После кесарева сечения в правом. Как быстро восстановиться после кесарева

Кесарево сечение в современном мире воспринимается как что-то простое, не требующее особого внимания – вроде удаления зуба или легких хирургических манипуляций. На самом же деле, кесарево сечение представляет собой не что иное, как настоящую полостную операцию, которая требует наркоза (или другой анестезии), может давать свои осложнения, и не проходит незаметно для любого организма. И восстановление после кесарева сечения схоже с восстановлением после удаления аппендицита или любой другой операции брюшной полости. Единственное различие – это наличие малыша, которому тоже нужны забота и внимание и которому не объяснишь, что мамочка сама чувствует себя не очень хорошо, и ей самой нужна помощь. И о том, как совместить восстановление после кесарева сечения с наличием у Вас маленького ребенка, мы сейчас и поговорим.

Возможные осложнения после кесарева сечения

В связи с тем, что кесарево сечение – это операция, подразумевающая разрезание тканей брюшины, она может сопровождаться разного рода осложнениями, связанными с брюшной полостью и с организмом женщины в целом.

Во-первых, любая операция подразумевает определенную степень кровопотери. Для сравнения: если при обычных, физиологических родов, Вы теряете порядка стакана крови (200-250 мл), то при проведении кесарева сечения кровопотеря составляет значительно больше – от полулитра до литра крови. Естественно, это дает определенные осложнения, связанные с экстренным переливанием крови или проведением других медицинских манипуляций, направленных на восстановление нормального кроветворения. При естественных же родах, если не было никаких осложнений, никаких подобных мероприятий не предусмотрено – потерянный стакан крови легко восстанавливается в организме в течение некоторого времени.

Во-вторых, возможным осложнением кесарева сечения может быть возникновение спаек в кишечнике женщины. Если спайки небольшие – никакого особенного дискомфорта это доставлять Вам не будет. Но если же спайки сильно выражены – у Вас могут возникнуть проблемы со стулом, пищеварением, начаться . В таком случае врачи назначают специальные физиопроцедуры, а в особо тяжелых случаях спайки лечатся даже хирургическими методами.

В-третьих, операция кесарева сечения, если она проводилась даже с малейшими несовершенствами в области гигиены, может привести к эндометриту – воспалению матки. Все дело в том, что при проведении кесарева сечения полость матки непосредственно контактирует с окружающим воздухом – и если хоть малейшая патогенная бактерия попадет в матку – начнется воспаление. Конечно, при естественных родах эндометрит тоже порой возникает – но частота таких случаев несоизмерима с частотой аналогичных случаев при кесаревом сечении.

И, наконец, в четвертых, кесарево сечение чревато нарушениями сокращения матки. Если при естественных родах на матку не оказывается никаких механических воздействий, то при кесаревом сечении пересекается мышца матки, что способно нарушить сократительную способность матки. Чтобы исправить ситуацию, после кесарева сечения в роддоме проводят дополнительную терапию, направленную на улучшение сократительной способности матки.

Самочувствие женщины после кесарева сечения

Самочувствие женщины после родов, вне зависимости от того, как ребенок появился на свет, заметно отличается от ее обычного самочувствия. Давайте, разберем основные характеристики самочувствия женщины после кесарева сечения.

Если Вам проводили кесарево сечение под общим наркозом, то вполне возможны такие проявления, как рвота, галлюцинации, тошнота и т.п. Поэтому договоритесь заранее, чтобы в период восстановления после кесарева сечения (хотя бы в течение первых 2 дней) рядом с Вами находился кто-нибудь из близких.

Если операция проводилась с применением , то в первые сутки после нее часто женщина чувствует онемение нижней части тела от ног до живота. Кроме того, в течение примерно 12 часов после проведения анестезии необходимо лежать только на спине, не меняя позы. Конечно, все это доставляет определенные неудобства и замедляет восстановление после кесарева сечения.

