Реклама на портале

Тянущая боль в пояснице. Тяжесть в спине причины

ВСЕГДА НА СВЯЗИ

На Востоке давно заметили тесную энергетическую взаимосвязь позвоночника с внутренними орга-нами. Академическая медицина готова с этим согласиться, правда, она под-ходит к вопросу взаимосвязи более прагматично: от спинного мозга отхо-дят к внутренним органам нервные окончания. Так что сигнал о неблаго-получии внутреннего органа непре-менно дойдет до соответствующего отдела позвоночника, что отразится на спине в виде острой боли, покалы-вания или ломоты.

«Многие из нас даже не задумыва-ются, что, например, боли в пояснице могут быть следствием обострения гастрита или воспалительных заболе-ваний органов малого таза, - дополня-ет к.м.н., врач-невролог Московского гомеопатического центра Сергей Тарасюк. - Если боли в спине вызва-ны нарушением деятельности какого-либо внутреннего органа, будут и дру-гие признаки болезни. Так, в случае гастрита это неприятный запах изо рта или нарушение пищеварения».

Именно поэтому для установ-ления диагноза и лечения болей в спине необходимо тесное сотруд-ничество невролога и терапевта. Первоначально диагностику и курс лечения назначает невролог. После рентгена позвоночника можно уже сделать некоторые выводы о причинах болей. Если в их основе лежат заболевания вну-тренних органов, лечение продол-жит уже терапевт.

БОЛИТ ШЕЯ

Прекрасная поло-вина человечества часто сталкивается с болями в области шеи. И это отнюдь не случайно! «Шейный отдел позвоночника - самый под-вижный, - объясняет Сергей Тарасюк. - Любое неловкое дви-жение или поворот могут стать причиной незначительного сме-щения позвонков, растяжения свя-зок или мышечного спазма в этой области».

Что делать?

Такие повреждения спины часто проходят сами собой без врачебного вмешательства через несколько дней (если вы являетесь счастливой обладатель-ницей относительно здоровой спины). Самое главное в этой ситуации - расслабить мышцы. Для этого в первые 24 часа используйте лед, который очень хорошо спра-вится с этой задачей. Затем пере-ключитесь на тепло - не сильно разотрите больное место, при этом желательно использовать мазь или крем с согревающим эффек-том. И не оставайтесь надолго в кровати! Длительный постельный режим ослабляет мышцы спины, а любая активная деятельность в умеренных количествах будет крайне полезна для их восстанов-ления после микротравмы. Если после всех вышеперечисленных мер боль в спине не утихает в тече-ние недели, обращайтесь к врачу.

БОЛИТ ПОЯСНИЦА

С болями в области поясницы молодые жен-щины могут столкнуться после беременности или резкого поху-дения. Это связано с тем, что вну-тренние органы брюшной полости смещаются со своих предназна-ченных природой мест и создают излишнюю нагрузку на позвоноч-ник, в основном на поясничный отдел. «Во время беременности связки, с помощью которых орга-ны брюшной полости крепятся к позвоночному столбу, растягива-ются, - объясняет врач-остеопат компании Silk Way Галина Зюкина. - Чтобы они пришли в норму, потребуется некоторое время. То же самое происходит и при резком похудении из-за боль-ших потерь внутреннего жира».

Что делать?

Для того чтобы вну-тренние органы быстрее приняли свое первоначальное положение, воспользуйтесь корректирующим бельем или бандажом. Носить его следует ежедневно в течение мини-мум 3-4 недель, а далее по необхо-димости. И обязательно посетите остеопата. После нескольких сеансов массажа живота от боли в спине не останется и следа.

НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ

Всему виною стресс - мы привык-ли к этому утверждению и не отно-симся к нему всерьез. Но в случае болей в спине оно как нельзя актуально. Стрессовые ситуации, депрессии, длящиеся по нескольку недель, приводят к перенапряже-нию мышц, в том числе и спины, спазму сосудов... Это нарушает не только питание позвоночника, но и может привести к его искривлению или смещению позвонков.

Что делать?

Состояние повышен-ного напряжения и тревожности может снять только врач-невролог. Он устранит физическую причину боли и окажет вам психологиче-скую поддержку. В особо тяжелых случаях потребуются психотроп-ные лекарства или антидепрессан-ты. Назначить их может только специалист!

ТЯЖЕСТЬ В СПИНЕ

Одно из самых распространенных явле-ний - ощущение тяжести в обла-сти мышц спины и позвоночника. Это так называемый синдром уста-лых мышц, который проявляется даже у очень молодых женщин. Этот недуг имеет очень простую причину, и лечение боли в спине такого типа тоже не представляет сложности. Причина - долговременная непосильная нагрузка или отсутствие полноцен-ного отдыха. В усталых мышцах часто накапливается молочная кислота (побочный продукт рабо-ты клеток мышц), которая и вызы-вает эти неприятные ощущения. Для ее выведения из мышечных волокон необходимо большое количество кислорода.

