Как правильно принимать пчелиную пыльцу: основные свойства. Полезные свойства и противопоказания пчелиной пыльцы Пыльца пчелы применение
Пыльца пчелиная полезные свойства которой известны не многим людям, может избавить вас от разных недугов.
Пыльца пчелиная является уникальным по своей природе продуктом, который несет человеческому организму огромную пользу. Возможно, вы еще не все знаете о том, что такое пыльца и чем она так ценна. Многие люди, не владея информацией об этом удивительном продукте, приобретают в аптеках синтетические витамины, стремясь с их помощью укрепить и насытить организм необходимыми веществами.
Часто мы обращаемся именно к фармакологии вместо того, чтобы прислушаться к природе и пользоваться ее благами. А ведь искусственные препараты никогда не смогут дать столько пользы организму, как природные, а напротив, порой они несут только вред. И чтобы не искушать судьбу и не подвергать свое здоровье срыву, стоит прибегнуть к натуральным продуктам для лечения и профилактики. Ведь именно для этого они и созданы самой природой. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна пыльца пчелиная, и как ее нужно принимать.
Что собой представляет пыльца пчелиная
Пыльца представляет собой миниатюрные зерна, которые покрыты оболочкой. Она отличается по размеру, цвету и форме в зависимости от вида растения.
Пчелиная пыльца-обножка является плодом труда труженицы пчелы. Цветы опыляет множество насекомых, в число которых входят и пчелы. Они несут на своем волосистом теле зерна пыльцы. Собранный порошок пчелы обрабатывают секретом челюстных желез, увлажняют его нектаром и формируют в корзиночки, которые представляют собой липкие комочки, расположенные в районе ножек.
Кстати, название «обножка» произошло от расположения пыльцы вокруг ног насекомого. Далее пчела отправляется в улей, чтобы оставить свою добычу. Она складывает собранную пыльцу в ячейки, пробираясь через пыльцеотбирающую решетку, и теряя на том месте свою добычу. После чего пчела летит снова на поиски пыльцы. Таким образом, пыльца попадает в лоток сквозь решетку.
Удивительно, пчела настолько трудолюбива, что за один день она совершает 50 вылетов. При этом посещает 600 цветков, собирая с них пыльцу. Чтобы собрать 1 кг пыльцы, одной пчеле необходимо вылететь 50 тысяч раз.
Пыльца пчелиная: химический состав
По поводу состава этого продукта можно говорить долго. Настолько пыльца полезна и важна для здоровья человека. Она имеет множество необходимых веществ, которые помогают организму укрепляться и восстанавливаться.
Пыльца пчелиная: витамины
В состав пчелиной пыльцы входят витамины: А, Е, С,D, Р, РР, К и большое количество витаминов группы В.
Чем полезны эти витамины для организма человека?
Витамин А (ретинол) - необходим для зрения, для развития костной ткани, плаценты. Когда в организме не хватает этого витамина, человек чувствует шелушение кожи, сухость во рту и на коже. Также наблюдается потускнение и сухость волос, сухой кашель, заболевания желудочно-кишечного тракта. Дефицит витамина А влечет к ухудшению зрения, особенно в сумерках.
Также стоит отметить, что недостаток в организме белка и животных жиров препятствует нормальному усвоению витамина А. Как употреблять пыльцу. Суточная доза витамина А (1 мг) содержится в 10 граммах пыльцы.
Витамин В1 (тиамин) - играет важную роль в множестве процессов, которые связаны с биосинтезом нуклеиновых кислот, липидов и белков. Тиамин необходим для нормальной работы сердечнососудистой системы, для желудочно-кишечного тракта, уравновешивает кислотность желудочного сока, участвует в пищеварительном процессе, регулирует аппетит. Этот витамин также важен для деятельности эндокринной системы. Влияет на центральную нервную систему.
Недостаток витамина В1 приводит к запорам, снижению аппетита, бессоннице, ухудшению памяти, депрессиям и раздражительности.
Пыльца применение. Суточная доза витамина В1 находится в 120-140 граммах пыльцы-обножки.
Витамин В2 (рибофлавин) - положительно влияет на рост клеток т их обновление. Принимает участие в метаболизме белков, жиров и углеводов. Уравновешивает нервную систему, поддерживает в надлежащем виде кожу и слизистые оболочки.
Дефицит витамина В2 приводит к трещинам в уголках рта, сухости губ, головным болям, выпадению волос, к зуду и рези в глазах.
Суточную дозу витамина В2 (2 мг) можно получить из 100-120 грамм пчелиной пыльцы.
Витамин В3 (ниацин) - оказывает влияние на общий обмен веществ. Снижает в крови уровень холестерина. Оказывает благотворное влияние на нервную систему, рост, состояние кожи.
Недостаток этого витамина в организме человека приводит к беспокойствам, бессоннице, расстройствам нервной системы, хронической усталости и проблемам с памятью.
Чтобы получить суточную норму витамина В3 (20 мг), нужно использовать свойства пыльцы и употреблять ее в количестве 100-грамм.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) - оказывает благотворное влияние на общий обмен веществ. Активизирует мозговую деятельность, укрепляет иммунную систему, нормализует функцию нервной системы. Влияет на качество волос.
Дефицит витамина В5 приводит к апатии, головным болям, снижению иммунитета, быстрой утомляемости.
Пыльца пчелиная применение. Суточная норма этого витамина находится в 100 граммах пчелиной пыльцы.
Витамин В9 (фолиевая кислота) - влияет на биосинтез белка, на кроветворение, также этот витамин помогает росту волос. Полезные свойства пыльцы обуславливаются наличием в этом пчелином продукте витамина В9.
Недостаток фолиевой кислоты приводит к усталости, депрессии, ухудшению пищеварительного процесса, возникновению ранней седины.
Суточную норму этого витамина можно получить из 60-80 грамм пыльцы.
Витамин Е (токоферол) - участвует в биосинтезе белка, в формировании эритроцитов.
Недостаток витамина Е приводит к раздражительности, слабости мышц, пигментации, сухости кожи, бесплодию, головным болям, нервным расстройствам. Подобные расстройства убирает лечение пыльцой.
Норма в сутки витамина Е составляет 15 мг, что равноценно 20 граммам пчелиной обножки.
Витамин Н (биотин) - принимает активное участие в расщеплении и синтезе стероидных соединений, жирных кислот и некоторых аминокислот. Также участвует в синтезе глюкозы.
Дефицит биотина в организме провоцирует появление сухости слизистой глаз, выпадение волос, сухости и трещин губ и уголков рта. Также появляется мышечная боль и снижение аппетита.
Чтобы пополнить суточную норму витамина Н (50 мкг), необходимо 50 грамм обножки пчелиной.
Витамин Р (флавоноиды) - повышает прочность сосудистых стенок, нормализует проницаемость капилляров.
При недостатке витамина Р в организме могут лопаться капилляры и образовываться кровотечение. Видимым образом это отражается на коже в виде кровоподтеков, синяков, или в худшем случае заболеваний сердца, легких.
Польза пыльцы обуславливается наличием в составе витамина Р. Особенно его много в пыльце гречихи. Суточная норма витамина Р составляет 25-50 мг. Пыльца гречихи в ста граммах содержит до 17 мг.
Витамин С (аскорбиновая кислота) - выводит из организма холестерин, помогает усваиваться железу и кальцию. Укрепляет иммунитет. Принимает участие в синтезе коллагена. Оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов. Этот витамин важен для здоровья десен и зубов, а также для костей. Антиоксидант, защищающий организм от действия свободных радикалов.
Недостаток витамина С приводит к расстройству деятельности нервной системы, к быстрой утомляемости, образованию кровоточивости десен, ослаблению капилляров. При дефиците аскорбиновой кислоты организм человека плохо справляется с атаками различных инфекций. Кроме того появляется тахикардия и артериальная гипотензия.
Чтобы избежать недостатка витамина С, необходимо употреблять в сутки здоровому взрослому человеку 73 мг, женщинам в период беременности - до 100 мг. В период лактации доза составляет 50 мг. И детям необходим витамин С в сутки - 1,-2 мг на один килограмм веса.
Суточная норма витамина С содержится в 30 граммах пчелиной пыльцы.
Пыльца пчелиная: минеральные вещества
Польза пыльцы обусловлена наличием в составе йода, хрома, цинка, фосфора, кальция. Также она богата медью, кобальтом, железом, калием. Содержание аминокислот в пыльце составляет до 13%. Это значит, что самые богатые аминокислотами продукты не сравнятся с пыльцой. Она своего рода является концентратом аминокислот.
Кальций, входящий в состав пчелиной обножки, наравне с фосфором является основой костной ткани. Оказывает влияние на сердечнососудистую и нервную систему.
Калий регулирует кислотно-щелочной баланс. Защищает от действий излишка натрия в организме.
Натрий является важнейшим внутриклеточным и межклеточным элементом, который регулирует кровяное давление. Активирует пищеварительные ферменты. Регулирует мышечную и нервную ткани.
Магний - элемент, который участвует в образовании костной ткани. Регулирует обмен углеводов.
