Как избавиться от болезненных. Как избавиться от боли без таблеток. Несложные приемы самомассажа
Эту энергию нужно сначала почувствовать и убрать. Это ложный путь, из за которого мы не можем избавиться от боли. Само стремление избавиться от боли – это подпитка вашей энергией самой боли, и пока это стремление присутствует, ваша боль не уйдёт. Особенно это касается душевных болей и психосоматики. Здесь работает принцип луча внимания , постоянно дающего энергию, силу для существования вашей боли.
Теперь постарайтесь сосредоточить своё внимание только на боли, подержите её какое-то время в своём внимании, потом провалитесь в неё. Да, именно провалитесь внутрь, как будто вы маленький человечек, и перед вами открывается новый мир. Входите в него, в глубину, в самое его «сердце». Это уже не визуализация, это почти реальность, вы можeте всем телом чувствовать происходящее вокруг как в реальной жизни. Это уже состояние транса.
Почувствуйте как тот мир наполняет вас, пропитывает каждую клеточку вашего тела, позвольте вашему телу наполниться всем этим, не сопротивляйтесь, смиритесь с тем что происходит, что бы ни происходило. Не позволяйте уму вмешиваться страхами и сомнениями. Это всего лишь принятие, как бы страшно вашему уму ни было.
Когда пропитаетесь той субстанцией, в которую вы зашли, сольётесь с ней, станете ей, в этот момент вы обретаете силу над объектом вашей работы, над болью. Вы её приняли как часть себя, чем она по факту и является. Вы получили власть и силу управлять ей. В этом состоянии вы можете делать с ней что угодно, лучше всего найти источник этой боли, родник. Когда вы его найдёте, вы поймёте, что с ним нужно делать. Доверьтесь своей интуиции. Чаще это убрать «завал» (но приоритет на вашу интуицию). «Завал» – это энергетические блоки, не позволяющие течь энергии в свободном и гармоничном ритме, что и приводит к болезненным реакциям тела, если эта боль психосоматического происхождения.
Боль от раны, ушиба
Если эта боль от раны или ушиба, то углубившись-растворившись в этой боли, приняв её, сгармонизируйте пространство вокруг вас своим намерением (помните, вы же маленький человечек внутри вашей боли), пропитайте его светом и любовью. Эта процедура не избавит вас полностью от подобной боли, но значительно уменьшит её и ускорит процесс выздоровления.
Душевная боль
С душевной болью та же процедура – войти в боль раствориться в ней. Есть только одно условие – не позволяйте уму думать о причине боли, ситуации из которой она появилась, хотя бы на время этой работы, а что бы это получилось, вам придётся убрать ваше личное отношение к ситуации. Вы должны стать сторонним наблюдателем ситуации, стать безразличным, не стремиться никому ничего доказать, и даже себе. Согласиться и смириться с тем, что есть.
Дальше нужно найти источник – сгусток энергии которую вы не смогли вовремя принять и переработать. Ваш ум не согласился с ситуацией, в которую вы попали, и в результате этого образовался сгусток эмоциональной энергии. Для того, что бы эта душевная боль перестала вас беспокоить, причинять боль, нужно этот сгусток энергии растворить и всю энергию выпустить. Помните, когда вы там, эта энергия в вашей власти, постарайтесь, ну скажем, «выпить» эту энергию из этого сгустка и пустить её на свои потребности. Помните, это ваша же энергия, ваша личная жизненная сила, она не принесёт вам никакого вреда.
Вам больно только потому, что ваш ум не смог принять эту энергию эмоции, из-за несогласия с происходящим, и поэтому ваше тело не смогло переработать её. Пока энергия не течёт гармонично, она причиняет боли разного рода, и наше тело реагирует на происходящее.
Если у вас, по каким то причинам не получилось избавиться от душевной или психологической боли, вы можете обратиться ко мне за помощью.
Терпеть боль - последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще - так неприятно!
«Так Просто!» предлагает тебе комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом. Когда у меня сильные боли в спине , спасаюсь только так…
Как избавиться от боли
- Поза дитя
Применяется при боли в спине и тазобедренном суставе, способствует расслаблению нервной системы.Встань на колени, лучше делать это на полу. Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть повернуты вниз. Прижмись лбом к полу и дыши как можно глубже. 1 минуты в такой позе достаточно, чтобы боль стала значительно слабее!
