Диагностика

Способы избавления от запаха чеснока из полости рта. Как избавиться от запаха чеснока перед важной встречей

Чеснок является важной составляющей многих рецептов и его отсутствие может легко сделать блюдо безвкусным и неароматным. Но часто человека смущает тот факт, что употребление этого растения приводит к неприятному запаху изо рта.

Настоящий источник дыхания с ароматом чеснока – это легкие, а не ротовая полость, как думают многие. Поэтому советы почистить зубы мятной пастой, прополоскать рот или воспользоваться жевательной резинкой не уничтожают запах, а временно и слабо маскируют его.

В чесноке есть вещество, которое называется аллил метил сульфидом. Пока пища переваривается, оно попадает в легкие и, затем, в рот, что вызывает неприятный запах изо рта или галитоз, как говорят в медицине. Иногда можно даже почувствовать чесночный запах от тела после употребления большого количества чеснока. Это связано с тем, что аллил метил сульфид выходит через поры кожи вместе с потом.

Единственный способ полностью избавиться от постоянного чесночного дыхания – это прекратить его есть. Если его удаление из рациона не является подходящим вариантом, то существуют некоторые средства борьбы с этой проблемой. Хотя все они обладают хорошим эффектом, но ни одно из них не может дать полной гарантии.

Петрушка эффективна для нейтрализации запаха чеснока.

Кардамон, мята, фенхель, гвоздика, семена аниса, укроп – схожие по эффективности средства, которые помогут маскировать запах чеснока. Их нужно медленно пережевывать, не запивая водой.

Лимон очень эффективен для нейтрализации запаха чеснока, а также обладает антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии.

Особенно хорошо это средство работает с измельченным чесноком. Кислота в лимонном соке нейтрализует аллииназу, фермент, продуцируемый дроблением чеснока, который вызывает неприятный запах.

Яблоко

Мы все знаем, что если разрезать яблоко и оставить его, оно станет коричневым. Изменение цвета вызвано ферментом, действующим как естественный дезодорант относительно неприятного дыхания, в том числе вызванного сульфидами в чесноке. Лучше употреблять яблока в свежем виде, так как при обработке полезных веществ становится меньше.

Чай содержит полифенолы, которые уменьшают количество летучих соединений серы. Следует выпить чай во время или после приема чеснока.

Наибольшее число антиоксидантов содержится в зеленом чае. Как и в случае с ферментами в яблоке, полифенолы разрушают серные соединения и уменьшают чесночный запах.

Можно выпить стакан молока. В исследовании, проведенном в 2010 году, было доказано, что оно помогает избавиться от аромата чеснока. Предположительно, содержание жира в молоке способно нейтрализовать запахи. Домашнее молоко более эффективно, чем обезжиренное.

Наилучший эффект достигается, когда чеснок сразу запивается молоком, а не через время после его употребления.

Горчица

Взять одну чайную ложку горчицы в форме порошка или зерен и использовать ее для полоскания рта в течение как минимум одной минуты. После этого проглотить ½ чайной ложки. Поскольку специя попадет в желудок, она быстро уменьшит плохой запах, вызванный чесноком.

Овощи и грибы

Употребление моркови, картофельного пюре и грибов может улучшить качество дыхания. Разумно потреблять эти овощи вместе с блюдами с чесноком.

Известно большое количество способов, которые помогают освежить дыхание. Но, чтобы не чувствовать дискомфорт и быть уверенным в себе, лучше отказаться от употребления блюд с чесноком перед романтическим свиданием или важной встречей. Несмотря на множество эффективных методов в борьбе с этой проблемой, насколько быстро неприятный запах полностью уйдет из ротовой полости, во многом зависит от состояния организма и здоровья человека.

Вы только что отведали аппетитное блюдо с обилием пряностей, и вдруг появляется необходимость важной встречи. чеснока перед поездкой на свидание или Эффективные способы есть, 10 самых известных приведены в этой статье.