Фосфор - элемент, который входит в состав белков, нуклеиновых кислот и фосфолипидов. Фосфор участвует в энергетическом обмене.
Также стоит отметить богатейшее содержание протеинов в пыльце. Их в данном продукте до 30%. Многие злаковые не сравнятся с пыльцой по содержанию протеинов.
Богата пыльца обножка белком, который по своему качеству превосходит белок, содержащийся в молоке (казеин). Особенно богата белком пыльца с таких растений как персик, слива, эвкалипт, роза, дуб, горчица черная, клевер ползучий, зверобой и другие.
Полезные свойства пыльцы
Этот природный продукт оказывает невероятную пользу нашему организму. Благодаря богатому составу витаминов и минеральных веществ, пыльца укрепляет иммунную систему. Оказывает профилактическое действие и борется с рядом заболеваний.
Пыльца пчелиная для сердца
Чем полезна пыльца. Она оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему. Ее употребление эффективно при инсультах, инфарктах, ишемической болезни сердца, а также при гипертонии, аритмии, тахикардии и при вегетососудистой дистонии. Пыльца пчелиная является замечательной поддержкой для сердца.
Калий способствует нормализации давления. Флавоноиды, а также фенольные соединения укрепляют сердечную мышцу, тонизируют ее, кроме того они оказывают противоатеросклеротическое действие. На самом деле пыльца пчелиная является невероятно эффективным средством для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.
Пыльца пчелиная для нервной системы
Так как пыльца пчелиная содержит витамины группы В в достаточном количестве, она является замечательным средством, укрепляющим нервную систему. С помощью пыльцы многие люди борются с бессонницей, нервными срывами, депрессивными состояниями. Входящие в состав этого продукта витамины группы В, направлены на улучшение работы нервной системы. Они налаживают сон, избавляют от неврозов, успокаивают и нормализуют работу мозга.
В то же время, если пыльцу употреблять утром натощак, она помогает организму стать бодрым, а человеку жизнерадостным. Также пчелиная пыльца помогает при сбоях эндокринной системы. Она рекомендована к употреблению при аденоме щитовидной железы, при сахарном диабете, при акромегалии, зобе эндемическом, а также при гиперинсулизме. Вот такие удивительные свойства пыльцы.
Пыльца пчелиная для мозговой деятельности
Польза пыльцы направлена на стимуляцию мозговой деятельности. Этот продукт помогает в укреплении физической и умственной активности. Пыльца эффективна при старческом слабоумии или преждевременном старении.
Тем, кто усиленно работает умственно или физически, специалисты рекомендуют обратить особое внимание на пыльцу пчелиную, поскольку она укрепляет и поддерживает организм при таковом истощении. А все, потому что пыльца содержит многообразие углеводов, сочетающихся с большим количеством минералов и микроэлементов.
Эти природные углеводы заряжают нас энергией. Кстати, тем, кто, обычно, находит заряд бодрости в сахаре, стоит позаботиться о своем здоровье и заменить его пыльцой. Ведь известно, что сахар - продукт, наносящий вред здоровью и фигуре.
Пыльца пчелиная для восстановления физических сил
Кроме того с помощью этого пчелиного продукта можно укрепить здоровье после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, после интоксикаций. Применение пыльцы дает положительные результаты при лечении язв желудка или двенадцатиперстной кишки. Также пыльца способствует улучшению аппетита. Она рекомендована тем, кто хочет набрать вес.
Пыльца пчелиная для иммунитета
Пыльца применяется для укрепления иммунитета. Ее богатый витаминный состав восполняет недостаток витаминов и минералов в организме. Также делает его устойчивым к простудным заболеваниям. Особенно важно употреблять пыльцу в холодное время года, когда вокруг множество вирусов и бактерий. Свойства пыльцы также помогают организму окрепнуть после перенесенных простудных заболеваний. Пыльца насыщает организм важными витаминами, заряжая его энергией.
Пыльца пчелиная для лечения и профилактики
Что касается пользы пыльцы для профилактики онкологических заболеваний, то здесь данный продукт работает очень хорошо. Флавоноиды наряду с другими биологически активными веществами помогают выявить и обезвредить клетки-канцерогены. Витамины в свою очередь укрепляют иммунную систему организма.
В целях профилактики вирусных инфекций стоит употреблять пыльцу ежедневно в течение месяца или двух. За один год может быть около четырех курсов приема пыльцы.
Пыльца пчелиная для мужчин и женщин
Пыльца дает отличные результаты при лечении мужских заболеваний. Она способствует стимуляции выработки сперматозоидов и повышении потенции. Часто пыльца назначается в сочетании с медом.
Кроме того, данный пчелиный продукт полезен женщинам, особенно в период беременности. В это время применение пыльцы укрепляет здоровье, как будущей мамы, так и плода. Они получают все необходимые природные витамины. Что помогает бороться с множеством инфекций, усталостью, авитаминозом, дефицитом железа в организме. Пыльца способствует правильному развитию и росту ребенка.
Пыльца пчелиная для печени и ЖКТ
Употребление пыльцы дает положительные результаты при лечении заболеваний печени, а также при сбоях работы желудочно-кишечного тракта. С помощью пыльцы можно избежать возникновения запоров и других проблем с кишечником. Свойства пыльцы способствуют задержке развития микроорганизмов в кишечнике. Благодаря своим ранозаживляющим и антибактериальным свойствам, пыльца помогает при лечении колита, гастрита, язвы.
Пыльца пчелиная для крови
Употребление пыльцы помогает при снижении гемоглобина. Она достаточно быстро повышает его уровень в крови. А все это благодаря наличию в составе пыльцы железа, биологически активных веществ и витаминов группы В, которые в свою очередь являются помощниками в быстром усвоении железа.
Также пыльца способствует повышению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови. Словом пыльца способна улучшить состав крови. Польза пыльцы способствует восстановлению всех обменных процессов в организме человека.
Пыльца пчелиная для костей и зубов
Кальций и фосфор, входящие в состав пыльцы пчелиной, помогают в укреплении зубной эмали. Они являются строительными материалами для формирования костей. Поэтому пыльцу рекомендуется употреблять особенно тем, кто подвержен ломке костей, это в частности пожилые люди. Также важно поддерживать детский организм в процессе роста и формирования костных тканей.
Пыльца пчелиная для метеочувствительных людей
Пыльца пчелиная рекомендована к употреблению метеочувствительным людям. Особенно ее необходимо применять в неблагоприятные дни. Этот продукт помогает перенести столь нестабильные погодные условия. Головные боли, ноющие суставы и прочие симптомы могут вас не постигнуть, если вы регулярно употребляете пчелиную пыльцу.
Пыльца пчелиная для молодости и красоты
Пыльца пчелиная - природное средство для продления молодости и красоты. Этот продукт дает невообразимые результаты в поддержании естественной красоты. А все потому, что биологически активные вещества, витамины, антиоксиданты оказывают действия направленные на защиту клеток организма от повреждений. Они стимулируют формирование новых клеток.
Так как пыльца содержит белки с идеальным содержанием аминокислот, она в силах пополнить белковый запас в организме. С помощью пыльцы в организм поступают качественные белки, которые отвечают за поддержание кожи, ногтей, волос. Даже если вы не можете регулярно употреблять белковые продукты, то пыльца способна их заменить.
Пыльца пчелиная для зрения
Полезные свойства пыльцы направлены на улучшение и поддержание зрения. В ней содержится большое количество каротиноидов, превращающихся в витамин А.
Пыльца пчелиная применение
В течение года стоит позаботиться о том, чтобы принимать курсом в один месяц пчелиную пыльцу для профилактики. Курсов в год может быть 3-4. Это очень полезно как взрослым, так и детям. При регулярном применении пыльцы появляется устойчивость к различным заболеваниям, в особенности ОРВИ.
Только будьте осторожны, не увеличивайте рекомендуемую дозу, чтобы не вызвать аллергию, и не нарушить витаминный баланс в организме. Часто лечение пыльцой дает отличные результаты в отличие от химических препаратов. Безусловно, необходимо время для насыщения организма всеми важными компонентами пыльцы. Но при серьезном подходе к своему здоровью вы получите ожидаемый эффект - здоровье.
Чтобы узнать, как принимать пыльцу, необходимо уточнить, что существует еще и цветочная пыльца, собранная не пчелами, а искусственно. Она тоже полезна. Однако часто ее упаковывают в капсулы, которые препятствуют правильному усвоению всех важных веществ.
Специалисты в этой области утверждают, что пыльцу обножку необходимо рассасывать, чтобы она усвоилась через слизистую оболочку рта. А капсулы, как правило, предназначены для того, чтобы их запивать водой. Таким образом, мы понимаем, что усвоение произойдет непосредственно через желудок. А это значит, что пыльца станет для организма лишь калорийной пищей.
Чтобы полностью получить от этого уникального продукта пользу, необходимо применять пыльцу в гранулах без оболочек в виде капсул. Рассасывать их нужно под языком как можно дольше. Тогда все полезные вещества проникнут в организм и дадут свои удивительные результаты.