- Поза у стены
Снимает головную боль, напряжение в области плеч и шеи. Рекомендуется тем, у кого бывают головокружения.Ляг на спину возле стены, ноги помести вдоль стены, а руки держи на животе. Закрой глаза, дыши ровно и старайся отогнать от себя все лишние мысли. Всего 5 минут в таком положении снимут напряжение с шеи и спины, а головная боль исчезнет без следа!
- Кошечка
Используется когда болит спина и есть любые боли в области позвоночника, убирает боль в мышцах .Встань на четвереньки, прямыми руками упирайся в пол, держи их на ширине плеч. Проследи, чтобы позвоночник был параллелен полу, вытяни шею вперед. Глубоко вдохни и прогни туловище вниз, голову потяни вверх.
Выдохни и направь туловище вверх, голову опусти вниз. Двигайся медленно, дыши глубоко. Повтори это 10 раз. Если почувствуешь нагрузку на колени, подложи под них мягкий коврик.
- Скручивание и растяжка
Хорошо помогает, если болит живот и есть проблемы с пищеварением.Сядь на пол, держи спину ровной, ноги - прямыми. Согни левую ногу и заведи ее за прямую правую ногу. Повернись влево, опираясь на левую руку для баланса. Дыши глубоко, оставайся в этой позе 30 секунд. Повтори с правой ногой то же самое.
- Поза бабочки
Эффективна при болях в тазобедренном суставе, снимает напряжение в ногах и коленях.Сядь на пол, спину держи прямой. Соедини ступни ног вместе. Опускайся коленями как можно ниже к полу. Продержись в этой позе 2 минуты.
- Цветок
Хорошо использовать, когда болит нижняя часть спины, помогает избавиться от зажимов.Ляг на спину в положении буквы Т, широко разведи руки по сторонам. Подтяни согнутые колени к груди. Плавно опусти колени в сторону, не отрывая плеч от пола. Побудь в этой позе 2 минуты и повтори с другой стороной.
- Полет вверх
Помогает, когда есть боль в пояснице, когда болит желудок или почки.Ляг на спину, расставь руки по бокам. Согни ноги в коленях, зафиксируй ступни на полу. Медленно поднимай и опускай таз на пол, максимально расслабляя поясницу. Повтори это упражнение 10 раз.
- Движение вперед
Снимает менструальные боли у женщин, облегчает боль в суставах .Сядь на пол, держи правую ногу ровной. Левую ногу согни в колене и прижми ступней к правой ноге. Постепенно тянись вперед, насколько это возможно. Замри в этом положении на 30 секунд. Повтори с правой ногой.
- Полное расслабление
Убирает ощущение уставших ног, помогает при боли в икрах. Очень полезно выполнять после ношения высоких каблуков.Скрести ноги в положении стоя. Опускайся вперед очень плавно, держи руки перед собой, достань ими до пола. Сгибай левое колено, а правую ногу держи прямо. Замри на 30 секунд в этом положении, повтори то же самое с другой ногой.
Появление болезненных ощущений любой интенсивности и локации не вызывают у человека сомнений в наличии проблем со здоровьем.
В такие минуты любые другие чувства уходят на второй план, и возникает непреодолимое желание принять обезболивающий препарат.
Но всегда ли такое решение являются правильным, а лекарство сможет избавить от боли, не причинив дополнительного вреда.
Стоит ли спешить с приемом медикаментозных средства, если существует множество способов, как избавиться от боли без таблеток.
Боль: причины
То, что боль связана с определенными неполадками в организме, абсолютно ясно каждому человеку. Но откуда берется само ощущение боли? Почему болезненность в одних ситуациях пронизывает, затмевая все другие чувства и мысли. А в других терпима, но изматывает своим постоянством.
Любые ощущения в человеческом организме контролируются мозгом. Боль не является исключением. Чувствую боли человек начинает ощущать при раздражении болевых рецепторов, которые передают в мозг специфические сигналы. Таким способом организм реагирует на любую опасность и позволяет человеку избежать негативных последствий. Так, именно благодаря появлению боли, человек одергивает руку при уколе или ожоге. С этой стороны боль однозначно полезна.
