Мышцы

Пролапс матки лечение. Что это вообще такое. Спринцевания и тампоны

Выпадение матки – патология, при которой образуется смещение данного органа вниз, вплоть до окончательного выпадения из влагалища. Чаще всего данная проблема встречается у женщин старшего возраста, которые по индивидуальным причинам не решаются на хирургическое вмешательство. При таком диагнозе, как выпадение матки, возможно ли лечение без операции? Данный вопрос актуален даже у молодых женщин.

Этапы выпадения матки

Выпадением называется частичное или полное опущение матки за пределы влагалища. В зависимости от степени смещения, различают такие стадии:

опущение – представляет собой сдвиг матки вниз до середины длины влагалища, визуально патология не заметна;
частичное выпадение – матка спускается ниже середины длины влагалища, находится у входа во влагалище, может выпячиваться при физических нагрузках и натуживании;
полное выпадение – матка полностью находится за пределами влагалища.

Важно помнить! При первых же признаках опущения или выпадения матки требуется обратиться к гинекологу за консультацией! Возможно, это поможет избежать полного выпадения.

Факторами, которые влияют на возникновение данной патологии, могут быть:

травмы мышц в области тазового дна;
оперативное воздействие на женские половые органы;
врожденные особенности женского организма;
повреждения, связанные с тяжелыми родами.

В группе риска находятся женщины, которые входят хотя бы в одну из таких категорий:

женщины преклонного возраста;
многочисленные роды;
чрезмерные физические нагрузки;
ожирение;
злокачественные или доброкачественные опухоли в брюшной полости.

Важно помнить! Женщинам следует избегать чрезмерных физических нагрузок и ношения тяжестей в любом возрасте!

Симптомы появления патологии

Обнаружить опущение матки на начальной стадии женщине самостоятельно достаточно сложно. Ведь специфических признаков не наблюдается. У женщины присутствуют такие симптомы:

болезненные ощущения в нижней части живота и во влагалище;
чувство постороннего предмета во влагалище;
нарушение функций органов мочевыделительной системы;
воспалительные процессы мочеполовой системы.

Важно помнить! Диагностировать смещение матки на начальной стадии можно, в основном, при помощи УЗИ!

Выпадение матки: лечение без операции

Многих современных представительниц прекрасного пола интересует вопрос: можно ли вылечить выпадение матки без операции? Чтобы женщина могла поправить свое здоровье, не прибегнув к оперативному вмешательству, разработан специальный комплекс упражнений. Лечебная гимнастика включает в себя физические нагрузки для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Для этих целей применяются такие упражнения:

Вагинальные мышцы можно укрепить при помощи такого упражнения: медленно сжимать половую щель и оставаться в таком состоянии около 4 секунд, после чего расслабить мышцы. Потом снова напрягать промежность уже на более длительное время и медленно расслаблять.
В лежачем положении следует поднять прямые ноги, образуя угол 45°. Зафиксировать данное положение на 5 секунд. Упражнение требуется повторять несколько раз, постепенно увеличивая время напряжения.
В лежачем положении на спине требуется согнуть ноги в коленях, после чего приподнять таз, втянуть мышцы влагалища. Задержаться в таком положении на 15 секунд, потом вернуться в исходное положение. Делать несколько подходов.
Следует лечь на живот и одновременно поднимать верхние и нижние конечности, задерживаясь в таком положении на 5-7 секунд. После чего вернуться в исходное положение.
Регулярный подъем по ступенькам благотворно сказывается на мышцах тазового дна.

Важно помнить! Для эффективности данных упражнений, уделять им следует не менее 40 минут в день! В противном случае благотворного воздействия на организм наблюдаться не будет.

Современное лечение опущения матки

Как лечить выпадение матки без операции при помощи современных технологий? Существует несколько вариантов терапевтического воздействия на орган:

Лазерная коррекция слизистой оболочки влагалища. Преимуществом данного метода является быстрота и безболезненность проведения процедуры. Суть заключается в том, что лазерные лучи способствуют повышению тонуса мышц влагалища. Благодаря данному воздействию растянутые ткани сокращаются, матка становится в нормальное положение.
Электростимуляция мышц влагалища. Данная процедура направлена на восстановление нормального функционирования мышц тазового дна, их укрепление. Длительность такого вида лечения составляет 1 месяц, в течение которого проводится 8 процедур.
Улучшение работы влагалищных мышц при помощи специальных приспособлений, которые следует вводить внутрь. Данный метод воздействия обязательно следует проводить со специально обученным инструктором.

Важно помнить! При полном выпадении матки обойтись без оперативного вмешательства невозможно! Ведь это мешает нормальной жизнедеятельности женщины. В таких случаях проводится операция по фиксации матки.

Лечение народными средствами

Так как данная патология достаточно часто встречается у женщин с давних времен, до современности дошли рецепты нетрадиционной медицины, благодаря которым можно привести матку в нормальное положение. Существует множество проверенных рецептов, которые можно приготовить и использовать в домашних условиях.

Дубовая кора

Потребуется 70 г дубовой коры, которую следует залить 2 л воды. Поставить томиться на медленный огонь приблизительно на 2 часа. Полученным остывшим отваром проводить процедуру спринцевания 1 раз в день. Длительность данного лечения составляет 1 месяц.

Айва

Для приготовления данного средства потребуются плоды айвы и вода в пропорции 1:10. Поставить ингредиенты на маленький огонь и варить в течение 30 минут. По истечении времени приготовленный отвар немного остудить и процедить. Применять в качестве раствора для спринцевания.

Мелисса

Помимо мелиссы в количестве 100 г, для приготовления данного лекарства потребуется 70 г мать-и-мачехи, а также 70 г душицы. Все компоненты тщательно перемешать, взять 2 ст. л. полученной смеси трав и залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в течение 1 часа. После чего можно принимать по 100 мл 3 раза в день перед употреблением пищи.

