Мышцы

Как сделать ингаляцию. Полезные советы: как правильно делать ингаляции в домашних условиях. Противопоказания для ингаляции

У многих девушек возникает вопрос, как стать хорошей женой ? Ответить на него непросто, ведь существует масса различных мнений, охватить которые одновременно практически невозможно. Конечно, некоторые женщины предпочитают выбирать собственный путь, но им часто это не удается, поэтому стоит прочитать несколько советов профессиональных психологов. Никто не говорит, что каждый из них гарантирует длительную счастливую жизнь, однако помогает поближе познакомиться с мужчинами.

Как стать хорошей женой и забыть о друзьях и знакомых.

Пожалуй, первой проблемой в жизни супругов всегда становятся друзья и знакомые. Они пытаются давать какие-то советы, подсказывают, как поступить в той или иной ситуации, а некоторые просто откровенно завидуют. Чаще всего последствия оказываются самыми плачевными, то есть, отношения постепенно накаляются и, в конце концов, рвутся.

Часто девушки полагают, что мужчине требуется свобода. «Лучше отпустить его с друзьями на рыбалку, чем смотреть на недовольное лицо», – говорят они и сильно ошибаются. Да, условия ставить нельзя, ведь многие люди, не задумываясь, поступают наперекор. Тем не менее, в данной ситуации именно жена должна стать причиной, заставившей мужа остаться дома. Для этого достаточно его чем-либо заинтересовать. После этого удастся провести лишнее время наедине, подкрепив теплоту отношений приятным общением.

Разнообразие – залог супружеской жизни.

«Каким бы не было вкусным блюдо, оно когда-нибудь надоедает». Эти слова великого человека следует помнить в течение всей супружеской жизни. Причем не стоит относить его только к кулинарии, лучше прикладывать его на практике во всем. Даже жена должна немного меняться, чтобы все сильнее и .

В некоторых случаях даже неожиданный притягивает намного сильнее долгого романтического ужина. Из-за этого психологи советуют девушкам оставаться непредсказуемые даже через 10 лет после свадьбы. Наверняка непредсказуемые действия и слова будут интриговать мужчину постоянно. Он с ожиданием начнет возвращаться домой после работы, не представляя себе, какой сюрприз его ожидает.

Подстраиваться нельзя.

После свадебного торжества некоторые женщины начинают меняться. Многие стараются стать неотъемлемой частью жизни мужчины, поэтому предпочитают исполнять все его желания. С одной стороны такой шаг можно понять, ведь жены полагают, что после этого можно с уверенностью смотреть в будущее. С другой стороны – мужу не требуется «мама». Психологи уже устали напоминать прекрасной половине человечества, что мужчина полюбил женщину такой, какая она есть, а значит, ему другая не нужна.

Так что в первую очередь на вопрос, как стать лучшей женой , следует ответить, оставаться самой собой. Если муж поймет, что печать в паспорте не изменила их отношений, он останется супругом на всю последующую жизнь. Больше того, глядя на свою ненаглядную, человек будет погружаться в воспоминания, что принесет ему еще больше радости и удовольствия.

Проводите время наедине.

Теплые супружеские отношения поддерживаются постоянством. Девушке стоит постоянно находиться рядом со своим мужчиной, привлекая его взгляд, заставляя его оторваться даже от футбольного матча любимой команды. Пусть активный образ жизни и чрезмерная занятость часто заставляют искать сложные пути, не стоит останавливаться и опускать руки, лучше преодолеть все преграды и, хотя бы, пару минут побыть наедине.

Легче всего совмещать завтраки и ужины, даже если так хочется лечь в постель и отдохнуть. Иногда стоит встать пораньше, чтобы порадовать взгляд мужчины своим великолепием во время завтрака, чем через несколько лет позабыть о супружеской жизни. В данном случае все зависит только от женщины, вернее, от ее желания оставаться женой.

Деньги не решают ничего.

Женщина – хранительница домашнего очага. Этот принцип заложен в генах каждого мужчины, и если вдруг он сам предлагает ей выйти на работу под каким-либо предлогом, значит, его не устраивает, как она ведет домашнее хозяйство. Чаще всего мужчина подсознательно желает самостоятельно обеспечивать собственную семью. Да, часто складываются ситуации, когда заработать необходимые денежные средства в одиночку не удается, но не следует губить мужской дух в своей половинке.

Психологи напоминают, что деньги никогда не должны оставаться основной темой разговора супругов. Любой упрек со стороны прекрасной хранительницы очага ужасной раной остается в душе мужчины. Лучше оставить на его плечах заработок, но при этом никогда не забывать о поддержке. Именно супруга должна стать настоящей «второй половиной», которая подсказывает и успокаивает даже в трудных ситуациях. История показывает множество случаев, когда в нищете семьи жили намного счастливее, чем богачи, и об этом следует помнить.

Муж – царь и бог.

