Народная медицина

Сильный сухой кашель у взрослого причины и лечение. Подорожник от сухого кашля. Причины у ребенка

Рефлекс на раздражение слизистой дыхательных органов – это . Практически все люди сталкиваются с этим явлением по разным причинам. Чувствительные рецепторы вызывают толчок и выброс воздуха из легких при резком сокращении дыхательных мышц. Кашель – не болезнь, это рефлекторный механизм защиты, очищение воздухоносных путей от различного инородного наполнения, слизи или жидкости.

Классифицируют по разным параметрам. В зависимости от причины возникновения существует физиологический и патологический рефлекс.

В первом случае – это нормальное явление, которое помогает вывести наружу скопившуюся за какой-то период мокроту или случайные инородные тела. Такой кашель имеет периодичность и кратковременность. При возникновении проявляет себя патологический . Он носит разный характер, длительность и основу возникновения.

По длительности протекания различают несколько видов кашля:

Острый, его присутствие не более 2-х недель
Затяжной, длящийся до одного месяца
Подострый, проявляющий себя в течение срока до 2-х месяцев
Хронический, присутствующий более 2-х месяцев

По признакам присутствия или отсутствия мокроты кашель может быть продуктивным или мокрым и сухим.

Любой патологический кашель – признак болезни, которая требует квалифицированного лечения.

В чем различия сухого и мокрого кашля

Для многих людей непонятна сама суть и разница между влажным и сухим кашлем. Как определить сухой и ? Все довольно просто.

Не сопровождается отделением мокроты, не откашливается. Он весьма болезненный, мучительный. Он встречается на первых порах развития простудных и инфекционных заболеваний. Отсутствие адекватного и правильного лечения приводит к возникновению влажного кашля. После приступа не наступает ощущение облегчения, мокрота не отходит.

Влажный кашель сопровождает серьезные заболевания органов дыхания. Это может быть изнуряющий и болезненный процесс. Откашливание всегда дает облегчение больному.

Механизмы возникновения сухого кашля и мокрого различны. Поэтому лечение осуществляется разными способами.

Не существует кашля, есть устранение причин и лечение заболеваний, вызвавших кашель. Однако, следует помнить, что применять препараты для подавления кашля самостоятельно нельзя. Любые препараты назначаются врачом после проведения анализов и обследования.

Сухой кашель: описание

Наиболее часто люди разных возрастов в период болезней сталкиваются с сухим кашлем. Его характерной чертой является отсутствие или минимальное количество выделяющейся во время процесса.

Основные причины появления сухого кашля:

Воспаление гортани –
Трахеит – воспаление оболочки трахеи
Бронхиальная астма
Папилломатоз гортани
Бронхит
Попадание инородных тел в дыхательную систему
Плеврит
Аневризма аорты
Красная волчанка
Инфекционные болезни
Коклюш
Аллергические реакции на бытовые раздражители
Опухоль легкого или гортани злокачественная или доброкачественная
Сухой разряженный воздух, например, при низкой температуре воздуха
Недостаток жидкости в организме
Поражение вирусной инфекцией
Алкоголизм
Начальная стадия туберкулеза
Корь
Невралгия

Не только инфекции и вызывают сухой кашель. К его появлению могут быть причастны:

Выхлопные газы
Парфюмерия и косметика
Бытовая химия
Пищевая аллергия
Строительная пыль
Новые вещи
Стресс

Больше информации о кашле можно узнать из видео.

Спровоцировать появление сухого непродуктивного кашля могут следующие аномальные явления, состояния и болезни:

Работа, связанная с особыми условиями
Сердечная недостаточность
Прием некоторых медикаментов
Глистная инвазия
Инородные тела

Сухой кашель сопровождается болевыми ощущениями, першением в горле, появлением в ночное время, усталостью и бессонницей. Часто присутствуют тошнота, отек лимфоузлов, стенозное дыхание, осиплость голоса, . Характер такого рефлекса назойливый, неожиданный, приступообразный, лающий.

Сухой кашель часто и длительно проявляющий себя, без должного лечения причин его вызывающих, приводит к патологии бронхиального дерева. Больной, страдающий от такого явления, теряет в весе, ощущает боли в суставах. Может открыться рвота или диарея.

Часто сухой кашель на фоне воспалений сопровождается повышением температуры тела.

Если поводом возникновения кашлевого рефлекса стало воспалительное заболевание или инфекция, то в процессе сухой кашель может перейти в продуктивный.

Лечения

Лечение кашля как симптома какого-то недуга заключается в устранении причин кашлевого рефлекса.

Сухой кашель, являющийся результатом аллергии, устраняют при помощи антигистаминных средств, устранения раздражителя рецепторов, применения на основе экстрактов лекарственных трав, приема обилия жидкости и соблюдением рекомендованных диет.

Если кашель вызван инородным телом и не требуется оперативное вмешательство, то врач, как правило, назначит препараты, вызывающие повышенное отделение мокроты. Это очистит бронхиолы.

Основными подходами для устранения сухого кашля докторами применяются следующие методы:

Антибактериальные средства в виде антибиотиков, если присутствует длительно высокая температура тела и имеется воспалительный процесс.
Противовирусные препараты, эффективные лишь на ранней стадии развития , без развившейся патологии.
при присутствии мучительного и надрывного сухого кашля.
Если причина – бронхиальная астма, то первоочередными препаратами снятия приступов кашля будут глюкокортикостероиды.
Кашель, вызванный аскаридами или глистами, устраняют при помощи специального лечения.
Применяя блокаторы протонной помпы и антациды, устраняют , вызванный нарушением функций органов ЖКТ и желудка.
Навязчивый кашель, спровоцированный невралгическими заболеваниями, устраняют при помощи подавления рефлекса, воздействуя на кашлевой центр, подавляя активность.
Наличие секрета, недостаточного для отхаркивания, разжижают методом применения муколитиков.
Онкологически вызванный кашель может устранить лишь вмешательство онколога и специальная тактика.

Для лечения сухого кашля на фоне респираторных заболеваний применяют 2 типа лекарств:

Препараты, подавляющие кашель, используемые в заключительной стадии терапии, когда мокрота не выделяется, а рефлекс присутствует: Пакселадин, Кодеин, Тусупрекс, Окселадин;
Средства, воздействующие на кашлевые рецепторы, повышающие выделение мокроты и снимающие ее вязкость: , Коделак, Амброксол.

