История поиска эффективных способов увеличения мужского детородного органа уходит в далекое прошлое. Очень далекое. Приверженцы божественной теории сотворения мира и человека смело могут начинать с того самого дня, когда Адам из единственного и неповторимого в своем роде творения превратился в единичного представителя мужского рода. Сторонникам теории происхождения видов Дарвина выделить данную точку отсчета будет немного сложнее. Но, тем не менее, можно предположить, что уже с появлением (<человека умелого>), то есть за пару миллионов лет до (<человека разумного>), эти попытки имели место быть. Ведь не зря же этого самого умелого <человека> так назвали? Если же принять во внимание гипотезу об инопланетном происхождении разума, то… Но это, пожалуй, лежит уже за гранью человеческого воображения. В любом случае, за истекший исторический период методов было предложено великое множество. Однако при ближайшем рассмотрении все их многообразие можно спокойно уложить всего в три группы. Зато большие.

Мануальные методы

В эту группу мы включили все известные методы, предполагающие увеличение полового органа мужчины при помощи ручного труда. Вот,например, славный арабский метод <Джельк>: берете собственный пенис за основание большим и указательным пальцами и резко проводите ими до головки. И так каждый день на протяжении блаженных и долгих 30 минут, не позволяя себе, впрочем, никакого оргазма. Когда почувствуете его неизбежное приближение, просто остановитесь и переждите. Этот и подобный ему методы основываются на том, что кровь, заполняющая во время упражнений кавернозные тела, как бы <разрабатывает> последние. В результате, они становятся больше и через некоторое время способны принять еще большее количество крови. И нет предела совершенству.

Эффективность

Действительно, регулярное кровенаполнение пещеристых тел способствует увеличению полового члена. Максимально возможный результат — 1 см. Тот же самый эффект достигается регулярной половой жизнью. Все остальное из области фантастики.

Безопасность

Не опаснее обычной мастурбации.

«Сучьи методы»

На индийском языке слово «сука» означает «разбухание». Поэтому в этот раздел мы отнесли все методы, основанные на длительной эррекции, которая вызывается различными искусственными средствами: химическими препаратами, травами, механическим сдавливанием. Например, индийский метод,Упражнение «сука» рекомендует ежедневно, в течение часа и более, с помощью специальных трав удерживать половой член в состоянии эрекции. Обоснование этих методов аналогично предыдущим. Предел совершенству - тот же.

Длительная (в течение нескольких часов) искусственно вызванная эрекция относится к опасным состояниям и часто требует хирургического вмешательства. Поэтому не стоит проводить подобные эксперименты в территориальной удаленности от медицинского учреждения.

Вытягивание

Если можно вытянуть уши, нос, губы и даже шею, то это же самое можно проделать и с половым членом. Методы, основанные на данном утверждении, мы выделили в третью группу. Надо сказать, эти способы весьма популярны. Например, в верховьях реки Ганг живет племя, считающее Половой член местом жительства Божьего Духа. Поэтому удлинение данного органа носит чисто ритуальный характер. Техника достаточно проста — к половому члену мальчика, при помощи нехитрого приспособления, подвешивается груз, вес которого постепенно увеличивается. Так что к моменту возмужания молодого человека божье местожительство больше всего напоминает длинный шланг или, с учетом местного колорита, лиану, которую приходилось скручивать и носить в специальной корзиночке. Правда, никакой другой функции, кроме местожительской, этот орган выполнять уже не способен. Поэтому благоразумные туземцы подвергают подобному ритуалу лишь избранных.

Эффективность

Предел совершенства науке не известен.

Безопасность

В разумных пределах метод безопасен и в настоящее время используется в медицине (см. ниже). В неразумных (см. выше)

Сила духа

Считать я умею, и эта группа действительно четвертая. Так получилось, что возникла она сама по себе, по мере написания этой статьи. Иначе, куда бы я отнес, например, даосисткий (или даосский) метод (всякие медитативные упражнения). Или технику самовнушения. А также другие не менее <реальные> способы, о которых я сначала хотел просто умолчать. Но потом подумал, что это будет все-таки несправедливо. Или, выражаясь современно, недемократично.

Эффективность

Научные данные отсутствуют.

Безопасность

С членом вашим ничего плохого не произойдет. Это точно. Хорошего, впрочем, тоже. А вот некрепкая голова запросто может остаться без крыши.

Практика по существу

Как вы уже поняли, <много> не всегда означает <достаточно>. Поэтому, несмотря на бесчисленное количество существующих способов, спрос на методики по увеличению пениса до последнего времени остался практически не удовлетворенным. Да и сейчас поиски идеального способа увеличить свой половой член находится в самом разгаре. Так что до желанного света в конце туннеля, по-видимому, еще совсем далеко. И все же.

Удлинение полового члена

На сегодняшний день существует пока единственный (в смысле, единственный по настоящему эффективный) метод увеличения длины полового члена — мобилизация.

Суть

Орган, о котором идет речь, существует, как вы сами понимаете, не просто сам по себе, а прикреплен специальной треугольной связкой (называется <лигоментум суспензориум пенис>, если кому любопытно) к лобковой кости. Эта связка берет свое начало от лобкового симфиза (место соединения лобковых костей) и, разделяясь, вплетается в основание полового члена. В принципе, за исключением боковых отверстий, связка не содержит ни сосудов, ни нервов. За счет пересечения этой связки (боковые ветви, как правило, не трогают) половой член сначала мобилизируется, а затем вытягивается при помощи специального аппарата. При этом увеличение пениса происходит не за счет его вытяжения в буквальном смысле, а за счет выведения наружу дополнительных резервов — бесполезно скрытой внутри мошонки одной трети.

Техника

Сначала пересекают ту самую связку с длинным названием, увеличивая тем самым подвижность полового члена. По заверению врачей, никаких пагубных последствий это действие за собой не несет: член не оторвется, не съедет на бок, не перекрутится и не <вывихнется>. Так как этот важный для продолжения рода орган и без упомянутой связки имеет достаточное количество удерживающих его образований. После этого половой член начинают вытягивать- примерно, как репку из одноименной сказки, только вместо фольклорных бабки, дедки и внучки используется специальный аппарат. По сути, он напоминает небезызвестный аппарат Илизарова, да и принцип действия в общем тот же. Для достижения максимального эффекта этот аппарат надо носить не менее десяти-двенадцати часов в сутки в течение четырех-шести месяцев. Обычная жизнь при этом не нарушается: с аппаратом можно ходить, работать и спать. Жить половой жизнью тоже можно только приборчик предварительно придется снять.

Эффективность

В 80% случаев достигается удлинение на 3 см. Особо упорные могут получить прибавку в 5 см. При этом диаметр остается ПРЕЖНИМ. Хотя сами по себе цифры не очень впечатляют, в приложении именно к пенису они просто огромны. Представьте разницу между 15-ю и 20 сантиметрами. Почти земля и небо.

Безопасность

Опасно не больше чем любая пластическая операция.

Хорошего должно быть много

80% мужчин, которые желают удлинить половой член, хотят также придать ему дополнительный объем. На первый непросвещенный взгляд, проблема диаметрального увеличения полового члена, в отличие от его линейного прироста, должна иметь более легкое решение. Но это только на первый взгляд. И все же эта проблема тоже решается.

Липопластика (или липоскульптура).

Суть

Недостающий объем восполняется собственным жиром.

Техника

Все очень просто. Жир при помощи специального аппарата, отсасывается из того места, где его и так много (это называется липосакция), обрабатывается по специальной технологии, а затем вводится в интересующую вас часть тела для достижения искомого результата. Для этого заимствованный жир распространяют по всему объему полового члена и на некоторое время гипсуют, придавая композиции определенную форму. Получается вполне симпатично. Однако радость счастливых обладателей возросшего достоинства иногда оказывается весьма непродолжительной. Так как жир, лишенный необходимого питания, имеет зловредную привычку рассасываться. И примерно у 50% пациентов (или, точнее, клиентов) к концу десятого дня все благоприобретенные излишки исчезают без следа. Как, кстати, и деньги за операцию.

Недостатки

Основной — это не стойкость результата. Кроме того, имеют место некоторые побочные эффекты. Не фатальные, но малоприятные.

Достоинства

Потолстевший пенис выглядит вполне привлекательно.

Силиконовый член

Но все-таки идея накачать пенис чем-нибудь плотным и упругим так и витала в воздухе. И конечно официальная медицина не смогла пройти мимо. Правда, вместо вазелина эскулапамия используется полиакрилоамидный гель, больше известный как силикон.

Техника

Под кожу полового члена накачивают гель.

Достоинства

Просто. К тому же, в отличие от вазелина, не приводит к вышеназванным осложнениям.

Недостатки

Так как гель ничем не закреплен, то со временем, под действием неуклонной силы земного притяжения, он скапливается в области головки. При этом половой член приобретает сходство с хвостом льва. Или, если угодно, с булавой. Конечно, это можно было бы отнести к проблеме сугубо эстетической, если бы не возникающие проблемы с обнажением головки. Что служит причиной фимоза (воспаления крайней плоти) или баланопастита (воспаление головки)

Полимерные материалы

Это тоже своего рода силикон, только не жидкий, а более плотный и пластичный, -по консистенции он близок, скорее, к пластилину.

Техника

«Лепится» то что нужно и равномерно распределяется по всей поверхности полового члена.

Достоинтства

То же, что и у геля. Плюс у этому — никуда не стекает

Недостатки

Может сломаться. Не сам половой член, естественно, а то, что на него было налеплено. Что, в свою очередь, сопровождается болью и травмированием уже вполне естественных тканей. Доктор Бертран предупреждает: На сегодняшний день вышеперечисленные методики (липосакция и введение нефиксированных синтетических материалов) являются уже пройденным этапом и не рекомендованы к применению. Но и не запрещены законом. Поэтому некоторые частные медицинские клиники (в том числе и западные) до сих пор включают их в перечень своих услуг. Так что будьте бдительны.

Новейшие достижения

В принципе, это тоже аутопластика, только вместо жира используются кусочки кожи. Существуют две техники.

Свободные кожаные лоскуты и материалы

Собственная кожа с любой части тела. Чаще всего с плеча или же с ягодиц.

Техника

Подкладывают под кожу полового члена.

Достоинства

Не рассасывается. НЕ стекает. Не ломается. Не является чужеродным элементом, поэтому хорошо приживается и не вызывает отторжения. По этой же причине гипоаллергично.

Недостаток

Так как внедренный кусок кожи лишается питания, то со временем он истончается.

Эффект

До 10 см. в окружности (3 см. в диаметре).

Безопасность

Опасно не более чем любая пластическая операция.

Торакодорзальные кожные лоскуты

МАТЕРИАЛ

Используется также ваша собственная кожа, но только с частицей мышцы (чаще всего широчайшей или зубчатой мышц спины), а также с артерией, ее питающей.

ТЕХНИКА

Вырезанный лоскут не просто подкладывают в нужное место, а пришивают наподобие оторванного пальца или уха.

ДОСТОИНСТВА

Если лоскут приживается, то сохраняется его питание.

НЕДОСТАТКИ

Может не прижиться. Как и у любой другой сосудистой операции есть вероятность возникновения несостоятельности анастомоза (место соединения кровеносных сосудов). Кроме того, анастомоз может затромбироваться. Правда, если это не происходит в первое время, то возникает коммуникативное (дополнительное) кровообращение.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

БЕЗОПАСНОСТЬ

Та же, что и в предыдущем случае.

Введение инородных материалов

Еще одно лирическое отступление

Итак, в общем-то, не нова. С техникой введения под кожу полового члена вазелина или других инородных материалов с более твердой структурой (шарики, отполированные зубные щетки, драгоценные камни и прочие подручные средства) многие мужчины знакомы отнюдь не понаслышке. Причем если начинается это знакомство в самых разнообразных местах (обычно там, где много мужчин, которым совершенно нечем заняться), то продолжается уже, как правило в больнице. Наиболее распространенным осложнением экспериментов с вазелином (вернее, это даже не осложнение, а своеобразный финал всей истории) является олеогранулема — скопление вазелина преимущественно в одном месте с изменением прилежащих тканей. Устраняется только хирургическим путем. Если гранулема небольшая и располагается в области крайней плоти, то экспериментатора ждет нечто вроде обрезания. Однако глубокие образования, которые располагаются по стволовой части полового члена, требуют уже серьезной двухэтапной операции: половой член сначала скальпируется, освобождается от излишних образований, убирается в мошонку (только головка, как красна девица в оконце, выглядывает из нее) и только через пару месяцев выходит на свободу. Но так как восстановление происходит за счет кожи все той же мошонки, да плюс к этому образуются рубцовые изменения, то вновь полученный экземпляр, как правило, оказывается несколько короче. И к тому же нуждается в регулярном бритье (да-да, на мошонке ведь растут волосы, вы разве забыли?). Кроме того, инородные тела (это относится и к твердым предметам) вызывают фиброзные изменения в тканях, что также не способствует длительной и качественной эрекции. Но все это, как говорится, в назидание потомкам.

