Реклама на портале

Мужская менструация. Мужской менструальный цикл. Почему это происходит

По закону природы периоду созревания женской яйцеклетки предшествует менструальное кровотечение. Но оплодотворение яйцеклетки не может обойтись без мужского сперматозоида. Так, перед созреванием зиготы у женщин - месячные, и у мужчин - что-то похожее тоже происходит. Многим фраза «месячные у мужчин» кажется смешной, но если разобраться детальней, то это не покажется столь абсурдным.

Физиологический фактор

Пол будущего ребенка формируется в период развития плода. После зачатия эмбрион не имеет половых признаков, но уже к 15 - 18 неделе беременности определяется тот пол, который больше развит. Это объясняет тот факт, что мужской и женский организм, несмотря на все внешние отличия, очень похожи.

Мужские половые органы тем или иным образом дублируются у женщин, и наоборот:

  1. К примеру, главный мужской орган - пенис, а его аналогом в женском организме является клитор.
  2. Также для образования и созревания зигот у мужчин есть яички, а у женщин - яичники.
  3. Практически такие же функции, которые выполняет женская матка у женщин, выполняет маточка, находящаяся возле предстательной железы в мужском организме.

Все эти сходства свидетельствуют о том, что циклы, которые происходят в организме слабой половины человечества, также могут протекать и у мужчин, но, правда, на зачаточном уровне.

Женская менструация представляет собой выход яйцеклетки, которая не оплодотворилась. Весь этот процесс сопровождается обильным выделением крови из женских половых органов, которые происходят из-за того, что лопаются фолликулы, выпуская яйцеклетку, и отделяется слизистый слой в матке. Исходя из этого, становится понятно, что месячные у представителей сильного пола не проходят в привычном для всех понимании.

Психологические составляющие

Главным основанием для начала менструации у слабого пола являются перепады гормонов. Поэтому если учитывать то, что у парней есть такие же органы, как и у девушек (путь даже на зачаточном уровне), и они также занимаются выработкой гормонов, то и сам процесс под названием «месячные» у парней возможен.

Но это не означает, что из пениса в этот период выделяется кровь. Это больше похоже на женский предменструальный синдром. Менструация у мужчин полностью происходит на уровне психосоматики, эмоций.

При этом этот процесс присущ абсолютно всем сильным представителям человечества, но у всех он проявляется по-разному. У некоторых менструальный период протекает незаметно, а другие испытывают все прелести ПМС.

Симптоматика мужских месячных

В женский цикл менструации четко прописана определенная периодичность, которая направлена на создание благоприятных репродуктивных условий в организме женщины. Такая же цикличность процессов наблюдается и у мужчин, только нужна она для созревания сперматозоидов. В этот период мужчина может наблюдать у себя следующие симптомы:

  • агрессия без какого-либо весомого повода;
  • недоверчивость к окружающим, вплоть до навязчивых мыслей, что все вокруг хотят обмануть;
  • отсутствие внимания и концентрации;
  • постоянная усталость;
  • сонливость;
  • отсутствие полового влечения и сексуального желания.

Это далеко не весь список возможных симптомов. В эти дни мужчина в полной мере может ощущать все симптомы ПМС. Некоторые даже чувствуют боль внизу живота и общую слабость организма.

Во время месячных мужской организм больше всего подвержен вирусным и инфекционным заболеваниям.

Когда цикл подходит к своему завершению, мужчины (так же как и женщины) испытывают невероятное буйство новых сил и с радостью принимаются за старые дела. Это связано с тем, что в период месячных происходит хорошая нервная разрядка, но в отличие от женщин, у которых в этот период происходит большой процесс оздоровления организма, на мужской организм месячные никак не влияют.

Проще всего заметить месячные у мальчиков , которые только вступили на путь полового созревания. Это можно объяснить тем, что им еще сложно контролировать свои эмоциональные состояния, тем более не имеющие конкретной причины. В период месячных подросток может проявлять чрезмерную агрессию к друзьям, родственникам и даже животным. Также могут наблюдаться апатия, отказ от привычных занятий и рассеянность. Если эти симптомы имеют регулярный характер, то это не что иное, как менструация.

Все эти симптомы у мужчин репродуктивного возраста обусловлены сменой гормонального фона в организме, заложенного природой в репродуктивную систему всех живых существ. И представители сильного пола не являются исключением.

