Реклама на портале

Целебная система бесслизистой диеты читать онлайн. Какова природа вирусных заболеваний по теории Эрета. Бесслизистая диета – основные требования

Бесслизистая диета – это в своём роде отголосок прошлого, переход на своеобразное питание и быстрое похудение. Целебная система бесслизистой диеты гарантирует массу ощущений. Какие продукты (таблица самых важных), как составить меню? Отвечу на все волнующие вопросы, раскрою реальный эффект от бесслизистой диеты.

Привет, друзья! Давно забытые старые изобретения все больше набирают популярности в современной жизни. К диетам это тоже относится, какие только способы для похудения не используются, чтобы прийти к желаемому результату. Теперь это все можно читать онлайн, выбирать лучшее. Бесслизистая диета была придумана еще полвека назад, а уже сегодня набирает популярность и отзывы. В чем особенность? Сейчас рассмотрим все детали и подробности такого способа похудения.

Бесслизистая диета – основные требования

Когда-то некий Арнольд Эрет подробно описал свой метод, основанный на предположении, что человек на самом деле существо фруктоядное. Все это по его мнению: мясо, супы, белковая пища – это рассадники слизи, проще говоря, болячек, шлаков и свободных радикалов.

В пример всем остальным он ставил не что иное, как корову. По оперативной информации это животное не только дает молоко и кушает травку, но и прекрасно себя чувствует, не падает духом и даже порой улыбается, совершенно не употребляя мяса и других продуктов. Корова же не пьет собственное молоко для продуктивности, вот и мы не должны кушать мяса и прочих продуктов животного происхождения.

Видимо он не знал, что у коровы — двухкамерный желудок. В одной камере переваривается растительная пища содержащая всего 12 аминокислот, во второй камере эта пища ферментируется специальными бактериями, которые синтезируют еще 8 (незаменимых) аминокислот для нашей коровы. В итоге она получает полноценно все 20 аминокислот необходимые для ее большой мышечной массы. У человека или хищника нет такого устройства желудка и мы вынуждены съедать эти 20 аминокислот в виде куска мяса или молока, чтобы иметь возможность полноценно двигаться и мыслить.

Но вернемся к нашему «специалисту». Этот товарищ создал такие правила:

  1. Тебе запрещено кушать белок, крахмал, жиры. Всякие супы и прочие блюда не могут быть полезными, ведь они готовятся из трупов животных. Это рассадники слизи и болезней, считал известный диетолог. Полностью избавься от этой «отравы» на время своего похудения.
  1. Лучший вариант – монодиета. Фрукты и ничего изощренного — это источники витаминов и чистой энергии. Конечно, твой желудок будет недовольно урчать, однако это дело привычки.
  1. Нельзя пить, когда ешь, или есть, когда пьешь. К твоему сведению это два разных процесса, которые нельзя соединять вместе, по словам диетолога. Разделяй и властвуй, и твой идеальный вес не за горами.
  1. Завтраку мы говорим, нет. Яичница и бутерброды – наглые рассадники слизи в твоем теле. Тебе положено выпить стакан воды или сока в ожидании дневного перекуса.
  1. Кушать можно только фрукты. В первозданном сыром виде можно кушать плоды в неограниченных количествах, но в положенное для этого время. Ты сидишь на диете, поэтому те6е советуют придерживаться строго расписания.
  1. Подготовка к диете должна проходить за неделю. Так как пища не будет блистать особым разнообразием в ближайшее время, нужно подготовить свой желудок. Быстрый переход на подобное питание может стать большим стрессом для неподготовленного тела.

Калькулятор нормы потребления калорий

кг

см

лет

Малоподвижный образ жизни

гр

кг

* Обязательные поля для заполнения

Бесслизистая диета – процесс подготовки

Ты рассчитывал на быстрое похудение за неделю? К сожалению, ученый считает, что молниеносное избавление от веса – это еще вреднее, чем кушать бедную корову. Поэтому целебная система бесслизистой диеты затянется на 8 недель. Меню на весь период такое:

  1. Первые две недели.
    • Днем. Две ложки тушеной фасоли и сырая морковка. Если этого мало, тебе разрешают добавить пару грецких орехов. Цветная капуста может выступать в качестве альтернативы.
    • Вечером. Берем блендер и взбиваем бананы с любимыми сухофруктами до однородной субстанции. Употребляем и думаем о стройной фигуре.
  1. Четвертая и третья недели.
    • Днем. Тушим сухофрукты и делаем пюре из бананов. Любой зеленый салат можно сделать, если мучит голод. Картошка – это крайняя мера, если очень голодно и одиноко.
    • Вечером. Запекаем все овощи под рукой и делаем ночной микс. Кушаем и не жалуемся, ведь для сброса веса не жалко ничего.
  1. Пятая и шестая недели.
    • Днем. Летом кушаем любые фрукты по вкусу, но свежие и сырые. Зимой особо не тратимся и заменяем все на сухофрукты. Диетолог советует слишком не выделываться в выборе продуктов, а остановится на одном виде и устроить себе монодиетку.
    • Вечером. Печеные овощи и стакан водички уже перед сном.
  1. Заключительный этап в недели.
    • Днем. Одни фрукты по вкусу, не жалея от души.
    • Вечером. Картошка отварная и фрукты.