Общее состояние организма после кесарева сечения. В результате операции может ухудшаться общее состояние организма – подниматься температура, скакать давление, болеть шов, ощущаться тошнота и т.д. Так как послеоперационный период чреват разного рода воспалениями или проникновениями инфекции в рану (из-за чего и появляются все вышеперечисленные признаки), восстановление после кесарева сечения всегда сопровождается проведением антибактериальной терапии с применением антибиотиков. Что касается тошноты, то это нормальное явление после кесарева сечения, но если она продолжается более 3 дней – обязательно скажите об этом врачу, чтобы он выяснил причины тошноты и принял необходимые меры.

Шов – очень уязвимое место на Вашем теле после проведенной операции, поэтому за ним нужно осуществлять особый уход. В течение 7 суток после кесарева сечения антисептиками и не оказывать на него никаких механических воздействий (в том числе и мочалкой во время мытья). После прекращения действия анестезии шов может начать сильно болеть. Чтобы не мучиться от боли, врачи обычно предлагают молодым мамам обезболивающие, которые можно колоть непосредственно в область шва. Если Вы кормите грудью, не волнуйтесь – эти препараты не попадают в грудное молоко.

Испражнение после кесарева сечения. После родов (в том числе, и кесарева сечения) Вы можете испытывать проблемы с мочеиспусканием и страдать от запоров и газов. Чтобы решить проблему мочеиспускания, Вам на 1-2 дня поставят катетер. Единственный минус катетера в том, что он способен вызвать воспаление мочевого пузыря или мочеиспускательного канала, поэтому при малейшем недомогании его нужно убрать.

Что касается запоров и газов, которые могут появиться из-за полостной операции и боли в области шва, то решить эту проблему можно с помощью употребления продуктов, улучшающих перистальтику кишечника, слабительных или, в редких случаях, даже клизмы. Если вопрос стоит только о газах, можно использовать специальные препараты против газов или применять специальную газоотводную трубочку (как для детей).

Особенности дыхания после кесарева сечения. Специальные дыхательные упражнения значительно облегчают восстановление после кесарева сечения. Чтобы вывести остатки наркоза из организма и расправить легкие во избежание послеоперационной пневмонии, врачи советуют женщинам делать дыхательные упражнения и кашлять.

Очень полезно для восстановления после кесарева сечения такое упражнение: плотно прижмите ко шву руки, подушку или перевяжите шов полотенцем (чтобы уменьшить боль при выполнении упражнений), а затем наберите побольше воздуха в легкие и резко, но аккуратно выдохните, втянув живот. Особенно полезно это упражнение для тех, кто чувствует бульканье и всхлипы в легких. Кстати, такое упражнение можно делать и до операции, если у Вас плановое кесарево сечение. Так у Вас будет меньше шансов, что в Ваших легких накопится жидкость.

Лишняя жидкость в районе диафрагмы может проявляться болью в плече. Чтобы этого не было – также стоит делать физические упражнения и, при необходимости, применять обезболивающее.

Начало физической активности после кесарева сечения. Как только отойдет анестезия, Вы сможете подняться из постели с чьей-либо помощью. У кого-то это время может наступить через несколько часов после операции, у кого-то – лишь через несколько суток. Но когда бы Вы ни решили подняться, в первые минуты Вашей физической активности Вас могут сопровождать головокружение, слабость, онемение конечностей, потемнение в глазах и другие признаки, предвещающие скорое падение в обморок. Чтобы не упасть сразу же, как только Вы поднимитесь на ноги, перевернитесь на бок и свесьте ноги с кровати, насколько это возможно. Затем медленно сядьте, посидите некоторое время на кровати, повращайте конечностями для улучшения кровообращения. Когда Вы почувствуете, что головокружение отступило, опустите ноги на пол и встаньте на них с помощью кого-либо. Если стоять у Вас получается – попробуйте походить (естественно, с поддержкой). С каждым разом постепенно увеличивайте длительность Вашей физической активности – и уже очень скоро Вы полностью восстановитесь после кесарева сечения.

Состояние матки после кесарева сечения. Точно так же, как и в ситуации с естественными родами, матка в течение некоторого времени после родоразрешения приходит в норму. Это проявляется в непроизвольных сокращениях матки – единственным «но» может быть то, что сокращения матки после кесарева сечения дают дополнительную нагрузку на шов.

