Народная медицина

Менструальная чаша: как выбрать и как пользоваться. Золотая чаша: Менструальные капы, учитывающие особенности женского тела Менструальные чашечки как пользоваться

Каждая женщина ежемесячно тратит приличную сумму денег на средства интимной гигиены. Приобретение тампонов и прокладок, для защиты во время менструации, обходится недешево. Но не так давно на рынке появился новый продукт – менструальная чаша.

Что такое менструальная чаша и для чего она нужна?

Менструальная чаша представляет собой колпачок небольшого размера. Он выполнен из латекса, силикона или специального пластика. При помощи вакуума и мышц колпачок и держится внутри влагалища и не выпадает.

Стоит отметить что материал гипоаллергенный и не вызывает раздражения. При использовании чаши нет дерматитов, так как кровь не попадает на кожу и внешние половые органы.

Менструальная чаша

Как пользоваться менструальной чашей, как складывать, вводить: инструкция

Первое, что удивляет покупательниц – размер чаши. Она выглядит достаточно большой и у многих возникает вопрос, как разместить это приспособление внутри. На самом деле, все очень просто.

Инструкция по использованию менструального колпачка:

Вымойте руки и примите удобную позу. Удобнее всего вводить средство защиты, сидя на корточках или на унитазе.
Сложите капу, у вас получится, что-то похожее на кончик смятого воздушного шарика. Таким образом, размер капы станет маленьким, и вы без труда введете ее внутрь.
Введите капу достаточно глубоко, чтобы хвостик не торчал наружу. Внутри влагалища капа расправится. Вам нужно повернуть ее по часовой стрелке, это поможет прилипнуть чаше.

Извлекать колпачок тоже очень просто.

Инструкция по извлечению менструальной капы:

Вымойте руки и расположитесь поудобнее. Лучше всего сесть на корточки
Введите два пальца во влагалище и сдавите нижнюю часть колпачка. Таким образом, вы уберете вакуум и чашу можно будет легко извлечь
Потяните изделие за хвостик по направлению к выходу. Вылейте содержимое колпачка и вымойте его
Теперь можете смело использовать средство гигиены снова

Нет необходимости после каждого применения и извлечения из влагалища стерилизовать чашу. Достаточно ее вымыть
После того как месячные закончатся, чашу нужно поместить в кастрюлю с холодной водой и довести до кипения. Прокипятите изделие еще 2 минуты
Извлеките из кастрюли, положите на ткань и дайте высохнуть и храните до следующей менструации в мешочке или коробке

У менструальной чаши много плюсов, а минусов гораздо меньше.

Преимущества менструального колпачка:

Безопасность и надежность. При правильной установке вероятность того, что капа выпадет, ничтожно мала. Дело в том, что капа работает по принципу насоса. Она как бы втягивает шейку матки, создавая вакуум. Получается что-то вроде присоски.
Отсутствие необходимости частого опустошения. Опорожнять чашу достаточно раз в 12 часов. Емкость колпачка достаточная, чтобы собрать и удержать большое количество кровянистых выделений.
Простота установки. Конечно, придется немного потренироваться, чтобы привыкнуть к капе, но это того стоит.
Низкая цена. Всего за несколько месяцев затраты потраченные на капу будут полностью компенсированы. Таким образом, покупать капу выгодно.
Гигиеничность. Дело в том, что во время использования капы выделения не соприкасаются со стенками влагалища. Таким образом, не нарушается микрофлора, и вероятность протекания сведена к нулю.

Минусы капы:

Время для того чтобы правильно установить чашу. То есть придется пару дней потренироваться, чтобы понять, что чаша заняла правильную позицию и не выпадет.
Неудобство замены чаши в общественном месте. В таком случае носите с собой запасную или распланируйте время так, чтобы вовремя оказаться дома. Необходимо чтобы в туалете при смене капы была раковина и полотенца, чтобы нормально вымыть средство гигиены.

Перечень противопоказаний:

Непереносимость латекса. Если это силикон, то противопоказанием станет непереносимость этого материала.
Девственность. Чаша растягивает девственную плеву и моет вообще ее разорвать.
Послеродовые кровотечения. В таком случае запрещено использовать капы, они не в состоянии удерживать и собирать огромное количество крови.
Гинекологические недуги. В таком случае стоит обговорить с гинекологом возможность применения чаши.

Гинекологи положительно относятся к этому средству интимной гигиены. Стоит отметить, что тампоны могут вызывать синдром токсического шока, а капы лишены этого недостатка. Они не соприкасаются со стенками влагалища и не меняют микрофлору.

Как выбрать менструальную чашу в аптеке?

Чтобы правильно выбрать менструальную чашу, достаточно оценить количество выделяемой крови.

Параметры выбора менструальной чаши:

Размер. В продаже имеются чаши трех размеров. Если вы нерожавшая, то стоит остановиться на чаше самого маленького размера. Женщинам после родов необходимо приобрести изделие большего диаметра и объема. На упаковке указано S, M, L.
Объем. Чаши делятся по параметрам: рожавшие и нерожавшие. На упаковке указывается обозначение А и В. Нерожавшим стоит приобрести капу А.

