Реклама на портале

Как сделать температуру выше 37. Когда нужна более тщательная подготовка. Как ее повысить до нормальной

Привет, ребята! Достаточно многих людей волнует вопрос, как поднять температуру тела. Как правило, речь идет о подростках, которые хотят прибегнуть к этому для того, чтобы в очередной раз не пойти в школу. Однако некоторые взрослые ничуть не отличаются от своих детей и пытаются повысить температуру тела, чтобы «отмазаться» от работы. Эта статья посвящена именно таким «отлынивателям».

Опасные способы для поднятия температуры тела, которые не в коем случаи делать нельзя

Если задаться этим вопросом, то в интернете можно найти уйму всевозможных способов, которые якобы могут помочь решить проблему. Загвоздка только в одном - они далеко не всегда такие безопасные, как может показаться на первый взгляд. К тому же часто не работают вовсе. Ну а теперь, разберем все по пунктам.

  1. Один из наиболее простых методов, для которого вам потребуется лишь 10 минут свободного времени, не работает! Речь идет о натирании подмышек руками. Вы, конечно, можете попробовать прибегнуть к такому процессу, однако затем не нужно жаловаться о том, что заработали раздражение кожи.
  2. Некоторые советуют употребить пару-тройку ложек растворимого кофе. Однако ничего, кроме изжоги, вы не получите. Даже температура с места не сдвинется.
  3. Ни в коем случае не употребляйте грифель от простого карандаша. Это не помогает! Более того, можно лишь навредить своему здоровью!
  4. Отдельные личности рекомендуют вымазать нос обычным канцелярским клеем - якобы это здорово помогает. Глупости! Кроме того, вы получите раздражение слизистой и можете надышаться парами «химии», которая крайне пагубно влияет на организм в целом. Оно вам надо?
  5. Никогда и ни за что не пытайтесь нагреть термометр зажигалкой или спичками - температура поднимется до невероятных высот, а сам градусник может лопнуть у вас в руках. Чем это грозит, думаю, вы догадываетесь сами.
  6. А вот что касается употребления нескольких капель йода на кусочке хлеба или сахара, то на сей счет ничего плохого я сказать не могу. Хорошего, впрочем, тоже, так что я бы не советовал пользоваться этим методом. Мало ли что…

Как быстро поднять температуру тела: самые безопасные способы

  • Допустим, вы решили пожаловаться на высокую температуру. Идете в медпункт, где медсестра дает вам в руки градусник, а сама выходит из помещения. Вам несказанно повезло! Первое, что необходимо сделать, так это приложить градусник к чему-то более теплому, нежели ваше тело. К чему именно? Например, к батарее. Однако этот способ работает только зимой, так как летом батареи не отапливаются. Но не переживайте, даже в теплое время года можно найти выход из ситуации. Для этого включите телевизор или свет в помещении и приложите к одному из этих предметов свой градусник.

Спустя короткий промежуток времени температура на нем подскочит в буквальном смысле. Ну а ежели электрических приборов нет поблизости, то хотя бы потрите термометр о что-нибудь, например, о диван.

Однако надо быть предельно аккуратным!

Во-первых, температура должна быть реальной, а не сверхвысокой, ведь если она будет 42 градуса, то ваш обман раскроется.

А во-вторых, обращайтесь с градусником как можно более аккуратно, ведь его легко разбить и тогда ртуть выльется на пол или на вас, что грозит большими проблемами.

С этим все понятно. Но что делать в том случае, если вы пришли к медсестре, а она упорно смотрит на вас, даже не отрывая своего взгляда? Существует несколько интересных и безопасных методов.

  • Перед тем, как направиться в школу или на работу, берете с собой градусник из дома, не забывая при этом положить его в специальный пенал (что бы не разбился по дороге). Незадолго до того, как направиться в медицинский кабинет, разогреваете его до нужной температуры, благо, способов предостаточно. Теперь вам предстоит заменить термометр так, что бы этого не заметила медсестра. Ловкость рук советую отточить дома. Конечно, задачка не из легких, однако при должной сноровке у вас все получится. Градусник нужно купить аналогичный тому, какой используется в медпункте.
  • А этот вариант куда проще. Вы должны сделать крохотную грелку в домашних условиях. Так, это может быть небольшой полиэтиленовый пакетик, наполненный водой, который впоследствии помещается в подмышечную впадину и закрепляется при помощи липкой ленты. Однако полиэтилен может лопнуть, поэтому его лучше обернуть тканью. Итак, теперь перед походом в медкабинет наливаем в грелку теплой воды, закрепляем ее и отправляемся измерять температуру.

