Мышцы

Алкогольный абстинентный синдром: симптомы и лечение. Как снять похмельный синдром: симптомы, причины похмелья, лечение в домашних условиях

Состояние отравления организма чрезмерным употреблением алкоголя принято называть похмельем. Симптомы, сопровождающие его, болезненны и неприятны. Существует много способов лечения наступившего состояния алкогольного похмелья, как народными средствами, так и традиционной медициной.

Типы и основные симптомы

Согласно мнению медицинских специалистов, состояние похмельного синдрома может проявляться в разной форме.

Основные типы его проявления:

Первый, проявляющийся в результате редкого употребления спирта в чрезмерном количестве. Поступающий в организм этиловый спирт, распадаясь на токсичные элементы, вызывает его отравление;
Второй, наиболее опасный – это абстинентный синдром. Он связан с постоянным употреблением спиртосодержащих жидкостей, наличием у человека алкогольной зависимости. Периодическое употребление спиртных напитков способствует выработке и накапливанию в организме чрезмерного количества особых ферментов – алкогольдегидррогеназов, основное действие которых направлено на обработку и процесс выведения из организма наружу элементов, возникших в результате распада этанола. Постоянное похмелье свидетельствует о систематическом потреблении лицом спиртных напитков в объеме, с которым организм не в состоянии с легкостью справиться, о развитии синдрома алкоголизма. Выход из абстинентного синдрома маловероятен без помощи врача. Алкогольная зависимость у человека сравнима по действию с наркотической зависимостью, она тоже, как и в случае с наркотиками, сопровождается неприятными болезненными проявлениями.

Похмелье возникает утром или поздно ночью после выпитого спиртного напитка. Большинство людей пытаются вылечиться от него новой дозой алкоголя. Это помогает временно заглушить сильную головную боль и другие болезненные симптомы. Алкоголики – лица, зависимые от спиртного, не испытывают к нему отвращения в похмельном состоянии, и выпивая его снова и снова, чувствуют удовлетворение и облегчение. Как итог – постоянное нахождение в опьяненном состоянии, регулярное увеличение объема употребляемого спирта.

С точки зрения медицины, неудержимая тяга к спиртному возникает из-за алкогольдегидррогеназов, находящихся в организме алкоголиков в очень большом количестве. Алкоголизм характеризуется заменой жидкости, принимающей участие в обмене питательных веществ на спиртосодержащие напитки, в результате необратимых изменений тяга к спиртному усиливается. Формируется стойкая зависимость от принятия новой дозы этилового спирта, закрепленная на физиологическом и подсознательном уровнях.

Алкоголизм – прогрессирующая болезнь, этот диагноз полностью неизлечим и сопровождает человека на протяжении всей жизни.

Абстинентный синдром – это алкогольное отравление, возникающее на фоне злоупотребления количеством принятого этилового спирта. Возникшая интоксикация выступает как защитная функция организма, указывающая о необходимости прекратить употребление спирта и заявляющая о большой дозе токсичных веществ, поступивших в кровь.

В процессе распада этилового спирта принимают участие выработанные ферменты, сами по себе имеющие более высокий процент токсичности, чем поступивший алкоголь и ядовитый продукт его распада – ацетальдегид. Когда этиловый спирт поступает все в новом и новом объеме, количество вырабатываемых таких ферментов начинает зашкаливать. Этот процесс провоцирует возникновение боли в различных внутренних органах и – наступает похмелье.

Сопровождающие похмелье симптомы могут продолжаться длительное время.

Это зависит от сложившегося ряда факторов:

объем выпитого, его крепость;
степень интоксикации;
возрастная категория;
половая принадлежность;
индивидуальные личностные физиологические особенности;
состояние здоровья, наличие хронических болезней;
качество выпитого алкоголя,

Похмельный синдром определяется в медицине как ряд болезненных проявлений, возникающих в комплексе после принятого этанола в количестве, превышающем возможно допустимый безопасный порог.

Основные его симптомы:

сильная головная боль, мигрень;
обезвоживание, жажда, сухость в ротовой полости;
рвота;
диарея;
головокружение;
уклонение от нормы показателей артериального давления: его повышение или сильное понижение;
лихорадочное состояние;
нетерпимость яркого света;
болезненное реагирование на шум, громкий звук;
потеря аппетита;
слабость, повышенная утомляемость, вялость;
боли в желудочно-кишечном тракте;
депрессия;
нарушения сна, невозможность выспаться даже после длительного времени отдыха;
раздражительность.

Абстинентный синдром может привести к возникновению инфаркта миокарда, инсульта. Он провоцирует образование тромбов. Способность разглядеть начавшееся развитие этих болезней среди других симптомов похмелья и своевременно обратиться к врачу за медицинской помощью поможет спасти жизнь. Самостоятельно справиться с этими проблемами не получится, необходима экстренная госпитализация.