Что делать?

Как только вы чувству-ете подступающую усталость, нач-ните глубоко дышать. Сделайте медленный вдох, а затем такой же медленный выдох. Повторите это упражнение несколько раз. Если мышцы спины кажутся вам тяже-лыми и уставшими без видимой причины в течение нескольких недель, обратитесь к врачу.

Боли в спине являются частой жалобой пациентов на приеме врача. В основном они появляются после 50 лет, но молодые люди также знакомы с подобной проблемой. Этим чаще страдает мужская половина населения, но нередко тянет поясницу и у женщин. Почему так происходит, можно выяснить после консультации врача.

Причины

Проблемы со спиной появляются из-за различных факторов, которые влияют на организм человека в повседневной жизни. Большое значение уделяется повышенной нагрузке на осевой скелет в профессиональной деятельности, спорте и быту. И нельзя сказать, что этому подвержены лишь мужчины. Длительные статические позы, сидячая работа и малоподвижность неблагоприятно сказываются на состоянии позвоночника и мышц спины. Немаловажную роль играют обменные, иммунные и возрастные факторы, особенно среди женщин. Поэтому можно выделить следующие причины боли:

  • Травмы.
  • Остеопороз.
  • Миозиты.

Но неприятные ощущения могут иметь и более глубокий источник – внутренние органы. Поэтому тянущая боль в пояснице, появившаяся у женщин, должна быть дифференцирована с заболеваниями почек и кишечника, гинекологической () и акушерской патологией.

Причины болевых ощущений в спине достаточно разнообразны. Почему это случается у конкретного пациента, сможет определить специалист.

Симптомы

Боль является одним из самых распространенных симптомов проблем с поясницей. Она не щадит никого: ни мужчин, ни женщин, появляется у представителей всех социальных групп и людей различного возраста. Подобный признак сигнализирует о каких-то неполадках в организме и заставляет обратить на себя внимание. Характеристики боли достаточно разнообразны:

  • Острая или тупая.
  • Ноющая, тянущая, стреляющая, колющая, пульсирующая.
  • Сильная, слабая или умеренная.
  • Локальная или распространенная.
  • Одно- или двусторонняя.
  • Периодическая или постоянная.
  • Усиливается при нагрузке на позвоночник, движениях туловищем, беге, глубоком дыхании или кашле.

Резкие и интенсивные боли могут стать преградой для выполнения простых действий: подъема с кровати или ходьбы. Они могут застать человека врасплох, например, во время наклона, не давая даже разогнуться.

Тянущие боли в пояснице сопровождаются и другими симптомами, которые дают возможность врачу предположить их причину. Для каждого заболевания характерен свой набор признаков, но многие из них схожи между собой. Это и обуславливает необходимость тщательной дифференциальной диагностики.

Если у женщин тянет поясницу, то нужно проанализировать все симптомы, чтобы сформировать целостную клиническую картину заболевания.

Радикулопатия

Поражение нервных корешков – наиболее распространенная причина боли в спине. Это возникает из-за многочисленной патологии позвоночника, склонной к компрессионным проявлениям: остеохондроза, грыж дисков, спондилолистеза, искривлений и прочих заболеваний. Боль в пояснице может приобретать следующий характер:

  • Люмбаго – острый кратковременный «прострел».
  • Люмбалгия – тупая глубокая и длительная боль.
  • – распространение боли по ходу седалищного нерва в ногу.

Как правило, это сопровождаются другими признаками компрессионного синдрома, которые имеют неврологический характер. В зависимости от преимущественного поражения тех или иных волокон – двигательных, сенсорных, вегетативных – клиническая картина радикулопатии обогащается следующими симптомами:

  • Покалывание, «ползание мурашек», онемение, жжение.
  • Снижение чувствительности.
  • Оживление или угнетение сухожильных рефлексов.
  • Слабость в нижних конечностях.
  • Изменение цвета кожи, дермографизма.

В области поясницы наблюдается защитное напряжение мышц, возможны усиление или сглаженность физиологического лордоза. При пальпации околопозвоночных точек характерна болезненность. Движения в спине ограничены.

Распространенность вертеброгенной радикулопатии примерно одинакова у мужчин и женщин, но у последних ее пик наблюдается позже – после 50 лет.

Травмы

Если резкие боли в спине появились сразу после какого-то механического воздействия, то можно предположить острую травму. Но когда тянет поясницу довольно длительное время на фоне интенсивных занятий спортом, вероятнее хроническое повреждение. Клинические проявления зависят от вида травмы и ее степени. Чаще всего приходится сталкиваться с ушибами, но возможны и более тяжелые случаи – переломы позвоночника. Локальные симптомы повреждения включают следующие:

  • Припухлость поясницы.
  • Ссадины, кровоподтеки, гематома.
  • Болезненность тканей при пальпации и осевой нагрузке.

