Кости, мышцы, связки

Валериана – от чего помогает, правда ли, что она ведет к импотенции? Лечебные свойства, показания, народные рецепты использования валерьянки. Валериана – ароматный корень для крепкого здоровья

В статье вы узнаете о лечебных свойствах корня валерианы и возможных противопоказаниях. Рассказываем, как правильно заготавливать корень растения и как применять его в медицине. Здесь вы познакомитесь с рецептом отвара, успокаивающего нервную систему.

Информация о растении

Валериана – это многолетнее растение с толстым светло-коричневым корневищем. Трава имеет острый аромат и пряный вкус. Растет трава на влажной почве, лесной поляне, берегу реки, около болот.

В составе растения содержится около 100 активных элементов, которые положительно влияют на организм человека. Среди них: эфирные масла, кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, смолы, крахмал и многое другое.

Лечебные свойства

Валериану считают успокоительным средством, но ее полезные свойства этим не ограничиваются. Огромное количество ценных элементов содержит корень валерианы, который используют, как дополнительное средство в изготовлении лекарственных препаратов и настоек.

Средства на основе корневища повышают стрессоустойчивость, снижают нервное напряжение, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению

Учащенное сердцебиение;
Боли в сердце;
Сильная мигрень;
Маточные спазмы;
Истерика.

Поклонники нетрадиционной медицины используют валериану для улучшения пищеварения, при заболеваниях печени, в устранении спазмов, метеоризма. Настои выводят глисты, пробуждают аппетит.

Польза от приема валерианы

Препараты с растением улучшают свертываемость крови;
Компоненты в составе выводят желчь из организма;
Убирают спазмы, снижают давление;
Отвары с валерианой улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
Настой показан людям, страдающим астмой;
Лекарственные свойства растения устраняют неврозы, перевозбуждение, беспричинное беспокойство;
Используют для активации пищеварительного процесса;
Корень порошка растения убирает головные боли, нервные заболевания, спазмы сосудов.

Как заготавливать корни травы

Заготавливать валериану нужно в начале осени до октября. Выкопайте корневища растения, удалите грязь, ненужные листики, тщательно помойте корешки.

Корни нуждаются в просушке, делать это лучше в специальной сушилке при температуре 34 градусов.

Высушенные корневища храните в стеклянных емкостях или картонных коробках. Полезные свойства растение хранит около 3 лет.

Корень валерианы в медицине

Из корневищ растения изготавливают лекарства. Средство не дает мгновенного результата, а требует длительного лечения.

Корни валерианы для женщин

Корневища растения полезны для женского организма во время климакса. В этот период женщина чувствует постоянную усталость, потерю аппетита. Часто климакс сопровождается бессонницей. Таблетки и отвары устранят неприятные симптомы и значительно упростят жизнь.

Беременным женщинам также полезно употреблять валериану, которая обладает успокоительным эффектом. Женщинам в положении не рекомендуется принимать настойку, так как в ней содержится спирт. Подходят таблетки и отвары.

Трава уменьшает чувство тревоги, беспокойство, нормализует сон. Улучшить эффект поможет расслабляющая ванна с отваром валерианы. Приготовить ее несложно, залейте кипятком (1 литр) 8 столовых ложек корней растения, предварительно измельченных. Оставьте настояться и вылейте в ванну.

Валериана для мужчин

Бытует мнение, что прием препаратов на основе валерианы негативно отражается на мужской потенции. Отметим, что валериана практически не имеет противопоказаний. Валериана расслабляет и даже раскрепощает, это наоборот положительно отражается на сексуальной жизни.

Описание рецепта: Детский организм наиболее подвержен возникновению лямблий (глистов), избавиться от которых непросто. В целях профилактики и как дополнительное лекарственное средство против глистов используйте корень валерианы.

Понадобится:

Порошок корня валерианы – 2 столовых ложки;
Кипяток – 500 мл.

Как приготовить: Залейте корень валерианы кипятком на ночь. Утром процедите, и давайте ребенку по 100 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Перед лечением глистов у детей, проконсультируйтесь с доктором. Существует разновидность глистов, для уничтожения которых придется прибегнуть к медикаментозному лечению.

Настой корня для нервной системы

Описание рецепта: Валериана успокаивает нервы, стимулирует пищеварительный процесс, понижает давление. Водный раствор растения устраняет проблемы со сном, тревожность, головные боли, мышечные судороги, учащенное сердцебиение.

Понадобится:

Корень валерианы – 10 г;
Кипяток – 200 мл.

Как приготовить: Измельченный корень растения залейте кипятком. Полчаса прогрейте на водяной бане. Перелейте средство в другую емкость и подержите под крышкой 2 часа. Выпивайте настой по столовой ложке 4 раза в день. Принимайте валериану курсами. Максимальный срок приема растения составляет 2 месяца. Спиртовая настойка валерианы действует быстрее, нежели средство, приготовленное на воде.

