Травмы

Упражнения от преждевременной эвакуации. Профилактика преждевременной эякуляции. Презервативы с анестетиком и лубриканты-пролонгаторы

Эякуляция считается преждевременной, если оргазм наступает еще до начала полового акта даже при отсутствии или минимуме стимуляции или через 1-3 минуты фрикций. По результатам соцопросов для многих мужчин наиболее комфортное время полового контакта – от 7 до 13 минут. Есть и те, кому вполне достаточно 3-5 минут. Поэтому преждевременная эякуляция − это скорее физический и психологический дискомфорт для мужчины, его внутренняя неудовлетворенность качеством своей половой жизни из-за неспособности контролировать процесс.

Есть много доступных способов, как избавиться от быстрого семяиспускания и наладить интимную жизнь.

Преждевременная эякуляция − это скорее физический и психологический дискомфорт для мужчины

Причины преждевременной эякуляции

С преждевременной эякуляцией многие мужчины сталкиваются в юности: первая девушка, перевозбуждение, новизна ощущений и буйствующие гормоны. Контролировать семяизвержение в таких условиях невозможно. С опытом обычно уже не стоит проблемы, как продлить или ускорить эякуляцию, поскольку многие навыки приходят рефлекторно. Но нередки случаи, когда раннее семяизвержение в течение всей жизни присутствует при большинстве половых актов и оказывает негативное влияние на психику мужчины, он начинает избегать половых контактов. Тогда нужно выявлять факторы, провоцирующие подобные явления, иначе принимаемые меры могут оказаться неэффективными.

Лечение быстрого семяиспускания

Когда причина проблемы выяснена, можно выбирать способ, как избавиться от преждевременной эякуляции.

Крем Эмла – быстрое решение с преждевременной эякуляцией, связанной с гиперчувствительностью головки

При простых случаях вопрос периодически возникающих сбоев решается отказом от курения, алкоголя, применением презерватива или подбором подходящей позы при половом контакте. Если анализы выявили наличие инфекции и воспаления, то проводится соответствующая терапия. При более сложных вариантах врач (уролог-андролог) может предложить психологическую, медикаментозную, хирургическую помощь, а также физиопроцедуры и упражнения.

Медикаменты

Различные медикаментозные препараты используются для курсового приема в качестве лечения и для местного применения для разового эффекта в зависимости от причин.

Самым быстрым и простым решением вопроса, что делать с преждевременной эякуляцией, связанной с гиперчувствительностью головки, является блокирование расположенных в ней нервных окончаний при помощи анестетиков (спреи, гели, кремы).

Популярные следующие препараты:

лидокаин;
SS-крем;
гель и мазь Эмла;
Инстилагель;
спрей Stud 5000
гель Катаджель.

Средства наносятся на головку члена за несколько минут до полового акта. В результате снижается чувствительность и отдаляется эякуляция. Причем следует учесть, что при незащищенном контакте партнерша также частично потеряет часть ощущений, поэтому рекомендуется использовать презерватив.

Врач может прописать антидепрессанты группы СИОЗС, такие как препарат Флуоксетин

В ряде случаев врач может прописать антидепрессанты группы СИОЗС (ингибиторы обратного захватывания серотонина). Это такие препараты, как:

Флуоксетин;
Сертралин;
Пароксетин;
Депривокс.

Эти средства помогут предотвратить преждевременное семяиспускание, поскольку одним из их побочных эффектов является угнетение оргазма. Однако есть и ряд негативных последствий: расстройство желудочно-кишечного тракта, потливость, сухость во рту.

При дисфункции центральной нервной системы также назначают кломипрамин, который бонусом улучшает качество эрекции.

Повышает уровень серотонина, влияющего на возникновение преждевременной эякуляции, пищевая добавка 5-гидрокситриптофан (аминокислота). Нормализовать помогают таблетки Дапоксетин.

Избавляться от преждевременного семяизвержения также можно при помощи известных средств: Виагра, Сиалис, Левитра, являющихся ингибиторами фосфодиэстеразы V типа. Препараты увеличивают продолжительность полового акта в 2-3 раза, одновременно улучшая качество эрекции. Но их нельзя принимать при повышенном давлении и нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Усиление мужской выносливости и страховку от быстрого семяиспускания обещают некоторые БАДы: Вука-Вука, Нейродоз, Вимакс, VigRXGold.

Хирургические методы

Если лидокаиновый тест оказался положительным (дело в повышенной чувствительности головки), то применяется денервация–миниинвазивное хирургическое вмешательство. Выполняется двумя способами: с восстановлением нервов и селективным.

