Что выпить на начальной стадии простуды. Чем лечить первые признаки простуды? Как вылечить простуду дома? Кто в группе риска

Как часто каждый из нас просыпается с чувством, как будто во сне, непосредственно на нашем теле, разворачивался танк? С непонятной головной болью и диким желанием забраться под одеяло, где так тепло, темно и тихо? И это не депрессия, а первые проявления простуды. Эффективное лечение начала простуды поможет быстрее забыть о болезни.

Первые признаки и симптомы начала простуды

Простуда начинается неизменно с общей слабости и безграничной лени даже шевелиться.

Начало простуды неизменно сопровождается насморком, чиханием.

Зачастую все начинается с повышенной утомляемости.

Умеренный кашель – верный признак болезни. Он необязательно должен становиться хуже или сильнее. также характерный признак простуды. Кашель не должен становиться намного хуже, но вероятнее всего будет с Вами весь период болезни.

Небольшое повышение температуры тела - тоже верный признак начала простуды.

По времени простуда может закончиться через несколько дней, а может затянуться до нескольких недель. Заразиться простудой можно воздушно капельным путем, то есть, при кашле или чихании, от больных людей в воздух попадают капельки мокроты с вирусами.

В верхних дыхательных путях человеческого организма вирусы начинают быстро размножаются. Разные типы вирусов простуды размножаются в определенном отделе верхних дыхательных путей. Взять, например риновирусы, они предпочитают слизистую оболочку носовых ходов. У больных начинает развиваться воспаление и отечность, слизистых оболочек данного отдела дыхательных путей. Вирусы из воспаленного отдела поступают в кровь, а с кровью и в различные органы.

В настоящее время практически невозможно найти человека, который в течение жизни ни разу не переносил такое заболевание, как острый ринит. Причём не стоит грешить на слабый иммунитет современных людей – эта патология является нормальным и своевременным ответом иммунной системы. Развитие её симптомов означает, что иммунитет вовремя обнаружил и остановил продвижение патогенных микроорганизмов – обычно вирусов.

В простом обращении ринит любого происхождения именуется достаточно тривиальным названием – насморк. В отличие от медицинского термина, оно сразу же даёт первичное представление о клиническом течении заболевания. Каждому человеку сразу вспоминаются перенесённые ранее ощущения – заложенность носа, обильные выделения, жжение в глазах, и прочие неприятные проявления.

Даже людям, далёким от медицины, рано или поздно приходит мысль о том, что насморк у них в каждом случае имеет стереотипное течение. Это в действительности так – клиническое течение ринита в типичном случае проходит через последовательные стадии. Причём каждая из них имеет собственные особенности и механизмы течения, на основании которых проводятся специфические лечебные и профилактические мероприятия.

Основной вопрос, который беспокоит большинство пациентов – возможно ли предотвратить развитие ринита в самом зачатке? Причём ими зачастую приводятся собственные примеры внезапного исчезновения симптомов насморка на начальной стадии. Но это не означает, что болезнь полностью прекращается – она лишь проходит у них в быстротекущей (абортивной) форме.

Просто их иммунная система успевает быстро восстановить силы, и «разобраться» с инфекционными агентами в полости носа. В обратном случае ответ наступает гораздо позднее, вследствие чего заболевание протекает последовательно:

1. Начальная стадия обусловлена преходящим местным и общим снижением иммунной защиты. Вследствие этого патогенные микробы начинают усиленно размножаться, раздражающе воздействуя на слизистую оболочку носовых ходов.
2. Вторая стадия уже является следствием повреждающего действия микроорганизмов, активность которых не была своевременно остановлена иммунитетом. Поэтому результатом их жизнедеятельности становится повреждение слизистой оболочки, отражающееся всеми признаками воспаления.
3. Финальная стадия развивается после активации механизмов неспецифической защиты, направленных на усиление воспалительного ответа, и прямое уничтожение микробов. Таким путём организм избавляется от инфекционных агентов, а также от поврежденных тканей.

