Возможно в первый день. Можно ли забеременеть в первый день месячных. Почему можно забеременеть во время менструации
Секс во время месячных многие ставят на паузу по разным причинам: женские боли, кровь, негигиеничность процесса. Но есть и те, для кого секс во время месячных - возможность не предохраняться и при этом не забеременеть. Теорий на этот счет много. Попробуем разобраться, так ли это, и нужно ли прибегать к контрацепции.
Можно ли забеременеть в первый день месячных
Во время месячных во влагалище женщины особо неблагоприятная среда для выживания сперматозоидов. К тому же кровотечение обильное, что также не дает семени двигаться к финишной прямой. Особенно эти характеристики актуальны для первого дня менструации, что наводит на мысль о невозможности зачать в этом время ребенка. И в какой-то степени это действительно правда.
Важно! В первый день месячных вероятность забеременеть составляет 6 %.
Что говорит теория
Если менструальный цикл нормальный, не было никаких сбоев здоровья, проблем с репродуктивной системой, а месячные при этом регулярные, то забеременеть в первый день менструации практически равно нулю.
Можно не бояться, что зачатие произойдет, если организм работает без сбоев. В этом случае при цикле в 28-35 дней овуляция случается посередине. Четыре дня до нее и после благоприятны для оплодотворения. Все другие дни считаются безопасными для незащищенного секса.
Риск также минимален, если интим случился в день самых сильных выделений. В теории, ни один сперматозоид не сможет выжить в таких условиях. Но на практике это зависит от живучести сперматозоидов, а также от уровня рН во влагалище женщины. Поэтому быть уверенными в защите на 100 % невозможно.
Очень часто в первом триместре беременности у женщины идут месячные по календарю. Поэтому она уверена, что зачатие не состоялось. Но это может быть не так.
Важно! Если перед месячными был незащищенный секс, а кровотечение все равно было, это не означает, что вы не беременны. Поэтому по окончании менструации стоит сделать тест.
Что говорит практика
Есть факторы, которые могут увеличить шанс на зачатие:
- сбитый цикл или короткий менструальный цикл до 23 дней;
- секс был перед месячными или в первый их день при коротком цикле;
- гормональные сбои привели к ранней овуляции;
- аборты, оперативные вмешательства тоже могут дать сбой работы репродуктивной системы.
Возможна и спонтанная овуляция - при сильной возбудимости организма из яичников выходят 2 яйцеклетки. Созревают они в разное время, поэтому рассчитать период овуляции в этом случае невозможно.
На практике любая перемена в организме женщины может повлиять на менструальный цикл. Соответственно, быть уверенными, что в первый день месячных забеременеть вообще невозможно, ни в коем случае нельзя. Только те, кто много лет наблюдают стабильность в цикле, могут быть хоть немного уверенными.
Секс в первый день месячных: как предотвратить нежелательную беременность
Вероятность забеременеть выше всего только на протяжении 7 дней цикла. Это 5 дней до и 2 после овуляции, которая происходится на 13-15 день перед месячными. Эти данные позволяют каждой женщине высчитать свои опасные дни.
Знаете ли вы? Обучающий фильм для детей «История менструации» снял Уолт Дисней в 1946 году.
Календарный метод требует точност и - если неправильно сделать подсчет, то можно с легкостью забеременеть. Перед тем как воспользоваться этим методом, вести свой календарь нужно не менее года. Так, из 100 женщин 15 ошибаются.
Календарный метод - единственный способ защиты для тех, кто не может пользоваться другими контрацептивами по разным причинам, кто готов делать паузу в сексе не более, чем на неделю, на протяжении каждого цикла. Эффективность метода тем выше, чем регулярнее менструальный цикл.
Определить первый день опасного периода можно, если отнять от самого короткого цикла цифру 18. Это будет начало фертильного периода. Последний день опасного периода можно узнать, если отнять от самого длинного цикла цифру 11. В нередких случаях первый опасный день приходится на первый день менструации. В опасном промежутке времени без контрацептивов сексом заниматься не стоит.
Для дополнительной защиты в период фертильности стоит пользоваться презервативами, механическими или оральными контрацептивами. Подобрать правильный и более удобный для вас способ защиты можно вместе с гинекологом. Особенно это касается противозачаточных таблеток.
