Народная медицина

Растяжение сухожилия на ноге. Последствие травмы: воспаление сухожилий стопы, лечение и симптомы тендинита

Стопа, благодаря своему сложному строению, выполняет две важные функции – передвижение в пространстве и смягчения этих движений (амортизации), уменьшая усилия на позвоночник. Подвергаясь постоянным нагрузкам, сухожилия получают микротравмы и воспаляются. Воспаление сухожилий стопы, лечение при котором начато вовремя, излечивается полностью.

Мышцы стопы крепятся к костному скелету человека посредством сухожилий. При сгибании и разгибании стопы во время ходьбы мышцы сокращаются и расслабляются. Это дает возможность косточкам изменять свое расположение друг относительно друга, что делает стопу своеобразным амортизатором. Каждая мышца способна выдерживать строго определенные нагрузки. В противном случае они чрезмерно растягиваются и повреждаются.

Исходя из основных функций стопы, причинами возникновения воспаления ее сухожилий будут:

экстремальные физические нагрузки;
выполнение какой-либо работы в неудобной позе;
удар по сухожилию или падение на зону его расположения;
плоскостопие;
любовь к узкой обуви и высокому каблуку.

Недуг часто поражает людей старшего возраста. Это зачастую связано с уменьшением содержания коллагена в ткани, снижением эластичности мышц. Кроме того, способствуют поражению сухожилий заболевания суставов и ослабленный иммунный ответ организма.

Плоскостопие ведет к неправильному расположению косточек стопы, смещению их с привычного места. В результате этого отдельные мышцы перерастягиваются, их сухожилья травмируются и воспаляются.

Симптомы болезни

Часто больные отмечают четкую связь между выполнением какой-то тяжелой работы и появлением первых признаков болезни. Они дают о себе знать уже через несколько часов после нагрузки. Сухожилие может воспалиться как на одной, так и одновременно на обеих ногах.

Пациента беспокоят:

Пациент щадит больную ногу, начинает прихрамывать. Если нога длительно опущена книзу, симптомы болезни усиливаются, появляется ощущение пульсации в области стопы. Легче становится тогда, когда он погружает ногу во что-то холодное.

Как лечить тендинит

Для постановки правильного диагноза, кроме опроса, жалоб и осмотра воспаленного места, врач назначает УЗИ и магнитно-резонансную томографию пораженного сухожилья. Это позволит не ошибиться с диагнозом и быстрее излечить недуг.

Покой больной ноге

В первую очередь врач рекомендует ограничение всяких движений. Это позволит максимально оградить больное сухожилье от нагрузок, уменьшить боль. Пациент должен больше лежать. Больную ногу лучше расположить таким образом, чтобы она находилась выше, чем туловище. Стопу обмотать эластичным бинтом. При этом важно соблюдать следующие условия:

бинтовать необходимо утром, до того, как пациент поднимается с постели;
витки бинта должны начинаться от пальцев стопы;
перед каждым витком важно немножко натянуть бинт;
важно следить, чтобы бинт не ложился слишком туго;
каждый последующий виток должен заходить на предыдущий.

Вторым важным моментом является холод. На больную зону накладывают прохладный компресс. Это должен быть сухой холод – любая емкость с холодной водой или льдом. Предварительно под компресс кладут прокладку из натуральной ткани. Важно следить, чтобы емкость со льдом не была слишком холодной. В противном случае можно получить обморожение. Низкая температура позволяет уменьшить признаки воспаления – боль, отек, покраснение.

Медикаментозное лечение

Пациенту прописывают средства для снижения проявлений воспаления – нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Немисулид, Ибупрофен). Они могут назначаться в виде уколов, таблеток, мазей. Все определяет только специалист.

Следует помнить, что таблетки, капсулы или порошки рекомендуется принимать после еды. Запивать их необходимо большим количеством жидкости. Такие меры предосторожности необходимы, поскольку эти средства способны повреждать слизистую оболочку желудка и могут привести к развитию язвы.

