Бросаем курить с помощью молока! Народный способ. Курение при грудном вскармливании — вред и последствия

Курение сигарет кормящими мамами является не столько вредной привычкой, сколько процессом инициации заболеваний у своего ребенка. Табачный дым вреден для младенца и при непосредственном вдыхании, и при попадании токсических веществ в организм с молоком матери. Обо всех негативных последствия курения в периоды лактации необходимо знать каждой девушке.

Можно ли курить при кормлении грудью

На простой вопрос о возможности женщинам курить в период лактации можно дать однозначный ответ – нельзя, это очень вредно. Однако психологические факторы вносят свою лепту в поведение молодых мам.

В канадском исследовании 228 курящим матерям был проведен цикл лекций о вреде сигаретного дыма для детей. Впоследствии никто из них не отказался от сигарет, но большинство приняло решение об отлучении ребенка от грудного вскармливания. Результаты данного исследования свидетельствуют о том, что наркотическая зависимость от никотина затмевает даже естественное желание вырастить здорового ребенка.

При планировании детей бросить курить необходимо за 6 месяцев до предполагаемой беременности. Такой срок воздержания не приводит к повышению вероятности врожденных дефектов у ребенка, в сравнении с никогда не курившими женщинами.

Сигаретный дым при зачатии, во время беременности и в период лактации значительно ослабляет иммунную систему ребенка. В будущем это проводит к сильным нервным потрясениям для матери, которые не стоят кратковременного улучшения настроения от выкуренной сигареты.

Негативное влияние курения при лактации

Курение сказывается на дуэте мама-ребенок многогранно. В отдельные сферы можно выделить влияние сигаретного дыма на женщину, на здоровье младенца и на грудное вскармливание. От курения страдают все, а вот пользы от сигаретного дыма нет никакого.

Добрый день! Скажите, а можно ли курить кальян с травами при кормлении грудью? Пишут, что опасно только курение табака, анаши, и вроде бы нежелателен гашиш. А как насчет всяких фруктовых листьев? Их можно курить в кальяне? Анна, 19 лет.

Добрый день, Анна! Негативное влияние сигаретного дыма не ограничивается никотином. Выделяемые при горении любого древесного и лиственного субстрата вещества содержат множество разнообразных токсинов, которые проникают в молоко и негативно влияют на организм ребенка. Поэтому курение кальяна при кормлении недопустимо.

Как курение влияет на кормление грудью

Помимо влияния на здоровье матери и ребенка, никотин оказывает ряд негативных эффектов на сам процесс лактации.

Во-первых, содержащиеся в сигаретном дыму смолы и токсины делают вкус молока неприятным. В результате ребенок начинает меньше есть, что ведет к снижению степени опорожнения молочной железы и к постепенному уменьшению выработки молока.

Во-вторых, повышенный уровень никотина приводит к снижению выработки пролактина. В результате количество вырабатываемого лактоцитами молока постепенно уменьшается. У ежедневно курящих женщин лактация окончательно угасает через 5-6 месяцев после родов.

В-третьих, при курении в молоке резко понижается содержание витаминов ферментов, гормонов и антител, что негативно сказывается на защите младенца от инфекций.

Итогом воздействия трех вышеописанных механизмов является сокращение количества молока, капризность ребенка и снижение его иммунной защиты. Как следствие, кормящие матери становятся более нервными, курят, что формирует замкнутый круг. Результатом через полгода становится исчезновение молока и перевод на ребенка на кормление искусственными смесями.

Влияние сигаретного дыма на кормящую женщину

Об общем негативном влиянии сигаретного дыма на женский организм существует много информации в специализированных источниках.

Но в период лактации появляются специфические эффекты никотина, которые наносят вред здоровью девушки.