Пчелиная пыльца как принимать - с водой или без воды? Как мы уже поняли, пыльцу необходимо долго рассасывать. Она производит свою работу, усваиваясь слизистой рта. Воду пить желательно через 20 минут после употребления пыльцы. Тогда все свойства пыльцы дадут свой результат.
Если пыльца имеет горький привкус, ее можно смешать с половиной чайной ложки меда. Или еще проще, сразу заесть медом.
Если вы все же приобрели пыльцу в капсулах без добавок, ее можно раскрыть и рассасывать гранулы, не запивая водой. Так вы усилите эффект данного препарата.
Пыльца применение и дозировка
Пыльца-обножка может употребляться, как в чистом виде, так и в сочетании с медом. От ее вида зависит дозировка.
Гранулы пыльцы лучше всего употреблять утром натощак до завтрака за 15-20 минут.
Дозировка составляет:
Для взрослого человека - до 20 грамм в сутки. Если необходима ударная доза при серьезных проблемах со здоровьем, например, истощении, переутомлении, слабости, пониженном питании или начале заболевания, тогда суточная дозировка может составить до 30 грамм. Однако это лишь исключение.
Оптимальная доза для взрослого - 1 чайная ложка пыльцы сутра натощак. Можно употребить за один раз, а можно разделить это количество на два приема.
Как принимать пыльцу детям
Если вы спросите, можно ли давать пыльцу детям, то ответ будет - да, конечно. Ведь дети больше всех нуждаются в витаминной поддержке. Однако важно помнить, что начинать давать пыльцу малышам стоит с осторожностью.
Нужно постепенно знакомить ребенка с этой новой полезной пищей. Таким образом, стартуем от 1/10 дозы взрослого. То есть совсем немного.
Дети от 1 до 3 лет - ¼ чайной ложки;
Дети от 3 до 7 лет - ½ чайной ложки;
Дети от 7 до 14 лет - 2/3 чайной ложки.
Детям, как и взрослым, можно разбавлять пыльцу с медом. Но при этом важно помнить о возможных аллергических реакциях.
Пыльца в сочетании с медом рекомендуется детям, нуждающимся в усиленном питании. Также эта пищевая добавка благотворно влияет на здоровье ребенка в целом. Пыльца помогает повысить уровень гемоглобина в крови ребенка, активизировать мозговую деятельность.
Особенно это важно в период обучения, когда дети вынуждены усиленно работать умственно. Также пыльца с медом помогает правильно развиваться детям, как физически, так и умственно. При регулярном употреблении пыльцы у детей повышается аппетит, вес, заряд бодрости. Свойства пыльцы великолепно работают в детском организме, принося только пользу.
Для многих мам пыльца-обножка стала просто находкой для укрепления иммунитета детей. Это средство помогает противостоять организму в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Ежедневно давайте малышам утром натощак необходимое количество пыльцы и спокойно отправляйте их в детский сад или школу.
При месячном курсе дети становятся крепче и уже намного лучше справляются с атаками вирусов. Поэтому стоит воспользоваться дарами природы и использовать это совершенно недорогое средство от многих недугов. По сравнению с аптечными витаминными комплексами, пыльца-обножка - необыкновенно ценный и дешевый продукт.
Как выбрать и хранить пыльцу
Чем полезна пыльца для детей и взрослых, вы уже знаете. Остается только выбрать качественный продукт, который принесет только пользу.
Выбираем пыльцу, глядя на ее внешний вид. Если возможно, берем ее в руки и раздавливаем пальцами гранулу. Если разминается, значит, пыльца отсырела или же ее плохо просушили. Такой продукт считается уже некачественным и более того вредным для здоровья.
Твердые гранулы, которые не разминаются в руках, пригодны к употреблению. Их можно смело покупать.
Цвет гранул разный: от ярко-желтого до темно-синего. Если вы приобрели разноцветную пыльцу (полифлерную), это значит, она была собрана с разных растений и содержит больше ценных веществ. Есть еще пыльца желтого цвета. Она собрана, как правило, с подсолнечника.
Хранить пыльцу нужно в потно закрытой емкости. Потому что если в нее попадет влага, она быстро испортится и возможно, даже нанесет вред здоровью.
Пыльца пчелиная: рецепты смесей
Смесь для лечения желудочно-кишечного тракта
В 500 грамм меда добавляют 20 грамм пыльцы, затем все тщательно размешивают. После чего соединяют смесь с 75 мл сока алое (свежевыжатого). Хранят в прохладном темном месте. Употреблять ежедневно 2-3 раза в день по 1 чайной ложке за 20 минут до приема пищи.
Смесь для лечения печени
Столовую ложку меда смешивают с одной чайной ложкой пыльцы. Употреблять после обеда. Курс лечения пыльцой составляет 1 или 1,5 месяца.
Смесь для лечения хронических заболеваний почек
Смешивают пыльцу с медом в равных количествах. Принимают за 20 минут до еды по одной десертной или чайной ложке 3 раза в день.
Как показывает многолетний опыт, лечение пыльцой дает великолепные результаты. И порой даже превосходит медикаментозное лечение.
Пыльца противопоказания
Несмотря на все полезные свойства пыльцы, она все же имеет некоторые противопоказания. Например, если вы страдаете сахарным диабетом, то должны знать, что применять пыльцу нужно только в чистом виде. Поскольку мед таким больным не рекомендован. Разве что в минимальных дозах.
Также противопоказания касаются аллергиков. Тех, у кого аллергия именно на пыльцу-обножку (не путайте с цветочной, собранной не пчелами). Пыльца-обножка менее аллергена в отличие от цветочной, собранной без участия пчелы.
Если у вас аллергия непосредственно на мед, не стоит смешивать пыльцу с этим пчелиным продуктом.
Зная все тонкости данного продукта, можно успешно использовать свойства пыльцы в целях лечения и профилактики.
Продукты пчеловодства используются человеком с незапамятных времен. Все мы знаем про ценные свойства меда, про универсальность применения воска, или про чудодейственную силу пчелиной перги. Но кроме этих продуктов есть немало других, которые представляют не меньшую ценность для нашего организма. В этом плане хочется рассказать о пчелиной пыльце.
Что такое пчелиная пыльца
Пчелиная пыльца (обножка) представляет собой один из наиболее ценных продуктов пчеловодства. По сути, это обычная цветочная пыльца, которую собирают с цветков труженицы пчелы и заботливо переносят в улей на крохотных лапках.
Обножка необходима пчелам для питания. Пыльца – это элемент размножения растений, который, как и все, связанное с зарождением новой жизни, содержит множество полезных веществ, способных дать энергию для деления клеток. Именно поэтому маленькие жужжащие труженицы кропотливо собирают пыльцу и несут ее в улей, где используют для производства меда и перги (пчелиного хлеба).
Зная о ценных свойствах данного продукта, пчеловоды нашли способ собирать пчелиную пыльцу. Для этого на улей устанавливают специальный поддон с отверстиями. Прилетающие пчелы вынуждены пробираться в свой домик через узкие отверстия, в результате чего с лапок стряхивается большая часть пыльцы и попадает в поддон. Таким нехитрым способом пчеловод с легкостью отбирает пыльцу у пчел.
Химический состав пчелиной пыльцы
Теперь перейдем к более важной информации, а именно к ценному составу пчелиной пыльцы. К слову, пчелиной она называется неспроста. Дело в том, что во время сбора пыльца взаимодействует со слюной насекомого, в результате чего под действием ферментов в ней происходят особые реакции, в результате которых обогащается состав продукта полезными веществами и снижается концентрация веществ, способных вызывать аллергию.
Ученые насчитали в пчелиной пыльце более 50 биологически активных веществ, которые необходимы для правильного функционирования нашего организма. Здесь содержатся:
- все известные витамины, включая A, E, P, C, PP, а также витамины группы B;
- 28 микро- и макроэлементов, в том числе калий и кальций, железо и натрий, медь, фосфор и цинк;
- антибактериальные вещества;
- фитогормоны;
- фосфолипиды и фитостерины;
- каротиноиды;
- пектины;
- фенольные соединения;
- ферменты;
- ценные кислоты (в т.ч. фолиевая кислота).
Кроме того, в пыльце содержится примерно 10% жиров, 30% углеводов и до 50% чистого протеина. По признанию экспертов, протеины пыльцы по содержанию незаменимых аминокислот превосходят даже молочный белок. Причем, самой богатой протеином считается пыльца, собранная со зверобоя, астры, ивы и лугового клевера.
Полезные свойства пчелиной пыльцы
1. Повышает тонус организма, наполняет тело энергией и увеличивает работоспособность.
2. Существенно укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям (ОРВИ, грипп). В этом плане пыльцу особенно важно употреблять в осенне-зимний период. К тому же обножка способствует восстановлению организма после перенесенных операции, тяжелых болезней и химиотерапии.
3. Налаживает работу эндокринной системы благодаря высокому содержанию фитогормонов. Данный продукт пчеловодства приходит на помощь при заболеваниях щитовидной железы, зобе и акромегалии, да к тому же облегчает симптоматику при сахарном диабете.
