Реклама на портале

Из за чего можно плакать. Как заплакать специально и быстро, без причины. Как вызвать слезы

Сколько раз мы ловили себя на том, что вот сейчас надо бы эмоций, да побольше? Пустить слезу, хлюпнуть носом, изобразить большое разочарование… И тот, на кого направлена эта игра, обязательно смирится, сдуется и непременно выполнит наше желание! Мужчины бывают черствы и толстокожи – а женские слезы действуют на них, как вода на черствый хлеб – получается податливый мякиш… И можно из этого мякиша что-нибудь слепить!

Слезы на заказ: манипуляция или невинная игра?

Кто-то скажет, что нехорошо с помощью поддельной слезы манипулировать мужчинами. Но это будет необъективно: человеческие отношения не так просты, как кажется. Мы манипулируем, и нами манипулируют – практически постоянно.

Даже букет тоже в каком-то смысле является манипулированием женскими чувствами. Не стоит быть наивными и думать, что романтические отношения – это сплошная искренность.

Женские слезы самой природой специально задуманы для того, чтобы более эффективно строить отношения с противоположным полом. Сколько ситуаций, в которых они так нужны! Подбодрить, подтолкнуть к действиям, направить на нужную дорожку, получить желаемое для себя или детей.

Но обязательно нужно помнить, что женские слезки – алмаз, и расходовать направо и налево их нельзя!

Рыдать белугой каждый раз, когда хочется новые туфли – самый верный путь потерять любимого навсегда и заработать себе репутацию меркантильной истерички. Поэтому распоряжаться своими слезами нужно мудро, с умом и использовать только в крайнем случае. Подумайте несколько раз перед тем, как манипулировать человеком таким образом. Однако на всякий случай научиться стоит!

Несколько хитростей, вызывающих слезы

Итак, заплакать очень-очень нужно, а у вас не хватает эмоций. Или вы по природе своей не плаксивы, но наступила ситуация, когда ну очень нужно расплакаться специально.

Что сделать для этого?


  • Попробуйте вспомнить о чем-то очень печальном. Может есть какие-то тяжелые воспоминания, от которых вы всегда пытались избавиться? Пришло время достать их из закромов памяти. Это неприятно, но вам ведь очень нужно, правда? Не исключено, что заплачете вы не специально, а очень даже по-настоящему;
  • Откройте глаза и старайтесь не моргать столько времени, сколько у вас получится. А когда сил уже нет и веки дергаются, начните моргать часто-часто. Подсохшие белки глаз начнут обильно смачиваться влагой;
  • Достаньте из аптечки старый добрый вьетнамский бальзам «Звездочка » и помажьте переносицу. Правда потом придется думать, как объяснить исходящий от вас резкий запах ментола. Смотрите, как бы это не насторожило вашего собеседника;
  • Вспомните школьный метод. Как, разве вы никогда не притворялись простуженной, чтобы прогулять уроки? Тогда записывайте: можно разрезать луковицу, выдавить сок – и в нос, по капельке. Помажьте соком под глазами. После этого вы долго не сможете смотреть на лук, но плакать будете по-настоящему;
  • Простой, но не очень эффективный метод – сульфацил натрия (обыкновенные капли для глаз, отпускаются в любой аптеке без рецепта). Слез будет немного, эти капельки подходят разве что для того, чтобы «немножечко обидеться »;
  • Пощипайте себя за кончик носа побольнее, или угри повыдавливайте. Нос покраснеет непременно;
  • Возьмите несколько уроков актерского мастерства. Есть такой совет начинающей актрисы: максимально, насколько сможете, напрягите свои мышцы горла, как перед зевотой, и спойте протяжную песню! Сначала будете смеяться с себя самой, но и слезы потекут рефлекторно;
  • И наконец, не выспитесь, попейте чаю с мятой, валерьянки! Это вызовет частую зевоту, а она сама по себе вызывает слезы. Вызвать ее можно еще, посмотрев ну очень нудный фильм.

Все по-настоящему


И все же, заплакать – это только полдела. Чтобы заставить мужчину «понять твою проблему », нужно ее действительно озаботиться. Ну что толку от пустых слез, если вы не сможете придать трагического тона своему голосу?

