სხეულის აღდგენა მშობიარობის შემდეგ

ბავშვის გაჩენის პროცესში და მშობიარობის დროს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილებები ხდება. ცვლილებები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ რეპროდუქციულ სისტემაზე, არამედ სხვა ორგანოებზეც. ბევრი რამ მკვეთრად იცვლება და ამიტომ, რა თქმა უნდა, მშობიარობის შემდეგ სხეულის აღდგენას გარკვეული დრო სჭირდება: არა ერთი ან ორი კვირა. რამდენი ხანი სჭირდება ორგანიზმის აღდგენას მშობიარობის შემდეგ, თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში განსხვავებულია, მაგრამ შესაძლებელია განზოგადება და გარკვეული საშუალო ნორმის გამოყვანა.

• ქალის სხეული მშობიარობის შემდეგ
• მითები და სიმართლე გაახალგაზრდავების შესახებ

ქალის სხეული მშობიარობის შემდეგ

მშობიარობის შემდეგ ქალის სხეული მაშინვე არ იწყებს ფუნქციონირებას ისე, როგორც ორსულობამდე იყო. დიდი ხნის განმავლობაში 9 თვე დასჭირდა ახალი ცხოვრების დაწყებას, ამიტომ აღდგენა ასევე მოხდება თანდათანობით, ეტაპობრივად და სრული დაბრუნება წინა მდგომარეობაზე მოხდება არა უადრეს 2-3 თვეში - და ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ქალი აბსოლუტურად ჯანმრთელია და არ ვარჯიშობს.

იმის ცოდნა, თუ რა ემართება ქალის სხეულს მშობიარობის შემდეგ, შეგიძლიათ უფრო ნათლად წარმოიდგინოთ აღდგენის მთელი პერიოდი. შევეცადოთ ჩავწეროთ ყველა ცვლილება ცხრილის სახით, რათა გაგიადვილდეთ.

ცხრილი 1.

შინაგანი ორგანოები (სისტემა, ფუნქცია)	ცვლილებები	როდის აღდგება
საშვილოსნო	ბავშვის დაბადებიდან და ნაყოფის გამოდევნისთანავე საშვილოსნო იწონის 1 კგ-ს და იღებს სფერულ ფორმას. ნორმალურად შეკუმშვის შემთხვევაში 10 დღეში ნახევრად მსუბუქდება.	ის ძალიან სწრაფად უბრუნდება თავის "ძველ" ფორმას - 2 თვის შემდეგ ის გამოიყურება როგორც ადრე. მისი წონა 100 გ. არამშობიარე ქალის ორგანოს წონა 50 გრამია.
საშვილოსნოს ყელი	სამუდამოდ იცვლება ფორმა. კონუსურის ნაცვლად ხდება ცილინდრული. გარეთა ფარინქსი ხდება ნაპრალისებრი და არა მრგვალი, მაგრამ ამას მხოლოდ გინეკოლოგი ხედავს. საკეისრო კვეთის შემდეგ ასეთი ცვლილებები არ არის	3 თვის შემდეგ ის ფუნქციონირებს როგორც ადრე
მენსტრუალური ფუნქცია	საშვილოსნო უფრო ფიზიოლოგიურ პოზიციას იკავებს, ამიტომ მენსტრუალური ტკივილი ხშირად ქრება. აღდგება კვების შეწყვეტის შემდეგ,	2-3 თვის შემდეგ - არამეძუძურ ქალებში. ძუძუთი კვება შეიძლება არ აღდგეს ძუძუთი კვების დასრულებამდე.
საშო	კუნთებმა შეიძლება დაკარგონ ელასტიურობა და შეიძლება მოხდეს ცრემლდენა.	2 თვის ბოლოს ყველაფერი გამოჯანმრთელდება. კუნთების ტონუსი აღდგება. კეგელის ვარჯიშები ძალიან სასარგებლოა. ეს მარტივი ნაბიჯები დაგეხმარებათ მშობიარობის შემდეგ კუჭის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში.
მკერდი	ივსება, შეიძლება დაიკლოს კვების დასრულების შემდეგ	შესაძლოა, წინა ფორმა მთლიანად არ აღდგება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ „ახალი ფორმა“ უარესი იქნება. უბრალოდ არ უნდა დატოვოთ ეს შემთხვევით და გააკეთოთ ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია გულმკერდის კუნთების ტონუსზე.
კუნთოვანი სისტემა	ხერხემალი გარკვეულწილად გათლილი იყო, მენჯი გაფართოვდა, სახსრები ძალიან მოძრავი იყო	ცვლილებები თანდათანობით, 3-4 თვის განმავლობაში, გადის
კუჭი	კუჭი "კიდია", იქმნება კანის ნაოჭი	ჩვეულებრივ მთლიანად ქრება 1-2 წლის განმავლობაში (თუ არ უგულებელყოფთ ფიზიკურ ვარჯიშებს)
გულ-სისხლძარღვთა სისტემა	გაიზარდა სისხლის მიწოდება. ნაყოფის წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰემოროიდები	უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას 3-4 კვირაში.

მითები და სიმართლე ორსულობისა და მშობიარობის შემდეგ გაახალგაზრდავების შესახებ

დღესდღეობით ინტერნეტში ხშირად შეგხვდებათ განცხადებები, რომ „ახლად გაჩენილი“ დედის სხეული აახალგაზრდავებს. რა ემართება ორგანიზმს მშობიარობის შემდეგ - მართალია ეს მოსაზრება?

რა ემართება ქალის სხეულს მშობიარობის შემდეგ?

თუ ყურადღებას მიაქცევთ, რამდენი ხანი სჭირდება ორგანიზმს მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებას, ცხადი ხდება: რეალურად ის საგრძნობლად სუსტდება განცდილი სტრესით. ფარული ქრონიკული დაავადებების მქონე ქალებში პირველად შეიძლება გამოჩნდეს შემდეგი:

• ართრიტი და სახსრების სხვა დაავადებები;
• პიელონეფრიტი;
• ჰორმონალური პრობლემები;
• შაქრიანი დიაბეტი (თუ ქალს უვითარდება ის ორსულობის დროს).

თუ შეამჩნევთ, რომ მშობიარობის შემდეგ თქვენს სხეულს დიდი დრო სჭირდება აღდგენისთვის, შესაძლოა, ერთ-ერთი ასეთი დაავადება თავის თავს იჩენს. უკვე არსებული ძველი „წყლულები“ ​​ასევე გამწვავდება, განსაკუთრებით მეორე დაბადების შემდეგ: მაგალითად, ბუასილი, ჰერპესი. იმის მიხედვით, თუ როგორ აღდგება ორგანიზმი მშობიარობის შემდეგ, შეიძლება გამოვიტანოთ გარკვეული დასკვნები ქალის ჯანმრთელობის შესახებ. თუ გამოჯანმრთელების პროცესს ძალიან დიდი დრო სჭირდება, უნდა განიხილოთ ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.

სამედიცინო გამოკვლევების მონაცემები ასევე მიუთითებს "ცუდი" ქოლესტერინის დონის შემცირებაზე. როგორც ჩანს, ბევრი ქალი „ჭკვიანდება“ ბავშვის დაბადებასთან ერთად: მათ მუდმივად უწევთ თითი მოვლენების პულსზე, ჩაერთონ ბავშვის განვითარებაში და, შესაბამისად, განავითარონ საკუთარი თავი.

ორსულობის მთელი 9 თვის განმავლობაში კვერცხუჯრედები არ მწიფდება საკვერცხეებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ გახანგრძლივებულია რეპროდუქციული ფუნქცია - დედობის უნარი. სხეულის ყველა სხვა უჯრედამდე - ეს დადასტურებული ფაქტია. ორსულობა აჭიანურებს ამ შეუქცევად პროცესს.

თითქმის ყველა ქალს, როდესაც ბავშვის გაჩენის შემდეგ ცოტათი დამშვიდდება, აინტერესებს, როგორ აღადგინოს სხეული უფრო სწრაფად მშობიარობის შემდეგ, მით უმეტეს, თუ ის არც ისე კარგად „იქცევა“ და არ უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.

გარდამავალი დრო ყველასთვის განსხვავებულია. ძუძუთი კვების დროს ორგანიზმი, როგორც წესი, სწრაფად აღდგება.

როდესაც საშვილოსნო მთლიანად გაიწმინდება და დაბადების დაზიანებები განიკურნება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიზიკური ვარჯიში - ნელ-ნელა და ძალიან ფრთხილად. 2 თვის შემდეგ (რთული მშობიარობის შემთხვევაში, საკეისრო კვეთის შემთხვევაში - ექიმთან განხილვა) დასაშვებია სექსუალური ურთიერთობა. ქალის მიერ განცდილი ორგაზმი ხელს უწყობს აღდგენისა და შეხორცების პროცესების დაჩქარებას მენჯის ორგანოებში სისხლის ძლიერი შედინების გამო.

