Реклама на портале

Онемение пальцев правой ноги. Варикозная болезнь нижних конечностей. Упражнения для ног

Случается, что после продолжительного нахождения в неудобной позе с согнутыми ногами, человек начинает ощущать дискомфорт в конечности и наступает онемение пальцев ног, а иногда и ноги в целом. Это происходит вследствие пережатия сосудов ноги. Такую ситуацию легко исправить. Активные движения и легкий массаж довольно быстро устраняет симптомы онемения, которые проявляются в виде неприятного покалывания или жжения, ощущения, что по ноге бегают мурашки, немного болезненного стягивания и беспричинной зябкости. Но такие меры помогают не всегда, ведь причиной онемения конечностей могут быть и различные патологии.

Код по МКБ-10

R20 Нарушение кожной чувствительности

Эпидемиология

Исследования показывают, что 90% всех жалоб на частое или продолжительное «беспричинное» онемение пальцев ног связано с одним диагнозом – остеохондроз поясничного отдела позвоночника. При этом данный симптом наблюдается чаще всего у тех, у кого диагностируется стадия образования грыжи межпозвоночных дисков.

Согласно другим исследованиям, 40% случаев хронического нарушения иннервации пальцев и стопы приходятся на хронические болезни, такие как сахарный диабет, онкологические болезни позвоночника, ВИЧ-инфекция, недостаток витаминов, хронический алкоголизм и даже тяжелые поражения печени и почек. Почти треть всех случаев онемения ног имеют под собой наследственный фактор, а пятая часть вызвана воспалительными заболеваниями. Кроме этого, не всегда удается точно определить причину патологии, что, впрочем, значительно затрудняет дальнейшую терапию.

Причины онемения пальцев ног

В любом случае, пациенты отмечают у себя первые признаки онемения, такие как покалывание и жжение в пальцах, утрата кожей чувствительности, появление «мурашек», ослабление подвижности пальцев, стопы или конечности в целом.

Само по себе онемение пальцев ног не представляет опасности, так как служит лишь сигналом к развитию других патологий. А вот как раз эти самые патологии в своем развитии могут подчас привести к плачевным последствиям. Последствия и осложнения в свою очередь зависят от заболевания, одним из симптомов которого является онемение ног. Например, обычное переохлаждение пальцев ног может вызвать сильное воспаление легких, а обморожение грозит некрозом тканей и гангреной, для предотвращения которой практикуется ампутация пальца или части ноги.

Такие же опасные осложнения могут наблюдаться при эндартериите, при котором происходит перекрытие артерий, что также может закончиться гангреной.

Наверное, не стоит напоминать о том, что «популярный» нынче остеохондроз позвоночника является одной из самых распространенных причин утраты работоспособности и получения инвалидности, если процесс деформации межпозвоночных дисков не остановить вовремя.

Не менее опасны онкологические проблемы с позвоночником. Онемение пальцев ног – самое безобидное обстоятельство в данном положении. Если вовремя обратить внимание на появившиеся симптомы и выявить опухоль на ранней стадии, есть все шансы удалить ее с наименьшим риском для здоровья и жизни. Если же допустить разрастание злокачественных клеток, последствия могут быть самыми трагическими.

Если после длительного сидения на подогнутой под себя ноге или в позе «нога на ногу» наступает онемение конечности, продолжающееся до 1-2 минут, особого повода бить тревогу нет. Достаточно легко помассировать или энергично растереть онемевший участок ноги.

Но в случае, когда потеря чувствительности, сопровождающаяся неприятными ощущениями, долго не проходит, это уже сигнал о том, чтобы включить в список дел на ближайшие дни поход к врачу для выявления причин патологического состояния.

Онемение пальцев рук и ног – это не что иное, как потеря ними чувствительности, вызванная нарушениями в работе сосудистой или нервной системы. К ним относятся защемление или поражение периферических нервов, передавливание или снижение проходимости сосудов, вследствие чего происходит нарушение кровообращения, нехватка необходимых организму витаминов и микроэлементов.

Ну кто бы сомневался, что на первом месте по распространенности причин, вызывающих онемение пальцев ног, окажется вездесущий остеохондроз, который в последнее время получает все большее и большее распространение. Львиная доля случаев онемения конечности приходится именно на остеохондроз поясничного отдела позвоночника, особенно если диагностируется наличие грыжи или предшествующего ей выпячивания содержимого межпозвоночных дисков.

Часто потеря чувствительности в ногах наблюдается на фоне других заболеваний, затрагивающих позвоночник. Это радикулит поясничного отдела, сколиоз и различные состояния, связанные с защемлением нервов в районе межпозвоночных дисков. Онемение среднего пальца ноги связывают именно с болезнями позвоночника, включая онкологические патологии позвоночника, а также периферических нервов.

Не только сами онкологические заболевания, но и некоторые методы их лечения могут вызвать потерю парестезию (онемение) конечностей. Онемение пальцев ног при химиотерапии происходит вследствие нарушения проводимости нервных импульсов от рецепторов, вызванного поражением нервных волокон периферической нервной системы. Сначала наблюдается онемение кончиков пальцев ног, а затем процесс затрагивает и всю конечность.

Для остеохондроза характерно онемение пальцев правой ноги. Этот же симптом может быть связан с эндокринными (болезни щитовидной железы, сахарный диабет и др.) или инфекционными (ВИЧ, герпес и др.) заболеваниями. В частности, некоторые вирусы создают в организме человека благоприятную почву для развития такого аутоиммунного заболевания, как ревматоидный артрит, поражающий различные суставы, органы и системы организма и сопровождающийся нарушением чувствительности.

Потеря чувствительности может быть симптомом сильной интоксикации организма вследствие приема больших доз лекарств или злоупотребления алкоголем. Иногда онемение пальцев вызвано травмированием конечности и связанными с травмой последствиями, нехваткой витаминов или болезнями сосудов.

Онемение пальцев ног при сахарном диабете может быть вызвано ангиопатией (разрушением сосудистых стенок капилляров, артерий и вен) либо периферическим типом нейропатии (болезни нервов). При этом потеря чувствительности может наблюдаться на одной или обоих ногах. Наблюдается так называемый синдром диабетической стопы с полной потерей чувствитльности.

Хроническая полинейропатия с множественными поражениями периферической нервной системы развивается не только на фоне сахарного диабета. Причинами ее развития могут стать отравление ядами и токсинами, различного рода инфекции и даже аллергические процессы. Болезнь характеризуется утратой всех видов чувствительности, что в дальнейшем может привести к параличу.

