Суставы

Что принять если крутит живот. Крутит живот, причины. Когда обратиться к специалисту

Бывает так, что крутит живот, но поноса нет. В большинстве случаев дискомфорт достаточно быстро проходит и является следствием переедания и других бытовых причин. Но иногда причина заключается в наличии хронического колита, язве желудка и других заболеваниях ЖКТ.

Когда крутит живот (спазмы гладкой мускулатуры кишечника и избыточная перистальтика) чаще всего никакого особого лечения не требуется. Но в некоторых случаях все-таки надо обращаться к специалистам. Если проблема достаточно серьезная, то дискомфорт в животе будет сопровождаться еще некоторыми симптомами.

Более серьезные причины расстройства:

гастрит (дискомфорт в животе начинает ощущаться вскоре после еды);
спазмы сфинктера между 12-перстной кишкой и желудком (сопровождается тяжестью в животе и тошнотой);
ферментная недостаточность (непереваренная еда раздражает кишечник);
синдром раздраженного кишечника (вздутие, урчание в животе);
аппендицит;
воспаленная поджелудочная железа (панкреатит);
кровотечение во внутренних органах;
проблемы в мочевыводящей системе (почечная колика);
глистные инвазии;
апоплексия яичников;
внематочная беременность;
. Из-за того, что содержимое кишечника не может выйти через просвет, кишечник начинает сокращаться активнее.

Если есть подозрение на синдром раздраженного кишечника при отсутствии симптомов органической патологии, то нужно дополнительно обратиться к психотерапевту, неврологу, психиатру т.к. данный недуг вызван стрессом и частой нервозностью.

Из бытовых причин можно выделить переедание, и употребление в пищу большого количества жирной еды. Еще крутит живот, если человек съел недозрелые овощи или фрукты.

Если у человека часто возникает подобный дискомфорт в ЖКТ, то, возможно, в его рационе слишком много груш, яблок, помидор, квашеной капусты. Частый дискомфорт появляется и у тех, кто пьет много пива и газированных напитков. Все эти продукты могут вызывать не только дискомфорт, но и повышенное газообразование, при этом диареи не наблюдается.

Еще дискомфорт в животе может быть вызван аллергией на молоко. Подобная причина чаще всего встречается у детей.

Тревожное состояние ЖКТ

В некоторых случаях при дискомфорте в ЖКТ надо сразу обращаться к врачу, чтобы подобное состояние не привело к печальным последствиям.

Например, срочная помощь нужна, если есть подозрение на аппендицит. В этом случае есть риск разрыва аппендикса, что грозит возникновением разлитого перитонита. Как правило, в этом случае боли в животе очень сильные.

Также надо сразу обращаться к врачу при подозрении на воспаленную поджелудочную железу. Если есть подозрение на панкреатит, то это может грозить отмиранием части поджелудочной железы (возникновением панкреонекроза.

При холецистите (воспаленный желчный пузырь) также нужна помощь врача, т.к. в этом случаенарушается отток желчи, что чревато развитием желтухи.

Почему происходит расстройство кишечной моторики при беременности?

Title="Почему происходит расстройство кишечной моторики при беременности?">

При беременности живот тоже крутит, и необязательно причиной этому проблемы в ЖКТ.

Возможные причины дискомфорта в животе у беременных могут быть в высоком выделении гормона беременности - прогестерона. Этот гормон выделяется, чтобы расслабить мышцы живота для их растягивания. Вместе с этим он провоцирует метеоризм, который также беспокоит беременных.

Помимо мышц живота от прогестерона зависят и мышцы желудка. Вследствие этого появляются проблемы в пищеварении, дискомфорт и т.д. Рвотные позывы у беременных на ранних сроках также вызваны данным гормоном.

Еще причиной может быть особенность положения плода в матке. Ребенок может, двигаясь, давить на внутренние органы, из-за чего появляется дискомфорт.
Кстати говоря, метеоризм может быть вызван также особенностями расположения плода в животе. За счет этого формируется большое количество газов и появляется вздутие.

Также дискомфорт в животе у беременных может быть вызван некоторыми продуктами в рационе. Если причина кроется в этом, то надо перестать употреблять тот или иной продукт.

Продукты, которые могут вызвать дискомфорт в ЖКТ у беременных:

черный хлеб;
бобовые;
яблоки.

Если у беременной появился дискомфорт в животе, и он вызван особенностями питания, то надо просто пить больше чистой негазированной воды. Также полезно употреблять шиповниковый отвар.

Если вместе с дискомфортом в животе у беременной наблюдается тянущая боль, то это может свидетельствовать об отслоении плаценты, что может привести к выкидышу. В этом случае и при наличии других подозрительных симптомов надо как можно скорее вызвать скорую помощь.

Дискомфорт в ЖКТ также появляется, если у беременной есть какая-либо патология пищеварительной системы. Это может обернуться неприятностями не только для матери, но и для ребенка, поэтому перед тем как забеременеть, надо тщательно проверить свой организм и вовремя вылечить существующие болезни.

Как облегчить состояние в домашних условиях?

Если есть уверенность, что крутит живот из-за простого переедания и несварения, то можно облегчить состояние в домашних условиях.

Если стало заметно, что дискомфорт начинается после того как человек съел некоторые продукты, то их надо убрать из рациона, хотя бы временно. Если причина в несварении, то , активированный уголь или Дротаверин. Они помогут облегчить состояние, но лучше все-таки обратиться к врачу.

Если дискомфорт появился, когда человек еще ест, то нужно прекратить прием пищи, и выпить полстакана воды. Вместе с этим лучше не есть какое-то время шоколад, халву, жирную, соленую и острую пищу.

Помимо диеты можно также воспользоваться средствами народной медицины.

Например, можно приготовить отвар из ромашки. Для этого надо 15 мг. сушеного растения залить 200 мл. кипятка. Затем надо дать жидкости настояться четверть часа, и можно пить. Употреблять данное средство нужно по полстакана за полчаса до еды. Такой настой хорошо снимает боли и дискомфорт в животе.

Еще можно приготовить крыжовниковый отвар. Для этого 15 мг. ягод надо залить 200 мл. кипятка и десять минут проварить на несильном огне. В сутки надо выпивать по 600 мл. этого средства, за полчаса до еды.