Местное лечение

Чтобы быстрее выздороветь рекомендуется применять компрессы с различными лекарственными препаратами. Это могут быть мази с нестероидными противовоспалительными средствами, сабельником или компрессы с Димексидом. Для компресса делают раствор из одной части Димексида и трех частей воды. Туда же добавляют ампулу Гидрокортизона (иногда рекомендуют добавить Линкомицин). Все это перемешивают и прикладывают к больному месту. Такой компресс меняют дважды в день.

Можно прикладывать компрессы из полыни. Для этого столовую ложку сухой травы запаривают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. С полынью можно делать ванночки.

Физиотерапевтические процедуры

Для снятия признаков воспаления хорошо подойдет УВЧ-терапия, электрофорез, аппликации с парафином. Эти процедуры помогают уменьшить боль, улучить кровообращение в зоне больного сухожилия, ускорить его заживление.

Хирургическое лечение

К операции прибегают лишь в тех случаях, когда сухожилье надорвано, или в его синовиальном влагалище собрался гной. В первой ситуации выпускают гной, во второй – сшивают сухожилье.

Заключение

Чтобы избежать заболевания , следует соблюдать несколько простых правил – не носить узкую обувь на высоком каблуке, стараться избегать работы в неудобной позе. Если предстоит тяжелая физическая нагрузка, область голеностопа и голень лучше обмотать эластическим бинтом. Во избежание плоскостопия следует носить супинатор, и тренировать мышцы свода специальными упражнениями лечебной физкультуры.

Сухожилия соединяют мышечную ткань с костями. Они обеспечивают нормальную двигательную активность конечностей. Растяжение сухожилий или их разрыв доставляют человеку много дискомфорта. Такая травма не только ограничивает движение пациента, но и может иметь и другие, довольно неприятные последствия. Если у человека волокна сухожилий достаточно развиты и натренированы, он очень быстро сможет справиться с последствиями повреждения. До 15 лет сухожилия растут и развиваются, а потом начинается процесс их укрепления. Чтобы в будущем избежать растяжений и разрывов, нужно активно заниматься спортом в молодом возрасте с 15 до 25 лет.

Сухожилие – это соединительная ткань, которая является естественным продолжением мышцы. При помощи таких волокон мускулы плотно присоединяются к костям. Медики выделяют несколько типов сухожилий, а именно:

Короткие и длинные;
Шнуровидные, пластинчатые, круглые;
Широкие, узкие.

Больше всего сухожилий рассредоточено в области нижних конечностей – в ступне, тазу, под коленом. Некоторые волокна испытывают незначительные нагрузки, другие же постоянно растягиваются и сильнее подвержены риску травмирования.

При растяжении соединительная ткань сухожилия немного увеличивается. Это происходит за счет разрыва некоторых волокон в большом пучке. Если травма очень серьезная, доктор может поставить диагноз – разрыв сухожилия. Почему же это происходит, рассмотрим далее.

Все дело в том, что сухожилия на ноге могут растягиваться, но только в определенном направлении, и до определенных пределов. К примеру, подколенные волокна предназначены для сгибания и разгибания ноги. Если этакая ткань получит большую нагрузку, одновременно с крутящим моментам, может возникнуть растяжение или разрыв.

К основным причинам травмы сухожилий можно отнести:

Неудачное падение, подскальзывание на льду;
Чрезмерные нагрузки в спортзале.

Медики утверждают, что с возрастом волокна соединительной ткани становятся менее прочными, поэтому в группу риска травмирования конечностей входят не только спортсмены и бодибилдеры, но и пожилые люди.

Типы

При развитии воспалительного заболевания сухожилий, их эластичность значительно снижается, волокна становятся менее эластичными. Если доктор поставил вам диагноз тендинит или паратенонит, нужно обязательно поберечь связки, так как при развитии этих патологий значительно увеличивается риск растяжения.

Тендинит – это воспаление сухожилий. Возникает, если мышцы конечностей постоянно испытывают сильные перегрузки. Часто такая патология поражает спортсменов, которые слишком сильно усердствуют в спортзале, поднимают большой вес. Тендинит также может развиваться, как осложнение от ревматизма или инфекционного заболевания. При такой патологии волокна сухожилий становятся не такими прочными, поэтому их легче растянуть или порвать.

