Строение

Лечение головной боли в период кормления. Головная боль при лактации: что можно от головы кормящей маме

Головные боли при кормлении грудью становятся проблемой для всей семьи. Причиной их возникновения может стать постоянный стресс, кровопотеря при родах, неправильное положение во время кормления. Отчего голова у кормящей мамы болит и чем ее лечить поможет разобраться доктор. Лечение головной боли включает в себя прием пилюль, употребление лекарств из трав, самомассаж.

Причины появления

После рождения ребенка у кормящей матери наступает очень ответственный, и сложный период. Она круглосуточно должна находиться возле своего ребенка, заботясь о нем.

Головная боль при грудном вскармливании возникает в силу ряда причин:

постоянное недосыпание;
гормональная перестройка;
последствия кровопотери при родах;
эпидуральная анестезия при родах;
хроническая цефалгия, которая была до беременности.

Как правило, все эти причины действуют в комплексе, усиливая обоюдный негативный эффект.

Эффективно лечить анемию в этот период трудно в связи с продолжающимся кровотечением и нервным и физическим истощением. Вес ребенка постоянно увеличивается, поэтому растет нагрузка на руки, спину, плечи матери. Это ведет к мышечному спазму и возникновению цефалгии напряжения.

Кормящим мамам необходимо беречься, чтобы не заболеть на простуду, поскольку их организм еще ослаблен и не способен в полную силу с ними бороться.

Чем снять цефалгию у кормящей матери

Лечить головную боль при грудном вскармливании трудно из-за того, что практически все лекарства способны проникать в грудное молоко. После кормления малыша, оно начинает влиять на него. Поэтому перед приемом какого-либо препарата, мамочка должна:

проконсультироваться, что можно принимать;
тщательно изучить инструкцию к препарату;
принимать какое-либо химическое средство при крайней необходимости;
если прием препарата будет однократным, лучше сцедить молоко и покормить ребенка смесью;
когда такой возможности нет, покормить сразу после приема лекарства, пока концентрация его в молоке минимальна;
следить за состоянием ребенка.

Что делать, если приступ начался? При необходимости можно принять лекарства, в состав которых входит парацетамол или ибупрофен. Эти средства также проникают в грудное молоко и влияют на новорожденного, однако это влияние будет не очень пагубным. Дело в том, что такие вещества разрешены к применению даже у крошечных детей, если в этом есть необходимость.

	Парацетамол	Ибупрофен
В какой форме выпускается	Таблетки, порошок, сироп, свечи в прямую кишку	Таблетки, порошок для суспензии, сироп, свечи в прямую кишку
Действие на организм	Аналгезирующее, снижает температуру тела	Обезболивающее, снижает температуру тела, уменьшает симптомы воспаления
Как лечить, сколько раз за сутки можно принимать		Не больше 3 раз
Среднее время между приемами	6 часов, при крайней необходимости можно принять через 4 часа
Способность проникать в грудное молоко	Максимально до четверти дозы проникает	Проникает
Побочные действия	Аллергическая реакция (мелкие красные высыпания по телу, которые очень чешутся), токсическое влияние на печень, очень редко - токсическое влияние на кровь	Аллергическая реакция, риск развития язвы желудка и кровотечения из нее, может угнетать образование клеток крови

Риск возникновения побочных эффектов увеличивается, если принимать лекарства долго. Для уменьшения опасности побочных эффектов, лучше употреблять лекарства после еды и запивать их большим количеством жидкости.

После приема лекарства через рот, эффект нужно ожидать уже через 20-25 минут. Свеча окажет эффект намного раньше.

Совет врача. Препараты на основе ибупрофена нельзя принимать кормящей маме от головной боли, на которую плохо влияет аспирин. У нее может развиться тяжелая аллергия и на ибупрофен

Нетрадиционные способы

Начать лечение приступа головной боли лучше без использования химических препаратов. Для начала мамочка должна:

принять удобное положение;
снять шапку, какие-либо тугие заколки с волос;
плачущего ребенка лучше унести в соседнюю комнату и успокоить;
создать тихую, спокойную атмосферу в комнате;
сделать самомассаж шеи и затылка.

Для массажа шеи нужно скрестить ладони в пальцах, завести их за голову. Основанием ладоней ритмично начать сжимать и отпускать шейные мышцы. Такие движения производят сверху вниз и в обратном направлении до появления приятного тепла в шее.

Сделать самомассаж головы можно четырьмя пальцами обеих рук или с помощью специальных приспособлений (массажеров). Круговыми движениями нужно пройтись по волосистой части от затылка ко лбу и наоборот. Начинают такие движения от средней линии в переднем или заднем направлении, постепенно отдаляясь от центральной линии, опускаются к ушам.

Побороть приступы ГБН (головная боль напряжения) помогут физические упражнения и дыхательная гимнастика.