Ход операции с восстановлением:

кожа члена разрезается чуть ниже венчика по принципу обрезания, перемещается к основанию, открывая доступ к нервным стволам;
нервы рассекают, затем сшивают;
крайняя плоть обычно удаляется полностью.

Если лидокаиновый тест оказался положительным, то применяется миниинвазивное хирургическое вмешательство

Около 3-х месяцев обеспечено и отсрочка эякуляции за счет снижения чувствительности головки. Затем нервы постепенно восстанавливаются, но эффект продолжается, поскольку уже выработался более продолжительный эякуляторный рефлекс. Профилактикой рецидивов преждевременного семяизвержения является регулярная половая жизнь.

При селективном методе рассекается около 60% всех нервных столбов без последующего сшивания. Таким образом, чувствительность головки снижается до определенной степени и не возвращается.

На эректильную функцию денервация непосредственно не влияет, если операция выполнена в соответствии с медицинскими показаниями. Снижается только количество импульсов, направляемых в головной мозг, оттягивается момент эякуляции, а оргастические ощущения остаются прежними.

Обрезание крайней плоти без затрагивания нервов также является действенным способом, как избежать преждевременной эякуляции, снизив чувствительность головки вдвое.

Снизить чувствительность головки можно при помощи силиконового кольца-ретрактора, одеваемого на член и фиксирующего крайнюю плоть.

Тренировка интимной мышцы

Одним из самых безопасных и действенных способов, как бороться, если имеет место преждевременная эякуляция, является тренировка лобково-копчиковой мышцы. В результате мужчина сможет управлять приближением оргазма.

Добиться хороших результатов можно при помощи регулярного выполнения упражнений Кегеля. Тренировки незаметны для окружающих, поэтому заниматься можно в любом месте в удобное время. Предотвращение эякуляции достигается своевременным расслаблением мышцы. Во многих случаях причина преждевременного семяизвержения кроется именно в потере управления.

Народная медицина

Применение народных средств требует длительного времени и регулярности. Чаще всего для лечения преждевременной эякуляции применяются следующие рецепты:

прием до еды по 1/3 стакана спиртовой настойки или отвара корня любистока;
настой из одной части календулы и двух частей душицы на стакан кипятка. После 6-ти часового отстаивания принимать по 100 г. после еды;
сборы из шиповника, дягиля и пустырника.

Данные средства начинают работать после месяца регулярного приема.

Вполне эффективно, комбинируя несколько методов под контролем врача, поскольку самостоятельные попытки влиять на процесс могут оказаться неэффективным ввиду неправильного выявления причины.

Ускорить и улучшить результат, а также предупредить появление проблемы, поможет отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ, особенно магния и цинка.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Поговорим об основных причинах быстрого семяизвержения и лечении этого недуга у лиц мужского пола.

Причины появления

отсутствие нормального опыта;
чувство вины и другие нагнетающие убеждения в голове касаемо темы половых связей;
долгое отсутствие девушки и воздержание ;
поясничные грыжи, травмы спинного мозга или позвоночника;
усталость ;
алкоголизм;
сигареты;
страх , что опадет;
повышенная сенситивность полового органа;
инфекционно-воспалительные заболевания (везикулит, простатит и другие);
дисбаланс гормонов ;
боязнь быть осмеянным;
бессонница;
некомфортная обстановка ;
слишком учащенное дыхание или задержка воздуха и его нехватка во время соития;
застои крови в тазу;
ранний возраст;
если у вас раньше была спешка в самоудовлетворении в детстве со страхом быть застуканным, то эта спешка могла сохраниться;
холод в комнате сбивает влечение;
напряженность в отношениях;
новая или неблизко знакомая девушка.

Диагностика

Сдать анализы на наличие инфекционных заболеваний.
Проверка УЗИ на наличие гипертрофированного семенного бугорка (если факт подтвердится, надо будет сделать уретроскопию и далее операцию по прижиганию семенного бугорка).

К какому врачу идти

К вопросу о том, какой врач лечит быстрое семяизвержение, есть 2 варианта ответа.

Сексопатолог.
Уролог.

19 техник для лечения

1. Подтягивайте секретную мышцу Кегеля

Мышца Кегеля — это секретная мышца, при сжимании которой вы можете заставить свой мужской орган двигаться.

Также, когда вы пошли в туалет по маленькому и кто-то без спроса открыл дверь, вы прерываете струю мочи именно напряжением этой мышцы.