Паратенотит – заболевание, при котором воспаляется клетчатка вокруг сухожилия. Такой недуг может развиваться на фоне частых, но незначительных кровоизлияний в клетчатку, которые постепенно накапливаются. Это приводит к появлению отечности и уплотнения на сухожилии. При пальпации пациент ощущает болезненные неприятные ощущения. Чаще всего паратенотит поражает нижние конечности, локализуется в области голени или пятки.

Для лечения воспаления сухожилий доктор может назначить курс физиотерапии, а также прием противобактериальных препаратов. Защитить воспаленные волокна от растяжений и разрывов поможет укрепляющая терапия.

Виды

Чаще всего сухожилие повреждается в результате травмы . Вы можете выполнить неосторожное резкое движение, поднять слишком большую тяжесть, и ослабленные волокна соединительной ткани растянутся или даже разорвутся. От таких травм нередко страдают спортсмены, но получить повреждение можно и в бытовых условиях.

Медики выделяют несколько типов растяжений разной степени тяжести:

Первая степень. Растягивает только несколько волокон в связке, остальная соединительная ткань остается целой. Такая травма сопровождается незначительными болевыми ощущениями в области повреждения. Может возникнуть небольшая припухлость. Курс лечения, как правило, длится не более 7-10 дней.
Вторая степень. Сухожилие разрывается не полностью, но большая часть соединительных волокон повреждена. Пациент чувствует боль, сустав становится практически неподвижным. На поверхности кожи нередко можно увидеть кровоподтек. Лечить такую травму придется около 1 месяца.
Третья степень. Все волокна в сухожилии разрываются. В результате такой травмы сустав становится нестабильным, нарушается двигательная активность, человек ощущает очень сильную боль. Пострадавшая конечность опухает, на коже виден кровоподтек. Разорванный пучок волокон нужно восстанавливать в течение 40-50 дней. Если травма сложная, доктор может назначить хирургическую операцию.

Травма первой степени тяжести проходит без каких-либо последствий. Более сложные повреждения могут привести к образованию на месте разрыва соединительной ткани небольших узелков, которые будут довольно часто воспаляться и вызывать болезненные ощущения.

Растяжение или разрыв связки нужно лечить под строгим контролем врача. Если нервные окончания срастутся неправильно, чувствительность конечности нарушится, а пациент будет часто ощущать покалывание в травмированной области.

Ахиллово

Ахиллово сухожилие находится в задней части стопы. Считается, что эта связка очень прочная и эластичная, но, тем не менее, риск ее травмирования очень велик. Все дело в том, что такие волокна очень часто подвергаются большим нагрузкам. Человек может растянуть ахиллово сухожилие в результате неудачного прыжка, вращения стопой или падения. Чаще всего достается участку дистального соединения, расположенному в области пятки.

Разрыв ахиллова сухожилия – это очень серьезная травма, которую можно смело отнести к 3-й степени тяжести. Как правило, волокна разрываются после сильного удара по сухожилию. Вы можете резко неправильно развернуть стопу во время пробежки, неудачно прыгнуть с высоты, подвернув ногу. Пострадавший моментально ощущает сильную боль, под кожей образуется кровяное пятно, ступня опухает. Непосредственно в месте разрыва сухожилия кожа и мышцы визуально проваливаются внутрь. Движение стопы ограничено, поэтому пациент не может стать на носочки.

Чтобы полностью восстановить двигательную активность пострадавшего, нужно срочно обратиться к врачу . Он проведет осмотр, поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Скорее всего медик незамедлительно наложит на ступню лангету или гипс, чтобы ограничить ее движение. В некоторых тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство. На сегодняшний день травмы связок все реже лечат путем иммобилизации. Все дело в том, что за время необходимое для нормального срастания волокон сустав полностью теряет подвижность, и восстановить ее впоследствии очень сложно. Хирургическое восстановление сухожилия позволяет пациенту быстрее восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

Сгибатели

Кроме ахиллова сухожилия риску травмирования подвержены мелкие сухожилия пальцев, сгибателей кисти. Чаще всего эти типы волокон страдают от повреждений на производстве. Если связки-сгибатели пострадали, человек не может полностью сжать кисть в кулак или что-то взять в руку. Травма соединительной ткани может быть как открытой, так и закрытой. При попытке согнуть пальцы пострадавший будет чувствовать сильную боль. Дополнительными симптомами разрыва или растяжения сгибателя кисти или пальца может быть отек, покраснение и нарушение двигательных функций.