Настой на спирту для лечения болезней ЖКТ

Описание рецепта: Инфекции и болезни желудочно-кишечного тракта можно вылечить настоем валерианы.

Понадобится:

Корень валерианы – 1 чайная ложка;
Мята – 1 чайная ложка;
– 1 чайная ложка;
Семена фенхеля – 1 чайная ложка;
Цветки ромашки – 1 чайная ложка;
Спирт – 450 мл.

Как приготовить: Перемешайте со спиртом вышеописанные компоненты. Оставьте настояться в теплом месте на 12 дней. Пропустите средство через марлю и пейте по чайной ложке два раза в день.

Противопоказания

Отказаться от приема препаратов с валерианой следует при:

Беременности.
Хронических болезнях печени.
Постоянной сонливости.
Хроническом энтероколите.
Рассеянном внимании.
Индивидуальной непереносимости.

В некоторых случаях польза и вред от применения растения связаны. Растение снижает артериальное давление, что нарушает сон и повышает тревожность у гипертоников. Поскольку валериана увеличивает свертываемость крови, пожилым людям не стоит злоупотреблять препаратом, так как существует риск развития тромбоза, инсульта, инфаркта.

Валериана (Valeriana) относится к роду многолетников из семейства Жимолостных. Название рода с латинского языка переводится как «быть здоровым».

Внешний вид

Корневище у растения имеет небольшую длину в несколько сантиметров. От него отходит множество тонких отростков длиной до 0,2 м. У корней и корневища имеется специфический запах. Стебель валерианы прямой, с бороздками, в форме цилиндра. К верхушке разветвляется. Может достигать 2 м в высоту. Листья расположены друг напротив друга, могут иметь разную форму. В нижней части стебля листья сидят на черенках. Цветки валерианы маленького размера, пахучие, по цвету могут быть белыми или розоватыми. Они собираются в соцветия.

Виды

Существует более 200 видов валерианы, среди них есть те, которые растут и на территории России и стран Ближнего Зарубежья. К самым распространенным видам относятся:

лекарственная (самый популярный вид рода);
амурская;
волжская.

Где растет?

Валериана преимущественно растет на территории европейских стран, а также в центре и на севере Азии. Ее выращивают еще в странах Северной и Южной Америки. В России валериану можно часто встретить в диком виде во многих регионах, кроме северных частей и засушливых территорий. Культивируется растение в условиях умеренного климата средней полосы и на юге страны. Валериана предпочитает расти на горных склонах, а также рядом с болотами и вдоль речных берегов. Иногда встречается в подлесках в виде обширных зарослей.

Особенности

Валериана обладает следующими характерными особенностями:

цветение происходит с конца весны и до конца лета;
корневища обладают достаточно резким запахом, специфичным для лекарственных трав.

Характеристики

Валериана обладает следующими характеристиками:

оказывает наркотическое воздействие на кошек;
является неплохим медоносом;
активно используется в медицинских целях.

Химический состав

В корнях растения содержится несколько процентов эфирных масел. Также в них есть валериановая кислота, органические кислоты (уксусная, муравьиная, яблочная, пальмитиновая и т. д.), дубильные вещества и свободные амины и т. д.

Полезные свойства

Валериана обладает следующими полезными свойствами:

придает силы организму;
является антидепрессантом;
спасает от бессонницы;
имеет в своем составе множество полезных для организма веществ.

Вред

При передозировках валерианы могут возникать следующие негативные последствия:

головные боли;
потеря ориентации в пространстве;
нарушение работы ЖКТ;
тошнота;
нарушения сердечного ритма;
нарушения сна;
вялость и подавленность.

Противопоказания

Не следует употреблять валериану в следующих случаях:

в первом триместре при беременности;
при заболеваниях печени;
при излишней сонливости;
при кормлении;
при хронической непереносимости;
при заболевании энтероколитом.

Перед употреблением препаратов на основе валерианы внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями и не превышайте суточную дозировку

Масло

Валериановое масло добывают методом паровой дистилляции из корней. Оно окрашено в яркий цвет с переливами коричневого и оливкового тонов. По консистенции тягучее, но легкое. Чем дольше оно хранится, тем темнее становится. Аромат у масла специфический, ярко выраженный. Отдает нотками древесины и мускуса.

Именно масло валерианы является основным компонентом при релаксации в ароматерапии. Оно придает спокойствия и уверенности, а также устраняет стресс и бессонницу. Также масло помогает бороться с головными болями, покалываниями в области сердца. Оно оказывает легкое обезболивающее воздействие, а также нормализует работу сердца. Также масло используют для снятия спазмов в мышцах. Часто оно служит ароматизатором и добавкой в чайных сборах.