Девясил

Из данного лекарственного растения можно приготовить настойку. Для этого потребуется 1 ст. л. измельченного корня девясила, который следует залить 0,5 л водки или медицинского спирта. Настаивать на протяжении 10 дней в темном месте. По истечении времени полученный настой принимать по 1 ст. л. 1 раз в день.

Данное лекарственное средство состоит из нескольких ингредиентов, а именно: яснотка, липовый цвет, корень ольхи и мята перечная. Все составляющие следует взять в одинаковом количестве. Тщательно их перемешать и взять 1 ст. л. полученной смеси. Залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать до полного остывания, после чего принимать по 100 мл 3 раза в день.

Лечение средствами нетрадиционной медицины может быть эффективным только на начальной стадии выпадения матки. Но все же целесообразность данного воздействия требуется согласовать с доктором.

Пролапс гениталий или опущение (выпадение матки) – это патология, связанная со слабостью связок и мышц тазового дна. В этом случае матка смещается вниз, и провисает во влагалище. Иногда она может выпадать, при этом шейка остается на своем месте. При опущении повышается риск возникновения инфекционных заболеваний органов малого таза.

Многие женщины живут с этой патологией годами, даже не подозревая о недуге. В некоторых случаях опущение матки может происходить стремительно и требует оперативного вмешательства. Обычно заболеванием страдают рожавшие. Более чем в половине случаев патология наблюдается у женщин, возраст которых более пятидесяти лет.

Болезненные ощущения в пояснице и внизу живота.
Жжение при поднятии тяжести.
Неконтролируемое или учащенное мочеиспускание.
При напряжении возникает ощущение того, что выпадут внутренние органы.
Частые запоры и .
Увеличение количества выделений.
Болезненный половой акт.

Причины, по которым возникает заболевание

Стремительные роды.
Крупный плод при беременности.
Аборты или оперативные вмешательства.
Повреждение мышц.
Разрывы промежности.
Пожилой возраст.
Травмы половых органов.

Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы промежности

Немецкий врач Арнольд Кегель разработал упражнения, для того чтобы мышцы тазового дна укрепились. Выполнять их нужно регулярно. Параллельно стоит принимать отвары и настойки лекарственных трав.

1. Мышцы промежности нужно сильно и медленно сжимать. В таком положении держать 5-20 секунд, затем расслабить. Упражнение нужно выполнять трижды в день, повторяя не менее двадцати раз. Постепенно количество сжатий можно увеличить до пятидесяти.

2. Мышцы влагалища нужно сжимать и разжимать как можно быстрее в течение десяти секунд. Потребуется не менее трех подходов.

3. Нужно тужиться вниз, как при акте дефекации, затем мышцы расслабить. Упражнение выполняют десять раз.

4. В середине процесса мочеиспускания нужно сильно сжать мышцы влагалища, прервав его. Затем процесс нужно возобновить, стараясь до последней капли освободить мочевой пузырь.

В начале занятий будет казаться, что мышцы не сжимаются, но это временное явление. В процессе тренировки, ощущения будут меняться.

Астрагал

Для приготовления настойки понадобится пятьдесят грамм готового сырья и половина литра 70% медицинского спирта. Траву заливают спиртом и настаивают десять дней темноте. Процедить и употреблять по чайной ложечке настойки, предварительно разбавив ее небольшим количеством воды.

Употреблять лекарство нужно перед едой, не менее трех раз в сутки, в течение полутора месяцев.

Сироп из подорожника

Пятьдесят грамм сухих листьев подорожника залить литром горячей воды и довести до кипения. Томить на небольшом огне полчаса. Затем в отвар нужно добавить столовую ложку измельченных семян сельдерея душистого. Дать настояться минут сорок, затем процедить и добавить половину килограмма меда.

Принимать по пятьдесят миллилитров три раза в сутки, перед едой. Курс лечения месяц.

Сборы лекарственных трав при опущении (выпадении) матки

1. Для приготовления сбора понадобится трава спорыша, кровохлебки, таволги, подмаренника и цветы календулы. Все травы смешать в одинаковой пропорции. Две столовых ложки сбора залить кипятком 500 мл, остудить и процедить.

Принимать по семьдесят миллилитров трижды в день в течение месяца.

2. По пятьдесят грамм травы мелиссы и цветов липы, семьдесят грамм яснотки белой и десять грамм корня ольхи. Две ложки сбора заливают двумястами миллилитрами кипятка и настаивают.

Выпить настой нужно за сутки, разделив на три раза. Курс лечения четырнадцать дней. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв и прием возобновить. Лечение нужно продолжать три месяца.

3. Смешать в равных частях траву зверобоя, цветы ромашки, календулы и корень аира. Ложку смеси залить кипятком 500 мл и томить на небольшом огне полчаса.

Процедить и употреблять по стакану отвара в день, два месяца.

Предварительно нужно приготовить настой ромашки, для этого пятьдесят грамм ромашки залить двумя литрами кипятка, и дать постоять пару часов.

Нужно присесть над ведром и понемногу лить настой ромашки на раскаленный кирпич, для того чтобы выделялся пар. Процедуру стоит проводить очень аккуратно, чтобы не обжечься. Для лечения понадобится восемь таких процедур.

Настойка яичной скорлупы с лимонами

Для приготовления средства понадобится скорлупа из пяти свежих яиц. Ее нужно хорошо вымыть с мылом, высушить и измельчить. Пять средних лимонов мелко нарезать, смешать со скорлупой и поставить на три дня в холодильник.

Затем средство залить пятьюстами миллилитрами качественной водки, и дать еще три дня настояться в темном месте (не в холодильнике). Средство процеживают, отжимая мякоть. Употреблять его нужно перед едой вечером и утром по тридцать миллилитров, пока не закончится. Стоит сделать перерыв в течение, которого приготовить новую порцию лекарства. Курс лечения повторить трижды.