ВАЖНО! Необходимо, что бы пакетик поднимал температуру до определенной, иначе ваш «фокус» не получится. Советую предварительно потренироваться.

  • Наконец, можно приобрести специальные стельки, которые начинают нагреваться, как только вещества в них смешиваются (их необходимо слегка надломить). В таком состоянии они остаются теплыми несколько часов. Стоимость стелек - всего несколько десятков рублей.

Видео о том, как поднять температуру тела? ОСТОРОЖНО!!!

Нередко сталкиваться с такой проблемой приходится людям, кому необходимо симулировать заболевание. Это студенты, учащиеся, служащие. Освобождение от занятий или работы на короткий срок позволяет совершить срочную поездку, перенести сдачу зачёта или экзамена на благоприятное время, просто отдохнуть, когда по учебной программе предполагается самый напряжённый труд.

Фиксация повышенной температуры на амбулаторном приёме является надёжным фактором, позволяющим получить желанное освобождение, больничный лист. Конечно, один температурный симптом не является основанием постановки врачебного диагноза, но несложные даже для бесталанных в актёрском плане людей дополнения как покашливание, напряжённое дыхание или слабый, «загробный» голос уже полностью дополняют картину развития «заболевания».

Следует только не забывать, что в отличие от врача, которого высокой температурой у пациента не удивить и не испугать, ваши близкие могут искренне и глубоко переживать о здоровье своего любимого ребёнка, чуть ли не болеть за вас реально. И лишь сопоставив все «за» и «против», можно приступить к нехитрой и довольно рискованной процедуре поднятия температуры тела искусственным путём.

Расхожих способов как поднять температуру тела в удалой студенческой среде известно несколько. Самый простой – это незаметно для посторонних натереть медицинский термометр ртутным резервуаром об одежду, любую другую мягкую ткань. Но здесь есть риск «перестараться» и быстро получить высокий результат – больше 40 градусов. Это уже может оказаться поводом для направления в стационар или просто вызвать удивление врача с предложением повторного измерения. Однозначно, что теперь эскулап будет более внимателен к вам и едва ли удастся после этого беспроблемно повторить процедуру натирания показаний на градуснике.

Второй вариант получения желанного результата более простой, но вместе с тем слегка затратный. Он заключается в том, что на приём к врачу нужно явиться с собственным термометром в кармане, на котором ртутный столбик уже выставлен на желанной отметке. Вытащить приготовленный термометр из бокового карманчика не многим отличается извлечением его из-под мышки. Как правило, все термометры, используемые в медицинских учреждениях, имеют один вид и одно исполнение. Стоит градусник в аптеке совсем недорого.

Не стоит лишь забывать, что манипуляции с медицинским термометром являются не таким уж безобидным занятием. Ведь в случае нарушения его целостности наружу выпадают капельки ртути – сильно ядовитого вещества. Этого нужно как-то избежать, более тщательно спланировав все свои действия. Например, вытащив из потайного карманчика блузки или рубашки заготовленный термометр с заранее заготовленными показаниями, выданный медсестрой градусник можно просто уронить из-под мышки. Только для этого заранее нужно хорошо прижать ремнём или поясом майку, которая предохранит термометр от падения вниз.

Совершенно без вреда для здоровья можно быстро поднять температуру на градуснике, опустив его в тёплую воду, например – чай. Отследив набор до нужных значений, можно показать термометр родителям.

Нужно помнить, что показания градусника сохраняются лишь при осторожном обращении с ним. Любая неосторожная встряска может послужить причиной сброса показаний до таких значений, которые совсем не соответствуют температуре не только больного человека, но и здорового. Уж в то, что к ним своим ходом явился покойник, никто на приёме у врача точно не поверит, да и получение справки о смерти едва ли входит в планы описываемого мероприятия.

Эти способы дают более надёжный результат имитации симптоматики заболевания и не требуют при врачебном освидетельствовании от вас способностей фокусника-иллюзиониста. Более того, при их использовании не нужно ничего и имитировать — при их использовании человек и в самом деле оказывается больным. Кроме того, что каждый представленный метод искусственно поднимает температуру, при этом возникают и попутные симптомы простудного или инфекционного заболевания – покраснение слизистых оболочек глазных век, насморк, покраснение зева, иногда и покашливание.