Бесслизистая диета – основное направление

Если тебе удалось пережить подготовительный этап, то ты легко справишься с диетой на две недели. За это время ты якобы очистишься от «слизи» — шлаков и прочих гадостей. Питание простое, рецепты тоже:

  • Утром стакан сока из фруктов.
  • Днем фруктовый салат или сырые продукты.
  • Свежие овощи на вечер.

Все остальное под строгим запретом. Мясо – твой главный враг, пощади животных. Корова ведь не ест белок и жиры, а остается здоровой. Виноград, мед пусть станут главными источниками энергии.

Противопоказания

В этом случае возникает маленький конфуз: легче назвать, кому нельзя сидеть на такой диете, чем кому можно. Однако и всем остальным тоже не советуется экспериментировать с такой диетой. Строго запрещено практиковать на себе:

  • Беременным и кормящим матерям;
  • Подросткам;
  • Диабетикам;
  • Людям с заболеваниями ЖКТ;
  • При повышенном давлении.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Каждый человек решает изменить свое питание для того, чтобы как-то улучшить собственное здоровье. В интернете можно найти самых разных авторов, предлагающих уникальные методики избавления от лишнего веса. Однако, сегодня я хочу разобрать систему, в основе которой лежит многолетний опыт работы известного на весь мир специалиста. Заинтересовались? Бесслизистая диета нашла тысячи поклонников, поэтому я предлагаю узнать, в чем кроется секрет такой популярности.

История возникновения

Создателем методики является врач-натуропат Арнольд Эрет, которого многие современные приверженцы здорового питания считают отцом натуропатии. Родился специалист в Германии в семье ветеринаров.

В возрасте 31 года Эрету поставили неизлечимый диагноз — нефрит. 24 специалиста из разных стран Европы развели руками и признали, что воспаление почек не поддается лечению. В 1899 году в попытке вылечить недуг, Арнольд отправился в Берлин. В столице Германской республики он посетил более 20 ресторанов вегетарианской кухни. Также побывал во фруктовой колонии, которая находилась в пригороде Ораниенбурга.

Первые эксперименты над собой Арнольд проводил, сочетая питание фруктами с молочными продуктами. Не получив должных результатов профессор вернулся на родину. Практически потеряв надежду, Эрет принимает решение полностью отказаться от пищи, за исключением свежих плодов. По наблюдениям специалиста, его самочувствие не просто улучшилось, появилась необыкновенная энергия. Как он говорил после своего исцеления:

“Все, что не объясняется простыми словами – чушь. Насколько бы научно это ни звучало.”

Продолжая развивать свою идею, специалист начал обучаться основам натуропатии, психологии, физической культуры. Как поговаривали его коллеги, Эрет со своим близким товарищем успел объехать пол материка, побывав в Индии, Турции, Египте, Палестине, Австрии, Румынии. Исследуя свои методы, профессор прибегал к голоданию. В 90-х годах его труды стали основой обучения студентов в медицинских училищах США.

Принципы режима питания, суть

Врач натуропат утверждал, что причиной абсолютно любой болезни является слизь. Зашлакованность организма может приводить даже к самым серьезным недугам, таким как:

  • онкология
  • расстройства нервной системы
  • заболевания сердечно-сосудистой системы

Профессор предложил рассматривать болезнь, как процесс очищения тела. Когда шлаков становится много, просто необходимо в экстренном режиме выводить их наружу, дабы избежать серьезных осложнений. Целебная система Эрета построена таким образом, чтобы в ежедневном рационе человека содержались только бесслизистые продукты или же компоненты с минимальным ее количеством.

“Возможно ли питаться только сырыми плодами? Послушайте, в свое время я два с лишним годом прожил, питаясь исключительно фруктами. У меня полностью пропала потребность в таком предмете современной культуры, как носовой платок. Вы видели, чтобы в природе здоровые животные сморкались или харкались?”

Безусловно, в организме должно находиться какое-то количество слизи. К примеру без лимфы жизнь человека была бы невозможна, согласитесь?
По словам Эрета, организм — это природный газовый двигатель. Когда человек съедает большее количество пищи чем требуется, насыщение кислородом в разы уменьшается. Это приводит к уменьшению жизненной энергии и нарушению работы внутренних органов.

Вот что говорится в отзыве Сергеевой Елены, 27 лет:

“Когда начинаешь кушать меньше, ты действительно привыкаешь к этому. Энергии мне вполне хватает, хотя ем всего 2 раза в день.”

