Овуляция безопасные дни. Опасные дни для зачатия
Помощь специалиста
Не стесняйтесь, задавайте ваши вопросы и наш штатный специалист, поможет разобраться!
Организм женщины - сложный механизм. Даже беременность может наступить лишь в определённый период. И чтобы выяснить, в какой именно, узнайте опасные дни для зачатия, а также научитесь их вычислять.
Беременность может наступить только в период овуляции. В этот момент из фолликула выходит созревшая жизнеспособная яйцеклетка, которая может соединиться со сперматозоидом, что приведёт к зарождению новой жизни. Но когда именно это происходит?
Период овуляции приходится примерно на середину менструального цикла. То есть если его продолжительность составляет 27-28 дней, то яйцеклетка созреет примерно на 13-14-ый день. Но это совсем не значит, что забеременеть можно только в этот единственный день. Благоприятный или, напротив, опасный период растягивается на несколько суток. Дело в том, что сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в женском организме в течение 4-5 дней. А яйцеклетка, созревшая и вышедшая из фолликула, живёт всего 24-48 часов. Получается, что вероятность наступления беременности остаётся повышенной за два дня до наступления овуляции, а также примерно в течение 1-2 суток после неё.
Как вычислить такие дни?
Вычислить опасные дни для зачатия можно несколькими способами:
- Календарный метод. Если цикл регулярный и остаётся таковым в течение 4-5 месяцев, то можно выяснить, в какой именно день наступит овуляция. Так, если продолжительность составляет 27 или 28 дней, то яйцеклетка созреет на 13-ый или 14-ый день. При длительности цикла, равной 32-35 дням, овуляция наступит приблизительно на 16-ый или 17-ый день. Но точность календарного метода невысока. Кроме того, ни одна женщина не застрахована от сбоев, которые могут происходить даже из-за банальных простуд или переездов.
- Метод измерения базальной температуры. Этот способ довольно сложен, зато точен. Если цикл регулярен, и у женщины нет никаких гинекологических заболеваний, то в первой фазе цикла температура составляет примерно 36,7-36,8 градусов, а перед наступлением овуляции она несколько снижается. Но когда яйцеклетка выходит из фолликула, происходит повышение до 37-37,2 градусов. Чтобы замечать такие незначительные колебания, нужно производить измерения правильно в течение минимум 3-х месяцев, а также вести график. Градусник помещается во влагалище или в анальное отверстие, причем в утренние часы. А женщина не должна вставать с постели (любые перемещения могут спровоцировать повышения).
- Симптоматический способ. Чтобы использовать такой метод для вычисления опасных дней, нужно быть очень наблюдательной. О наступлении овуляции могут рассказать некоторые симптомы. Так, цервикальная слизь синтезируется шейкой матки в больших количествах, то есть влагалищные выделения становятся более обильными. Они напоминают яичный белок по консистенции и цвету. Также могут наблюдаться некоторые неприятные ощущения в нижней части живота, причём в одной стороне. И это связано с выходом яйцеклетки из одного яичника. Но такие признаки далеко не всегда говорят именно об овуляции, они могут быть сигналом каких-либо отклонений.
- Использование тестов на овуляцию. Такие приспособления позволяют определить овуляцию по гормонам, содержащимся в моче. Специальный реагент, нанесённый на тест-полоску, показывает, что произошло увеличение объёмов таких гормонов. Чтобы не пропустить опасные дни, нужно начинать проводить тестирования на 10-е сутки с начала менструального цикла (то есть с первого дня месячных). Если вы увидите вторую слабую полоску, значит, овуляция совсем скоро наступит. А когда она станет яркой, это значит, что яйцеклетка созрела и вышла из фолликула.
Могут ли опасные дни не наступить?
Даже у нормальной женщины могут наблюдаться так называемые ановуляторные менструальные циклы, в которые яйцеклетка не созревает. Но в норме их частота должна составлять не более одного-двух раз в год. Если же овуляция не наступает несколько месяцев подряд, то это наверняка является симптомом серьёзного отклонения или гинекологического заболевания.
