Пойдет в атаку. Многие из нас будут заражены через общение с близкими или коллегами, потому что мы забываем, как предотвратить распространение инфекции.

Сами «цепляем» её на работе, в школе, в местах скопления людей и ввиду собственной невнимательности «делимся» ею с другими. Как избежать невольного распространения гриппа?

Чаще всего вирус гриппа находит в верхних дыхательных путях. Там же появляются его симптомы, связанные с распространением инфекции, то есть чихание, насморк и кашель.

Как избежать заражения гриппом

Достаточно высокую эффективность имеют прививки , но их нужно повторять ежегодно, поскольку вирус гриппа очень быстро мутирует. Поэтому производители вакцин используют самые активных в настоящее время штаммы для изготовления вакцины на следующий сезон. Однако, они не в состоянии предсказать, когда вирус вновь мутирует, поэтому вакцина против гриппа не дает 100-процентного иммунитета от болезни.

Это означает, что человек, прошедший вакцинацию от заражения вирусом, может заболеть, но инфекция будет иметь намного более легкий ход. Стоит также в период наибольшей заболеваемости гриппом глотать рыбий жир, есть много овощей и фруктов, содержащих витамины и, по возможности, избегать больших скоплений людей.

Как избежать распространения гриппа

Если вы уже заразились гриппом, стоит позаботиться о том, чтобы не заразить других. Лучше остаться дома, это сократит продолжительность инфекции, позволит избежать грозных осложнений и уменьшит количество людей, которых Вы «наградили» инфекцией. Однако, иногда нам надо дойти хотя бы до врача или аптеки. Как себя вести, чтобы не заразить других людей?

Если Вы кашляете, не прикрывая нос и рот платком, вирусы гриппа, содержащиеся в выделениях из носа и рта, попадают в воздух в виде аэрозоля. Тогда он может быстро распространиться, потому что другие люди будут вдыхать, содержащий их воздух. Поэтому закрывайте рот и нос платком, а после использования лучше всего споласкивайте его в туалете, или пользуйтесь одноразовыми платками.

Если вы кашляете, прикрыв рот ладонью, микрокапли, вместе с содержащимися в них вирусами, попадают на кожу, а затем переносятся на предметы, к которым Вы прикасались. Вирусы можно найти, в частности: на дверных ручках, кранах, клавиатуре компьютеров, телефонов, пультов от телевизора и на другом оборудовании. Если другие люди коснуться этих поверхностей, то могут потом сами себя заразить. Поэтому, если Вы не взяли с собой носовой платок, прикройте рот ладонью, а затем, как можно быстрее, вымойте руки с мылом.

Это один из важнейших вопросов наряду с признаками и последствиями заболеваний, передающихся половым путём.

Как можно избежать заражения ИППП?

· Воздерживаться от внебрачных сексуальных контактов.

· Отказаться от контактов со случайными сексуальными партнёрами.

Помни, что сознательный отказ от секса разумен.

Ты не обязан вести половую жизнь.

· Сохранять взаимную верность с единственным здоровым сексуальным партнёром.

· Правильно использовать качественный презерватив при каждом сексуальном контакте.

· Не использовать нестерильные иглы, шприцы, чужие инструменты.

· Соблюдать правила личной гигиены.

· Не брать чужие и не давать другим людям свои вещи (бельё, полотенца, одежду и прочее).

· Воздержаться от употребления алкоголя и наркотических веществ. Под их действием часто совершаются необдуманные поступки

· Приведем основные положения, которые должен знать каждый!

· * Воздерживайтесь от случайных связей.

· * Избегайте половых контактов с людьми с высоким риском инфицирования.

· * Строго соблюдайте правила личной гигиены и требуйте этого от своего партнера.

· * Ни в коем случае не пользуйтесь чужими полотенцами, мочалками и другими средствами личной гигиены.

· * Перед половым актом убедитесь, что у вашего партнера отсутствуют внешние признаки венерических заболеваний (сыпь на половых органах, подозрительные выделения).

· * Имейте в виду, что все инфекции, передающиеся половым путем, также передаются орально и анально.