მიზანშეწონილია სპეციალური ვიტამინების მიღება, განსაკუთრებით თუ თმა ჩვეულებრივზე მეტად გცვივა და ფრჩხილები გცვივა.

ბავშვზე ზრუნვა და ეტლით სიარული დაგეხმარებათ პირველად იყოთ კარგ ფიზიკურ ფორმაში. შემდეგ თქვენ უნდა დაამატოთ სავარჯიშოების სერია. მაგალითად, თუ შეინიშნება საშოს კუნთების სისუსტე და შარდის შეუკავებლობა, საჭიროა კეგელის ვარჯიშების გაკეთება: კუნთების მონაცვლეობით შეკუმშვა და მოდუნება. კიდევ ერთი სავარჯიშო ამ სერიიდან: თქვენ უნდა დააჭიროთ დაახლოებით 30 წამს, შემდეგ მკვეთრად დაისვენოთ ვაგინალური კუნთები. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ტონი დაბრუნდება.

იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ მკერდის ლამაზი ფორმა, უნდა ატაროთ დამხმარე ბიუსტჰალტერი და გამოიყენოთ კრემები და ნიღბები სტრიებისთვის.

მდგომარეობა გარკვეულწილად რთულია წელისა და მუცლის ცხიმის დეპოზიტების გამო. მკვეთრად ვერ დაიკლებთ წონაში, მაშინაც კი, თუ ძუძუთი აღარ იკვებებით - ეს საზიანოა თავად ქალისთვის. სტრიები და კანის ჩამოშლა ასეთ შემთხვევებში თითქმის გარდაუვალია.

ყურადღება უნდა გაამახვილოთ არა დიეტის შემცირებაზე, არამედ ფიზიკურ აქტივობაზე: მშობიარობიდან 2,5-3 თვეში დაიწყეთ მუცლის ამოტუმბვა მწოლიარე პოზიციიდან (ეს ამცირებს დატვირთვას ზურგზე). ყოველდღიური ხანგრძლივი სიარული ენერგიული ტემპით, კუნთების ნაზი დაჭიმვა, მუცლის აწევა - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ სწრაფად დაუბრუნდეთ კარგ ფორმას.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი: ახალგაზრდა დედამ აუცილებლად უნდა გამონახოს დრო, რომ საკმარისი დაიძინოს, ცოტა დაისვენოს ჩუმად, უბრალოდ დაწოლა. ამიტომ, ნუ ეცდებით ყველაფრის გაკეთებას თავად, სთხოვეთ ოჯახის წევრებს დახმარება ბავშვის მოვლაში. რაც უფრო მეტს და უკეთესად დაისვენებთ, მით უფრო მალე გამოჯანმრთელდებით და თქვენი ყოფილი ჯანმრთელობა და ენერგია დაბრუნდება.

მშობიარობა დედობის სიხარულთან ასოცირდება, თუმცა, ნებისმიერ ქალს შეუძლია თქვას, რამდენად რთულია ეს პროცესი და რა შედეგები მოჰყვება მას. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ტანვარჯიშიც კი ყოველთვის არ აღადგენს სასქესო ორგანოების გარეგნობას და ფორმას. ეს გავლენას ახდენს ქალის თვითშეფასებაზე და იწვევს პრობლემებს ინტიმურ სფეროში. მშობიარობის შემდეგ ინტიმური აღდგენა შექმნილია ფსიქოლოგიური დისკომფორტისა და ფიზიოლოგიური ცვლილებების აღმოსაფხვრელად და ქალის ცხოვრებაში ჰარმონიისა და ბედნიერების დასაბრუნებლად.

პრობლემები ინტიმურ სფეროში მშობიარობის შემდეგ, რომლებიც საჭიროებენ ინტიმურ აღდგენას

მშობიარობის შემდეგ სასქესო ორგანოების ზომისა და ფორმის ცვლილებები, რომლებიც ისეთივე უარყოფით გავლენას ახდენს ქალის განწყობაზე, როგორც წონის მატება, ბევრის მიერ აღიქმება, როგორც დედობის გარდაუვალი ანგარიშსწორების იძულებითი მდგომარეობა. თუმცა, ღირს პესიმიზმის უარყოფა: თანამედროვე მედიცინას შეუძლია სწრაფად აღმოფხვრას წარმოშობილი გადახრები. აღდგენითი ინტიმური პლასტიკური ქირურგია წარმატებით უმკლავდება შემდეგ პრობლემებს მშობიარობის შემდეგ:

• საშოს გადაჭარბებული სიმშრალე და, შედეგად, ტკივილი სქესობრივი აქტის დროს;
• მგრძნობელობის მკვეთრი დაქვეითება და ორგაზმის მიღწევის შეუძლებლობა;
• საშოს ზომის ზრდა მისი კედლების გადაჭარბებული დაჭიმვის გამო;
• საშვილოსნოს და საშოს პროლაფსი;
• მცირე და დიდი ლაბიის მიმზიდველი გარეგნობის დაკარგვა - მათი გახანგრძლივება, გადაჭარბებული მოცულობა, ელასტიურობის დაკარგვა და ცხიმოვანი შრის დეფიციტის წარმოქმნა;
• ლაბიის კანზე მუდმივი პიგმენტაციის კერები;
• შარდის შეუკავებლობა მენჯის კუნთების და შარდის ბუშტის სფინქტერის ჰიპოტონურობის გამო;
• ნაწიბურები წარმოიქმნება რღვევის შემდეგ.

ადრე და შემდეგ

უფასო წლიური მოვლა და მონიტორინგი!ოპერაციის შემდეგ ჩვენ ჩვენს პაციენტებს ვუწევთ ყოველწლიურ უფასო მოვლას, მონიტორინგს და მხარდაჭერას ქირურგებისა და კლინიკის პერსონალისგან თქვენს პლასტიკურ ქირურგიასთან დაკავშირებულ ყველა საკითხზე.

შესაძლებელია განვადება*. დეტალებისთვის დარეკეთ კლინიკაში.

აღდგენა მშობიარობის შემდეგ: ფასები

ფილერის შეყვანა რბილ ქსოვილებში ფორმის კორექციის მიზნით (1 შპრიცი)

G წერტილის გაძლიერება (გაფართოება) შემავსებლის შემოღებით (1 შპრიცი)

ვაგინალური ხვრელის შევიწროება მეზოთრედების გამოყენებით (მონტაჟი 4-დან 10 ც.)

გაახალგაზრდავების პროგრამა "მონა ლიზა" შეხება + აუტოპლაზმოთერაპია* (საშო, ვულვა, პერინეუმი)

ვაგინალური კედლის ატროფიის მკურნალობა

ვულვას მკურნალობა

სისხლდენა (გათეთრება, პერინეუმის დაქვეითების აღმოფხვრა)

ნაწიბურების და ბზარების მკურნალობა

5 სმ-მდე (1 სმ-ზე)

5 სმ-ზე მეტი (1 სმ-ზე)

ლაზერული ლიფტინგი

საშოს წინა (ან უკანა) კედლის ლაზერული კორექცია

საშოს წინა და უკანა კედლების ლაზერული კორექცია

საშოს ლიფტინგი

საშოსა და ვულვას მკურნალობა (კანის გარეშე)

აუტოპლაზმოთერაპია * პროცედურის დამატებით

ოპერაციები საშვილოსნოს და საშოს კედლების პროლაფსისთვის

ვულვასა და პერინეუმის აღდგენა

მცირე ლაბიის რეზექცია (რედუქცია).

ვაგინალური პლასტიკური ქირურგია

120000 ₽-დან

* აუტოპლაზმოთერაპიული პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია ტესტების გავლა:

• - კლინიკური სისხლის ტესტი ლეიკოციტების ფორმულით და ESR
• - სისხლში გლუკოზის ტესტი
• - აივ
• - B და C ჰეპატიტები

ინტიმური აღდგენის მოწინავე მეთოდები

ამჟამად მშობიარობის შემდგომ ინტიმურ ზონაში არსებული პრობლემები მოწინავე ტექნოლოგიების დახმარებით წარმატებით გვარდება.

არ უნდა შეეგუოთ მშობიარობის შემდეგ ინტიმური ზონის გარეგნობის გაუარესებას და ცხოვრების ხარისხის დაქვეითებას. ხელმისაწვდომ ფასად, ნებისმიერ ქალს შეუძლია მოაგვაროს წარმოშობილი პრობლემები, აარიდოს თავი ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს და უთანხმოებას ინტიმურ სფეროში.