Одним из видов нейропатий, которым характерно онемение голени и пальцев ног, является туннельный синдром. Причиной возникновения туннельной нейропатии общего малоберцового нерва становится сдавливание нерва между малоберцовой костью и краем длинной одноименной мышцы ниже коленного сустава. Такое наблюдается при длительном сидении с подогнутой ногой и проходит, как только конечность примет расслабленное положение. Но если туннельному синдрому предшествовала травма (например, перелом малоберцовой кости) или операция на колене, может потребоваться серьезное лечение, прежде чем все придет в норму.

Среди заболеваний сосудов, одним из симптомов которых является постоянное онемение пальцев ног, можно выделить облитерирующий эндартериит и болезнь Рейно. Первый является заболеванием аутоиммунной природы с досконально неизученными причинами и проявляется сужением артериальных сосудов нижних конечностей, вследствие чего нарушается кровообращение. При болезни Рейно снижение тока крови по сосудам может быть вызвано стрессами и алкогольной интоксикацией.

Нарушение кровообращение может быть также вызвано тромбозом или закупоркой сосудов холестериновыми бляшками при атеросклерозе. Онемение пальцев ног может сопровождать ишемический инсульт, поражающий нижнюю мозжечковую и позвоночные артерии.

Если онемение (парестезия) наблюдается в районе большого пальца ноги, можно говорить о возможном нарушении обмена веществ. Ярким примером заболевания этой группы, вызывающим онемение конечностей является подагра (отложение солей в суставах). При данной патологии онемение пальцев можно наблюдать как на правой ноге, так и в области левой ноги.

Боль и онемение пальцев ног наблюдаются при различных неврологических патологиях и спазмах сосудов. Так передавливание нервного ствола в области нижних конечностей вызывает так называемый туннельный синдром, а патологическое набухание периферического нерва – неврому, которым характерны онемение стоп и пальцев ног.

Болезненные ощущения на фоне потери чувствительности пальцев ног могут быть вызваны банальной нехваткой необходимых организму витаминов. Речь идет о витаминах А, В3 и В12.

Бывали случаи онемения пальцев ног, связанные с гипервентиляцией легких, наступающей вследствие изменения частоты и силы вдоха-выдоха из-за сильного волнения.

Неравномерное сдавливание различных отделов стопы, характерное для плоскостопия, также может негативно повлиять на чувствительность конечностей.

Онемение пальцев на ногах не обязательно должно указывать на какое-то заболевание. Например, онемение мизинца на ноге чаще всего не вызывает особых опасений и связано с ношением тесной обуви. Если обувь мала по размеру и один из пальцев упирается в носок обуви, не исключено нарушение чувствительности этого пальца ноги.

Патогенез

Онемение конечностей чаще всего наблюдается, если кровеносные сосуды или нервные волокна подвергаются воздействию со стороны. Это может быть сдавливание или перегиб вен, артерий, капилляров и нервных окончаний. Что же происходит при сдавливании нервов и сосудов, почему мы при этом ощущаем онемение, а затем боль и покалывание? Рассмотрим патогенез данного процесса.

Если вследствие болезни или по другой причине происходит перегиб или сжатие кровеносных сосудов, логично предположить, что в результате этого нарушается кровообращение. Если дело касается периферических сосудов, страдают нижние или верхние конечности. Ослабление тока крови приводит к тому, что руки и ноги становятся холодными и утрачивают чувствительность, т.е. немеют.

Нарушение кровообращения при повреждении или уменьшении диаметра сосудов зачастую приводит к нарушению питания нерва, что также способно вызвать онемение пальцев ног или рук, так же как и атрофия или защемление нервных окончаний.

Негативное воздействие на сосуды или нервные волокна приводят к нарушению проводимости нервных импульсов от чувствительных рецепторов и мозг не получает от них сигналов, а значит мы не может адекватно реагировать на имеющие место ощущения.

Кстати, нарушение кровообращения может вызвать банальное переохлаждение. Под воздействием низких температур ток крови замедляется, что сопровождается бледностью кожи пальцев и их онемением. В случае сильного обморожения обычное онемение может смениться болью, длительной потерей чувствительности и отмиранием тканей.

Иногда возникновению онемения ног способствует некоторые производственные условия. Речь идет о вибрации, которая способна вызвать стойкий спазм периферических сосудов, что будет влиять в дальнейшем на чувствительность конечностей.

Диагностика онемения пальцев ног

Диагностика самого онемения конечностей не представляет сложности, ведь ощущение «ватности» ноги с неприятным покалыванием и «бегающих мурашек» трудно спутать с чем-то иным. Намного сложнее определить причину, вызвавшую такое состояние, за исключением случаев, если в онемении ноги виновата неудобная поза, и мы заранее предполагаем такой исход.

В принципе, онемение пальцев ног, связанное с ношением неподходящей по размеру или тесной обуви, также можно легко предвидеть. Но в остальных случаях, когда причин для онемения ног, казалось бы, нет никаких, могут потребоваться дополнительные анализы и серьезные инструментальные исследования, чтобы с большой точностью определить патологию, симптомом которой является вызвавшее беспокойство онемение пальцев ног.

Так как наиболее частой причиной онемения пальцев нижних конечностей является остеохондроз, основным методом инструментальной диагностики при данной патологии является рентген различных отделов позвоночника. МРТ, КТ и УЗИ сосудов помогают определить состояние нервной и сосудистой систем и выявить патологические изменения в них.

Поскольку онемение ног характерно для многих патологий, то для выявления причины онемения пальцев ног может потребоваться консультация не одного специалиста. Это и терапевт, и невролог, и эндокринолог, и ангиолог, и травматолог, и ревматолог, и профпатолог. Эти специалисты могут назначить свои исследования.

Например, при подозрении на сахарный диабет или атеросклероз сосудов обязательными являются не только общий, но и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, помогающие выявить наличие воспаления, повышение уровня глюкозы и холестерина в крови. При нагноениях, характерных для сахарного диабета, дополнительно проводится бакпосев из ран для выявления вида бактерий.

Иногда также требуется рентген стоп при подозрении на поражение суставов и костей в них.

Полную информацию о состоянии внутренних стенок сосудов при сосудистых заболеваниях и сахарном диабете дает ультразвуковое дуплексное сканирование, артериальная осцилометрия и капилляроскопия.

При подозрении на болезнь Рейно требуются специфические исследования, позволяющие выявить аутоантитела, ведущие борьбу с родными для организма клетками. Такие исследования называются иммунологическими.