Однако при патологических сбоях в организме боль утрачивают свою информационную способность. В таких ситуациях боль снижает сопротивляемость организма, она провоцирует расстройства эмоционального и психического характера. Патологические боли провоцируют нарушение кровотока, развитие воспалительных реакций и ослабление иммунитета.
Появление патологической боли связано с воздействием на ноцицепторы — специфические нервные окончания. Встречаются два типа подобных рецепторов.
Так называемые быстрые рецепторы располагаются в кожных покровах, во всех суставах, а также в пищеварительном тракте. Болезненные ощущения, возникающие при раздражении этих рецепторов, связаны с сильным механическим, а также термическим воздействиям. Боль, связанная с подобным воздействием, исчезает немедленно после устранения раздражающих факторов. Такой тип болей редко связан с продолжительным болевым синдромом.
А вот раздражение медленных рецепторов, которые располагаются во всем теле и способны реагировать на любые виды воздействия, вызывает знакомые изматывающие и продолжительные боли различной интенсивности.
Раздражение этих рецепторов возникает:
Под воздействием повышенного давления на них жидкостей, которые скапливаются в тканях при отечностях;
При непосредственном защемлении нервных волокон;
При химическом характере воздействия, таком как высвобождение гистамина или повышение синтеза простагландинов, связанных с воспалительными реакциями.
Не следует забывать, что боль тесно связана с рассудочной деятельностью. Поэтому личное восприятие боли достаточно субъективно и может зависеть от различных обстоятельств и жизненного опыта.
Как избавиться от боли без таблеток: отвлекающие и местные средства
Механизм развития боли достаточно сложен. Участие в этом процессе различных провоцирующих, сопутствующих и контролирующих факторов позволяет применять для купирования боли абсолютно разные методы.
К отвлекающим средствам относятся различные вещества, которые способны раздражать кожу или вызывать другие реакции, способные рефлекторно влиять на внутренние органы, подвергшиеся воспалению или другим болезненным реакциям.
Действие отвлекающих средств основано на воздействии рефлекторного характера, направленного на улучшение кровообращения и дыхания. Под влиянием отвлекающих средств происходит раздражение кожи. При этом наблюдается сокращение сосудов и улучшение деятельности сердца, повышение температуры.
Однако при сильном раздражении отвлекающими средствами может возникать обратный эффект. Под влиянием сильных воздействий таких средств учащается дыхание и состояние ухудшается.
При таком физиологическом действии возникает терапевтический эффект. Сужение сосудов и возбуждения дыхания помогает при патологиях неврогенного характера и способствует уменьшению головных болей.
Отвлекающее средство довольно часто применяются для лечения суставов, мышечных и нервных патологий. В качестве отвлекающих средств можно прибегать к применению горчицы, йода, нашатырного спирта, перца, особенно красного, терпентина, а также различных спиртовых настоек, камфары, ментола, яда пчел и змей.
Местные болеутоляющие средства могут обладать не только отвлекающим эффектом, но и лечебным. Любые мази, компрессы, примочки с согревающим, охлаждающим, или раздражающим эффектом в первую очередь отвлекают от боли. Кроме этого, действия этих средств способствует улучшению кровотока, уменьшению отечности, снятию воспалительных реакций, что в свою очередь способствует уменьшению болезненных ощущений.
Местные средства с содержанием анальгетиков или противовоспалительных средств оказывают именно обезболивающий эффект. Но действие таких средств не такое стремительное, как у средств отвлекающего характера.
Как избавиться от боли без таблеток народные средства
При зубной боли можно воспользоваться полосканием с содой, солью, отваром луковой шелухи. При ушибе зуба поможет кора дуба или морская соль. Если присутствует инфекция, полоскать необходимо рот шалфеем с ромашкой или воспользоваться чесноком. При патологической чувствительности зубов поможет календула с подорожником, а также валериана с пустырником.
Для уменьшения головных болей могут помочь простые средства отвлечения. Послушайте спокойную музыку, отдохните, успокойтесь или просто поспите. Также при головных болях могут помочь холодные умывания, контрастный душ, компресс с уксусом, прогулка на свежем воздухе. Неплохим обезболивающим эффектом от головных болей обладают настойки валерьянки, пустырника, а также мяты. С головной болью помогает справиться зарядка или употребление чего-нибудь вкусного.