Каждая стадия ринита имеет отличительные клинические особенности, возникновение которых определяет выбор оптимальной схемы лечения.

Раздражения

Зачастую люди не обращают внимания на проявления начального этапа заболевания, хотя именно в этот период наиболее эффективно превентивное лечение. В большинстве случаев первые проявления вирусной инфекции начинаются с симптомов ринита. Поэтому следует перечислить некоторые характерные особенности, присущие первой стадии:

• Ведущим симптомом является возникновение чувства дискомфорта в области носоглотки. В каждом случае оно имеет разный характер – жжение, першение, ощущение инородного тела или зуд.
• Также обращает на себя внимание повторяющееся чихание, не связанное с действием каких-либо раздражающих веществ.
• Интенсивность проявлений может быть при этом разнообразной – от эпизодического возникновения до постоянных и нарастающих симптомов.
• Стадия раздражения длится недолго – в течение нескольких часов (максимально – до суток). Отчасти, из-за этого фактора не осуществляется своевременное проведение профилактических мероприятий.
• Если ринит возникает на фоне развивающейся простуды, то обычно наблюдаются и общие симптомы. Они включают в себя озноб, недомогание, повышение температуры тела и головную боль.

Переход к основной стадии насморка обычно происходит внезапно – буквально за минуты развивается заложенность носа со всеми вытекающими последствиями.

Серозных выделений

Стремительное нарастание воспалительных изменений сразу же отражается на осуществлении всех функций, которые выполняет полость носа. Проявления приобретают яркий характер, нарушая профессиональную и повседневную активность человека:

• Вследствие отёка слизистой оболочки, ухудшается вентиляционная функция носовых ходов. Вследствие этого дыхание через нос становится затруднённым и шумным. Для осуществления вдоха и выдоха человеку приходится прилагать дополнительные усилия.
• Уже вскоре после развития заложенности появляются жидкие слизистые выделения из носовых ходов. Их количество постепенно увеличивается, и уже вскоре больной только успевает менять бумажные платки.
• Чувство дискомфорта в носу обычно самостоятельно исчезает, но взамен ему развивается жжение в глазах и непрерывное слезотечение. Это обусловлено переходом процесса на носослёзный канал.
• Иногда, при распространении воспаления на слуховую трубу, у пациента развивается ощущение заложенности или шума в ушах.
• Длительность этой стадии зависит от многих факторов – разновидности инфекции, состояния иммунитета, своевременности и полноценности лечения. Поэтому она может протекать от 2 до 5 суток.

При адекватной терапии заболевание обычно удаётся остановить на этой стадии, после чего начинается процесс выздоровления. А вот без лечения воспаление приобретает более агрессивный характер.

Слизисто-гнойных выделений

После повреждающего воздействия патогенных микробов на слизистую оболочку носа, собственная бактериальная микрофлора также начинает активно размножаться. Если этот процесс вовремя не останавливается иммунной защитой, то создаются условия для сохранения воспаления:

• Заложенность носа уменьшается, но отёк слизистой оболочки по-прежнему сохраняется. Вследствие этого дыхание остаётся затруднённым – особенно это заметно в ночные и утренние часы.
• Жжение в глазах и слезотечение исчезает, но взамен опять возвращаются симптомы дискомфорта – чувства сухости и першения в носу.
• Количество выделений прогрессивно уменьшается – они становятся более густыми, и приобретают неоднородный характер. Цвет их может колебаться – от белёсого или серого до зеленоватого.
• В среднем, без лечения эта стадия наступает не ранее 5 дня от начала болезни, и продолжается ещё несколько суток. В норме симптомы постепенно уменьшаются, после чего наступает полноценное выздоровление.

В отдельных случаях ринит на заключительной стадии может давать осложнения – например, воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), или среднего уха – отит.

