Реклама на портале

Что отбеливает зубы. Побочные эффекты при домашнем отбеливании зубов. Почему зубы желтеют и становятся более темными

Вы недовольны цветом зубов, несмотря на регулярный уход?

Мечтаете изменить оттенок зубной эмали, но при этом не хотите тратить деньги на дорогие стоматологические услуги?

Идеальная улыбка – миф или реальность?

Отбеливание зубов – процедура, позволяющая изменить цвет зубного покрытия, осветлить его. Цвет зубов человека зависит от естественного тона зубной эмали.

Генетически обусловлено наличие 16 природных оттенков зубов . Постепенно цвет эмали меняется под влиянием образа жизни человека. Употребление некоторых лекарств, красящих продуктов питания (чай, кофе, вино) является причиной появления зубного налета.

Табачный дым вредит не только легким: вещества, входящие в его состав, проникают глубоко в структуру зуба и желтый оттенок зубного покрытия у курильщика практически невозможно изменить в домашних условиях.

Возможные риски

Ответственный подход к выбору методики отбеливания уменьшит негативные последствия от процедуры:

  • повреждение эмали;
  • возросшая чувствительность зубов;
  • разрушение зуба при попадании средства в трещины пломбы.

Процедуры отбеливания зубной эмали разделяются на профессиональные и домашние. Можно ли добиться белоснежной улыбки самостоятельно?

Прежде, чем приступить к домашнему отбеливанию, обратитесь за консультацией к стоматологу , который подберет наиболее щадящую методику.

Откажитесь от отбеливания, если:

  • зубы повреждены, имеют сколы, трещины, ;
  • у вас аллергия на средства, которыми планируете проводить отбеливание;
  • зубная эмаль чувствительная или тонкая;
  • на передних зубах имеются пломбы, которые станут заметными после процедуры;
  • беременность, грудное вскармливание, курс приема лекарственных препаратов – повод отложить процесс отбеливания эмали на более позднее время.

Домашние рецепты отбеливания

Сегодня есть не только множество методик профессионального отбеливания зубов, но и немало рецептов, как это сделать в домашних условиях. Рассмотрим способы, как эффективно отбелить зубы в домашних условиях.

Перекись водорода

Эффективное средство отбеливания зубов – .

В домашних условиях можно использовать как аптечные гели для отбеливания зубов на ее основе, так и приготовить средство с перекисью самостоятельно .

Помимо очищения зубов от желтого налета, перекись успешно борется с неприятным запахом изо рта.

Существуют несколько рецептов отбеливания зубов при помощи данной жидкости:

  1. Смешайте 75 мл воды и 20 капель перекиси водорода 3% . Используя зубную пасту, очистите зубы от налета. После прополощите полость рта приготовленным раствором 3 – 5 секунд. Очистите рот водой комнатной температуры.
  2. Ушную палочку обмакните в неразбавленную перекись водорода 3%. Аккуратно, чтобы жидкость не попала на слизистую десен, смажьте каждый зуб с двух сторон. Прополощите ротовую полость водой.

Процедуру безопасно повести 2 – 3 дня подряд , для поддержания эффекта повторять два раза за 14 дней. Результат после такого отбеливания появляется быстро и сохраняется надолго.

Пищевая сода

Пищевая сода – бюджетное и распространенное средство для достижения белизны зубной эмали.

За счет своих абразивных свойств , содовые растворы тщательно очищают от налета и отбеливают поверхность зубов.

Как отбелить зубы в домашних условиях содой? Возможно несколько вариантов:

  1. На смоченную в воде зубную щетку нанесите пищевую соду. Очистите зубы от налета, затем прополощите рот теплой водой.
  2. Объедините пасту для зубов и некоторое количество соды. Полученной смесью обработайте зубы. Водой удалите из полости рта содовый раствор.
  3. Смешайте 3 части пищевой соды с 1 частью воды до образования густой кашицы. Нанесите ее щеткой на зубную эмаль и выждите 5 – 7 минут. Прополощите рот теплой водой, а через 10 минут почистите зубы обычной зубной пастой.
  4. На смоченную щетку нанесите соду и выдавите на нее 3 – 5 капель сока лимона . Полученной смесью почистите зубы.
  5. Соедините 1 чайную ложку соды, 1 чайную ложку лимонного сока и 3 – 5 капель перекиси водорода 3%. Ватным диском или щеткой нанесите смесь на зубы, через 3 минуты сполосните теплой водой.

