Перелом и ушиб

Все время пересыхает в горле. Боль и сухость в горле – почему возникают и как избавиться. Видео: Першение в горле, как лечить сухость

Сухость в горле доставляет массу неприятных ощущений пациентам. Кроме того, данный симптом является фактором, способствующим развитию патологических процессов в организме. Сухое горло - необходимое условие для эффективного воздействия болезнетворных микроорганизмов.

ТЕСТ: Узнайте, что у вас с горлом

Была ли у вас повышенная температура тела в первые сутки болезни (в первые сутки появления симптомов)?

В связи с болью в горле Вам:

Как часто за последнее время (6-12 месяцев) Вы испытываете подобные симптомы (боль в горле)?

Пощупайте область шеи сразу под нижней челюстью. Ваши ощущения:

При резком повышении температуры Вы употребили жаропонижающий препарат (Ибупрофен, Парацетамол). После этого:

Какие ощущения Вы испытываете, открывая рот?

Как бы Вы оценили эффект от смоктательных леденцов от горла и прочих болеутоляющих средств местного характера (конфет, спреев и т.д)?

Попросите кого-то из близких заглянуть себе в горло. Для этого прополоскайте рот чистой водой на протяжении 1-2 мин, широко откройте рот. Вашему ассистенту стоит подсветить себе фонариком и заглянуть в ротовую полость, нажав ложкой на корень языка.

В первые сутки болезни Вы четко ощущаете неприятный гнилостный прикус во рту и Ваши близкие могут подтвердить наличие неприятного запаха из ротовой полости.

Можете ли вы сказать, что помимо боли в горле вас беспокоит кашель (более 5 приступов в сутки)?

Исследовав причины сухости в горле, можно попытаться предотвратить многие тяжелые заболевания.

В основе развития данного симптома лежат как заболевания горла, так и патологические процессы, обусловленные поражением других органов. Данный симптом может быть вызван и некоторыми физиологическими процессами.

Сухость в горле, жажда является следствием погрешности в еде, употребления чрезмерно соленой или острой пищи. Развитие данной симптоматики может отмечаться у пациента в результате стресса, испуга, других негативных воздействий.

Эмоциональный фактор

В этой ситуации пациенты жалуются на ощущение комка, невозможность проглотить слюну или пошевелить языком. Данные признаки, обусловленные психоэмоциональным перенапряжением, являются кратковременными. В редких случаях у пациентов с лабильной нервной системой стрессовая ситуация может привести к стойкому ухудшению самочувствия или депрессивному состоянию. В этом случае помощь может быть оказана психотерапевтом или психиатром.

ОРВИ

Среди причин сухости в горле острые респираторные инфекции занимают ведущее положение. Данное заболевание широко распространением среди населения. Помимо ухудшения общего состояния, недомогания, одним из первых симптомов является сухость в горле, першение, кашель.

Нос и горло являются входными воротами на пути распространения инфекции. Именно воздействие болезнетворных микробов на слизистую приводит к развитию патологического процесса, сопровождающегося данной симптоматикой.

Существует еще один механизм, обеспечивающий развитие сухости слизистых оболочек. Обязательным симптомом ОРВИ является повышение температуры тела до 38-39 градусов. В результате этого усиливается отдача тепла организмом и испарение жидкости с поверхности кожи. Этот процесс также приводит к высушиванию слизистых. В связи с этим, обязательным лечебным мероприятием, направленным на борьбу с вирусами и гипертермией, является увлажнение носоглотки, употребление большого количества жидкости.

Воспалительные заболевания

Еще одной причиной, почему сушит горло, являются воспалительные заболевания горла, фарингит и ларингит. Под действием различных болезнетворных факторов в слизистой оболочке глотки и гортани развивается воспалительный процесс, сопровождающийся развитием данного симптома. Помимо жалоб на то, что сохнет горло, отмечается першение, сухой кашель. При вовлечении в процесс голосовых связок происходит изменение тембра голоса, появление его охриплости.

Наиболее типичны данные жалобы в остром периоде заболевания. Однако хроническое течение фарингита и ларингита также сопровождается неприятными ощущениями в горле, периодическим желанием откашляться, осиплостью голоса в конце дня. В развитии обострения хронического процесса наибольшее значение имеют переохлаждение, наличие опасных примесей во вдыхаемом воздухе.

