Москвы записали видео с песнями и танцами.

После операции я должна приходить на УЗИ раз в месяц. Сейчас у меня курс радиации - ее делают каждый день по пять минут на протяжении шести недель. Она закрепляет эффект химии. У радиации нет никаких побочных эффектов, но сильно устаешь.

После того как все закончится, мне нужно будет в течение пяти-десяти лет пить противораковое лекарство, чтобы рак не вернулся. Я буду участвовать в эксперименте по тестированию нового препарата, и есть 50%-ная вероятность, что мне будут давать плацебо.

Я снова здорова и теперь чувствую себя бессмертной. Хочу преподавать английский и работать в детском саду.