Знаете ли вы? В некоторых селах Индии женщинам с менструацией запрещается готовить и прикасаться к идолам, чтобы не осквернить их.
Итак, теория гласит, что шанс забеременеть в первый день месячных минимален. Однако не стоит полностью рассчитывать на это. Ведь есть множество факторов, которые приведут к беременности. Поэтому пользуйтесь календарным методом защиты и не забывайте о надежных контрацептивах.
Анатомические, биологические и сексуальные знания девушки получают из школьных курсов анатомии и благодаря рассказам старших товарищей и ровесниц. И среди обывателей большое распространение получила теория, что месячные можно использовать, как средство контрацепции. То есть перед менструальным циклом и в первый день – пока кровянистые выделения незначительные – или в конце цикла, занимаясь сексом, предохраняться не нужно.
А потом, когда наступает нежелательная беременность, удивляются, как это могло получиться? Так можно ли забеременеть в первый день после месячных или сразу же после них?
Что происходит в организме при менструации?
В первые дни менструального цикла в яичнике под действием фолликулостимулирующего гормона начинают увеличиваться фолликулы – их число может варьироваться от 8 до 12 – и через несколько дней 2 из них достигают крупных размеров. Эти фолликулы называются доминантными – остальные рассасываются.
Как только доминантные фолликулы увеличиваются свыше 20 мм, они созревают и их оболочки истончается. В день овуляции – у здоровых женщин это она происходит в середине цикла – фолликулы выходят из яичников в просвет маточных труб и там – если в это время проходил половой акт – встречаются со сперматозоидами. Кровянистые выделения во время менструации – это отторжение функционального слоя эндометрия матки. Эндометрий состоит из 2 слоев: базального – внутреннего, и функционального – внешнего.
Если беременности не произошло, функциональный слой устаревает, и отторгается. Базальный во время нового цикла стимулирует образование нового функционального. Полностью формируется он во 2 фазе менструального цикла — в нем разрастаются сосуды, соединительные элементы и железы.
Под воздействием гормона желтого тела – прогестерона – в эндометрии происходят функциональные превращения. К 2/3 месячных создаются оптимальные условия для прикрепления зародыша, обеспечивается резерв питательных веществ. Беременность не состоялась – начинается менструальное кровотечение.
Если взять средний менструальный цикл в 28 дней у здоровой женщины, то можно увидеть, как во время него меняется толщина эндометрия:
- в последний день цикла толщина 6 мм;
- после, к 8 дню – до 8-10мм;
- 10-14 – до 14 мм;
- до 18 – от 10 мм до 16;
- к 23 дню оптимальная толщина эндометрия – около 14-18 мм;
- и к 28 дню она уже несколько уменьшается, иссыхает – пусть и незначительно, на 1мм – и начинается менструация.
Поскольку для внедрения эмбриона необходим слой эндометрия не менее 10 мм, то на вопрос: можно ли забеременеть в первый день месячных, – в случае здоровой женщины, ответ однозначный – нет!
Гормональные изменения
Продолжительность и цикличность менструального цикла зависит от выработки организмом женских гормонов – прогестерона и эстрогена. А он зависит от многих факторов – внутренних и внешних. Заболевания, климатические изменения, изменения режима питания и стрессовые ситуации способны повлиять на менструальный цикл.
Его изменения сдвигают время месячных, ускоряют или замедляют процесс, уменьшают или увеличивают количество отторгающегося эндометрия.
Поэтому на вопрос, о возможности забеременеть после первого дня месячных, при сбоях менструального цикла, точный ответ дать невозможно. Конечно же, в первые дни месячных менструация обильная, и сперматозоиды, если половой акт проходит в это время, смываются, но редко кто вступает в отношения в эти дни. Поэтому шанс для оплодотворенной яйцеклетки, которая «затаилась» в фаллопиевой трубе, все же имеется.
Нерегулярный менструальный цикл
Сдвигается менструальный цикл, а значит и овуляция, под действием следующих факторов:
- воспалительные и инфекционные заболевания – гинекологических органов и общие;
- из-за аборта или абортов;
- гинекологических операций;
- при вступлении в менопаузу;
- из-за нерегулярной половой жизни;
- если у женщины нерегулярный менструальный цикл является индивидуальной особенностью.
