Реферат: «Влияние Интернета на жизнь современного человека. Интернет-зависимость или как интернет влияет на нашу жизнь
Сейчас вы прочтете какую-то полную чушь. Вы сами виноваты. Интернет полон всякой чушью чуть менее, чем полностью. Нечего было лазить по всяким чужим блогам или, еще того хуже, подписываться.
Так что я расскажу вам об истинной сути Сети. Вы узнаете, какого демона подпитываете, вместе с миллиардом других, своей маной. Но уже поздно!
Краткая суть статьи в четырех тезисах:
- Паутина стремится поглотить и переварить все информационные потоки человечества.
- Паутина поглощает людей.
- Паутина упрощает людей.
- Паутина воздействует на социальные институты.
Интернет — это такая штука…
Нет, плохо. Плохо называть явления «штуками». Давайте определим маленькое, не слишком корректное, но любимое разными маргиналами типа переслегинцев, понятие: информационно-энергетический объект. Товарищи из школы Переслегина называют этой фразой различные социальные феномены, типа, к примеру, бюрократических машин. Обычно, исследуя их, они стремятся отделить обьект от подпитывающих его людей-субъектов. Понятно же, что бюрократическая машина вмиг исчезнет, если убрать составляющих её бюрократов. Примерно так же, как облако газа исчезнет, убери составляющие его молекулы. Но физикам неудобно изучать молекулы по-отдельности, а социологам и инфообъектологам неудобно изучать по-отдельности людей, поддерживающих «жизнь» какого-то надчеловеческого образования. Так что, определение:
Информационный обьект - информация, не зависящая от носителя и развивающаяся по собственным законам, пребывающая в информационном пространстве.
Информационно-энергетический объект, соответственно — это такой информационный объект, который питается энергией носителя. Слово «энергия» здесь употребляется в психологическом смысле, как «жизненная сила людей» то есть та сложноизмеримая субстанция, живущая в душах каждого из нас, что помогает двигаться, заниматься творчеством и думать, что жизнь не так уж бессмысленна. Врят ли эту энергию можно измерить в джоулях, но слово устоялось. Лично мне больше нравится слова Мана, Прана или Ци. Но не называть же наши обьекты информационно-манными? Пусть уж будет энергия.
Что такое информационное пространство разберитесь, пожалуста, сами. Не маленькие, очевидные вещи вам обьяснять. Не в лесу живете, а в том самом информационном пространстве, между прочим, и пространство это есть нерва могущественной техносферы, надежно огораживающей нас всех от ужасов дикой природы.
Заново. Тезис №1
Интернет стремится поглотить и переварить все информационные потоки человечества.
Интернет — это развившийся на базе известных технологий и являющийся основным потребителем их возможностей комплекс множества информационно-энергетических обьектов, связанный в единый сверхобьект общим стремлением. Интернет стремится поглотить и переварить все информационные потоки человечества. И это самое главное, что нужно о нем знать.
Стремление это заложено, по-видимому, в самую суть всемирной паутины. Каждый отдельный участник Сети, каждый сайт, поисковик, блог, возможно, и не осознает в себе цели к информационном захвату мира. Гугл собирает статистику посещений, типа, что бы точнее показывать посетителю рекламу — это правда. Но обьективная причина, по которой Гуглу выгодно не продавать услугу поиска за деньги или места в топе показов, или заниматься еще чем-то подобным, а выгодно именно собирать как можно больше информации и обрабатывать её как можно точнее что бы как можно больше узнать о посетителях своего великого каталога ссылок — в самой глубинной сути мироздания интернета.
Все крупные сайты Сети имеют в себе цель собирать, обрабатывать, что-то делать с какой-то информацией, и самая ценная информация — социальная, потому что ничто не волнует человека больше, чем он сам. Напряги ум, подумай, что ещё из информационных потоков цивилизации не захвачего Сетью? Если придумаешь, заодно, как эти потоки захватить, тебе дадут все блага. Ты станешь основателем стартапа, полезным человеком. Мир вознаградит тебя.