В зависимости от степени тяжести такой травмы, доктор может назначить хирургическую операцию или консервативное лечение, предполагающее ношение специальной обездвиживающей повязки в течение 1-2 месяцев. Специальная хирургическая операция позволить эффективно устранить открытый разрыв сухожилия кисти или пальца. Медик предварительно обработает рану, а затем наложит специальный сухожильный шов. Если травма старая и недолеченная, восстановить двигательную активность кисти можно путем замены поврежденной связки имплантом.

Терапия

Если доктор диагностировал вам повреждение сухожилия 1-й степени тяжести, можно смело ограничиться лечением в домашних условиях. Для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

Носите специальную ортопедическую повязку , которая зафиксирует сустав в одном положении.
В течение нескольких дней после травмы постарайтесь не нагружать сухожилие. Лучше вообще провести это время в постели.
Снять болезненность помогут компрессы со льдом . Использовать их можно каждые 15-20 минут до полного исчезновения неприятного симптома.
Обрабатывайте поврежденный участок кожи специальными лечебными мазями .

Если травма тяжелая, медик первым делом выполняет иммобилизацию сустава, назначает прием обезболивающих препаратов . Больному предстоит пройти длительный курс лечения и реабилитации в стационаре. Длительное обездвиживание сустава приводит к нарушению его основных функций.

Чтобы вернуть конечностям подвижность, нужно выполнять лечебную гимнастику , делать массаж , посещать физиопроцедуры. Помните о том, что сросшееся сухожилие еще очень ослаблено, поэтому нагружать его нужно постепенно. Процесс реабилитации после тяжелой травмы может занять от 6 месяцев до нескольких лет.

Травмы (видео)

Воспаление сухожилий стопы, по-другому называемое тендинитом, затрудняет двигательную активность человека и приводит к хронической деформации тканей в долгосрочной перспективе. Заболевание проявляется болевыми ощущениями, усиливающимися при надавливании на стопу, покраснениями и отеками. Основным методом лечения тендинита является медикаментозная терапия, но при тяжелых формах недуга необходимо оперативное вмешательство.

Тендинит может принимать острые и хронические формы. Природа острых воспалений в большинстве случаев инфекционная, а хронические воспаления вызываются отложением солей или фиброзом тканей.

Риск развития заболевания повышен у людей с нарушенной осанкой, плоскостопием, ревматизмом и подагрой, у спортсменов, у пожилых людей.

Чаще всего тендинит стопы локализуется в ахилловом сухожилии, которое крепит пяточную кость к трехглавой мышце.

Основными методами диагностики заболевания являются УЗИ и МРТ. Рентген позволяет обнаружить кальциевые образования в сухожилиях. Первичные предположения о диагнозе устанавливаются в ходе пальпаторного исследования стопы.

Консервативная терапия

В первую очередь необходимо обеспечить стопе покой, минимизировать ее двигательную активность. Для фиксации положения используются бинты, лонгетно-циркулярные повязки. Не нужно полностью обездвиживать ноги, но изменения положения стопы должны быть более редкими и плавными.

Следующим этапом лечения является назначение медикаментозной терапии. Используются как препараты наружного применения (мази, компрессы), так и внутреннего (противовоспалительные средства, антибиотики и др.).

Дополнить эффект лекарств могут травяные и ягодные отвары, настойки.

Физиотерапевтические процедуры усиливают положительное воздействие медикаментов, проводятся они и для ускорения восстановления тканей после хирургического вмешательства.

Если лечение дает положительные результаты и течение заболевания облегчается, назначается лечебная гимнастика.

За терапию заболевания отвечают такие врачи, как терапевт (в общих случаях, не характеризующихся тяжелым течением), физиотерапевт, ортопед, ревматолог.