Помимо ОРВИ, воспалительных процессов в горле, любые другие патологические состояния, сопровождающиеся повышенной температурой тела, также могут характеризоваться тем, что пересыхает горло. Однако в этом случае данный симптом уходит на второй план. Диагностическое значение его снижается.

Причинами сухости горла могут являться заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа.

Искривление носовой перегородки, синуситы, риниты, аллергия характеризуются тем, что пациент вынужден дышать ртом.

Состояние усугубляется после ночного сна и, помимо сухости слизистой, проявляется болью в горле, кашлем.

Характеристика вдыхаемого воздуха

Пересохнуть горло может также вследствие наличия определенных опасных факторов во вдыхаемом воздухе:

запыленности;
патологических примесей, никотина, химических соединений.

Высушиванию воздуха способствует также недостаточная влажность воздуха.

Сухой жаркий воздух на некоторых тяжелых производствах приводит у пациентов даже к ломкости сосудов, вызывает развитие не только воспалительных процессов в носоглотке, но и кровотечений. В этом случае характерно появление сухости в горле в конце рабочего дня. О важности увлажнения воздуха свидетельствует и тот факт, что чаще всего данный симптом развивает в холодное время года. В этот период включается централизованное отопление, высушивающее воздух в помещении.

Данный симптом может быть обусловлен не только воспалительным, но и опухолевым процессом. Активное и пассивное курение является фактором, способствующим развитию тяжелой патологии ЛОР-органов и легких. Симптоматика в начале заболевания мало выражена и маскируется явлениями хронического фарингита, ларингита и бронхита, которые сопровождают длительный процесс курения. В связи с этим, данная группа пациентов подлежит более пристальному обследованию.

Эндокринная патология

Жалобы на сухость в горле являются одним из первых признаков сахарного диабета. В этом случае происходит нарушение углеводного обмена, что на ранних этапах сопровождается развитием следующих симптомов:

постоянное чувство жажды, когда пациент за ночь выпивает не менее литра воды;
повышенный диурез;
низкая способность к заживлению ран;
склонность к гнойничковому поражению кожи.

Позже развиваются симптомы поражения сосудов глаз, ног, мозга, внутренних органов.

Сухость в горле и жажда являются постоянным признаком декомпенсированного сахарного диабета, а также состояний, которые характеризуются повышением уровня сахара в крови:

феохромоцитома;
гиперкортицизм;
цирроз печени;
болезнь Иценко-Кушинга.

Жалобы на то, что сохнет горло, затруднено глотание, отмечается и при патологии щитовидной железы. Гипотиреоз характеризуется снижением выработки гормонов и развитием гипофункции железы. Патологический процесс затрагивает при этом различные органы и ткани, что обусловливает разнообразную симптоматику. Что касается размеров щитовидной железы, то не существует взаимосвязи между ее функциональными способностями и объемом. Развитие симптомов гипотиреоза может отмечаться при абсолютно нормальных размерах железы.

Симптомами, по которым можно заподозрить патологию щитовидной железы, являются

отечность и одутловатость лица;
медлительность в движениях;
заторможенность, вялость;
нарушение мыслительных процессов;
сухость кожи;
ломкость и поредение волос;
избыточный вес;
склонность к брадикардии.

При фарингоскопии может обнаружиться отечность слизистой оболочки гортани, что приводит к изменению тембра голоса, появлению его охриплости.

Язык сухой, на нем имеются отпечатки зубов. Достоверно уточнить диагноз возможно, только проведя исследование уровня гормонов щитовидной железы.

Причины, почему может сохнуть горло, разнообразны. В тех случаях, когда развитие симптома кратковременно, это не должно вызывать беспокойство. ОРВИ, острые воспалительные заболевания горла легко диагностируются, характеризуются нетяжелым течением. Что касается наличия симптома в течение нескольких недель или месяцев, то такая ситуация требует уточнения. Опасными могут оказаться как заболевания ЛОР-органов, так и другие хронические заболевания.

Если появляется сухость в горле, причины могут быть разными, в частности, это заболевания носоглотки. Очень часто она возникает в жаркую солнечную погоду, если находиться на воздухе в течение продолжительного времени. В результате этого происходит высыхание слизистой оболочки носоглотки, и она становится более подверженной всяческим инфекционным заболеваниям.