Советы из народной медицины

Черника хорошо снимает спазмы, и из нее тоже готовят отвар. Чтобы его приготовить надо залить 45 мг. сухой черники одним литром кипятка, потом подождать 60 минут, пока настоится. После этого надо пить отвар три раза в сутки, при желании к настою можно добавить мед. Если не хочется делать такой настой, то можно просто есть чернику, от этого тоже будет эффект.

Листья черной смородины обладают спазмолитическим свойством, и из них получается очень вкусный чай. Для приготовления такого вкусного и полезного напитка надо просто заварить листья любого чая вместе с листьями смородины в термосе. После заливания кипятка надо подождать 60 минут, пока жидкость настоится, и можно пить. Чай обязательно должен быть теплым – ни холодным и ни горячим, тогда эффект будет сильнее.

Еще можно приготовить перемолотые льняные семена с сушеными цветами ромашки и тысячелистником. Для этого надо взять одну часть семян и по две части тысячелистника и ромашки. В итоге должно получиться 75 мг. трав. Все это заливают 200 мл. кипятка и употребляют по половине стакана каждые три часа.

При дискомфорте в ЖКТ также помогает календуловая настойка, разведенная в воде. Для этого надо в четверть стакана теплой воды добавить 50 капель настойки, и выпить.

Дискомфорт также хорошо убирает зверобой, в сочетании с подорожником, перечной мятой, аировым корнем, тмином, спорышом и сушеницей. В общей сложности должно получиться 30 мг. травяного сбора, его заливают одним литром кипятка и настаивают 12 часов. Употреблять настой надо за 30 минут до или после еды по 100 мл.

Можно также просто заварить семена тмина, как чай.

Если у человека диагностировали гастрит, то полезно за 30 минут до завтрака выпивать одну чайную ложку оливкового масла. Оно нормализует не только работу желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта в целом.

Иногда живот крутит вследствие реакции кишечника на некоторые продукты. В таком случае работа пищеварительной системы, как правило, самостоятельно нормализуется через какое-то время. Однако, далеко не всегда, состояние, когда крутит сильно живот, может пройти само собой. Порой такие симптомы указывают на серьезные причины для беспокойства.

Важно! Если крутит живот, но при этом не возникает диарея, следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование, и исключить наличие серьезной патологии.

Для того, чтобы разобраться в том, что же могло послужить для развития недуга, следует первым делом исключить из рациона все продукты и напитки, при которых тошнит и крутит живот. К примеру, нужно отказаться от газированных напитков и любых продуктов, которые способны вызвать брожение в желудке или кишечнике. Многих интересует, почему после еды появляются боли и неприятные ощущения, в большинстве случаев это связано именно с неправильным питанием.

При обнаружении каких-либо заболеваний, которые и повлекли за собой появление неприятных симптомов, необходимо провести тщательную терапию. Лечение будет полностью зависеть от характера недуга:

При отравлении некачественными продуктами или интоксикации организма, вызванной другими причинами, важно как можно скорее вывести из организма токсичные вещества. Для этой цели отлично подойдут абсорбенты, которые впитывают в себя все вредные вещества и выводят их из организма, не давая им всосаться в кровь. К таким средствам относятся - активированный уголь, Смекта и Атоксил.
Если у пациента помимо того, что крутит живот, также наблюдается сильное урчание и вздутие живота, можно принять таблетку Эспумизана. Данное средство весьма эффективно устраняет вздутие, и нормализует пищеварение.
В случае, если специалист установил, что причиной боли и дискомфорта является спазм, помочь смогут спазмолитики - Но-шпа, Спазмалгон и Баралгин. Препараты лучше принимать только по назначению врача.
Если при диагностике была определена недостаточность ферментов, устранить недуг помогут лекарственные средства - Креон, Панкреатин, Фестал и Мезим.

Важно понимать! Прием лекарственных средств должен проводиться только по назначению врача.

Самостоятельное применение обезболивающих, спазмолитических препаратов может даже усугубить состояние организма, значительно усилив проблему. Кроме того, такая маскировка приводит к развитию осложнений, некоторые из которых могут потребовать длительного лечения или даже хирургического вмешательства. При регулярном повторении симптомов крайне важно получить квалифицированную медицинскую помощь.

У человека часто что-то болит. Многие к этому привыкают и даже говорят: «Если что-то болит, значит еще жив». Шутка, конечно, хорошая, но спорная.

Возможные причины боли в животе

Нередко мы слышим рассказы знакомых и друзей о том, что сегодня крутит живот или опять в животе «война» или «кошмар, как живот болит сегодня».

Очень важно понимать, что боль - это сигнал об опасности. Боль в животе может быть разной. Но особое внимание следует уделить острым и крайне опасным заболеваниям, проявляющимся болью в животе.

Чаще всего боль и дискомфорт в животе - это признак неполадок в системе желудочно-кишечного тракта. Однако это не всегда так. Существуют заболевания других органов, при которых основной симптом - боль в животе.

Неполадки могут требовать разной скорости реагирования - оказания немедленной помощи и заболевания, которые развиваются и протекают длительно и не несут опасности жизни «сейчас».

Говоря об острой хирургической патологии, медики часто используют термин «острый живот». Речь идет о состояниях, требующих быстрой реакции и, как правило, оперативного лечения. Однако термин «острый живот» скорее верен при определении тактики лечения, а не описания самого болевого синдрома. Нередко действительно острая боль не требует экстренных мер, тогда как неинтенсивная может быть крайне опасной.

Каждому человеку следует знать о таких острых состояниях и о том, как себя вести, если возникла опасность.

Как может проявиться болезнь? Как правило, заболевание дает о себе знать одним из 3 путей или же сочетанием проявлений: болью, общими проявлениями, нарушением функции органа.

Что такое боль, все знают. К общим симптомам относятся: повышение температуры, потливость, бессонница, головокружение, головная боль, недомогание, слабость, плохой аппетит. Предположить нарушение функции органа можно, если появилась рвота, диарея, отсутствует стул, газы.

Когда нужно немедленно независимо от времени суток и дня недели обратиться за помощью в службу скорой медицинской помощи или непосредственно в стационар?