Применимые лекарства

При незначительном масштабе воспаления связок стопы достаточно перорального приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Они не только предотвращают дальнейшее развитие заболевания, но и выполняют обезболивающую функцию.

Средства этой группы представлены:

Пироксикамом.
Индометацином.
Кетапрофеном.

Противовоспалительные препараты выпускаются и в форме кремов и мазей для наружного применения: Диклофенак, Долобене, Дипросал.

Пероральные противовоспалительные препараты вызывают побочный эффект, который проявляется в ухудшении работы пищеварения: повышается вероятность развития гастрита и язвы.

При более тяжелых воспалениях врачи могут назначать инъекционные кортикостероиды. Хоть они и эффективны в лечении заболевания, их использование критикуется многими ортопедами, так как в долгосрочной перспективе гормональные препараты делают связки менее эластичными.

Если тендинит имеет инфекционную природу, назначаются противомикробные средства: Эритромицин, Ципрофлоксацин, Ампициллин.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры позволяют ускорить обмен веществ в тканях, тем самым ускорив их оздоровление.

При тендините используются:

Массаж стопы. Способствует расслаблению мышц и снижению нагрузки на сухожилия.
Лазерная терапия. Лазер средней мощности облучает ткани и ускоряет обмен веществ.
Магнитная терапия. Оказывает сходное с лазерными процедурами воздействие.
Электрофорез с препаратом Лидаза. Это средство снижает отечность тканей, улучшает проницаемость связок, а электричество способствует более глубокому всасыванию лекарства.
Ультрафиолет. Его воздействие постепенно и равномерно нагревает связки.
Ультразвук. Он вызывает механические колебания тканей, которые препятствуют отложению солей и образованию фиброзных узелков.

Народные средства

Не рекомендуется проводить самостоятельную терапию с использованием одних лишь традиционных рецептов. Посещение врача для консультации и применение назначенных им препаратов – это обязательные действия для больного тендинитом человека.

Вот некоторые популярные рецепты:

Чесночный компресс. 3-5 головок чеснока нужно размять и залить 50 мл кипятка. Полученная смесь настаивается несколько часов, затем нужно пропитать ей марлю, которая прикладывается к больному участку. Компрессы делаются 2-3 раза в день.
Компресс с яблочным уксусом. Пол-литра уксуса смешивается со 100 мл водки. Смесь настаивается 5 часов, после чего нужно пропитать ей марлю и прикладывать к пораженному участку.
Черемуховый сок. Горсть сухих или свежих ягод заливается кипятком и настаивается на водяной бане 15-30 минут. Черемуха обладает противовоспалительным воздействием, что делает его полезным для поддержки основной терапии заболевания.

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство практикуется в редких случаях, как правило, удается вылечить тендинит консервативными методами. Основные показания к оперативному лечению – это накопление большого количества гноя в сухожильном влагалище или надрыв сухожильных волокон при серьезных травмах.

Гнойные образования удаляются путем вскрытия сухожильного влагалища. После операции рана обрабатывается антибиотиками для предотвращения последующего развития инфекционных процессов.

Операция по устранению травматических разрывов более сложная и предполагает соединение пучков коллагена в сухожилии с последующей фиксацией стопы гипсом на срок до одного месяца.

Прогноз и профилактика

Результативность лечения зависит от формы тендинита. Консервативная терапия наиболее эффективна при фиброзных и асептических (травматических) воспалениях. Гнойный тендинит и тяжелые проявления асептической формы в большинстве случаев благоприятно устраняются в ходе оперативного вмешательства.

Течение оссифицирующего тендинита полностью необратимо. Можно лишь замедлить его развитие и минимизировать негативные симптомы приемом медикаментов и физиотерапией.

Профилактика заболевания особенно важна для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, так как их суставы и связки регулярно испытывают большие нагрузки. Во избежание развития негативных процессов им нужно делать регулярные массажи и растяжки. Спортсмены должны делать разминку перед выполнением упражнений, дающих нагрузку на мышцы ног (в особенности на икроножные).

Люди с плоскостопием должны использовать обувь с ортопедическими стельками. Дети и подростки могут попытаться устранить плоскостопие специальной гимнастикой, так как их стопы только формируются, их форма поддается корректировке.

