Невралгия

Постоянное онемение пальцев левой руки. Основные причины онемение мизинца левой руки

Очень многие люди не обращают должного внимания на онемение пальцев рук. Как правило, неприятное ощущение быстро проходит, и о нем забывают до следующего раза. Тем не менее, такое ощущение может являться симптомом довольно серьезных нарушений в организме.

Давайте разберемся, почему немеют пальцы левой руки, узнаем, насколько серьезна эта проблема, и какие меры следует предпринять для ее устранения.

Возможные причины онемения пальцев на левой руке

Если онемение возникает периодически, не часто, держится недолго, можно предположить обычное защемление нерва. Данная патология может возникать вследствие неудобного положения руки во время сна или от переноски тяжелых предметов. В этом случае неприятные ощущения быстро проходят, не вызывают опасности для здоровья.

Тем не менее, в случае частых повторений особенно без видимых причин, не рискуйте здоровьем и запишитесь на прием к неврологу. Особенно это актуально при онемении пальцев на левой руке. Давайте разберемся, почему:

Очень часто это неприятное ощущение свидетельствует о патологическом нарушении кровообращения в организме, либо патологии нервной системы. Это очень серьезно, поэтому при длительно не проходящем онемении обязательно обратитесь к врачу-неврологу.

Распространенной причиной онемения может стать очень распространенное заболевание - остеохондроз позвоночника в области шейного столба или грудного отдела. Данная патология очень характерна для пожилого возраста, когда на сосудисто-нервные пучки, расположенные в руках начинают давить когда-то возникшие с возрастом различные солевые отложения. От этого у человека начинается онемение пальцев.

Если немеют пальцы одной руки, можно заподозрить наличие межпозвонковых грыж и сколиоза, так как они обычно бывают односторонними. В этих случаях дополнительными симптомами становятся: слабость в руке, которая нередко сопровождается болезненными ощущениями в области от предплечья до плеча.

Если вы заметили, что во время ночного отдыха немеет мизинец, это повод для тревоги, так как это может быть начальным признаком сердечнососудистого заболевания. Например, такую симптоматику дает стенокардия, гипертония, сердечная недостаточность. Также это может сигнализировать о неполадках с эндокринной системой.

Хотя, возможно, в организме просто недостаточно витаминов А и В. Тогда следует восполнить их запас, так как их нехватка нередко становится причиной развития атеросклероза. Кроме того такие ощущения могут свидетельствовать о воспалительном процессе в суставах.

Также онемение может быть связано с перенесенной когда-либо травмой.

Также довольно часто пальцы немеют по причине синдрома запястного канала. Этот синдром очень распространен среди людей, занимающихся работой с компьютером или деловыми бумагами (бухгалтеры, программисты, офисные работники). Синдром дополнительно сопровождается болезненными ощущениями в кистях рук, «мурашками», снижением чувствительности пальцев.

Если вы левша и вам приходится много работать, писать левой рукой, онемение пальцев может быть вызвано обычным перенапряжением.

Самое плохое, что онемение пальцев на левой руке может являться предвестником наступающего инсульта.

Что делать?

В первую очередь, пройдите медицинское обследование. Только врач может определить причину данной патологии, диагностировать заболевание и назначить адекватное лечение. Например, если причиной стало какое либо сердечнососудистое заболевание, вам назначат лекарственное лечение. Если обнаружен остеохондроз, запястный синдром - нужно делать массаж и выполнять
специальные упражнения.

Чтобы обезопасить себя от развития артрита, атеросклероза, бросайте курить и не употребляйте алкоголь. Ограничьте в своем рационе жирные, соленые, копченые, острые продукты. Не позволяйте рукам мерзнуть на морозе, холодном ветре. Чаще давайте им отдыхать. Во время работы за компьютером, делайте 10 минутный отдых каждый час.

Во время рабочего перерыва сделайте массаж рук, чтобы восстановить кровообращение. Помните, погладьте одну руку, а потом другую, делая массажные движения от пальцев до плеча.

При онемении пальцев купите в аптеке недорогой препарат - никотиновую кислоту. Принимайте согласно инструкции, после еды. Курс лечения 1 мес. При повышенном уровне холестерина и при образовании холестериновых бляшек на стенках сосудов, срок лечения увеличивают. Но у препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читаете инструкцию по приему препарата.

