Лечение

Ягоды Годжи — полезные свойства и противопоказания, как принимать для похудения. Ягоды годжи. Применение

Ягоды годжи в последнее время получили широкое распространение на территории нашей страны. Они нашли свое признание среди людей, ведущих здоровый образ жизни, а также среди представительниц слабого пола, стремящихся всегда оставаться стройными. Благодаря уникальному химическому составу, включающему витамины, аминокислоты, микро- и макроэлементы, эти маленькие ягоды способны укрепить здоровье без вреда для фигуры. Они имеют интересный кисло-сладкий вкус, что позволяет добавлять их во множество самых разных блюд - это и напитки, и каши, и мюсли, и даже супы и гарниры. Ознакомиться с рецептами этих блюд можно в статье . Таким образом, с помощью этих ягод можно быстро и легко поправить общее состояние здоровья без применения лекарств. Однако перед тем как начать эксперименты, неплохо разобраться в вопросе, как правильно употреблять годжи, поскольку здесь имеются некоторые секреты. Узнав их, вы сможете извлечь максимум из продукта.

Основные принципы употребления ягод годжи

В приготовлении ягод годжи нет абсолютно ничего сложного. Важно лишь помнить и соблюдать ряд правил. Они помогут не только получить пользу в полном объеме, но и избежать неприятных последствий.

Умеренность

Чувство меры необходимо соблюдать всегда. Если вы хотите знать, как правильно употреблять годжи, то в первую очередь необходимо запомнить, что делать это нужно умеренно. Помните, что в этих маленьких ягодках содержатся в высокой концентрации полезные вещества. По этой причине злоупотребление может привести к аллергии, расстройствам желудка и кишечника и другим неприятным последствиям.

Так сколько же ягод можно употреблять в день? Норма составляет всего 25 грамм. При этом для оздоровления организма рекомендуется выдержать курс 10 дней, а затем сделать перерыв. Это правило, в частности, касается всех, кто впервые пробует ягоды годжи. Таким образом, вы дадите организму возможность познакомиться с новой пищей. Затем можно будет использовать ягоды по мере необходимости. Их полезно употреблять в виде чая или настойки в периоды простуд и авитаминозов. В остальное время они станут прекрасной приправой, способной придать необычную вкусовую нотку привычным блюдам.

Термическая обработка

Заваривая ягоды годжи в качестве чая, вы можете получить напиток, богатый полезными веществами. Но чтобы достичь этого, необходимо использовать не крутой кипяток, а слегка остывший. Температура воды должна составлять примерно 95 градусов. Но как измерить этот показатель? Все очень просто - после закипания воды нужно выключить чайник, залить жидкость в пустой стакан и подождать 1 минуту. После этого можно добавлять годжи.

Это правило обусловлено тем, что слишком высокие температуры могут уничтожить некоторые полезные соединения. Именно поэтому, добавляя годжи в горячие блюда, имейте в виду, что в таком случае они в первую очередь будут выполнять роль приправы. Хотя, и польза от них сохранится, но уже не в полном объеме.

Продолжительность теплового воздействия

Чтобы даже при высоких температурах максимально удержать полезные свойства ягод годжи, следует сократить продолжительность тепловой обработки. Это касается приготовления блюд. Добавляйте ягоды ближе к завершению - не ранее, чем за 10 минут до готовности. Так сохранятся не только полезные, но и вкусовые качества продукта.

Употребление ягод годжи: обязательно должно быть умеренным, чтобы не возникло побочных эффектов

Как правильно сделать настойку?

Самый известный в народе рецепт приготовления настойки из ягод Годжи следующий: нужно взять двухсотграммовый стакан кипятка и залить столовую ложку ягод. Настойка должна настояться около двух часов. Заваривать ягоды следует в термосе. Выпивать по ½ стакана после еды.

Так же из ягод приготавливают еще один настой, но для людей, которые не употребляют алкоголь и ежедневно водит машину, данный рецепт не подойдет. Нужно взять 50 грамм сухих ягод, поместить их в банку и залить 40С водкой (0,5 л). Можно использовать разбавленный спирт. Емкость поместить в темное место на неделю, после чего употреблять настой утром и вечером по 1 чайной ложке.

Еще один рецепт приготовления настоя из ягод: столовая ложка сухих ягод заливается одним стаканом холодной воды, кипятиться, снимается с плиты и накрывается салфеткой. После полного остывания настойку можно употреблять ¼ стакана утром натощак и вечером, предварительно процедив, а отваренные ягоды съесть.