Наступившее похмелье свидетельствует об отравлении организма токсичными ядами, которые разрушительно воздействуют на работу всех органов и могут привести к следующим необратимым последствиям:

сердечная недостаточность, аритмия;
внутренние кровоизлияния;
нарушения нервной системы;
галлюцинации;
белая горячка;
судороги;
тремор.

Частое употребление этилового спирта приводит к более сильной степени похмелья. У малопьющих людей оно возникает в слабой форме, сильное похмелье может проявиться у них при пониженном иммунитете, низком качестве принято спиртного, слабом состоянии здоровья.

Тест для курильщиков

Методы лечения

Сопровождающаяся обильной изматывающей рвотой – главный симптом наступившего похмелья тяжелой степени. Систематическое опорожнение желудка вызывает нарушение водно-щелочного баланса в организме. Мощные потуги, сопровождающие выведение рвотных масс, могут разорвать слизистую оболочку, привести к внутренним кровоизлияниям. Кровяные сгустки алого цвета, появившиеся с рвотой, требуют немедленного экстренного обращения в больницу.

Лекарственные препараты, применяемые для купирования рвоты, запрещают прием любых жидкостей в течение некоторого времени. Наступившее обезвоживание и сухость во рту можно облегчить полосканием ротовой полости водой. По наступлению улучшения здоровья и прекращения позывов рвоты рекомендовано пить минеральную негазированную воду.

Гусиная кожа, покрывающая все тело и учащенный стук сердца – симптомы нарушения в организме баланса минералов и солей. Восстановить состояние здоровья можно только после проведенного медицинского обследования.

В качестве лечения назначаются лекарственные средства, содержащие калий, для восполнения его количества в ослабленном организме. Лекарства улучшают общее состояние самочувствия, повышают тонус, устраняют слабость и утомляемость, вызванные нехваткой калия.

Основополагающее лечение алкогольного похмелья заключается в восстановлении всех утраченных питательных веществ и элементов, необходимых для нормального функционирования внутренних органов.

Для этого рекомендовано принимать противопохмельные лекарственные средства, включать в рацион питания различные обогащенные витаминами продукты, пить тонизирующий зеленый травяной чай. Обогатить ослабленный организм калием помогут бананы, восполнить необходимый запас солей – овощные картофельная и капустная культуры. Аминокислоты и цистеин содержатся в сырых куриных яйцах, а минералы содержатся в большом количестве во фруктовых соках и кисломолочных продуктах.

Похмельное состояние проявляется у человека как результат отравляющего воздействия большого количества находящихся в организме вредных токсичных веществ на внутренние органы. Для активизации защитной функции по борьбе с токсинами и выведению их наружу помогают адсорбенты, нейтрализующие действие ядов.

Для устранения отдельных проявляемых симптомов похмелия в частности, и улучшения общего самочувствия, рекомендовано принимать в пищу:

продукты, содержащие в большом количестве животные жиры. К таким относятся: бульоны, кислые молочные продукты, сметана с большим процентом жирности, холодец. Жир обволакивает стенки желудка, препятствуя быстрому проникновению в кровь этанола;
продукты с высоким содержанием витаминов группы С и В, которые хорошо справляются с нейтрализацией вредоносного действия токсичных элементов. Они повышают действие иммунитета, усиливают общую сопротивляемость организма;
злаковые каши с маслом. Они снижают непрекращающееся ощущение тошноты;
томатный сок;
медовые соты;
соленую рыбу;
цитрусовые, в особенности апельсины и грейпфруты.

Умеренная физическая нагрузка и долгий сон благоприятно сказываются на устранении симптомов похмелья. Пешие прогулки по свежему воздуху и контрастный душ быстро взбодрят и приведут в форму.

Похмелье или «похмельный синдром» наступает в результате обычного токсикоза, или , в результате чрезмерного употребления алкогольных напитков. Если сказать еще точнее, то похмелье - это обычное пищевое отравление или интоксикация.

Любой алкоголь как бы он красиво не назывался: виски, бренди, ликер или коньяк, это прежде всего яд. И перед употреблением яда, нужно понимать, что каждый раз вы рискуете своим здоровьем. А похмелье это уже результат того, что вы не правильно пили или закусывали.

Причины похмелья

Единого мнения в медицине на счет того, от чего наступает похмелье не существует. Но есть несколько основных версий, которые мы и рассмотрим.

Версия первая

Неприятные последствия похмелья происходят в результате отравления сивушными маслами. Они образуются в результате брожения алкоголя. Напомним, что сам этиловый спирт безвреден. Хотя любой алкоголь содержит сивушные масла, содержание этих вредных масел сверх определенной нормы вызывает похмелье. А их содержание зависит от степени очистки.
В этом случае рекомендуем покупать алкоголь прошедший несколько степеней очистки. Хотя порой похмелье неизбежно, можно сократить болезненность состояния.

