Можно ли считать Но-шпу универсальным средством от боли? Как пить «Кеторол» при головной боли. Показания и противопоказания

Головная боль зачастую застает врасплох, мешая активной деятельности и спокойному отдыху. Чтобы восстановить привычное состояние, необходимо найти эффективное средство от головной боли.

Любые лекарственные препараты можно пить после консультации врача и при строгом соблюдении суточной дозировки. При злоупотреблении таблетки не только не дают улучшения, но и становятся причиной возникновения новых проблем. Конечно же, в домашних условиях периодически можно пить обезболивающие препараты, чтобы справиться с головными болями. Важно, чтобы это не вошло в привычку. При регулярном употреблении анальгетиков организм постепенно привыкает и перестает воспринимать их, что существенно снижает эффективность лечения.

Наиболее распространенные таблетки при головной боли:

• Найз (NISE), которому посвящена эта статья – это противовоспалительный препарат, который достаточно эффективно снимает многие неприятные ощущения;
• Ибупрофен – оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, обезболивающее действие, эффективно купирует приступы боли, имеет хорошие отзывы при употреблении при первых признаках нарушения;
• Новиган – применяется даже при сильной цефалгии, когда человек испытывает нестерпимые боли;
• Катадолон – оказывает действие на нейроны нервной системы, снимает спазмы в мышечных волокнах, рекомендуется при частых и хронических болях в голове;
• Пенталгин – за счет сочетания анальгетика, спазмолитика, кофеина быстро избавляет от головной боли без серьезных осложнений при соблюдении дозировки.

А нужно ли пить эти преператы?

Любой характер и интенсивность головной боли требует немедленного лечения, в противном случае можно получить различные осложнения в работе всех систем организма. К ним относятся скачки внутричерепного, внутриглазного, артериального давления, резкий выброс адреналина в кровь, учащение пульса и другие. Это самые «невинные» последствия несвоевременного или неправильно подобранного лечения.

Оставленные без должного внимания боли в некоторых случаях приводят к развитию нарушений работы сердечно-сосудистой системы, психологических патологий, перетекание возникшей цефалгии в хроническую форму. А это требует более длительного и трудоемкого лечения с использованием современных методик.

Найз при головных болях и насколько он эффективен

Таблетки «Найз» являются достаточно распространенным средством для лечения головной и некоторых других видов боли. Но перед применением необходимо выяснить его эффективность, наличие противопоказаний, совместимость с другими препаратами, отзывы пациентов. Это позволит избежать неприятных осложнений.

Основным действующим компонентом, которое помогает купировать приступ, является нимесулид. Это вещество относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, которое дополнительно оказывает анальгезирующий и даже жаропонижающий эффект. Именно поэтому таблетки «Найз» можно и нужно пить при повышении температуры во время простуды и гриппа.

• любые виды болей (при головной, периодической зубной, ежемесячной менструальной, постоперационной, мышечной);
• воспалительные процессы и заболевания;
• инфекционные заболевания (бактериальные и вирусные инфекции);
• патологии и заболевания опорно-двигательной системы (неврит, артрит, артроз, остеохондроз и т.д.);
• боли любого происхождения (например, травмы, постоперационный период);
• в качестве антиоксиданта.

Важно отметить, что Найз (NISE) имеет различные формы выпуска, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант.

Наиболее распространенной формой являются таблетки, которые с легкостью помещаются в карман или сумочку. Их можно пить в любом месте без особых проблем.

Также Найз выпускается в форме шипучих таблеток, которые предварительно растворяются в воде, растворимой суспензии, местного геля для поверхностного нанесения.

Противопоказания к использованию:

• наличие эрозий и язв органов пищеварения;
• желудочные кровотечения;
• дисфункция печени и почек;
• детский возраст до 12 лет (в форме суспензии – до 2 лет);
• период беременности и лактации;
• нарушенная свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Локальное использование гелеобразной формы не рекомендуется в случае видимых повреждений верхних слоев кожи, некоторых кожных заболеваний и инфекционных поражениях.

В этих случаях предварительно следует проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать осложнений. При данных заболеваниях решается вопрос о необходимости лечения головной боли данным препаратом. Как правило, можно подобрать другие таблетки или средства, которые не имеют противопоказаний.