Мужчины тоже не дураки. Поэтому станьте на время актрисой и подготовьтесь к этой роли как следует, сыграйте ее на ура.

Умение начинать плакать в нужный момент как по мановению волшебной палочки к некоторым приходит легко, и становится вселенской пыткой для других. Но если вы волнуетесь о том, что вам придется воскресить и выпустить наружу воспоминания об ужасных моментах вашей жизни только ради того, чтобы пролить несколько слез, когда камеры или глаза зрителей будут направлены на вас, - не стоит. С несколькими нижеописанными быстрыми приемами вы сможете плакать по сигналу в любое время.

Сложность: умеренная.

1. Подержите ваши веки открытыми - используйте для этого пальцы. Мы моргаем, чтобы увлажнить наши глазные яблоки из верхнего и нижнего слезных каналов, иначе глаза пересыхают и это приводит к крайне неприятным последствиям и ощущениям. Просто подержав веки раскрытыми, и вызвав легкую сухость глаз, вы заставите свои слезные протоки увлажниться на уровне рефлексов, и сформировать слезы, т. к. протоки попытаются восстановить естественный процесс увлажнения глазного яблока. Когда слезы начали выделяться, поморгайте несколько раз, и они должны без усилий начать капать вниз, на щеки.

2. Капните несколько глазных капель в глаза. Это старый голливудский трюк. Если слезы не хотят появляться естественным образом, просто добавьте их в глаза. Здесь будьте крайне осторожны с выбором препарата: вам нужны самые простые аналоги слез, без каких-либо добавок, например, в виде адреналина - в последнем случае при постоянном применении это может вызвать серьезные нарушения здоровья.
Прямо перед тем, как режиссер скажет «Мотор!» попросите гримера выдавить несколько «слез» в ваши глаза. По мере того, как сцена будет развиваться, дайте им скатиться на лицо. Помните, что даже простые «заменители слез» нужно правильно хранить, грамотно использовать (держите бутылочку в чистоте), нельзя использовать, если они испортились, нельзя ими делиться с кем-то, это крайне негигиенично.

3. Подуйте из уголков губ вверх, по направлению к глазным яблокам. Это поможет вам заплакать по сигналу, т. к. вы по существу быстро высушите глаза и вызовете опять таки рефлекторную реакцию глазных протоков и заставите их начать действовать. Так же в течение этого процесса не мигайте.

4. Выпустите частичку своей чувственной памяти. Это наиболее честный способ, помогающий вам научиться плакать по сигналу. Здесь нет никаких трюков, раз уж вам придется искренне прочувствовать эмоцию, которая приведет к слезам. Подумайте об ужасных временах, которые заставят вас испытать горечь, печаль, и другие аналогичные эмоциональные состояния. Затем просто дайте слезам волю. Смерть, болезнь, боль - каждая из них поможет вам добраться до той эмоции, что заставит пролить слезы.

5. Нанесите под глаза то, что физически вызовет у вас слезы. К примеру, ментоловый бальзам. Но будьте крайне аккуратны, чтобы он ни в коем случае не попал в глаза, т. к. способен сильно повредить. Плюс, бальзамы ужасно блестят, о чем тоже нужно помнить. Не забудьте так же предварительно протестировать средство на аллергическую и чрезмерно длительную реакцию у себя и актеров, что будут находиться рядом.

Или понюхайте, к примеру, лук. Помните, что если от вас будет пахнуть луком, это мало кого порадует.

6. Держите ваши глаза открытыми - не моргайте - и одновременно несколько раз от души широко зевните. Из слезных протоков закапает, либо, как минимум, ваши глаза сильно увлажнятся. Некоторые актеры закрывают лицо ладонями, зевая в это время, и поднимают лицо уже в слезах. Но это требует практики, так что подходит не для всех.

7. Подход мазохистов - сделайте себе больно. Самый действенный вариант, как утверждают практики, - выдрать несколько волосков из носа. Или дерните себя за волосы. Часто это проделывать не рекомендуется.