Дополнительно можно использовать настои и отвары лекарственных трав, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Среди растений, помогающих справиться с сухим кашлем:

Листья эвкалипта
Шалфей
Цветки липы
Трава зверобой
Листья подорожника
Корень

Свежий воздух, соблюдение режима дня, физиопроцедуры, использование методов народной медицины – все это является отличным дополнением к лечению.

Влажный кашель: причины и симптомы

Кашель с выделением мокроты называется мокрым или продуктивным. Во время такого рефлекторного явления и мокрота отделяется для вывода наружу. Наличие мокрого кашля говорит о прекрасной способности организма к самоочищению.

Если наличие секрета невысокое, кашель возникает регулярно, например, по утрам, то возможной причиной может быть самоочищение, без присутствия воспаления. В случаях, когда количество мокроты объемное, мокрый кашель может быть результатом патологии.

Повышенное выделение мокроты связано с продуцированием микроорганизмов. Часто в выделяемой слизи при патологическом влажном кашле присутствует гной. Это характерно для воспалительных процессов в легких и бронхах.

Причинами возникновения продуктивного кашля могут быть разные причины:

Острый трахеобронхит
Пневмонии разной этиологии
Туберкулез легких
Хронический бронхит
Аллергический
РС-инфекция
Бронхиальная астма
Аденовирусное заболевание
Абсцесс легких
Муковисцидоз
ОРВИ и ОРЗ
Тромбоз ветви легочной артерии
Рак легких
Пневмокониоз
Хроническое воспаление легких

Влажный кашель всегда сопровождается хрипящими и свистящими звуками при дыхании и самом кашле. Его возникновение не зависит от времени суток. Часто сопровождается высокой температурой тела, насморком, чиханием, головокружением. Возможно присутствие слезотечения, покраснение глаз.

Мокрота на фоне воспалительных недугов может иметь желтый или зеленоватый цвет. Это говорит о присутствии гноя в бронхах или легких. При этом температура тела длительный период держится около +38 градусов. Возможно наличие рвоты, неприятного запаха изо рта. Частые приступы кашля могут стать причиной болей в животе, спины. Он затрудняет дыхание, делая его поверхностным. Если мокрота не отходит или попадает в желудок, то последствием такого явления могут быть потеря аппетита, тошнота, рвота.

Серьезным основание к беспокойству является присутствие крови в мокроте и длительная продолжительность приступа.

Многие болезни начинаются с сухого кашля, который постепенно переходит в мокрый. Часто такое явление связано со скоплением бактерий в дыхательных путях. Какой бы ни был кашель, требуется обязательно посетить врача и пройти обследование. Это поможет избежать осложнений.

Лечения

Лечение любого кашля основано на устранении причин. Однако, не стоит забывать о самом кашле, который может мучить больного. При наличии влажного продуктивного кашля не следует его подавлять, так как это сможет навредить очищению бронхов. Необходимо снятие спазмов, а не подавление кашлевого рефлекса.

Присутствие мокрого кашля требует лечения заболевания с одновременным отхаркивающим эффектом. Эта терапия проводится с использованием средств, стимулирующих выведение мокроты.

Флуимуцил

Коделак

Бромгексин

Чаи на основе алтея лекарственного, мать-и-мачехи, цветков липы, листьев чабреца, травы зверобоя и душицы станут хорошим подспорьем в лечении заболеваний, вызывающих мокрый кашель.

Во время лечения следует отказаться от вредных привычек и соблюдать диету, назначенную лечащим врачом.

Теплое питье, минеральные воды и соблюдение всех рекомендаций врача помогут быстро справиться с недугом. Самолечение же не приведет к желаемому результату.

Соблюдение мер безопасности в возникновении аллергических реакций в виде , поддержание иммунной системы, ведение здорового образа жизни являются профилактическими мерами в борьбе с заболеваниями, вызывающими кашель. Личная гигиена, правильное питание, исключение сквозняков, закаливание, поддержание физической формы в норме помогут справиться со многими болезнями.

Многие полагают, что кашель является следствием простудного заболевания, но на самом деле причиной может быть куда более серьезная проблема. Рефлекторные кашлевые толчки возможны из-за патологий сердца, присутствия новообразований, лор-заболеваний и других. Рассмотрим сегодня подробно сухой кашель у взрослого и лечение народными средствами.

Сухой кашель у взрослого – причины возникновения

Пыльца и другие посторонние мелкие частички из воздуха, проникая в дыхательные пути, заставляют реснички эпителия их активно вытеснять оттуда для очистки трахеи с бронхами. При раздражении рецепторов начинается кашель. Слизь при этом обладает противомикробным действием.

Чтобы организм очистился, необходимо чтобы постоянно работали реснички эпителия, и была вязкой, эластичной и текучей слизь. Если начался воспалительный процесс, то эти условия нарушаются, приводя к сухому кашлю. Раздражение слизистых с рецепторами только усиливает приступы, что объясняется попыткой организма справиться с проблемой самостоятельно.

Теперь перейдем непосредственно к причинам, из-за которых может появиться такой кашель:

Вредная привычка – табакокурение. Смолы в составе табака раздражают бронхи.
Присутствие пыли в помещении и излишне сухой воздух.
Раздражение слизистых органов дыхания попавшими туда инородными телами.
Если в анамнезе у вас астма, при которой сухой кашель возникает на начальной стадии.
Заболевания лор-направленности, например, фронтит или синусит.
Если вы долго находитесь в состоянии стресса. Сухой кашель при этом называется психогенным.
Аллергическая реакция на что-либо, например, на шерсть, химические средства и другие.
Попадание в организм вирусной инфекции – бронхита, пневмонии, коклюша или ОРВИ.
Прием определенных медикаментов может вызвать побочную реакцию в виде сухого кашля. К таким препаратам относится лизиноприл, эналаприл и другие от гипертонии.
Онкология области горла, бронхов, трахеи и легких.
Патология щитовидной железы.
Недостаточность работы сердца. Дополнительные симптомы при этом – одышка, учащение сердцебиения и боль в области сердца. Острая форма сопровождается выделением при кашле слизи с примесью крови.
Недуги ЖКТ, когда сухой кашель появляется после приема пищи.
Повышенная интенсивность проблемы может свидетельствовать о туберкулезе.