Как его принимать

Пить «Найз» следует только в случае необходимости, не злоупотребляя лекарственными препаратами. Суточная норма для взрослого человека составляет 200 мг или 2 таблетки в день, при выраженных болях доза может увеличиваться вдвое. Курс лечения составляет не более 10 дней, после чего заболевание проходит. Если улучшение не наступает, целесообразно подобрать другие методы.

Учитывая отзывы пациентов и рекомендации врачей, пить Найз лучше до еды, но при возникновении неприятных и болезненных ощущений в области желудка стоит перенести прием после еды. Поступаемая в организм пища никак не влияет на эффективность всасывания, единственное, что несколько замедляется процесс.

Возможные побочные действия

1. Достаточно частые:

• головокружения;
• аллергические реакции;
• отечность;
• тошнота и рвота;
• нарушения стула.

1. Менее частые:

• повышенная сонливость;
• раздражительность;
• возникновение одышки;
• проявления гастрита.

1. Особые случаи:

• почечная недостаточность;
• внутренние кровотечения в органах желудочно-кишечного тракта;
• гепатит;
• приступы астмы;
• анафилаксия;
• нарушение остроты зрения.

Различные отзывы о препарате «Найз» связаны с особенностями строения того или иного организма. Наличие тех или иных заболеваний может провоцировать возникновение осложнений; они возможны и при превышении дозировки. Наиболее часто в отзывах можно прочитать, что эти таблетки «Найз» как-то плохо сказались на работе органов пищеварения. Но, как было упомянуто выше, это зависит от индивидуальности каждого человека. Что верно и для многих других лекарственных средств.

Таким образом, «Найз» (или NISE) является эффективным препаратом при возникновении различных болей, быстро купирует приступ, снимает воспаление, уменьшает интенсивность неприятных ощущений. Но при частых проявлениях цефалгии стоит показаться врачу, чтобы выявить причину, а не заглушать признаки таблетками.

Парацетамол является одним из немногочисленных лекарственных препаратов, который разрешен беременным женщинам в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства. Именно в этот период организм женщины подвержен воздействию вирусных инфекций и развитию патологических состояний, вызывающих боль головы, а прием большинства химических препаратов, противодействующих болезни, угрожает здоровью еще не родившегося малыша. Парацетамол во время беременности несет минимальный риск внутриутробному развитию плода, эффективно и в краткий срок снимает болевой синдром. Необходимость и дозировку препарата в зависимости от срока беременности должен определять доктор.

Показания к применению парацетамола

Препарат парацетамол эффективно снимает жар и воспалительный процесс, обладает обезболивающим эффектом, поэтому широко применяется в медицинской практике. Его назначают взрослым и детям грудного возраста, беременным женщинам и кормящим матерям в случае возникновения одного из патологических симптомов или заболеваний:

• боль различной этиологии – зубная, неврологическая, мышечная;
• болевой синдром, вызванный травматическими процессами – ранениями, ожогами;
• вирусные и простудные заболевания – ОРЗ, грипп, ОРВИ, ангина;
• высокая температура, возникающая из-за острого воспаления, развивающегося в организме.

Беременные женщины должны обязательно консультироваться с врачом перед приемом данного препарата, чтобы путем правильного назначения исключить возникновение побочных эффектов, которые может вызвать парацетамол при беременности:

• изменение структуры крови, в частности, снижение показателей гемоглобина и тромбоцитов, развитие анемии и тромбоцитопении как следствие;
• аллергические реакции;
• патологические процессы в мочевыводящей системе (гнойная пиурия, гломерулонефрит).

Побочные действия лекарственного средства проявляются в редких случаях, однако беременная женщина более подвержена негативным влияниям химических препаратов, поэтому в этот период должна быть наблюдательной к собственным ощущениям и придерживаться рекомендаций доктора по установленной дозировке.

В каких случаях можно пить при беременности парацетамол?

Беременной женщине парацетамол можно принимать в умеренных дозах, только назначить его должен лечащий доктор, учитывая при этом степень сложности состояния и срок беременности.

На первом триместре в утробе будущей матери у малыша формируются все органы и основные жизнеобеспечивающие системы, поэтому парацетамол, также как и другие химические средства, принимать нежелательно. Назначают его только в исключительных случаях, когда народные методы и манипуляции не помогают снять боль или у женщины высокая температура, вызванная воспалительными процессами.