8. Лучшие актеры способны сыграть человека с трудом сдерживающего слезы - и это наиболее эффектный вариант. Так что иногда лучше не плакать вовсе, но продемонстрировать ситуацию с некоторой долей честности - прочувствовать героя. А затем, если вы все-таки заплачете, это будет показателем того, что вы все сделали правильно.

Некоторые советуют долго и тщательно наблюдать за плачущими, отмечать мимику, телодвижения, затем разучивать и копировать их. На самом деле это удается лишь единицам, т. к. в итоге все равно выглядит ненатуралистично. В данном случае нужно действовать не умом, а чувствами.

"Взрослые плачут слезами.
Взрослые плачут глазами.
Маленькие плачут сердцем,
Маленькие плачут жизнью.
Но если взрослый плачет, как маленький,
Значит, он и правда плачет."
Марик, 4 кл.
(с) Из книги Михаила Дымова "Дети пишут Богу"

Маленькие дети проживают каждое чувство полностью, отдаваясь ему целиком.
Если они рады или счастливы, то прыгают, танцуют и поют на весь дом.
А если плачут - то так горько и безутешно, что сердце разрывается.
В этот момент кажется, что ничего хуже нет и быть не может.
Что эта боль никогда не кончится, потому что в эти минуты мир состоит из одной боли.
И ты плачешь и плачешь.

Но именно так она выходит полностью.
Меня поражает это снова и снова.
Поплачешь так полчаса, час или вечер в зависимости от серьезности повода - и отпускает.
На следующий день я вспоминаю это и сама удивляюсь, вчера только так остро переживала, а сегодня спокойна и даже весела.

Мы называем это "качественно плакать".

В детстве мы все умели так плакать.

Но родителям чаще всего тяжело это переносить.
Потому что в такие минуты важно оставаться рядом, но позволять ребенку выражать свои чувства.
Родитель тоже чувствует боль и отчаяние своего ребенка и бессилие чем-либо помочь. Это трудно.
Поэтому чаще всего детей затыкают, останавливая естественный выход боли:
- Ну-ну, не плачь.
- Хватит плакать.
- Вот тебе конфетка, утешься.
- Я куплю тебе другую игрушку.

Или того хуже:
- Замолчи немедленно!
- Как не стыдно скандалы на улице устраивать?
- Что люди подумают? Мать позоришь!
- Никто не будет любить такую капризную и плаксивую девочку.
- Мальчики не плачут, ты что, девчонка?

В результате таких запретов и угроз мы утрачиваем бесценный навык - проживать чувства полно и сразу. И освобождаться от них.

Тогда они мучают нас годами, переходя в депрессии, тоску, подавленность, долгие обиды, психосоматические заболевания.

Как же этому научиться снова?

Здесь очень важны несколько вещей:
- Во-первых, нужно плакать про то, про что на самом деле горюешь.
Часто это не то, что случилось сейчас, а как раз непрожитые детские травмы - старые раны, обиды, злость, горе, боль.
Помогает, если осознаешь, про что именно эти слезы - например, про задевшие слова мужа или про старую ссору с отцом.

Во-вторых, плакать кому-то. Это существенно облегчает процесс и помогает гораздо быстрее его прожить. Плакать кому-то, кто просто будет рядом, обнимет, погладит, выслушает, принесет водички, позволит твоим чувствам быть.

Если такого человека нет, важно самому себе им стать.
Одна часть плачет и горюет, а вторая находится рядом. Когда накатывает - сильнее проявляется плачущая, тогда плачешь как можно горше, сильнее, полнее. Когда всхлипы немного отпускают, включается вторая - приносит воды, подтыкает плед. Разделяет чувства:
- Тебе очень больно.
- Ты очень обижена, зла, горюешь.
- Бедная моя, хорошая, родная, как же тебе плохо.
- Я с тобой. Ты не одна.

В-третьих, важно иметь внутреннее разрешение на эти чувства. Не затыкать себя, не останавливать, не стыдить и не виноватить. Понимать, что это естественно, это пройдет. Говорить себе:
- Тебе можно злиться.
- Конечно, это ужасно обидно.
- Поплачь, тебе станет легче.
- Это стоит слез, это так горько.