Версия вторая

По другой версии, результатом отравления и похмелья является результат окисления этилового спирта. В результате этого распада и появляются токсичные вещества, которые на самом деле куда вреднее и опаснее алкоголя.

Этаналь появляется в нашем организме при распаде этанола и он в 10-30 раз вреднее этилового спирта.

Так что, каждый раз, употребляя водку, бренди или коньяк мы подвергаем свой организм химической атаке и отравлению: ацетальдегидом и сивушными маслами.

Некоторые сторонники употребления алкоголя говорят о том, что не бывает похмелья после употребления медицинского спирта. Однако, это только очередной миф алкоголиков, который объясняется хорошей очисткой.

В результате употребления медицинского спирта организм не отравляется сивушными маслами. Головной боли не будет, однако все остальные признаки симптомов и болезненности, (не связанные с отравлением сивушными маслами), не заставят себя ждать, как неизбежные последствия отравления.

Как проявляется похмелье?

Похмелье обычно связанно с головной болью и жаждой. В народе, жажду после употребления спиртного называют «сушняком» (также говорят - «сушняки с похмелья»). Нередко появляется навязчивое чувство голода. У некоторых людей происходит нарушение психо-эмоционального состояния, они становятся с похмелья более злыми, резкими и раздражительными. Одним словом, неадекватными. У алкоголиков с похмелья может возникать, от токсикоза, даже белая горячка. Проще говоря, галлюцинации (в народе - «глюки»).

Другие симптомы похмелья

Так как наш организм индивидуален, у каждого по-своему проявляются симптомы этой болезни. Например, чувство голода сменяется чувством тошноты, вплоть до чувства потери аппетита (возникает как бы чувство «излишней сытости»).

Периодически, у перебравших алкоголя, возникает головная боль или боль в конечностях. Может быть и чувство тяжести во всем теле.

Психические расстройства после употребления алкоголя отнюдь не уходят на крайний план, а наоборот усиливаются вместе с раздражительностью, и усилением тоски. Возрастает психическая подавленность. Поэтому миф, что алкоголь лечит от стресса и снимает тоску - ничего общего не имеет с действительностью.

Вероятно, этот миф был придуман производителями зеленого зелья для того, чтобы их продукт больше продавался. Однако, ни один из производителей никогда не пишет о силе похмелья или «похмельного синдрома», чтобы не испугать потенциальных клиентов.

Еще один миф - «у меня не бывает похмелья»

Есть и те, из нас - гомосапиенсов, что в открытую заявляют, мол, нет у них ни похмельного синдрома, ни признаков никаких и вообще отравления у них не бывает. Но стоит ли им верить на слово?

Конечно, нет. Ведь разрушение организма так или иначе происходит у всех оно по-разному происходит, более или менее болезненно. Во многом болезненность и «яркость» признаков похмелья зависит от слаженной работы организма и, в особенности, нашей системы очистки, таких органов как: печень и почки.
Если печень здоровая и ферментация, т. е. распад этила происходит быстрее и без тяжелых похмельных последствий, такой человек меньше испытывает проблем со здоровьем. Он может смело сказать, что у него нет похмелья, но это не так. Так как процесс отравления организма и интоксикация все равно происходят.

Как предотвратить похмелье - самый простой способ

Самый простой способ предотвратить похмелье - это не пить алкоголь. Особенно, если у вас проблемы с печенью или почками, - это очень опасно! В этом случае, переходите на элитные китайские чаи: Пуэр, Улун, Да Хун Пао. Они создают приятное чувство расслабленности без злополучного похмельного синдрома.

Другие способы по предотвращению похмелья

Другой способ, пить совсем немного алкоголя. Если это крепкий алкоголь более 40%, то следует строго ограничить потребление водки или коньяка до 100-200 мл.

Пилите Шура, пилите... но не забывайте закусывать

В России сложилась определенная, своя, отличная от других культура распития алкогольных напитков, у нас всегда рекомендуют в гостях или на ужине, на банкете и празднике закусывать. И чем больше, тем лучше! А почему? Чтобы не пьянеть и не болеть с похмелья!

Есть ли в этом смысл: закусывать, чтобы защититься от похмелья?

Да, но вы все равно принимаете алкоголь, а значит подвергаете себя риску...

Можно и нужно хорошо поесть

Продолжая тему обозначенную выше. Получается, что: хорошим способом защитить себя от будущего похмелья является употребление жирной еды или, другими словами, еды богатой растительными или животными жирами. Жирная и соленая еда защищает организм. В случае с жирной едой она поступая в организм образует пленку, которая мешает впитываться алкоголю (защищает от этилового спирта). А соленая еда помогает предотвратить отравление сивушными маслами.