Для того чтобы оценить степень тяжести заболевания и получить квалифицированную медицинскую помощь, перед началом лечения народными средствами нужно обязательно посетить врача гинеколога.

Опущение (пролапс) матки – это патологическое состояние, которое характеризуется смещением органа книзу относительно нормального анатомического положения. В наиболее тяжелых случаях возможно выпадение матки наружу.

Опущение матки – это наиболее часто встречающаяся в клинической практике аномалия положения органов женской репродуктивной системы. Патология является одним из частных случаев пролапса тазовых органов. Она может выявляться практически в любом возрасте, но с годами вероятность развития опущения возрастает.

Свыше половины диагностированных случаев приходится на долю пациенток, уже достигших 50-летнего возраста. Матка удерживается в малом тазу в правильном положении за счет мышц, фасций и связок. Определенное значение также имеет тонус мышц стенок самого органа, т. е. миометрия. Причина патологии – несостоятельность мышечных волокон и связок. Для опущения матки свойственны такие клинические проявления, как чувство давления и боли внизу живота. У пациенток часто отмечаются дисменорея, кровянистые выделения, а также дизурия и проктологические осложнения.

Слабость мышечно-связочного аппарата матки может обусловливаться целым рядом факторов.

К числу причин, приводящих к опущению матки, относятся:

врожденные пороки развития в области малого таза;
семейная (генетически обусловленная) предрасположенность;
травмы при родах;
хирургические вмешательства на органах репродуктивной системы;
возрастное ослабление мышц;
гормональный дисбаланс в период менопаузы;
нарушения иннервации мышц тазового дна;
существенные и регулярные физические нагрузки (поднятие тяжестей);
патологии соединительной ткани связок;
новообразования (кисты, фибромиомы).

При родах значительные разрывы промежности (в частности – при ягодичном предлежании плода) в ряде случаев приводят к серьезному повреждению мышц. Травмы могут быть также получены роженицей при использовании акушерами вакуумного экстрактора и акушерских щипцов.

Доброкачественные новообразования увеличивают нагрузку на связки тазовой области, что вполне может спровоцировать опущение матки.

Одним из предрасполагающих факторов может являться сильный хронический кашель, при котором постоянно напрягаются мышцы диафрагмы.

Важно: одной из причин смещения матки становится высокое внутрибрюшное давление на фоне и (или) хронических и метеоризма.

Обычно в развитии заболевания имеет место совокупность двух и более факторов.

Степени опущения матки

Принято различать 4 степени развития патологии:

1 степень – она характеризуется совсем небольшим смещением органа или шейки относительно анатомической границы. Шейка матки может находиться на уровне преддверия влагалища, но при напряжении не видна снаружи. Стенки опущены незначительно, но отмечается зияние половой щели;
2 степень опущения матки – при ней выявляется частичное выпадение; во время натуживания шейка выходит наружу;
3 степень – это неполное выпадение. Из половых путей выступает не только шейка, но и часть тела органа;
4 степень опущения – она характеризуется полным выпадением матки.

Клинических проявлений немало, поэтому больной женщине их трудно не заметить, а диагностика заболевания обычно не представляет затруднений.

К числу характерных симптомов опущения матки относятся:

Важно: на самых ранних стадиях развития патологического процесса выраженных симптомов может и не быть. Они нарастают по мере прогрессирования заболевания.

При 2-4 степени опущения пациентка сама может определить, что матка частично выступает наружу.

Обратите внимание: Объем кровопотери во время месячных в ряде случаев настолько значителен, что становится причиной малокровия.

Дизурия с затруднением отхождения мочи при опущении матки может спровоцировать инфекционные осложнения. При этом страдают органы мочевыделения; у пациенток с опущением матки нередко диагностируются симптомы воспаления уретры, мочевого пузыря или почечной лоханки, обусловленные патогенной или условно-патогенной микрофлорой. Нередки проктологические осложнения; , запоры или недержание кишечных газов и кала отмечаются в каждом третьем случае. Выступающая наружу часть тела органа покрывается трещинами. При ходьбе матка дополнительно травмируется в результате трения, при этом появляются кровоточащие язвы и пролежни, возрастает вероятность инфицирования.

Опущению матки сопутствует появление цианоза (синюшности) и отечности окружающих тканей. Вследствие нарушения микроциркуляции развивается застой крови.

В числе возможных осложнений – ущемление матки при полном или частичном выпадении и варикоз регионарных вен. Не исключено также ущемление фрагмента кишечника.

Врачебная тактика зависит от степени опущения, наличия сопутствующих патологий и необходимости сохранения репродуктивной функции.

Обратите внимание: всех пациенток, безусловно, волнует вопрос «возможно ли лечение опущения матки без оперативного вмешательства?». К сожалению, при 3-4 степени без помощи хирурга однозначно не обойтись. Для укрепления диафрагмы и мышц тазовой области показаны массаж и гимнастические упражнения, но это методики эффективны для профилактики, а не для лечения.

Консервативные методы дают положительный эффект, если шейка или тело матки незначительно сместились за анатомические границы. Медикаментозное лечение опущения предполагает применение средств на основе женских половых гормонов – эстрогенов. Местно (интравагинально) назначаются мази с эстрогенами, компонентами для улучшения микроциркуляции и обмена веществ.

На ранних стадиях применяется такая консервативная методика, как гинекологический массаж . Лечение предполагает регулярные сеансы на протяжении нескольких месяцев (с перерывами). Массаж выполняется только квалифицированным специалистом на гинекологическом кресле или специальном столе. Продолжительность каждой процедуры составляет 10-15 минут. Если в процессе массажа пациентка ощущает интенсивную боль, это является показанием для прекращения манипуляций.