Травма живота (удар, ранение, сдавливание)
Кровотечения: обильные носовые кровотечения, рвота кровью, стул черного цвета, кровь в кале. Отметим также заметно более обильные или внезапно начавшиеся менструации. В этом случае стоит как можно быстрее обратиться к лечащему гинекологу. Внимание! Любые кровотечения, даже те, которые кажутся необильными, сопровождающиеся головокружением, ухудшением самочувствия, слабостью, требуют экстренного осмотра врача.
Внезапно возникшая острая боль (включая внезапную ночную, вызвавшую пробуждение и бессонницу)
Боль в животе, сопровождающаяся лихорадкой
Боль в животе, сопровождающаяся поносом и/или рвотой
Острая боль, усиливающаяся вплоть до нестерпимой
Разлитые боли умеренной или выраженной интенсивности, усиливающаяся вплоть до нестерпимых
Боль с развитием напряжения мышц живота (живот твердый, болезненный, ограничены дыхательные движения живота)
Боли в животе с отсутствием газов и стула
Боли в животе, сопровождающиеся бледностью и холодным потом
Боли в животе, сопровождающиеся учащенным сердцебиением

Неспециалисту сложно определить некоторые признаки, например, напряжение мышц брюшной стенки. Это стоит оставить доктору. Но основные тревожные симптомы вполне можно заметить в сложности ситуации. Например, если выступил пот или «колотится сердце», а боль только усиливается, поднялась температура, появилась рвота или диарея, вернейший выход - набрать телефон «03» без сомнений, так как ситуация вскоре может принять роковой характер.

Какие конкретно заболевания могут стать причиной «острого живота»?

Острые воспалительные заболевания брюшной полости:

Острый аппендицит - воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса). Симптоматика острого аппендицита крайне разнообразна, поэтому диагностика аппендицита сложна, от чего кажущееся простым заболевание очень опасно. Несмотря на расположение червеобразного отростка в правой подвздошной области (внизу живота с правой стороны) боль может возникать в области желудка и потом «спускатся» в подвздошную область. Боли сопутствует тошнота и иногда рвота. Нередко повышена температура тела.
Острый дивертикулит Меккеля. Меккелев дивертикул - инвагинация (выпячивание) стенки тонкой кишки, образовавшаяся вследствие неполного заращения желточного протока, который участвует в питании плода. Наиболее часто встречается у детей до 6 лет, но может стать причиной острой патологии и у взрослых. Проявляться может кишечным кровотечением (при этом кал приобретает кровянистый или коричневато-черный цвет), кишечной непроходимостью. Острый холецистит - воспаление желчного пузыря. Боль в этом случае возникает внезапно под ребрами справа, она интенсивная, постоянная. Важно отметить, что боль может «отдавать» в область сердца, плечо, ключицу или лопатку, что иногда дает основание путать холецистит с заболеваниями сердца. Боль сопровождается тошнотой и рвотой. С первых дней повышается температура тела.
Острый панкреатит - воспаление поджелудочной железы. Опасное и серьезное заболевание. Основные симптомы - боль в животе, вздутие, мучительная рвота. Типичное расположение боли - область пупка с постепенным распространением по всему животу. Иногда развивается диарея.
Перитонит - синдром воспаления брюшины. Крайне опасное состояние, которое требует срочного реагирования. При перитоните пациенты жалуются на резкие сильные боли в животе, усиливающиеся при перемене положения тела. Часто рвота, стула обычно нет. Состояние пациента быстро ухудшается, организм обезвоживается, токсины в огромном количестве проникают в кровь, что может приводить даже к шоку. Пациент ощущает сухость во рту, сердцебиение учащено, лицо бледное, может быть холодный пот.

Острые нарушения проходимости по желудочно-кишечному тракту:

Острая кишечная непроходимость . В зависимости от вида непроходимости боли могут быть более или менее интенсивными, но они всегда возникают внезапно, имеют схваткообразный характер и часто без точной локализации. Рвота, задержка стула и газов - типичные симптомы кишечной непроходимостью.
Ущемление грыжи . Обычно пациенты знают о наличии у них грыжи и должны быть предупреждены о возможности ущемления. Для грыжи характерно 4 признака: резкая боль по всему животу или в области грыжи, невправимость (грыжа при нажатии не вправляется) грыжи, напряжение и болезненность грыжи, отсутствие передачи кашлевого толчка (этот признак выявляется докторами при обследовании).

Перфорация полых органов:

Перфорация язв желудка или двенадцатиперстной кишки
Перфорация дивертикулов
Перфорация желчного пузыря
Опухоли

При перфорации полых органов развивается перитонит. Не всегда сразу удается установить причину перитонита, но перитонит - это всегда резчайшие боли, рвота, учащенное сердцебиение, интоксикация, повышение температуры тела.

Кровотечения в просвет полых органов или в брюшную полость:

Разрыв селезенки
Разрыв печени
Разрыв брюшной аорты
Разрыв яичника
Кровотечение из язв желудка или 12перстной кишки
Кишечное кровотечение
Кровотечение из геморроидальных узлов

Кровотечения всегда очень опасны, особенно если речь идет о внутренних разрывах. Общие симптомы кровопотери - это резкая общая слабость, головокружение, сердцебиение, потеря сознания. При кровотечениях из язв желудка, пищевода, кишечника или прямой кишки наблюдается рвота кровью (алой или измененной), мелена (черный стул) или кровь в кале соответственно. Если больной вдруг теряет сознание, слаб, бледен, как можно быстрее его надо доставить в стационар.

Нарушение кровообращения в органах брюшной полости: закупорка, спазм, механическое сдавление сосудов органов брюшной полости приводит к острым интенсивным непроходящим болям в животе, локализация которых зависит от расположения органа.

«Женские» проблемы:

Разрыв яичника
Внематочная беременность
Нарушения кровообращения в яичниках, миоматозных узлах, опухолевых образованиях малого таза

Боли при гинекологических заболеваниях могут быть неинтенсивными (исключая разрывы), постепенно усиливаться. Боль локализуется внизу живота справа или слева.

Однако боль в животе не всегда вызвана проблемой в брюшной полости. Но от этого ситуация не менее серьезна. Нередко боль в животе вызвана почечной патологией. Пиелонефрит, гломерулонефрит, почечная колика - все эти заболевания могут маскироваться и проявляться лишь болью в животе (в зависимости от пораженной почки, боль локализуется в поясничной области или в животе ближе к больному органу).

Боль не терпит шуток и несерьезности. Она требует очень уважительного к себе отношения. В любом случае лучше предупредить трагедию, нежели ее провоцировать.