К середине второго триместра системы и органы ребенка сформированы и прием парацетамола при беременности в малых дозах не спровоцирует мутационных изменений, однако воздействие химического препарата может заложить начало патологическим процессам, которые проявляются после рождения. Поэтому врач, определив целесообразность назначения препарата, может разрешить эпизодический прием парацетамола, если высокая температура или головная боль влечет за собой отягчающие симптомы.

На последнем триместре возрастает вероятность токсического воздействия медикаментозных препаратов на плод, но при этом увеличивается и риск развития тяжелых патологий, вызванных высокой температурой или болевым синдромом. Длительная высокая температура может привести к гипоксии плода, разрушению плаценты, в результате чего еще не родившийся ребенок становится уязвимым для внешних инфекций. Именно поэтому при появлении начальных симптомов заболеваний парацетамол во время беременности в умеренных дозах рекомендован к приему незамедлительно.

Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?

Выбирая в качестве обезболивающего средства парацетамол, беременная женщина должна учесть следующие противопоказания по его приему:

• тяжелые патологии почечно-печеночного комплекса;
• заболевания крови;
• патологические процессы в ферментативной деятельности;
• повышенная чувствительность или непереносимость препарата.

Парацетамол: дозировка беременным

У беременной женщины все вещества, которые поступают в организм, передаются с кровью через плаценту будущему малышу. Парацетамол имеет свойство накапливаться в почках и печени, поэтому чтобы максимально снизить его воздействие на несформированную структуру плода, необходимо принимать его эпизодически, в строго установленной дозировке.

Точную суточную дозировку парацетамола для беременной женщины определяет врач-гинеколог в зависимости от характера патологии и выраженности симптомов, однако она не должна превышать установленную норму для взрослого человека от 500 до 1000 мг в сутки, при этом время между приемами должно составлять не менее 6-ти часов. Указанная дозировка является критической и назначается врачом только в исключительных случаях, срок лечения не должен превышать недели. При головной боли умеренного характера неприятные ощущения можно попытаться снизить половиной таблетки. При высокой температуре употреблять парацетамол при беременности нужно только в том случае, если показатель превысил границу 38,5°С.

Существует также множество препаратов, в состав которых парацетамол входит в качестве основного вещества, однако беременным лучше принимать лекарственное средство в чистом виде, чтобы избежать воздействия на организм женщины и ребенка других составляющих веществ. Если же лечащим гинекологом принято решение о назначении одного из таких препаратов, то он должен установить индивидуальную норму приема с учетом состояния здоровья беременной женщины.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Наверно, очень редко можно встретить человека, у которого бы хоть раз не болела голова. А у многих головные боли не редкость. Давайте поговорим о лечении головной боли народными средствами.

При переутомлении, недосыпании или пересыпе, стрессе и в других ситуациях у нас возникает головная боль. Она может появиться даже от того, что мы неправильно сидим целый день в офисе. Головную боль может снять себе каждый, не прибегая к анальгетикам и довольно быстро.

Я подобрала проверенные мною простые доступные каждому народные средства от головной боли, способные быстро помочь. Почти все они всегда у нас есть под рукой дома.

Но если боль приобретает постоянный характер, то нужно обязательно выявить ее причину, обратившись к врачу, а не заниматься самолечением даже народными средствами.

Головная боль. Народные средства

Стакан воды

Итак, что делать при головной боли, как снять головную боль народными средствами?

Самое первое простое средство — это обычный стакан воды. Почему то многие или забывают об этом, или не придают должного внимания.

Еще в старину люди при головной боли пили стакан святой воды, чтобы изгнать нечистых духов, поселившихся внутри и вызывающих боль.

И вода, действительно, может помочь. Выпитый стакан воды комнатной температуры разжижает кровь и спазм сосудов ослабевает.

Не торопясь, небольшими глотками выпейте воду и прилягте. Яркий свет и громкая музыка не должны вам мешать отдохнуть, также отключите телефон. Вам ничто не должно мешать сосредоточиться на устранении своей боли. Это касается и всех других народных способов лечения головной боли.

Так что, не торопитесь глотать сразу таблетки.

А если регулярно в течении дня , то вообще можно избежать во многих случаях головных болей.

Я недавно проводила небольшое расследование о кальциевой воде, очень советую ее пить, ведь именно недостаток кальция может тоже спровоцировать головную боль, а сильно концентрированный раствор кальциевой воды способен снять ее довольно быстро. Почитайте обязательно вот .

