Суставы

О половой слабости

Сексуальная сила разной степени активности для мужчины является неотъемлемой важной составляющей его жизни, влияющей на эмоции, трудоспособность, здоровье и самооценку. Мужчина, даже в немолодом возрасте, может спокойно или философски принять свои и невозможность осуществить полноценный половой акт. Все они по своей сути - победители, и любое фиаско в постели переживают крайне тяжело. Половое бессилие у мужчин угрожает даже психическому здоровью представителя сильного пола. В большинстве случаев преодолеть данные проблемы в одиночку очень трудно. В такой ситуации самым правильным и единственно верным решением является визит к соответствующему специалисту.

Половая слабость

Врачи объясняют, что нормальный половой акт представляет собой взаимодействие таких составляющих, как:

интерес к противоположному полу, переходящий в сексуальное влечение;
при половом контакте – напряжение пениса (эрекция);
сексуальное соитие;
финал полового контакта - семяизвержение (эякуляция) и оргазм.

При нахождении у себя проблем хотя бы по одному из пунктов, можно уверенно говорить о наличии мужского полового бессилия.

Общая информация

Мужское половое бессилие, либо импотенция, в качестве медицинского термина было введено во врачебную практику приблизительно в середине XVII века. Современные сексологи предпочитают использовать термин «эректильная дисфункция».

Риск развития данного существенно возрастает с увеличением прожитых лет. Например, мужчины, перешагнувшие возрастную отметку в 55 лет, почти в 4 раза чаще сталкиваются с проблемами в сексе, чем 40-летние мужчины. С другой стороны, медицинская статистика показывает неумолимые цифры - практически треть современных мужчин, в возрасте от 18 до 60 лет, в той или иной степени страдают от половых проблем. Поэтому, можно уверенно сказать, что возраст зачастую не играет решающей роли для секса. Некоторые мужчины, пятидесяти и более лет, в постели бывают выносливее, чем 25-летняя молодежь. Половое мужское бессилие преимущественно зависит от индивидуальных факторов и критериев.

Чаще всего мужская импотенция рассматривается как нарушение нормальной эрекции. Если данная проблема наблюдается на протяжении продолжительного периода (минимум 5 месяцев), то в большинстве случаев это говорит об эректильной дисфункции, которая требует лечения. Методы лечения импотенции бывают разные, они зависят от непосредственных причин появления половой слабости.

Причины полового бессилия

Причинами полового бессилия у мужчин могут быть органические или психологические факторы.
Основными причинами психологического характера считаются следующие:

Различные конфликты на работе, в быту или семейной жизни;
Частая раздражительность, депрессивные состояния и прочие стрессовые ситуации;
Одной из частых причин импотенции специалисты называют длительное половое воздержание.

Лечение полового бессилия психологического характера следует проходить у опытных психотерапевтов, с помощью успокоительных и прочих соответствующих препаратов. Нередко врачи используют сеансы гипноза или внушения. В большинстве случаев, за 7-10 сеансов врачи помогают решить проблему.

Когда возникают органические причины

Данные причины в организме мужчины развиваются постепенно. Они связаны с хроническими патологиями, особенно теми, которые мужчины не лечат или относятся к ним халатно. Например, импотенцию часто вызывают такие заболевания, как:

сахарный диабет;
различные нарушения в сердечно-сосудистой деятельности;
хронические патологии печени и почек;
высокий уровень холестерина;
простатит или аденома простаты;
хронические нарушения деятельности щитовидной железы и другие эндокринные заболевания;
оперативное вмешательство на предстательной железе, позвоночнике;
операции, связанные с желудочно-кишечным трактом;
различные травмы в области малого таза.

Прочие причины, вызывающие мужское бессилье

Пагубные привычки, которыми часто злоупотребляют представители сильного пола, такие как: непомерное употребление алкоголя, ежедневное курение, таблетки и другие формы наркотических препаратов, также могут привести к импотенции. Кроме того, половому бессилию мужчины способствует избыточный вес, некоторые лекарства тоже являются частой причиной проблемы.

Иногда бывает обратная ситуация. Половое бессилие вызывает у мужа глубокий стресс и депрессию, которые приводят к наркозависимости, либо злоупотреблению алкоголем.
Отдельного внимания заслуживает проблема мастурбации. Злоупотребление онанизмом постепенно истощает мужскую нервную систему. Кроме того, регулярная мастурбация приводит к тому, что у мужчин нарушаются естественные половые желания и появляется сексуальная неврастения, в результате которой он уже не может иметь нормальные сексуальные контакты. Мужчины, которые часто мастурбируют, замечают самопроизвольную и бесконтрольную эякуляцию.

В монографии известного отечественного сексолога Якобзона Л.Я. «Онанизм у мужчины и женщины» широко освещено такое явление, как онанизм. Якобзон Л. объясняет, что является самыми частыми причинами мастурбации, описывает последствия действия и как онанизм поддается лечению.

Сексологи не умиляют пользу единичных случаев самоудовлетворения, однако, от регулярного и частого онанизма мужчина получает весьма тяжелые и часто необратимые психологические последствия, а также целый букет нервных патологий.

Какие признаки указывают на начало половой слабости

Врачи подчеркивают, что импотенция практически никогда не возникает внезапно. Начало половой дисфункции обычно начинается с отсутствия традиционной . Нередко напряжение пениса отсутствует в ситуациях, когда оно обязательно бывало раньше. Также первым настораживающим признаком бывает обратная ситуация - пенис возбуждается самопроизвольно, без видимых причин.

Кроме того, одним из тревожных звоночков начала мужского бессилия являются проблемы с эякуляцией, на фоне урологических патологий. О расстройстве мужской силы говорят следующие проблемы:

выброс спермы происходит до, либо сразу после введения полового члена во влагалище;
во время соития упругость и напряжение пениса теряется, и не восстанавливается, одновременно мужчина чувствует позыв в туалет;
мужчина в течение суток, во время походов в туалет, чрезвычайно возбуждается и испытывает болевые ощущения.

Другие причины полового бессилия у мужчин

Что делать, если мужчина прошел полное медицинское обследование, которое не подтвердило ни одного возможного диагноза, а еще совсем недавно регулярные половые отношения постепенно, либо резко сошли на нет. Причина может быть в следующем. Многие жены и обманутые любовницы, которые отчаялись и устали от бесконечного обмана и похождений своего мужа, либо возлюбленного, часто делают заговоры на мужское бессилие. Порча на половое бессилие женщинами часто рассматривается как единственно подходящий вариант мести за неверность.