Сухое горло может вызвать болевые ощущения при глотании в виде жжения или першения. Особенно усиливаются эти симптомы, если повышена голосовая нагрузка. Когда человек спит, также возникает сухость в горле, причины которой кроются в ротовом дыхании, нередко переходящем в храп. При этом происходит раздражение слизистой глотки, и вероятность возникновения воспалительного процесса возрастает.

В случае, если носовое дыхание затруднено, человек старается дышать ртом. При этом не происходит очищения и увлажнения воздуха, и путь для проникновения инфекций открыт. Деформация носа также затрудняет дыхательный процесс, и в результате также происходит высушивание горла.

При употреблении очень малого количества жидкости также возникает сухость в горле, причины такого состояния далеко искать не следует. Это обезвоживание организма, которое, кстати, совсем небезопасно.

При частом возникновении сухости слизистой глотки и возможном попадании инфекции, может развиться воспалительный процесс в форме фарингита. Опасность возникновения этого заболевания подстерегает в осенне-зимний период, когда в самом разгаре острые респираторные заболевания.

Чтобы избежать развития такого симптома, как сухость в горле, причины следует предотвратить заранее, иначе в запущенной форме лечение будет затруднено. Существуют разные способы, которые используются для того, чтобы максимально увлажнить слизистую и предостеречь ее от пересыхания. Самое главное - это частое употребление жидкости в течение суток, на ночь принятие теплого питья. Также закапывание в нос нескольких капель физраствора очень помогает в увлажнении слизистой глотки. Полезные свойства растительного масла тоже на некоторое время могут защитить носоглотку от высыхания.

Самая распространенная причина, вызывающая сухость в горле по утрам - это принятие накануне вечером неопределенной дозы алкоголя. Но в этом случае советы давать излишне. У каждого на этот счет свой индивидуальный метод «лечения».

Кашель очень сильно влияет на горло, которое сразу же воспаляется, и это приводит к болевым ощущениям. В результате этого человек испытывает определенный дискомфорт, так как в самый ответственный момент может наступить сильный приступ кашля. В это время происходит сильное напряжение органов брюшной полости, и в результате этого появляются дополнительные боли в этой области. Сухость в горле и кашель, возникающий при этом, могут нанести организму очень серьезный вред.

Еще одна причина возникновения кашля - наличие бактериальных или вирусных инфекций. В тяжелой форме он наблюдается в результате переохлаждения организма или заболевания дыхательных путей. Выведение мокроты из производится с помощью кашля. Также в процессе принятия пищи ее мелкие частицы могут попасть в гортань. Благодаря откашливанию очищаются дыхательные пути от попадания ненужных частиц. Но иногда кашель может возникнуть спонтанно, без видимых на это причин. В этом случае нужно принять теплое питье или проглотить что-нибудь легкое из еды, чтобы уменьшить приступ и успокоить горло.

У многих нарушается сон из-за частых приступов сильного кашля. Очень полезен Его нужно пить как можно чаще в течение дня. А чай с медом, выпитый на ночь, одновременно оказывает и лечебное действие, и выступает в роли снотворного.

ТЕСТ: Узнайте, что у вас с горлом

Была ли у вас повышенная температура тела в первые сутки болезни (в первые сутки появления симптомов)?

В связи с болью в горле Вам:

Как часто за последнее время (6-12 месяцев) Вы испытываете подобные симптомы (боль в горле)?

Пощупайте область шеи сразу под нижней челюстью. Ваши ощущения:

Какие ощущения Вы испытываете, открывая рот?

Можете ли вы сказать, что помимо боли в горле вас беспокоит кашель (более 5 приступов в сутки)?

Исследовав причины сухости в горле, можно попытаться предотвратить многие тяжелые заболевания.

Эмоциональный фактор

ОРВИ

Нос и горло являются входными воротами на пути распространения инфекции. Именно воздействие болезнетворных микробов на слизистую приводит к развитию патологического процесса, сопровождающегося данной симптоматикой.

Воспалительные заболевания

Причинами сухости горла могут являться заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа.

Состояние усугубляется после ночного сна и, помимо сухости слизистой, проявляется болью в горле, кашлем.

Характеристика вдыхаемого воздуха

Пересохнуть горло может также вследствие наличия определенных опасных факторов во вдыхаемом воздухе:

запыленности;
патологических примесей, никотина, химических соединений.

Высушиванию воздуха способствует также недостаточная влажность воздуха.