Не секрет, что сухожилие на ноге играет определяющий фактор в физической активности человека, и если с ним что-то случается (воспаление, растяжение или разрыв), то это значительным образом ограничивает нашу свободу действий. Именно поэтому информация о том, почему это происходит, как этого избежать, а также как лечить подобный недуг, является весьма актуальной.

и каковы его основные функции

Сухожилие на ноге представляет собой образования из соединительной ткани, которые прикрепляются к кости и мышцам. Их основная функция заключается в том, чтобы обеспечить нормальное размещение и стабильную работоспособность всех органов. Кроме того, они направляют движение суставов. Как правило, понятие «растяжение» не совсем соответствует действительности, так как сухожилия сами по себе не могут растягиваться из-за того, что не обладают нужной эластичностью и предрасположенностью к этому. На самом деле происходит полный или частичный их разрыв.

Причины повреждения сухожилий

Как показывает статистика, боль в сухожилиях ног происходит по следующим причинам:

Различные падения;
Резкие повороты стопы при движении по пересечённой местности. Также стоит учитывать, что половина жалоб на поступает от женщин после быстрой ходьбы на каблуках.
Интенсивные занятия спортом;
Ношение неудобной обуви;
Артрит;
Врождённые слабые сухожилия;
Нестандартное размещение и, соответственно, в дальнейшем неравномерное развитие компонентов опорно-двигательной системы. Выражаясь доступным языком — различная длина конечностей.
Болезни костно-мышечного аппарата;
Разнообразные инфекции.

Кроме того, разрыв сухожилия на ноге очень часто называют «спортивным заболеванием», так как практически 70% обращений поступают от спортсменов.

Виды растяжений

Как показывает практика, причины растяжения делятся на 2 вида. И если к первому виду (дегенеративному) относят те, что вызваны износом сухожилий, наступающим в силу старения всего организма и, чаще всего, диагностируются у людей, возраст, которых составляет более 40 лет, то ко второму виду (травматическому) относятся разрывы, возникающие в результате разнообразных падений, резких движений или поднятия чрезмерной тяжести. Отличительной чертой растяжений последнего типа является то, что они возникают внезапно и характеризуются сильными болевыми ощущениями.

Существует также разделение на категории в зависимости от нарушений, наносимых каждой отдельной связке.

Симптомы

Растяжение сухожилия на ноге проявляется следующим образом:

Сильными болевыми ощущениями как в спокойном состоянии, так и во время выполнения не очень сложных действий;
Довольно ограниченными движениями рядом с источником боли (невозможно выполнить сгибание или разгибание ноги);
Повышением температуры;
Синеватым оттенком кожи;
Изменением наружного контура сустава, расположенного в непосредственной близости от вероятного места растяжения;
Различными оттёками;
Звуковым сопровождением (щёлканьем, хрустом) во время попытки совершить движение повреждённой ногой;
Ощущением в области, где вы испытываете боль.

Но стоит учитывать, что симптомы, свидетельствующие о том, что болят сухожилия на ногах, могут иметь и свои специфические признаки, присущие каждому определённому типу разрыва.

Повреждения мениска

Как правило, разрыв сухожилия на ноге сопровождающееся переломом, является одним из основных симптомов нанесения травмы мениску. Чаще всего такие проблемы возникают у спортсменов, что приносит им достаточное количество проблем. Но из-за схожести симптомов не всегда сразу удаётся поставить правильный диагноз. Его единственным отличительным признаком являются сильнейшие болевые ощущения при попытке разогнуть согнутую ногу.

Растяжение голеностопа

О повреждениях голеностопа свидетельствуют сильнейшие отеки, а при перенесении тяжести тела на повреждённую ногу возникает резкая боль, возрастающая при движении. Кроме того, при подозрении на травму, может потребоваться проверка по принципу «выдвижного ящика». В этом случае голень одной рукой крепко удерживается внизу, а тем временем, при помощи второй руки очень аккуратненько давят сзади на стопу, добиваясь её смещения вперёд. Если первичный диагноз верен, то она без особых усилий изменит своё местоположение. Также существует высокая вероятность обнаружение крови в области ушиба.

