Запах болезни. Чем пахнет тело при той или иной патологии? Причинные факторы обонятельных галлюцинаций

Люди, страдающие обонятельными галлюцинациями, жалуются, что пища, которую они употребляют, имеет запах аммиака или серы, и пахнет разложением. Или же, их может преследовать запах чайной розы, который они почувствовали когда-то очень давно, во время посещения выставки цветов. Несомненно, цветочный запах можно отнести к категории приятных, но если он будет сопровождать человека всю жизнь, то возникает совершенно противоположный эффект. Обонятельные иначе называют фантосмиями. Их особенность в том, что по своей навязчивости и связанными с ними неприятными ощущениями они ничуть не уступают слуховым или визуальным, когда больном может воспринимать их так, словно они существуют в реальности.

К тому же, при обонятельных галлюцинациях приятные запахи встречаются значительно реже, в основном больных беспокоят достаточно острые запахи дыма, нефтепродуктов, дегтя, кала, птичьего помета, тухлых яиц, часто пациенты называют трупный запах, и многое другое. К обонятельным галлюцинациям больные относятся критически, и осознают, это явления болезненного характера. В то же время известно, что многие пациенты стараются постоянно проветривать помещения квартиры, чтобы избавиться от несуществующего раздражающего запаха, включают с этой целью вентиляторы, и прочее.

Также установлено, что больные редко акцентируют на них свое внимание, и врачи порой выявляют это нарушение лишь во время опроса, связанного с определенным заболеванием. Как показывает клиническая практика, статистические данные являются неполными из-за того, что больные в тяжелом состоянии не дают точной информации, и необходимые сведения собрать трудно. Поэтому специалисты предполагают, что имеется немало незарегистрированных случаев. К тому же, среди пациентов, страдающих обонятельными галлюцинациями, встречаются и такие, которые не могут дать точного определения запахам. Обычно они просто говорят, что имеется посторонний запах.

Обонятельные галлюцинации, также как и другие формы данного нарушения, вызываются целым рядом причин, как самых простых, так и довольно серьезных, требующих

длительного лечения. В списке самых распространенных причин находятся психические расстройства, черепно-мозговые травмы, различные опухоли. Но иногда обонятельные галлюцинации обусловлены повреждением слизистой носа. В этом случае, решить проблему значительно проще. Есть люди, которые все жизнь мирятся с обонятельными галлюцинациями, даже не подозревая, что это состояние может быть крайне опасным, так как является тревожным симптомом того, что организму требуется немедленная помощь.

Известно, что от фантосмии нельзя отделаться тем, что понюхать что-то другое, например, пряности, духи, и прочее. Тщетные попытки больного распылять в воздухе комнаты освежители воздуха также ни к чему не приводят. Например, одна пациента рассказала врачу, что несколько лет чувствует запах свежевскопанной земли, после того как ландшафтные дизайнеры приводили в порядок участок вокруг ее дома, и приготовили почву под посев газонных трав. Другой мужчина пострадал в автокатастрофе, и после этого его начал преследовать запах сигаретного дыма и жженой резины.

Обонятельные галлюцинации возникают, когда раздражается вторичный центр обонятельного анализатора, и нередко сопровождают эпилепсию, проявляясь в виде простых сенсорных припадков, имеющих вторичную генерализацию. К тому же, обонятельные галлюцинации кратковременного типа сочетаемы с другими видами нарушений, они сопровождаются вегетативно-сосудистыми и прочими расстройствами, и дополняются вкусовыми галлюцинациями. Причиной обонятельных нарушений являются патологические процессы, местом локализации которых является область крючка головного мозга. Также оказывает влияние нарушенная связь гиппокампа с отделами коры мозга. В основном, среди причин обонятельных галлюцинаций чаще всего называется . Этим больным чаще других свойственно ощущать неприятные трупные запахи.

Лечение обонятельных галлюцинаций

Лечебный процесс любых галлюцинаций довольно длительный, и врачи подходят

к данному вопросу с учетом основного диагноза и сопутствующих заболеваний. Также имеет значение возраст больного, его образ жизни, привычки, и многие другие факторы. Установлено, что нередко обонятельные галлюцинации являются предвестниками , поэтому человеку, обратившемуся к врачу с жалобами на подобные явления, назначается полноценное медицинское обследование, которое вовсе не является капризом лечащего врача, а представляет собой крайнюю необходимость. Только получив точный диагноз, специалист имеет возможность назначить эффективное лечение.