Перечислим эти способы:

  • изменение температуры с применением йода;
  • использование канцелярского клея;
  • как поднять температуру тела с помощью кофе;
  • увеличение температуры, поедая грифель карандаша;
  • натирание подмышек чесноком, солью, луком или перцем;
  • способ альпинистов для увеличения температуры тела.

Опишем теперь способы поднять температуру подробно:

Изменение температуры применением йода заключается в том, что человек принимает несколько капель вещества внутрь. Способ является наиболее оптимальным ответом, как поднять температуру до 38 градусов. Сделать это можно, накапав перед едой йод на хлеб, кусковой сахар. Принимают йод в виде водного раствора. Температура устанавливается довольно высокая — 38-39 градусов. Можно сказать, что становится огромной! Повышается температура тела быстро и эффект сохраняется довольно долго – несколько часов.

При использовании канцелярского клея достаточно намазать слизистую оболочку носа тампоном или просто пальцем. Вскоре человек ощутит повышение температуры до +37 градусов, вдобавок ещё у него появится насморк, чиханье, кашель. Вот только не следует путать с клеем, чтобы не пришлось по-живому отрывать тампон от ноздри. Клей использовать нужно именно отечественный канцелярский или по-другому жидкое стекло.

Поднять температуру можно и с помощью любимого нами кофе . Только его нужно не пить как обычно с водой, а есть! Две-три ложки гарантированно приведут к повышению температуры

Можно быстро увеличить температуру тела грифелем карандаша, приняв внутрь его растолчённый состав. Брать нужно обычный простой карандаш, располовинив его с помощью ножа и отделив грифель от древесины . Не обязательно съедать весь грифель. Достаточно небольшой кусочек карандаша. Уже довольно скоро почувствуется жар в теле, температура поднимется. Доходить может температура, если съедать грифель, даже до сорока градусов и сохраняться в течение 3-5 часов. Карандаш и грифель во избежание осложнений следует использовать именно отечественного, российского производства.

Поднять температуру тела с помощью натирания подмышек связан с таким нежелательным эффектом, как покраснением и раздражением кожи в зоне натирания. Натирать нужно луком, чесноком, солью или перцем в отдельности. Вот только лук или чеснок дают при этом очень сильный, практически неистребимый и не перебиваемый благородными ароматизаторами запах. Сама процедура натирания должна длиться около 10 – 15 минут и поднимает температуру до 38 градусов.

При поиске вариантов — как поднять температуру тела – можно прибегнуть и к испытанному альпинистами способу . Они им пользуются в экстренных случаях, если возникает необходимость быстро согреться в неподвижном состоянии. Нужно сделать четыре очень глубоких вдоха-выдоха, затем набрать в лёгкие максимальное его количество и напрячь пресс с диафрагмой, как бы пытаясь сдавить внутри себя воздушный пузырь. Затем задержать дыхание на 20-40 секунд. Упражнение повторяется пять раз и после этого температура увеличивается до 37 градусов и даже выше. Правда, для выполнения этого упражнения нужна специальная подготовка и вот так вдруг его использовать не следует.

Не лишним будет отметить, что все способы симуляции, перечисленные в этом разделе, не всегда и не всем помогают достигнуть желательного эффекта. У многих повышения температуры не происходит, даже если съесть весь грифель карандаша. Нужно помнить и о том, что у каждого своя восприимчивость к различным веществам и для некоторых людей описанные способы могут оказаться реально опасными. Возможны даже обмороки и сильные отравления.

Для этих манипуляций минимум нужны веские причины, прибегать к ним систематически уж точно не следует. Порой оправдано поговорить откровенно с врачом о проблемах. Возможно, он поймёт сложившуюся ситуацию и выдаст освобождение. Врач тоже был молодым, был студентом и у него самого не раз возникали подобные ситуации.

Видео о том как поднять температуру

Инструкция

Поднять низкую температуру можно искусственными способами, например, обложить себя бутылками с горячей водой. Можно утеплить грелкой постель, укутаться и выпить горячего чая с малиновым вареньем.

Не помешает принять горячую ванну, а затем надеть теплую одежду и выпить стакан чая с 1 столовой ложкой меда.

Помимо горячего чая можно заварить настой зверобоя. 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка прекрасно поднимет температуру тела.