При суставных болях , несомненно, помогают тепловые процедуры в виде ванн с добавлением соли, горчицы, хвойного экстракта, скипидара, бишофита. Хороши и разогревающие компрессы, для приготовления которых можно применять перец, горчицу, хрен, редьку, мед. Здесь помогут и спиртовые настойки различных целебных трав.
При болях, вызванных воспалительными заболеваниями можно применять местные компрессы, которые помогают снять воспаление и снизить болевые ощущения. Для этого подойдет капустный лист, подорожник, чистотел, барсучий жир, сало.
Если болит горло , первую помощь окажут полоскания с шалфеем и ромашкой, эвкалиптом, солью, содой. Помогают при болях в горле рассасывание меда, печеного лука, сала. Можно для уменьшения болезненных ощущений проводить ингаляции с маслами чайного дерева, хвойных растений, можжевельника, отварами ромашки, чабреца, мяты мелиссы, шалфея, а также приправ в виде гвоздики, розмарина, корицы и обычного отварного картофеля.
Как избавиться от боли без таблеток: пошаговые инструкции
Следует помнить, что боль напрямую связана с нейрогенными реакциями. Поэтому человек способен сам регулировать свои ощущения и простыми методами снижать остроту болезненности.
Послушайте приятную музыку . Нервные центры, которые отвечают за восприятие боли, также способны реагировать и на музыку. Не удивляйтесь, если после 10–15 минут прослушивания хорошей музыки боль стихнет. Просто таким способом нервные волокна отвлекаются, и болевой сигнал не успевает дойти до мозга.
Играйте и веселитесь . При этом вырабатывается эндорфин – специфическая молекула, доставляющая счастье и обладающая анальгезирующим эффектом.
Займитесь сексом . Во время сексуальных утех вырабатывается окситоцин и те же эндорфин, что способствует унятию болей. Интересно, что мозг одинаково реагирует как на боль, так и на оргазм.
Самовнушение и аутотренинг . На удивление эффективные способы борьбы с болью. Настроившись на положительные эмоции, человек способствует улучшению собственного состояния. И не забывайте, что иногда нам просто хочется поболеть, и при этом возникает эмоциональная боль.
Сделайте простую дыхательную гимнастику . Несколько глубоких выдохов и вдохов, которые необходимо повторить до 10 раз, способствуют насыщению кислородом, восстановлению дыхания и давления.
От какой боли можно избавиться без таблеток?
При возникновении любой боли человек пытается найти быстрые и эффективные способы для избавления от нее. Однако не при каждой патологии подручные и эмоциональные способы способны улучшить состояние.
Без применения таблеток можно попытаться унять боль:
Головную;
Суставную;
Мышечную;
Эмоциональную.
Опасно заниматься любым видом самолечения при появлении болей в животе или загрудинных болях. Подобные болевые ощущения могут сигнализировать о серьезной опасности. Обезболивающие средства, принятые в момент обострений, могут смазать клиническую картину и не позволят доктору оперативно поставить предварительный диагноз.
В некоторых ситуациях боль является сигналом о необходимости срочной медицинской помощи или госпитализации.
Необходимо срочно вызывать скорую, если к болям присоединяется:
Потеря сознания;
Проблемы с речью, слухом, зрением;
Недержание урины или каловых масс;
Проблемы с двигательными способностями;
Сильная диарея и рвота.
В таких ситуациях подбирать обезболивающие средства не имеет смысла, потому что требуется оперативная медицинская помощь.
Если вы частенько задаетесь вопросом – как избавиться от боли, значит, ваш организм очень чувствителен. Уменьшить восприимчивость к боли, можно только самовнушением. Для этого нужно повторять себе, чтобы вы ничего не ощущаете или начать пить витаминки, заставляя при этом свое подсознание верить в то, что они устраняют болевые ощущения. Можно попытаться отвлечься на что-то иное, когда ощущается боль. При этом тема, с помощью которой вы пытаетесь преодолеть неприятные чувства, должна вас очень сильно интересовать.
Зачем нужна боль?