Эндокринная патология

постоянное чувство жажды, когда пациент за ночь выпивает не менее литра воды;
повышенный диурез;
низкая способность к заживлению ран;
склонность к гнойничковому поражению кожи.

Позже развиваются симптомы поражения сосудов глаз, ног, мозга, внутренних органов.

феохромоцитома;
гиперкортицизм;
цирроз печени;
болезнь Иценко-Кушинга.

Симптомами, по которым можно заподозрить патологию щитовидной железы, являются

отечность и одутловатость лица;
медлительность в движениях;
заторможенность, вялость;
нарушение мыслительных процессов;
сухость кожи;
ломкость и поредение волос;
избыточный вес;
склонность к брадикардии.

Сухость в горле - безобидный на первый взгляд признак, который в большинстве случаев указывает на наличие патологии в организме, необязательно в дыхательных путях. Болезненность при сухости слизистой горла могут быть достаточно интенсивными и доставлять серьезный дискомфорт пациенту.

Почему появляется сухость слизистой глотки?

При появлении неприятных симптомов в горле большинство людей сразу же «грешат» на ОРЗ, ангину или другое воспалительное заболевание дыхательной системы. Однако не только инфекционный агент может вызвать сухость в носоглотке. Список причин этого состояния достаточно длинный. Их можно разделить на 3 обширные группы:

Инфекции дыхательных путей.
Главную роль в появлении сухости слизистой глотки играет инфекционный агент: бактерии, вирусы, грибок. Симптом сухости наблюдается , фарингитах, тонзиллитах острых и перешедших в хроническую форму, других заболеваниях инфекционной этиологии.
Воздействие раздражающего фактора.
Чаще всего признаки сухости слизистой глотки наблюдаются при аллергической реакции. Подобный симптом часто встречается у курильщиков, любителей острой, горячей/холодной пищи. Факторами, приводящими к ощущению сухости в горле, могут стать сухой воздух и вдыхание паров химических веществ (кислот, щелочей), например, на производстве или бытовой химии дома.
Механический фактор.
Насморк, искривление/деформация носовой перегородки, хронические заболевания пазух (гайморит) становятся причиной затруднения или отсутствия носового дыхания. Воздух проходит через рот, при этом возникает сухость в глотке, ярко проявляющаяся во время сна. Уменьшение выделения слюны, которой часто встречается в детском и пожилом возрасте (недоразвитие и атрофия слизистой горла соответственно), также способствует сухости, истончению и излишнему раздражению слизистой.

Важно! Иногда наличие сухости в носоглотке говорит о развитии сахарного диабета.

Проявления, сопутствующие сухости в горле

Собственно сухость в горле характеризуется своеобразным першением и возникающими позывами покашлять. Болезненность, усиливающаяся при разговоре и при приеме пищи, может быть довольно интенсивна. Сама слизистая горла истончается, становится более чувствительной. При возникшем сухом кашле происходит микротравматизация слизистой, а это открывает ворота для внедрения инфекции. Иначе говоря, сухость в глотке может быть и симптомом инфекции, и способствовать ее возникновению.

Так как неприятные ощущения является лишь одним из проявлений патологического процесса, ей могут сопутствовать:

насморк, заложенность носа;
осиплость голоса;
кашель;
воспалительные проявления в горле;
слезотечение;
повышенная температура;
миалгии (мышечные боли);
головная боль;
общая слабость.

Чем можно помочь дома?

Человек, страдающий сухостью горла (внезапно или хронически), может самостоятельно способствовать исчезновению неприятного симптома:

Стоит отказаться от курения, употребления газированных напитков и алкоголя.
Несколько дней соблюдать режим тишины (как можно меньше разговаривать).
Увеличить количество потребляемой воды, включить в рацион минеральные воды.
По мере возможности увеличить влажность воздуха: отказаться от кондиционеров, у отопительных приборов рекомендуется ставить миску с водой.
Делать ингаляции с ромашкой, эвкалиптом.
Полоскать горло отварами шалфея, мать-и-мачехи.
Принимать внутрь настои вышеупомянутых трав, морковного сока с медом, теплого молока с добавлением 2 зубчиков чеснока.
Попарить ноги с добавлением горчицы.

Экстренная домашняя помощь при сухости в горле: закапать в каждую ноздрю несколько капель (половина или целая пипетка) растительного масла. Затем необходимо полежать 5 минут, чтобы масло смягчило горло. Прекрасно помогут и абрикосовое и персиковое масла. Однако стоит знать: данный способ лишь временно увлажняет слизистую и нивелирует сухость.