Для оздоровления мышц, нервных окончаний, для их поддержания, принимайте витамины группы В, например, мильгамму либо ее зарубежные и отечественные аналоги. Принимать витамин следует 1-2 раза в день при курсе - 1 мес. Однако будьте внимательны, так как могут появиться аллергические высыпания. В этом случае прием нужно прекратить.

Соблюдая эти несложные правила, вы предотвратите неприятные ощущения в руках, или облегчите их. Тем не менее, помните, что онемение рук часто служит предвестником серьезного заболевания. Поэтому чтобы не запускать болезнь, нужно обратиться к специалисту. Будьте здоровы!

В любом возрасте у человека может появиться такое неприятное ощущение, как онемение, в частности онемение мизинца левой руки.

Парестезия проявляется в виде жжения, покалывания, местного онемения и чувством «мурашек».

Онемение мизинца говорит о начале нарушения мозгового обращения, если присутствуют другие симптомы: головокружение, головная боль, затуманенное мышление. В такой ситуации требуется обратиться к врачу.

Конечно, причин у такого явления несколько – сосудистая, неврологическая, осложнения после травмы, и это совсем не обязательно серьезные проблемы со здоровьем.

Онемение может произойти из-за нарушения кровообращения руки, когда что-то мешает нормальному поступлению крови. Помехой часто является одежда: резинка, пережимающая руку или слишком узкий рукав. Вероятный признак онемения – неправильная поза во сне, при которой нарушается поступление крови.

Обилие физических нагрузок на мышцы плеча может стать причиной этого явления. Кроме того, травмы способны спровоцировать онемение пальцев. Эти симптомы объединяют в так называемый «туннельный синдром», где происходит защемление нерва в запястье.

Проблема с пальцами может говорить и о развитии остеохондроза. Однако в таком случае онемение происходит лишь в одной руке, а другая не доставляет дискомфорта. По мере развития заболевания область онемения будет увеличиваться и может происходить во всей руке.

Также существует ряд прочих факторов, провоцирующих онемение пальцев:

Туннельный синдром.
Начало инсульта.
Ишемическая болезнь.
Повреждение локтевого нерва.

Врач в обязательном порядке должен уточнить, не было ли в анамнезе травм позвоночника, рук или ног, падения с высоты, дорожно-транспортного происшествия. Так как именно отдаленные осложнения могут являться причиной онемения.

Хронический тип этого патологического состояния может развиваться в результате поражения отделов нервной системы, например, периферической – нейропатии различного генезиса:

Токсическое воздействие.
Диабет.
Травмы.
Воздействия холодных температур (обморожения).

В тканях происходит изменение процесса клеточного питания, необходимые вещества поступают в малых дозах, что приводит к онемению и покалыванию в мизинце.

Также этот симптом может возникать из-за нехватки витаминов, то есть происходит недостаточное поступление определенной группы витаминов в организм. Чаще всего это проявляется при патологических состояниях в кишках.

Одним из факторов развития онемения могут быть патологические состояния сосудов, которые несут питание и кислород к клеткам. Такие гипоксические патологии приводят к чувству дискомфорта в кистях обеих рук.

Онемение мизинца левой руки

Данное явление, как правило, говорит о появлении туннельного синдрома, проблемах с сосудами, ишемической болезни и повреждении локтевого нерва. Туннельный синдром формируется при долговременном перенапряжении сухожилий. Нередко онемение появляется у людей, которые работают с мелкой моторикой. Кроме того, левши чаще сталкиваются с парестезией.

Если же проблема заключается в пережатии нерва локтевого сустава, то онемение происходит и на мизинце, и на безымянном пальце. В этой ситуации главным фактором часто является радикулит или неврит. Нередко мизинец немеет из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. Если же корень проблемы заключается в инсульте или ишемии, то к онемению прибавляется болезненность.

Парестезия мизинца правой конечности

Мизинец на этой руке немеет в результате множественных патологических изменений в нерве локтя или кисти. Большинство из населения планеты относятся к правшам, то есть практически вся работоспособность приходится на правую конечность. Из-за постоянного перенапряжения происходит поражение нерва в локтевом суставе, это и является основной причиной онемения.