Прежде чем в очередной раз подумать о том, следует понять, что эти ощущения возникают непросто так, а потому, что в организме что-то функционирует неправильно. Например, при суженых сосудах могут возникать мигрени, а если нарушен гормональный баланс, появляются сильные головные боли. Опухоли, гематомы и инфекция провоцирует тело на ощущение все той же боли.
Поэтому избавившись от них однажды, следует посетить врача, если они возникли снова. Доктор поможет установить причину такой реакции организма и назначит лечение. Когда причина будет устранена, болезненные ощущения прекратятся. Ведь они возникали не для того, чтобы ухудшить вашу жизнь, а чтобы вы узнали, что у вас есть какие-то сбои в организме. Нервная система – это что-то типа сигнализации, которая вовремя сообщает о том, что нужно обратить свое внимание на здоровье своего тела.
Что делать, если болит зуб?
Наверное, нет людей, которые хоть раз бы не задумывались над тем, как избавиться от зубной боли. Но чаще всего она таковой не является. Просто зубные нервы фиксируют боли, которые появляются в простуженных лимфоузлах или забытых мышцах, и вам кажется, что у вас разболелся зуб. Тот ли это случай, можно проверить, нажимая на шею подушечками пальцев. Если вы чувствуете при этом болевые ощущения, значит, вы просто простыли. В этом случае надо нагревать инфракрасной лампой лимфоузлы или натирать их разогревающей мазью. Как только в них пройдут боли, вы избавитесь от тех же ощущений в зубе.
Немного реже боль в зубе возникает оттого, что у вас воспалился зубной нерв. Такое происходит не с каждым, но если случается, то нужно идти к стоматологу. Болевые ощущения могут возникать и при приеме пищи, при этом зуб может реагировать на сладкое, горячее и холодное. Если вы не можете, есть сладости, значит, у вас есть дырочки в зубах. Их может запломбировать только доктор. Реакция на горячую и холодную пищу возникает из-за тонкой эмали, отверстий в зубах или опять-таки из-за простуды лимфоузлов.
Если боли очень сильные, и вы не можете ждать, пока стоматолог вас примет, то рекомендуется принимать обезболивающие таблетки. Например, «Ибудолор» является замечательным средством, устраняющим болевые ощущения на несколько часов. При этом воздействие он оказывает уже через несколько минут. В аптеках реализуются и другие препараты, которые могут помочь именно вам. Поэтому следует их протестировать, если боли у вас возникают очень часто.
Иногда боль в десне воспринимается, как зубная. Поэтому проверьте, может, у вас во рту есть ранки, которые кровят или просто причиняют болезненные ощущения. Сделать это можно при помощи языка. Обследуйте всю ротовую полость, и если нашлась ранка, то начинайте ее лечить. Как избавиться от боли десен? Для этого купите специальный ополаскиватель в аптеке или магазине. Им полощите рот от трех раз в сутки. Если он не помогает, можно делать это при помощи водки или перекиси водорода. В первом случае будет ощущаться жжение, во втором – ранка заживает быстро и практически незаметно. Полоскания водой, с растворенной в ней пищевой содой, убирают ранки в ротовой полости и уменьшают чувствительность зубов к сладкому, горячему и холодному.
Болит горло. Как вылечить?
Избавиться от боли в горле быстро, не представляется возможным. Люди болеют не реже двух раз в год простудными и инфекционными заболеваниями, каждый раз мучаясь от невозможности поесть или даже проглотить жидкость. Однако пить в этом случае необходимо и лучше всего воду с обеззараживающим раствором марганцовки. Для этого надо развести ее порошок в кипяченой воде и затем, добавляя одну чайную ложечку красной жидкости на стакан теплой воды полоскать горло и делать пару глотков.
Если у вас образовались ранки на гландах или в самом горле, то следует питаться пищей, которая не выделяется сильным вкусом. Забудьте о соленом, сладком, остром и тем более – кислом. Лучше сварите манную кашу на молоке и питайтесь ею, каждый раз разогревая чашечку перед употреблением. Пейте теплое молоко, оно способно восстановить слизистую. Только не разогревайте его очень сильно, чтобы не обжечь и без того страдающее горло. Рекомендуется принимать жидкий антибиотик-сироп, который можно приобрести в аптеке.