Существует целый ряд вариантов оперативного вмешательства при пролапсе матки, и выделить наиболее эффективный метод лечения довольно сложно. Чтобы вернуть орган в нормальное положение часто проводят укорочение круглых связок и сшивание их друг с другом и стенкой матки. Нередко прибегают также к фиксации матки к крестцу, лобковой кости или тазовым связкам, которые являются стенками дна малого таза. После хирургического вмешательства всегда есть определенный риск рецидива состояния, что обусловлено растяжимостью связок.

Обратите внимание: в настоящее время хирурги все чаще прибегают к операциям с применением синтетических имплантов с сетчатой структурой, поскольку эти материалы существенно снижают риск рецидива пролапса. Биологически инертные армирующие приспособления устанавливаются в ходе лапаротомии, т. е. через небольшие надрезы на брюшной стенке.

Операции проводятся через переднюю брюшную стенку или влагалище. Как правило, параллельно с укреплением связок проводится пластическая (хирургическая коррекция) влагалища пациентки.

Наличие серьезных сопутствующих патологий органа может являться показанием к гистерэктомии. Но, поскольку удаление матки может спровоцировать пролапс других тазовых органов, по возможности орган нужно сохранять.

Обратите внимание : 15% гинекологических операций проводится именно в связи с опущением матки.

После хирургического лечения по поводу пролапса матки пациенткам противопоказаны физические нагрузки, особенно – связанные с поднятием тяжестей. Для предупреждения повторного опущения назначается лечебная гимнастика. Большое значение для предотвращения рецидивов имеет профилактика запоров.

Пожилым женщинам с неполным выпадением нередко показано установление во влагалище полых резиновых колец-пессариев. Эти приспособления нужны в качестве опоры для сместившейся матки. На продолжительное время пессарии устанавливать нельзя, поскольку высок риск развития местного воспаления и пролежней. Установка колец требует проведения ежедневных спринцеваний с противовоспалительными препаратами (настой ромашки аптечной) и антисептиками (растворы перманганата калия и фурацилина).

При своевременном и адекватном лечении пролапса матки, а также строгом соблюдении пациенткой рекомендаций лечащего врача прогноз, как правило, благоприятный.

Профилактика опущения матки

Всего 10% случаев заболевания диагностируется у женщин до 30 лет, но начинать профилактику опущения матки рекомендуется еще в подростковом возрасте. Девочек необходимо приучать делать физические упражнения, помогающие укрепить мышцы таза и брюшного пресса. Всем женщинам важно избегать тяжелой физической работы.

Обратите внимание: согласно особым указаниям по охране труда, закрепленным в законодательстве, работа женщины не должна быть связана с подъемом предметов с весом свыше 10 кг!

В качестве профилактики опущения матки необходимо принимать меры по предупреждению запоров (могут быть показаны особая диета и послабляющие препараты).

Важную роль в профилактике патологии играет квалифицированное ведение беременности и правильное родовспоможение. Будущим матерям следует в рекомендованные сроки проходить плановые осмотры в женской консультации, а рожать только в специализированных стационарах – родильных домах или перинатальных центрах.

В послеродовом периоде важно исключить физические нагрузки и регулярно делать гимнастику для подержания тонуса мышц таза и передней брюшной стенки. Интенсивность нагрузок, частота выполнения упражнений и сроки начала тренировок должны определяться лечащим врачом на основании объективной оценки физического состояния пациентки.

Женщинам в период менопаузы также показаны профилактические физические упражнения, поскольку риск опущения матки в это время значительно возрастает. Помимо ЛФК лечащий врач может назначить прием препаратов, улучшающих кровоснабжение и повышающих тонус самого органа и его связочного аппарата. Нередко пациенткам назначается заместительная терапия с применением гормональных средств.

Важную роль в профилактике патологии играет квалифицированное ведение

Упражнения для профилактики опущения матки

Гимнастика для профилактики опущения матки подразумевает выполнение следующих несложных упражнений:

На первых этапах достаточно выполнить упражнения по 5-7 раз, а затем постепенно доведите число повторов до 20.

Обратите внимание: укрепить мышцы тазовой области также помогает обычный подъем по ступенькам.

Общая продолжительность ежедневных тренировок должна составлять 30-40 минут. Уделив своему здоровью полчаса ежедневно, вы многократно снизите вероятность пролапса матки и развития других заболеваний органов мочевыделительной и репродуктивной систем и нижних отделов пищеварительного тракта.

Более подробную информацию об опущении матки, методах лечения патологии и ее профилактики вы получите, посмотрев данный видео-обзор:

Викторова Юлия, врач акушер-гинеколог

Опущение матки - патология, которая чаще всего диагностируется у женщин пожилого возраста. Причинами такого состояния могут быть и хронические воспалительные заболевания половой системы, и тяжелые роды, и специфика трудовой деятельности (поднятие тяжестей), и инфекционные процессы (заболевания, передающиеся половым путем).

Традиционная медицина считает, что выбор методики лечение опущения матки в домашних условиях допустимо, если процесс находится на ранней стадии и еще нет предвестников выпадения этого органа.

Причем, исключительно травяными отварами/ванночками справиться с проблемой не получится - нужно применять комплексный подход.

Растения в лечении опущения матки

Народные средства лечения опущения матки требуют не только регулярного применения, но и четкого соблюдения схемы терапии. Дело в том, что рассматриваемое заболевание не может быть вылечено за пару недель - женщина должна морально подготовиться к тому, что процесс восстановления / укрепления мышц и связок будет длительным. Существует несколько рецептов отваров и настоек, которые показаны к применению в таком состоянии:

Многокомпонентный травяной сбор. Необходимо приготовить:

яснотка белая - 70 грамм;
липовый цвет - 50 грамм;
ольха (корень) - 30 грамм;
листья мяты или мелиссы - 50 грамм.