Недуг проявляется болезненностью, которая усиливается при физической нагрузке и в ночные часы, изменяется чувствительность. Также при онемении мизинца правой руки в процессе встряхивания боль усиливается.

Патологические состояния, при которых возможно онемение

Причины, из-за которых происходит онемение мизинца на левой руке:

Микротравмы периферической нервной системы (постоянное сдавливание) происходят в результате регулярных физических нагрузок, перенапряжения мышечной структуры кисти. Чаще всего встречается у людей, работающих за компьютером и занятых вышиванием, у швей, скрипачей, художников и других, у которых постоянно задействована мелкая моторика.
Сдавливание веточек нерва в локтевом суставе. Пациент жалуется на онемение мизинца и безымянного пальца. Чаще всего наблюдается при воспалении периферических нервов, остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
Онемение может быть признаком недугов ССС. Эта подгруппа болезни значительно помолодела, увеличился риск ишемических поражений в мышечной системе сердца у людей, чья трудовая занятость связана со стрессовыми ситуациями и эмоционально-психическими перегрузками.

В единичных случаях этот симптом может являться проявлением инфаркта миокарда. Необходимо срочно пройти обследование с целью уточнения диагноза, во избежание серьезных осложнений, вплоть до смертельного исхода.

Дегенеративные изменения в позвоночнике (шейный остеохондроз). Для диагностирования нужно пройти компьютерную томографию, рентген и магнитно-резонансную томографию.

Иные факторы развития онемения

В значительно меньшей степени на это патологическое состояние оказывают влияние следующие болезни:

Опухоли, расположенные в плече, которые сдавливают сосуды и нервы.
Инфекционные заболевания, например, герпес в тяжелой форме с осложнением в виде онемения левого мизинца.
Чрезмерное употребление алкоголя и табакокурение могут привести к хроническому ишемическому поражению тканей, а это приводит к парестезии мизинца с левой стороны, которая проявляется в виде болезненности и «мурашек», распространяющихся в дальнейшем на другие зоны туловища.
Аутоагрессивные болезни в единичных случаях могут привести к онемению.
Длительное фиксирование верхней конечности, при котором больной долгое время должен держать руку в определенном положении (гипс, лангета, тугая повязка). В данном случае онемение будет говорить о начале развития изменений в крово- и лимфообращении.
Атеросклероз магистральных сосудов, который приводит к частичному закрытию просвета сосудов, как следствие, питательные вещества поступают в очень маленьких объемах.

Легкая степень парестезии

Незначительное онемение мизинца наблюдается довольно у людей любой возрастной категории. В этой ситуации нужно интенсивно растереть кисть или палец, а также хорошо помогает растирания плечевого сустава. Простые гимнастические упражнения способствую снятию онемения (вращательные движения кистью, сгибания и разгибания пальцев верхней конечности).

Если парестезия возникла в процессе работы, то необходимо немного отдохнуть и выполнить гимнастические упражнения. При остеохондрозе нужно регулярно выполнять гимнастический комплекс, курсовое лечение массажем и наблюдаться у специалиста.

При наличии таких патологических состояний, как сахарный диабет и атеросклероз, а также недуги ССС, не следует заниматься самолечением. Необходимо обратиться к врачу, особенно если онемение проявляется неоднократно.

Диагностические мероприятия

При обращении к специалисту нужно исключить предпосылки инсультного состояния и занять его профилактическими мероприятиями. Для этого врач назначает МРТ, рентгенографию, КТ и ЭЭГ. Только после того, как диагноз не подтвердился и исключены все патологии ССС, специалист проводит диагностические изменения в верхних конечностях и позвоночнике.

Лечение

При онемении мизинца левой руки причины и лечение носят разнообразный характер, напрямую зависят от факторов, которые привели к развитию парестезии. В лечебных целях возможно назначение медикаментов.

Профилактические мероприятия

Если онемение мизинцев не вызвано серьезными патологиями, то с профилактической целью необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Гимнастические упражнения для верхних конечностей.
Мануальная терапия.
Несложные гимнастические комплексы для всего туловища.