Отеки и потливость. После кесарева сечения, как и после естественных родов, может наблюдаться повышенная потливость и отеки ног. Ситуация в случае с кесаревым сечением усугубляется тем, что физическая активность после операции достаточно ограничена – поэтому с отеками нужно бороться особенно интенсивно. Чтобы отеки не привели к варикозу и тромбофлебиту, обязательно носите эластичные чулки.

Чтобы бороться с потливостью, обтирайтесь по мере необходимости влажной тряпочкой (ведь мыться в течение недели после кесарева сечения нельзя).

Снятие швов. Если Вам не наложили саморассасывающиеся швы, их придется снимать – примерно через неделю после операции. В первые дни после снятия швов место рубца может зудеть, а из ранки идти небольшие выделения. При должной гигиене эти выделения скоро прекратятся.

Питание после кесарева сечения

Первые сутки после операции достаточно скромны в плане питания. В этот период разрешается только пить – воду с лимонным соком.

Спустя сутки, если самочувствие нормальное, можно употреблять куриный бульон, измельченное в мясорубке отварное мясо, творог и натуральный йогурт (все с низким содержанием жира), творожное или мясное пюре или суфле, морс или компот без сахара.

Если в процессе восстановления после кесарева сечения Вы самостоятельно сходили в туалет «по-большому» на 4-5 сутки после кесарева сечения – можете ликовать! Вы можете начать питаться так, как привыкли (конечно, с учетом кормления грудью и собственного самочувствия).

Кормление грудью после кесарева сечения

Проблемы с грудным вскармливанием после кесарева сечения очень надуманны. после естественных родов и кесарева сечения различается лишь сроками начала. Если после естественных родов молоко приходит на 3-4 сутки, после кесарева его можно дождаться только на 4-5. Причина такой задержки в том, что при естественных родах гормон, отвечающий за лактацию, выбрасывается в кровь сразу же после родов, а при кесаревом сечении это явление происходит позднее.

Но поздний приход молока после кесарева сечения никак не сказывается на состоянии новорожденного, тем более, при острой необходимости, его всегда могут докормить детской смесью.

Восстановление после кесарева сечения в повседневной жизни

Что ж, первичное восстановление прошло – и Вы вернулись домой с малышом. Как же изменится теперь Ваша жизнь, и какие ограничения в повседневной жизни будут присутствовать для Вас некоторое время после кесарева сечения?

Что касается поднятия тяжестей, то в течение 2-3 месяцев после кесарева сечения противопоказано поднимать вес больше веса Вашего ребенка (то есть, порядка 3-4 кг).

Даже если Вы хотите поскорее привести свою фигуру в порядок после родов – и решили, прежде всего, начать качать пресс – подождите хотя бы месяц, пока шов не подживет. В противном случае последствия могут быть самыми неприятными.

Возобновление сексуальных отношения после кесарева сечения происходит по истечении хотя бы 8 недель – так как матка после любого вида родов является большой раной. И если в нее в процессе полового акта попадет инфекция – воспаления не избежать!

Ну и, наконец, что касается послеродового бандажа, то злоупотреблять им, восстанавливаясь после кесарева сечения, не стоит. Намного полезнее окажется ситуация, когда мышцы будут работать самостоятельно.

Восстановление после кесарева сечения – достаточно сложный период, и Ваши близкие должны это понимать. Чтобы немного облегчить себе жизнь после кесарева сечения, не пренебрегайте просьбами о помощи в уходе за ребенком и в делах по дому. Помните, что уход и забота в Вашей ситуации нужны не только ребенку, но и Вам самой!

Каждая женщина, готовясь вскоре стать мамой, с особым трепетом ожидает появления на свет маленького человечка – своего малыша. И у каждой – свои мечты, желания, волнения и опасения по поводу предстоящих родов. Когда наступит тот самый день? Как всё будет происходить – быстро и безболезненно или долго и мучительно? Стоит ли опасаться возможных осложнений? Женщина задает себе миллион самых разных вопросов, поскольку понимает: рождение ребёнка – это самое главное, что произойдет в её жизни!

