Мази, гели

Понос после моря. Почему рвота и понос у ребенка на море

С диареей, или поносом, сталкивался каждый, даже здоровый человек. Причин его появления огромное количество, начиная с несовместимых друг с другом пищевыми продуктов и заканчивая очень тяжелыми инфекциями.

В данной статье тяжелые инфекции, сопровождающиеся мучительной диареей, такие как холера и другие, мы рассматривать не будем. Это отдельная тема.

Водянистый понос возникает в том случае, когда в патологический процесс вовлечен именно тонкий кишечник. Это может быть ситуация, когда произошло отравление недоброкачественными пищевыми продуктами либо при острых кишечных инфекциях.

Иногда количество болезнетворных бактерий, находящихся в кишечнике, может быть совсем небольшим. Опасны не сами бактерии, а продукты их жизнедеятельности, токсины, которые они выделяют.

В холодное время года водянистый стул иногда бывает из-за ряда вирусов, которые активны именно зимой. Это так называемые ротавирусные инфекции, которыми очень легко заразиться.

Диарею условно можно разделить на водянистый стул без патологических примесей, таких как кровь, и понос с прожилками крови. Если в выделяемом из кишечника появилась кровь, это сигнал к тому, чтобы обратиться за медицинской помощью, т.к. причины такого симптома могут быть весьма серьезными: кишечное кровотечение, геморроидальное кровотечение или серьезная бактериальная инфекция. Все эти состояния могут угрожать жизни больного. Но об этом тоже надо разговаривать отдельно.

Итак, если наблюдается понос водой у взрослого, лечение должно быть незамедлительным. Следует отметить, что с водянистым стулом происходит большая потеря воды, а если этот процесс сопровождается еще и рвотой, то речь может идти об обезвоживании, и оно может наступить очень быстро в случае непринятия экстренных мер.

В организме человека в норме содержится около 85-90% воды. Если точнее, то мозг, мышцы и сердце содержат примерно 76% жидкости, кровь — 84%, и только скелет человека состоит на 15-20% из воды. Из этого можно понять, какое важное значение для человека имеет вода. Каждая клеточка нашего организма состоит из воды, и при недостатке жидкости страдать будут все системы и органы. К тому же при диарее вместе с водой выделяется огромное количество минеральных веществ, так нужных организму.

Для маленького ребенка потеря 10% массы тела при водянистом поносе приводит к летальному исходу. Если ребенок весит 5 кг, то потеря 500 мл жидкости для него будет смертельной. Взрослым потерять 10% от своей массы тела за короткий срок проблематичнее, т.к. их вес намного больше, поэтому у них есть время на принятие решения. Наиболее опасна дегидратация (обезвоживание) для детей и пожилых людей. Понос у взрослого — что делать? Конечно же, лечить.

Диарея — это не диагноз, а симптом. Для выбора правильной тактики лечения необходимо установить истинную причину жидкого стула. Даже если жидкий стул у взрослого человека случается 2-3 раза в день, что не несет угрозы его жизни, все равно со временем (если это продлится несколько дней) организм сильно истощится, и нарушится водно-солевой баланс. На восстановление понадобится времени гораздо больше, чем длился недуг. Если понос водой у взрослого, лечение необходимо, особенно если этим симптомом страдает человек преклонного возраста.

Диарея — это своего рода защитная реакция на внедрение патогенных микроорганизмов, вирусов и бактерий. Таким образом сам организм защищается от вредного воздействия патогенной микрофлоры и проводит свою детоксикацию. Но если такое состояние не проходит в течение нескольких часов, нужна помощь. Особенно, если есть температура и понос, лечение в этом случае обязательно. Гипертермия (повышение температуры) может свидетельствовать об общей интоксикации организма. Такое состояние требует соответственного отношения. Нельзя все пускать на самотек. Некоторые считают, что диарея — это не совсем болезнь. Понос все же надо лечить, если он продолжается более одного дня. Так можно избавить организм от серьезных последствий.

В случае, если больной жалуется на понос, боли в животе, лечение также необходимо. Боль — это серьезный симптом, который может свидетельствовать о тяжелом заболевании, например панкреатите, гепатите, желчекаменной болезни или аппендиците. Если при поносе есть болевые ощущения, то необходимо показаться врачу. В некоторых из этих ситуаций необходима хирургическая помощь.

Существуют и другие причины поноса:

диспептическая — это самая распространенная причина диареи, может возникать из-за недостаточной секреции желудка, неправильной работы желез и, как следствие, неправильного переваривания поглощаемой пищи;
инфекционная — может вызываться дизентерийной палочкой, различными кишечными вирусами, амебами и пищевыми токсинами;
алиментарная — это аллергическая реакция на пищевые продукты;
токсическая — отравление ядами и токсическими веществами, например мышьяком или ртутью;
медикаментозная — вызвана побочными действиями медицинских препаратов, например, некоторые антибиотики в кишечнике убивают не только патогенную флору, но и полезную, тем самым вызывая диарею;
неврогенная — может быть вызвана сильными переживаниями или страхом, такую диарею еще называют «медвежьей болезнью».

Диарею пациенты переносят по-разному, это зависит от индивидуальных особенностей организма. Так, например, жидкий стул у одних 2-3 раза в день вызывает слабость и плохое самочувствие, а у других диарея 5-6 раз в день не вызывает негативных последствий.

Если понос длится непродолжительное время, обычно он не вызывает негативных последствий и проходит без особого вреда для здоровья. Если же диарея продолжается длительное время и сопровождается вздутием живота, урчанием, ложными позывами к дефекации (тенезмами), тошнотой, рвотой, изжогой и вызывает сильную слабость (истощение организма), то такое состояние требует неотложной медицинской помощи. Нередко пациентов с такими симптомами госпитализируют.

При любой природе поноса необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Соблюдение питьевого режима может оградить от негативных последствий и поддержать организм больного в тонусе.

Пить лучше минеральную воду без содержания в ней газа, она поможет поддержать водно-солевой баланс. Если наблюдается длительный понос водой у взрослого, лечение необходимо. Если домашнее лечение не помогает, и диарея не проходит в течение нескольких дней, это серьезный повод обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если развивается тяжелый понос, причины и лечение установит врач.

Щадящая диета при диарее, независимо от причин, ее вызвавших, необходима. До улучшения состояния и исчезновения симптомов интоксикации нужно соблюдать диету.

Разрешены следующие продукты:

каши на воде;
кисели;
нежирное отварное или приготовленное на пару мясо;
паровые котлеты;
отварная рыба или приготовленная на пару.

жирные блюда;
жареные блюда;
сладости;
острые блюда;
маринованные продукты;
любые консервы;
газированные напитки;
кофе;
слишком крепкий чай;
любой алкоголь.