Заключение

Итак, мы узнали, почему может неметь мизинец, и какие профилактические действия следует проводить при парестезии. Однако не следует забывать, что если данное состояние проявляется часто, то требуется как можно быстрее обратиться к специалисту, так как это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

С проблемой онемения рук и пальцев кистей сталкиваются многие люди, причем совершенно разного возраста. Но, к сожалению, большинство не придают данным проявлениям никакого значения. Хотя этот симптом может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Стоит обратить особое внимание, когда это проявляется в левой части тела, а в частности немеет мизинец левой руки или вся рука.

Прежде чем выявить причины данной проблемы, необходимо уточнить, что следует понимать под словом «онемение». Онемение - это снижение чувствительности нервных окончаний, которое проявляется в появлении «мурашек», при этом такое состояние может возникать без воздействия каких-либо внешних факторов или под влиянием механических факторов (сдавление сосуда или нерва).

Почему немеет мизинец левой руки

Основные причины:

Непродолжительное защемление нерва при длительном нахождении руки в неудобном положении во время сна, при держании за поручни во время поездки в транспорте, переносе тяжестей. Если онемение быстро проходит, то волноваться нет причин.
При авитаминозе часто возникает нарушение чувствительности пальцев. Особенно если организму не хватает витамина А и витаминов группы В, в том числе и В 12 .
Немеет мизинец левой руки при заболеваниях сердца и сосудов (коронарная болезнь, предынсультное состояние).
Это явление наблюдается при туннельных синдромах, когда происходит защемление нерва в запястном локтевом канале Гюйна. Это связано с перенапряжением сухожильно-связочного аппарата кисти, которое может происходить при длительной работе на компьютере, во время вязания, рисования, шитья и т. п.
Когда происходит сдавление веточек локтевого нерва: синдром локтевого нерва, неврит, ишиас, шейный остеохондроз и т. п.

Немеет левая рука: причины

Поводом к проявлению данного симптома могут служить:

Тесная или неудобная одежда, которая сильно перетягивает руку.
Ношение тяжестей, длительное занятие работой, которая требует выполнения одинаковых движений, например рукоделие.
Неправильное положение во сне, в результате чего нарушается кровообращение конечностей.
Длительное положение руки выше области сердца.
Неправильная подушка.
Если немеют пальцы левой руки: мизинец, безымянный, а также часть кисти или полностью вся рука - чаще всего это свидетельствует о шейном остеохондрозе, при этом онемение появляется при поворотах головы или резком движении тела.

Тромбоз.
Синдром позвоночной артерии - нарушение кровоснабжения мозга.
Грыжа межпозвоночных дисков.
Межреберная невралгия.
Предынфарктное состояние - особое внимание следует уделить данному симптому, если немеет мизинец на левой руке и при этом появляется боль в сердце. В этом случае срочно нужно вызывать скорую помощь.
Стресс и нервное перенапряжение.
Переохлаждение.
Нарушение обменных процессов, вызванное нехваткой витаминов А и В.

Что делать, когда онемела рука

Прежде чем приступать к лечению, необходимо распознать причины того, почему немеет левая рука. Для этого, прежде всего, следует обратиться к доктору, который назначит обследование для уточнения диагноза. Лечение, в свою очередь, будет зависеть от диагноза. Например, в тех случаях, когда онемение вызвано смещением позвонков, образованием остеофитов или сдавлением нерва напряженной мышцы, назначаются физиопроцедуры, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, наложение повязок или шин на позвоночник, лекарства, которые нормализуют метаболические процессы в костно-хрящевой ткани.

Стоит подчеркнуть, что данные способы терапии необходимо производить только по рекомендации лечащего врача.

Чтобы избавиться от этого состояния, можно выполнять ряд упражнений:

Каждое утро после сна вытягивайте руки вверх, при этом сжимайте и разжимайте пальцы.
Затем опустите руки вдоль тела, не прекращая сжимать и разжимать пальцы.
После этого встаньте на носочки, поднимите руки вверх. Зафиксируйте такое положение тела на 1 минуту.
По истечении времени опуститесь на стопы, заведите вытянутые руки назад в замок. Достаточно постоять в данной позиции 1 минуту.

Если причиной онемения является радикулит, невралгия, то можно прикладывать к пораженной области тела мелко растертые свежие корни хрена, также рекомендуется принимать лечебные ванны из коры молодой осины. Включайте в рацион питания порошок имбиря - он способствует укреплению сосудов и улучшает кровоснабжение.