Если у вас есть силы и возможность для занятия спортивными упражнениями, то поднять температуру может физическая нагрузка, вызывающая увеличение и согревание организма.

Не помешают положительные эмоции и громкий смех. Хорошее настроение приводит человека в здоровое состояние.

Поскольку понижение температуры сопровождается ослаблением организма, снижением иммунитета, следует высыпаться, здоровый сон укрепляет иммунную систему организма.

Если поднять низкую температуру не удалось в течение 2 дней, следует обратиться к врачу, потому что отклонение от нормальной температуры тела человека в любую сторону может вызвать серьезные , например, ослабление иммунной системы или критический недостаток кислорода.

Как известно, нормальная температура человеческого – 36,6 градусов. Но нередко взрослые люди замечают у себя пониженную температуру и этому не придают особого значения. Если она держится пару дней, то не стоит особо волноваться, так как это может быть вызвано сильной усталостью. Но если она понижена на протяжении нескольких дней, стоит немедленно выяснить причины и приступить к лечению.

Вам понадобится

  • - соль или черный перец,
  • - грелка,
  • - мед,
  • - зверобой,
  • - йод,
  • - сахар.

Инструкция

Правда, если вы хотите повысить иммунитет, вам необходимо следить не только за питанием. Здоровый образ жизни в целом - залог хорошего иммунитета. Отлично укрепляет защитные силы организма закалка (это могут быть обливания, контрастный душ, плавание или посещение бани). После какой-либо из этих процедур необходимо растереть тело грубым полотенцем.

Не забывайте и про физические упражнения (например, про гимнастику, бег, фитнес, шейпинг, длительные пешие прогулки, занятия на тренажерах, аэробику и многое другое). Однако не увлекайтесь, ведь чрезмерные нагрузки не будут способствовать повышению иммунитета.

Видео по теме

Полезный совет

Научитесь расслабляться, снимать стресс. Находите время для того, чтобы успокоиться, закрыть глаза, сделать глубокий вдох и избавиться от лишних мыслей. Такая несложная процедура (особенно при определенном звуковом сопровождении) поможет снять накопившуюся за день усталость.

Температура тела человека - показатель, по которому определяется его здоровье: при заболеваниях она повышается. Однако поднять температуру человека можно не только заболев, но и при помощи определенных методов, сутью которых является реакция человеческого организма либо на вещества, которые человек принимает, либо на изменение температуры окружающей среды.

Вам понадобится

  • - сахар кусковой
  • - йод
  • - карандаш
  • - луковица
  • - нож

Инструкция

Быстро поднять температуру тела поможет йод. Капните четыре-пять капель йода на кусочек нерафинированного сахара и проглотите, тщательно разжевав. Также, можно десять-пятнадцать капель йода в стакане с холодной водой и , предварительно подсластив воду.

Полезный совет

Одним из необычных методов повышения температуры - разрезать луковицу и поместить ее на десять-пятнадцать минут под мышки каждой руки.

Источники:

  • как быстро поднять температуру тела в 2019

Поднять ванну порой требуется по совершенно разным причинам. Возможно, вы установили ванну , а вода уходит очень медленно (необходим дополнительный наклон) или положили новую плитку и беспокоитесь о том, что под тяжестью ванны она может потрескаться. Причина здесь, в принципе, не важна.

Инструкция

Важно, каким образом воплотить задуманное. А это в первую очередь зависит от того, какая у вас : чугунная (современная или советская), стальная . Если у вас чугунная (советская) ванна, поставьте ее на кирпичи либо на (более , чем обычная керамическая), снаружи для эстетичности залепите плиткой для комнаты.

Как вариант, сварите станину из металлических уголков в виде каркасной конструкции на все четыре стороны и поднимите на необходимую высоту, под ножки уложите дополнительные опоры из кирпичей и залейте быстротвердеющим цементом. Во избежание продавливания, под ножки ванны желательно изготовить прокладки из металла.

Еще один вариант: прикупите шпильку М10 (длина 1 метр) и 4 широкие шайбы. В кирпичах просверлите сквозные отверстия, разрежьте шпильку на 4 части, вкрутите данные обрезки до упора в ножки ванны, а получившиеся "ножки на шпильках" вставьте в отверстия в кирпичах. У современных ванн ножки обычно регулируются по высоте до 15-20 см.

Если этого будет недостаточно, найдите на рынке и приобретите болты подлиннее и той же резьбы, что и у оригинальных ножек, поменяв тем самым опоры на более длинные.