выбрать менструальную чашу в аптеке

Как заказать и купить менструальная чашу на Алиэкспресс: каталог, цена

На Алиэкспресс достаточно большой выбор менструальных чаш . Они тоже делятся по размерам. Некоторые продавцы предлагают капы в комплекте разных размеров S и L. Это отличный набор, если вы не знаете, какая капа вам подойдет по размеру. В комплекте идет мешочек или пластиковый контейнер для хранения.

При необходимости хвостик можно обрезать. Он может выглядывать и цепляться за белье, что вызывает дискомфорт в сидячем положении.

заказать и купить менструальная чашу на Алиэкспресс

Существует несколько признаков того, что чашу пора менять:

Наличие трещин и сколов
Деформация изделия
Дискомфорт после продолжительной носки изделия
После родов замените капу на изделие и большего размера

Менструальный колпачок – необходимое, но пока что новое изделие гигиены во время месячных. Немного потренировавшись и научившись пользоваться капой, вы навсегда откажитесь от тампонов и прокладок.

ВИДЕО: Менструальная чаша

Менструальная чаша – новое современное средство интимной гигиены, что используется во время месячных. Как правильно пользоваться чашечкой, как вставить и как вынимать? В настоящее время продукция свободно продается на сайтах в интернете, ее можно приобрести в аптеках городов. В развитых странах капой пользуются женщины довольно долгое время, начиная с 90 годов прошлого столетия. В нашей стране продукция еще остается новинкой, женщины с опасением к ней присматриваются, изучают информацию. Множество вопросов возникает по поводу правил использования, безопасности для здоровья. Какая она , в чем ее преимущества перед давно полюбившимися прокладками и тампонами?

На вид капа напоминает колокольчик, колпачок. Выпускается круглой формы, продолговатой согласно особенностям женского организма. Для женщин с коротким влагалищем больше подходит менструальная чаша круглой формы, для обладательниц длинной формы полового органа предназначена продолговатая капа.

Продукция бывает одноразового использования, многократного. ? Первый вид капы обладает большой мягкостью, изготавливается из полиэтилена, на вид напоминает контрацептив. Менструальная чаша многократного использования изготавливается из медицинского силикона, что используется в кардиохирургии, пластической. Материал абсолютно безопасен для здоровья женщины. Кроме этого, производители используют для изготовления кап латекс. Не трудно догадаться, что мягкость кап с одинаковыми параметрами, исходя из этого, отличается.

Менструальная чаша отличается размерами, объемом. В целом, их разделяют на 2 вида. Для нерожавших женщин и с небольшими менструальными выделениями А, С, 1, для рожавших и с обильным кровотечением – В, М, 2. Маленькая чаша способна собрать 15 мл крови, самая большая – до 42 мл. На выбор менструальной чаши влияет возраст женщины, телосложение, физическая подготовка, интенсивность и характер выделений, роды, аборты.

Извлекается чаша по мере заполнения за хвостик, что остается снаружи влагалища. Теоретически, менструальная чаша может находиться внутри от 5 до 12 часов. Практически, желательно ее очищать от содержимого 1 раз в 4 часа в дни сильных месячных выделений, 1 раз в 6 часов в первый и последний день.

Правила размещения чаши во влагалище

На первый взгляд, кажется, ничего сложного в этом нет. Однако при первом применении у женщин возникают трудности. Просто не удается правильно вставить во влагалище. Следуя простым рекомендациям можно упростить себе работу, ускорить процесс:

Перед началом процедуры следует хорошо вымыть руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
Определиться с позой. Женщины вставляют менструальную чашку на корточках, сидя на унитазе, подняв одну ногу на поверхность, стоя, лежа. В общем, как кому удобно.
Мышцы влагалища должны быть расслаблены. В таком случае вставить менструальную чашку будет намного проще.
Менструальную чашку следует смочить водой либо обработать смазкой на водной основе.
Сложить капу вдвое. Так будет проще ее вставить во влагалище.
Пальцами левой руки следует раздвинуть половые губы, а правой продвинуть капу так, чтобы кончик хвостика был приблизительно на глубине 1-2 см. Если чашу вставить глубже, чем это требуется, возможно, подтекание.
Чтобы чаша раскрылась внутри влагалища, приняла правильное расположение, следует провернуть ее за основание вокруг своей оси.

Материал капы внутри организма размягчается, прилипает к стенкам влагалища, не дает жидкости вытекать наружу. Если чашку удалось вставить правильно, она не будет ощущаться при смене позы, движении. Женщина не будет ощущать дискомфорта.

Как правильно использовать капу

Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.

Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.

Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.

Как извлечь чашу

Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.

Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.

Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.

Каждая девушка сталкивалась с вечной проблемой протекания или дискомфорта при использовании обычных прокладок и тампонов в менструальный период, но на смену им пришло уникальное средство, разработанное опытными специалистами, которое избавит вас от лишних проблем и предоставит полную свободу действий в дни менструации.