1. Под действием сигаретного дыма понижается эластичность соединительной ткани, её волокна становятся рыхлыми и склонными к растягиванию. При резком падении объема выработки молока происходит необратимое обвисание грудей и потеря ими привлекательной формы.
2. Снижение уровня пролактина в крови под действием никотина приводит к прекращению физиологической аменореи. В результате уже на 3-4 месяце кормления могут пойти месячные, которые часто имеют нерегулярный и затяжной характер.

Каждый сам заботиться о своем здоровье, но кормящая женщина должна учитывать при курении дополнительно и интересы ребенка.

Добрый день! Надоел уже этот табак, дорогой и плохо пахнет, поэтому планирую купить электронную сигарету. Я кормлю дочь грудью и курю уже 3 месяца. Скажите, а электронные сигареты тоже вредные? Рита, 36 лет.

Добрый день, Маргарита! Электронные сигареты содержат никотин, негативно влияющий как на выработку молока, так и на здоровье ребенка. Срочно бросайте курить и подумайте о том вреде, который приносит курево вашей дочери.

Что будет с ребенком, если курить и кормить грудью?

После рождения ребенок сильно зависим от здоровья матери, характера её питания и поведения. Негативное воздействие сигаретного дыма передается от курящей матери к ребенку несколькими путями:

• снижение количества вырабатываемого молока;
• уменьшение питательности и полезности молока;
• прямое воздействие сигаретного дыма при курении в присутствии младенца.

Указанные механизмы способны привести к возникновению у младенца ряда отклонений и заболеваний. Кроме того, существуют отдаленные негативные последствия.

В результате курения кормящей женщины у младенца могут развиться:

1. Низкие показатели набора веса вследствие малого количества молока и его недостаточной питательности.
2. Частые респираторные заболевания вследствие ослабления иммунных механизмов в слизистой дыхательных путей.
3. Гибель ребенка. При курении матери вероятность синдрома внезапной смерти новорожденных увеличивается в 3 раза, а если курит ещё и отец, то в 5 раз.
4. Неврологические расстройства: беспокойство, раздражительность и плаксивость вследствие нарушения сна под влиянием никотина.
5. Замедление психического развития.
6. Спровоцированная никотином рвота.
7. Продолжительные колики вследствие стимулирования никотином рецепторов толстой и тонкой кишки.
8. Сердечная недостаточность при незначительных пороках сердца.
9. Аллергические реакции на пылевые аллергены.

При внезапном отказе матери от курения у ребенка может возникнуть синдром отмены, при котором наблюдается резкий рост его капризности в течение 3-4 недель. По сути, вдыхаемый кормящей матерью дым вызывает наркотическую зависимость у её младенца, а такие состояния бесследно не исчезают.

Добрый день! Я курю по полпачки сигарет в день, иногда хочу покурить марихуану, сын частично на ГВ, ему 5 месяцев. Что будет с ребенком, если курить и кормить грудью одновременно. Могут ли появиться серьезные проблемы? Валентина, 28 лет.

Добрый день, Валентина! На фоне кормления молоком с примесями табачного дыма у ребенка может развиться множество неизлечимых патологий, возможна даже внезапная смерть. А курение марихуаны значительно облегчает возникновение наркотической зависимости у ребенка в старшем возрасте. Поэтому рекомендую отказаться от курения на время кормления сына грудью, особенно наркотических трав.

Через сколько часов можно кормить грудью после курения?

Если кормящей матери все же захотелось покурить, то лучше всего перед этим покормить ребенка, полностью освободив груди от молока.

После выкуренной сигареты токсины циркулируют в крови до 1 часа, а уровень никотина снижается до нормы через 95 минут. Все это время вредные вещества поглощаются лактоцитами и секретируются в протоки молочных желез. Ещё 1-2 часа необходимо для обратного перехода токсинов в материнскую кровь с последующей утилизацией в печени.

1. Не курить с 9 утра до 9 вечера.
2. Курить исключительно после полноценного кормления, но не более 5 сигарет в день.
3. Пить по 1,5-2 литра очищенной воды в день.
4. Курить исключительно вне помещения, в котором находится ребенок.
5. Если после выкуренной сигареты возникает срочная потребность в кормлении ребенка, то лучше дать ему грудь, чем искусственную смесь. Хотя можно попробовать отвлечь младенца и дать ему ещё немного проголодаться.