Вычислить опасные дни не так легко, но если знать некоторые особенности женского организма, то это станет возможным.
По тем или иным причинам пары не хотят применять методы барьерной контрацепции, но всех интересует вопрос, как обезопасить себя от нежелательной беременности. Любая женщина знает, что в менструальном цикле существуют самые опасные или благоприятные для зачатия дни. можно определить несколькими способами, но важно понимать, что они собой представляют и что, вообще, происходит в организме женщины в эти дни.
Мнение о безопасных днях циклах расходятся: одни уверены, что зачатие вероятно только в этот период, другие – забеременеть можно в любой день. Зачатие – процесс достаточно сложный, но на практике иногда хватает одного незащищенного полового акта, чтобы забеременеть.
Чтобы оплодотворение произошло в женском организме, происходит множество предшествующих этому процессов. Менструальный цикл женщины имеет две условные части, которые разделяет овуляция, тот период, когда вероятность забеременеть максимальна. Но непредсказуемый женский организм может дать сбой, и уследить за изменениями достаточно сложно.
При нормальном менструальном цикле в 28 дней в результате ряда естественных процессов на 12-14 день осуществляется овуляция. Выход яйцеклетки говорит о готовности к оплодотворению. Продолжительность жизни ее короткая, всего 36 часов максимум, но жизнедеятельность сперматозоидов значительно выше, поэтому опасный период зачатия может длиться 2-3 дня.
Чтобы определить безопасные дни цикла, существует несколько методик и неважно, и как он отличается от нормы.
Как рассчитать безопасные дни
Чтобы высчитать более точно предполагаемые дни возможного зачатия в этом цикле, необходимо определить самый короткий и длинный период за последний год. От короткого периода нужно отнять 18 дней, это число и будет первым опасным днем. От самого продолжительного периода отнимают 11 дней и получают последний рискованный день зачатия.
Окно опасных дней в среднем составляет 10-12 дней. В этот период важно предпринять все меры осторожности и методы контрацепции во избежание нежелательной беременности.
Такой метод имеет свои недостатки:
- нерегулярный менструальный цикл;
- различные заболевания;
- гормональный сбой;
- редкие половые сношения.
Женский организм остро реагирует на любые изменения, и даже половой акт может спровоцировать спонтанную овуляцию и .
Тест на овуляцию
Один из достоверных способов определить опасные дни – тесты на овуляцию. Их удобно делать в домашних условиях, они не требуют постоянного контроля за менструальным циклом. Можно не следить за своими ощущениями, вести календарь и строить графики. Чтобы узнать, когда точно наступит предполагаемая овуляция, необходимо приобрести тесты в аптеке, и на протяжении 7-9 дней в середине цикла ждать появления 2 полосок.
Все устройства для определения овуляции работают по принципу выявления в моче увеличения показателей лютеинизирующего гормона, который ответственный за разрыв доминантного фолликула. Овуляция наступает, когда уровень гормона достигает максимума, а на тесте появляется четкая вторая полоска. Эти результаты говорят о том, что в ближайшие сутки возможно зачатие. Ограничить незащищенный секс нужно на 3-дневный срок, чтобы точно избежать нежелательной беременности.
Базальная температура
Одним из древнейших методов определения овуляции остается измерение базальной температуры. Этот способ достаточно достоверен и не требует никаких затрат. Но чтобы получить полную картину, важно измерять температуру каждый день и фиксировать данные. Построенная диаграмма, а, точнее, ее колебания укажут на самые опасные дни.
В период овуляции базальная температура резко опускается и также внезапно поднимается, а до конца цикла остается на уровне высоких показателей. Чтобы диаграмма была максимально информативной, ректальную температуру нужно измерять в одно и то же время на протяжении всего цикла.
Строить график можно самостоятельно или воспользоваться удобными дневниками и страничками на форумах и сайтах, там с помощью специальных калькуляторов можно вычислить овуляцию. Конечно, они не являются методом контрацепции, но помогают определить наступление опасных дней.