Разумеется, все мы надеемся только на лучшее. Однако, к сожалению, от возможного оперативного вмешательства в процесс родов никто не застрахован. В большинстве случаев, когда речь заходит об операции, у женщины возникает паника. Ведь такая процедура подразумевает осложнения, а этого испугается любая будущая мама. И в первую очередь, эти опасения касаются здоровья её будущего малыша. Особенно этот страх оправдан, когда женщина изначально целиком и полностью настроена на естественные роды.

Как правила, решение о проведении операции кесарево сечение принимает лечащий врач при наличии прямых медицинских показаний. И здесь самое главное для женщины – правильный настрой на благоприятный исход ситуации. Очень важно понимать, что кесарево сечение – отнюдь не приговор! Это всего лишь альтернатива природному течению родового процесса.

Все усилия врачей в ходе предстоящей операции будут направлены на обеспечение безопасности ребёнка и его мамы. Правильный, грамотный подход к выбору родильного дома и кандидатуры врача, доверие к медицинскому персоналу, ведущему роды – всё это, несомненно, добавит маме уверенности в благоприятном исходе искусственных родов! Ведь счастливая мама и здоровый малыш у неё на груди – без сомнения, именно та цель, к которой стремятся все, участвующие в родах.

Женщинам, перенёсшим операцию кесарево сечение, необходимо обратить внимание на несколько важных моментов. От того, насколько серьезно молодая мама к ним отнесётся, в конечном итоге зависит её скорейшее восстановление после кесарева сечения, возвращение к привычному для неё образу жизни и, разумеется, дальнейшее полноценное общение с маленьким, но самым важным членом семьи!

• Секреция грудного молока.

Процесс восстановления после кесарева касается не только здоровья молодой мамы и её физической формы. В первую очередь должны быть созданы все условия, чтобы новорождённый ребёнок получал полноценное питание для полноценного роста и развития. Операция кесарево сечение – серьёзный стресс для организма женщины. Естественные роды, по своей сути, запускают природный процесс заботы о ребёнке, сигнализируя о наступившей необходимости активной выработки молока для кормления малыша. Данный фактор особенно важен в ситуации оперативных родов, поскольку в этом случае организм лишается такого своеобразного «сигнала» о рождении на свет нового человека.

В такой ситуации для мамы важно не упустить данный момент и приложить все усилия для стимуляции выработки грудного молока. Разумеется, огромную помощь в этом ей окажет сам ребёнок, поскольку правильное и регулярное прикладывание малыша к груди как нельзя лучше стимулирует процесс лактации.

В первые дни своей жизни младенец должен получить от мамы драгоценное молозиво, содержащее важнейшие жиры, витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета и защиты организма от инфекций и болезнетворных бактерий. Поэтому прикладывать кроху к груди следует как можно раньше! Ведь чем раньше это сделать и чем чаще кормить, тем лучше с грудным молоком будет впоследствии.

В тех случаях, когда малыш не способен опустошить грудь мамы за время кормления, необходимо сцеживать остатки молока вручную или с помощью молокоотсоса. Особенно в первое время после кесарева сечения. Рекомендации по правильному прикладыванию ребёнка к груди, по методам сцеживания молока женщина может получить, обратившись за помощью к представителю медицинского персонала отделения родильного дома.

• Гармония со своим собственным телом.

Гормональная перестройка организма, слабость, усталость и общее истощение после родов, болезненные ощущения после операции, связанные с сокращением матки и необходимостью осуществлять обработку области шва – все эти факторы требуют особого внимания и заботы со стороны женщины. В первые дни после родов маме придётся нелегко: она ухаживает за новорождённым ребёнком и всю себя целиком посвящает малышу. Ей потребуются силы и энергия, чтобы в условиях крайней нехватки времени не забывать о себе, о своем здоровье, теле и внешности, если она желает и в будущем оставаться не менее привлекательной, чем была до рождения ребёнка!