Рецепт от похмелья бойцов невидимого фронта и разведчиков

Есть такой рецепт от работников КГБ. Перед возлиянием необходимо выпить 2-3 ложки растительного масла, и необходимое количество угольных таблеток. После этого считается что вы во все оружии можете пить алкоголь и не бояться никакого похмелья.

Альтернативный способ защиты от похмелья - соленый лимон.

Можно употребить для защиты организма от этилового спирта и сивушных масел - лимон с солью. Для этого, непосредственно, пред принятием алкоголя нужно закусить лимоном с солью.

Не одно десятилетие ученые всего мира изучают влияние алкоголя на человеческий организм. И вот недавно исследователи из Пенсильванского университета сделали очередное открытие. После изучения 2500 образцов человеческого генома, специалисты обнаружили интересную закономерность: у каждого последующего поколения гены, отвечающие за выработку алкогольдегидрогеназы (один из ферментов, участвующих в процессе метаболизма ), становятся все сильнее. Если обойти все научные нюансы и говорить сразу о последствиях таких изменений, то, по мнению ученых, человек будущего даже после небольшой порции спиртного будет страдать очень сильным похмельем. Почему так происходит, что такое похмелье – защитная реакция организма или последствие отравления? Почему у одних людей даже после явного злоупотребления спиртным не бывает похмелья, в то время как другие уже после двух бокалов мучаются сильной головной болью?

И наконец – существует ли разница между «случайным» похмельем у малопьющих мужчин или женщин и утренней «ломкой» у человека с алкогольной зависимостью?

Отличие похмелья от абстиненции

Данные статистики указывают на то, что примерно 75% случаев употребления спиртного заканчивается похмельем. Похмелье, или похмельный синдром, – это комплекс неприятных симптомов, которые могут появляться после злоупотребления спиртным.

Абстиненция внешне во многом напоминает обычное похмелье, но имеет ряд принципиальных отличий. Одно из них – желание похмелиться. Неалкоголик никогда не захочет «лечиться» с помощью спиртного. Люди, случайно перебравшие, наутро всегда будут каяться и зарекаться «никогда больше не пить». В то время как хронические выпивохи то и дело будут искать горячительного «для улучшения самочувствия». И что самое важное – им это и вправду помогает. Вторая принципиальная разница – психологическое состояние человека после пьянки. Здоровые мужчины и женщины в состоянии похмелья всегда ощущают стыд, тревогу, сожаление и неловкость за вчерашнее, чего не скажешь о людях с разными стадиями .

Но помимо явных внешних различий, похмельный и абстинентный синдром на физиологическом уровне также протекают по-разному. Похмелье у здорового человека – это реакция организма на отравление спиртным. Плохое самочувствие наутро – своеобразный предупредительный сигнал организма о том, что большие порции этанола идут ему во вред. Абстиненция у алкозависимого – это также сигнал организма, что ему плохо. Но в этом случае – уже без привычной порции спиртного. Отсюда и другое название состояния абстиненции – синдром отмены (алкозависимый отменил привычное употребление спиртного и организму от этого стало плохо).

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Причины

Этиловый спирт для организма – токсин, поэтому нет ничего удивительного, что употребление этого вещества вызывает плохое самочувствие. Именно этанол играет ключевую роль в возникновении похмельного синдрома, но если говорить о факторах, вызывающих плохое самочувствие, то причины похмелья могут быть самые разные:

нарушение водно-солевого баланса;
воздействие этанола на клетки головного мозга;
нехватка витаминов и минералов;
нарушение кислотно-щелочного равновесия;
вегетативные нарушения;
влияние этилового спирта на сердечно-сосудистую систему.

Например, частые мочеиспускания выводят из организма полезные соли и жидкость. В результате кровь становится более густой, человек ощущает сильную жажду, нарушается отток жидкости в тканях, появляются отеки. Если в организме выпивающего не хватает витаминов и минералов, то нарушается функционирование большинства систем, появляется плохое самочувствие. Рвота и тошнота на фоне похмелья – это сигнал о том, что в процессе расщепления алкогольных токсинов в организме скопилось очень много уксусной, мочевой и молочной кислот. Еще больше эти признаки усугубляет воздействие спирта на клетки головного мозга. Именно по этой причине человек в состоянии похмелья, как правило, раздражительный, плохо переносить шум и яркий свет, мучается от головокружения и плохого сна. Кроме того, продукты распада этанола создают серьезную нагрузку на сердце и сосуды. Сердечной мышце приходится перекачивать очень сгущенную кровь через суженные сосуды. Результат – аритмия, тахикардия, повышенное артериальное давление. А сильное потоотделение, приток крови к лицу, сниженная физическая активность – это уже сигнал SOS от страдающей вегетативной нервной системы.