Помните, что несмотря на эффективность данного вещества, применять соду для очистки и отбеливания зубной эмали врачи советуют один — два раза в 10 дней. Регулярное применение приведет к образованию микротрещин и возрастанию чувствительности зубов.

Активированный уголь

Активированный уголь – популярное средство, которое поможет самостоятельно отбелить зубную эмаль. Преимущества использования:

  • доступность – продается в каждой аптеке;
  • цена – благодаря невысокой стоимости позволить себе такое отбеливание зубов может каждый;
  • легкость в применении.

Для начала 2 таблетки угля следует тщательно измельчить . Полученный порошок используйте как самостоятельное абразивное средство или в сочетании с зубной пастой. По окончанию процедуры прополощите рот отваром из ромашки, чтобы удалить мельчайшие частицы вещества.

Применяя данный метод 2 – 3 раза в неделю, вы добьетесь значительного осветления зубной эмали без риска для слизистой десен.

Посмотрите наглядное видео, как отбелить зубы в домашних условиях с помощью активированного угля:

Масло чайного дерева

Являясь природным антисептиком , масло не только придаст белизну зубам, но и избавит от неприятного

При отбеливании эмали применяйте только натуральное масло чайного дерева.

Для очищения зубов и полости рта необходимо после использования зубной пасты прополоскать рот, затем на чистую зубную щетку нанести 2 капли масла и еще раз почистить зубы.

Данная процедура может вызвать дискомфорт: появятся ощущение покалывания во рту, специфический вкус и запах . Полоскание рта снизит неприятный эффект.

Для достижения заметного результата следует проводить процедуру отбеливания 10 дней , затем для поддержания результата повторять 1 — 2 раза в неделю.

Аптечные средства для белизны зубов

Максимально близким к профессиональной процедуре отбеливания будет применение в домашних условиях разнообразного ассортимента аптечной продукции: специализированные полоски, гели, зубные пасты.

Отбеливающие полоски выдерживаются на зубах 30 минут ежедневно в течение месяца и позволяют осветлить эмаль на 2 – 3 тона. Белизна зубов сохраняется до 3 месяцев, затем цвет зубов темнеет.

Быстрый способ изменения оттенка эмали – использование осветляющих гелей , которые наносятся либо на зубы, либо на специальную пластину – капу. Отбеливающие зубные пасты разделяются на рекомендованные к ежедневному использованию и те, которые применяются 1 – 3 раза в неделю.

Теперь вы знаете, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, но не стоит ожидать от таких способов мгновенного и стойкого результата.

Любое выбранное вами средство, как купленное в аптеке, так и сделанное самостоятельно, принесет видимый результат только при регулярном и безопасном использовании .

Красивая улыбка и здоровые зубы – результат ответственного отношения к своему здоровью.

Сегодня ровные и белоснежные зубы – признак успешности и качественного уровня жизни их владельца. Но как быть тем, чей цвет зубной эмали, мягко говоря, не идеален?

Выход есть! Вернее, их два. Первый заключается в посещении профессионального дантиста, который отбелит зубы при помощи современных методик в области стоматологии. Второй – отбелить зубную эмаль самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Второй способ является спасительным для тех, кто страдает дентофобией – боязнью проведения стоматологических процедур.

Необходимо подробно рассмотреть, какие способы самостоятельного отбеливания зубов считаются на сегодняшний день наиболее распространенными.
Итак.