Так устроено, что человека далеко не всегда устраивает то, что он имеет. Девушка, являясь обладательницей пышных форм, постоянно пытается похудеть - бесконечные диеты, изнурительные тренировки.

Или имея кудри, она постоянно использует утюжок, чтобы их выпрямить. Недовольны своей внешностью не только представительницы слабой половины общества. Касается это и мужчин.

Пожалуй, самая распространенная проблема представителей сильной половины общества - маленький размер полового органа. Вторая по распространенности проблема - потенция. Как вы понимаете, эти две темы взаимосвязаны. Поэтому вопрос в просторах всемирной паутины: «Как увеличить пенис?» встречается довольно часто. Всем известное высказывание » В СССР секса не было» свидетельствовало не о его фактическом отсутствии, иначе нас бы с вами сейчас не было. Скорей всего оно свидетельствовало о необразованности общества в подобных темах. По сей день, если в школах и планируется ввести уроки по половому воспитанию, то это зачастую остается лишь в планах. Так как тут же возникает вопрос, как такой материал преподнести правильно.

Адаптация заграничной литературы и учебников у нас вызывает шок, так как она чересчур откровенна. Хотя что, собственно говоря, в этом постыдного или ужасного. Если бы эта тема была обязательной к изучению, наверное, мало было бы людей, которые недовольны своей внешностью. Нужно ли говорить, что вместе с современными технологиями и развитием Всемирной Паутины, человечество в прямом смысле этого слово «опрокинуто» в поток информации. И даже если уверенный в себе человек иногда теряется в изобилии материала, то, что тогда говорить о тех, кто к таковым не относится.

В Интернете представлено много информации, порой не достоверной. Проверить это не представляется возможным. Поэтому многие люди до конца жизни продолжают опираться на изначально неверную информацию. И как результат - подростки уже не просят совета у своих старших товарищей, они просто вводят вопрос в поисковике, и тут же узнают то, о чем их предки в свое время могли лишь догадываться. И вот тут-то многие и попадают в ловушку не столько не правдивой, сколько преувеличенной информации.

А это, в свою очередь негативно сказывается не только на сексуальной жизни, но и на отношении к себе. У многих, кто насмотрелся видео или начитался не совсем верной информации, развивается комплекс. Ведь то, что показывают, порой не сходится с реальными цифрами. Именно поэтому мужчины хотят знать, как же увеличить пенис. Многим, наверное, еще с уроков по биологии, известно, что член - орган, состоящий полностью из пещеристых волокон. При наполнении кровью, отмечается увеличение этих тканей в размерах.

А как сильно увеличивается орган в размере, толщине и окружности (в обхвате), это совсем другой вопрос. Это уже заложено природой. Тут результат будет разниться и порой значительно. Согласно статистике, более 70% мужчин - обладатели членов, которые увеличиваются во время эрекции в длину, а более 15% мужчин - обладатели органа, который увеличивается в ширину. Предвидеть, каким же будет пенис при возбуждении, основываясь при этом на его толщине или длине в невозбужденном состоянии практически невозможно.

Во время замеров пениса важно учитывать несколько нюансов. Чтобы член находился в полном возбуждении, температура должна составлять примерно 22 градуса. Длина замеряется по спинке члена, от лобка к головке. Между телом и пенисом должен сохраняться прямой угол. Обхват замеряют рулеткой. Размер пениса - тема довольно животрепещущая среди мужчин. За последние несколько сотен лет проводили исследования, целью которых было определение нормы члена. Подобные исследования проводили в разных странах. Было выявлено, что длина и ширина определяется генетической предрасположенностью.

Теперь подробнее о нормальных размерах пениса:

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

1. Если размер полового органа в длину равен восьми сантиметрам - то это так называемый «микропенис». Согласно статистике, таким достоинством наделен 1% представителей сильной половины общества.
2. Маленьким членом является орган, достигающий длиной от 8-12 сантиметров. Таким органом обладает два процента мужского населения планеты.
3. Нормальным считается член, длина которого составляет 12 см. Таким размером наделены 55% мужчин.
4. Пенис, размер которого более пятнадцати сантиметров - выше среднего.
5. Представители сильной половины общества, чей половой орган длиной составляет 20 см, являются обладателями внушительного пениса.

Если вы относитесь к числу тех людей, кто не удержался и измерил свой орган, но в итоге вы остались недовольны результатом, вот вам еще немного материала о внушительных размерах.

• Чем большим является размер пениса, тем большим должно быть количество крови, которое к нему приливается. Только так можно довести орган до необходимого состояния.
• Любой, даже незначительный отток, может негативно влиять на эрекцию и, следовательно, на качество секса.
• Формирование органа заканчивается примерно в 18 лет. После этого, любые изменения в его ширине или длине - не более чем зрительный обман.
• Уменьшение члена может быть обусловлено лишним весом. В среднем каждые пять лишних кило «воруют» сантиметр пениса. Опять-таки все изменения визуальны, на самом деле орган остается неизменным.
• Уменьшиться пенис по-настоящему (не визуальный эффект) может. И обусловливается это, как правило, понижением уровня андрогенов. Так, например, бодибилдеры, употребляющие препараты, провоцирующие нарушение гормонального баланса, чаще всех сталкиваются с такой проблемой, как уменьшение пениса, в общем и при эрекции.
• Также уменьшение полового органа может быть обусловлено неправильными и неудачными операциями по его удлинению. Виной всему может быть либо низкий профессионализм хирурга, либо физиологические особенности.

О глубине влагалища задумывается далеко не каждый, а скорее большинство людей не знают об этом, и впервые вступая в половую связь, знают лишь об одной величине. В среднем глубина влагалища составляет - 10 см. Это свидетельствует о том, что для нормального секса размера пениса, составляющего 15 сантиметров, вполне достаточно. Ткани влагалища эластичны, они позволяют подстроиться под определенную длину и ширину.

Они позволяют доставить партнерше с каждым разом все большее удовольствие. Постоянная смена половых партнеров не приветствуется, потому как это сказывается на чувствительности и не идет на пользу представительницам слабой половины общества. Безусловно, размер имеет значение. И относится это не только к длине полового органа, но и к его толщине. Но вот с точностью сказать, насколько люди подходят друг другу без проверки на деле нельзя. Кроме этого, не стоит забывать, что секс - искусство взаимопонимания, а не просто ширина, длина и глубина.

Увеличить мужское достоинство можно. Хотя на достижение положительных результатов порой уходят годы. Увеличение пениса - процесс трудоемкий и кропотливый, но вполне реальный. Сегодня существует огромное количество способом и методик, позволяющих увеличить пенис. Одни из них более эффективны, другие менее. В любом случае, выбор методики остается за вами. Главное ознакомиться со всеми деталями выбранного метода.

Увеличить половой орган можно как с помощью хирургического вмешательства, так и народных средств и специальных устройств.

Удлинить орган можно при помощи растягивания, утяжелителей, гидронасоса, специальных упражнений, медикаментозных препаратов и домашних средств, в частности соды. Помогут в решении проблемы и косметические средства, в том числе кремы. Главное, прежде чем применить ту или иную методику, ознакомиться с ее техникой. Нужно это для того, чтобы предотвратить механические травмы и развитие осложнений.

Увеличение полового члена в домашних условиях: популярные методы

Способов и методик, способствующих увеличению полового члена, существует предостаточно. Многие из них можно запросто применить в домашних условиях. Вовсе не обязательно прибегать к медицинской помощи, в частности помощи пластического хирурга.

К тому же увеличение полового члена в домашних условиях будет стоить ровно столько, сколько стоит приспособление, с помощью которого выбудете проводить процедуру. Стоимость же хирургических способов очень высока. Одна из самых распространенных методик по удлинению пениса - джелкинг. Отзывы о ней исключительно положительные. Многим, кто применял этот способ, удалось достичь желаемого. Чтобы было понятней, под джелкингом подразумевается комплекс упражнений, выполнение которых оказывает благоприятное влияние на пенис. Специальные упражнения способствуют выраженному увеличению полового члена и увеличению головки. Эта методика впитала в себя навыки мануального удлинения полового органа, которые люди накапливали в течение нескольких тысячелетий.

Применение джелкинга способствует:

• стимулированию циркуляции крови;
• повышению давления внутри органа;
• росту пещеристых волокон;
• формированию новых клеток в объеме.

Рост клеток - процесс полностью натуральный и естественный. Методика лишь помогает в его запуске и стимулировании. К тому же джелкинг способствует значительному повышению сексуальной активности и выносливости. Существуют различные техники джелкинга. Они различны лишь в деталях. Принцип один - «доение». Основным движением является плотный обхват пальцами члена у основания и движение руки вперед к головке. Член, вытягиваясь, наполняется кровью.

С целью успешного выполнения упражнений нужно приобрести крем или спрей. Он поможет в ускорении достижения результатов. Для проведения определенных техник смазка не нужна. Обращайте на это внимание при выборе методики. Не экономьте на смазке, в противном случае вы натрете половой орган. Кроме этого, такая экономия чревата разрывами тканей и невозможностью заниматься джелкингом в ближайшие полмесяца.

Не стоит также заменять специально предназначенные средства мылом, шампунем или иными составами. Это чревато появлением дискомфортных ощущений и травмирований. Увеличение полового члена с помощью данной методики возможно только в случае нахождения органа в полу возбужденном состоянии. Проведение упражнение при полном возбуждении чревато повреждение сосудов и ткани органа.

Техника 1. После нанесения смазки обхватите член рукой и проведите по стволу пару раз, при этом пару секунд удерживайте сжатую руку у головки.

Это первый этап - подготовка. Если вы в ней не нуждаетесь, можете приступать к следующему этапу - проведению упражнению.

Обхватите пенис у основания большим указательным пальцами. Осторожно потяните орган вниз. Проделайте так двести раз. Конечно, сначала будет сложно, поэтому при перевозбуждении лучше прервать выполнение упражнения. Как только пенис примет необходимую степень возбуждения можете продолжать. Полный курс - три месяца. В течение первой недели делайте каждодневно на протяжении десяти минут (это, как правило, десять минут), на протяжении второй - 300 (15 минут). Упражнение делайте в течение двадцати минут.

Техника 2. Смазав орган, обхватите его рукой у основания и потяните вниз и направо. Затем проделайте упражнение в другую сторону. Сначала выполняйте упражнение медленно. В сутки делайте 50 движений вправо и столько же влево. С каждым днем увеличивайте количество упражнений - до 200.

Техника 3. В данном случае выполнять упражнения из первой и второй техники без смазки.

Техника 4. По сути является техникой 1, но выполняется упражнение очень медленно. После нанесения смазки, обхватите пенис пальцами у основания и медленно начинайте делать упражнения к головке. Головка набухнет и нальется кровью. Зафиксируйте положение на десять секунд. Длительность упражнения - десять минут.

Все упражнения по способу действия разделяются на удлинение и утолщение. Проводятся они либо при помощи рук, либо механических приспособлений или грузов.

Упражнения бывают растягивающими, сосудистыми и вспомогательными:

1. Повышаем потенцию
   • Станьте прямо, выпрямите спину. Поднимайте колени поочередно к животу.
   • Расслабляйте и напрягайте мышцы ягодиц и промежности (при этом нужно стоять на полусогнутых ногах).
   • Прилягте на пол. Поднимайте таз.
2. Увеличиваем длину пениса
   • Принудительная эрекция или «Кегель ». Смажьте половой орган кремом. Обхватите пенис пальцами и осуществляйте поступательные вертикальные движения.
   • Растягивание. Очень медленно растягивайте расслабленный член (на протяжении пятнадцати секунд). Проделайте упражнение десять раз.
3. Увеличиваем ширину пениса. Сюда входят упражнения из методики Джелкинга, а также упражнение на сжатие и изгибы.

Как увеличить свой член при помощи экстендера, с помощью грузов, массажа и помпы

Увеличить член, его диаметр, толщину, длину можно не только с помощью разных приспособлений, но и при помощи массажа. Самостоятельная мануальная методика способствует не только удлинению органа, но и повышению сексуальной активности и выносливости. Кроме этого массаж оказывает благотворное воздействие на эрекцию, а также ее продолжительность.

Прежде чем рассказать как увеличить свой член при помощи массажа, хотелось бы рассказать об основных правилах его проведения:

1. Перед массажем проводите подготовку. С этой целью советуют использовать теплые компрессы. Смочите небольшое полотенце в теплой воде, отожмите его и обмотайте вокруг органа. Компрессы меняйте через каждые три минуты (три раза).
2. Массаж должен проводиться каждодневно.
3. Комбинируйте массаж с употреблением таблеток (БАДов или гомеопатических средств, способствующих увеличению члена).
4. Не проводите массаж, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения.