И постепенно способность проживать чувства сразу и полно снова вернется.
И жизнь заиграет новыми красками.
Ведь вместе со способностью проживать боль и горе вернется и умение радоваться до глубины души, быть счастливым и довольным даже от небольших хороших вещей.

А это делает жизнь полной и насыщенной.

Когда вы последний раз долго плакали? Плач сразу же помогает почувствовать лучше, поскольку так организм снимает стресс. Но если не плакать месяцами или даже годами, вам может быть сложно вспомнить, как это делается. Выберите спокойное место, избавьтесь от отвлекающих факторов и дайте волю эмоциям. Это поможет вам настроиться на нужное состояние. Из этой статьи вы узнаете, как вызвать у себя слезы.

Шаги

Как перестать стесняться слез

    Забудьте все, что вам говорили о плаче. Вас учили, что смелые люди не плачут? У многих людей, которым внушили, что все эмоции нужно держать в себе, во взрослом возрасте возникают проблемы с выражением своих чувств. Однако плач - это естественная часть жизни, и плач нужен всем для сохранения психического здоровья. Плач может быть реакцией на грусть, боль, страх, радость и на любые сильные эмоции. Это совершенно нормальный способ прочувствовать эти эмоции.

    Подумайте о преимуществах плача. Плач - это способ избавления от эмоционального напряжения. Это естественная реакция на накопившиеся эмоции и способ выпустить чувства наружу. Интересно, что люди - это единственные представители млекопитающих, у которых слезы вырабатываются как реакция на эмоции. Плач - это механизм выживания, который помогает нам несколькими способами:

    Поймите, из-за чего вы не даете себе плакать. Теперь, когда вам известны преимущества плача, подумайте, что мешает вам плакать. Если вы уже давно не можете поплакать, возможно, вам нужно сделать над собой сознательное усилие и выпустить эмоции наружу.

    • Относитесь ли вы к плачу негативно? Если да, постарайтесь изменить свои взгляды и поймите, что в плаче нет ничего плохого - он полезен для здоровья.
    • Вам сложно выражать свои эмоции? Разрешите себе плакать - это поможет вам работать над выражением эмоций. Если вы научитесь переосмысливать свои эмоции таким образом, вам будет проще выражать и другие эмоции.
    • Когда вы подавляете свои чувства и не даете себе плакать, эмоции никуда не уходят. Из-за них может возникать или злость, или ощущение пустоты.

  1. Разрешите себе плакать. Плач - это выражение заботы о себе. С помощью плача вы признаете свои эмоции, а не отмахиваетесь от них и не отрицаете их наличие. Во время плача вы позволяете себе быть собой . Эта эмоциональная свобода оказывает позитивное воздействие на психическое здоровье.

    • Если вы не разрешаете себе выражать эмоции, вспомните себя в детстве. Подумайте о том, как свободно вы выражали свои эмоции тогда: как вы могли плакать из-за того, что интересный день подходит к концу, или из-за того, что упали с велосипеда и содрали кожу с коленей. Во взрослом возрасте события, вызывающие слезы, будут отличаться от событий из детства, однако постарайтесь вспомнить те ощущения от эмоциональной свободы, которые у вас когда-то были.
    • Подумайте, как вы ведете себя с другими людьми, когда они плачут. Вы просите их прекратить и держать чувства в себе? Если ваша лучшая подруга плачет из-за избытка эмоций, вы наверняка обнимаете ее и говорите, что ей нужно выпустить свои чувства наружу. Важно относиться к себе так же: не ограничивайте себя, и вам будет проще разрешать себе плакать.

    Как настроиться на плач

    1. Найдите подходящее для плача место. Многим людям сложно плакать, потому что они привыкли переживать свои эмоции в одиночестве, вдали от всех. Возможно, вам будет проще прочувствовать свои эмоции, если вас никто не видит. Нет ничего плохого в том, чтобы плакать в присутствии другого человека, однако, быть может, сначала вам стоит попробовать плакать наедине с собой.