Выраженные травмы могут сопровождаться поражением спинного мозга, органов брюшной полости и малого таза, внутренним кровотечением. Тогда ситуация значительно усугубляется, а пациент требует неотложной помощи.

Остеопороз

Тяжесть в пояснице может появиться по причине . Это заболевание имеет метаболическое происхождение и особенно характерно для женщин в периоде постменопаузы, когда уровень эстрогенов в организме существенно снижен. Это приводит к прогрессирующей потере костной массы, что может окончиться спонтанными переломами.

Длительное время остеопороз протекает бессимптомно. Но можно выделить определенные симптомы, которые прямо или косвенно укажут на проблему:

  • Мышечная слабость, повышенная усталость.
  • Тянущие боли в пояснице.
  • Судороги в ногах.
  • Уменьшение роста.
  • Искривление позвоночника.

Если не предугадать проблему на раннем этапе, то заболевание будет неуклонно прогрессировать, затрагивая не только позвоночник, но и другие отделы скелета.

Миозиты

Тянущая боль в пояснице может стать результатом . Миозит развивается даже после банального переохлаждения или длительного физического напряжения. Кроме болевых ощущений, характерны следующие симптомы:

  • Покраснение кожи.
  • Отечность мышц.
  • Болезненные уплотнения в виде тяжей или узелков.
  • Ограничение движений в пояснице.

При остром миозите может даже повыситься температура тела, а хронические варианты сопровождаются слабостью, гипотрофией (атрофией) мышц.

Болезнь Бехтерева

Поясница может поражаться при некоторых системных заболеваниях соединительной ткани, например, (анкилозирующем спондилоартрите). Эта патология характеризуется иммунным воспалением в суставах позвоночника и других отделов скелета. В клинической картине характерны такие симптомы:

  • Периодические боли и тяжесть в пояснице.
  • Чувство скованности в спине.
  • Сглаженность изгибов, патологический кифоз.
  • Напряжение околопозвоночных мышц, их болезненность.
  • Ограничение движений в позвоночнике.

Со временем происходит срастание соседних позвонков (анкилоз), что делает поясничный отдел неподвижным. Нередко наблюдается поражение глаз (увеит), пациентов беспокоит общая слабость, раздражительность.

Болезнь Бехтерева существенно ограничивает активную жизнь, зачастую приводя к инвалидности.

Диагностика

Окончательно выяснить, почему тянет поясницу, можно по результатам дополнительного обследования. Оно включает инструментальные и лабораторные средства, позволяющие подтвердить предположение врача, сделанное во время клинического осмотра. В зависимости от ситуации, показаны такие исследования:

  • Общий анализ крови.
  • Биохимия крови (маркеры воспаления и остеопороза, ревмопробы, кальциевый обмен).
  • Рентгенография позвоночника.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Нейромиография.

Для формирования диагноза и определения терапевтической программы необходимо подключить смежных специалистов: невролога, травматолога, ревматолога. Только полное обследование может установить причину боли в пояснице у женщин. А согласно полученным результатам, будет назначено лечение, которое избавит от неприятных ощущений и устранит патологию.

Боль в пояснице является распространенным недугом. Многие люди не спешат идти к доктору и занимаются самолечением. Делая мы сами себе вредим. Ведь прогревающая мазь окажется бессильной, если в организме идут воспалительные процессы. Сегодня мы поговорим о том, как определить, болят почки или спина?

Обратитесь к специалисту

Знаете ли вы, что в случаях возникновения боли в пояснице даже доктора порой ставят точный диагноз далеко не сразу? Для того чтобы выявить заболевание, необходимы анализы, рентгеновские снимки и ультразвуковое исследование. Поэтому если вы ощутили неприятные симптомы, пройдите комплексное обследование. Ведь для того, чтобы обезвредить «врага», необходимо знать его в лицо. Если же диагноз уже поставлен, врачи рекомендуют проводить регулярную (раз в полгода) поддерживающую терапию. Ведь такие заболевания, как артрит или остеохондроз, до конца не излечиваются. В случае если диагноз уже поставлен, пациент может сам понять, болят почки или спина. Как определить это, мы расскажем далее.

Две условные группы

Причины болевых ощущений в области поясницы принято классифицировать на две условные группы: связанные с нарушением функций позвоночника и с патологией внутренних органов. Первая группа включает в себя остеохондроз с неврологическими проявлениями, протрузию межпозвоночных дисков, спондилоартроз, межпозвоночную грыжу, переломы и искривления позвонков. Вторая группа включает в себя образование опухолей в этой зоне, ревматоидный артрит, заболевания желудочно-кишечного тракта, малого таза, а также почек. Все эти недуги носят разный характер, поэтому и лечение показано в зависимости от точного диагноза.