Техника 1. Обхватив головку органа рукой, сожмите ее. Сжатие не должно нарушать циркуляцию кров. Оттягивайте головку к полу. Спустя минуту можете увеличить силу растяжения.

Техника 2. Сожмите головку сначала двумя пальцами, а затем всей рукой. Делайте все аккуратно, не спешите. Оттягивайте член по направлению к полу на протяжении минуты. Далее отдохните, отпустите пенис. Затем повторите. Проделайте упражнение двадцать раз.

Техника 3. Обхватите пенис указательным и большим пальцем. Сожмите орган и осуществляйте движения от его основания к головке. Время от времени останавливайтесь.

Как увеличить член при помощи грузов

Эта методика старинная, но эффективная. Ее использовали и по сей день используют в некоторых племенах Африки. Суть методики - подвешивание и закрепление груза на пенисе. Длительное растягивающее воздействие способствует увеличению члена как в длину, так и в ширину.

Груз должен быть удобным в использовании и небольшим в размерах. Важно также, чтобы утяжелителей было как можно больше. В таком случае появится возможность рассчитать нагрузку и со временем увеличивать ее.

Прежде чем приступить к процедуре, сделайте массаж или примените компресс. Затем за головкой установите систему фиксации для груза и установите сам груз. Начинайте с маленького веса. Отсутствие подготовки чревато травмированием. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Проводить подвешивание утяжелителя можно в любой позе.

Не допускайте застоя крови в голове. Время от времени снимайте груз и фиксирующее устройство и делайте массаж. Экстендер, стретчер, эспандер, растяжитель - все эти устройства относятся к одному семейству приспособлений, способствующих увеличению органа в длину и ширину, а также исправлению искривлений ствола пениса.

Принцип воздействия всех подобных приспособлений одинаков и заключается в каждодневном (как минимум пятичасовом), продолжительном (не менее трех месяцев), небольшом (500-200 граммов) растягивающем воздействии на пенис. В итоге организм реагирует на внешне воздействие формированием новых клеток в участке нагрузки.

Конструкции устройств несколько различны, но суть механизма является одинаковой - член фиксируют с помощью зажимов, которые обеспечивают натяжение плоти. Еще один способ повлиять на размер мужского достоинства - вакуумная помпа .

Принцип действия такого средства заключается в создание вакуумной среды в помпе, куда собственно, и помещается мужской половой орган, благодаря чему к нему усиливается кровоприток и он увеличивается в размерах. Однако, судя по отзывам мужчин, испытавших на себе подобный метод, можно сделать вывод, что помпирование действительно оказывает положительный эффект, однако он не настолько значителен и носит временный характер.

Как увеличить половой орган другими способами

Сегодня на рынке представлено великое множество различных препаратов в виде кремов, гелей, мазей, спреев, рассказывающих как с помощью них увеличить половой орган до не мыслимых размеров. Однако на практике не все так радужно, безусловно, среди них встречаются такие, которые действительно оказывают положительный эффект, но все же большее количество средств носят сомнительный характер, что может оставить не только неприятный осадок, в связи с обманутыми надеждами, но и повлиять на здоровье мужчины.

Никаких операций, помп или экстендеров, список проверенных препаратов, которые рекомендуют врачи:

Как показывают многочисленные анонимные опросы, большинство представителей сильного пола хотели бы увеличить размер своего полового органа. Многие из них хотят просто повысить уровень своей внешней привлекательности и получить более выразительный секс, но в некоторых случаях удлинение пениса становится единственным методом лечения, например, такого врожденного дефекта, как микрофалия. Неудовлетворенное состояние является причиной стрессов и затяжных депрессий у мужчин.

Можно ли увеличить половой член?

Детородный орган мужчин можно увеличить несколькими способами. Например, это можно сделать при помощи упражнений. которые основаны на технике захвата и растяжки пениса. Член необходимо плотно обхватить у основания большим и указательным пальцами, максимально вытянуть за головку, после чего проделывать движения рукой от основания к головке полового органа. Это простое упражнение следует выполнять несколько десятков раз в день. Как утверждают специалисты, при помощи таких упражнений прекращается сообщение между сосудами, пещеристыми и губчатым телом члена, и благодаря движению руки кровь поступает к головке органа, растягивая пещеристые тела, что, собственно, и приводит к увеличению пениса. Авторы таких методик утверждают, что уже через полгода тренировок детородный орган увеличивается на 5-7 см.

Этот способ удлинения пениса абсолютно безопасен, но, к сожалению, неэффективен. Ведь чтобы полностью пережать пещеристые тела, пришлось бы приложить такое давление, которое значительно бы превосходило болевой порог. Кроме того, как и любые органы, пещеристые тела не могут увеличиваться после окончания роста (исключение: кожа и мышцы).

Разновидностью способа увеличения члена при помощи упражнений являются эрекционные кольца, то есть эластичные насадки, которые стягивают основание пениса. Они обычно используются для увеличения продолжительности эрекции, но некоторые мужчины применяют такие кольца для увеличения члена. Не забывайте, что при нормальной эрекции повышается давление крови в пещеристых телах, но она не застаивается в них. А вот использование колец может стать причиной застойных процессов в пенисе и тромбоза сосудов, что, в свою очередь, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Достаточно распространенным способом увеличения детородного органа мужчин считается применение вакуумного массажера. Принцип действия такой же, как и в предыдущем случае, а именно: кровь приливает к пещеристым телам, вызывая их растягивание. Иногда при эректильной дисфункции андрологи действительно советуют использовать вакуумные массажеры, чтобы улучшить приток крови к половому органу, однако этот аппарат абсолютно бесполезен для увеличения пениса. К тому же неумеренное его использование может привести к трещинам на головке полового члена, которые очень тяжело и долго заживают. А если еще неправильно установить уровень давления, возможны разрывы капилляров. В этом случае из-за кровоизлияний изменится не размер, а цвет пениса.

Одним из наиболее радикальных методов удлинения пениса является применение местных средств или таблеток с высоким содержанием стероидных гормонов. Разумеется, из-за опасности бесконтрольного их употребления такие препараты строго запрещены, и приобрести их можно только через Интернет-магазины. Однако мужчин, которые стремятся любым способом увеличить половой член, не пугают такие «пустяки», как язва желудка, бесплодие, депрессии и психозы, аденома простаты и злокачественные опухоли, вызванные чрезмерным употреблением стероидных препаратов. Недобросовестные продавцы таких средств уверяют, что именно препараты на основе тестостерона врачи применяют для лечения микропениса (остановка развития полового члена в подростковом возрасте из-за недостатка тестостерона). Но они забывают, что на увеличение размеров пениса, кроме уровня гормонов, влияют еще и гены.

Как Вы уже поняли, различные «народные » способы увеличения полового органа мужчин не приведут ни к чему хорошему. На данный момент в медицине существует единственный максимально эффективный метод увеличения пениса. Это комбинированный способ, который объединяет в себе хирургическое вмешательство и использование специального приспособления - экстендера. В первую очередь проводится операция, в ходе которой высвобождают скрытую часть пениса. В основном длина такой скрытой части члена составляет от 3 до 5 см. При помощи несложных хирургических манипуляций по пересечению связки можно освободить скрытую часть, увеличив пенис примерно на 3-5 см в длину.

Многие считают, что на этом операция по увеличению детородного органа завершена. Однако немногие знают, что еще некоторое время организм будет оказывать естественное «противодействие», пытаясь вернуть все на свои места. Чтобы этого избежать дополнительно рекомендуется использовать экстендер. С его помощью половой орган мужчин фиксируется в нужном положении, но для полной его фиксации потребуется определенное время, примерно от 3-5 месяцев до полугода. Следует отметить, что ношение экстендера в течение этого времени не ограничивает сексуальной активности. Через 6 месяцев после операции мужчина при желании может еще провести операцию по утолщению полового члена. Но, как правило, представители сильного пола уже после первой операции остаются довольны результатом. Особое внимание придется уделить нижнему белью. Трусы желательно выбирать свободные. Если экстендер направлен вниз, то узкие трусы будут подтягивать его, снижая натяжение на шланг. Кроме того, в таком белье просто невозможно носить экстендер кверху. Брюки также должны быть свободными. Если Вы применяете экстендер на работе, то в этом случае стоит отдать предпочтение костюмным брюкам.

Упражнения для увеличения полового члена

Для мужчины важную роль в сексуальной жизни играют два показателя: потенция и величина пениса. Если для увеличения первого можно применять специальные таблетки, то приумножить рост второго с помощью лекарств не видится возможным. Поэтому благодаря наблюдениям и опытам на протяжении многих десятилетий были разработаны специальные упражнения для увеличения полового члена, которые эффективно справляются со своей задачей.

По способу воздействия увеличение мужского пениса можно разделить на:

По механизмам воздействия можно выделить увеличение полового члена с помощью:

• механических устройств (например, вакуумных помп);
• грузов.

Утолщение пениса достигается за счет долговременного удержания искусственной эрекции. Удлинение полового члена происходит с помощью механического вытягивания.

Идеальным средством увеличения мужского полового органа считаются мануальный метод (с помощью пальцев рук; до трех сантиметров в длину).

Упражнения для увеличения полового члена следует делать 15-30 минут каждый день. Лучшее время для проведения методик – утреннее и вечернее. Важно также перед началом занятий на увеличение пениса пройти обследование и получить консультацию у врача.

Каждое упражнение имеет свой уровень интенсивности и нагрузки, что необходимо обязательно учитывать. Переход на более сложный уровень должен происходить постепенно и плавно.

Главные показатели хорошего результата проведения процедур зависят от следующих моментов:

• чистота пениса и увеличивающих приспособлений;
• удобная поза;
• соблюдение временного отрезка;
• время суток;
• наличие смазки или лубриканта;
• предварительное прогревание;
• отсутствие боли;
• осторожность.

Соблюдение вышеуказанных характеристик позволит с успехом добиться желанной мечты увеличить половой член.

Все группы упражнений можно разделить на:

Разновидности захватов, от которых зависит тип упражнений:

Упражнения для поднятия потенции

1. Стоя с прямой спиной необходимо поочередно высоко поднимать колени к животу.

Стоя на полусогнутых ногах напрягать и расслаблять ягодичные мышцы и мышцы промежности в процессе сгибания коленок.

Поднимать таз, находясь в положении лежа на спине.

Упражнения для увеличения длины полового члена

«Кегель» (принудительная эрекция)

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

«Джелкинг» (тянущие движения и их разновидности)

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

«Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Упражнения для увеличения толщины полового члена

Упражнения, которые призваны утолщать половой член, также имеют несколько уровней тяжести и делятся на следующие типы:

Каждое упражнение должно начинаться разминкой и разогревом, а заканчиваться массажем, призванным расслабить половой член и восстановить деятельность сосудов. Необходимо соблюдать технику безопасности, и при малейшем ощущении боли лучше сразу закончить упражнение, чтобы избежать травм и длительных нагрузок. После тренировки обязательно нужно давать половому члену отдыхать и восстановиться.

Также увеличить половой член можно с помощью специального утяжеляющего приспособления, которое необходимо носить до восьми часов в сутки. Однако такие способы более болезненны и дискомфортны.

Выполняя такие несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличение размера полового члена. исправления видимых дефектов на нем, улучшение потенции и мн.др. Кроме всего вышеуказанного, необходимо вести здоровый образ жизни. Это значит: отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, не переохлаждаться, заниматься достаточной физической нагрузкой, свести к минимуму испытания для иммунитета в виде болезней. Все это станет еще одним показателем хорошего настроения и уверенности в себе.

2017 Copyright — MenPortal.info Мужское здоровье
Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.
Все права защищены.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

Для завершения просто нажмите «Отправить ошибку». Также Вы можете добавить комментарий.

Как увеличить пенис и реально ли это

Так устроено, что человека далеко не всегда устраивает то, что он имеет. Девушка, являясь обладательницей пышных форм, постоянно пытается похудеть — бесконечные диеты, изнурительные тренировки.

Или имея кудри, она постоянно использует утюжок, чтобы их выпрямить. Недовольны своей внешностью не только представительницы слабой половины общества. Касается это и мужчин.

Пожалуй, самая распространенная проблема представителей сильной половины общества — маленький размер полового органа. Вторая по распространенности проблема — потенция. Как вы понимаете, эти две темы взаимосвязаны. Поэтому вопрос в просторах всемирной паутины: «Как увеличить пенис?» встречается довольно часто. Всем известное высказывание » В СССР секса не было» свидетельствовало не о его фактическом отсутствии, иначе нас бы с вами сейчас не было. Скорей всего оно свидетельствовало о необразованности общества в подобных темах. По сей день, если в школах и планируется ввести уроки по половому воспитанию, то это зачастую остается лишь в планах. Так как тут же возникает вопрос, как такой материал преподнести правильно.