ექსპერტის დასკვნა მ.ვ. ეგოროვა

„პაციენტები ფრაუ კლინიკში მოდიან სხვადასხვა ჩივილებით, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში იწვევს გაღიზიანებას და დისკომფორტს: ბევრი ქალი განიცდის ცვლილებებს სექსუალურ ცხოვრებაში მშობიარობის შემდეგ, ზოგიერთ ქალს აღენიშნება ჰაერისა და წყლის შეღწევა საშოში, ბევრს აქვს შარდის შეუკავებლობის ელემენტები სხვადასხვა ხარისხის ექსპრესიულობით. . ამიტომ ქირურგიული კორექცია თითქმის ყოველთვის აუცილებელია ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ“.
ქირურგთან ინტერვიუს სრული ვერსია მოცემულია ბლოგის მასალაში: ”მშობიარობის შემდგომი პრობლემები, რომლებზეც საუბარი არ არის ჩვეულებრივი”

ორსულობასთან და მშობიარობასთან დაკავშირებული ცვლილებები გავლენას ახდენს ქალის სხეულის მდგომარეობაზე. რეაბილიტაციის პერიოდი თითოეული დედისთვის სხვადასხვა დროს იღებს. მშობიარობის შემდეგ ვაგინალური შეხორცება ბუნებრივი პროცესია, რომლის დახმარებაც შეიძლება.

ორგანოთა ცვლილებები

ბავშვის გავლა დაბადების არხში იწვევს საშოს კუნთოვანი სტრუქტურის ცვლილებას. ისინი სიმპტომატური ხასიათისაა, გავლენას ახდენს ორგანოს ფიზიოლოგიასა და ფუნქციონირებაზე. საშუალოდ, ქალის სხეული 2-3 თვეში უბრუნდება წინა ფორმას.

რამდენი ხანი სჭირდება საშოს გამოჯანმრთელებას, დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ წარიმართა დაბადების პროცესი. ბავშვის წონა, სწრაფი დაბადება, ეპიზიოტომია - ყველა ეს ფაქტორი გავლენას ახდენს საშვილოსნოში და საშოში ცვლილებებზე.

რა ემართება პერინეუმს მშობიარობის შემდეგ?ბავშვის დაბადებისას საშოს კედლები იჭიმება, ჩნდება შეშუპება, შესაძლებელია რღვევები და აბრაზიები. იცვლება კედლების რელიეფი, უფრო გლუვი ხდება და ორგანოს ზომა იზრდება.

რა ემართება საშოს მშობიარობის შემდეგ:

1. მგრძნობელობის ცვლილებები;
2. ტკივილი გამოჩნდება;
3. ჩამოვარდნილი კედლები;
4. შესაძლებელია ქავილი, სიმშრალე, უსიამოვნო სუნი;
5. ცვლილებები გამონადენის რაოდენობასა და ხარისხში;
6. რღვევები, ჭრილობები და მიკრობზარები;
7. იცვლება რელიეფი.

შეშუპება გაქრება დაბადებიდან 3-4 დღის შემდეგ. მგრძნობელობა მცირდება იმის გამო, რომ კუნთები იჭიმება და ხდება ფუმფულა. რთული ან მრავალჯერადი დაბადება იწვევს საშოს კედლების პროლაფსს. ასეთი ცვლილება საჭიროებს ქირურგიულ მკურნალობას.

მშობიარობის შემდეგ პერინეუმში ზეწოლა, რომელიც გამოწვეულია საშვილოსნოს შეკუმშვით, იწვევს დისკომფორტს. ტკივილს იწვევს გახეთქვა, ბზარები ან ეპიზიოტომია, რომელსაც ატარებენ მეან-ექიმები. ამ შემთხვევაში ჭრილობები შეხორცდება 30-დან 45 დღემდე, სიღრმის მიხედვით.

გამონადენი, რომელსაც მშობიარობის შემდგომი ლოხია ეწოდება, სხეულის ბუნებრივ რეაქციად ითვლება. ლოხია გრძელდება 6-8 კვირა. სიმშრალე ხდება ჰორმონის ესტროგენის შემცირებისა და პროლაქტინის მომატების გამო. მიკროფლორას ნორმალიზება ხდება ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ.

აღადგინეთ ზომა და კუნთების ტონი

ვაგინალური კუნთების აღდგენას 6-დან 8 კვირამდე სჭირდება. კუნთოვანი ორგანო, როდესაც ნაყოფი მასში გადის, იჭიმება, ფართოვდება და კარგავს ელასტიურობას. აღდგენის პერიოდში ტონი ნორმალურად დაბრუნდება და თავდაპირველი ზომა დაბრუნდება.

როგორ აღდგება საშო მშობიარობის შემდეგ:

1. საშვილოსნო იკუმშება, თანდათან იძენს წინა ფორმას;
2. საშოს კუნთების ტონუსი აღდგება;
3. მიკროფლორა ნორმალიზდება.

მშობიარობის შემდეგ პერინეალური კუნთების ფორმაში მოქცევის დრო დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ცვლილებების დიაგნოსტიკის შემდეგ, მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, ინიშნება პერინეუმის აღდგენის თერაპია.

როგორ აღვადგინოთ საშო მშობიარობის შემდეგ:

• ინტიმური ურთიერთობებისგან თავის შეკავება;
• შეასრულეთ სპეციალური ტანვარჯიში;
• გამოიყენეთ გელები და ზეთები.

საშოს გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად გინეკოლოგები გირჩევენ ორი თვის განმავლობაში თავი შეიკავოთ ინტიმური ურთიერთობებისგან. ეს აუცილებელია საშოს ანთების და სასქესო ორგანოების ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

რამდენი დრო სჭირდება საშოს აღდგენას მშობიარობის შემდეგ?ბავშვის დაბადების შემდეგ ქალის სასქესო ორგანოების აღდგენის დრო დაახლოებით ორი თვეა. იმისთვის, რომ საშო სწრაფად გამოჯანმრთელდეს, მშობიარმა ქალმა გინეკოლოგის ყველა რეკომენდაცია უნდა დაიცვას.

ინტიმური ტანვარჯიში დაგეხმარებათ კუნთების ტონუსში და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში. კეგელის ვარჯიშები ყოველდღიურად ტარდება. სათანადო მოვლის შემთხვევაში მშობიარობის შემდეგ საშოს კუნთების აღდგენა უმოკლეს დროში იქნება შესაძლებელი.

მიკროფლორას აღდგენა და სიმშრალე

მიკროფლორა იცვლება მშობიარობის გავლენით და თან ახლავს ქავილი, სიმშრალე და დისკომფორტი. გამონადენი ხდება უხვი, მოღრუბლული და აქვს უსიამოვნო სუნი. ვაგინალური მიკროფლორის აღდგენა მშობიარობისთანავე იწყება.

მიკროფლორას და სიმშრალის მკურნალობის წესები:

1. მენიუდან გამორიცხეთ ცხიმიანი და შემწვარი საკვები;
2. ყოველდღიურად მოიხმარეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
3. აცვიათ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული საცვლები;
4. თავიდან აიცილოთ სტრესი.

ანთებითი პროცესების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც ცვლის საშოს მიკროფლორას, ასევე ეხმარება მედიკამენტები და ვაგინალური სუპოზიტორები. მედიკამენტები მკურნალობენ დაავადებას ადგილობრივი ეფექტით.

დანიშნული წამლები:

• კიპფერონი. მკურნალობის კურსი 10 დღეა;
• ბიფიდუმბაქტერინი. წაისვით დილით 10 დღის განმავლობაში;
• ლაქტობაქტერინი. შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს. კურსი - 10 დღე.

ინიშნება ტაბლეტები დისბაქტერიოზისთვის. ამ შემთხვევაში ფასდება მკურნალობის მნიშვნელობა და პრეპარატის უსაფრთხოება ძუძუთი კვების დროს.

ანტიბაქტერიული გელები ეფექტურად აღადგენს საშოს მიკროფლორას მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. პრეპარატები ებრძვიან მავნე მიკროორგანიზმებს და ასტაბილურებენ მჟავიანობას. ისინი გამოიყენება ყოველი გარეცხვისას.

დედებისთვის ხალხური საშუალებები ნებადართულია გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. Douching გამოიყენება მცენარეული ხსნარებით. ეფექტურია თაფლით ან კეფირით დასველებული ტამპონები.

საშოს შიდა გარემო ქალის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მშობიარობის შემდეგ მნიშვნელოვანია მიკროფლორას მონიტორინგი და საჭიროების შემთხვევაში მისი ნორმალურ მდგომარეობაში შენარჩუნება.