Чашка чая

Некоторым людям помогает просто чай с лимоном, а еще можно заварить чай с мятой. Чай расширяет сосуды, а мята снимает спазмы.

Вообще мята многим людям помогает даже с мигренью бороться.

А если вы находитесь на даче или в своем саду, попробуйте медленно вдыхать запах бархатцев. Удивительно, но это тоже должно помочь.

Точечный массаж

Помассируйте указательным пальцем по несколько секунд точку под носом над верхней губой, точку под нижней губой, а также точки за ушами и в задней части головы.

Сделайте так 5-7 раз.

Горячая ванночка

При головной боли часто помогает тепло. Сделайте горячую ножную ванночку, можно даже добавить в воду горчичный порошок.

Вообще, не обязательно греть ноги, можно и для рук горячую ванночку сделать. Все равно, какие греть конечности. Ванночку для рук даже быстрее и удобнее.

Паровая ванна с яблочным уксусом

Прочла недавно интересный совет у доктора Джарвиса лечения головной боли ставшим популярным сейчас яблочным уксусом.

Для профилактики, конечно, лучше пить разбавленный в воде яблочный уксус. Но при возникновении головной боли можно поступить следующим образом.

Налейте в кастрюльку воду и яблочный уксус в равных количествах и поставьте на медленный огонь. Доведите так до кипения. Когда над кастрюлькой начнет подниматься пар, снимите с огня и, наклонившись, подышите над паром. Нужно сделать 75 вдохов. Обычно после такой паровой ванны головная боль прекращается.

Лист капусты

В лечении головной боли народными средствами стоит обратить внимание на . Белокочанную капусту еще с давних времен используют для лечения разных недугов.

Возьмите сочный лист, слегка помните, я обычно немного отбиваю лист тупой стороной ножа. Так лист начнет выделять лечебный сок. Приложите его на лоб и завяжите полотенцем. Примите удобную позу, расслабив мышцы шеи и позвоночника.

Средства от головной боли при гипертонии

Довольно часто головная боль возникает при гипертонии, капустным листом тут, пожалуй, не всегда поможешь. Советую в этом случае регулярно пить настой калины.

Две столовых ложки плодов залейте двумя стаканами кипятка, дайте настояться. Затем процедите и пейте по чайной ложке три раза в день.

При гипертонии эффективен может быть отвар луковой шелухи. Для его приготовления горсть шелухи залить пол литром холодной воды, довести до кипения, затем убавить огонь и поварить 10-15 минут. Процеженный отвар понемногу пить трижды в день. Хранить его нужно в холодном месте.

А еще попробуйте нарезать свежий огурец кольцами и приложить на глаза.

Мед

Чтобы головная боль не возникала, регулярно ешьте мед, за каждым приемом пищи съедайте по чайной ложечке меда.

Сколько уже написано , поистине уникальный продукт!

Мед и от помогает, и от кучи других недугов. Есть у меня от всего!

Мед – прекрасное народное средство даже при сильной головной боли и мигрени.

Если заболела голова, вместо таблеток попробуйте съесть столовую ложку меда, медленно рассасывая ее во рту. Обычно головная боль стихает уже через пол часа. Если этого не произошло, съешьте еще ложку меда.

Мед успокаивающе действует на весь организм и дает положительный эффект. Проверено!

Какие еще народные средства от головной боли могу вам предложить?

Медные монеты и медная проволока

Может, у вас сохранились старые пяти или трех — копеечные монеты, изготовленные до 1961 года, приложите их на лоб, прижмите пальцами и подержите 10-15 минут.

Я специально собирала по знакомым такие монеты уже после того, как мы перешли на новые деньги, потому что они реально помогают не только от головной боли.

Головная боль, начавшаяся в неподходящий момент, может не только значительно ухудшить настроение, но и повлиять на качество выполняемой работы. Что делать, если приступ настиг внезапно, и к врачу обратиться не получается? Как самостоятельно снять головную боль?

Почему нельзя терпеть головную боль

Многие опасаются принимать обезболивающие таблетки из-за уверенности, что медикаменты вредны для здоровья. Такое поведение свойственно как мужчинам, так и женщинам. Но, на самом деле, гораздо более опасным для организма оказывается не прием лекарств, а необходимость терпеть боль.