Симптомы воспалительных процессов

Если же боль застала внезапно, и до похода к врачу вам требуется мгновенное облегчение симптомов, эксперты дают простые рекомендации. Как определить, болят почки или спина? Чаще всего резкая, колющая и острая боль указывает на ревматоидный артрит. Воспалительные процессы в почках проявляются по-иному. Внимательно понаблюдайте за своим состоянием в течение суток. Так, пиелонефрит может не сопровождаться резкой болью в области поясницы и иметь скрытые симптомы (ухудшение самочувствия, нарушение мочеиспускания, появление тяжести в области почек).

При остром воспалении нередко отмечается повышение температуры тела. Это сопровождается отеками на лице, на ногах и руках, а также повышением артериального давления. Если вы не знаете, как отличить почках, тогда понаблюдайте за ощущениями в состоянии спокойствия. При воспалении тяжесть в пояснице никуда не исчезает даже в положении лежа или во сне. Если вы просыпаетесь среди ночи и ощущаете все те же неприятные симптомы, не медлите с посещением врача, пока заболевание не перешло в хроническую стадию. Не назначайте сами себе мочегонные средства. Обычно эти средства имеют эффективность только в комплексной терапии.

Заболевания почек: кто входит в группу риска

Сегодня мы разговариваем на тему, как определить, болят почки или спина. Как известно, на ровном месте воспалительные процессы в организме не возникают. Этому состоянию должны предшествовать определенные предпосылки. Например, в группу риска людей с «проблемными» почками прежде всего относят диабетиков. При сахарном диабете второго типа основной удар на себя принимают именно почки. Поэтому лицам, страдающим этим заболеванием, необходимо каждые три месяца сдавать анализ мочи и крови.

В случае возникшего подозрения на воспаление терапевт направляет пациента для более детального обследования к нефрологу. При наличии диагноза "сахарный диабет" пациентам необходимо контролировать состояние отечности ног и рук, а также вести мониторинг артериального давления. Необходимо помнить, что поражение почек при сахарном диабете может перерасти в почечную недостаточность. Также воспалительным процессам в организме подвержены лица с незалеченным кариесом, тонзиллитом и те, кто на ногах переносит простуду. В остальных случаях почки страдают из-за травм, сдавливания или переохлаждения.

Отличие симптомов

Если вы не знаете, что у вас болит, поясница или почки, как определить причину, не посещая врача? Для этого вам необходимо представлять, где расположен внутренний орган, а также знать о различиях в патогенезе воспаления и поясничного остеохондроза. Если сравнить основные симптомы недугов, можно выделить явные отличия. Как мы уже говорили, боль в почках проявляется в состоянии покоя, а особенно ночью. В то время как остеохондроз дает о себе знать во время или после физической нагрузки. Таким образом, предварительно вы можете сами себе поставить диагноз.

Как определить, болят почки или спина, если воспаление в организме не переросло в хроническую форму? В таком случае понаблюдайте за своим состоянием во время выполнения домашней работы. При наклонах или поднятии тяжестей остеохондроз тут же дает о себе знать. А вот сильная боль при заболеваниях почек возникает редко. Например, тогда, когда на фоне воспалительного процесса у человека продуло поясницу. В большинстве случаев воспаление протекает без ярко выраженных болевых симптомов. Часто при заболеваниях почек боль может ощущаться не в самой пояснице, а смещается чуть выше или спускается к тазобедренным суставам.

Важная информация

Если у вас существуют подозрения на воспаление почек, вы должны пройти соответствующее обследование. Вы уже знаете, как определить, болят почки или спина. Однако воспалительные процессы способны менять структуру внутреннего органа. Так, мембраны сосудистых сплетений почки могут поражаться, а сама ткань - деформироваться. При пиелонефрите, напротив, орган часто увеличивается в размерах. Разумеется, пациент не сможет на ощупь определить состояние внутреннего органа. Необходимую и точную информацию даст ультразвуковое исследование. Помните о том, что в 80 процентах случаев заболевания почек протекают без ярко выраженных болевых симптомов.

Изменение в мочеиспускании

Сегодня мы говорим о том, что делать в случае, или спина. Как определить воспаление по характеру мочеиспускания? В этом случае любое отклонение от нормы должно вас насторожить. Заболевания почек сопровождаются не только частыми позывами в туалет и недержанием мочи. Может измениться цвет выделений, появляются примеси в них либо они становятся редкими (что чаще всего сопровождается отеками).

Особенности лечения

После того как пациент сдаст соответствующие анализы, сделает ультразвуковое исследование, рентген поясничного отдела (в случае подозрения на остеохондроз или артрит), доктор назначает терапевтический курс лечения. При осмотре пациента врачи простукивают ребром ладони область поясницы. Если при этом пациент ощущает внутреннюю боль, это явно указывает на воспалительные процессы в области почек. Помимо назначенных медикаментов, доктора прописывают режим, покой и щадящие нагрузки. Важно пересмотреть рацион питания, исключить соленое и острое, молочные продукты, а также скорректировать потребление жидкости. Быстро справиться с болью (при соблюдении диеты) поможет отвар из кукурузных рылец. Теперь вы можете сами определить, что у вас болит, поясница или почки. Причины и характер боли мы подробно описали. Еще раз подчеркнем, что не стоит заниматься самолечением и тянуть с походом к врачу.