Помните, растяжение сухожилия на ноге может быть как малозаметным (обычно проходит в течение нескольких дней), так и ярко выраженным (в этом случае требуется безотлагательная помощь специалиста).

Диагностика

Как правило, для полноты картины врачом проводится первичный опрос пациента о том, что именно с ним случилось и какие чувства он испытывал в эту минуту. Если человек жалуется на боль в сухожилиях ног, то вначале проводится осмотр здоровой ноги. Делается это с целью ознакомления пациента с самой процедурой осмотра и в дальнейшем, когда подходит очередь к больной ноге, то он уже подсознательно готов к тому, что последует дальше. В результате больной относительно спокойно воспринимает все манипуляции врача. Также такой подход позволяет доктору сравнить результаты, которые были им получены во время осмотра ног пациента, что в будущем значительно облегчит постановку диагноза.

Кроме этого, специалистом будут назначены и дополнительные исследования, позволяющие окончательно подтвердить или опровергнуть первоначальный диагноз. К ним относят:

Компьютерную томографию, позволяющую не только подтвердить диагноз, но и отследить результативность проведённого лечения.
Магнитно-резонансную томографию. Этот вид обследования позволяет получиться очень точную информацию не только о том, какое именно сухожилие на ноге повреждено, но и сколько именно волокон разорвано.
Рентгенологическое обследование. Его применение позволяет выявить возможность развития осложнения (переломов и вывихов).
Ультразвуковое обследование повреждённого органа.

Первая помощь в случае, если порвано сухожилие на ноге

Как показывает практика, когда случается такая неприятность, то ближайшее медицинское учреждения находиться на расстоянии нескольких километров. Поэтому, чтобы в дальнейшем лечение было успешным и без возможных осложнений, необходимо оказать пострадавшему первую помощь, которая включает в себя следующие манипуляции:

Освобождение больной ноги от обуви и носков, что позволит уменьшить давление на отёчную область.
Обеспечение покоя повреждённой области, что позволит немного отвлечь человека от того, что у него болят сухожилия на ногах.
Создание специальной подложки из сложенной в несколько раз ткани и помещение ее под повреждённую область.
Поднимание ноги на максимально возможную высоту (как правило, до области сердца), что в несколько раз улучшает кровоток.
Прикладывание к повреждённому участку льда или обреза ткани, предварительного намоченного холодной водой. Но, если позволяет ситуация, то лучше не прибегать к последнему варианту. Кусочек льда рекомендовано положить поверх сухой ткани, чтобы исключить некроз мягких тканей, который может возникнуть вследствие сильного обморожения. Прикладывать лед нужно в первые два часа после повреждения с интервалом в 20 минут. Далее достаточно будет двух часов на протяжении первых суток.

Помните, что от того как будут проведены эти процедуры, может зависеть скорость дальнейшего восстановления. Помимо этого, при интенсивных болевых ощущениях рекомендовано принимать обезболивающие препараты.

Лечение сухожилий ног

В зависимости от степени растяжения назначаются различные лечебные мероприятия. К примеру, частичный (1 степень) требует консервативного лечения, при котором на повреждённую область при помощи эластичного бинта накладывается особая повязка, ограничивающая подвижность суставов. Период её ношения варьируется от 3 до 5 дней. Кроме того, могут быть назначены препараты, снимающие воспаление. Если же, например, порвано сухожилие ноги, то пациенту предписывается использовать специальный фиксатор пальца и, а также при необходимости и Помимо этого, для увеличения оттока венозной крови, рекомендовано мазать повреждённый участок гелем «Троксевазин».

При довольно явно выраженных болевых ощущениях, отеке и ограниченном движении суставов (2 степень), обездвиживание суставов должно носить более длительный характер (до двух недель). Кроме того, лучше всего в первые 3 суток держать ногу в приподнятом положении. Как уже упоминалось, лед следует прикладывать только в первые 24 часа. Гель можно использовать тот же, что и в предыдущем случае.