Факторы, влияющие на тяжесть похмелья

Скорость и количество выпитого. Человеческое тело – это сложный механизм, работающий по определенным правилам и с определенной скоростью. Любое вещество, попадающее в организм, проходит несколько стадий трансформации. Это касается и алкоголя.

Метаболизм этилового спирта протекает с определенной скоростью. Организму требуется некий отрезок времени для того, чтобы расщепить спирт и вывести его наружу. Если этанол употреблять слишком быстро и в больших порциях, системы не успевают обрабатывать его, начинается отравление, которое затем проявляется похмельным синдромом.

Тип и качество алкоголя. Любой алкоголь в большом количестве ведет к похмелью. Но есть некоторые спиртные напитки, которые чаще и быстрее других вызывают неприятные побочные эффекты. Как правило, это алкоголь темного цвета, например, или темное пиво. Дело в том, что в таких напитках содержится много специфических веществ – конгенеров (побочные продукты ферментации), которые вызывают более сильное похмелье. Если сравнивать и , то в последнем количество конгенеров в 37 раз больше.

Считается, что наиболее тяжелое похмелье вызывает . Дело в том, что пузырьки газа способствуют практически мгновенному проникновению спирта в кровоток. Еще хуже похмелье, чем просто от шампанского, случается, если смешивать игристое с водкой, пивом или вином. Еще один популярный виновник тяжелого похмелья – виски. В этом напитке содержится много масел и добавок, которые не самым лучшим образом сказываются на общем самочувствии. Похмелье от злоупотребления добротным красным вином продержится сутки, после некачественного продукта мучиться придется не меньше 3 дней. Причиной столь тяжелых последствий называют дубильные вещества, содержащиеся в напитке, а также «химию», которой напичканы низкосортные вина. Плохое самочувствие на следующий день после вечеринки гарантировано любителям огромных порций , бехеровки и других крепких настоек. В этом случае виновника головной боли и тошноты следует искать среди растительных экстрактов и эфирных масел. А если говорить о взаимосвязи рома и похмелья, то чем темнее напиток, тем тяжелее будет утром. Причина все та же – добавки к спирту.

Многие ошибочно считают, что похмелье бывает только после злоупотребления крепким алкоголем. В реальности же градус напитка не всегда имеет значение, а вот его возраст – это уже показатель. Напитки, прошедшие состаривание на протяжении нескольких лет, чаще вызывают похмелье, нежели другие. В первую очередь речь идет о шампанском, вине, коньяке и виски. Кстати, красное вино также содержит гистаминоподобное вещество тирамин. Похмелье после него сопровождается мигренью, сильной рвотой и повышенным артериальным давлением.

Но есть еще один важный фактор, вызывающий похмельный синдром, независимо от разновидности и порций выпитого напитка – это обезвоживание организма.

Обезвоживание организма

250 мл вина или другого вида алкоголя выводят из организма от 800 до 1000 мл жидкости. То есть ткани теряют в 4 раза больше влаги, чем получают. Неудивительно, что наутро даже после несильного пьянствования организм посылает сигналы в виде сухости во рту и жажды.

Головные боли также являются результатом обезвоживания, так как разные органы тела пытаются компенсировать недостаток влаги путем «кражи» жидкости из мозга. Из-за этого его объем немного уменьшается, а мембраны, соединяющее мозг с черепом, натягиваются, вызывая боль.

Но и это еще не все последствия обезвоживания. Частое мочеиспускание, вызванное употреблением алкоголя, выводит из организма калий и большинство солей, необходимых для правильного функционирования нервной и мышечной систем. Когда концентрация этих веществ в организме достигает минимума, возможны головокружения, тошнота и усталость.

Проявление

Начало похмельного синдрома принято связывать со снижением концентрации алкоголя в крови. Чаще всего, это происходит на следующий день после возлияний.

В состоянии похмелья у большинства людей появляются типичные признаки:

ускоренное сердцебиение;
тревожность;
раздражительность;
покраснение глаз;
светобоязнь;
чувствительность к громким звукам;
дрожь;
сильная жажда;
мышечная и головная боль;
нарушение концентрации и фокусирования;
слабость, вялость;
головокружение;
одышка;
тошнота;
рвота;
изжога;
понос;
метеоризм;
дисперсия;
боль в животе;
сухость во рту;
неприятный запах изо рта;
сильное потоотделение.

Похмелье – это результат алкогольного отравления. Если накануне было выпито слишком много спиртного, не исключено, что человеку может понадобиться неотложная медицинская помощь.

Насторожить должны следующие симптомы:

неровное или очень медленное дыхание (меньше 8 вдохов в минуту);
путаница сознания, ступор;
снижение температуры тела ниже допустимой;
очень бледная кожа с синюшным оттенком;
непрекращающаяся рвота.