При вибрационной болезни помимо капилляроскопии, позволяющей определить состояние сосудистой сетки, проводятся специальные исследования, такие как ходовая проба и термометрия ног.

Результаты всех вышеперечисленных исследований, как и сведения из анамнеза в сочетании с информацией, полученной от пациента и в ходе внешнего осмотра, помогут как можно точнее установить диагноз в ходе дифференциальной диагностики, чтобы после этого начать эффективное целенаправленное лечение состояния, сопровождающегося онемением пальцев ног.

Лечение онемения пальцев ног

Когда речь заходит о лечении онемения конечностей, важно понимать, что различные методы терапии будут направлены не столько на снятие неприятных симптомов, сколько на искоренение причины, вызвавшей потерю чувствительности пальцев ног. Именно поэтому так важно, чтобы диагноз был не только своевременным, но и соответствовал истинному положению дел.

Из средств медикаментозной терапии при онемении пальцев ног используют обезболивающие препараты, средства для снятия мышечных спазмов (миорелаксанты), витаминно-минеральные комплексы. Если потеря чувствительности конечности связана с нарушением кровообращения в сосудах, помимо вышеперечисленных средств назначают препараты-ангиопротекторы, снимающие воспаление и улучшающие микроциркуляцию крови, а также препараты, уменьшающие свертываемость крови для предотвращения образования тромбов, что характерно для варикозного расширения вен и тромбозов.

Если причина онемения пальцев ног как-то связана и с работой суставов, то к общему списку лекарств могут быть добавлены препараты-хондропротекторы, способные восстановить хрящевые ткани и оптимизировать состояние и работу суставов, таким образом предотвращая их негативное воздействие на нервы и сосуды.

Для улучшения нервной проводимости чаще всего применяют витамины и минеральные комплексы, реже – медикаментозные средства. Решающую роль в данном случае играют препараты витаминов группы В, особенно содержащие витамины В1 и В12, которые отвечают за передачу нервных импульсов. Из минералов стоит обратить внимание на цинк, калий, кальций и магний. Эти вещества наряду с витаминами и аминокислотами отвечают за здоровье центральной и периферической нервной системы.

При обморожениях, диабетической стопе и других состояниях с образованием гнойных ран требуется помощь антибиотиков, препятствующих заражению крови вследствие гангрены.

Лекарства при онемении конечностей

Онемение пальцев ног всегда сопровождается неприятными ощущениями, такими как жжение, покалывание и боль. Для того, чтобы снять эти симптомы, применяют нестероидные противовоспалительные препараты в виде пластырей, таблеток, мазей или инъекций. Чаще всего назначают «Анальгин», «Парацетамол», «Пенталгин», производные салициловой кислоты. При ярко выраженном болевом синдроме на фоне межпозвоночной грыжи или ревматоидного артрита предписаны более сильные препараты, такие как «Диклофенак», «Ибупрофен», «Мелоксикам» и др.

«Мелоксикам» - недорогой нестероидный препарат, отличающийся ярко выраженным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием. Он не оказывает негативного влияния на хрящевую ткань. Применяется как в виде таблеток, так и инъекционно.

Способ применения и дозы препарата зависят от диагностированного заболевания. Таблетки принимаются раз в день вместе с едой. Инъекции чаще всего подразумевают введение препарата один раз в течение суток. Дозировка лекарства может колебаться от 7,5 мг до 15 мг в день.

Прием препарата может сопровождаться диспепсией, анемией, кожными высыпаниями и зудом, болями в голове и головокружениями, нарушениями в работе почек и печени. О возникающих побочных эффектах препарата нужно обязательно уведомить врача.

Меры предосторожности. Прием больших доз препарата может вызвать передозировку, сопровождающуюся помутнением сознания, нарушениями в работе ЖКТ, болями в животе, желудочными кровотечениями, остановкой дыхания, развитием почечной или печеночной недостаточности. Лечение данного состояния подразумевает проведение мер, ускоряющих выведение препарата из организма: промывание желудка, прием активированного угля или колестирамина.

Препарат не назначают детям до 15 лет, пациентам с непереносимостью ацетилсалициловой кислоты, язвенными и воспалительными болезнями ЖКТ, при кровотечениях, при сердечной, почечной или печеночной недостаточности, во время беременности и лактации.

При нарушениях периферического кровообращения, варикозном расширении вен, диабете, атеросклерозе сосудов нижних конечностей, а также при поражениях позвоночника для улучшения микроциркуляции назначают препараты-ангиопротекторы. К ним относятся «Пентоксифиллин», «Доксилек», «Вазапростан», «Антистакс» и др.

«Доксилек» - препарат, наиболее часто используемый в терапии патологий, вызывающих онемение пальцев ног.

Дозировка и способ применения препарата зависят от заболевания. Обычная рекомендованная доза лекарства составляет 250-750 мг в сутки. Кратность приема от 1 до 4 раз в день. Капсулы принимают, не разжевывая, во время еды или по ее окончании.

Прием препарата может сопровождаться следующими побочными эффектами: расстройства пищеварения, изменения печеночных показателей, аллергические проявления.

«Доксилек» способен усиливать действие препаратов, разжижающих кровь, в частности «Гепарина».

Препарат противопоказан при язвенных поражениях ЖКТ, желудочных кровотечениях, болезнях печени и почек, нарушении свертываемости крови, в 1 триместре беременности. Предназначен для лечения пациентов старше 13 лет.

«Гепарин» - препарат, уменьшающий вязкость крови и препятствующий тромбообразованию, который при онемении пальцев ног, связанном с нарушениями кровообращения, назначают в виде мази, подкожных или внутривенных инъекций и капельниц.

Способ применения и дозировка препарата устанавливается врачом индивидуально в каждом конкретном случае.

К побочным эффектам препарата можно отнести кожные и общие аллергические реакции, кровотечения и кровоизлияния, боли в голове, суставах и месте введения препарата, покраснение кожи, нарушения пищеварения, повышение АД, изменение лабораторных показателей.

При передозировке препаратом наблюдаются кровотечения различной интенсивности.

Противопоказания к применению:

  • гиперчувствительность к препарату,
  • тромбоцитопения, вызванная приемом «Гепарина», в анамнезе,
  • различные виды кровотечений,
  • периоды беременности и грудного вскармливания.

С осторожностью нужно относиться к приему препарата при язвенных поражениях ЖКТ, сердечных заболеваниях, болезнях органов кроветворения, патологиях ЦНС, онкологии.