Видео по теме

В уютный и теплый дом всегда хочется возвращаться, но бывает так, что даже при горячих отопительных батареях температура воздуха не доходит до нормы. Есть множество способов повысить в помещении.

Вам понадобится

  • - различные утеплители;
  • - инструменты.

Инструкция

Для начала проверьте, все ли в порядке с вашими окнами. Вставьте пластиковые стеклопакеты. Желательно, чтобы они были двухкамерными. Если же у вас нет финансовой возможности это сделать, то старые окна можно обновить самостоятельно. Для этого вам понадобится резиновый уплотнитель на клеевой основе. Перед его оклейкой нужно начисто вымыть окна, обезжирить и вытереть насухо. Если рама неплотно прилегает к стеклу, то щель можно замазать обычной шпатлевкой. Проводить данные процедуры лучше всего ранней осенью.

Далее проверьте двери. Цель – устранить сквозняки, а поэтому все щели должны быть заделаны, а сама дверь утеплена. На основание двери с внутренней стороны следует приклеить мягкую воздухонепроницаемую набивку. Можно приобрести материалы в специализированном магазине, а можно воспользоваться и подручными средствами, такими как старое ватное одеяло и дедушкин кожаный плащ. Щели между стеной и дверью устраняются за счет порогов и реек.

Если возможно, утеплите пол и стены. Для этого между черновыми и чистовыми полами стелется специальный утеплитель, а стены делаются по каркасной технологии. Отличным решением будут теплые полы.

Обратите внимание на радиаторы. Они не должны быть покрыты пылью, закрыты декоративными щитами, заставлены мебелью, так как это существенно снижает теплоотдачу.

Чтобы увеличить эффективность отопительной системы, но не переплачивать, поставьте терморегуляторы и температурные счетчики. Благодаря им, вам не нужно будет отапливать дом, когда там никого нет или во время потепления.

Видео по теме

Обратите внимание

На восприятие человеком тепла влияет не только температура, но и влажность, и скорость движения воздуха. В холодную погоду откажитесь от увлажнителей воздуха и вентиляторов. Наполнить дом свежестью поможет элементарное проветривание.

Полезный совет

Если у вас есть возможность вложиться в грамотное отопление, то вам подойдет система воздушного отопления-кондиционирования и вентиляции, предлагаемая сейчас различными фирмами. Использование современных инновационных материалов и технологий – ключ к успеху!

Пониженная температура может наблюдаться у пациентов с низким уровнем гемоглобина в крови, с нарушенными функциями щитовидной железы, со сниженным иммунитетом, с хронической усталостью. Все эти причины могут вызвать необратимые последствия, поэтому следует поднимать.

Инструкция

В том случае, когда температура ниже обычной отметки в 36,6 градусов и причиной этого является чрезмерная утомляемость, возьмите на работе (в , в ) выходной и проведите его в спокойной обстановке. Примите горячий душ, выпейте чашку горячего чая или укутайтесь в теплое одеяло. Можно посетить баню и попариться дубовым веником. Все эти мероприятия способствуют восстановлению организма, повышению общего тонуса. Температура сама повысится при соблюдении режима отдыха.

Пройдите обследование на выявление заболеваний, которые бы могли стать причинами пониженной температуры. В частности к таким заболеваниям относят нарушений функций щитовидной железы, анемию, ряд сердечнососудистых недугов. После постановки диагноза лечащий врач назначит препараты, которые устранят один из симптомов болезни – пониженную температуру.

Если в поликлинике не выявлены заболевания, а пониженная температура не является особенностью организма и мешает активно работать, примите препараты, которые повысят тонус сосудов. Это могут быть так называемые «сердечные» лекарственные средства, например, . А можно выпить кофеин или кислоту. Данные препараты ускорят кровообращение, улучшится общее самочувствие, появится чувство бодрости и, соответственно, повысится температура тела. Увлекаться лекарствами не рекомендуется. Если пониженная температура тела остается таковой ежедневно на протяжении нескольких недель, пройдите повторное обследование.

Займитесь спортом, гимнастикой, сделайте несколько физических упражнений. Двигаясь, человек заставляет свое биться более часто, кровь по начинает перекачиваться быстрее, обмен веществ ускоряется, температура тела повышается. Нужно также поменять свой обычный распорядок дня, включив в него больше подвижных мероприятий (пробежка, пешая прогулка), и отказ от табакокурения, распития алкогольных напитков и других вредных привычек.