Боль в пояснице после поднятия тяжестей говорит о возможном развитии патологий позвоночника. Это вызывает сильное ухудшение жизни человека, поскольку ограничение физической активности вызывает сильные потери со стороны некоторых профессий. Частое поднятие тяжестей в целом не сильно способствует здоровью организма и позвоночника. Поясничный отдел является наиболее массивным отделом, который принимает на себя всю тяжесть организма. Что более важно он является единственным массивным отделом, который при этом является подвижным. Именно поясница принимает на себя всю массу наклонов туловища вперед и назад.

Болезни поясницы занимают первые места по частоте заболеваний позвоночника, виной чему часто становится неправильный образ жизни – ожирение, перегрузка спины и отсутствие достаточного количества кальция в рационе, который составляет кальциевую основу позвонков.

Прежде чем начинать лечить боль, необходимо поставить правильную причину боли. Боль в спине после поднятия тяжестей часто возникает по причине развития остеохондроза, незамеченного вовремя сколиоза и межпозвоночных грыж. Кроме этого это может быть отражением болевых ощущений при растяжении мышц спины. Боль в пояснице при поднятии тяжестей образуется за счет нервной чувствительности. Нерв может болеть как после появления рецепторной активности, которая естественна для организма, так и при повреждении проходящих в теле нервных волокон. При большинстве заболеваний нерв либо постоянно, либо временами, пережимается или задевается, вызывая сильную боль.

Болит спина после поднятия тяжести именно по этой причине. Важен момент, как человек поднимал тяжелый предмет – с давлением на мышцы живота или на спину. При повышении нагрузки на живот может возникнуть другое болезненное заболевание – грыжа, которая требует немедленной операции.

Остеохондроз может привести к патологическим разрастаниям в области межпозвоночного диска и краев позвонка. Это приводит к затрагиванию нервных корешков, которые в этой области выходят из спинного мозга. Подъем тяжести, даже сам по себе, сжимает позвоночник. При разрастаниях вокруг позвонка они придавливают корешок.

Сильная боль может образоваться по причине длительного сдавливания нервного волокна, что приведет к постоянной боли. Восстановительный процесс, по общему заблуждению, происходит, однако очень медленно, что затягивает процесс обострения заболевания. Те же процессы могут произойти и межпозвоночной грыже.

Грыжа представляет собой выдавливание на теле межпозвоночного диска. Он состоит из двух частей – пульпозного ядра и межпозвоночного диска. При сильном воздействии и травме, фиброзное кольцо, сдерживающее ядро, разрывается либо ослабляется. Аморфная масса ядра выдавливает на нем бугорок, называемый грыжей.

Он может задевать окружающие ткани, например, мышцы или корешки. Это вызывает боль. Болит поясница после резкого поднятия тяжести, ведь резко увеличивающееся давление на позвоночный диск вызывает ускорение протрузии. Также возможно растяжение поясничных мышц, выполняющих корсетную функцию для позвоночника.

В первую очередь устраняют боль после поднятия тяжести при помощи ледокаиновой блокады. Нерв, который вызывает болезненные ощущения «замораживается» блокатором натриевых каналов. Он перестает проводить импульс, созданный болью, что значительно улучшает состояние пациента. Блокада временная и не является полноценным лечением – через некоторое время поясница может снова заболеть.

В зависимости от причины, врачи начинают дальнейшую терапию. Прием медикаментов, массажи и лечебная физкультура позволяет улучшить состояние. На время лечения необходимо отказаться от повторного подъема тяжести, например, занятия в тренажерном зале, поскольку это может свести терапию на нет. Устранить боль поможет ортопед – врач, занимающийся лечением позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Важно не откладывать лечение на потом, поскольку это может привести к развитию заболевания и ухудшению состояния.

comments powered by HyperComments

Боль в пояснице после поднятия тяжестей – часто встречающееся явление. Она бывает двух видов – ноющая мышечная, возникающая несколько часов спустя после поднятия тяжестей и острая боль, связанная с защемлением нервов отростками позвоночника. Первое случается после длительной работы или физических упражнений, второе – при одномоментном поднятии тяжёлого груза. Хронические заболевания, возрастные изменения или врождённые аномалии позвоночника способствуют развитию как первого, как и второго симптома.

При защемлении нерва часто болевые ощущения сопровождаются онемением ноги или определённого её участка, ощущением ползающих мурашек, слабостью мышц и т.д.

Так же нередко больной вынужден сохранять определённое положение тела до конца приступа.

Травма

Травмы позвоночника приводят к таким последствиям, как растяжения и смещения позвонков (спондилолистез). Возникновение травм связано с ударами или тяжёлой нагрузкой. В случае смещения позвонка позвоночник становится очень уязвимым к повторным нагрузкам и травмам (каждый случай механического воздействия ещё дальше смещает позвонок). Нередко повреждение позвоночника приводит к повреждениям и воспалению окружающих тканей. Мануальная терапия и дозированная физическая нагрузка – лучшие средства против лёгких и средних механических травм.