После исчезновения поноса и улучшения состояния диеты нужно придерживаться еще несколько дней, хотя бы в течение недели. Понемногу добавляя в рацион другие запрещенные ранее продукты, ослабленный организм подготавливают к привычному рациону. Сразу возвращаться к привычному питанию нельзя. Резкое возвращение в меню неправильного блюда может нарушить хрупкое и нестабильное после болезни равновесие.

Лечение поноса напрямую зависит от причины, вызвавшей его. Какие препараты от поноса наиболее эффективны? Об этом поговорим в данном разделе.

Прежде всего, не следует любой понос лечить антибиотиками. Это делается только в тяжелых случаях, например, если причина, вызвавшая патологический процесс, действительно представляет серьезную опасность. Это относится к таким заболеваниям, как сальмонеллез или холера. В этом случае больного обязательно следует госпитализировать, и дальнейшее лечение он будет проходить под строгим наблюдением врачей. Если наблюдается понос водой у взрослого, лечение должно быть направлено на предотвращение обезвоживания и восстановление водно-солевого баланса. В этих целях подойдут такие растворы, как «Регидрон» или «Оралит», также можно пить минеральную воду без газа.

Растворы принимают после каждого стула по полстакана. Кроме того, следует выпить не менее 4-х стаканов одного из этих препаратов в течение 12 часов.

Медицинские препараты от поноса это вовсе не панацея. При лечении диареи следует учитывать целый ряд мероприятий. Самым важным из которых, как уже говорилось, является борьба с обезвоживанием организма. Рассмотрим лекарственные средства от поноса у взрослых, которые применяются наиболее часто.

Все они подразделяются на несколько фармакологических групп:

сульфаниламидные препараты («Фталазол»);
антибиотики (таблетки «Левомицетин», «Тетрациклин»);
нитрофураны (препарат «Фуразолидон»);
противомикробные препараты («Энтерофурил», «Сульгин»);
противогрибковые (средство «Интетрикс») — применяются при амебной дизентерии;
энтеросорбенты (активированный уголь);
противовирусные препараты.

Рассмотрим самые известные средства от поноса у взрослых. В каком случае целесообразно принять тот или иной препарат?

Что дать от поноса взрослому человеку? Энтеросорбенты — это группа препаратов, которые обладают адсорбирующим и обволакивающим действием. Начать лечение следует с активированного угля. Иногда этого бывает достаточно. Эти таблетки от диареи у взрослых (и детей) в кишечнике не всасываются.

Активированный уголь принимается из расчета одной таблетка на 10 кг веса больного. Так, если пациент весит 60 кг, то, соответственно, принять ему следует 6 таблеток и запить большим количеством воды.

Активированный уголь впитывает в себя все вредные токсины, бактерии и вирусы, а также связывает воду и покрывает стенку кишечника защитным слоем. После этого выводится естественным путем. Следует отметить, что после принятых таблеток этого препарата стул будет черного цвета. Этого пугаться не стоит. Если понос произошел по причине некачественных продуктов, то активированного угля в большинстве случаев для лечения бывает достаточно.

Современный препарат » Экофурил » предназначен для лечения диареи. В составе этого лекарственного средства присутствует не только антимикробный компонент нифуроксазид, но и пребиотик лактулоза. Совместное действие этих двух компонентов обеспечивает лечение диареи. Нифуроксазид устраняет непосредственно причину инфекции благодаря своим противомикробным свойствам. Пребиотик лактулоза создает питательную среду для размножения собственных полезных бактерий, которые подавляют размножение возбудителей диареи. «Экофурил» рекомендуется принимать 5-7 дней, но даже после окончания лечения, полезные лакто- и бифидобактерии продолжают расти, что постепенно восстанавливает естественную микрофлору кишечника.

Данный препарат сульфаниламидной группы наиболее целесообразно принимать при инфекционных видах диареи (дизентерия, энтероколиты и колиты инфекционной природы). Прием лекарства «Фталазол» при аллергических видах поноса и обычном несварении будет неэффективным. Его действие заметно только на 2-3 день, когда рост патогенной микрофлоры под действием препарата будет остановлен.

Лекарственный препарат «Имодиум» (другое его название — «Супрелол», «Лопедиум» и «Лоперамид») начинает свое действие в течение первых 40-60 минут. Этот препарат эффективен при диарее, вызванной некачественными продуктами, а также синдроме раздраженного кишечника и в начальных стадиях инфекционной диареи. Он хорошо помогает при частых позывах на рвоту. Этот препарат удобно брать с собой в дорогу. Диарея — это нередкий спутник путешественников.

Это препарат нового поколения, он представляет собой комбинированное средство от диареи «Имодиум плюс» и включает в состав так называемый пеногаситель — симетикон. Это вещество устраняет вздутие и адсорбирует ненужные кишечные газы. Благодаря ему пропадают спастические боли и чувство распирания кишечника. Это жевательные таблетки от диареи у взрослых. Детям в возрасте до 12 лет их давать не рекомендуется.

Сюда можно отнести такие препараты, как «Смекта» и «Каопектат». Эти препараты применяют при расстройствах кишечника, вызванных ротавирусными инфекциями. Следует отметить, что препарат «Каопектат» противопоказан в детском возрасте.

Эти препараты относятся к группе энтеросорбентов, они постепенно уменьшают частоту походов в туалет, а также снимают вздутие и урчание в животе.

Это средство содержит полезную микрофлору и оказывает положительное действие на весь ЖКТ. Оно включает в себя 3 типа положительной микрофлоры:

лактобациллы — положительно влияют на работу тонкого кишечника;
энтерококки — оказывают схожее действие и помогают правильно функционировать тонкому кишечнику;
бифидобактерии — активно работают в толстом отделе кишечника.

Народная медицина знает немало способов лечения такого недуга, как понос. Народные средства лечения диареи проверены веками.

Отвар гранатовых корок считается эффективным средством при расстройствах кишечника. Для приготовления лекарства надо взять хорошо вымытую кожуру одного плода и залить стаканом холодной воды. Кипятить на слабом огне 10 минут, остудить и процедить. Принимают это средство через каждые два часа по 2 ст. ложки.
Народное лечение поноса подразумевает использование рисового отвара. Прием этого средства каждые 20-30 минут в течение 3-4 часов избавит от вздутия и остановит диарею.
Полынь горькая поможет справиться с поносом. Но с этим средством нужно быть аккуратным: не превышать дозировку и не использовать слишком долго. Для приготовления лекарства 1 ч. ложку сухой травы нужно залить одним стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Принимают лекарство за 30 минут до еды по 1 ст. ложке.
Очень сильное народное средство от диареи с использованием спиртового настоя перегородок грецких орехов известно давно. Принимать его надо, не превышая допустимую дозу (по 5-6 капель), иначе это может спровоцировать обратную реакцию — запор. Как только количество походов в туалет уменьшится, нужно снизить дозировку до 2-3 капель. Понятно, что применять для лечения спиртовые настойки внутрь можно только взрослым. Для приготовления снадобья берут 1 ст. ложку перемолотых перегородок грецкого ореха и заливают одним стаканом водки. Настаивают в темноте 5-7 дней. Это средство готовится впрок и хранится в холодильнике. Рекомендуется данное лекарство всегда иметь под рукой тем, кто склонен к частым расстройствам кишечника.