Любая настойка готовится путем заливания трав, ягод и плодов спиртом или водкой. Однако, чтобы соблюсти технологию и избежать ошибок, нужно знать некоторые правила приготовления. Это особенно важно, если вы делаете это в первый раз.

Некоторые вещества, такие как флавоноиды и алколоиды, лучше растворяются в спирте, а другие, такие как гликозиды и сапонины – в воде. Благодаря тому, что является смесью этих двух растворителей, использовать для настойки из ягод годжи, лучше всего именно ее.

Полезные свойства ягод годжи не теряются, если употреблять ягоды в виде чая или настойки.

Настойки хорошо хранятся и удобно транспортируются, не осложняя при этом доступа к ним в любой удобный момент.
Считается, что такое лекарство помогает улучшить зрение, понизить уровень сахара в крови, помочь в восстановлении иммунитета, подарить заряд бодрости.

Ингредиенты «годжи-настойки»

Для приготовления вам понадобится:

Количество , достаточное для того, чтобы заполнить половину объема тары, в которой планируется готовить настойку. Вы можете экспериментировать, используя сухие или свежие ягоды. Однако употреблять годжи в свежем виде не рекомендуется. Несмотря на то, что слухи о ядовитости годжи преувеличены, свежесорванные ягоды все же могут вызывать такие побочные эффекты, как тошнота, понос и рвота. У сухих ягод такого действия не наблюдается, поэтому предпочтительно использовать их;
Бутылка качественной водки;
Стеклянная емкость с крышкой и широким горлышком;
Марля. Желательно подыскать среднюю по плотности качественную ткань, чтобы волокна не сыпались;
Ситечко;
Большая миска, желательно такая, чтобы ситечко удобно располагалось на нем;
Ручка или карандаш;
Стикер, этикетка или лист бумаги и скотч.

Пошаговая инструкция по приготовлению настойки

Подготовьте ягоды. Промойте их, переберите и подсушите, выложив на чистое полотенце;
Заполните половину емкости ягодами, затем залейте водкой так, чтобы тара была заполнена на 3/4;
Хорошенько перемешайте, если вы делаете настойку из размятых ягод, то можете их немного потолочь или даже размешать миксером (Разумеется, если вы решили воспользоваться миксером, не стоит этого делать, когда ягоды в стеклянной банке. В таком случае ингредиенты смешивают в чистой надежной посуде, после его переливают);
Добавьте остаток водки;
Плотно закройте крышку;
Наклейте ярлык с названием продукта, происхождением водки и датой заливки:
В первую неделю ежедневно встряхивайте или перемешивайте. Если потребуется, долейте алкоголя;
Оставьте на шесть недель;
Накройте сито марлей и поместите этот фильтр на большую миску;
Налейте все содержимое сосуда с настойкой в марлю;
Возьмите марлю ближе к концам, поднимите и энергично отожмите содержимое в сито;
Получившуюся жидкость налейте обратно в бутылку или разлейте по другим сосудам;
Настойку следует хранить вдали от солнечных лучей. Используйте бутылки из темного или синего стекла, которое не пропускает солнечный свет.

Применение настойки из ягод годжи

Информация о том, как приготовить настойку – лишь часть того, что вам следует знать. Ведь не менее важно то, как с ней правильно обращаться.

Помните, что это лекарство, даже если вы приготовили его самостоятельно. Если не уверены в дозировке, начните с малых доз и постепенно повышайте.

Многие люди предпочитают принимать настойку в виде сублингвального спрея, чтобы ускорить ее усвоение. Этот метод заключается в том, чтобы брызнуть настойку под язык, подождать около минуты и проглотить. Помните, что настойка содержит алкоголь, так что не стоит увлекаться, если вам предстоит сесть за руль.

Однако самым популярным способом является смешивание настойки с горячей водой и употребление, как горячего напитка. Это помогает испарить спирт, делая средство более приятным, а вещества из него, по некоторым данным, легче усвояемыми.

Иногда настойки также добавляют в еду.

Дозировка
Прием, так правило, начинают с 1 чайной ложки дважды в день и постепенно повышают дозу до комфортного уровня. Максимальная доза, которую рекомендуют не превышать, составляет 50 мл в день. Это связано больше с содержанием алкоголя, чем со .

В заключение
Не бойтесь делать ошибки в процессе приготовления, ведь вполне возможно, что с первого раза ваша настойка будет иметь недостатки или вовсе испортится вследствие несоблюдения чистоты отдельных компонентов, а, возможно, и простой случайности.