Следует помнить, что несмотря на постепенный вывод токсинов из молока, его вкус все равно остается не самым приятным для ребенка. Поэтому лучше всего кормящим матерям полностью отказаться от курения хотя бы на период лактации.

Добрый вечер! Доктор, я так и не поняла, а через сколько времени после выкуренной сигареты можно кормить грудью? Я курю обычно одну сигарету в день вечером после кормления. Ребенок просыпается часа через 4-5. Наносит ли вред сыну эту сигарета? Диана, 32 года.

Добрый день, Диана! В вашем случае влияние никотина и сигаретных токсинов сведено к минимуму, но оно остается. Лучше всего бросить курить и эту единственную сигарету до отлучения ребенка от груди.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Пожалуйста, выберете 1 верный ответ

Раз в год

Общий балл

Раз в полгода

Ни для кого не секрет, что курение опасно для здоровья, тем более для здоровья беременной женщины. Насколько опасно курение при грудном вскармливании? Согласно последних исследований ВОЗ, кормление материнским молоком даже курящей женщины, перевешивает в пользу грудного вскармливания в противовес искусственному вскармливанию.

Услышав об этом исследовании, многие женщины, стараясь бросить дымить, сразу же расслабились и стали думать, что их курение не несет никакого вредного воздействия на ребенка. На самом деле, ситуация складывается таким образом, что вопрос о кормлении грудью всегда актуален, как бы не вела себя кормящая мама. В данном случае мы исключаем употребление наркотических препаратов и алкоголя.

Возможно ли кормление грудью и при этом курить?

Многие женщины успокаивают свое некорректное поведение по отношению к новорожденному тем, что глубоко верят в следующие мифы:

• Материнское молоко способно нейтрализовать токсины и никотин, поступающие в него от курящей матери. Этот миф – настоящая иллюзия и повод для самоуспокоения курящих мамочек. Грудное молоко, конечно, обладает уникальным составом, но оно не может само избавляться от тех вредных химических соединений, которыми его наполняет женщина. Вкус молока изменяется, даже при столь незначительных изменениях в питании, как употребление острых и сильно ароматных специй. Что уже говорить о никотине, капля которого «убивает лошадь»!
• Никотин разрушается в организме женщины, не доставляя неудобств младенцу! Это абсолютная ерунда! Никотин попадает в материнское молоко и оказывает на младенца те же действия, что и на взрослого человека – возникают спазмы сосудов, нарушается кровоснабжение органов, вызывается раздражение нервной системы. Дети часто становятся капризными, много плачут, плохо кушают и спят.
• Объем молока у курящей мамы не меняется в зависимости от того, курит она или нет! Данное утверждение опровергается научными исследованиями, которые доказали, что объем вырабатываемого грудного молока сокращается на 25% в силу того, что изменяется гормональный фон женщины – снижается уровень гормона пролактина, отвечающего за выработку молока. Если женщина не снижает количество сигарет, даже в первые дни после родов, то это чревато в скором времени отсутствием у нее молока и приводит к невозможности кормить малыша грудью!
• Грудное молоко имеет те же вкусовые параметры. Это тоже миф! Молоко матери отражает все ее вкусовые пристрастия. Даже употребление лука и чеснока изменяют вкус молока.

Никотин придает ему определенный запах, который не всегда нравится новорожденным, из-за чего они могут отказаться от груди.

Можно ли курить при грудном вскармливании?