Адаптация заграничной литературы и учебников у нас вызывает шок, так как она чересчур откровенна. Хотя что, собственно говоря, в этом постыдного или ужасного. Если бы эта тема была обязательной к изучению, наверное, мало было бы людей, которые недовольны своей внешностью. Нужно ли говорить, что вместе с современными технологиями и развитием Всемирной Паутины, человечество в прямом смысле этого слово «опрокинуто9raquo; в поток информации. И даже если уверенный в себе человек иногда теряется в изобилии материала, то, что тогда говорить о тех, кто к таковым не относится.

В Интернете представлено много информации, порой не достоверной. Проверить это не представляется возможным. Поэтому многие люди до конца жизни продолжают опираться на изначально неверную информацию. И как результат — подростки уже не просят совета у своих старших товарищей, они просто вводят вопрос в поисковике, и тут же узнают то, о чем их предки в свое время могли лишь догадываться. И вот тут-то многие и попадают в ловушку не столько не правдивой, сколько преувеличенной информации.

А это, в свою очередь негативно сказывается не только на сексуальной жизни, но и на отношении к себе. У многих, кто насмотрелся видео или начитался не совсем верной информации, развивается комплекс. Ведь то, что показывают, порой не сходится с реальными цифрами. Именно поэтому мужчины хотят знать, как же увеличить пенис. Многим, наверное, еще с уроков по биологии, известно, что член — орган, состоящий полностью из пещеристых волокон. При наполнении кровью, отмечается увеличение этих тканей в размерах.

А как сильно увеличивается орган в размере, толщине и окружности (в обхвате), это совсем другой вопрос. Это уже заложено природой. Тут результат будет разниться и порой значительно. Согласно статистике, более 70% мужчин — обладатели членов, которые увеличиваются во время эрекции в длину, а более 15% мужчин — обладатели органа, который увеличивается в ширину. Предвидеть, каким же будет пенис при возбуждении, основываясь при этом на его толщине или длине в невозбужденном состоянии практически невозможно.

Во время замеров пениса важно учитывать несколько нюансов. Чтобы член находился в полном возбуждении, температура должна составлять примерно 22 градуса. Длина замеряется по спинке члена, от лобка к головке. Между телом и пенисом должен сохраняться прямой угол. Обхват замеряют рулеткой. Размер пениса — тема довольно животрепещущая среди мужчин. За последние несколько сотен лет проводили исследования, целью которых было определение нормы члена. Подобные исследования проводили в разных странах. Было выявлено, что длина и ширина определяется генетической предрасположенностью.

Теперь подробнее о нормальных размерах пениса:

1. Если размер полового органа в длину равен восьми сантиметрам — то это так называемый «микропенис9raquo;. Согласно статистике, таким достоинством наделен 1% представителей сильной половины общества.
2. Маленьким членом является орган, достигающий длиной от 8-12 сантиметров. Таким органом обладает два процента мужского населения планеты.
3. Нормальным считается член, длина которого составляет 12 см. Таким размером наделены 55% мужчин.
4. Пенис, размер которого более пятнадцати сантиметров — выше среднего.
5. Представители сильной половины общества, чей половой орган длиной составляет 20 см, являются обладателями внушительного пениса.

Если вы относитесь к числу тех людей, кто не удержался и измерил свой орган, но в итоге вы остались недовольны результатом, вот вам еще немного материала о внушительных размерах.

• Чем большим является размер пениса, тем большим должно быть количество крови, которое к нему приливается. Только так можно довести орган до необходимого состояния.
• Любой, даже незначительный отток, может негативно влиять на эрекцию и, следовательно, на качество секса.
• Формирование органа заканчивается примерно в 18 лет. После этого, любые изменения в его ширине или длине — не более чем зрительный обман.
• Уменьшение члена может быть обусловлено лишним весом. В среднем каждые пять лишних кило «воруют9raquo; сантиметр пениса. Опять-таки все изменения визуальны, на самом деле орган остается неизменным.
• Уменьшиться пенис по-настоящему (не визуальный эффект) может. И обусловливается это, как правило, понижением уровня андрогенов. Так, например, бодибилдеры, употребляющие препараты, провоцирующие нарушение гормонального баланса, чаще всех сталкиваются с такой проблемой, как уменьшение пениса, в общем и при эрекции.
• Также уменьшение полового органа может быть обусловлено неправильными и неудачными операциями по его удлинению. Виной всему может быть либо низкий профессионализм хирурга, либо физиологические особенности.

О глубине влагалища задумывается далеко не каждый, а скорее большинство людей не знают об этом, и впервые вступая в половую связь, знают лишь об одной величине. В среднем глубина влагалища составляет — 10 см. Это свидетельствует о том, что для нормального секса размера пениса, составляющего 15 сантиметров, вполне достаточно. Ткани влагалища эластичны, они позволяют подстроиться под определенную длину и ширину.

Они позволяют доставить партнерше с каждым разом все большее удовольствие. Постоянная смена половых партнеров не приветствуется, потому как это сказывается на чувствительности и не идет на пользу представительницам слабой половины общества. Безусловно, размер имеет значение. И относится это не только к длине полового органа, но и к его толщине. Но вот с точностью сказать, насколько люди подходят друг другу без проверки на деле нельзя. Кроме этого, не стоит забывать, что секс — искусство взаимопонимания, а не просто ширина, длина и глубина.

Увеличить мужское достоинство можно. Хотя на достижение положительных результатов порой уходят годы. Увеличение пениса — процесс трудоемкий и кропотливый, но вполне реальный. Сегодня существует огромное количество способом и методик, позволяющих увеличить пенис. Одни из них более эффективны, другие менее. В любом случае, выбор методики остается за вами. Главное ознакомиться со всеми деталями выбранного метода.

Увеличить половой орган можно как с помощью хирургического вмешательства, так и народных средств и специальных устройств.

Удлинить орган можно при помощи растягивания, утяжелителей, гидронасоса, специальных упражнений, медикаментозных препаратов и домашних средств, в частности соды. Помогут в решении проблемы и косметические средства, в том числе кремы. Главное, прежде чем применить ту или иную методику, ознакомиться с ее техникой. Нужно это для того, чтобы предотвратить механические травмы и развитие осложнений.

Увеличение полового члена в домашних условиях: популярные методы

Способов и методик, способствующих увеличению полового члена, существует предостаточно. Многие из них можно запросто применить в домашних условиях. Вовсе не обязательно прибегать к медицинской помощи, в частности помощи пластического хирурга.

К тому же увеличение полового члена в домашних условиях будет стоить ровно столько, сколько стоит приспособление, с помощью которого выбудете проводить процедуру. Стоимость же хирургических способов очень высока. Одна из самых распространенных методик по удлинению пениса — джелкинг. Отзывы о ней исключительно положительные. Многим, кто применял этот способ, удалось достичь желаемого. Чтобы было понятней, под джелкингом подразумевается комплекс упражнений, выполнение которых оказывает благоприятное влияние на пенис. Специальные упражнения способствуют выраженному увеличению полового члена и увеличению головки. Эта методика впитала в себя навыки мануального удлинения полового органа, которые люди накапливали в течение нескольких тысячелетий.

Применение джелкинга способствует:

• стимулированию циркуляции крови;
• повышению давления внутри органа;
• росту пещеристых волокон;
• формированию новых клеток в объеме.

Рост клеток — процесс полностью натуральный и естественный. Методика лишь помогает в его запуске и стимулировании. К тому же джелкинг способствует значительному повышению сексуальной активности и выносливости. Существуют различные техники джелкинга. Они различны лишь в деталях. Принцип один — «доение9raquo;. Основным движением является плотный обхват пальцами члена у основания и движение руки вперед к головке. Член, вытягиваясь, наполняется кровью.

С целью успешного выполнения упражнений нужно приобрести крем или спрей. Он поможет в ускорении достижения результатов. Для проведения определенных техник смазка не нужна. Обращайте на это внимание при выборе методики. Не экономьте на смазке, в противном случае вы натрете половой орган. Кроме этого, такая экономия чревата разрывами тканей и невозможностью заниматься джелкингом в ближайшие полмесяца.

Не стоит также заменять специально предназначенные средства мылом, шампунем или иными составами. Это чревато появлением дискомфортных ощущений и травмирований. Увеличение полового члена с помощью данной методики возможно только в случае нахождения органа в полу возбужденном состоянии. Проведение упражнение при полном возбуждении чревато повреждение сосудов и ткани органа.

Техника 1. После нанесения смазки обхватите член рукой и проведите по стволу пару раз, при этом пару секунд удерживайте сжатую руку у головки.

Это первый этап — подготовка. Если вы в ней не нуждаетесь, можете приступать к следующему этапу — проведению упражнению.

Обхватите пенис у основания большим указательным пальцами. Осторожно потяните орган вниз. Проделайте так двести раз. Конечно, сначала будет сложно, поэтому при перевозбуждении лучше прервать выполнение упражнения. Как только пенис примет необходимую степень возбуждения можете продолжать. Полный курс — три месяца. В течение первой недели делайте каждодневно на протяжении десяти минут (это, как правило, десять минут), на протяжении второй — 300 (15 минут). Упражнение делайте в течение двадцати минут.

Техника 2. Смазав орган, обхватите его рукой у основания и потяните вниз и направо. Затем проделайте упражнение в другую сторону. Сначала выполняйте упражнение медленно. В сутки делайте 50 движений вправо и столько же влево. С каждым днем увеличивайте количество упражнений — до 200.

Техника 3. В данном случае выполнять упражнения из первой и второй техники без смазки.

Техника 4. По сути является техникой 1, но выполняется упражнение очень медленно. После нанесения смазки, обхватите пенис пальцами у основания и медленно начинайте делать упражнения к головке. Головка набухнет и нальется кровью. Зафиксируйте положение на десять секунд. Длительность упражнения — десять минут.

Все упражнения по способу действия разделяются на удлинение и утолщение. Проводятся они либо при помощи рук, либо механических приспособлений или грузов.

Упражнения бывают растягивающими, сосудистыми и вспомогательными:

1. Повышаем потенцию
   • Станьте прямо, выпрямите спину. Поднимайте колени поочередно к животу.
   • Расслабляйте и напрягайте мышцы ягодиц и промежности (при этом нужно стоять на полусогнутых ногах).
   • Прилягте на пол. Поднимайте таз.
2. Увеличиваем длину пениса
   • Принудительная эрекция или «Кегель ». Смажьте половой орган кремом. Обхватите пенис пальцами и осуществляйте поступательные вертикальные движения.
   • Растягивание. Очень медленно растягивайте расслабленный член (на протяжении пятнадцати секунд). Проделайте упражнение десять раз.
3. Увеличиваем ширину пениса. Сюда входят упражнения из методики Джелкинга, а также упражнение на сжатие и изгибы.

Как увеличить свой член при помощи экстендера, с помощью грузов, массажа и помпы

Увеличить член, его диаметр, толщину, длину можно не только с помощью разных приспособлений, но и при помощи массажа. Самостоятельная мануальная методика способствует не только удлинению органа, но и повышению сексуальной активности и выносливости. Кроме этого массаж оказывает благотворное воздействие на эрекцию, а также ее продолжительность.

Прежде чем рассказать как увеличить свой член при помощи массажа, хотелось бы рассказать об основных правилах его проведения:

1. Перед массажем проводите подготовку. С этой целью советуют использовать теплые компрессы. Смочите небольшое полотенце в теплой воде, отожмите его и обмотайте вокруг органа. Компрессы меняйте через каждые три минуты (три раза).
2. Массаж должен проводиться каждодневно.
3. Комбинируйте массаж с употреблением таблеток (БАДов или гомеопатических средств, способствующих увеличению члена).
4. Не проводите массаж, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения.

Техника 1. Обхватив головку органа рукой, сожмите ее. Сжатие не должно нарушать циркуляцию кров. Оттягивайте головку к полу. Спустя минуту можете увеличить силу растяжения.

Техника 2. Сожмите головку сначала двумя пальцами, а затем всей рукой. Делайте все аккуратно, не спешите. Оттягивайте член по направлению к полу на протяжении минуты. Далее отдохните, отпустите пенис. Затем повторите. Проделайте упражнение двадцать раз.

Техника 3. Обхватите пенис указательным и большим пальцем. Сожмите орган и осуществляйте движения от его основания к головке. Время от времени останавливайтесь.

Как увеличить член при помощи грузов

Эта методика старинная, но эффективная. Ее использовали и по сей день используют в некоторых племенах Африки. Суть методики — подвешивание и закрепление груза на пенисе. Длительное растягивающее воздействие способствует увеличению члена как в длину, так и в ширину.

Груз должен быть удобным в использовании и небольшим в размерах. Важно также, чтобы утяжелителей было как можно больше. В таком случае появится возможность рассчитать нагрузку и со временем увеличивать ее.