· * Используйте презерватив, его следует одевать непосредственно перед половым актом. Тем не менее 100% гарантию защиты от заболеваний, передающихся половым путем, не существует. Презерватив - не панацея! Используя его, вы уменьшаете, но не исключаете возможность заражения!

· Сразу после полового акта:

· * Помойте половой орган с мылом.

· * Обмойте половой орган раствором марганцовки или уксусной кислоты.

· * Освободите мочевой пузырь - это уменьшит риск заболевания мочевыводящих путей.

· * Используйте специальные антисептики. Регулярно посещайте врача (гинеколога или уролога) - 2 раза в год для профилактического осмотра.

· * По возможности укрепите свой иммунитет.

· Если вдруг вас беспокоит ваше самочувствие, или произошел случайный контакт:

· * Довольно часто после заражения половыми инфекциями вообще не бывает никаких жалоб, либо они слабо выражены. Поэтому очень важно после каждой случайной связи пройти обследование на наличие половых инфекций. Этим вы оберегаете ваших половых партнеров от серьезных проблем, проявляя заботу о здоровье близких.

· * Не занимайтесь самодиагностикой (полагаясь только на средства массовой информации).

· * Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Помните - поставить точный диагноз может только специалист. У каждого человека свой иммунитет, свои особенности, поэтому единых схем и препаратов для лечения тоже нет. Каждое лечение индивидуально. Вы можете нанести своему организму непоправимый вред, вплоть до летального исхода.

· * Не тяните с обращением к врачу. Помните, что лечить болезнь лучше, качественнее и быстрее в острой, начальной форме. Когда она перерастает в хроническую форму, справиться с ней будет куда сложнее, дороже, а то и вовсе невозможно. Болезнь никогда не пройдет самостоятельно. Это не простуда и не грипп.

· * Не пользуйтесь народными средствами лечения. Для ЗППП они бессильны.

· * При лечении строго соблюдайте все предписания врача, это не выдумка. Вы можете не долечиться, и все придется делать заново.

· * Лечиться строго совместно с половым партнером, чтобы не было повторного заражения от него.

· Заключение.

· Конечно, лучшим способом защиты от ЗППП является ПОЛНОЕ воздержание от половых связей и секса. Но в наше время это сделать в принципе невозможно, мы лишь можем использовать правила личной гигиены, а при половом акте пользоваться презервативами.

· Презерватив не даёт стопроцентной защиты от венерической болезни. Даже от нежелательной беременности он защищает в 95% случаев. Но это единственное средство защиты. Хотелось бы акцентировать внимание, что использование презерватива не гарантирует БЕЗОПАСНЫЙ секс, он лишь может позволить ЗАЩИЩЕННЫЙ секс.

· Для профилактики ИППП надо хотя бы раз полгода посещать уролога и никогда не нужно воспринимать венерические заболевания как несерьезные. Любую болезнь легче лечить в начальной стадии, чем когда заболевание уже запущено. Проще предупредить, чем лечить.

«Барьерная» контрацепция

Барьерная контрацепция – это мужской и женский презервативы, влагалищная диафрагма и маточный колпачок. Все эти приспособления физически перекрывают сперме путь в матку. Сперматозоид не может встретиться с яйцеклеткой и оплодотворения не происходит.

Презервативы

Мужской презерватив известен всем, а вот женский куда менее популярен. Это небольшой мешочек, обычно из полиуретана, который вводится во влагалище и закрепляется в нем благодаря эластичным кольцам. Преимущество обоих видов презервативов в том, что они не только предотвращают нежелательную беременность, но и защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Эффективность презервативов сравнительно высока: по данным ВОЗ, при правильном использовании мужской предотвращает нежелательную беременность в 98% случаев, а вот женский – только в 90%. Кроме того, нужно принимать во внимание, что презерватив может порваться.

Колпачки

Маточный колпачок и влагалищная диафрагма - это латексные колпачки разной формы, которые устанавливаются на шейку матки. Они уже не защитят партнеров от гонореи или сифилиса, но зато не пускают сперматозоиды в матку. Их основные минусы - сложность использования (не каждая женщина сможет надеть колпачок самостоятельно) и аллергия, которая может возникнуть из-за плотного и длительного соприкосновения слизистой с латексом.