Однако в будущем, с практикой, вы научитесь не только безукоризненно , но, вероятно, и привнесете в него новые компоненты или этапы приготовления, создав ваш собственный уникальный рецепт.

Приготовление настоек, само по себе, увлекательное занятие, которое позволяет насладиться не только процессом, но и результатом.

Также вы можете разнообразить рецепт, добавляя сахар, травы и ягоды, используя различную водку или приправляя настойку специями.

P.S. Заказать годжи можно .

Отношение к алкоголю в обществе неоднозначное. При злоупотреблении спиртным происходят необратимые изменения в печени, клетках мозга, психике. Но если соблюдать меру, прием алкогольных напитков можно обернуть себе на пользу, как это делают на Востоке. С получаются великолепные вина, настойки, коктейли.

Ягоды годжи: способ применения в алкогольных рецептах

Настойка с ягодами годжи

Для приготовления настойки не имеет значения, какие ягоды годжи у вас есть в наличии – свежие или сушеные. Вам понадобятся:

100 грамм ягод годжи;
0,5 крепкого алкоголя, например, водки.

Ягоды промойте, поместите в стеклянную банку, залейте водкой, плотно закройте. Уберите емкость в темное место, можно хранить при комнатной температуре. Через несколько недель у вас получится прекрасная настойка. Этот простой рецепт очень популярен среди восточных мужчин. Настойка с годжи помогает при болях в спине и ногах. Для получения лечебного эффекта принимайте по 30 грамм в день, не более.

Вино с ягодами годжи

Чтобы приготовить настоящее вино из ягод годжи по аналогии с виноградным вином, придется соблюсти четкую технологию. Вино получается в процессе ферментации ягод. Посуду используйте стеклянную, а приборы – деревянные, т.к. при соприкосновении с металлом ягоды окисляются.

Свежие или сушеные плоды годжи промойте и перетрите деревянной ступкой.
Полученную массу на сутки оставьте в помещении с температурой около 20°С, прикрыв банку или миску марлей. Ягоды дадут сок, начнется брожение.
Когда увидите, что процесс брожения пошел, плотно закройте емкость крышкой или пробкой, вставив в нее трубку. Другой конец трубки опустите в емкость с водой. Через трубку будет выходить углекислый газ, образующийся при брожении.
Через неделю брожение станет менее бурным. Если хотите подсластить вино, то сахар добавьте на этом этапе из расчета 50 грамм сахара на 1 литр выделившегося сока.
Снова закройте и соедините емкости трубкой. Процесс брожения должен продолжаться еще 1-2 месяца.
Затем уберите трубку, плотно закройте сосуд с вином и отставьте на месяц в прохладное место, чтобы осадок постепенно лег на дно.
Аккуратно перелейте прозрачное вино в бутылки.

Вкусное, насыщенное вино из годжи китайцы пьют для повышения потенции и укрепления зрения. Важно соблюдать меру – не больше одного стакана вина в день.

Ликер с ягодами годжи

Ликеры готовятся быстро и просто.

1. В 500 грамм водки добавьте столовую ложку ягод годжи и 100 грамм любимого натурального сока. Настаивайте смесь в плотно закрытой стеклянной емкости в течение 2 недель.

2. В стеклянной емкости соедините

500 грамм ягод годжи;
1 литр водки;
200 грамм сахара;
200 грамм воды;
столовую ложку лимонной цедры;
1/2 палочки корицы.

Все тщательно перемешайте, разлейте в стеклянные бутылки, плотно закройте и поставьте в темное место на 10 дней.

Прием столовой ложки настойки в день в восточной медицине считается хорошим профилактическим средством при лечении инфекционных, сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, головокружения, для повышения либидо. Курс лечения не более 2 недель.

Коктейль с ягодами годжи

Терпкие сладковатые плоды добавляют и в коктейли. Освежающий коктейль с водкой начните готовить за сутки до вечеринки. Для одной порции вам понадобятся:

60 мл водки;
50 г сушеных ягод годжи;
15 мл Куантро;
100 мл гранатового сока;
100 мл клюквенного сока;
2 ст.л. сока лайма или лимона;
кубики льда.

Ягоды промойте, залейте водкой и поставьте настаиваться на ночь. Процедите полученную настойку, ягоды оставьте для украшения напитка. Соедините в шейкере все ингредиенты, включая лед. Хорошо взболтайте. Разлейте по бокалам, добавьте по нескольку ягод.