4. Улучшает процессы пищеварения, устраняет расстройства желудочно-кишечного тракта (колики, метаболизм, диарею), а также способствует выведению из организма вредных продуктов обмена.
5. Омолаживает организм благодаря высокому содержанию антиоксидантов. По содержанию витамина C пчелиная пыльца превосходит все продукты питания, а потому не удивительно, что люди, которые регулярно добавляют обножку в свой рацион, выглядят на 7–10 лет моложе своего возраста.
6. Снижает вероятность развития онкологических заболеваний, а все опять же благодаря антиоксидантам. Эти ценные вещества предотвращают образование свободных радикалов, а значит, не допускают озлокачествления клеток организма. Особенно важно употреблять пыльцу лицам, имеющим предрасположенность к раковым заболеваниям.
7. Регулирует артериальное давление, предотвращая развитие гипертонии и не допуская патологического падения давления (гипотонии). В этом плане пыльца действует мягче медикаментозных средств и не создает нагрузки на печень.
8. Отдельно стоит сказать о способности пыльцы тонизировать и укреплять сосуды. Благодаря этой особенности продукт предотвращает развитие варикозного расширения вен и тромбофлебита. А способность обножки снижать уровень холестерина в крови помогает бороться с холестеринемией и не допускает развития атеросклероза.
9. Повышает уровень гемоглобина, предотвращая развитие анемии или восстанавливая организм при уже имеющемся заболевании. Особенно полезна обножка женщинам, которые теряют много крови в период месячных.
10. Прекрасно очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и прочите отравляющие вещества. Данный продукт рекомендуют употреблять лицам, которые подверглись радиоактивному облучению.
11. Повышает настроение, помогает бороться с последствиями стресса и не допускает депрессии. В этом плане обножку просто необходимо принимать людям с нервными расстройствами, такими как неврозы и неврастения, проблемы с засыпанием и бессонница.
12. Восстанавливает клетки печени и помогает в лечении патологий этого органа. Защищает печень от воздействия негативных факторов.
13. Обладает мочегонным и желчегонным свойством, благодаря чему не допускает развития инфекционных заболеваний мочеполовой системы и предупреждает образование конкрементов (камней) в желчном и мочевом пузыре.
14. В сочетании с маточным молочком и медом, пыльца способна вылечить даже тяжелые заболевания органов дыхания.
Польза пчелиной пыльцы для женщин
Для женского организма пчелиная обножка – настоящая находка. Дело в том, что благодаря фитогормонам этот продукт налаживает месячный цикл и препятствует развитию нарушений этого процесса, в частности, снижает кровопотери и не допускает длительного кровотечения. Это позволяет женщине избежать анемии.
Обножка богата витаминами группы B, которые налаживают нервную систему представительниц слабого пола, а значит, снижают тревожность и раздражительность во время ПМС. Более того, употребление пыльцы помогает легче переносить неприятные симптомы климакса.
Высокое содержание антиоксидантов продлевает молодость женщины, что становится заметно всем окружающим. Кожа представительницы прекрасного пола становится гладкой и упругой, на ней разглаживаются морщинки, улучшается цвет лица, а заодно устраняются проблемы с кожей, вроде прыщей и угревой сыпи. Кроме того, пчелиная обножка признана действенным средством в борьбе с выпадением волос.
В случае голодания и жестких диет, к которым периодически прибегают женщины, пыльца предотвращает распад белков и восполняет суточную потребность женского организма в витаминах, что существенно облегчает и ускоряет процесс похудения и обретения красивой фигуры.
Польза пчелиной пыльцы для беременных
Если говорить о беременных женщинах, то им пыльца противопоказана только в одном случае – если она провоцирует аллергию. Во всех остальных случаях этот продукт не только можно, но и нужно периодически добавлять в рацион. Дело в том, что в обножке содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для роста и развития плода.
Самым важным элементом пыльцы для будущих мам, безусловно, является фолиевая кислота, которая не только улучшает развитие нервной системы будущего малыша, но и сводит к минимуму возможные патологии плода.
Польза пчелиной пыльцы для мужчин
Сильной половине человечества пыльцу, прежде всего, необходимо принимать в качестве средства для укрепления сердца и очищения сосудов. Этот продукт предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, практически в 2 раза снижая вероятность инфарктов и инсультов.
Кроме того, пчелиной обножкой лечат простатит и аденому простаты, это средство повышает влечение к противоположному полу и улучшает потенцию, сохраняя ее до преклонных лет.
Польза пчелиной пыльцы для детей
Малышам пыльца растений необходима для полноценного физического и умственного развития. В современном мире, когда из-за плохой экологии и не самого лучшего питания ребенок недополучает полезных веществ, обножка приходит на помощь и становится именно тем продуктом, который помогает укрепить ослабленный организм.
Особенно полезна пчелиная пыльца для иммунитета ребенка. Осенью и зимой, когда велика вероятность подхватить простудное заболевание, этот продукт становится полноценным защитником от болезней. Более того, пыльца помогает в случае уже имеющихся вирусных и бактериальных инфекций, способствуя устранению болезнетворной флоры и скорейшему выздоровлению.
Употребление пчелиной пыльцы для лечения заболеваний
А теперь рассмотрим рецепты с пчелиной обножкой, перечислив заболевания, с которыми помогает справляться этот продукт.
Анемия
Чтобы бороться с неприятными симптомами малокровия и восстановить уровень гемоглобина в крови, принимайте пчелиную пыльцу по ½ ч.л. трижды в день на протяжении месяца. После лечения понадобится недельный перерыв, а затем повторный курс терапии.
Запор, колит, гастрит и холецистит
С этими заболевания желудочно-кишечного тракта можно справиться, если 3 р/день принимать по 1 ч.л. обножки за 20 минут до еды. Длительность терапии, в зависимости от проблемы, может варьироваться от 7 до 21 дня.
Патологии печени
Помимо расторопши, лечить печень можно и таким продуктом пчеловодства. Для этой цели на протяжении месяца начинайте свой день с 1 ч.л. пыльцы, смешанной с медом.
Патологии почек
Справляется данный продукт и с почечными заболеваниями. Для этого пыльцу следует смешать в равных пропорциях с медом и принимать такую смесь по 1 ч.л. 3 р/день, медленно рассасывая. Лечиться таким средством необходимо 1–1,5 месяца.
Гипертония
Смешайте пыльцу с медом в пропорции 1:2 и принимайте получившееся лекарство по десертной ложечке 3 р/день на протяжении 45 дней.
Укрепление иммунитета
Повысить защитные силы организма можно, если принимать обножку по 1 ч.л. 3 р/день на протяжении 30 дней. После этого следует устроить 2-недельный перерыв и повторить месячный курс.
Применение пчелиной пыльцы в народных рецептах
Экстракт пчелиной обножки
Для приготовления экстракта 1 ч.л. пыльцы залейте стаканом воды и настаивайте 2 часа. После этого растворите в смеси 1 ч.л. меда. При необходимости восстановить ослабленный организм после болезни и химиотерапии, употребляйте такое лекарственное средство по 1 ч.л. каждое утро на голодный желудок. Длительность восстановительного курса – 1-2 месяца.
Средство от простатита
Чтобы бороться с воспалением предстательной железы и улучшить потенцию, возьмите 25 г пчелиной обножки, смешайте ее с 50 г меда, а затем разведите смесь в 100 г подогретого сливочного масла. Готовую массу наносите на хлеб и употребляйте как бутерброд по утрам и вечерам. Такое средство не только вернет мужскую силу, но и поможет восстановлению ослабленного организма.
Лечение заболеваний пищеварения
В случае гастрита с низкой кислотностью и других патологий ЖКТ, возьмите 20 г пчелиной пыльцы, соедините ее с 500 г жидкого меда и добавьте 75 мл сока алоэ. Перемешав ингредиенты деревянной ложкой, закройте банку крышкой и отправьте в холодильник. Принимайте такое средство по 1 ст.л. 3 р/день перед едой. Лечить патологии ЖКТ необходимо курсами, принимая средство в течение месяца, затем делая 2-недельный перерыв и повторяя курс.
Лечение заболеваний печени
Чтобы устранить болезненные ощущения в правом подреберье и нормализовать показатели билирубина, на водяной бане растопите 300 г меда, а затем растворите в нем 60 г пыльцы. Получившуюся смесь загрузите в банку, закройте крышкой и отправьте в холодильник на неделю. Готовое средство принимайте по 1 ст.л. по утрам, на голодный желудок, и в обед, на протяжении 2-3 месяцев.
Средство от выпадения волос
Если у вас обильно выпадают волосы, укрепить фолликулы и реанимировать шевелюру поможет следующее средство. 1 ст.л. пыльцы перетрите в порошок и залейте 250 мл воды. Получившейся смесью ополаскивайте волосы 2-3 р/неделю, и уже через месяц вы заметите обнадеживающий результат. Более того, этот эликсир устранит перхоть и вернет волосам природную шелковистость и блеск.