В этом случае предохраняться календарным методом нельзя. Не стоит рассчитывать на календарь и
при смене времен года или часовых поясов, после стресса.
Влияет на время овуляции регулярность приемов оральных контрацептивов. Если женщина периодически забывает принимать таблетки, то созревание фолликула и выход его в маточную трубу предсказать невозможно. Есть еще очень интересное явление – спонтанная овуляция. Учеными ее причины и сам механизм не изучен до сих пор.
В каждом из яичников яичниках созревает по яйцеклетке – только одна раньше, а другая позже, и обе выходят в маточную трубу. Одна из них впоследствии отторгается вместе с ненужным эндометрием, а другая встречает сперматозоид и внедряется в эндометрий, пусть не окончательно подготовленный, но способный принять «гостью» — так как за это время он уже успел достичь толщины 5-7 см.
Можно забеременеть в первые дни месячных при таких обстоятельствах:
- Короткий менструальный цикл – 21- 23 дня – половая близость в те дни, когда кровопотери
уменьшаются – на 3-4 день. Вероятность наступления беременности при ранней овуляции максимально высокая; - Половая близость была перед самыми месячными или в первый день, цикл короткий – до 3 дней;
- Вне зависимости от протяженности менструального цикла произошла ранняя овуляция из-за гормональных сбоев.
Можно и не догадаться о беременности, так как выделение крови в 1 триместре даже не является чем-то удивительным. Менструации во время беременности встречаются достаточно часто, особенно пока организм «определяется» – нужна ли ему беременность или нет.
Еще 10-15 лет назад на сроке раньше 9 недель беременность не сохраняли, считали, что так определяется жизнеспособность будущего плода. Сейчас поменялись взгляды на происходящее, и беременность на этом сроке сохраняют весьма успешно.
Календарный метод
В среднем безопасными считаются дни от начала цикла до 11, и за неделю до начала цикла. Но уже можно было убедиться, насколько этот расчет может быть неточным.
Невозможно забеременеть во время месячных, если организм работает, как часы.
- При 28-35 цикле, который повторяется с завидной регулярностью, овуляция происходит ровно в середине. Плюс-минус 4 дня благоприятны для зачатия – остальное время нежелательной беременности можно не опасаться;
- Коитус случился в день самых сильных выделений – менструальный цикл нерегулярный: плюс-минус 5 дней.
Если подкрепить календарный метод измерением базальной температуры – ежеутренне вводить градусник в прямую кишку и строить график – то на него еще полагаться можно. Любое изменение в состоянии женщины может привести к тому, что время овуляции сдвинется, что сведет все старания избежать нежелательной беременности к нулю. Не стоит полагаться на календарный метод. Нездоровая экология и воздействие нервных факторов сделали организмы женщин уязвимыми, и даже здоровая женщина не может быть уверена, что овуляция у нее проходит в назначенный природой день.
Первые месячные - это одно из самых важных событий в жизни каждой девочки. Когда это случается, девушку переполняет большое количество всевозможных эмоции, которые на словах очень сложно передать. Вполне вероятно, что в голове могут в одно время роиться сотни и тысячи мыслей, но это не повод для беспокойства. В это время ты должна понимать, что когда начинаются месячные, ты становишься действительно взрослой и ты должна подготовиться к этому событию. Не стоит в это время напрягаться и грустить, и в какое бы время и когда не придут первые месячные, необходимо помнить, что это нормальный процесс в развитии женского организма, благодаря ему девушка может стать мамой.
Первый день месячных.
Первый день месячных - это день, когда ты замечаешь первые капельки крови на нижнем белье. Обычно, длительность месячных у девочек, девушек и женщин составляет 3 - 7 дней. Первые месячные в жизни считаются самыми болезненными и они самые обильные. С течением времени и боль, и количество выделений уменьшаются. В последние дни месячных крови уже почти нет и боль совсем не ощущается.
Длительность первого цикла менструации (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но у разных девушек длительность цикла может быть и 21 и 35 суток, все зависит от устройства организма. Кроме того, длительность цикла может изменяться при воздействии различных факторов, например, стресса, при перемене климата, в весенние месяцы.
