Инструкция по применению таблеток валерианы. Таблетки Валерианы – особенности лечения и безопасность приема

Самое популярное седативное средство, которое продолжает пользоваться спросом из-за низкой стоимости и хорошего эффекта. Обладает успокаивающим действием при легких психоэмоциональных расстройствах. Не используется для лечения нарушений в работе нервной системы, которые проявляются повышенной возбудимостью и раздражительностью. На фармацевтический рынок Валериану в таблетках выпускают многие производители. Покупая препарат, необходимо, обращать внимание на состав и читать инструкцию от конкретной упаковки лекарства.

Описание и состав

В зависимости от производителя, таблетки Валерианы могут содержать от 10 до 500 мг действующего вещества. Это отражается на силе получаемого эффекта и схеме лечения. Чем выше концентрация валерианы, тем меньше таблеток составляет разовая доза.

Ценность валерианы – в эфирных маслах, которые она содержит. Кроме этого, седативные свойства проявляют алкалоиды и валепотриаты. После приема внутрь наблюдается уменьшения возбудимости нервной системы, а также легкое спазмолитическое действие по отношению к гладкой мускулатуре пищеварительного тракта и мочевыделительной системы. Кроме этого, валерьянка облегчает наступление естественного сна, усиливает секреторную способность желчного пузыря и органов желудочно-кишечного тракта.

Седативный эффект развивается медленно и постепенно, поэтому не является средством экстренной меры. Стабильного седативного эффекта можно добиться при регулярном приеме препарата.

Фармакологическая группа

Снотворные и седативные средства.

Показания к применению

для взрослых

Показаниями к применению валерьянки являются легкие нарушения психоэмоционального состояния, которые приводят к:

1. Повышенной нервной возбудимости.
2. Бессоннице.
3. Сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

для детей

Препарат разрешается использовать в педиатрии. Показаниями к применению остаются состояния, которые вызваны повышенной возбудимостью нервной системы и нарушения сна.

Противопоказания

Валериану в таблетках нельзя применять при:

1. Повышенной чувствительности к препарату.
2. Депрессии и других состояниях, которые сопровождаются угнетением активности центральной нервной системы.
3. Относительными противопоказаниями являются:
4. Беременность и актация.
5. Детский возраст. В зависимости от производителя, это может быть 3 года или 6 лет.

Применения и дозы

для взрослых

Стандартная схема лечения у большинства производителей валерьянки в таблетках предполагает прием препарата трижды в день. Таблетку глотают, не разжевывая, и запивают водой. Предпочтителен прием после еды. Разовая доза может варьироваться от 1 до 3 таблеток. Она зависит от состояния больного и характера патологии. При хорошей переносимости препарат может применяться длительно. Клинический эффект будет заметен через несколько дней после начала лечения.

для детей

Разовую дозу и длительность лечения врач определяет индивидуально для каждого ребенка. Обычно специалисты назначают принимать по половине таблетки дважды в день детям в возрасте 5 лет. Ограничения и противопоказания нужно смотреть в инструкции от конкретного препарата, который вы собираетесь покупать.

для беременных и в период лактации

Изменение гормонального фона во время беременности часто приводит к неожиданным перепадам настроения женщины, которые не нравятся, как ей, так и окружающим. Некоторые врачи считают Валериану абсолютно безвредным препаратом и назначают ее для нормализации психоэмоционального состояния женщины. Дозы при этом могут корректироваться в сторону уменьшения. Решающее слово о возможности приема лекарства у данной категории пациенток остается за врачом.

Побочные действия

На фоне лечения могут возникнуть некоторые нежелательные реакции:

1. Сонливость.
2. Головокружение.
3. Дрожание рук.
4. Боль в животе.
5. Тошнота.
6. Слабость.
7. Тахикардия.
8. Снижение работоспособности.
9. Кожные высыпания, зуд.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Условия хранения

Препарат должен раниться в месте, защищенном от света и влаги. Температурный режим допускается в пределах 25 градусов.