Прежде чем приступить к процедуре, сделайте массаж или примените компресс. Затем за головкой установите систему фиксации для груза и установите сам груз. Начинайте с маленького веса. Отсутствие подготовки чревато травмированием. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Проводить подвешивание утяжелителя можно в любой позе.

Не допускайте застоя крови в голове. Время от времени снимайте груз и фиксирующее устройство и делайте массаж. Экстендер, стретчер, эспандер, растяжитель — все эти устройства относятся к одному семейству приспособлений, способствующих увеличению органа в длину и ширину, а также исправлению искривлений ствола пениса.

Принцип воздействия всех подобных приспособлений одинаков и заключается в каждодневном (как минимум пятичасовом), продолжительном (не менее трех месяцев), небольшом (500-200 граммов) растягивающем воздействии на пенис. В итоге организм реагирует на внешне воздействие формированием новых клеток в участке нагрузки.

Конструкции устройств несколько различны, но суть механизма является одинаковой — член фиксируют с помощью зажимов, которые обеспечивают натяжение плоти. Еще один способ повлиять на размер мужского достоинства — вакуумная помпа.

Принцип действия такого средства заключается в создание вакуумной среды в помпе, куда собственно, и помещается мужской половой орган, благодаря чему к нему усиливается кровоприток и он увеличивается в размерах. Однако, судя по отзывам мужчин, испытавших на себе подобный метод, можно сделать вывод, что помпирование действительно оказывает положительный эффект, однако он не настолько значителен и носит временный характер.

Как увеличить половой орган другими способами

Сегодня на рынке представлено великое множество различных препаратов в виде кремов, гелей, мазей, спреев, рассказывающих как с помощью них увеличить половой орган до не мыслимых размеров. Однако на практике не все так радужно, безусловно, среди них встречаются такие, которые действительно оказывают положительный эффект, но все же большее количество средств носят сомнительный характер, что может оставить не только неприятный осадок, в связи с обманутыми надеждами, но и повлиять на здоровье мужчины.

Поэтому, прежде чем прибегать к подобным методам, следует проконсультироваться со специалистом в данной области и узнать реально, как увеличить половой орган без каких-либо нежелательных последствий. Еще один способ, как можно увеличить половой орган — операционное вмешательство. Современная хирургия и микрохирургия по коррекции пениса основывается на пересадке тканей с других частей тела.

Таким образом, мужское достоинство можно увеличить в диаметре на 1-2 см. Если же существует желание достигнуть более значительного результата, рекомендуется пересадка мышечной ткани, однако данный метод намного сложнее. Время операции и время послеоперационного восстановления длится намного дольше, нежели в первом случае, это следует учесть, решаясь на подобный шаг.

Как видите, способов и методик, помогающих и рассказывающих как увеличить половой орган, существует очень много. Если вы всерьез задумались над увеличением достоинства, все что вам остается сделать — выбрать наиболее подходящую для себя методику. К тому же можно применить и другие способы, к примеру, насадки-презервативы, уколы препаратов.

Увеличить пенис на десять сантиметров вряд ли удастся. Но вот поднять самооценку, устранить комплексы вам удастся. Увеличив орган, вы сможете воплощать все свои сексуальные желания, доставлять максимальное удовольствие женщине. Более того, массаж и упражнения полезны для функционирования члена. Регулярно применяя их, вам не придется пользоваться таблетками для повышения потенции, в частности Виагрой.

Как увеличить член в домашних условиях

Как быстро увеличить размер члена в домашних условиях

Для того что бы избежать после всех упражнений и техник неприятных последствий, которые возникнут во время неверного исполнения рекомендуем детально изучить все инструкции:

Подготовка

Для начала вам нужен кусочек мягкой ткани примерно сантиметров на 30, которую вы должны поместить в теплую води, а потом выкрутите ее. Обмотайте не туго вокруг члена (в каком он будет состоянии, совершенно не имеет значения) и продержите ее там около трех минут. После этого кусочек ткани снимаете и опять опускаете в теплую воду. Такие манипуляции проделайте раза три.

Когда закончили этот этап, вытрете его, и подождите когда член высохнет. Такая процедура нужна для того, что бы во время использования теплого компресса, появится хороший прилив крови и улучшалось кровообращение в пенисе, а также кожа становилась очень эластичная для того что бы вовремя упражнения стало возможным захватит шкурку на члене.

Техника растягивания

Когда вы закончили процедуру прилаживания компресса, то приступайте к растягивающим техникам, которые описаны ниже. Для того что бы сделать мускулу вашего пениса сильней, можно взяв его в руку сжимать и разжимать его. Специалисты уверены, что именно эти манипуляции значительно растянут пенис и в будущем вашу даму будет ожидать долгая эрекция. Такие упражнения можно делать как на члене в состоянии покоя, так и на эрегированном органе, потому что результат один и тот же.

1. Вариант

Самая популярная техника, потому что большинство наших клиентов выбрало именно ее, поэтому мы ее вам рекомендуем. Во время ее исполнения вы можете или сидеть или лежать.

1. Ваш член в спокойном состоянии. Возьмите его в правую руку и сильно сжимайте головку, но так что бы поступала кровь.
2. Затем медленно оттягивайте его от себя до того момента пока не начнете чувствовать боль. Вот в таком состоянии подержите его на протяжении 5 минут, но по пришествии 1 мин увеличите растягивание. И запомните: все упражнения должны делаться очень легко и не в коем случаи не приносить вам дискомфорт.
3. Теперь отдохните в течении примерно 1 минуты. А затем легкими круговыми движениями помассируйте пенис, насчитав 30 раз заканчивайте. Таким образом, вы восстановите нормальное кровообращение после проделанных процедур.
4. Возвратитесь опять до упражнения, которое описано в пункте 2 и повторите его 4 раза, но теперь тяните его сначала вверх, потом в низ, а затем в одну сторону, а потом в другую. По истечению пяти минут активных упражнений вернитесь к пункту 3.
5. Наконец-то вы проделали аж 5 растяжек в разные стороны, теперь вам предстоит потянуть его в перед, прям перед собой. Теперь держите его в руке на протяжении 1 минуты. Сожмите 10 раз, но только не так что бы было больно.

Результаты проделанных ручных манипуляций совершенно не отличаются от тех, которые делаются специальными техническими и новаторскими приспособлениями. Для того что бы все манипуляции прошло хорошо нужно все проделывать так, что бы не было давления на спинной нерв, который расположился на самой верхушки вашего члена. Конечно же, не исключен вариант того, что вы сами можете придумать себе правильный способ растягивания пениса потому, что именно вам понятны все ощущения. Запомните только, что сильное сжатия детородного органа приведет к нарушению кровообращения и в итоге к импотенции.

Такие упражнения принесут первые положительные результаты через 2 недели, но нужного результата вы добьетесь только через долгих 3-4 месяцев.

2. Вариант

1. Когда член в спокойном состоянии, возьмите одной рукой нежно за головку и немножечко сожмите. При этом не забывайте, что все упражнения должны быть приятными и не в коем случаи не должны нарушать кровообращение.
2. Потяните немного вперед, но помните напряжение не должно быть болезненным. Вот в таком состоянии продержите его на протяжении от 30 секунд до 60, все зависит от того на сколько комфортно вам его проделывать. Сделайте небольшую передышку.
3. Упражнения, которые описаны в пункте два, проделывайте на протяжении 20 минут за один проведенный сеанс. Но между ними передыхай те тоже 20 мин.

3. Вариант

Этим методом пользуются уже многие годы. Все манипуляции проводятся как в спокойном состоянии, так и в эрегированном. Техника написана точно так, как и была изложена нам. Наберите воздух через нос и немного задержите и как будто проглотите. Вот вы чувствуете, что воздух дошел в ваш живот и потом гоните его в пенис. Найдите там точку Ху-Юнь левой рукой, которая расположилась между мошонкой и анусом, благодаря этим манипуляциям член будет твердым как камень. Затем восстановите нормальное дыхание, но палец не убирайте.

Пока левая рука на точке, вы правой тяните пенис в зад вперед 36 раз очень легкими движениями. В это время большим пальцем гладим головку, пока член не возбудится. Держа правой рукой, пенис опуститесь на 3 см в низ, что бы в него попала энергия воздуха. Затем потяните его направо и начните вращать рукой вправо и влево по 36 раз, потом поверните влево и повторите те же вращения. Когда эти круговые движения закончены, постучите им по правому бедру, а потом по левому.

Видео: Как можно увеличить член в домашних условиях.

Народные средства для увеличения полового органа

Прежде чем активно совершать действия в пользу увеличения члена. необходимо понять – нужно ли это? Ведь незачем увеличивать пенис, размер которого достигает нормы или превышает её. Детородный орган у мужчин растет до 25 лет, поэтому лицам, не достигшим этого возраста, переживать особо не стоит. Быть может, рост их полового члена временно замедлился, но в скором времени возобновится.

Размер полового органа мужчины зависит от многих факторов . национальность, скорость обменных процессов, наличие вредных привычек, возраст. Существует средний размер . нормальный для определённого возраста. Кроме того, существуют возрастные периоды, когда член растёт быстро, и, когда рост идёт медленнее. Это зависит от индивидуальных особенностей человека, уровня тестостерона в организме, образа жизни и т.д.

Принято считать, что у взрослого, сформировавшегося мужчины (25-30 лет) средним . нормальным размером члена является его длина 14-16 см и толщина 4 см. В подростковом возрасте длина пениса 10-12 см и ширина 3 см. – тоже норма.

Как увеличить член народными методами

Если есть необходимость увеличить размер полового органа, то это можно сделать с помощью народных средств, в домашних условиях.

Важно понимать, что народные методы не признаны наукой, и могут быть не только неэффективны, но ещё и опасны.

О самых распространённых способах речь пойдёт в этой статье.

Проведение массажа

По мнению мужчин, испробовавших данный метод, он является действительно эффективным . отчего велика его распространённость. Речь идёт об особом массаже полового члена, который мужчина может делать самостоятельно. Нужно подготовиться к его проведению, чтобы избежать травмирования .

Подготовка к массажу осуществляется следующим способом: нужно взять небольшой кусочек мягкой, приятной на ощупь ткани, намочить его теплой водой и на несколько минут (2-3 мин.) обернуть тканью пенис. Тёплый компресс на орган поможет усилить кровоток, что сделает массаж эффективным. Провести эту процедуру нужно несколько раз.

После подготовки можно приступать к самому массажу . Для этого надо принять наиболее удобное положение. Лучше лечь на спину и расслабиться. Затем правой рукой немного сжать головку пениса, (но не сильно! Иначе есть риск повредить чувствительную головку) половой орган оттянуть в сторону на возможное расстояние (при появлении ощущения дискомфорта, нужно перестать тянуть) и задержать его в оттянутом положении на 4-5 минут . После этого следует повторять процедуру . оттягивая член в разные направления и задерживаясь в таком положении.

Во время проведения массажа, необходимым условием является отдых . Между процедурами нужно восстанавливать кровоток . Завершающим этапом массажа служит оттягивание от себя пениса (задержать в оттянутом положении минуту), и многократное его сжимание (10-12 раз). После завершения сжимания, можно считать массаж законченным.

Делать упражнения нужно несколько раз в неделю . тратя на это достаточное количество времени. Все процедуры необходимо совершать медленно и осторожно . чтобы не повредить орган. При помощи самомассажа пенис увеличивается на 1-2 см . Результат обычно достигается за 2–3 месяца.

Отвары, чаи и апитерапия

Действенным способом считают отвары из трав и фиточаи. Всем известны «способности» некоторых растений влиять на потенцию. Но не все знают, что эти самые растения также способствуют усилению роста пениса. Приготавливать целебные отвары можно дома, покупая травы в аптеке или на специализированных рынках и магазинах. Но лучше приобретать их у знахарей, знающих, какая трава будет эффективной.

Не стоит забывать о безопасности. Поэтому приобретать травы и фиточаи нужно у проверенных знахарей с большой клиентской базой и положительными отзывами. Самые известные зелёные обладатели этого «волшебного» эффекта влияния на рост члена являются: корень женьшеня . боярышник . трибуллус . чабрец и орехи . В азиатских странах метод увеличение пениса с помощью отваров, чаёв и травяных мазей является самым распространённым.

Одним из действенных методов считают обычную пищевую соду . Её рекомендуют принимать внутрь. Но каким образом сода поможет увеличить член? Ответ прост – никаким. Пищевая сода никак не влияет на половой орган, но при попадании в организм, она разжижает кровь . и усиливает приток крови. Поэтому мужчины, желающие увеличить его размер, принимают соду перед выполнением упражнений, способствующих увеличению (массаж, использование экстендера, помп и т.д.).

Считается, что если усилить кровоток во время тренировок, то половой орган будет расти стремительнее. Но у этой медали есть и обратная сторона.

Соду нужно принимать с осторожностью, так как высокая её концентрация сильно вредит желудочно-кишечному тракту.