«Естественная» контрацепция

«Естественными» называют способы предохранения, которые не требуют механического или медикаментозного вмешательства.

Прерванный половой акт

Один из самых популярных и в то же время наименее надежных «естественных» методов. При его использовании партнер извлекает половой член из влагалища женщины за несколько мгновений до эякуляция. Ненадежность этого метода определяется двумя факторами. Во-первых, мужчина может не успеть извлечь половой член вовремя (здесь все зависит от его способности к самоконтролю). Во-вторых, во время фрикций выделяется небольшое количество предсеменной жидкости, которая может содержать некоторое количество спермы – и болезнетворных агентов. Эффективность метода, по данным ВОЗ, составляет от 73 до 96% в зависимости от правильности использования.

Календарный метод

Другой популярный и не всегда эффективный метод. Женщина отслеживает благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни своего менструального цикла. Оплодотворение яйцеклетки может произойти лишь в течение 48 часов после овуляции, а продолжительность жизни сперматозоида в шейке матки – до недели, но чаще меньше. Поэтому опасными для зачатия считаются несколько дней до овуляции (сперматозоид может остаться в половых органах женщины и дождаться созревшей яйцеклетки) и пару дней после овуляции. Адепты календарного метода утверждают, что именно в этот период женщине следует воздерживаться от полового акта, если она не хочет забеременеть. Недостаток метода в том, что точно просчитать, когда именно наступит овуляция, не всегда возможно, особенно у женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Температурный метод

Этот метод как раз и позволяет уточнить момент наступления овуляции. Он не для ленивых: каждый день сразу после пробуждения нужно измерять базальную температуру (вставляя термометр в задний проход). Перед овуляцией базальная температура немного падает, а сразу после овуляции повышается на 0,3–0,5 градусо и держится на этой отметке до окончания цикла. Отслеживая температуру ежедневно, можно довольно точно определять, когда наступает овуляция, и в соответствии с этим воздерживаться от половых актов в благоприятные для зачатия дни.

Цервикальный метод

Другой метод, помогающий определить наступление овуляции, - цервикальный метод, или метод Биллингса. Этот австралийский врач заметил, что незадолго до овуляции слизь, выделяемая из влагалища, становится более тягучей. Таким образом можно отследить «опасные» дни. Правда, из-за колебания гормонов слизь может становиться вязкой и в отсутствие овуляции, так что метод неточен.

Метод лактационной аменореи

Суть проста: в первые месяцы грудного вскармливания овуляции не происходит, поэтому можно не предохраняться. Но есть условие: женщина должна кормить ребенка грудью очень активно (минимум каждые три часа днем и каждые шесть часов ночью), иначе снижается выработка гормонов пролактина и окситоцина, и их «защитный» эффект пропадает. Впрочем, частое кормление тоже не является стопроцентной гарантией.

Спираль

Внутриматочная спираль - распространенный и довольно простой метод контрацепции. Это приспособление, обычно сделанное из меди или серебра с пластиком, устанавливается врачом в матку на несколько лет. Медь или серебро губительно влияют на сперматозоиды, а сама спираль, если оплодотворение все-таки произошло, мешает яйцеклетке прикрепиться к стенке матки (зародыш, таким образом, не имеет возможности развиваться). Метод удобен тем, что не требует почти никаких усилий со стороны женщины, но имеет свои недостатки - например, повышает риск развития инфекций и воспалений.

• Шерсть животных — это переносчик яиц глистов (аскарид и токсокар), лямблий. Яйца остриц, упавшие с шерсти, сохраняют жизнеспособность до 6 месяцев и через пыль, игрушки, ковры, нательное и постельное белье и руки попадают в пищевой тракт. Собака через влажное дыхание рассеивает яйца на расстояние до 5 метров (кошка — до 3 метров). Блохи собак также переносят яйца глистов.
• Яйца аскариды попадают в организм через плохо мытые овощи, фрукты, ягоды, зелень, грязные руки, а также разносятся мухами;
• неправильно приготовленный шашлык или домашнее сало (с прожилками мяса) — это путь заражения трихинеллезом;
• плохо просоленная рыба, икра или «строганина» — описторхоза и лентеца широкого.