При тяжёлых травмах может потребоваться операция.

Характер боли

Боль при травмах позвоночника обычно острая, зависящая от положения туловища и ног. При защемлении нерва отдаёт в ноги или ягодицы. При переутомлении мышц спины или при их воспалении (частые последствия травмы) боль тупая и продолжительная, от положения тела может не зависеть. При повторной нагрузке интенсивность болевого импульса сильно возрастает.

К растяжению мышц приводит резкое движение или физическая нагрузка. Выполнение тяжёлой работы или упражнений без разминки, слабая физическая подготовка – факторы, способствующие растяжению.

Растяжение мышц сопровождается отёком и болью и часто связано с травмой позвоночника.

Характер ощущений

Боль острая, внезапная , невыносимая в момент растяжения, но затем переходящая в тупую, ноющую. Зависит от положения тела.

Болевые ощущения при перенапряжении тупые, от положения не зависят. Они могут быть связаны с накоплением молочной кислоты в мышцах (крипатура) и проходят сами собой в течение нескольких суток.

Это заболевание связано с деградацией хрящевой ткани и является следствием перехода человека к прямохождению. Внутри хряща нет кровеносных сосудов, и его питание осуществляется благодаря диффузии. Поэтому из-за давления верхней части тела хрящ недополучает питательные вещества.

Неправильное питание, возраст и нагрузки ускоряют процесс деградации.

Характер болевых ощущений

При остеохондрозе поясничный отдел ноет подолгу, отдает в соседние отделы позвоночника. Иногда чувствуются «прострелы» в ноги или ягодицы, онемение мышц ниже поясницы. Интенсивность боли и её продолжительность может зависеть от тяжести заболевания, образа жизни, возраста больного.

Радикулит – не отдельное заболевание, а симптом , в том числе и того же остеохондроза. Радикулит развивается, когда поражаются корешки нервов, отходящих от спинного мозга. При этом наблюдается боль и потеря чувствительности по ходу пораженных нервов.

Могут быть и ощущения ползающих мурашек, онемения и т.д.

Характер ощущений

Боль может иметь разный характер – в спокойно положении более тупая, при резких поворотах – острая и сильная. Для радикулита характерны прострелы в ноги и ягодицы (люмбаго), иногда к боли присоединяется чувство жжения.

Протрузия – выпячивание диска за пределы позвоночника. Диск при этом становится тоньше, он словно раздавлен между двумя позвонками, и уже не может выполнять свои функции. Протрузия предшествует позвоночной грыже, при которой диск смещается с разрывом фиброзного кольца, удерживающего его на месте.

Это опасное состояние, которое может привести к сильным болям, защемлению нервов и частичной потере подвижности.

Характер боли

Боль сильная, резкая, иррадиирующая в ноги и ягодицы. Сильно зависит от положения тела. Часо сопровождается онемением. Боль может резко усилиться при подъёме даже небольших тяжестей, может сопровождаться нарушениями дефекации и мочеиспускания.

Болезненные ощущения в почках обычно не зависят от подъёма тяжестей, но в случае мочекаменной болезни такое возможно. Давление приводит к шевелению камня, который повреждает ткань почки и вызывает боль.

Крупные камни могут вызвать разрыв почки.

Характер болезненных ощущений

Боли, острые внезапные, болит поясница после поднятия тяжести сразу. Ощущение может сопровождаться чувством шевеления камня.

При поражении костей туберкулёзом кости деформируются , на них образуются наросты, которые травмируют окружающие мышцы или защемляются корешки нервов.

Заболеть туберкулёзом костей может любой пациент с туберкулёзом лёгких.

Характер боли

Болевые ощущения могут быть как острыми, так и тупыми, в зависимости от стадии заболевания. На начальных стадиях ощущения едва заметны, когда же кость уже подверглась значительному разрушению, боль может изводить пациента круглые сутки, обостряясь при подъёме грузов или резких движениях.

Немедленно обращаться в медику нужно в следующих случаях:

  • Поднял тяжёлое – болит поясница, а мышцы ног онемели. Это признак защемления нерва. Если онемение и боль не проходят в течение 5-10 минут, нужно вызывать скорую помощь;
  • При полном параличе мышц, расположенных ниже поясницы.
  • При спондилолистезе, т.е., смещении одного или нескольких позвонков.

Помощь до прибытия врача зависит от симптомов, которые проявились у пациента после поднятия тяжестей.

  • Если пациент чувствует, что болят именно мышцы, если начинается отёк, возможно растяжение или разрыв мышц. Лучше всего перевернуть пациента на живот и приложить холод (подойдёт бутылка холодной воды, лёд и т.д.);
  • От сильной боли помогают препараты «Найз», «Кеторал» и подобные им. Лучше и быстрее всего помогают обезболивающие инъекции. Пероральные анальгетики не столь эффективны;
  • Больному следует лежать до прибытия врача на твёрдой поверхности, по возможности не шевелясь.