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от запаха чеснока, важно понять, почему это представляет такую сложность. В устойчивости аромата может быть две причины. Первая - это частички чеснока, оставшиеся в ротовой полости между зубами. Достаточно провести тщательную чистку - и источник аромата устраняется. Вторая причина - более серьезная: организм человека не в состоянии усвоить некоторые компоненты, из которых состоит чеснок. Они поступают в кровь, с кровью - в легкие, а из легких еще целых 72 часа выделяются вместе с дыханием. Естественно, что оно приобретает специфический аромат.

Единственный стопроцентный способ, как избавиться от запаха чеснока - это время. Но не всегда оно есть, поэтому можно попробовать испытанные временем и людьми средства. Кстати, все они эффективны и против лукового аромата.

На первом месте в списке ароматной зелени - петрушка. Ее широкая доступность и высокий уровень хлорофилла в листьях делает эту приправу освежителем дыхания номер 1, созданным самой природой, чтобы перебить запах чеснока изо рта. Особого приготовления петрушка не требует, достаточно просто пожевать веточку. В ее отсутствии подойдут и другие специи и травы: кардамон и мята, гвоздика имбирь, базилик или укроп.
Сок лимона. Использовать можно как свежевыжатый, так и консервированный лимонный сок. Также подойдут долька лимона или даже кожура. Эффект заметен сразу же - чесночный запах сменяется цитрусовым ароматом. Кроме лимона можно использовать апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм и др.
Горячий зеленый чай. Чашечка напитка смоет эфирное которое сохраняется на зубах и в полости рта.
Тоже неплохой вариант. В принципе, ответом на вопрос как избавиться от запаха чеснока, может стать любой горячий чай, но именно мятный работает эффективнее.
Таблетки с мятой. Не избавит от аромата специй, но замаскирует его на некоторое время. Если вам такого эффекта достаточно, можете воспользоваться этим способом.
Очень-очень ментоловая жвачка. Она очистит рот от частичек чеснока и перебьет его запах. Главное, не начать безудержно чихать от обилия ментола, все-таки он довольно сильный аллерген.
Чистка зубов. Классика жанра. Не всегда существует такая возможность, однако если она есть - обязательно воспользуйтесь. Очищение в течение трех минут, многократно снизит неприятный аромат. А если дополнительно использовать ополаскиватель - эффект будет отличным.
Нержавеющая сталь. Как бы странно это не выглядело, подержите во рту ложку из нержавейки, и вы убедитесь, что это действует. Если пахнут пальцы, потрите их о мойку или смеситель из такого материала - запах станет слабее. В чем секрет? Молекулы металла разрушают молекулы эфирного масла, поэтому аромат и нейтрализуется.
Еще один общедоступный ответ на вопрос, как избавиться от запаха чеснока изо рта, это соль или сода. Смешайте оба этих компонента с водой и используйте, как раствор для полоскания. Помыв руки этим составом, вы не дадите шанса задержаться аромату и на пальцах.
Освежители дыхания в спреях, которые продаются в аптеках и магазинах. Не каждый из них сможет победить сильный запах. Обычно на баночке имеется надпись, что средство используется против чеснока и лука, тогда можно приобретать «пшикалку» - пригодится.

Если получается так, что один способ не спасает ситуацию, попробуйте скомбинировать несколько, чтобы получить в результате стопроцентную свежесть.

Чеснок – растение, обладающее большим количеством целебных свойств, с успехом используется в кулинарии, нетрадиционной медицине, гармонично сочетается с мясными, овощными, рыбными блюдами. Овощ добавляют в суп, салат, маринад. Но у чеснока присутствует явный недостаток – специфический стойкий ароматный , нежелательный при общении. В растении могут содержаться соединения, в сочетании с бактериями ротовой полости вызывающие подобное действие.

После употребления продукта возникает задача: как устранить неприятный аромат? Известны способы, позволяющие добиться желаемого результата без посторонней помощи. Лучшее – предотвратить появление. Перед едой выпейте молока. Кальций, находящийся в составе продукта, препятствует аромату растения. Чтобы резко сбить существующее амбре, используют разные способы.