Немаловажный фактор, влияющий на появление сухого кашля, это переутомление, постоянное нахождение в стрессовых ситуациях, что значительно снижает иммунитет. Это может активизировать палочку Коха, присутствующую в организме 80% людей среднего возраста, независимо от их социального статуса.

Чем лечить сухой кашель у взрослого

Перед тем, как определиться, чем лечить сухой кашель, необходимо поставить правильный диагноз. А для этого потребуется сдать анализы, сделать рентген области грудной клетки, эндоскопию, исследовать функции внешнего дыхания, и при необходимости, посетить других специалистов по показаниям.

Существует ряд характерных признаков для определения причины появления сухого кашля:

плеврит и острый трахеит сопровождается резкими приступами;
при патологии трахеи и гортани рефлекторные сокращения громкие и лающие;
если имеется раздражение плевры, то кашель частый и мелкий;
кашель сухой приступообразный до рвоты возникает при коклюше;
при воспалении лимфоузла над ухом развивается рефлекторный сухой кашель;
туберкулез, саркоидоз, пневмокониоз и другие подобные патологии сопровождаются настойчивым постоянным кашлем;
надсадность и малопродуктивность рефлекторных сокращений наблюдается при аневризме аорты, опухоли и сдавлении лимфоузлами;
сердечная недостаточность, коклюш, синусит и бронхиальная астма сопровождается ночным сухим кашлем;
постоянно появляющаяся проблема во время приема пищи или после, говорит о неврогенных проблемах, дивертикуле пищевода, грыже пищеводного отверстия диафрагмы и трахеопищеводном свище.

Заядлых курильщиков, как правило, «мучает» сухой кашель после пробуждения. С утра появляется проблема еще при бронхите хронического характера, бронхоэктазах и желудочно-пищеводном рефлюксе.

Лечение

Если наблюдается непродуктивный и изнуряющий длительного и приступообразного характера кашель, то лечить его рекомендуется препаратами Синекод, Стоптуссин или наркотическим Кодеином.

При бронхите помогут разжижить мокроту Амброксол, АЦЦ или Карбоцистеин, а также отхаркивающие средства Солутан или Мукалтин.

Важно: нельзя одновременно принимать препараты отхаркивающего и противокашлевого действия, что может спровоцировать закупорку бронхов мокротой.

Антибиотики в виде таблеток взрослым от сухого кашля назначают, если диагностирован бактериальный характер недуга – Амоксициллин или Цефтриаксон, а также Азитромицин или Кларитромицин при инфекции стрептококками или стафилококками.

Беродуалом или Беротеком лечится бронхиальная обструкция. Гормональные препараты показаны, если диагностирована астма.

Существуют медикаменты, не имеющие доказанной клинической эффективности, но все, же облегчающие состояния больных. К таким относится Эреспал, Бронхолитин, Стодаль, Гербион и другие.

Народные средства лечения сухого кашля у взрослых

Люди, занимающиеся целительством с помощью народных средств, предлагают множество способов облегчения и избавления от сухого кашля, как дополнительного лечения в виде микстур, отваров, ингаляций, компрессов, растирок и ванн. Для избавления от проблемы необходимо использовать целый ряд процедур наружно, внутренне и ингаляции.

Рецепты микстур и отваров в борьбе с сухим кашлем

Эффективно избавляет от сухого кашля микстура с применением редьки – корнеплод вымыть и порезать мелкими дольками, посыпав сверху сахаром. Выделившийся сок спустя 6 часов и есть целебный состав для внутреннего употребления.

При наличии инфекции хорош лук, который очищается от верхней шелухи, нарезается полукольцами и спустя 6 часов появившийся сок принимается.

Отвар из семян укропа и аниса – по 1 маленькой ложечке той и другой травы поместить в стакан, залив горячей водой. По прошествии 30 минут настаивания отвар процедить и пить, как лекарство до 3 столовых ложек за раз через каждые полчаса.

Мокроту выводит заваренная ромашка вместе с мать-и-мачехой или багульник. А устранить сухой кашель поможет следующий рецепт отвара из трав – мать-и-мачеха, фиалка, корень солодки (все по 1 большой ложке) залить стаканом кипятка, дав постоять до 40 минут. Готовый состав нужно пить целый день до 8 дней подряд.

Эффективная ингаляция против кашля

Ингаляции являются безопасным методом устранения сухого кашля, но все, же их не рекомендуется делать при высокой температуре тела, воспалении легких, отеке гортани, гнойной ангине и расширенных порах на лице.

Вот один из наиболее доступных и эффективных рецептов для ингаляции – в сваренный и потолченный в мундире картофель капнуть 2 капли масла пихты. Пары нужно вдыхать не менее 7 и не более 20 минут.

Еще один рецепт – залить 400 мл кипяченой воды смесь из корня солодки, шалфея (листьев) и сосновых почек (все по 1 столовой ложке). Процедура действует аналогично предыдущему методу.

Компрессы, растирки и ванны от сухого кашля

Для компрессов подходит всем нам знакомая горчица, избавляющая даже от лающего и свистящего кашля. Для приготовления состава возьмите стакан воды и залейте им маленькую ложку горчичного порошка. Хорошенько перемешайте, на область бронхов положите салфетку, а на нее ткань, пропитанную приготовленным горчичным составом. Держать компресс до 15 минут.

Сильный кашель проходит, если в литре кипятка размешать поваренную соль. Состав остудить и промокнуть в нем салфетки, обложив ими область бронхов. Компресс держать всю ночь, укутавшись и создав эффект бани.

Для растирания приобретите барсучий или гусиный жир, а также пихтовое масло. Все это перемешать, после растирания надеть теплую одежду и лечь спать.

Эффективно будет посидеть в ванной, куда добавлен следующий состав – 30 мл меда, столько же молока и по 2 капли эфирных масел из прошлого рецепта. Время проведения процедуры – 15 минут, после чего нужно укутаться в теплое одеяло.