Точечный массаж. От головной боли при грудном вскармливании эффективен точечный массаж. В местах их расположения сконцентрировано большое количество нервных окончаний. Это позволяет, как считали еще древние китайцы, улучшить циркуляцию энергии по организму.

Массируют точку под затылочной костью на 1 см выше линии роста волос в ямке у края мышцы (скользят пальцами по мышце шеи вверх к затылку, соскальзывают по ней кнаружи и попадают на эту точку).
Проходят по коже лба, поднимают волосы кверху, открывая угол их роста по краям лба. Находят углубление на 1-1,5 см от угла лба в сторону височной впадины по краю волос.
Затем находят точку над центром брови во впадине лобной косточки.
Проходят к переносице и массируют точку над ее центром между бровями.
После этого скользят пальцами к наружному концу брови. У самого ее края расположена еще одна точка.

Массаж выполняют указательными пальцами обеих рук с двух сторон одновременно. Эффективна также точка, расположенная на руке между большим и указательным пальцем, на вершине угла при разведенных пальцах. Точечный массаж проводят путем нажатия на активные точки - нажимают подушечкой пальца сначала без сильного нажатия, затем нажимают все сильнее. На несколько секунд задерживают, затем отпускают. Такую процедуру повторяют до появления ощущения тепла.

На ухе находится много активных мест, отвечающих за все органы человека. В домашних условиях не нужно пробовать отыскать какую-то конкретную из них. Можно получить нужный эффект при растирании всего уха. Растирают ухо подушечками пальцев. Большой палец заводят за ухо, указательный и средний размещают на передней поверхности. Растирают его легкими движениями без сильного нажатия. Проходят по всем частям уха.

Использование специальных приспособлений. Для облегчения страдания можно использовать специальные медицинские приспособления - аппликаторы. Они изготовляются в виде круга с радиальными разрезами. На внутренней поверхности расположены иголочки или шипы, которые нажимают на биологически активные зоны. Такой аппликатор кладут на голову и оставляют на некоторое время.

Использование лекарственных трав.

Головная боль у кормящей мамы поддается коррекции лекарственными травами. Выбирать траву нужно осторожно, поскольку они также проникают в грудное молоко и оказывают влияние на ребенка. Для кормящих матерей лучше всего подойдет укроп и душица (материнка, ладанка).

Укроп. Для приготовления различных лекарств используют всю наземную часть укропа, а также его семена. Растение оказывает болеутоляющее действие, снимает спазм сосудов и улучшает кровоснабжение мозга. С этой целью хорошо пожевать несколько минут его высушенные семена. Можно приготовить масло укропа. Для этого заливают подсолнечным или оливковым маслом измельченные в кофемолке семена. Масло должно покрыть молотое сырье. Настаивают несколько дней. При цефалгии капают несколько капель масла на кусочек сахара и держат во рту до полного рассасывания.

Укроп способен снимать страдание, усиливать секрецию молока. Он также улучшает пищеварение у малыша.

Материнка (душица) в качестве обезболивающего средства чаще всего применяется наружно. Это растение снимает спазм сосудов, облегчает страдание, успокаивает нервы, уменьшает кровотечение. Кроме того, ее используют в сборах для улучшения секреции молока.

Для приготовления отвара заливают стаканом кипятка столовую ложку сырья с горкой. Отвар укутывают и настаивают. Для облегчения страдания прикладывают к голове платок, смоченный в отваре. Можно небольшой глоток отвара подержать несколько минут во рту. Так лекарство в виде отвара быстрее всосется.

Точечный массаж проводят путем нажатия на активные точки - нажимают подушечкой пальца сначала без сильного нажатия, затем нажимают все сильнее. На несколько секунд задерживают, затем отпускают. Такую процедуру повторяют до появления ощущения тепла.

Использование эфирных масел

Лечение проводят с помощью эфирных масел. Обезболивающим эффектом обладают масло чайного дерева, анисовое и лавандовое.

Масла используют для точечного массажа при ГБ(головной боли). С этой целью капают 2 капли эфирного масла на 1 каплю основы (как правило, применяют оливковое). Массаж с их применением намного эффективнее обычного.

Можно наложить компресс или повязку на область головы, где ощущается болезненность. Для этой цели готовят смесь масел из расчета- 2 части средства-основы на 1 часть аромамасла. Пропитывают этим раствором марлевую салфетку, поверх нее кладут несколько слоев марли и обвязывают вокруг головы.

Чтобы сделать компресс, поверх пропитанной салфетки накладывают целлофановую прокладочку, затем - натуральную ткань, сложенную в несколько раз и привязывают. Держать такие повязки нужно до получаса-часа.

Можно просто выпарить масло в аромалампе. С этой целью берут 1-2 столовых ложки воды и добавляют в нее от 3 до 15 капель аромасредства и над огнем испаряют. Для профилактики приступов добавляют вышеописанные смеси для бани, приема ванной, для растирания тела после душа.