ჭრილობების და ჭრილობების შეკეთება

მშობიარობის შემდგომი ნებისმიერი დაზიანება საჭიროებს მკურნალობას. ცრემლები და ჭრილობები მუშავდება და იკერება ბავშვის დაბადებისთანავე. ამ მიზნით გამოიყენება მასალები, რომლებიც იხსნება შეხორცების პროცესში.

აღდგენის პროცესის დასაჩქარებლად, არ არის რეკომენდებული მყარ ზედაპირზე ჯდომა ორი კვირის განმავლობაში. გამონაკლისი არის ტუალეტზე ჯდომა. ეს ხელს შეუშლის ნაკერების დაშლას და დააჩქარებს შეხორცების პერიოდს. 10 დღის შემდეგ ექიმები საშუალებას გაძლევთ დაჯდეთ რეზინის ბურთზე ან რბილ ბალიშზე.

პერინეალური მოვლა მშობიარობის შემდეგ მოიცავს:

• პირადი ჰიგიენა ტუალეტში ყოველი მოგზაურობის შემდეგ;
• ერთჯერადი ტრუსის გამოყენება;
• მშობიარობის შემდგომი ბალიშების შეცვლა ყოველ 3 საათში;
• ყინულის გამოყენება;
• სამედიცინო მკურნალობა კალიუმის პერმანგანატით ან ბრწყინვალე მწვანეთი.

საავადმყოფოდან გაწერის შემდეგ რეკომენდებულია ლოსიონების და აბაზანების გაკეთება გვირილისა და კალენდულას ნახარშით. ტუალეტის ქაღალდის ნაცვლად უმჯობესია გამოიყენოთ სველი ტილოები ანტიბაქტერიული მოქმედებით. ჭრილობის შეხორცების დასაჩქარებლად გამოიყენება მალამოები, მაგალითად, ბეპანტენი.

ღრმა ცრემლებმა შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის ანთება. თუ ნაკერის მიდამოში გართულებები წარმოიქმნება, ინიშნება წამლის მკურნალობა ან ქირურგიული ჩარევა. სამომავლოდ, თუ კუნთოვანი ქსოვილის დეფორმაცია მოხდება, ქალს შეეძლება დეფექტის გამოსწორება ლაზერული ტექნოლოგიის ან პლასტიკური ქირურგიის გამოყენებით.

უმეტეს შემთხვევაში, შეხორცება ხდება საკმაოდ სწრაფად, არ ტოვებს ხილულ ნაწიბურებს. მგრძნობელობა დაბრუნდება საშოს სრული აღდგენის შემდეგ. სავარჯიშოები, რომლებიც აძლიერებენ მენჯის კუნთებს, ეფექტურია სამკურნალოდ.

სავარჯიშოები თქვენი საშოს დაპატარავებისთვის

მშობიარობის შემდეგ ინტიმური ცხოვრება ყველა დედას აწუხებს. საშოს კუნთების ტანვარჯიში ხელს უწყობს კედლების ელასტიურობის აღდგენას, კუნთების ტონუსის და წინა ზომის აღდგენას. დასუსტებული ვაგინალური კუნთები იწვევს შარდის შეუკავებლობას, საშვილოსნოს პროლაფსს და მგრძნობელობის ნაკლებობას ინტიმურ ცხოვრებაში.

როგორ ვავარჯიშოთ ვაგინალური კუნთები მშობიარობის შემდეგ:

• კეგელის ვარჯიშები;
• სავარჯიშო ლიფტი;
• ნაბიჯ-ნაბიჯ თერაპია;
• ფიზიოთერაპიული პროცედურები წონებით.

კეგელის მეთოდი გამოიყენება ინტიმური ვარჯიშისთვის ვაგინალური ტონის აღსადგენად. სავარჯიშოები ტარდება ყოველდღიურად, სულ მცირე სამჯერ. თანდათან შეიძლება გაიზარდოს მიდგომების რაოდენობა.

როგორ ავიწროოთ ვაგინალური კუნთები მშობიარობის შემდეგ:

1. საჭიროა ზურგზე დაწოლა და მუხლები მოხაროთ;
2. პოზა უნდა იყოს კომფორტული. სუნთქვა მშვიდი და ღრმაა;
3. საშოს კუნთები ძლიერად არის დაძაბული, 2-3 წამის განმავლობაში შეკავებული და მოდუნებული. გაიმეორეთ ვარჯიში მინიმუმ 5-ჯერ;
4. ვაგინალური მილის შეკუმშვა და გამოკვრა ტარდება სამ კომპლექტში 10 წამის განმავლობაში;
5. დაძაბეთ საშო 10 წამით, დაისვენეთ 15 წამი და გაიმეორეთ ვარჯიში მინიმუმ 5-ჯერ.

სავარჯიშო "ლიფტმა" მიიღო სახელი საშოს სტრუქტურის გამო. ქალმა უნდა წარმოიდგინოს, რომ ორგანო რამდენიმე სართულიანია. აღსრულების დროს ის თანდათან იძაბება და მოდუნდება.
ნაბიჯ-ნაბიჯ თერაპია აძლიერებს მენჯის იატაკის კუნთებს. იგი იყენებს ვაგინალურ კონუსებს, რომლებიც ჩასმულია საშოში და უნდა დაიჭიროს გამკაცრებით და მოდუნებით. ვაგინალური აღდგენის პროცესში იცვლება კონუსის წონა.

ფიზიოთერაპიული პროცედურები ტარდება სამედიცინო აღჭურვილობის გამოყენებით, რომელიც გავლენას ახდენს კუნთოვანი ქსოვილის ხარისხზე. პროცედურები უმტკივნეულოა, არ აქვს გამოჯანმრთელების პერიოდი და დასაშვებია მეძუძური ქალებისთვის.

ინტიმური პლასტიკური ქირურგია

ინტიმური პლასტიკური ქირურგია საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ვაგინალური კუნთების დაჭიმვა, არამედ სასქესო ორგანოების გარეგნობის კორექტირება. ინტიმური კონტურის პლასტიკურ ქირურგიას პრაქტიკულად არანაირი გართულება არ აქვს. თანამედროვე ლაზერული ტექნოლოგიების გამოყენება უმტკივნეულო და სწრაფი ოპერაციების საშუალებას იძლევა ქალის სასქესო ორგანოების გარეგნობის გამოსწორების მიზნით.

ქირურგიული მეთოდის გამოყენების ძირითადი ჩვენებები:

• ვაგინალური ზომის ცვლილება;
• მგრძნობელობის დაკარგვა;
• ლაბიის ასიმეტრია;
• უნებლიე შარდვა;
• ნაწიბუროვანი.

ოპერაცია ინიშნება ქალის საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ. მეთოდი გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა ზომები არ დაეხმარება ქალის სასქესო ორგანოების წინა მდგომარეობის აღდგენას.

ქირურგიულ ჩარევას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები:

• ლაქტაცია;
• ორსულობა;
• დიაბეტი;
• დაბალი სისხლის შედედება;
• აივ ინფექციები;
• ანთებითი დაავადებები.

ოპერაციამდე საჭიროა სისხლისა და შარდის ანალიზი და სასქესო ორგანოების ექოსკოპია. ამის შემდეგ ტარდება ქირურგთან კონსულტაცია.

როგორ კეთდება ოპერაცია:

1. პროცედურა კეთდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ ან ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ;
2. პლასტიკური ქირურგიის დროს ხდება დეფორმირებული ადგილის ამოკვეთა და ნაკერი;
3. თუ ქალი სამომავლოდ მშობიარობას არ გეგმავს, მას ექნება ბადე ჩასმული, რომელიც კუნთებს სწორ პოზიციაში დააკავებს;
4. ნაკერების დროს გამოიყენება მასალები, რომლებიც თავისთავად იხსნება შეხორცების პროცესში.

პოსტოპერაციული პერიოდი მინიმუმ 2 თვეა. ამ დროს გამორიცხულია ინტიმური ურთიერთობა და სპორტი, აკრძალულია სიმძიმის აწევა. პერინეუმის აღდგენის შემდეგ საჭიროა ექიმთან ვიზიტი ოპერაციის სისწორის შესაფასებლად.

იმისათვის, რომ მშობიარობის შემდეგ ვაგინალური გამოჯანმრთელება დიდხანს არ გაგრძელდეს, დედამ არ უნდა დაივიწყოს პირადი ჰიგიენა, მედიკამენტური მკურნალობა და ინტიმური ტანვარჯიში. ქირურგიული ჩარევა გამოიყენება, თუ ქალის სასქესო ორგანოები ორი თვის განმავლობაში არ გამოჯანმრთელდა. ინტიმურ პლასტიკურ ქირურგიას შეუძლია ნაწიბურების მოცილება, საშოს პირვანდელი ფორმის აღდგენა და სიმშრალის მოხსნა.