Если вы покушали чеснок, а убрать аромат требуется за короткий срок, на помощь придут освежающие препараты. Найдутся в аптечном киоске. Цена доступна.

Используйте продукцию, созданную на базе натуральных средств. Они придают дыханию свежесть. Главное - не нанести вред желудку, слизистой оболочке рта. Благоприятное влияние окажут препараты с добавлением мяты, шалфея, ромашки, календулы, цитрусовых, ягод. Необходимо учитывать, что продолжительность действия не более 60 мин. Потом обработку полости придется повторить.

Часто рекомендуют продукцию швейцарской линии R.O.C.S, германской – LACALUT, итальянской – PRESIDENT, американской - AMWAY, российской – «Лесной бальзам». Стоматологи предлагают пациентам пользоваться растворами от боли зубов: Мирамистин, Хлоргексидин. Главное условие – отсутствие в составе спирта.

Соблюдение правил личной гигиены

Гигиенические процедуры легко помогут отбить запах, издаваемый чесноком, луком.

Чистите зубы, непосредственно съев кулинарное блюдо. Продолжительность процедуры должна превышать 5 мин.
Снимайте отложения на языке обратной стороной щётки. Это способствует избавлению от нежелательного эффекта.
Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью, освобождая межзубное пространство от попавших кусочков.

Уничтожение запаха с помощью орехов

Орехи – действенный способ справиться с возникшими трудностями. Опыт поколений доказывает, что употребление в пищу орехов после блюд, приготовленных с чесноком, немедленно подавляет аромат. Уже в желудке орехи примутся убивать эфирное соединение, следствием которого является особый запах. Если предстоит попробовать чесночные блюда, запаситесь грецким орехом, миндалем, фундуком, арахисом. Употреблять мускат необходимо с осторожностью, добавляя в готовое блюдо, кушать в сыром виде.

В случае неоднократного потребления растения воспользоваться помощью орехов придется часто: непосредственно по окончанию приёма пищи, в другое время. Если не выполнять рекомендации, после обработки организмом съеденных плодов эфирные соединения чеснока продолжат выделять в процессе дыхания неприятные пары.

Помощь лаврового листа

Если человек хочет скрыть употребление чеснока, поможет лавровый лист. Его компоненты – эфирные масла, способные сохраняться в организме долго, наравне с действием чесночного соединения. Для избавления от нежелательного эффекта возьмите очищенные листы лаврового дерева, пожуйте 5 мин. Вкусовые ощущения нельзя назвать приятными. За это время в желудочно-кишечный тракт попадёт необходимое количество масел, запах окажется нейтрализован во рту и желудке.

Цитрусы в борьбе с ароматом

Эффективный домашний способ – съесть дольку апельсина, мандарина, лимона, помело, грейпфрута. Добавьте фрукты в салаты. Способность подавлять запахи присуща свежим цитрусам. Если подвергнуть их тепловому воздействию, справиться с поставленной задачей не представится возможным.

Не стоит думать, что к употреблению годны лишь сырые фрукты. Возможно создать из них напиток, средство для ополаскивания рта. Возьмите яблоко и лимон, измельчите и залейте минералкой. Полученную смесь можете употреблять по усмотрению.

Кожура – эффективнейшая часть цитрусовых фруктов. Она подавляет нежелательный запах, делает дыхание приятным для окружающих и непосредственно человека. Чтобы достичь желаемого результата, возьмите кожуру мандарина, апельсина и пожуйте.

Мята и прочие ароматные травы ликвидируют нежелательный аромат

Приятная трава включают в состав эфирные масла. В течение небольшого промежутка времени они способны подавить образовавшийся запах. Если в вашем распоряжении свежесобранные травы, достаточно промыть в чистой воде и пожевать несколько минут. Засушенный продукт требует дополнительной обработки. Его полагается отваривать, использовать в качестве заварки. Получившееся снадобье рекомендуется использовать наружно и внутренне.