Ни в коем случае не следует использовать согревающие средства, т.к. они усиливают кровообращение, а это приведёт к отёку и воспалению.

Обязательно посмотрите следующее видео

Боль в пояснице после поднятия тяжести может иметь разную этиологию . Болезни костей, межпозвоночных дисков, шевеление камней в почках и растяжение мышц – вот неполный список возможных причин. Интенсивность и характер боли могут различаться в зависимости от заболевания и веса поднимаемого груза. При сильной боли следует обездвижить поясничный отдел больного, уложив его на твёрдую и ровную поверхность, приложить холод и применить обезболивающие средства.

Если боль не позволяет нормально двигаться в течении 5-10 минут и сопровождается онемением/параличом ног или отдельных мышц, следует вызвать медиков.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

Можно с уверенностью говорить, что каждый взрослый человек после поднятия тяжести чувствовал боль в спине.

Болевой синдром возникает на тренировке, на производстве или дома (ремонт, тяжелые пакеты с покупками, садовые работы). Причин, почему болит спина после поднятия тяжести, несколько.

Боль может возникнуть в любой части спины, но поясница – лидер по частоте. Эта боль заставляет контролировать каждое движение, продумывать каждую позу.

Точная наука биомеханика удивляет цифрами: если человек стоит, давление на межпозвонковые диски составляет 100 кг, а поднятие руки без груза увеличивает нагрузку вдвое. Можно представить, что испытывает позвоночник человека при поднятии тяжести.

Если болит спина в области поясницы от тяжести, то речь идет, скорее всего, об остеохондрозе: это заболевание вызывается истончением межпозвоночных дисков, они не в состоянии выполнять функцию амортизатора при поднятии тяжести.

Точный диагноз впервые заявившего о себе заболевания может поставить только врач, а знакомым с этой проблемой поясничного отдела можно дать несколько советов:

  • Немного ограничить физическую нагрузку на три-четыре дня.
  • Спать рекомендуется, принимая позу эмбриона, зажав между коленями и бедрами подушку. Если удобнее спать на спине, то подушку следует положить под колени.
  • Постельный режим может принести скорее вред, чем пользу. Несложные физические упражнения для снятия напряжения спины помогут облегчить страдания.
  • Нельзя находиться длительное время согнувшись: так нагрузка на позвоночник возрастает более чем в два раза. Любители работать на дачных участках могут использовать коврик и выполнять все работы, стоя на коленях.
  • Удивляет факт, что сидя (с выпрямленной спиной) нагрузка на поясничный отдел позвоночника составляет 200 кг, при сутулой спине – еще больше. Если работа носит сидячий характер, то рекомендуется каждый час делать перерыв и проводить небольшую гимнастику. Некоторые упражнения для укрепления мышц спины, поддерживающих позвоночник, можно делать сидя (наклоны и повороты вправо-влево, просто наклоны корпусом до колен).
  • Элементарное втягивание живота при любом положении корпуса позволит мышцам брюшного пресса поддерживать поясничный отдел позвоночника, снимая тем самым нагрузку.

Очень часто на такой дискомфорт жалуются дачники, открывая сезон («носил тяжести, теперь болит спина»). Зимой мышцы расслабляются и не выдерживают непривычную нагрузку, поэтому нельзя резко менять образ жизни и подвергать позвоночник опасности.

Спортсмены, регулярно занимающиеся в зале, также подвержены остеохондрозу: поднимал тяжесть, и резкая боль в спине является признаком заболевания.

После начала выполнения каких-либо непривычных физических нагрузок ощущается тянущая боль в спине вдоль позвоночника. Она может начинаться практически от плеч и тянуться до поясницы. При этом любое изменение позы, иногда даже дыхание, вызывает боль.

С таким явлением часто встречаются начинающие спортсмены (особенно после первого занятия) и уже опытные – на тренировке заболела спина при поднятии тяжести. При выполнении домашних бытовых работ также иногда болит спина.

Как правило, растяжение мышц, то есть повреждение мягких тканей или сухожилий, если поднял тяжесть, происходит при прямой спине или в ситуации, когда какое-либо упражнение, обычные действия происходят без согласования с остальными частями тела.

Например, при гололеде легко поскользнуться и, пытаясь удержать равновесие, просто растянуть мышцы спины.

Спортсмены-силовики разогревают мышцы перед упражнениями, но если растяжение все же произошло, то, скорее всего, было какое-либо нарушение положения корпуса или техники выполнения упражнения.