Важно! Все домашние меры действуют исключительно временно. Чтобы полностью устранить сухость глотки, необходима консультация ЛОР-специалиста, который выявит истинную причину ее возникновения и назначит адекватную терапию. Самостоятельное применение антибиотиков может быть нецелесообразен, а порой просто окажет неблагоприятное действие.

Принципы лечения

Основным направлением в лечении сухости носоглотки является выявление и лечение причины, вызвавшей неприятный симптом.

Если причины возникновения кроются в наличии инфекции, лечащий ЛОР-врач назначит антибактериальный, противовирусный или противогрибковый препарат.

Насморк, который вызвал сухость глотки, лечится соответственно. Сложнее обстоит дело, она вызвана искривлением или врожденной деформацией носовой перегородки. В этом случае пациенту рекомендуется оперативное ее исправление и восстановление носового дыхания.

Сухость носоглотки, вызванная аллергией, требует антигистаминного лечения. Лекарственное средство и его дозировку определяет врач, исходя общего состояния, возрастного фактора и выраженности аллергической реакции.
Выраженную чувствительность слизистой ликвидируют средствами, улучшающими кровоснабжение и регенерацию клеток. Особенно препараты показаны при атрофическом изменении слизистой горла у пожилых людей.
Малышам, страдающим сухостью горла по причине ее недоразвития, прекрасно помогают смягчающие препараты на масляной основе (льняное, эвкалиптовое, ореховое масло и т. д.).

Физиотерапевтическое лечение

Медикаментозное лечение сухости в горле добавляется довольно эффективными физиотерапевтическими методами.

Лазерная терапия. Лазер воздействует на поврежденные клетки слизистой носоглотки, при этом происходит их восстановление.
Озонотерапия. Озон активирует защитные функции и комплексно воздействует на весь организм, уменьшая негативное воздействие препаратов и восстанавливая собственно слизистую горла.
Фотодинамика. Использование специальных веществ-фотосенсибилизаторов оказывает широкое лечебное воздействие.
Минералотерапия. Производится ультразвуковое орошение слизистой глотки мельчайшими частицами минеральных солей.
Вакуумное ультразвуковое воздействие. Используется при патологии миндалин, сопровождающейся сухостью горла. Специальным прибором сразу воздействуют вакуумом, ультразвуковыми частотами и озонированным раствором. При этом происходит восстановление структуры миндалин и слизистой горла.
Капилляротерапия. Применяется при сухости горла, причиной которой стала сосудистая патология. Масло сосны, хвойная живица с лимфой распределяются по организму, трансформируются в озон с мощным антисептическим воздействием. При этом улучшается работа капилляров и питание слизистой глотки.

Сухостью в горле проявляется множество патологических состояний, разобраться в причинах ее появления порой сложно. Чем лечить этот неприятный симптом определяет врач. Не рекомендуется полагаться на собственные познания и домашние рецепты, дабы не усугубить процесс и предотвратить осложнение основного заболевания, которым вызвано сухое горло.

Наверняка каждый человек испытывал ощущение сухости в горле, все знают, насколько это неприятно. Данный симптом может наблюдаться при различных состояниях и необязательно патологических. Сухость бывает временной или постоянной, но в большинстве случаев это временное явление. Более того, она может появляться днем и исчезать в ночное время и наоборот. Слизистая ротоглотки пересыхает по множеству причин и прежде чем приступать к лечению, нужно обнаружить причины данного симптома.

Причины

Сильно сушит горло чаще всего при инфекционных заболеваниях носоглотки , возбудителями которых являются вирусы, бактерии, грибки, палочки, гельминты. В секрете слизистой ротоглотки содержаться условно патогенные микроорганизмы, которые при неблагоприятных для человека факторах становятся патогенными. Достаточно сильно замерзнуть, съесть мороженое на холоде, пообщаться с больным, чтобы запустился процесс инфицирования.

Слизь выполняет барьерную функцию, предотвращает пересыхание и травмирование слизистой. Когда начинается воспаление, слизь пересыхает вследствие губительной жизнедеятельности болезнетворных микробов, выделяющих токсины.

Инфицирование всегда происходит на фоне сниженного иммунитета человека

Поэтому дети до 6-7 лет, беременные женщины, пожилые люди, курильщики, пациенты с хроническими патологиями постоянно пребывают в зоне риска.