Справиться с неприятным ощущением с успехом помогут мать-и-мачеха, зверобой, мята, тысячелистник, ромашка, календула.

Зелёный чай – способ справиться с чесночным запахом

Способ избавиться от запаха чеснока, прибегнув к зелёному чаю, таков – напиток необходимо выпить сразу после приёма чеснока. Помните, если чай слишком горячий, резкий аромат станет сильнее, дождитесь момента, когда чай станет теплым и выпейте. Чай собирает эфирные масла, вызывающие аромат, при условии нахождения во рту непродолжительное время. Для достижения оптимального эффекта выпивайте не торопясь, маленькими глоточками.

Прочие способы устранения отталкивающего аромата

Перебить чесночный запах нетрудно. Потребуется употреблять в пищу продукты, которые с успехом справятся с задачей. Приветствуется содержание эфирных масел. Обратимся к народной мудрости:

Используйте свежие зерна кофейного дерева, поджарьте на сковороде, пожуйте, а по окончании процедуры обработайте рот чистой водой. Затем можете спокойно общаться с окружающими людьми, не беспокоясь ни о чем.
Если требуется, чтобы эффект устранился и в желудке, медленно пожуйте зелень укропа, петрушки, прибегают к употреблению черемши.
Устраняющее действие оказывают пряности, приправа. Корица, кардамон, бадьян или гвоздика избавят дыхание от чеснока за две минуты. Это способ абсолютно съедобный.
Выпейте три таблетки активированного угля.
Пожуйте жевательную резинку с ментолом.
Прополощите рот смесью: в стакан теплой воды добавьте чайную ложку соли, соды, сухой горчицы. Полоскание длится 3 мин.

Насколько устойчив неприятный запах, как быстро он выветривается?

Известно, что причина беспокоящего человека явления после употребления чеснока – эфирные соединения. Они крайне негативно воспринимаются организмом. Запах долгое время держится в желудке, переносится в кровь, достигает лёгких и проникает в подкожную клетчатку. Вывести наружу мгновенно возможности не представляется. Процесс занимает более двух суток. Это говорит, что окружающие люди вынуждены вдыхать неприятный запах. Устранение его с помощью полезных продуктов, специй не даст желаемого результата, эфирные масла уже усвоятся организмом.

Нежелательный запах не успеет проникнуть в организм, нейтрализовать его необходимо в первые два часа после того, как покушали чеснока. Если пища принята в вечернее время, а бороться с последствиями начали утром, вредные соединения имели время оказаться в крови организма. Любые действия не дадут желаемое действие. Заглушить запах не удастся.

Как узнавать, исходит ли о человека чесночный аромат?

Отталкивающий запах мешает всем. Представьте: запах съеденного свежего чеснока исходит от тех, кто находится рядом. Их обходят стороной, стараясь не вдыхать пары. Во избежание нежелательных ситуаций придется научиться определять, насколько сильно проявляется подобный аромат при употреблении чеснока. Добиться этого несложно.

Возьмите стеклянный, пластиковый стакан, прижмите ко рту плотно, выдохните воздух. Быстро поднесите содержимое к носу, понюхайте содержимое. Если неприятный запах витает в воздухе – незамедлительно устраняйте последствия. Ощущение чесночного амбре легко определить по слюне. Лизните запястье, понюхайте это место. Идеальный вариант – попросить близких людей высказать впечатление о качестве дыхания.

Чеснок — это очень полезное и вкусное растение семейства луковых. Многие люди отказываются от употребления любимых блюд с чесноком перед выходом из дома или в течении дня, так как не знают, как избавиться от запаха чеснока изо рта в последствии. У этой проблемы есть несколько вариантов решения. Можно не ограничивать себя в еде, опасаясь реакции окружающих и употреблять чеснок в разумных количествах или использовать наши способы быстро убрать запах.

Механизм появления запаха

Запах чеснока обусловлен присутствием в его составе летучего вещества аллицина. Оно высвобождается при разрушении клеточной стенки луковицы растения. Эфир попадает в дыхательные пути при жевании, где оседает.