При установлении правильного этиологического диагноза огромное значение придается анамнезу нарушений обоняния. Иногда больные жалуются не только на обонятельные галлюцинации, но и на вкусовые. Врач начинает с того, что тщательно обследует носовые проходы, верхние дыхательные пути, голову, оценивает функцию черепных нервов. Может быть назначена компьютерная томография с контрастным усилением. Благодаря такому исследованию, выявляются новообразования в передней черепной ямке, обнаруживаются скрытые переломы черепной ямки, могут быть выявлены различные воспаления.

Организм сообщает человеку, что с ним происходят изменения по-разному – возникают болевые ощущения, спазмы, расстройства различного рода. Еще одним сигналом, который нельзя игнорировать, является посторонний запах в носу. Причины этой проблемы необходимо выяснить незамедлительно, чтобы начать курс лечения.

Симптом в 95% случаев свидетельствует о наличии заболевания, поэтому очень важно пройти диагностическое обследование у специалиста. Исследования помогут определить причины, вызывающие появление посторонних запахов. Начатая на ранних этапах терапия поможет избавиться от проблемы за короткий срок.

Неприятный запах возникает в носу нечасто. Согласно обращениям пациентов, подобное явление обычно сопровождает основное заболевание, имеющееся в анамнезе. Причин для возникновения симптома существует много, поэтому без всестороннего обследования не обойтись.

На приеме люди жалуются на конкретный неприятный аромат. Чаще всего он ощущается отчетливо. Подобные проявления свидетельствуют о протекающих в носовой полости патологических процессах или изменениях.

Проявление симптома стало возможным, благодаря анатомической способности, которой обладает слизистая оболочка. Она имеет большое количество специальных образований - , которые максимально быстро передают сигналы от пораженной области непосредственно в головной мозг.

Там они обрабатываются и в зависимости от основной проблемы, человек ощущает один из следующих посторонних запахов в носу:

Запах гари в большинстве случаев является побочным эффектом или реакцией организма на длительный по времени прием лекарственных препаратов. Классы медикаментов могут быть различными, поэтому симптом возникает у людей с различными заболеваниями.

Гнилостный аромат проявляется в носовой полости под воздействием соответствующей микрофлоры. Он является симптомом процессов нагноения , что может привести к или . Причиной аммиачного запаха является патология, возникшая в печени или почках. Для того чтобы запах исчез, потребуется пройти терапию, которая устранит проблему в этих органах.

Металлический запах может возникнуть в случае кровотечения в носовой полости, травмах, повлекших повреждение сосудов или тканей.

Также он может указывать на отравление или побочное действие некоторых лекарственных препаратов. В носовую полость проникают частички из окружающей среды при вдыхании, как результат возникает запах железа.

Ощущение ацетона в носовой полости возникает в связи с осложнениями, которые дает сахарный диабет. В этом случае потребуется сложная и длительная терапия. Запах серы возникает при нарушениях в работе печени, аллергических реакциях организма, нарушениях нервной системы.

Важно: наибольшую интенсивность запахи в носу приобретают во время зловонного атрофического ринита.

Запахи, возникающие в носовой полости, могут ощущать не только люди, столкнувшиеся с их появлением, но и окружающие.

Именно поэтому необходимо пройти специальное обследование у специалиста.

Все ароматы доставляют дискомфорт человеку, поэтому избавление от него является первоочередной задачей.

Посторонние, причиняющие явный дискомфорт, неприятные запахи в 99% случаев возникают при наличии в организме определенного прогрессирующего заболевания – некой причины, которая требует немедленного устранения .

В 5-6% случаев присутствие аромата в носовой полости переходит в форму идиопатического, то есть постоянного, причину которого после обследования определить не получилось.

Признаками каких болезней являются

Основными болезнями, влияющими на возможность появления всех видов запахов являются:

• озена или зловонный ринит;
• воспалительные процессы в пазухах носа;
• гайморит;
• нарушения обменных процессов;
• проблемы с ЖКТ;
• патология почек;
• нарушения в печени;
• аллергические реакции, протекающие в острой форме;
• бактериальная форма инфекции;
• болезни щитовидной железы;
• сахарный диабет.