Другим крайне опасным состоянием является инфаркт миокарда. Если кровоснабжение сердечной мышцы нарушено в задней части сердца, боль будет локализоваться в животе (в области желудка), что нередко вводит в заблуждение пациента, который медлит в надежде, что «все пройдет».

Если вы видите, что у родственника, друга или любого другого человека признаки острого живота, вызовите «скорую помощь», оставьте решение об опасности или безопасности сложившейся ситуации профессионалу.

Обсуждение

У меня обычно после приема пищи дискомфорт возникает в животе, тяжесть появляется, вздутие(((Правда ходила по врачам, ничего не нашли. Теперь если переем или на ходу поем и у меня дискомфорт начинается, то сразу же Редугаз начинаю принимать. Вкус у этих таблеток мятный и их нужно разжевывать, поэтому не нужно даже записать. Помогают они достаточно быстро и препятствуют повторному газообразованию.

Да, препарат на самом деле эффективный. Что воспаление горла, что кашель, что лихорадка, неприятные симптомы проходят за пару дней. При вирусных инфекциях советую принимать недельным курсом

Люди начнут обращать внимание на свои проблемы, когда совсем плохо станет. Я так и заработала себе срк, у меня боли, спазмы в кишечнике, диарея, лучше себя не запускать. Мне сейчас только тримедат помогает, стимулирует работу кишечника.

Хорошая полезная статья. Я столкнулась с проблемой недавно. Хочется кричать, чтобы люди стали внимательнее к себе и своим близким. Жаль, что мы пока слишком безграмотны в вопросах своего здоровья.

Комментировать статью «Когда болит живот»

Как часто мы сталкиваемся с тем, что начинает болеть живот. Иногда боли становятся настолько сильными, что человек не может в буквальном смысле встать с постели. Всегда болезненные ощущения связанные с диареей являются признаком кишечных расстройств. Что подразумевают под понятием крутит живот и жидкий стул у взрослого?

Понос или диарея-это стул жидкого характера, частый и в большом количестве, с вздутием, дискомфорте в кишечном тракте. Главной опасностью данного недуга становится обезвоживание. Если стул продолжается несколько дней, то нужно срочно обратиться к врачу! Специалист поможет разобраться в ситуации, назначит анализы и дальнейшее лечение.
Иногда живот может болеть и без поноса. Синдром крутящий живот обусловливается из-за переедания, употребления пищи, содержащей грубую клетчатку, продуктов способствующих метеоризму (бобовые), стрессовых ситуаций.

Причины

Большинство утверждает, что синдром возникает чаще в летний период, однако это не так. Почему образуется расстройство, разберем самые главные факторы:

кишечное заражение;
болезнь Крона;
аппендицит;
язва желудка;
онкологические заболевания;

Первое подразумевает попадание в тело вредных бактерий, например, дизентерийной амебы, сальмонеллеза, ботулизма. Развиваясь они нарушают микрофлору пищеварительного тракта. Пути проникновения обычно при употреблении сырой воды из под крана, из загрязненных источников, немытые овощи и фрукты, плохая гигиена рук.

Ко второй ситуации, когда крутит живот и возникает жидкий стул у взрослого относят болезнь Крона. К данному названию относят хроническое воспаление в области желудочно-кишечного отдела или синдром раздраженного кишечника. Факторы провоцирующие вырабатывание: язва оболочек прямой и толстой кишки, либо раковые опухоли. В начале воспаление характеризуется частым газообразованием, резями. Дальнейшее течение проявляет себя постоянным жидким стулом.
Аппендицит характерен локализацией боли в правом боку, особенно при пальпации. Нарушая работу желудка вызывает понос.
При язвенных поражениях двенадцатиперстной кишки дискомфорт появляется после принятия пищи. Буквально через несколько часов начинается вздутие, бурление с метеоризмом.
Рак пищеварительной системы приводит к подобной симптоматике, помимо этого присутствуют стремительная потеря веса, ухудшение самочувствия, плохой аппетит.

При прогрессировании присоединяются рвота с кровянистыми выделениями, выделения с кровью из прямой кишки. Будут заметны в кале, острая боль при походе в туалет по-большому.

Что еще служит расстройством кишечника?

Дополнительными факторами колик и поносу будут:

антибиотики;
аллергия на еду;
пищевое отравление;

Долгое лечение антибактериальными препаратами нарушает микрофлору кишечника, убивает полезные бактерии.

Поэтому после терапии необходимо принимать препараты для восстановления. Чтобы ускорить процесс следует кушать кисломолочные, сметану, йогурты, пить кефир, молоко.
Нередко поводом когда болит живот и понос, также частое урчание, возникают на непереносимость некоторых продуктов. Избежать такой ситуации просто, надо исключить подобную пищу из рациона.
Провоцирует расстройство и пищевое отравление. Отравиться легко перекусами в кафе, заведениях быстрого питания, т.к. большая проходимость влечёт за собой отсутствие должной обработки помещений, посуды. К тому же в подобных местах просрочка не редкость.
К прочим симптомам относят головные боли, головокружение, тошноту, рвоту, присутствие температуры. Признаком обезвоживания будет сухость во рту, редкие походы в туалет, мучительное желание постоянно пить, прерывистое учащенное дыхание.

Когда стоит обращаться к врачу?

При отсутствии температуры и сильных колик можно лечиться и дома. Не надо игнорировать свое состояние если есть:

сильные не проходящие рези;
ночные колики;
твердый живот;
высокая температура с лихорадочным состоянием;
бледность кожных покровов;
кровь в кале;

Наличие данной симптоматики требует срочного обращения к специалисту.

Состояния способствующие их появлению, острый аппендицит, холецистит, панкреатит, непроходимость пищеварительного тракта. Также обостренный этап язвы двенадцатиперстной, патологии, разрыв внутренних органов, например, селезенки, печени, брюшной аорты, яичника.

Диагностика и лечение

При постановке на учет врач берет необходимые анализы у пациента. Копрологическое исследование фекальных масс покажет, имеются ли в кале бактерии, кровь, объем слизистых выделений. При язве могут назначить биопсию, с целью изучения материала. Узи брюшной полости обнаружит разрывы, патологию.
В случае продолжительного состояния, неделя и больше ставится диагноз острая диарея. Если состояние длится около трех недель, то хроническая. Выписываются медикаменты, назначается специальная диета.