Профилактика

Как избавиться от головной боли напряжения в этот период? Для предупреждения развития приступов женщина и все, кто окружает ее в это трудное время, должны приложить усилия и постараться изменить распорядок жизни:

хотя бы час в день взять на себя заботу о новорожденном;
ночью присматривать за ребенком по очереди;
гимнастика;
удобное положение во время кормления;
занятия в бассейне;
правильное питание;
массаж.

От головных болей при лактации помогут избавиться только все эти меры в комплексе. В одиночку женщина побороть эту проблему не в состоянии.

Что можно выпить от головы кормящей маме? Этот вопрос нередко возникает у представительниц слабого пола во время лактации. Всем женщинам известно, что принимать какие-либо таблетки в период грудного вскармливания нежелательно, ведь их активные компоненты проникают в молоко и могут нанести серьезный вред организму новорожденного малыша. Но что делать, если голова болит часто и превращает жизнь молодой матери в кошмар? В этом случае врачи рекомендуют выбирать болеутоляющий препарат из числа тех, которые разрешены при лактации. Список таких лекарств достаточно короткий, и запомнить его следует каждой женщине, которая недавно родила ребенка или собирается это сделать в ближайшее время.

Причины возникновения боли в голове у кормящих женщин

Перед тем как принимать таблетки от головной боли, молодой маме следует выяснить причину возникновения плохого самочувствия. Иногда достаточно устранить факторы, провоцирующие недомогание, дабы навсегда забыть о нем, не прибегая к помощи лекарственных средств. Определить причину появления головной боли поможет врач, поэтому при частых жалобах на дискомфорт женщине следует посетить специалиста. Существует несколько наиболее распространенных факторов, способствующих возникновению этого неприятного симптома у молодых женщин:

Хроническое недосыпание. После родов жизнь женщины меняется до неузнаваемости. Новорожденный ребенок требует к себе повышенного внимания 24 часа в сутки. Просыпаясь по несколько раз за ночь, дабы покормить свое чадо или сменить ему подгузник, к утру молодая мама чувствует себя невыспавшейся и совершенно разбитой. Постоянные недосыпания приводят к переутомлению организма, что проявляется головными болями, общей слабостью, головокружением и прочими не менее неприятными симптомами. Дабы не доводить себя до такой крайности, молодой женщине следует отдыхать днем. Послеобеденный сон компенсирует ночной недосып и предотвратит возникновение головной боли.
Мигрень. Является причиной плохого самочувствия у каждой четвертой молодой мамы. Недуг является результатом спазмов сосудов мозга. Для него характерна изматывающая, пульсирующая боль в висках. Приступ мигрени может длиться до нескольких дней, лишая женщину покоя и радости материнства. Избавиться от головной боли при этом недуге можно при помощи препаратов анальгезирующего действия.
Повышенное артериальное давление. Гипертония свойственна не только людям преклонного возраста. В списке причин, провоцирующих возникновение головной боли в молодости, она занимает далеко не последнее место. При повышенном давлении характерна боль в затылочной области и шее, сопровождающаяся учащенным пульсом и затрудненным дыханием. Если кормящую мамочку беспокоят описанные симптомы, пить таблетки от головы нельзя. Ей необходимы нормализующие артериальное давление препараты, а назначать их должен только лечащий врач.
Пониженное артериальное давление. В период грудного вскармливания женщинам не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Из-за этого у них нередко развивается артериальная гипотензия, которая проявляется в виде сонливости, слабости и давящей головной боли в области переносицы. Анальгетики не избавят женщину от головной боли. Облегчить общее состояние помогут прогулки на свежем воздухе (это полезно не только маме, но и ее малышу).
Остеохондроз. Одним из наиболее частых проявлений этого недуга является головная боль. Болеутоляющие препараты способствуют кратковременному улучшению самочувствия у мамочки, однако для полного устранения симптома ей необходимо заняться лечением основного заболевания.
Нерегулярное питание. Занимаясь маленьким ребенком, женщина нередко забывает вовремя покушать. Голод часто провоцирует боль в голове, которая самостоятельно проходит вскоре после того, как маме удастся что-нибудь съесть.
Недуги вирусного и простудного происхождения. Боль в голове при них сопровождается такими симптомами, как повышение температуры, насморк, кашель, ломота в теле и т. д. Облегчение состояния наступает при правильно назначенном комплексном лечении, проводимом под контролем доктора.

Традиционные способы лечения головной боли во время лактации

Проще всего облегчить состояние женщины с помощью аптечных препаратов. Какие из них разрешено пить в период лактации, дабы не навредить здоровью малыша? Если недомогание вызвано мигренью, тогда кормящей матери можно прибегнуть к помощи таких препаратов, как:

парацетамол (аналоги — панадол, калпол);
ибупрофен (аналоги — нурофен, ибуфен);
напроксен;
кетопрофен;
зомиг;
суматриптан-тева;
ризатриптан.