      • Подойдет спальня, если это спокойное и уединенное место.
      • Если вы живете вместе с несколькими людьми, попробуйте уехать в уединенное место и поплакать в машине. Садитесь за руль только в спокойном состоянии - плакать за рулем очень опасно.
      • Попробуйте поплакать в душе - там вас никто не услышит.
      • Природа может настроить вас на нужный лад. Поищите уединенное место в парке или на пляже.

    2. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Многие люди подавляют свои чувства и отвлекают себя, чтобы не плакать. Этот прием настолько эффективен, что позволяет избегать плача месяцами и даже годами. Включаете ли вы телевизор при первых признаках грусти, чтобы посмотреть комедию? В следующий раз, когда вам станет грустно, сопротивляйтесь этому желанию и позвольте себе прочувствовать эмоцию. Это первый шаг к полноценному плачу.

      • Есть и другие отвлекающие факторы. Вы можете задерживаться на работе, проводить все время в компании других людей, чтобы не оставаться наедине с собой, или читать статьи в интернете, пока не заснете. Подумайте, что вы делаете, когда вам не хочется анализировать свои эмоции. Примите решение прекратить эти действия и уделять больше внимания чувствам.

    3. Подумайте, что вызывает у вас грусть. Чтобы не отвлекаться на что-то малозначительное, сосредоточьтесь на эмоциях. Проанализируйте их, а не отталкивайте их.

      • Если вам грустно, подумайте, какое событие вызвало эти эмоции. Подумайте о том, как вам хотелось бы его избежать, и о том, какой ваша жизнь была раньше и будет теперь. Позвольте себе осмыслить и прочувствовать утрату.
      • Какие бы эмоции ни вызывали у вас желание плакать, тщательно продумайте их и позвольте им занять место в голове. Понаблюдайте за тем, как сильно они заставляют вас нервничать, и подумайте о том, как хорошо вам будет, если проблема исчезнет.

    4. Позволяйте эмоциям накапливаться до тех пор, пока не сможете заплакать. Чувствуете, что в горле "застрял" ком? Не пытайтесь избавиться от этого ощущения и не заставляйте себя перестать думать о том, что вызывает у вас чувство грусти. Позвольте эмоциями взять над вами верх. Продолжайте думать о событии, которого вам хотелось бы избежать в прошлом. Когда почувствуете, что в глазах появились слезы, позвольте им течь.

      Почувствуйте, как вам стало легче. Когда перестанете плакать, подумайте о том, что вы чувствуете. Большинство людей после плача чувствуют облегчение. Возможно, вы не повеселеете сразу же, но вы наверняка станете спокойнее и будете готовы решать проблемы. Запомните это чувство. Начните плакать тогда, когда почувствуете потребность в этом. Со временем вам станет легче делать это.

      Как вызвать плач

      1. Порассматривайте старые фотографии. Если вы переживаете из-за отдельного человека, своей семьи или изменений в жизни, пересмотрите фотографии - это заставит вас заплакать. Достаньте старый фотоальбом или пересмотрите снимки в интернете. Рассматривайте их так долго, как вам хочется. Вспомните радостные времена вместе с людьми на фотографиях или места, которые вам нравились.

      2. Посмотрите грустное кино. Возможно, вам будет полезно посмотреть фильм с такой сюжетной линией, которая может вызвать слезы. Даже если герои находятся в совершенно другой ситуации, если вы будете видеть, как им сложно и как они плачут, вам будет проще расплакаться. Если фильм вызовет у вас слезы, подумайте о своей ситуации, чтобы осмыслить свои чувства. Ниже мы приводим список грустных фильмов, которые вам стоило бы посмотреть:

        • "Стальные магнолии";
        • "Стелла Даллас";
        • "Рассекая волны";
        • "Валентинка";
        • "Руди";
        • "Зеленая миля";
        • "Список Шиндлера";
        • "Головоломка";
        • "Титаник";
        • "Мальчик в полосатой пижаме";
        • "Моя дочь";
        • "Марли и я";
        • "Воровка книг";
        • "Комната";
        • "Ромео + Джульетта";
        • "Дневник памяти";
        • "Виноваты звезды";
        • "Посвященный";
        • "Вверх";
        • "Старый брехун";
        • "Цветок красного папоротника";
        • "Хатико";
        • "Форрест Гамп".