Единственное, что надежно защитит нас от заражения — это наш собственный ИММУНИТЕТ!

Лучшее начало оздоровления организма и профилактики последующего заражения Комплекс натуральных препаратов Детоциклин

Если соблюдены определенные условия, то заражение практически исключено:

• общий иммунитет имеет высокий статус;
• в ротовой полости здоровая антибактериальная среда;
• печенью вырабатывается нормальная здоровая желчь и желчный пузырь в тонусе;
• поджелудочная железа полностью вырабатывает все необходимые ферменты;
• в кишечнике нормальная, здоровая микрофлора и слизистая оболочка.

Получить бесплатную консультацию специалиста о применении препарата Детоциклин, стоимости профилактического и лечебного курса можно, оставив заявку на официальном сайте препарата.

Как можно заразиться спидом — Как избежать заражения?

— Что такое ВИЧ?

— Что такое ВИЧ?
— Что такое СПИД?
— Три пути заражения ВИЧ-инфекцией
— Как нельзя инфицироваться ВИЧ?
— Профилактика заражения СПИДом

ВИЧ не может находиться вне организма человека. Он очень нестоек во внешней среде. Быстро разрушается при нагревании до температуры свыше 57 градусов и почти мгновенно при кипячении.

ВИЧ — инфекция – это заболевание, вызываемое вирусом после того, как он попадает внутрь человека. Вирус ослабляет иммунную систему, выполняющую защитную функцию. На протяжении определенного времени (обычно нескольких лет) организму удается удерживать ВИЧ под контролем. В этот период инфицированный человек чувствует себя (и выглядит) вполне здоровым, и часто даже не догадывается о своей проблеме.

— Что такое СПИД?

СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита.

СИНДРОМ – ряд признаков и симптомов, указывающих на наличие определенной болезни или состояния.
ПРИОБРЕТЕННОГО — не врожденного, а переданного от человека человеку, в том числе, от матери – ребенку.
ИММУННОГО – относящегося к иммунной системе человека, которая обеспечивает защиту от болезнетворных бактерий.
ДЕФИЦИТА – отсутствие ответа со стороны иммунной системы на наличие болезнетворных микробов.

СПИД – это конечная стадия развития ВИЧ-инфекции.
Присутствие вируса в организме держит иммунитет в постоянном напряжении. Иммунная система пытается бороться с вирусом, а ВИЧ, в свою очередь, уничтожает все новые и новые CD-4 клетки. Чем больше вирусов в крови, тем больше поражается Т-лимфоцитов.

У каждого организма есть свои ресурсы и свой потенциал, но они не безграничны. В какой-то момент организм исчерпывает свои ресурсы и перестает сопротивляться чужеродным агентам, развивается стадия СПИДа.

Проявления СПИДа разнообразны, в основном это, так называемые, оппортунистические заболевания: пневмоцистная пневмония, туберкулез, грибковые поражения кожи и внутренних органов, герпес, токсоплазмоз, саркома Капоши и другие.

— Три пути заражения ВИЧ-инфекцией

В концентрации, достаточной для заражения, вирус содержится в крови, сперме, влагалищном секрете, материнском молоке.

Пути заражения ВИЧ-инфекцией различны, но, чтобы заражение произошло, необходимо:
1) попадание ВИЧ в кровь здорового человека;
2) количество ВИЧ должно быть достаточным для заражения.

Поэтому вирус иммунодефицита может попасть в организм человека только тремя путями:

1) При незащищённом половом контакте с ВИЧ-инфицированным или больным СПИДом.
Большинство случаев передачи ВИЧ-инфекции происходит при половых контактах. Чем с большим количеством людей человек вступает в половые отношения, тем выше вероятность того, что он в конце концов окажется с партнёром-носителем ВИЧ. В то же время может быть достаточно только одного полового контакта с носителем вируса, чтобы заразиться ВИЧ-инфекцией. Во время полового акта ВИЧ может передаваться от мужчины к женщине, от женщины к мужчине, от мужчины к мужчине и от женщины к женщине.