Мнения врачей

В отличие от восточных лекарей, западная медицина не признает алкоголь как средство для лечения или профилактики заболеваний. Даже если при приготовлении использованы ягоды годжи, польза и вред которых активно обсуждается специалистами. Считается, что регулярный прием алкоголя, пусть и в небольших дозах, пагубно влияет на организм:

нарушается обмен веществ;
нарушаются функции эндокринных органов;
ослабляется потенция, уменьшается способность к зачатию;
разрушается печень, перестает работать ее основная функция – вывод токсинов из организма;
развиваются заболевания поджелудочной железы, желудка и кишечника;
ухудшается свертываемость крови;
нервная система становится неустойчивой, происходит частая беспричинная смена настроения;
снижается иммунитет.

Конечно, бокал-другой вина за праздничным столом такого вреда не нанесет. Главное, чтобы это происходило нечасто.

Польза и вред

При использовании годжи в алкогольных напитках часть их

Сейчас речь пойдет о азиатском методе поддержки здоровья. Что приобрести для обновления мироощущения. Сердечная часть обязана работать без сбоев. Контролировать приличный вес. Обратить внимание на освобождение печени от нахлебников. Сердечную мускулатуру непременно приготовлять, чтобы при надобности было готово выдержать испытание. Принять действия для защиты от стресса, в связи с тем, что срыв может сломить очень мощное здоровье.
Возраст не будет присутствовать, если тело не откажется нести все функции надлежащим образом.

в сфері житлово-комунального господарства (ЄРССД)

div > .uk-panel">" data-uk-grid-margin>

Єдиний реєстр суб"єктів соціального діалогу в сфері житлово-комунального господарства (ЄРССД) – автоматизована система обліку даних підприємств, які перебувають в сфері дії Сторін Галузевої угоди зареєстрованої Мінсоцполітики України, реєстраційний номер 26 від 4 жовтня 2013 року.

До реєстру вносяться відомості підприємств, інтереси яких в галузевому соціальному діалозі представлені з сторони роботодавця (підприємство є членом територіальної організації Федерації роботодавців ЖКГ України) та з сторони працівників (на підприємстві створено первинну організацію Профспілки працівників громадського обслуговування України).

Витяг з ЄРССД - документ встановленої форми, який засвідчує наявність запису про підприємтво в реєстрі.

Довідка з ЄРССД - надається за запитом та засвідчує наявність або відсутність в реєстрі відомостей конкретного підприємства або підприємств певної територіально-адміністративної одиниці.

Подати запит на отримання Витягу та Довідки. Витяг та Довідка надсилаються протягом п"яти робочих днів з дня отримання запиту та є дійсними протягом одного місяця з дня їх складання.

Ягоды годжи для похудения

Годжи (дереза китайская, барбарис тибетский) – ползучий кустарник, принадлежащий семейству пасленовых. Его родиной считается Тибет. Могут ли использоваться ягоды годжи для похудения? Предлагаем вашему вниманию рецепты на основе этого ценного природного сырья.

Ягоды обладают горьковато-сладковатым вкусом – гурманы утверждают, что плоды дерезы напоминают одновременно черешню, малину и финик. Из ягод отжимают сок, но чаще всего их употребляют в сушеном виде . В аптеках можно приобрести сушеные ягоды , измельченные в порошок.

Издавна известны лечебные свойства годжи – ягоды способствуют омоложению организма и сжиганию жировой ткани. Они снижают аппетит, нормализуют уровень сахара и холестерина в крови, помогают привести в норму давление, регулируют работу головного мозга и сердца, способствуют восстановлению клеток.

Известно, что годжи (дереза китайская) в значительной мере увеличивает скорость метаболизма, а также предотвращает развитие онкологии (из-за обилия антиоксидантов).

Плоды годжи содержат более двух десятков минералов (цинк, селен, железо, йод, германий и пр.), 18 аминокислот (в том числе 8 незаменимых). Ягоды имеют в своем составе витамины группы В, токоферол, аскорбиновую кислоту, а также полисахариды.

Чтобы сбросить вес, рекомендуется использовать сухие ягоды (оптимальная норма: 15-45 г раз в день). Сухие плоды либо размачиваются в теплой воде, либо добавляются в пищу (в каши, йогурты, коктейли и пр.). В целях похудения их рекомендуется кушать утром и вечером (но не непосредственно перед сном – ягоды могут вызвать бессонницу).