Отхаркивающие средства при сухом кашле в народной медицине

Показанием для применения отхаркивающих средств при сухом кашле, является диагностированная острая респираторная вирусная инфекция. Необходимо внимательно следить за состоянием, чтобы вовремя заметить первичные симптомы для предотвращения развития серьезных осложнений.

Помимо аптечных препаратов существуют и средства народной медицины, легко готовящиеся в домашних условиях.

На основе молока

Потребуется 1 плод инжира и 0,5 л молока – фрукт разделить пополам и поместить в посуду с молоком, поставив на огонь минут на 10. Пить готовый состав необходимо в горячем виде маленькими глоточками целый день.

Очистить 3 головки чеснока и мелко порезать, поместив в пол литра молока, и поварив, пока чеснок не станет мягким. Состав процедить и пить каждый час по 1 столовой ложке.

Из корня солодки

Сухой корень растения в количестве 100 г мелко порезать, залить 0,5 л воды, поставить на плиту и варить пока не закипит, а затем еще 5 минут. Теперь снять с огня и дать постоять до полутора часов. Пить 4 раза в течение дня по большой столовой ложке.

Черная редька и мед

Отличное отхаркивающее средство – срезать у корнеплода верхушку, сделав в середине углубление, залить в нее немного меда и оставить на день в покое. Получившийся сироп принимать до 3 раз в день по 2 маленькой ложечки.

Всегда лучше предупредить заболевание, нежели потом его лечить, поэтому вот несколько рекомендаций:

Измените свой образ жизни, избавившись от вредной привычки курить.
Хорошо питайтесь и соблюдайте оптимальный режим труда и отдыха.
Не игнорируйте элементарные правила гигиены, промывая руки перед едой и после прогулок, чистите зубы 2 раза в день и так далее.
Старайтесь не находиться в местах с большим скоплением людей.
Закаливайтесь и поддерживайте в своем жилье невысокую комфортную температуру.
Спите с открытым окном независимо от времени года.
Полезны умеренные физические нагрузки, но регулярные.
Меньше нервничайте и избегайте стрессов.

Важно одеваться адекватно погодным условиям, не перегревая и не переохлаждая свой организм. Летом использование кондиционеров должно быть аккуратным, чтобы выходя на улицу, температурный перепад не был больше 6 градусов. Берегите себя и своих близких!

Сухой кашель редко вызывает у нас тревогу. Однако он может оказаться симптомом сложного заболевания.

Сухой кашель может принести человеку массу мучительных ощущений. Он разрывает горло, не дает нормально дышать и говорить. А главное, что избавиться от него бывает довольно сложно. Но ещё большая опасность кроется в его причинах, ведь вызывать этот симптом могут как безобидная простуда, так и значительно более серьезные заболевания.

Что такое кашель?

Кашель, будь он сухим или влажным, нельзя назвать самостоятельным заболеванием, это просто симптом. В его основе – рефлекс, позволяющий прочищать дыхательные пути от попавших в них инородных частиц, в том числе – образующейся слизи. Благодаря этому кашель играет важную роль для организма, становясь естественной защитой дыхательных путей.

При воспалительных заболеваниях бронхов кашель в начале сухой, раздражающий, но со временем, начинает вырабатываться мокрота, он становится влажным, продуктивным, с отхождением мокроты. Так легкие очищаются. Поэтому при болезнях дыхательных путей сухой кашель длится недолго.

Но это не единственный механизм возникновения кашля. Он может появляться, если какое-то новообразование раздражает бронхи. Ещё одна, более редкая причина – психогенная. Таким образом, существует множество заболевания и состояний, вызывающих сухой кашель.

Возможные причины сухого кашля

Существует множество заболеваний, одним из симптомов которого является сухой кашель. Вот наиболее вероятные причины:

Простуда . На ранних стадиях простуды кашель часто бывает сухим, раздражающим. Но, как правило, он быстро переходит во влажный, с образованием и отхождением мокроты.

Ларингит . Воспаление слизистой оболочки горла вызывают сухой, лающий кашель без отхождения мокроты.

Трахеит . Воспаление слизистой оболочки трахеи приводит к раздражению бронхов и появлению сухого кашля, который сопровождается болью за грудиной.

Плеврит . Воспаление плевры редко приводит к образованию мокроты, но из-за раздражения бронхов появляется гулкий кашель.

Пневмония . Это заболевание редко приводит к возникновению продуктивного мокрого кашля, с образованием и отхождением мокроты, но при развитии заболевания появиться небольшое количество гнойных выделений.

Бронхит . Только на ранних стадиях кашель будет сухим, но вскоре появляется большое количество мокроты.

Коклюш . Чаще всего коклюш появляется у детей, но в единичных случаях им могут болеть и взрослые, как правило, с ослабленной иммунной системой, различными формами истощения и так далее. При коклюше появляется сухой кашель с приступами такой силы, что они могут приводить к рвоте.

Ложный круп . Сильный приступообразный сухой кашель часто сопровождает ложный круп. Возникает он чаще всего только у детей младшего возраста, до трех лет.

Корь . Корь может иметь схожие признаки, но одновременно с этим появляются характерные высыпания на поверхности кожи.

Туберкулез . Одна из наиболее грозных причин сухого кашля – это именно туберкулез. Это заболевание может вызвать самые разные типы кашля, но характерным признаком является длительность более месяца, а также небольшая повышенная температура, около 37-37,2 градусов. Стоит отметить, что сейчас туберкулез перестал быть болезнью низших социальных слоев. Сегодня палочкой Коха, вызывающей это заболевание, инфицирован практически каждый, но её развитие сдерживается иммунной системой. Если же она ослаблена, может развиться туберкулез.

Лор-заболевания . Воспалительные заболевания лор-органов, такие как синусит, ринит, гайморит, могут привести к обильному образованию слизи, которая, стекая по задней стенке гортани, раздражает кашлевые центры. При этом нет воспаления бронхов, а значит, и образования слизи.

Опухоли . Образование опухолей, в том числе и онкологических в районе бронхов, могут раздражать кашлевые центры. Образования слизи и мокроты при этом нет, а кашель может быть очень сильным, частым и длительным, появляющимся вне зависимости от времени суток, как днем, так и ночью.

Аллергия . Некоторые формы аллергических реакций (пыль, пыльца растений, шерсть животных, химические вещества) вызывают болезненный сухой кашель.