Потому что Интернет — это не просто какое-то там голое стремление всё захапать. Интернет — это сила . Это самое главное, самое ценное, самое сложное, что создается человечеством в первой половине двадцать первого века. Понимаете, энергия — она же не берется из ничего. Христианство, древний великий ИЭО, чьей технологической основой было некое учение, а целью — спасение (в христианском смысле) всех людских душ, вобрало в себя энергию агонии Рима, и благодаря ей стало тем, чем мы его знаем. Интернет при рождении вобрал в себя энергию агонии великих утопических проектов двадцатого века. Потребовались две войны — Вторая и Холодная — что бы развить компьютерные технологии до уровня, когда Сеть стала возможна, и ещё потребовалась смерть Советского Союза, что бы на волне эйфории освобождения от ужаса перед ядерными ракетами, на волне гениальных, прекрасно подготовленных математически эмигрантов из бывшего СССР, творческая энергия хлынула валом, наполняя рождающуюся технологию смыслом. Так родилась Паутина.
Ещё раз. Это самое важное, что написано здесь. Интернет — это сила, обьединенная основным стремлением поглотить и переварить все информационные потоки человечества. Из этого следует всё.
Тезис №2
Человек — основной источник информации в человеческом социуме. Информационный объем всего того что мы придумываем и воображаем, говорим и делаем многократно превосходит информационный объем, порождаемый воздействующими на человечество извне силами, начиная от перелетов птиц и заканчивая вспышками на Солнце. Разумеется, я имею ввиду только те природные явления, которые кто-то из людей замечает. Возможно, инфообьем незамечаемых явлений еще на порядок выше, кто знает? В любом случае, у нас у всех примерно одинаковое небо над головой, и что бы не пялиться на него всю жизнь, нам самим приходится насыщать техносферу информацией.
Таким образом, Тезис №2
Паутина поглощает людей.
Поскольку человек — основной источник информации внутри человечества, основной подзадачей Паутины как живого и целеустремленного феномена является дрессировка контактирующих с ней людей таким образом, что бы они перенаправляли потоки информации через неё.
Среднестатистический человек зря думает про свободу и независимость своего могучего разума. Дрессировать нас очень легко. Каждый психолог знает, какое нелепо-громадное влияние имеют детские страхи. Вот в детстве маленького мальчика покусала собака. Он вырос, стал огромным толстым дядей, и мог бы разделаться с тремя шавками одной ногой не сильно напрягаясь — но выдрессированный детский страх заставляет его переходить дорогу при виде кудлатой бездомной псинки, валяющейся в пыли. Сеть не кусает нас, как собака. Наоборот, она разворачивает перед нами свои несметные богатства, предлагает тысячу развлечений, и в конце концов крепко сажает на эндорфиновую иглу. Детей сажает сильнее, конечно. Паутине нужны дети, они станут взрослыми, и, может быть, отдаут ей всю жизнь. Часть жизни-то отдадут без вопросов. Через Сеть приятнее общаться. В Сети всё быстрее узнаешь. В Сети всё есть. В Сети не может быть скучно. Сеть примет тебя таким, какой ты есть. Твои друзья поддержат тебя. Они лайкнут тебя. Они лайкнут твое творчество. Они лайкнут твои фотки и твой вкус к перепечаткам анекдотов. А если ты не хочешь, ты закроешься от всех друзей. Ни это ли всё, что тебе нужно?
Страшно? Так это мы еще до третьего тезиса не дошли.
Тезис №3
Паутина упрощает людей.
Как вы заметили из тезиса №1, самого главного во всем этом мальньком размышлении, Сеть стремится не только поглотить, но и переварить все информационные потоки в мире. Переварить — это очень важно. Это значит понять, сделать частью себя, не просто какой-то там информацией в смысле потока байтов, а осмысленными мета-данными, которые можно пустить дальше в ход. Например, как Гугл продает собирает статистику для рекламы. Они же реально стремятся заставить машину понять, что все эти слова, введенные в поисковик, для вводящего означают. Вся суть Гугла скрыта в этом понимании. К сожалению, наряду с усложнением алгоритмов переработки машинами потоков данных есть и обратная сторона. Дело в том, что для того, что бы лучше понять, что хотят люди, не обязательно усложнять понималку. Можно упростить самих людей.