Различными заговорами можно быстро вызвать угасание полового влечения. Также для порчи мужа женщина читает заговоры на невозможность совершить половой акт с другими женщинами, на мужское бесплодие и другие половые проблемы. Порчу для мужа наводят на питье, на различные магические предметы и его личные вещи. Как понять, что на мужчину наведена порча на импотенцию? Это выявить несложно – если вдруг здоровый молодой мужик, который ничем не болел, неожиданного получает проблемы интимного характера, то значит, что они произошли не сами по себе, а были сделаны по чьей-то злой воле. Для активного, 25-летнего мужчины бессилие может означать полную катастрофу.

Часто снять порчу на импотенцию удается самостоятельно, не прибегая к помощи знающих колдунов. Можно прочитать различные заговоры от импотенции. Это надежный магический способ, проверенный веками. Также следует читать соответствующие молитвы. Если этими и другими средствами самостоятельно снять заговоры все же не получается, для избавления от проблемы надо обратиться к помощи знахарей. Выбирать их следует с особой осторожностью, существует много обманщиков и шарлатанов, которые просто наживаются и выманивают деньги.

Как вылечить мужское половое бессилие

Лечение половой слабости органического характера, вследствие вышеперечисленных причин, требует тщательного и полного подхода. Очень часто для постановки правильного диагноза и назначения соответствующего лечения требуется помощь нескольких специалистов. Мужчинам может понадобиться консультация андролога, проктолога, эндокринолога или хирурга. Не стоит стесняться узнать в поликлинике, какие врачи могут помочь решить проблемы импотенции. Если разобраться и своевременно начать лечение – можно избавиться от нее и продолжить активную интимную жизнь. Намного хуже, игнорировать наличие полового бессилья и не заниматься его лечением, ещё страшнее – признать импотенцию.

При лечении проблемы используют лекарства, повышающие эрекцию. Таблетки «Виагра», «Вимакс», «Инфорте» – способны поддерживать эрекцию в течение длительного времени, не вызывают привыкания и не мешают зачатию. Таблетки от импотенции - самый распространенный и быстрый способ восстановления эрекции. Данные лекарства можно купить без рецепта в любой аптеке, однако следует помнить, что любая таблетка может принести как пользу, так и вред здоровью человека.

Какие методы лечения помогают справиться с половыми проблемами

При наступлении половой слабости, мужчинам не стоит отчаиваться и опускать руки. На сегодняшний день разработаны и успешно используется множество различных методик, а также способов, которые помогут справиться с импотенцией. Кроме психотерапии и медикаментозного лечения, существует много народных способов исцеления. Во многих случаях, это надежное и проверенное средство, но даже такой метод требует консультации лечащего врача.

Избавиться от полового бессилия могут помочь такие народные средства:

Многие народные средства помогают мужчинам восстановить организм после длительных стрессов, укрепить нервы и улучшить жизненный тонус. Другими народными рецептами можно усилить мужскую силу и улучшить жизнеспособность сперматозоидов.

Как молитва способствует лечению полового бессилия

Удивительно, но факт остается фактом. От заговоров на порчу часто помогают не лекарства, а сила молитвы. Полностью снять или заметно уменьшить проблему вполне возможно, если читать слова молитвы, направленные на исцеление, и иметь достаточную веру. Многие представители сильного пола читают молитвы Пресвятой Богородице, святому Пантелеймону, мученику Ермолаю. Также молиться за мужа могут их жены. Молитва делает поразительные вещи, однако следует помнить, что она не должна исключать назначенные таблетки и другие виды лечения.

Как предотвратить развитие мужского полового бессилия

Любую половую слабость легче предотвратить, чем потом заниматься ее лечением. Каждому половозрелому мужчине следует полноценно отдыхать, регулярно заниматься спортом, выполнять посильные физические нагрузки и рационально питаться, а также исключить из своей жизни все вредные привычки. Плавание, бег, теннис - лучшие помощники в борьбе с половым бессилием, которые помогут обойтись без таблеток и других методов лечения. Делайте свой день насыщенным спортивными и другими активными событиями. Таблетки и прочие лекарства для потенции - самый легкий выход, однако, препараты нужно выбирать исходя из причин, создающих эти обстоятельства.

Важная деталь - моральную поддержку мужу в процессе лечения должна оказывать жена. Проблемы подобного характера семья должна преодолевать вместе.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Психотерапевт Иван Фенин называет по крайней мере восемь причин сбоя мужской потенции.

1. «Перебор» и «недобор»

Потенция мужчины подвержена значительным возрастным и индивидуальным колебаниям. По данным сексологов, нормальная частота половой жизни у мужчины колеблется между тремя актами в день и одним актом в месяц. Средняя частота у мужчины до 30 лет – 3 и более раз в неделю, после 30 лет – 2–3 раза, в 60 лет и старше – раз в 8–9 дней. Андрологи считают нормой, если мужчины в возрасте между 30 и 45 годами могут жить половой жизнью не реже одного раза в неделю.

Однако если мужчину стимулируют к более частой половой жизни или он сам стремится что-то доказать под влиянием рассказов друзей или в результате просмотра соответствующих фильмов, то возможно истощение в этой сфере, которое оборачивается импотенцией. Не зря древние китайцы считали, что каждому мужчине положено совершить в жизни строго определенное количество половых актов, и если он растрачивает свой «лимит» слишком быстро, то в будущем столкнется с серьезными проблемами.

В то же время известно, что лучшее лекарство для сохранения потенции – регулярная половая жизнь. Природа рациональна, она обеспечивает энергией лишь те системы организма, которые работают, упражняются. Не нагружайте мышцы – и они ослабеют, то же происходит и с половой потенцией.

2. Житейское однообразие

Известно, что работа на одном месте в одной и той же должности более 5–6 лет приводит к снижению творческого потенциала и даже к снижению производительности труда. Так же влияют на потенцию и рутинные обязанности, способствующие психическому переутомлению, притуплению чувств. Обычно улучшают ситуацию туристические поездки, даже на короткое время. Однако и в повседневную жизнь можно внести разнообразие, творчество.

3. Проблемы со здоровьем

Половая функция – это показатель общего состояния здоровья мужчины и его физической подготовки. Поэтому любые нарушения в этой сфере – скрытые или явные заболевания, нехватка физической активности – отрицательно сказываются на потенции.