Цервикальный метод
Перед наступлением овуляции перестройки гормонального фона ведут к изменению характера выделений, и по ним можно узнать приближение опасных дней. В этом случае не нужно вести календарь и высчитывать определенные дни, достаточно просто наблюдать за влагалищными выделениями весь месячный цикл.
Перед наступлением овуляции женский организм готовится к зачатию и во влагалище происходят изменения, способствующие лучшей проходимости сперматозоидов. Выделения становятся более обильными, имеют слизкую консистенцию, схожую по структуре с яичным белком. После овуляции выделения становятся белыми и более вязкими, в этот период шансы забеременеть снижаются.
Как и любой метод, определение характера цервикальной слизи имеет свои недостатки:
- не каждая женщина может отличить густоту и цвет слизи;
- выделения могут изменяться на фоне заболеваний;
- повлиять на характер секрета может гормональный фон.
Нерегулярный менструальный цикл приводит к различным изменениям, включая вид цервикальной слизи.
Симптотермальный метод
Этот способ включает в себе все описанные выше методики. Для определения безопасных дней необходимо вести календарь, измерять температуру, наблюдать за характером выделений, а также определять положение шейки матки в разные периоды цикла. Путем пальпации не каждая девушка способна оценить положение шейки матки, но в этом ей поможет гинеколог.
Гормональный мониторинг
Самый сложный метод определения безопасных дней в цикле заключается в контроле за показателями гормональной активности. Для выявления овуляции важно контролировать уровень фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.
Ни один из методов не дает 100% гарантии, но поможет женщине контролировать свое здоровье и распознавать приближение опасных дней для нежелательной беременности.
Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.
При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции , т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции . Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия . Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции , дни, благоприятные для зачатия , дни для зачатия мальчика и девочки . Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.
Какие существуют опасные дни для беременности
Многие согласятся с тем, что незапланированная и нежеланная беременность - это худшее, что может произойти с женщиной. Подобных ситуаций стараются избегать, используя различные способы контрацепции. Их сейчас существует достаточно большое количество. Одним же из самых простых, бесплатных и доступных способов считается так называемый физиологический метод предохранения , который основан на подсчете опасных дней для беременности.
Женская физиология в норме всегда работает как часики. При всем этом возможность зачатия бывает лишь в определенные дни цикла. Вот поэтому, если знать свои так называемые «рискованные дни», можно с большой вероятностью рассчитывать то, когда следует более активно предохраняться, а когда можно практиковать незащищенный секс.
Но необходимо помнить, что в этом физиологическом методе существуют свои сложности. Порой не всегда есть возможность определить точно, какие же дни опасные для беременности, а какие нет. Как известно, наиболее вероятное время для наступления беременности - это овуляция . На деле наступление овуляции может очень сильно отклоняться в ту или же иную сторону (если брать во внимание каждый отдельный цикл). Очень многие факторы сильно влияют на наступление овуляции. Это и гормональный фон женщины, и стрессы, и какие-то проблемы со здоровьем. Из-за этого необходимо, чтобы метод определения опасных дней для беременности был максимально комплексным. Он должен учитывать не только календарный график, но и другие моменты, которые так или иначе влияют на физиологию женщины.
Как рассчитать дни, опасные для беременности
Существует несколько методов, помогающих рассчитать дни, которые очень сильно опасны для беременности. В принципе, если знать эти методы, то можно с легкостью рассчитать дни, опасные для беременности, и ориентироваться на полученную информацию.