Способ №1 (отбеливание зубов перекисью водорода)

Как отбелить зубы перекисью водорода? Эта методика отличается высокой степенью эффективности, ее можно применять в трех вариациях, а именно:

  • 1-ый вариант. Следует скатать из ваты шарик небольшого размера. Смочить его в 3% растворе перекиси водорода и протереть поверхность зубов. После чего необходимо почистить зубы с помощью зубной щетки без использования зубной пасты. Затем рекомендуется прополоскать ротовую полость чистой кипяченой водой;
  • 2-ой вариант. Также допускается добавить пару капель раствора перекиси на зубную пасту. Ежедневно чистить зубы этой смесью не рекомендуется. Желательно эту процедуру проводить через каждые двое суток;
  • 3-ий вариант. В половине стакана воды необходимо растворить перекись водорода в количестве 35 капель. Раствор тщательно перемешать и полоскать им ротовую полость после процесса чистки зубов.
  1. Не стоит использовать данный метод отбеливания зубов слишком часто. Перекись водорода может навредить поверхностному слою зубной эмали.
  2. Кроме того, попадая на слизистую желудка, перекись может нарушить его всасывательную функцию.
  3. Специалисты утверждают, что перекись способна спровоцировать развитие злокачественных новообразований в тканях органов пищеварительной системы.

Способ №2 (с помощью пищевой соды)

Часто использовать данный способ не рекомендуется в связи с тем, что сода может негативным образом сказаться на здоровье зубов. Другими словами, сода может повредить верхний слой эмали, а также спровоцировать развитие воспаления тканей десен, и как следствие, пародонтоза.

Способ №3 (древесная зола или активированный уголь для отбеливания зубов)

Данная методика используется достаточно давно. Древесная зола позволяет вернуть зубной эмали естественную белизну за счет наличия в своем составе гидроксида калия.

Но сегодня древесную золу с успехом можно заменить активированным углем. Как отбелить зубы активированным углем? Таблетку активированного угля следует тщательно растолочь в ступке и присоеденить к ней 3 капли теплой воды. Компоненты перемешать, нанести на щетину зубной щетки и почистить зубы. Помимо этого можно использовать смесь и в сочетании с зубной пастой.

  1. При раздавливании таблетки необходимо постараться не оставлять в смеси комочков. Масса должна быть максимально однородной. Нерастворенные кусочки угля могут застрять между зубами – их довольно трудно оттуда извлечь.
  2. В процессе отбеливания не рекомендуется оказывать чрезмерное давление на рукоять зубной щетки. Ведь мелкие частицы активированного угля могут повредить поверхность зубной эмали и спровоцировать появление на ней микротрещин.

Способ №4 (масло чайного дерева для отбеливания зубов)

Об отбеливающих свойствах этого масла стало известно сравнительно недавно. Однако масло уже успело приобрести популярность среди многих людей, отбеливающих зубы самостоятельно.

В первую очередь, следует тщательным образом почистить зубы. Затем щетину зубной щетки нужно хорошо промыть и капнуть на ее поверхность 1 каплю (максимум 2) масла чайного дерева и повторно провести процедуру чистки зубов.

Немаловажным является и то, что это масло обладает рядом других полезных для здоровья зубов и десен свойств:

  • бактерицидным;
  • противовирусным;
  • антисептическим;
  • противогрибковым.

Отбеливание зубов маслом чайного дерева: советы

  1. При покупке масла чайного дерева необходимо следить за тем, чтобы оно было неразбавленным, а качественным, то есть 100%-ым. Только такое масло способно дать положительный результат.
  2. Превышать указанную дозу масла за одну процедуру не рекомендуется.
  3. Достаточное внимание стоит уделить полосканию ротовой полости по окончании процедуры отбеливания. Не рекомендуется допускать попадания масла в желудок.

Способ №5 (с помощью некоторых ягод либо цедры лимона)

Данный метод самостоятельного отбеливания зубной эмали считается самым безопасным. Необходимо на протяжении 3-5 минут пережевывать несколько штук ягод земляники либо клубники. После этого требуется почистить зубы посредством зубной пасты.
Многие, наверное, удивятся. Ведь ягоды красного цвета! Да, это так, но в их составе отсутствуют вещества, способные к окрашиванию зубов.
Что касается лимонной цедры, ее применение еще более простое. Так, следует периодически протирать поверхность зубов ее внутренней стороной.

Во избежание негативных последствий самостоятельного отбеливания зубов, перед тем как проводить подобные процедуры рекомендуется проконсультироваться с компетентным дантистом.