Если женщина не может избавиться от пагубной привычки, то ее курение должно быть сокращено до минимального количества сигарет в день. Молоко курящей женщины, хотя и может негативно влиять на самочувствие малыша, но, как доказано учеными, этот вред в несколько раз меньше, чем вред от искусственных смесей для кормления. Как же снизить риски для новорожденного, мама которого курит:

• Мама должна курить сразу же после кормления малыша и больше до следующего кормления не курить. Это объясняется тем, что вредоносные токсины попадают в молоко уже через час после курения и через час частично выводятся. Поэтому кормить крошку желательно, не ранее, чем через пару часов после перекура!
• Никогда не курить в помещении, где находится ребенок. Пассивное курение не менее вредно, чем прямое.
• Снизить количество сигарет до пяти в день!
• Стоит заменить обычные сигареты на электронные. Это поможет избавиться от вредной привычки. Кроме того, воздействие ее на организм женщины несколько слабее.
• В ночное время желательно отказаться от курения. Ночь – время активизации гормона пролактина, отвечающего за выработку молока в груди матери. Курение ночью способствует его активному снижению.
• Рекомендуется пить не менее двух литров жидкости в день, снижая токсичность молока
• Полноценное послеродовое питание включает отечественного происхождения свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу, молочные продукты. Табакокурение не только активно убивает поступающий в организм витамин С, но и оказывает негативное влияние на усвоение других питательных веществ из продуктов. Если меню будет скудным и мало питательным, то ее молоко не будет иметь полезных веществ для новорожденного!
• Проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов и курения во время кормления грудью.

Естественное вскармливание - важный процесс, как для кормящей женщины, так и для новорожденного ребенка. С молоком матери новорождённый малыш получает запас всех необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов и незаменимых аминокислот. Состав материнского молока зависит от рациона кормящей женщины, характера вредных привычек, а также от приёма некоторых лекарственных препаратов.

Если женщина имеет такие вредные привычки, как употребление алкоголя и табакокурение, то они не совместимы с грудным вскармливанием. Продукты распада этанола и никотин оказывают губительное воздействие на новорожденного ребёнка. Если кормящая женщина до беременности курила и употребляла алкоголь, то на момент вынашивание и кормления малыша ей рекомендовано искоренить пагубные привычки.

Влияние алкоголя и никотина на организм грудничка

Попадание этих веществ в организм новорожденного малыша влечет за собой развитие тяжелых последствий. Эти химические вещества оказывают пагубное влияние на детский организм в целом. Страдают структуры центральной нервной системы, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. Новорожденные дети, у которых мамы употребляют никотин или , склонны к заболеваниям нервной системы (энцефалопатия, эпилепсия, неврастении, неврозы).

Получая дозы табачного дыма через грудное молоко, у малыша формируются изменения в сердечно-сосудистой системе, которые в дальнейшем перерастают в серьёзные заболевания. Такие дети склонны быть раздражительными, вялыми и плаксивыми.

Попадание никотина и алкоголя в детский организм с материнским молоком, служат причиной формирования расстройств пищеварения у ребенка. Новорожденный младенец может частично или полностью потерять аппетит, так как этиловый спирт и никотин ухудшают вкусовые качества грудного молока.

Вредные привычки у кормящей мамы приводят к развитию таких последствий:

• снижение аппетита и потеря массы тела у новорожденного ребенка;
• отставание в физическом и интеллектуальном развитии;
• высокий риск развития аллергических реакций у грудничка;
• склонность к развитию заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• повышение риска развития онкологических заболеваний у ребенка;
• если кормящая мама курит, то её ребенок рискует в будущем стать никотинозависимым.

Сроки выведения из организма

Не менее 10% объёма выпитого алкоголя в неизменном состоянии попадает в грудное молоко кормящей женщины. Этого количества этанола достаточно для токсического воздействия на организм новорожденного ребенка. Если новорожденный малыш регулярно получает малые дозы этилового спирта, это грозит не только формированием тяжёлых патологий внутренних органов, но и появлением алкогольной зависимости у грудничка.