Прокаченность мышцы Кегеля также можно проверить, повесив на готовое к бою мужское достоинство сверху легенькое полотенце. Если сжимая мышцу, у вас получается несколько раз заставить его подпрыгнуть вместе с полотенцем, то у вас сильная секретная мышца.

Как ее прокачать

Подтягивайте эту мышцу в любых общественных местах, никто даже не заподозрит.
Делайте либо короткие подтягивания по 3-4 секунды, либо длинные по 10 секунд.
Тренируйтесь чаще , успех в постоянстве. Но и не переусердствуйте.
Будьте в своем ритме , он самый полезный. Удели время тренировке мышцы Кегеля, и это поможет тебе избавиться от многих переживаний на тему о том, как лечить быстрое семяизвержение в домашних условиях.

В нашей другой статье мы уже говорили о том, правильно.

2. Найди точку «миллиона золотых монет» и надавливай на нее

В чем суть этой техники для лечения быстрого семяизвержения:

Напрягите мышцы вокруг глаз и около губ , когда все внизу закипает.
Чтобы ваша женщина не испугалась выпученных глаз, вы можете спрятать ненадолго лицо , отвернуться.
То есть глаза вы раскрываете максимально широко и напрягаете рот . Это можно сделать напряжением мышц челюсти .
Это можно комбинировать вместе с напряжением мышцы Кегеля для большего эффекта.
Внедрите этот принцип в постели и увидьте улучшения.

4. Выбирайте правильное расположение тел для остывания

Итак, об этом рассказывают также мудрые даосы.

Если ты хочешь расслабиться и остыть, то положение ваших тел должно быть одинаково направленным друг к другу. Грубо говоря — симметрично напротив друг друга.

Этот метод закроет ваши вопросы на тему о том, что делать, если быстрое семяизвержение постоянно застает вас врасплох.

Как правильно располагаться с ней в деталях

Глаза в глаза.
Губы смотрят на ее губы.
Руки напротив ее рук (поэтому во время соития полезно брать в свои руки ее и держать).
Ваши половые органы также расположены одинаково.

Плюсы такого расположения

Такое симметричное расположение способствует взаимному обмену энергией .
Тем самым она не будет застопориваться у вас в органах, а будет циркулировать .
Через тебя будет проходить как твоя мужская энергия (Ян), так и ее женская энергия (Инь ).

Что только повышает стимулирование

Что только повышает возбуждение — это положение разных частей тела вместе друг к другу.

Губы к ушам.
Рот к половым органам и так далее.

Поэтому следи за тем, как вы сидите и смотрите друг на друга во время прелюдии и больше не спрашивай о том, почему происходит быстрое извержение семени у мужчин.

5. Выполняйте правильное самоудовлетворение

Самоудовлетворение без партнерши — это полезная методика развития вашего мастерства в постели.
Но суть в том , что в одиночной симуляции нельзя все делать быстро и тем более спускать ! Такая тренировка хорошо дополнит выносливость к вашему арсеналу любовника.
Но не забывайте о том, что самоудовлетворение никогда не заменит настоящие любовные игры с женщиной.
Мужики узнают про близость из просмотра взрослых фильмов. В этих фильмах много иллюзий и неправильного восприятия самого процесса близости.
Не нужно все форсировать и куда-то торопиться, лаская себя. Не нужно стараться все делать быстро. Помните об этой и подобных , которые мы описываем.
Привычка торопиться и сделать все быстро заложилась либо в детстве из страха быть замеченным за этим занятием, либо из убеждений что «так нельзя».
Уберите эти вредные привычки, и тогда вы сделаете несколько шагов вперед в теме о том, как избавиться от быстрого семяизвержения и прекратить разочарования в постели.

6. Упражнение для хорошей циркуляции крови в тазу

Это упражнение прокачивает мышцы ягодиц и хорошо сказывается на выносливости.

В чем его суть :

Ложитесь на диван спиной. На диван больше всего опираться будут ваши локти, руки, затылок, ноги (смотрите в рисунок).
Таз вы должны приподнимать и снова опускать, имитируя движения во время брачных игр. Вы делаете похожие движения вверх-вниз в таком положении, где ваш таз словно завис в воздухе.
Выполняйте упражнение в течение 3 минут каждый день, и вы будете иметь накаченные ягодицы, что очень пригодится в постели.

7. Выполняйте упражнение на укрепление мышц ягодиц

Рассмотрим еще одно упражнение для мышцы ягодиц и заднего отверстия. Отсутствие тонуса и вялость этих мышц — одна из причин быстрого семяизвержения у мужчин.