В заключение стоит напомнить, что за зубами и ротовой полостью необходим комплексный, а самое главное, регулярный и правильный уход. И тогда не придется прибегать к крайним мерам – использовать различные методы самостоятельного отбеливания зубной эмали.

Еще

За белоснежной улыбкой без следа налёта и желтизны вовсе не обязательно отправляться в стоматологический кабинет. Мы расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях простыми и эффективными способами.

Безусловно, отбеливание зубов в стоматологической клинике будет более эффективным, чем попытки сделать это дома. Профессиональные средства для осветления действуют сильнее, и врач подбирает наиболее подходящие препараты в каждом конкретном случае для достижения наилучшего эффекта. Однако это не значит, что отбелить зубы дома нельзя. Можно, и результат будет заметным, особенно если повторять процедуру регулярно.

И всё же консультация дантиста перед тем, как отбелить зубы, очень желательна. Только квалифицированный врач сможет обнаружить стоматологические проблемы, точно оценить состояние эмали и определить, какие средства для отбеливания использовать можно, а какие нанесут зубам непоправимый вред.

Противопоказания к процедуре

Отбеливание зубов в домашних условиях не делается:

  • детям (хотя бы до 10-12 лет);
  • кормящим и беременным женщинам;
  • при наличии аллергии на какие-то компоненты отбеливающего состава;
  • во время ношения брекетов;
  • при заболеваниях слизистой оболочки ротовой полости;
  • при наличии трещин эмали, обнажений корня зуба, сильном кариесе. Отбеливающие составы разрушительно подействуют на ткани зуба и причинят пациенту сильную боль.

Относительным противопоказанием является и повышенная чувствительность зубной эмали. Дело в том, что осветляющие составы сделают эту проблему ещё более выраженной. Однако при проведении лечения гиперчувствительности с помощью реминерализующей обработки до отбеливания и фторированием эмали после неё эту процедуру провести можно.

Также с осторожностью надо отбеливать зубы с пломбами на видных местах. Осветляющие средства могут не подействовать на пломбировочный материал вообще или подействовать не так, как на саму эмаль, и контраст цвета будет очень заметен.

Народные отбеливающие средства

Осветлить зубы помогут не только пасты и прочие специализированные продукты бытовой химии, но и такие домашние средства, что легко найдутся на кухне или в аптечке у каждого.

Перекись водорода - это основа большинства стоматологических препаратов для осветления. И если тратиться на профессиональную чистку не хочется, это вещество поможет легко и быстро осветлить зубы дома.

Перекись можно применять для протираний или полосканий. В первом случае в жидкости смачивают ватный диск или кусочек мягкой ткани и обрабатывают им каждый зуб. Во втором на половину стакана воды берут 25-30 капель 3%-го раствора перекиси и полощут им рот. В обоих случаях завершить отбеливание надо полосканием чистой водой.

Сода

Как и перекись водорода, сода применяется в составе средств для профессионального отбеливания, а значит, это вещество очень эффективно в удалении темного налета с эмали. Более того, при использовании с периодичностью хотя бы дважды в месяц сода способствует уменьшению кровоточивости дёсен.

Применяют соду для отбеливания несколькими способами.

  1. Порошок соды насыпают в блюдце и обмакивают туда зубную щетку, предварительно смоченную водой. Затем соду растирают по поверхности зубов, как при обычной их очистке. Во время процедуры может наблюдаться повышенное слюноотделение - это совершенно нормально. После очистки рот следует тщательно прополоскать обычной водой.
  2. Более мягкая альтернатива этому методу - полоскания. 1-2 чайных ложки соды разводят в стакане тёплой, но не горячей воды. Это средство не только мягко осветляет поверхность зубов, но и оказывает антисептическое воздействие при воспалительных процессах в зубах и деснах.
  3. Соду также можно добавить в зубную пасту и чистить зубы такой смесью.

Концентрированная сода действует на эмаль сильно, поэтому первым способом отбеливания не рекомендуется пользоваться чаще раза в неделю. Остальные два можно применять более регулярно - до 3-4 раз в неделю.

Отбеливающий эффект этого средства достигается за счёт механического абразивного воздействия на зубы. Помимо этого, он оказывает и антисептическое действие - обезвреживает патогенную микрофлору ротовой полости.