Этиловый спирт способен проникать в грудное молоко за короткий срок. Употребление пива с целью улучшения лактации категорически запрещено, так как данный продукт является слабоалкогольным напитком, содержащим малые дозы этилового спирта. При курении никотин проникает через слизистые оболочки ротовой полости женщины в кровяное русло, затем происходит нарастание его концентрации во всех биологических жидкостях, включая грудное молоко.

Длительность выведения алкоголя из молока зависит от веса кормящей женщины, а также от объема выпитого алкоголя и его крепости. Средняя продолжительность выведения этилового спирта из молока составляет от 5 до 24 часов. Минимальный срок выведения характерен для слабоалкогольных спиртных напитков, таких, как пиво. Сроки выведения спирта после употребления вин и крепких спиртных напитков значительно выше.

Большая концентрация никотина в грудном молоке кормящей женщины наблюдается спустя 1 час после курения. Окончательное выведение из организма данного химического вещества происходит через 3 часа. Если кормящая мама не может отказать себе в этом удовольствии, то ей можно выкурить сигарету сразу после кормления младенца. Это позволит иметь временной запас для выведения вещества.

Для того чтобы снизить пагубное влияние никотина на организм младенца, молодой маме рекомендовано соблюдать такие правила:

• выкуривать не более 5 сигарет в сутки;
• курить сразу после кормления малыша;
• после курения необходимо вымыть руки, прополоскать ротовую полость, а также сменить одежду;
• категорически запрещено курить в помещении, где находится младенец;
• в течение дня рекомендовано выпивать больше жидкости, способствуя выведению вещества из организма;
• рекомендованы ежедневные прогулки с ребёнком на свежем воздухе;
• кормящей маме рекомендовано употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.

Имея пагубные привычки, каждый молодой маме необходимо приложить максимум усилий для их ликвидации. От этого зависит здоровье и благополучие новорожденного ребёнка.

Казалось бы, очевиден тот факт, что курение при грудном вскармливании – большой вред для организма маленького ребенка. Несмотря на это, многие кормящие мамы не отказываются от своей пагубной привычки ни в период планирования беременности, ни во время беременности, ни даже после рождения малыша. В данной статье мы подробно рассмотрим влияние курения на грудное молоко, а также коснемся того, как вести себя, если бросить курить во время грудного вскармливания невозможно.

Влияние никотина на грудное молоко

Известно, что вредна не сама сигарета, а вещество под названием «никотин». Никотин – токсическое вещество, в больших дозах оно способно привести к смерти человека. Помимо никотина, в сигаретах собраны другие опасные для организма человека компоненты. Вред от сигаретного дыма влияет не только на самого курящего человека, но и на пассивных курильщиков, находящихся рядом. Таковыми являются и дети во внутриутробном развитии, а также родившиеся малыши, если их мать курит во время кормления грудью.

Никотин и другие сигаретные смолы всасываются в кровь, ну и, конечно же, проникают в грудное молоко. Вредные компоненты негативно влияют на состав молока, из-за них оно теряет витамины и нужные малышу минеральные вещества, заменяя их токсинами. Грудное молоко становится не таким полезным и питательным, как у некурящих мам при лактации.

Никотин обладает сильным сосудосуживающим действием. Сосуды грудных желез также сужаются, препятствуя свободному выходу молока. Отсюда его отрицательное воздействие на лактацию: молоко вырабатывается недостаточно активно. Объем выработки грудного молока может снижаться до 30% в сравнении с женщинами некурящими. Груднички не насыщаются молочком, подолгу «висят» на груди, капризничают. Их вскоре приходится докармливать смесью, что и вовсе приводит к тому, что лактация завершается. Также никотин в грудном молоке изменяет его вкусовые качества, становится горьким, с запахом дыма. Часто детки проявляют отказ от невкусного молока. Таким образом, молоко у курящей мамы и вовсе может пропасть. По статистике грудное скармливание у курящих женщин длится около 4 месяцев, но не более полугода.

Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает губительное воздействие не только на самого курящего, но и на тех, кто находится рядом. Маленький грудничок получает вместе с грудным молоком дозу никотина. Рассмотрим, как курение влияет на развитие ребенка.