На различных зарубежных сайтах, видео и интернет-магазинах мы неоднократно слышали проскакивающее мимо ушей и незнакомое нам название: «менструальная капа». Многие представительницы женского пола просто проходили мимо, а некоторые все-таки пытались разобраться в интригующем вопросе: «что такое менструальная чаша?» и «как использовать менструальную чашу?».

В данной статье мы постараемся подробно разобраться в том, что это такое, как использовать капу для месячных, насколько она эффективна, срок ее годности, противопоказания пользования и другие не менее важные вопросы.

Менструальные капы (чаши) – это новое, эффективное и многоразовое средство женской, интимной гигиены, которое проверенно различными учеными во множестве лабораторий и, как выяснилось, отлично помогает в период ежемесячных критических дней.

Чаша для менструации схожа с тюльпаном и изготавливается из медицинского силикона, который легко подвергается сжатию и не вызывает аллергических реакций даже у тех женщин, кожа которых негативно малейшие изменения и воздействия окружающей ее среды. Такой материал настолько безвреден, что с помощью него делают сердечные клапаны, грудные имплантаты и прочие похожие конструкции.

Фиксируются менструальные чаши на наиболее удобной для вас глубине во влагалище и, не предоставляя девушке никакого дискомфорта. Она очень тщательно собирает в себе кровянистые выделения и не протекает благодаря тому, что размер ее индивидуален для каждой, а крепление внутри нас происходит за счет мышц влагалища и созданного внутри него вакуума.

Отличается от обычного тампона она тем, что не впитывает выделяемую субстанцию, а собирает ее в себе – такая функция считается очень хорошей и безопасной для состояния женского здоровья.

Помимо всех перечисленных плюсов, менструальные чашечки отлично защищают полость влагалища и матку от проникновения различных инфекций. Данное женское приспособление может использоваться в различных ситуациях, будь то занятие спортивной деятельностью или отдых на пляже.

Также менструальная чашечка привлекает женщин своей долгосрочностью и благодаря этому – экономией. Продолжительность ее использования колеблется от пяти до десяти лет, в зависимости от того, насколько аккуратно и качественно за ней ухаживать.

Достоинства и недостатки в сравнении с другими средствами гигиены

Чаши менструальные имеют множество хороших и полезных качеств, которые отсутствуют у других гигиенических средств:

обычные тампоны ухудшают состояние микрофлоры женского влагалища, так как впитывают в себя не только менструальные выделения, но и естественную смазку, а капа, в свое время, никак не вредит слизистой оболочке;

чашки справляются даже с наиболее обильными месячными;

использовать менструальную чашу можно на протяжении нескольких лет, что очень помогает сэкономить немало денег из вашего бюджета;

нет необходимости очень часто менять данное приспособление, так оно рассчитано на большое количество выделяемой жидкости, чем обычные прокладки и тампоны;

используя капу, не стоит бояться о том, что ваши женские органы подвергнуться различным грибковым заболеваниям и аллергическим реакциям;

в ее составе не присутствует отбеливающих средств, абсорбентов или дезодорирующих веществ;

использовать этот метод гигиены очень удобно во время самой разнообразной активной деятельности. Данное средство изготовлено из очень эластичного материала, который в момент выполнения различных «сложных» движений не предоставляет его обладательнице ни малейшего дискомфорта. Самое главное его преимущество – он качественно защищает ее от возможного протекания.

Существующие минусы, присутствующие при использовании данного силиконового приспособления:

небольшое количество медицинских исследований и непризнание в мире. Хоть капы и были изобретены более ста лет назад, но, к сожалению, они встречаются намного реже, чем всеми известные тампоны и прокладки;

застой кровянистых выделений внутри женщины. Благодаря вакуумному пространству и невозможности проникновения кислорода в полость влагалища происходит развитие аэробных бактерий. Но заражение может произойти и используя другие методы гигиены. Чтобы избежать размножения инфекционных заболеваний в организме – старайтесь тщательно следить за своею интимной гигиеною;

инструкция использования менструальной чаши подвластна любой женщине;

попадание выделяемой крови обратно в полость матки. Это происходит потому, что строение чаши позволяет крови свободно передвигаться по ней. Чаще всего это происходит во время сна или выполнения спортивных движений. Известно, что матка в момент регул открывается, и попадание в нее менструальной крови провоцирует развитие эндометриоза и других воспалительных процессов;

не рекомендуется использовать менструальные чаши девушкам, которые еще не подверглись разрыву девственной плевы, женщин со спиралью, которая не дает забеременеть, и тем, кто имеет какие-либо заболевания гинекологического происхождения.

Конечно, перед началом использования силиконовой чаши нужно посоветоваться с квалифицированным гинекологом и пройти необходимое медицинское обследование. В случае, если после исследований вашего организма доктор разрешит вам использовать капу – тщательно разберитесь в правилах ее применения.

Как пользоваться

Инструкция в фото
В том случае, если в качестве средства гигиены вы все-таки остановились на капах для менструации, то вам нужно изучить правила эксплуатации данного приспособления, чтобы не подвергать свой организм опасности и чтобы время использования данным средством было максимально долгим.