Сок

Если сок валерианы отжимать из корней, то он справится с головной болью и спазмами ЖКТ. Можно использовать также сок надземных частей растения, но в этом случае будет наблюдаться более слабый эффект.

Применение

В кулинарии

Кулинарное применение валерианы крайне ограничено. Однако используют растение иногда в следующих целях:

в производстве алкогольной продукции;
англичане режут валериановые листья в салаты из зелени;
листья иногда служат гарниром к рыбным блюдам;
корневище измельчают и добавляют в супы и маринады.

Зато из валерианы можно приготовить очень вкусный и полезный чай по следующему рецепту:

сначала промывают и обсушивают небольшой пучок листьев мяты;
моют лимон и нарезают его;
берут в равных пропорциях горсть листьев малины и брусники;
заваривают все вместе с пакетиком фиточая или зеленого чая в течение 10 минут;
по истечении этого времени добавляют несколько капель валериановой настойки и ложку меда;
спустя пару минут чай готов.

В медицине

Валериана активно используется в медицине в разных лекарственных формах (таблетки, настойки, порошки и т. д.). Применяют ее в следующих случаях:

для успокоения нервной системы;
для нормализации работы сердца и сосудов;
для улучшения работы ЖКТ;
для снятия перевозбуждения;
для снятия спазмов мышц;
для уменьшения судорог;
для уменьшения болей в сердце и нормализации сердечного ритма;
для снятия спазмов сосудов и их расширения;
для понижения давления;
при заболеваниях легких и астме;
в качестве снотворного;
при сбоях в работе щитовидной железы;
при эпилептических припадках.

Инструкция по применению

При неврозах, нарушениях сна и учащенном сердцебиении принимают успокаивающий отвар из корня валерианы. Для этого несколько чайных ложек высушенных и измельченных корней заливают 200 мл кипятка, греют на медленном огне несколько минут, затем полчаса настаивают. Перед употреблением отвар процеживают. Дозировка – столовая ложка несколько раз в день после приемов пищи.
В качестве успокоительного также готовят настой . Для этого смешивают корни валерианы, шишечки хмеля, мяту перечную и вахту в пропорциях 1:1:2:2. Столовую ложку этих трав заливают 500 мл кипятка и настаивают полчаса. Пьют настой по 100 мл дважды в день.
Для приготовления спиртовой настойки корень валерианы настаивают на 70% спирту (на одну часть корня приходится 5 частей спирта) в течение недели. 25 капель (можно чуть больше или меньше) слегка разбавляют водой и пьют трижды в день перед приемами пищи.
Для приготовления лечебной успокаивающей ванны несколько ложек мелко нарезанных корней заливают двумя литрами воды и кипятят в течение минуты. Затем настаивают около часа. Отвар выливают в ванну с теплой водой.

С боярышником

Валериана в сочетании с боярышником производит успокаивающий эффект. Так как боярышник – универсальное средство против заболеваний сердца, то такое сочетание растений укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление, действуя мягко и безопасно для здоровья.

С пустырником

Сочетание валерианы и пустырника оказывает седативное воздействие на нервную систему, помогает при астме и бессонницах. При этом травы помогают унять учащенное сердцебиение. Такое сочетание также помогает при повышенном давлении и гипертонии. Валериана и пустырник схожи по своему действию, но вместе они делают лучше и крепче сон, а также помогают при перевозбуждении.

С пионом

Сочетание валерианы и пиона – очень известное успокоительное средство, снимающее напряжение и стресс. При этом травы укрепляют сосуды и способствуют расслаблению организма, обеспечивая лучший сон. Пион еще и способствует нормализации менструального цикла у женщин.

Для похудения можно приготовить настой валерианы, который уменьшает аппетит. Употреблять его нужно несколько раз в день перед приемами пищи. Для этого пару ложек измельченных корней валерианы нужно залить 250 мл кипятка и держать отвар на водяной бане 15-20 минут. Настоять напиток несколько часов и процедить. Дозировка – столовая ложка за один прием.

При беременности

Во время беременности валериана помогает снимать стресс и уменьшать тревогу. Также ее можно применять при бессоннице у будущей мамы. Противопоказано принимать валериану в первый триместр.

Рекомендуется употреблять валериану в виде таблеток, так как спиртовые настойки нежелательны для беременных. Особенно эффективное воздействие растение оказывает в последние месяцы перед родами, снимая волнение и страх. Однако следует принимать лекарство по назначению врача, так как при превышении дозировки можно добиться прямо противоположного эффекта и повысить давление.

В быту

Бытовое применение валерианы следующее:

часть травяных сборов и успокаивающих чаев;
ароматизация напитков;
ароматизация табака.