როგორ გამოიყურება საშო მშობიარობის შემდეგ? ეს არის კითხვა, რომელსაც ახალგაზრდა ქალები ხშირად უსვამენ საკუთარ თავს პირველი ორსულობის დროს. შფოთვა ჩვეულებრივ ასოცირდება ვაგინალური მოცულობის შესაძლო ზრდასთან, რაც აუცილებლად ხდება მშობიარობის შემდეგ. მაგრამ ქალებს უფრო მეტად აწუხებთ სექსუალური ცხოვრება – რა მოხდება, თუ ასეთი ცვლილებები საკუთარ გრძნობებზე აისახება.

საშოს ტრანსფორმაციები იწყება ორსულობის მომენტიდან და მთავრდება მშობიარობიდან რამდენიმე თვის შემდეგ. ეს არის ნორმალური ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც სრულდება ორგანოს ფორმისა და მოცულობის სრული აღდგენით. ის არასაკმარისად გვხვდება მხოლოდ ქალებში, რომლებმაც გააჩინეს მრავალი შვილი (სამზე მეტი).

ასევე არის პათოლოგიური მდგომარეობები, როდესაც მშობიარობის შემდეგ საშო საკმარისად არ აღდგება. მათ შორისაა დედის დაბადების დაზიანებები - საშოს ან პერინეუმის გახეთქვა. მაგრამ მათ შემდეგაც კი შესაძლებელია სრული აღდგენა - მეან-ექიმების კომპეტენტური და დროული დახმარებით.

ქალის სასქესო ორგანოებში მიმდინარე ცვლილებების სრულად გასაგებად, აუცილებელია გაეცნოთ მათ ანატომიას და ფუნქციებს.

ნორმალური სტრუქტურა და ფუნქციები

საშო შედგება ორი ნაწილისაგან - გარე და შიდა. პირველი არის ვესტიბული - კანის წარმონაქმნები, რომლებიც ზღუდავს ორგანოს გარე გარემოდან. მათ შორისაა ლაბია, კლიტორი და ბართოლინის ჯირკვლები. მათი როლი არის რბილი და დელიკატური ლორწოვანი გარსის დაცვა დაზიანებისა და ინფექციისგან.

ქალის სასქესო ორგანოების შიდა ნაწილი მილის ფორმისაა, რომელიც შედგება რამდენიმე ფენისგან. ვინაიდან ის შეიცავს კუნთოვან ქსოვილს, მისი ნორმალური ტონით, საშო შიგნიდან ჭრილს წააგავს.

იგი შეიცავს წინა და უკანა კედლებს, რომლებიც ფარავს საშვილოსნოს ყელს ზემოდან. ეს სტრუქტურა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ ეს ორგანოები დაბადების მომენტში, შექმნათ არხი ბავშვის გასავლელად.

• Labia majora განლაგებულია ვაგინალური ხვრელის გვერდებზე და ჰგავს კანის ორ ნაკეცს, რომლებიც შიგნით იწევს.
• მათ შორის არის მცირე ლაბია, რომელიც არის საზღვარი შიდა და გარე ნაწილებს შორის.
• ბართოლინის ჯირკვლები გამოყოფს სპეციალურ ლუბრიკანტს - ატენიანებს საშოს ლორწოვან გარსს და აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი.
• ლორწოვან ზედაპირს აქვს მრავალი ნაკეცი, რომელიც მდებარეობს გრძივი მიმართულებით. ეს ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ საშოს მოცულობა ორსულობისა და მშობიარობის დროს.
• კუნთოვან შრეში ბოჭკოები მიმართულია ძირითადად გრძივად და უკავშირდება საშვილოსნოს კედლის მსგავს ფენას. ამიტომ, მოდუნებულ მდგომარეობაში, მათ შეუძლიათ კარგად გაჭიმოთ და გააფართოვონ სასქესო ორგანოების სანათური.

ქალის სასქესო ორგანო შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს - ლაქტობაცილებს. ისინი ქმნიან რძემჟავას, რაც ქმნის ხელსაყრელ პირობებს სპერმის მოძრაობისთვის. მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი - ბევრი მიკროორგანიზმი მჟავე გარემოში კვდება.

ცვლილებები საშოში ორსულობისა და მშობიარობის დროს

მშობიარობისთვის ქალის რეპროდუქციული ტრაქტის მომზადებაში მთავარ როლს ასრულებს ჰორმონი პროგესტერონი. იგი გამოიყოფა სპეციალური ჯირკვლიდან (კორპუს ლუტეუმი), რომელიც ვითარდება ოვულაციის შემდეგ საკვერცხეებზე. ის მაქსიმალურ ზომას აღწევს ორსულობის პირველ თვეებში, შემდეგ კი თანდათან მცირდება.

ჰორმონის მოქმედება დაკავშირებულია გლუვკუნთოვან ქსოვილსა და სისხლძარღვებზე ძლიერ ზემოქმედებასთან. ეს იწვევს კუნთების მოდუნებას და სისხლძარღვების სანათურის გაფართოებას. ტონუსის დაქვეითების და სისხლის სტაგნაციის გამო ქსოვილები უფრო რბილი და ელასტიური ხდება.

1. სისხლძარღვების გაფართოების გამო საშოს კუნთები სისხლით ივსება და რბილდება. გრძივი კუნთების ბოჭკოები თანდათან იზრდება ზომაში, მაგრამ დაბადების მომენტისთვის მათი ტონი მინიმალურია. ეს საშუალებას აძლევს ბავშვს შეუფერხებლად წავიდეს წინ, დაჭიმოს ისინი.


2. ლორწოვანი გარსი უფრო მუქი და ტენიანი ხდება, რაც დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებასთან. მშობიარობის დროს ნაკეცების დიდი რაოდენობა სწორდება, მოძრაობს კუნთებთან ერთად.
3. პროგესტერონი გავლენას ახდენს შემაერთებელი ქსოვილის თვისებებზე, ამცირებს მასში მკვრივი კოლაგენური ბოჭკოების რაოდენობას. ამის წყალობით, საშოს წინა და უკანა ნაწილები (ლაბიის შეერთება) უფრო რბილი და ელასტიური ხდება. ეს მათ იცავს გახეთქვისგან, როდესაც ბავშვი გადის სასქესო ტრაქტის ვესტიბულში.

პროგესტერონს ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა საშოს მიკროფლორაზე - ლაქტობაცილებზე. მშობიარობის დროს ისინი ეცემა ბავშვს, შემდეგ ავსებენ მის ნაწლავებს. ისინი იცავენ მის კანს საშიში ბაქტერიებისგან, ასევე აძლევენ დედის რძის მონელების საშუალებას პირველივე დღეებიდან.

მშობიარობის შემდეგ საშო ნორმალურია

ორსულობის (ანტენატალურ კლინიკაში) და მშობიარობის ნორმალური მენეჯმენტით, გართულებები ძალიან იშვიათად ხდება. მათი მთავარი მიზეზი არის შეუსაბამობა ბავშვის ზომასა და ქალის რეპროდუქციულ ტრაქტს შორის. ჩვეულებრივ, შესაძლებელია ლორწოვანი გარსის მცირე დაზიანება - ბზარები, აბრაზიები, სისხლჩაქცევები.

ორსულობის ბოლოს და მშობიარობის შემდეგ ჰორმონალური დონის ცვლილებების წყალობით, კუნთების ნორმალური ტონუსი და სისხლის მიმოქცევა აღდგება. მოდის ახალი ჰორმონის - პროლაქტინის გამოყოფის პერიოდი. მას აქვს პროგესტერონის საპირისპირო ეფექტი და მიზნად ისახავს დედში რძის წარმოების სტიმულირებას.

ყველა გამოჯანმრთელების პროცესი გრძელდება არაუმეტეს სამი თვისა და ბევრი რამ არის დამოკიდებული დედის ინდივიდუალურ შესაძლებლობებზე - წინა მშობიარობის ასაკზე და რაოდენობაზე. თუ გოგონა არაუმეტეს 25 წლისაა და პირველად მშობიარობს, მაშინ ორ კვირაში საშო ნორმალურ ფორმას მიიღებს.