Все перечисленные сухие компоненты следует смешать, затем взять столовую ложку (с большой «горкой») и залить стаканом (200 мл) кипятка. После остывания (накройте посуду крышкой) нужно принимать по половине стакана трижды в сутки. Схема лечения этим отваром: 21 день ежедневного приема сменяются 14 днями перерыва. Подобных курсов можно проводить любое количество, вплоть до полного излечения.

Спиртовая настойка. Необходимо взять одну часть корней астрагала (реализуется в аптеках), залить девятью частями водки (если используется спирт, то его нужно развести до водочной концентрации) и настаивать не менее 10 дней. Спиртовую настойку из астрагалового корня принимают по 1 чайной ложке утром и вечером (обязательно после еды!), предварительно разбавив ее небольшим количеством воды (или просто запивая разовую дозу водой). Схема лечения: 30 дней употребляют, затем делают 14 дней перерыва и повторяют курс. Обратите внимание: во время всего курса лечения спиртовой настойки астрагала (корней) следует отказаться от вождения транспортных средств в течение 40 минут после употребления. Конечно, доза спирта минимальна, но лучше перестраховаться.

Сложное средство. 30 грамм подорожника залить 500 мл воды и закипятить. Оставить на маленьком огне (кипеть отвар все-таки должен) на 20 минут, затем добавить несколько столовых ложек меда (от 2 до 4) и продолжать кипятить еще 10 минут. После того как полученный «коктейль»будет охлажден и процежен, следует добавить в него грамм десять семян сельдерея (они должны быть свежими - купите в семенных магазинах) и тщательно размешать. Принимать отвар следует по стопке трижды в день. Важно : выпив приготовленный отвар из подорожника, необходимо выпить полстакана травяного настоя из:

репешки;
кровохлебки;
календулы;
зверобоя;
подмаренника.

Перечисленные компоненты берутся в равных количествах и завариваются - например, по столовой ложке сухого сырья на литр воды, нагреть/настоять/процедить. Время приема - не позднее, чем через 10 минут после употребления первого состава.

Эти средства достаточно эффективны, но только если строго придерживаться рекомендуемой схемы лечения. Не стоит «делать ставку» исключительно на «чудодейственную» силу растений - необходимо приложить максимум усилий. Поэтому женщине нужно знать, как лечить опущение матки с помощью физкультуры.

Физкультура против опущения матки

Официальная медицина настаивает на том, что заниматься спортом при опущении матки не только можно, но и нужно!

Очень часто женщины, у которых подтвержден диагноз, начинают беречь свой организм, полностью отказываясь от каких-либо нагрузок - это ошибка. Да, стоит ограничить подъем тяжестей, но некоторые физические упражнения при опущении матки крайне необходимы .

Женщине с рассматриваемым заболеванием необходимо выполнять следующие действия:

Напряжение мышц промежности - на вдохе с силой напрягайте мышцы промежности, удерживайте дыхание секунд 10-30 (по возможности), затем медленный и спокойный выдох-расслабление. За один «подход» можно делать несколько десятков/сотен таких «напряжений».
Постепенное напряжение мышц промежности («лифт») - напрягать мышцы нужно постепенно, задерживаясь на каждом этапе по 3-5 секунд. А вот расслабляться нужно полностью, глубоко и не быстро.
Резкие/быстрые сокращения. Просто максимально интенсивно/быстро сокращать и расслаблять мышцы промежности.
Тужимся. Прикладываем усилия, как будто тужимся при акте дефекации. Достигнув максимально возможного натуживания, следует задержать дыхание на несколько секунд (сколько получится).

Этот комплекс упражнений называется гимнастикой Кегеля при опущении матки и может проводиться в любом месте - дома/в общественном транспорте/на работе/сидя и лежа. Врачи рекомендуют выполнять минимум 200 упражнений в сутки, тем более что дискомфорта и какого-то особого напряжения гимнастика не приносит. Но учтите: в первые дни не будет никакого эффекта, кажется, что мышцы просто «не слушаются». Но уже через неделю гимнастики женщина почувствует упругость интимных и брюшинных мышц. Срока длительности проведения гимнастики по Кегелю нет.

Многие врачи рекомендуют пользоваться и гимнастикой по Юнусову, но там упражнения не отличаются разнообразием. Необходимо лишь сокращать мышцы, имитируя задержку мочеиспускания. Это делается в произвольном темпе/порядке, эффект от этой гимнастики безусловно присутствует, но Кегель все-таки предлагает более расширенный вариант выздоровления.

Физкультура при опущении матки может включать в себя:

занятия йогой - они не имеют противопоказаний, но должны на начальном этапе проводиться под контролем специалиста;
утренняя зарядка - полезна для общего здоровья, но практически не влияет на улучшение состояния здоровья при опущении матки;
занятия на восстановление/укрепление брюшных мышц - например, упражнения «велосипед» или «ножницы».

ЛФК в любом случае окажет благотворное воздействие на организм, укрепит интимные и брюшинные мышцы, избавит женщину от неприятных симптомов опущения матки. Но необходимо упражнения/гимнастику обязательно сочетать с употреблением отваров лекарственных трав.

Что еще поможет при опущении матки

Гинекологи при диагностировании рассматриваемого заболевания могут назначить массаж . Эта процедура кардинально отличается от привычного массажа - выполняется мануальное воздействие непосредственно на матку и окружающие ее мышцы/связки.

Каждая женщина должна знать: категорически нельзя проводить гинекологический массаж самостоятельно или вне клиники - есть определенные особенности подобной процедуры:

массажист должен научить женщину правильно дышать и расслаблять мышцы промежности и брюшной области;
выполняется процедура только при условии отсутствия воспалительных/инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
массаж не может проводиться длительное время - женщина должна сама подсказать гинекологу, когда начались боли (обычное время - 10-15 минут);
женщина может ощущать некий дискомфорт, но в случае возникновения резкой боли массаж нужно немедленно прервать.