Если онемение пальцев ног вызвано дегенеративными процессами в суставах, вследствие чего повреждаются близлежащие нервы и сосуды, для остановки патологического процесса используют препараты-хондропротекторы, положительно влияющие на хрящевую и костную ткань. Ярким примером такого лекарства является «Хондроксид», нормализующий обмен веществ в хрящах и оказывающий регенерирующее действие на костную и соединительную ткань суставов.

Препарат можно использовать как в виде таблеток, так и в виде мази или геля, которые наносятся непосредственно на кожу над пораженным основной болезнью участком 2-3 раза в день. Таблетки также принимают 2 раза в день по 2 штуки за один прием с небольшим количеством жидкости, независимо от приема пищи.

Курс лечения препаратом в зависимости от состояния пациента и применяемых форма лекарства составляет от 2-3 недель до полугода с возможностью повторных курсов через 3-5 месяцев.

Побочных эффектов у препарата немного. Иногда случаются аллергические реакции, появляется тошнота и расстройство стула.

Немного у него и противопоказаний. Это период беременности и кормления грудью, а также гиперчувствительность к препарату. Осторожность в приеме лекарства нужно соблюдать при склонности к кровотечениям.

Лечение онемения пальцев ног на фоне сахарного диабета или обморожения может включать в себя прием антибактериальных препаратов («Гентамицин», «Ампициллин», «Офлоксацин» и др.) для того, чтобы избежать полной потери чувствительности вследствие некроза тканей конечностей и исключить летальный исход в результате заражения крови продуктами их распада.

Физиотерапевтическое лечение онемения пальцев ног

В лечении онемения пальцев ног широкое распространение приобретает физиотерапевтическое лечение, которое зачастую является более эффективным и безопасным, чем медикаментозное. Разнообразие методов физиотерапии позволяет подобрать нужный вариант лечения при различных патологиях, при которых отмечается снижение чувствительности конечностей, найти индивидуальный подход к лечению каждого пациента.

В последнее время все большую популярность завоевывает температурная терапия, т.е. лечение теплом и холодом . При онемении пальцев ног хорошие результаты дают контрастные ванночки для ног и терапия холодом, которая быстро и эффективно убирает воспаление, снимает отеки, имеет выраженный противосудорожный и обезболивающий эффект. Такие процедуры помогают не только в краткие сроки восстановить чувствительность рук и ног, но и положительно влияют на работу всех органов и систем организма.

Электрофорез применяется во всех случаях, когда необходимо усилить проводимость нервных импульсов или улучшить показатели активности мышц и тканей. Он способствует снятию все неприятных симптомов, сопровождающих онемение конечностей. Лекарственный электрофорез нашел широкое применение в составе комплексной терапии любых неврологических заболеваний, поскольку с его помощью нужные препараты вводятся непосредственно в пораженную зону, оказывая сильное терапевтическое действие.

Боль и онемение пальцев ног можно снять за несколько сеансов лазеротерапии , которая при помощи потока световых частиц стимулирует восстановление и нормализует функции различных тканей человека.

Похожий эффект оказывает и магнитотерапия , которая к тому же стимулирует организм на борьбу с различными болезнями, улучшая мозговую и сердечную деятельность и снимая боль, сопутствующую онемению при некоторых патологиях.

Ну и, конечно же, просто невозможно переоценить пользу лечебного массажа при потере чувствительности. Если онемение не связано с развитием какой-то патологии в организме человека, а является лишь результатом нахождения в неудобной позе или ношения неподходящей обуви, массаж является единственным терапевтическим методом, позволяющим убрать симптомы онемения в краткие сроки.

Расслабляющий и лечебный массаж полезен также при онемении пальцев ног на фоне некоторых патологий, поскольку помогает безопасно и эффективно снять спазмы мышц и сосудов, улучшает кровообращение и трофику тканей, снимает болевые ощущения, возвращая телу чувствительность.

Полезны при онемении конечностей и умеренные физические нагрузки . Ежедневные пробежки, плавание и некоторые упражнения (сжимание-разжимание пальцев ног, катание стопами округлого предмета, хождение на носках и пятках) помогут не только снять симптомы онемения, но и предотвратить возникновения данного состояния в дальнейшем.

Методы мануальной и гирудотерапии (лечение пиявками), иглоукалывание и рефлексотерапия, бальнеологические ванны, грязевой массаж, транскутанная/чрезкожная электростимуляция, массаж камнями помогают улучшить состояние пациента и надолго закрепить результат, полученный от комплексной терапии.

Народная медицина при онемении конечностей

Народное лечение – это меры и средства, которые помогут ослабить проявления онемения пальцев ног самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. Но это вовсе не значит, что использование народного опыта должно быть бесконтрольным и происходить взамен медикаментозного лечения.

Рассмотрим народные рецепты, позволяющие снять симптомы онемения пальцев ног и усилить действие аптечных лекарств, которые призваны бороться с основным заболеванием.

  • Рецепт 1. Обертывания с медом. Проводятся они для каждого немеющего пальца отдельно. Для этого палец мажут медом, который тщательно втирают в кожу, а затем оборачивают отрезком ткани или бинтом. Делать это лучше на ночь.
  • Рецепт 2. Чесночно-лимонный настой. 1 лимон и головка чеснока измельчаются, заливаются 2 стаканами (500 мл) воды и настаиваются 4 дня. Настой пьют перед едой в количестве ¼ стакана.
  • Рецепт 3. Растирка: соленые огурцы и жгучий перец. 2-3 огурца режут кубиками и смешивают с 3 стручками молотого красного перца, добавляют 500 мл водки и настаивают в темном месте 7 дней.

Рецепт тибетской медицины . Налить в большую миску горячую воду такой температуры, которую в силах терпеть. Опустить в нее ноги и с усилием давить пальцами дно миски. Через несколько минут чувствительность пальцев восстанавливается.

Не стоит забывать и о лечении травами . При онемении пальцев ног положительное действие оказывают полынь, пустырник, цикорий, багульник болотный. Настойки трав на водке или яблочном уксусе используют для лечебных растираний.

Гомеопатия при онемении пальцев ног

Лечение заболевания, вызывающего онемение пальцев ног, продолжается не один день, а это значит, что придется в течение длительного периода насыщать свой организм химическими соединениями, входящими в состав прописанных аптечных лекарств. Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но сами по себе они не принесут желаемого выздоровления. Значит, есть смысл испробовать эффективные и безопасные средства, которые нам предлагает гомеопатия.