Рецепт №1 настойка из имбиря и водки

Понадобиться один имбирный корень среднего размера. Тщательно вымывается и счищается с него кожица. Далее корень нарезается тоненькими пластиночками и укладывается в чистую емкость (лучше стеклянную). Заливается имбирь качественной водкой ровно на столько, чтобы покрыть имбирную нарезку. Емкость закрывается крышкой. Ставится посудина в темное теплое место на две недели. Периодически надо контролировать настойку, чтобы он не «пропала», достаточно будет легонько встряхнуть ее. По завершении настаивания имбиря, рекомендуется процедить настойку через несколько слоев марли. Принимают настойку на имбире ежедневно по утрам и на обед натощак по одно чайной ложке. Помимо выше перечисленных качеств имбиря, он славится среди тибетских жителей своим лечебным свойством от женского и мужского бесплодия и для повышения потенции.

Рецепт №2 настойка из имбиря с лимоном

Не меньшей эффективностью будет обладать та же настойка с имбирем и лимоном, где лимон в свою очередь играет роль дополнительного тонизирующего компонента, а также благодаря своему высокому содержанию витамина С отлично влияет на иммунитет. Было бы слишком несправедливо, если бы имбирно-лимонное средство ограничивалось в своих успехах только для похудения. Чудо-лекарство в домашних условиях помогает избавиться от мигрени, простудных заболеваний, гриппа, при болях в горле. Процесс этой настойки аналогичен с первым прилагаемым рецептом, только перед заливкой водкой добавляется нарезанный тонкими кольцами лимон или лайм.

Рецепт №3 имбирная настойка с лимоном и чесноком

Данная настойка широко применяется при медицинских показаниях в качестве мощного антисептического и противовоспалительного средства, поскольку каждый из ингредиентов обладает указанным свойством. Помимо этого настойка имбиря с лимоном и чесноком неоспоримо способствует сжиганию жировых клеток организма. Не стоит пугаться, что соседство имбиря с чесноком оставит неприятный запах после употребления.

Имбирь замечательно подавляет чесночный «аромат». Как предостережение , не лишним будет помнить, что сочетание имбиря и лимона в настойке противопоказано гипертоникам, людям с язвой желудка, кишечными колитами, а также беременным.

Отдав свое предпочтение способу похудения на имбирной настойке, не стоит забывать, что во время диеты организм по-прежнему испытывает недостаток в полезных витаминах и минералах. Поэтому свою настойку можно сделать не только лечебной, но и питательной, добавив яблоки, инжир, курагу или мед.

Настойка для похудения отзывы из КОНТАКТА. ЖМИ!

Настойка для похудения отзывы

Обычно избыточная масса тела бывает при расстройствах нервной и гормональной систем. или наследственно обусловленная склонность..Обычно все врачи рекомендует не какие-либо препараты,а все зависящее от самого человека:1)обильное питье воды-1,5-2 л-чтобы очиститься от шлаков.2)

формировать рацион питания не более 2000-2200 килокалорий3)наращивать двигательную активность (7-8 км в сутки).

Можно пить настойку из имбирного корня, 2 больших огурцов, 1 лимон, мятные листья, 2 л охлажденной питьевой воды.для очистки организма..Вкус не из самых приятных,но говорят что дает организму мощный и эффективный толчок для похудения

Настойка для похудения отзывы

Анастасия Булина

Я уже почти месяц, как худею с помощью ягод годжии. Ягоды годжии — просто настоящая находка для меня! До этого пробовала зеленый кофе, имбирный чай, ананасовую настойку, чаи для похудения , всякие диетические сундучки и т. д. Ничего не помогало, а если и помогало, то совсем ненадолго. Как только переставала принимать эти средства, все килограммы набирались обратно… На ягодах годжи похудела на 8 кг и до сих пор остаюсь в той же форме. Кому интересно, спрашивайте.

Наталья Чехова

Анастасия Дергачёва

И обязательно пейте витамины,на протяжении всего похудения. настойка элеутерококка даёт энергию,т.к у вас её практически не будет,а Вам она необходима для занятий спортом

Настойка для похудения отзывы

Любовь Кириленко

Екатерина, настойку ананаса следует совмещать с низкокалорийной диетой, что бы получить результат сброса веса до 2 кг в неделю. В одной чайной ложке не так много алкоголя. но можно подобрать другой способ для похудения, без содержания алкоголя.

Самый лучший жиросжигатель это спорт и секс. Тем и другим нужно заниматься с удовольствием)) А таблетки. чай и настойки для похудения -это всё вред для Нашего женского здоровья . Но если уж нужны такие вспомогатели то только в тех случаях когда их назначает врач.