Длительность курса, количество сеансов определяет гинеколог, на каждые 5 процедур женщина должна являться на профилактический осмотр к лечащему врачу - необходимо выяснить, имеются ли положительные изменения.

Довольно эффективным методом лечения является бандаж - при опущении матки такие «трусики» рекомендуется носить каждой женщине. Во-первых, они позволят предотвратить ухудшение состояния и выпадение матки. Во-вторых, бандаж оказывает некое сдавливающее влияние на внутренние органы. В-третьих, они удобны в эксплуатации, могут носиться на голом теле (это важно летом), стираются только в ручном режиме.

Врачи предупреждают, что более 12 часов подряд носить бандаж при опущении матки не следует. Но перед тем как снять эти «трусики», необходимо принять горизонтальное положение и расслабиться - таким образом будет сохранен полученный эффект от многочасового ношения бандажа.

Самые популярные вопросы

Наиболее часто женщины, у которых было диагностировано опущение матки, задаются следующими вопросами:

Возможны ли занятия сексом? На начальной стадии опущения матки женщины вообще не испытывают никаких неудобств, они даже не подозревают наличие проблемы. Поэтому занятия сексом продолжаются, а вот когда появляются первые симптомы (жжение, боль), то женщина и сама откажется от близких отношений. В период восстановления и после исключения неприятных симптомов занятия сексом можно возобновить. Важно: нежелательно в этот период прибегать к анальному виду плотских утех.
Возможна ли нормальная беременность и роды? Да, зачатие при опущении матки вполне возможно, но при беременности оказывается слишком большое давление на мышцы и связки внутренних половых органов, в частности матки. Поэтому желательно планировать беременность и предотвратить зачатие контрацептивными средствами в период лечения опущения матки.
Можно ли качать пресс? Врачи в качестве лечения опущения матки назначают физкультуру, упражнения, направленные на укрепление мышц. Поэтому качать пресс можно, но увлекаться этим упражнением не стоит - целесообразно остановиться при появлении первых болей.
Можно ли крутить обруч? Почему бы и нет, тем более, что в этот момент можно абсолютно спокойно выполнять упражнения по Кегелю.
Можно ли бегать? А вот бег стоит отложить до лучших времен - он будет лишь усугублять состояние женщины, а опущение матки будет прогрессировать.
Чем грозит игнорирование назначений врача? Здесь все просто: матка опускается ближе к влагалищу, затем происходит ее выпадение. Фиксировались случаи, когда этот полый орган выпадает из влагалища и прекрасно виден гинекологом и ощущается самой женщиной при осмотре/пальпировании.

Опущение матки не является опасным заболеванием - оно прекрасно лечится, а уж если было диагностировано на ранней стадии развития, то процесс терапии и вовсе упрощается/сокращается.

Можно использовать для лечения молитвы, можно отправиться по святым местам, но без консультации врача ничто не даст результатов. Связано это с тем, что при наличии инфекционного/воспалительного/грибкового заболевания необходимо сначала избавиться от него - понадобится и полное обследование, и назначение антибактериальных препаратов (антибиотиков).

Видео: Говорим об опущении матки в программе «Врачи»

Опущение матки это патологический процесс, который чаще всего встречается у женщин после 40 лет. По данным ученых экспертов, эта патология появляется у одной женщины из десяти. К сожалению, в последнее время, это заболевание имеет тенденцию к омоложению.

Это заболевание характеризуется тем, что тело матки меняет свое положение, и смещается к входу во влагалище. Вследствие чего, оно может выпадать, и создавать угрозу здоровью женщины.

Молодые женщины, после перенесенных родов часто сталкивается с этим недугом. Кроме изнурительных болей, это заболевание может приводить к бесплодию. Поэтому при первых признаках этой болезни необходимо срочно посетить гинеколога.

Что такое опущение тела матки?

Опущение матки – патология, при которой происходит смещение органа вниз во влагалище вплоть до его полного выпадения наружу, при этом шейка матки остается на своем месте.

Как избавиться от женской болезни? Ирина Кравцова поделилась своей историей излечения от молочницы за 14 дней. В своем блоге она рассказала, какие препараты принимала, эффективна ли традиционная медицина, что помогло, а что нет.

Это состояние одно из проявлений заболевания, называемого во всем мире «пролапс тазовых органов». Опущение матки может быть обнаружено у женщин любого возраста.

Матка фиксируется в полости малого таза в нормальном положении связочным аппаратом и мышцами и фасциями тазового дна, также немалую роль играет в этом собственный тонус органа. В результате повреждения структур, удерживающих матку, происходит ее опущение.

Причины опущения матки

Причины этой патологии многочисленны. В этиологии этого заболевания главным фактором является ослабление мышечного тонуса, мышц промежности и брюшного пресса.

Самыми распространенными причинами являются:

Одна причина, является всего лишь фактором риска патологического процесса, к его развитию обычно приводит совокупность нескольких причин.

Признаки опущения матки

Кроме появления симптомов и клинической картины существует ряд признаков, которые можно обнаружить при визуальном обследовании.

У пациенток появляется нарушение психоэмоционального состояния. Женщины выглядят подверженными истерикам, паническим настроениям, обостряется чувство тревоги.

Деформационные изменения мышц брюшного пояса приводят:

K обвиванию живота.
Асимметричности конфигурации мышц брюшного пресса.
Излишним проявлением складок на животе.
Дряблости мышечного корсета поясничного отдела.

Истории наших читателей!
"Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на одном препарате - который помог справиться с приливами. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо... Как начала прием, стало гораздо легче, даже чувствуется,что появилась какая-то внутренняя энергия. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было."

Симптомы

Это заболевание, если его вовремя не распознают, имеет склонность к быстрому прогрессированию. Клиническая картина дополняется новыми симптомами, переходя в более сложную стадию.