Особенности цикла

Как уже было описано выше, у мужчин бывают месячные, но, в отличие от женщин, у них этот период немного иной. Вместо привычных для женщин 5 - 7 дней мужские критические дни длятся всего от 2 до 4 дней с периодичностью до полутора месяцев. Но стоит обратить внимание, что если этот период длится дольше или чаще, то это может свидетельствовать о серьезных гормональных проблемах и является серьезным поводом для визита к врачу.

Большинство парней не подозревают, что ежемесячный упадок сил и депрессия в медицине называются месячными, а те, кто знают - всячески это отрицают. Поэтому мужские критические дни переносятся гораздо сложнее и вызывают больше проблем. Принятие же этого факта поможет значительно легче перенести период менструации.

Важно помнить, что мужская менструация не предполагает никаких нехарактерных выделений. Если однажды мужчина увидел в своей сперме или на своем белье кровь, то это никак не связано с месячными. Такой симптом может свидетельствовать о какой-то травме или ушибе, и с ним стоит показаться врачу, чтобы не запустить лечение.

Как помочь мужчине

Женщины, как никто должны понимать сложность протекания месячных, поэтому они могут помочь сильным представителям человечества справиться с этой неприятностью. Вот несколько советов, которые помогут преодолеть мужские месячные:

  1. Главное правило - оставить парня в покое.
  2. Не стоит в этот период начинать новые дела, искать работу, и прочее.
  3. Стараться избегать конфликтных ситуаций. Если супруг сам провоцирует скандал (что бывает очень часто), лучше попытаться сгладить ситуацию любыми способами.
  4. Не загружать домашними делами. Когда месячные пройдут, он сделает все намного быстрее и в несколько раз продуктивнее.

Эти советы помогут не только справиться с непонятными симптомами, но и сберечь здоровую атмосферу в семье. Но поскольку внешне месячные у мужчин никак не проявляются, то женщина должна хорошо знать своего мужчину, чтобы заметить регулярность в перепадах его настроения и понять, что это именно месячные, а не просто проблемы на работе и другие неприятности, которые никак не связаны с физиологией.

Привилегией женского организма и его работы всегда были так называемые критические дни и некоторые считают их такой себе слабостью, иные - проявлением силы. Но, тем не менее, именно менструация говорит о том, что женщина способна зачать и родить новую жизнь.

С иной же стороны мужчина также самым прямым образом причастен к процессу деторождения и вступают в половые с женщиной отношения круглый год. Ранее многие думали, что исключением для интимных отношений могут стать месячные у партнерши, но стоит сразу сделать оговорку - они идут и у мужчин.

Что лежит в основе мужской менструации

Так само строение организма женщины и мужчины оказывает самое прямое влияние на их повседневную жизнедеятельность. Так у мужчин отсутствует влагалище и матка, но каждая репродуктивная система обоих выполняет одинаковую функцию - они во многом схожи и в то же время разняться.

    Организм женщины имеет в своем строении задатки, пусть и рудиментарные, мужского пениса - у них он представлен в виде клитора, небольшого возвышения и есть таким себе аналогом мужского полового члена.

    Хотя у мужчин и не идут менструации, но в их предстательной железе есть особый слепой тип кармана - простатическая маточка. Именно она и выступает таким себе аналогом матки в женской репродуктивной системе.

    Гомологичными есть яички в мужской репродуктивной системе и яичники в репродуктивной системе женского организма. Все это косвенно указывает на их общее происхождение.

Это далеко не полный перечень сходства мужского и женского организма, и исходя из этого, можно сказать, что у мужчин есть все, пусть и рудиментарные задатки женских половых органов. Как следствие - можно смело утверждать, что менструальный, физиологический цикл характерен как отличительная черта не только для организма женщины, но и для представителей сильной половины человечества.

А где же и в чем существует разница

И тут все состоит в строении самого тела человека и если рассматривать организм мужчины и женщины - за исключением внешних и внутренних репродуктивных органов они в своем строении абсолютно одинаковы. Соответственно в организме мужчины есть все органы и системы, которые есть в строении тела представителей сильной половины человечества.

Если бы в строении тела мужчины были матки и влагалище, яичники - они не единожды бы получили награду за рождение ребенка. Но подобные аналоги репродуктивной систем женщины есть у мужчины только в виде зачатков, при этом рудиментарных. Но это не исключает тот факт, что менструация таки может идти у мужчин так же само, как и у женщин.