Выращивание

Разные подвиды валерианы очень хорошо адаптируются к различным природным условиям, поэтому для выращивания подходят различные температурные условия и любая почва.

Сеять валериану лучше всего в начале весны или в середине лета. Семена можно не заделывать. После сева их надо присыпать сантиметровым слоем перегноя. При посеве также должны соблюдаться условия достаточной влажности почвы. Первые ростки появятся спустя 14 дней. Сразу после этого почву рыхлят, и выдергивают из нее сорняки.

При появлении четвертого листа у растения, его нужно пересадить. Между ростками должно быть не менее 0,2 м, а между рядами – не менее 0,1 м. Сорняки нужно постоянно выдергивать, а почву увлажнять.

Цветение валерианы происходит через год. После этого цветоносы аккуратно срезают, чтобы урожай был более высоким.

Впервые именно древнегреческие врачи обнаружили, что валериана успокаивающим образом влияет на нервную систему.
Впервые в России начали окультуривать валериану в 18 веке. Основы заложил Петр I.
Валериану называют еще «кошачьей травой» из-за наркотического эффекта, оказываемого на кошек.
В древности валериану использовали в качестве парфюмерного средства.

В народе это растение часто называют «кошачьим корнем», это связано с бурной реакцией на него этих животных. А вот людей валериана, напротив, успокаивает. Это ее свойство было открыто уже несколько веков назад. А какие еще применения есть у этой травы?

Где растёт и как выглядит трава валерианы?

Считается, что зародилось это растение на берегу Средиземного моря, а потом распространилось по Европе и вплоть до Урала. Ему нравится умеренный климат и субтропики, поэтому валериану можно найти практически по всей Европе и России. Искать ее следует на лугах, в окрестностях рек и озер, среди кустов или на болотах. Валериана — это многолетник с толстым стволом, короткими толстыми корнями, от которых отходят много тонких и длинных, стеблем высотой до двух метров и удлиненными листьями.

Цветы у валерианы очень мелкие, не больше четырех миллиметров в диаметре. Они могут быть сиреневые, белые или розоватые. Цветочки собраны в небольшие соцветия, располагающиеся на самом верху стебля. Они цветут на протяжении всего лета, распространяя вокруг себя душистый запах.

Возможно, вам захочется вырастить валериану на своем участке, чтобы изготавливать лекарства в домашних условиях. Редко в какой аптеке можно найти непереработанный корень травы, поэтому вырастить ее у меня в огороде — отличный вариант. Можно сделать это из семян (купить в магазине или собрать в природе). Сеять растение лучше всего в июле, но можно делать это и в начале весны.

Семена размещаются в мелкие бороздки и засыпаются перегноем толщиной 8-10 мм. Необходимо всегда держать почву влажной, и тогда через пару недель вы увидите первые всходы. Пора немного разрыхлить землю, избавить от сорняков, а также подготовить участок для будущей пересадки растения — вскопать площадь 5-10 квадратных метров и заложить ее перегноем в пропорции 1 ведро на 1 кв.м. Пересадка производится, когда у ростков будет четыре листочка.

Грядку нужно держать влажной и своевременно удалять сорняки. Уже осенью вы сможете собрать первый урожай корешков. Нужно выкапывать растения через одно. Следующим летом растение зацветет. Семена, извлеченные из цветов, тоже можно использовать для своих нужд. А в народной медицине используют в основном корни растения, содержащие много активных веществ. Имейте в виду, что корни могут под землей передать свои вкусовые и ароматические свойства другим растениям. Поэтому лучше сажать валериану в отдалении от остального огорода.

Виды валерианы

На планете насчитывается около двух сотен видов растения, разбросанных по разным странам. Самый распространенный из них — валериана лекарственная. Другие виды травы: трансильванская, клубненосная, трехлисточковая, двудомная и прочие. Впервые растение было упомянуто ученым из Италии Сильватико в XIV столетии, но это лишь официальные данные. На самом же деле есть основания считать, что человеком оно используется с древних времен.

Лечебные свойства валерианы

Польза растения заключается в целом комплексе активных действующих веществ. Вот некоторые из них:

— эфирные масла (наиболее ценная составляющая валерианы, в 100 гр корня содержится 2 мл масла);

— валереновая и валериановая кислоты;

— алкалоиды;

— актидин (именно это вещество оказывает одурманивающее действие на кошек);

— валепотриаты;

— кетоны;

— гликозиды;

— витамины и другие микроэлементы.

Применяют валериану чаще всего как седативное средство и спазмолитик. О травах для успокоения нервной системы можно почитать. Но помимо этого, она оказывает желчегонное действие и нормализует секрецию желудочно-кишечного тракта. Некоторые лекарства, изготовленные с добавлением валерианы, помогают в расширении коронарных сосудов.