Протекание похмелья

Тошнота, рвота, головокружение и боль – это последствия процессов, протекающих в организме. Чтобы понять, почему похмелье всегда сопровождается столь тяжелыми проявлениями, надо разобраться, что происходит с организмом после злоупотребления спиртным.

Поглощение любого вида алкоголя в большом количестве – это всегда отравление организма. Хуже всего приходится печени, которой собственно, предстоит расщеплять этиловый спирт. Для этого процесса необходимы специальные ферменты – дегидрогеназа. Но этиловый спирт не сразу расщепляется на вещества, в виде которых выводится из организма. Сначала этанол превращается в ацетальдегид, который для человеческого организма является куда опаснее, чем сам этиловый спирт. Именно ацетальдегид и есть основным виновником похмельного синдрома. Пока это вещество содержится в организме, до тех пор человек страдает.

Продолжительность похмелья напрямую зависит от количества принятого на душу. За определенный период времени печень способна обрабатывать ограниченное количество спирта. Если за короткий промежуток времени было выпито очень много алкоголя, он не успевает вовремя перерабатываться и дольше задерживается в организме в виде ацетальдегида. А значит, и похмелье продолжается дольше.

Употребление напитков, содержащих этанол, может вызывать гипогликемию (патологическое снижение уровня сахара в кровотоке), сопровождающуюся общей слабостью. Кроме того, этанол угнетает иммунную систему и повышает риск воспалительных реакций. На фоне употребления алкоголя активизируется выработка желудочных кислот, но в то же время замедляется скорость освобождения желудка от пищи. В результате таких сбоев возникает тошнота, рвота и боль в животе.

И еще помните, что на степень опьянения и, следовательно, тяжесть похмелья влияют возраст выпивающего и его психоэмоциональное состояние: люди в возрасте или в плохом настроении пьянеют быстрее. Тяжелое похмелье ожидает и тех, кто принимает «на душу» хоть и сравнительно небольшие порции спиртного, но за очень короткое время. И конечно же, не стоит забывать о генетике и индивидуальной непереносимости этилового спирта.

Прислушивайтесь к советам врачей и своему организму – это лучший способ защитить себя от похмелья.

С похмельем знакомы практически все люди, хоть раз отведавшие спиртное. Почему плохо с похмелья, можно понять логически. Если этиловый спирт является для человека ядом, то переизбыток этого вещества в организме приводит к сильнейшему отравлению со всеми вытекающими. К похмелью следует относиться не как к наказанию и болезни, а как к естественному способу справиться с интоксикацией и предупредить алкоголизм. Вот поэтому врачи не рекомендуют при выраженных признаках похмелья принимать спиртное.

С одной стороны, очередная доза этила может незначительно облегчить состояние, но с другой – человек продлевает свои мучения, нагружая организм очередной порцией токсинов.

Почему бывает похмелье именно с утра, а не во время приема спиртного? На самом деле похмелье может возникнуть к вечеру после дневного потребления алкоголя. Как только организм перестает справляться с тем объемом этила, который поступает извне, так сразу же появляются .

Что влияет на формирование похмелья

У людей бывает различная реакция на один и тот же алкоголь, принятый в одинаковой дозировке. На состояние влияют возраст человека, его пол, индивидуальные особенности организма. Женщины хмелеют быстрее мужчин, отравление организма подростков также происходит в более быстром режиме. Наиболее устойчивыми к алкоголю являются мужчины в возрасте 35 лет. А если говорить о наследственных факторах, то дети трезвенников менее подвержены влиянию этанола.

Тяжелое похмелье может быть результатом не только большого количества выпитого, но и низкого качества спиртного напитка. Наличие красителей, усилителей вкуса, консервантов и иных составляющих усугубляет ситуацию.

Почему с похмелья плохо, если было выпито немного? Оказывается, на состояние пьющего влияют и внешние факторы, а именно:

психоэмоциональная нестабильность и стрессы;
предшествующие физические и умственные нагрузки;
недавно перенесенная болезнь;
переохлаждение или перегрев.

Не последнее значение имеет крепость напитка. Ощущения после бутылки водки и бутылки вина будут разными. Напитки средней крепости пьянят сильнее, но организм отходит от них быстрее, чем от крепкого алкоголя.

Симптоматика алкогольного отравления

Похмелье проявляет себя по-разному, но можно выделить основные признаки алкогольного отравления, которые включают:

сухость во рту и сильную жажду;
головную боль и непереносимость громких звуков;
тошноту, дискомфорт в желудке, позывы к рвоте;
общее недомогание;
и чувство вины.