А людям, с заболеваниями желудка, щитовидной железы и злокачественными опухолями – принимать внутрь соду категорически запрещено и опасно для жизни.

Самым опасным и эффективным дедовским методом считается пчелиный яд (апитерапия). Важно знать, что при наличии аллергии на пчелиный яд, такой метод использовать нельзя! Процедуру увеличение члена пчелиным ядом проводят так . в пакет, с пчелой внутри помещают детородный орган. После укуса пчелы, вытаскивают жало. Половой орган увеличивается сразу, буквально на глазах. Но укуса пчелы недостаточно.

Чтобы сохранить результат, нужно выполнять ежедневные тренировки и пользоваться различными кремами и гелями для увеличения члена. Процедуру с пчёлами нужно проводить несколько раз в неделю . Пчёл в пакете может быть несколько (не больше 10). Количество пчёл необходимо увеличивать постепенно, привыкая к болевым ощущениям от процедуры. Результата можно достичь за 1,5 – 2 месяца. Пенис при помощи воздействия пчелиного яда увеличивается на 2-4 см.

Психологический метод и акупунктура

Известен психологический метод . Его суть предельно проста. Нужно всего лишь каждый день представлять себя с желаемым размером члена. Лучше делать это на ночь. Несколько минут представления способствуют выработке гормонов, ускоряющих рост полового органа.

В увеличении размера пениса может помочь акупунктура (надавливание на биологически активные точки). Согласно теории, у мужчины есть зоны, способствующие росту члена. И воздействие на них ускорит рост. Если найти все точки и массажировать их каждый день, то результат не заставит себя ждать. Однако, информация о действенности такого метода и о наличии «волшебных» точек не является достоверной и доказанной.

Перед тем как начать увеличивать член народными методами, нужно хорошо это обдумать. Ведь не всегда результат оказывается таким, какой обещает реклама метода. Не стоит забывать и об индивидуальных особенностях человека.

Исходя из этого, кому-то определённый метод может помочь, а для кого-то окажется неэффективным. Поэтому стоит следить за результатами проведения тренировок и реакцией организма на них. В случае неэффективности и болезненности, все тренировки нужно прекратить, с целью сэкономить время и сохранить своё здоровье.

По поводу изменения длины полового органа написано множество статей и проведено большое количество исследований, но, тем не менее, однозначно ответить на вышеперечисленные вопросы сложно. Даже ведущие специалисты разделились на два лагеря: одни считают, что народные методы способны помочь, а другие уверены в полной бесполезности данных методов. Попробуем разобраться с этими аспектами более подробно и рассмотрим все известные методы изменения размеров, дошедшие от наших предков.

Попробуем ответить на вопрос, исходя из мнения лучших умов мира. Ведущие мировые специалисты из области андрологии и репродуктивной медицины считают, что самым эффективным методом улучшения количественных показателей мужского детородного органа является фаллопластика. Однако они и не исключают возможности изменения размеров при помощи народных методов, ведь в их число входят исключительно натуральные компоненты, а еще такие рецепты входят в основу всех современных препаратов, мазей, .

Не нужно полагать, что при помощи народной медицины можно быстро и — на этот процесс уйдет много времени и сил. Лучше всего сочетать такие методы с другими, чтобы увеличить вероятность положительного результата. Например, мануальная терапия способна улучшить циркуляцию крови по организму, включая и паховую зону. Это позволяет восстановить трофику тканей, а растягивание органа и регуляция обменных процессов приводит к образованию новых частей в области кавернозных тел.

Ученые из США проводили статистическое исследование по поводу мнения мужчин и женщин о фаллосе. В результате удалось определить, что мужчин беспокоит длина, а женщины утверждают, что для них толщина гораздо важнее. Если говорить о более конкретных данных, то женщины считают длину до 13 сантиметров маленькой, а 13-18 сантиметров – оптимальной, поэтому всё что после 18 сантиметров – это весомое «достоинство».

Для тех, кто желает узнать, как реально в домашних условиях нужно посмотреть видео, которое детально описывает особенности мужского полового органа, а также затрагиваются методы изменения размеров:

Исследования показали, что с помощью лечебных трав можно увеличить орган. Конечно же, изменение будут не колоссальным – всего 2-3 сантиметра, но для многих мужчин это и есть та желаемая цифра.

Перед тем, как переходить к основным методам увеличения члена в домашних условиях, следует рассмотреть несколько очень важных аспектов, в первую очередь особенности строения органа, какой должен быть его действительный размер и познакомиться с самыми известными заблуждениями о фаллосе.

Строение половой системы

Мужская половая система включает в себя две группы органов: внешние и внутренние. К последним относятся:

• придатки;
• яички;
• семявыносящие протоки;
• мочеиспускательный канал;
• различные половые железы, например, семенные пузырьки, простата и т. д.

Эти элементы нельзя увидеть без хирургического вмешательства, хотя яички и предстательную железу можно ощутить тактильно. Без наружных половых органов половая система не смогла бы реализовать репродуктивную функцию, поскольку именно они принимают участие в оплодотворении. К группе внешних элементов относятся:

• мошонка;
• фаллос.

Последний предназначен для выполнения двух функций: выведение спермы и урины. Если рассматривать анатомическое строение этого органа, то можно выделить следующие структурные единицы:

• корень;
• головка;
• тело;
• спинка.

Пенис покрыт кожным покровом, который имеет способность перемещать по всей длине органа. Крайняя плоть, которую в медицине прозвали внешним отделом кожного футляра, полностью закрывает полость головки. В момент мочеиспускания она слегка смещается назад, открывая мочеиспускательный канал, что не препятствует движению жидкости. Во время эрекции крайняя плоть целиком оттягивается, это приводит к обнажению головки.

Ствол состоит из трех специфических элементов – из одного губчатого тела и двух пещеристых. Такое строение позволяет увеличиваться в размерах, когда данные тела наполняются кровью. Этот процесс активируется после подачи нервного импульса в центральную нервную систему, что и называется возбуждением. Кровь движется по системе из большого количества клапанов, благодаря чему она поступает в ствол, но её отток значительно ухудшается, что и позволяет органу находится длительное время в эрегированном состоянии.

Процесс характеризуется увеличением размеров в несколько раз, плюс ко всему изменяется показатель его упругости. Затем происходит процесс регуляции притока и оттока кровяной массы до тех, пока не произойдет выделение мужского семени. До этого момента клапаны минимально открыты для оттока, но после завершения полового акта или возбуждения они открываются – эрекция пропадает. Именно поэтому процесс увеличения члена дома заключается в нормализации кровоснабжения.

Средний размер мужского органа

Тем, кто хочет узнать, как увеличить пенис в домашних условиях, нужно проанализировать средние размеры органа в различных странах, чтобы понять нужно ли вообще увеличивать пенис. Конфигурацию можно определить по длине и диаметру. Многие мужчины достаточно серьезно относятся к данной теме, у некоторых даже присутствуют комплексы и чувство неполноценности. Именно поэтому провели ряд исследований, в процессе которых удалось установить среднюю длину полового органа, исходя из различных особенностей.

Чтобы правильно оценить значение длины и обхвата, необходимо руководствоваться тремя основными аспектами – состояние покоя, при растяжении и при возбуждении. Следует отметить, что размер влияет исключительно на уверенность мужчины в себе в психологическом смысле, а также на ощущения при половом акте, а вот на репродуктивные функции такой показатель практически не влияет. Средние значения выглядят следующим образом:

• в состоянии покоя – длина составляет около 5-10 сантиметров;
• в состоянии эрекции – 12-15 сантиметров;
• в категорию большого входят органы – 15-18 сантиметров;
• отдельно выделяют еще категорию гигантов – чтобы попасть в эту группу «достоинство» должно в длину достигать около 18-24 сантиметров.

В процессе исследований удалось установить, что действительно некоторые мужчины имеют очевидные проблемы с размером своего органа. Например, часто встречаются случаи, когда в спокойном состоянии «хозяйство» не превышает 4 сантиметров, а в состоянии эрекции его длина не более 7 см. К уникальным случаям можно отнести варианты, когда длина меньше 2,5 сантиметров. Такие показатели являются следствием патологий и различных заболеваний, которые возникают по различным причинам, но обычно это заложено еще в генетике мужчины.

Вышеперечисленные данные нельзя относить к норме, поскольку они среднестатистические и в определенных уголках земли могут казаться далекими от широко распространенных.

Принято считать, что в результате сильного притока крови половой орган может увеличиваться в своих размерах, как правило, этот показатель растет в два раза. Хотя иногда даже и в 3-4 раза, что обусловлено особенностями строения. Именно поэтому длина эрегированного «хозяйства» является понятием сугубо индивидуальным. На размер влияют такие факторы:

• генетика;
• вредные привычки;
• возраст;
• масса тела;
• гормональный уровень.

Каждый из этих факторов отражает свой след на «мужском достоинстве», на некоторые из них можно воздействовать, но, к большому сожалению, изменить нельзя. Это обязательно нужно учитывать перед тем, как пытаться увеличить мужской половой член в домашних условиях. Только 30% мужчин довольны размером своих половых органов, а остальные не отказались бы от нескольких сантиметров.

Факты против популярных мужских мифов

Многие мужчины стремятся узнать, как увеличить в длину хотя бы на несколько сантиметров. Для этого они отдают , применяют препараты из красочной рекламы по телевизору и используют различные приспособления. А чего только стоят всевозможные ?! Хотя женщины заботятся не столько о длине, сколько о диаметре фаллоса, ведь именно от этого значения зависит их удовольствие.

Влагалище является мышечным органом с полой структурой, длина которого примерно составляет 10 сантиметров. Именно поэтому более предпочтительно иметь не длинный фаллос, а широкий – за счет своей толщины он будет тереться о стенки влагалища, благодаря чему и возникает оргазм. Размер в диаметре активно увеличивается с 12-ти летнего возраста.

Большое количество мужчин полагают, что именно от длины зависит качество сексуальной жизни, поэтому так активно стремятся узнать, как удлинить член в домашних условиях. Это позволит сильному полу самоутвердиться и позволит чувствовать себя уверенным. В тоже время 85% женщин абсолютно довольны своими мужчинами в сексуальном плане и отдают предпочтение духовной связи, нежели сексуальной.

Специалисты утверждают, что размер «хозяйства» не зависит от конфигурации других органов, поэтому мифы о взаимосвязи длины фаллоса с размером носа, ладони или ступни полная чушь. Более того, некоторые женщины убеждены, что эту легенду выдумали сами мужчины, чтобы обманывать слабый пол. Также есть миф, что у лысых мужчин размер значительно больше, поскольку в организме большое количество тестостерона. Научного обоснования это не нашло, что подтверждают отзывы женщин. А вот то, что лысые мужчины более страстные – отмечают многие представительницы слабого пола.

Существуют различные методы, которые позволяют увеличить половой член в домашних условиях. Далеко не все из них безопасны и приводят к положительному результату, отдельное место при этом занимают народные методы. Они включают в себя использование различных средств, которые применяли еще наши предки. Перед их применением следует проконсультироваться с лечащим врачом, он назначит диагностические мероприятия, благодаря которым специалист проверит индивидуальную непереносимость компонентов.

Многое зависит от психологического состояния –важно внушить себе желание увеличить пенис и подкрепить это каким-нибудь лечебным методом. Непременно такое сочетание приведет к положительному результату.

Главное выполнять все рекомендации медика и придерживаться установленных правил, поскольку мочеполовая система очень чувствительна к негативным факторам окружающей среды. Увеличение пениса в домашних условиях – это длительный и кропотливый процесс, но правильный подход гарантирует получение первого результата в ближайшее время.

Народные рецепты основаны на использовании лечебных растений, из которых готовят отвары, настои и различные смеси. Применять их нужно осмотрительно, поскольку в составе некоторых трав присутствуют активные вещества, в большом количестве они негативно воздействуют на организм. Рассмотрим самые эффективные, безопасные и натуральные методы, которые позволяют провести увеличение пениса дома.

Чабрец

– это многолетнее растение, о положительных свойствах которого было известно еще нашим предкам, поэтому он входит в различные рецепты народной медицины, направленные на борьбу с всевозможными недугами и улучшение общего состояния здоровья. В этом случае половая система не является исключением, поэтому растение активно применяют в половой сфере, но перед этим важно выяснить, как можно увеличить размеры фаллоса при помощи данной травы.

Многолетник можно распознать по характерным цветочкам сиреневого цвета, а также он отличается удивительным ароматом. Важно отметить, что растение является замечательной приправой для различных блюд из мяса и овощей, но главные его качества заключаются именно в лечебных свойствах. Заготавливать растение нужно в летнее время, когда в его составе максимальная концентрация полезных витаминов и микроэлементов.