Аналоги

Сырье валерианы широко используется в фармацевтической промышленности. На ее основе производят такие препараты, как:

1. Валдисперт. Выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой. Производитель предлагает упаковки на 25, 50 и 100 таблеток, рассчитанные на разные курсы лечения.
2. Аллуна. Таблетки, в которых вторым действующим компонентов выступает экстракт шишек хмеля, проявляющий свое седативное действие и усиливающий эффект валерианы.
3. Валерика. Аналог Валерианы, который выпускается в капсулах и содержит 350 мг действующего вещества. Не используется для лечения детей.
4. Сонафит. Содержит повышенную дозировку – 450 мг. Не используется для лечения детей. Суточная доза составляет 1-2 таблетки.

Кроме этого, именно под названием «Валериана» препарат выпускают несколько производителей. Когда лечебного эффекта от Валерианы недостаточно, врач заменяет препарат аналогами на основе других действующих веществ.

Цена

Стоимость Валерьянки в таблетках составляет в среднем 60 рублей. Цены колеблются от 10 до 220 рублей.

Производитель: ОАО "Борисовский завод медицинских препаратов" Республика Беларусь

Код АТС: N05CM09

Фарм группа:

Форма выпуска: Твердые лекарственные формы. Таблетки.

Общие характеристики. Состав:

Действующее вещество: 20 мг экстракта валерианы густой в 1 таблетке.

Вспомогательные вещества: магния карбонат основной, крахмал картофельный, тальк, желатин, сахар, двуокись титана пигментная, воск пчелиный, парафин, масло подсолнечное, хинолиновый желтый Е 104, кремния диоксид коллоидный.

Фармакологические свойства:

Фармакодинамика. Растительное средство. Оказывает седативное действие. Действие обусловлено содержанием эфирного масла (0,2 - 2,8%), большую часть которого составляют сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, борнеола ацетат. Важными компонентами лекарственного средства являются также содержащиеся в Валериане экстракте сексвитерпены и монотерпены: β-кариофиллен, валеранон, валеренал, валериановая кислота, а также валепотриаты (0,05-0,67%) - валтрат и изовалтрат.

Основными продуктами деградации валепотриатов являются балдринал, гомобалдринал и валтроксал. Валерианы экстракт повышает чувствительность ГАМК-рецепторов (рецепторы гамма-аминомасляной кислоты) к воздействию γ-аминомасляной кислоты, что усиливает процессы торможения в коре головного мозга. Одновременно наблюдается увеличение синтеза и секреции ГАМК в синапсах нейронов коры мозга. Данное воздействие проявляется только под влиянием суммы веществ, содержащихся в Валериане экстракте и не может быть воспроизведено при изолированном введении эфирного масла, сексвитерпенов или валепотриатов.

Седативный эффект при использовании лекарственного средства проявляется медленно, но достаточно стабильно и полностью развивается только при систематическом и длительном курсовом лечении. Снижается скорость реакции организма на внешние раздражители, облегчается наступление естественного сна. Валепотриаты и валериановая кислота обладают спазмолитическим действием, оказывают легкий желчегонный эффект, особенно при спазме и . Комплекс биологически активных веществ Валерианы экстракта через нейрогуморальные механизмы и влияние на проводящую систему миокарда регулирует сердечную деятельность - замедляет ритм сердца, незначительно расширяет коронарные сосуды.

Фармакокинетика. Фармакокинетика таблеток Валерианы экстракт изучена слабо, что связано с невозможностью точной идентификации действующего начала лекарственного средства. После приема внутрь 600 мг сухого экстракта валерианы максимальная концентрация валереновой кислоты (одного из вероятных активных компонентов) достигается через 1-2 ч и составляет 0,9-2,3 нг/мл. Период полуэлиминации - 1,1 ± 0,6 ч. При многократном применении лекарственного средства его фармакокинетика не изменяется.

Показания к применению:

Лечение: отмена лекарственного средства, проведение желудочно-кишечного лаважа с использованием активированного угля, прием магния сульфата внутрь для предотвращения кишечной абсорбции лекарственного средства и обеспечения слабительного эффекта. Специфического антидота не существует.