4. Неправильное питание

Переедание, избыток в рационе жирных и сладких блюд приводят к избыточному весу. А это ведет не только к физической лени и замедлению рефлексов, но и к ранним атеросклеротическим изменениям тех сосудов, которые приносят кровь к интимным органам. Утолщаются стенки сосудов – страдает питание и очищение органов половой системы, а также их своевременное кровенаполнение в определенные моменты. В возрасте после 40 лет злоупотребление калорийными продуктами способствует развитию сахарного диабета, что чревато стабильным снижением потенции.

5. Дисгармония в браке

Если был перерыв в сексуальной жизни, неудачи в постели у мужчины в первое время почти закономерны. Женщины нередко считают, что это связано с супружескими изменами во время разлуки. Напротив, это следствие длительного воздержания. В таких случаях очень многое зависит от поведения партнерши. В удачном союзе такие проблемы обычно быстро разрешаются.

6. Алкоголь

Некоторые мужчины убеждены, что после выпивки их сексуальные возможности возрастают. Алкоголь действительно хороший стимулятор, но если его принимают изредка и в малых дозах. Чаще всего это правило касается застенчивых, слишком деликатных и нерешительных мужчин. Алкоголь делает их смелей, раскованней, несколько растормаживает. Но частое употребление спиртного – кратчайший путь к сексуальным расстройствам. Алкоголь повышает активность ароматазы – фермента, превращающего тестостерон в женский половой гормон эстрадиол, который, действуя на высшие центры гормональной регуляции, снижает выработку гормонов гипофиза, регулирующих синтез тестостерона.А чем ниже уровень этого жизненно важного гормона, тем ниже сексуальное влечение и сексуальная активность.

7. Частая смена партнерши

Стойкие сексуальные нарушения часто бывают уделом тех, у кого нет постоянной партнерши, одни случайные связи чередуются с другими. У таких мужчин не только повышен риск заболеваний, передающихся половым путем, но и могут возникать проблемы чисто психологического порядка.

8. Спорт

Как это ни покажется странным, большой спорт обычно отрицательно сказывается как на здоровье, так и на потенции. Любой вид спорта связан с физическими перегрузками, с напряжением на пределе человеческих возможностей.

Но есть и полезные для потенции виды спорта: плавание, лыжи и лыжные походы, спортивная ходьба, теннис, а также утренняя гимнастика, пробежки, аэробика и особенно аквааэробика, путешествия на байдарках.

Повышают сексуальные возможности продукты, богатые витамином Е: орехи, семечки подсолнечника, омары, печень, яйца, злаковые (в особенности гречневая и овсяная крупы), семечки яблок и других плодов. Более всего витамина Е в растительных маслах, особенно в соевом и хлопковом. Но они принесут пользу лишь при использовании их в натуральном виде, а не при поджаривании.

Полезны для потенции также морепродукты, рыба, ягоды и фрукты, содержащие витамин С, а также растительные продукты, богатые бета-каротином (морковь, петрушка, абрикосы, капуста, сладкий перец). Они содержат вещества, препятствующие старению.

К какому врачу обратиться: к урологу-андрологу.

Нередко мужчины неудачу в сексе называют импотенцией, но это ошибочное мнение. Импотенция - состояние, когда мужчина ни при каких условиях не может совершить половой акт. Проблему с эрекцией правильнее обозвать - эректильная дисфункция.

Существует несколько причин, которые вызывают эректильную дисфункцию:
- эндокринные;
- медикаментозные;
- местные;
- неврологические;
- сосудистые.

Все эти причины влияют на мужскую половую слабость изменениями или нарушениями в работе организма. Намного чаще такие сбои вызваны психологической формой, где мужчине жить полноценной половой жизнью мешают именно психоневрологические факторы. Даже можно сказать, что зачастую рядом с проблемой эрекции определенной органическими причинами всегда идет психологический компонент. Если устранить первопричину эректильной дисфункции, то на первый план выходит психоневрологический фактор.

Мужская половая слабость, которая вызвана психологическими факторами, одна из самых тяжелых форм поддающихся лечению. Затянувшийся стресс, депрессия, недовольство партнершей, собой, несоответствие сексуальных предпочтений, страх перед болезнями передающихся половым путем, боязнь беременности или банальная усталость - все это является основными первопричинами слабой эрекции у мужчин, некачественной или вообще её отсутствие.

Вернемся к органическим причинам. Недостаточная функция половых желез и низкая выработка тестостерона является эндокринной причиной. Это связано с гормональными нарушениями организма. В таких случаях необходима помощь врача-эндокринолога. Вторая эндокринологическая причина проблемы с эрекцией - это опухоль гипофиза. В данном случае, кроме исследования гормонального статуса человека необходимо провести компьютерную томографию.

К медикаментозным причинам относят ряд препаратов оказывающих неблагоприятное влияние на организм мужчин, которые способны сдерживать действие половых гормонов, а также алкоголь, наркотические вещества и другие продукты, способные оказывать влияние на кору головного мозга и вызывающие истощение организма. Если в первом случае организм быстро восстанавливается после отмены препарата, то во втором требуется длительный курс восстановления.

К местным причинам можно отнести всевозможные травмы полового члена, приапизм, частые инъекции в тело полового органа. Как лечить мужскую слабость при таких травмах? Восстановление функций полового члена при местной эректильной дисфункции возможно только при хирургическом вмешательстве.

Эректильная дисфункция, вызванная неврологическими факторами, сопровождается рядом болезней такими, как последствия травм промежности и малого таза, а также головного и спинного мозга, эпилепсия, рассеянный склероз и сидром Паркинсона. Данный список можно пополнить всевозможными операциями на данных участках. Увы, но при таких диагнозах больному можно помочь только имплантированием протеза в половой член.

Одними из самых распространенных причин влияющих на эректильную дисфункцию являются сосудистые нарушения: излишний выброс крови по венам полового органа и неполноценный артериальный приток. Такие нарушения появляются при атеросклерозе или аневризме аорты, эндартериите, варикозном расширении вен и некоторых травм малого таза.

Отдельного внимания заслуживают такие болезни, как сахарный диабет, хронический простатит, гипертоническая болезнь. В данных случаях, нужно полностью вылечить недуг или достигнуть стойкой ремиссии. При положительном исходе не стоит пренебрегать консультацией сексолога.