Встречается чабрец по всей Южной Европе, особенно распространен в Крыму, Белоруссии, на Украине, Кавказе, Забайкалье, в этих широтах для полукустарника идеальные условия, поэтому он произрастает свободно. В последнее время садоводы-огородники стали растение культивировать, поскольку массово стало известно о его положительных свойствах, активные вещества положительно действуют на:

• состояние нервной системы, что устраняет психоэмоциональное напряжение, позволяет лучше справится с и стрессом, обеспечивая хорошее настроение и бодрый дух;
• настойки и отвары на основе чабреца регулируют функционирование пищеварительной системы, выступая в качестве защиты от различных недугов;
• такие средства являются отличным способом снять жар;
• активно используют кустарник для борьбы с простудными болезнями;
• еще растение выступает средством местного применения, например, для улучшения состояния суставов;
• в последнее время стало известно, что чабрец – это дедовский метод увеличения члена.

Активные компоненты содержатся в каждой части растения, поэтому для лечения применяют листья, веточки и даже соцветия, но корневища для употребления непригодны. Заготавливать полукустарник следует в начале лета, верхняя часть срезается, а корень остается. Сушить его нужно на открытой для воздуха местности, но важно, чтобы там было темно, выложить сырье следует на хлопчатобумажную ткани. Для хранения замечательно подходят тканевые мешочки либо коробки из плотной бумаги, при отсутствии повышенной влаги и яркого света.

Чтобы добиться положительного результата с использованием чабреца, нужно знать, как увеличить пенис дома. Особых манипуляций делать не придется, главное – правильно приготовить лечебное средство. Для начала нужно взять 100 грамм растения и залить 1 стаканом кипятка, после запаривания и охлаждения очистить от твердых частичек, после чего такой можно употреблять. Один стакан нужно выпивать в течении дня, распределив на две порции – утром и вечером сразу после употребления пищи.

Полынь

Полынь – это распространенное в наших широтах растение, которое относится к семейству сложноцветных. Полынь имеет короткий, ветвистые, твердый корень. В высоту достигает около двух метров. В первый год существования на прикорневой шейке возникают придаточные почки, на второй год развивается побег, через год растение цветет и образуются плоды. Стебель полыни прямостоячий, в верхней части многоветвистые, имеют серебристо-сероватый оттенок, выглядят несколько опушенными. Трава обладает пряным ароматом, а на вкус достаточно горькая.

Полынь богата на положительные свойства, это обусловлено содержанием большого количества активных компонентов, к числу которых относятся:

• селиненом;
• бизаболоном;
• пиненом;
• абсинтином;
• хамахуленогеном;
• кадиненом;
• флавоноиды;
• туйоном.

В листьях находятся фитонциды, капиллин, провитамин А, алканоиды, а также янтарная и яблочные кислоты, каротин, дубильные соединения и сапонины. Геленовые компоненты положительно воздействуют на рефлекторную функции желчного пузыря, поджелудочной железы, усиливая выделение желчи, что приводит к улучшению работоспособности пищеварительной системы. Терпеноидные вещества останавливают развитие воспалительного процесса и стимулируют работу кровеносной системы, что положительно воздействует на состояние полового органа. Растение имеет фунгицидные свойства и оказывает бактерицидное воздействие за счет углеводам ненасыщенного типа.

Для приготовления средства нужно взять 5 грамм полыни, заливаем холодной водой и ставим кастрюлю на огонь, в течении 10 минут варим. После приготовления напиток нужно остудить, в день необходимо трижды выпивать по 100 мл. Это приведет в тонус кровеносные сосуды, благодаря чему тельца пениса будут наполняться кровью, растягивая его. После нескольких дней такой терапии мужчина сможет заметить первые признаки увеличения члена в домашних условиях.

Чеснок

Получил популярность в кулинарии за счет своих уникальных вкусовых качеств, но менее известен он своими лечебными качествами, которые в первую очередь хорошо проявляются при борьбе с простудными заболеваниями. В его составе содержатся активные компоненты, которые способны повысить защитные функции организме, что позволяет противостоять пагубным микроорганизма. Но также этот продукт способствует увеличению мужского органа, но перед этим нужно точно узнать, как сделать член больше в домашних условиях.

Конечно же, и негативных проявлений избежать не удалось –далеко не каждый мужчина будет употреблять данный продукт из-за запаха из ротовой полости. Важно соблюдать установленную дозировку, потому что в составе чеснока имеются токсичные вещества. К тому же, большое количество чеснока в организме провоцирует активную выработку сероводорода. Хотя это соединение в малом количестве является замечательным антиоксидантом, благодаря своему воздействию оно улучшает кровообращение, расслабляет сосуды и приводит в норму давление.

Не только способствует увеличению размеров, но и повышает половое влечение, то есть либидо, а также усиливает психоэмоциональное восхищение от сексуального возбуждения. При регулярном употреблении чеснока увеличивается длительность эрекции и её качество. Перед применением продукта нужно проконсультироваться у врача, чтобы он подтвердил безопасность данного метода, а еще он объяснит, как увеличить мужской член в домашних условиях.

Для этого нужно правильно приготовить настойку: нарезаем максимально мелко чеснок, заливаем спиртом и тщательно перемешиваем. Смесь должна простоять на протяжении 10 дней в темном и сухом месте. По истечении этого срока можно пить по 20 капель в течении 90 дней, после такой терапии можно заметить изменение конфигурации «хозяйства».

Сок алоэ

Сок является мощным стимулятором различных биологических процессов, а также вещество способно питать и обновлять клетки полового органа. Настойка из алоэ, меда и водки улучшает не только состояние пищеварительной системы, но и благоприятно действует на половую систему, улучшая кровообращение и тонизируя мышечную ткань. Приготовление настойки осуществляется в такой последовательности;

1. Нужно взять крепкий спиртосодержащий напиток, желательно водку, но при желании можно использовать и коньяк.
2. Налить около 500-700 мл алкоголя в глубокую стеклянную посуду.
3. Добавить несколько ложек любого меда.
4. Тщательно смешиваем эти продукты.
5. Далее нужно взять 500-700 г листьев растения алоэ, измельчить их и добавить в посуду, тем самым соединив компоненты и все хорошо перемешать.
6. Поместить полученную настойку в специальную темную емкость и оставить ее в прохладном месте на 7 недель.

Лекарственное средство употреблять несколько раз в течение суток за 1 час до приема пищи. Сначала нужно выпить чайную ложку настойки, затем съесть кусочек не очень жирного масла и после этого по истечению 45 минут желательно приступить к употреблению пищи.

Аналогично с вариантом, где используется для приготовления настойки водка, только соединяются в равном количестве листья алоэ и коньяк. Поместить приготовленную смесь в глубокую посуду и оставить в прохладном месте на 2,5 недели. После того, как настоится смесь, ее нужно процедить и только потом добавить в полученную настойку мед. Настойка из алоэ, меда и коньяка является прекрасным средством, при помощи которого можно увеличить член дома.

Перейдем к приготовлению следующего, не менее эффективного рецепта. Необходимо взять измельченные листья растения алоэ, любой вид меда, перемешать данные компоненты в пропорции 3:2. Принимать по две столовой ложки в течение дня. Нужно после употребления лекарственного средства выпить около 150-180 мл любой жидкости. Пройти курс лечения за 2 недели, затем сделать небольшой перерыв в несколько недель и при желании можно продолжить курс лечения, если появились первые положительные результаты. В противном случае лучше проконсультироваться у специалиста, он подскажет, как увеличить член домашним способом.

Приготовление настойки из алоэ и меда для стимуляции кровотока, расслабления сосудов и улучшения состояния мышечной ткани фаллоса. Для этого нам потребуется:

• 700 г листьев алоэ;
• 5 ст. ложек любого меда;
• сливочное или оливковое масло в небольшом количестве.

Листья нужно хорошенько измельчить, а затем смешать с медом и маслом, поставить в глубокой железной емкости кипятиться на небольшом огне. После того, как смесь приготовиться, ее необходимо будет поставить на водяную баню и по истечению получаса дать ей остудиться.

Взять кусочек листа алоэ длиной 4,5 см, промыть и срезать колючки. Разрезать листочек вдоль и приложить внутренней стороной к половому органу. Такой компресс благоприятно подействует на размер «хозяйства».

Мужчинам, которые не знают, как удлинить член дома и не желающие делать отвары и настойки подойдет сок. Его компонентами являются алоэ, морковь, свекла и огурец. Все эти ингредиенты нужно смешать и обработать через соковыжималку. Употреблять не более одной кружки в день.

Корень имбиря

Современная наука подтверждает целебные свойства имбиря, которые ему приписывали в древности. способен справиться с простудным заболеванием, нормализовать вес, стимулирует кровообращение, в том числе и полового органа у мужчин. Имбирь тонизирует, прекрасен для укрепления иммунной системы.

За счёт чего же это все достигается? Исследователи подсчитали, что в составе корня имбиря находится несколько сотен биологически активных компонентов. В основном они находятся в эфирном масле – основе структурного состава корня. Например, компоненты, которые активно применяются в парфюмерии и медицине – линалоол, камфен, борнеол, цингиберен, цинтраль и др. Корень богат высоким содержанием аскорбиновой кислоты (витамина С или аскорбинки), которая незаменима при борьбе с простудой, ОРЗ, да и вообще необходима для полноценного существования человека, для его роста, развития, иммунитета.

В Азии имбирный корень называют источником жизни, т.к. редко какое растение на земле обладает таким кладезем полезных веществ. Минералы – железо, магний, марганец, селен, калий, кальций, фосфор. Витамины В1,В2, В4,В5, В9, А,С,Е. И это ещё не всё. Многим знаком необычный жгучий привкус имбиря. Это фенолоподобный компонент гингерол. Гингерол обладает свойствами по улучшению метаболизма, что позволяет естественным способом бороться с лишним весом и улучшить самочувствие.

Благотворное влияние имбиря испытывают практически все органы человеческого организма, поэтому он подходит для мужчин, которые желают изменить размеры своего «хозяйства». Он чистит кровеносные сосуды, укрепляет их стенки и сердечную мышцу. Употребление имбиря приводит в порядок деятельность желудочно-кишечного тракта, позволяет справиться с изжогой, отрыжкой, метеоризмом. Регулярное употребление растения благотворно для перистальтики кишечника, нормализует холестериновый и жировой обмен в организме.

Как дополнительное средство корень используют при лечении бронхита, астмы. Способствует выведению мокроты из дыхательных путей при застойном кашле. В качестве эффективного отхаркивающего средства применяется уже длительное время. Очень результативен при ОРЗ, гриппе, ангине, бактериальных и вирусных инфекциях.

Компрессы из растительного масла и имбиря используют для увеличения полового органа. Имбирь достаточно серьёзно воздействует на организм, поэтому принимать его надо с ограничениями, в определённых моментах он противопоказан. У некоторых людей есть индивидуальная непереносимость, не рекомендован он при высоком давлении, при ишемической болезни сердца, язве желудка, геморрое, некоторых болезнях печени. Так же с опаской надо относиться к имбирю в маринаде, который часто используется как закуска. В нём используется уксус, который явно не всем полезен.

Перед тем, как сделать член толще в домашних условиях при помощи имбиря, нужно определить в каком виде его готовить. Корень применяется в различных видах – свежем, маринованном, сушёном или молотом. Но в странах южной и средней Азии, откуда он пришёл к нам, имбирь используют в основном в свежем виде – в нём концентрация полезных веществ максимальна. В кулинарии, наоборот, используется порошок имбиря, который придаёт блюдам необычный, специфический вкус и аромат. Неотъемлемым ингредиентом японского блюда суши служит маринованный имбирь. Приправа из него делает вкус блюда ярче и интереснее. Во многих семьях популярен имбирный чай, помимо оригинального необычного вкуса, чай хорош как профилактическое средство против простуды.

Способов использования имбиря множество и в кулинарных и в лечебных целях. Достоинства его, как народного целебного средства трудно переоценить. Теперь вы знаете, что нужно есть, чтобы увеличить член и принести пользу для организма.

Шиповник

Многие мужчины пытаются выяснить, какие продукты увеличивают член, и одним из таких является . Это дикорастущее, многолетнее растение в народе имеет название «дикая роза». По легенде, девушка влюбилась в казака, а атаман ее племени был против этого союза и решил взять молодую особу без ее желания. Но она не поддалась и вонзила кинжал в свое сердце. Алая кровь пролилась на землю. Так появился первый росток кустарника, сочетающий в себе прекрасные цветки — для любящих сердец, и шипы для злобных.

Для личного пользования нет необходимости засаживать целые гектары, достаточно знать, когда собирать, как правильно хранить и приготавливать шиповник для получения комплекса витаминов. Это растение занимает ведущее место в списке народных методов увеличения члена.