Необходимые обследования

В тех случаях, когда немеет мизинец левой руки или полностью вся рука, при этом такое состояние приобретает хроническую форму и болезненность, прежде чем назначить лечение, врач проводит диагностику. Она поможет выявить причины, которые приводят к онемению конечностей. Среди методов обследования больного могут быть следующие:

Рентгенограмма позвоночного столба - выявляет остеофиты или подвижные позвонки.
Электронейромиография - предоставляет возможность произвести диагностику нервно-мышечной системы.
Компьютерная томография и ультразвуковое исследование сосудов - выявляют возможные нарушения кровообращения и развитие кровоизлияния в мозг.
Магнитно-ядерный резонанс - определяет движение крови через ткани головного мозга.
Анализ крови на биохимию - показывает уровень холестерина.

К какому врачу обратиться?

Если немеет мизинец левой руки, часть кисти, полностью вся рука, это может говорить о скрытых заболеваниях внутренних органов. В связи с этим не стоит откладывать посещение врача. Прежде всего рекомендуется обратиться к кардиологу для обследования на наличие ишемической болезни сердца и предупреждения инсульта или инфаркта. Также обязательно посетите невролога. Доктор установит, является ли онемение пальцев и руки следствием проблем с позвоночником.

Меры профилактики онемения конечностей

Профилактика онемения конечностей заключается в поддержании собственного здоровья.

Достаточно систематически выполнять несложные гимнастические упражнения.
Необходимо избегать длительной работы без перерыва в одном положении. Рекомендуется устраивать небольшие перерывы, в которых нужно делать разминку для конечностей и всего тела.
Также полезным будет периодически посещать курсы мануальной терапии.

Но следует отметить, что если онемение конечностей и пальцев рук приобретает хронический характер или сопровождается болевыми ощущениями, то в таких случаях необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Почему немеет мизинец левой руки

Основные причины:

Непродолжительное защемление нерва при длительном нахождении руки в неудобном положении во время сна, при держании за поручни во время поездки в транспорте, переносе тяжестей. Если онемение быстро проходит, то волноваться нет причин.
При авитаминозе часто возникает нарушение чувствительности пальцев. Особенно если организму не хватает витамина А и витаминов группы В, в том числе и В 12 .
Немеет мизинец левой руки при заболеваниях сердца и сосудов (коронарная болезнь, предынсультное состояние).
Это явление наблюдается при туннельных синдромах, когда происходит защемление нерва в запястном локтевом канале Гюйна. Это связано с перенапряжением сухожильно-связочного аппарата кисти, которое может происходить при длительной работе на компьютере, во время вязания, рисования, шитья и т. п.
Когда происходит сдавление веточек локтевого нерва: синдром локтевого нерва, неврит, ишиас, шейный остеохондроз и т. п.

Немеет левая рука: причины

Поводом к проявлению данного симптома могут служить:

Тесная или неудобная одежда, которая сильно перетягивает руку.
Ношение тяжестей, длительное занятие работой, которая требует выполнения одинаковых движений, например рукоделие.
Неправильное положение во сне, в результате чего нарушается кровообращение конечностей.
Длительное положение руки выше области сердца.
Неправильная подушка.
Если немеют пальцы левой руки: мизинец, безымянный, а также часть кисти или полностью вся рука - чаще всего это свидетельствует о шейном остеохондрозе, при этом онемение появляется при поворотах головы или резком движении тела.

Тромбоз.
Синдром позвоночной артерии - нарушение кровоснабжения мозга.
Грыжа межпозвоночных дисков.
Межреберная невралгия.
Предынфарктное состояние - особое внимание следует уделить данному симптому, если немеет мизинец на левой руке и при этом появляется боль в сердце. В этом случае срочно нужно вызывать скорую помощь.
Стресс и нервное перенапряжение.
Переохлаждение.
Нарушение обменных процессов, вызванное нехваткой витаминов А и В.

Что делать, когда онемела рука

Стоит подчеркнуть, что данные способы терапии необходимо производить только по рекомендации лечащего врача.

Чтобы избавиться от этого состояния, можно выполнять ряд упражнений:

Каждое утро после сна вытягивайте руки вверх, при этом сжимайте и разжимайте пальцы.
Затем опустите руки вдоль тела, не прекращая сжимать и разжимать пальцы.
После этого встаньте на носочки, поднимите руки вверх. Зафиксируйте такое положение тела на 1 минуту.
По истечении времени опуститесь на стопы, заведите вытянутые руки назад в замок. Достаточно постоять в данной позиции 1 минуту.