Как уже упоминалось, одним из минеральных веществ, участвующих в коррекции нервной проводимости, является цинк. Zincum metallicum – гомеопатический препарат, восполняющий запасы этого микроэлемента в организме. Применяется средство в высоких разведениях, не менее 12-го. Более точное назначение может дать врач-гомеопат.

То же самое касается препаратов калия и кальция: Kali phosphoricum, который применяется в 3 и 6 разведении, Calcarea phosphorica (3, 6, 12 разведения), Calcium carbonicum (по назначению врача). При болях и онемении пальцев ног могут быть также назначены препараты магния: Magnesium carbonicum или Magnesium phosphoricum.

При поражении нервной и костной системы могут быть назначены препараты из паука Tarentula hispanica или Теридион. Дозы данных препаратов зависят от патологии, при которой они применяются. Первый препарат рекомендуется применять в 3-м разведении и выше 2 раза в неделю. Дозы второго могут значительно колебаться.

Онемение конечностей на фоне нарушения периферического кровообращения лечат при помощи гомеопатического препарата Aesculus compositum, который нужно принимать 3 раза в день после приема пищи. Лекарство выпускается в виде капель, суточная его доза колеблется от 3 до 10 капель в зависимости от возраста пациента. Капли разводятся в незначительном количестве воды, перед проглатыванием их рекомендуется подержать в ротовой полости.

При любых нервных болезнях, включая и онемение пальцев ног на фоне повреждения нервов, положительный эффект оказывает препарат «Нервохеель».

Каким бы хорошим и безопасным ни был любой гомеопатический препарат его назначение должен производить врач-гомеопат, а не сам пациент. Несмотря на практическое отсутствие побочных эффектов, при употреблении гомеопатических средств нелишним будет соблюдать некоторые меры предосторожности, ведь любой препарат может оказаться не столь безопасным при развитии реакции гиперчувствительности. А некоторые препараты не рекомендуется принимать до определенного возраста или в периоды беременности и грудного вскармливания.

Нужна ли операция при онемении пальцев ног?

Онемение пальцев ног – патология, требующая в основном консервативного лечения, которое включает в себя терапию медикаментозными, гомеопатическими и народными средствами, физиотерапию, коррекцию поведения и образа жизни. Оперативное лечение в данной ситуации применяется редко и только в связи с основным заболеванием, ставшим причиной онемения конечностей. К таким заболеваниям относятся варикозное расширение вен, грыжа позвоночника, онкологические заболевания позвоночника.

Предупредить онемение пальцев ног, не связанное с какой-либо патологией, не сложно. Избегая неудобных поз, переохлаждения конечностей и ношения некомфортной обуви можно никогда и не познать этого неприятного состояния. Но это еще не все. Некоторые факторы в нашей жизни могут спровоцировать развитие острых и хронических заболеваний, которые будут себя проявлять и в виде онемения конечностей. Чтобы это предотвратить, нужно придерживаться определенных профилактических мер.

Образ жизни и питание человека зачастую играют решающую роль в состоянии его здоровья. Если человек активен и подвижен, пешие прогулки и занятия спором предпочитает лежанию на диване, имеет негативное отношение к алкоголизму, наркомании, обжорству и курению, придерживается рационального питания, своевременно и в полной мере проходит медицинские обследования и лечение различных инфекций, то риск развития у него опасного хронического заболевания очень невелик.

Тем не менее, не нужно забывать и об осторожности. Не стоит давать на позвоночник чрезмерные нагрузки, также нужно избегать травм этой части тела, да и конечностей тоже. Нужно понимать, что любая травма тела не проходит бесследно, отражаясь на состоянии тканей и систем организма, в частности нервной и кровеносной. В связи с этим есть смысл соблюдать определенные меры предосторожности как на производстве, так и в быту.

Прогноз

Прогноз лечения онемения пальцев ног чаще всего является благоприятным. Современная медицина обладает достаточным набором методов и средств, позволяющим если не излечить причину онемения конечностей, то достаточно быстро стабилизировать состояние больного и откорректировать чувствительность тканей и мышц.

Сложнее, если онемение пальцев ног вызвано онкологическим заболеванием позвоночника. Лечение онкологии может быть успешным на ранних стадиях заболевания, но чаще всего пациенты, заметив снижение чувствительности рук или ног, обращаются за помощью уже поздно, когда опухоль приобретает большие (и подчас неоперабельные) размеры, разойдясь метастазами по всему организму.


Краткое содержание: Онемение пальцев ног - это симптом, который возникает, когда нарушается их чувствительность. Нарушения чувствительности могут проявляться в отсутствии чувствительности, покалываниях или жжении. У человека могут возникать трудности при ходьбе. Онемение в пальцах стопы может быть временным и хроническим. Хроническое онемение в ноге - это повод для беспокойства, так как оно затрагивает Ваши способности к ходьбе и может привести к травматизации и ранениям, которые Вы даже не почувствуете. Несмотря на это, онемение в пальцах стопы редко рассматривается как состояние, требующее незамедлительной врачебной помощи.


Что такое онемение?

Онемение - это частичная или полная потеря чувствительности. Люди с онемением могут не ощущать лёгких прикосновений, боли, температуры и вибрации, а также не понимать позиции, в которой расположена онемевшая часть тела. Когда люди не чувствуют части тела, у них возникают проблемы с балансом, координацией и ходьбой.

Многие люди ошибочно используют термин "онемение", когда у них наблюдаются такие изменения чувствительности, как покалывания и жжение, или же когда рука или нога ослабла или парализована. Тем не менее, люди с онемением также часто испытывают подобные изменения чувствительности. Наличие других симптомов зависит от причины онемения.

Если онемение присутствует длительное время, особенно в стопе, это может привести к другим проблемам. Люди могут испытывать трудности при ходьбе и вождении, риск падения также увеличивается. Они могут не заметить инфекции, нарыва на стопе и травматизации, так как они могут также не ощущать боли. В таких случаях время уже может быть упущено.

Проводящие пути чувствительности

У человека с нормальной чувствительностью сенсорные рецепторы (специализированные окончания сенсорных нервных волокон в коже) фиксируют информацию внутри и снаружи тела. Затем эти рецепторы посылают сигнал по одному из следующих путей:

  • через сенсорные нервы (от кожи до спинного мозга);
  • через нервные корешки, состоящие из сенсорных нервов, объединённых вместе в короткие толстые ответвления, которые проходят через позвонки и соединяются со спинным мозгом;
  • вверх к спинному мозгу;
  • через ствол головного мозга;
  • к той части головного мозга, которая принимает и интерпретирует эти сигналы.