Как вылечить болевые ощущения в руках?
Избавиться от боли в руках вам поможет массаж. Его делают самостоятельно или обращаются к квалифицированному специалисту. Часто болевые ощущения в руках возникают из-за забитых мышц плеч, шеи и предплечий. Разогревающие мази, а также прогревание мест, в которых возникают боли, при помощи инфракрасной лампы, дают прекрасные результаты. Вы восстановите свои руки, таким образом, за пару недель. Однако если у вас проблема проявилась один раз, то она возникнет снова, если не предупреждать ее тем же массажем и разогревающими процедурами.
Иногда из-за нехватки белка в организме, возникает сильная боль в мышцах. Как избавиться? В этом случае необходимо переключиться на диету, которая позволяет вам получать больше белка. Это значит, пора начать, употреблять много куриных яиц. Не стоит налегать на мясо, оно плохо усваивается и частенько является причиной болевых ощущений в мышцах. Яичный белок, как и растительный, наоборот, позволяют оздоровить организм, и в частности — его мышечную структуру. Белок содержится также в семечках подсолнуха, в твороге, в сыре, в сое и в чечевице. Чтобы восполнить недостающий элемент, необходимо ежедневно включать в свое меню, перечисленные продукты питания.
Болят суставы. Как лечить?
Избавиться от болей в суставах не так-то просто, если они возникают из-за таких болезней, как артрит, подагра или остеоартроз. В этом случае вам обязательно надо посетить доктора. Он назначит вам лечение. Если вы уже это сделали, а боли не проходят, тогда делайте компрессы из корня хрена. Для этого его натирают на мелкой терке или хорошенько измельчают при помощи блендера. Полученную кашицу выкладывают в кусок чистой ткани и приматывают его новым бинтом к конечности. Лучше делать такие компрессы на ночь, чтобы ноги и руки оставались в тепле, под одеялом.
Как избавиться от боли ног, если они возникают периодически, а врач не может поставить диагноз? Тогда причиной этих ощущений является обычная простуда. Вероятно, ваши конечности часто мерзнут и вам нужно их прогревать. Делать это можно в бане, сауне или на жарком солнышке. Одеяла и одежда, созданные из чесаной шерсти животных, как, например овечек или верблюдов, также способны излечивать ноющие суставы. Внутрь рекомендуется, принимать яблочный компот. Считается, что он способствует быстрому устранению этой проблемы.
Боль в спине. Методы лечения
Избавиться от боли в спине помогают упражнения, развивающие мускулатуру этой части тела. Однако прежде чем приступать к их выполнению, лучше сначала посетить доктора. Он сможет установить причину болезненных ощущений. Если это надорванные мышцы, то их следует не напрягать, а лечить. Как именно, вам расскажет только ваш врач. Иногда причиной боли в позвоночнике является защемление нерва. Некоторые умудряются устранять эту проблему при помощи гимнастики. Другие проходят специальную терапию.
Болит поясница. Что делать?
Избавиться от боли в пояснице упражнениями или тем же иглоукалыванием, помогающем при защемлении нерва, попросту невозможно. Ведь больной, испытывая жуткие боли, не в состоянии даже двинуться. Что в этом случае следует делать? Прежде всего, обеспечьте себе возможность передвигаться. Для этого вам следует купить обезболивающие таблетки, спреи и крема. Постоянно их используйте, чтобы не ощущать болей. Обязательно каждый день грейте больное место в сауне, горячей ванне, грелкой или инфракрасной лампой. Когда будет достигаться частичное избавление от боли, вам необходимо двигаться. Можно осуществлять прогулки на улице или в квартире. Лучше, чтобы они продолжались не меньше одного часа.
Если вы будете ориентироваться на свои болевые ощущения и не станете передвигаться, то вам не удастся за неделю-две избавиться от боли в пояснице. Эта проблема может свалить вас на несколько месяцев. И тогда никакие лекарства уже не поднимут вас, как, в общем-то, и профессиональный массаж. Только при постоянном разогреве и регулярном движении вы сможете устранить данную проблему за короткий срок. Во время лечения не надо есть растительную пищу, а также ту, которая содержит кислоту, масло и жир. Лучше налегайте на те продукты, в которых содержится белок. Например, можно есть: сою, чечевицу, куриные яйца, сыр и семечки подсолнуха. Всевозможные каши, сваренные на молоке, а также хлебобулочные продукты тоже пойдут вам на пользу.