Как принимать пчелиную пыльцу во время беременности
Женщине, вынашивающей ребенка, в день можно употреблять не более 10–15 г пыльцы. Причем это касается первых двух триместров беременности, тогда как в третьем триместре дозировку обножки следует максимально снизить, или вовсе отказаться от этого продукта. Дело в том, что пыльца способна увеличивать тонус матки.
Согласованную с гинекологом дозировку пыльцы следует разделить на 2 приема и употреблять утром и днем. Принимать такое средство можно 3 недели, после чего необходим месячный перерыв. Что касается способа приема, шарик пыльцы можно рассасывать во рту, а можно разводить в воде и выпивать смесь.
Как принимать пчелиную пыльцу детям
Давать это народное средство детишкам можно только с разрешения педиатра. При этом важно соблюдать рекомендуемые дозировки пыльцы:
- малышам 3–5 лет – 4 г/сутки;
- детишкам 6–16 лет – 8 г/сутки;
- подросткам старше 12 лет – 12 г/сутки.
Специалист не только подберет подходящую дозировку пыльцы для ребенка, но и посоветует способ приема средства.
Противопоказания пчелиной пыльцы
Рассказав о пользе пчелиной обножки, обязательно следует упомянуть о состояниях, при которых данный продукт не принимается. К ним относятся:
Аллергические реакции
Лицам склонным к аллергии не следует принимать этот продукт, так как он может стать серьезным аллергеном. В этом случае употребление обножки начнет проявлять себя высыпаниями на теле, покраснением кожи, сильным зудом, чиханием и аллергическим ринитом. В единичных случаях прием такого продукта пчеловодства может обернуться отеком Квинке или анафилактическим шоком.
Нарушение свертываемости крови
Лицам с данной проблемой не следует употреблять обножку, ведь в ней много витамина A, который влияет на свертываемость, а значит, может навредить кровеносной системе и причинить вред печени.
Сахарный диабет
Данный продукт приносит пользу лишь в случае предиабета. А вот когда болезнь обосновалась в организме, от пчелиной пыльцы следует воздержаться.
Чрезмерное употребление пыльцы может обернуться бессонницей и проблемами с засыпанием.
Наконец, помните, что хранить пыльцу следует в сухости, ведь отсыревший продукт теряет свои свойства и может нанести вред организму. Кроме того, срок хранения пыльцы ограничивается 1 месяцем. Здоровья вам!
Человек с древности использовал продукты пчеловодства для лечения и уже давно оценил цветочную пыльцу за способность поддерживать силы, исцелять болезни и восстанавливать здоровье, дарить бодрость и радость жизни в любом возрасте. Чрезвычайная питательность, богатство витаминного и минерального состава - вот что делает цветочную пыльцу незаменимым средством лечения и профилактики болезней.
Что из себя представляет цветочная пыльца?
Пыльца каждого вида растений уникальна
Пыльца цветов - это мужские половые клетки растений, предназначенные для размножения. Попадая на пестик цветка, пыльца продвигается вглубь и оплодотворяет завязь, из которой в дальнейшем сформируется плод. Частички пыльцы каждого вида уникальны и позволяют точно определить, какому растению они принадлежат.
При раскопках египетских пирамид были найдены сосуды с мёдом, собранным три тысячелетия назад. Исследуя мёд под микроскопом, учёные обнаружили в нём различные зёрна пыльцы, по которым смогли определить, какие цветы росли в пойме Нила и использовались людьми для пчеловодства в те далёкие времена.
Пыльцу ещё называют обножкой пчёл
Когда пчела перелетает с цветка на цветок, пыльца прилипает к её телу, покрытому пушком, и попадает на соседние цветы, обеспечивая им надёжное опыление. Свою добычу насекомое счищает лапками и плотно укладывает в специальные кармашки на задних ножках. Цвет пыльцы варьируется от белого до тёмно-фиолетового и коричневого - это зависит от вида растений, которые посещала труженица-пчела. В улье пыльца используется для питания подрастающих личинок и рабочих пчёл.
Человек научился ставить специальные заслоны для сбора комочков пыльцы (обножки) и использовать урожай для своих целей.
Состав и полезные свойства
Поскольку пыльца предназначена для размножения растений, она является концентратом биологически активных веществ, витаминов и микроэлементов.
В цветочной пыльце обнаружено более 10 аминокислот, около 15 витаминов, 27 микроэлементов, природные антибиотики и вещества, повышающие настроение.
|
Элемент |
Лечебные свойства |
Кому полезен, для чего используется |
|
Белки и аминокислоты Более 10 незаменимых аминокислот и белки, являющиеся их соединением |
|
Детям и подросткам В спортивном питании При беременности После травм и операций |
|
Углеводы Глюкоза и фруктоза, иначе — «медленные» углеводы |
|
При заболеваниях поджелудочной железы (панкреатит) При нарушениях обмена веществ (ожирение, сахарный диабет) В спортивном питании |
| Витамины
А и Е (плюс каротин) |
|
При весенних авитаминозах Для выздоровления после болезней, операций и травм Во время беременности и подготовки к ней В спортивном питании |
| Группа В |
|
|
| С |
|
|
| К, РР, D, фолиевая кислота |
|
|
| Микроэлементы
Калий, магний, кальций, натрий, хлор, медь, серебро, марганец, железо, цинк, молибден, ванадий |
|
|
| Биологически активные вещества
Триглицериды, фосфолипиды и жирные кислоты |
|
При нарушениях обмена веществ При анемии В косметологии |
| Фитонциды и фитогормоны |
|
При сезонных простудах При весеннем авитаминозе Для восстановления после травм и операций |
Как правильно принимать взрослым и детям
Обычно перед использованием пыльцу смешивают с мёдом - так она лучше усваивается и приятнее на вкус. Пыльцу рассасывают во рту, как конфету, после приёма стараются не пить и не есть 20–30 минут. Принимают пыльцу в чистом виде или в составе смесей и лекарственных сборов.
При заболеваниях нервной системы
Сухую пыльцу смешать с мёдом в пропорции 1:1 или 1:2. Принимать взрослым 2 чайные ложки два раза в день, детям - 1 чайную ложку дважды в день. Курс лечения - 20 дней.
При болезнях обмена веществ (сахарный диабет и другие)
Готовится отвар лекарственных трав, к нему добавляется пыльца.
Смешать в равных количествах лист крапивы с корнем одуванчика и сухой черникой. Две столовые ложки готовой смеси залить 200 мл кипятка и настоять 2 часа. Добавить в настой суточную дозу пыльцы с мёдом (4 чайные ложки). Принимать 2–4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 20 дней.
При заболеваниях почек
Пыльцу смешивают с мёдом в пропорции 1:1, заливают 100 мл горячей воды, настаивают часа два до полного растворения мёда. Пьют смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой в течение месяца.
При анемии и общей слабости организма
- Способ 1: принимать пыльцу следует 3 раза в день в день по 1 чайной ложке за полчаса до еды. Детям дозу необходимо уменьшить, так как им не рекомендуется принимать более 2 чайных ложек пыльцы в сутки. Длительность курса 20 дней, перерыв - 1 неделя. При необходимости курс повторяют.
- Способ 2: смешать 100 г сливочного масла, 50 г мёда и 25 г пыльцы. Употреблять дважды в день, намазав смесь на хлеб.
Для мужчин
Хороший эффект оказывает приём пыльцы при заболеваниях простаты (аденоме), половой слабости и других расстройствах. Принимать нужно сухую или смешанную с мёдом пыльцу по 2 чайные ложки 2 раза в день. Курс длится 20 дней, потом нужно сделать перерыв на 10 дней.
В переводе с латыни pollen (пыльца) означает «могучий, наполненный энергией».
Для женщин
Пыльца успешно используется как средство от бесплодия, а также при лечении эрозии шейки матки. При бесплодии принимают пыльцу с мёдом по 2 чайные ложки 2 раза в день курсами по 20 дней, перерыв - 10 дней. Для местного применения готовят раствор пыльцы в горячей воде в пропорции 1:1, смачивают смесью тампон и ставят во влагалище ежедневно на 2–4 часа или на ночь. Лечение длится 2–3 недели до полного заживления язвочек.
При беременности
Для профилактики болезней и укрепления иммунитета
Здоровым людям для предупреждения болезней следует уменьшить дневную дозировку вдвое и принимать по 1 ложке пыльцы 2 раза в день (детям - по 0,5 чайной ложки 2 раза). Курс 20 дней.
Применение в косметологии
Цветочную пыльцу часто используют для изготовления натуральной косметики
Благодаря своим целебным свойствам цветочная пыльца оказывает укрепляющее, очищающее и омолаживающее действие на кожу и волосы, делая их здоровыми и красивыми. Из пыльцы можно делать маски, скрабы, а мастерицы могут даже добавить её в мыло ручной работы.
Цветочная пыльца плохо растворяется в воде, поэтому для лучшего усвоения её смешивают с мёдом или кисломолочными продуктами за 15–20 минут до применения. Такая смесь является прекрасной заправкой для мюсли, каши или фруктового салата.