Для некоторых частей тела проводящие пути включают нервное сплетение или конский хвост.

Нервное сплетение - это сеть, состоящая из сенсорных нервных волокон и моторных нервных волокон (которые переносят сигналы от головного мозга и спинного мозга к мышцам и другим частям тела). В нервном сплетении эти нервные волокна комбинируются и сортируются для обслуживания определённой области тела. Далее волокна разветвляются и становятся периферическими нервами. В нашем теле расположено четыре нервных сплетения.

Конский хвост - это пучок спинных нервных корешков, отходящий вниз от спинного мозга. По виду эта структура действительно напоминает конский хвост. Конский хвост иннервирует бёдра, ягодицы, гениталии, а также так называемую область "седла" (та область, которая соприкасается с седлом, если человек садится на лошадь).

Симптомы

Онемение в пальцах стопы - это аномальная чувствительность в пальцах стопы, которая часто снижает способность ощущать землю под ногами или сами пальцы. Вы также можете ощущать покалывания в ногах или в пальцах стопы, когда чувствительность возвращается, а онемение исчезает. Онемение также может вызывать ощущения "иголочек" в пальцах стопы. Эти симптомы могут возникать только в одной или обеих ногах в зависимости от первопричины.

Что вызывает онемение в пальцах стопы?

Наше тело содержит сложную сеть сенсорных нервов, которые обеспечивают чувствительность. Если нервы сдавливаются, повреждаются или раздражаются, то связь нарушается, и сигналы не проходят. Это приводит к онемению, которое может быть временным или постоянным.

Множество медицинских состояний может вызвать онемение в пальцах стопы, включая:

  • алкоголизм или хронические злоупотребление алкоголем;
  • болезнь Шарко–Мари–Тута (перонеальная дистрофия Шарко-Мари-Тута);
  • диабет и диабетическая нейропатия;
  • обморожение;
  • синдром Гийена - Барре;
  • рассеянный склероз;
  • заболевание периферических артерий;
  • заболевание периферических сосудов;
  • болезнь Рейно;
  • опоясывающий лишай;
  • повреждение спинного мозга;
  • васкулит или воспаление кровеносных сосудов.

Некоторые люди испытывают онемение в пальцах стопы после занятий спортом. Это связано с тем, что нервы часто сдавливаются во время упражнений. Онемение в таких случаях, как правило, проходит быстро.

Реже онемение в пальцах стопы может быть признаком более серьёзного неврологического состояния. Это относится к внезапному онемению одной стороны тела. Такое состояние может быть вызвано:

  • сердечным приступом;
  • инсультом;
  • транзиторной ишемической атакой (ТИА).

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Обратитесь за срочной медицинской помощью, если Вы испытываете онемение в ноге вместе с любым из этих симптомов:

  • нарушение зрения на одном или обоих глазах;
  • ассиметрия лица (провисание или обездвиженность одной стороны);
  • внятность речи нарушена;
  • нарушен баланс;
  • слабость в мышцах;
  • онемение в пальцах ног, которое возникло после недавней травмы головы;
  • внезапная потеря чувствительности или онемение одной стороны тела;
  • внезапная сильная головная боль;
  • тремор или подёргивания.
  • нарушения мочеиспускания или дефекации

При онемение в пальцах ног, не сопровождающемся другими симптомами, обратитесь к врачу, когда почувствуете дискомфорт, а так же если онемение не проходит само по себе. Вам необходимо обратиться к врачу, если онемение в пальцах ног начало прогрессировать.

Диагностика

Перед тем, как провести осмотр, Ваш врач составит историю болезни и расспросит Вас о симптомах. Если Вы испытывали симптомы, характерные для инсульта или инфаркта, врач может порекомендовать компьютерную томографию (КТ) или . Эти исследования помогут обнаружить кровотечение в головном мозге, указывающее на инсульт.

МРТ и КТ также используются для обнаружения аномалий позвоночника, которые могут указывать на грыжу межпозвонкового диска или стеноз позвоночного канала. "Золотым стандартом" оценки состояния позвоночника является МРТ-исследование поясничного отдела позвоночника.

Ваш врач проведёт полное обследование стоп, если Ваши симптомы связаны исключительно со стопам. Осмотр включает проверку температурной и других видов чувствительности.

Другие тесты включают исследования нервной проводимости, позволяют проверить, насколько хорошо электрический ток проходит через нервы. Электромиография - ещё одно исследование, позволяющее проверить, как мышцы отвечают на электрическую стимуляцию.

Как лечить онемение в пальцах стопы?

Лечение онемения в пальцах стопы зависит от первопричины. Ваш врач может порекомендовать лекарственные препараты и другие методы лечения, чтобы убедиться, что уровень сахара крови находится в допустимых пределах, если речь идёт о диабетической нейропатии. Повышение уровня физической активности и правильно подобранная диета также могут помочь.

Кроме того, врач может прописать обезболивающие препараты, включая:

  • антидепрессанты и антиконвульсанты для лечения диабетической нервной боли;
  • опиаты и опиатоподобные препараты;
  • трициклические антидепрессанты.

Люди с хроническим онемением стопы должны регулярно посещать врача для проверки состояния стопы. Также люди с хроническим онемением в стопе должны постоянно за ней ухаживать. Гигиенические мероприятия включают:

  • регулярное подстригание ногтей (как вариант - в кабинете ортопеда);
  • ежедневный осмотр стопы на наличие порезов и ран. Используйте зеркало, чтобы осмотреть подошву стопы;
  • ношение мягких и толстых носков, которые поддерживают и оберегают стопу;
  • ношение обуви большого размера, в которой Ваша стопа может свободно двигаться.

При онемении в пальцах стопы, вызванного патологией позвоночника, проводится лечение, направленное на устранение или облегчение основного заболевания. При наличии (онемение в паховой области, нарушение мочеиспускания или дефекации, потеря контроля над мочеиспусканием и дефекации) Вам необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью, чтобы предотвратить перманентное повреждение нерва.

Мероприятия по лечению дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике могут включать:

  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру, направленную на укрепление мышц спины и вытяжение позвоночника;
  • массаж;

Немеют пальцы ног независимо от возраста, и причины онемения очень разнообразны - от безобидных, легко устранимых, до серьезных, требующих медицинской помощи. Сопутствующие онемению симптомы - это легкое покалывание, холодные конечности, ощущение, что ноги постоянно мерзнут.