Супруг ценит жену за все, если он чувствует, что остается для нее всей жизнью. Он – добытчик, он – мастер, он – защитник. Вот эти слова должна помнить каждая женщина, даже если что-либо не получается. Превознося мужчину, девушка сможет подтолкнуть его к новым свершениям. Да, супруга все равно останется за спиной, поэтому продолжит поддерживать и даже направлять мужа, но тот ничего не станет подозревать. Такое положение в семье наблюдается всегда, причем молодые люди часто сами автоматически создают его. В данном случае выражение «подкаблучник» никак не подходит супругу, ведь он продолжает оставаться главой семьи и при необходимости напоминает всем об этом. Просто вторая половина оказывает ему неоценимую помощь во всем.

Стать лучшей женой непросто. Для этого нужно научиться поддерживать целостность семьи. Сильная половина человечества способна на многое, однако банальный домашний уют или аккуратность для них неведомы. Хотя говорить об этом и, тем более, указывать на недостатки нельзя. Все же психологи говорят о том, что достаточно просто любить друг друга, дабы на протяжении всей жизни поддерживать теплые отношения между супругами. Причем такие супружеские пары, действительно, остаются счастливыми и с радостью вспоминают каждую минуту прожитой жизни, где было все: и плохое, и хорошее.

Женой для мужа? Этим вопросом задаются многие женщины. Ничего удивительного, поскольку они стремятся стать полноценными хранительницами семейного очага.

Нет отношений без обид, недовольств, придирок и конфликтов. Как понимаете, это препятствует созданию отношений и счастливой семейной жизни.

5 правил лучших жен

Каждая девушка мечтает выйти замуж , чтобы ее любили, понимали, ценили, радовали. Правда, далеко не каждая стремится стать лучшей женой и знает тонкости и секреты отношений в семье.

Поделюсь пятью правилами, которые помогут сохранить гармонию и любовь. Эти правила я проверила на практике, они имеют право на жизнь.

Не показывайте себя умнее . Во время семейного ужина не спешите демонстрировать осведомленность в сфере бизнеса, политики, экономики. Мужчины обожают чувствовать себя умнее. Не удивительно, они лидеры и главы семей. Позволяйте мужу рассказывать о новостях, периодически задавая нелепые женские вопросики.
Не критикуйте . Женщины давят, пытаясь переделать . Как показывает практика, ничего хорошего не получается. Рекомендую мужа любить, даже иногда уступать и пытаться принять каким он есть. В будущем он изменится. От критики откажитесь, но иногда профилактический скандал не помешает.
Не делайте замечания при посторонних . Лучшая жена придерживается позиции второй половинки. Высказывайте свое мнение наедине, с любовью и без повышения голоса. В результате муж поменяется, жизнь наполнится счастьем и радостью.
Замечайте успехи и высказывайте похвалу . Слов любви много не бывает. Если муж не безразличен, выражайте благодарность за любое завершенное дело. Балуйте главу семьи вкусными обедами , совместными прогулками, душевными разговорами.
Лучшая женщина — мудрая жена . Ей известно, что важно для семьи. Она чувствует, когда и что сказать, на чем концентрировать внимание, сколько проводить времени с ребенком, а сколько с мужем.

Быть лучшей женой непросто. Это искусство, которое раньше девочки осваивали с детства. Современные женщины, способны стать опорой для мужа. Для этого соберите волю в кулак и придерживайтесь перечисленных правил.

Видео советы

Если женщина создает в доме благоприятную атмосферу, муж начинает совершенствоваться, ценит ее и стремится не оставлять в одиночестве.

В этом разделе я поделюсь личным опытом. Мне удалось вывести семейные отношения на новый уровень.

Уважайте супруга . С годами любовь потускнеет, но уважение должно присутствовать. Супруг — надежная опора и защита.
Будьте оригинальной . Жизнь сопровождается скучными буднями. Если проснулись раньше супруга, отправляйтесь в ванную и напишите на зеркале теплые слова. Ему понравится сюрприз. После окончания рабочего дня не сидите дома. Отправьтесь с ним на прогулку или в кинотеатр.
Дома, на работе и в выходные выглядите безупречно . Если собираетесь на работу, наведите сдержанный марафет. Для домашнего времяпрепровождения достаточно прически , красивого платья и подкрашенных глаз . Если хотите быть идеальной женой, не носите футболки и халаты, которые не подходят по размеру или выцвели.
Каждый заслуживает на похвалу . Если муж не вынес мусор или не повесил полку, не напоминайте об этом. Подумайте, что он сделал. Поблагодарите, если он вымыл посуду, постирал носки или погладил рубашку. Позже увидите, что супруг своевременно выполняет работу.
Поддерживайте, интересуйтесь увлечениями , состоянием здоровья, делами на работе. Если у мужа нет настроения, не старайтесь узнать причину. Позже он сам все поведает.
Трудно отыскать мужчину, которому не нравится секс . Хорошая жена должна быть отменной любовницей. Если нет настроения или испытываете усталость, не отказывайте мужу. Занятие любовью поднимет настроение и подзарядит энергией.