Насколько это соответствует правде

Чтобы точно ответить на вопрос о том, возможны ли в организме мужчины месячные - вполне и чтобы понять это стоит, прежде всего, рассмотреть, что представляет собой такой процесс как менструация. Менструация являет собой процесс, протекающий в организме женщины репродуктивного возраста, и представляет собой сам процесс выхода неоплодотворенной ее яйцеклетки, сопровожденный обильными кровотечениями, которые провоцирует отделяемый в полости матки слой эндометрия.

Но это в самом процессе не столь важно - основным моментом в данной ситуации, так сказать решающим фактом и стартом во всем этом есть именно гормональный в организме всплеск. Соответственно - если принимать за основу то, что в организме мужчины есть органы, аналогичные женским в их репродуктивной системе, и они соответственно вырабатывают гормоны, такие же, как и у женщин, то соответственно возможен и сам физиологический процесс под названием менструация.

Но этого никто не видит - в чем причина?

Конечно же, стоит сразу же сделать определенную оговорку - у мужчин, в отличие от женского организма, из полового члена не потекут обильные менструальные выделения и он сразу же пойдет в ближайшую аптеку за прокладками или же тампонами, а может и презервативами. В силу того, что выработка организмом яйцеклетки - это исключительно женская прерогатива. А соответственно сперматозоидов - это прерогатива мужской репродуктивной системы, потому его организм не будет выбрасывать во вне те или иные выделения. Соответственно - на данный момент врачи толкуют в своей практике такие понятия как менструация у мужчин и у женщин.

А где же искать правду?

Конечно же, в такой интересной ситуации строения мужского организма и менструального его цикла несложно и запутаться, поскольку физиологически он никак не проявляет себя выделениями или же иными процессами. Мужская менструация имеет скорее психосоматическое, на уровне эмоций появление - именно изменение гормонального фона и повышение уровня гормонов в составе крови влияет именно на общее состояние мужчины. Соответственно - если у мужчины испортиться вдруг настроение, которое будет длиться 2-3 дня раз в месяц, то можно сказать, что у него началась менструация. Но о симптоматике мужской менструации речь пойдет несколько позже.

А все ли мужчины подвержены негативному влиянию менструального цикла и у всех ли протекают эти самые критические дни? Сам процесс под названием менструация - протекает у всех мужчин и это не просто вымысел, а исключительно доказанный на практике факт. Сам же процесс менструация - протекает у всех мужчин без исключения, но у некоторых они протекают достаточно сглажено и незаметно, у иных же более ярко проявляют семя на уровне эмоций.

Аналогичные процессы и проявления можно видеть и у женщин - некоторые в период менструации впадают в депрессивное состояние или же становятся весьма плаксивыми, постоянно спят и не встают с кровати, иные же наоборот - увеличивают собственную продуктивность и работоспособность. Организм каждого человека сугубо индивидуален и проявляет любое свое состояние индивидуально, только ему присущими признаками и характерными чертами.

Сам цикл у представителей сильной половины - симптоматика

Еще раз стоит сказать за цикл, протекающий у мужчин и женщин - природа с определенным условием прописала для каждого человека определенную репродуктивную периодичность. В отношении женщин - природа прописала самый короткий цикл для созревания яйцеклетки, когда необходимые для этого гормоны попадают в ее организм на протяжении 4 недель и именно за этот промежуток времени меняется в ней ее температурный режим.

Это создает идеальные условия для созревания яйцеклетки и как следствие и идет физиологический процесс под названием менструация. Такой же день есть и мужчин, в период так называемых мужских критических дней у них наблюдается определенная чрезмерная и немотивированная ничем агрессия и некоторое недоверие к окружающему миру. Как говориться - мужчина может показывать свое звериное нутро и это достаточно опасное состояние.

Если говорить о подростках, в особенности в период переходного их возраста, когда организм только формируется, они часто не способны совладать с собственными эмоциями и поступками. Часто многое попросту валиться из рук, и пропадает всякое желание ко всему и всем и что самое главное - они готовы винить во всем весь мир и собственное окружение.

Говоря о симптоматике - у взрослого мужчины или же подростка на эмоциональном уровне такое их физиологическое состояние может проявлять себя определенным набором исключительно эмоциональных признаков:

    Эмоциональная и психологическая несобранность, постоянная рассеянность даже в самых простых, бытовых делах.