Как пользоваться менструальной чашей:

после того, как вы приобрели данное средство гигиены – тщательно изучите инструкцию;

перед тем, как использовать чашечку в первый раз, нужно тщательно ее обработать и прокипятить, используя при этом специальное антисептическое средство;

перед контактом с каппой необходимо тщательно вымыть руки с помощью мыла;

чтобы ввод во влагалище данного приспособления не был затруднительным – используйте аптечные смазки на водной основе;

для того, чтобы научится правильно ее складывать при введении и изучить все возможные способы данной манипуляции – изучите множество существующих видео и фото на просторах интернета;

перед тем, как извлекать капу из полости влагалища – также качественно вымойте руки;

после изъятия данного приспособления – ополосните его прохладной водой, чтобы уничтожить следы крови. Перед ее применением тщательно стерилизуйте ее с помощью специализированных антибактериальных средств и кипятка;

если каждый день перед введением стерилизация предмета гигиены невозможна, то проделывайте данную процедуру хотя бы 2 раза в месяц – перед и после ее использованием.

Методы хранения:

после завершения регул тщательно продезинфицируйте чашу, используя предназначенные для этого средства;

после процесса стерилизации – насухо протрите ее;

во время того, когда капа не подвергается эксплуатации – храните ее в специальном хлопчатобумажном чехле, который входит в ее комплектацию в момент приобретения;

для полевых условий обрабатывать чашу можно с помощью влажных салфеток.

Ежемесячно тысячам женщин приходится мучаться с заменой прокладок и тампонов. Но появилась уникальная альтернатива классическим средствам гигиены. Это менструальная чаша. Но что это такое и как выглядит? Как правильно выбрать подобное устройство и как им пользоваться? Давайте детально разберемся в этом вопросе.

Менструальная чаша - современное многоразовое средство для интимной женской гигиены. Устройство применяется в период критических дней. Особенность приспособления заключается в экологичности и экономичности. Колпачок вместительный и достаточно простой в применении.

Гигиеническое средство известно и под другими названиями:

вагинальная воронка;

чашечка для месячных;

капа для критических дней;

менструальная колба или колпачок;

гигиенический кубок.

Капа используется во время менструации. Она является удобной заменой прокладкам или тампонам.

По внешнему виду воронка напоминает маленькую емкость, которая по форме похожа на колокол. Основа дополнена коротким «стеблем», напоминающим шарик или палочку.

Колба не вбирает в себя выделения. Они скапливаются в ее полости, за счет чего колпачок способен собрать достаточно много менструальной крови. Именно поэтому частой замены капа не требует.

Особенности фиксации приспособления таковы, что протекания практически исключены. При этом выделения не соприкасаются со стенками влагалища, что благотворно сказывается на его микрофлоре. Если этот вопрос вызывает сомнения, можно одевать одноразовые капы для КД.

Также многие женщины интересуются, можно ли заниматься вагинальным сексом с использованием менструальной колбы? Едва ли. Из-за строения капы это технически не представляется возможным.

Разновидности кап

Чашечки для менструальной крови бывают разными. Это средство гигиены классифицируется по размерам. В аптеке можно приобрести модели размеров:

Первые два типа отличаются небольшим размером. Они ориентированы на женщин до 25-30 лет. Чаши размера S больше подходят для девственниц, а версии M позволят обеспечить гигиену женщинам, которые еще не рожали.

Капы размера L немного больше, а XL предназначаются для дам, у которых обильные менструации или много детей.

Но не всегда при выборе подходящего менструального колпачка эти рекомендации оказываются полезными. Женский организм индивидуален, и часто в попытке найти свой вариант приходится поэкспериментировать с чашечками разных размеров и производителей.

Капа размера S, произведенная в Чехии, в длину составляет 50 мм, а в диаметре – 46 мм. Но такой же вариант только немецкого производства отличается другими параметрами. В диаметре и в длине колпачок из Германии равен 40 мм.

Достоинства и недостатки в сравнении с другими средствами гигиены

Капа для менструальной крови при правильном использовании очень удобна и безопасна. Но у такого приспособления есть не только преимущества, но и недостатки.

Основные достоинства

Чем хороши колпачки для менструальной крови? Основное преимущество колбы - безвредность. Менструальная чаша изготавливается на основе гипоаллергенных материалов, в ней нет:

искусственных ароматизаторов;

отбеливателей;

химических компонентов.

Вредные добавки в составе колпачка отсутствуют, поэтому в результате его применения влагалище не высушивается. Вот почему средство не вызывает риска возникновения токсического шока.

Другое преимущество - забота о здоровье. Благодаря капе поддерживается естественное состояние женской микрофлоры. Поэтому вероятность развития воспалительных заболеваний сведена к минимуму. Носить такую колбу можно без переживаний о здоровье.

Многие женщины в своих отзывах отмечают удобство применения менструальной чашечки. Ведь опорожнение колбы необходимо всего 1 раз за 6-12 часов. Поскольку приспособление позволяет избежать протекания, капой можно пользоваться при:

плавании;

беге;

занятиях спортом;

танцах.

Менструальную колбу можно ставить на время сна или путешествий.