Средства используемые когда крутит живот и понос различают на антибиотики, противодиарейные, регуляторы полезной микрофлоры.

Антибиотики

Прописывают в случае кишечной инфекции и поражении микробами.

К ним относят Рефамиксин.

Используется для несистематического лечения, обладает широким спектром действия. Безопасен для беременных, детей, пожилых людей.

Противопоказан грудным младенцам, лицам с заболеваниями почек, гепатите, сердечно-легочной недостаточности, флебите.

Стоимость около 200 руб.

Ванкомицин блокирует вредные микроорганизмы, не устойчив к другим лекарствам, обладает высокой концентрацией в тканях.

Применяется при лечении тяжелых осложнений, воспаления прямой кишки, абсцессов.

Противопоказан беременным, т.к. высокая всасываемость препарата обнаруживается в грудном молоке, лицам с чувствительностью к данному лекарству.

Цена 500 руб.

Противодиарейные

Эресфурил относится к противодиарейным, блокирует окислительно-восстановительные функции, оказывает бактерицидное действие.

Локализуется до 99% в кишечном тракте.

Противопоказан при повышенной чувствительности к нитрофурану, детском возрасте до шести лет, непереносимости фруктозы, беременным.

Стоит 404 руб.

Энтерофурил лекарство с противомикробным действием.

Обладает высоким спектром действия. Используется для терапии в период заражения глистами, вредными бактериями.

Запрещен в грудном возрасте до одного месяца, родившимся малышам раньше срока, беременным в 1 триместре.

Стоимость около 320 руб.

Лоперамид средство с активным компонентом быстро останавливает диарею, способствует нормальной перистальтике.

Используется в случае острого, хронического расстройства, воспалении кишки, неправильном пищеварении.

Противопоказан людям с иммунодефицитом, детям до шести лет, беременным в 1 триместре, индивидуальной непереносимости, лицам с нарушениями почек. При работе требующей повышенной концентрации внимания, вождении автомобиля данный препарат запрещен.

Цена 50 руб.

Препараты для восстановления микрофлоры

Смекта выпускается в виде порошка.

Стоит 300 руб.

Энтеросгель содержит метил кремниевую кислоту в форме геля.

Способствует абсорбции частичек непереваренной пищи, выводит естественным путем. Подавляет развитие вредных штаммов. Улучшает пищеварение, способствует развитию полезной микрофлоры.

Противопоказан с острой непроходимостью кишечника.

Стоимость 401 руб.

Народная медицина

Хорошим средством успокоить желудок и наладить работу будет заварка обычного чая. Крепкий настой пейте в течение 3 дней.
Шелуха из лука. Понадобится примерно 100 грамм шелухи, залить 1 л кипятка. Держать на огне до кипения, сделать слабый огонь и варить 5 минут. Процедить, пить по 500 мл в день маленькими порциями.
Кора дуба обладает вяжущим свойством, способствует выделению слизи, успокаивает слизистые оболочки. Для настоя необходимо 1 ч.л. коры на 2 стакана воды. Ставим на огонь, кипятим 8 минут, количество должно уменьшится вполовину. Принимать 1 ст. л. по 2 раза в сутки.
Гранатовые корки быстро справятся с недугом. Для рецепта надо 2 ст. л. корок. Залить стаканом воды, кипятить 30 минут, затем снять и остудить. Процедить, пить по 1 ст. л.
Зверобой отличный помощник от жидкого стула. Семена в количестве 3 гр следует съедать в течение дня.

Питание

Для нормализации процессов следует выпивать не меньше 2 литров простой жидкости. Подойдут чай из травы, морсы, компоты. Запрещены следующие ингредиенты:

молочные супы;
жареное;
сосиски, колбаса;
майонез, кетчуп;
яйца;
сладкое;
мучное;

Разрешены к употреблению:

нежирное мясо, курица, индейка;
нежирная рыба;
фрукты;
каши;
крекеры;
творог с пониженной жирностью;
омлет;

Исключите еду оказывающую желчегонный эффект.

Кушайте небольшими порциями каждые 3 часа. Пейте достаточное количество жидкости. Следует не ограничивать потребление белка. Блюда должны быть без приправ, обилия соли, перца. Не жареные, приготовлены на пару, либо отварные.

Профилактика

Соблюдая нехитрые правила и указания врача можно быстро прийти в норму и избежать неприятных последствия для организма. Чтобы обезопасить себя от неприятных симптомов всегда мойте руки. Учите этому своих детей. Хорошо промывайте фрукты, овощи под проточной водой, не пейте сырую, не кипяченную жидкость. В путешествиях избегайте неизвестных, экзотических блюд. Уделяйте должное внимание тому, что Вы кушаете.
В заключение хочется добавить, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Игнорирование симптомов, запущенность инфекции ведет к плачевным последствиям, хроническому течению и сложностью в излечивании.

Обратите внимание!

Наличие таких симптомов как:

крутит в животе и при этом жидкий стул
запах изо рта
изжога
запор
отрыжка
тяжесть после еды
повышенное газообразование (метеоризм)

Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся

гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к

ЛЕТАЛЬНОМУ

исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.

Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал…

Перехватили что-то на ходу, не успели позавтракать, переели, а теперь не находите себе места: крутит живот, но поноса нет. Ощущения довольно болезненные и неприятные. И случиться такое может где угодно: на работе, в очереди, в поездке... Как и чем облегчить состояние? Мы готовы предложить Вам несколько проверенных и действенных способов.

Почему болит и бурлит в животе?

Подобное состояние может быть вызвано многими причинами, от безобидных до очень опасных. В последнем случае присоединяются и другие симптомы: температура, боль, рвота, слабость, бледность, частое сердцебиение. Это может указывать на гастрит, язву, синдром раздраженного кишечника, пилороспазм, пиелонефрит, холецистит, начало приступа аппендицита, кишечную непроходимость, даже инфаркт. У женщин подозрение может пасть на разрыв яичника другие гинекологические проблемы. Понятно, что тут ни о каком самолечении не может быть и речи, надо срочно звонить в скорую. Прием любых препаратов только сотрет картину болезни и затруднит постановку диагноза.