Время сборки — конец сентября, в редких случаях раньше. Но собрать ягоды следует до первых морозов. Так как резкий холод заберет большую часть плодотворных веществ. Для того, чтобы плоды сохранить дольше их можно засушить. В таком виде 3 года можно спокойно наслаждаться его витаминами. После это будет просто пустой продукт. Лучше всего использовать свежие, ярко-красные ягодки. Они содержать витамины В2, В6, В1; РР, С, Е, К. Минералы железа, хрома, меди, марганеца, калия, и основной ингредиент — антиоксидант. «Дикарка» не страдает отсутствием антисептических и бактерицидных свойств. В средние века за горсть этого чудо-растения меняли соболиные шкуры, бархат и шелк. Поэтому спорить о ценности этого продукта в медициненет смысла. Из этого продукта состоят самые эффективные и безопасные народные средства для увеличения полового члена.

Благоприятные качества:

• Горазд понизить уровень холестерина в крови.
• Является мочегонным и желчегонным приемом.
• Располагает противовоспалительными и ранозаживляющим свойством.
• Проявляется в качестве профилактического средства от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Укрепляет стенки сосудов.
• Семечки избавляют от функционального бесплодия, так как обладают витамином Е.

Если человек испытывает стресс и не в состоянии успокоиться, лучшим средством оказывается чай с шиповником. Так же он в силах снять головную боль, улучшить мысленную деятельность мозга. Рецепт прост: на один литр воды пол стакана ягод вполне достаточно. Придерживать на водяной бане около 10 минут, настаивать не менее 3-4 часов. С ложкой меда этот напиток усиливает свою эффективность и реально увеличивает член в домашних условиях.

В случае дерматита кожи, появлении ссадин, ушибов, потрескивания отличным вариантом в избавлении, послужит розовое масло. Оно великолепный регенератор слизистой оболочки и кожного покрова. При пролежнях и язвах оно незаменимо. Несколько капель этого масла при ежедневном использовании на протяжении трех месяцев добавит несколько сантиметров. Больше не придется спрашивать, как нарастить член в домашних условиях.

Многие пытаются узнать можно ли увеличить член в домашних условиях. В процессе поиска ответа на этот вопрос сталкиваешься с различными нетрадиционными методами. Причем отзывы пользователей подтверждают их эффективность, что заставляет задуматься.

К нетрадиционным методам следует подходить максимально осторожно и осмотрительно, дето в том, что они не подтверждены научно, поэтому могут иметь массу побочных эффектов. С применением лечебных трав не всё так категорично, ведь они имеют натуральное происхождение, поэтому редко вызывают осложнения, только если нарушать дозировку или есть аллергия на компоненты.

Однако не только травяными сборами можно увеличить пенис в домашних условиях, есть и другие методы, которые были известны еще нашим предкам. Чтобы максимально обезопасить себя, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, он не только подробнее расскажет о правилах безопасности, но и объяснит, как увеличить член народным способом.

Вазелин – народное средство для увеличения пениса

Мужчины, которые хотят выяснить, как увеличить член народными методами, желают изменить длину своего «достоинства» без пластических операций и . Более дешевым и доступным народным средством является вазелин. Данный метод не подходит для коррекции фаллоса, который изменен врожденной патологией или заболеванием Пейрони. Вазелин не является лекарственным средством, поэтому терапевтического эффекта он не оказывает.

Преимущества данного способа заключаются в следующих аспектах:

• для подобных манипуляций требуется минимум вещества;
• побочные эффекты возникают медленно;
• первые результаты всего через несколько процедур;
• размер пениса увеличивается как в спокойном состоянии, так и в эрегированном;
• твердость органа значительно повышается;
• стоимость вазелина доступна каждому;

Эта процедура не обладает медицинскими противопоказаниями, поскольку специалисты её полностью запретили. Андрологи предупреждают, что мужчинам нужно задуматься перед тем, как быстро увеличить член дома таким методом. Дело в том, что манипуляции с вазелином хоть и дают результаты, но есть вероятность развития побочных эффектов, к их числу относятся следующие факторы:

• аллергическая реакция;
• изменения во внутренней структуре полового органа, что может повлечь за собой нарушение некоторых функций;
• возникновение воспалительного процесса подкожной клетчатки;
• наличие проблем с кровоснабжением тканям пениса, такой побочный эффект приводит к уменьшению потенции или даже полном её исчезновении;
• поражение кожи инфекционными заболеваниями и соседних тканей, что приводит к очень опасным осложнениям, например, таковым является гангрена;
• в большинстве случаев осложнения требуют неотложного операционного вмешательства;
• есть шанс потерять детородный орган.

Именно по этим причинам нужно думать, как отрастить член в домашних условиях безопасно и без ущерба для здоровья. Нельзя использовать первый попавшийся метод, ведь за ним могут скрываться серьезные осложнения.

Помните! Подобные манипуляции опасны для здоровья и жизни!

Для проведения процедуры мужчины подготавливают шприц и вазелин, после чего набирают несколько кубиков вещества и вводят его под кожу. При этом важно не только ввести вазелин, но и равномерно распределить по всей поверхности пениса. Только так можно гарантировать качественный прирост полезного объема.

Через некоторое время накаченный таким образом фаллос выглядит массивно, даже в состоянии покоя. На первых этапах эрекция будет абсолютно нормальной, а при опорожнении мочевого пузыря болевые ощущения будут отсутствовать. Сложности появятся через некоторое время, когда постепенно начнут развиваться осложнения. В любом случае, после таких манипуляций нужно проводить операцию, чтобы очистить ткани и внутреннюю полость от смазки, для этого делается разрез на кожном покрове.

Если мужчина решил не обращаться в медицинское учреждение, тогда есть вероятность возникновения олеогранулемы – этот недуг представляет собой участок с обширным воспалительным процессом, который может занимать весь ствол. Для лечения патологии придется провести скелетирование – удаление кожного покрова. Если мошонка имеет достаточные размеры, то половой орган размещают в ней, а через некоторое время отделяют от мошонки, после того, как на нем появилась кожа.

Есть и другие подобные инструкции, но эффективность этих способов под большим вопросом:

• использование бальзама «Звездочка»;
• проведение процедур с использованием пылесоса;
• некоторые даже верят в магические обряды;
• подвешивание грузов за половой орган;
• использование средств, в состав которых входят необычные компоненты, например, дождевые черви.

Как увеличить размер члена в домашних условиях – это вопрос, интересующий многих мужчин по всему миру. К большому сожалению, однозначно ответить на этот вопрос не получается. В этом случае многое зависит от различных факторов, в первую очередь от индивидуальных методов организма, ведь для одних способ покажется эффективным, а у других он только вызовет осложнения. В любом случае при наличии побочных эффектов любые манипуляции нужно прекратить, если негативные проявления не прекращаются, тогда обязательно нужно отправится на прием к специалисту. Кстати, квалифицированные медик сможет точно подсказать, как вырастить член в домашних условиях с применением народных методов.

Чтобы увеличить размер пениса, можно использовать некоторые растительные средства, которые увеличивают приток крови к половым органам, что способствует более полной эрекции. Для того чтобы навсегда увеличить пенис по длине и ширине, необходимо изменить пищевые привычки, заниматься спортом и уменьшить жироотложение в области живота. Это гораздо проще и безопаснее, чем хирургическая операция, не правда ли? Читайте эту статью, чтобы узнать больше о том, как можно увеличить размер пениса без использования лекарств и операций.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых биологически активных добавок и растительных препаратов проконсультируйтесь у лечащего врача.

Шаги

Часть 1

Травы, увеличивающие приток крови к пенису

Попробуйте женьшень. Гинзенозиды, содержащиеся в этом растении, стимулируют нервную систему. Убедительных научных данных о воздействии красного корейского женьшеня на пенис нет, однако, исследования в Южной Корее показали, что мужчины, несколько недель принимавшие таблетки с экстрактом красного женьшеня, сообщали о лучшей сексуальной функции.

• Женьшень имеет противопоказания, а также имеет побочные эффекты при заболеваниях сердца, бессоннице, раке и других заболеваниях. Проконсультируйтесь с врачом, прежде начать принимать женьшень.
• Если вы планируете принимать добавки на основе женьшеня, то убедитесь, что препарат содержит экстракт «красного корейского женьшеня» в количестве 500 мг.
• Поскольку пищевые добавки не проходят достаточный контроль, как лекарственные препараты, выбирайте добавки известных фирм с хорошей репутацией.

1. Попробуйте гинкго билоба. Это растение используется для улучшения памяти, а также способствует притоку крови к пенису. Исследования, проведенные университетом Калифорнии, показали, что гинкго наиболее эффективно для мужчин с сексуальной дисфункцией, вызванной антидепрессантами. Однако другие исследования не показали никакого эффекта гинкго. Научные данные отсутствуют, однако, учитывая положительное влияние на память и малое количество побочных эффектов, может быть, его стоит попробовать.

   • Гинкго доступен в виде чая или капсул. Обе эти формы продаются в аптеках.
   • Не используйте гинкго, если у вас когда-либо были судороги, или вы используете препараты для разжижения крови. Проконсультируйтесь со врачом перед началом приема добавок гинкго.

2. Попробуйте добавки на основе маки перуанской. Порошок из этого растения известен как афродизиак. Он содержит активные компоненты - макамиды, которые, как считается, наполняют энергией и помогают мужчине длительно сохранять эрекцию. Поскольку научных данных об этом растении нет, необходимо быть аккуратным при его применении. Проконсультируйтесь со врачом перед началом использования этой биодобавки.

   Добавки с L-аргинином. Эта аминокислота увеличивает кровоток, что способствует увеличению пениса во время эрекции. Исследования, проведенные университетом Тель-Авива, показали, что некоторые мужчины почувствовали результат после приема биодобавок с L-аргинином в течение 6 недель. Как правило, эту добавку можно найти в магазинах здорового питания или заказать в интернете. Рекомендованная доза составляет 1 грамм трижды в день.

   Ешьте арбузы. Употребление арбузов может увеличить размер и длительность эрекции. Арбуз содержит аминокислоту цитруллин, которая в организме превращается в аргинин и приводит к расширению кровеносных сосудов. Факт наличия цитруллина в арбузе является находкой. К сожалению, до сих пор не было проведено исследований по поводу того, сколько нужно съедать арбуза, чтобы добиться какого-либо эффекта. Несмотря на это, арбуз считается очень полезным продуктом для мужского здоровья, поэтому хуже не будет, если вы съедите даже немного лишнего в сезон.

Часть 2

Естественные методы увеличения размера пениса

Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения способствуют улучшению кровотока и укреплению артерий в тканях, включая пенис. Если вы не занимаетесь спортом, то потенциал увеличения пениса не используется полностью. Рекомендуется заниматься спортом в течение часа каждый день, будь это плаванье, пробежка, прогулка или катание на велосипеде. Любые физические нагрузки улучшат кровоток в пенисе.

1. Выполняйте упражнения для тазового дна. Нет специальных упражнений для пениса, зато есть упражнения для мышц тазового дна. Мышцы тазового дна сдавливают вены, что способствует сохранению эрекции. Укрепить мышцы тазового дна вам помогут упражнения Кегеля. Исследования, проведенные в Англии, показали, что мужчины, выполнявшие упражнение Кегеля, имели лучшую сексуальную функцию, чем те, кто внес определенные изменения в образ жизни, но не делал этого упражнения.

   • Почувствуйте мышцы тазового дна, сожмите их, как вы это делаете, чтобы остановить мочеиспускание.
   • Сожмите и расслабьте мышцы 8 раз. Отдохните и сделайте снова 8 сжиманий. Сделайте 3–4 подхода.
   • Тренируйтесь каждый день, чтобы достичь максимального результата.

2. Избавьтесь от жира на животе . У мужчин, у которых свисает жировая складка живота, пенис выглядит меньше. Избавление от жира на животе - непростая задача, однако это важно для вашей оценки размера пениса. Примите меры для снижения веса, и вы увидите, что жир уходит равномерно со всех областей. Согласно исследованию Гарвардского университета, мужчины с талией 105 см имеют на 50 % бо́льшую вероятность эректильной дисфункции, чем мужчины с талией в 80 см.

   • Регулярные физические нагрузки способствуют снижению массы тела. Рекомендуем кардионагрузки и силовые упражнения.
   • Ешьте мясо, рыбу, цельнозерновые продукты, бобы, овощи, фрукты и растительные масла.
   • Исключите обработанную, рафинированную пищу, а также сахар, крахмал и гидрогенизированные масла.

3. Попробуйте специальные устройства. Существует несколько простых, неинвазивных методик, которые можно использовать для увеличения пениса, а также для более длительной эрекции во время секса. Если вы стремитесь к большему размеру и более длительной эрекции без использования лекарств и инвазивных техник, попробуйте следующее:

   • Кольцо для пениса. Кольцо используется для удержания крови в пенисе во время эрекции. Ваш пенис временно станет больше и тверже.
   • Насос для пениса. На область вокруг пениса надевается вакуумный насос. Когда вы используете ручной поршень, то кровь притекает в пенис и остается там на некоторое время.