Бронхиальная астма . Это сложное комплексное заболевание приводит к приступам тяжелого сухого кашля, как реакции на аллергены.

Безобидный кашель может быть признаком астмы

Рефлюксная болезнь . При этом заболевании желчь и желудочный сок забрасываются через пищевод в дыхательные пути, раздражая их.

Профессиональный кашель . Некоторые профессии, связанные с повышенной нагрузкой на голосовой аппарат или вдыханием пыли и опасных веществ, могут стать причиной сухого кашля.

Медикаменты . Ряд препаратов воздействует на кашлевые центры, раздражая их. Подобным действием обладают ингибиторы АПФ, используемые для нормализации артериального давления.

Сердечно-сосудистые заболевания . Ряд кардиозаболеваний вызывает так называемый «сердечный кашель».

Попадание инородных предметов в дыхательные пути . Чаще всего это характерно для детей младшего возраста.

Курение . Так называемый «кашель курильщика» встречается у людей, которые длительное время курят крепкие сигареты.

Таким образом, возможных причин сухого кашля действительно много. Для того чтобы подобрать адекватное лечение, требуется проведение определенной диагностики.

Как определить причину сухого кашля

Сухой кашель может иметь массу причин, поэтому при его появлении необходимо полноценное обследование:

Фонетоскопия . Прослушивая дыхание человека и его кашель, врач может определить возможные причины и направление дальнейшей диагностики.

Флюорограмма . Рентген легких позволяет найти характерные признаки туберкулеза, плеврита, воспаления, опухолей и других заболеваний.

Спирограмма . Это исследование позволяет определить ряд важных показателей дыхания.

Общий анализ крови . Этот простой и доступный анализ позволяет определить общее состояние организма, в частности, обнаружить признаки воспалительных процессов.

Определение аллергии . Чтобы установить наличие аллергической реакции, определяют концентрацию эозинофилов в крови. Если она превышает норму, необходимо дальнейшее определение аллергенов, вызывающих сухой кашель.

Врач поможет определить причину кашля

Анализ мокроты . Очень важно провести бактериологический посев мокроты, чтобы убедиться, что причиной кашля не является туберкулез.

Кардиограмма . Её используют, чтобы исключить или подтвердить наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Бронхоскопия . Чтобы определить возможные причины кашля, может потребоваться визуальное исследование легких.

Не факт, что потребуется проведение всех перечисленных анализов и обследований, в большинстве случаев достаточно довольно краткой диагностики, проведенной под контролем опытного врача.

При появлении сухого кашля необходимо обратиться к терапевту или пульмонологу. Но в ряде случаев приходится прибегать к консультациям других специалистов: кардиолога, аллерголога, гастроэнтеролога, онколога, фтизиатра.

Лечение сухого кашля

Но в то же время существуют препараты, направленные целенаправленно на борьбу с кашлем. Они блокируют в мозгу центры, вызывающие эту реакцию, или же местные рецепторы. Но подбирать их должен только врач. Одновременно с этим возможно использование и народных методов лечения сухого кашля.

Лечение сухого кашля народными методами

Как не существует единой причины появления сухого кашля, так и нет единой схемы его лечения. Но некоторые методы используются чаще прочих:

Ингаляции . Паровые ингаляции прекрасно смягчают и успокаивают дыхание, уменьшают кашель. Часто в горячую воду добавляют соду, эфирные масла, а также отвары трав, таких как ромашки.

Мед . Мед – прекрасное бактерицидное и противовоспалительное средство, эффективное при сухом кашле. Его используют самыми разными способами: добавляют в чай и горячее молоко, смешивают в равных пропорциях с размягченным сливочным маслом. Хороший эффект дает смесь двух ложек лимонного сока с ложкой жидкого меда и щепоткой каеранского перца. Она обволакивает горло, уменьшая воспаление.
Влажность . При сухом кашле плохо переносится сухой воздух, поэтому в комнате должен стоять увлажнитель воздуха. Если его нет, можно просто повесить на батарею влажное полотенце.

Перечисленные методы довольно эффективны, но использовать их стоит только с разрешения и под контролем врача.

Кашель - это естественная защитная реакция организма. Таким образом, он чистит слизистые оболочки органов дыхательной системы от периодически накапливающихся там пыли, слизи, и попадающих туда вредоносных микробов.

Существует так называемый физиологический кашель. Он проявляется без каких-либо дополнительных простудных симптомов. Опасаться его не нужно - он необходим для поддержания органов дыхания в чистоте. А вот если речь идет о продолжительном сухом (без отхаркивания мокроты) кашле - следует насторожиться.

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Связь сухого кашля с органами дыхания

Такой симптом может сигнализировать о вовсе не безобидных заболеваниях. Итак, каковы причины сухого кашля?

Болезни верхних дыхательных путей. Если иммунная система функционирует исправно, организм прекрасно справляется с такими заболеваниями своими силами. Но если иммунитет по разным причинам слаб, то ему можно посодействовать антибиотиками либо противовирусными медикаментами. Отметим, что при гриппе (парагриппе) необходимо в обязательном порядке обращаться к врачу. Грипп – не такое уж простое заболевание, каким кажется на первый взгляд. В последние годы он стал очень агрессивным и вызывает большое количество серьезных осложнений.Итак, почему при ОРВИ, гриппе или каком-либо ином инфекционном заболевании, затрагивающем верхние дыхательные пути, наблюдается затяжной сухой кашель ? Среди основных причин можно назвать:

существенное снижение защитных свойств иммунной системы;
факторы-провокаторы, усугубляющие сухой кашель и увеличивающие его продолжительность (пагубные привычки, пересушенный воздух в комнате, недостаток употребления жидкости во время болезни).
присовокупление вторичной инфекции либо развитие осложнений после перенесенного недуга вирусной природы (человек сталкивается в данном случае с бактериальными фарингитом, трахеитом, бронхитом или же пневмонией).