У пациенток отмечается:

Если не производится своевременное терапия, то к данному патологическому процессу присоединяется симптомы застоя кровообращения, результатом которых становится отечность нижних конечностей и варикоз.

Если при опущении матки развивается беременность, она может вызывать угрозу здоровью и жизни матери и плода.

Классификация опущения матки

Тело матки фиксируется в тазу при помощи мышц промежности, и собственным связочным аппаратом. Её физиологическое положение характеризуется небольшим наклоном вперёд, а влагалище и шейка, имеют обратный угол наклона (назад).

Передняя стенка матки соприкасается с мочевым пузырем, а задняя с прямой кишкой.Если происходит патологическое смещение матки, развивается её ущемление. Для этого заболевания характерна стадийность.

Различают 4 стадии опущения матки:

Перемещаясь в тазовой плоскости , часть матки может выступать из просвета влагалища. На этой стадии к патологическому процессу может присоединяться инфекция, женщина становится нетрудоспособной. Сексуальные контакты невозможны.
Эта стадия наступает, если женщина не проводила никакого лечения. Она характеризуется полным выпадением тела матки с просвета влагалища. И может сопровождаться:
- Развитием ущемления кишечных петель.
- Появлением пролежней.
- Присоединением инфекции.

Моя личная история

С предменструальными болями и неприятными выделениями, покончено!

Наша читательница Егорова М.А. поделилась опытом:

Страшно, когда женщины не знают истинную причину своих болезней, ведь проблемы с менструальным циклом могут быть предвестниками серьезных гинекологических заболеваний!

Нормой является цикл продолжительностью 21-35 дней (чаще 28 дней), сопровождающийся менструацией длительностью 3-7 дней с умеренной кровопотерей без сгустков. Увы, состояние гинекологического здоровья наших женщин просто катастрофическое, у каждой второй женщины есть какие-то проблемы.

Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве, которое убивает болезнетворные бактерии и инфекции, восстанавливает иммунитет, который просто перезапускает организм и включает регенерацию поврежденных клеток и устраняет причину болезней...

Диагностика

Диагноз опущение матки устанавливает врач гинеколог при осмотре пациентки.

В начале происходит сбор и анализ данных анамнеза. Выясняется, какими заболеваниями болела женщина, как часто у неё бывают запоры, какие оперативные вмешательства она переносила, бывает ли у неё повышенное газообразование в кишечнике.

После этого производится влагалищное исследование. Определяется положение матки, состояние влагалища, производится функциональное тестирование.

Ректовагинальное исследование помогает установить состояние отдела прямой кишки. После этих манипуляций, в обязательном порядке назначается кольпоскопия.

Если стоит вопрос об оперативном вмешательстве происходит назначение дополнительных видов обследования:

При установлении точного диагноза, данную патологию следует дифференцировать:

С влагалищной кистой.
С выворотом матки.
Появлением миоматозного узла.

Лечение

При терапии опущения матки могут использоваться разные методики. Для их правильного выбора следует учитывать:

Стадию, на которой произошло выпадение матки.
Патологические процессы, которые сопровождают пролапс матки.
Пути восстановления менструальной и детородной способности женщины.
Возрастные показатели.
Функциональные нарушения, которые могут наблюдаться при поражении сфинктера мочевого пузыря и прямой кишки.
Степень риска при проведении хирургического вмешательства.

После проведения анализа состояния больной, выбирается тактика лечения. Терапия может быть консервативной, или осуществляться посредством хирургического вмешательства.

Консервативный метод

При выборе такой методики (только в том случае, если тело матки не выходит за пределы вагины) используют:

В терапии опущения матки очень важное место отводится корригирующей диете. Ее целью является повышение мышечного тонуса.

ВЫ ЗНАЛИ?

Минусом большинства препаратов являются побочные действия. Часто лекарства вызывают сильнейшую интоксикацию, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени. Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны.

Ежедневный рацион больной должен соответствовать следующим требованиям:

Прием жирной пищи должен быть сведен до минимума. Больше употреблять белковой пищи.
Еда должна быть богата витаминами, содержать много овощей и фруктов.
Стараться больше употреблять молочных и кисломолочных продуктов.

Хирургическое лечение опущения матки

Существует несколько методик проведения хирургического вмешательства.

В последнее время широкое применение получило три направления, по устранению патологии опущения матки:

Если консервативные методы лечения не привели к появлению позитивной динамики, то применение хирургической операции неизбежно.

Кроме физиологического восстановления половых органов, оперативное вмешательство позволяет устранить дефекты мочеиспускания и дефекации, которые развиваются в результате опущения матки.

Операция может производиться при помощи трансвагинального доступа. Для ее проведения не требуется разрез, она осуществляется непосредственно через влагалище.

С её помощью производится кольпорафия (ушивание влагалищных стенок), фиксируется тело матки, производится петлевые операции.

Если в ходе оперативного вмешательства происходит разрез брюшной стенки, то это говорит о том, что операция прошла при помощи лапаротомии. Такой вид операции позволяет фиксировать тело матки своими связками.

В отдельных случаях применяется лапароскопический доступ. Это самый малотравматичный вид операции. Она происходит при помощи общего наркоза.

Большим плюсом проведение такого вида операции, является короткий период реабилитации, больную можно выписывать уже на третьи сутки. А через 6 недель, она полностью возвращается к обыденной жизни.

Послеоперационный период

В послеоперационном периоде пациентке необходимо соблюдать строгие правила, которые позволят избежать повторного появления опущения матки:

После операции положительная динамика восстановления, может наблюдаться при использовании бандажа.

В основе этого изделия лежит система эластичных бинтов, которые действуют на мышцы, держа их в постоянном тонусе, способствуют быстрейшему их укреплению.