Все вышеперечисленные препараты допустимо принимать кормящей грудью женщине только после консультации с врачом. Они не считаются полностью безвредными для новорожденных, поэтому злоупотреблять ими нельзя. Следует помнить, что после приема матерью медикаментозных средств от мигрени у малыша может наблюдаться вялость, капризность, расстройство кишечника, рвота, поэтому, если головная боль не слишком сильная, лучше воздержаться от приема таблеток. Категорически запрещено пить молодым мамам при мигренях анальгин, седалгин, пенталгин, темпалгин, цитрамон. Активные компоненты этих препаратов являются опасными для маленьких детей.

Если болезненные ощущения в голове вызваны гипертонией, тогда доктор назначит женщине лечение, направленное на нормализацию давления. Во время лактации разрешается выпить таблетку капотена или энапа. Но часто прибегать к помощи этих лекарственных средств не стоит. Хоть концентрация их активных компонентов в грудном молоке и ниже, чем у других препаратов, они не относятся к числу безопасных.

В случае когда голова болит из-за низкого давления, устранить головную боль можно и без таблеток. Молодой маме можно выпить сладкий черный чай средней крепости и немного полежать. Через некоторое время кофеин, содержащийся в чайных листках, поднимет давление, и самочувствие женщины улучшится. А вот пить кофе при лактации нежелательно, так как концентрация кофеина в его составе гораздо выше, чем в чае.

Если боль в голове при простуде или вирусном заболевании сопровождается повышением температуры тела, тогда избавиться от нее помогут жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен и их аналоги. Кормящим женщинам противопоказан аспирин, фервекс, терафлю и прочие лекарства, широко применяемые при лечении болезней простудно-вирусного происхождения.

Нетрадиционная медицина против головной боли

Сегодня встречается немало мам, отказывающихся при кормлении грудью принимать какие-либо медикаментозные препараты. Понять таких женщин можно, ведь даже самые безобидные лекарства проникают в молоко и влияют на организм малыша. Что можно выпить от головы кормящим мамам кроме лекарств, продающихся в аптеках?

Заменить таблетки помогут средства народной медицины.

Издавна боль в голове различного происхождения усмиряли лекарственными растениями. При лактации выпейте отвар мелиссы, мяты, лопуха, багульника, шиповника или душицы.

Перечисленные средства можно принимать как по отдельности, так и в сборах. Они совершенно безопасны для малышей, поэтому могут применяться мамами всякий раз, когда болит голова. Единственный недостаток этого метода — он не всегда бывает эффективным.

Если после приема травяного отвара болезненные ощущения не исчезли, молодой женщине можно воспользоваться еще одним народным средством — немного полежать в постели с приложенным к голове листком свежей капусты.

Народные целители уверяют, что этот метод способен снять даже самую сильную боль. И уж точно он не повлияет на состав грудного молока, ведь пить при этом ничего не нужно.

Какой из методов устранения головной боли выбрать кормящей грудью женщине, решать должен врач. Если болезненные проявления возникают у молодой мамы изредка и не оказывают заметного влияния на ее самочувствие, лучше всего отказаться от приема таблеток или лечиться народными средствами.

Медикаментозные препараты назначаются только в тех случаях, когда неприятный симптом беспокоит больную часто и мешает ей заниматься уходом за новорожденным малышом.

Головная боль может возникнуть у любого человека. Зачастую, от нее спасает волшебная таблетка обезболивающего, которая через короткий отрезок времени начинает свое активное действие и снимает данное недомогание, позволяя человеку включиться в привычный ритм жизни. Множество людей имеет под рукой уже проверенное на собственном опыте средство, дабы быстро избавить себя от дискомфорта. Но такое удовольствие не каждому дано. Кормящим мамам следует учитывать не только собственное состояние, но и своего новорожденного малыша. Поэтому она не может употребить любое лекарство для снятия болей, поскольку почти все фармакологические средства имеют свойство проникать в грудное молоко и соответственно, в организм крохи. Никто не задумывается над тем, какое средство от головной боли допустимо к применению в период ГВ, пока она не начнет проявляться. Поэтому каждая женщина должна знать, что можно кормящей маме от головной боли, дабы не навредить ребенку.

Головная боль при грудном вскармливании может развиться из-за множественного ряда причин. Возможно, новоиспеченная мамочка до вынашивания младенца даже не знала о существовании этого явления, но после рождения малыша в ряду постоянных внезапных пробуждений среди ночи, сбитого ритма жизни и питания, а также постоянных переживаний и стрессов создалась обстановка, пагубно повлиявшая на самочувствие женщины, и дала толчок развитию головных болей.