2) При попадании крови ВИЧ-инфицированного или больного СПИДом в организм здорового человека.
Это может произойти при переливании крови или её продуктов от ВИЧ-инфицированных доноров или при использовании нестерильного, необработанного медицинского инструментария, содержащего частицы крови инфицированных. Но сейчас шансы заразиться таким способом очень малы. Продукты крови, которые используются для лечения людей, исследуются на содержание вируса, применяются одноразовые медицинские инструменты. Этот путь передачи ВИЧ распространён среди лиц, употребляющих наркотики внутривенно, так как часто группа наркоманов имеет общие шприц и иглу, которые никак не обрабатываются.

3) От ВИЧ-инфицированной или больной СПИДом матери — ребёнку.
Это может произойти во время беременности (когда ВИЧ проникает через плаценту к плоду), в процессе родов (когда во время прохождения ребёнка через родовые пути матери ВИЧ вместе с кровью может попасть в организм новорожденного через легко ранимую кожу) и при грудном вскармливании ребёнка (когда ВИЧ из молока матери через микротравмы во рту попадает в кровь).

— Как нельзя инфицироваться ВИЧ?

1) при пользовании общим туалетом, душем, посудой, постельным бельем;
2) при плавании в бассейне, любом водоеме; при посещении бани, сауны;
3) при занятиях спортом, в т.ч. при занятии контактными видами спорта (борьба, бокс), совместном пользовании тренажерами;
4) при совместном проезде в общественном транспорте, разговоре, рукопожатии, кашле, чихании;
5) через еду, приготовленную ВИЧ-положительным человеком;
6) через укусы насекомых, животных;
7) при поцелуях;
8) при совместном обучении в школе, ВУЗе, при посещении детского сада.

Люди боятся инфицироваться ВИЧ при обычном бытовом контакте. На самом деле эти страхи сильно преувеличены и общение с ВИЧ-положительными людьми безопасно. ВИЧ не приспособлен к выживанию в окружающей среде и вне организма быстро погибает.

ВИЧ не передается бытовым путем!

— Профилактика заражения СПИДом

Вирус иммунодефицита человека содержится во всех биологических жидкостях, но количество его, достаточное для заражения, определяется только в крови, сперме, влагалищном секрете и материнском молоке. Поэтому для того, чтобы избежать заражения, нужно исключить контакт с ними. Причем следует помнить, что при попадании вируса на неповрежденную кожу и слизистые оболочки заражение практически не возможно.

Предотвратить заражение ВИЧ половым путем можно только при барьерном методе контрацепции, то есть использовать презервативы, причем они должны быть качественными, а применять их нужно обязательно при каждом половом контакте. Спермициды, оральные контрацептивы и другие средства контрацепции не защищают от передачи инфекции. На сегодняшний день доказано, что использование презервативов является единственным высокоэффективным способом профилактики СПИДа.

Для предотвращения инфицирования парентеральным путем используется одноразовый медицинский инвентарь (шприцы, иглы, капельницы и др.), а многоразовые инструменты проходят тщательную многоступенчатую обработку. Для того, чтобы исключить заражение при переливании крови, проверяются сами доноры, а затем и донорская кровь. Медицинский персонал и научные сотрудники, работающие с биологическими жидкостями человека, должны использовать индивидуальные средства защиты (халат, перчатки, очки).

С целью уменьшения количества случаев внутриутробного инфицирования также проводятся определенные профилактические мероприятия. Следует помнить, что инфицированная женщина имеет высокие шансы родить здорового ребенка, поэтому наблюдение за такими женщинами во время беременности особо тщательное. Проводится профилактический курс лечения беременных женщин, терапия направлена на защиту плода и никак не влияет на состояние матери. При прохождении такой терапии риск рождения больного ребенка уменьшается на 70%.

Для того, чтобы исключить заражение ребенка во время родов, врачи чаще всего выполняют кесарево сечение. Также женщинам, инфицированным ВИЧ, врачи настоятельно рекомендуют отказаться от грудного вскармливания для того, чтобы предотвратить заражение ребенка через материнское молоко.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Как избежать заражения вирусами.

Первое и самое важное, что нужно знать: лучший антивирус — это вы сами. Файерволлы, антишпионы, антивирусы — это все полезно и важно, но они не спасают, если человек напрочь отказывается хоть немного подумать собственной головой.