Идеальным вариантом будет не замалчивание возникающих проблем, а обращение в центры специализирующиеся на проблемах мужской потенции, где работают высококвалифицированные специалисты, готовые выслушать, и оказать необходимую медицинскую помощь. Профессиональную консультацию уролога, лечение эректильной дисфункции и многих других болезней можно получить в Республиканском центре репродукции человека и планирования семьи. Центр предоставляет качественную и доступную специализированную медицинскую помощь населению в области репродукции человека на базе гинекологии, урологии, эндокринологии и пластической хирургии.

Импотенция – это нарушение половых функций, ослабление или отсутствие эрекции (), вследствие чего мужчина не может завершить половой акт. При этом пенис может кратковременно или длительный период находиться в возбужденном состоянии. Заболевание требует комбинированного лечения.

Виды импотенции

Импотенция у мужчин делится на два основных вида – органический и психологический. Третья категория – комбинированная, в которой совмещаются оба главных типа заболевания.

Органическая импотенция – это постепенно нарастающее половое бессилие, которое вызвано физиологическими факторами (урологические недуги — , проблемы с сосудами и т.д.). Длительность эрекции начинает снижаться, постепенно она пропадает вовсе. При этом самопроизвольная в утренние и ночные часы отсутствует.

Психологическая импотенция формируется на фоне психогенных факторов (депрессия, стрессы, неврозы и т.д.). Мужская слабость появляется неожиданно. При этом внезапные утренние и ночные эрекции не пропадают. Психологическое половое бессилие проявляется эпизодически.

Есть другие виды импотенции мужского бессилия – нейрорецепторная и спинальная (органическая и функциональная). Комбинированная сочетает в себе причины разных категорий заболевания.

Причины возникновения импотенции

Может нарушаться по многим причинам. В ряде случаев половое бессилие наблюдается в пожилом возрасте. Причиной становятся нарушения гормонального фона. У многих мужчин наблюдается снижение потенции после 40 лет. Органическое половое бессилие классифицируется по нескольким типам:

Импотенция эндокринного происхождения возникает из-за дефицита гормона тестостерона. Чаще всего такой вид полового бессилия встречается у мужчин после 50 лет. Причиной может стать дисбаланс гормонального фона с последующими появлениями эндокринных заболеваний.
Анатомически-обусловленная мужская слабость появляется из-за искривления члена, его частичного, полного удаления или болезненной эрекции. Боли иногда вызывают появление грыжи в мошонке. Причиной нарушения потенции может стать слишком короткая уздечка или другие врожденные дефекты члена.
Нейрогенные расстройства связаны с заболеваниями нервной системы, различными повреждениями, травмами. Причинами могут стать склероз, нейропатия.
Сосудистая импотенция появляется из-за нарушения кровоснабжения полового органа. При недостаточном поступлении крови набухание пениса происходит очень медленно или не наполняет орган. Причиной также является слабая мускулатура полового члена.

Есть и ряд других видов мужского бессилия и причин их появления.

Другие причины импотенции:

Любые проблемы с потенцией сильно усугубляет алкоголь, и предстательную железу, а также никотиновая зависимость, угнетающая половые центры. В результате эрекция постепенно слабеет. Чаще наблюдаются такие признаки у молодых людей.

Смотрите видео — как избавиться от импотенции:

Симптомы нарушения потенции

При органическом бессилии происходит постепенное проявление симптомов. Сначала признаки импотенции маловыраженные, эпизодические, не вызывающие никаких опасений. Мужчина может списать все на усталость, отсутствие интереса к партнерше и т.д. К первым признакам полового бессилия относятся:

Чаще всего такие симптомы наблюдаютсяу мужчин в 40 лет. После этого рубежа в организме происходят гормональные изменения. Многие органы начинают «изнашиваться». Возрастные изменения способствуют снижению эрекции.

После первых проявлений начинается прогрессирование заболевания. Появляются дополнительные симптомы. Половой член во время эрекции становится вялым. Это состояние возникает все чаще.

Эрекция становится более редкой. Она пропадает по утрам и в ночное время. При преждевременном извержении семени мужчина начинает ощущать свою неполноценность, что усугубляет заболевание.

Общие методы лечения импотенции

Восстановление потенции происходит комплексно. В первую очередь определяются причины полового бессилия. Лечение должно быть направлено на устранение причин слабой эрекции. Рассматриваются как психологические, так и физиологические факторы. Многие методы лечения импотенции мужчина может применять самостоятельно.

Важно! Известно много случаев, когда потенция восстанавливалась после изменения образа жизни мужчины (отказ от курения, спиртных напитков, регулярные физические нагрузки, восстановление правильного питания).

При появлении признаков и лечение импотенции назначается в соответствии с причиной заболевания. Врачом могут быть назначены лекарственные препараты, которые принимаются за 30-60 минут до начала полового акта. Они гарантируют временную эрекцию. Одновременно назначается прием растительных средств, делаются инъекции.

Положительный эффект при лечении эрекции дают физиопроцедуры, особенно точечный массаж. Проводятся сеансы с вакуумными устройствами, способствующими появлению стойкой эрекции, расширению пещеристого тела. Используются психологические методики, которые оказывают моральную помощь. Способы направлены на устранение депрессии, стрессов, комплекса неполноценности, тревожного ожидания неудачи.

Смотрите видео — признаки и лечение импотенции:

Медикаментозное лечение

Различаются по двум признакам – по эффекту и методу применения. Средства выпускаются в виде таблеток, порошков, настоек.

Замечание! Препараты по производимому эффекту представлены в виде натуральных гомеопатических средств и БАДов. В синтетические входят различные ингибиторы ФЭД5.

Препараты по эффективному действию

Препараты по эффективному действию делятся на две категории:

В синтетических средствах содержится вещество, которое подавляет выработку фосфодиэстеразы-5, помогающей скорейшему завершению полового акта путем скорой эрекции. Ингибиторы способствуют нормальному кровоснабжению пениса, поддерживая сексуальное возбуждение. Больше всего они подходят для пожилых людей. Средства от импотенции после 50-ти лет – « », « », « ».
Натуральные препараты растительного происхождения улучшают кровоснабжение, настроение, работу ЦНС. Это повышает потенцию у мужчин. Одновременно средства наполняют организм витаминами, минералами, усиливают либидо, стимулируют мышечную работу. В состав натуральных средств входят , кордицепс, а также другие растения.

