Что будет если выпить 50. Безопасная доза парацетамола. Когда необходима профессиональная помощь

№04:
пронзительно свистеть

Быстрый, громкий, пронзительный свист может оказать помощь во многих обстановках. Для тех из Вас, кто не умеет так свистеть, но хочет обучиться и написан данный урок. (Примечание: речь не идет о свистульках, дудочках и других приспособлениях.)

Тут продемонстрированы два метода: Применяя пальцы, и Без них. Предположим, тебе необходимо поймать машину. На улице льёт дождь, а твои руки заняты. Тогда ты можешь применять свист Без пальцев, дабы привлечь интерес.

П еред тем, как взяться за дело.

Если ты по большому счету не умеешь свистеть (кроме того сложив губы трубочкой), то сначала обучись методу Применяя пальцы. Многие уверены в том, что он легче.

Если ты специально отвел время на тренировку (а мы это рекомендуем), то сначала вымой руки. Все-таки нужно будет засовывать пальцы в рот.

Метод 1: Применяя пальцы

Ход 1: Подверни губы

В первую очередь, твои верхние и нижние губы должны всецело закрывать зубы и быть подвернутыми вовнутрь рта. Лишь самые краешки губ смогут выступать наружу.

Ход 2. Подбери рас пальцовку

Назначение пальцев — придерживать губы над зубами. Поэкспериментируй с нижеприведенными комбинациями пальцев и выбери, что лучше подходит для тебя. Наилучший вариант зависит от размеров пальцев и рта. Независимо от выбора, размещение пальцев одно да и то же: приблизительно на половине пути от края рта до его центра и просунуты до первого сустава. (Снова же, это может варьироваться в зависимости от размеров рта и пальцев.)

Есть следующие варианты:

• U-образная форма создается громадным и средним, либо громадным и указательным пальцами любой руки.

правым и левым указательными пальцами

правым и левым средними пальцами

В то время, когда ты засунул пальцы, проверь следующее:

1) Ногти должны быть направлены вовнутрь, к центру языка, а не прямо; и кроме этого 2) пальцы должны прижимать губу весьма крепко.

Ход 3. Убери язык

Сейчас — самое основное.

• Убери язык назад так, дабы кончик языка практически касался дна. Расстояние до передних нижних зубов

1см. Так кончик языка станет шире, захватывая громадную поверхность.

Свист появляется, в то время, когда поток воздуха попадает прямо на скос. В нашем случае, поток воздуха создается верхними зубами и языком.

Шаги 3 и 4 выполняются фактически одновременно. Сделай громадной вдох и выдыхай через рот. Поэкспериментируй с размещением пальцев и языка.

• Начинай с легкого продувания. Получится негромкий свист низкого тона, зато воздуха хватит на продолжительное время.

• Пока ты дуешь, попытайся отыскать языком нужную точку. Это место большой громкости свиста; в то время, когда воздушное пространство попадает на самую острую часть скоса. В результате должен получиться пронзительный, чистый звук с постоянным тембром, а не негромкий присвист, который то появляется, то проходит.

Метод 2: Без пальцев

Свист Без пальцев — это естественное продолжение свиста с пальцами. В прошлом Методе, ты прижимал губу пальцами. на данный момент, нужно будет обойтись без них. Вместо пальцев, необходимо применять мускулы губ и челюсти.

Ход 1: Подверни губы

• Выдвини нижнюю челюсть и натяни уголки рта. Нижние зубы не должны быть видны, а верхние смогут легко показываться.

Нижняя губа обязана весьма крепко прижиматься к зубам. Если это сразу не получится, то можешь прогладить её пальцами. Для этого надави указательным и средним пальцами в центр губы, а после этого раздвинь пальцы так, дабы пригладить губу до уголков рта. Примечание: в этом случае пальцы не участвуют в формировании потока воздуха.

Ход 2. Убери язык

Это — самый главный этап.

• Убери язык назад так, дабы он плавал во рту. Расстояние до передних нижних зубов меньше, чем при свисте с пальцами.

Шаги 2 и 3 выполняются одновременно.

• Сделай глубочайший вдох и выдыхай — воздушное пространство пойдет под языком, после этого через пространство между зубами и языком, и выйдет через рот. Поэкспериментируй с положением языка и наклоном челюсти, и с силой выдоха.

• Слушай звуки: В начале, у тебя будет получаться лишь звук выходящего воздуха из автомобильной камеры. Но после этого будет пробиваться и чистый свист. Когда это получится, считай, что ты можешь окликнуть любую тачку либо собаку в районе.

Умение свистеть может пригодиться в самых разнообразных ситуациях. С помощью свиста можно быстро привлечь к себе внимание, снять нервное напряжение или просто произвести впечатление на окружающих. Мало у кого свист получается с первого раза, поэтому перед тем, как научиться громко свистеть без пальцев, придётся немало потренироваться.

Как свистеть без помощи рук

Освоить технику свиста без рук будет значительно проще тем, кто уже хоть немного умеет насвистывать с помощью пальцев. Новичкам будет немного сложнее, но у них уже после нескольких тренировок всё может получиться. Свистеть без помощи рук можно 3 способами.

Способ 1

Немного увлажните губы и сложите их трубочкой (так, будто собираетесь произнести звук «У»). Немного вытяните губы вперёд, чтобы они не касались зубов. Приподнимите боковые края языка и загните их вверх, а сам язык разместите на нижнем ряде зубов. Через сложенные таким образом губы и язык начните осторожно выдувать воздух. Немного изменяйте положение губ и языка до тех пор, пока вам не удастся издать звуки, хотя бы немного напоминающие свист. У большинства новичков на это уходит довольно много времени, поэтому не сдавайтесь после первых же бесплодных попыток. Не забывайте время от времени заново увлажнять губы – так будет проще извлечь нужный звук.

Как только вы получите первый успешный результат, запомните положение языка и губ в этот момент. Закрепите это знание ещё несколькими удачными попытками. Поначалу ваш свист получится очень тихим и неуверенным. Для оттачивания техники и тренировки артикуляционного аппарата постарайтесь время от времени практиковаться, учась свистеть с разной громкостью и издавая звуки различной высоты.

Способ 2

Выдвиньте нижнюю челюсть чуть-чуть вперёд. Закройте зубы нижней губой так, чтобы губа и зубы плотно соприкасались и зубов не было видно. Отодвиньте кончик языка от зубов на несколько миллиметров и попробуйте дуть так, чтобы воздух проходил под языком. Немного изменяйте положение языка и губ, пока не добьётесь появления необходимых звуков.

Способ 3

Сложите губы так, будто собираетесь произнести звук «О». Не открывайте рот слишком широко: отверстие между губами должно быть как можно меньше. Языком легонько коснитесь нижних зубов и подуйте. Немного изменяйте положение языка, пока не получится более-менее чистый свист.

Обратите внимание!

Громкость свиста зависит от того, с какой силой вы выдуваете струю воздуха. Чем сильнее вы дуете, тем пронзительнее будет свист. Какой бы способ свиста вы ни выбрали, поначалу постарайтесь дуть аккуратно и легко – так вам проще будет уловить момент, когда хоть что-то начнёт получаться. После того, как вы освоите технику свиста, можно начинать эксперименты с громкостью. До этого попытки с силой выдуть воздух будут только мешать.