Болезни носоглотки. При синусите, гайморите либо рините разного происхождения сухой кашель по ночам появляется в результате синдрома постназального затекания. Что это такое? Кода упомянутые недуги обретают хроническую форму, слизь, накапливающаяся в пазухах носа, может стекать по задней стенке глотки. Таким образом, происходит раздражение кашлевых рецепторов, располагающихся в трахеобронхиальном древе. На первый взгляд, такой кашель мокрый (продуктивный), так как при нем выделяется носовая слизь. Однако правильно все же относить его к сухому.
Ларингит, фарингит и трахеит. Одни из наиболее распространенных причин появления сухого изнуряющего кашля. Особенность фарингита заключается в том, что при этом недуге воспаляется слизистая оболочка глотки, а ларингита – в воспалении слизистой гортани. Фарингит и ларингит могут протекать не только остро, но и хронически. При этих заболеваниях кашель обычно лающий и усиливается по ночам. Если человек вынужден часто дышать холодным, чрезмерно сухим или запыленным воздухом, может появиться трахеит. Характерная его особенность – все тот же изнуряющий кашель по вечерам .
Коклюш, корь и ложный круп. Причиной развития сухого кашля у взрослых вполне может стать коклюш. В особенности если ослаблен иммунитет. Приступы коклюшного кашля подчас бывают такой силы, что провоцируют даже рвоту. В данном случае необходимо лечиться специальными противокашлевыми средствами – «Синекодом», «Либексином», «Бронхолитином» и подобными препаратами. Однако без назначения врача принимать их самостоятельно крайне не рекомендуется.
Болезни легких и плевры (пневмонию и плеврит) также часто сопровождает сухой и болезненный кашель без мокроты. Правда, он в большинстве случаев идет «в комплекте» со значительно повышенной температурой, одышкой и болями в грудной клетке.
Пневмония в нетипичной форме. Виновниками возникновения продолжительного непродуктивного кашля вполне могут стать хламидиоз и микоплазма. Данные вредоносные микробы способны спровоцировать возникновение атипичной пневмонии, хронической формы бронхита с периодическими рецидивами. Для определения возбудителя, который стал причиной бронхита либо воспаления легких, можно просто сдать кровь для анализа по методу ИФА.
Туберкулез. Первыми звоночками развивающегося туберкулеза гортани, трахеи, бронхов либо легких являются хронический сухой кашель, навязчивое желание прокашляться, общая слабость. А вот температура тела может повышаться разве что до субфебрильной, и то по вечерам. Поэтому человек может потерять бдительность и пропустить первые признаки грозного заболевания. Эта болезнь сегодня представляет особенную опасность, так как уже зафиксировано огромное количество ее устойчивых к медикаментам форм. Лечить их нужно долго, а стоит это недешево. Если пациент страдает какими-либо хроническими недугами или же инфицирован ВИЧ, резистентная форма туберкулеза способна его убить.
Новообразования в органах дыхания. Если непродуктивный кашель не прекращается достаточно продолжительное время и беспокоит в любое время суток, необходимо безотлагательно проконсультироваться с врачом, сдать кровь для анализа, сделать рентгенографический снимок легких. При возникновении необходимости врач может назначить бронхоскопию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) органов средостения (например, аорты, сердца, бронхов), а также сдать кровь на определение онкомаркеров. Все эти обследования нужны для того, чтобы опровергнуть или подтвердить наличие рака органов средостения, горла, трахеи, бронхов либо легких. Если вовремя выявить какой-либо из перечисленных недугов, это существенно увеличит шансы на полное выздоровление или, как минимум, значительно продлит человеку жизнь.

Иные причины

За последние несколько десятков лет существенно возросло количество человек, у которых наблюдаются разнообразные аллергические реакции. В особенности ярко это проявляется у детей. Однако и взрослые не отстают. Почти у каждого сегодня есть аллергия на что-нибудь. Если нет реакций на пищу, значит – есть на клещей, цветущие растения, шерсть домашних питомцев, бытовую пыль. А поллиноз (так аллергологи называют весенне-летнюю аллергию на пыльцу цветов) – вообще считается бичом современного человека. Его характерные проявления: сухой кашель, многократное чихание, безудержный насморк, слезотечение и нестерпимый зуд слизистых.

Есть и другие причины, который вызывают такой кашель:

Вызвать кашель может и влияние бытовых ядовитых веществ. Если регулярно пользоваться средствами бытовой химии, в составе которых находится хлор, порошками для стирки и прочей домашней химией, вполне может развиться аллергический сухой кашель.

Также не последнюю роль в его возникновении играют воздух крупных городов и огромные объемы выхлопных газов.

Вспомните, когда именно вы начали кашлять. Возможно, вы приобрели что-то новое из мебели, принесли в дом очередную новинку бытовой техники или обновили ремонт? Сегодня в промышленности (особенно это касается изготовления стройматериалов, мебели, пластика и даже игрушек для детей) часто используют большое количество ядовитых веществ. Они способны раздражать слизистые оболочки в носоглотке, бронхах. При продолжительном их воздействии на организм может случиться хроническое отравление.

Учтите, что если в помещении, где вы постоянно находитесь, сконцентрировано достаточно большое количество перечисленных выше изделий, это может послужить причиной появления непродуктивного кашля. Особенно если вы слышите их не очень приятный запах.

Подводя итоги

Не забывайте, что сухой кашель – далеко не всегда симптом банальной простуды, которую можно легко вылечить «бабушкиными» рецептами. Иногда он свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, которые могут даже угрожать жизни человека. Поэтому заниматься самолечением в данном случае категорически не рекомендуется.

Итак, если вдруг появился сухой кашель, а причина сразу не определяется, нужно обратить внимание на симптомы, которые ему сопутствуют. К примеру, туберкулез всегда сопровождается слегка повышенной температурой и похудением, а трахеобронхит вирусного происхождения – болью в грудной клетке.

Если вы кашляете уже достаточно давно, немедленно обратитесь к врачу. Однако не стоит рассчитывать, что после элементарного осмотра вы сразу же получите список чудодейственных препаратов, которые решат вашу проблему.

Чтобы поставить диагноз, доктор направит вас на анализы и дополнительные обследования. Потребуется сдать на анализ кровь и мокроту, сделать спирометрию и спирографию, рентгенографический снимок, при необходимости – бронхоскопию, бодиплетизмографию, туссографию, КТ и МРТ.