Однако БАДы – только вспомогательные препараты при лечении эректильной дисфункции у мужчин. Препараты имеют отличительные положительные качества. Например, не вызывают привыкания, имеют малый список противопоказаний, не вызывают осложнений.

Препараты по способу применения

Препараты по способу применения делятся на три группы:

Уретральные средства от импотенции вводятся в мочеиспускательный канал за 10 минут до начала полового акта. Однако часто вызывают побочные эффекты в виде жжения, зуда. Могут быть назначены ректальные свечи. Они не вызывают побочных эффектов.
С помощью вводятся лекарственные препараты для лечения импотенции, стимулирующие расширение органа, его быстрое наполнение кровью. Эрекция наступает быстро, длится в течение часа. Чаще всего в половой член вводится «Альпростадил», «Папаверин» или его смесь с «Фентоламином».
Оральные лекарства от импотенции относятся к самым популярным и лучшим средствам. Они дают хороший эффект даже в 60 лет. Средства улучшают кровоснабжение, восполняют дефицит гормонов. К таким препаратам относятся «Виагра», «Сиалис» и «Левитра». Это наиболее сильные средства от импотенции.

В список лекарств также входят капли. Они изготавливаются из женьшеня, любистока, с настоем левзеи. Эти вещества используются в гомеопатии. Капли быстро действуют, способствуют половому влечению, усиливают эрекцию.

Немедикаментозное лечение

Смотрите видео — повышение потенции:

Перед тем, как лечить импотенцию, необходимо выяснить причину заболевания. Виной может стать малая физическая активность, стрессы или другие факторы. В этом случае лекарства могут не потребоваться.

К немедикаментозным методам лечения полового бессилия относится ЛФК (специальный комплекс физкультуры). Упражнения можно выполнять дома. ЛФК повышает мышечный тонус, улучшает общее состояние организма, частично заменяет необходимые физические нагрузки.

Вернуть эрекцию импотенту помогает массаж. Он должен выполняться по определенным правилам. Массаж имеет несколько разновидностей. Он может выполняться по энергетическим точкам, в паховой области, для яичек, полового члена. Точечный массаж самостоятельно делать не рекомендуется. Неправильное воздействие может принести дополнительные проблемы.

Массаж может делаться для стоп, на которых находится много активных точек. В любом случае процедура не должна причинять боль или дискомфорт. Массаж яичек делается не более двух минут. Во время процедуры на половом члене орган не должен находиться в эрегированном состоянии.

Как вылечить импотенцию вакуумной помпой? Она может частично заменить лекарственные препараты. Метод относится к наиболее безопасным. Процедура совершается с помощью специального насоса с цилиндром. Такая разновидность массажа обеспечивает наполнение сосудов и мелких артерий кровью, что приводит к наступлению эрекции.

Народные методы лечения

Лечение импотенции травами используется уже давно. Средства улучшают кровоснабжение, увеличивают силу эрекции и качество полового акта. В народных рецептах часто используется сбор из зверобоя, крапивы, клевера. Каждой травы необходимо взять по 2 ст. л., высыпать в термос, залить литром кипятка. Средство настаивается несколько часов, потом пьется по стакану трижды в сутки.

Для повышения потенции хорошо зарекомендовала себя настойка женьшеня. Она делается на водке или на воде. Это эффективное народное средство для мужской силы. Например, для спиртовой настойки потребуется 300 мл водки и 20 г измельченного корня растения. Они смешиваются, потом средство стоит 3 недели. Ежедневно его нужно взбалтывать. После истечения срока жидкость процеживается, затем пьется по 3 раза в день по 25 капель, за 30 минут до еды.

Мумие для потенции продается в аптеках. Оно относится к общеукрепляющим средствам. В 10 ст. л растворяется 2 г мумие. Средство принимается по утрам, по 1 ст.л., перед завтраком. Курс лечения – 5 дней.

При лечении импотенции в домашних условиях народными средствами используются многие травы. Хорошо зарекомендовал себя золотой корень. Он смешивается с медуницей и плодами шиповника. Из трав готовится . Для него нужно 30 г золотого корня, 150 мл спирта, 10 г медуницы, разведенной в стакане кипятка. Все ингредиенты смешиваются, средство настаивается 2 недели. Принимать его нужно 3 раза в день по две столовые ложки.

Восстановить мужскую силу народными средствами поможет медовый бальзам. Он настаивается 6 дней. Для бальзама нужно взять по 250 г листьев (измельченных) алоэ, кагора, меда. Ингредиенты смешиваются и настаиваются в холодильнике. Через 6 дней бальзам процеживается, пьется трижды в день. Начинать нужно с трех чайных ложек, постепенно увеличивая дозировку до 1 ст. л. Средство принимается перед едой. Данный бальзам – это очень эффективное средство для восстановления эрекции. Курс лечения – месяц.

Диета при нарушении потенции

Для повышения потенции очень важна диета. Рацион должен быть строго сбалансирован. Необходимо полностью исключить спиртные, газированные, энергетические напитки. Не стоит питаться полуфабрикатами, фастфудом. Колбасы, сосиски можно употреблять только ограниченном количестве.

Это же правило относится к продуктам с большим содержанием углеводов (картофель, белый рис, макароны, сахар и т.д.). В сбалансированный рацион входят только тушеные или отварные блюда. Рекомендуются:

На завтрак и обед желательно употреблять более калорийную пищу, а ужинать – растительной и молочными продуктами. Из рациона исключается острая, жирная пища, копчености. Ограничить употребление кофеина и содержащих его напитков. Очень полезны тыквенные семечки. Ежедневно их нужно съедать по 120 штук.

Имбирь содержится во многих народных рецептах. Из него делаются настойки, отвары. Высушенный и измельченный имбирь нужно ежедневно добавлять в напитки. Для улучшения вкуса используется мед. Имбирь используется не только для лечения, но и для предупреждения мужского бессилия.

Профилактика импотенции

Профилактика импотенции предполагает полный отказ от вредных привычек (сигареты, спиртное). Необходимы ежедневные физические нагрузки, полноценный сон. Отдых должен быть активным. Важную роль играет здоровое питание, отсутствие стрессов. Необходимо исключить беспорядочные связи, но при этом должна сохраняться регулярная половая жизнь. Это поможет сохранить потенцию до глубокой старости.