При возникновении головной боли происходит:

• повышение артериального давления;
• рост уровня выработки адреналина;
• учащение пульса.

Если сразу не выпить лекарство, то может образоваться замкнутый цикл: последствия боли станут причиной возникновения новых факторов, провоцирующих боль. К примеру:

1. Спазм сосудов вызвал головную боль.
2. Головная боль привела к увеличению количества вырабатываемого адреналина.
3. Адреналин спровоцировал спазм сосудов.

Головная боль, на которую не обращают внимания, кроме очевидного дискомфорта чревата и серьезными последствиями для здоровья. Она опасна по таким причинам:

• может стать причиной развития сердечных заболеваний и проблем с сосудами;
• способна спровоцировать физиологические изменения в клетках организма;
• разрушает клетки головного мозга и нервные окончания;
• может перейти в хроническую;
• увеличивает чувство тревоги, провоцирует перепады настроения, депрессивные состояния.

Согласно статистике госпитализации подлежат 5 человек из 10 страдающих от головных болей. Хотя такие недомогания часто возникают из-за перенапряжения или простуды, следует отдавать себе отчет, что любая боль может оказаться признаком серьезного заболевания, поэтому лучше обследоваться в больнице.

Когда без врача не обойтись

В случае если возникшая боль:

• локализуется в определенной части головы;
• носит пульсирующий и интенсивный характер;
• усиливается при ярком свете, сильных запахах, громких звуках,

то это мигрень. Она часто является симптомом опасных болезней, например, опухоли мозга или менингита. Также следует обратить внимание на постоянную головную боль, носящую нарастающий характер и не проходящую после приема лекарств. Часто недомогание сопровождается тошнотой, потерей сознания или головокружением. Визит врачу при таких болях обязателен.

Что делать при головной боли

Что выпить от головной боли

Наиболее простой метод почувствовать себя лучше – принять таблетку. Ненаркотические анальгетики при головной боли в короткие сроки справляются с острыми приступами. Также широко распространено использование нестероидных противовоспалительных средств.

Анальгин от головной боли

«Анальгин» – один из наиболее популярных обезболивающих препаратов. Этому способствует невысокая цена, продажа без рецепта, а также эффективность действия. Употреблять «Анальгин» можно по 1 таблетке дважды или трижды в сутки. Важно помнить, что, как и остальные анальгетики, это лекарство не пьют натощак.

Препарат противопоказан при:

• бронхоспазме;
• нарушениях кроветворения;
• беременности.

Кстати, в европейских странах «Анальгин» не используется. Медицинские исследования доказали, что прием этого лекарства может спровоцировать анафилактический шок, агранулоцитоз, аллергические реакции. Чтобы не рисковать собственным здоровьем, можно заменить «Анальгин» на такие же эффективные при головных болях «Ибупрофен», «Диафен», «Кофальгин», «Анальфен».

Цитрамон от головной боли

«Цитрамон» – это недорогое быстродействующее лекарство, снимающее головную боль. Принимать его можно самостоятельно, но не более 8 таблеток в день. Среди противопоказаний:

• гемофилия;
• проблемы с артериальным давлением;
• болезни почек и печени;
• язвенные болезни.

Женщинам в период беременности «Цитрамон» следует употреблять только с разрешения врача.

Спазмалгон от головной боли

«Спазмалгон» относится к комбинированным анальгетикам. Лекарство считается одним из наиболее эффективных для снятия головной боли. Взрослые могут принимать препарат по 1 таблетке трижды в день. С осторожностью дают «Спазмалгон» детям от 6 лет – по 0,5 таблетки. Беременные женщины могут избавляться от головной боли с помощью этого препарата только с разрешения врача.

Среди противопоказаний:

• почечная и печеночная недостаточность;
• кишечная непроходимость;
• тахиаритмия;
• закрытоугольная глаукома.

«Спазмалгон» нельзя комбинировать с алкоголем. Также из-за воздействия на нервную систему, препарат следует аккуратно применять людям, работающим с опасными механизмами.

Найз от головной боли

В виде таблеток «Найз» принимается после еды. Лекарство эффективно при головной боли, но оно противопоказано в случаях:

• беременности;
• заболеваний, связанных с пищеварением;
• печеночной или почечной недостаточности.

Максимальная доза – по 100 мг дважды в сутки.