Большую пользу для формирования прежней формы животика принесёт послеоперационный бандаж. Он способствует ускорению сокращения матки, поможет привести в тонус мышечные ткани и снизит нагрузку на позвоночник.

Болевые ощущения в области шва после операции кесарева сечения и наличие рубца очень часто вызывают у женщины огромное количество комплексов. Она стесняется мужа и переживает, что шов испортит её внешний вид. На самом деле волноваться не стоит. Современная хирургия учитывает эстетический момент в отношении подобной операции: разрез делают маленький (около 10 см), в нижней части животика, в форме «улыбочки». Так что не стоит переживать: через несколько месяцев, когда подживёт рубец на животике и внутренний шов на матке – можно будет смело надевать самое открытое бикини!

Особенно серьезно следует отнестись к гигиене области послеоперационного шва. К счастью, в настоящее время существуют специальные средства для ускорения заживления подобных рубцов, сглаживания тканей и придания шву более эстетичного вида.

В конце концов, женщина не должна забывать и о муже, который, при всей своей любви, сочувствии к супруге и стремлении оказывать ей помощь во всем и всегда, все же искренне желает увидеть жену ухоженной и красивой. Да, безусловно, тяжело. Но, как говорится, так надо!

• Физические упражнения.

Разумеется, занятия спортом, посещение бассейна и секс противопоказаны в первые несколько недель после операции. Хирургическое вмешательство требует определенного времени для восстановления целостности матки и полного заживления швов. Но движение, ходьба, дыхательная гимнастика, несложные послеродовые упражнения для укрепления брюшной полости исключительно важны для общего восстановления организма и его адаптации.

Когда организм женщины полностью восстановится после кесарева сечения? По истечении полутора месяцев после родов, после полного прекращения выделений, при отсутствии осложнений и противопоказаний со стороны лечащего врача можно целиком и полностью вернуться к прежней полноценной жизни во всех её сферах!

• Соблюдение диеты.

В первые два дня после родов молодой маме разрешают употреблять в пищу лишь небольшое количество постного бульона и негазированную минеральную воду с каплей лимонного сока. С третьего дня можно переходить на низкокалорийные диетические продукты: йогурт, кисель, каши, нежирное мясо, творог. Пища должна легко усваиваться и не вызывать вздутие живота. Начиная с седьмого дня, женщина постепенно переходит к обычному режиму питания, при условии соблюдения рекомендаций диетолога.

Правильный сбалансированный рацион, отказ от «тяжелой» острой еды и аллергенов имеет огромное значение не только для восстановления организма женщины после кесарева сечения. Главная её цель теперь – обеспечение полноценного питания новорождённому ребёнку, чтобы удовлетворить его потребности в витаминах и минералах. Так что молодая мама должна взять себе за правило ежедневно употреблять в пищу творог, сыр, кисломолочные продукты, мясо или рыбу, фрукты и овощи. Потому что она и только она несёт полную ответственность за здоровье своего малыша!

А самое главное, о чем должна помнить молодая мама – её терпение, упорство, положительный настрой и, конечно, забота и любовь к маленькому, такому любимому и такому чудесному человечку помогут решить все проблемы и преодолеть любые препятствия!

Неважно каким путем малыш появился на свет, естественным путем или с помощью кесарева сечения, его приход в наш мир – это настоящее чудо, и забота о крошечном комочке становится первостепенной задачей новоиспеченной мамочки. Однако, первые дни после кесарева сечения становятся порой настоящим испытанием, ведь все действия, выполнение которых раньше не представляло никакой сложности, например, кашель, смех, переворот на бок, глубокий вдох, сейчас покажутся невероятно трудными и болезненными. Чего ожидать и как облегчить свое состояние в первые дни после кесарева сечения?

Первые дни после кесарева сечения: чего ожидать?