Боли в шее. Лечение
Избавиться от боли в шее поможет ежедневный массаж и физические упражнения. Чаще всего болевые ощущения возникают в этой части тела из-за того, что больной долгое время находится в одном положении. Например, играя за компьютером или работая за ним дома или в офисе. Также при сильных нагрузках на руки, могут появляться сильные боли в шее, а порой – и судороги. Перенапряженные мышцы не в состоянии удерживать голову в правильном положении, а потому при ваших усилиях сделать это, причиняют вам сильную боль.
Чтобы устранить болевые ощущения на шее, надо ее прогревать. Для этого купите шерстяной шарф и носите его постоянно в холодное время года, а также наматывайте его на шею, на ночь. Могут помочь разогревающие мази, как например: Финалгон, Долгит, Диклофенак, Меновазин, Эфкамон, Апизатрон, Эспол, Випросал. Первая из них довольно сильно жжет кожу, поэтому с нею надо быть осторожнее. Наносить ее следует ватным диском, чтобы потом не занести остатки мази на слизистую глаз или носа.
Если боли в шее вызваны неправильным ее положением по время сна, из-за неудобной подушки, то последнюю необходимо сменить. Выбирайте ту, в которой нет перьев. Они обычно ссыпаются в кучку, образовывая комки, которые сильно давят на поверхность головы и шеи, тем самым вызывая застои в кровоснабжении этих частей тела. Старайтесь утром, сразу после того, как вы просыпаетесь, делать упражнения для шеи. Например, наклоняя голову вперед и назад, а затем – вправо и влево.
Как устранить боли в животе?
Как избавиться от боли живота? Самое основное – это установить причину. Ведь болезненные ощущения могут чувствоваться по многим причинам. Если у вас колики, то вам будет больно во всем кишечнике. В этом случае рекомендуется, есть супы, пить кефир и очень много воды. Необходимо отказаться от каш, картофеля, вермишели, мяса и хлеба. Если боль ощутима справа, то это может быть печень. Она реагирует на жирную пищу, чтобы не страдать из-за этого, следует отказаться от масел и жиров.
Если боли справа резкие и при этом сильная тошнота и даже рвота, то вероятно, воспалился аппендикс. В этом случае надо вызывать скорую помощь. Самостоятельно избавиться от его воспаления, а тем более от связанных с этим фактом болей, не удастся. Иногда аппендицит болит так, что хочется избавиться от боли в желудке. В этом случае также стоит обратиться к врачу. Но если у вас наблюдается язва желудка или , то вам необходимо пить картофельный сок или воду с пищевой содой. От боли в желудке могут помочь на время и обезболивающие таблетки. Однако рекомендуется устранять не последствия – болевые ощущения, а причину, по которой они возникают.
Болит живот при месячных. Что делать?
У многих девушек возникает сильная боль при месячных. Как избавиться от нее? Прежде всего, хотелось бы отметить, что эти ощущения возникают из-за особенностей организма, в этом случае нужно просто принимать обезболивающие средства, как, например, «Ибудолор». В некоторых случаях гормональный сбой может вызывать сильные боли. Тут уже следует обратиться к доктору. Только он установит причину дисбаланса в организме и назначит лечение.
Нередко болевые ощущения при месячных возникают из-за того, что нижняя часть тела женщины застужена. Это может произойти, если ходить по холодному полу босиком, бегать в туалет на улицу или при продолжительном замерзании на остановке в холодное время года. Молодые девушки любят усаживаться на выступы зданий или сооружения из булыжников, которые способствуют сильному охлаждению таза и органов, расположенных там.
Обычно при застуживании ощущаются боли при мочеиспускании, хоть не в каждом случае. Если вы подмерзли, то вам нужно прогревать нижнюю часть тела. Для этого можно принимать горячую ванну с горчицей или растворимым кофе. Можно посещать через день сауну или греться при помощи обычной грелки. Нагретые мешочки с крупой или солью также станут в этом случае эффективным средством, устраняющим простуду и болевые ощущения.