ცვლილებები

ორსულობის დროს ძირითადი გარდაქმნები საშვილოსნოს ეხება - გამოჯანმრთელებას ყველაზე დიდი დრო სჭირდება და ამ პროცესის ფრთხილად სამედიცინო ზედამხედველობას მოითხოვს. გარე სასქესო ორგანოებში ეს ხდება შეუმჩნევლად გარედან. მაგრამ სექსუალური აქტივობის დაბრუნებით, პარტნიორები აღნიშნავენ შეგრძნებების ცვლილებას.

1. ქალები ჩვეულებრივ უჩივიან მგრძნობელობის დაქვეითებას და ლიბიდოს შესუსტებას. და მამაკაცები აღნიშნავენ ქალის ორგანოების ზომის ზრდას და მისი ელასტიურობის შემცირებას. ხშირად ეს პრობლემები დაკავშირებულია ინტიმურ ურთიერთობაში ადრეულ დაბრუნებასთან, მაშინ როცა ვაგინალური აღდგენა ჯერ არ დასრულებულა.
2. მშობიარობის შემდეგ საშო გარკვეულწილად იცვლის ფორმას - ეს ხდება კუნთების და ლორწოვანი გარსის დაჭიმვის გამო. დაზიანებებისგან განსხვავებით, კუნთოვანი შრე არ იშლება, მაგრამ მისი ბოჭკოები ოდნავ იჭიმება და განივი მიმართულებით განსხვავდებიან.


3. ყველაზე შესამჩნევი ცვლილებები პირველი ორსულობის შემდეგ ჩნდება - ლორწოვანი გარსი საგრძნობლად იჭიმება და შემდეგ უამრავ ნაკეცს წარმოქმნის. საშო იცვლება ნაპრალისმაგვარი ფორმიდან შუბლისებურზე (ცენტრში განიერი, კიდეებზე ვიწროვდება). მრავალშვილიან ქალებში იგი თანდათანობით იღებს ცილინდრის ფორმას, რაც დაკავშირებულია ლიგატორული აპარატის დაჭიმვასთან.
4. მცირე აბრაზიები, ბზარები და სისხლჩაქცევები შეხორცდება დაბადებიდან პირველივე დღეს. ამას ხელს უწყობს ჰორმონალური დონის ცვლილებები, რაც აძლიერებს ლორწოვანი გარსის აღდგენის უნარს.
5. პირველი კვირის განმავლობაში შესაძლებელია ლორწოვანი გამონადენი საშოდან. ისინი დაკავშირებულია სასქესო ტრაქტის ჯირკვლების აქტივობასთან და საშვილოსნოს ზომის მკვეთრ შემცირებასთან.
6. პერინეუმის კუნთები და კანი ყველაზე სწრაფად აღდგება - ორი კვირის შემდეგ მათი ტონი ნორმალურად უბრუნდება. სწორედ ეს წარმონაქმნები ასრულებენ მთავარ როლს ნორმალური ფორმის შენარჩუნებაში. თუ მათ ორსულობის შემდეგ ვარჯიშობთ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასქესო ორგანოების წინა ფორმას.

პროლაქტინი ასევე მოქმედებს ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე, მის ყურადღებას აქცევს ბავშვის მოვლასა და დაცვას. ამ დომინანტით ის აფერხებს სექსუალურ სურვილს, ამავდროულად თრგუნავს ოვულაციას ქალში. ამიტომ, სანამ ახალგაზრდა დედა კვების პერიოდშია, მას სექსის სურვილი არ ექნება.

აღდგენის მეთოდები

მშობიარობის შემდეგ საშო საკმაოდ სწრაფად იღებს წინა ფორმას - ლორწოვანი გარსის და კუნთების დეფექტები აღმოიფხვრება პირველი კვირის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, ძირითადი ღონისძიებები მიზნად ისახავს პერინეუმის გაძლიერებას. გამოიყენება ტანვარჯიში და ფიზიკური თერაპია, ასევე ვიტამინი თერაპია.

1. პირველი კვირის განმავლობაში, როდესაც ქალს ჯერ კიდევ უჭირს რაიმე ვარჯიშის შესრულება, შესაძლებელია დოზირებული სეირნობის გამოყენება. დღეში ნახევარი საათის მშვიდი სიარული საკმარისია პერინეალური მიდამოში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ნორმალური სისხლის მიმოქცევა უზრუნველყოფს პერინეუმის კუნთების ტონუსის მატებას, რაც აძლიერებს საშოს კედლებს. გაცილებით ჯანმრთელი იქნება სუფთა ჰაერზე სიარული.
2. ტანვარჯიშის დაწყება შესაძლებელია იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს, მაგრამ არა უგვიანეს ორი კვირისა. ვარჯიში არის ერთი და უაღრესად მარტივი - ტარდება პერინეუმის კუნთების მონაცვლეობით დაძაბვა და მოდუნება. ქალი ფეხებს მხრების სიგანეზე აშორებს და დუნდულებით ასეთ მოძრაობებს აკეთებს. ასეთი პროცედურების დღეს საჭიროა 3-დან 5-მდე (თითოეულში სულ მცირე ოცი შეკუმშვა და გახეხვა).
3. ფიზიოთერაპია იწყება დაბადებიდან ორი კვირის შემდეგ. იგი მოიცავს სხვადასხვა ვარჯიშების კომპლექტს ქვედა კიდურების კუნთებისთვის. იწყებენ გაჭიმვით – ეს გაამაგრებს ლიგატებს და გაზრდის პერინეუმის ტონუსს.
4. ცურვა სასარგებლო იქნება - თანაბრად ავითარებს სხეულის კუნთებს. სხვა სახის სტრესისგან განსხვავებით, ის არ იწვევს მენჯის ორგანოებზე წნევის მატებას. სასურველი ეფექტის მისაღებად კვირაში ორი ვარჯიში საკმარისია.
5. ვიტამინი E და ასკორბინის მჟავა ანტიოქსიდანტებია და კარგია მშობიარობის შემდეგ ვაგინალური აღდგენისთვის. ისინი აუმჯობესებენ მეტაბოლურ პროცესებს შემაერთებელ ქსოვილში, რაც შესაძლებელს ხდის სწრაფად აღმოფხვრას გენიტალური ორგანოების კედლებში არსებული მცირე დეფექტები.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალების მთავარი პრობლემა მათი მდგომარეობის გადაჭარბებული შეფასებაა. ამიტომ, ფიქრის ნაცვლად, სჯობს თქვენი ენერგია ამ მცირე ნაკლოვანებების აღმოფხვრას მიმართოთ.

მშობიარობის დროს სასქესო ორგანოების დაზიანება

ვინაიდან პერინეუმის ყველა რბილი ქსოვილი ექვემდებარება მნიშვნელოვან წნევას, რღვევები ხდება, თუ ისინი არასაკმარისად ელასტიურია. ისინი დამახასიათებელია პირველად მშობიარობისთვის - ქალები ხშირად არ არიან მზად მშობიარობისთვის გონებრივად და ფიზიკურად. საშუალოდ, ყოველ მეექვსე დაბადებას თან ახლავს რბილი ქსოვილების დაზიანებები.

გახეთქვაზე პასუხისმგებლობა ყოველთვის ექიმებს ეკისრებათ, რადგან დროული დახმარება არ იყო. მიზეზი ყოველთვის არის შეუსაბამობა დაბადების არხის ზომასა და მასში მოძრავ ბავშვს შორის. მცირე დაზიანებები საშიში არ არის და დაბადებიდან პირველივე კვირაში თავისთავად იკურნება.

ძლიერ გასკდომას თან ახლავს მეზობელი ორგანოების – შარდსადენისა და სწორი ნაწლავის ერთდროული დაზიანება. ასეთი დაზიანებები საჭიროებს სასწრაფო ოპერაციას, რადგან ისინი პირდაპირ საფრთხეს უქმნის დედის სიცოცხლეს. მათ შემდეგ, ბუნებრივი საშუალებებით განმეორებითი მშობიარობა იშვიათად არის შესაძლებელი, რადგან ხდება მათი ნაწიბურების დეფორმაცია.

ნაპრალების მკურნალობა, როგორც წესი, ქირურგიულია - დაბადებისთანავე, ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ იკერება დიდი დეფექტები. ვაგინალური დაზიანებები ყველაზე კოსმეტიკურია - ნაკერი გარედან არ ჩანს, ვინაიდან ლორწოვან გარსზე ნაწიბურები იშლება. თუ იყო პერინეუმის კანის დაზიანება, მაშინ ნებისმიერ შემთხვევაში იქნება ნაწიბური, რომელიც დროთა განმავლობაში უხილავი გახდება.

გასკდომის თავიდან ასაცილებლად, მშობიარობის ქალმა უნდა ისწავლოს როგორ აიძულოს და დაისვენოს სწორად. ამ მიზნით გამოიყენება სუნთქვითი ვარჯიშები - ეს საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ წნევა პერინეუმზე.