Для здоровых и крепких волос
Смешать 200 г сухой пыльцы с 100 мл воды и оставить на 30 минут настояться. Затем в настой добавить 1 яичный желток, тщательно размешать и равномерно нанести на волосы, втереть в кожу головы. Через 15 минут маску смыть тёплой водой. Повторять 1 раз в 2 недели.
Для сияющей кожи
Ополоснуть лицо тёплой водой. После этого смешать 3 г пыльцы с мёдом и распределить смесь по лицу массирующими движениями. Оставить на 15 минут, смыть. Частички пыльцы действуют, как скраб, легко проникая в поры и очищая их, а также питая кожу. При чувствительной коже можно не втирать смесь, а просто оставить её на лице на 15–20 минут и смыть тёплой водой.
Противопоказания
Как любое сильнодействующее вещество, пыльца растений имеет свои противопоказания. Прежде чем начинать применять её для лечения или профилактики, а также - в косметических целях, нужно удостовериться, что это не принесёт вреда организму.
Использование пыльцы противопоказано:
при аллергии на цветочную пыльцу определённого вида растений - обычно страдающие этим недугом точно знают, какого именно (берёза, тополь, одуванчик, подсолнечник и т. д.)
младенцам до 6 месяцев - пыльца является концентрированным продуктом, который не рекомендуется маленьким детям из-за сложности расчёта дозировки.
людям с сахарным диабетом
страдающим аллергией на другие виды пыльцы и продукты пчеловодства в целом
детям до трёх лет (не более двух ложек пыльцы в сутки)
беременным женщинам (следует брать половинную дозировку средства).
В случае появления неприятных симптомов (зуд, покраснение кожи, сыпь, тошнота) следует прекратить приём пыльцы и обратиться за помощью к врачу.
Как не ошибиться с выбором?
В 1946 году учёные проводили исследования среди долгожителей старше 100 лет. Оказалось, что большинство из них - пчеловоды, регулярно употребляющие цветочную пыльцу.
На основе цветочной пыльцы создано множество лекарственных препаратов. Их можно приобрести в аптеке, но всё же многие стараются достать свежий продукт на пасеке или у знакомых пчеловодов. Также пыльцу можно купить в специализированных пчеловодных магазинах. При покупке необходимо помнить следующее:
уточнить у продавца вид растения, с которого собрана пыльца, чтобы исключить аллергические реакции
узнать район, где она была произведена - место должно быть экологически чистым, удалённым от больших дорог и предприятий
проверить дату сбора и упаковки продукта - хотя при правильном хранении пыльца практически не портится, однако свежая принесёт больше пользы
оценить внешний вид - пыльца должна быть сухой, рассыпчатой, иметь вид маленьких зёрнышек и приятный цветочно-медовый запах.
Хранить цветочную пыльцу необходимо в герметичных (лучше стеклянных) сосудах в тёмном, сухом месте, при температуре не выше 20 градусов.
Цветочная пыльца - натуральный продукт, природный концентрат витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Она полезна людям в любом возрасте, больным и здоровым, детям и пожилым, спортсменам и беременным женщинам. Употребление пыльцы прибавляет сил, дарит бодрость, радость и здоровье. Будьте здоровы!
Что собой представляет и как выглядет пчелиная пыльца? Чем она полезна? Сколько, как и при каких болезнях употреблять пчелиной пыльцы?
Продукты пчеловодства известны своими ценными питательными и лечебными свойствами. Если о меде, прополисе и маточкином молочке многие хорошо знают, успешно используют их в народной медицине и косметологии, пчелиная цветочная пыльца не столь популярна. А зря! Узнайте, при каких болезнях и как ее следует применять.
Как выглядит пчелиная пыльца: фото
Возвращаясь в улей, пчелы – сборщики приносят с собой не только нектар, но и цветочную пыльцу. Это богатый биологически активными веществами продукт предназначен для вскармливания потомства.
Пыльца цветов – это мужские половые клетки, она содержится в пыльниках, которыми окружен цветочный пестик. По сути, это зерна в двойной упругой оболочке, сформированной клетчаткой. Внутри этих зерен находятся два ядра и протоплазма.
Пчела переносит пыльцу в «корзиночках» на лапках.
ВАЖНО: У пчел-сборщиц в голенях задних ног есть углубления – «корзиночки». Именно в них транспортируется цветочная пыльца. Там она сбивается в плотные комочки. Из-за такого способа транспортировки ее еще называют пчелиной обножкой.
Для сбора пыльцы пчеловодами была разработана особая технология: они устанавливают на ульи мелкую сетку. Влетая в улей, пчелы – сборщицы цепляются за сетку и стряхивают с себя часть пыльцы. Остальная же обножка уходит личинкам, от которой они растут быстрее и больше. Опытные пчеловоды хвастаются «урожаем» пыльцы с одной семьи насекомых — до 40 кг в год.
ВАЖНО: Необходимо различать пчелиную пыльцу и пергу. Последняя является «законсервированной» самими пчелами: обработанной медом и пчелиными ферментами. Перга — также очень полезны, наименее аллергенный продукт пчеловодства.
Химический состав пыльцы пчелиной: витамины, микроэлементы и аминокислоты
Разнообразием растений, облетаемых пчелами, объясняется невероятно разнообразный состав пчелиной пыльцы. В нем есть все, начиная от растительных протеинов и свободных аминокислот, заканчивая гормонами.
ВАЖНО: Интересно, что сбалансированность состава пыльцы – заслуга самих пчел. За раз они облетают растения, у которых имеются индивидуальные кормовые свойства. Например: дуб и слива – белки, ива – витамин С, одуванчик — липидные составляющие, прочее. В «корзиночках» задних лапок пыльца этих растений смешивается и превращается в удивительный белковый, витаминный и энергетический коктейль. Пыльцу, собранную с нескольких растений, называют полифлерной.
Полифлерная разноцветная пчелиная обножка.
В состав пчелиной пыльцы входят:
- вода – до 20 процентов
- белки – до 35 процентов
- аминокислоты – до 5 процентов
- углеводы – до 40 процентов
- жиры (насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды. терпены, стероиды) – до 7 процентов
- флавоноиды – до 25 процентов
- катехины – до 0,1 процента
- нуклеиновые кислоты – до 4,5 процентов
- гормоны
- витамины (витаминный состав пчелиной пыльцы можно увидеть в таблице на рисунке)
- минеральные вещества – калий, фосфор, кальций, сера, хлор, натрий, магний, железо, цинк, медь, другие
ВИДЕО: ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА и её необыкновенная польза для здоровья человека
Пыльца цветочная пчелиная: полезные свойства и противопоказания для мужчин, женщин и детей
ВАЖНО: Лечение пчелиной пыльцой и другими продуктами пчеловодства называется апитерапией.
- ускоряющее рост
- укрепляющее иммунитет
- восстанавливающее
- стимулирующее интеллектуальную деятельность
- антибактериальное
- противовоспалительное
- ранозаживляющее
В качестве природного лекарства или биологически-активной добавки, пчелиная обножка рекомендована в большом диапазоне случаев:
- в послеоперационный период для восстановления организма
- в период выздоровления от различных заболеваний
- людям с высокой физической и умственной активностью
- при плохом аппетите
- при расстройствах сна
- при депрессии
- при нервном истощении и заболеваниях нервной системы
- для повышения иммунитета
- для стабилизации гормонального фона
- при сахарном диабете
- при болезнях сердца и сосудов (ВСД, атеросклероз, аритмия, миокардодистрофия, ишемическая болезнь сердца, прочие)
- при болезнях ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь, запор, диарея)
- для повышения либидо у мужчин и женщин
- при заболеваниях мужской мочеполовой системы (простатит)
- при ожирении
- при аллергии
ВАЖНО: Пчелиная пыльца, как и прочие продукты пчеловодства, является сильным аллергеном. Индивидуальная переносимость обножки встречается довольно часто, проявляется бурной реакцией организма, начиная от чихания и покраснения глаз, заканчивая отеком Квинке и анафилаксией. Без консультации у врача принимать ее взрослым и, тем более, детям, категорически нельзя.
Также противопоказана пчелиная пыльца:
- людям с нарушениями свертываемости крови
- беременным женщинам
- кормящим матерям
ВИДЕО: КАК ПРИНИМАТЬ ПЧЕЛИНУЮ ПЫЛЬЦУ? Апитерапия
Пыльца пчелиная для детей: дозировки
Из-за возможной аллергической реакции пчелиную пыльцу не рекомендуется давать детям до 4 лет. Если же ребенок ходит в садик или школу, продукт пчеловодства будет для него весьма полезен:
- компенсирует дефицит питательных веществ в организме, вызванный быстрым ростом, сезонным авитаминозом, стрессом, связанным с учебой, болезнью, прочее
- поможет сформироваться иммунной системе ребенка, что особенно важно для дошкольников и младших школьников, которые часто болеют
- стимулирует умственную деятельность ребенка, что помогает ему успевать в школе
Суточная доза пчелиной пыльцы, предназначаемая детям разных возрастов, зависит от их веса. Так, она составляет:
- для детей 4 – 7 лет — 4 г
- для детей 8 – 12 лет – 8 г
- для детей 12-16 лет – 12 г
ВАЖНО: Также легко высчитать, в каком количестве использовать обножку, применяя тот или иной рецепт народной медицины. Вес ребенка в 4-2 раза меньше веса взрослого. Соответственно, указанную в рецепте дозу необходимо разделить на 4, 3 или 2. Например, если взрослому нужно за раз употребить 1 ч. ложку пыльцы, доза для ребенка 4-7 лет составит 0,25 ч ложки, для ребенка 8-12 лет – 0,3 ч. ложки, для ребенка 12-16 лет – 0,5 ч. ложки.