При таком недуге, как понос, народные средства лечения могут быть очень эффективны. Какова бы ни была природа происхождения диареи, отнестись к этому факту нужно серьезно. Если не удается самостоятельно справиться с расстройством кишечника, и к тому же присоединяется боль или повышение температуры тела, в этом случае нужно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается граждан преклонного возраста, т.к. у них обезвоживание организма наступает гораздо раньше, чем у молодых людей в полном расцвете сил.

По материалам fb.ru

Часто приходится слышать о том, что человек после моря испытывает проблемы с желудком после того, как наглотается солёной морской воды. Чаще всего такое не соответствует действительности. Соли и йод в морской воде содержатся в значительной концентрации. Результатом являются антисептические свойства морской воды, которые препятствуют возникновению и распространению в организме болезнетворных бактерий.

Причины и симптомы поноса после моря могут быть следующими:

Отравление некачественной пищей. В таком случае несоблюдение норм личной гигиены и санитарии приводит к употреблению в пищу некачественных продуктов питания, а также употребление экзотических продуктов приводит нарушениям деятельности кишечника. Симптомами могут быть общая интоксикация организма, понос, сочетающийся с рвотой, а при воздействии патогенных микроорганизмов наблюдается и повышение температуры тела.
Воздействие инфекции на человека. Это наиболее часто встречающаяся причина поноса после моря. На фоне упомянутого симптома отмечается общая слабость, упадок сил у человека, а также повышение его температуры тела. В некоторых случаях требуется срочная госпитализация.
Солнечный или тепловой удар. Солнце также часто становится причиной поноса у человека после моря. При этом происходит дегидратация организма и нарушение температурной регуляции организма человека. Понос проявляется нечасто, в основном отмечается тошнота и рвота.

В зависимости от причин поноса после моря устанавливаются методы проведения лечения.

Чаще всего понос и рвота после моря становятся последствиями воздействия на человека инфекций, которые он цепляет при купании в воде. Это могут быть как вирусы, так и бактерии, способные вызывать кишечные заболевания. Кроме рвоты и поноса у человека может расти температура, появляются острые боли в брюшине, появляется синюшность кожных покровов или они бледнеют. Человек слабеет, у него кружится голова и его клонит в сон.

После моря понос и температура возникают чаще всего после сильного пищевого отравления. Сам по себе понос в такой ситуации опасным считать не следует, это своеобразная очистительная реакция организма. Важно только, чтобы понос не вызвал обезвоживание организма поэтому при отравлении рекомендуется пить больше жидкости и по возможности соблюдать постельный режим.

Понос после моря в сочетании с температурой и рвотой или тошнотой может стать следствием теплового удара или пищевого отравления. Рекомендуется при подобном сочетании симптомов обращаться к врачу для определения точной причины происходящего. От этого зависит своевременность назначаемого лечения и его общая эффективность.

Понос после моря у ребёнка может начаться внезапно и без видимых причин. В таких ситуациях родителям следует точно представлять себе причины подобного состояния и уметь их устанавливать. Чаще всего понос у ребёнка после моря вызывается такими причинами:

Последствия акклиматизации. Чаще всего родители не принимают во внимание такой фактор. Детские врачи не рекомендуют направляться на отдых с маленьким ребёнком дольше, чем на две недели. В противном случае возможны неприятности.
Отравление продуктами питания. Происходит в том случае, если ребёнку его привычный рацион питания заменяется блюдами экзотической кухни. При этом происходит сбой установленного нормального режима питания. Очень часто на отдыхе родители разрешают ребёнку есть и пить то, что запрещают дома. Это относится к сладостям, конфетам, попкорну и прочим сладостям. Если детский желудок раньше не переваривал такого количества подобной пищи, понос ребёнку обеспечен.
Инфекция. Часто дети подхватывают инфекцию при купании в море. Очень часто это бывает ротавирус. Рекомендуется сразу же обращаться к врачу, как только признаки инфекции будут установлены.

Рвота может появиться у ребёнка по одной из приведенных выше причин. Лучше всего сразу же обращаться к врачу для установления точной причины происходящего. Самым важным в этом вопросе является недопущение обезвоживания детского организма.

Если понос после моря у ребёнка сопровождается повышением температуры его тела, рекомендуется давать ему жаропонижающие препараты. Если результата это не даст, следует обращаться за помощью к врачу.

Кроме того, при лечении поноса после моря у ребёнка можно применять препараты в виде порошков, в частности растворы с содержанием солей и глюкозы. Среди них можно выделить Регидрон, Гастролит или раствор соли с сахаром. Разрешён к употреблению препарат Но-спазм. Он не имеет побочного эффекта и его можно принимать даже грудным детям.

Причины и симптомы поноса после моря у взрослого человека практически не отличаются от причин и симптомов поноса у ребёнка. Разница только в том, что организм взрослого человека устойчивее к воздействию внешних факторов и поэтому реакция его может быть более оттянутая по времени. К тому же проявляться понос после отдыха у взрослого человека может не столь ярко выражено, как у ребёнка. Правда есть одно исключение, взрослые иногда злоупотребляют на море алкоголем, особенно пивом, а это может привести к поносу.

Лечение поноса после моря у взрослого человека должно заключаться в приёме раствора, предотвращающего обезвоживание организма. Это Регидрон, Цитроглюкосолан или схожие по действию с ним средства. Если под рукой их нет, можно принимать солёную воду, чай из ромашки и физиологический раствор. Как только станет понятно, что появление жидкого стула единичным не является, следует начинать приём профилактических средств от обезвоживания.

При продолжительном поносе у взрослого человека после моря следует обратиться к врачу для назначения полноценного лечения. Оно должно включать в себя приём ферментов, средств адсорбции и назначении диетического питания.

По материалам ponos-x.com

Подробнее здесь…

При диагнозе булимия лечение лучше всего проходить в специализированной клинике, под присмотром высококвалифицированных врачей. Однако далеко не каждому это по карману, но отчаиваться не стоит, поскольку можно постараться избавиться от этого заболевания самостоятельно. Это потребует от человека выдержки и постоянного контроля своих мыслей.