При сильной интоксикации могут иметь место обморочные состояния, резкое падение артериального давления, тахикардия. Выпившего могут беспокоить . Если человек длительное время принимал спиртное, то к похмельному синдрому присоединяется абстинентный. Признаками абстинентного синдрома являются нежелание жить, психические расстройства, невыносимая тяга к спиртному.

Если борьба с обычным похмельем ограничивается симптоматическим лечением, то при абстинентном синдроме необходима помощь опытного нарколога. Специалист подберет препараты для устранения признаков абстиненции и назначит антиалкогольную терапию. С этой целью можно использовать органические препараты, способствующие формированию отрицания алкоголя. Большинство таких средств несложно приобрести через интернет.

Если человек не является алкоголиком, то наутро после пьянки он будет испытывать отвращение к спиртному. Это является признаком обычного похмелья и говорит о том, что алкогольная зависимость отсутствует.

Нередко во время похмелья бывает боль в правом боку. Она возникает вследствие отравления ацетальдегидом, который главным образом утилизируется в печени. Это мощный токсин, приводящий к появлению и рвоте. Скорость утилизации ацетальдегида у различных людей варьируется, что определяется индивидуальными особенностями организма.

Методы борьбы с похмельем

Людьми недооцениваются риски отравления ацетальдегидом, поэтому усилия в основном направляются на ликвидацию выраженной симптоматики, а не комплексного оздоровления организма. Общая детоксикация позволит избавиться от похмелья и ускорить выведение производных этанола. С этой целью следует пить как можно больше жидкости и параллельно принимать диуретические средства.

Если больной испытывает тошноту, то принимать лекарственные препараты нецелесообразно. Необходимо выпить теплой кипяченой воды и вызывать рвоту. После того как организм избавится от непереваренных остатков, ему будет легче справиться с оставшимися токсинами.

После отравления алкоголем наблюдается сильнейшее обезвоживание организма, причем происходит оно очень необычно: в тканях имеется переизбыток влаги, а кровь начинает загустевать.

Именно поэтому следует пить как можно больше натуральных соков и морсов и при этом употреблять продукты с мочегонным действием. Такая терапия позволит уравновесить циркуляцию жидкости в организме.

При сильных болях можно выпить препараты на основе анальгина. Неплохо зарекомендовали себя такие средства как «Парацетамол» и «Нурофен». Но принимать их стоит не раньше, чем через 5-6 часов после распития спиртного.

Считается, что лучшим способом избавиться от похмельного синдрома является крепкий сон. Понятно, что , поэтому сначала прилагаются все усилия для ликвидации тошноты, мигрени и общего недомогания, после чего больного укрывают теплым одеялом и оставляют спать в хорошо проветриваемом помещении. 8-9 часов качественного отдыха будет достаточно для того, чтобы человек пришел в чувство, однако выспаться после сильной пьянки все равно не удастся. Если при обычных условиях человеку достаточно 8 часов сна, то после отравления ему потребуется не меньше 12.

Что еще можно сделать при похмельном синдроме:

начать прием аскорбиновой и янтарной кислоты – эти вещества благотворно сказываются на организме и помогают быстрее восстановиться после сильного алкогольного отравления;
употребить гидратационные растворы – после пьянки приходится иметь дело с нарушением водно-солевого баланса. Использование растворов для гидратации нормализует обмен веществ в организме;
выпить активированный уголь – он абсорбирует токсины и очищает организм;
налечь на кисломолочные продукты – кефир и йогурт способствуют выведению токсинов и запускают работу пищеварительной системы.

Если симптомы слишком сильны, то победить недуг помогут антипохмельные препараты, например, «Зорекс», «Антипохмелин», «Morning Care».

(Visited 573 times, 1 visits today)

Вкратце: Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмельный синдром нельзя путать с абстинентным, свойственным для алкоголиков. Врачи называют следующие причины похмелья: отравление, неправильное распределение жидкости в организме, нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, воздействие на нервную систему, нарушение сна. Отсутствие утренней реакции организма на вчерашнюю выпивку может быть предвестником начинающегося алкоголизма.

Что такое похмелье

Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм. Врачи называют такое состояние похмельным синдромом.

Иногда пишут, что «научное название похмелья — это „абстинентный синдром“». Полная ерунда: абстинентный синдром — это тягостное состояние при отсутствии новой дозы наркотика, в том числе алкоголя, если человек болен алкоголизмом . К основной теме сайта это отношения не имеет.

Похмелье — это тяжёлое состояние, выражающееся в головной боли , тошноте и рвоте , расстройстве пищеварения, дрожании рук, слабости, повышении или уменьшении артериального давления и общем недомогании. Также человек с похмелья может испытывать чувство вины (да, это обусловлено биохимией: можно чувствовать себя виноватым, даже если ничего особенного не натворил). Ещё здоровый человек после сильной попойки испытывает отвращение при мысли о выпивке. Считается, что если этого нет, то человек становится алкоголиком.