Напоминаю, тезис №2. Мы превосходно дрессируемся . А знаете, почему в фейсбуке нет кнопки «дизлайк»? Она бы усложнила модель общения. С точки зрения Паутины, вводить интерфейсные сущности, заставляющие массу думать хотя бы над выбором между двумя кнопками — ошибка. И вообще, как вы собираетесь простроить метрику популярности постов для комплектации лент, если пространство лайк-дизлайк двумерно? Вы думали над этим математически? Вот в Фейсбуке подумали, и решили — не надо.
Конечно, это крайний пример. Каждый портал сам выбирает, делать ли ему древовидные комментарии, или самособирающуюся ленту, или дизлайки. Для разной аудитории могут быть разные подходы. Где-то на Хабре информация о дизлайках вдруг обретает ценность для системы. Где-то в ЖЖ древовидные комментарии — самое важное, что там есть, основной сборщик и точка приложения информационного потока. Но всегда и везде система подчинена тезису №1. Всегда и везде есть возможность дрессировки пользователя. А значит, мы, пользователи Сети, развивая с одной стороны свою эрудицию, интеллект, и так далее, неминуемо упрощаемся с другой.
Я хотел сейчас привести примеров, так сказать, из личного опыта, коснуться масштабности читаемого мною сейчас Толстого, других великих людей — но решил, что не стоит. Личный опыт на фоне статистики не имеет большой цены. Вы и сами справитесь, придумаете примеров, как человек, не знавший Интернета обладает большее сложным, более цельным разумом, чем вы. Как знакомые вам люди с сложным и цельным разумом дистанцируются от этого источника знаний, избегают продолжительного контакта с ним, чувствуя желание Сети понять и примитизировать их. Великие умы плохо вязнут в Паутине. Мне ужасно понимать, как скуден и примитивен мой русский язык, как однобоко касаюсь я темы, как немощен мой эрудированный ум. Это неизбежная болезнь поглощения Интернетом, частичного растворения в нем, и я рад, что еще не опустился до приятного-бездумного кликанья на кнопку одобрения в бесконечной ленте картинок и приколов, до розыска приколов и картинок, что бы подшить в ленту, внести свой вклад. Да, еще есть куда падать. Но это ложная радость. Что бы замкнуть ум нужно нечто больше, чем терапия, ибо десять лет в Сети не проходят даром для подростка, ставшего молодым человеком — мне уже сложно обходиться без. Я могу привести в пример лишь себя, против тех, кого читаю не на уровне черновиков в Сети. Для полноценного ума нужно что-то больше, что было у Льва Толстого и нет у современных детей с планшетными компьютерами в руках. Нет лучше приема убедить, чем аппелировать к личному опыту читателя — я уверен, вы справитесь в самодемонстрации того факта, что Веб упрощает пользователей и без меня. Я лишь рассказал, почему это происходит.
Тезис №4
Паутина воздействует на социальные институты.
Как следует из теории власти, каждый политик желает знать, где сила, и стремится либо встать на её сторону, либо переманить на свою. Сила сейчас, конечно, в Интернете. Помните, я писал про энергию распада Советов? Я тогда забыл сказать про космическую экспансию — она тоже замедлилась из-за Сети. Не скажу, что это плохо — с развитыми информационными технологиями осваивать космос проще и приятней, а промедление с лунной колонией на несколько десятков лет в общем-то ничего не значит. Ну построим в 2050 а не в 2000, как хотелось фантастам, ну и что. Зато у нас Паутина есть. Проблема в другом.