Невролог может назначить препараты с валерианой при таких заболеваниях, как истерия, сердечный невроз, повышенная возбудимость, невралгия, эпилепсия, мигрень, повышенное давление и даже чрезмерное потоотделение. Женщинам в период климакса валериана может помочь от приливов и для восстановления эмоционального баланса.

Растение продается в следующих лекарственных формах:

— настойка (самый удобный и популярный вид, но содержит большой процент спирта);

— таблетки (самый щадящий вариант);

— порошок;

— галеновы препараты (гомеопатические средства).

Ниже описано, какими еще способами можно принимать валериану в домашних условиях.

Народные рецепты лечения валерианой

Для начала разберемся, как правильно заготовить траву, чтобы впоследствии готовить из нее препараты в домашних условиях. Выкопав корешки, стряхните с них землю и промойте под краном. Затем самые толстые экземпляры разрежьте как вам удобно — вдоль или поперек — на 3-4 части.

Аккуратно разложите их на бумаге в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Сырье готово тогда, когда корни ломаются при сгибании. Далее следует перебрать корни, выбросить все подпорченные. Хранить можно в течение трех лет в прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. Важно, чтобы туда не могли забраться кошки.

Чаще всего используются такие лекарства на основе растения, как корвалол, ангиседин, валокормид и просто густой экстракт валерианы. А дома можно приготовить следующие лекарственные средства:

— Настой. 1 ст.л. измельченного сухого корня нужно залить горячей водой в термосе на всю ночь. При повышенной возбудимости получившийся напиток употреблять три раза в день по 1/3 стакана.

— Настойка. Корень валерианы залить, например, водкой или 70% спиртом в соотношении 1 к 5. Оставить на неделю, после чего процедить, хранить в теплом месте. Употреблять триджы в день по 15 капель.

— Отвар. Измельчить корень валерианы на кусочки не более 3 мм в диаметре, залить из 300 мл воды обычной комнатной температуры, прокипятить полчаса на водяной бане и профильтрофать. Употреблять по половине стакана триджы в сутки.

— Ванна. При эпилепсии, а также для купания гиперактивного ребенка, можно делать ванну из валерианы. 100 граммов корня залить водой на 10 часов, процедить и добавить в ванну.

— Сок. Может помочь при чрезмерной возбудимости нервной системы. Сок нужно выжимать из корней в самом начале весны. Употреблять три раза в день по ложке вместе с (последний раз непременно на ночь).

— Средство от гастрита. Возьмите одинаковое количество валерианы, апельсиновой цедры, вахты и перечной . Залейте немного этой смеси 200 мл кипятка и укутайте на 30 минут в теплое полотенце. По истечении этого времени профильтруйте настой и употребляйте 3-4 раза в день по несколько больших глотков.

Масло валерианы. Польза

Применение этого масла в лечебных целях довольно широко. Конечно, в основном за счет его седативного эффекта. Масло поможет преодолеть стресс или справиться с повышенными умственными нагрузками, а также укрепить в целом все системы организма. Его часто назначают врачи при гормональных заболеваниях, связанных с щитовидной железой и климаксом. Втирание масла в кожу может снять напряжение мышечной ткани.

Как применяют масло валерианы

Масло валерианы не используется в косметологии обычным методом (в качестве увлажняющего средства), но применяется для лечения дерматита и других проблем с кожей. Также оно снимает отеки и улучшает процесс кровообращения. Можно делать ингаляции с этим маслом, это прекрасное средство от бессонницы, желудочных коликов, боли в сердце.

Масло обладает довольно сильным защитными свойствами и способно защитить кожный покров от вредных воздействий среды. Вы можете использовать его не в чистом виде, а смешивать со своими кремами и лосьонами (достаточно будет четырех капель на 10 мл средства).

Иногда валериановое масло применяют в промышленном производстве косметических средств или в качестве отдушек для алкогольных и табачных изделий, а также для ароматизации воздуха в помещениях. Например, в аромалампах или аромамедальонах. Именно благодаря валериане гаванские сигары имеют свой специфический аромат. А жители Англии иногда используют растение как гарнир к рыбе или составляющую часть для салатов.

Можно сделать успокаивающую ванну с валериановым маслом. Смешайте его с любым эмульгатором — молоко, сливки, пена — и добавьте в воду. В такой ванне можно лежать от десяти до тридцати минут.

Трава валериана. Противопоказания

Не рекомендуется применять средства на основе валерианы перед серьезными событиями — экзамены, собеседования. Из-за мощного седативного эффекта они могут вызвать некоторую заторможенность ума, угнетенность, слабость и тошноту, особенно если переборщить с дозировкой. По этой же причине следует соблюдать осторожность с валерьянкой людям, часто ездящим за рулем.