Знайте, что без вашего непосредственного участия 99% вирусов не могут навредить вашему компьютеру.

Не надо быть академиком, чтобы соблюсти элементарные правила при пользовании интернетом. Что это за правила и как они помогут вам предотвратить заражение компьютера, читайте далее.

Расширения файлов

Сначала небольшое, но необходимое введение.

Не все пользователи знают, что вообще такое расширение файла. И как раз это незнание и позволяет недобросовестным программистам, создающим вирусы, заражать ваши компьютеры с вашей же помощью.

Все файлы на компьютере имеют свое, так называемое, расширение . Что это такое?

Это набор символов, добавляемых к названию файла, этот набор обозначает формата файла. Расширение отделяется точкой от имени файла. Благодаря этому компьютер понимает, что это за файл и в какой программе его открывать.

Например:

Картинки и фотографии имеют расширения следующих типов: .jpg .bmp .png .jpeg

Видео, фильмы: .avi .mkv .mpeg

Музыка: .mp3 .wav .flac

Приведены лишь самые часто используемые расширения, в реальности их гораздо больше.

Любые другие файлы тоже имеют свои расширения. Рассматривать их все нет смысла, нас интересует одно расширение, о котором я упомяну чуть позже.

Вот так выглядят расширения в ваших папках на компьютере

Если у вас после названия файла не отображается расширение:

1. Откройте любую папку


2. Нажмите клавишу ALT на клавиатуре. Сверху папки отобразится меню.


3. В меню последовательно выберите: Сервис → Параметры папок → в открывшемся окошке вкладка Вид → далее обычно 4 строка снизу «Скрывать расширения для зарегистрированных типов файлов» — снять галку


4. Нажать ОК

О главном

Существует такое расширение файлов, которое обозначается, как .exe

Его следует запомнить и уделять ему особое внимание.

Вообще, само по себе это расширение не страшное и не опасное. Это расширение значит, что перед вами установщик программы или игры. Ну, с играми все понятно, а вот программы бывают разные.

Вирусы – это тоже программы. И они тоже имеют расширение .ехе

Хитрые хакеры приписывают любое название к таким файлам, вы их скачиваете, думая, что это видеоролик или фотография, а это программа-вредитель. Вы открываете посмотреть, и тем самым запускаете вредоносную программу.

Обратите внимание — это вы сами скачали и запустили на своем компьютере эту программу!

И начинаются всякие проблемы: Windows заблокирован, компьютер не загружается, Вконтакте не открывается, сайты не грузятся вообще, вылезают всякие непонятные надписи и прочие неприятности.

Да, вас обманули, ввели в заблуждение, вы не знали и тд и тп, но все-таки это вы сами заразили свой компьютер, а не какой-то сверхумный* вирус ни с того ни с сего взял и сам установился.

* конечно, бывают и такие, но это тема для отдельной статьи

Практически 100% вредоносных программ попадают к вам именно таким способом , с остальными справится любой антивирус.

Так вот, чтобы впредь не быть обманутыми, в каждом скачиваемом файле смотрите не на название, а на расширение.

Если вы нажали скачать фотографии или видео, но видите, что у файла расширение .exe , то не качайте. Если скачали, то не запускайте, не открывайте и не смотрите — сразу удаляйте.

Бывает, вы скачивали видео (фотографии), а скачалась папка. Если у этой папки есть любое расширение, то сразу ее определите в корзину. У папок вообще не может быть никаких расширений по определению.

В данном случае к вирусу просто поставили иконку папки, чтобы вас ввести в заблуждение.

И еще – если скачанный файл не имеет вообще никаких расширений, то его тоже лучше удалить.

Создатели вирусов хорошие психологи, они делают расчет на людское любопытство. Будьте умнее, не поддавайтесь низменным инстинктам. Никакая неизвестная Таня, Люда или Света никогда не вышлет вам своих фотографий или видео.

В сотый раз напомню, что никогда и никому не стоит давать своих паролей, номеров, логинов и прочей личной информации, даже если вам пишут, что это администрация сайта.

Соблюдайте эти нехитрые правила при пользовании интернетом и вы избавите себя от вирусов, блокираторов Windows и просто от лишних проблем.