Перед тем, как начать лечить сухой кашель у взрослого или ребенка, необходимо выяснить его причину. Этот неприятный признак является лишь симптомом какого-либо воспалительного заболевания. Он представляет собой рефлекс, т.е. естественную реакцию организма, которую провоцирует раздражитель, действую на слизистую дыхательных органов. Им может быть вирус, инфекция, аллерген или инородные тела. Через пару дней кашель становится продуктивным и мокрым, но иногда он принимает хронический характер.

Что такое сухой кашель

Это непродуктивный кашель, который характеризуется отсутствием выделений мокроты при кашлевых толчках. Слизь не может выйти из-за повышенной вязкости или потому, что ее нет вовсе. Существует несколько видов такого мучающего кашля:

«Лающий». Его появление отмечается при инфекционных заболеваниях, в том числе фарингитах (воспалениях глотки), ларингитах (воспалениях слизистой гортани). Сначала пациент ощущает боль в горле, а его голос меняется.
Приступообразный. Им сопровождаются воспаления бронхов и трахеи.
В виде судорожных толчков. Является симптомом коклюша. Чаще встречается у детей, но бывает и у взрослых.
Аллергический, при астматическом статусе. Отмечается преимущественно ночной кашель. Он тоже сухой и мучительный. Затяжные ночные приступы обусловлены раздражением рецепторов агентами отечной слизистой оболочки трахеи и бронхов.
Не сопровождающийся заболеваниями. Развивается в результате длительного курения, вдыхания раздражающих веществ или низкой увлажненности слизистой оболочки дыхательных путей.

Почему сухой кашель не переходит во влажный

Сам симптом представляет измененный резкий выдох, который выступает защитным рефлексом организма на раздражение трахеи или гортани. Воспаление их слизистой проходит в три этапа:

сначала она набухает, а на раздражение дыхательных путей организм начинает отвечать кашлевым рефлексом, но вытолкнуть пока нечего, мокрота не выделяется;
когда воспалительный процесс разрешается и погибший поверхностный слой эпителия отторгается, кашель становится продуктивным влажным;
при восстановлении слизистой гортани и трахеи продукты воспаления перестают выделяться, поэтому все симптомы проходят, что означает выздоровление.

Если симптом продолжает мучить на протяжении долгого времени, то это указывает на слабый иммунитет или более серьезное заболевание. Среди них выделяются следующие:

Пневмония и плеврит. Сопровождаются приступами удушья, болезненным ощущением в груди, температурой.
Корь, коклюш, ложный круп. Для этих заболеваний характерен долго не проходящий рефлекторный кашель, который часто носит конвульсивный характер, что даже приходится прибегать к противокашлевым средствам.
Туберкулез легких. Очень серьезное заболевание. Характерным признаком туберкулеза является мучительный кашель, иногда с выделением крови.
Фарингит, ларингит, трахеит. Кашель в этом случае длительный, носит изнуряющий и «лающий» характер.
Глистные инвазии, гастро-эзофагальный рефлюкс, издержки профессии тоже могут быть причинам частых кашлевых приступов.
Онкологические заболевания органов дыхания. Рак горла, слизистой оболочки бронхов, трахеи, легких, сердца, аорты сопровождаются длительным кашлем, сухим на протяжении всего времени. Если симптом долго не проходит, беспокоит днем и ночью, то это повод обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Чем опасен

При отхаркивании мокроты человек идет на поправку. Если этого не происходит, то данное состояние говорит о том, что заболевание не проходит. При таком симптоме возможно нарушение целостности кровеносных сосудов в области голосовых связок. Это чревато хрипотой или полной потерей голоса. Навязчивый постоянный кашель является причиной подъема артериального давления, бессонницы, а в тяжелых случаях даже сердечно-легочной недостаточности. Такой симптом не только не приносит организму облегчения, но и становится причиной осложнений, например, пневмоторакса.

Причины у взрослых

Кашель длительный и сухой может иметь инфекционную или неинфекционную природу. В целом он является признаком воспаления дыхательных путей, которое не сопровождается отделением мокроты. Это может происходить вследствие:

беспокойства;
приема некоторых лекарств;
вдыхания раздражающих веществ, например, пыли или дыма;
нервозности;
загрязнения или попадания инородных предметов в дыхательные пути.

Это не патологические причины. Существует группа более серьезных факторов, вызывающих подобный симптом. К таким относятся следующие заболевания:

ларингит;
трахеит;
астма;
коклюш;
сердечная недостаточность;
легионеллез;
хронические заболевания легких;
плеврит;
острый бронхит;
ОРВИ или грипп.

Кашель сухой без температуры

Не всегда кашлевой приступ сопровождается повышением температуры. У взрослых такое состояние связано с заболеваниями дыхательных органов. К таким относятся:

ларингит;
фарингит;
коклюш;
хронический бронхит;
астма;
плеврит;
трахеит.

Иногда причиной выступают заболевания пищевода, желудка и сердца. Если данный симптом возникает без видимых причин, то это может быть проявлением аллергии. Для разрастающейся щитовидной железы при зобе характерно сдавливание трахеи, что приводит к кашлевым толчкам. У взрослых это заболевание носит хронический характер, причем на ранней стадии оно все же вызывает подъем температуры, которая затем приходит в норму.

Сильный сухой кашель

Возникновение сухого и сильного кашля является следствием воспаления слизистой бронхов и других заболеваний дыхательных путей. К ним относятся:

коклюш, паракоклюш;
микоплазмоз (атипичная пневмония), хламидиоз;
бронхиальная астма;
ОРВИ, грипп, трахеит, бронхит, ларингит.

При сжатии дыхательной системы опухолью тоже наблюдаются кашлевые приступы. Такое происходит при увеличенных лимфоузлах и аневризматической расширенной аорте. Сильный кашель курильщика тоже сухой. Он появляется в возрасте примерно 40 лет, а иногда и раньше. Заболевания вследствие воздействия на органы дыхания сигаретного дыма называются бронхитом курильщика. Существуют и не патологические причины такого симптома, например:

сильная запыленность помещения;
побочное действие некоторых лекарств;
сильное нервное перенапряжение;
попадание инородного тела в дыхательные пути.

Сухой кашель больше месяца у взрослого

Если кашель сухой и длится около двух недель, то он называется стойким, а если больше месяца – хроническим. В этом случае нужно обязательно найти причину симптома, чтобы вовремя начать лечение и избежать негативных последствий. Такое состояние может быть следствием:

туберкулеза;
чужеродного тела в дыхательных путях;
бронхиальной астмы;
бронхита;
врожденной патологии легких;
пневмонии;
коклюша;
плеврита;
силикоза;
сердечной недостаточности;
метастаз в легких или рака легких;
асбестоза.