Нурофен от головной боли

«Нурофен» действует за 10-15 минут. При головных болях лучше принимать «Нурофен ПЛЮС», который не только убирает болезненные ощущения, но и избавляет от сопутствующих симптомов вроде тошноты и непереносимости громких звуков. Препарат противопоказан при:

• заболеваниях глаз;
• диатезах;
• нарушении свертываемости крови;
• пониженном слухе;
• печеночной или почечной недостаточности;
• на поздних сроках беременности и в лактационный период;
• бронхиальной астме.

От головной боли «Нурофен» можно применять не дольше 3 дней. Если боль не проходит, следует обратиться в больницу.

Кетанов от головной боли

«Кетанов» – сильное обезболивающее, которое обычно используют при переломах. Среди противопоказаний к применению:

• беременность и лактационный период;
• почечная недостаточность;
• язва желудка;
• возраст менее 16 лет;
• бронхиальная астма.

К побочным эффектам препарата относят тошноту, рвоту, сухость во рту, болезненные ощущения в животе и т.д. Иногда настолько сильно болит голова, что выпить таблетку легче всего, но «Кетанов» не рекомендуется применять с этой целью.

Кеторол от головной боли

«Кеторол» – препарат, характеризующийся сильным болеутоляющим эффектом. Обычно он применяется для снятия болей в послеоперационный период и у больных онкологией. Лекарство противопоказано при:

• возрасте менее 16 лет;
• беременности;
• пептических язвах;
• ангионевротическом отеке;
• гиповолемии;
• обостренных заболеваниях пищеварительной системы;
• почечной или печеночной недостаточности.

Также «Кеторолу» свойственны побочные эффекты: сонливость, психозы, головные боли, судороги, головокружение. Регулярное употребление препарата может стать причиной возникновения язвы желудка. В качестве средства борьбы с головной болью «Кеторол» не рекомендуется большинством врачей.

Массаж головы от головной боли

Массаж улучшает кровоснабжение и снимает спазмы. Можно в 2 раза сократить количество приступов головных болей и уменьшить их интенсивность, если делать массаж не реже, чем 3 раза в неделю.

Массаж выполняется в положении лежа и включает в себя такие «упражнения»:

1. Сложив ладони одна в одну, расположить их по центру лба. Подвигать влево-вправо.
2. Положить ладошки по бокам головы (около уха должен находиться большой палец). Подвигать вверх-вниз.
3. Правой ладонью провести от подбородка к груди по шее слева, а левой ладонью – справа.
4. Помассировать ребрами ладоней затылок сверху вниз.
5. Потереть пальцами кожу головы.

После можно полежать несколько минут в тишине.

Точечный массаж при головной боли

Суть этой древней методики заключается в осторожном воздействии на определенные точки с целью улучшить состояние организма. Для начала необходимо научится находить массажные точки от головной боли с помощью пропорциональных отрезков – цуней. Определяются они в индивидуальном порядке следующим образом:

1. Согнув средний палец, посмотреть на него сбоку.
2. Измерить промежуток между наружными концами складок, которые появляются в месте сгиба (получится 1 цунь).

Женщины проделывают такую «операцию» на правой руке, а мужчины – на левой.

В дальнейшем рекомендуется использовать веревочку, на которой отмеряно 10-12 цуней: так будет гораздо проще находить точки от головной боли. Осторожность не помешает: существуют зоны, в которые бездумно «тыкать» категорически нельзя.

Регулярное массирование так называемых точек 1-й группы избавляет от головных болей, вызванных болезнями внутренних органов или перенапряжением. «Вычислить» точки можно так:

№	Название	Где находится
1	сюань-ли	на пересечении 2 мысленно проведенных линий (горизонтальной – по верхним краям ушей, вертикальной – в 1,5 см от волосистой части головы к затылку)
2	тая-ян	в височной ямке около начала волосяного покрова
3	фэн-чи	в центре затылочной впадины
4	хе-гу	между пястными костями, относящимися к большому и указательному пальцам
5	и-фэн	в ямке между сосцевидным отростком и углом нижней челюсти
6	юй-яо	на самой высокой бровной точке
7	цин-мин	в 2-3 мм от внутреннего уголка глаза в направлении носа
8	кунь-лунь	в ложбинке между наружной стороной лодыжки на уровне центра и пяточным сухожилием
9	чжи-инь	на мизинце ноги в 3 мм от ногтя
10	цзу-сань-ли	на голени на 3 цуня ниже подколенной ямки и 1 цунь от переднего края кости (наружу)
11	ле-цюэ	на предплечье на 1,5 цуня выше средней складки запястья
12	цзи-мэнь	на животе перед свободным краем 12-го ребра
13	шэнь-шу	на спине на 1,5 цуня в сторону от позвоночника