Первые дни месячных.
Первые дни месячных - это самые сложные дни за все время месячных, так как вызывают больше всего дискомфорта. В большинстве случаев менструация начинается с небольших пятен светло-коричневого цвета либо нескольких капель крови. Цвет пятен может быть совершенно разным у разных людей и он может меняться от дня цикла. Менструальная кровь зачастую имеет красный, коричневый или даже темно-коричневый оттенок. В первые дни месячных выделения могут отличаться от других дней, так как они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.
Чаще всего первые дни месячных (в особенности в первые разы) крови выделяется не очень много. Но вполне может быть, у тебя выделения окажутся обильными уже с самого первого раза. В любом случае - не переживай, ведь это вполне нормально!
Понять, что скоро начнутся месячные ты сможешь еще за пару дней до их начала. В это время могут появиться тянущие боли или просто странные ощущения в нижней части живота. Эти ощущения чувствуют почти все даже взрослые женщины и называется - предменструальный синдром (ПМС). У молодых девушек и девочек предменструальный синдром в основном проявляется следующими признаками:
- частые перепады настроения;
- повышенная раздражительность и меланхоличность;
- слабость и апатия.
ПМС может быть довольно ярким, а может быть такое, что ты и не заметишь его. В любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных, ведь они появляются именно в первые дни месячных . И не обязательно ты будешь испытывать боль в первые дни. У некоторых девушек месячные никогда не вызывают болезненных ощущений и тогда о начале менструации получается узнать только по графику и непосредственно по первым кровяным пятнам. Иногда вместо боли может присутствовать только неприятное ноющее чувство внизу живота. Болевые ощущения передаются по наследству, поэтому первые и, скорее всего, последующие месячные будут по ощущениям примерно такие же, как и у твоей мамы, т.е. наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений.
Это то, по чему можно понять, что месячные уже начались или скоро начнутся. Первые месячные обычно начинаются у девочек примерно в одном возрасте, но могут быть и отклонения и это нормально. Это зависит от многих факторов:
- Наследственность. Чем раньше пошли месячные у мамы, тем вероятнее их появление в тот же период у дочери;
- Национальность. Южанки взрослеют раньше;
- Перенесенные болезни, некоторые из них могут затормозить физическое развитие;
- Образ жизни и питания;
- Тип телосложения, физическая развитость.
Кроме примерного возраста, когда начинаются месячные, есть и другие факторы, увидев которые можно понять, что скоро тебе придется столкнуться с этим. Их можно начать замечать еще за 2 года до начала менструации.
Итак, первые признаки месячных по физическим изменениям девочки:
- Фигура становится более женственной, т.е. увеличиваются молочные железы, бедра - более широкими;
- Начинают расти волосы в подмышках и в области лобка;
- Сальные железы начинают работать более интенсивно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, появляются прыщики на лице, груди, спине.
Если твоя мама довольно внимательная, то она заметит изменения в твоем теле и организме и предупредит тебя перед началом месячных.
По изменениям в организме и выделениям:
- Изменяется тип выделений из влагалища - становятся более густыми. Но тут стоит не спутать выделения здоровой девочки со слизью, которая возникает при воспалениях. Нормальные выделения должны быть прозрачные либо молочного цвета без запаха;
- Ноющая боль в нижней части живота. В дополнение к ней может возникать головная боль, без видимой причины на то и быстрая утомляемость;
- ПМС. Критические дни у подростков в эмоциональном плане мало отличаются от взрослых девушек и женщин. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка перед первыми критическими днями может стать злобной, обидчивой, капризной. Либо другая сторона: может наступить апатия и сонливость.
Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.
Месячные или менструация (лат. mensis - месяц, menstruus - ежемесячный ) – это ежемесячный процесс очищения женского организма, во время которого у девушек происходит кровотечение из влагалища.
По научному, менструация — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), и его выведение вместе с кровью из влагалища.
Часто, при разговоре, вместо «месячные» можно услышать: критические дни, дела, монстры, кровавая Мэри, гости из Краснодара, гости из Красноармейска, гости на красном запорожце, дни закрытых дверей, дни красной армии, ежик в томатном соусе, корабль дал течь, багровые реки, друзья пришли, красные дни календаря, авария, революция.