Причиной, почему запах изо рта появляется при оседании аллицина в лёгких, является переход трахеи в гортань. Так из дыхательной системы летучее вещество поднимается в ротовую полость.

Так как аллицин всасывается в кровь, он распространяется по всему организму. Это объясняет наличие характерного зловония не только изо рта, но и от кожи. Также эфир выходит с секретом потовых желез, изменяя его характерный запах на чесночный едкий «аромат».

Несмотря на пользу аллицина, неприятные последствия останавливают людей в употреблении блюд с чесноком в общественном месте или перед выходом из дома.

Способы устранения запаха чеснока

В поисках ответа на вопрос, как убрать запах чеснока изо рта, люди прибегают к самым различным методам. Это гигиенические процедуры, продукты питания, аптечные и народные средства. При лечении черемшой избавиться от этого признака обычно не составляет проблем. В стебле растения нет такого количества эфира, как в его луковице, поэтому запах исчезает быстрее.

Гигиена полости рта

Средства по уходу за зубами и полостью рта частично решат проблему.

Устранить запах чеснока изо рта можно, воспользовавшись зубной щёткой и пастой. Необходимо тщательно пройти каждый сантиметр, чтобы не осталось ни одного кусочка растения, который мог бы выделять эфир.

Если нет возможности воспользоваться щёткой и пастой, перебить запах чеснока поможет ополаскиватель для ротовой полости. Его удобно носить с собой и использовать тогда, когда нужно срочно привести себя в порядок после употребления пряности.

Также стоит пройтись по всем пространствам между зубами специальной нитью. Она поможет полностью убрать мелкие частички луковицы. Это средство занимает немного места в сумочке или кармане, поэтому подходит для использования вне дома.

При отсутствии специальных средств для удаления неприятного аромата подойдёт раствор из соли и соды. Для его приготовления берут равные доли средств и смешивают со стаканом тёплой воды.

Если рядом есть аптека, можно приобрести препарат «Антиполицай». Он хорошо убирает признак употребления не только от алкоголя, но и чеснока.

Как перебить запах чеснока другими продуктами и напитками

Достаточно употребить следующие продукты, которые нейтрализуют эфир чеснока. Это не совсем удобно, т.к. носят их с собой далеко не каждый.

Фрукты, богатые кислотами (цитрусовые, киви, зелёные яблоки), - кислоты связываются с эфиром и изменяют его структуру.
Пряности (петрушка, кинза, укроп, базилик, мята перечная) - быстро перебивают чесночный аромат собственным, если разжевать траву до состояния кашицы.
Семена (подсолнечника, тыквы) и орехи (арахис, фундук, мускатный, грецкий, миндаль) - после их употребления неприятные проявления хотя и останутся, но будут не такими резкими.
Напитки (кола, кофе) - нейтрализуют эфир. Также помогут горячий чай или какао, которые действуют за счёт температуры.

Есть чеснок и не закрываться после ужина дома вполне возможно.

При расширении списка блюд, употребляемых вместе с ароматной специей, стоит подобрать меню так, чтобы в нём присутствовали продукты, нейтрализующие аллицин.

Видео: Продукты, помогающие избавиться от запаха чеснока.

Народные средства

Современные препараты и средства для ухода за полостью рта появились не так давно, а проблема чесночного запаха беспокоит людей с давних лет. Поэтому были открыты народные способы борьбы с ним:

листья мяты перечной - для достижения эффекта нужно разжевать и подержать во рту 1-2 минуты;
уголь активированный (от 3 до 5 таблеток) - помогает избавиться от чесночного запаха изо рта, нейтрализуя его ещё в желудке;
кожура цитрусовых - помогает отбить аромат чеснока из-за большой концентрации собственных летучих эфиров;
настойки на травах и специях (лавровый лист, укроп, базилик, шпинат, розмарин, корень аира) - имеют неприятный вкус, но эффективно устраняют навязчивый аромат;
зёрна кофе или кардамона - их нужно разгрызть для достижения максимального эффекта.