Условия хранения:

В защищенном от влаги месте, при температуре не выше 25 ºС. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности - 2 года. Лекарственное средство не использовать после окончания срока годности.

Условия отпуска:

Без рецепта

Упаковка:

В контурной ячейковой упаковке № 10 в упаковке № 10 х 5. В контурной ячейковой упаковке № 25 в упаковке № 25 х 2. Во флаконе № 50 в упаковке № 1.

Экстракт валерианы является одним из распространенных седативных препаратов. Это лекарство помогает быстро успокоиться при стрессе и переживании. Чаще используется валериана в таблетках – простая и доступная лекарственная форма.

Валериана – лечебные свойства

В основе препарата – экстракт корневищ валерианы. Это растение содержит большое количество биологически активных веществ. Эфирные масла, гликозиды, смолы и алколоиды, органические кислоты – это неполный перечень веществ, которые присутствуют в растении. Непосредственно они обуславливают терапевтические свойства валерианы:

• валепотриаты – оказывают спазмолитическое действие;
• эфирные масла – нормализуют сердечный ритм, расширяют коронарные сосуды;

Сам препарат оказывает на организм многостороннее действие:

• угнетает центральную нервную систему;
• снижает возбудимость;
• облегчает наступление сна;
• усиливает секреторную активность желудка;
• ускоряет выведение желчи.

Таблетки валерианы – польза и вред

Таблетки валерианы практически безопасны для организма. В своем составе они содержат исключительно натуральные компоненты. Благодаря этому аллергические реакции вследствие их приема практически не возникают. Однако побочные эффекты возможны при превышении дозировки лекарственного средства. В таком случае пациенты отмечают:

• сонливость;
• заторможенность;
• снижение работоспособности;
• мышечная слабость.

Препарат с осторожностью назначают пожилым людям: валериана способна повышать свертываемость крови, в результате чего увеличивается риск развития инсультов и инфарктов. У отдельных пациентов, длительно и систематически применяющих препарат, может возникать нарушение пищеварения в виде запоров.

Таблетки валерианы – инструкция по применению

Валериана в таблетках применяется в большинстве случаев в качестве седативного, успокаивающего средства. В некоторых случаях ее используют в сочетании с другими лекарствами: препаратами брома, сердечными лекарствами. Таблетки принимаются перед едой и запиваются большим объемом воды. Среди основных показаний для использования валерианы в инструкции указаны:

• нервная возбудимость;
• невроз сердечно-сосудистой системы;
• спазмы ЖКТ;
• астма;
• эпилепсия;

Как принимать таблетки валерианы

Когда применяется валериана, дозировка препарата зависит от причины нарушения. Каждый случай индивидуален, поэтому не существует конкретных дозировок лекарства.

Врачи обозначают границы допустимых суточных доз экстракта валерианы:

• при нервной возбудимости – 20 – 100 мг в сутки (в зависимости от выраженности седативного эффекта);
• при бессоннице – 50 – 100 мг, в зависимости от выраженности нарушения. Препарат принимают за 1 час до сна или предварительно в вечернее время.

Валериана в таблетках при беременности

Благодаря натуральному составу препарат назначают при гестации. Валериана при беременности помогает избавить будущих мам от стресса и частых переживаний относительно процесса вынашивания и здоровья плода. Однако использовать препарат допускается только эпизодически, не прибегая к системному приему. Врачи рекомендуют валериану как средство, помогающее расслабиться и успокоиться.

Препарат стараются не назначать в первом триместре беременности. Отвечая на вопрос, что лучше – валериана или пустырник при гестации, врачи рекомендуют чаще первое средство. При необходимости приема устанавливают минимальные дозировки лекарства. Таблетки чаще используют на поздних сроках гестации, когда имеют место или преждевременные роды на фоне избыточного переживания. Необходимо учитывать, что лекарство способно снижать маточный тонус, что при частом приеме грозит слабой родовой деятельностью при родоразрешении.