Первый метод - это метод ведения календарного учета . В основе этого метода лежат знания о том, что овуляция в основном наступает на 14 день цикла, то есть примерно в середине цикла. Таким образом, 2-3 дня в середине цикла очень опасны. В это время существуют большие риски забеременеть. Но случается и такое, что цикл не очень регулярный. Опасные дни для беременности в таком случае рассчитывают немного по-другому. Так, определяется самая наибольшая и самая наименьшая длина менструального цикла за последнее время (например, за последний год или 6 месяцев). Для примера будем считать, что это 31 и 28 дней. Из наименьшего значения необходимо вычитать 18, а из наибольшего - 11. Таким образом, получается: 28 - 18 = 10; 31 — 11 = 20. Полученные числа 10 и 20 будут определять границы опасного периода, в котором возможно зачатие. Как видим, это очень большой промежуток времени.
Стоит отметить, что первым методом вообще пользуются не очень часто. Более популярным сейчас считается метод, основанный на мониторинге базальной температуры . С его помощью можно более точно определить, какие же дни нужно считать потенциально опасными для беременности. Обозначенный метод используется на основе данных о том, что во время овуляции происходит подъем температуры тела. Если каждый день фиксировать изменения температуры, то можно очень точно определить и начало, и конец самой овуляции. Рекомендуется мерять температуру в прямой кишке. Там температурные показатели более информативны. Для измерения базальной температуры лучше всего использовать самый обычный термометр. Рекомендуемое время для измерения температуры - рано утром, сразу после сна. Измерять температуру надо, не покидая постель. Если не придерживаться всех этих условий, то может случиться такое, что график базальной температуры будет некорректным, неправильным.
Как же понять, что происходит овуляция? Начало ее знаменует не очень большое снижение температуры. Затем происходит устойчивое повышение до 0,4 градусов. Необходимо знать, что забеременеть можно не только во время самой овуляции. Это произойти может и за 3 дня до овуляции, и в течение 3 дней после ее наступления. Именно столько могут прожить сперматозоиды, дожидаясь своей яйцеклетки. Конечно же, представленный метод также не может дать полной гарантии. Ведь всем известно, что температура тела имеет свойство понижаться/повышаться от многих других факторов: это могут быть и различные заболевания, и даже прием алкогольных напитков.
Третий метод, который позволяет рассчитать опасные дни для беременности - это наблюдение за состоянием своей цервикальной слизи . Нужно понимать, что такой способ может подойти лишь очень внимательным женщинам. За некоторое время до овуляции и во время нее изменяется качество слизи, которая выходит из влагалища. Слизь становится не такой как обычно (не такой густой). Она имеет липкую и прозрачную консистенцию. Многие сравнивают ее с белком сырого яйца. Если попробовать растереть эту слизь пальцами, то она будет примерно как клей тянуться.
Еще один способ расчета опасных дней для беременности - комплексный симптомотермальный . Что он собой представляет? Он включает в себя комбинации всех упомянутых выше способов. Так, женщина ведет и календарный учет, и регулярно измеряет базальную температуру, и проверят качество слизи из влагалища. Если всем этим заниматься регулярно и добросовестно, то такое комплексное исследование будет давать очень четкую картину состояния женского здоровья. Те женщины, которые практикую этот метод, всегда с большой долей вероятности могут знать, возможна ли беременность в тот или другой день.
Плюсы и минусы физиологических методов определения опасных дней для беременности
Стоит сразу отметить, что физиологические методы использоваться могут быть использованы как для предохранения, так и для планирования зачатия. В этом их большой плюс. К тому же, все эти методы абсолютно бесплатны. Они не требуют больших дорогостоящих исследований. Преимущество физиологических методов состоит и в том, что их использование не имеет каких-то противопоказаний. Исключены любые побочные эффекты. Использование данных методов не представляет для женщины никаких сложностей. Опасные для беременности дни рассчитываются, как видим, очень просто. Главное в этом деле - прислушиваться к своему организму.
Наряду с таким большим количеством «плюсов» физиологических методов определение опасных дней для беременности, существуют все же и некоторые недостатки представленных методов. Во-первых, данные методы не очень то и надежные. Если использовать исключительно их (без подстраховки в виде дополнительных видов контрацепции), то это может иметь плачевные последствия. К недостаткам можно отнести и то, что женщине необходимо вести ежедневный контроль, учет всех данных. Это налагает определенные обязательства на нее. Если она не обладает достаточным уровнем самоорганизации, то использовать представленные методы будет очень проблематично.