Психология взаимоотношений

Ничего заумного и сложного в правилах нет. Чтобы добиться результата, требуется желание.

Как стать хорошей женой для мужа мусульманина

Девушки неспроста выходят замуж за мусульманина. Религия запрещает употреблять алкогольные напитки, а для мусульманина семья и отношения — святое понятие.

Особенности

Христианка может взять в мужья мусульманина, не отрекаясь от веры. Воспитать детей в христианстве не сможет.
В мусульманском обществе к родителям относятся с уважением. В таких семьях родительское слово приравнивают к законам. Если родители воспротивятся невесте-христианке, мужчина не станет им перечить и разорвет отношения.

Женщины задумываются как найти мужчину среди мусульман, но о дальнейшей жизни с супругом внимания уделяют мало. Познакомиться несложно, но, прежде чем сделать серьезный шаг, убедитесь, получится ли соблюдать правила и законы мусульманской семьи.

Если перечисленное выше не пугает, читайте дальше. Я расскажу об определенных особенностях, которые не для каждой девушки приемлемы. Если решение принято, действуйте.

Правила мусульманских семей

У жены нет права ослушаться мужа. Мужья прислушиваются к советам супруг, но последнее слово за главой семейства. К словам супруга относитесь серьезно и уважительно.
Жена угождает супругу и занимается домашним хозяйством. Это непосредственные обязанности. Если захочется трудоустроиться, супруг должен дать согласие. Домашними делами придется заниматься: готовить кушать, убирать в квартире.
Любоваться телом мусульманской женщины может только муж. Поэтому женщинам приходится скрывать под предметами одежды части тела и украшения. Мусульманским женам запрещено смотреть на мужчин, при встрече они опускают глаза.
Если муж желает близости, отказывать нельзя. Исключение: болезнь, хаджа, послеродовой период и менструация.
Хорошая жена не покидает дом без согласия супруга. Она владеет искусством бесшумной ходьбы, для посещения чужого жилища спрашивает разрешения.
Мусульманин может иметь до четырех жен. Сегодня это редкость, но нужно быть готовой. Если супруг примет решение, он посоветуется.
Слушайтесь мужа, иначе он накажет. Физическое наказание — крайняя мера, но таких ситуаций лучше избегать.

Неудивительно, если правила окажутся невыполнимыми и сложными. Но если вышли за мусульманина и стали хорошей супругой, получите отзывчивого, верного, честного и преданного семьянина, который не пьет и отличается превосходными моральными качествами.

Главное, чтобы личный характер позволял это сделать. Отыскать подход к мужчине можно. У каждого есть слабости. В достижении цели помогут именно они. Не загоняйте себя в рамки, а действуйте.

Семейное счастье - вот одно из главных желаний практически каждой женщины. Сначала голову взрывают мысли, где найти идеального мужчину , а потом - как самой стать для возлюбленного самой лучшей, самой важной и незаменимой. И особенно вгоняют в депрессию бесконечные социальные странички идеальных жён, на фоне которых понимаешь, что до них тебе далёко, и как быть - ответа тоже не находишь.

Данный материал портал Свадебка.ws составил специально для «неидеальных». Ведь в погоне за установившимися стереотипами не стоит забывать, что мужчина, в первую очередь, хочет видеть рядом уверенную в себе женщину, а не бесхребетное нечто.

Секреты идеальных жен

Пожалуй, первое, что стоит понять каждой молодой супруге, это то, что безупречной во всём невозможно стать с первых месяцев совместной жизни. Лишь опыт, семейные реалии и искреннее желание быть идеальной женой для любимого мужа способны помочь в достижении поставленной цели.

Часто отношения после брака не оправдывают ожидания. Как правило, это происходит на первом году супружества. И если вы стойко перенесёте этот период, то в копилку женской мудрости вам добавятся умение понимать, сострадать и проявлять терпимость по отношению к избраннику. А это - одни из главнейших составляющих «жён мечты».

Конечно, можно спросить непосредственно у избранника, какой должна быть идеальная жена. Но порой мужчины сами не знают, чего хотят. А значит, дело нужно брать в собственные руки.

Итак, как всё-таки стать идеальной женой:

Полюбите себя . Искренне и безвозвратно. Важно понять, что муж - это часть вашей жизни , а не сама жизнь. Не отказывайтесь от любимых увлечений, открывайте для себя новые хобби (а ещё лучше - общие интересы), позвольте себе часик единения с самой собой. Всё это позволит вам не только чувствовать себя комфортно, но и поможет поддерживать с супругом интересные темы для разговора, далёкие от домашнего быта и обсуждения общих знакомых.