Видео по теме

Источники:

  • если понижена температура в 2018

Никакие лекарства не будут достаточно эффективно предохранять вас от вирусов или бороться с болезнью, если иммунитет организма ослаблен и не борется с заболеваниями самостоятельно. Лучше всего повысить сопротивляемость организма помогают народные средства, проверенные не одним столетием.

Вам понадобится

  • - чеснок;
  • - сушеные ягоды рябины, мед;
  • - грецкие орехи;
  • - листья березы с почками;
  • - черноплодная рябина, сахар;
  • - алоэ, мед;
  • - плоды шиповника;
  • - клюква, грецкие орехи, зеленые яблоки, сахар.

Инструкция

Используйте для повышения иммунитета самое популярное в народе средство – чеснок. Мелко порубите 3 небольших зубчика чеснока, залейте их 200 г кипятка и дайте настояться около 40 минут. Закапывайте этот настой в нос или используйте для полоскания горла.

Возьмите сушеные ягоды рябины (2 ст. ложки) и залейте их кипятком (2 стакана). Через 20 минут процедите и употребляйте по полстакана 4 раза в день до приема пищи. Целебные рябины усильте с помощью добавления ложки меда.

Съедайте ежедневно 5 грецких орехов в течение хотя бы одного месяца.

Листья березы с почками (1 ст. ложку) залейте кипятком (1,5 стакана) и настаивайте около четверти часа, после чего процедите. Принимайте по 50 граммов 4 раза в день до еды.

Осенью, после уборки урожая, заготовьте черноплодную рябину, для чего протрите 1 кг таких ягод вместе с 1,5 кг сахара. Не забывайте о противопоказаниях: эту нельзя употреблять более 3 недель, если вы страдаете гастритом или язвой двенадцатиперстной кишки или желудка.

Поднимите иммунитет по-испански - с помощью употребления красных продуктов. Ежедневно ешьте блюда из красного мяса, почек, и красной рыбы. На гарнир подавайте овощи: сладкий перец, морковь, помидоры. Не забывайте и про бокал хорошего красного вина.

Посадите у себя на окне алоэ. Сок этого полезного растения (берутся средние листья алоэ, которого более 2 лет) смешайте в равной пропорции с медом и за полчаса до еды принимайте по 1/3 чайной ложки смеси, запивая ее подогретым молоком. Этот курс повышения иммунитета проводите в течение трех недель. Помните, что сок алоэ противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек или печени, расстройствах желудка, геморроидальных или кровотечениях. Не рекомендуется его употреблять в последнем , а также в возрасте 40 и более лет.

Приготовьте и полезный напиток из шиповника. В 4 стакана кипящей воды всыпьте 8 ст. ложек высушенных плодов шиповника и 4 ст. ложки сахара. Все это варите в течение 1/6 часа, после чего оставьте на 4 часа. Отвар процедите, пейте в любых количествах.

Видео по теме

Иногда возникает потребность поднять температуру за 5 минут. Способов это сделать описывается на просторах интернета великое множество, однако большинство из них являются не только неэффективными, но и небезопасными.

Любой специалист даст правильный совет человеку, который интересуется, как повысить температуру тела. Он будет направлен на определение причин. Некоторые стремятся изменить показания термометра в большую сторону совершенно без надобности, рискуя тем самым навредить своему здоровью.

Существует несколько методов, позволяющих повлиять на терморегуляцию организма в домашних условиях. Одни из них придумали люди, которые стремятся получить больничный лист. Другие основаны на научном подходе. Впрочем, даже самыми нелепыми на первый взгляд способами можно быстро изменить показания термометра до 38 – 39 градусов. Рационально применять различные методы для улучшения состояния не здоровым людям, а тем, кто страдает хронической гипотермией.

Всем известно, что температура тела здорового человека равняется 36,6 градусов. Такое нормальное состояние позволяет протекать всем биологическим процессам в организме, таким, как обмен белков, жиров и углеводов. При таких показателях человек ощущает себя абсолютно здоровым. Но малейшие отклонения даже на 1 градус приводят к тому, что развивается головная боль, озноб, слабость, обезвоживание, судороги. Это все симптомы повышенной температуры.

Если же значение термометра ниже нормы, пациенты жалуются на общее недомогание, головокружение, ощущение холода, слабость мышц, скованность в движениях, тяжесть в легких. Данные состояния одинаково пагубно влияют на здоровье. По этой причине следует поддерживать оптимальную температуру тела в любой ситуации.