Основные причины болей в голове:

Напряжение – часто от головной боли при грудном вскармливании страдают мамочки, которые недосыпают и часто находятся под воздействием стрессовых ситуаций.
Проблемы с сосудами – вегетососудистая дистония или проявление гипертонии вызывают дискомфортные ощущения в голове или отдельных ее зонах.
Мигрень.
Послеродовая депрессия – в связи с гормональной перестройкой могут возникать различные негативные явления, включая головную боль.
Последствие погодных условий – дискомфорт, связанный с воздействием холодного или горячего воздуха.
Метеочувствительность.
Продолжительное нахождение в плохо вентилируемых комнатах.
Длительное голодание – ведет за собой снижение уровня сахара в плазме и расширение сосуд в головном мозге.
Интоксикация в организме – последствия вдыхания угарного газа, употребления спиртного, курения и пр.
Гормональные сбои.
Излишнее употребление продуктов или резкий отказ от них (кофеин).
Последствия ОРВИ или поражение ЛОР-органов (когда придаточные пазухи носа подвергаются процессам воспалительного характера).
Патологические новообразования – это не означает, что любая головная боль является признаком возникновения опухоли, но отбрасывать данный вариант лучше не стоит.

Это только небольшая часть перечня существующих проблем, которые могут возникнуть у молодой матери. Всего насчитывается около 50 возможных причин, провоцирующих проявление головной боли. И в большинстве случаев приглушить дискомфорт можно при помощи лекарств, разрешенных в период ГВ.

Какими препаратами можно лечить головную боль во время ГВ

Существует множество медикаментов в различных формах, способных справиться с головной болью. Но чем лечить ее при ГВ лучше всего и как выбрать препарат, чтобы его применение не навредило новорожденному?

Успокоительные препараты при борьбе с головными болями

Послеродовая депрессия – состояние, в период которого с кормящей матерью могут происходить различные вещи негативного характера: стрессовые состояния, переживания, потеря аппетита и головные боли. Естественно, болевые ощущения можно устранить с помощью разрешенных медикаментов, достаточно регулярно выпивать вожделенную таблетку. Но в таких ситуациях лучше отдать предпочтение успокоительным средствам: валериана, пустырник и пр. Основой этих препаратов являются натуральные составляющие, которые не нанесут вред здоровью ребенку, а также допустимы для регулярного использования. К тому же успокоительные лекарства помогут избавиться не только от боли в голове, но и успокоить возбужденные нервы.

Правила лечения головных болей при ГВ

Даже если лечить болевые ощущения в зоне головы безопасными методами, нужно придерживаться рекомендаций, дабы уменьшить влияние препаратов на организм новорожденного:

Не стоит самостоятельно бежать в аптеку за обезболивающей таблеткой. Лучше заранее проконсультироваться с доктором перед выбором средства, особенно если негативные ощущения возникают на постоянной основе.
Дабы не нарушать режим грудного вскармливания, лучше принимать только разрешенные препараты при лактации.
Если случилось так, что боль нельзя перебить стандартными народными средствами, то при выборе обезболивающего в приоритете должна быть безопасность крохи, а не эффективность воздействия для мамочки.
Перед использованием нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Если в ней отсутствуют сведения о применении при ГВ, это не является показателем того, что медикамент безопасен в данный период жизни женщины.
Если по заключению доктора мать вынуждена употреблять запрещенные во время ГВ лекарства, то ей нужно временно перевести кроху на искусственное вскармливание. Но при этом женщина должна сцеживать регулярно молоко, дабы его количество не уменьшилось. По окончанию курса лечения мамочка может вернуться к естественному вскармливанию.

Главное – не заниматься самолечением и не терпеть головную боль, ведь это может негативно повлиять на здоровье матери, что в свою очередь отразится на состоянии новорожденного.

Лекарственные средства при кормлении грудью необходимо принимать с особой осторожностью. Ведь состав препаратов часто всасывается в кровь кормящей мамы и попадает в молоко. И вместе с молоком проникает в организм грудничка.

Некоторые компоненты лекарств вызывают у новорожденных аллергию, расстройства желудка и отравление. А сильнодействующие средства и антибиотики иногда приводят к задержке в росте и развитии. Кроме того, они могут сократить выработку молока.

Поэтому при какой-либо боли или заболевании у кормящей мамы нужно внимательно подходить к выбору средств. Перед употреблением обязательно изучайте инструкцию, проверьте совместимость препарата с лактацией. Не увеличивайте дозировку! А лучше перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Почему болит голова

Причин головных болей масса. Врачи выделяют более двухсот возможных вариантов! Основная причина недуга у кормящей мамы – усталость, переутомление и недосып. Забота о малыше отнимает много сил. Кроме того, мама вынуждена вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить грудничка или поменять подгузник. Как правило, такая боль проходит сразу, как мама отдохнет. Поэтому так важно высыпаться, большие гулять и отдыхать в период лактации!