Мужчины любят глазами - многовековая истина, о которой не знает только глухая/слепая/ленивая. Это не значит, что нужно с утра пораньше накладывать на себя тонну косметики и тратить два часа на укладку. Минимум - чистые волосы, ухоженная кожа, блестящие глаза и улыбка. Оградите мужа от наблюдения косметических процедур: депиляции, маски, обёртывания пусть останутся для него чем-то далёким и не виданным. А удивительная красота у вас, конечно же, от природы и только.

Доверие и внимание . Там, за дверями дома, мужчина должен быть стойким и несгибаемым. Но даже у самых сильных мира сего бывают ситуации, когда просто нужен любимый человек рядом, который поддержит и не будет упрекать в слабости. Идеальная жена, как надёжный тыл, всегда умеет выслушать, понять, поддержать, оставив все секреты только в семье. Никаких обсуждений проблем и слабых сторон супруга с подругами и родителями. Для них он всегда должен оставаться стойким, вне зависимости от ситуации.

Интимный момент. Счастливый брак не возможен без секса. И сейчас речь идёт не о «раздаче супружеских долгов», а об искреннем вожделении друг друга. Красивое бельё, романтические ужины, новые позы и техники (о которых в избытке рассказано и показано в сети) без сомнений укрепят брак и не дадут погаснуть огню страсти ещё долгие годы.

Семейный очаг . Нельзя, пусть и в тысячный раз, не упомянуть о чистоте и уюте в доме, и о вкусном горячем ужине после работы. Удивляйте новыми блюдами, развешивайте на стены новые совместные фото, обыгрывайте дом новыми деталями. Он может и не заметит новых мелочей, но обязательно почувствует, что в этом доме его любят и ждут.

Будьте женщиной - слабой, нуждающейся в защите и крепком плече. Не стесняйтесь говорить о своих переживаниях, мечтах, страхах. Позвольте своему мужчине почувствовать, что именно он ваша опора и стена, что именно в его защите и поддержке вы нуждаетесь ежесекундно.

Умение услышать и понять . Как часто пары расходятся просто из-за нежелания понять друг друга. Как бы не бушевали эмоции и не хотелось сорваться, накричать, хлопнуть дверью с обратной стороны - держитесь. Ведь именно из-за женских истерик в семьях случается насилие и недосказанность. Научитесь сдерживаться и, главное, обсуждать проблемы спокойно. Только диалог, в котором пара слышит друг друга, поможет найти выход из сложившейся ситуации.
Пилят дрова, а не мужа . Этот пункт без комментариев.

Личное время. Пока вы думаете, как стать идеальной женой для своего мужа, отпустите его с друзьями в баню или на пиво в бар. И это станет первым шагом на пути к цели. Личное время должно быть у обоих супругов, ведь даже от любимых устают. И это нормально.
Свекровь, как вторая мама . Никаких негативных слов в её адрес при муже. Какой бы ни была эта женщина, она родила и воспитала вашего лучшего мужчину. Только терпение. Только уважение.

Быть хорошей женой непросто, даже если у вас почти идеальный муж. Чтобы быть хорошей женой, вы должны уметь эффективно общаться, поддерживать романтику и быть лучшим другом для своего мужа, оставаясь при этом личностью. Если вы хотите узнать, как этого добиться, просто выполните следующие шаги.

Шаги

Общайтесь эффективно

Эффективно выражайте свои чувства и потребности. Ваш муж не умеет читать мысли. Если вы чего-то хотите – просто попросите. Если что-то не так – скажите ему об этом. Не делайте намеков и не ходите вокруг да около, так никогда ничего не произойдет. Если вы хотите выразить свои чувства, говорите это в позитивном тоне и слушайте, что говорит ваш муж, вместо того, чтобы засыпать его обвинениями. Вот несколько способов сделать это:

Посылайте «я-сообщения». Вместо того чтобы обвинять мужа, что он не удовлетворяет ваших потребностей, сосредоточьте беседу на себе. Например, скажите ему: «Я чувствую, что ты меня игнорируешь, когда не приходишь домой в 6:30 каждый вечер».
Послушайте, что он говорит. Когда муж вам что-то говорит, повторите это так, чтобы он знал, что вы его понимаете. Например: «Я слышала, что ты говорил о финансовых проблемах и именно поэтому ты-то и работаешь допоздна».
Не осуждайте. Дайте ему закончить то, о чем он говорит, прежде чем ответить. Предложите решение, когда он закончит свою речь. Например, скажите: «Я готова жить более экономно, если это поможет нам проводить больше времени вместе».