Валериана категорически запрещена при хронических болезнях почек, энтероколите. Она усугубит положение, если вы и так по какой-то причине испытываете слабость и сонливость. У гипертоников трава может вызвать обратный эффект — привести к возбудимости, от которой давление подскочит еще сильнее.

В любом случае необходимо тщательно следить за дозировкой и не применять средство без консультации врача.

Валериана при беременности

Из всего многообразия средств на основе этого растения беременным не дозволяется только настойка из-за высокого содержания спирта. Но все остальные препараты нужно применять крайне осторожно. Часто беременные, особенно в начале срока, страдают от повышенной тревожности и бессонницы, так что врач может назначить валерьянку или другую гомеопатию от этих симптомов.

Как правила, назначается валериана в виде таблеток. Она действует на нервную систему наиболее мягко, не нанося ей вреда. Но превышение дозировки может, напротив, оказать бодрящий эффект и даже привести к нервозности и ночным кошмарам.

Еще со времен Древней Греции валериана считалась растением с исключительными возможностями. Ее использовали как средство для очищения разума, расслабляющий препарат, ароматизатор. В нашей народной медицине она также давно известна.

Как узнать растение-доктора

Валериана — травянистое растение, но многолетнее. Поэтому ее высота может достигать полтора-два метра. Стебель довольно толстый (около трех-четырех сантиметров в диаметре). Валериана имеет соцветие в форме зонтика, цветки ее мелкие и душистые. Листья напоминают по форме рассеченные перья.

При сборе растения следует учитывать несколько важных факторов:

Стебель и корень валерианы должны быть максимально толстыми (растение имеет выраженные лекарственные свойства только на второй год своей жизни поэтому, чем толще стебель, тем большая вероятность попадания на лекаря-второгодку).
Собирая корень валерианы, обратите внимание на зеленых соседей: часто корень валерианы тесно сплетается с другими корнями. Отличить их сложно из-за похожести цвета, а запах самого лекарственного растения настолько силен, что учуять какую-то примесь другого запаха почти невозможно. Чтобы не принести домой растение-убийцу, тщательно вымойте корни, отберите только те, которые держат на себе стебель.

Найти лекарственную валериану не сложно, потому как она распространена по всему европейскому континенту. Преимущественно растет на влажных территориях (торфяниках, болотах, на берегах рек).

Правильная заготовка сырья

Обычно для изготовления препаратов валерианы используют растения, выращенные на плантациях. В случае домашней заготовки придется погулять по близлежащим полям и помнить несколько простых правил:

Собирать лекарственную валериану лучше всего осенью, после полного отцветания, но с сохранением листвы.
Собранные растения (преимущественно используют корни, поскольку в них большая концентрация эфирных масел и других лечебных веществ) тщательно моют, сушат в специальных сушилках при температуре до 35 градусов, или в хорошо проветриваемом месте без прямого попадания солнечных лучей. Хранить валериану можно в бумажных или тканевых мешочках, стеклянных банках.
Растение сохраняет лечебные свойства (при условии правильной сушки и хранения) на протяжении 2 лет!

Из-за возможности длительного терапевтического эффекта, валериану рекомендовано принимать гипертоникам, женщинам в период менопаузы. Растение поможет снять излишнюю напряженность в мышечных тканях сосудов, поэтому гипертоник не дойдет до верхней черты артериального давления, а женщина в период климакса легче перенесет приливы и отливы.
Прием валерианы часто рекомендуют совмещать с другими седативными препаратами. Они усиливают действие друг друга и способствуют более быстрому выздоровлению при неврозах, высокой нервной возбудимости.
Проблемы с пищеварительным трактом валериана помогает побороть благодаря желчегонному действию, а также из-за воздействия на гладкие мышцы кишечника.
Используя валериану для лечения ребенка от метеоризма, не забудьте посоветоваться с доктором: обычно препараты данного типа не назначают детям до трех лет. Если есть потребность использовать валериану в более раннем возрасте, то дозировку, частоту и длительность приема рассчитывайте вместе с педиатром. Альтернативой могут быть кишечные сборы трав, где валериана — только одна из составляющих.
Для модниц, старающихся похудеть без ущерба здоровью, валериана — настоящая находка. Выпивая перед едой или вместо приема пищи стакан воды с несколькими каплями настоя, человек блокирует ощущение голода и снимает напряженность из-за потребности держать себя «в узде». Так можно снизить вес и не заболеть анорексией.
Употреблять валериану можно не только внутрь. В народной медицине широко практикуют использование валерианы как антисептика. Разбавленным настоем промывают глаза при воспалительных процессах. Также помогут избавиться от проблем с горлом полоскание разбавленным настоем из корня валерианы.
Протирание кожи влажным полотенцем или губкой, пропитанными настоем валерианы, избавят от длительного знакомства с грибком.
Еще со времен Древнего Рима считалось полезным принимать ванны с добавлением валерианы: такой комплексный подход имеет общее успокаивающее действие, снимает с повестки дня головные боли, проблемы с кожей.
Использование примочек, умываний с валерианой, помогает избежать покраснения кожи лица, возникновения прыщей. Вместо химического ополаскивателя для волос можно использовать разбавленный настой валерианы: юным пользователям снадобье поможет улучшить цвет волос, их структуру, избавиться от сухости кожи и перхоти. Для пользователей постарше интересным будет эффект уменьшения седины.