    Угрюмее у мужчины состояние и быстрое, без видимых на то причин, уставание.

    Сонливость - еще одно проявление наступления менструального цикла у мужчин.

    Хроническое нежелание заниматься со своей женщиной сексом даже при врожденной сексуальной гиперактивности мужчины.

Все это сопровождено изменением в организме мужчины гормонального его фона и цикличностью, которую природа заложила в структуру репродуктивной системы каждого живого организма, в том числе и человека.

Если говорить исключительно об особенностях течения менструальных дней у представителей сильной половины человечества - в это период им стоит избегать порезов, поскольку состав крови слишком разрежен и она долгое время не сворачивается. Также не стоит в этот период чрезмерно нервничать - если у них все сложиться и пойдет так, как им нужно, они сами сделают всю работу намного быстрее и качественней.

Часто сами мужчины и их партнерши отмечают, что в период менструации у сильной половины человечества как бы рождается второе дыхание - у них в разы улучшается общее состояние организма и эмоциональное настроение, уходит в никуда депрессия и прекращаются любые болезненные ощущения.

Противоположный пол – так говорят мужчины о женщинах и наоборот. Эти творения природы несут массу различий:



Но с первых дней зачатия будущий ребенок получает два варианта половых признаков, какой разовьется в конечном итоге сильнее, тот пол и будет доминировать у младенца.


Главный половой орган мужчин и зачаточный у женщин, это пенис и клитор. Яички у мужчин и яичники у женщин, это места для созревания главных создателей зиготы. Матка женщин и маточка мужчин (спрятанная у предстательной железы) – аналоги составляющих полового «конструктора». А есть ли месячные у мальчиков и могут ли они быть?


Только для человека мать-природа создала условия для размножения с самым коротким циклом для созревания яйцеклетки у женщин. В пределах 4 недель биологические часы выдают порции необходимых гормонов, меняют температурный режим, для полноценного оплодотворения.


Если этого не происходит, организм снимает с себя напряжение подготовительного периода. Эмоциональная и физиологическая разрядка наступает в момент менструаций у представительниц прекрасного пола.


Вопрос давно перестал нести в себе определенную таинственность, об этом спокойно говорят, из этого не делают секрета. Женщинам в период месячных все прощается, они раздражены, легко возбуждаются.


Ученые утверждают, аналогия с месячными есть и у представителей сильного пола. Назвать преобразования в организме мужчин в период цикла можно по аналогии с противоположным полом — менструальный цикл.


Но менструация – это кровяные выделения. У мужчин они отсутствуют. Многих парней это обстоятельство вводит в ступор, если они слышат словосочетание «менструация у мальчиков». Конечно, увидеть это явление визуально не получится. А психологические всплески и падения можно заметить. Скорее это похоже на ПМС.


Как объяснить, что физиологический и гормональный цикл и мужское население делает эмоционально зависимыми от предменструального синдрома. У мужчин наступает день «Х», когда их эмоциональный фон на пике возбудимости, они несдержанные, им хочется все послать на… «небо за звездочкой». Это доказывает, что месячные у мужчин бывают, только в переносном, а не в прямом смысле.


Если понаблюдать за поведением юношей в период «критических дней» можно заметить даже агрессию по отношению к товарищам, близким, животным. Когда такое бывает, свое поведение они не могут объяснить даже самим себе. Если бы они увидели свое фото, снятое в такой момент, не узнали бы своего лица.


Для мальчиков старшего возраста в период «Х» бывает трудно владеть своими эмоциями, они и себя не любят в эти дни. Пропадает желание заниматься спортом, ничего не получается из задуманного, и они склонны обвинять всех. Когда такое поведение повторяется раз в месяц, это и есть «месячные» эмоциональные дни.


  • не собранными;

  • рассеянными;

  • угрюмыми;

  • наступает усталость;

  • хочется спать;

  • они отказываются от секса.

Не у всех сексуальные желания пропадает, но физическое состояние может подвести в этот период. Все это связано с гормональными преобразованиями, которые происходят циклами в организме мужчин.


Дни, когда все валится из рук, обычная и привычная работа не получается, появляется непонятно откуда взявшийся озноб, насморк, это и есть «месячные». Желание полежать становится навязчивой идеей. Что обычно и делают они. Посмотрите на фото, спящего днем мужа или сына, обратите внимание на даты, они четко попадут в цикл биоритмов ваших мужчин.