Пчелиная пыльца при беременности: польза и вред
Вопрос о возможности применения пчелиной пыльцы беременными женщинами очень двоякий. С одной стороны, полезный продукт пчеловодства помог бы им поддержать организм во время стрессового периода вынашивания ребенка, снабдил бы и маму, и малыша в ее утробе необходимыми для жизнедеятельности веществами. С другой, как продукт – аллерген, пыльцу беременным употреблять не желательно:
- даже если ранее у женщины не было аллергии на мед, прополис, пергу, пыльцу, во время беременности из-за тотальных изменений в организме она может проявиться
- значительно возрастает возможность рождения детей с атопией у мам, увлекающихся употреблением продуктов – аллергенов во время беременности
Как принимать цветочную пыльцу для укрепления иммунитета?
Прежде чем рассмотреть, как же и в каком виде можно употреблять пчелиную обножку, чтобы повысить иммунитет, следует выяснить, какая же ее максимальная доза для взрослых:
- для поддержания организма – 5-10 г в сутки
- в период лечения какого-либо заболевания – до 30 г в сутки
ВАЖНО: Длительность курса приема пчелиной пыльцы для иммунитета составляет 2 недели. В это время с сутки взрослый должен употреблять ее в количестве 15 г.
Вот несколько способов:
- Как уже упоминалось выше, пыльца имеет твердую оболочку. Чтобы извлечь из продукта максимум пользы, следует на 1 час замочить его в теплой кипяченой воде, а потом употребить вместе с этой водой. Так, взрослому для иммунитета трижды в день следует употребить по 5 г или 1 ч. ложке обножки, залитой 20 мл воды.
- Можно сделать иммуностимулирующий коктейль. Он готовится в блендере. Для приготовления 1 порции в чашу кладут 0,5 спелого банана, 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку пчелиной пыльцы, также вливают туда 200 мл молока. Взбивают коктейль. Пьют его утром натощак и вечером перед сном. Чудо-средство не подходит людям с непереносимостью белка коровьего молока.
Пчелиная пыльца при простуде от кашля
Пчелиная пыльца и мед – средства, способные помочь при простуде:
- снизить титр болезнетворных бактерий
- укрепить иммунитет
- обволакивая горло, снять его воспаление
- смягчить кашель и облегчить откашливание
При простуде рекомендуется 3 раза в день принимать такое средство: 1 ч. ложку пыльцы смешать с 1 ч. ложкой меда, помесить в рот и держать до полного рассасывания. Тогда средство будет усваиваться через слизистую ротовой полости и подействует максимально эффективно.
Как принимать пчелиную пыльцу для мужчин при простатите: рецепт
- с избыточным весом
- со сниженным либидо
- с проблемами с предстательной железой
- в возрасте старше 50 лет
Для снятия воспаления и обезболивания при простатите и аденоме простаты мужчинам рекомендуется употреблять три раза в день 1,5 ч. ложки пыльцы, смешанной с таким же количеством меда. Курс лечения составляет 1 месяц. По необходимости его повторяют после двухнедельного перерыва.
Пыльца пчелиная: как принимать и сколько при сахарном диабете
Мед – очень ценный пищевой продукт, но из-за содержания в нем сахаров он категорически противопоказан диабетикам. А вот пчелиную пыльцу им можно и нужно в качестве лекарства:
- доза пыльцы для диабетика – 1 ч. ложка в день
- принимают ее между первым и вторым завтраками
- курс лечения — 30 дней
- перерыв между курсами – 1,5 месяца
Пыльца пчелиная при гастрите
Для лечения гастрита пыльцу принимают одновременно со сборами лекарственных трав. Лечение проводят за 20 минут до еды. Разовая доза пыльцы составляет 1-2 ч. ложки.
- При гастрите с пониженной кислотностью смешивают по 1 ч. ложке кожуры апельсина, корней аира болотного, травы полыни горькой, травы золототысячника горького. Все это заливают 500 мл кипятка и настаивают в термосе. Готовят с вечера на утро.
- При гастрите с повышенной кислотностью берут по 1 ч. ложке травы горца птичьего, травы зверобоя, листьев мяты перечной, зерен тмина обыкновенного, травы сушеницы топяной. Заливают 500 мл кипятка и с вечера настаивают в термосе.
Пчелиная пыльца при панкреатите
При воспалении поджелудочной железы пыльцу пчелиную употребляют таким образом:
- 1 ч. ложку утром заливают 0,25 стакана теплой кипяченой воды
- через 3-4 часа, за полчаса до обеда, принимают пыльцу вместе с водой
- усиливает действие пыльцы травяной сбор (укропные семена, ромашка, мята, боярышник)
Пыльца пчелиная при анемии
Пыльцой можно лечить анемию (малокровие). Этот продукт пчеловодства:
- содержит железо, медь и кобальт
- способствует синтезу гема (компонента гемоглобина)
- способствует синтезу гормона под названием эритропоэтин, регулирующего образование гемоглобина
С целью повышения гемоглобина пыльцу принимают в течение трех недель:
- способ приема – рассасывание в ротовой полости или тщательное жевание
- доза – 1,5 ч. ложки
- время приема – за 1 час до еды
Пчелиная пыльца от давления
Пчелиная пыльца нормализует давление, то есть, обладает свойством как повышать его, так и понижать.:
- гипертоники должны потреблять продукт пчеловодства в количестве 1 ч. ложки трижды в день строго до еды (за 1 – 1,5 часа)
- гипотоникам, напротив, следует принимать пыльцу после приема пищи, также трижды в день, смешивая в равных количествах с медом
Как принимать цветочную пчелиную пыльцу женщинам при миоме?
- пыльцу рассасывают
- запивать ее ничем нельзя
- принимают пищу минимум через полчаса после лечения пыльцой
ВАЖНО: Для уменьшения опухоли, помимо приема пыльцы, также обязательно проходить весь комплекс лечебных мер, назначенных врачом.
Пыльца пчелиная при бесплодии: рецепт
Пчелиная пыльца является эффективным средством от мужского и женского бесплодия, так как:
- влияет на жизнеспособность и подвижность сперматозоидов
- стабилизирует женский гормональный фон
- снимает воспаление в органах малого таза мужчин и женщин
Пыльцой мужское и женское бесплодие лечат в течение 1 года по схеме: 1 месяц приема – 1 месяц перерыва. Дозу берут максимальную для взрослого человека – 30 г, ее делят на три приема. Употребляют пыльцу с водой или смешивают с медом рассасывают.
Пчелиная пыльца при онкологии – польза и вред: как принимать?
Многие специалисты традиционной и народной медицины считают пчелиную пыльцу незаменимой для раковых больных:
- продукт позволяет справиться с интоксикацией
- он является для больного источником энергии
- белки и витамины нужны онкологическим больным для поддержания жизненных сил
- пыльца улучшает показатели крови у больных, перенесших химиотерапию
ВАЖНО: Организм человека с онкологией функционирует несколько по-другому. Если ранее у него не было аллергии на продукты пчеловодства, во время болезни она может появиться. Поэтому принимать пыльцу ему следует с большой осторожностью и под контролем врача.
Пчелиная пыльца при псориазе
Псориаз – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, которое практически не поддается лечению. Но существуют способы уменьшить его симптомы.
В качестве поддерживающего средства больные псориазом могут употреблять цветочную пыльцу. Она:
- повышает детоксикационные способности организма
- стабилизирует иммунную реакцию организма
- усиливает действие фармакологических препаратов для лечения псориаза
Пыльца пчелиная: как принимать и сколько при поллинозе
Пчелиная пыльца – удивительный продукт. Известно, что его нельзя тем, кто страдает поллинозом. Но в то же время, ею же поллиноз и лечат.
ВАЖНО: Пчелиная пыльца обработана ферментами пчел, она содержит кверцетин, вещество, нейтрализующее гистамины.
Пчелиная обножа — средство борьбы с поллинозом.
Для борьбы с аллергией необходимо принимать по 0,5 ч. ложки пыльцы в сутки:
- с водой
- рассасывать или разжевывать
- добавлять в йогурт, кефир
Пчелиная пыльца в спорте, бодибилдинге
Человек, занимающийся спортом и набирающий мышечную массу, должен задуматься о том, чтобы ввести в свой рацион натуральный анаболик растительного происхождения – пыльцу, которая:
- содержит растительные белки и аминокислоты
- является источником энергии
- повышает физическую выносливость
- сокращает восстановительные периоды между тренировками
Энергетический коктейль для спортсменов готовится из 50 г пыльцы и 250 г меда. Продукты пчеловодства смешивают и настаивают в течение 5 дней. Едят по 1 ст. ложке дважды в день перед едой.