1Причины возникновения булимии
2Как вылечить булимию в домашних условиях?
Психологические тренировки
Рекомендации по контролю аппетита

Размышляя над тем, как лечить булимию, следует знать, по каким причинам возникает это заболевание. После этого удастся выявить проблемы и заняться ее решением. Булимия - пищевое расстройство, оно может возникать на фоне постоянного недоедания. Чаще всего такое наблюдается, когда человек придерживается различных диет, то есть вгоняет себя в рамки, ограничивающие потребление продуктов. В итоге происходит недоедание, которое провоцирует приступы обжорства. Человеку впоследствии становится стыдно за свое поведение, и он идет на свидание с унитазом. Такие действия только усугубляют ситуацию.

Нередко булимия появляется на фоне психического расстройства. Приступы обжорства случаются у людей, имеющих ту или иную проблему. Таким образом, они заедают ее, благодаря чему чувствуют себя намного лучше. Однако впоследствии человек замечает, что поправился, поэтому съеденная пища отправляется в унитаз.

Есть еще одна причина булимии, еда для человека в этом случае выступает в качестве наркотика. Он счастлив, когда ест ту или иную пищу. Но бесконтрольное употребление калорийных блюд приводит к набору веса и проблемам со здоровьем. Единственным решением в данной ситуации должен стать отказ от огромного и неконтролируемого потребления пищи. Однако для наркомана это практически невозможно, какое-то время он питается правильно, но в периоды депрессии срывается и набрасывается на еду.

Можно лечить булимию самостоятельно, однако первым делом стоит избавиться от причины ее возникновения. Если человек хочет похудеть и постоянно сидит на разнообразных диетах, то ему нужно пересмотреть их. В первую очередь необходимо понять, что отказом от пищи проблему лишнего веса не решить. Здесь должен быть комплексный подход. Можно остановиться на щадящей диете, но при этом регулярно посещать спортзал. Следует обговорить с тренером, какие места нужно проработать и стараться выполнять все его указания. Не стоит надеяться на моментальный результат и ежедневно вставать на весы в ожидании, что они покажут минимальный вес. Лучше взвешиваться раз в неделю. Важно помнить, что диеты дают временный результат, без физических нагрузок и корректировки питания невозможно похудеть навсегда. Красивое и стройное тело - результат ежедневных тренировок и работы над собой. Еще очень важно полюбить себя, не стоит заглядываться на моделей и кинозвезд. Идеального в этом мире просто не существует, это миф, навеянный глянцевыми журналами. Нужно взглянуть на себя и принять таким, как есть. Конечно, не стоит и дальше поедать килограммы продуктов, все хорошо в меру.

Лечение булимии, вызванной психическим расстройством, несколько другое. Когда человек находится в стрессовом состоянии и пытается заесть его едой, ему нужно просто расслабиться. Конечно, сделать это непросто, но в этом могут помочь различные техники. Рекомендуется научиться медитировать, это проще чем, кажется. Для этого потребуется расположиться удобно в кресле или на кровати. Затем нужно постараться сосредоточиться на собственном дыхании. Благодаря этому из головы уйдут посторонние мысли. После чего нужно концентрировать внимание на той или иной части тела и расслаблять его.

Постепенно сознание будет находиться в полудреме или состоянии альфа. Находясь в нем, можно решить любую проблему. Нужно просто задать вопрос своему подсознанию, и оно подскажет верное решение, нужно только заметить его. Оно может прийти в виде предчувствия, яркой картинки во время медитации, или ответ можно будет найти в газете, телевизионной передаче. В итоге благодаря медитации можно будет решить сразу несколько проблем - удастся расслабиться, найти ответ на интересующий вопрос и забыть об обжорстве. Со временем удастся успокоиться, и стрессовые состояния не будет вносить диссонанс в размеренную жизнь.

Если булимия вызвана зависимостью от еды, лечение в домашних условиях такой формы заболевания будет зависеть от выдержки больного. В первую очередь следует разработать режим дня и строго придерживаться его.

Чтобы не было зависимости от пищи, нужно придерживаться дробного питания. Однако порции должны быть маленькими. Чтобы не сорваться и не накинуться на еду, следует за полчаса до трапезы выпивать стакан обыкновенной воды. Рекомендуется избавиться от продуктов, которые вызывают аппетит. Для этого придется отказаться от жирных, соленых, копченых, острых блюд. Под запрет попадают алкогольные и газированные напитки, фаст-фуд, бульонные кубики, корейская и китайская еда, пицца. Не стоит думать, что питание будет скудным, достаточно открыть любую поваренную книгу, в ней удастся найти множество отличных рецептов. Если хочется сладкого, не стоит себе в этом отказывать, можно съесть, но немного. Тогда организм успокоится и не будет требовать его.

Лечение булимии в домашних условиях предполагает физические нагрузки, их нужно в обязательном порядке включить в свой распорядок дня. Благодаря им удастся забыть о своей зависимости и улучшить контуры тела. В результате себя можно будет полюбить, а это верный путь к выздоровлению.

При диагнозе булимия лечение в домашних может дать результаты, но важно принять себя. Ведь именно нелюбовь к себе является краеугольным камнем в этой ситуации. В первую очередь нужно выяснить, почему человек не принимает себя таким, какой он есть. Ведь часто от булимии страдают худенькие девушки. Возможно, они хотят быть похожими на супермоделей, но есть вероятность, что кто-то из родственников иди друзей сказал им, что они выглядят толстыми. Нужно только вернуть уверенность в себе, тогда болезнь отступит. В этом могут помочь психологические тренировки и упражнения. Необходимо каждый раз, когда девушка видит себя в зеркале, говорит мысленно, что она прекрасна. Конечно, первую неделю это будет даваться с трудом, но уже через месяц все будет гораздо проще. Суть этой тренировки в том, чтобы поверить в собственную неотразимость на подсознательном уровне, тогда и рациональный ум примет все за чистую монету. Вылечиться от булимии за один день невозможно, поэтому если случился срыв, не стоит себя винить и чувствовать стыд и беспомощность. Лучше похвалить себя за достигнутый результат и дать себе обещание, что следующий раз удастся сдержать свой порыв.

Чтобы принять себя, психологи рекомендуют делать простые упражнения. Для этого следует расслабиться и представить себя на берегу моря или озера, можно выбрать любое место, которое навевает приятные воспоминания. Затем нужно представить, как тело разделилось на 2. Теперь следует взять себя за руки и сказать слова любви. Можно сказать себе огромное количество комплиментов, не стоит стесняться. Когда на сердце станет легко, можно закончить упражнение, пожелав себе удачи и здоровья.