При развитии самых разных заболеваний инфекционной и вирусной природы наблюдается повышение нормальной температуры тела, которое можно диагностировать в домашних условиях при помощи самого простого термометра. Причиной этого является защитная реакция организма. При попадании патогенной микрофлоры в виде бактерий либо вирусов организм вырабатывает гормон тироксин, который приводит к тому, что повышается не только значение на градуснике, но и уровень специальных антител, которые борются с заболеванием. Таким образом, температура влияет на все процессы, протекающие в организме.

При нахождении человека в экстремальной ситуации, например, на морозе, тело может охлаждаться. Организм быстро включает мобилизационные ресурсы, чтобы не наступило переохлаждение. Но в некоторых случаях можно помочь своему организму справиться с холодом. Вопрос «как поднять температуру тела?» интересует также людей, которые хотят похудеть. При повышенном ее состоянии гораздо быстрее сжигается жир в организме. Таким образом активизируются ресурсы организма. По этой причине люди, которые перенесли грипп либо острое респираторное заболевание в тяжелой форме, очень быстро худеют.

При выдаче больничного листа врач обязательно контролирует температуру. Некоторые люди в надежде получить освобождение от учебы, работы либо другого мероприятия, на котором не хотят присутствовать, ищут способы, как поднять температуру тела. Хитрые люди открыли очень много способов, эффективность которых остается под большим вопросом. Главное, что необходимо помнить, что такие эксперименты, проведенные в домашних условиях с собственным здоровьем, могут нанести непоправимый вред. Все методы повышения значений термометра должны быть направлены на сохранения здоровья и применяться людьми, если их температура составляет 35 – 36 градусов, и данное состояние наблюдается длительное время.

Чтобы улучшить состояние при гипотермии, следует выбрать правильный режим питания. Нормальный обмен жиров, белков и углеводов повышает показания, которые вы видите на градуснике. Не секрет, что при употреблении жирной пищи в теле ощущается тепло. Также горячие напитки производят согревающий эффект. Помимо этого, они спасают организм от обезвоживания.

Среди продуктов, которые следует включить в рацион людям, страдающим от гипотермии, следующие:

Свежий имбирь – это одно из великолепных согревающих средств. Наилучшим образом оно раскрывает свои свойства в чае. Можно приготовить травяной либо черный чай с добавлением имбиря в домашних условиях.

На одну чашку уходит около одной чайной ложки натертого на мелкой терке корня. Такое средство быстро повышает температуру примерно на 0,5 градусов и стимулирует иммунитет. Противопоказанием к употреблению корня имбиря является индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, гипертония и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Черный кофе с коньяком также имеет согревающее воздействие и незначительно повышает температуру тела. Но такое средство нельзя использовать перед вождением автомобиля или на рабочем месте. Эффект от кофе с коньяком не может длиться слишком долго. Через два часа температура вновь понизится до прежнего состояния.

Один из лучших методов, который надолго может повысить температуру, является напиток из горячего шоколада, молока и красного перца чили. Он легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления следует растопить плитку черного шоколада на водяной бане. После этого добавить два стакана молока, один перец чили целиком и палочку корицы. Напиток следует довести до кипения, после чего снять с огня и настоять в течение 15 минут. Перед подачей шоколад следует процедить через сито и разлить по чашкам. Такой метод повышает температуру на 0,5 – 1 градус. Эффект сохраняется в течение длительного времени.

Экстремальные методы повышения температуры

Данные методы являются небезопасными для здоровья. Врачи запрещают использовать их, поскольку последствия могут быть непредсказуемыми. Люди, которые испробовали их, утверждают, что такие способы могут повысить температуру до 38 – 39 градусов на несколько часов.

Первый способ предусматривает прием йода внутрь. Для этого необходимо нанести несколько капель обычного раствора йода на кусочек хлеба либо сахара-рафинада. Йод ускоряет выработку гормонов, которые регулируют температуру тела. По этой причине наблюдается ее значительное повышение. Эффект может длиться до 6 часов.

В продаже сегодня можно найти экстракт красного перца. Если принять несколько капель такого вещества, то можно повысить температуру тела. Но данное средство выпускается для других целей, например, оно используется для косметических масок. По этой причине следует осторожно принимать экстракт красного перца. При употреблении внутрь оно не производит благоприятный эффект.