Выбирайте свои битвы. Некоторые вопросы стоят того, чтобы за них побороться, а некоторые – нет. Если вы будете постоянно придираться к мужу по мелочам, которые не так важны, то он не будет вас слушать в решении более важных проблем.
- Критика может разрушить отношения. Если в вашем доме посуда всегда помыта и цела, не стоит пилить своего мужа по поводу того, как «правильно» загружать посудомоечную машину. Позвольте ему делать все по-своему. Не парьтесь по мелочам.
- Старайтесь не критиковать своего мужа неконструктивно. Действуйте спокойно и рационально, так как сильные эмоции могут с легкостью превратить обсуждение в спор. Если вы будете критиковать все, что он делает, вскоре он вовсе перестанет вас слушать.
- Вы должны хвалить своего мужа за то, что он делает правильно, гораздо чаще, чем спорить о том, что он делает неправильно. Так он будет более охотно к вам прислушиваться и чувствовать себя счастливее рядом с вами.
Проявляйте понимание при обсуждении вопроса с вашим мужем. Боритесь правильно. Не позволяйте гневу завладеть вами, иначе вы рискуете сказать то, о чем позже будете сожалеть. Даже в те моменты, когда вы не согласны с мужем, уважайте его мнение и его точку зрения. Хорошая жена должна осознать, что по некоторым вопросам вы можете быть вовсе не согласны друг с другом. Не существует таких пар, у которых совершенно одинаковые понятия и мнения. Это означает, что вам обоим нужно будет научиться справляться с теми случаями, когда ваши мнения по одному вопросу расходятся.