Необходимые обследования

Рентгенограмма позвоночного столба - выявляет остеофиты или подвижные позвонки.
Электронейромиография - предоставляет возможность произвести диагностику нервно-мышечной системы.
Компьютерная томография и ультразвуковое исследование сосудов - выявляют возможные нарушения кровообращения и развитие кровоизлияния в мозг.
Магнитно-ядерный резонанс - определяет движение крови через ткани головного мозга.
Анализ крови на биохимию - показывает уровень холестерина.

К какому врачу обратиться?

Меры профилактики онемения конечностей

Профилактика онемения конечностей заключается в поддержании собственного здоровья.

Достаточно систематически выполнять несложные гимнастические упражнения.
Необходимо избегать длительной работы без перерыва в одном положении. Рекомендуется устраивать небольшие перерывы, в которых нужно делать разминку для конечностей и всего тела.
Также полезным будет периодически посещать курсы мануальной терапии.

Онемение пальцев на руке – это расстройство или потеря чувствительности кожи в виде ощущения онемения в определенных зонах, особенно на левой руке. Это может быть свидетельством серьезных заболеваний сосудов, спинного мозга, болезней внутренних органов.

По этим зонам можно примерно определить причины, почему немеют пальцы на левой руке.

Причины появления заболевания

Наличие данного симптома может говорить, как о серьезных заболеваниях, так и о простых бытовых моментах, например, неудобном положении конечности. Многие люди сталкиваются с проблемой, почему немеют пальцы на левой руке. Ниже приведены наиболее распространенные причины:

Передавливание нервов и сосудов конечности, например, при длительном нахождении в положении, при котором рука перекинута через спинку стула. Это связано с нарушением кровоснабжения.
Деятельность, которая предполагает подъем рук и длительное нахождение выше уровня груди.
Ношение в течение длительного времени тяжелой сумки на плече.
Пережимание манжетой во время измерения давления.
Длительная носка тесной и неудобной одежды.
Постоянные и долговременные занятия рукоделием.
Долгое пребывание за компьютером.
Сужение сосудов на морозном воздухе.

Т.е. наличие любого из вышеперечисленных факторов не дает никаких поводов для беспокойства. Однако многие люди жалуются, что у них регулярно немеют пальцы на левой руке. В данном случае необходимо насторожиться, т.к. это может быть симптомом весьма серьезного заболевания.

К ним специалисты относят следующие:

Если у человека немеет мизинец на левой руке, то это может стать свидетельством проблем с сердцем или сосудами. Это неприятное ощущение, как правило, усиливается ночью, с последующим покалыванием с наступлением утра. Чувство онемения может распространяться на всю руку.
Если обследование показало, что с сердцем и сосудами все в порядке, а онемение не проходит, то следующей по распространенности причиной может стать авитаминоз. Особенно при недостатке витаминов А и группы В.
Появление ощущения онемения в возрасте 45 лет говорит о возможном возникновении и развитии атеросклеротических изменений сосудов рук.
При онемении одновременно двух пальцев указательного и среднего можно говорить о поражении нервных сплетений плечевого сустава. Расстройство чувствительности постепенно передается на внешнюю часть руки и характеризуется слабостью в кисти, болевым синдромом при сгибании руки.
Потеря чувствительности пары указательного и среднего пальцев, либо пары большого и указательного считается признаком сбоя в функционировании межпозвоночных дисков позвоночника, шейного отдела и мышц. Она возникает из-за сдавливания нервных окончаний и сопровождается слабостью в пальцах, появлению боли в плече и предплечье.
Если ночью немеют пальцы левой руки, то это может быть следствием сбоя в деятельности внутренних органов. Прежде всего, к ним относят почки, печень, легкие.
Операционные вмешательства, травмы, стрессовые ситуации, спаечный процесс, дисфункция диафрагмы могут привести к онемению пальцев левой руки.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий можно назвать:

Ограничение употребления алкоголя, никотина, соленого, жирного, острого;
Соблюдение температурного режима, недопущение резкого температурного перепада для рук;
Отдых для рук.