Барбарис для похудения. Ягоды барбариса для похудения: отзывы

6. Барбарисовый соус. 100 г свежих ягод высыпаем в кастрюлю, заливаем водой и готовим до мягкости. Получившуюся массу нужно протереть через сито и засыпать 2-3 ст. л. сахара. Добавляем имбирь в порошке, гвоздику и немного корицы. Хорошенько перемешиваем ингредиенты. Ставим кастрюлю на плиту и дожидаемся момента кипения. Теперь убавляем огонь и варим соус, периодически его помешивая. Пюре должно загустеть и уменьшиться в объеме. Соус подают на стол в холодном виде. Он станет отличным дополнением к мясным блюдам.

Противопоказания

Далеко не все могут употреблять барбарис для похудения . О полезных свойствах этой ягоды известно многим. Однако есть и противопоказания. Перечислим некоторые из них:

1. Незрелость плодов. Если вы съедите даже чуть-чуть ягод, которые еще не успели покраснеть, то пищевого отправления точно не избежать.

2. Беременность и период кормления грудью. Нельзя давать барбарис и выпущенные на его основе лекарства детям до 12 лет.

3. Аллергические реакции. Для их выявления следует обратиться к врачам. Нередко бывает так, что человек употребляет барбарис для похудения, не зная о наличии аллергии на подобные продукты.

4. Повышенная свертываемость крови. Мы уже говорили о том, что ягоды барбариса улучшают этот процесс. Но здесь, как и в любом деле, важно соблюдать меру.

5. Заболевания почек и печени (гепатит, цирроз и так далее).

6. Барбарис нельзя одновременно употреблять с диуретиками, антигистаминными препаратами, средствами от сахарного диабета и антибиотиками. В противном случае плохо совместимые друг с другом вещества окажут негативное воздействие на организм.

Барбарис или ягоды годжи - что выбрать?

Сегодня по телевизору рекламируют различные средства для похудения - специальные коктейли, чудо-таблетки, жиросжигающие кремы и даже жвачки, снижающие аппетит. Их производители обещают отличный результат в кратчайший срок. Это не что иное, как ловкий маркетинговый ход. Не все девушки знают о таких приемах. Единственное, что могут уменьшить эти средства, это количество денег в вашем кошельке. Барбарис - совсем другое дело. При умеренном его потреблении можно очистить организм от шлаков, восполнить недостаток полезных веществ и, конечно же, снизить вес.

Не так давно в продаже появились ягоды годжи. Некоторые покупательницы путают их с барбарисом. Неужели это одно и то же? На самом деле нет. На данный момент известно о существовании 500 видов барбариса. Самыми популярными являются такие сорта, как обыкновенный и китайский. У каждого из них свои особенности. В нашей стране наиболее распространен первый вариант. Российские женщины используют барбарис для похудения. Годжи - необычный и непривычный для них продукт. Хотите узнать о них больше? Мы готовы удовлетворить ваше любопытство.

Барбарис обыкновенный и годжи имеют ярко выраженные внешние сходства. Но у них разный состав. Китайская ягода относится к семейству пасленовых, а наша - к барбарисовым.

Годжи употребляют в сушеном виде . Достаточно съедать горстку таких ягод перед обедом или ужином, чтобы избавиться от чувства тяжести в желудке. При регулярном употреблении продукта организм будет избавляться от накопившихся шлаков и лишней жидкости, что приведет к снижению веса.

В ягодах годжи содержатся:

Антиоксиданты. Они позволяют замедлить процесс старения организма.
Витамины. Способствуют повышению иммунитета. Это особенно важно при борьбе с сезонной простудой.
Каротин. Улучшает остроту зрения.
Гликозиды. Помогают в снижении уровня сахара в крови. В связи с этим ягоды годжи рекомендуют принимать при лечении диабета .
Адаптогены. Повышают физическую активность. Эти вещества помогают легче пережить стресс и выйти из затяжной депрессии.

Мнения специалистов

Вокруг барбариса ходит множество легенд. Ему приписывают способность убирать жир. Якобы для этого надо съедать за день всего несколько ягод. Врачи-диетологи уже неоднократно развевали подобные мифы. Продуктов, которые бы буквально на глазах сжигали накопленный за долгие годы жир, не существует. Барбарис не является панацеей. Его можно использовать в качестве вспомогательного средства. Благодаря почти нулевой калорийности и богатому составу, он мягко очищает организм, выводит шлаки и лишнюю жидкость, а также улучшает работу органов.