Также считается, что физиологические методы определения опасных дней для беременности требует определенного опыта. Лишь тогда можно будет с большой уверенностью им пользоваться. Примерно три месяца наблюдений может понадобиться для того, чтобы достигнуть определенного опыта и иметь уже определенные знания.
В любом случае, необходимо помнить, что представленные физиологические методы определения самых опасных дней для беременности - это не отдельный самостоятельный метод контрацепции. Это лишь еще одна возможность подстраховать себя от нежелательной беременности.
Выбирая способ контрацепции, многие женщины отслеживают опасные дни, в которые вероятность забеременеть максимально высока. По оценкам специалистов, такой метод имеет низкую надежность – он дает гарантию примерно на 30-60 процентов. К тому же, предварительно рекомендуется хорошенько проанализировать менструальный цикл за предшествующий год.
Нельзя применять календарный метод контрацепции после перенесенной болезни или операции – нужен перерыв в несколько месяцев. В идеале, менструальный цикл должен быть хорошо устоявшимся, а это в современной жизни, насыщенной стрессами, маловероятно.
Если женщина все же выбрала именно такой способ предохранения (или метод Огино-Клаусса), стоит узнать о нем больше. Во время овуляции по такому методу либо применяют дополнительную контрацепцию, либо отказываются от половых контактов.
Если цикл состоит из 28 дней, то 11-16 дни его отличаются наибольшей вероятностью забеременеть. При цикле в 30 дней самыми критичными днями являются 13-18. Есть и такая форма расчета: берут самую большую и самую малую продолжительность цикла за предшествующий год или хотя бы полгода. Отнимают от меньшего значения 18, от большего – 11. Таким образом, вычисляют опасный период – примерно 10 дней.
Эти расчеты делаются с учетом того, что, попав в маточные трубы, сперматозоиды продолжают быть активными 3 дня. Яйцеклетки живут в течение 2 суток. Чтобы максимально исключить риск нежелательной беременности, рекомендуется к высчитанным опасным дням добавлять по 4 дня до и после. Однако и при таком существенном запасе внешние факторы – даже перемена климата – могут спровоцировать сбой.
Вероятность ошибки всегда есть, тем более что даже при самом ровном цикле и прекрасном здоровье овуляция может вообще не происходить – до трех раз в год. В нормальной ситуации овуляция приходится на середину цикла. Высчитать ее несложно – берут дни от 1 дня предшествовавшей менструации до 1 дня последующей.
Чтобы определить время овуляции, можно прибегнуть к измерению базальной температуры в течение 3 месяцев. Проснувшись и не вставая с постели, женщина измеряет температуру в прямой кишке. Для начала менструального цикла нормальным считается показатель от 36, 6 до 36,7 градуса, при овуляции – от 36,2 до 36, 4 градуса. После овуляции – более 37. Опасными днями, в которые может произойти зачатие, считается срок овуляции и по 3 дня до и после нее.
Многие факторы могут стать причиной смещения времени овуляции. И если зачатие необходимо исключить полностью, то календарный метод вряд ли подойдет. В любом случае, необходима консультация гинеколога.
Многие женщины подсчитывают сроки овуляции, напротив, стремясь забеременеть. При нерегулярном цикле возможно отсутствие овуляции или она может быть крайне редкой. Кроме того, для зачатия очень важны способность спермы мужчины к оплодотворению, проходимость маточных труб и здоровье обоих партнеров. Даже если есть все условия для зачатия, нет никакой гарантии, что при незащищенном половом акте в опасные дни беременность наступит. В то же время, известно, что даже прерванный половой акт может привести к беременности: выделение сперматозоидов происходит не только при эякуляции, но и до нее.
Контрацепция, как и планирование беременности, требует внимания и ответственности. Выбирайте самые эффективные методы – и будьте здоровы!