Хорошо помогает и упражнение, в ходе которого нужно будет прощать своих обидчиков. Для этого потребуется расслабиться, мысленно оказаться в своем любимом месте и вызвать человека, который указывал на недостатки к себе. Его необходимо простить, и сделать нужно это от чистого сердца. Для этого можно сказать следующие слова: «Прощаю тебя за твое поведение, возможно, что-то было сделано не так, прощу прощения за свои действия». Эту фразу нужно повторять, пока на сердце не станет тепло и легко, затем можно приглашать следующего обидчика. Однако за один раз не рекомендуется прощать более 3 человек, так как медитация может быть не очень эффективной.

Если не хочется выполнять подобные упражнения, то можно будет поступить более рационально. Для этого потребуется взять лист бумаги и ручку. Листок нужно будет разделить на 2 части. Первую колонку нужно назвать «Достоинства», вторую - «Недостатки». Затем следует их заполнить, наверняка удастся обнаружить, что достоинств намного больше, чем недостатков. Теперь необходимо аналогичным образом оценить своего обидчика. Скорее всего, минусов у него окажется больше, чем плюсов. Таким образом, удастся понять, что слова этого человека не имеют веса, так как ему нужно смотреть за собой, а не обсуждать других людей. Это упражнение поможет поднять свою самооценку и убрать негативное влияние персон, которые порой не знают, что говорят. Есть вероятность, что они делают это из зависти, поэтому не стоит обращать внимание на их слова.

Думая над тем, как вылечить булимию в домашних условиях, следует постараться взять под контроль собственный аппетит. Для этого рекомендуется перед принятием пищи пить отвар перечной мяты. Готовится он просто. Берется 20 г травы, заливается 300 мл кипятка и настаивается в термосе 30 минут. Затем средство фильтруется и принимается трижды в день по 100 мл. Можно заварить аналогичным образом мяту или ромашку с петрушкой.

Принимать настой рекомендуется перед сном по 20 мл. Отвар полыни и льняного семени тоже поможет притупить чувство голода. Готовят их следующим образом: 20 г сырья заливают 400 мл кипятка и проваривают на медленном огне в течение 15 минут. Через час средство фильтруется и принимается за 300 минут до еды по 50 мл. Такие снадобья еще и благотворно действуют на ЖКТ.

Взять под контроль аппетит поможет обыкновенная вода. При возникновении приступа рекомендуется выпить стакан жидкости. Этим удастся решить несколько проблем сразу. В первую очередь можно будет успокоиться, во вторую - притупить чувство голода. Стоит знать, что ученые выявили одну закономерность. Когда организм хочет пить, он посылает в мозг сигнал о том, что он голоден. По этой причине следует сначала выпить стакан воды, если чувство голода не ушло, можно что-нибудь съесть.

При булимии психологи советуют человеку отвлечься. В этом могут помочь физические нагрузки. Это могут быть танцы, плавание, занятия спортом или йогой, цигун. Восточные практики помогают сосредоточиться и научиться расслабляться. В итоге удастся забыть о проблемах, а может быть, и найти решения. Нужно пробовать разные методы, тогда удастся полностью выздороветь и избавиться от вредных привычек.

Собираясь на отдых, каждому человеку хочется наполнить свою жизнь яркими и интересными впечатлениями. Но иногда приятное времяпрепровождение совершенно неожиданно оборачивается проблемами. Рвота и понос на море относятся к распространенным причинам испорченного досуга.

Чаще всего главная причина появления диареи кроется в непроизвольном проглатывании морской воды, содержащей возбудителей инфекции, бактерии и вирусы. Случается, что отдыхающие употребляют грязные или некачественные фрукты и овощи, которые продаются на местных рынках.

Жаркие климатические условия способствуют быстрой потере свежести продуктов, которые недобросовестные продавцы продают туристам. Также причинами отравления могут стать употребление экзотических блюд, антисанитария, изменения в обычном пищевом рационе.

В группе риска и люди с ослабленным иммунитетом.

Каждый человек когда-нибудь страдал от кишечного заболевания. О попадании в организм инфекции свидетельствуют следующие признаки:

Вялость и головокружение.
Колебания температуры.
Диарея, тошнота.
Неприятные боли в области живота.

Предварительная постановка диагноза осуществляется по внешним признакам в виде характеристик принимаемой пищи и типа стула.

В условиях лаборатории проводят так называемый экспресс-тест на ротавирус. При отрицательном результате осуществляют посев рвотных масс и кала для выявления бактерии, ставшей причиной болезни. Результатов исследования необходимо ожидать в течение пяти дней.

Возникновение острой рвоты или диареи является причиной приема средств, препятствующих обезвоживанию. Среди таких препаратов «Гидровит» и «Регидрон». При их отсутствии можно пить большое количество минеральной воды, заранее выпустив из емкости имеющийся газ. Вылечить морское отравление поможет аналог «Регидрона», изготовленный в домашних условиях. Для этого в литр сладкой воды добавляют чайную ложку соли, после чего употребляют полученный раствор.

«Энтерофурил» успешно борется с кишечной флорой, препятствуя ее распространению в организме. Специалисты не советуют принимать антибактериальные препараты, назначая их лишь в десяти процентах случаев заболевания.

Признаки короновирусного или ротавирусного энтерита говорят о необходимости регулярного приема препарата «Цитовир».

Лидером среди лечебных средств против отравления на море является «Смекта». Универсальное лекарство спасло от заболевания сотни отдыхающих. Медикамент впитывает токсины и мягко останавливает диарею в самые короткие сроки.

При повышенной температуре можно начинать прием жаропонижающих средств. Если заболел ребенок, следует давать ему анальгин или парацетамол, исключая прием аспирина.

Устроить непродолжительную голодовку, после которой ограничить трапезы.
Принять «Регидрон», чтобы восполнить водно-солевое равновесие.
Для удаления токсинов употребить активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель».
Принять средства, препятствующие дальнейшему развитию диареи.

После лечения следует пропить пребиотики «Линекс» или «Бифидумбактерина». Успешное выздоровление не является поводом для несоблюдения режима питания.

Следует забыть о жирной пище, добавив в рацион кисломолочные напитки.

Иногда без консультации доктора при возникновении инфекции не обойтись. Если рвота и понос застали на море, а нужных медикаментов не имеется, лучше всего воспользоваться услугой скорой помощи.

Врач проведет процедуры, направленные на снятие интоксикации, при тяжелой форме недуга выпишет курс антибактериальных средств.

Совет доктора может пригодиться при продолжительном заболевании, превышающем двенадцать часов, если симптомы инфекции не исчезают, а только усиливаются.

Специалисты сходятся во мнении, что морская вода абсолютно безвредна и даже полезна. Благодаря большому количеству солей и йода она обладает мягкими антисептическими свойствами, что является препятствием для хранения и размножения инфекций в море.