Еще одна особенность - гигиеничность. Капа просто стерилизуется и легко очищается, а во время использования скрывает неприятные запахи.

Не менее важна и экономия. Такое многоразовое средство позволяет существенно сократить статьи расходов на продукты гигиены. В год на тратах, который идут на прокладки и тампоны, можно сэкономить примерно 2000 рублей.

Минусы

Но не только плюсы есть у таких кап. Стоит отметить и минусы. Недостатков у такого устройства не так уж много. Основной из них - особенности и сложности ухода. Поскольку капа многоразовая, ее требуется не только грамотно очищать и стерилизовать, но и хранить.

Из-за особенностей анатомического строения не всем женщинам подходит это средство гигиены. Некоторым из них колпачок во время нахождения внутри влагалища может мешать.

Также иногда сложно определить оптимальный размер чаши. Поэтому приходится долго экспериментировать с устройствами и надевать разные колпачки.

И еще один недостаток чаши – необходимость привыкания. Чтобы научиться правильно вводить колбу, потребуются упорство и терпение. Только после многочисленных тренировок можно научиться грамотно эксплуатировать менструальную колбу.

На что стоит ориентироваться при выборе приспособления? Подобрать подходящий вариант для себя помогут три основных показателя:

объем;

ширина;

длина.

Один из главных показателей - это объем. Именно от этого фактора зависит то, насколько часто придется опорожнять колпачок. Сегодня продаются капы большого, среднего и малого размера. Большие рассчитаны на 32-38 мл, средние - на 25-31 мл, а малые - на 18-24 мл.
Но следует учитывать, что версии с большим объемом достаточно габаритные в ширину и длину. Поэтому из-за физиологических особенностей они подходят не всем пользовательницам. Оптимальное решение - купить среднюю чашечку. Ее не нужно постоянно опорожнять, при этом с ней можно спокойно спать, плавать, двигаться.

Не менее важна и длина приспособления. Здесь тоже есть три варианта:

длинный (51-57 мм);

короткий (38-44 мм);

средний (45-50 мм).

Короткий вариант подходит подросткам, девственницам и женщинам с коротким влагалищем.

Еще один важный момент - ширина колпачка. Для женщин, у которых слабый тонус влагалищных мышц, подходит устройство на 45-48 мм. Для девственниц и подростков - на 40-41. Нерожавшим, молодым девушкам, а также дамам с высоким тонусом влагалища предлагается малый размер, ориентированный на 42-44 мм.

Вставляется устройство достаточно просто. Главное - приноровиться и понять принцип действия приспособления. Чтобы вставить колпачок, стоит воспользоваться простой инструкцией.

Подготовка к процедуре

Перед тем, как ввести капу во влагалище, нужно тщательно мыть руки. Но делать это следует с мылом, у которого невысокое содержание щелочи.

Чтобы лучше установить приспособление, нужно принять удобное положение. Обычно оно такое же, как при введении тампона. Можно вводить чашу полусидя, с поднятой ногой, сидя или стоя.

Как правильно вставлять

Выбранную модель потребуется сложить в 4 раза. В результате получится небольшая узкая трубочка. Половые губы нужно раздвинуть и ввести полученную конструкцию внутрь. Широкая часть должна смотреть вверх. Кончик колпачка стоит оставить на расстоянии 1-2 см от края влагалища.

Капу потребуется придерживать за нижнюю часть. Внутри влагалища следует сделать полный оборот. Это позволит засовывать приспособление правильно. Там чаша раскрывается и фиксируется к стенкам влагалища. Капа работает за счет созданного вакуума.

Чтобы складывание и установка капы не вызывали проблем, потребуется потренироваться. Поставить колпачок проще всего, когда тело находится в расслабленном состоянии. Поэтому рекомендуется проделать все действия еще до критических дней.

Как извлечь колпачок

Вынимать чашу нужно только чистыми руками. Потребуется раздвинуть половые губы и нащупать основание колпачка. Надавить на полость, чтобы край отошел, и исчез эффект вакуума. Остается только захватить капу и вытащить ее.

Грамотно ухаживать за гигиеническим средством не так уж и сложно. Важно не допустить, чтобы колба стала причиной возникновения стафилококка или переносчиком разных бактерий, поэтому уход за ней должен быть тщательным.

Вот краткая инструкция по уходу за менструальной чашей:

перед первым введением и после каждой менструации капу следует дезинфицировать;

после опорожнения колбы ее следует промыть проточной прохладной водой. Если такой возможности нет, потребуется капу протереть бумажными салфетками, но строго стерильными;

если нужно, чашечка промывается с использованием мыла с pH 3.5 и строго без отдушек;

хранить устройство нужно в специально отведенных емкостях. Для этого отлично подходят мешочки из микрофибры, льна, прочих материалов, которые хорошо пропускают воздух.

Нельзя хранить капу на солнце и при высоких температурах. Обрабатывать воронку мылом с высоким показателем щелочи не допускается!

Меры предосторожности

Но есть и некоторые меры предосторожности к использованию менструальной воронки. Противопоказания окажутся элементарными.