Ощущение неприятного запаха в носу возникает также при паросмии. В этом случае наблюдаются нарушения функции обоняния.

Для того чтобы ощущать аромат не требуется дополнительной стимуляции.

Для избавления от этого нарушения потребуется дополнительная терапия, назначенная невропатологом.

Причиной появления неприятного амбре может стать также нахождение постороннего предмета/тела любого диаметра в носовой полости. В результате скапливание жидкости, под воздействием бактерий в которой, образуется гнойная субстанция. Патологические нарушения часто обусловлены гормональным дисбалансом или наличием обонятельных галлюцинаций.

Симптоматика: что необходимо знать

Симптомы, которые активно развиваются и увеличиваются в численности пропорционально времени, которое человек не устраняет проблему, в результате наличия запаха в носовой полости, требуется знать, чтобы как можно скорее обратиться за врачебной помощью. Основные проявления:

В особенно запущенных случаях наблюдаются преддепресивные состояния, общая слабость и вялость, апатия, безразличие к происходящему. Иногда в носу могут образовываться характерные гнойные корочки, которые также негативно влияют на человека при визуальном контакте.

Основные способы устранения проблемы

Лечение – необходимость при появление подобной симптоматики. Запускать процесс нельзя, так же как и заниматься самолечением – это может вызвать ухудшение общего состояния. Медицинское воздействие на проблему должно носить этиологический характер – направлено на устранение основной причины, а не только самого симптома. Именно поэтому существуют несколько видов лечения, которые подбирает специалист по результатам проведенных исследований:

Иногда, в запущенных или хронических случаях, помочь человеку можно только путем проведения операции. Методику используют в случае образования закупорки носового хода слизистой или гнойной пробкой, а также инородным телом.

Заключение

Проблема появления неприятного запаха является весьма распространенной. Специалисты разработали множество систем воздействия на очаги, поэтому такие вопросы, как запах пыли в носу и что это такое, больше не будет для человека пугающим. Так же как и ощущение других побочных неприятных ароматов.

Своевременное обращение за помощью, грамотно составленная терапия и выполнение всех рекомендаций – залог быстрого выздоровления. Для закрепления достигнутого положительного результата можно воспользоваться народными методами лечения, но только после получения разрешения на использование подобных препаратов со стороны своего лечащего врача.

В мире, где дезодоранты, туалетная вода и духи являются такой же частью имиджа человека, как платье, туфли, галстук и портфель, люди не всегда задумываются, как пахнет их тело без дополнительных ароматов. Но некоторые болезни не дают забыть об этом. И тогда по запаху тела можно предположить, чем болен человек.

Среди огромного разнообразия человеческих ароматов мы отобрали 7 интересных запахов, которые связаны с болезнями.

Сильный дефицит углеводов в рационе приводит к тому, что организм для получения глюкозы начинает сжигать запасенные им жиры. С одной стороны, это приятно для желающих похудеть. С другой - не очень хорошо пахнет во всех смыслах этого слова.

В результате данного процесса образуются кетоны, а точнее ацетон, который собственно и дает запах гниющих яблок или жидкости для снятия лака. Расщепление жиров до глюкозы и ацетона происходит и при нормальном питании, но ацетона при этом образуется очень мало - он выводится с мочой или вступает в дальнейшие химические реакции. Если же человек решил полностью перевести свой организм на топливо из жиров, то кетонов накапливается слишком много, организм не справляется с их выведением, и моча и тело человека приобретают характерный запах. Аналогичная ситуация наблюдается при голодании, когда организм в силу отсутствия еды вынужден начать расщеплять собственные запасы жиров.

Диабет - еще одно состояние, приводящее к образованию избытка кетонов. Допустим, поджелудочная железа не вырабатывает инсулин или гормон в нужном количестве имеется, но клетки его по разным причинам не могут получить. В этом случае глюкоза не может попасть к органам и тканям и накапливается в крови. Мозг, не получив глюкозу, требует еды, и организм начинает расщеплять жиры, вырабатывая, как и в предыдущем случае, большое количество кетонов, которые выводятся через кожу.

Этот запах присутствует при разных отклонениях состояния организма от нормы. Дело в том, что аммиак - летучее вещество, с помощью которого мы избавляемся от лишнего азота. Он может выделяться с мочой, с выдыхаемым воздухом или с потом.