      3. Послушайте грустную музыку. Подходящая музыка поможет вам "раскачать" эмоции. Попробуйте послушать альбом или песню, которую вы слушали в другой период своей жизни, или музыку, которая напоминает вам о человеке, которого больше нет. Если у вас нет таких особенных песен или музыкантов, попробуйте послушать что-нибудь из этого списка:

        • "Not the Love We Dream Of" - Гэри Ньюман;
        • "Lost" - Гэри Ньюман;
        • "I"m So Lonesome I Could Cry" - Хэнк Уильямс;
        • "Hurt" - Джонни Кэш;
        • "Tears in Heaven" - Э́рик Патрик Клэптон;
        • "On My Own" - фильм "Отверженные" (2012);
        • "Jolene" - Долли Ребекка Партон;
        • "Motion Picture Soundtrack (solo piano)" - Radiohead;
        • "Say it Like You Mean It" - Matchbook Romance;
        • "I"ve Been Loving You Too Long" - Отис Реддинг;
        • "How Could This Happen To Me" - Simple Plan;
        • "I Know You Care" - Элли Голдинг;
        • "Goodbye My Lover" - Джеймс Блант;
        • "Carry You Home" - Джеймс Блант;
        • "All By Myself" - Селин Дион;
        • "My Heart Will Go On" - Селин Дион;
        • "Young and Beautiful" - Лана Дель Рей;
        • "The Ice Is Getting Thinner" - Death Cab for Cutie;
        • "Too Late" - M83;
        • "Welcome to the Black Parade" - My Chemical Romance;
        • "With Light There is Hope" - Princess One Point Five;
        • "Apologize" - One Republic;
        • "Night Owl" - Джерри Рафферти;
        • "Ladies And Gentlemen We Are Floating In Space" - Spiritualized;
        • "8 Billion" - Трент Резнор и Аттикус Росс;
        • "Cry Like a Rainstorm" - Линда Ронстадт;
        • "Shot" - Рошель Джордан;
        • "The Call" - Регина Спектор;
        • "Blue Lips" - Регина Спектор;
        • "If You Could See Me Now" - The Script;
        • "Street Spirit (Fade Out)" - Radiohead;
        • "Remember Everything" - Five Finger Death Punch;
        • "Scars" - Papa Roach;
        • "Var" - Sigur Rós;
        • "The Man Who Can"t Be Moved" - The Script;
        • "Coming Down" - Five Finger Death Punch;
        • "The Scientist" - Coldplay;
        • "Wait" - M83;
        • "Wound" - Арка (Алехандро Герси);
        • "Echoes of Silence" - The Weeknd;
        • "Fourth of July" - Суфьян Стивенс;
        • "One more light" - Linkin Park;
        • "Youth" - Daughter;
        • "Don"t Cry For Me Argentina" - Мадонна;
        • "I"m Sorry" - Джон Денвер;
        • "Iris" - The Goo Goo Dolls.
      • Не стесняйтесь того, что вы плачете. Все люди делают это.
      • Возьмите бутылку с водой и бумажные салфетки, поскольку они вам потребуются.
      • Если вам хочется поплакать на учебе, сделайте это в уединенном месте (например, в туалете).
      • Если вам хочется поплакать во время занятия, опустите лицо вниз или спрячьтесь за книгой. Не издавайте звуков. Старайтесь не всхлипывать. Держите под рукой салфетки и вытирайте слезы сразу же, когда они потекут по лицу. Если у вас длинные волосы или есть челка, спрячьте под ней глаза.
      • Лучше говорить о своих эмоциях с людьми, а не накапливать их. Люди будут готовы помочь вам.
      • Помните, что причинение вреда себе не поможет вам избавиться от боли.
      • Если ваши родители запрещают вам плакать, плачьте тихо. Главное - не сдерживать себя. Можно также незаметно поплакать на улице или как минимум так, чтобы вас не видели родители или опекуны.
      • Если вы плачете в душе, вы сможете легко объяснить, почему у вас слезы. Скажите, что в глаза попало мыло или что вода была слишком холодной или горячей.
      • Если у вас есть немного времени, когда успокоитесь, сделайте что-нибудь приятное, чтобы почувствовать себя лучше .
      • Плач может быть реакцией на любые изменения. Если вы чувствуете сильные эмоции из-за какой-то ситуации, извлеките из этого пользу и сделайте что-то. Плач позволит вам прислушаться к своим эмоциям. Если вы можете решить какую-то проблему, рассказав о своих чувствах кому-то, сделайте это.
      • Иногда человек чувствует потребность в плаче. Не сдерживайте себя. Помните, что плакать - это нормально, все люди плачут. Не ругайте себя. Сделайте пару глубоких вдохов и плачьте до тех пор, пока не успокоитесь.