От использования такого средства гигиены стоит отказаться женщинам с непереносимостью состава изделия. Не стоит использовать капу тем, у кого возникает аллергия на латекс или резину.

Также стоит отказаться от использования капы женщинам с механическими травмами влагалища и послеродовыми кровотечениями, так как возникает серьезная опасность от установки такого приспособления глубоко во влагалище.

После операций, родов, выскабливаний и прочих гинекологических вмешательств применять капу нельзя.

Рейтинг лучших менструальных чаш

В аптеках и даже на Алиэкспресс сегодня можно купить самые разные менструальные колбы. Но какая из них самая удобная и безопасная?

Yukki

Один из лучших вариантов - силиконовая чаша Yukki (иногда ошибочно называют yuuki). Это чешско-американская продукция, представленная в трех вариантах: мягкая, классическая и экономичная. У каждого из решений есть 2 размера.

Этот вариант подходит тем, кто любит много купаться, в том числе на море, и ведет активный образ жизни.

Meluna

По мнению врачей и многих пользовательниц отдельного внимания заслуживает продукция Meluna (мелуна) от немецкого производителя. Это уникальные чашечки. Они единственные в мире производятся из эластотермопласта. Безопасность этого материала доказана.

Почему этот продукт попадает в рейтинг? Дело заключается в том, что именно гигиенические средства Meluna представлены самыми разными вариантами. Они различаются по степени жесткости, размерам, длине, типам хвостиков и оттенкам. Стоимость этих кап в РФ от 1200 рублей.

Intimina

Среди многообразия существующих вариантов многие женщины оценили продукцию Intimina, которая представлена версиями Lily Cup Compact и Lily Cup. Эти колбы выполнены из силикона и очень гибкие. Их можно свернуть так, что по толщине они окажутся не больше стандартного тампона, что облегчает введение капы, напоминающей тюльпан. Шведский вариант считается самым комфортным и удобным.

Fun Factory

Под этим брендом выпускаются гигиенические капы для менструации Fun Cup. Продукция от Fun factory представлена двумя размерами A и B. Цена на такие изделия около 3300 рублей. Правильно установить такие колбы просто. Они обеспечивают защиту от подтекания. С ними удобно писать, это не вызывает дискомфорта.

Masmi

Испанские чаши для КД Masmi стоят около 2500 рублей. Они удобны и просты в использовании. На рынке представлены в разных вариациях. Поэтому найти именно свой размер окажется несложно.

Также многие женщины отмечают высокое качество менструальных чаш Lilacup, Cuplee, Lunette, Comfyday, Ladycup, Organicup.

Видео

Чтобы больше узнать о менструальной чаше, полезно не только оценить фото различных вариантов, но и посмотреть видео:

Менструальная чаша - это альтернатива традиционным средствам гигиены при месячных. Представляет собой собственно чашу или капу из силикона с хвостиком. Устанавливается на шейке матки и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит на несколько лет. Может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки.

Девушки нашей редакции решили проверить менструальные капы на себе и честно рассказать всё, что почувствовали.

Как работают менструальные чаши

История 1, про первый блин комом

Наташа, 28 лет

Чаша: MeLuna Classic Stem S , 1299 рублей.

Дни менструации для меня настоящая пытка. Тампонами я пользоваться толком не могу: постоянно чувствовать, что внутри тебя находится инородный предмет - сомнительное удовольствие, и без того всё болит. С прокладками такой проблемы нет, но они довольно коварны и частенько норовят дать течь. Менструальная чаша казалась решением: минимум возни. Вставила и забыла на следующие 12 часов.

Легко сказать. Для начала чашу надо правильно вставить.

На словах и картинках всё просто, но те две минуты, пока я пыталась засунуть чашу туда, где ей положено находиться, можно было сопровождать саундтреком из «Шоу Бенни Хилла».

В итоге с грехом пополам разобралась. И тут - она ого-го как чувствуется внутри. От самого маленького размера я такой подлости никак не ожидала. Дело даже не в хвостике, насчёт которого у меня были подозрения. С ним как раз проблем нет - подрезала до нужной длины, и всё. Просто ты реально чувствуешь, что в тебе находится какая-то фигня приличных размеров. Не булькает, и на том спасибо.

Испытание тренажёрным залом чаша прошла с условным успехом. Особенных неудобств при выполнении упражнений не было, не считая того самого ощущения инородного тела внутри. К концу занятия об этом вроде бы забываешь, хотя после приличной нагрузки уже обо всём на свете можно забыть. Ничего не протекло, с извлечением и мытьём проблем тоже не было, благо процесс элементарный.

Возможно, стоило выбрать модель из более мягкого силикона. Возможно, надо было попробовать чашу другого производителя. Возможно, дело во мне. Так или иначе, пока что гениальное , которое прославляют в интернете, положительного впечатления не произвело. Буду пробовать дальше, вдруг привыкну. Если нет - привет, противные прокладки.

История 2, драматическая, со счастливым концом

Анна, 30 лет

Чаша: Yuuki Classic 2 , 1 470 рублей.