Существует такой вид головной боли, как мигрень. Это пульсирующая боль в конкретной части головы, которая также возникает из-за недосыпа и переутомления, из-за сильного стресса. Кроме того, мигрень мучают людей с нервными заболеваниями и нарушением регуляции тонуса кровеносных сосудов.

Гипертония и повышенное артериальное давление – еще одна причина головной боли. В таком случае за лечением обратитесь к врачу!

Если головную боль сопровождает тошнота, рвота и боли в животе, то речь идет об отравлении. При интоксикации срочно прочистит желудок. Для этого используйте раствор марганцовки, пейте больше простой питьевой воды. Можно принять активированный уголь. Как справиться с отравлением при лактации, читайте .

Головная боль – сопутствующий симптом ряда болезней и инфекций. Распространенными являются простудные заболевания. Как лечить простуду , ОРЗ и ОРВИ при лактации читайте в рубрике “Если мама заболела ”. Кроме того, голова может болеть при лактостазе и мастите. Это опасные для женщины заболевания, которые необходимо лечить под наблюдением доктора!

Лекарства от головной боли при лактации

Головная боль при грудном вскармливании легко выбивает из колеи и осложняет жизнь кормящей маме. Чтобы оперативно устранить проблему, можно выпить таблетку. Однако далеко не каждое лекарство безопасно для грудничка и для лактации. Давайте рассмотрим, какие препараты разрешены при грудном вскармливании.

Кроме того, безопасными для кормящей мамы являются препараты на основе Парацетамола. Это Панадол и Эффералган, которые легко переносятся и при соблюдении дозировки безопасны. Кроме того, таблетки справляются с головной, зубной и мышечной болью, болью при травмах и ожогах.

Панадол отличает низкая стоимость, минимальное количество противопоказаний и побочных явлений. Таблетки совместимы с лактацией, и лекарство выписывают новорожденным. Поэтому эксперты рекомендуют принимать при кормлении грудью Панадол.

Некоторые мамы выбирают препарат Но-шпа . Но такие таблетки больше предназначены для снятия боли и спазмов в желудке. Поэтому вряд ли Но-шпу можно назвать эффективным средством для снятия головной боли.

Разрешенные лекарства

Таблетки	Действие	Противопоказания/ побочный эффект	Цена
Парацетамол	Снижает температуру и оказывает анальгетический эффект через 1-2 часа после приема	Чувствительность к компонентам, печеночная и почечная недостаточность, кишечные воспаления / зуд и сыпь, анемия, колики	20-30 рублей
Ибупрофен	Снижает температуру, снимает головную и мышечную боль, имеет большое количество побочных эффектов	Гиперчувствительность, язва, астма, заболевания почек, сердца и сосудов, с осторожностью при лактации / тошнота и рвота, аллергия, боли в животе, нарушение работы кишечника	40-50 рублей
Эффералган	Воздействует на центры боли и понижает температуру	Непереносимость компонентов, нарушение работы почек и печени, заболевания крови, с осторожностью при лактации / головокружение, возбуждение, аллергия	150 рублей
Панадол	Снимают боль слабой и средней интенстивности	Чувствительность к компонентам / аллергия в редких случаях	50-70 рублей
Миг	Эффективный анальгетик снимает боль, зуд и жар. Легче усваивается, чем анальгин, но имеет большое количество побочных явлений	Гиперчувствительность, язва, астма, заболевания почек и печени, сердечная недостаточность, с осторожностью при лактации / головокружение, нарушение сна и возбудимость, астма, тошнота и боли в желудке, сыпь	90-160 рублей
Сумамигрен	Целенаправленно лечит мигрень, действие наступает через 20-30 минут, однако имеет сильные побочные эффекты	Гиперчувствительность, заболевания сосудов, нарушение работы почек и печени, с осторожностью при лактации / головокружение и сонливость, тошнота и боли в животе, снижение давления и нарушение сердцебиения	300-500 рублей

Нельзя пить

Анальгин – эффективное средство при головной боли категорически запрещено принимать при лактации. Токсичный препарат изменяет состав молока и крови, нарушает кроветворение и функционирование почек;
Комбинированные анальгетики, наподобие таблеток Седалгин и Пенталгин. Такие препараты имеют в названии окончание “гин”;
Цитрамон – популярный препарат, который содержит вредные для кормящей мамы и грудничка вещества. В состав лекарства входят аспирин и кофеин, которые возбуждают нервную систему, разрушают деятельность головного мозга и печени малыша.
Аспирин или ацетилсалициловую кислоту нельзя принимать по той же причине, что и Цитрамон. Препарат оказывает разрушительное действие на работу печени и мозга грудного ребенка, негативно влияет на кровеносные сосуды и вызывает язву желудка у мамы;
Обезбаливающие средства с содержанием барбитуровой кислоты, кодиена и кофеина. Кислота тормозит работу нервных клеток, кофеин возбуждает и нарушает сон у грудничка. А кодиен – токсичное наркотическое вещество, которое ухудшает дыхание;
Сильнодействующие лекарства, в состав которых входит эрготами. Эрготамин вызывает судороги, рвоту и тошноту у новорожденных.