Если во время плавания проглотить морскую воду, не следует ожидать тяжелых последствий. Существенная водная порция в организме даст о себе знать тошнотой, плохим аппетитом и неважным самочувствием. Изменения температуры и диареи после моря не будет. Причина такого состояния кроется в воздействии воды на желудочные стенки.

Признаки плохого самочувствия, вызванные морской водой, исчезают в течение дня.

Другие причины морских отравлений:

Воздействие инфекции. В зонах отдыха распространен ротавирусный или энтеровирусный энтерит. Признаки заболевания – частые рвотные выделения, диарея и высокая температура.
Перегрев на солнце. Нарушенная терморегуляция организма способствует повышению температуры, вялости и головным болям. Возможно чувство тошноты и слабая рвота. Диареи при перегреве обычно не бывает.

Осуществите процедуру промывания желудка подсоленной пресной водой или марганцевым раствором. Для этого нужно выпить жидкость, вырвать пищевые массы, после чего повторить манипуляции до полного очищения желудка.
При заражении энтеритом категорически запрещается вызывать рвоту. Заболевание в легкой форме исчезнет за двое суток, тяжелое течение болезни – повод обращения к доктору.
Если причина отравления тепловой удар, больного укладывают в прохладном месте и делают примочки или компрессы холодной водой.

Как не допустить отравления на отдыхе, чтобы провести время без отрицательных последствий для здоровья? Уделяйте внимание собственному самочувствию, сторонитесь сомнительных ситуаций и соблюдайте следующие правила:

сформируйте перечень необходимых лекарств, возьмите их в дорогу, строго придерживаясь составленного списка,
забудьте о своем нахождении на улице в солнцепек,
покрывайте голову панамкой или шляпкой,
хорошо промывайте купленные фрукты,
отдайте предпочтение салатам, приготовленным самостоятельно,
не приобретайте мясо в условиях жары,
для питья и приготовления пищи покупайте воду в бутылках.

Безусловно полезным будет ознакомиться со следующим видео. Специалист советует, какие лекарства лучше взять с собой на отдых

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По материалам helik.gastrit-i-yazva.ru

В желудочно-кишечный тракт человека входят целые полчища микробов. Одни помогают процессу пищеварения, другие остаются нейтральными, есть и вредные бактерии. Микрофлора кишечника изменяется под воздействием внешних и внутренних факторов. Поэтому новая обстановка на курорте может спровоцировать так называемую диарею путешественника. Когда возникает понос на море у взрослого, чем лечить является главным вопросом на отдыхе. В некоторых случаях нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда можно ограничиться самолечением.

Причин, вызывающих понос на морском отдыхе, существует много. Самым главным фактором можно смело назвать акклиматизацию. При смене климатических условий организм получает большой стресс. Все системы органов перестраивают свою деятельность, происходит понижение активности.

На появление поноса влияют следующие факторы.

Прохладительные напитки, мороженое в жаркую погоду могут вызвать диарею. Ослабленному иммунитету нелегко справиться с вирусной инфекцией.

Путешествия в Турцию, Хорватию, Египет, Китай могут закончиться вирусным гипатитом. Медики рекомендуют перед поездкой сделать соответствующие прививки.

Если произошло отравление на море у взрослого с рвотой и поносом, лучше обратиться за консультацией к медицинскому квалифицированному персоналу.

На курорте организм может повести себя иначе, чем в привычных домашних условиях. Появление поноса сигнализирует о начале проблем со здоровьем. Это может быть связано с перегревом или кишечной инфекцией. При этом кишечная или пищевая интоксикация имеет одинаковые симптомы:

рези в животе;
головная боль;
лихорадка;
общая слабость;
позывы к рвоте;
сонливость;
отсутствие аппетита;
нарушение дыхательной активности;
бледность.

Признаки проявляются буквально через пару часов после приёма некачественных продуктов.

Важным является выяснить фактор, вызывающий диарею на море, чтобы определить, как правильно лечить. Для приведения организма в нормальное состояние, нужно:

восстановить водный баланс;
уничтожить патогенные вирусы и бактерии;
вывести из организма токсины;
укрепить иммунную систему.

Если возникла диарея на море у детей и взрослых, вопрос как лечить становится актуальным. К самым популярным лекарствам первой помощи от поноса можно отнести ряд препаратов:

Лидирующее место занимает вещество природного происхождения Смекта.
Противомикробное средство широкого спектра Энтерофурил.
Для восстановления кислотно-щелочного равновесия Регидрон.
Кишечный антисептик Нифуроксазид суспензия.
Антидиарейный препарат Узара.
Сорбирующий препарат Полисорб.
Иммуностимулирующее комбинированное вещество Цитовир.
Лекарственный препарат с выраженным противомикробным действием Фуразолидон.
Антибиотик Полимиксин.
Парацетамол для снятия воспалительного процесса и жаропонижающее средство.

Чаще всего при кишечных расстройствах рекомендуется принимать различные сорбенты. Они адсорбируют и выводят из организма бактерии и токсины. Также не лишними будут противомикробные лекарства. Но не следует спешить принимать антибиотики, так как они нарушают природную микрофлору кишечника. В этом случае состояние больного только ухудшится.

Часто рвота, лихорадка, понос на море мешает отдыхать в полную силу, и прежде чем лечить недомогание, следует выяснить, почему они появились.

Если признаки не относятся к серьёзным заболеваниям, таким как тиф, холера, сальмонеллез можно попробовать вылечиться самостоятельно.

Оказав первую помощь абсорбентами и специальными растворами для регидратации, можно продолжить лечение настоями из лекарственных трав подорожника, дубовой коры, соплодием ольхи, ромашкой.

Успокоить раздражённый кишечник поможет диета и обильное питье. Питание должно состоять из рисового отвара, отварных и тушёных блюд, каш без молока. Можно разнообразить рацион сушкой, сухариками. Нужно как можно больше употреблять жидкости в виде компотов из сухофруктов, крепкого чёрного и зелёного чая без сахара, киселя. Следует исключить из меню молочные блюда, мясные бульоны, фрукты и овощи.

После проведения соответствующих мероприятий по устранению поноса, улучшение самочувствия должно произойти в течение 3–5 дней. Если симптомы затянулись, это указывает на серьёзное заболевание.

Обратиться за врачебной помощью нужно:

при постоянных болях в области кишечника;
если температура повысилась выше 37,9°;
наличие рвоты с примесью крови;
повышенная бледность лица, губ;
затяжная диарея.

Посетив врача, нужно точно указать дату начала заболевания, перечислить препараты, которые принимались, описать симптомы своего недомогания.