Коктейль для спортсмена — настойка меда и пчелиной пыльцы.
Как употреблять пчелиную пыльцу для похудения?
Чтобы похудеть, нужно каждое утро натощак съедать по 1 ч. ложке пчелиной пыльцы. Конечно, корректировать питание и включить в свою жизнь спорт также необходимо. Но прием пыльцы ускорит процесс расставания с лишними килограммами, так как продукт:
- нормализует процесс пищеварения
- ускоряет метаболизм
- подавляет чувство голода
- придает сил для занятий спортом
- помогает справиться со стрессом, связанным с диетой и изменением стиля жизни
Пыльца пчелиная в косметологии: рецепт маски для лица
В домашней косметологии пчелиную пыльцу используют для изготовления масок, которые увлажняют и питают кожу, тормозят процесс ее старения, снимают воспаления и выравнивают цвет.
Чтобы приготовить универсальную ухаживающую маску, берут:
- яйцо куриное – 1 шт. (понадобиться только белок)
- мед – 1 ст. ложку
- муку – 2 ст. ложки
- пыльцу пчелиную – 1 ч. ложку
Компоненты смешивают и инсталлируют на кожу лица на 10 минут, после смывают отваром ромашки или проточной водой без мыла.
ВИДЕО: Как меньше есть? Как омолодить кожу? Ответ — пчелиная пыльца
Как хранить пчелиную пыльцу в домашних условиях и ее срок годности?
В течение 2 лет пчелиная пыльца не теряет свойств, а если ее разбавить с медом, срок хранения увеличится до 5 лет.
ВАЖНО: По истечению срока хранения пыльца не портится, но начинает терять свои полезнее свойства. Она не вредна, но терапевтический эффект ее снижается.
Условия хранения пыльцы:
- закрытая емкость
- темнота
- температура около +20 градусов
- влажность не более 75 процентов
ВИДЕО: Пыльца
Пыльца пчелиная известна своими полезными свойствами еще из давних времен. Её польза обусловлена богатым химическим составом, куда входят полезные вещества, микроэлементы и витамины. Пыльца или перга – это такое соединение цветочной пыльцы, находящейся в центре цветка, собранной пчелами, а после чего обработанной по особой технологии. Это натуральный продукт, который добывают пчелы из тычинок, чтобы вскармливать потомство. Пчелы обрабатывают её ферментами из желез, после чего её аллергические свойства исчезают. Полученные комочки пчелы складывают в корзинки на третьей паре лап, и по мере наполнения корзинок пчелы относят добычу в улей. Пыльцу в улье пчелы утрамбовывают в соты, где заливают их медом. Когда мед засахарится, то превращается в пергу.
Пчеловоды устанавливают препятствия на пути к сотам, чтобы пчелы роняли часть с ножек, тем самым, собирая остатки для себя. Полезные свойства перги неоценимы для здоровья, и людям обязательно нужно употреблять мед с пыльцой хотя бы в незначительном количестве. Польза цветочной пыльцы медовой делает её популярным компонентом косметических средств, и её широко используют в народной медицине для лечения различных заболеваний. Известны полезные свойства перги, её также называют обножкой, для лечения аутоиммунных заболеваний, патологий печени и болезней ЖКТ. Если регулярно принимать пыльцу медовую, то можно значительно улучшить здоровье и самочувствие в целом.
Полезные свойства обложки делают её незаменимым продуктом в рационе человека. Полезна пыльца тем, что в ней есть около 120 полезных компонентов, которые необходимы для нормального функционирования организма. Лечебные свойства продукта в народной медицине начали применять еще в давние времена. Полезные свойства обложки обусловлены богатым составом, куда входят:
- микроэлементы: кальций, магний, железо, фосфор, йод, цинк и т.д;
- провитамины А, В, С, РР, К;
- аминокислоты;
- фолиева кислота;
- протеиновые соединения;
- рутин;
- биотин;
- белки, жиры, углеводы.
О пользе яблок для здоровья
В составе перги большое количество полезных веществ, но в отличие от цветочной медовая пыльца не содержит аллергенов, поэтому принимать её можно людям, страдающим аллергией на мёд.
Её полезные свойства известны еще и тем, что в ней содержится большое количество аминокислот и белка, что позволяет применять продукт для контроля веса и восстановления нарушений пищеварения и обмена веществ. Полезные свойства обложки применяются в лечении многих заболеваний, поскольку в ней есть все для здоровья.
Лечебные свойства перги позволяют использовать пыльцу медовую для укрепления организма и очищения. Это не только вкусный, но и очень полезный продукт, который нужно принимать каждому для хорошего самочувствия.
В пыльце содержится около 120 полезных компонентов, которые необходимы для нормальной работы организма.
Богатый химический состав перги наделяет её лечебные свойства еще большей пользой, поскольку обножка имеет полезные свойства, которых нет в любом другом натуральном продукте:
- улучшает обмен веществ;
- восстанавливает энергетические затраты;
- снижает уровень холестерина;
- нормализует сахар в крови;
- улучшает циркуляцию крови;
- повышает защитные функции организма;
- оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие;
- тонизирует;
- препятствует образованию злокачественных опухолей.
Несмотря на то, что перга выглядит, как зерновидное вещество в гранулах, каждое её зернышко — это кладезь полезных веществ, лечебные свойства которого в разы эффективней синтетический лекарственных препаратов. Полезные свойства перги недооценены по достоинству, но в лечебных целях ее используют очень часто. Рекомендуется употреблять пергу в качестве профилактики простудных и инфекционных болезней, а также для:
- стимуляции роста, умственной и физической активности;
- нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения;
- лечения почечной недостаточности;
- укрепления стенок сосудов;
- повышения защитных функций иммунитета;
- укрепления костной ткани;
- лечения мочекаменных заболеваний.
Пергу следует принимать в качестве профилактики простудных и инфекционных заболеваний
Свойства обложки уникальны, но перед тем, как начать самолечение пергой, рекомендуется проконсультироваться у специалиста на отсутствие противопоказаний в виде аллергической реакции или индивидуальной непереносимости на компоненты в её составе.
О холестерине в креветках
Как правильно собрать пыльцу?
Важно не только регулярно принимать пергу, но и правильно собрать её. Существует несколько способов, как собрать обложку. Пчеловоды используют специальные уловители, которые накапливают на своей поверхности обложку, не причиняя вред самим пчелам. Нет однозначного метода установки уловителя, главное, что, если он стоит, то он не должен мешать пчелам, перемещаться по улью. Важно различать цветочную от медовой пыльцы. Медовая пыльца, по сути, является той же цветочной, только обработанная ферментами пчел и лишена аллергенов, поэтому медовая обложка считается полезней для детей. Правильно, когда уловитель стоит:
- под гнездом с расплодом вместо дна;
- над гнездом с расплодом;
- между отверстиями летка улья.
Самая полезная перга, собранная ранней весной. Важно собирать пыльцу каждый день, чтобы она не успевала сахариться, а всегда была свежей и полезной.
Как правильно употреблять пыльцу?
Однозначного ответа, как правильно принимать обложку, нет. Употреблять пыльцу можно:
- натуральную, собранную и высушенную. Такая обложка может храниться сколько угодно. Её можно принимать в сухом виде или разбавлять небольшим количеством воды. Гранулы нужно держать во рту столько, сколько нужно, чтобы она растаяла. Сколько гранул принимать зависит от возраста и веса, но обычно норма составляет 15-20 гранул;
- мед с добавлением пыльцы. Это не только вкусное, но и чрезвычайно полезное лакомство, которое можно принимать каждому.
Мед с добавлением пыльцы — невероятно вкусное, но полезное лакомство
Приготовить мед с пыльцой можно самому, смешав 2 ингредиента в равных пропорциях. Лучше, чтобы мёд был жидким, чтобы легче было равномерно смешать мед с пыльцой. Принимать мед с пыльцой по 1-2 ст. ложке натощак. Также мед с пыльцой можно пить при чаепитии или добавлять в чай.
Мёд, как и обложка богат на полезные вещества, поэтому применение этих двух компонентов вместе очень полезно.
Применение обложки с медом
- Смешать 4 ст. ложки пыльцы и 100 грамм жидкого меда. Накрыть крышкой и поместить в темное место. Принимать мёд по 1 ст. ложке утром, можно запивать теплой водой.
- Смешать мёд в теплой воде в пропорциях 1:8. 1ст. ложку обложки запить медовой водой. Можно также пить воду утром, добавив в нее 1 ст. ложку лимонного сока.
- Мёд с пергой можно пить с чаем.
Какие полезные свойства есть у козьего молока?
Основные противопоказания вызваны индивидуальной непереносимостью компонентов обложки, поэтому пить ее стоит осторожно. Есть противопоказания к длительности приема меда. Есть противопоказания к приему обложки на ночь.