Аммиачный запах изо рта свойственен людям с почечной недостаточностью, а также говорит о возможном инфицировании Helicobacter pylori и высоком риске печеночной недостаточности. Цистит является причиной характерного аммиачного запаха мочи.

А вот если кожа пахнет аммиаком, это значит, что почки и печень не в состоянии переработать весь лишний азот, поэтому он выводится с потом через кожу. Для этого организму необходимо затратить много воды. И первое, о чем говорит запах аммиака, исходящий от тела - возможный дефицит жидкости в организме.

Аммиачный запах также заставляет предположить, что в организме человека наблюдается избыток белка. С данной проблемой могут столкнуться люди, предпочитающие низкоуглеводные диеты. В этом случае следует понимать, что организму для получения энергии более выгодно использовать углеводы, чем белки. Чтобы остановить распад белков, достаточно ввести в рацион необходимое количество углеводов. Особенно это важно делать на фоне усиленных тренировок.

Кстати, активное выведение аммиака через кожу можно спровоцировать путем употребления некоторых спортивных добавок, а также витаминов и лекарств. Чрезмерное пристрастие к спарже тоже может стать причиной характерного запаха.

Если человек пахнет рыбой, да еще и гниющей, то он, скорее всего, страдает триметиламинурией. Причиной этого синдрома является довольно редкая генетическая болезнь, которая развивается на фоне мутации гена FMO3. Он отвечает за выработку фермента флавин-монооксигеназы-3, который задействован в переработке побочного продукта пищеварения - триметиламина. Если такого фермента нет, вещество накапливается в организме, соединяется с другими выделениями тела (моча, пот, выдыхаемый воздух) и становится причиной характерного рыбного запаха. Вещества, которые в процессе пищеварения дают триметиламин - это холин, карнитин, лецитин. Соответственно, людям с синдромом триметиламинурии не рекомендуется есть продукты, их содержащие. Например, карнитин в изобилии имеется в красном мясе, рыбе и молочной сыворотке. Лецитина много в яичном желтке, в пахте, а также в семечках, орехах и изюме. Холин также присутствует в больших количествах в яичном желтке, печени и пророщенных злаковых.

А вот запах тухлой рыбы у влагалищных выделений - характерный симптом бактериального вульвовагинита (гарднереллеза). Его возбудители - бактерии гарднереллы, которые в норме являются условно-патогенными микроорганизмами. Но при нарушении кислотно-щелочного баланса влагалищной среды или при ослаблении иммунитета они начинают слишком активно размножаться и попутно вырабатывают летучие амины - путресцин и кадаверин. Интересный момент: запах становится более резким после полового контакта. Это объясняется тем, что сперма с ее щелочным рН активизирует производство летучих аминов, что усиливает «аромат».

Так пахнут люди, страдающие генетическим заболеванием тирозинемией. Существует несколько разновидностей этого недуга, но суть у них одна: из-за определенных мутаций организм не может вырабатывать ферменты, расщепляющие аминокислоту тирозин. В результате в организме происходит накопление таких аминокислот, как тирозин, метионин и фенилаланин. Это приводит к тяжелым патологиям почек и печени, нарушениям работы центральной нервной системы и изменениям в костной ткани. А повышенное содержание метионина и тирозина в крови является причиной характерного запаха вареной капусты, исходящего от таких пациентов.

Запах квашеного теста: чесоточный клещ

Кисловатый запах квашеного теста сопровождает норвежскую чесотку - тяжелую форму заболевания, вызываемого обычным чесоточным клещом. У нее существует множество названий, как нельзя лучше характеризующих внешний вид пораженных тканей - корковая, крустозная чесотка и др. Болезнь развивается обычно на фоне расстройств иммунной системы и других заболеваний: СПИД, лепра, возрастная деменция, туберкулез, лимфома кожи, лейкемия и др.