Альтернативные способы лечения

При головной боли, не являющейся симптомом инфекции, простуды или другого серьезного заболевания, не спешите принимать таблетки. Часто причиной недуга является усталость и недосып. В этом случае необходимо просто отдохнуть и наладить распорядок дня. Обязательно высыпайтесь. Так как кормящая мама вынуждена просыпаться по ночам, найдите время для тихого часа днем.

Помогает при головной боли крепкий сладкий и горячий черный чай. Конечно, подобный напиток не рекомендуют при лактации, а большое количество сахара может вызвать у грудничка аллергическую реакцию. Однако однократный прием не приведет к негативным последствиям. Для снижения риска аллергии пейте чай сразу после кормления.

Помогает массаж головы и прогулки на свежем воздухе, отдых и сон в прохладном помещении. Облегчат боль теплый душ и прохладные компрессы.

Головная боль при грудном вскармливании представляет собой довольно частое явление, с которым сталкивается практически каждая молодая мамочка.

Многие люди на собственном опыте знают, что при появлении болевого синдрома достаточно выпить эффективное лекарственное средство, и всё пройдёт.

В случае с женщинами, находящимися в состоянии лактации, всё обстоит гораздо сложнее, так как во время кормления к малышу, вместе с грудным молоком, будут попадать компоненты медицинских препаратов, которые могут привести к серьёзным осложнениям. Чтобы не нанести вред своему ребёнку каждая кормящая мама должна использовать для избавления от головной боли только безопасные методы и средства.

Если у женщины до родов часто возникали головные боли, то в период лактации они могут её мучить с той же интенсивностью. Очень часто болевой синдром является признаком различных заболеваний, поэтому женщинам следует больше внимания уделять своему здоровью и регулярно проходить плановый осмотр. Во время грудного вскармливания у молодых мамочек могут наблюдаться следующие виды головных болей:

ноющей, резкой, тянущей;
слабовыраженной;
интенсивной;
кратковременной;
продолжительной;
постоянной;
в виде приступов;
случайной;
хронической.

Местом локализации головной боли у женщин, дети которых находятся на грудном вскармливании, может быть затылок, а также височная и лобная область. Иногда кормящие мамочки испытывают болевые ощущения, исходящие из глубины черепа, со временем распространяющиеся на все части головы. При возникновении таких болей необходимо срочно обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит действенное и максимально безопасное лечение.

Причины появления головной боли

Головная боль при грудном вскармливании может сопровождаться различной патологической симптоматикой. Многие женщины жалуются на появление тошноты, головокружения, рвоты, повышенной чувствительности к запахам и звукам. Такие приступы могут длиться несколько минут, а могут мучить кормящую мамочку на протяжении нескольких суток. Причиной такого болевого синдрома может стать мигрень, которая представляет собой серьёзное заболевание, требующее комплексного лечения.

Помимо мигрени, сильные головные боли у кормящих женщин могут вызывать следующие заболевания:

гипертония (повышенное артериальное давление);
хроническая интоксикация организма, вызванная никотиновой зависимостью, длительным контактом с химией;
гипотония (пониженное артериальное давление);
вирусные инфекции, при которых головная боль является сопровождающим симптомом;
остеохондроз (развившийся в шейном отделе позвоночного столба);
гайморит, тонзиллит и другие ЛОР-заболевания;
психические расстройства и другие заболевания нервной системы;
заболевания почек и других жизненно важных внутренних органов;
болезни органов зрения и т. д.

Головные боли при грудном вскармливании могут возникать из-за эмоциональной и психологической перегрузки организма.

Систематическое недосыпание, связанное с необходимостью ночного кормления ребёнка, тоже является причиной возникновения раздражительности, нервозности и головных болей. Поспособствовать развитию этого синдрома может злоупотребление кофе, так как в этом напитке в большом количестве содержится кофеин, который приводит в крайнее возбуждение нервную систему человека.

Причиной появления болевых ощущений может стать приём медицинских препаратов, отдельные компоненты которых оказывают такое побочное действие. Даже нитроглицерин, который используется в качестве экстренной помощи людям при сердечном приступе, может вызывать головные боли у кормящих женщин.