Говорите с мужем, а не о нем. Никогда не говорите ничего плохого о своем муже друзьям или родственникам до того, как поговорите лично с ним. Говорить о своем муже за его спиной – это предательство. Когда вы выходите замуж, вы должны быть преданны в первую очередь своему партнеру, а не своей семье или социальной группе.
- Жалобы друзьям или родственникам на мужа не только не решат вашей проблемы, но также заставит их взглянуть на ваши отношения в негативном свете.
- Ваши друзья и родственники думают, что знают, что для вас лучше, но они не понимают ваших отношений на столько же хорошо, как понимаете их вы, и могут случайно дать вам плохой совет.
Смиритесь
1. Стройте реалистичные ожидания. Никто не идеален. Несбывшиеся мечты раздражают всех. Ставьте достижимые цели, в случае если ваши ожидания действительно завышены или нереальны. Например, было бы глупо ждать проявления страстной любви после каждого ужина дома. Если вы хотите проводить больше времени вместе, то будьте готовы к тому, что желание исполнится при определенных затратах.
  - Помните, что идеальных отношений не существует. Это просто нереально - прожить всю жизнь с мужем и быть счастливой 100% времени.
  - У вас также должны быть реалистичные финансовые ожидания. Возможно, через пять или десять лет вы с мужем не достигните планируемого финансового благосостояния. Это нормально. Цените то, что у вас есть, вместо того, чтобы ожидать большего.
2. Не пытайтесь изменить вашего мужа. Принимайте его таким, каким он есть, и покажите, что не собираетесь никогда менять его ради себя. Он сможет сделать многое ради вас, если вы дадите ему возможность быть самим собой. Он растет в личностном плане так же, как и вы. Любите его таким, каким он есть, и он будет любить вас точно так же в ответ.
  - Смеритесь, что вы и ваш муж – это разные личности. Он не будет всегда видеть мир таким же, как и вы, и это хорошо. Если вы будете с непохожим на вас человеком, ваши отношения будут многогранны.
  - Существует разница между просьбой чаще делать домашнюю уборку или заставлять его выходить на пешие прогулки, если он не любит природу. Вы можете просить его стать лучше в чем-то конкретном, но не можете заставить его полюбить все то, что нравится вам.
3. Принимайте перемены. Вы вместе будете переживать кризисные моменты, от потери работы до смерти одного из родителей. Вы можете испытывать финансовые трудности или неожиданно разбогатеть и не знать, что с этим делать. Ваш брак сможет пережить любые перемены, если вы будете готовы поддерживать диалог и оставаться гибкими. Вот несколько моментов, о которых следует помнить, когда вы учитесь принимать перемены:
  - Помните, что бы ни случилось, вы с мужем должны быть одной командой, а не оппонентами на противоположных баррикадах. Переживая перемены вместе, вам будет легче с ними справиться.
  - Принимайте перемены в вашей личной жизни. Хотя вы можете оставаться по-прежнему влюбленными друг в друга, не расстраивайтесь, если муж не хочет заниматься любовью каждую ночь или целовать вас по двадцать раз в день, как в те времена, когда вы были молодоженами. Вы все еще можете сохранить любовь крепкой, не стремясь оставить ее точно такой же, какой она была до свадьбы.
  - Принимайте ваши внешние перемены. Несмотря на то, что вы продолжаете интенсивно работать над вашей фигурой и употреблять здоровую пищу, вы должны признать, что в 50-лет уже не будете выглядеть такой же стройной, как в 25, и это нормально.
4. Признайте, что с появлением детей отношения меняются. С появлением детей ваши отношения с мужем, несомненно, изменятся и начнут развиваться в новом русле. Это не значит, что жизнь изменится в худшую сторону, но это означает, что вам придется гораздо больше вашего свободного времени посвящать детям, а не друг другу. Осознайте, что это изменит ваши отношения, и работайте над их развитием в новых направлениях.
  - Чтобы преодолеть этот переход, старайтесь проводить время с детьми вместе, а не по очереди.
  - Найдите себе новые интересные увлечения, в которых можно участвовать всей семьей. Это поможет вам с мужем воспитывать детей.
  - Укрепите ваши отношения, действуя единым фронтом с мужем. Вы должны договориться о том, как воспитывать и дисциплинировать своих детей, чтобы в семье не было ролей «хороший полицейский» и «плохой полицейский», а вы не противостояли друг другу, когда наступит время контролировать детей.
5. Смиритесь с вашими взаимными ошибками. Если вы хотите, чтобы к вам прислушивались как к жене, научитесь принимать ошибки вашего мужа ошибки и искренне уважать его извинения (пока у вас получается найти компромисс). Если вы будете долго держать обиду на мужа, то не сможете оценить его хорошие качества. Лучше принять его извинения и поговорить о том, как он не хочет расстраивать вас снова и двигаться вперед, а не копить обиды.
  - Признавайте также и свои собственные ошибки. Не зацикливайтесь на стремлении стать идеальной женой, иначе вам будет трудно признать свою неправоту.
  - Признавая свою неправоту, вам будет легче расти как паре.
  Будьте хорошим компаньоном
  1. Удовлетворяйте потребности своего мужа без ущерба ваших интересов. Если ему хочется больше секса, подумайте над этим. Если ему хочется проводить больше времени с друзьями или заниматься хобби, не будьте собственницей. Он станет счастливее и будет благодарен вам за ваше понимание. Вы должны поддерживать его желания и потребности, или по крайней мере некоторые из них, не делая ничего, что бы приносило вам неудобства.
    - Если он хочет больше секса, подумайте над этим или задумайтесь, почему у вас нет такого желания.
    - Если он скучает за временем, проведенным с друзьями, позвольте ему устроить мальчишескую вечеринку и организуйте себе девичий вечер.
    - Дайте ему время на личные хобби. Он будет расти как личность, занимаясь каким-то своим увлечением, и это пойдет на пользу вашим отношениям.
  2. Станьте лучшим другом для вашего мужа. Работайте над развитием истинной близости и безусловного принятия. Продемонстрируйте умение быть уязвимой и быть уверенной, что ваши отношения могут выдержать конфликты. Наслаждайтесь вашей общей историей и смейтесь над собственными шутками. Поделитесь с ним интересными статьями или просто посидите с в дружеской тишине. Даже ваше молчание может значить многое, когда брак основан на настоящей дружбе.
    - Хотя вы должны поддерживать другие важные дружеские отношения в своей жизни, наполняя ее любовью и смехом, конец дня вы должны посвятить своему мужу.
    - Стремитесь быть человеком, с которым ваш муж проводит время веселее, чем с лучшим другом или любимым дядей. Вы должны стать для него самым важным человеком, с которым он захочет быть и в радости и в горе.
  3. Создавайте общие мечты. Никогда не забывайте про совместные мечты. Будь то мечта уехать в теплые края или поездка за границу на ваш двадцатилетний юбилей, помните о своих мечтах, говорите о них и делайте со своей стороны шаги для их осуществления. Если ваши мечты не будут совпадать, и кто-то из вас двоих будет мечтать о том, чего не хочет второй, между вами возникнет пропасть, и вы будете двигаться по отдельности к своим собственным целям.
    - Помимо совместных желаний полезно иметь и собственные мечты, но они не должны быть противоположны мечтам мужа.
    - Даже если ваши совместные мечты возвышенны, вам все равно следует говорить о них, чтобы поддерживать стремление.
  4. Не забывайте о своей индивидуальности. Поддерживайте веселый и интересный образ жизни. Если завтра вас бросит муж, останутся ли у вас друзья, с которыми вы будете видеться хотя бы раз в месяц, будут ли у вас хобби-клубы или спортивные увлечения? Если нет, то ваш муж всегда будет заполнять эту пустоту, и будет чувствовать себя неполноценным. Когда вы самореализуетесь как личность, то сможете привнести в ваши отношения гораздо больше нового. Вы станете лучшим спутником по жизни, если сможете делиться собственными интересами, опытом, знаниями.
    - Если ваш муж думает, что он – это единственное хорошее, что происходит в вашей жизни, то он просто обязан чувствовать себя в ловушке.
    - Продолжайте заниматься хобби или увлечениями, которые были для вас важны до брака. Хотя вы не сможете успевать выполнять все или даже большую часть прежних дел, вы должны уделять время тем увлечениям, которые раньше были для вас действительно важными.
  5. Справляйтесь со стрессами вместе. Мужчины и женщины справляются со стрессом в течение всего дня и каждый день. Делайте все возможное, чтобы помочь друг другу справиться со стрессом в повседневной жизни. Умение побороть стрессовую ситуацию снимет нагрузку с вашего брака. Если один из вас будет страдать от хронического стресса, а другой не будет понимать, почему так происходит, то тогда у вас начнутся проблемы.
    - Помогайте мужу справиться со стрессом. Говорите с мужем о проблемах и относитесь к нему с вниманием, когда у него был тяжелый день, вместо того, чтобы заставлять его чувствовать себя еще хуже, или злиться на его усталость или отрешенное поведение.
    - Когда у вас стресс, муж должен знать о ваших чувствах. Так он сможет помочь вам по дому и пережить неприятности.
  Находите время для романтики
  