Превентивная помощь

В большинстве случаев неспецифические мероприятия, проводимые при возникновении первых признаков насморка, помогают перевести течение болезни в абортивную форму. При этом методики помощи имеют «домашний» характер, что не потребует от человека дополнительных затрат:

• Начинать лечение необходимо с согревающих и отвлекающих процедур, позволяющих ускорить процессы обмена веществ, и стимулировать работу иммунитета. Для этого рекомендуется принять горячую ванну в течение около 15 минут.
• При невозможности это сделать, можно заменить её местным согреванием конечностей (грелки, ванночки), и наложением горчичников.
• После указанных процедур необходимо обильное питьё – горячий чай с малиной или лимоном, подогретая минеральная вода, тёплые ягодные морсы.
• Затем человеку нужен полноценный отдых – необходимо лечь, укрыться тёплым одеялом, и полноценно поспать. При этом если возникнет чувство жара и усиленное потоотделение, не рекомендуется «раскрываться».

После согревающих процедур и хорошего сна признаки простуды в большинстве случаев уходят, что обусловлено быстрым восстановлением защитных сил иммунитета.

Лечение на ранней стадии

Когда у пациента уже наблюдается заложенность носа, то ринит приобретает относительно необратимый характер. Лечебные мероприятия в таком случае позволяют лишь ускорить течение болезни, и предотвратить развитие возможных гнойных осложнений. Для этого применяются следующие лекарственные средства и процедуры:

1. Основной помощью является применение сосудосуживающих препаратов (Санорин, Галазолин, Отривин, Тизин), позволяющих уменьшить отёк слизистой оболочки. Этим обеспечивается временное уменьшение заложенности носа, что улучшает отток выделений из полости носа. Но применять их рекомендуется не более 3 дней, чтобы избежать развития синдрома привыкания.
2. Дополнительно, при отсутствии повышенной температуры тела, могут применяться местные физиотерапевтические процедуры – токи УВЧ или ультрафиолетовая лампа. Но назначаться они должны только врачом.

Лечение насморка на ранней стадии имеет полностью симптоматический характер – в норме организм самостоятельно справляется с болезнью. Местные антибиотики и антисептики при не осложнённом течении ринита не показаны к применению, чтобы уменьшить вероятность перехода болезни в хроническую форму. Поэтому их использование возможно только после обоснованного назначения врачом.

Человек болеет простудой и гриппом в несколько раз чаще, чем другими инфекционными заболеваниями, вместе взятыми. И каждый раз, чувствуя, что заболеваем, мы с отвращением ждем неприятных симптомов, которыми непременно сопровождаются ОРВИ и ОРЗ. Существует ли способ не заболеть, даже если чувствуешь, что нос начинает закладывать, в горле поселяются мерзкие ощущения, вызываемые деятельностью бактерий, а голова «превращается» в кусок чугуна? Действительно, есть несколько способов остановить простуду, но для отменного эффекта браться за народные методы нужно как только почувствовали легкое недомогание. Именно на начальном этапе легче всего победить простуду.

Что делать, если простудился

Чтобы быстро остановить простуду, меры необходимо принимать, как только появились первые симптомы. Запоздалое лечение не окажет должного эффекта, а незалеченная простуда опасна многочисленными серьезными осложнениями. Как остановить развитие простуды? Нужно бросить все силы на повышение иммунитета, не только снять симптомы ОРВИ, но и вывести вирус из организма. Для этого принимают иммуномодулирующие препараты, такие как Виферон, Иммунал, Циклоферон и т.д. Стоит понимать, что данные медикаменты относятся к категории серьезных лекарств, и бесконтрольно их принимать нельзя.

Ароматерапевтические процедуры помогут предотвратить простуду на ранней стадии. Например, эфирные масла бергамота, камфоры и эвкалипта можно использовать для растирки, добавлять в ванну, использовать в аромалампе. Не принимайте горячую ванну, если температура тела повышена.