Как избавиться от боли без лекарств

Чтобы избавиться от сильных головных болей при грудном вскармливании женщинам следует испробовать различные альтернативные методики, которые не будут принуждать их к приёму медицинских препаратов:

Курс массажа. По мнению многих экспертов именно массаж является наиболее действенным методом, позволяющим избавиться от болевого синдрома в период лактации. При этом стоит отметить, что кормящей мамочке необязательно посещать кабинет массажиста, так как она в состоянии самостоятельно воздействовать на нужные точки, расположенные в области затылка, шеи, лба и висков. Проводя самомассаж, молодая мамочка должна быть абсолютно спокойна и делать глубокие и ровные вдохи;
Ароматерапия. Правильно подобранные фитопрепараты позволяют женщинам избавиться от сильных головных болей при грудном вскармливании. Для этого вида лечения можно использовать различные эфирные масла и травяные сборы. Хороший эффект достигается при использовании мяты, лаванды и имбиря (в любом виде);
Иглоукалывание. Эта методика много веков назад была разработана в Древнем Китае. В настоящее время многие современные медицинские центры обустраивают кабинеты акупунктуры. Во время сеанса женщине в нужные точки вводятся тончайшие иголки. Во время механического воздействия на точки, отвечающие за определённые рефлексы организма, люди начинают испытывать прилив энергии и радости, благодаря активной выработке эндорфинов. Сегодня проводятся дискуссии относительно того, чтобы использовать акупунктуру в качестве альтернативы местной анестезии;
Фитотерапия. Существуют рецепты народной медицины, которые можно использовать кормящим мамочкам при головных болей. Для того чтобы избежать возможных проблем и осложнений в будущем, каждая женщина должна проконсультироваться со своим врачом относительно применения того или иного травяного сбора.

Избавление от боли при помощи медикаментов

В некоторых случаях головная боль при грудном вскармливании может быть устранена только после приёма эффективного медицинского препарата.

Женщины ни в коем случае не должны заниматься самолечением, так как это может привести к очень серьёзным, а порой и трагическим, последствиям.

Если у кормящей мамочки начала часто болеть голова, и ей не помогают альтернативные методы лечения, то нужно в срочном порядке посетить медицинское учреждение. На приёме врач проведёт личный осмотр женщины, определит причину появления болей и назначит лечение, которое не навредит её малышу.

«Парацетамол ». Это лекарство оказывает обезболивающее и противовоспалительное воздействие. Его можно принимать в период лактации от головной боли, а также для снижения температуры. На фоне приёма этого препарата у людей могут возникать побочные эффекты: тошнота, развитие анемии, аллергия и т. д;
«Ибупрофен ». Эти таблетки оказывают на организм кормящей мамочки обезболивающий эффект. Препарат хорошо всасывается в кровь и действует на протяжении нескольких часов. Именно поэтому женщина может приступать к кормлению ребёнка уже через 3 часа после приёма «Ибупрофена»;
«Напроксен » и «Кетопрофен ». Эти медицинские препараты рекомендованы кормящим матерям при головных болях. Перед началом их приёма следует получить консультацию своего лечащего врача, так как есть некоторые противопоказания, на которые нужно обратить пристальное внимание.

Во время медикаментозного лечения кормящим мамочкам следует избегать запрещённых препаратов, которые могут нанести непоправимый вред здоровью их малышей.

К таким лекарственным средствам относится «Анальгин», «Пенталгин», «Седалгин», «Темпалгин» и т. д. Также запрещается принимать препараты, в составе которых присутствует барбитуровая кислота, кодеин и кофеин. Нельзя женщинам в период лактации принимать аспирин, и даже цитрамон, так как в их составе присутствуют запрещённые компоненты.

Рецепты народной медицины

Если у кормящей мамочки разболелась голова, то она может попробовать снять неприятные ощущения при помощи народных рецептов:

принять контрастный душ;
провести самомассаж головы (для этих целей можно использовать ручные массажёры или магнитные аппликаторы);
выпить чашку крепкого чая, в который вместо сахара можно добавить несколько ложек мёда и пару капель лимонного сока;
сделать холодный компресс;
занавесить шторы, выключить свет и полежать некоторое время в тишине и покое.

Профилактика головной боли в период лактации

Чтобы предотвратить появление головной боли кормящим женщинам необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия:

ежедневно употреблять некрепкий чёрный чай, в который можно добавить мёд, а также сок калины или смородины;
если предпочтение отдаётся зелёному чаю, то в этом случае следует добавлять в него перед употреблением листья мяты и палочку корицы;
свежевыжатый картофельный сок с добавлением небольшого количества мёда можно использовать в целях профилактики головной боли;
ежедневные прогулки на свежем воздухе будут насыщать кровь кислородом;
ежедневный приём энергетического коктейля, в состав которого входит сырое яйцо, смешанное с горячим молоком, позволит предотвратить приступы головной боли;
отказаться от всех вредных привычек, которые губя здоровье женщины и её ребёнка.