Поэтому выполняйте следующее :

Сделайте выдох носом и начните напрягать и расслаблять мышцы ваших ягодиц и заднего отверстия.
Сделайте вдох и расслабьтесь.
Повторяйте процедуру , то напрягая на несколько секунд эти мышцы, а затем снова расслабляя около 30 раз.
Знаком, что упражнение сделано успешно, будет появившееся тепло в промежности. В наших уже описывались подобные методики.

Плюсы упражнения

Снимает стресс;
Появляется энергия;
Лучший контроль в постели;
Улучшается циркуляция крови в тазу.

8. Направляй свои мысли на отвлеченные образы

Еще один метод, которые можно найти на многих форумах по теме о том, как лечить быстрое семяизвержение без таблеток, заключается в фокусе на отвлеченных образах.

В чем суть :

Тело всегда следует за тем, куда направлены мысли .
И если ты думаешь о том, как бы все не испортить и не слажать перед любимой, то это, скорее всего, случится как самосбывающееся пророчество.
Если ты думаешь только о кипящей энергии внизу и о том, как бы она ни убежала, то этим ты только ухудшаешь ситуацию.
Поэтому отвлекись на неуместные топики. Например, на мысли о море, лесах, интересных пейзажах. Либо если совсем хочется умерить пыл, представляй неприятные картинки. О таком методе мы также рассказывали .

9. Попроси девушку побольше гладить твое тело в других зонах

Чем больше твоя девушка будет ласкать и гладить тебя в других безопасных зонах тела, тем меньше ты будешь фокусироваться на своем мужском органе, и тем самым тебе легче будет перемещать энергию в другие части тела.

Иначе, если весь твой фокус только внизу тела в области паха, то излишний избыток энергии найдет только один выход оттуда — это наружу.

Например, попроси ее гладить тебя в следующих местах:

спина;
шея ;
грудь ;
плечи.

Пусть ваша супруга примет на вооружение этот метод и всегда знает все о том, как бороться с быстрым семяизвержением мужа. Подобную технике мы также описывали в другой сайта.

10. Разговаривай с ней

Не нужно пытаться скрыть свои проблемы от девушки. Это все будет создавать лишнее напряжение.
Ты даже можешь говорить ей не только о своей проблеме, но еще и о любой технике, которую применяешь в кровати, чтобы предотвратить нежданный финиш.
Нужно относиться ко всему этому с улыбкой .
Методиками приятно делиться, обсуждать их и смеяться над ними.
Эти техники рассевают серьезность и излишний драматизм.

11. Травы и настойки

Разберем пункт о том, как вылечить быстрое семяизвержение народными средствами.

Что помогает :

Отвар из ягод шиповника, травы сурепки, корня лекарственного дягиля и любка двулистная.
Вскипятить одну столовую ложку из шишек хмеля и столько же травы пустырника, процедить отвар.
Отвар из корня любистка, вскипяченного в воде.
Смесь из душицы и цветков календулы в соотношении 1 к 2 кипятят и оставляют настаивать на 7 часов.
Листья и плоды лимонника вскипятить и пить как чай.

12. Вынимай в нужный момент

Еще одна техника — это вынимать свое достоинство и выжидать, пока не отпустит.
Вы делаете паузу, не двигаетесь и ждете , пока не спадет возбуждение.
Пусть девушка хочет продолжать и будет восклицать «Зачем?». Поверьте, это во благо для вас обоих. Помните об этом и следуйте нашим .

13. Различные препараты

Многие применяют таблетки и препараты от быстрого семяизвержения. И это нормально.

Что можно применять:

Продукты от нашего сайта.
Дапоксетин;
Сеалекс;
Левитра.

14. Следи за своим дыханием

Как правило , у всех мужиков происходит быстрая капитуляция в кровати из-за слишком интенсивного и частого дыхания.
Косяк в том , что мужик буквально глотает воздух, его настолько мало для него. Он чуть ли не задыхается, и его партнерша продолжает париться о том, .
Ваша нервная система читает это как сигнал об опасности, и происходит капитуляция.
Обманывайте свою нервную систему и начните дышать очень глубоко.
Вы даже можете фокусироваться на дыхании и следить за ним.
Следите за тем, как вы делаете каждый вдох глубоко, затем непринужденная пауза, и выдох.
Выдох сам по себе идет автоматически. Главное, уделите внимание глубокому вдоху.