Политики чуят, где сила. А социальные институты, начиная, собственно, с правительства, управляются политиками. Поэтому все социальные институты мира, всё образование, здравоохранение, голосование и управление — всё стремится сделать часть Сети частью себя. Слежка спецслужб за почтой, вскрытая Сноуденом — это, в общем, малый и безобидный результат взаимодействия политики и паутины. Все эти глупые российские законы по ограничению свободы информации — аллергическая реакция, чих в ответ на информационно-энергетический вирус, подбирающийся к твоим инфопотокам, неприятно управляющий людьми, вскрывающий неприятную правду. Что мне кажется по-настоящему страшным — так это система тестирования ЕГЭ.
Понимаете, мышление детей упрощается от Интернета (см тезис №3). Не скажу, что они тупеют — было бы некорректно говорить, что все параметры многомерного детского сознания становятся хуже. В некоторым смысле дети Паутины становятся свободней и эрудированее. А вот упрощение, становление мышления и элементарных поведенческих реакций проще для анализа — это да, это фактическая наблюдаемая истина. И ЕГЭ, конечно, вносит свою лепту в процесс. ЕГЭ зародилось как реакция российского министерства образования на современные тренды, попытка отойти от опыта совка и соответствовать современным стандартам качественного мирового образования.
Как вы думаете, чем диктуется мода на эти стандарты? Где в мире сила? Кто или что в конечном итоге диктует политикам правила игры, как быть в тренде и поспевать за прогрессом?
Да, вы совершенно правы. Увы.
И чем предсказуемее, алгоритмически проще ответы детей на экзаменационный тест, чем жестче алгоритмы оценки — тем лучше с точки зрения примитивной машины, которой мы доверяем будущее. И вы же понимаете теперь, что и ЕГЭ — это лишь косвенное следствие, малая часть великого процесса?
Теперь поговорим, что делать. Я обозначил в общих чертах суть. Наверное, что-то написанно наивно или некорректно, надеюсь, что зерно истины верно — всё-таки я много лет рефлексировал проблему сущности Интернета и её воздействия на душу пользователя. Было бы ложью сказать, что всё происходящее — зло; заострив внимание на проблемах, я едва коснулся положительных сторон процесса, а между тем они не менее грандиозны. В любом случае, сделать что-либо не в наших силах. Конечно, вы можете перерезать провода, выкинуть телефон и уехать жить в далекую деревню, куда не заглядывал вайфай. Возможно, вы даже спасете этим свою душу. Но оставаясь здесь, со всеми людьми, мы же не выбросим нашу Сеть на свалку. Давайте посмотрим, как она поглотит и переварит многих, окружающих нас. Чем станут дети Сети? Это очень интересно.
Я призову лишь к личной осторожности. Вы в Паутине. Она хочет вас съесть.
Интернет стал незаменимой частью нашей жизни. Он полезен, только если пользоваться им по необходимости и в меру. Многие согласятся, что в интернете можно найти что угодно, но всё ли это так нам нужно? Интернет уже заменил книги, телевидение и даже живое общение. Все больше людей стали зависимы от этой всемирной паутины.
Определить интернет-зависимость несложно. Если Вы, включая компьютер для работы, первым делом проверяете почту, просматриваете социальные сети и другие, не относящиеся к делу сайты, забывая при этом о работе, то главный признак зависимости уже есть. Неспособность контролировать время, проведенное в интернете, навязчивое желание проверить почту, потеря контактов за пределами интернета (редкие встречи с друзьями, нежелание общаться реально), подавленность и тоска от отсутствия возможности выйти в сеть – всё это показатели интернет-зависимости. Но особый вред интернет наносит молодым людям, подросткам. Нынешняя молодежь просто поглощена виртуальным миром, без социальных сетей уже трудно представить свою жизнь. В основном поклонниками виртуального общения являются люди, страдающие комплексом неполноценности, т.е. они выдают себя за тех, кем хотели бы быть на самом деле, но вместо самореализации в живом обществе выбирают более простой способ – интернет. Зависимы от социальных сетей и застенчивые люди, ведь в сети общаться намного проще, чем в жизни. Несомненно, есть польза от интернета. Там можно найти интересующие медиафайлы, узнать последние новости, удовлетворить личные потребности. Но интернет-зависимость может привести к следующим проблемам с психикой и здоровьем:
Снижение интеллекта
Беспорядочный поток информации вреден для мозга. Проводя много времени в интернете, мы нагружаем его, заставляем непрерывно работать, обрабатывая, по сути, ненужную информацию. Мозг не успевает отдыхать, и как следствие, мы не можем выразить свои эмоции и окончательно разобраться в полученной информации.