Способ применения активированного угля для отбеливания зубов очень прост: 3-4 таблетки измельчают в порошок. Далее их можно добавить прямо в зубную пасту для чистки или же применять отдельно, макая туда влажную зубную щетку.

Масло чайного дерева

Это средство - очень эффективный природный антисептик, часто применяющийся для борьбы с воспалениями. Масло действует очень бережно и мягко, не разрушает верхний слой эмали, а только удаляет зубной налёт. Результат становится заметным только через несколько недель регулярного применения.

Помимо отбеливающего эффекта, наблюдается и общее оздоровление ротовой полости: уменьшаются или проходят полностью воспаления, нормализуется микрофлора, снижается кровоточивость дёсен.

Лимонный сок

Наиболее простой рецепт с лимонным соком - просто пожевать одну или несколько долек фрукта, естественно, не добавляя к ним никаких подсластителей. Но при таком методе невозможно проконтролировать равномерное распределение сока по ротовой полости, так что его лучше оставить на крайний случай. Чтобы вся эмаль очистилась одинаково хорошо, лимон надо выжать, обмакнуть в жидкость чистую щетку и обработать ею поочередно каждый зуб.

Сок лимона содержит много кислоты, поэтому применять это средство надо с осторожностью и не чаще 3-4 раз в месяц.

Чтобы повысить эффективность отбеливания, сок можно смешать с поваренной солью до консистенции кашицы и втирать в зубы ее. Если эмаль очень толстая, прочная и здоровая, вместо соли допустимо добавить соду. Для чувствительных зубов с тонкой эмалью лучше подходит лимонная цедра.

Обратной стороной кожуры (там, где белые мягкие волокна) поочередно протирается каждый зуб. Затем через 4-5 минут рот надо тщательно прополоскать водой комнатной температуры.

Яблочный уксус

Для отбеливания зубов уксусом полощут рот в концентрированном или разбавленном водой виде. Глотать жидкость при этом ни в коем случае нельзя, это очень вредно для слизистой оболочки пищеварительной системы. После полоскания желательно промыть рот чистой водой и/или почистить зубы пастой. Для прочной эмали можно использовать смесь уксуса с содой.

Как и сода и сок лимона, яблочный уксус достаточно агрессивен по отношению к поверхности зубов, поэтому применять его чаще, чем раз в 7-10 дней, не советуют.

Прочие методы

Рассмотрим и другие средства для отбеливания:

  • сок алоэ. Несколько капель сока добавляют к пасте во время чистки зубов либо разводят с водой для полосканий;
  • базилик. Свежие листья этого растения измельчают в пюре и растирают по зубам с помощью щетки. Средство уменьшает воспаление в ротовой полости и хорошо освежает дыхание;
  • морская соль. Мелкая соль добавляется в пасту, используется как самостоятельное средство для чистки зубов или разводится в воде для полоскания;
  • кокосовое масло. Добавляется в пасту или используется для полоскания. Разводить его в воде не нужно, оно сильно разжижается во рту от тепла.

Препараты для домашнего отбеливания зубов

Помимо стандартных зубных паст, существует множество препаратов, которые позволяют добиться белизны зубной эмали.

  • Отбеливающие карандаши. После того как зубы очищены пастой, их обрабатывают специальным карандашом, из кончика которого выдавливается гель. Он не только отбеливает зубы, но и покрывает их защитной плёнкой. После некоторого времени, указанного в инструкции к средству, рот нужно прополоскать, чтобы смыть излишки геля.
  • Полоски. Рекомендуются для людей, имеющих чувствительные зубы. Возможно, не самый эффективный метод отбеливания, зато точно один из наиболее безопасных. Как и следует из названия, это специализированные гибкие полоски, которые пропитаны специальным гелем. Их наклеивают на зубы дважды в день на 20 минут.
  • Отбеливающие комплексы. Обычно представляют собой капы, которые заполняются специальным гелем. Капы надеваются на челюсти, после чего держатся так какое-то время. Затем нужно будет прополоскать рот и почистить зубы. Это крайне эффективный вариант, но обычно он не рекомендуется при повышенной чувствительности зубов.