Когда девочки доставали чаши из мягких мешочков приятной расцветки, а я - из громадного красного стакана, почуяла неладное. Я заказывала самый большой из нашей «партии» размер: для крупных в тазу рожавших женщин старше 30 лет с обильными кровотечениями.

Я много чего видела, как-никак рожавшая женщина за 30 с широким тазом, но размер напугал. При этом моя чаша оказалась самой плотной и жёсткой, по сравнению с другими мягкими и чуть ли не шёлковыми чашечками. Это напрягало.

В день Х по инструкции я продезинфицировала чашу прямо в стакане в микроволновке (вот тут привет стакану, это очень удобно, быстро и гигиенично) и пошла пробовать. Для начала, чтобы чашу вставить, её надо сложить. Вы же помните, что мне досталась самая жёсткая? Она не хотела складываться. Но я рожавшая женщина за 30, я её, конечно, заставила.

И тут же я совершила роковую ошибку.

Чашу по инструкции надо ввести в сложенном виде во влагалище, а потом раскрыть, после чего уже проверять, как она там расположилась. Я отпустила с трудом сложенную конструкцию слишком рано. Ощущения… Ну как будто я на приёме у злого гинеколога. Очень злого и именно на меня. Как я её оттуда вытаскивала, не помню. Но стало понятно, что пихать надо от души и держать её под контролем до последнего.

Вторая попытка прошла успешно, но размер… Да, у меня очень обильные кровотечения, мне нужна большая чаша, но я тут же автоматически стала тренировать , потому что, чёрт побери, это было как очень большие вагинальные шарики. В общем, всю неделю я рефлекторно сжимала этот инородный предмет, успокаивая себя тем фактом, что это полезно во всех отношениях.

Процесс извлечения жёсткой чаши каждый раз напоминал бой «кто кого». Конечно, я побеждала, но это вообще не та битва, в которой я бы собиралась участвовать. Потому что, если сначала тянуть за хвостик, кажется, что вытянешь всё вплоть до матки. А если сначала её немного сложить, чтобы убрать вакуумный эффект, то это та ещё акробатика. Думаю, тут виноват слишком жёсткий силикон.

Чаша немного подтекала. Прокладки на каждый день хватало полностью, чтобы сберечь бельё от одного пятнышка, но вот надеть белые кружевные трусики без такой прокладки я бы не рискнула.

Хотя по сравнению с тампонами и прокладками это вообще ничего не значащий минус - обычно я заморачиваюсь и схожу с ума куда сильнее.

Защиту от протеканий чаша обеспечивает намного лучше, чем самые большие прокладки, напоминающие лыжи, и самые толстые тампоны, напоминающие брёвна. Лучше уж чаша.

Я даже занималась танцами с чашей, ходила в качаться и играла в лазертаг. И она не подвела. Один лишь раз эта поганка протекла. Я лежала в больнице, мне надо было встать перед обходом доктора, и я почувствовала, что «вакуум» нарушен (может, из-за рефлекторных попыток её посжимать?). И всё, что плескалось (кстати, я чувствовала иногда, как кровь там плещется - не для слабонервных), вышло из берегов. Такой подлости я не ожидала и пропустила обход врача в комнате гигиены.

Но знаете что? Я закажу себе чашу поменьше. Даже сразу две разных на пробу. Потому что при всей акробатике, неудобствах и подставах чаша создала мне в десятки раз меньше проблем, чем стандартный набор прокладок и тампонов для женщин с обильными кровотечениями. Чаша подвела меня один раз, а прокладки и тампоны делают это постоянно.

Так вот что я хочу сказать: чаша - это прекрасно, если только верно подобрать размер. Я голосую за.

История 3, пугающая

Лена, 25 лет

Чаша: LilaCup Премиум S , 899 рублей.

С самого начала своего полового созревания я уверенный пользователь прокладок. Да, это не очень , особенно в последние дни месячных, когда количество выделений минимальное. Но другие способы мне не подходили. На море как-то попробовала использовать тампоны. И желание заменить ими прокладки исчезло. Ощущение бревна между ног долго не проходило.

Почему же я, такой консерватор, решила попробовать менструальные чаши? Ну все же о них говорят! И говорят в основном положительные вещи.

Сразу скажу: большой ошибкой было то, что я не тренировалась вставлять чашу до начала менструации.

В первый болезненный для меня день вводить в себя силиконовую штуку совсем не хотелось. Начала чуть позже. Вставила с шестой попытки.

Поначалу было очень неприятно. Ну как поначалу. Где-то в течение часа. Я пыталась занять себя чем-то, но не выходило. Пришлось вынуть. И тут случилась вторая неприятность. Надо же было выливать содержимое капы. А это для меня как для человека, не выносящего вида , было тихим ужасом. После этого преодолеть брезгливость мне не удалось и чаша так и осталась лежать. Видимо, до будущих времён. Когда психически подрасту и научусь правильно подбирать размер.

История 4, полная надежд

Полина, 29 лет

Чаша: MeLuna Classic Ring M , 1299 рублей.