Информационная зависимость
Частое времяпровождение в интернете развивает зависимость от получения большого количества разнообразной информации. Если такая информация не поступает, то мы испытываем недовольство и раздражение, а все потому, что мозг обеспокоен малым количеством информации, так как привык постоянно получать ее из каких-либо социальных сетей.
Отрешение от внешнего мира
Постоянное общение в интернете заставляет воспринимать людей по их профилю в сети. Всё больше времени уходит на отслеживание новостей, фотографий, статусов виртуальных друзей. Приоритетно становится общение по сети, нежели реальная встреча. Это развивает десоциализацию человека и приводит к потере навыков общения с настоящими людьми. Злоупотребление социальными сетями может стать причиной замкнутости и отказа от реального общения. В этом случае помощь психолога необходима.
Снижение концентрации внимания
Интернет, в частности социальные сети, сочетают в себе несколько функций таких, как чтение, общение, прослушивание музыки одновременно. Из-за этого становится трудно задержать внимание на чем-то одном, наш ум по привычке приступает то к одному, то к другому делу, тем самым не давая нам думать последовательно. Это приводит к проблемам с мышлением, продолжительность концентрации внимания падает.
Вред здоровью
Длительные «посиделки» в интернете очень утомляют мозг и приводят к стрессу организма. Наблюдается физическая усталость, что приводит к потере работоспособности. Отмечены немалые проблемы со зрением, нарушение осанки, воспаления связок кисти.
Безусловно, с интернет-зависимостью нужно бороться! Избавиться от нее под силу каждому. Для начала следует ограничить время на использование интернета. Заранее устанавливайте временные рамки для выполнения работы. Максимально сократите пребывание в социальных сетях. Помогут победить зависимость новые увлечения. Найдите себе хобби, займитесь чем-нибудь более интересным, что принесет вам радость и удовлетворение.
Вы только представьте, сколько важного и полезного можно сделать, избегая бессмысленной траты времени на интернет. Отказавшись от виртуального мира, Ваша жизнь будет активной и увлекательной. Почаще встречайтесь с друзьями, ходите на прогулки, займитесь собой и вы заметите как прекрасна действительность. Цените живое общение! Радуйтесь реальному миру! Живите настоящей жизнью!
Мы живем в эре будущего! Скорость прогресса стала настолько велика, что вещи, кажущиеся сегодня фантастикой, завтра уже считаются устаревшими и отсталыми. И все больше интернет поглощает нашу жизнь. Одни социальные сети чего стоят. Можно переписываться с друзьями и с подружками, которые живут за тысячу верст от нас, знакомиться, показывать всем свои лучшие фотографии, тешить свое самолюбие поставленными «лайками». Множество прикольных групп и сообществ, где можно пообщаться по интересам и узнать много нового, не выходя из дома, на любой вкус в социальных сетях. Лучшего средства, для того что бы разнообразить серые будни для нас, прелестных, и не придумаешь.
Социальные сети стали появляться уже, примерно, с 1969 года. Сначала людей объединяли профессиональные интересы и хобби. Сейчас функции и возможности соц.сетей гораздо расширились. Самой первой официальной сетью считаются «Одноклассники», которая была основана в 1995 году и работает по сегодняшний день. «Одноклассники» насчитывают уже около 50 млн. пользователей.
Представляете масштабы!