Почему немеют пальцы ног

Нарушение кровообращения в ногах. Может быть вызвано ношением неправильной (узкой, тесной, на высоком каблуке) обуви, долгим сидением в статичной позе, чрезмерной нагрузкой на ноги. Эту причину легко устранить, избавившись от неудобной обуви и сменив положение тела.

Немеют пальцы на ногах и из-за проблем с сосудами - сужение сосудистого просвета также нарушает кровоток. По этой причине больше всего страдают большие пальцы ног.

Дефицит витаминов группы В, железа и магния.

Травмы - перелом пальца, сильный ушиб повреждают нервные окончания. Этим и объясняется онемение.

Онемение пальцев ног неврологического характера имеет свое медицинское название - неврома, периферическая нейропатия . Если оставить эту причину без внимания, то онемение может распространиться на всю стопу, сопровождаться болевыми ощущениями и привести к возникновению трудно заживающих ран.

Сахарный диабет, атеросклероз, межпозвонковые грыжи, остеохондроз - диагностирование этих болезней тоже помогает ответить на вопрос: "Почему немеют пальцы ног? " В этом случае возникшую проблему надо обязательно решать совместно с врачом.

Можно ли бороться с проблемой собственными силами?

Бороться с онемением пальцев ног (если оно не из ряда симптомов серьезного заболевания) можно собственными силами.

  • Подходить к выбору обуви разумно - выбирать удобство и комфорт, предпочитая их красоте. Широкий носок, невысокий каблук, колодка должна оставлять для стопы немного свободного пространства, чтобы вы могли пошевелить пальцами.
  • Дома нормализовать кровоток в конечностях можно, просто походив босиком по квартире.
  • При сидении старайтесь не скрещивать ноги.
  • Массаж - онемевший палец можно попытаться размять, потянув на себя и покрутив из стороны в сторону.
  • Ванночки для ног с морской солью, контрастный душ.
  • Здоровый образ жизни, переоценка пищевых привычек - пристрастие к алкоголю, курение, неумеренное потребление кофе вызывают спазм сосудов, ухудшая кровообращение.

Рецепты народной медицины

Иногда полностью устранить симптомы онемения или облегчить состояние помогают народные средства.

Обертывания на ночь медом. Немеющий палец намазывается медом и бинтуется. На ногу надевается носок.

Контрастные ванночки вкупе со скипидарной мазью. Попеременно окунайте пальцы ног то в холодную, то в горячую воду - 5 подходов по 30 секунд. Затем смазываете конечности скипидарной мазью и надеваете на ночь носки. Такой метод способствует укреплению сосудов и нормализует кровоток в конечностях.

Согревающий рецепт , способствующий приливу крови к конечностям. Натереть на ночь пальцы камфорной мазью и надеть носок.

Метод тибетских монахов. Налить в емкость горячей воды и онемевшим пальцем с силой надавить на дно. Такой способ быстро возвращает чувствительность пальцам.

Лечебное притирание. Для приготовления потребуется литр воды, каменная соль (ст. л.), 10% нашатырный спирт (5 ст. л.), камфарный спирт (10 г). Ингредиенты смешиваются до полного растворения соли. Специфика применения - втирать в суставы на ночь.

Если собственными силами справиться не получается, или онемение повторяется с завидной частотой - поспешите обратиться к врачу, чтобы установить причину и вовремя начать ее лечение.

Врачи нередко слышат вопросы: «Что делать, если немеют пальцы ног, с чем это связано?» И отвечают, что причин этой проблемы может быть очень много. Начиная от приобретения и использования обуви не по размеру и заканчивая опасными системными патологиями. Для того чтобы точно узнать, почему происходит онемение стопы и пальцев ног, нужно записаться на прием к терапевту.

Онемение (парестезия) тканей нижних конечностей – это неприятная ситуация, с которой периодически сталкиваются люди любой возрастной категории. Патология способна распространятся на один или несколько пальцев или всю стопу. Дополнительно возможно появление такого признака, как снижение чувствительности эпидермиса. Возможно ощущение дискомфорта, покалывания, холода или «ползающих мурашек».

Немеют пальцы ног: причина и что делать

Причин возникновения данного нарушения может быть несколько. Перечислим основные пусковые факторы:

  1. Временное онемение разных участков нижних конечностей может происходить по механическим, термическим, бытовым причинам:
    • нахождение в неудобной позе;
    • ношение узкой обуви;
    • неудобное положение, которое человек занимает во сне;
    • переохлаждение;
    • курение и употребление алкоголя.
  2. Постоянное или хроническое онемение – это симптом опасных нарушений в работе органов и систем тела. Причины следующие:
    • Остеохондроз;
    • Сахарный диабет;
    • Заболевания сосудов;
    • Рассеянный склероз;
    • Микроинсульт.

Немеют пальцы ног, причина и что делать – с этим вопросом нужно обратиться к лечащему врачу. Он обследует пациента, соберет данные анамнеза. А также назначит необходимые исследования для проведения диагностики.

Каждому известно чувство онемения, которое сопровождается мурашками и покалыванием. Дискомфортные ощущения возникают в иннервируемых зонах нашего организма, провоцируются неправильным положением тела, которое препятствует активности кровотока в пальцах.

Это явление чаще неопасно и проходит при смене позы. Беспокоиться стоит, если замечен дискомфорт в одном участке на постоянной основе. Тогда появляется необходимость ведения терапии лечащим врачом. В статье рассматривается подробно онемение пальцев ног, причины и лечение, как от него избавиться.

В большинстве случаев затекание вызывается неопасными факторами. При принятии неудобной для тела позы или использовании неправильно подобранной обуви возникает кратковременная потеря кровоснабжения из-за сдавливания нерва и изменения проводимости сосудов. Поэтому возникает чувство онемения. После устранения проблемы все нарушения проходят. Если имеется тенденция к постоянному проявлению дискомфорта, то нужно обратиться к неврологу или хирургу для выяснения подробной этиологии.

Онемение пальцев ног – распространенное явление, с которым сталкивался каждый. Этиологией дискомфорта являются болезненность и особенности внутренних систем человека, не несущие опасности.

Среди первопричин, вызывающих онемение пальцев левой ноги, не относящихся к серьезной проблеме:

  • Пребывание в не комфортном для внутренних органов человека положении, которое вызывает их пережатие. Иногда проявляется при сидении на согнутых коленях;


  • Использование неудобной обуви, туфель с большими каблуками и резким подъемом;
  • Переохлаждение подошв в холодной воде или при пониженной температуре воздуха;
  • Наличие вредных привычек. Пристрастие к алкоголю и курению изменяют гемодинамику и обмен веществ, угнетая их;
  • Малое количество витаминов, веществ и микроэлементов.