Подобных средств в разных ценовых сегментах выпускается много, поэтому рассмотрим только несколько популярных паст.

  • WhiteWash NANO. Вариант не из дешёвых, зато эффективный. Состав комплекса не только отбеливает зубную эмаль, но и способствует её скорейшему восстановлению. Входящий в состав ксилит оказывает обеззараживающее воздействие. Первый заметный эффект достигается уже после 7 дней применения. Цена: от 500-600 рублей.
  • Lacalut White. Более доступный вариант, встречающийся в большинстве неспециализированных магазинов. Содержит фториды, компенсирующие недостаток минеральных веществ в твёрдых тканях зуба, правда, из-за этого применение пасты людьми с повышенным содержанием фтора в организме должно быть ограничено. Цена: около 200 рублей.
  • Blend-a-med 3D White Luxe. Ещё один представитель доступного сегмента. По заявлениям производителя, уже за 5 дней применения можно устранить до 90 % всех потемнений на эмали. Паста богата минералами и помогает компенсировать нехватку последних у эмали. Цена: от 150 рублей.
  • SwissDent Gentle. Швейцарская паста, отличающаяся очень бережным подходом к отбеливанию. Входящие в её состав абразивные частицы очень мелкие, потому даже чувствительная эмаль не будет повреждена. Прекрасный вариант для ежедневного применения (если только у вас не повышенное содержание фтора в организме). Цена: от 800 рублей.

Профилактика потемнения эмали зубов

Первая и главная мера профилактики - это надлежащая гигиена ротовой полости. Зубы надо чистить хотя бы утром и вечером, но можно даже после каждого приема пищи. Дополнительно промежутки между ними надо обрабатывать межзубной нитью или, если ее нет, то зубочисткой. Если воспользоваться щеткой и пастой в какой-то момент нет возможности, рот надо прополоскать - водой, травяным отваром или специальным ополаскивателем.

Ягодные соки лучше пить через соломинку, а после употребления в пищу ягод в свежем виде чистить зубы или хотя бы полоскать рот водой. Желательно сократить употребление крепкого чая, кофе и лимонадов с искусственными красителями, отказаться от курения.

Количество твердых фруктов и овощей вроде яблок, моркови, огурцов в рационе, наоборот, стоит увеличить - они обеспечивают эффективную механическую очистку поверхности зубов.

Заключение

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью народных рецептов вполне реально и безопасно при соблюдении несложных мер предосторожности. А чтобы осветление требовалось как можно реже, следите за гигиеной ротовой полости и количеством потребляемых продуктов, способных окрашивать эмаль.

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

  • Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
  • Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
  • Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Удобно то, что это полезное средство можно использовать довольно часто – 2-3 раза в неделю и при этом не бояться повреждения эмали.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

  1. Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
  2. Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
  3. Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

  1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
  2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
  3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
  4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

  • Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
  • Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
  • Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
  • Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
  • Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
  • Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
  • Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

  • Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
  • Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

  • Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
  • После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
  • Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Масло чайного дерева для отбеливающего эффекта или с целью оздоровительных процедур рекомендуют также сочетать с соком алоэ, минеральной водой и другими ингредиентами. Оно помогает снять флюс, обеззаразить ротовую полость, укрепить десна и бороться с нагноениями.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

  • Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
  • А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
  • При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

  1. Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
  2. Использовать только 3%-й раствор.
  3. Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
  4. При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

  • эффективность средства;
  • безопасность для эмали;
  • простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.

Отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали возможно. Главное - подобрать правильные методы.

Красивая белоснежная улыбка делает человека более привлекательным и придаёт ему уверенность. Не всем по карману отбеливающие процедуры у стоматолога, поэтому в качестве альтернативы можно попробовать отбеливать зубы дома.

Эмаль теряет свой цвет из-за красящих продуктов, которые человек употребляет ежедневно - чай, кофе и другие. Курение тоже не придаёт ей белизны. Из-за физиологических особенностей эмаль со временем становится жёлтой и блёклой. Если отбеливающие зубные пасты не приносят желаемого результата, нужно искать другие способы.