Половое бессилие можно вылечить многими методами. Лучше всего потенция восстанавливается при первых признаках ослабления. В запущенных случаях или если половое бессилие возникает на фоне других заболеваний, может потребоваться хирургическое вмешательство. Чтобы не доводить до этого, необходимо обратиться к врачу при первых признаках ослабления эрекции.

Импотенция (половое бессилие) — это неспособность мужчины совершить полноценный половой акт. Проявляться это заболевание может нарушением эрекции, эякуляции, неспособностью получить удовлетворение от полового акта.

Обычно нарушение потенции является не самостоятельным заболеванием, а симптомом других патологий. Одной из частых причин является заболевания половых органов (воспаление яичка и его придатков, поражение полового члена). К половому бессилию могут привести нервные расстройства по причине хронической усталости, длительного стресса, депрессии и др. Также причинами заболевания могут служить патология головного мозга (опухоли, воспалительные процессы, травмы), болезни эндокринной системы (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет), болезни почек и печени, инфекционные процессы (паротит, сифилис), поражения сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, распространенный атеросклероз), алкоголизм, употребление наркотиков, проявление наследственных заболеваний, применение некоторых лекарственных препаратов, воздействие промышленных и других токсических веществ. Это состояние иногда возникает после операций на прямой кишке, яичке и предстательной железе. У некоторых мужчин снижение половой силы (вплоть до импотенции) может возникнуть на фоне комплексов сексуальной природы (например, по поводу величины своего полового члена).

Лечение травами

1. Левзея сафлоровидная (маралий корень). Настойка. Принимать по 20—30 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется как тонизирующее при переутомлении, половой слабости.

2. Заманиха высокая. Настойка. Принимать по 30—40 капель 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Применяется в качестве тонизирующего и стимулирующего средства, при половом бессилии.

3. Аралия маньчжурская. Настойка. Принимать по 30—40 капель 2 раза в день утром и в обед за 30 минут до еды. Применяется как стимулирующее центральную нервную систему, при половой слабости.

Лечебное питание

В рацион при половой слабости необходимо включить репу, сваренную в молоке, петрушку, грецкие орехи, мед. Рекомендуется добавить в рацион больного корень (в сухом виде, как гарнир к мясным блюдам) и семена (в виде настоя) пастернака. Обязательно нужно есть репчатый и зеленый лук и чеснок в салатах (при здоровых печени и почках). Строго ограничивается употребление спиртных напитков, крепкого кофе и чая.

Очень полезен шиповник, так как он богат витаминами, эфирными маслами, оказывающими благотворное влияние на все органы и системы организма, в том числе и на мужскую половую сферу. Мужчинам с импотенцией рекомендуется пить отвар его плодов в качестве основного напитка в течение всего дня.

Часто импотенция развивается на фоне общего недостаточного физического развития мужчины. В этом случае полноценное высококалорийное питание, богатое белками, жирами, витаминами, минералами, регулярный прием пищи помогают нормализовать массу тела и восстановить потенцию.

Нередко причиной импотенции является дефицит в организме мужчины витамина Е. Для устранения гиповитаминоза Е рекомендуется обогатить рацион растительными маслами (оливковым, подсолнечным, соевым, кукурузным), ростками пшеницы, зелеными растениями, черным хлебом, орехами (в том числе арахисом), семенами подсолнечника и тыквы. Растительное масло должно присутствовать в блюдах, употребляемых в течение суток в количестве 2—3 ст. ложек.

Среди других витаминов, оказывающих благотворное действие на потенцию, ведущая роль отводится витаминам группы В и С.

Для поддержания достаточного уровня этих витаминов в организме рекомендуется добавить в рацион определенные продукты: облепиху, смородину, землянику, калину, чернику, голубику, морошку, рябину, щавель, ревень, картофель, капусту, морковь, помидоры, репу.

Лекарственные препараты

Большинство врачей в первую очередь назначают вам одно из следующих лекарств.

Виагра

Большинство мужчин получают отличные результаты при приеме виагры. К сожалению, виагра не помогает при импотенции, вызванной повреждением нервов, так, как при других видах импотенции.

В отличие от большинства других методов лечения импотенции, виагра дает не искусственную, а естественную эрекцию. Для достижения эрекции вам все еще нужна стимуляция. Лекарство помогает вам давать ответную реакцию на стимуляцию, расслабляя клетки гладкой мускулатуры, что увеличивает приток крови и облегчает достижение и поддержание -эрекции.

Использование

Вы принимаете лекарство примерно за час до предполагаемого полового контакта. Лекарство действует около четырех часов и не должно применяться чаще одного раза в день. Многим мужчинам при этом удается поддерживать эрекцию даже после нескольких оргазмов.

Внимание!

Прием виагры несовместим с приемом нитратов, например, нитроглицерина. Если эти препараты принимаются вместе, их смесь может настолько понизить кровяное давление, что приведет к сердечному приступу со смертельным исходом.

Виагра может вести и к возникновению других побочных эффектов. Часто случаются приливы крови к лицу, которые продолжаются пять-десять минут. У вас также могут быть кратковременные умеренные головные боли или расстройство желудка. Большие дозы могут вызвать кратковременные проблемы со зрительным восприятием: восприятие всех предметов с синеватым оттенком, расплывчатое видение и увеличение чувствительности к свету. Эти симптомы исчезают через несколько часов после приема препарата.

Алпросталил

Это лекарство — искусственный вариант гормона простагландина Е. Как и виагра, этот препарат способствует расслаблению гладких мышц полового члена, что увеличивает приток крови и вызывает эрекцию. Иногда алпростадил принимается в комплексе с другими препаратами, которые усиливают его действие. Алпростадил выпускается не в таблетках, а попадает в организм двумя описанными ниже способами.

Самостоятельное уретральное введение

Используя одноразовый аппликатор, вы вводите в головку полового члена маленькую свечу — размером в два раза меньше зернышка риса. Свеча,

Торговые названия препаратов с действующим веществом Алпростадил (Alprostadil): Алпростан (Alprostan), Каверджект (Caverject), Простин BP (Prostin VII), Вазапростан (Vazaprostan), Мьюз (MUSE).

введенная в половой член примерно на пять сантиметров, растворяется там и впитывается тканью, увеличивая приток крови и вызывая эрекцию. Побочные эффекты могут включать некоторую болезненность, головокружение, возникновение фиброзных уплотнений. После пробного раза в кабинете врача вы научитесь выполнять эту процедуру сами.