Душевные боли. Как излечиться?
Вы задались вопросом — как избавиться от душевной боли? Значит, вам надоело тратить свое время на переживания. Если вы страдали из-за разлуки или девушкой, то самое время понять, что ваш бывший партнер вовсе не переживает по этому поводу. Вам стало обидно? Или все-таки эта мысль разозлила вас? Попытайтесь найти такую в своей голове, которая заставит вас негодовать. Вы увидите, как быстро вы избавитесь от душевных страданий и излечитесь от своей влюбленности.
В принципе, вылечить боль расставания и можно одним и тем же способом – охлаждением. Если при болях в пятой точке нужно использовать лед, снег и холодную воду, то в случае с душеными переживаниями, нужно выработать в себе равнодушие. В первую очередь — к тому, что с вами происходит, затем — к вашему бывшему, после этого — к событиям будущего. Только когда вам удастся стать равнодушной личностью, вы сможете избавиться от своих страданий и тоски по тому, кто вас предал.
Как избавиться от боли расставания, если причиной стала ? В этом случае нужно опять-таки стать равнодушнее. Сначала перестаньте плакать, ведь каждый раз, погружаясь в свои переживания, вы только нагнетаете вокруг себя негативную обстановку. Лучше подумайте о том, что вы не поможете умершему своими слезами. И он не придет к вам оттого, что вы будете причитать. Смерть – это дорога в одну сторону. Оттуда не возвращаются. Значит, если ничего изменить нельзя, надо попросту смириться. Это самый верный путь, позволяющий уйти от переживаний.
Всем привет, с вами Саргас! Как все думаю знают, мне пишут самые разные люди, с самыми разнообразными проблемами. И если помогать в освоении эгрегора доты два я принципиально не стану. Так как не считаю такую цель сколько-нибудь достойной магии. То вот отказать человеку, который испытывает постоянные боли я, как светлый маг, просто не могу. Поэтому постараюсь сегодня рассказать о том, как можно избавиться от боли. Разумеется, подразумевается, что умеете работать хотя бы с собственной энергией.
Самый простой способ, это конечно же спеллы. Если боль не сильная, то может быть достаточно зарядить шарик энергией и втереть в больное место, с посылом вроде обезболь, или сними боль. Об этом я рассказывал в соответствующем видео. Ссылку на страницу с подборкой видео по работе с энергетическими шариками, я оставлю в описании.
Если же боль сильная, или постоянная, боюсь такой метод может быть мало эффективен. В этом случае, можно прибегнуть к более узко специализированным практикам.
Боль от меня уходит.
Через болота топкие пробирается,
через луга зеленые бежит,
по полям, житом колосящимся, блуждает,
по равнинам заснеженным бредет,
реки глубокие переплывает,
моря бескрайние стороной обходит.
То пешком идущую,
то на лошади мчащуюся
видели боль головную мою.
Ушла мучительница,
туда ей и дорога.
Есть один более эффективный, но весьма серьезный метод. Я противник использования биологических жидкостей в магии. Так как они привязывают вас к Силе, которая вам помогает. И, в целом, накладывают достаточно серьезные обязательства. Однако, если боль сильная, человек пойдет на все. В том числе, на переклады. И обычно, темные маги используют в таких случая, в качестве жертвы животных, или даже людей. Жаль не у всех хватает мозгов на то, что негатив можно утилизировать, не портя жизнь другим живым существам.
Больной должен смазать хлеб своей слюной или кровью и произнести заговор:
Царь-хлеб, возьми мой грех, возьми мою хворь, возьми мою боль.
После чего этот хлеб нужно закопать. Там, где его никто не найдет. Закапывать лучше поглубже, так как собаки могут выкопать. И это уже будет считаться перекладом. Земля же постепенно вытянет из человека весь негатив. Утилизируя его и никому не вредя.
Благодарю за внимание. С вами был Саргас! Подписывайтесь на мой канал, заходите на мой сайт , обращайтесь за магической Помощь, вступайте в Школу Практической Светлой Магии, приобретайте амулеты, мастер-классы и мои книги в магической лавке. Сейчас действует скидка 10% по промокоду ЛЕТО. До встречи.