  Не забывайте про секс в вашей жизни. Вам может казаться, что секс должен быть спонтанным, но если у вас не будет графика, вы начнете пренебрегать близостью. Без частых интимных связей и любви партнера человек может стать раздражительным, сварливым и, в конечном итоге, страдать от отсутствия взаимности или даже злиться. Помните, что любовные ласки дарят чувство близости и физическую разрядку, которая жизненно важна для вас обоих.
6. Целуйтесь страстно. Через некоторое время вы начнете просто чмокаться в губы вместо долгих французских поцелуев. Постарайтесь хотя бы раз в день или каждое утро и вечер разделять с мужем шестисекундный поцелуй, даже если у вас нет больше времени для уединения. Вы же не хотите дать понять мужу, что ваш поцелуй ни чем не отличается от того, которым вы целуете своих детей! Страсть всегда должна присутствовать в вашем поцелуе.
- Помните, что лучше обсуждать проблему, а не уходить от разговора. Вы все-таки вышли замуж и обещали друг другу всегда быть вместе не просто так.
- Женщина, довольная собой - это лучшая жена. Помните, «если мама несчастна, все вокруг тоже несчастны»
- Обратитесь за советом, если ваш брак под угрозой. Развод является мучением как для обоих супругов, так и для их детей. Боритесь за свой брак, относитесь с пониманием друг другу и старайтесь исполнять желания супруга.
- Не заставляйте его. Не нужно настаивать на чем-то, чего ваш партнер не хочет делать. Это непродуктивно и потенциально губительно для отношений.
- Многие жены определяют свою роль в семье через призму религиозных убеждений. Впрочем, в браке, в котором у супругов разные религиозные взгляды, понятие хорошей жены также может различаться. Слишком консервативное понятие идеальной жены может тормозить ее индивидуальное развитие. Почитайте веру, но и не забывайте о своих собственных потребностях.
- Пары в удачном браке здоровее, богаче и счастливее, чем люди, которые остаются одинокими или разводятся. Исследования показывают, что такие пары менее подвержены сердечным заболеваниям, раку и инсультам. Также они испытывают больше удовольствия в сексе и меньше сталкиваются с депрессиями или насилием в семье.
- Если вы столкнулись с проблемами в браке, поговорите с профессионалами, а не с близкими друзьями или родственниками, так как ваш конфликт в итоге разрешится, а у них останется плохое впечатление о вашем муже. Они также могут давать неискренние советы.
- Помните, что вы с мужем - команда, поэтому, когда вы помогаете ему достигнуть чего-либо, это так же является и вашим успехом, и наоборот. Помогите мужу в его работе, и он начнет отвечать взаимностью еще больше.
- Если вы неудовлетворенны половым актом, у вас всегда есть право сказать об этом и быть понятой.
- Молитесь Господу, чтобы быть частью Завета, который он принес. Именно поэтому так важно делиться верой.

анна основа

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» - эти строки известной песни стали лейтмотивом для целого поколения женщин. Да и сегодня современные девушки ставят своей первостепенной целью знакомство с молодым человеком, отношения и последующее замужество. Мечты о любящем, понимающем и заботливом партнере имеются у каждой, но многие ли задумываются заранее о том, как стать счастливой в браке? Ведь недаром же народная мудрость гласит: «Выйти замуж не напасть, но как бы замужем не пропасть».

Часто именно от поведения женщины в семье зависит благополучие супружеской жизни. И быть хорошей женой - это работа. Но если следовать правилам и советам, которые дают психологи, семейные коучи и сексологи, то состояться как хорошая жена не так уж сложно. Ответы профессионалов на самые популярные вопросы девушек, касающиеся благополучия брака, освещены ниже.

Как стать идеальной женой

Количество книг на тему «Как стать идеальной женой», приближается к нескольким сотням, а подобных обсуждений на женских форумах и вовсе не перечесть. Но что может быть проще - просто подойти и адресовать этот вопрос собственному мужу? Ведь женщину скорее волнует, как стать самой лучшей женой именно для своего партнера, а не для кого-то неопределенного.