В первые сутки после кесарева сечения за новоиспеченной мамой пристально наблюдают в отделении интенсивной терапии, измеряя давление, пульс, температуру. Врач постоянно следит за тем, как сокращается матка, много ли выделений, происходит ли мочеиспускание. Если во время кесарева сечения применялась эпидуральная анестезия, то роженице рекомендуют оставаться в постели от 3 до 12 часов. Вставать же в первый раз нужно обязательно с помощью медсестры или родственников очень аккуратно, медленно, не торопясь, не совершая резких движений. Садиться же разрешено не ранее чем на 2–3-й день после операции.

Как облегчить себе жизнь после кесарева сечения?

К сожалению, вставать двигаться и шевелиться после кесарева сечения придется постоянно и этого никак не избежать. Но облегчить себе жизнь, почувствовать себя удобнее и комфортнее и не причинять себе дополнительных неприятных ощущений можно, если следовать простым советам.

Как перевернуться на бок?

• Сгибаем колени и упираемся ступнями в поверхность кровати.
• Упираемся ступнями и приподнимаем бедра так, чтобы выпрямить тело от плеч до колен.
• Теперь поворачиваем бедра в сторону и опускаем их на кровать. Верхнюю часть туловища тоже поворачиваем в эту же сторону.
• И вот вы уже лежите на боку.

Такой щадящий способ переворачивания на бок спасет вас и ваши швы от нежелательных болезненных ощущений и повреждений, а также избавит локти от трения о простынь и излишнего напряжения.

Как облегчить кашель?

К сожалению, даже малейшее покашливание после кесарева сечения может стать причиной немалых страданий. Сейчас все чаще во время кесарева сечения применяют эпидуральную анестезию, однако, бывает, что применяется и общий наркоз. В этом случае откашливаться придется, чтобы избавить легкие от накопившейся в них слизи. Безболезненно откашляться поможет простая техника, именуемая по-простому «гавканье». Хотя название и странное, но техника действительно эффективная.

Итак, если вы чувствуете, что приступ кашля вас «накрывает», необходимо выполнить следующие действия:

• Защитите швы руками, небольшой подушкой или обвяжитесь полотенцем.
• Медленно и глубоко вдохните, полностью наполнив легкие воздухом.
• Резко, но аккуратно выдохните, при этом втянув живот, но не позволяя ему надуваться.
• Теперь издайте звук, похожий на «гав».

При ощущениях всхлипов в грудной клетке и сильных позывов к кашлю применяйте такой метод откашливания несколько раз в час, пока легкие не очистятся.

Как встать с кровати?

Впервые подняться с кровати после кесарева сечения вам поможет медперсонал роддома после разрешения акушер-гинеколога. При первом вставании с постели мы можете почувствовать головокружение и слабость. Для вас сейчас это нормально и, к сожалению, неизбежно.

Чтобы подняться с постели , придерживайтесь следующей инструкции:

1. Повернитесь на бок, следуя советам раздела «Как повернуться на бок?». После чего позвольте ногам свеситься с края кровати и, оттолкнувшись локтем от постели, переведите себя максимально нежно и аккуратно в сидячее положение.

2. Не вставайте сразу, посидите немного, подвигайте ногами и ступнями.

3. Когда чувствуете, что готовы, поставьте ноги на пол и встаньте с посторонней помощью. Постарайтесь выпрямиться, не стойте согнувшись в «три погибели». Хоть вам и кажется, что швы натягиваются, на самом деле стоять прямо никак не может повредить вашим швам.

4. Как вы немного привыкли к стоячему положению, сделайте небольшой шаг.

Помните, что самое трудное уже позади и каждый раз вставать вам будет все легче и легче. Хвалите себя, не ленитесь ходить, старайтесь понемногу увеличивать количество шагов и длительность прогулок. Это способствует восстановлению вашего организма и скорейшему заживлению швов. Помните, что каждое лишнее движение приближает вас к заветной выписке и скорому возвращению домой вместе с малышом.

Кесарево сечение это рождение ребенка путем разрезания передней брюшной стенки и матки. Хоть кесарево и называют , все же не стоит забывать, что это серьезная полостная операция. Показаниями к этой операции могут быть различные патологии как со стороны матери, так и со стороны ребенка. Начиная от анатомических особенностей (таких как узкий таз), физиологических (неправильное положение плода или предлежание плаценты), и до серьезных патологических состояний ( , гипоксия плода и т.д.) и пороков развития. Кесарево может быть проведено в плановом или в экстренном порядке, это напрямую зависит от причин оперативного родоразрешения. Восстановление организма молодой мамы зависит от показаний к операции и общего ее состояния.