15. Занимайтесь спортом

Для долгой активности в постели кроме мышцы Кегеля вы должны поддерживать в хорошей форме ваш живот, ягодицы, бедра. Именно накаченный пресс скажет о большом потенциале в половом акте у человека, но никак не обвисшее толстое пузо.

Правильные физические нагрузки — самое лучшее лекарство от быстрого семяизвержения.

Полезны следующие занятия :

Пробежки на свежем воздухе;
Оздоровительная физкультура;
Упражнения из йоги;
Бассейн.
Массаж .
Тренажерный зал.

16. Начни есть следующие продукты питания

Авокадо;
Помидоры;
Лимон;
Петрушка;
Укроп;
Мята;
Шоколад;
Орехи;
Изюм;
Крабы;
Омары.

Употребление в пищу таких продуктов — своего рода лечение быстрого семяизвержения народными средствами и причин, по которым их полезно употреблять в рацион, большое количество.

Они отлично компенсируют нехватку нужных витаминов в организме.

17. Не забудь сходить по-маленькому перед близостью

Когда пузырь полный, появляется сильное желание выбросить поскорей семя и сходить в туалет. Это доказано учеными.

Перед постелью обязательно проследи за тем, что тебя это не нагнетает.

18. Не созерцай ее прелестные изгибы

Нам мужикам хочется смотреть и наслаждаться тем, какая красотка сейчас со мной.

Но это противопоказано скорострелам.

Перестаньте смотреть на ее тело, отвлекитесь на другие предметы в комнате, следите за дыханием или используйте иную технику статьи.

19. Имей постоянную девушку

Если ты скорострелен, то найди одну девушку для серьезных отношений. Она поможет убрать твои беспокойства на тему о том, как избежать очень быстрого семяизвержения.
Не нужно гнаться за несколькими женщинами, пытаться устраивать гаремы.
Иначе твое раннее завершение сессии будет повторяться с разными девушками, и это сильно сломает тебя психологически. Будет закрепляться неуверенность.
Найди одну девушку и тренируйся с ней.
Постепенно вы изучите друг друга, будет лучшее взаимопонимание, доверие , стабильные брачные игры в постели, и вы пройдете через эту проблему.

Учёными было доказано, что быстрое семяизвержение у мужчин наблюдается почти у трети населения планеты. И эта цифра не является точной, поскольку большинство мужчин не хотят обсуждать этот вопрос, по известным причинам. Принято считать семяизвержение быстрым, в том случае если мужчина во время полового акта совершил меньше 50 движений. Приблизительная длина такого полового акта составляет от 1 до 2 минут.

Тем не менее, подобные показатели очень условные, по сколько в разных странах они измеряются по-разному. Всемирная организация здравоохранения постановила, что преждевременным семяизвержением считается половой акт, который был завершён раньше получения физического и психологического удовлетворения.

Причины делятся на врождённые и приобретённые. Врождённые причины это вид патологий, которые вызваны нарушением работы центральной нервной системы и секреторных функций, отвечающих за эякуляцию. Также причиной может быть травма при рождении или неправильное развитие плода. Подобные аномалии встречаются крайне редко, а симптомы проявляются при перво же сексуальном опыте.

Приобретённые причины возникают вследствие действия окружающей среды. Также к ряду приобретённых причин можно отнести травмы и заболевания мочеполовой системы. Приобретённые причины слишком раннего семяизвержения можно поделить на три основные группы:

Повышенная чувствительность головки полового члена;
Нарушения работы органов мочеполовой системы.

Повышенная чувствительность головки

Головка полового члена мужчины является самой главной эрогенной зоной. Если чувствительность стимулирующих рецепторов на ней слишком высока, то это может вызвать преждевременную эякуляцию, при этом мужчина не успеет ощутить ни морального, ни физического удовольствия от процесса.

Основными причинами развития подобной патологии могут выступать фимоз или воспалительные процессы в крайней плоти полового члена . При наличии подобных проблем длительность полового акта не меняется, кроме тех случаев, когда секс происходит под воздействием алкогольных и наркотических веществ. Также к признакам данной патологии можно отнести следующие:

Время сексуального акта выше при использовании презерватива;
Преждевременное семяизвержение всегда происходит, когда член находится внутри влагалища.

К ним можно отнести следующие:

Страх не доставить удовольствие партнёру;
Боязнь быть застигнутым во время секса;
Неуверенность из – за неудачного первого опыта;
Депрессивное состояние времени года;
Страх потерпеть фиаско в следствии большого количества прожитых лет.