Растение используют для снятия напряжения психического характера и мышечного. Благодаря лечебным свойствам, корень и стебель валерианы помогает побороть:

мигрени;
бессонницу;
длительные запоры;
колики у взрослых и детей.

Важно! Эффект от приема валерианы наступает не сразу. Это следует учитывать при расчете дозы препарата: если не стало лучше через полчаса, не стоит браться за лекарство опять. Передозировка может быть опасной! Лучше подождать еще час. Действие валерианы хоть и не мгновенное, но длительное.

Как приготовить лекарство «под себя»?

Измельченные стебли и корни валерианы готовят к употреблению в несколько способов:

Заливают крутым кипятком и отстаивают в течение 2-6 часов. Настойка приобретет темный, коричневатый цвет. Используется при кожных болезнях в качестве примочек, при пищевых или нервных расстройствах процеженный настой употребляют по 2-4 столовых ложки в день.
Измельченное растение, залитое холодной кипяченой водой, настаивается сутки. Процеженный раствор используют по 2-4 столовых ложке в день при мигренях.
Спиртовой настой измельченной валерианы отстаивают в течение 2-3 дней. Принимают процеженным по 5-10 капель за прием 2-4 раза в сутки. Показания – все перечисленные выше болезни. Противопоказания – детям можно принимать спиртовой настой только как примочку, а не вовнутрь.
Отвар из корня валерианы. Залитая кипятком валериана томится на малом огне около 30 минут. Охлаждается, процеживается, принимается капельно (для взрослых – 5-10 капель не чаще, чем 2-4 раза за сутки).

Противопоказания

В случае с валерианой действуют те же правила, что и с любым другим лекарством: частота, длительность приема и дозировка определяются врачом, а не пациентом на глаз. Следует избегать длительного приема препарата. Максимальный срок – три недели. Если продолжать прием валерианы в любой форме (таблетки, экстракт, настой), то начнут проявляться побочные реакции.

Среди возможных негативных последствий лечения валерианой отмечают:

Заторможенность реакций человека: речь идет о двигательных функциях (в первую очередь, о мелкой моторике), и о мыслительных. В связи с этим, врачи не рекомендуют принимать препарат накануне волнительных событий, перед предстоящей физической или умственной нагрузкой. Лучше всего дать своему организму все пережить самостоятельно, а уже после принять валериану. Такой ход даст возможность телу быстрее прийти в норму, избежать заторможенности реакций.
Аллергические реакции. Поскольку в состав валерианы входят многие вещества (кислоты, дубильне вещества, эфирные масла), то что-то из них может вызвать индивидуальную аллергическую реакцию. Чтобы не вызвать острого состояния, перед началом приема лекарства проведите аллергопробы. В домашних условиях подойдет протирание небольшого участка кожи раствором валерианы: если возникло покраснение – есть аллергия, лучше найти препарат-аналог. Такие пробы, в первую очередь, касаются детей в возрасте до трех лет.
Валериана расслабляет мышцы сосудов во всем организме. При длительном приеме эффект расслабления может привести к нарушениям перистальтики (запоры), нарушениям кровоснабжения головного мозга (головокружения, ощущение слабости во всем теле), проблем со свертываемостью крови (чрезмерное сгущение).

Использование валерианы в лечении детей всегда должно проводиться под наблюдением врача! Если болезнь позволяет, то лучше обойтись регулярными ваннами с добавлениями настойки валерианы, мелисы, ромашки.

Видео: полезные свойства и применение корня валерианы

18765

На полянках, вдоль рек и ручьев растет чудесный природный лекарь – валериана, которую называют также кошачий корень. Чтобы понять, почему народ дал ему такое имя, принесите корневища домой, и вы заметите, что ваша кошка сразу бросится на запах растения. Животные чувствуют, насколько полезна эта трава, недаром в переводе с латинского языка ее название означает «быть здоровым». Официальная медицина давно признала полезные свойства этого растения, экстракт или капли из нее можно купить в любой аптеке.