Первые дни после кесарева

В первый день после операции вы будете находиться в реанимации или палате интенсивной терапии, под наблюдением анестезиолога и медицинских сестер. Вставать рекомендуется на вторые сутки после операции.

Некоторые мамы начинают вставать и раньше, но если, например, была спинальная анестезия, то не нужно геройствовать (даже если вы чувствуете, что сможете свернуть горы) и вставать лучше только после разрешения врача . Иначе могут быть длительные головные боли, что будет совсем не кстати, когда вам нужно будет заниматься малышом. Вставать первый раз после операции нужно в присутствии медсестры или врача. Не поднимайтесь резко и со спины, вам будет легче и менее болезненно встать из положения на , так будет меньше нагрузка не пресс. Наденьте бандаж , он облегчит состояние и поддержит живот. Надевать его следует перед тем, как вставать, а вот в постели лучше обойтись без него. После кесарева сечения рекомендуют носить бандаж с первых дней после операции. Он поможет быстрее восстановиться мышцам и животик не будет отвисшим, с ним намного легче двигаться, а в первые дни он будет просто незаменим. Длительность его ношения вы потом определите сами, как говориться «опытным путем», в основном это недели три.

Питание и питье

Воду можно будет пить через 4-6 часов, понемногу начиная с маленьких глоточков. После наркоза может быть , не пугайтесь, это вполне нормально. Кушать начинайте на следующий день, легкую нежирную пищу (бульон, кефир, протертое мясное и овощное пюре и т.п., что можно кормящей маме), небольшими порциями, постепенно увеличивая объем и разнообразие блюд. Пить можно чай или отвар шиповника, не газированную воду. В первые дни, фруктовые лучше исключить, во избежание проявлений у ребенка. Лучше придерживаться щадящей диеты, т. к. повышенное газообразование в кишечнике может вызвать неприятные ощущения и боли, а у вашей крохи сведется к минимуму вероятность возникновения кишечных колик.

Когда вас переведут в обычную палату, по возможности воспользуйтесь помощью родственников для ухода за ребенком. Но в свою очередь старайтесь не залеживаться в постели, больше двигайтесь, ходите по палате. Движение способствует профилактике послеоперационных спаек, позволяет быстрее наладить работу кишечника, избежать застойных явлений. Ходить следует ровно, не сгибаясь «вопросительным знаком», не нужно себя жалеть и прислушиваться к малейшей боли, иначе процесс восстановления вашего организма затянется, и может привести к осложнениям. Но изнурять себя тоже не стоит, если чувствуете недомогание, или какой либо дискомфорт, лучше не переусердствуйте с нагрузками.

Если нет противопоказаний к кормлению, старайтесь как можно чаще , так быстрее появится молоко и наладится психо-эмоциональный контакт с вашим чадом. Научить и разъяснить как это делается может акушерка или детская сестра. Прислушивайтесь к их советам, если у вас первый ребенок, они будут очень кстати. Даже если у вас все получилось и вы хорошо справляетесь сами, попросите акушерку проконтролировать процесс кормления, правильно ли ребенок захватывает сосок. Это является залогом успешного длительного грудного вскармливания, а следовательно и здоровья вашего малыша.

Боли после кесарева

Одним из недостатков оперативного родоразрешения является боль. В первые часы, пока будет «отходить» действие наркоза, боль будет не сильной, а позже может усилиться . Обычно после операции назначают наркотические или довольно сильные не наркотические анальгетики.