Отвечая на вопрос, чем остановить простуду, стоит отдельно рассказать о промываниях носовых пазух. Идеально подойдет для этого солевой раствор. Чтобы приготовить средство, необходимо половинку чайной ложки соли добавить в 300 мл. теплой кипяченой воды. Хорошо перемешать и промывать пазухи 4 раза в день. После каждой процедуры закапывайте в нос с действующим веществом интерфероном.

Чтобы предотвратить начинающуюся простуду, полощите горло настоями эвкалипта, ромашки, шалфея. Это хорошие противовоспалительные средства, которые не только снимут инфекцию, но и не дадут инфекции распространиться ниже. Чистые носовые пазухи и горло необходимы для быстрого выздоровления.

Остановить заболевание простудой помогут проветривания помещения. В этот момент организму необходим чистый воздух, но следует выйти из проветриваемого помещения. Если чувствуете, что заболеваете, держите ноги в тепле, даже если температура тела повышена.

Принимайте горячие ванны, если необходимо остановить начало простуды. В воду полезно добавить морскую соль, хвойный экстракт. Соль укрепит организм, а хвойные масла способствуют легкому дыханию.

Когда вы простужены, вирусы очень сильно поглощают витамин C, поэтому его запасы необходимо восполнять. Принимайте аскорбинку с пищей и витаминными комплексами или, если у вас нет - сок лимона с медом.

Сколько спать, если простыл

Как предотвратить простуду, если чувствуете, что болезнь подступает? Крайне важно, как только почувствовали приближение симптомов ОРВИ или ОРЗ, наладить режим сна и отдыха. Сон во время простуды должен составлять не менее восьми часов. Если обычно мы этого себе позволить не можем, современный ритм жизни накладывает отпечаток, то ослабленному организму необходим продолжительный сон.

Благодаря ему улучшается работа иммунной системы. Необходим полупостельный режим, чтобы организм бросил все силы на восстановление. Лучше всего взять отгул на работе на несколько дней. Перенося простуду «на ногах», велик риск не только подвергнуть организм затяжной простуде, но и получить серьезные осложнения.

Чтобы организм хорошо отдохнул, можно принять душ перед сном, который поможет расслабиться. Пользу окажет и теплый (но не горячий) напиток. Нередко бывает сложно уснуть и спать крепко, если кашель, головные боли и насморк мучает круглосуточно. Подложите дополнительную подушку, которая будет поддерживать не только голову и шею, но и верхнюю часть спины.

Помните: именно во сне организм хорошо борется с инфекцией! Если совсем нет возможности спать по 8 часов, выделите полчаса на дневной сон.

Как питаться на ранних стадиях простуды

Правильное питание во время простуды не менее важно, чем здоровый сон и отдых. Медикаментозное лечение, применение популярных рецептов помогут предотвратить простуду в самом начале, только если снабжать организм необходимыми веществами, которые поступают с пищей. Питание во время простуды не должно основываться на жирных, очень горячих блюдах, исключить стоит и жареную пищу. Иначе организм будет тратить много энергии на переваривание тяжелой пищи, а не на борьбу с простудой.

Крайне важно хорошо питаться, но при этом не есть вредную пищу. Отлично известный всем куриный бульон насытит, доставит в организм множество полезных веществ, выведет токсины и другие вредные вещества, которые скапливаются в результате проникновения в организм вирусов. Куриный суп также оказывает противовоспалительное действие, и даже поможет снизить заложенность носа. Рыбный суп тоже будет очень полезен простуженному человеку.

Необходимо употребление продуктов, богатых витамином C, витаминами группы B (различные сорта мяса, рыбы, орехи). Лимон, который содержит в своем составе много аскорбиновой кислоты, поможет снизить объем мокроты. Сок лимона можно выжать в чай, или приготовить лимонад. Если в напиток добавить мед, лечебный эффект улучшится.

Не забывайте сдабривать пищу чесноком. Добавляйте его в салаты, супы, очень вкусен поджаренный хлеб с чесноком. Данный овощ необходим организму при начинающемся заболевании. Не стоит забывать, что это еще и отличное профилактическое средство. Овощ укрепляет иммунитет, облегчает симптомы простуды. Противовирусные и антибактериальные свойства чеснока доказаны учеными.