Растение в природе и на дачном участке

Поляну, где обосновались заросли этой травы, невозможно обойти стороной. Высокие (до полутора метров) стебли с бороздками увенчаны мелкими бледно-розовыми цветами. Это многолетнее растение, но определить его возраст несложно. В первый год оно не цветет, значит, еще не годится для лечения.

Короткий корень обростает многочисленными мелкими отростками. В них отсутствуют лечебные свойства, но применение можно найти и им. Если хотите, чтобы валериана росла на дачном участке, закопайте эти отростки на грядке. Не забудьте, что трава очень агрессивна, рассыпая семена, она может заполонить весь огород.

Полезные вещества

Основные полезные вещества содержатся в корнях. Сырье можно настаивать на спирту, заваривать – лечебные свойства не пропадут.

Валериана накопила много ценных компонентов: эфирные масла, алкалоиды, органические кислоты. Ее корни содержат дубильные вещества, смолы, сахар, крахмал, витамины, микроэлементы (железо, магний, селен) . Такой набор делает возможным применение растения для лечения множества заболеваний.

Заготовка и хранение

В начале сентября, когда растение накопит запас целебных веществ, приходит пора заготавливать корневища, которые вы сможете заваривать и пить до следующего урожая. Не трогайте молодые кустики, они еще не набрали нужные свойства для лечения. Полную силу имеет только трава двух лет и старше .

Выкопанные корни освободите от земли и мелких бесполезных отростков, тщательно промойте. Положите сырье сушиться и обратите внимание, как при этом процессе у него появляется необычный аромат. Он показывает, что химические процессы идут, и скоро валериана будет готова для употребления.

От каких заболеваний помогает

Всем известно, что валериана обладает успокаивающим действием.

Желательно принимать препараты на основе этой травы долгое время, тогда все ее полезные компоненты будут накапливаться в организме и питать его целительными силами. К данным рекомендациям следует прислушаться людям с заболеваниями печени и щитовидной железы, женщинам в период климакса.

Часто при беременности или лактации женщина становится раздражительной. Улучшить настроение, успокоиться ей помогут капли или чай из валерианы, который придаст сил, чтобы перенести сложный период . Его можно заваривать только из этой травы или комбинировать с другими лечебными растениями.

Актуальные рецепты

При нервных болезнях

При нервных болезнях, скарлатине, головной боли: сухие корни истолочь в порошок, принимать по 2 г 3 раза в день, запивать водой.

При бессоннице

Ванны с валерианой помогут при нервном напряжении, бессоннице, успокоят возбужденного ребенка.

Для этого: горсть сухих корней прокипятить в литре воды 5 минут, настаивать час, процедить и вылить в ванну. Лежать в воде 20 минут перед сном.

Настой для памяти

При ослаблении памяти, умственном переутомлении во время учебы: в 0,3 л воды засыпать 1 ст. ложку корней, довести до кипения и настаивать один час, затем профильтровать. Пить 3 раза в день по 0,1 л.

Настой для снятия стресса

При высокой возбудимости, для снятия стрессов: чайную ложку сухого корневища залить стаканом кипятка, настаивать 3 часа.

Состав принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Настойка

Если предыдущий рецепт окажется слишком слабым, поможет валериана на спирту. Залить 1 часть корня 4 частями спирта, настаивать неделю. В полстакана воды добавить полученные капли 20-30 шт. Пить 3 раза в день.

При бессоннице для ребенка

Если ребенок долго не засыпает, положите около его кроватки сухой корень, его запах успокоит малыша. Таким же способом можно бороться с бессонницей при беременности.

Противопоказания

Прежде, чем принимать препараты, в которых присутствует корень валерианы, убедитесь, что у вас нет непереносимости этого растения. При приеме составов больше 2 месяцев может наступить передозировка, периодически делайте перерывы в лечении.

Тем, кто связан с опасными работами или управлением транспортом, нужно учесть, что растение способно вызывать сонливость, снижать внимание и реакцию. Иногда эти свойства вначале незаметны, но могут проявиться в процессе лечения. Людям таких профессий особенно опасна передозировка успокаивающих препаратов, не подвергайте риску себя и окружающих.

Полностью противопоказан прием валерианы для детей младше трех лет . Потом можно начинать лечение, но внимательно считайте капли, их не должно быть больше числа лет, исполнившихся ребенку.

Среди врачей нет единого мнения, противопоказано ли растение при беременности и лактации, но если решили принимать экстракт или настой, соблюдайте осторожность. Не допускайте передозировки, следите за своим состоянием.

Удивительное растение поможет поправить и сохранить хорошее самочувствие. Экстракт, капли, настойки и отвары необходимы даже человеку с богатырским здоровьем: от стрессов не застрахован никто. Успокаивающие свойства корней дадут возможность выспаться при бессоннице, снимут нервное напряжение, угомонят гиперактивного ребенка.