შეუძლებელია ბავშვის გაჩენა და გაჩენა ქალის სხეულში და მის ცალკეულ ორგანოებში ცვლილებების გარეშე.

გამონაკლისი არც საშოა, საიდანაც, ფაქტობრივად, იწყება ჩასახვის ეტაპი და ბავშვის შემდგომი დაბადება. ის მონაწილეობს ფიზიოლოგიური პროცესის მრავალ მოქმედებაში, რომელიც ამთავრებს ორსულობას, ამიტომ გარდაუვლად გარდაიქმნება.

თუმცა საშოს განსაკუთრებული აგებულება არ აძლევს მას ფორმის შეცვლის საშუალებას; ახალგაზრდა მშობელი გრძნობს არასასურველ ცვლილებებს მის ზოგად კეთილდღეობასა და ინტიმურ ცხოვრებაში.

რეაბილიტაცია ყველა ქალისთვის განსხვავებულია. აუცილებელია გაეცნოთ ყველა ნიუანსს, რათა ქალის შინაგანი რეპროდუქციული ორგანო რაც შეიძლება სწრაფად აღდგეს.

რა ცვლილებები ხდება

საშო არის კუნთოვან-ელასტიური მილაკოვანი წარმონაქმნი, რომელიც მდებარეობს ქალის მენჯში. მას აქვს სხვადასხვა სიგრძე თითოეული კონკრეტული სიტუაციისთვის.

ნორმალურ მდგომარეობაში მისი ზომა იშვიათად აღემატება 10 სმ-ს, ხოლო სექსუალური აღგზნების მდგომარეობაში - დაახლოებით 15 სმ-ს, როგორც გაირკვა, ბუნებამ ყველაფერი გაითვალისწინა. მამაკაცის სასქესო ორგანოს საშუალო ზომა სრულად შეესაბამება ამ პარამეტრებს.

ქალის სხეულის შინაგანი სტრუქტურისა და მორფოლოგიური მახასიათებლების მრავალი „ექსპერტი“ ამტკიცებს, რომ საშოს ზომა განისაზღვრება ქალის სიმაღლით. რაც უფრო მაღალია ქალი, მით უფრო გრძელი იქნება მისი სასქესო ორგანო.

ეს ლეგენდაა, მეცნიერულად დაუდასტურებელი. საშოს პარამეტრები მთლიანად დამოკიდებულია მუცლის ღრუს ორგანოების მდებარეობასა და სტრუქტურაზე. სტატისტიკის მიხედვით, ხშირია შემთხვევები, როცა დაბალი სიმაღლის ქალი ღრმა საშოს მფლობელი იყო ან პირიქით.

მამაკაცთა უმეტესობა მიდრეკილია იფიქროს, რომ ბავშვის დაბადებამდე მათი მნიშვნელოვანი მეორის საშო იყო პატარა და მჭიდრო, ხოლო ორსულობის შემდეგ მისი ზომა უფრო ფართო გახდა. ეს შორს არის სიმართლისგან.

მშობიარობის შემდეგ საშო არ იცვლის ზომას. იცვლება მისი კედლების ზედაპირის მოხაზულობა და ფორმა. ამრიგად, შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს, რადგან ყველა ტრანსფორმაცია, რომელიც ხდება ქალის ელასტიური სასქესო ორგანოს დროს, დროთა განმავლობაში ნორმალურად ბრუნდება.

მოდით შევხედოთ შესაძლო შექცევად გართულებებს უფრო დეტალურად.

გაჭიმვა

მასში ნაყოფის გავლისას საშოს კედლების რელიეფი უფრო გლუვი ხდება, გრძივი და განივი კუნთების ფენა იჭიმება. ასეთ პირობებში ეს ნორმალურ და ბუნებრივ პროცესად ითვლება.

ორი თვის განმავლობაში კუნთების სტრუქტურების ელასტიურობა ნორმალურად უბრუნდება შეკუმშვის გამო.

შეშუპება

შეშუპება არ იწვევს ქალს დისკომფორტს და 3-4 დღის შემდეგ ქრება მედიკამენტების გარეშე.

ბზარები და აბრაზიები

ეს შედეგი ყოველი მეორე დაბადების შემდეგ ხდება.თუ ფიზიოლოგი ვარაუდობს, რომ შესაძლოა საშოს კედლები გასკდეს, მაშინ საშვილოსნოს უკონტროლო შეკუმშვის პროცესში ტარდება ეპიზიოტომია – პერინეუმის ქირურგიული ჭრილობა.

ეს საშუალებას მოგცემთ გააკონტროლოთ ქსოვილის სტრუქტურის დივერგენციის ეტაპები. მშობიარობის პროცესი ფართოდ ხსნის საშოს, ზიანდება მისი კედლები, რის შედეგადაც ხდება სქელი სისხლიანი ფერი მოლურჯო ელფერით.

კედლების ზედაპირი დაფარულია ბზარებითა და ზედაპირული ჭრილობებით. ასეთი დაზიანების აღდგენას არაუმეტეს ორი კვირა დასჭირდება.

შეშუპება გაქრება, ბზარები ფიბროპლაზიას (შეხორცების ფაზას) განიცდის, კედლები კი ვარდისფერ-ატმის შეფერილობას შეიძენს.

კედლების რელიეფის შეცვლა

იცვლება ქალის სასქესო ორგანოს კედლების რელიეფი. სწორედ ამ მიზეზით აქვთ მამაკაცებს მოსაზრება საშოს ზომის გაზრდის შესახებ.

ნულიპარა ქალს აქვს კედლების მკვეთრად გამოხატული რელიეფი, ხოლო ახალშობილებში ის გასწორებულია და გათლილი. ამიტომ სქესობრივი აქტის დროს მამაკაცები გრძნობენ ქალის კუნთოვანი არხის გაფართოებას, რაც იწვევს გარკვეულ დისკომფორტს და არასრულ კმაყოფილებას. პრობლემა მოგვარებულია შესაფერისი პოზის შერჩევით.

ორგანოს სტრუქტურაში ასეთი ცვლილებები მოქმედებს აბსოლუტურად ყველა მშობიარ ქალზე. განსხვავება მხოლოდ სარეაბილიტაციო პერიოდს წარმოადგენს, ზოგიერთ დარღვევას და არასასიამოვნო შეგრძნებებს, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ნაყოფისა და პლაცენტის მოძრაობის დამამძიმებელი შედეგების შედეგად.

ასეთ ვითარებაში, მცირე შეფერხებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, ამიტომ ექიმთან ვიზიტი და დროული მედიკამენტები სწორი გადაწყვეტილებაა სწრაფი აღდგენის გზაზე.

გაიგეთ მეტი მითებისა და ცრურწმენების შესახებ მშობიარობის შემდეგ საშოს შესახებ ვიდეოში.

ნორმიდან გადახრები

დაბადების პროცესის შემდეგ საშოში უსიამოვნო და არასასიამოვნო შეგრძნებები, სამწუხაროდ, არცთუ იშვიათია.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი გადაიქცევიან სერიოზულ გადახრებში ქალებისთვის, რომლებიც საჭიროებენ კომპეტენტურ მკურნალობას.ამის თავიდან ასაცილებლად მშობელმა უნდა იცოდეს, როგორ სწრაფად აღმოფხვრას უარყოფითი გამოვლინებები.

ტკივილი

ქალები ხშირად განიცდიან ტკივილს მშობიარობის შემდეგ. ზოგიერთში ისინი გამოხატულია, ზოგში კი ტკივილის სინდრომი ნაკლებად ინტენსიურად ვითარდება.

ეს სიმპტომი გამოწვეულია კედლების ან პერინეუმის რღვევით, რომელიც შემდგომში იყო ნაკერი. ტკივილი კონცენტრირებულია იმ ადგილას, სადაც ნაკერის მასალა გადის, რადგან მისი გამოყენება ნერვულ დაბოლოებებზე ზემოქმედების გარეშე თითქმის შეუძლებელია.

14 დღის შემდეგ, ნერვული ბოჭკოების შეკვრა ადაპტირდება და უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას, ხოლო სასქესო არეში დისკომფორტი წყვეტს შეშფოთებას.

დამპალი სუნი

ნაკერების გაფუჭება, ანთებითი პროცესები სასქესო ღრუ ორგანოში შეიძლება გამოიწვიოს საშოდან უსიამოვნო დამპალი სუნი.

ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა გააკეთოთ თვითმკურნალობა. საჭიროა სპეციალისტის გამოკვლევა და ხანგრძლივი წამლის თერაპია.