Когда в организме человека буйствует синегнойная палочка, его тело начинает источать характерный сладковатый запах, который сравнивают с запахом меда. Кстати, даже в лаборатории чашку Петри с «синегнойкой» легко отличить по сильному запаху жасмина. Несмотря на свой приятный аромат, синегнойная палочка - одна из самых опасных инфекций, относящихся к внутрибольничным (или госпитальным). Некоторые штаммы этой бактерии обладают устойчивостью к наиболее распространенным антибиотикам. Синегнойная палочка может вызывать различные заболевания дыхательных путей, менингиты, отиты, воспаление лицевых пазух, становиться причиной тяжелых абсцессов и приводить к развитию гнойных процессов в ранах и т. п. Для врача медовый запах, исходящий от пациента - плохой симптом, требующий принятия немедленных мер.

Запах сыра: избыток изовалерила-СоА

Сыром (или «потными ногами» - все зависит от восприятия) пахнут люди, страдающие еще одним наследственным нарушением метаболизма. На сей раз речь идет о врожденном дефиците фермента изовалерил-СоА-дегидрогеназы. На фоне его отсутствия в организме накапливается изовалерил-СоА, который в результате гидролиза превращается в изовалерат и выделяется с потом и мочой. Именно изовалерат и дает характерный запах сыра.

Выводы

Подавляющее большинство запахов тела, отличающихся от нормы, говорят о нарушениях метаболизма - временных или постоянных. Поэтому любой непривычный запах, исходящий от тела - повод обратиться к врачу. Возможно, это сигнал организма о том, что с ним что-то серьезно не так.

Нарушение восприятия, когда человек слышит, видит или ощущает то, чего в реальности нет, называется галлюцинацией. Есть несколько типов этого нарушения в соответствии с разными видами чувствительности. Особого внимания заслуживают обонятельные галлюцинации. Человек не всегда обращается к врачу с такой нетипичной жалобой, как ощущение посторонних запахов. А ведь за этим симптомом могут скрываться довольно серьезные заболевания, поэтому медлить с визитом к доктору опасно.

Симптомы и этиология обонятельных галлюцинаций

Обонятельные галлюцинации (фантосмии) подразумевают под собой ощущение каких-либо ароматов при отсутствии их реального источника.

Существуют также обонятельные иллюзии (дизосмии, какосмии, паросмии), когда человек ощущает запах не таким, каким он есть на самом деле. Понятия эти довольно близкие. Порой на практике их дифференциация затруднена, но все же разница есть. Патологический характер фантосмий признается большинством пациентов, в то время как зрительные или слуховые галлюцинации воспринимаются больными как реальность.

Галлюцинация обонятельного характера описывается пациентом как ощущение запаха гниения, кала, дыма, уксуса, дегтя, разложения плоти. Бывают случаи, когда постоянно присутствует более приятный аромат, например цветочный, однако подавляющее большинство жалуется на зловоние. Человек, даже осознавая призрачность этого восприятия, все равно пытается бороться с мнимым смрадом: открывает окна для проветривания, включает вентилятор. Устранить ощущение аромата не удается и с помощью освежителей воздуха, духов или аромамасел. Запах якобы присутствует не только в воздухе, но и в пище, которую ест больной.

Иногда пациенты отмечают, что обонятельная галлюцинация начала появляться после какого-то запоминающегося события. По утверждению специалистов, с ним может быть связанно воспоминание или эмоциональное переживание пациента. Например, запах скошенной травы, после работы на газоне, или запах дыма после пожара. Бывает, что человек после значительного события начинает чувствовать приятный аромат. Однако, его постоянное присутствие очень тягостно для больного, вследствие чего жить с этим ощущением становится невыносимо.

Основные причины галлюцинаций обонятельного характера:

Важно! Фантосмии появляются только при поражении центральной части обонятельного анализатора, то есть структур головного мозга.

Часто фантосмии сочетаются с другими нарушениями обоняния (паросмия, гиперосмия). Механизм возникновения галлюцинаций обонятельного характера заключается в раздражении нейронов крючка в головном мозге. Это происходит при образовании патологического очага в этой зоне (воспаление, гематома, опухоль). Не последнюю роль в формировании фантосмий играет нарушение нейронной связи между гиппокампом и корой головного мозга. Сопровождать галлюцинации обонятельного характера могут вегето-сосудистые (сердцебиение, потливость, повышенное слюноотделение), вестибулярные (тошнота, головокружение) нарушения.