Теперь для этого чудо-развлечения и компьютер не нужен. У всех есть модные карманные гаджеты для выхода в интернет, с кучами всевозможных приложений, для развлечений на просторах интернета можно быть в он-лайне круглосуточно, и плевать на зависимость. Стоп! Какая зависимость?
Дело в том, что множество людей настолько погрузилось в виртуальный мир онлайн общения, что уже не представляют без нее своей жизни. Порой это состояние доходит до фанатизма. Пользователи начинают тратить деньги на платные услуги социальных сетей, сами того не осознавая. Причин этой зависимости множество: нереализованные мечты, внутренние комплексы, проблемы с общением. В виртуальности значительно легче «нарисовать» для других пользователей свой вымышленный идеальный образ, к тому же соц.сети дают определенную защищенность при общении, чего нет в настоящей жизни.
Время вашего «онлайн» медленно и верно стремится к бесконечности? Вот основные признаки интернет-зависимости:
1. У тебя много «друзей» и сотни групп. Ты не успокоишься, пока не пролистаешь все новости до конца, не проставишь все лайки, не напишешь комментарии к новым выложенным фотографиям.
2. Отсутствие интернета и возможности выхода в социальные сети может омрачить ваш отдых на море, пикник с друзьями на природе, сделает невыносимыми лекции на учебе.
3. Ты заменяешь нормальное общение виртуальным. На улице: « Привет, Машка!! Сто лет не виделись!!! Напиши мне в **нтакте сегодня, поболтаем хоть. Пока!
4. Ты становишься равнодушной к старым увлечениям. Если ты раньше любила удивлять родных кулинарными шедеврами, то сейчас и пельмени можешь не доварить, ведь твоя коллега выложила фотки с корпоратива, и надо срочно «откомментить их».
5. Ты находишься в «он-лайне» даже в ущерб драгоценным часам сна. Хотя прекрасно понимаешь, что завтра тебя ожидают невыносимые трудовые будни, ведь недоспав, ты становишься раздражительной и очень несобранной.
7. Ты добавляешь в друзья незнакомых людей, чтобы чувствовать себя частью общества, быть своим в толпе.
8. Часто ты специально делаешь интересные фото, только для того, чтобы выложить их на своей страничке в сети.
Предлагаем несколько важных советов, как избавиться от интернет-зависимости:
1. Самое главное – захотеть избавиться от этой зависимости, поставить перед собой цель. Осознать, сколько вы теряете драгоценного времени на это беспощадное и по сути бесполезное «времяубийство».
2. По возможности сократить время пребывания в сети. Если вы все же зашли туда снова, например, вести просто переписку, исключая все остальные «возможности» социальной сети: просмотр фото, новостей, комментариев.
3. Перейти на живое общение. Встретиться со старыми своими друзьями, «заброшенными вами», но такими близкими и любимыми.
4. В свободные минуты заменить просиживание в «онлайне» другим занятием, например чтением книг, что так же будет полезным перед сном.
5. Одна из причин зависимости от социальных сетей - это недостаток в жизни положительных эмоций. Постарайтесь найти увлекательное и позитивное в реальной жизни: новые увлечения, Его Величество шоппинг всегда подарит тебе заряд позитива, путешествия и знакомства. И главное делиться этими эмоциями с людьми непосредственно заменяя сухой «статус» на живую улыбку в кругу близких и друзей!
6. Если все эти простые способы не помогают, то стоит обратиться к психологу. Ведь не всегда можно самостоятельно справиться с проблемой зависимости.
Сама по себе идея социальных сетей очень интересная. Они являются средствами общения, источником информации и способом быть услышанными, но, как известно, все должно быть в меру, и социальные сети должны не замещать нашу реальную жизнь, а дополнять ее, делая более красочной.
Верьте в себя и у вас все получится!
Первое что нужно рассмотреть это влияние интернета на здоровье человека.
Интернет – здоровье человека.
Интернет и зрение.
На самом деле на зрение плохо влияет не Интернет, а компьютер, но вина Интернета в этом точно есть. Рассмотрим статистику у кого зрение ухудшается больше.