В то, что чаша подойдёт, особо не верила. Из-за кривых рук и вечной нехватки времени давным-давно перешла на тампоны с аппликатором: ошибиться невозможно даже за считаные секунды. И всё же чаша была слишком привлекательна.

Вот что я поняла после 5 дней эксперимента:

Готовиться к месячным придётся. Это не тампоны, которые можно купить на каждом углу, если забудешь загодя закинуть в рюкзак парочку. Чашу надо вымыть, прокипятить 3 минуты, сложить в чистый мешочек и не забыть взять с собой.

Вставлять чашу в первое время лучше в ванной, а точнее - в ванне. Возможно, стоило поэкспериментировать до начала менструации, но я, как обычно, забыла. Ладно хоть повезло в момент Х оказаться дома. Кривые руки не стали вдруг ровными, возилась я минут 5. Чаша никак не хотела расправляться и герметизироваться внутри, а потом ещё минут 20 слегка подтекала.

Если не повезёт, придётся тренироваться. Возможно, довольно долго. За следующие дни я так и не научилась всегда быстро и качественно засовывать чашу. То получалось расположить её за 15 секунд. То ковырялась минут по 10, психовала, а через полчаса-час, когда покидала надежда на автогерметизацию чаши, шла всё переделывать. В общем, неудивительно, что вне дома я так и не рискнула поиграть с новым средством гигиены.

Проблем с извлечением не будет. До я покопалась в интернете и нашла лайфхак для криворуких: купить чашу не с хвостиком, а с колечком, привязать к нему верёвочку и спать спокойно. Мол, чаша-то не потеряется, дёрнуть за нитку сможет кто угодно, не расплескав содержимое в панике. Короче, я так и поступила. И в первый же раз поняла, что зря переживала и верёвка точно не нужна.

Я продолжу эксперимент. Чаша чувствовалась только в первые полчаса после введения, потом я благополучно забывала о ней. Уход тоже не напрягал. Теперь дело за малым: научиться быстро и правильно располагать чашу. И можно будет забыть о тампонах. Наверное.

История 5, заключительная

Маша, 32 года

Чаша: Mooncup A , 2 191 рубль.

Я выбрала себе чашу Mooncup из прозрачного и довольно плотного силикона. Материал приятный на ощупь. Когда рассматривала чаши на картинках, они казались больше по размеру. На самом деле чаша легко умещается в ладони. К ней прилагался хлопковый мешочек для хранения.

Несмотря на небольшой размер чаши, установить её оказалось не так просто. Сначала я сложила чашу самым простым образом, буквой «С», и она раскрылась в самом начале влагалища. Это было очень больно, и я с криками кое-как вытащила её. Отдышавшись, решила сделать ещё одну попытку, сложив чашу более сложным способом: один край загибается внутрь почти до дна чаши, в итоге она не так легко раскрывается и получается более компактной, её легче ввести.

На этот раз удалось установить её на подходящую глубину. Моя чаша раскрывалась внутри сразу, мне не приходилось прокручивать её по часовой стрелке и совершать другие манипуляции, способствующие раскрытию. Саму чашу я не ощущала внутри, но мешался хвостик. Его я в итоге укоротила вдвое.

Пользоваться чашей однозначно удобнее, чем прокладками. Ощущаешь чистоту и свежесть.

У меня чаша не протекла за время использования, хотя я даже прогулялась с ней в довольно активном . Если сравнивать с тампонами, то они пока кажутся мне более удобными, но это скорее потому, что они более привычны.

Моя чаша, видимо, оказалась великовата для меня, поскольку через некоторое время после установки я начала ощущать давление изнутри. Из-за этого я проходила с ней только часа 2, потом помыла, вставила вновь и проходила ещё часа 1,5. Когда попыталась сходить с чашей в туалет, она как будто мешала. Я попыталась поставить её более глубоко, но было неприятно. Поэтому я решила, что размерчик всё-таки не мой.

Когда я достала чашу, испытала облегчение. Поспать с ней не решилась: побоялась, что после 8 часов такого давления всё будет болеть.

Извлекать чашу не так сложно, но сноровка потребуется. Нужно крепко взять чашу за основание и, нарушив вакуум, медленно, но верно вытаскивать. В первый раз, когда я её вынимала, она вновь резко раскрылась на самом выходе, и эти ощущения я не хочу испытать вновь. Я пока не представляю, как смогла бы извлечь чашу в общественном месте.

Хочу заказать себе чашу размером поменьше. Возможно, от другого бренда. Они различаются по форме, плотности силикона. Жаль, что стоят чаши пока довольно дорого, немного жаль денег на то, чтобы перепробовать всё и найти идеальный вариант.

С другой стороны, если пользоваться чашей постоянно, то можно на средствах гигиены весьма значительную сумму.

Что в итоге

Средства гигиены - штука индивидуальная. Поэтому, чтобы решить, подходят вам менструальные чаши или нет, надо просто попробовать. Не сдавайтесь сразу, если почувствовали дискомфорт: обращение с этой штукой требует определённой сноровки. Возможно, вы останетесь довольны результатом и больше не вернётесь к привычным прокладкам.