При отбеливании зубов на глубокие слои эмали оказывается химическое воздействие, которое разрушает пигменты, находящиеся в эмали продолжительное время. Однако химическое отбеливание осуществляется довольно агрессивными реагентами, например, высоко концентрированной перекисью водорода, ортофосфорной кислотой и прочими. Использование таких интенсивных отбеливающих средств может привести к негативным последствиям.

Осветление эмали проходит иначе. После этой процедуры цветовая характеристика эмали улучшается только на поверхности. Процесс предполагает очищение зубов от мягкого и в некоторых случаях твёрдого налёта, который придаёт эмали тёмный оттенок без воздействия на внутренние ткани.

Если эмаль по своим природным свойствам имеет желтоватый оттенок, таким способом голливудской белизны эмали добиться не удастся. Не стоит надеяться и на эффективное отбеливание зубными пастами или народными способами. В случае естественного тёмного оттенка эмали даже химическое отбеливание не всегда даёт ослепительный результат, а нездоровая тяга отбелить от природы жёлтую эмаль может нанести ей существенный вред.

Традиционные методы

Нашим бабушкам и дедушкам давно известны способы как отбелить зубы в домашних условиях. Средства, которые они применяли, не только положительно влияли на цвет эмали, но и обеззараживали ротовую полость.

Очищение содой

Это самый простой и доступный, а поэтому очень известный метод, позволяющий эффективно . Для проведения процедуры надо смочить щётку тёплой водой, насыпать на неё соду и просто почистить зубы. Есть и другой способ использования соды, подходящий людям с чувствительными зубами. Пасту сначала смешивают с содой, превращая порошок в мягкую кашицу, и лишь потом обрабатывают эмаль.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Некоторые люди для отбеливания смешивают соду с лимонным соком. Однако из-за концентрированности состава его не рекомендуется применять чаще, чем один раз в месяц.

Нужно упомянуть и о негативных моментах использования соды для чистки. Из-за таких процедур эмаль быстро истончается, зубы могут стать более чувствительными, начать болеть. Кроме того, слабые дёсны тоже отрицательно реагируют на соду, при частом использовании порошка они могут начать кровоточить.

Перекись водорода

Перекись водорода - ещё один популярный традиционный метод, чтобы отбеливать зубы в домашних условиях. Для процедуры нужно смочить тампон перекисью и протереть им зубы, или прополоскать ротовую полость приготовленным раствором: на 100 г воды берут 30–40 капель перекиси. После такого полоскания нужно обязательно ополоснуть рот водой.

При таком отбеливании могут возникнуть дискомфортные ощущения, особенно если перекись проникнет в нервные окончания. Как и сода, перекись водорода увеличивает чувствительность зубов и отрицательно влияет на дёсны. Поэтому назвать традиционные методы отбеливания полностью безопасными нельзя.

Более безопасные способы

Активированный уголь

В прошлом это был довольно хороший способ отбелить потемневшую эмаль и даже немного уменьшить . Но ещё несколько десятилетий назад пища была более грубой, и, соответственно, зубы были крепче. В настоящее время зубы людей стали слабее, им не приходится пережёвывать твёрдую пищу, поэтому слабая эмаль может сильно пострадать после чистки углем.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Использовать это средство можно после небольшой подготовки. Если размолоть уголь в мелкий порошок, он будет более пригоден к использованию. Также активированный уголь содержится в составе многих отбеливающих паст.

На видео известный блоггер рассказывает о своём опыте отбеливания зубов активированным углем:

Белая глина

В интернете часто предлагают отбеливать зубы с помощью белой глины. Она содержит больше абразива, чем сода, и её тоже используют в некоторых зубных пастах. Однако использовать такие пасты, а тем более чистить зубы непосредственно самой глиной нужно очень осторожно.

Отбеливание фруктами

Слегка отбелить зубы без вреда для эмали помогут обычные яблоки. Отбеливающими свойствами этот фрукт не обладает, зато может избавить вас от налёта, который придаёт эмали более тёмный оттенок. Кроме того, органические кислоты, которые содержатся в яблоках, вытягивают из зубного камня ионы кальция. Камень разрушается и отделяется от эмали, визуально они становятся светлее. Так что если вы мечтаете о белозубой улыбке - ешьте больше яблок.