დაქვეითებული მგრძნობელობა

მშობიარობის შემდეგ ბევრი ქალი აღნიშნავს მგრძნობელობის დაკარგვას ან მის უმნიშვნელო შემცირებას.

ეს არასასურველი შედეგი წარმოიქმნება საშოს კედლების ჩამოშლისა და ნერვული დაბოლოებების განადგურების გამო. ნერვული ბოჭკოების სრულად აღდგენას გარკვეული დრო დასჭირდება.

ამ შემთხვევაში, არ არის საჭირო პანიკა, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და ქალი კვლავ შეძლებს რეაგირებას გარკვეულ გარე გავლენას.

გამოტოვება

ზოგიერთ შემთხვევაში, მენჯის დიაფრაგმის კუნთოვანი სტრუქტურები ძლიერ სუსტდება. ეს მათ შეუძლებელს ხდის ორგანოების შენარჩუნებას.

ექიმები ამ ფენომენს მშობიარობის შემდეგ საშოს პროლაფსს უწოდებენ, რომელსაც აქვს რამდენიმე ხარისხის სიმძიმე:

• საშოს კედლების არასრული პროლაფსი(მისი დერეფნების იქით გასასვლელი არ არის);
• პროლაფსი გარედან გამოსვლით;
• აბსოლუტური(სრული) დაკარგვა.

გამონადენი

დაბადების პროცესის შემდეგ საშო აღდგება დამახასიათებელი გამონადენის გამოყოფით, რამაც ქალი არ უნდა შეაშინოს.

ისინი ჰგავს ლოქიას (სპეციფიკური ლორწოს), რომელიც მოიცავს საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის მკვდარ უჯრედებს და ქსოვილებს, ასევე სისხლის ფრაგმენტებს. მშობიარობის შემდგომი ლორწო გამოდის ეტაპობრივად, კერძოდ ორი თვის განმავლობაში.

გამოჯანმრთელების პერიოდის პირველ ფაზაში ლოხია შეიძლება აირიოს მენსტრუალური ციკლის დაწყებასთან. ისინი უხვად გამოდიან და აქვთ დამახასიათებელი სისხლის მეწამული ფერი.

დროთა განმავლობაში ლორწო ფერს იცვლის მოყვითალო ფერს და გამოდის ნაკლებად ინტენსიურად, თანდათანობით საერთოდ ქრება.

თუ ბავშვის დაბადებიდან 8 კვირის შემდეგ ლოხია აგრძელებს გამომოსვლას, თქვენ არ შეგიძლიათ სამედიცინო დახმარების გარეშე. ექიმი განსაზღვრავს პათოლოგიის ნამდვილ მიზეზს და დანიშნავს სათანადო მკურნალობას.

სიმშრალე

მშობიარობის დროს ქალის გამოჯანმრთელების პერიოდს ხშირად თან ახლავს საშოს სიმშრალე, რაც უამრავ დისკომფორტს იწვევს.

ეს გამოვლინება განპირობებულია საკვერცხეების მიერ წარმოებული სტეროიდული ჰორმონების შემცირებით.

ყველაზე ხშირად სიმშრალე დიაგნოზირებულია ლაქტაციის პერიოდში. დროთა განმავლობაში ეს არასასურველი შედეგი თავისით ქრება.

ქავილი

თუ ქალი გრძნობს ქავილს საშოში, უმჯობესია, დაუყოვნებლად მიმართოს ექიმს. ეს სიმპტომი შეიძლება გამოწვეული იყოს ალერგიით სინთეზური ნაკერების ან ანტისეპტიკის მიმართ, რომელიც გამოიყენება ნაყოფის საშვილოსნოდან გასვლის პროცესში.

ნებისმიერ შემთხვევაში, პრობლემის მოგვარება ექიმის პასუხისმგებლობაა. ის ჩაატარებს კვლევების გარკვეულ სერიას და დანიშნავს ეფექტურ თერაპიას.

უფრო ხშირად, არასასურველი გამოვლინება აღმოიფხვრება დუშის საშუალებით. სიტუაცია მძიმდება, თუ ქავილის შეგრძნებას თან ახლავს ფეტიური სუნი და ლოქია. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ანთებითი პროცესი დაიწყო.

აღდგენა

ვაგინალური აღდგენის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე:

• იყო თუ არა ჩირქოვანი გამონადენი, რამაც გამოიწვია ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნა კედლებზე;
• ასრულებდა თუ არა მომავალ დედას სპეციალურად შემუშავებული ვარჯიშები საშოს კუნთოვანი სტრუქტურების გასაძლიერებლად;
• რა მდგომარეობაშია ქალი სულიერად და ფიზიკურად;
• ნაყოფის თავის ზომა;
• ნაკერების მასალის ხარისხი;
• მშობიარობის სირთულე.

თუ მშობიარობა მოხდა სწრაფად ან დიდი ხნის განმავლობაში და ნაყოფი დიდი იყო, ცრემლების რაოდენობა და სიღრმე იზრდება.

თუ მშობიარობის პროცესში მეანს მოუწია ნაკერების გამოყენება, განსაკუთრებით პერინეუმის მიდამოში, მაშინ ქალი 12 კვირამდე განიცდის დისკომფორტს, სანამ ნაკერი ნერვული დაბოლოებები არ მოერგება.

საშოს დაბადების დაჭიმულობა აღდგება 2 თვის განმავლობაში.

მშობიარობის შემდგომი სწრაფი პერიოდისთვის, ექსპერტები აძლევენ რამდენიმე რეკომენდაციას:

1. რეაბილიტაციის პირველ ეტაპზე ინტიმური კომუნიკაციის ტრადიციული ფორმა უნდა შეიცვალოს. ღია საშვილოსნოს ყელის მეშვეობით სეკრეციის გამოყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციის რისკი.
2. პერინეუმი უნდა დაიბანოთ გამდინარე წყლით და ინტიმური ჰიგიენის საშუალებებით საპირფარეშოში ყოველი ვიზიტის შემდეგ.
3. შეცვალეთ მშობიარობის შემდგომი ბალიშები ყოველ 4-5 საათში.
4. შეავსეთ თქვენი რაციონი საფაღარათო თვისებების მქონე საკვებით. უმჯობესია გამორიცხოთ ფქვილის პროდუქტები. თუ დაცლასთან დაკავშირებული სირთულეები წარმოიქმნება, ცვილი და გლიცერინი დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში.
5. იმისათვის, რომ ნაკერებს სათანადო ვენტილაცია ჰქონდეს, საცვლები უნდა მოიხსნას დღის განმავლობაში.
6. ქსოვილის ნაწიბურების ადგილები უნდა დამუშავდეს ანტისეპტიკით დღეში ორჯერ მაინც.
7. როგორც კი სქესობრივი აქტი განახლდება, სასურველია ცოტა ხნით გამოიყენოთ დამატენიანებელი ლუბრიკანტები, რათა არ დაზიანდეს საშოს კედლები.
8. ღამის ძილის დროს აუცილებელია ორგანიზმის გათავისუფლება სავალდებულო ქსოვილის ელემენტებისაგან, რომლებიც ქმნიან ხელსაყრელ ჰიგიენურ პირობებს (ტრუსი, ბიკინი) და დაიძინოთ სტერილურ საფენზე.
9. რეაბილიტაციის 4 კვირის შემდეგ რეკომენდებულია კეგელის ვარჯიშების კომპლექტი, რომელიც ხელს შეუწყობს საშოს კუნთოვანი შრეების გაძლიერებას.

კეგელის ვარჯიშები ხორციელდება შემდეგნაირად:

1. დაძაბეთ საშოს კუნთები 10-15 წამის განმავლობაში;
2. დაისვენეთ სასქესო ორგანო ამავე დროს.
3. შეასრულეთ 3 პასი თითოეული მანიპულაციისთვის.

ტრენინგი ტარდება ყოველდღიურად. ეს საშუალებას მისცემს ქალის ორგანიზმს დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას, დაამყაროს სექსუალური ურთიერთობები და სრულად განიცადოს დედობის სიხარული.

თუ მშობიარობამ გამოიწვია პერინეუმის ქირურგიული ჭრილის გამოყენება, ქალს ეკრძალება:

• მძიმე საგნების აწევა;
• იარეთ სწრაფად;
• დაჯექი მყარ ზედაპირზე.

მხოლოდ ორი კვირის შემდეგ არის ნებადართული დაჯდომა ჭრილობის მოპირდაპირე დუნდულოზე. მჯდომარე პოზიციისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ელასტიური წრე, ეს ხელს შეუწყობს ადეკვატური ნაწიბურების გაჩენას.

ნახეთ ვიდეო მშობიარობის შემდეგ საშოს ვარჯიშების შესახებ.