Самостоятельная инъекция

При помощи тонкой иглы вы вводите алпроста-дил в основание или боковую часть полового члена. Лекарство должно попасть в два цилиндрических губчатых образования, которые проходят с обеих сторон полового члена по всей его длине. Алпростадил увеличивает приток крови к губчатой ткани, вызывая эрекцию.

При самостоятельном уретральном введении вы вводите в половой член маленькую свечу, которая способствует расслаблению гладкой мускулатуры и увеличивает приток крови к половому члену.

Лекарство обычно начинает действовать через 20 минут, эрекция продолжается около часа. Игла, используемая для инъекции, очень тонкая, как иглы в шприцах, используемых при лечении диабета или аллергии, поэтому боль при введении иглы минимальна.

Помните, что иглу нужно вводить только в боковую часть члена, а не в нижнюю, или в головку. У головки полового члена проходят артерии, вены и нервы, а в нижней части расположена уретра. Если вы введете лекарство в одну из этих областей, вы не добьетесь эрекции и вам придется ждать, по крайней мере, 24 часа, прежде чем препарат можно будет использовать повторно. Если такое случалось не раз, попросите врача еще раз объяснить вам, как правильно вводить лекарство.

Внимание!

Побочные эффекты могу включать кровотечение из места укола или, очень редко, долгую болезненную эрекцию (приапизм). Для того чтобы избежать длительной эрекции, необходимо сделать пробные инъекции, чтобы подобрать необходимую дозировку. Если эрекция продолжается больше четырех часов, кровь в половом члене начинает густеть из-за отсутствия кислорода. Это может повредить ткани полового члена. При возникновении длительной эрекции приложите к члену завернутый в полотенце пакет со льдом, это должно прекратить эрекцию. Прием противоотечных препаратов, продающихся в аптеке без рецепта, которые сужают кровеносные сосуды, также может помочь.

Если ничего не помогает и эрекция продолжается более четырех часов, позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной помощью. В следующий раз уменьшите дозу вводимого препарата, чтобы уменьшить продолжительность эрекции.

Среди других побочных эффектов может быть образование шишки (фиброз) в том месте, куда вы вводите лекарство. Это тоже происходит редко, и когда вы прекращаете делать инъекции, шишка обычно проходит. Один из путей предотвращения фиброза — делать уколы в разные места и не чаще двух-трех раз в неделю. Если вы случайно заденете иглой небольшой кровеносный сосуд, может возникнуть посинение ткани. Чтобы избежать этого, после введения препарата прижмите место укола на пять минут.

Кроме того, антикоагулянты, принимаемые параллельно с алпростадилом, повышают (взаимно) риск развития кровотечения. Во время лечения необходимо использование адекватного метода контрацепции женщиной-партнером детородного возраста. Возможно возникновение ощущение жжения и зуда во влагалище у женщины-партнера.

Самостоятельная инъекция — это введение препарата непосредственно в определенную область полового члена, что увеличивает приток крови и вызывает эрекцию.

Вакуумное устройство

В этом методе для стимуляции наполнения полового члена кровью используется вакуумное давление. Вы надеваете на член пластиковый цилиндр, и, используя ручной насос, выкачиваете из него воздух. Таким образом кровь притягивается к половому члену и возникает зрекция. Затем вы снимаете с основания цилиндра эластичное кольцо и натягиваете его на основание полового члена. Кольцо не позволяет крови уходить из члена и сохраняет эрекцию, когда цилиндр снимается. Кольцо нужно снять в течение 30 минут, чтобы восстановить нормальное кровообращение в члене. Нося его дольше, можно повредить ткани полового члена.

В вакуумном устройстве используется ручной насос, с помощью которого кровь притягивается к половому члену и наступает эрекция. Эластичное кольцо, надетое на основание члена, поддерживает его в эрегированном состоянии.

Некоторым мужчинам кольцо причиняет неудобства, и они считают, что оно выглядит неестественно. К тому же вы можете чувствовать холод в члене из-за отсутствия циркуляции крови. Однако вакуумный прибор работает в 90% случаев, и при этом не требуется ни лекарств, ни операции.

Им плантаты в половом члене

Если другие методы вам не помогают, есть еще один вариант — помещение в половой член имп-лантата с помощью хирургической операции. Существует четыре типа имплантатов:

Полужесткий, гнушийся стержень

Этот имплантат наиболее прост в использовании и реже других ломается. Внутрь вашего члена помещаются два жестких, гнущихся стержня, сделанных из проволоки, покрытой силиконом или полиуретаном. Вы сгибаете ваш член вниз к телу, чтобы скрыть эрекцию, и разгибаете его вверх для полового контакта.

Хотя этот имплантат выглядит неестественно и требует некоторого времени, чтобы к нему привыкнуть, операция по его установке проще и короче, чем при других имплантатах. У него нет механических частей, которые могут сломаться, и он пользуется популярностью.

С полужестким имплантированным стержнем ваш пенис всегда эрегирован. Чтобы скрыть это, стержень просто сгибается вниз.

Этот имплантат выглядит и работает более естественно, чем полужесткий стержень. У вас нет постоянной эрекции, вы вызываете ее, когда сами этого хотите.

Надувной имплантат с насосом работает с помощью маленького насоса и резервуара. Для достижения эрекции вы сжимаете насос, и жидкость из резервуара наполняет надувные цилиндры, имплантированные в половой член.

В ваш половой член имплантируются два полых цилиндра. Эти цилиндры соединены с маленьким насосом, помещенным в мошонку, и с резервуаром, который находится либо тоже в мошонке, либо в нижней части брюшной полости. Когда вы сжимаете насос, жидкость из резервуара наполняет цилиндры и возникает эрекция.

Эта эрекция выглядит более естественно, чем при использовании других имплантатов. Это также единственный имплантат, который позволяет добиться натурального объема эрегированного полового члена. К тому же наличие этого имплантата легче всего скрыть и он работает очень эффективно. Но в то же время он чаще других выходит из строя.

Надувной имплантат без насоса

Прибор, помещенный в районе головки полового члена, контролирует поступление жидкости в цилиндрические имплантаты, проходящие по всей длине члена. Для достижения эрекции вы сжимаете головку члена, освобождая жидкость, которая наполняет цилиндры. Чтобы жидкость ушла из цилиндров и член стал мягким, вы сгибаете имплантат и нажимаете на выпускающий клапан.