Значит, те пользователи, которые общаются в компьютере имеют больше вероятности ухудшить свое зрение. Такие пользователи общаются с помощью выхода в Интернет, а значит,Интернет отрицательно влияет на наше зрение. Зрение ухудшается из за большей утомляемости, когда человек очень долго и беспрерывно сидит за компьютером, зрение ослабевает. Так же зрение ухудшается при чтение с экрана монитора.
Компьютер и плохое самочувствие.
· Работающий за компьютером человек длительное время должен сохранять относительно неподвижное положение, что негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови во всем организме (застой крови). Особенно сильно застой крови выражен на уровне органов малого таза и конечностей. При длительных нарушениях циркуляции крови нарушается питание тканей и повреждаются стенки сосудов, что в свою очередь приводит к их необратимому расширению. Такое расширение сосудов наблюдается, например, при геморрое.
· Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья.
· Работа за компьютером предполагает переработку большого массива информации и постоянную концентрацию внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания.
· Человек, работающий за компьютером, вынужден все время принимать решения, от которых зависит эффективность его работы. Порой бывает довольно сложно предположить последствия того или иного шага (особенно на фоне хронической усталости). Поэтому, длительная работа за компьютером, часто является причиной хронического стресса. Заметим, что необходимость перерабатывать большое количество неоднородной (и в большинстве своем ненужной информации), так же приводит к развитию стресса.
· Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства.
· Работа за компьютером нередко поглощает все внимание работающего человека и потому, такие люди часто пренебрегают нормальным питанием и работают впроголодь весь день. Неправильное питание приводит не только к нарушениям работы органов пищеварительного тракта, но и к возникновению минеральной и витаминной недостаточности. Известно, что не недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на процессе обмена веществ в организме, что приводит к снижению интеллектуальных способностей человека. Снижение эффективности работы что в свою очередь вызывает необходимость находиться еще больше времени за компьютером. Таким образом, образуется своеобразный «порочный круг», в котором длительная работа за компьютером является пусковым моментом определяющим все последующие нарушения.
Это на прямую связано и с Интернетом, потому что человек за компьютером будет проводить больше времени только тогда когда он будет находиться в Интернете, человека будет поглощать большое количество информации, общения, и он потеряет счет времени, а здоровье будет ухудшаться с каждой минутой.
Интернет – зависимость.
Компьютерная зависимость не менее опасна, чем наркотическая зависимость, так как приводит к значительному нарушению адаптации в обществе (неспособность работать, неспособность создать семью или просто обслуживать самого себя).
Интернет зависимость – это психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне: расстройство не включено в официальную классификацию заболеваний DSM-IV.
Исследователи приводят различные критерии, по которым вы можете судить об Интернет - зависимости. Так, Кимберли Янг приводит четыре признака:
· Навязчивое желание проверить e - mail.
· Постоянное желание следующего выхода в Интернет.
· Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.
· Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.
Более развернутую систему критериев приводит Иван Голдберг. По его мнению, можно констатировать Интернет-зависимость при наличии 3 пунктов из следующих:
· Количество времени, которое нужно провести в Интернет, чтобы достичь удовлетворения (иногда чувство удовольствия от общения в сети граничит с эйфорией), заметно возрастает.
· Если человек не увеличивает количество времени, которое он проводит в Интернет, то эффект заметно снижается.
· Пользователь совершает попытки отказаться от Интернет или хотя бы меньше проводить в нем меньше времени.
· Прекращение или сокращение времени, проводимого в Интернет, приводит пользователя к плохому самочувствию, которое развивается в течении от нескольких дней до месяца и выражается двумя или более факторами:
1. Эмоциональное и двигательное возбуждение
2. Тревога
3. Навязчивые размышления о том, что сейчас происходит в Интернет
4. Фантазии и мечты об Интернет
5. Произвольные или непроизвольные движения пальцами, напоминающие печатание на клавиатуре.