Каждая из точек симметрична. Во время массажа точки 2, нельзя прикасаться к пульсирующей артерии. При нажиме на точку 5 появляется шум в ушах. Точки 12 и 13 не получится массировать самостоятельно: необходимо «привлечь» помощника.

Предварительно лучше обследоваться на предмет наличия противопоказаний. Точечный массаж не рекомендован при:

• раковых заболеваниях;
• повышенной температуре;
• опухоли мозга.

В первый раз подобную процедуру нужно делать у профессионала. Следует понимать, что массаж, выполненный неопытным мастером, опасен для здоровья.

Народные средства

Травяные настои

Отлично справляются с головной болью настойки лекарственных трав. Самые популярные и эффективные рецепты:

• 1 ст. л. зверобоя залить кипятком. Пить по 1/3 стакана перед едой;
• 1 ст. л. цветков ромашки залить водой и прокипятить 5 минут. Дать полученному отвару настояться не менее 20 мин. и процедить его. Такое домашнее лекарство нужно принимать по 1/3 стакана после еды;
• подготовить смесь из сухих трав погремка, клевера и цветков белой сирени в пропорциях 4:4:2. Взять 2 ст. л. полученной смеси, залить кипятком. Процедить через 30 мин. Пить отвар 5 раз в день по 0, 5 стакана.

Картофельная «шапочка»

Этот метод требует некоторого времени, но по словам испробовавших его на себе, оказывается очень эффективным при головных болях. Понадобятся:

• 50 мл молока;
• 1 кг картофеля;
• тонкая хлопчатобумажная ткань.

Необходимо:

1. Натереть картофель.
2. Долить в полученную кашицу молоко.
3. Хорошо все перемешать.
4. Подождать около 25 мин.
5. Отжать кашицу и «намазать» ее на ткань тонким слоем.
6. За 2 часа до сна надеть картофельную «шапочку» на голову, «закрепив» настоящей меховой или шерстяной шапкой.

Процедура выполняется через день. Чтобы надолго забыть о головных болях, достаточно провести 10 сеансов.

Компрессы

Не затратный по времени и ресурсам способ избавиться от головной боли – это приложить компресс:

• смочить в смеси из уксуса и оливкового масла (1:1) шерстяную ткань;
• смочить хлопчатобумажную ткань в холодной воде;
• замотать в тканевую салфетку несколько кусочков льда;
• смочить хлопчатобумажную ткань уксусом.

Необычно

Чтобы головная боль прошла, нужно приложить ко лбу, вискам или затылку старинные медные монеты. Боль исчезнет в течение 15 минут. Но такой метод работает не всегда: медь подходит далеко не каждому.

Также можно снять головную боль, прижавшись к холодному стеклу лбом. Не исключено, что столь нехитрый метод лечения окажется более эффективным, чем обезболивающие таблетки.

Головная боль всегда создает неудобства. Но избавиться от нее очень просто: подходящие таблетки, легкий массаж или вкусный травяной чай – и недомогания как ни бывало. И какой прекрасной становится жизнь, когда все болезненные ощущения уходят!

Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрен

Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем. Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.

Итак, как же быстро избавиться от головной боли?

1. Вода
Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага.

Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.
Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.

Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

2. Массаж головы, шеи, мочек ушей
Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

Или попробуйте более сложные техники:

Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.

Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.

Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.

Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.

Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.

Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

3. Пакет со льдом
Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.

4. Практика техник релаксации
Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

Наиболее популярными вариантами являются:
Медитация
Молитва
Глубокое дыхание
Визуализация
Прослушивание бинауральных ритмов

Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

5. Горячая вода
Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.

6. Лимон
Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

7. Пиретрум
Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

8. Листья бетеля
Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

9. Ароматерапия
Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

10. Имбирь
Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.

11. Яблоки
Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

12. Миндаль
Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

13. Кайенский перец
Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

14. Мята
Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.

Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

15. Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

16. Корица
Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.