Действие народных средств проверено веками. Но они не подойдут поклонникам прогресса и современных методов, так как часто подразумевают нестандартное употребление привычных продуктов.

Самое эффективное средство

Жевательную резинку можно применять на улице или в компании, в транспорте или на мероприятиях.

Запах чеснока отлично нейтрализуется жевательной резинкой со вкусом перечной мяты. Это компактное средство, использование которого не предполагает наличия раковины в уборной или уединения. Жевательная резинка позволяет избавиться от запаха чеснока изо рта быстро, при этом от вас не будет исходить смесь различных ароматов, что происходит в случае с использованием кофе или цитрусовых.

Для получения нужного эффекта достаточно пожевать её 3-5 минут. Более длительное использование не требуется.

Для избавления от неприятного аромата каждый может выбрать средство, которое ему подходит. Для поклонников натурального подойдут продукты питания и народные рецепты. Фанаты прогресса оценят аптечные препараты и жевательную резинку. Врачи же советуют не пренебрегать гигиеной полости рта и следить за состоянием ЖКТ.

В дополнение к статье, мы хотели бы добавить мысль от себя. Если не предстоит официальных встреч, на которых будут решаться важные для вас вопросы, всеми способами выше можно пренебречь. Запах чеснока — это не самое страшное. При различных заболеваниях полости рта и у людей, не следящих за гигиеной, пахнет изо рта значительно менее приятно. И таких людей встречается очень много повсюду. Да я поел чеснок, он вкусный, а тебе пора к стоматологу!

Всем нам отлично известен запах чеснока. И если подобный «аромат» изо рта может и не доставлять вам дискомфорта, то окружающим людям он вряд ли будет приятен. Данный овощ имеет массу полезных свойств. Однако последствия его употребления в виде резкого запаха могут свести на нет все имеющиеся достоинства. Некоторые люди такой «аромат» настолько плохо переносят, что не могут адекватно воспринимать собеседника, от которого пахнет чесноком. В связи с этим, если вы съели пару долек данного овоща, к примеру, в целях поддержания иммунитета в период повышения заболеваемости гриппом и простудой, то необходимо принять соответствующие меры, чтобы окружающие вас люди не испытывали дискомфорта. Поэтому сегодня мы предлагаем вам разобраться в том, как убрать запах чеснока изо рта.

Причины «аромата»

Прежде чем узнать о том, как бороться с таким явлением, предлагаем узнать, почему возникает от чеснока. Итак, причиной такого «духа», появляющегося после употребления в пищу данного продукта, является выделение сульфатных газов в процессе его переваривания. Избежать этого не получится, так как газ поступает в кровь и легкие и, кроме того, выделяется через поры нашей кожи. Конечно, это не совсем приятно, но не смертельно, ведь существует масса способов, позволяющих избавиться от запаха чеснока. Остановимся на них поподробнее, но прежде выясним, как же установить, имеется неприятный «аромат» или нет.

Как узнать, пахнет ли изо рта

Если сравнивать людей с животными, то наше обоняние значительно уступает нюху братьев наших меньших. Поэтому нам практически не дано чувствовать собственный запах. В связи с этим, прежде чем беспокоиться по поводу вопроса «как убрать запах чеснока изо рта», следует выяснить, действительно ли данная проблема актуальна для вас. Сделать это нам поможет выполнение нескольких манипуляций:

Закройте ладонью рот и нос, а затем сделайте глубокий выдох. Если у вас изо рта неприятно пахнет, вы обязательно ощутите это.

Можно лизнуть собственное запястье, после чего подождать секунд пять и принюхаться. Так вы безошибочно установите, какой аромат ощущают окружающие вас люди. Точнее сказать, это будет запах, исходящий от передней части вашего языка.

Для того чтобы узнать, какой аромат исходит от задней части языка, можно воспользоваться данным методом. Вооружаемся ложкой и немного скребем ею соответствующую область. Манипуляция не из приятных, однако она позволяет точно установить, имеется ли запах.