Основная группа фобий может наблюдаться у подростков, которые ещё не приобрели необходимый сексуальный опыт, и бояться быть застуканными родителями.

Для взрослых мужчин причинами развития неуверенности могут стать частые стрессы и чрезмерно напряжённый график. Кроме того причинами психологических проблем могут стать частые семейные ссоры, периодические измены а также трудности связанные с рутинным бытом. При этом к возможным психологическим причинам быстрой эякуляции можно отнести перевозбуждение, нерегулярную половую жизнь и недостаточный сексуальный опыт.

Нарушения работы органов мочеполовой системы

К нарушению работы органов мочеполовой системы могут привести такие заболевания как:

Уретрит;
Аденома;
Простатит.

Кроме того, к сбою в работе органов могут привести травмы, а также паховые грыжи.

Также к причинам быстрого семяизвержения можно отнести нарушения гормонального фона, а именно недостаточную выработку тестостерона. Подобный сбой может произойти вследствие ожирения, злоупотреблении алкоголем и сигаретами, недостаточной физической активностью,нарушениями режима питания и нехваткой сна. Если вы заметили у себя подобные симптомы, следует немедленно обратиться к специалисту.

Первым делом специалист обязан произвести первичный осмотр и расспросить вас обо всех жалобах на интимную сферу, также лечащий врач должен поинтересоваться у вас о наличии сопутствующих заболеваний. После осмотра специалист выдаст направления на анализы, для определения наличия вирусных и инфекционных заболеваний, а также для проверки активности половых органов. Также может потребоваться сделать УЗИ и пройти обследование простаты и предстательной железы.

Для диагностики проблем связанных с гиперчувствительностью головки полового члена применяют анестетики. Для этого меряется время полового акта, после чего на головку члена наносят анестетик в виде геля или спрея. После чего процедуру повторяют снова. Если длительность полого акта возросла, значит, причина кроется в гиперчувствительности.

Кроме того причиной могут стать и психологические проблемы. Для диагностики подобных аномалий применяют антидепрессанты. Также как и в первом, случаи меряется длина полового акта, после чего пациенту дают дозу антидепрессанта. Если время следующего соития увеличивается, значит необходимо пройти курс психологической терапии.

Как же бороться с таким недугом и чем лечить? Лечение производится при помощи следующих способов:

Психологическая терапия назначается для восстановления психического состояния пациента посредством сеансов у психолога;
Медикаментозное лечение применяется для борьбы с инфекционными и воспалительными заболеваниями;
Операбельное лечение используется в запущенных формах аденомы и простатита.

К консервативным методом лечения относят применение специальных препаратов, которые способствуют улучшению потенции и нормализуют работу мочеполовых систем. К таким препаратам можно отнести следующие:

Виагра;
Дапоксетин;
Конегра;
Конфидо;
Левитра;

Данные препараты следует принимать непосредственно за час до полового акта. Однако данные препараты рекомендуется употреблять исключительно бод наблюдение вашего лечащего врача, поскольку дозировка и срок использования для каждого человека индивидуальный. Кроме того неправильное использование препаратов может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как аллергические реакции, высыпание на коже в районе интимных мест, нарушения в работе мочеполовой системы.

Помимо стандартных операций по лечению простаты и аденомы, для решения проблемы быстрого семяизвержения могут предложить обрезание крайней плоти. Как альтернатива подобной операции выступает введение специального геля под кожу полового члена. Благодаря этому гелю чувствительность головки значительно снижается, но эту процедуру придётся повторять каждый год.

Также для борьбы с гиперчувствительностью головки полового члена применяют микрохирургическую денервацию. При проведении подобной операции хирург удаляет некоторое количество нервных окончаний на головке. В первый период времени головка полностью потеряет чувствительность, но потом восстановится, но будет уже менее активна, и как следствие быстрая эякуляция исчезнет.

Чтобы вылечить быстрое семяизвержение у мужчин народная медицина рекомендует отвар из шиповника. Для его приготовления вам понадобится: сурепка, шиповник, любка двулистная и корень лекарственного дягиля. Все ингредиенты должны быть в равном количестве. Сбор следует перемешать до однородной массы, после чего залить кипятком и настаивать до полного охлаждения. Употреблять отвар следует два раза в сутки по половине стакана. Курс лечения длиться два месяца.

Настой из мяты и тысячелистника. Для приготовления настоя вам понадобится: перчённая мята, тысячелистник и пустырник. Все травы необходимо взять в одинаковой пропорции, после чего перемешать до однородной массы. Затем полученный состав следует залить кипятком и настаивать в течении двадцати минут. Настой следует употреблять тёплым перед едой три раза в день. Курс лечения длиться от двух до четырёх месяцев.