Локализация опухолевого процесса обуславливает последовательность обонятельных нарушений:

Для определенной локализации эпилептического очага также характерны обонятельные галлюцинации. Чаще всего они появляются перед началом приступа судорог в составе ауры, или возникают как простые сенсорные припадки с вторичной генерализацией. Иногда жалобы на галлюцинацию такого характера предъявляют больные перед началом приступа мигрени. При поражении головного мозга герпетической инфекцией (энцефалит) иногда фантосмии появляются в сочетании с вкусовыми галлюцинациями.

В случае приема наркотических веществ возможно присутствие разных галлюцинаторных реакций, в том числе и обонятельного содержания. Иногда галлюцинация является результатом интоксикации вследствие отравления определенными видами химических веществ, а также при некоторых инфекционных заболеваниях. В таком случае нарушенное восприятие восстанавливается после выхода из состояния интоксикации. Случаи появления фантосмий фиксировались и у больных с нарушением мозгового кровообращения, кровоизлияниями в мозг, демиелинизирующими заболеваниями.

Галлюцинации наблюдаются и при психических заболеваниях. Например, для шизофрении характерно сочетание бредового расстройства и галлюциноза. Больные чаще всего жалуются на ощущение трупного зловония. Такие же симптомы могут наблюдаться и при депрессии. Редко жалобы на галлюцинации обонятельного содержания предъявляют пациенты со старческим слабоумием. Иногда фантосмии являются частью клинической картины алкогольного делирия вместе со зрительными образами зоологического характера.

Диагностика и лечение патологии

Так как больные нечасто приходят к доктору с жалобами на фантосмии, наличие их выясняется случайно в ходе сбора анамнеза при обращении по поводу других симптомов.

Внимание! В вопросах диагностики и лечения фантосмий следует довериться квалифицированному специалисту. Самолечение в этом случае представляет серьезную угрозу здоровью, а иногда и жизни.

Часто первично больной попадает к ЛОР врачу, полагая, что проблемы с нюхом у него скрываются в патологии носа. Если наблюдается наличие такого рода жалоб, не лишним будет исключить объективную какосмию. Она возникает при хроническом тонзиллите, хронических и острых гайморитах, фронтитах, этмоидитах, сфеноидитах, других поражениях слизистой оболочки обонятельной зоны полости носа. Патология зубов, пищеварительной системы может привести к расстройствам обоняния, поэтому их также следует исключить.

Далее диагностикой занимается невролог или психиатр. Неврологическое обследование направленно на выявление дополнительных симптомов поражения центральной нервной системы (нарушение функции черепных нервов, патология рефлексов). Также важно выявить сопутствующие обонятельные симптомы с помощью ольфактометрии. Психиатрическое обследование способно исключить диагноз шизофрении, депрессивного расстройства, деменции. Галлюцинация обонятельного характера – показание к назначению ряда дополнительных инструментальных обследований:

Лечение фантосмий – процесс трудоемкий и длительный. Он зависит от конкретного диагноза:

1. Хирургическое лечение при операбельных опухолях, гематомах головного мозга.
2. Антипсихотические препараты при шизофрении.
3. Психотерапия, антидепрессанты при депрессивных расстройствах.
4. Противосудорожные препараты при эпилепсии.
5. Дезинтоксикационная терапия при отравлениях, инфекционных заболеваниях, алкогольном делирии.
6. Метаболическая, ноотропная и витаминотерапия при нарушениях мозгового кровообращения, дегенеративных процессах.

Таким образом, обонятельные галлюцинации являются симптомом, который нельзя игнорировать, ведь можно упустить время для борьбы с основным заболеванием. Диагностический и лечебный процессы в этом случае требуют немалых усилий со стороны, как пациента, так и врача.

Неприятный запах тела может стать причиной смущения, если его заметят окружающие люди. Как бы вы не следили за личной гигиеной, время от времени возможны случаи, когда от вашего тела будет исходить неприятный запах, который не сразу удается заметить. Если вы подозреваете о наличии подобной проблемы, то существует ряд способов подтвердить или опровергнуть такое предположение. Попробуйте незаметно принюхаться к себе, а если это не помогает, то узнайте честное мнение близкого человека или ориентируйтесь по реакции окружающих.

Шаги

Часть 1

Самостоятельная проверка

Принюхайтесь к себе. Первая оборонительная линия в случае с неприятным запахом - это ваше острое обоняние. Принюхайтесь к потенциально проблемным участкам, включая подмышки, ноги и гениталии. Уловить запах собственного тела весьма сложно, но резкий неприятный запах все-таки будет заметен.