Также хорошо влияют на цвет земляника и клубника. Разомните ягоды в пюре и почистите этой кашицей зубы. После чистки хорошо прополощите рот водой, а лучше - почистите зубы пастой. Потому что как и другие ягоды клубника и земляника содержат кислоты, глюкозу и фруктозу, которые при длительном воздействии не помогают, а отрицательно влияют на поверхность зубов.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева хорошо очищает от зубного налёта. Капните несколько капель этого масла на щётку, а сверху положите зубную пасту. Курс обработки - один месяц. Масло чайного дерева помогает удалить не только налёт, но и зубной камень, а также избавляет от кровоточивости дёсен.

Визуальные способы отбеливания

Ещё один совершенно безопасный метод как отбелить зубы дома. Он подходит только женщинам и заключается в использовании яркой губной помады или помады с эффектом плампера. Последняя не только временно увеличивает губы, но и делает зубы визуально более белыми, хотя их настоящий оттенок совершенно не изменяется.

Женщинам, чья улыбка далека от идеальной белизны, следует избегать коричневых, морковных, коралловых, багровых и розовых оттенков помады. Эти цвета будут делать улыбку на полтона темнее.

Стоматологические методы

Среди широкодоступных профессиональных способов можно выделить отбеливающие полоски, карандаши и капы. Расскажем подробнее как сделать зубы белее в домашних условиях.

Полоски содержат перекись водорода и некоторые другие вспомогательные компоненты. При взаимодействии перекиси и зубной эмали выделяется активный кислород, который является сильным окислителем, разрушающим органические пигменты эмали. При частом использовании таких полосок эмаль, конечно, сильно страдает. Некоторые люди замечают повышение чувствительности зубов уже после первой процедуры. При таком симптоме не стоит терпеть дискомфорт и продолжать отбеливание, лучше поискать более подходящий способ.

Карандаш имеет такой же принцип работы, как и полоски, разница состоит лишь в нанесении. Гель нужно распределить по поверхности зубов специальной кисточкой, а затем какое-то время походить с раздвинутыми губами и дождаться полного высыхания состава. Отбеливающий эффект наступает после длительного курса, а побочные эффекты, схожие с побочными эффектами от использования полосок, могут проявиться довольно быстро.

Чтобы быстро отбелить зубы в домашних условиях с минимальным риском, стоматологи рекомендуют использовать специальные капы, которые изготавливают индивидуально по слепку заказчика. В комплект набора, кроме капы, входят специальные гели и инструкция по применению. В таком средстве концентрация перекиси водорода значительно меньше, чем в приготовленных вами растворах, и во много раз меньше, чем в растворах, которые применяют в стоматологических клиниках. Поэтому риск для зубной эмали будет минимален, впрочем, и результат будет виден не раньше чем через неделю использования.

Неважно какой именно метод осветления зубов вы выберете для себя - стоматологическое кресло, народные рецепты или домашние стоматологические процедуры - риск повреждения эмали остаётся довольно большим. Кроме способа с поеданием яблок, конечно.

Негативное воздействие процедур нужно правильным образом компенсировать. Для этого можно купить пасту с высоким содержанием минералов и чистить ею зубы после каждой процедуры отбеливания или осветления. Минеральный дисбаланс после отбеливающих процедур будет восстанавливаться и зубы не потеряют своего здоровья. Какой бы способ вы ни выбрали, важно регулярно посещать стоматолога и советоваться с ним об особенностях проводимых вами процедур.

Несколько правил

  • Красящие напитки лучше пить через соломинку, чтобы эмаль не окрашивалась.
  • Перед тем как чистить зубы, стоит использовать флосс - так вы предотвратите появление кариеса.
  • Чистить зубы надо не менее 4–5 минут. Патогенная микрофлора может размножаться на дёснах и языке, поэтому их гигиена тоже обязательна.
  • Если в регионе, где вы проживаете, вода содержит недостаточное количество фтора, то лучше пользоваться фторсодержащими зубными пастами.
  • Ешьте больше сыра - это источник кальция. Кроме того, сыр чеддер славится своими отбеливающими свойствами. Зубную эмаль также укрепляют морковь и молочные продукты.