Последствия курения при грудном вскармливании:

• возрастает нагрузка на сердце ребенка, может нарушаться сердечный ритм;
• детей курящих сопровождает матерей беспокойный сон;
• потеря веса у ребенка, замедленное развитие и рост детского организма;
• ребенка до года могут беспокоить кишечные колики;
• предрасположенность к заболеваниям легких;
• сниженный иммунитет, частые простудные заболевания;
• риски заболеваний ЖКТ;
• риск внезапной младенческой смертности.

Разумеется, если выкурить одну сигарету во время лактации, то с ребенком тут же ничего не произойдет, но никотиновый яд, попавший в маленький организм в виде токсинов, оседает в органах и тканях.

Как скоро никотин попадает в грудное молоко и выводится из него?

Никотин всасывается в кровь курящего человека. Попадает ли никотин в грудное молоко? Попадает. Вредные вещества вместе с кровотоком разносятся по всему организму, попадая и в грудное молоко. Ядовитые вещества начинают всасываться в молоко уже через полчаса после курения. Концентрация никотина в молоке достаточно велика, такая же, как и в крови. Через 1,5 часа никотин начинает выходить из организма и из молока в том числе, но не в полном объеме.

Некоторые курящие мамочки, не желая травить малыша табаком, сцеживают свое молоко, чтобы во время ГВ никотин не попал в организм ребенка. Никотин начинает попадать в молоко уже через 30 минут, достигая наивысшей концентрации уже через 60-70 минут. Применяя сцеживание, надо помнить, через сколько никотин выходит из грудного молока. А выйти он может через 2 часа.

Так нужно ли сцеживать молоко? Сцеживание молока не стоит производить раньше, чем через 1,5 часа после курения. И здесь возникает один важный нюанс: маленький грудничок может требовать грудь для кормления каждые 2-3 часа. Таким образом, если выкурить сигарету сразу после кормления и спустя 1,5 часа сцедить грудь, то через полчаса малыш может вновь захотеть покушать. А в сцеженной груди молока почти нет. Кормить грудью придется позже.

Следует сделать такой вывод: если и нужно сцеживать молоко после курения, то только тогда, когда интервалы между кормлениями не менее 4 часов. Сцеживание молока не может полностью обезопасить ребенка от вреда никотина!

Как же кормить малыша при курении и кормить ли вообще?

Если кормящая женщина не в силах отказаться от курения при кормлении грудью, то необходимо хотя бы уменьшить воздействие вредных веществ на грудничка. Каким образом это можно сделать:

• Курить только после кормления, но никак не до него! Как уже упоминалось выше, вредные вещества выводятся из молока через 2 часа. Желательно, чтобы курение и кормление шли с интервалом не менее 2 часов. А интервал между курениями пусть держится не менее 3 часов.
• Надо постараться уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. Их должно быть не более 5 штук за 1 день или, возможно, только 1.
• Ночное курение при кормлении грудью следует отменить. Почему? Дело в том, что гормон пролактин, стимулирующий лактацию, активно вырабатывается именно ночью. Выкуренный ночью табак, попадающий в организм, может оказать угнетающее воздействие на лактацию. Поэтому кормящим мамам ночью – только здоровый сон!
• Нельзя курить в помещении, где находится кроха. Табачный дым проникает в легкие младенца. После курения маме нужно будет помыть руки, лицо, почистить зубы и сменить одежду. Куривший рядом с ребенком человек травит его ядом, ему нужно держаться подальше от малышей.
• Кормящей матери важно много пить. То же правило касается и курящих женщин. С помощью жидкости никотин выводится из организма.