Но в производственной или бытовой обстановке предварительная подготовка к поднятию тяжести иногда просто невозможна. Растяжение проявляет себя так:

  • Боль носит ноющий или стреляющий характер, может усиливаться при надавливании на конкретный участок спины или при движении.
  • Нарушения работы опорно-двигательного аппарата из-за невозможности определенной мышцы выполнять свои функции.
  • Появление небольшого отека или уплотнения. Если появляется большая гематома, то необходимо срочно обращаться к врачу: скорее всего, произошел разрыв.

Если боль не внушает опасений в плане серьезности состояния спины, то снять болевой синдром можно попробовать самостоятельно. Что делать:

  • Использовать мази, которые свободно реализуются в аптеке. Они снимут воспаление растянутой мышцы и болевой синдром.
  • Если имеют место боль и дискомфорт при движениях, можно носить специальный пояс: он снимет нагрузку с поврежденной мышцы, равномерно распределив нагрузку между здоровыми.
  • Спать на умеренно твердой, ровной поверхности, используя небольшую подушку или отказавшись от нее совсем.
  • Несмотря на дискомфорт, выполнять несложные плавные упражнения, что улучшит кровообращение, ускорит восстановление мышц.

После поднятия тяжести боль может появиться не только в спине, но и в животе. Как правило, это характерно для женского организма.

Боли в паху больше присущи мужчинам и сигнализируют о воспалительных процессах.

В любом случае имеются проблемы со здоровьем, и следует обратиться к специалисту.

Иногда, если заболела спина после поднятия большого веса, следует обратить внимание на почки.

Часто бывают случаи, когда поднимал тяжесть, и теперь слева спина болит, что может быть проекцией заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с сердцем, или панкреатит дает о себе знать, и боль распространяется практически на всю левую сторону спины.

Такие сложные случаи требуют обращения к врачу, и лечение должно проходить под его контролем.

Предупредить болевые ощущения в спине можно, если правильно поднимать груз: поставить его впереди себя, слегка согнуть ноги, поставив их на ширину плеч, и поднимать обеими руками.

Вопрос. Почему даже после непродолжительного сидения у меня появляется тяжесть в пояснице? И стоять долго я не могу - поясницу ломит. А когда иду или лежу - неприятные ощущения уменьшаются. Иногда и вовсе исчезают. С чем это связано?

Ответ. Если пациенту 30-40 лет, то болезненные ощущения связаны, скорее всего, с возрастными изменениями позвоночника. Межпозвонковые диски, как уже говорилось, теряют с годами свою эластичность, уменьшаются их амортизационные свойства. Уплощение дисков вследствие их высыхания приводит к сближению тел соседствующих позвонков. Это приводит к невыгодному с точки зрения движений изменению взаимоотношения их контактирующих суставных отростков, образующих общие суставы. Естественно, суставы начинают испытывать перегрузки, становятся не так стабильны, как прежде. На глубокие мышцы спины, разгибатели, поэтому ложится более значительная нагрузка. Ведь раньше все они - и диски, и суставы, и мышцы - поровну делили свою нелегкую работу. Теперь же разгибателям приходится работать с большими перегрузками. Поддерживая тело в одном каком-нибудь положении, они быстро утомляются. Устают. Начинают болеть. Иногда от переутомления в них начинаются спазмы.

Попробуйте изменить положение, походить, подвигаться. Тогда нагрузка с ранее усиленно работавших мышц перераспределится на те, которые до этого отдыхали. Они, полные сил, примутся за работу. Боль в пояснице исчезнет или хотя бы уменьшится.

Суть происходящего понятна - это остеохондроз.

Но бывает и так. На рентгеновских снимках поясницы минимальные изменения или их вовсе нет. А пациент жалуется. Вот тут доктор вправе предположить дистрофию глубоких мышц и назначить восстанавливающее их массу лечение. Именно она может быть наиболее вероятной причиной болей в спине у тех, кому перевалило за третий десяток.

Если же к вертебрологу обратится подросток, юноша или девушка, то врач, скорее всего, заподозрит изменения в связочном аппарате. Мягкие связки -вот в чем дело!

Вы без труда делаете шпагат? Можете запросто сцепить заведенные за спину руки? Обладаете природным даром гибкости? Это очень красивый, но коварный дар! Ведь именно связки в значительной степени ответственны за правильное взаимное положение позвонков при движении позвоночника. Они - поддержка и опора позвоночного столба. Если же связки излишне мягки и, следовательно, не оказывают позвоночнику должной поддержки, все остальные опорные структуры вынуждены трудиться в аварийном режиме.

Ненормально подвижные, мягкие связки - патология врожденная. Поэтому быстрая утомляемость спины, спазмы в уставших мышцах и как следствие боль в пояснице при непродолжительном сидении и стоянии могут проявляться уже в подростковом возрасте - значительно раньше, чем при естественных возрастных изменениях в позвоночнике.

Конечно, есть множество других причин или их сочетаний, вызывающих боль в пояснице при статокинетических нагрузках, то есть при сохранении какой-либо позиции или движении.

А.Долженков

"Причины боли и тяжести в пояснице" и другие статьи из раздела