Если крутит живот после (или во время) еды, причины могут быть такими: непереносимость какого-либо продукта - чаще жирного либо вызывающего брожение и образование газов (кислая капуста, груши, грибы, горох, пиво, квас, газированные напитки, редька, киви, изюм, недозрелые фрукты). Если боль возникает на голодный желудок или спустя 30 минут - час после приема пищи, это может быть язва. Обычно если дискомфорт связан с приемом пищи, то дело в нарушении работы органов ЖКТ. Появление бурления в животе на фоне полного здоровья может указывать на заражение гельминтами.

Разберем только те случаи, когда «буря» в животе является следствием кратковременной реакции организма на продукты, которые Вы употребили, либо кишечник «бунтует» из-за того, что Вы забыли его накормить. Что же можно предпринять, чтобы вернуть себе нормальное самочувствие?

В кишечнике «торнадо», стул нормальный - что выпить?

Итак, что можно выпить, если никакой серьезной проблемы с кишечником нет, но крутит живот, а диареи нет? Гастроэнтерологи рекомендуют принять какой-либо из нижеперечисленных препаратов:

активированный уголь (Сорбекс). Самое популярное и проверенное средство, не имеющее противопоказаний. Как правило, оно быстро устраняет все диспепсические расстройства, при которых в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения. Главное - правильно подобрать дозу: на 10 кг массы тела - 1 таблетка. Только так Вы получите желанное облегчение;
Эспумизан. Если желудок «расходился» из-за повышенного газообразования, то спасением станет именно это лекарство. Оно выглядит как маленькие желатиновые капсулы. Действует очень мягко, хотя и не слишком быстро. Примите сразу 2 таблетки;
Но-шпа (2 таблетки сразу) - спасатель номер один при любом дискомфорте в животе. Превосходный спазмолитик. Аналогичное действие производят Спазган и Баралгин. Они уберут спазмы и колики;
Смекта - 1 порошок на полстакана воды. Она имеет свойство абсорбировать газы, оказывать успокаивающее воздействие на слизистую, выводить из организма шлаки и токсины. При этом средство разрешено даже беременным;
Мезим, Фестал, Панзинорм. Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой. В них содержатся ферменты, которые помогут желудку качественно переварить пищу при переедании и употреблении непривычной пищи, устранят метеоризм и тяжесть. Эти препараты отлично помогают при кишечных инфекциях;
Мотилиум, Реглан, Церукал. Регулируют двигательную активность желудка (а именно из-за того, что поступившая туда пища переваривается некачественно, в кишечнике она и начинает бродить), снимают вздутие, тошноту и тяжесть. Стандартная дозировка - по 1 табл. в три приема;
капли Хилак форте. Эффективно восстанавливают микрофлору кишечника, устраняют сбой в работе пищеварительного тракта. Пить их надо так: 40-60 кап. развести в чае, воде (только не в молоке!), принимать через полчаса после того, как Вы покушали. Суточный режим - 3 раза. Когда станет лучше, дозу можно уменьшить;
Энтерофурил. Уничтожает патогенные микроорганизмы, поселившиеся в кишечнике, излечивает все кишечные инфекции, но не портит нормальную микрофлору. Его прием не связан с употреблением пищи. Выпускается в суспензии и капсулах. Доза для взрослых - 5 мл суспензии до 4 р. в сутки с равными промежутками либо 1 капс. (200 мг) 4 р. в день;
антациды (снижают кислотность в желудке) - Фосфалюгель, Ренни, Маалокс, Гастал. Снимут боль, изжогу.

Важно! Приняв лекарство, даже если оно подействовало и неприятные симптомы исчезли, на протяжении 6 часов не употребляйте никакой пищи. Можно только пить некрепкий чай с сухариком. Затем некоторое время питайтесь в щадящем режиме.

Читайте также:

Какие отвары помогут, если прихватило живот?

В «бабушкином рецептурном справочнике» найдутся средства и для тех, кто не слишком жалует аптечную «химию». Вот что можно делать, если крутит живот, а под рукой не оказалось ни одного из подходящих лекарств или если Вы просто боитесь побочных эффектов приема фармацевтических препаратов:

заварите ромашку. На стакан кипятка берите 1 ст. л. цветков. Принимайте этот состав по половине стакана за полчаса до приема пищи;
приготовьте чай из листьев черной смородины. Он снимет воспаление и произведет болеутоляющее действие. Просто положите горсть листьев в термос, залейте их кипятком и подержите хотя бы час;
растворите 50 кап. настойки календулы в 50 г кипяченой воды. Этот раствор снимет боль в желудке;
сделайте отвар из семян тмина. Знатоки народной медицины утверждают, что это самое действенное средство. Вам потребуется 2 ст. л. семян. Залейте их 4 ст. воды, кипятите 5 минут. Охладите, процедите. Пейте натощак;
примите отвар из семян фенхеля: 1 ч. л. семян заварите 200 мл горячей воды. Емкость накройте крышкой. Через 10 минут состав будет готов. Процедите его и пейте трижды в день.

Крутит живот, а поноса нет – в чем причина? Нужно ли что-то делать при таком состоянии? Предпринимать что-либо не нужно, если это единичный случай.

Как правило, живот может крутить из-за бытовых причин. Возможно, что человек съел неподходящую пищу или просто перенасытил желудок большим объемом.

Это самые распространенные и частые причины, которые вскоре исчезают. Чтобы помочь органам ЖКТ, нужно принять лекарства, снимающие симптоматику и облегчающие состояние в животе.

Патологические причины

Все же имеются и другие более серьезные причины. В этом случае, живот крутит, но поноса нет. И вызван этот симптом патологией в организме. Многие ошибочно предполагают, что это обычное расстройство в кишечнике.

Но не всегда дискомфорт в животе вызывается кишечником, там и других органов много. Как их отличить патологию от обычного расстройства.

Многие патологические проблемы имеют свои особенности, место локализации дискомфорта и сопутствующие симптомы.