К сожалению не все мужчины знают к кому обращаться за помощью при быстром семяизвержении. Решением подобных проблем занимаются такие специалисты как врач уролог и сексопатолог. В том случае если у вас были выявлены психологические причины развития подобной проблемы, то следует дополнительно пройти кур психотерапии.

Для окончательного решения вопроса о преждевременном семяизвержении необходимо не только провести лечение, но и профилактические меры. Прежде всего, следует изменить рацион, исключив из него жирную и жареную пищу, алкоголь, фастфуды. Следует употреблять продукты богатые белком, цинков, витаминами A B C D E, морепродукты, орехи, варёное мясо, мёд.

Кроме того вам необходимо изменить свой образ жизни, а именно нормализовать сон, уменьшить риск стрессовых ситуаций, Производить регулярные прогулки на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями. Для психологического восстановление чаще общайтесь с друзьями, совершайте поездки и путешествия, рекомендуется отдых на природе.

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

проблемы с простатой;
страх закончить все слишком рано;
ограничение во времени;
чувство вины;
слабые мышцы тазового дна;
учащенное сердцебиение;
повышенный кровоток;
прессинг и волнение;
стресс и любое психологическое напряжение;
небольшой опыт и неграмотность в близости;
было долгое воздержание и просто давно не было;
это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
короткая уздечка;
напряженные мышцы;
излишняя чувствительность мужского достоинства;
не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда — это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна ) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс , ноги, ягодицы.
Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом .

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

мышцы тазового дна;
ягодицы;
ноги;
пресс;
бедра;
руки;
плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать .

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы , вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль : «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники :

Отсчет не дает тебе спустить рано;
Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

Капикачху;
Спеман;
Сиалис и многие другие.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например , сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги .
Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

Не дышите верхней частью легких, дышите животом .
Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
Всего 9 секунд .

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся ».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в сайта.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

отвары и настойки трав валериана;
травы календулы;
трава пустырника;
барвинок;
трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали .

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка :

Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
Не делайте из этого драмы.
Умейте смеяться над собой.
Не давите на себя и не грузитесь.
Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
Глубокий непринужденный вдох и выдох.
Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
Вы же делаете полностью противоположное.
Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

Осознайте , что ее гениталии не сделаны из золота.
Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя , когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу , когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

Делается все плавно и без резких движений.
Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например , будут полезны следующие занятия:

Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
Гимнастика.
Походы в сауны и бани.

Если во время секса мужчина испытывает оргазм гораздо быстрее, чем хотелось бы ему и его партнерше, принято говорить о преждевременной эякуляции (преждевременном семяизвержении). Среди критериев, которые помогают диагностировать это состояние, обычно называют наступление эякуляции сразу же после введения члена в партнершу и неспособность мужчины отсрочить семяизвержение. В среднем, мужчины эякулируют через пять минут после начала полового акта. Многие мужчины в мире сталкиваются с проблемой преждевременного семяизвержения, и это заставляет их испытывать стыд и раздражение. Некоторые мужчины из-за этого даже начинают избегать сексуальных контактов. Не отчаивайтесь! Эту проблему можно решить, если обратиться к психотерапевту, начать выполнять определенные техники, позволяющие отсрочить семяизвержение или прибегнуть к медикаментозному лечению. Вы справитесь с проблемой и сможете вновь наслаждаться сексом вместе с вашей партнершей.

Шаги

Применение поведенческих техник

Попробуйте метод "стоп-сжатия". Во время предварительных ласк вы с партнершей можете попробовать метод "стоп-сжатия", чтобы научиться контролировать себя и отдалять момент семяизвержения.

Воспользуйтесь техниками самопомощи. Есть несколько методов, которые вы можете практиковать самостоятельно. Это даст вам возможность научиться контролировать наступление эякуляции. Вот некоторые из этих техник:

Мастурбируйте перед сексом. Если вы планируете заняться сексом этим вечером, попробуйте заняться мастурбацией за час или два до этого.
Пользуйтесь более плотными презервативами, которые позволят уменьшить стимуляцию во время секса. Старайтесь не пользоваться теми презервативами, которые предназначены для усиления стимуляции мужчины во время полового акта.
Сделайте глубокий вдох, когда почувствуете приближение эякуляции. Это может помочь остановить рефлекторное семяизвержение. Кроме того, попробуйте переключить свои мысли и думать о чем-то скучном, пока не почувствуете, что пик возбуждения миновал.