      Предупреждения

      • Не плачьте в присутствии людей, с которыми вы ссоритесь. Поплачьте наедине с собой или рядом с кем-то, кому вы доверяете.
      • Не заходите в места, куда нельзя входить, на работе или на учебе, чтобы поплакать. У вас могут возникнуть проблемы.
      • Плачьте, если ваша тушь водостойкая.

Проявление эмоций только кажется элементарным. Но порой «выдавливать» из себя слезы без имеющихся на то веских причин не так уж просто. Как заплакать по заказу, если это просто необходимо? Например, во время семейной ссоры, когда все остальные аргументы исчерпаны. Или если вы актер на съемочной площадке. В этой статье рассмотрим, как вызвать слезы именно тогда, когда они нужны.

Что такое слезы и зачем они вообще?

Процесс слезоотделения служит определенной защитой организма от пересыхания и загрязнения глазной роговицы. Слезы не только очищают наши глаза, но и снабжают их полезными витаминами и микроэлементами. Поэтому плакать, в принципе, полезно.

А еще слезы могут стать подспорьем в самых различных ситуациях. Особенно часто к этому способу манипуляции прибегают представительницы прекрасного пола. Например, каждая знает, что с помощью слез легче заставить мужчину уступить, сделать что-то приятное или даже вернуться в семью.

Бывает, что слезы наворачиваются на глаза сами собой. А бывает и так, что просто ком в горле, а глаза сухие. В таком случае окружающим сложно понять, что они действительно вас задели или сделали больно.

Наконец слезы часто нужны во время выступлений на театральной сцене или в кино. Это производит впечатляющий эффект на зрителей, срывая заслуженные аплодисменты. Вот почему многих так интересует вопрос о том, как вызвать слезы на глазах. Приведем несколько беспроигрышных способов.

Учимся у актеров

У профессиональных актеров получается очень натурально вызывать слезы, ведь они пользуются специальными техниками. Например, проникаясь трагизмом определенного эпизода, вполне реально заплакать с первого дубля. Можно научиться этому и в быту. Главное - сосредоточиться, буквально абстрагироваться от всего остального мира и погрузиться в ситуацию. Попробуйте порепетировать в домашних условиях, и тогда вопрос о том, как вызвать слезы в подходящий момент, будет решен.

Очень помогает какое-либо печальное или трогательное воспоминание из собственной жизни или жизни близких. Особенно если вы эмоциональный и творческий человек. Этим тоже пользуются актеры: вживаясь в роль своего героя, они настолько сильно ему сопереживают, настолько ярко «домысливают» его судьбу, что она становится их собственной.

Мимика - лучший помощник

Как вызвать слезы у себя, быстро и натурально? Порой достаточно просто принять плачущее выражение лица. Ваши лицевые мышцы сами «вспомнят» физиологию, и с большой вероятностью слезы действительно навернутся на глаза.

Эта методика тоже известна среди представителей актерской профессии. Вспомните, как ведут себя герои фильмов: они упорно пытаются сдержать слезы, подкатывающиеся к уголкам глаз, но поджатый подбородок и трясущиеся губы выдают внутреннее состояние. Достаточно лишь отобразить похожую мимику на лице - и впечатление будет аналогичным.