Если женщина - курильщик, ей никто не вправе запретить курить. Важно, чтобы она сама оценила риски. Если мамочка все же решает продолжить курение в период лактации, то с завершением грудного вскармливания торопиться все же не стоит. Переводя грудничка на искусственное вскармливание, надо помнить, что он по-прежнему будет пассивным курильщиком рядом со своей курящей мамой. Таким образом, негативное воздействие после отказа от кормления грудью не сводится к нулю. Лучше продолжить курение во время грудного кормления, при этом постепенно уменьшая частоту курения.

Грудное вскармливание и электронные сигареты

Некоторые спрашивают, можно ли курить кормящей маме электронную сигарету? Попробуем разобраться, разрешается ли это делать. В электронной сигарете работает принцип распыления жидкости с ароматизатором. Токсичный дым при курении электронной сигареты отсутствует, вкус табака при этом присутствует. На самом деле, вредный для детей никотин все же присутствует в данном устройстве, как и другие опасные вещества (например, пропиленгликоль). Так что ради своей крохи лучше отказаться и от электронной сигареты и ее не курить при кормлении грудью.

Грудное вскармливание и кальян

Для многих современных молодых людей кальян – безобидная вещь, и возникает вопрос, можно ли кормящей маме покурить кальян. Но результаты многих исследований доказывают, что при курении кальяна человек вдыхает в свои легки намного большее количество дыма, а вместе с ним и вредных веществ, нежели при курении обычных сигарет. Процесс курения кальяна довольно длительный, может занимать целый час времени, тогда как обычная сигарета выкуривается быстро. Можно ли курить кальян? Стоит ли совмещать ГВ и курение кальяна? Конечно же, нет! Курить кальян при грудном вскармливании – то же самое, что выкуривать пачку сигарет за один раз.

Как бросить курить?

Как бросить курить кормящей маме? Чтобы бросить эту пагубную привычку, психологи советуют взвесить все за и против, зафиксировав все плюсы и минусы на листе бумаги. Вы удивитесь, сколько положительных моментов будет в случае отказа от курения: экономия денег, восстановление собственного здоровья, безопасность для малыша, больше свободного времени и так далее.

• Заменяйте курение спортом.
• Не курите перед едой и на голодный желудок.
• Попытайтесь заменить сигареты конфетами.
• Курите в неудобном положении.
• Выкуривайте только полсигареты.
• Не втягивайте дым глубоко.
• Не покупайте сразу много сигарет.

Заключение

Грудное вскармливание и курение – вещи несовместимые. Курение при кормлении грудным молоком было, есть и будет вредным! Молочный ребенок такой хрупкий и беспомощный, его нужно оберегать, а не травить дымом. Важно сделать все возможное, чтобы он вырос здоровым и полноценным человеком!

Нередко женщины, пристрастившись к сигаретам, не бросают курить даже в период лактации – грудного вскармливания ребенка. Зависимость от табака сильна, но матерям нужно заботиться о здоровье новорожденного, они должны знать, как не навредить малышу, не отказавшись от табака. Никотин держится в грудном молоке несколько часов. В период его вывода ребенка прикладывать к груди крайне нежелательно.

Никотин через грудное молоко легко попадает в организм младенца. Попытаемся выяснить, сколько времени он держится в молоке матери в такой концентрации, что способен вызвать тяжелые осложнения

Итак, женщина беременна, но отказаться от курения не в силах: зависимость уже сформирована. В этот ответственный период любые негативные факторы очень отрицательно действуют на яйцеклетку, на ее способность к зачатию.

Как избежать кормления ребенка молоком с никотином?

Надо задуматься о беспредельно высокой цене пристрастия к никотину и найти в себе силы отказаться от курения или же попытаться курить реже, найти заменители никотина, держаться подальше от малыша, когда во рту сигарета. А чтобы в молоке было меньше токсических никотиновых «добавок», следует придерживаться определенных правил, знать, как долго никотин может находиться в организме мамочки и когда относительно безопасно давать ребенку грудь.

Когда можно затянуться сигаретой?

Всасывание организмом матери никотина из выкуренной сигареты продолжается примерно час. Высшая концентрация его наблюдается спустя полчаса после завершения курения. Никотин выходит из грудного молока, как и продукты его распада, через 3-4 часа. Именно столько надо держаться молодой маме.