Цвет месячных. Сгустки в крови при месячных
Кровь при месячных в первые дни — ярко-алая, в конце – темная, со специфическим запахом. Если Вы обнаружили комки и сгустки в крови при месячных – не пугайтесь, это участки внутреннего слоя матки – эндометрия, который выделяется вместе с кровью. Если женщина не беременна, эндометрия постоянно обновляется: старый слой отмирает и во время месячных выходит, а на его месте растет новый.
Первые месячные (Менархе)
Первые месячные называются «Менархе». Месячные начинаются в возрасте от 9 до 16 лет и указывают на способность организма забеременеть. Зачастую, возраст, при котором наступают первые месячные у девушки зависит от возраста, в котором началась менструация у ее мамы, т.е. – устанавливается по наследству.
Признаки первых месячных могут начаться за пару месяцев до появления. Учащаются белые или слизистые выделения, немного тянет низ живота и побаливает грудь.
Первые месячные могут проявляться в виде всего пары капель крови, которые со временем перерастают в регулярные и одинаковые по количеству выделения.
Симптомы при месячных
Перед и во время месячных, практически у всех женщин возникают одинаковые симптомы, только у одних они менее выраженные, у других в полной мере:
— тянущая боль внизу живота;
— набухание, утяжеление и боль груди;
— боль в пояснице;
— раздраженность;
— усталость;
— тяжесть в ногах;
— ;
— апатия.
Цикл и продолжительность месячных
Цикл месячных – это период от первого дня начала месячных до первого дня начала следующих месячных. Норма цикла месячных 20-35 дней. Продолжительность месячных от 3 до 7 дней.
После первых месячных в течение года цикл может быть не регулярным, но потом налаживается и каждый раз четко повторяется.
Отследить свой менструальный цикл можно с помощью календаря, просто отмечая каждый день месячных. Также существуют специальные приложения для ПК и смартфонов , установив которые Вы можете отмечать и отслеживать свой цикл.
Для того, чтобы женщины чувствовали меньший дискомфорт во время месячных, ученые придумали некоторые гигиенические средства – прокладки, тампоны, и даже такое приспособление, о котором полагаю не все еще знают — менструальная чашечка.
И прокладки и тампоны классифицируются по количеству вместительности выделений. Эта вместительность обозначается количеством капелек на упаковке. Чем больше капелек, тем на дольше хватает тампона/прокладки до следующей их замены.
Конечно, желательно иметь эти предметы гигиены различной вместимости. Например, в начале и в конце менструации лучше использовать тампон или прокладку на 2-3 капельки, в разгар – 4-6.
Чем пользоваться — прокладками или тампонами, выбирать Вам. Можно чередовать, например, если Вы ходите в бассейн, то без тампона не обойтись, а на ночь можно воспользоваться прокладкой. У некоторых девушек прокладки создают опрелости, у других же, огромный дискомфорт от тампона. Поэтому пробуйте и ищите наиболее удобный вариант именно для себя.
Как я уже и говорила, в мире существуют и менструальные чашечки, которые являются многоразовыми. Их необходимо извлекать и выливать содержимое. Правда, это не всегда удобно.
Во время менструации, необходимо строго соблюдать . Подмывайтесь минимум 3 раза в сутки, а при смене прокладки или тампона обязательно мойте руки, причем и до, и после контакта.
Если Вы поставили себе тампон или прокладку и Вам резко стало очень плохо, срочно вытащите это средство по уходу, и если Вам не станет лучше, срочно обратитесь к врачу.
Что нельзя во время месячных
Во время месячных стоит воздержаться от:
— похода на пляж или в солярий;
— чистки лица;
— депиляции;
— не употреблять алкоголь, кофе и острую пищу.
Все эти факторы могут усилить кровотечение и увеличить продолжительность месячных.
Когда стоит обратиться к врачу?
По вопросам о менструации, необходимо обращаться к .