Причины сухого горла:

Диагностические исследования

Чтобы выяснить, как избавиться от сухости в горле, необходимо понять причину патологии, и здесь нужна помощь специалиста. Он проводит тщательный опрос, в процессе которого выясняет жалобы больного, время появления симптома, выясняет патологии, которыми пациент страдал ранее или болеет на данный момент времени. Врач осматривает носоглотку, берет мазки на бактериологический посев и в случае необходимости назначает консультации других специалистов: эндокринолога, гематолога, гастроэнтеролога, невролога. Может понадобиться рентгенография органов грудной клетки, УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопия, анализы крови и мочи.

Методы традиционной терапии

Комплексное лечение подбирается в зависимости от причины состояния.

1. При бактериальных инфекциях назначаются антибиотики широкого спектра действия, симптоматические препараты, антигистамины, интерфероны. При тяжелом течении вирусных заболеваний назначаются противовирусные препараты. Антибиотики при ОРВИ противопоказаны.

2. Эффективно лечить болезни горла невозможно без соблюдения диеты и питьевого режима. Из рациона исключаются продукты, провоцирующие сухость: консервы, домашний маринад, молочные продукты, мороженое, жирная, сладкая пища. Не нужно есть горячие и холодные блюда, чтобы лишний раз не раздражать горло, а так же твердую пищу, чтобы его не травмировать. Нужно кушать больше фруктов и овощей, но без кожуры.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна

Пить нужно регулярно в течение дня. Это могут быть теплые чаи, некислые кисели и морсы, нежирные кисломолочные продукты, теплая минеральная вода без газа. Нежелательно пить горячий шоколад, кофе, спиртные напитки.

3. Если больной связывает появление симптома с приемом лекарственных средств, нужно обязательно сказать об этом лечащему врачу. Возможно, понадобится дообследование с последующей коррекцией лечения.

4. Следует следить за микроклиматом в квартире. Поддерживать влажность воздуха 50-60% и температуру не более 20 градусов, часто проветривать помещение, делать влажную уборку, пользоваться приборами-увлажнителями или ставить емкости с водой на отопительные приборы.

5. Лечение сухости и боли в горле не обходится без местной терапии. Хорошо помогают частые полоскания носоглотки теплым физиологическим раствором. От першения и кашля эффективно применение леденцов для рассасывания. Они не действуют на организм системно, поэтому абсолютно безопасны для здоровья.

6. В качестве дополнительной терапии применяется:

озонотерапия – озон укрепляет иммунитет, улучшает кровоснабжение органов, благотворно влияет на весь организм, обогащает кровь полезными веществами;
лазеротерапия – воздействует на молекулярном уровне не только слизистую, но и на организм в целом. Под воздействием лазера улучшается трофика слизистых покровов;
физиотерапия – восстанавливает пораженные участки;
минералолечение – с помощью ультразвуковых технологий восстанавливают слизистую минеральными солями;
вакуумный ультразвук – очищает миндалины и окружающие ткани, восстанавливает их структуру.

Народные методы терапии

убирать сухость можно с помощью растительного масла: 5мл на ночь;
что делать, чтобы поддержать водный баланс: отварить морковь в молоке, пить 10 мл после еды; морковный сок или сок редиса или сок лука или клюквенный сок с медом 1:1, пить по 20мл трижды в сутки; пить сок капусты;
заваривать калину, пить как чай и полоскать горло;
для полосканий применять отваренную кожуру граната, есть гранатовые зерна;
употреблять вишню в любом виде (компоты, варенье, кисели, морсы, свежие и сушеные ягоды);
для укрепления иммунитета кушать черную смородину в любом виде.

Профилактика

Несмотря на разные причины сухости в горле, профилактика сводится к однотипным мероприятиям:

закалка организма с детского возраста, укрепление иммунитета;
отказ от вредных привычек;
промывание носоглотки солевым раствором в сезон инфекционных заболеваний;
избегание контактов с инфицированными людьми;
постоянное поддерживание в квартире оптимального микроклимата;
соблюдение питьевого режима, нужно пить не менее 1,5-2 литров воды, а в летнее время – 2,5-3 литра воды, чтобы избежать обезвоживания;
своевременное обращение к врачу, диспансерное наблюдение при хронических заболеваниях.