Заболевания, вызывающие дискомфорт в животе без поноса:

Патологии желудка. К таким можно отнести гастрит или язву. В этом случае, симптоматика начинается после употребление той или иной пищи. Эти патологические проблемы вызваны нарушением целостности слизистой желудка, а значит при попадании раздражителя, остро реагируют на него. Живот крутит без поноса.
Пилороспазм. Это своего рода «задвижка» между двенадцатиперстной кишкой и желудком. Спазм сфинктера мешает легкому прохождению пищи. В связи с чем, человек ощущает дискомфорт, тяжесть в желудке и тошноту.
Синдром раздраженной кишки. Чаще всего на появление заболевания оказывает влияние недавно произошедший стресс. Постоянная нервозность также может поспособствовать синдрому раздраженной кишки. Для лечения нужна помощь не только гастроэнтеролога, но и психотерапевта. К дополнительным признакам относят: вздутие и урчание в животе, запоры, понос, боль и чувство дискомфорта. В этом случае, живот крутит, но и появляется диарея.
Недостаток питательных ферментов, секреции в ЖКТ. Органы ЖКТ должны вырабатывать специальные элементы, которые помогают пище переваривать. Некоторые проблемы, сокращают их выработку, а значит начнет страдать пищеварительная система. Плохо переваренная пища при попадании в кишечник, раздражает его. По этой причине, живот крутит, человек испытывает недомогание и дискомфорт в этой части тела.
Непроходимость кишечника. Довольно серьезный недуг, который может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода, если долго игнорировать его.
Беременность. Зачастую у женщин в положении крутит живот, но при этом поноса нет. Происходит это из-за повышения гормона прогестерона и увеличения матки.
Заражение гельминтами.
Аппендицит. В этом случае, еще появится и рвота. Боли со временем станут резкими. Обратиться за помощью необходимо своевременно.
Панкреатит.
Внутреннее кровотечение.
Проблемы мочевыводящей системы.
Апоплексия яичников.
Внематочная беременность.

Не всегда нужно бить тревогу и обрывать телефон скорой. К банальным, бытовым причинам относят:

Большое употребление жирных блюд.
Если съесть незрелый овощ или фрукт, то скорее всего появится «крутящий эффект» в животе.
Имеется ряд продуктов, которые не стоит часто и в больших количествах употреблять. Это квашенная капуста, томаты, груши, яблоки. Из напитков выделяют: пиво и газированная жидкость. В этом случае, живот крутит, но без поноса. Обычно к сопровождающим симптомам относят: вздутие и повышенное газообразование.
Аллергия на молочные продукты.
Переедание.
Легкая пищевая инфекция. Когда в организм попадает небольшое количество бактерий, то иммунитет способен сам с ним справится без посторонних вмешательств.

Весь этот процесс человек ощущает. Перистальтика кишечника повышенная и происходят сокращения без диареи.

Симптомы патологических проблем

Иногда человек ощущает дискомфорт в животе из-за более серьезных проблем в организме. Отличительной особенностью будут являться симптомы.

С помощью них действительно можно определить уровень серьезности и при необходимости обратиться за помощью.

Когда обратиться к специалисту

Нельзя игнорировать поход к врачу, если перед этим возникала какая-либо травма живота.
Боль в животе.
Крутит живот и выходит жидкий стул с кровью.
Выходит кровь из носа.
Нельзя игнорировать факт неожиданного появления менструальных выделений. Особенно, если их время еще не пришло.
Острые колики.
Лихорадка.
Когда болевые ощущения имеют волнообразный характер и нарастающий темп.
Рвота.
Напряженность мышц.
При пальпации чувствуется резкая боль, а сам живот твердый и увеличенный.
Когда нет стула и газообразования.
Нарушение ритма сердцебиения и болевые ощущения в этой области.
Бледность.
Холодный пот.

Что делать при дискомфорте живота

Стоит еще раз обозначит, что серьезные патологические причины должен решать только лечащий врач.

Вмешательство и помощь своему организму возможна лишь при полной уверенности, что это обычное переедание или несварение желудка.

В любом случае, стоит выпить активированный уголь. Он в любом случае не причинит никакого вреда. Активированный уголь – это хороший адсорбент, который устранит все диспепсические расстройства в кишечнике.

Проблема дискомфорта будет решена в кратчайшие сроки, если она не вызвана проблемами здоровья. С помощью препарата, организм избавится от токсинов, которые были получены в результате брожения и гниения.

Если большое употребление пищи привело к вздутию живота, метеоризму и повышенному газообразованию, то рекомендуется принять Эспумизан. Он хорошо справляется с метеоризмами и выводит лишние газы.

В аптеке можно приобрести в виде таблеток, капсул или суспензии. Жидкий Эспумизан предусмотрен для детей и имеет приятный вкус.

Что делать при болевых ощущениях после еды? При спазмах и болях в животе хорошо помогает Но-шпа. Дискомфорт после еды можно устранить при помощи лекарства – Мезим.

Он является ферментным препаратом. Врачи назначают его для лечения инфекций в кишечнике и устранения боли.

Выводит токсины из организма Смекта. Это препарат оказывает защитное действие, обволакивает и успокаивает слизистую желудка.

Препарат разрешено употреблять взрослым, детям и беременным женщинам. Также снимает дискомфорт в животе.

Если пациент ощущает тяжесть и недомогание в брюшной области после съеденного продукта или пищи, то лучше убрать его из рациона. Хотя бы на небольшой промежуток времени.

При возникновении боли в животе во время употребления еды, то стоит приостановить процесс и выпить половину стакана обычной воды.

Желательно убрать из рациона острую и соленую пищу, шоколад, халву. Жирные блюда и алкоголь тоже лучше избегать.

Что делать при лечении дискомфорта в животе? Помимо обычного соблюдения диеты и приема медикаментов, можно воспользоваться советами народной медицины.

Рецепт №1. 15 грамм сушенной ромашки залить 200 мл крутого кипятка. Отвар настаивать в течении 20 минут и выпивать по полстакана перед приемом пищи. Такой отвар поможет успокоить живот и устранит само раздражение.
Рецепт №2. 15 мг ягод крыжовника залить 200 мл кипятка. Настой необходимо еще поварить в течении 10 минут и поставить остывать. Дневная норма отвара – 600 мл. Пить за полчаса до приема пищи.
Рецепт №3. 45 мг сушенных ягод черники заварить в литре кипятка. Настаиваться средство должно в течении часа. Пить 3 раза в сутки. По желанию допускается добавление меда.
Рецепт №4. Обычный листовой чай смешать с листьями смородины. Чай оставить настаиваться в термосе около часа. Такой лечебный чай нужно пить в теплом виде в течении всего дня.
Рецепт №5. Приготовить лечебный сбор в соотношении 1:2:2 (семена льна, трава тысячелистника и ромашки). Всего необходимо 75 мг травяного сбора. Залить 200 мл кипятка и пить по 125 мл каждые 3 часа.
Рецепт №6. 50 капель настойки календулы разбавить в четверти стакана теплой воды и пить при ощущении дискомфорта в животе.
Рецепт №7. Приготовить травяной сбор: спорыш, сушеница, подорожник, зверобой, перечная мята, аировый корень, тмин. Все тщательно перемешать. Для отвара потребуется 30 мг трав. Нужно залить литром кипятка и настаивать ночь. Днем пить по 100 мл до или после еды.