После кесарева сечения боль может возникать по нескольким причинам:

• послеоперационный шрам разумеется будет болеть. Ведь когда мы порежем палец, то нам больно, а тут масштабы намного другие;
• маточные сокращения довольно болезненны, особенно в первые дни после ;
• при кашле тоже будет болеть в области послеоперационной раны. После общего наркоза обязательно нужно будет хорошо откашливаться, облегчить откашливание можно придерживая и придавливая живот во время кашля, бандаж тоже будет не лишним;
• образование газов в кишечнике. Нарушение перистальтики и может стать серьезной проблемой;
  осложнения или присоединение инфекции в следствии оперативного вмешательства.

Если вас мучают сильные боли длительное время, скажите об этом врачу. Он должен выяснить причину и подобрать обезболивающее, которое можно принимать кормящим мамам. Не стоит подвергать себя мукам, существуют препараты, которые разрешены во время лактации.

Боли будут усиливаться при кормлении ребенка грудью, т. к. будет сокращаться матка. В первые дни сокращения более интенсивные, и сопровождаются обильными кровянистыми выделениями со сгустками. Пугаться этого не нужно, это нормальный физиологический процесс очищения матки.

Выделения после кесарева

Выделения после кесарева такие же как и после обычных родов, но длиться они могут немного дольше и зависят от особенностей организма женщины. Послеродовые выделения (лохии) продолжаются около 2 месяцев . Первую неделю они самые обильные, далее количество выделений уменьшается и они меняют цвет, становятся коричневыми, затем постепенно светлеют, скуднеют и исчезают. Ни в коем случае не пользуйтесь после родов тампонами, это может привести к инфицированию матки. Обычные прокладки с повышенной впитываемостью прекрасно подойдут. Так же обращайте внимание на характер выделений, их цвет и запах. Если выделения ярко красные и обильные более полутора-двух недель или имеют резко неприятный запах, обязательно покажитесь врачу.

Шов от кесаревого

Во время вашего пребывания в роддоме ухаживать за швом будет медперсонал. Сейчас как правило швы снимают на 5-7 день после операции . Если накладывали косметический шов, снимать ничего не нужно, шовный материал рассосется сам, а шрам будет почти не заметен . Скажите врачу перед операцией что хотите косметический шов, хотя они часто и сами накладывают их без просьбы женщин. В первые дни не рекомендуется мочить шов, во избежание попадания инфекции. После душа нужно тщательно промокнуть шов салфеткой. Тереть мочалкой или полотенцем нельзя. Дома категорически запрещается принимать , это может спровоцировать или присоединение инфекции. Если вокруг послеоперационной раны есть небольшое покраснение, можно воспользоваться любым антисептиком, и обрабатывать шов два-три раза в день. Очень хорошо помогает раствор хлорофиллипта, в небольшом разведении, чтоб не вызвать ожог. Если же формирование рубца затянулось, появилось серозное или кровянистое отделяемое, воспалилась или больше покраснела кожа вокруг рубца, повысилась , то немедленно отправляйтесь к врачу.

Физические нагрузки

в первый месяц после кесарева не очень желательны, старайтесь не поднимать тяжести, походы за продуктами доверьте мужу или другим членам семьи. Поднимайте вес не больше веса вашего ребенка, постепенно увеличивая нагрузки. Будьте осторожны с коляской, не стоит таскать ее по этажам, найдите альтернативное решение. Пусть ее выносят и заносят родственники, или воспользуйтесь в первые недели слингом.

Фигура и красота

Привести фигуру в норму помогут фитнес или нагрузки на пресс, но не ранее чем через месяц , после полного заживления рубца. И без фанатизма! Будьте с этим очень осторожны.

Секс после кесарева сечения

Почти всех молодых мамочек, перенесших кесарево, волнует когда же можно снова заниматься сексом.

Врачи рекомендуют не раньше, чем через 2 месяца после операции , когда матка полностью сократится и прекратятся послеродовые выделения. Нужно показаться врачу и только после этого «погрузиться в омут страсти». Но многие этих правил не придерживаются, и возобновляют половую жизнь раньше. Самое главное прислушивайтесь к желаниям и возможностям своего организма. Если прекратились выделения и вы чувствуете себя хорошо, попробуйте. Но если больно или вы сомневаетесь, все же лучше потерпеть, чтоб не было неприятных последствий.