Если же после повреждения наблюдаются очень сильные боли, невозможность совершить даже малейшее движение суставом (3 степень), то в этом случае может понадобиться наложения гипса или даже операция на сухожилие ноги. Период обездвиживания ноги может продолжаться больше месяца (в зависимости от тяжести травмы). В течение данного времени принимаются обезболивающие таблетки и уколы.

Какие могут быть последствия

Как правило, прогноз после лечения вполне благоприятен, если терапия была начата вовремя. В противном же случае, сухожилие на ноге может практически полностью перестать выполнять свою функцию, что, в свою очередь, серьёзным образом отразится на подвижности человека.

Восстановительные упражнения

Чтобы восстановить подвижность суставов после перенесённой травмы по окончании проведения лечебных мероприятий назначаются специальные восстановительные процедуры, к которым относят:

Ходьбу в удобной обуви, но происходить она должна с мягким перекатом от пяточки к носочку. Особое внимание стоит обратить на то, что не нужно очень сильно выворачивать носок наружу.
Полуприседания на носках с дальнейшим подъёмом носков и последующим их возвратом в начальное положение.
Кроме того, стоит уделить время определённым упражнениям в воде, так как в данных условиях имеется возможность разрабатывать поврежденное сухожилие не нагружая его излишним весом.

Главное понимать, что при своевременном обращении в соответствующее медицинское учреждение, можно свести к минимуму как процесс лечения, так и последующей реабилитации.

Опорно-двигательная система нижних конечностей испытывает наибольшую физическую нагрузку как в повседневной жизни, так и в профессиональном и любительском спорте. Именно поэтому суставно-связочный аппарат ног наиболее уязвим и подвержен травмам. Координированные движения пальцев ног обеспечивают сухожилия, которые служат для прикрепления мышц к костям. Воспаления, растяжения, разрывы связок и сухожилий нижних конечностей существенно ухудшают качество жизни человека и требуют немедленного медицинского вмешательства.

Причины разрыва сухожилия на пальце ноги

По статистике, 70% разрывов сухожилий на ногах происходят во время занятий спортом. Повреждения сухожилий могут иметь дегенеративную, травматическую или смешанную этиологию. Дегенеративные разрывы отмечаются у людей старше 40 лет вследствие нарушения обменных процессов в соединительной ткани, а травматические разрывы обусловлены падением или выполнением резких движений. В спорте могут встречаться разрывы травматического и смешанного характера.

Основные факторы риска спортивных травм:

отсутствие разогрева перед началом тренировки;
ношение неудобной спортивной одежды;
избыточные физические нагрузки, которые превышают компенсаторные возможности организма;
отсутствие периода восстановления между тренировками.

Клиническая картина разрыва сухожилия на пальце ноги:

резкая боль, которая усиливается при движении;
местное повышение температуры;
локальный отёк;
невозможность выполнения пальцем сгибательных и разгибательных движений;
изменение цвета кожи вследствие кровоизлияния.

Разрыв сухожилия на ноге: лечение

Самостоятельное лечение разрыва сухожилия на ноге может иметь серьёзные последствия в виде нарушения двигательной функции нижней конечности. Поэтому при обнаружении симптомов травмы следует немедленно обращаться к доктору. Ниже приведен список спортивных клиник, в которых можно пройти качественную диагностику и лечение травм.

Консультация спортивного врача

Спортивный врач в обязательном порядке проведёт физикальное и инструментальное обследования с целью постановки диагноза и назначения корректного лечения. Компания «Спорт-ТЭК» – за любительский спорт и постоянное движение! Не забудьте добавить нашу статью в закладки браузера, чтобы при необходимости быстро найти нужную спортивную клинику.

Лучшие спортивные клиники и врачи!

1. Клиника мануальной терапии доктора Чечиля

Чечиль Сергей Вячеславович — Главный врач клиники. Основное направление – опорно-двигательный аппарат. За его плечами 24 года медицинского стажа: управление медслужбой атомной подводной лодки, руководство отделением спецтренировки военного санатория «Паратунка» на Камчатке.

— Врач-невролог, мануальный терапевт, специалист по подбору и установке ортопедических индивидуальных стелек. Сертифицированный специалист по кинезтотейпированию.