Полезное видео

Понос или диарея-это стул жидкого характера, частый и в большом количестве, с вздутием, дискомфорте в кишечном тракте. Главной опасностью данного недуга становится обезвоживание . Если стул продолжается несколько дней, то нужно срочно обратиться к врачу! Специалист поможет разобраться в ситуации, назначит анализы и дальнейшее лечение.
Иногда живот может болеть и без поноса . Синдром крутящий живот обусловливается из-за переедания, употребления пищи, содержащей грубую клетчатку, продуктов способствующих метеоризму (бобовые), стрессовых ситуаций.

Большинство утверждает, что синдром возникает чаще в летний период, однако это не так . Почему образуется расстройство, разберем самые главные факторы:

кишечное заражение;
болезнь Крона;
аппендицит;
язва желудка;
онкологические заболевания;

Ко второй ситуации, когда крутит живот и возникает жидкий стул у взрослого относят болезнь Крона. К данному названию относят хроническое воспаление в области желудочно-кишечного отдела или синдром раздраженного кишечника. Факторы провоцирующие вырабатывание: язва оболочек прямой и толстой кишки, либо раковые опухоли. В начале воспаление характеризуется частым газообразованием, резями. Дальнейшее течение проявляет себя постоянным жидким стулом.
Аппендицит характерен локализацией боли в правом боку, особенно при пальпации . Нарушая работу желудка вызывает понос.
При язвенных поражениях двенадцатиперстной кишки дискомфорт появляется после принятия пищи. Буквально через несколько часов начинается вздутие, бурление с метеоризмом.
Рак пищеварительной системы приводит к подобной симптоматике, помимо этого присутствуют стремительная потеря веса, ухудшение самочувствия, плохой аппетит.

Что еще служит расстройством кишечника?

Дополнительными факторами колик и поносу будут:

антибиотики;
аллергия на еду;
пищевое отравление;

Долгое лечение антибактериальными препаратами нарушает микрофлору кишечника, убивает полезные бактерии.

Поэтому после терапии необходимо принимать препараты для восстановления . Чтобы ускорить процесс следует кушать кисломолочные, сметану, йогурты, пить кефир, молоко.
Нередко поводом когда болит живот и понос, также частое урчание, возникают на непереносимость некоторых продуктов. Избежать такой ситуации просто, надо исключить подобную пищу из рациона.
Провоцирует расстройство и пищевое отравление. Отравиться легко перекусами в кафе, заведениях быстрого питания, т.к. большая проходимость влечёт за собой отсутствие должной обработки помещений, посуды. К тому же в подобных местах просрочка не редкость.
К прочим симптомам относят головные боли, головокружение, тошноту, рвоту, присутствие температуры. Признаком обезвоживания будет сухость во рту, редкие походы в туалет, мучительное желание постоянно пить, прерывистое учащенное дыхание.

Когда стоит обращаться к врачу?

При отсутствии температуры и сильных колик можно лечиться и дома . Не надо игнорировать свое состояние если есть:

сильные не проходящие рези;
ночные колики;
твердый живот;
высокая температура с лихорадочным состоянием;
бледность кожных покровов;
кровь в кале;

Наличие данной симптоматики требует срочного обращения к специалисту.

Диагностика и лечение

Антибиотики

Прописывают в случае кишечной инфекции и поражении микробами.

К ним относят Рефамиксин .

Стоимость около 200 руб.

Ванкомицин блокирует вредные микроорганизмы, не устойчив к другим лекарствам, обладает высокой концентрацией в тканях.

Применяется при лечении тяжелых осложнений, воспаления прямой кишки, абсцессов.

Цена 500 руб.

Противодиарейные

Эресфурил относится к противодиарейным, блокирует окислительно-восстановительные функции, оказывает бактерицидное действие.

Локализуется до 99% в кишечном тракте.

Стоит 404 руб.

Энтерофурил лекарство с противомикробным действием.

Запрещен в грудном возрасте до одного месяца, родившимся малышам раньше срока, беременным в 1 триместре.

Стоимость около 320 руб.

Лоперамид средство с активным компонентом быстро останавливает диарею, способствует нормальной перистальтике.

Используется в случае острого, хронического расстройства, воспалении кишки, неправильном пищеварении.

Цена 50 руб.

Препараты для восстановления микрофлоры

Смекта выпускается в виде порошка.

Восстанавливает барьер, повышает объем слизи, имеет адсорбирующее действие. Из организма выводится не изменяясь. Хорошо переносится. Лечит не только следствия расстройства, но и изжогу, гастрит, колит, язву. Из противопоказаний аллергические реакции, непроходимость кишечника. Шелуха из лука. Понадобится примерно 100 грамм шелухи, залить 1 л кипятка. Держать на огне до кипения, сделать слабый огонь и варить 5 минут. Процедить, пить по 500 мл в день маленькими порциями.
Кора дуба обладает вяжущим свойством, способствует выделению слизи, успокаивает слизистые оболочки. Для настоя необходимо 1 ч.л. коры на 2 стакана воды. Ставим на огонь, кипятим 8 минут, количество должно уменьшится вполовину. Принимать 1 ст. л. по 2 раза в сутки.
Гранатовые корки быстро справятся с недугом. Для рецепта надо 2 ст. л. корок. Залить стаканом воды, кипятить 30 минут, затем снять и остудить. Процедить, пить по 1 ст. л.
Зверобой отличный помощник от жидкого стула. Семена в количестве 3 гр следует съедать в течение дня.

Питание

молочные супы;
жареное;
сосиски, колбаса;
майонез, кетчуп;
яйца;
сладкое;
мучное;

Разрешены к употреблению:

нежирное мясо, курица, индейка;
нежирная рыба;
фрукты;
каши;
крекеры;
творог с пониженной жирностью;
омлет;

Исключите еду оказывающую желчегонный эффект.