Соединяющиеся блоки

Этот имплантат очень похож на полужесткий стержень, только в этом случае в половой член имплантируется ряд маленьких блоков, соединенных стальным тросиком. Эрекция не возникает, пока вы не сцепляете звенья. Этот имплантат очень прост в использовании и не заметен, и эрекция возникает, только когда вы этого хотите.

При раке простаты

Импотенция может быть вызвана раком простаты или стать последствием лечения. По мере своего роста, раковая опухоль может захватить и повредить нервы, идущие от предстательной железы, которые отвечают за эрекцию. При лечении рака, например, хирургической операции, радиационном облучении или криотерапии, эти нервы также могут быть повреждены. Гормональное лечение, хотя и не затрагивает нервы, но оно полностью лишает ваш организм тестостерона, поэтому у вас не возникает желания заниматься сексом. Нервы могут нормально функционировать, но не получают сигнала к началу работы. Существует три основных метода лечения импотенции.

Как справиться с кишечными расстройствами

Примерно у 5-20% мужчин, проходивших курс лучевой терапии от рака предстательной железы, возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это может быть кровь в кале, спазмы, раздражение и выделения из прямой кишки, диарея, ощущение, что вам срочно нужно в туалет.

Лучевая терапия точно концентрируется на раковой опухоли в предстательной железе, но и прямая кишка обычно получает некоторое количество радиации. Самый распространенный побочный эффект при этом — раздражение прямой кишки. В большинстве случает радиация не попадает на верхние отделы кишечника. Повреждения радиацией редко требуют хирургического вмешательства — меньше, чем в одном проценте случаев.

Операция по удалению простаты также может быть причиной повреждения кишечника. Но это тоже случается редко. Если происходит какое-то повреждение, оно обычно устраняется во время той же операции.

Желудочно-кишечные проблемы могут продолжаться несколько месяцев после лечения. Большинство из них проходят сами.

Стул с кровью

Лечение радиацией может повредить покров прямой кишки. Одним из следствий этого является

усиление роста мелких кровеносных сосудов у самой поверхности, что вызывает кровотечения. Иногда они могут продолжаться годами.

Лечение зависит от силы кровотечений. Первым шагом часто становится наблюдение за кровотечением, чтобы узнать, какое количество крови вы теряете. Если кровотечения умеренные, доктор может назначить вам препараты, размягчающие стул, или клизмы, чтобы уменьшить давление на стенки кишечника при прохождении каловых масс. При сильном кровотечении сосуды, которые его вызывают, могут быть разрушены с помощью лазерной терапии.

Д иарея

Диарея может быть следствием облучения, но обычно в тех случаях, когда радиации подвергается тазовая область. Чаще всего это временное явление. Продающиеся без рецепта лекарственные препараты, такие как Имодиум, помогут вам справиться с этим.

Чтобы не допустить обезвоживания организма во время приступов диареи, пейте, по крайней мере, восемь стаканов жидкости в день, включая простую и газированную воду. Исключите молочные продукты, кофеин, жирную и острую пищу, которые могут способствовать продолжению диареи. Признаками обезвоживания являются повышенная жажда, сухость во рту, слабость, темная моча и редкое мочеиспускание либо полное его отсутствие.

Запоры

Лекарственные препараты, используемые при лечении рака предстательной железы, могут нарушить нормальную перистальтику кишечника. Когда это происходит, каловые массы уплотняются и становятся твердыми, что ведет к спазмам и запорам. В некоторых случаях с запорами можно бороться, питаясь по режиму и включая в диету высоковолокнистую пищу, такую как цельные злаки, хлеб из цельного зерна, свежие овощи и фрукты. Добавляйте эти продукты в свой рацион постепенно, чтобы избежать газообразования и связанных с ним неприятных ощущений. Ежедневные физические упражнения и потребление большого количества жидкости также поможет уменьшить запоры.

Вы можете попробовать натуральные волокнистые добавки. Они должны начать действовать в течение одного-трех дней. Волокнистые добавки в общем безопасны, но старайтесь пить побольше воды, так как они являются сильными абсорбентами, иначе они могут оказывать противоположное, то есть закрепляющее воздействие.

Если эти меры не помогают, спросите вашего врача, не стоит ли вам принимать размягчающие стул или слабительные средства. Их существует несколько видов.

Средства, размягчающие стул. Это наиболее мягкие препараты. Они продаются без рецепта. Не надо использовать в качестве размягчающих стул

средств минеральные масла, так как они могут мешать усвоению важнейших витаминов.

Солевые слабительные средства. К ним относятся продающиеся без рецепта магнезия, глауберова соль, карловарская соль, которые увеличивают содержание воды в стуле.

Стимулирующие слабительные. Это наиболее сильные средства, и к ним надо прибегать, только если другие меры не могут вызвать стул. Среди тех, что продаются без рецепта, — фенолфталеин (пурген), гутталакс.

Как бороться с тошнотой и д иареей

Радиационное лечение, лекарственные препараты и ваша тревога, а особенно все это вместе, могут вызывать понос и тошноту. Вот несколько практических советов, которые помогут вам бороться с этими проблемами:

Тошнота

Пусть в вашем холодильнике и шкафу всегда будут продукты, снимающие тошноту: чистая сода, супы, крекеры.

Как только вы проснулись, съешьте что-нибудь сухое, например, кусочек тоста или соленый крекер.

Лучше ешьте соленую, а не сладкую пищу.

Избегайте горячих, жирных, острых блюд и блюд, имеющих сильный запах.

После еды посидите спокойно минут 10-15, чтобы пища опустилась в желудок.

Диарея

Пейте больше чистых жидкостей.

Лучше ешьте понемногу, но часто, а не три раза в день помногу.

Ешьте продукты и пейте жидкости, содержащие калий и натрий, два важнейших минерала, которые обычно выводятся из организма при диарее. Много натрия содержится в бульонах. Калием богаты бананы, персиковый и абрикосовый сок, вареный картофель и пюре. Напитки для спортсменов содержат много калия и натрия.

Избегайте жирной пищи, продуктов с корочками, пленками и зернами, газообразующих овощей, таких как брокколи, обычная и цветная капуста.

Попробуйте следующие продукты: йогурт, творог, рис, лапшу, теплые каши, арахисовое масло с белым хлебом, цыпленка и индейку без кожицы, постную говядину.