Для того чтобы обеспечить нормальный отдых на море, следует выполнять ряд профилактических мероприятий. Это самые простые, но действенные правила:

не принимайте еду в местах, вызывающих сомнение;
тщательно мойте руки с мылом;
не ешьте грязные фрукты;
не покупайте еду у частных продавцов на пляже;
берите с собой аптечку с лекарствами первой помощи;
не забывайте надевать в жару головной убор.

Следует стараться избегать сомнительных ситуаций и внимательно относиться к своему здоровью.

Отдых на морском курорте позволяет восстановиться после зимних вирусов, набраться сил и впечатлений. Иногда во время благоприятного путешествия происходят непредвиденные ситуации. Чтобы избежать морского приключения в виде поноса, чаще всего хватает соблюдение гигиенических правил. Нужно собрать с собой аптечку, следуя советам врачей и стараться избегать перегревов. Если соблюдать все рекомендации, спокойный отдых обеспечен.

По материалам otravamnet.ru

Понос на море может появиться по разным причинам. Лечение в большинстве случаев симптоматическое. Ситуация часто усугубляется тем, что человек находится в дали от дома, знакомых врачей и поликлиники по месту прикрепления.

Причины

Все причины можно разделить на несколько групп:

кишечные инфекции,
акклиматизация,
пищевое отравление,
тепловой удар.

Кишечная инфекция – одна из наиболее частых причин поноса. Вызвать ее могут вирусы и бактерии. Основной путь их передачи – водный. Иногда достаточно глотнуть небольшое количество воды, особенно из бассейна.

Нельзя убирать со счета и заражение через грязные руки или зараженные продукты питания. Но у детей по этой причине понос развивается чаще, чем у взрослых.

Пищевое отравление связано с инфекционно-токсическим поражением организма. Обычно понос появляется внезапно вместе с многократной рвотой через 2-6 часов после принятия пищи. Чаще всего проблема возникает при использовании морских продуктов, которыми торгуют на пляже, творога домашнего производства, фаст-фуда.

У взрослых акклиматизация проходит в менее выраженной форме. У детей смена климата может привести не только к поносу, но и запорам. Иногда эти два состояния сменяют друг друга. Одновременно с этим симптомом появляются головные боли, происходит нарушение сна. Признаки можно заметить в первые двое суток после приезда на море.

Понос при акклиматизации носит рефлекторный характер, поэтому не связан с проникновением в организм болезнетворных бактерий. Обычно возникает на фоне повышенной активности ЖКТ. При этом возникает частый неоформленный стул. В просвете кишечника может формироваться большое количество слизи, которая выходит вместе с испражнениями.

Возникнуть неприятное состояние может и при длительном нахождении на солнце. Кроме поноса появляется головокружение, сильная сонливость, жажда.

Как распознать?

Понос может возникнуть одновременно на фоне повышения температуры тела или изолированно. Повышение тела может отсутствовать и инфекции, если иммунитет сильно снижен. Распознать болезнь, которая привела к поносу, можно по наличию других симптомов. Например, при инфекции появляются сильные боли в животе, а температура тела скачкообразная.

«Диарея путешественника» появляется не сразу. Такое заболевание дает о себе знать на протяжении 2-5 суток. Иногда отмечаются случаи, когда акклиматизация происходит по возвращению домой. Основные симптомы:

кратковременная лихорадка,
жидкий стул несколько раз в сутки;
рвота и озноб;
кратковременный подъем температуры.

При отравлении морской водой появляется не только понос и рвота. Иногда эти симптомы сопровождаются чиханием и насморком. Сама болезнь начинается резко, но проходит через 2-3 дня.

Опасность заключается в том, что заболеть можно опасными недугами, которые в дальнейшем приводят к осложнениям. Это может быть тиф, сальмонеллез, холера.

Диагностика

Сначала необходимо самостоятельно провести диагностику: измерьте температуру тела, постарайтесь как можно более четко описать болезненность ощущений. Постарайтесь определить и место локализации боли.

Острая диарея характеризуется выраженной потерей жидкости и электролитов. При осмотре можно заменить признаки обезвоживания.

Кожа становится сухой, тургор снижается, происходит учащенное сердцебиение. При выраженном дефиците кальция могут появиться судороги или ощущения, будто конечности сводит.

Осмотрите и свой стул. Если в нем есть кровь, это может быть опасным симптома трещины, свища, болезни Крона. В этом случае проводится в условиях клиники или стационара комплексное обследование органов пищеварительного тракта. Инструментальные методики дают возможность осмотреть стенки верхних отделов ЖКТ.

Все остальные диагностические мероприятия проводятся по показаниям. Может быть назначена микроскопия кала, исследование на глистов. Делается и УЗИ для получения воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.

Первая помощь

Сначала нужно остановить обезвоживание. Особенно это касается малышей и пожилых людей. У них оно может стать причиной коматозного состояния.

Для предотвращения обезвоживания используются специальные препараты, например, Регидрон. Дополнительно нужно пить чистую воду, чаи или компоты.

Уменьшить симптомы диареи поможет и очистительная клизма. С помощью диареи обычно организм пытается избавиться от вредных веществ. Использовать можно простую кипяченую воду или отвары трав. При этом методе происходит и частичное всасывание воды в организм.

Используйте сорбенты. В первый раз можно выпить активированный уголь, который всегда должен быть в вашей аптечке. Количество таблеток рассчитывается индивидуально 1 шт. на 10 кг массы тела.

Лечение поноса, рвоты, температуры у ребенка и взрослого на море

Ограничьте прием пищи на некоторое время. Если позволяет здоровье – поголодайте. Рацион должен состоять из мягких продуктов:

подсушенного хлеба;
бананов;
риса;
куриного бульона;
фруктового пюре;

Возвратиться к полноценному питанию можно постепенно после стабилизации состояния. Исключите свежие овощи, кофе, пряности слишком соленые или острые блюда, а также свежее молоко.

Если понос носит бактериальный характер, доктор назначит антибиотики. Но самостоятельно без консультации доктора их не следует применять. Во-первых, они могут усугубить ситуацию. Во-вторых, они сами иногда вызывают диарею. В-третьих, являются бесполезными при вирусных формах.

В аптеке можно купить тест-полоску «на ацетон». Если она показала положительный результат, требуется незамедлительная медицинская помощь. Постарайтесь пить как можно больше жидкости и растворов, восполняющих потерю электролитов.

Положительный эффект можно получить при использовании пробиотиков, которые позволяют восстановить баланс в ЖКТ. Сегодня в продаже можно встретить разные названия, врачи же отдают предпочтение Ациполу, Линексу, Энтеролу, Пробифору.

Во многих случаях помогает Энтерофурил. Этот препарат подавляет размножение болезнетворных бактерий, устраняя причину поноса. В отличие от классических антибиотиков он не нарушает естественную микрофлору. Выпускается в форме капсул и суспензии. Детям дошкольного возраста больше подходит второй вариант. Аналогом препарата является Стоподиар.