• Обратите внимание на соленые, затхлые или едкие оттенки запаха.
• Лучшее время для такой проверки - когда эффект принятого душа уже пройдет, так как запахи обычно резко проявляются именно в такие моменты.

1. Проверьте дыхание. Сделайте резкий выдох через рот в сложенную пригоршней ладонь, чтобы направить дыхание к носу. Принюхайтесь к запаху дыхания. Такой нехитрый способ поможет вам понять, является ли гигиена полости рта причиной неприятного запаха.

   Принюхайтесь к одежде. Ближе к концу дня пересмотрите и понюхайте снятую одежду. На теле накапливается пот, грязь и кожное сало, которые впитываются в волокна одежды и создают разные запахи. Возможно, именно одежда является причиной неприятного запаха, так как она улавливает и усиливает запах тела.

   • Уделите особое внимание подмышечной области рубашки и футболки, а также паховой области брюк и нижнему белью.
   • Проверьте рабочую или повседневную одежду. Наверняка запах будет издавать тренировочный костюм, в котором приходится постоянно потеть.

2. Оцените запах пота. Запах тела в значительной мере зависит от пота, запах которого может многое сказать о состоянии организма. Нередко неприятный запах тела усиливается в летние месяцы или после интенсивных нагрузок. Если пот имеет странный или сильный запах, то причина может быть вызвана недавней сменой образа жизни.

Часть 2

Стороннее мнение

Обратитесь к человеку, которому доверяете. Попросите близкого друга или партнера высказать честное мнение относительно того, какой запах от вас исходит. Настаивайте, чтобы он говорил прямо, ведь своим признанием он окажет вам услугу. Лучше узнать о проблеме от близких людей, чем от незнакомца.

Следите за поведением окружающих. Обращайте внимание на то, как ведут себя находящиеся рядом с вами люди. Например, если человек отсаживается дальше обычного или отворачивает лицо, когда вы проходите мимо, то его может отталкивать исходящий от вас запах.

• Многие стремятся быть вежливыми и не заявляют о проблеме вслух. Замечайте едва уловимые сигналы. Человек может напряженно улыбаться, часто моргать или держаться на расстоянии.

1. Поговорите с врачом. Если ваше беспокойство достигло такого уровня, что вы начали смущаться, то запишитесь на прием к специалисту. Врач всегда поможет и даст честный ответ. Также хороший специалист посоветует, как лучше избавиться или хотя бы ослабить неприятный запах, исходящий от вашего тела.

Часть 3

Способы борьбы с запахом

Используйте антиперспирант. Утром перед выходом из дома следует обработать подмышечные впадины стойким антиперспирантом. Такой совет кажется очевидным, но факт в том, что весьма часто неприятный запах возникает именно в подмышечной области. Ежедневно используйте антиперспирант, чтобы оградить себя от неприятных сюрпризов.

Следите за гигиеной полости рта. Неприятный запах изо рта в первую очередь влияет на общий неприятный запах тела. По этой причине следует чистить зубы не реже одного раза в день (а еще лучше дважды), регулярно пользоваться зубной нитью и антисептическим ополаскивателем для полости рта. Чем чище полоть рта, тем меньше вы будете волноваться о том, чтобы не отпугнуть человека во время разговора лицом к лицу.

1. • Стирайте вещи с бактерицидным мылом, которое выводит микробы, ответственные за появление неприятного запаха.
   • Следите за тем, чтобы волосы, кожа и одежды были сухими. Длительная влажность иногда может стать причиной неприятных запахов.
   • Используйте эфирное масло перечной мяты или масло чайного дерева для маскировки и борьбы с запахом ног, подмышечной и паховой области.
   • Покупайте воздухопроницаемую одежду, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию тела.
   • Выбрасывайте старую обувь и нижнее белье, которые уже непригодны для использования.
   • Проверяйте запах вещей или жилья после длительного отсутствия. Часто причиной обонятельной “слепоты” становится постоянный контакт с вещами или присутствие в помещении.

   Предупреждения

   • Стойкий или резкий неприятный запах может оказаться симптомом серьезного заболевания. Если наши советы не помогли избавиться от запаха, то следует показаться врачу.