Валериана при грудном вскармливании

Молодые мамы часто интересуются у специалистов, можно ли валериану при грудном вскармливании. Врачи говорят о допустимости применения лекарства в исключительных случаях и в малых дозировках. Систематическое применение препарата может отразиться на вкусе грудного молока. Кроме того, валериана оказывает влияние и на работу нервной системы грудничка.

Учитывая эти особенности, валериана в таблетках (инструкция по применению приведена в статье) должна приниматься непродолжительное время и под контролем врача. При этом важно отслеживать реакцию малыша на прием лекарства. Снижение активности, увеличение продолжительности сна, вялость при сосании груди указывают на необходимость отмены лекарственного средства.

Отдельное внимание уделяют развитию аллергической реакции у малыша. Возникает она редко и проявляется в виде:

• высыпаний на теле;
• зуда и покраснения в области анального отверстия.

Валериана для детей

Валериана в таблетках детям назначается в исключительных случаях. Согласно инструкции к препарату, его запрещено использовать для лечения детей возрастом до 12 лет. Однако врачи применяют валериану в отдельных случаях, назначая минимальные дозировки. Данное лекарственное средство может отрицательно сказаться на работе нервной системы ребенка, поэтому применяется оно часто однократно. Систематическое применение может вызвать:

• угнетение общего самочувствия;
• сонливость;
• снижение двигательной активности.

В редких случаях валериана в таблетках (инструкция по применению приведена ниже) может вызвать обратную реакцию. Избыточная активность, возбужденное состояние, бессонница на фоне приема этого лекарства встречаются редко, однако полностью исключать их нельзя. Педиатры учитывают данный аспект при необходимости использования седативного средства.

Валериана – противопоказания

Препарат имеет полностью растительную основу и хорошо переносится пациентами. Этот факт вместе с доступной ценой делает экстракт валерианы популярным средством борьбы с переживанием и стрессом. Лекарство редко вызывает побочные эффекты, поэтому зачастую используется без опасений. Польза валерианы для организма неоценима, однако существуют случаи, когда препарат применять запрещено. К таковым относятся:

• индивидуальная непереносимость;
• повышенная чувствительность;
• детский возраст до 12 лет;
• 1 триместр беременности (по усмотрению врача).

Передозировка валерианы

Случаи передозировки валерианой в литературе не описаны, однако это не означает, что прием валерианы в таблетках абсолютно безопасен. Выраженные нарушения возможны при многократном превышении установленных дозировок в 20 раз. Такое регистрируется редко. Чаще встречается такое сочетание, как валериана и алкоголь: после принятия таблеток, чтобы снять стресс, прибегают к спиртному. Делать этого категорически нельзя. В случаях преувеличения дозировки появляются специфические симптомы, имеющие прямую связь с угнетением работы центральной нервной системы:

• вялость;
• апатия;
• заторможенность;
• замедленная реакция;
• сонливость;
• нарушение сердечного ритма;
• снижение частоты сердечных сокращений (редко).

В таких случаях пациент нуждается в скорой медицинской помощи, которая заключается в:

1. Лаваже желудочно-кишечного тракта с помощью активированного угля.
2. Приеме магния сульфата для уменьшения всасывания в кишечнике и в качестве слабительного средства.

Валериана – применение

Свое широкое распространение препараты валерианы получили отчасти благодаря разнонаправленному действию на организм. Нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная системы начинают работать по-другому при систематическом приеме данных лекарств. При этом необходимо учитывать, что валериана в таблетках (инструкция по применению идет в комплекте с препаратом) не является универсальным средством, поэтому применять ее на постоянной основе можно только при назначении врачом.

Валериана от давления

Многие слышали о влиянии препарата на уровень артериального давления, однако как действует валериана, повышает или понижает давление – ответит не каждый пациент, ее использовавший. Исследования, проводимые специалистами, показали, что прием данного лекарственного средства снижает уровень артериального давления. Достигается это благодаря расширению кровеносных сосудов, успокоению нервной системы. При этом снижение показателей происходит незначительно, поэтому применять его для быстрого снижения давления бессмысленно.