Если симптомы простуды выражаются в заложенности носа, а не в кашле и боли в горле, полезно использовать острые специи, например, перец. Острая еда способствует снижению заложенности носа. Если носовые пазухи будут чистыми, инфекция не будет распространяться дальше, это и поможет побороть простуду. Только не беритесь за такой метод, если присутствует кашель и боль в горле, слизистая будет раздражаться, симптомы и болезнь только усилятся.

Овощи и фрукты должны обязательно входить в рацион человека, болеющего простудой. Это могут быть как свежие, так и запеченные плоды.

Что еще можно сделать при простуде на ранних стадиях

Существует множество рецептов приготовления полезных напитков, ингаляций, аппликаций, полосканий, которые помогут предупредить простуду.

Если вы сильно замерзли и есть опасность простудиться, народные целители советуют : в стакан чая добавить пару чайных ложек меда, две столовые ложки водки и пол таблетки аспирина. При употреблении напитка параллельно нужно парить ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и горчицы. Важно! Такой способ не подойдет, если температура уже поднялась.

Полоскания при начинающейся простуде помогут не только избавиться от неприятных симптомов, но помогут быстрее избавиться от заболевания, устраняя болезнетворные бактерии. Для полосканий хорошо подойдут настои календулы, ромашки, зверобоя, шалфея. Они окажут противовоспалительное действие, снимут боль в горле. Можно использовать микс таких настоев или употреблять каждый по отдельности. Помогут и спиртовые настойки из данных трав. Эффективными могут быть .

Можно использовать самодельные назальные солевые капли. Смешайте четверть чайной ложки соли, четверть ложки пищевой соды и залейте теплой водой. Закапывать данное средство в нос при помощи пипетки. Не забывайте каждый раз после применения промывать пипетку, чтобы избежать заражения своими же микробами.

Средств, с помощью которых можно остановить простуду, очень много. Главное, не увлекайтесь самолечением, если эффекта не видно, а идите к специалисту. Иначе придется лечить не только простуду, но и осложнения. Относитесь к своему организму бережно, укрепляйте иммунитет, занимайтесь профилактикой простудных заболеваний. Для этого много гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь активными видами спорта, правильно питайтесь.

Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, и общее недомогание организма.

Простуду можно и нужно останавливать сразу - пока она не переросла в серьезное заболевание.

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни. Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и аналогичных ему веществ, и подпитывают иммунитет витамином С. Пичкать организм химией не обязательно, можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрее.

Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. Несколько советов помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки:

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, возьмите больничный хотя бы на день . В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты . Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье . Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки - он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны - отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

7.Обязательно проветривайте помещение - чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле , даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Не забывайте про витамин С . Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять его запасы. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

Помните: у простуды и гриппа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

Начало простуды (ОРВИ) может быть похожим на симптомы таких заболеваний как грипп или аллергия. Простуда начинается также как и они - заложенность носа или бесконечный насморк, кашель и осипшее горло. Действительно, есть сходства у всех этих заболеваний, но некоторые признаки могут помочь вам отличить начало простуды, аллергии и гриппа .

Начало простуды (ОРВИ), признаки начала простуды

Как правило, простуда начинается с боли в горле и, прежде чем вы уточните диагноз у врача, вы получите эти симптомы:

• Насморк (прозрачный и водянистый)
• Чиханье
• Усталость
• Кашель

Начало простуды как правило не сопровождается температурой и ознобом. Если у Вас с первых минут есть температура, вероятно, это может быть признаком гриппа или инфекции с бактериями.

В течение первых нескольких дней после начала простуды ваш насморк будет водянистым, но затем станет гуще и темнее. Начало простуды также может сопровождаться мягким кашлем, который может длиться и в течение второй недели простуды.
Поскольку простуда может сделать симптомы астмы хуже, проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить, нужно ли изменить обычный план лечения.