Биографами знаменитых людей описаны «менструации» у представителей мужского пола, а не только у женщин. Например, Наполеон регулярно, раз в месяц впадал в истерику, жаловался на боли в животе, испытывал недомогания.


Есть подтверждения, что канцелярия Адольфа Гитлера вела «женский» календарь своего начальника. Они знали, что в такие дни лучше избегать встречи с ним. Поведение было депрессивным, истерики повторялись ежемесячно, ПМС налицо.


В мужские дни «Х» надо остерегаться порезов, кровь в это время долго нельзя остановить. Небольшая рана может привести к большой кровопотере.


У мудрых женщин есть правило: в такие дни лучше не трогать мужчин. Потом, чуть позже, они сделают работу быстрее, с настроением, лучшего качества. Впрочем, как и женщины. Когда проходят критические дни, организм наполняется энергией и готов свернуть горы:


Ничего опасного в «ментальных месячных» для мужчин нет. Биологическому индивидууму свойственны биоритмы или определенная цикличность, проявленная в психологическом поведении, которые бывают у мужчин и женщин.


Ученые утверждают, что норма – это 2–3 дня в 30–45 дней. Если гормональный сбой проходит в организме мужчины, то эмоциональные всплески проявляются гораздо чаще. Так может работать повышенный уровень женского гормона. Эстроген преобладает над тестостероном, подавляет его действие, мужчины чувствуют себя ослабленными, резко набирают вес, появляются сосудистые проблемы.


Не стоит понимать выражение «месячные» для мужской части населения буквально. Это скорее периодическое изменение гормонального состава, который влияет на эмоциональный фон и физическое здоровье.


Интеллектуальный труд способствует большему проявлению ПМС у мужчин и женщин. Профессии, связанные с физической работой, реже позволяют замечать мелкие недомогания.


Следует заметить, какие бы гормональные изменения ни проходили в

наших организмах, ответственный и интеллигентный человек ни в какой период цикла не позволит:

  • распускаться своим нервам;

  • показать меняющееся настроение;

  • допускать в присутственных местах истерические выходки.

Это отличает разумного и воспитанного человека, умеющего держать эмоции под контролем в любой ситуации. На фото дипломатов замечаем постоянный контроль над мимикой лица, оно не выдает внутренних волнений. Не дрогнет ни один мускул, какие бы стрессы ни пришлось переживать.


Существует миф, что ПМС влияет на сексуальные потребности мужского населения, так ли это? Сексуальная активность у молодых людей стабильна. Гормоны работают в суточном режиме, и способность половой функции не зависит от настроения.


С возрастом становится все заметнее связь сексуальных биоритмов с работой эндокринной системы, нервной, эмоциональной перегрузкой. Железы внутренней секреции воздействуют на сезонные и циклические изменения уровня гормонов, отвечающих за сексуальные желания и возможности.


На половую активность партнера оказывает влияние физическое состояние, а также эмоциональные составляющие. Здесь уже отслеживается влияние ПМС на влечение к противоположному полу. Не более 2–3 дней такая связь работает на ослабление половой функции мужчины. Затем все приходит в норму.

Что такое менструальный период в женском организме известно практически всем, но бывают ли месячные у мужчин, остается вопросом - загадкой. Конечно, определение месячных обусловлено цикличным интервалом дней, при которых женщина менструирует, то есть происходит физиологическая потеря крови из половых путей. Этот процесс объясняется способностью женского организма воспроизводить на свет детей. Каждый месяц детородные органы готовятся к оплодотворению, и если этого не происходит, то матка начинает очищаться от внутреннего слоя, который в это время разрастается для принятия плодного яйца.

На протяжении месячного цикла женщина проходит несколько этапов его протекания. Существует классическая картина месячных, которая наблюдается у большинства женщин. Перед началом критических дней часто отмечается изменение настроения в виде раздражительности, плаксивости, невнимательности, мнительности, равнодушия, апатии или депрессии. Также ощущается упадок сил и наличие боли, которые имеют тянущий или схваткообразный характер в разных частях тела:

  • в молочных железах;
  • в спине;
  • внизу живота;
  • в промежности;
  • в ногах.