Врачи чаще назначают валериану в таблетках (инструкция по применению находится в коробке с препаратом) в качестве дополнительного средства при лечении артериальной гипертензии. Стоит отметить, что эффект от приема наблюдается только на начальной стадии заболевания. Чтобы получить стойкий результат, лекарственное средство рекомендуют применять на протяжении месяца и только после назначения специалистом. Дозировка устанавливается индивидуально, чаще по 1-2 таблетки в сутки.

Валериана от бессонницы

Для нормального отдыха и быстрого наступления сна в организме человека вырабатывается гамма-аминобутировая кислота. Ее недостаток провоцирует нарушение процесса вхождения организма в сон. В подобных случаях врачами рекомендуется к использованию валериана для сна. Вещества, содержащиеся в ее составе, стимулируют синтез ГАМК. Параллельно лекарство снижает тревожность, замедляет ритм сердечных сокращений.

Снотворный эффект от валерианы нарастает медленно. По мере приема лекарства он усиливается. В отличие от синтетических и искусственных препаратов для улучшения сна, валериана обладает стабильным эффектом. Проведенные испытания показали, что принимавшие лекарство пациенты в 90% случаев засыпают быстрее, у половины пациентов спустя месяц терапии сон восстановился полностью. Ежедневный прием 1 таблетки за 1 час до сна помогает решить проблему с бессонницей.

Валериана при климаксе

Зачем используют препарат во время климакса и как принимать валериану в таблетках – женщины зачастую не знают. Во время угасания репродуктивной системы препарат может использоваться благодаря своим лечебным свойствам:

• снимает ;
• нормализует работу сердца;
• уменьшает возбудимость нервной системы;
• улучшает отведение желчи.

На фоне нестабильного гормонального фона женщины нередко страдают от бессонницы, перепадов настроения. Для их исключения и смягчения симптомов климакса (приливы, повышенное артериальное давление, перепады настроения) врачи могут рекомендовать седативные препараты. Валериана в таблетках (инструкция по применению указана выше) применяется по 2-3 пилюли в день.

Валериана для успокоения

Как отмечалось выше, препараты с валерианой обладают выраженным седативным эффектом. Это известно многим, но как пить таблетки валерианы при , выраженном беспокойством, знают не многие. Все зависит от выраженности нарушения, общего самочувствия. В сутки взрослому разрешается принимать до 100 мг валерианы (5 таблеток).

Таблетки Валерианы имеют растительное происхождение. Производится на основе многолетнего травянистого растения

Инструкция по применению Валерианы в таблетках включает в себя доступную информацию о составе, рекомендуемых дозировках, методе приема, фармакологических свойствах и условиях хранения. Несмотря на то, что препарат является щадящим и бережно воздействует на организм, следует внимательно изучить показания к употреблению, противопоказания и список побочных эффектов.

Состав и особенности таблеток

Лекарство имеет растительное происхождение. Производится на основе многолетнего травянистого растения. Таблетки оказывают щадящее седативное влияние на организм. Прием препарата позволяет снимать возбуждение с нервной системы, урегулировать активность сердечной мышцы, а так же устраняет спазмы желудочного тракта.

• экстракт густой валерианы;
• эфирное масло;
• сахар;
• изовалериановая кислота.Лекарство выпускается в форме таблеток округлой формы, окрашенные в желтый цвет. Количество таблеток в одной ампуле может варьироваться. Распространенными формами выпуска являются упаковки по 10 и 50 штук. Валериану можно сочетать с большинством видом других лекарств. Однако таблетки могут усилить действие других препаратов. Таких как: снотворные средства, седативные препараты, спазмолитики. Использовать лекарство по собственному усмотрению не стоит.