Физиологические способы

Технически слезы являются не чем иным, как одной из физиологических жидкостей организма. Они служат для смазки глаз и очистки их от внешних воздействий. Слезоотделение может быть и никак не связано с проявлением эмоций. Поэтому средства, вызывающие слезы, банальны до предела.

Вот действующие приемы, которые может повторить абсолютно каждый человек:

  • Если смотреть в одну точку длительное время, не мигая, глаз пересохнет из-за недостатка увлажненности. Поэтому на глазах естественным образом появятся слезы. Например, попробуйте такое упражнение. Поднимите указательный палец на расстояние около 15 см от глаз и сконцентрируйте на нем взгляд. Одновременно медленно выдыхайте. Через несколько повторений в глазах должно появиться чувство жжения, а затем и слезы.
  • Можно просто прикоснуться пальцем к глазному яблоку. Такое раздражение глаз вам «не простит», и буквально через секунду вопрос о том, как вызвать слезы, уже не будет вас волновать. Не забывайте об элементарных правилах гигиены и делайте это только чистыми руками.
  • Попробуйте зевнуть, широко раскрыв рот и напрягая мышцы горла. Глубокое зевание способствует естественному появлению слезинок.
  • Сильный ветер тоже способен раздражать глаза и вызывать слезы. Можно воспользоваться вентилятором или просто попросить кого-то сильно подуть на вас.
  • Наконец, действенный способ - болезненные ощущения. Попробуйте выдернуть волосинку из брови. Или ущипнуть себя за чувствительный участок тела, например кончик носа. Тем самым вы вызовете раздражение нервного центра у себя в мозгу, который отвечает за процесс слезоотделения.

Эмоциональное воздействие

Вызвать слезы у эмоционального человека можно с помощью лирики, например стихов о войне, о трагической ситуации или о сильной любви. Все зависит от того, какие чувства слушателя вы хотите задеть.

Действенным инструментом для человеческих эмоций станет и музыка. Кстати, она может вызвать слезы как печали, так и радости. Достаточно лишь выбрать песню - и эффект не заставит себя долго ждать.

Наконец ваше собственное поведение может оказать сильное воздействие на собеседника. Слова, вызывающие слезы, могут быть любыми. От оскорблений и проявлений агрессии до жалобной истории, способной вызвать сопереживание.

Мы много говорили об актерах в кино. Но и сам фильм тоже способен оказать сильное эмоциональное воздействие на человека, впечатлить его до слез. Вспомните, как вы сами чуть не плакали, проникшись историей Хатико или пересматривая мультфильм «Король Лев». Не проронить ни слезинки в откровенно трагических моментах фильма может разве что самый бессердечный человек. Вот почему кинематограф является таким сильным инструментом воздействия на наши чувства.

Маленькие хитрости

Ответить на вопрос о том, как вызвать слезы на глазах быстро, можно и при помощи простых житейских хитростей. Но здесь важно не переусердствовать.

Гарантированно поможет репчатый лук. Почистите луковицу, разрежьте ее и (если слезы до сих пор не появились) поднесите к носу. В ситуации, когда сделать этого в данный момент никак нельзя, подготовьтесь заранее. Пропитайте носовой платок луковым соком и в нужный момент поднесите к носу или потрите им глаза. Результат будет непревзойденным, кстати, им тоже пользуются актрисы.

Аналогичный результат дадут:

  • Нашатырный спирт - несколько капель на платочек или ватный диск.
  • Ментоловый бальзам, нанесенный под глазами.
  • Духи или туалетная вода - пару «пшиков» в лицо.
  • Глазные капли, например банальный сульфацил натрия, который можно купить без рецепта в любой аптеке.

Подводя итоги

Как видите, ответов на вопрос, как вызвать слезы, много, и выбор есть всегда. Добиться нужного эффекта и драматично пустить слезу в нужный момент не так уж сложно. С другой стороны, слишком часто прибегая к этому способу, вы рискуете потерять доверие окружающих. И тогда, привыкнув к искусственным слезам, вашим настоящим уже никто не поверит.