Здесь и кроется первый совет:

Скорее всего, никаких особых запросов в полученной от супруга информации не обнаружится. Любящий мужчина ценит естественное поведение своей партнерши. Но наряду с этим обязательно будут упомянуты качества женщины как хозяйки, любовницы и матери его детей. Отсюда возникают и другие вопросы.

Как стать хорошей женой и хозяйкой

О том, что молодая девушка обязательно должна стать хорошей женой и хозяйкой в мужнином доме, гласил еще «Домострой». Но по прошествии веков это требование практически не изменилось. Сложно найти мужчину, который хотел, чтобы его спутница жизни не умела вести хозяйство или плохо готовила. Да, сегодня жена, как правило, ведет трудовую деятельность, и может быть загружена ничуть не меньше супруга. Но ведь и технический прогресс шагнул далеко вперед, и в распоряжении современных девушек есть приборы, призванные облегчить все тяготы домашнего хозяйства.

Поэтому совет второй:

Быть хорошей женой и хозяйкой - это значит еще и разумно относиться к . Весьма щепетильным этот вопрос становится, если основной добытчик в браке - муж.

Этот совет тем более полезен, если вы с супругом - молодожены и только начинаете жить вместе.

Как стать хорошей женой и мамой

Быть хорошей женой и матерью - значит найти компромисс между ребенком и супругом. С появлением первенца начинаются проблемы. Главная причина - это полное сосредоточение женщины на своем ребенке. Послеродовое восстановление, изменение мировосприятия, новые обязанности, смена режима дня, заботы и хлопоты поглощают внимание молодой матери целиком. Но супруг, каким бы чутким он ни был, по своей природе не воспринимает ребенка так, как это делает женщина. Здесь и появляются обиды за недополученное внимание со стороны второй половинки. Мужчины стремятся подавить это в себе, но скрываемая ревность может только усугубить положение.

Если в семье не сформировались доверительные отношения, и супруги не делятся проблемами друг с другом, то исход ситуации может быть плачевным, тем более, если в это время в назревающий конфликт вмешается третья сторона.

Отсюда следует четвертый совет:

Хорошая жена знает, сколько времени уделять малышу, чтобы любимый супруг не чувствовал себя обделенным.

Как стать хорошей женой и любовницей

Быть для мужа идеальной женой - значит стать и хорошей любовницей. Об этом склонны забывать женщины, прожившие в браке с партнером не один год. Интимная жизнь постепенно сходит на нет, а вместе с ней притупляются и чувства. Брак становится лишь совместным проживанием под одной крышей. Хорошо, если у супругов имеются общие дети, интересы и планы. А если нет? Семейная жизнь в таком случае грозит закончиться разводом.

Поэтому пятый совет актуален для сегодняшних невест: как следует оценивайте схожесть ваших с партнером темпераментов.

Секс для мужчины - непросто воплощение обязательных физических потребностей, но и важная часть эмоциональной стороны жизни. Интимная близость, ее количество и качество, отношение жены к сексу - все это влияет на счастье супруга в браке.

Интимные разговоры, ласки, воплощение фантазий друг друга - это залог продолжения любви. Лишив мужчину близости, единственное, что получит женщина - это постоянно неудовлетворенный и раздражительный партнер, который с легкостью найдет желаемое вне дома.

Стать хорошей любовницей для мужа - значит стремиться как можно сильнее разнообразить интимную жизнь.

Важна и повседневная ласка вне постели. Дотрагивайтесь до супруга, говорите ему приятные слова, обнимайте. Приятные знаки внимания делают вас близкими и дорогими людьми друг для друга.

Как стать лучше бывшей жены

Как стать лучше бывшей жены супруга - вопрос, который волнует женщин, чей партнер уже имел за плечами распавшиеся предыдущие союзы. Правильное в этом случае - узнать причину, по которой брак с бывшей женой не удался.

Повезло, если мужчина поделится информацией с вами самостоятельно и заранее. Но если он предпочитает оставить это при себе, не пытайтесь излишне давить на него, скорее всего, его нежелание связано с неприятными воспоминаниями или пережитой психологической травмой.

О причинах разрыва отношений гадать не стоит, как правило, это несоблюдение правил, изложенных выше. Поэтому стать лучше первой жены легко, ведь если мужчина решился на повторный брак после уже имеющегося негативного опыта, значит нашел в нынешней супруге качества, которых не хватало предыдущей.

Вопросы «А я лучше нее?» заставляют всерьез мужчину задуматься об этой теме. Этот мужчина - уже ваш супруг, ни к чему заставлять его вспоминать прошлое.

Окружить мужа заботой, вниманием и любовью, быть искренней с ним, принимать таким, какой он есть - правильный выбор для женщины, когда брак у супруга не первый. Стать лучшей женой для собственного мужа под силу девушке, которая не боится регулярной работы над собой и отношениями.

28 декабря 2013, 11:42