  Воздействие на организм

  Таблетки оказывают медленный, но стабильный эффект успокоения. Под влиянием экстракта валерианы усиливаются процессы торможения, протекающие в коре головного мозга. Стимулируется синтез секреции ГАМК. Лекарство способствует наступлению быстрого и качественного сна. Компоненты препарата обладают слабовыраженным спазмолитическим действием.

  Употребление таблеток позволяет замедлить ритм сердца, расслабить мышечную ткань органов и сузить коронарные сосуды. Активные вещества препарата обеспечивают положительное желчное влияние, стимулируют работу слизистой оболочки кишечника.

  Подобный лечащий эффект будет достигнут при регулярном приеме таблеток на протяжении определенного времени. Так же использование препарата позволяет бороться с повышенным артериальным давлением.

  Показания и побочные эффекты

  Инструкция по применению таблеток валерианы – когда следует принимать:

  1. нервное возбуждение – используйте лекарство, если избавиться от волнений нельзя с помощью глубоких вздохов, кратковременного сна или медитации. Не стоит злоупотреблять таблетками при малейших переживаниях;
  2. бессонница – длительные нарушения сна могут сигнализировать о хронической усталости, что является достаточно серьезным видом расстройства. Валериана успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы и помогает уснуть;
  3. вегето-сосудистая дистония – снимает признаки и симптомы ВСД при регулярном приеме;
  4. мигрень – зачастую головные боли возникают вследствие нервного напряжения, которое помогут снять таблетки;
  5. функциональные нарушения работы сердца;
  6. сильный стресс.

  Прием лекарства не рекомендуется тем пациентам, у которых наблюдается высокая чувствительность к компонентам таблеток, выявлена непереносимость фруктозы, дефицит сахара, диагностирована мальабсорбция, почечная недостаточность, психические расстройства.

  Инструкция валерьянки в таблетках предупреждает о том, что регулярный прием препарата приводит к снижению скорости реакции и тормозит концентрацию внимания. Поэтому следует быть осторожным при вождении и на работе, требующей мгновенной реакции при употреблении таблеток.

  Возможные побочные эффекты, возникающие при передозировке:

  • изжога;
  • аллергические проявления в виде зуда и покраснений;
  • чрезмерная сонливость;
  • слабость мышц;
  • запор;
  • заторможенная умственная активность.

  Валерьяна в таблетках – инструкция по применению

  Использование лекарства является весьма простым. Необходимо лишь следовать указанным рекомендациям:

  • употреблять препарат после еды;
  • выпивать таблетки целиком, без разжевываний;
  • не глотать таблетки «всухую», всегда используйте воду;
  • дозировка определяется по возрасту или назначению врача.Как правило, взрослым необходимо пить лекарство трижды в день по 1-2 таблетки. При необходимости количество приемов может быть увеличено, но только под контролем врача. Средний курс терапии занимает от 10 дней до 4-х недель. Повторный курс лечения может назначаться спустя несколько недель перерыва.

    Важные вопросы

    Инструкция по применению валерьянки в таблетках предусматривает особые положения для беременных. Во время вынашивания малыша врачи часто назначают женщинам лекарство, чтобы справиться с испытываемыми страхами. Однако прием препарата в первый триместр не рекомендуется. Валериана является безопасной, начиная с 4-го месяца беременности.

    Ее употребление позволяет урегулировать сердечный ритм, устранить симптомы бессонницы и расслабить тонус матки. Лекарство действенно борется с симптомами токсикоза, предупреждает появление спазмов в желудке. Как правило, специалист назначает трехразовый прием таблеток по одной штуке. Курс приема не должен превышать двух недель.

    Не редко переживания женщины усиливаются с рождением малыша, в то время как ребенок находится на грудном вскармливании. В этом случае прием валерианы так же имеет место быть, однако требует наблюдение врача за состоянием ребенка.

    Употреблять таблетки можно и детям. Однако давать малышам лекарство можно начиная с 3-х летнего возраста. В данном случае прием ограничивается трехкратным употреблением по 1 таблетке. Детям старше 9 лет назначается взрослая дозировка. Давать малышам препарат без видимых на то причин – нельзя.