Очень важно сдерживать свое влечение к табаку с вечера, примерно с 21 часа, и до утреннего прикладывания младенца к груди, чтобы молоко не потеряло свое целебное качество.

Большая разница

Если сравнивать лактацию курящей и некурящей женщины, можно увидеть такую картину:

• У курящей меньшая насыщенность молока гормоном пролактином, дающим возможность молозиву превратиться в молоко и осуществлять лактацию. А ведь этот гормон укрепляет иммунитет, участвует в обмене веществ, помогает подавить нервозность, справиться со стрессовой ситуацией.
• Молоко некурящей мамы выше качеством, так как в нем вполне достаточно витаминов, антител, необходимых ферментов.
• Сон ребенка курящей матери на полчаса короче, чем у женщины, не имеющей пристрастия к табаку.

Еще одно негативное явление – ребенок рядом с курящей мамой может за короткое время стать пассивным курильщиком, то есть, у него появится никотиновая зависимость уже в самом раннем возрасте.

Причины нервозности кормящей мамы

После родов женщине необходимо набираться сил, организм ее сильно ослаблен, наблюдается дефицит витаминов, микроэлементов: все отдано ребенку. Как важно в это время вести здоровый образ жизни! Но у курящей мамы, помимо слабости после родов, очень ярко проявляется и напряженное психоэмоциональное состояние: ее раздражает плач ребенка, капризы, его и свои недомогания, невозможность полноценного сна. Маму беспокоит и нехватка молока, в котором недостаточно питательных веществ. Период лактации у нее сокращается и может так статься, что через полгода женщина обнаружит, что молоко у нее пропало.

На что обречен малыш курящей мамы?

Ребенок рядом с любящей, но зависимой от табака родительницей попадает под удары, которые наносит ему никотин. Малыш не может пожаловаться, что у него нарушен ритм сердца, аритмия, тахикардия, что снижен иммунитет, что не может спокойно спать. Но следует знать, что курение матери провоцирует у новорожденных:

• Нарушение сна. Ребенок обычно перевозбужден, беспокоен, часто вздрагивает, просыпается, капризничает.
• Плохой аппетит.
• Замедленное физическое развитие.
• Отставание в умственном развитии.
• Склонность к аллергиям.
• Газы.
• Колики.
• Запоры.
• Респираторные заболевания.

Как не накормить младенца молоком с никотином?

Многие женщины находят в себе силы бросить курить, мотивируя свое решение выносить здорового ребенка. Но некоторые не в силах бросить привычку, в таком случае надо соблюдать важные условия, чтобы вред от их курения был для малыша минимальным. Женщинам следует не курить:

• Находясь рядом с малышом.
• Перед кормлением.
• В ночное время.

Быстрейшей утилизации никотина можно добиться, ведя активный образ жизни, совершая с малышом прогулки по зеленой зоне, занимаясь аэробикой, плаванием, танцами, физическим трудом, делая по утрам гимнастику. Это будет укреплять организм и в то же время отвлекать от мыслей о курении.

А вот сочетать сигареты с их заменителями – жвачками, пластырями, кальяном, электронными гаджетами – очень рискованно. Здесь важен совет врача. Самим пытаться уменьшить количество выкуриваемых сигарет за счет употребления других средств очень опасно, здоровью ребенка может быть нанесен серьезный вред.

Полезно выпивать большое – до 2 л в день – количество жидкости, фруктовых соков, которые снизят концентрацию токсических веществ в грудном молоке. Важно также полноценное и в то же время рациональное питание.

Женщина, мечтающая о ребенке, должна помнить о том, что грудное молоко некурящей матери – самый полезный для малыша продукт, который даст ему силы, подарит здоровье. Поэтому ей надо избавиться от опасного увлечения – отказаться от сигареты. И лучше всего – навсегда.