Причины у ребенка

Самой распространенной причиной кашлевых приступов у детей является простуда. Это вирусное заболевание поражает дыхательную систему. Сопровождается першением в горле, затем присоединяется насморк. Вирус гриппа тоже является причиной, но его признаки более выраженные по сравнению симптомами простуды. Существует еще несколько факторов, делающих кашель сухим:

вдыхание химических веществ, сигаретного дыма;
сухой и жаркий воздух;
коклюш, сопровождающийся специфическим гудящим звуком;
желудочная кислота, поднимающаяся по пищеводу и раздражающая горло;
гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь, которая сопровождается рвотой и усиленным слюноотделением.

Лечение у взрослых

Методы устранения кашлевых приступов определяются в зависимости от причины. При этом очень важен контроль со стороны врача. Хотя существует несколько общих способов, которыми проводится лечение сухого кашля у взрослых:

проведение ингаляций с физраствором или отварами лекарственных трав;
полоскание горла солевым или фурацилиновым раствором;
обильное питье преимущественно теплой воды;
массаж спины с медом, барсучьим или медвежьим жиром, натирания камфорным маслом;
согревающие компрессы на грудь;
проведение процедур, увлажняющих воздух в помещении.

Лекарство

Наряду с общими мероприятиями лечение сухого кашля в домашних условиях предполагает прием медикаментозных препаратов. Их назначает врач в зависимости от причины, вызвавшей неприятный симптом. Он прописывает лекарственные препараты из следующих групп:

Антибиотики. Эти препараты назначаются только в случае присоединения бактериальной инфекции дыхательных путей. Это может быть Ампициллин, Пенициллин, Азитромицин и пр.
Муколитики. Способствуют разжижению вязкой мокроты, что помогает от сухого кашля. Сюда относятся АЦЦ, Муколван, Лазолван.
Противокашлевые таблетки. Подавляют кашлевые рецепторы. Отпускаются только по рецепту врача.

Препараты местного применения. Для облегчения воспаления в горле хорошо себя зарекомендовало средство на основе растительного сухого экстракта и эссенциального масла Шалфей таблетки для рассасывания от Натур Продукт.

Шалфей таблетки для рассасывания от Натур Продукт – комбинированный препарат, содержащий комплекс биологически активных веществ(1). Оказывает противовоспалительное, противомикробное и отхаркивающее действие, а также обладает вяжущими свойствами(1).

Шалфей таблетки для рассасывания от Натур Продукт имеет растительный состав с небольшим количеством побочных эффектов(1,2). Шалфей таблетки для рассасывания от Натур Продукт производится в Европе в соответствии с международными стандартами качества производства (1).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

(1) Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Шалфей таблетки для рассасывания.

(2) Аллергические реакции – согласно инструкции по медицинскому применению.

Противовирусные . Показаны в случае заболевания вирусной природы, например, простуды или гриппа.
Блокаторы протонной помпы. Назначаются при рефлюксной болезни, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод. Это Омепразол-Акри, Пантопразол, Омепразол Сандоз.
Антигистаминные. Показаны только при аллергических проявлениях. Сюда относятся Тавегил, Кларитин, Зодак, Дезал.

Компресс

Эффективное средство от сухого кашля у взрослых – это согревающий компресс. Один из вариантов готовится на основе картофеля. Овощ нужно очистить и отварить, после чего размять с молоком и медом до такой консистенции. При которой из массы можно будет сформировать лепешку. Далее ее кладут на грудь, сверху накрывают полиэтиленовым пакетом и заматываются полотенцем. Такой компресс лучше делать перед сном, оставляя его на всю ночь.

Чем лечить сухой кашель у детей

Медикаменты не рекомендуется применять для малышей младше двух лет, ведь существует риск передозировки. Пациентам постарше можно давать детские противокашлевые препараты, например, Робитуссин или Делсим. Ребенку тоже необходимо давать обильное питье (больше теплой воды, куриный бульон), делать ему паровые ингаляции, проводить полоскание горла подсоленной водой. Лечение при сухом кашле у детей старше 4 лет разрешено при помощи леденцов, например, Доктор Мом.

Кашель при беременности

Женщинам во время беременности стоит лечиться преимущественно народными методами терапии. Применяют ингаляции и полоскания горла. Лекарства беременным нужно подбирать с осторожностью. На первом триместре разрешены сиропы Бронхикум, Синекод, Стодаль, на втором – Либексин, Фалиминт, Колдрекс Найт, Стоптуссин. В список того, что пить при сухом кашле на протяжении всей беременности, входят:

сироп корня солодки;
грудной эликсир;
Геделикс;
Туссин;
Доктор Мом;
Линкас;
сироп Проспан;
Гербион;
Мукалтин.

Народные средства

Не менее эффективны рецепты народной медицины. Среди самодельных противокашлевых средств особенно хорошими отзывами пользуются следующие:

Подготовить 0,5 кг лука, 0,5 кг сахара и 50 г меда. Овощ почистить. Мелко порезать, поместить на дно кастрюли. Далее ввести сахар, залить половиной литра воды. Поварить массу 2 часа на небольшом огне, после чего перелить в стеклянную емкость и смешать с медом. Принимать готовое средство по 5 столовых ложек после еды на протяжении недели.
Взять на одну столовую ложку меда 5 капель оливкового масла, смешать. Принимать средство по 1 чайной ложке дважды в сутки.
Очистить 2 банана, измельчить их, залить 200 г воды. Поварить пару минут, затем добавить столовую ложку меда, дать остыть. Употреблять лекарство по 2-3 столовые ложки до 3 раз в день.

Профилактика

Основная задача профилактики – предупреждение сезонных заболеваний, таких как грипп и простуда. Это достигается аз счет вакцинации, регулярных занятий спортом, правильным питанием и исключением контактов с заболевшими людьми. Курильщикам необходимо отказаться от своей вредной привычки. Нужно избегать стрессовых ситуаций, переохлаждений, аллергенов и лечить основные заболевания.