Итак, если вы исследовали себя на предмет свежести дыхания и пришли к неутешительному выводу, то самое время изучить рекомендации по устранению данной проблемы.

Запах чеснока: как избавиться?

К сожалению, полностью устранить такой «душок» за короткое время не получится. Однако существуют способы уменьшить его или замаскировать. Итак, как убрать запах чеснока изо рта?

Освежители дыхания

Поскольку проблема, касающаяся неприятного запаха из ротовой полости, причиной которого является и употребления лука или чеснока, далеко не нова, в продаже уже достаточно давно появились специальные препараты. Это может быть как спрей, так и жевательные пластины. Сегодня в магазинах и аптеках они представлены в достаточно широком ассортименте. Однако для того, чтобы эффективно убрать запах чеснока изо рта, внимательно изучите информацию на упаковке препарата на предмет того, какие именно «ароматы» он нейтрализует.

Гигиена полости рта

Этот способ является, пожалуй, самым простым. Запах чеснока убрать позволяет тщательная чистка зубов и использование зубной нити после того, как вы поели блюдо, в состав которого входит данный овощ. Паста поспособствует освежению дыхания, а зубная нить поможет избавиться от частичек продукта, застрявших в зубах. Если же у вас нет возможности почистить зубы, то можно прополоскать рот обычной чистой водой. В нее можно добавить немного соды или соли. Подобная смесь является весьма эффективной и в устранении неприятного запаха чеснока с кожи рук.

Используйте ароматные травы

Одним их эффективных способов решения вопроса «как убрать запах чеснока изо рта» является применение листьев укропа или петрушки. Их нужно немного пожевать. Помимо устранения неприятного запаха, эти травки уничтожают в полости рта и способствуют защите наших десен. Жевать листочки следует тщательно и не торопясь. После этого некоторое время следует воздержаться от употребления жидкости. Помимо листочков можно пожевать или петрушки.

Орехи и яблоки

Неплохим средством в борьбе с запахом чеснока является небольшая горстка грецких или кедровых орехов, а также миндаля. Скушать эти продукты следует сразу же после приема пищи. Идентичный эффект на наше дыхание оказывают также зерна кардамона и мускатный орех. Эти продукты уничтожают вредоносных бактерий и предотвращают развитие гнилостных процессов в полости рта. Такое же действие оказывает и употребление яблок. Все перечисленные продукты отличаются высоким содержанием фенолов. Это позволяет им ограничить процесс размножения бактерий, в результате чего уменьшается чесночный аромат. Полифенолы способствуют окислению сернистых соединений, содержащихся в данном овоще, и снижают выработку газа. Все вместе это позволяет уменьшить неприятный запах изо рта. Однако имейте в виду, что продукты, содержащие полифенолы, наибольший эффект дают при употреблении их вместе с чесноком.

Цитрусовые

Очень эффективным способом борьбы с «чесночным» дыханием являются лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. После еды достаточно съесть дольку, к примеру, лимончика, и на время о неприятном «аромате» можно забыть. Некоторые люди даже прибегают к небольшой хитрости, нося с собой в пластиковом контейнере половинки цитрусовых. К слову, к подобному приему нередко прибегают и те, кому по роду деятельности приходится часто выступать перед аудиторией. Ведь лимон не только борется с запахом, но и избавляет от сухости во рту.

Зеленый чай

Если после употребления в пищу блюда, содержащего чеснок, у вас имеется возможность выпить чашечку горячего зеленого чая, то обязательно сделайте это. Данный напиток позволит избавиться от неприятного запаха, смыв остающееся в ротовой полости.

Мята во всех видах

Перебить запах чеснока позволит мята. Это может быть как мятный чай, так и жвачка на основе данного продукта (к слову, она не только освежит дыхание, но и удалит остатки пищи, что продлит эффект). Кроме того, в продаже имеются также позволяющие ликвидировать неприятный «аромат» чеснока.