Некоторые утверждают, что, если съесть несколько ложек растворимого кофе в сухом виде, можно поднять температуру. Эффективность такого метода остается под вопросом, но артериальное давление таким образом можно повысить. Также такой способ учащает сердцебиение.

Повышать температуру тела можно при наличии медицинских показаний. В домашних условиях это можно сделать, употребляя в пищу специальные продукты, такие, как красный перец, горячий шоколад, кофе. Такие способы являются безопасными и помогают согреться на несколько часов.

Делиться

Отправить

Класснуть

Вотсапнуть

Повысить температуру тела, можно очень быстро — если это необходимо. Никто не захочет почувствовать себя по-настоящему больным, но бывает, что повышение температуры необходимо. Все мы иногда нуждаемся в том, чтобы посетить совсем другое место взамен учебы, работы.

Самые простые махинации

Вот вам несколько способов:

  • набить необходимую температуру, постукивая по обратному концу обыкновенного ртутного термометра. Будьте осторожны, чтобы не повредить хрупкие стеклянные колбы, содержащие ртуть – она очень токсична!
  • осторожно нагреть чем-нибудь конец градусника: опустив в горячую жидкость, прислонив к нагретой лампочке или батарее отопления;
  • кстати, градусник можно нагреть и просто путем трения. Энергично потрите его конец о какую-нибудь достаточно плотную ткань;
  • дайте «подержать» градусник своему питомцу, животные значительно горячее человека.

К сожалению, все эти способы подходят только, если за вами не следит внимательный и опытный врач или еще более опытная мама.

Когда нужна более тщательная подготовка

Если вы ожидаете осмотра под пристальным контролем эскулапа, придется подготовиться заранее.

  • подмените термометр, они все почти одинаковые. Загодя набейте на своем нужную высоту ртутного столбика и положите в боковой карман. Останется только подать его на проверку чтобы другой градусник не выпал из-за пазухи.

    Заранее тщательно заправьте футболку в брюки!

  • можно нагреть подмышечную впадину перед тем, как заходить в кабинет. Зажмите в подмышке пузырек с горячей водой или чайный пакетик;
  • экстремальный способ – натереть подмышки солью, луком, чесноком или перцем. Правда, вы рискуете получить покраснение в этой области и раздражение кожи. А чесночный и луковый аромат могут выдать ваш обман!
  • способ, который требует значительного времени на подготовку – выпить горячего зеленого чая. Чай содержит вещество теофиллин, который повышает температуру организма. Можно попробовать чай с какими-нибудь согревающими специями, например, с имбирем. Но все-таки этот способ скорее создает ощущение жара, а показания градусника, скорее всего, не сильно изменятся.

Любой из этих способов – это обман, а обманывать, как известно, нехорошо.

Не подрывайте доверие к себе постоянной ложью и никогда не используйте в этих целях популярные, но сомнительные средства, способные причинить вред вашему здоровью!

Слишком низкая температура является плохим знаком

Как поднять температуру тела, интересно не только симулянтам. Для некоторых серьезная проблема пониженная температура (гипотермия). Как же помочь себе?

  • если причиной гипотермии является усталость, дайте себе отдых на несколько дней, хорошо выспитесь;
  • важно повышать свой иммунитет приемом иммуностимулирующих средств, например, настойкой эхинацеи, и витаминных добавок;
  • можно согреться, выпив горячего сладкого чая и накрывшись теплым одеялом.

Если вы длительное время страдаете от гипотермии, необходимо обследоваться у врача, причиной могут быть серьезные сбои в организме.

Врач сможет назначить лечение и даже прописать специальные пирогенные препараты.

Не замерзнуть и в самый жестокий холод

В нашей климатической зоне часто оказываешься в мороз на улице. Как не замерзнуть и сохранить тепло своего тела?

  • во-первых, вы, конечно же, должны тепло одеться перед выходом на улицу. Одевайтесь по погоде, а не по моде!
  • больше двигайтесь, бегайте, прыгайте, приседайте! Устройте веселую возню с друзьями, если вы не одни;
  • если есть возможность, кушайте чаще, небольшими порциями, еда помогает согреться;
  • самый надежный способ – горячее питье. Не облейтесь и не обожгитесь!

А вот от алкоголя лучше воздержаться, они создают обманчивое впечатление тепла. Помните, что нетрезвые граждане в холодный период чаще и сильнее всего обмораживаются.