Похмелье — это результат действия, которое алкоголь оказывает на организм.

Почему после пьянки плохо

Итак, почему вообще возникает похмелье? Дело в том, что похмельный синдром — это целый комплекс нарушений работы организма, возникающих после употребления алкоголя. Есть несколько основных аспектов воздействия алкоголя, из-за которых с утра бывает плохо:

Отравление : алкоголь превращается в ядовитые вещества (в частности ацетальдегид), после чего из-за воздействия ацетальдегида в организме появляются другие токсины.
Также ацетальдегид лишает клетки возможности окислять целый ряд важных элементов, которые накапливаются в организме, дополнительно его отравляя.
Кроме того, надо учитывать, что алкогольные напитки зачастую содержат не только идеально чистый спирт (как хорошая водка), но и массу других веществ. В случае красного сухого вина или непастеризованного пива — это весьма полезные вещества. Но в случае плохой водки, самогона, виски или текилы, примеси токсичны сами по себе или же они осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями. Это эфирные масла, сивушные масла и т. п. Токсикологи все эти напитки приравниваются к суррогатам алкоголя.
Дисбаланс жидкости . Часто пишут об обезвоживании при сильном похмелье. На самом деле наутро после пьянки мы страдаем не от абсолютного обезвоживания, а от недостатка объёма циркулирующей крови, что проявляется в виде сушняка . Воды же в организме в целом обычно много, иногда даже чересчур: человек опухает от сильного похмелья , то есть страдает от отёков. Как говорят врачи, имеет место быть патологическое перераспределение крови.
Нарушение обмена веществ : борясь с алкоголем и вызванным им отравлением, организм расходует множество витаминов, макро- и микроэлементов. На второй и третий день пьянки организм страдает от нехватки витаминов .
Нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидоз) : из-за него с утра тошнит и учащается дыхание. Вызвано это тем, что продукты разложения алкоголя являются в основном кислыми: ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота.
Воздействие на клетки мозга : в результате химического воздействия алкоголя и ацетальдегида на следующее утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, как если бы всё было слишком ярким или громким.
Нарушение сна : алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после привычных 8 — 9 часов сна, если ложиться спать пьяным, человек не высыпается.

Самым любознательным:

Первое, что происходит с алкоголем при попадании в печень, это его превращение (окисление) в ацетальдегид . Этим занимается фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Этот ацетальдегид является токсичным веществом, и организм тут же начинает заниматься его разложением. Это тоже происходит в основном в печени, но уже при помощи фермента альдегиддегидрогеназы. На этом этапе получается уксусная кислота, уже безопасная. Она в дальнейшем превратится в углекислый газ и воду. Первая и вторая реакция происходят при помощи кофермента никотинамидадениндинуклеотида (коротко NAD или НАД). В процессе «работы» этот кофермент восстанавливается до другого вещества (NADH). Обратно в NAD он превращается тоже в печени.

Собственно именно протекание этих реакций и обуславливает индивидуальную чувствительность к алкоголю : если обе реакции (превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида) проходят быстро, то присутствие ацетальдегида в крови будет минимальным: отсюда и большая стойкость некоторых людей к выпивке. Если же ферменты вырабатываются медленно, и в особенности если вторая реакция расщепления ядовитого ацетальдегида запаздывает, то человеку будет плохо даже от небольших доз.

Похмелье как лекарство от алкоголизма

На знании этих реакций основывается один способ лечения алкоголизма: пациенты принимают препарат, который замедляет расщепление ацетальдегида. В результате весь алкоголь превращается в этот яд и держится в организме очень долго. Отчего пациенту с каждой рюмки становится очень и очень плохо, а потому к алкоголю появляется сильное отвращение.

Разное похмелье у разных людей

Описанная выше биохимия объясняет, почему у разных народов разные традиции выпивки: у европейцев есть особые аллели генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы, благодаря которым она вырабатывается эффективнее. У женщин в целом этот механизм работает хуже, чем у мужчин. А у азиатов (в частности японцев) с этим геном и вовсе всё грустно. Отсюда, видимо, культура пития из маленьких сосудов, которая позволяет замедлить приём алкоголя, так что организм будет успевать его перерабатывать.

Но зная, как воздействует алкоголь, можно понять, как избежать утренних мучений . При этом не только облегчить тяжёлое похмелье, но и хоть немного, но уменьшить вред от выпивки.

Что при похмелье мучает вас больше всего? Головная боль, отёки, дрожание рук? Читайте статью о том, как избавиться от самых неприятных симптомов похмелья , при появлении каких симптомов нужно срочно вызывать скорую помощь, а также почему иногда похмелье вообще никак не ощущается.

Статья обновлялась в последний раз: 2019-01-02

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!