Так же они корректируют, и восстанавливают изначальное местоположение внутренних органов.

Бандаж лучше всего приобретать в аптечной сети, избегая интернет-магазинов, так как в последнем случае можно приобрести не качественную подделку.

Лечение в домашних условиях

Такая терапия возможна только на ранних стадиях этой патологии. В процессе её проведения допускается применение средств народной медицины.

Они способствуют:

Повышению мышечного тонуса.
Оказанию обезболивающего эффекта.
Снимают давление и излишнее напряжение внутренних органов.

Ежедневный рацион должен дополняться применением настоев и отваров из:

Плодов айвы.
Дубовой коры.
Семян дурмана.

Для приостановления прогрессирования патологического процесса применяется гинекологический массаж. Его действие направлено на усиление кровотока во внутренних органах, снятие болезненных ощущений.

Во время его проведения, при помощи двух пальцев одной руки приподнимается матка, а второй рукой совершаются массажные движения по поверхности передней брюшной стенки.

В этом периоде очень хорошо применять ношение бандажа и пессария. Использовать элементы лечебной гимнастики по Кегелю.

Лечебная гимнастика

Гимнастика по методике Кегеля должна производиться ежедневно, при этом количество повторений должно начинаться с 5 раз, и постепенно доводить их до 10:

Женщина производит напряжение мышц, напоминающие процесс остановки мочеиспускания (начинать такие упражнения надо с 3 секунд, постепенно доводя их то 20).
Пациентке следует быстро напрягать и расслаблять те же группы мышц.
Женщина имитирует движения, напоминающие предродовые потуги.

Для укрепления мышц вагины и тазового дна применяют следующие упражнения:

Это два основных упражнения, к ним можно добавить:

«Выталкивание». Лежа на спине производить движение напоминающие потуги.
«Мигание» . Вначале происходит напряжение мышцы заднего прохода, которое сменяются напряжением мышц половых органов.
«SOS». Происходит чередование быстроты напряжение мышц промежности. Вначале производиться три быстрых сжатия, они чередуются с 3 длительными напряжениями
«Маяк». Происходит постепенное напряжение мышц промежности, с последующим медленным расслаблением.
«Кошка». На высоте вдоха втягивается живот и прогибается спина, параллельно напрягаются мышцы промежности. Дыхание рекомендуется задерживать не более 10 секунд.

Это примерный список упражнений, которые используются при опущении матки.

Опущение матки и беременность

Пролапс тела матки и беременность это два несовместимых понятия.

Наступление беременности считается проблематичным из-за развития следующих причин:

Гормональный дисбаланс в организме не дает возможности зачать ребенка.
В том случае, если тело матки выпадает из пределов вагины, половой акт становится невозможным.
При опущении матки она постоянно находится в состоянии гипертонуса, в таком состоянии вход в шейку матки закрывается.

Если при данной патологии беременность всё-таки наступила, то её протекание будет постоянно находиться под угрозой срыва:

Чаще всего первые три месяца существуют угроза замирания, срыва и выкидыша плода. Это происходит из-за того что на матку оказывается постоянное давление со стороны внутренних органов что в конечном итоге деформирует её стенки.
В результате воспалительных процессов может развиваться маточный абсцесс. Он приводит к срыву беременности, и такая патология может обернуться не только потерей плода, но и удаление матки.
Вследствие повышенного давления на мочевой пузырь и кишечник развивается недержание мочи , и появляются непроизвольные акты дефекации.
не могут выдержать такого повышения давления. Поэтому женщины при диагнозе опущения матки постоянно находятся в условиях стационара для сохранения беременности.
Чтобы выносить беременность при развитии этой патологии можно применять ношение бандажа , он способствует укрепление мышечного корсета, и правильному распределению веса.
Если до наступления беременности пациентка занималась лечебной гимнастикой по методике Кегеля, то возможно имеет смысл продолжать эти занятия (обязательно проконсультироваться с врачом).
Также можно использовать пессарий. Самое главное это правильно установить его, чтобы исключить отрицательное влияние на плод.
Нормализовать ситуацию можно применяя рецепты народного домашнего врачевания , но это всегда совершается с большой осторожностью, под контролем гинеколога.

Опущение матки и половая жизнь

На первых стадиях этого заболевания, занятия сексом не принесет организму женщины особого вреда, и не вызовет негативных последствий.

В последующих стадиях становится болезненным и нормальное физиологическое желание сексуальной близости у женщины вызывает страх.

Поэтому для нормализации интимных отношений, необходимо устранить причины и последствия опущение матки.

Профилактика

Во время родов (если не позволяют размеры таза) следует избегать сильных потуг. Для этого используется метод Кесарева сечения.
Правильно питаться, употреблять в пищу кисломолочные продукты, дабы избежать появления запоров.
При малой выработке эстрогенов, своевременно проводить гормонотерапию.
Укреплять мышцы брюшного пресса и тазового дна с помощью комплекса упражнений.
После родов следует избегать тяжёлых физических нагрузок.
Перед наступлением менструального цикла нельзя заниматься спортом, посещать солярий и бани.

Особые указания

Очень важно знать, что данный патологический процесс приводит к появлению различных патологий:

При нём невозможна полноценная сексуальная жизнь.
Может наступать .
Нарушается кровоснабжение органов малого таза.
Появляется сопутствующие заболевания (варикозное расширение вен), которые усугубляют течение процесса.
Выпавшее тело матки может инфицироваться, ущемляться.

Чтобы предотвратить появление таких признаков необходимо строго соблюдать все рекомендации гинеколога:

Не реже одного раза в год проходить медицинские осмотры.
При достижении 40 летнего возраста один раз в год проходить УЗИ обследование.
Вести здоровый образ жизни, выполнять утреннюю гимнастику (укреплять мышечный корсет тазового пояса).
Следить за правильным рационом питания (не допускать запоров).