В преддверии месячных нередко отмечается высыпания и пигментация на коже, а также дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта - это тошнота, диарея и желудочные боли. Да, такое время для женщины приносит мало приятных моментов, и мужчинам, как правило, это трудно понять и посочувствовать. Но бывают такие случаи, когда похожие симптомы каждый месяц испытывают и мужская часть населения. Возникает вопрос, как протекают месячные у мужчин? Да практически с похожей картиной, только отсутствуют менструации из-за отличия строения половой системы и гормональной базы.

Во время зачатия ребенка определяется его пол, то есть закладывается система органов для мальчика и девочки. Кардинальная разница определяется половыми органами, телосложением и выделением гормонов. Развитие мальчика, как и девочки, начинается со времени его внутриутробного созревания и рождения. Мальчики имеют половой член и мошонку, в которой находятся яички, вырабатывающие сперматозоиды, а у девочек внутри малого таза находятся яичники с заложенными в них яйцеклетками. Активность этих органов происходит в момент полового созревания. У мальчиков, как правило, время пубертатного периода наступает позже, чем у девочек.

МНОГИЕ мужчины и не подозревают, что свое беспричинное желание двинуть кому-нибудь в челюсть или сексуальное недомогание можно списать на... "критические" дни. Оказывается, мужской организм тоже переживает гормональные сдвиги. Только посещает эта напасть сильный пол не раз в месяц, а гораздо чаще.

И ТУТ начинается непредсказуемое: капризы, злость, головная боль, безразличие ко всему живому - то есть все симптомы, присущие женщинам в период менструального синдрома. А ведь у них тоже есть свои гормоны, и в частности - тестостерон, уровень которого в крови может зашкаливать, а может и значительно снижаться. Когда он падает, в организме наступает "критическое" состояние.

Как рассказал сексолог, кандидат медицинских наук Сергей Агарков, если у женщин существует один месячный цикл, отчего "критические" дни бывают по расписанию, то у мужчин их условно целых четыре: жизненный (биологический), годовой, месячный и суточный.

Биологический цикл определяется возрастными изменениями уровня тестостерона. Чем он ниже, тем меньше сексуальная активность. С 30 лет в организме каждого мужчины он начинает естественным образом снижаться примерно на 1-2% в год. Поэтому с возрастом мужчины чаще впадают в депрессии. А стресс способен подавить гормональную активность до нуля. "Один из самых сложных периодов для мужчины, - утверждает Сергей Агарков, - с 25 до 35 лет. Пока он не наступает, большинство мужчин способны одновременно любить многих женщин, легко переживать проблемы. На фоне снижения уровня тестостерона и психологической смены жизненных ценностей желание куда-то уходит, но вызывает у мужчины панику - ведь он привык жить иначе".

Годовой цикл подразумевает колебания тестостерона в зависимости от времени года и индивидуальной активности мужчин. Например, весной (а особенно осенью) мужского гормона в крови огромное количество. Тут и сексуальность на пике, и с настроением порядок. Лето и зима - промежуточные периоды. Жара и холод действуют на организм подавляюще.

Месячный цикл, скорее, больше психологический, особенно для тех, кто всерьез занимается карьерой. В течение месяца регулярные ответственные переговоры и заседания способны стать неким рефлексом на снижение тестостерона, так как в эти моменты изрядно треплются нервы. Западные ученые еще предполагают, что некоторые женатые мужчины с чувствительной натурой могут ежемесячно "отражать" состояние жены, когда у нее "критические" дни.

Суточный цикл основан на биологической ритмике. Утром уровень активности высок, потому что в крови много тестостерона, а вечером он снижается, говорит Агарков. Кроме того, как утверждает наука, гормональный баланс в мужском организме может изменяться даже несколько раз в день. Влиять на это могут десятки факторов: от изменения погоды и проигрыша "Спартака" до употребления алкоголя. Сексуальность в такие периоды, бывает, не только растворяется в апатии, но и может быть агрессивной оттого, что "не получается".

Мужчинам необходимо в течение нескольких месяцев наблюдать за собой, чтобы появился график спадов и подъемов. Тогда в момент душевного раздрая и временной импотенции будет легче преодолеть это состояние. Как? Об этом мы расскажем в следующих номерах "АиФ".

Анекдот в тему:

Встречаются два друга:
- Как дела?
- Как у тампакса.
- Как это?
- Оказался в приятном месте, но момент - критический.