Мурашки и снижение чувствительности на среднем пальце левой или правой ноги провоцируются проблемами с отделами позвонков. Неприятные ощущения в данных случаях имеют частый характер. Мизинец немеет при низкой гемодинамике в сосудах и при протекающих инфекциях.

Явными первопричинами считаются:

  • остеохондроз структур позвоночного столба;
  • доброкачественные и злокачественные образования, сдавливающие с разной силой сосуды;
  • радикулоневрит;
  • сахарный диабет;
  • наличие туберкулеза в полостях позвоночного столба.


Частые явления онемения в позднее время обусловлены ответными изменениями организма:

  • на усталость;
  • недостаточное поступление микроэлементов, в частности калия и магния;
  • дефицит витаминов группы В;
  • выполнение монотонной сидячей работы;
  • стрессовые ситуации и перенапряжения;
  • саркомами;
  • полиневриты;
  • сколиозы;
  • патологии сопряжения между частями позвоночника.

Онемение пальцев ног возникает при беге или продолжительной ходьбе. Это спровоцировано следующими причинами:

  • ношением неудобной обуви;
  • сдавлтванием иннервирующего волокна, локализованного в бедре;
  • грыжами между позвонками;
  • травматическими повреждениями и оперативными вмешательствами;
  • тромбами в голенях.

Кроме этого, онемение большого пальца на ноге появляется в результате:

  • атеросклероза;
  • проникновения метастаз в костный мозг;
  • болезни Рейно;
  • органических нарушений иннервирующих структур;
  • подагры;
  • туберкулеза и иных процессов инфицирования;
  • варикоза;
  • сдавливания седалищного нерва;
  • артрита и артроза;
  • патологии в работе сердечно-сосудистой системы;
  • микроинсультов участков тела;
  • искажений в функционировании нервной системы;
  • осложнений после химиотерапии.

Сопутствующие явления при онемении пальцев конечности могут варьироваться. Пониженная чувствительность проявляется в тандеме с другими симптомами:

  • утратой или снижением уровня раздражимости в стопах;
  • похолоданием этой зоны;
  • мурашками;
  • покалываниями;
  • слабостью организма.

Кроме этих симптомов, больной испытывает постоянное недомогание со стороны основной патологии, если таковые имеются. Симптоматика их зависит от прогрессирования болезни.

Диагностические процедуры

В зависимости от причины, спровоцировавшей онемение пальцев ног, подбирается лечение. На начальном этапе диагностики, для установления главной причины онемения пальцев ног, специалист проводит опрос и зрительное обследование пациента. После получения этих данных назначается дальнейшая диагностика разными методиками. Для детального обследования предлагаются следующие манипуляции:

  • анализы мочи и крови;
  • исследование крови на повышенный сахар;
  • анализы жидких сред биохимическим методом;
  • серологические тесты;
  • рентгенография;
  • взятие материала из кости при указаниях на бактериальные или инфекционные процессы;
  • ангиография;
  • исследование артерий в теле;
  • сцинтиграфия, если имеются симптомы раковой опухоли.


Только после этих мероприятий делают точное заключение о первопричине. Врач подбирает тактику терапии. До прохождения обследования он не может правильно подобрать план лечения. Дискомфорт в области пальцев бывает:

  • Единовременным, характеризующимся сильным влиянием разнообразных физических факторов, исключив которые добиваются решения проблемы;
  • Хроническим, который связан с тяжелыми причинами. Побочные эффекты будут проявляться до полного излечения заболевания.

Лечение онемения

Методы традиционной медицины направлены на нейтрализацию первопричины заболевания. В первую очередь нейтрализуют зажатие в нервном пучке и возобновляют нормальную гемодинамику в сосудах, которые питают кислородом конечность.

С этой целью используются следующие методы терапии:

  • Применение фармацевтических препаратов, которые рекомендованы врачом: миорелаксанты, продукты для выработки коллагена в тканях, медикаменты, усиливающие кровоток в лодыжках, витаминные комплексы. Эти вещества улучшают питание в области затекания и снимают спазм;


  • Специфическая терапия используется для борьбы с нарушениями обменных и гормональных процессов, злокачественными новообразованиями и патологиями разного типа. Действует непосредственно на круг патогенеза;
  • Массаж лечебного типа и физиотерапия, лечебная физкультура (комплекс мер, используемых для непосредственного воздействия в зону локализации проблемы при онемении кончиков пальцев ног). Онемевшие ступни необходимо аккуратно массировать в течение длительного времени. При правильном и продолжительном использовании этих методик создаются комфортные условия для нормализации кровотока в ступнях, питания суставов мышц, снятия спазма, восстановления иннервации;
  • Народная медицина: гирудотерапия, иглоукалывание, массирование нагретыми камнями. Лечение народными средствами имеет хорошие отзывы у пациентов. Рецепты проверены в действии. Для этого применяются разнообразные методы. Эти меры направлены на поддержание эффекта от классического лечения.

Часто для достижения результатов пользуются рецептами народной медицины.

Лучшие из них:

  • Лекарство из мякоти лимона с добавлением чеснока. Лимон перетереть вместе с кожурой, добавив к нему одну головку чеснока. Смесь залить водой (500 мг), настаивать неделю. Принимать в течение 4-х дней;
  • Масло с черным перцем. Перемолоть в ступке 100 г перца и размешать в 1л растительного масла. Масло разогреть на водяной бане. Наносят на пальцы стоп массажными движениями;
  • Ванночки с растениями и травами, которые обладают разогревающим эффектом.


Профилактические мероприятия

Профилактика таких дискомфортных ощущений важна не меньше, чем правильно назначенная терапия. Избежать онемения пальцев ног можно, если:

  • Отказаться от вредных привычек, которые метаболитами способны провоцировать зажатия и закупоривание сосудов. Напитки с кофеином включаются в эту группу, они провоцируют скачки давления;
  • Употреблять теплую пищу. Завтрак в виде горячей каши запускает теплообмен с утра.
  • Закаливать организм летними пробежками и зимними игровыми видами спорта. Спортивные мероприятия направлены на нормализацию кровообращения.

Следуя этим простым правилам можно навсегда избавиться от болезненных ощущений при затекании и предотвратить болезни, подрывающие здоровье.