Если у вас кашель с густой или темной слизью или у вас температура, лихорадка, вероятно у вас инфекция с бактериями. Обратитесь к врачу, чтобы выяснить, как ее лечить. Также обратитесь к врачу, если ваш кашель не проходит после нескольких недель лечения.

Ваши симптомы простуды обычно начинаются в течение 1 и 3 дней после того как вы заразились вирусом ОРВИ. Простуда, как правило, длится около 3 до 7 дней. К этому времени худшее уже позади, но вы можете чувствовать себя "разбитым" неделю или больше.

Простуда наиболее заразна в течение первых 3 дней болезни, но вероятность распространения вируса простуды сохраняется в течение первой недели.

Это начало простуды или аллергии?

Иногда вы можете ошибиться и принять симптомы простуды за симптомы сенной лихорадки (аллергии). Если они начинаются быстро и длятся 1 - 2 недели, скорее всего, это простуда (ОРВИ), а не аллергия.

Аллергия вызваны гиперактивностью иммунной системы, вашей природной защитой от микробов. Организм реагирует на такие вещи, как пыль или пыльца, он выпускает такие химические вещества, как гистамин. Это приводит к тому, что проходы в носу набухают, вызывая приводит насморк, кашель, чиханье.
Сенная лихорадка не является заразной, но некоторые люди могут наследовать склонность к аллергии и с легкость получать ее.

Это начало простуды или гриппа?

Нужно измерить температуру. Мягкий случай гриппа часто имеет симптомы, как у простуды, но ОРВИ редко поднимает температуру тела выше 38,5 градусов по Цельсию.

Помимо лихорадки, грипп часто вызывает мышечные боли и головную боль.

Когда обращаться к врачу при начинающейся простуде

За исключением новорожденных, простуды не являются опасными. Симптомы простуды обычно исчезают без специального лечения. Но когда вы больны она может ослабить сопротивление вашего организма, что делает вас более открытым для инфекции бактериями.

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы простуды являются серьезными, а вам не становится лучше. Врач, скорее всего, проверит горло и уши, послушает легкие. Он может взять на анализ культуру горла длинным ватным тампоном. Анализ покажет, есть ли у вас инфекция, которая нуждается в лечении антибиотиками.

Обратитесь к врачу, если у вас начинается простуда и есть:

• Боль в ухе
• Боль вокруг носа и глаз (пазух) в течение более чем недели
• Температура выше 38, 5 градусов. Если ваш ребенок младше 3 месяцев и имеет температуру 38 градусов или выше, обратитесь к врачу.
• Температура, которая длится более суток у ребенка в возрасте до 2 лет или более 3 дней в детском возрасте старше 2 лет.
• Кашель со слизь более чем неделю
• Сбивчивое дыхание
• Ухудшение симптомов простуды
• Симптомы, которые длятся дольше, чем 2 недели
• Проблемы с глотанием.
• Боль в горле в течение более чем 5 дней
• Боль или давление в груди или животе
• Ригидность затылочных мышц или чувствительность к яркому свету

Также обратитесь к врачу при первых признаках простуды, если:

• Вы беременны или кормите грудью и заболели
• Симптомы простуды касаются вашего новорожденного ребенка

Как остановить простуду в начале болезни

Вот несколько способов как остановить начало простуды, прежде чем она захватит вас на несколько дней, чтобы чувствовать себя лучше уже завтра.

Если на следующий день вы чувствуете себя хуже или у вас высокая температура, лихорадка, рвота или развивается более сильная головная боль, обратитесь к врачу-это признаки того, что у вас есть что-то, кроме простуды (например, грипп или бактериальная инфекция), и возможно, потребуется прием противовирусных препаратов, антибиотиков или иное лечение.

Отказ от ответственности : Информация, представленная в этой статье про начало простуды, предназначена только для информирования читателей и не может быть заменой для консультации с профессиональным медицинским работником.