На протяжении всего лечения пейте адсорбенты. Кроме описанного выше активированного угля может использоваться:

Энтеросгель. Он выводит из организма токсины. Применяется как при поносе, так и при рвоте. Хорошо справляется и со вздутием живота.
Смекта. Обладает противодиарейным свойством. Тоже впитывает в себя токсины, нормализует слизистый слой в ЖКТ.
Полисорб. Выпускается в форме порошка, который нужно соединять с половиной стакана воды. Не имеет возрастных ограничений.

При сильных болях можно принять препараты, снимающие спазм: Но-шпу, Спазмалгон и прочие. Обезболивающим действием обладают парацетамол и ибупрофен. Они же справятся с температурой и устранят ломоту в теле.

Если диарея сильная, нужных лекарств нет, а аптека далеко, вызывайте скорую помощь.

Специалисты сделают все необходимое для уменьшения интоксикации и обезвоживания. Медицинская помощь нужна, если через 12 часов после начатого лечения симптомы усиливаются.

Профилактика

Ребенку перед поездкой на море можно поставить прививку от некоторых кишечных инфекций.

Вакцины существуют против ротовирусной инфекции, дизентерии, брюшного тифа и холеры. Но ни одна из прививок не относится к обязательным, поэтому родители должны сами решить – нужна ли ребенку прививка.

Время выработки иммунитета у всех средств разная. Поэтому получить консультацию врача следует не менее, чем за 7 месяцев.

Уменьшить риск развития поноса можно, если добираться на место отдыха на автомобиле или поезде. На самолете происходит более резкая смена климата, что может привести к возникновению неприятных симптомов.

В первые часы постарайтесь соблюдать привычный режим дня. При этом пребывание на солнце и в морской воде в первые 3 дня должно быть минимальным.

Если вы поехали отдыхать с ребенком, не допускайте его погружение в воду с головой. Это уменьшит вероятность ее заглатывания.

При возникновении подобных неприятных явлений необходимо понять природу этих симптомов и незамедлительно принять меры по их ликвидации, не допустив возможных осложнений.

В группе риска и люди с ослабленным иммунитетом.

Резкая смена климатических условий, зной или переохлаждение при купании – серьезные стрессы, нарушающие работу организма и увеличивающие степень восприимчивости к заболеванию .

Как распознать кишечную инфекцию?

Вялость и головокружение.
Колебания температуры.
Диарея, тошнота.
Неприятные боли в области живота.

Как диагностируют?

Для диагностирования также используют серологические способы и инструментальные обследования.

Терапия морского отравления

Для быстрой ликвидации жара можно использовать влажное полотенце , обтирая им больного.

Устроить непродолжительную голодовку, после которой ограничить трапезы.
Принять «Регидрон», чтобы восполнить водно-солевое равновесие.
Для удаления токсинов употребить активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель».
Принять средства, препятствующие дальнейшему развитию диареи.

Прием специальных препаратов облегчит неприятное состояние, остановит диарею и рвоту.

После лечения следует пропить пребиотики «Линекс» или «Бифидумбактерина». Успешное выздоровление не является поводом для несоблюдения режима питания .

Следует забыть о жирной пище, добавив в рацион кисломолочные напитки.

Когда к врачу?

Отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к необратимым последствиям .

Можно ли отравиться морской водой?

Признаки плохого самочувствия, вызванные морской водой, исчезают в течение дня.

Другие причины морских отравлений:

Воздействие инфекции. В зонах отдыха распространен ротавирусный или энтеровирусный энтерит. Признаки заболевания – частые рвотные выделения, диарея и высокая температура.
Перегрев на солнце. Нарушенная терморегуляция организма способствует повышению температуры, вялости и головным болям. Возможно чувство тошноты и слабая рвота. Диареи при перегреве обычно не бывает.

Первая помощь при морском отравлении

Осуществите процедуру промывания желудка подсоленной пресной водой или марганцевым раствором. Для этого нужно выпить жидкость, вырвать пищевые массы, после чего повторить манипуляции до полного очищения желудка.
При заражении энтеритом категорически запрещается вызывать рвоту. Заболевание в легкой форме исчезнет за двое суток, тяжелое течение болезни – повод обращения к доктору.
Если причина отравления тепловой удар, больного укладывают в прохладном месте и делают примочки или компрессы холодной водой.

Профилактика

сформируйте перечень необходимых лекарств, возьмите их в дорогу, строго придерживаясь составленного списка,
забудьте о своем нахождении на улице в солнцепек,
покрывайте голову панамкой или шляпкой,
хорошо промывайте купленные фрукты,
отдайте предпочтение салатам, приготовленным самостоятельно,
не приобретайте мясо в условиях жары,
для питья и приготовления пищи покупайте воду в бутылках.

Чтобы не омрачить отдых на море, не забывайте о риске возникновения кишечной инфекции .

Причины поноса на море у взрослого

На появление поноса влияют следующие факторы.

Море	Вероятность получить диарею от морской воды очень мала. Небольшие глотки, случайно попавшие в горло, или вдоволь нахлебавшись морем, могут вызвать тошноту. Это вызвано раздражающим действием солевого раствора на стенки желудка. Понос встречается очень редко.
Экзотическое питание	Чужая кухня, непривычные морепродукты вполне могут вызвать диарею. Если находитесь в чужой стране, следуйте советам цивилизованного гида и соблюдайте туристические рекомендации по приему пищи.
Определенные продукты	Понос вызывает переедание фруктов с естественным послабляющим эффектом. К таким продуктам относятся бананы, дыни, мандарины, апельсины и другие фрукты.
Гигиена	К отравлению приводит нарушение санитарных условий. Люди едят на улице грязными руками фастфуд, невымытые фрукты. Некоторые отдыхающие моют руки в море, что также провоцирует понос. Так как именно в песке и море находится наибольшее количество патогенных микроорганизмов.
Жаркий климат	Редко, но иногда встречается расстройство кишечника от теплового и солнечного удара. У человека начинается лихорадка, появляется рвота, головокружение, может потерять сознание.
Кишечные инфекции	В теплом климате молоко, сырое мясо и другие продукты быстро выходят из срока годности. Болезнетворные бактерии попадают в организм и вызывают недомогание.
Вирусные заболевания	Прохладительные напитки, мороженое в жаркую погоду могут вызвать диарею. Ослабленному иммунитету нелегко справиться с вирусной инфекцией. Путешествия в Турцию, Хорватию, Египет, Китай могут закончиться вирусным гипатитом. Медики рекомендуют перед поездкой сделать соответствующие прививки.