    Прочие нюансы:

    • препарат отпускается без рецепта;
    • хранить таблетки необходимо в сухом месте;
    • срок годности продукта составляет 5 лет;
    • при приеме валерианы и алкоголя вместе наблюдается потенцированный эффект;
    • стоимость упаковки стартует от 80 рублей.

    Аналоги

    В аптеках представлено большое количество лекарственных средств на основе валерианы. Они обладают теми же свойствами и влиянием на организм. К числу наиболее популярных относится Валериана П, болгарская валерьянка, гималайская валерьянка. Существуют и другие группы лекарственных веществ натурального происхождения с похожими свойствами. Например, пустырник.

    Лекарство так же успокаивает нервную систему, устраняет спазмы. Однако при его приеме наблюдается понижение артериального давления, что следует учесть при приеме. Стоимость аналогов несколько выше обычной валерьянки, что обуславливается фактором импорта.

    И других состояниях, связанных с повышенной нервной возбудимостью. Пользу таблеток валерианы определяет их дозировка, а вот о вреде известно мало. Попробуем разобраться, когда можно принимать валериану, а когда от нее лучше отказаться.

    Медицинское применение валерианы в таблетках

    Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы - от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем . Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна , тревоги и симптомов стресса в качестве альтернативы барбитуратам и бензодиазепинам.

    От пары таблеток валерианы, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.

    Экстракт валерианы уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды в его составе оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект.

    Препараты, содержащие экстракт валерианы: Валериана Форте , Санасон Лек , Персен , Релаксил , Седавит , Седасен Форте , Валерика , Валевигран .

    Польза валерианы: когда принимать таблетки?

    • Расстройства сна . Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, улучшает характеристики различных фаз сна, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.
    • Беспокойство и тревожность . Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.

    Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.

    Есть данные о положительном эффекте валерианы для улучшения симптомов дисменореи , синдрома хронической усталости , головной боли , менопаузы и , но они нуждаются в подтверждении.

    Побочные эффекты и вред таблеток валерианы

    Экстракт валерианы в таблетках относится к продуктам с низкой токсичностью. Он хорошо переносится и считается безопасным, потому взрослые и дети старше 12 лет могут принимать препарат без рецепта. Для лечения детей младшего возраста необходима консультация врача.

    Данных о мутагенном и канцерогенном действии валерианы нет. После консультации врача препарат можно использовать в период беременности и кормления грудью: увеличения случаев врожденных уродств или каких-либо других нарушений эмбрионального развития зарегистрировано не было.

    Клинические исследования безопасности не обнаружили негативного влияния экстракта валерианы на координацию и внимание, но он может усиливать эффект алкоголя, акнсилиотиков, анальгетиков, спазмолитиков и седативных препаратов. Таблетки валерианы также не рекомендуют использовать для лечения депрессии и других состояний, которые сопровождаются угнетением работы ЦНС.

    В странах Евросоюза, где контроль побочных эффектов лекарств налажен гораздо лучше, чем у нас, препараты валерианы принимают массово: аптеки продают более 50 миллионов упаковок в год. При этом зарегистрировать удалось лишь отдельные легкие диспептические явления: , изжогу , урчание и чувство тяжести в желудке после отмены препарата.

    Последствия передозировки валерианой тоже сложно назвать серьезными: когда 18-летний юноша в попытке суицида принял 50 капсул экстракта валерианы (23 г), через полчаса он ощутил слабость, тремор конечностей и тошноту. После госпитализации врачи отметили нормальное функционирование печени, почек и сердца; артериальное давление также оставалось в пределах нормы. После приема энтеросорбентов пациент полностью восстановился через 24 часа.

    Как заготовить валериану самому?

    Терапевтическим эффектом обладают корни валерианы. Выращивать растение можно на собственном участке, но убирают его только на 2-3 год. Выкопав и очистив корневище, его промывают в холодной воде, сушат при комнатной температуре в течение двух недель и перетирают в порошок. 1 кг корней валерианы дает около 200 г сырья.