Попробуйте сменить позу, в которой вы занимаетесь сексом. Если обычно вы предпочитаете позы, где вы находитесь сверху, выбирайте те позы, где сверху будет партнерша. Попробуйте заняться сексом в такой позиции, где женщина сможет легко остановиться и слегка отодвинуться от вас, когда вы почувствуете приближение эякуляции.
- Когда вы почувствуете, что сексуальное напряжение миновало, можете продолжить половой акт.
Обратитесь к психотерапевту. Вам может помочь как индивидуальная работа с психотерапевтом, так и парная психотерапия, когда на сеансы к специалисту вы будете приходить вместе с партнершей. Психотерапия может быть эффективна при следующих проблемах:
Попробуйте воспользоваться анестезирующими веществами местного действия. Такие препараты продаются без рецепта, и вы можете купить их в виде спрея или крема. Нанесите специальное средство на пенис до того, как займетесь сексом. Это поможет вам снизить чувствительность и отсрочить наступление семяизвержения. Некоторые мужчины (а иногда и их партнерши) сообщали, что применение таких препаратов приводит к временной потере чувствительности и снижению удовольствия во время занятий сексом. Чаще всего такие препараты выпускают на основе:
- Ледокаина
- Прилокаина

Обратитесь за медицинской помощью

Если вы воспользовались всеми вышеописанными способами, но не достигли желаемого результата, обратитесь к врачу. Иногда преждевременное семяизвержение является симптомом других, более серьезных проблем со здоровьем, которые требуют лечения. Возможны следующие причины:
- Разные формы диабета
- Высокое артериальное давление
- Алкогольная или наркотическая зависимость
- Рассеянный склероз
- Простатит
- Депрессия
- Гормональный дисбаланс
- Проблемы, связанные с нейромедиаторами. Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) – это химические вещества, отвечающие за передачу сигналов в нервной системе.
- Патологические рефлексы, связанные с процессом эякуляции
- Дисфункция щитовидной железы
- Инфекционные заболевания предстательной железы и мочеполовой системы
- Повреждения тканей, вызванные хирургической операцией или травмой (в редких случаях).
- Наследственное заболевание.
Спросите своего врача о возможности приема препарата, содержащего дулоксетин (Симбалта, Интрив). Это вещество похоже по своему действию на антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), однако этот препарат был разработан специально для лечения преждевременной эякуляции. Если врач назначит вам этот препарат, его необходимо будет принимать за один-три часа до занятия сексом.
- Не принимайте этот препарат чаще одного раза в день. Передозировка может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение и общее недомогание.
- Данный препарат не подходит мужчинам с заболеваниями сердца, почек или печени. Это лекарство может взаимодействовать с другими препаратами, в том числе и с антидепрессантами.
- К альтернативным вариантам относятся СИОЗС пароксетин, сертралин, флуоксетин и циталопрам.
- Типичный полный эффект СИОЗС (которые принимаются каждый день, а не только при необходимости, как Дапоксетин) будет заметен только примерно через две недели после начала приема.
Обсудите со своим врачом, какие еще лекарственные средства помогут отсрочить наступление оргазма. Есть препараты, которые не входят в официально утвержденный список препаратов, используемых для лечения преждевременной эякуляции, но есть данные об их эффективности при отсрочке наступления оргазма. Ваш врач может назначить вам эти препараты, которые вы будете принимать по мере необходимости или ежедневно.
- Другие антидепрессанты. Вам могут назначить другие антидепрессанты из группы ингибиторов обратного захвата серотонина, например, сетралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флюоксетин (Прозак) или трициклический кломипрамин (Анафранил). Возможные побочные эффекты этих препаратов включают в себя тошноту, сухость во рту, головокружение и снижение интереса к сексу.
- Трамадол. Этот препарат применяется в качестве сильного обезболивающего средства. Среди прочих побочных эффектов трамадола, включающих в себя тошноту, головную боль и нарушение координации, отмечено и удлинение продолжительности полового акта и отсрочка эякуляции. В России этот препарат включен в перечень наркотических веществ, и его оборот строго регулируется Госнаркоконтролем. По этой причине ваш лечащий врач не сможет выписать вам рецепт на этот препарат.
- Ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5. Эти лекарственные средства обычно применяются для лечения эректильной дисфункции. К таким веществам относятся силденафил (препараты Виагра и Ревацио), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра). Побочные эффекты включают в себя головную боль, покраснение кожи, нарушение зрения и заложенность носа.