К гинекологу следует обратиться если:
— первые месячные появились раньше 9 лет;
— Вам уже 17 лет, а первые месячные еще не появились;
— месячные длятся 1-2 дня или больше 7 дней (сбой месячных);
— выделения очень скудные (пару капель) или сильно обильные (меняете прокладку или тампон чаще, чем через 2 часа);
— менструальный цикл длится меньше 20 дней или больше 40 дней;
— чувствуете сильную боль во время месячных;
— при использовании тампона Вы резко начали себя плохо чувствовать;
— есть кровотечения между месячными;
— после того, как цикл урегулировался, начался сбой;
— месячных нет пару месяцев.
Видео: Все о месячных
Если вы будете знать особенности своего менструального цикла, вы сможете принимать взвешенные решение относительно своего здоровья и планирования семьи. Врачи часто спрашивают, когда наступил первый день вашего менструального цикла. Советы, которые мы приводим ниже, помогут вам определить этот день.
Шаги
Определение первого дня цикла
-
Знайте, что предменструальный синдром - это нормальное явление. У большинства женщин симптомы появляются за 1-2 недели до начала менструации. Как правило, они проходят с началом менструации. Все женщины реагируют по-разному, поэтому вам следует фиксировать свои симптомы на протяжении цикла.
Помните о возможных переменах в настроении. Накануне месячных многие женщины становятся плаксивыми, тревожными, их настроение резко меняется либо становится депрессивным. Женщина также может постоянно чувствовать усталость и раздражаться. Если изменения в настроении не прекращаются после начала менструации либо вы считаете, что эти перепады мешают вам вести нормальную жизнь, вам следует обратиться к врачу.
Обратите внимание на симптомы со стороны пищеварительной системы. Накануне менструации возможно вздутие живота, запор, задержка жидкости в организме и диарея. Это может приводить к увеличению веса в начале цикла. Все эти симптомы также должны пройти в первые 4 дня после начала менструации. Если этого не происходит, обратитесь к врачу.
Обратите внимание на физические изменения. Боль в груди, в суставах и мышцах, а также головная боль встречаются довольно часто. Можно принять простое болеутоляющее (ибупрофен, аспирин, напроксен).
Знайте, когда нужно обратиться к врачу. Если у вас есть пять и более из вышеперечисленных симптомов, а предменструальный синдром мешает вам жить привычной жизнью, есть вероятность, что у вас предменструальное дисфорическое расстройство. Врач может назначить вам антидепрессанты, сильнодействующие анальгетики или противозачаточные таблетки "Джес".
- В лечении предменструального дисфорического расстройства будет полезна работа с психотерапевтом.
- Вам также следует обратиться к врачу, если симптомы не проходят с началом менструации либо если частота и степень проявления симптомов изменилась.
-
Знайте, в каких случаях следует обсудить цикл с врачом. Если у вас возникнут вопросы относительно цикла, поговорите со своим гинекологом. Важно также показаться врачу, если ваш цикл всегда был ненормальным либо внезапно стал таким. Крайне важно обратиться к гинекологу в следующих случаях:
Узнайте больше об аменорее. Аменорея - это отсутствие менструации. У женщин менструации должны начинаться не позже пятнадцатилетнего возраста. Если у вас или вашей дочери не начались месячные до 15 лет, обратитесь к врачу.
Выясните, нет ли у вас дисменореи. Дисменорея - это заболевание, при котором менструации проходят очень болезненно. Возможно, ибупрофен или схожие препараты помогут ослабить боль, но если это будет повторяться каждый раз, вам следует поговорить с врачом.
Разберитесь в том, что такое менструальный цикл. Менструации начинаются у женщин при достижении полового созревания - в это время у женщины появляется способность зачать ребенка. В цикле есть несколько фаз (фолликулярная, овуляция, лютеиновая), и первый день цикла означает начало лютеиновой фазы, при котором матка избавляется от оболочки через влагалище. Так начинается менструация.
Научитесь определять первый день цикла. Если вы научитесь правильно считать дни цикла, вы сможете принимать правильные решения относительно своего здоровья и планирования семьи. Чтобы определить первый день цикла и его продолжительность, начните нумеровать дни цикла, начиная с первого дня менструации.
Следите за своим циклом в течение нескольких месяцев. Если вы будете делать это с первого дня цикла, вам будет проще отследить закономерности и высчитать день начала следующей менструации.
Определите первый день следующего цикла. Если вы будете знать продолжительность цикла, вам будет проще предугадать дату начала следующей менструации.