Правила и постулаты

Целитель придерживался идеи, что подходить к процессу оздоровления стоит комплексно. Просто начать питаться по — другому недостаточно. Более того, при неправильном подходе есть риск навредить своему организму. Базовые постулаты звучат следующим образом:

  • кушать исключительно по потребности организма
  • в пищу употреблять только сырые фрукты и овощи
  • единожды в неделю проводить голодание на воде
  • не смешивать продукты между собой

Давайте вкратце рассмотрим каждое правило.

Есть только по необходимости

Любая пища, поступающая в организм в большем объеме чем нужно, наносит ему вред.

Основным местом хранения непереработанной пищи является кишечник. У современного человека его стенки окутывают десятки сантиметров слизи, не позволяя как следует всасывать полезные компоненты в кровь. Нарушается усвояемость пищи, и человек недополучает необходимых веществ для полноценной здоровой жизни.

Питание сырыми плодами

Естественной природной пищей, которая не содержит слизи являются овощи и фрукты. Природа наделила их всеми полезными микроэлементами для поддержания здоровья человека. Силы, получаемой из плодов, вполне хватает для здоровой активной жизни.

В основе системы Эрета лежат именно сырые фрукты и овощи. Врач утверждал, что любая термическая обработка продукта приводит к появлению нежелательной слизи.

“Безусловно, питание сырой растительной пищей является нормой для человеческого вида и тут нет никакой биологической ошибки. Обратите внимание на корову! Она ест одну траву и при этом выдает по 7-10 литров свежего молока, ежедневно проводит часы на ногах, пася плуг. Разве по ней скажешь, что она не здорова? Наоборот, в конце концов она еще и съедается.”



Голодание на воде

Даже не смотря на то, что диета предполагает полный отказ от термообработанной пищи, разгрузочный день все равно необходим — такой позиции придерживался профессор. Один день посидеть на воде нужно для того, чтобы дать нашей пищеварительной системе отдохнуть.

Не смешивать ингредиенты между собой

Данное правило является одним из основополагающих. В дикой природе ни одному животному не приходит на ум смешивать плоды. Каждый зверь в течении трапезы кушает что-то одно и при этом неплохо насыщается, не так ли?

Принцип моноедения позволяется добиться максимального усвоения пищи. Как результат — чувство голода пропадает на долгое время, а организм получает возможность отдохнуть. Именно поэтому диета по Эрету практически не предполагает наличие рецептов для приготовления блюд.

Составляем меню правильно

Подходить к диете следует постепенно. Резкое переключение на питание сырыми плодами может вызвать обильный процесс очищения. Не каждый организм сможет справиться с резким выбросом в кровь токсинов и шлаков, поэтому не стоит рисковать.

Обратите внимание: Подготовка к диете может занять довольно продолжительное время. Не стоит торопиться, подходите к оздоровлению своего организма с умом.

Примерное меню на день может быть примерно таким:

  1. Обед . 12.00-13.00, свежий фрукт по аппетиту (апельсин, яблоко, груша)
  2. Ужин . 17.00- 18.00, овощной салат из тертой моркови и шинкованной капусты
  • Колонка “процент связывания кислоты” наглядно показывает, насколько эффективно продукт может выводить слизь.
  • Колонка “процент кислотообразования” демонстрирует степень загрязнения слизью

Например: Говядина имеет нулевой процент связывания кислоты, но при этом процент кислотообразования у нее равен 38,61. Отсюда можно сделать вывод, что данный продукт только загрязняет организм.

Подробнее ознакомиться с принципами правильного питания вы можете в книге Арнольда Эрета “Целебная система бесслизистой диеты” . Написанный около века назад труд не потерял актуальности и сегодня. Купить книгу вы можете на сайте магазина Ozon. Прочитав ее, вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион на день, без всяческих рисков для своего здоровья.

Что запомнить

Диета от Арнольда Эрета — это образ жизни, нацеленный на комплексное оздоровление своего организма. Решив попробовать на себе данную систему, обязательно изучите методику от А до Я. Неправильное применение тех или иных правил может нанести вред.

Если вы, дорогой друг, уже как-то сталкивались с трудами известного ученого и что-то применяли на себе, поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями. Если статья оказалась полезной, обязательно делитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Увидимся в следующей статье!

Некоторые ученые распространяют философию о целебном способе излечивания заболеваний, предусматривающим питание «живыми» продуктами – свежими овощами, фруктами, семенами и орехами. По мнению профессоров, придерживающихся этой концепции, в организме человека накапливаются отходы неестественной слизистой пищи, минеральных составляющих, искусственных витаминов, приправ. Целебная же диета растворяет накопившиеся шлаки, убирает их из тела, и происходит естественное очищение организма.

В число таких приверженцев целебной бесслизистой диеты входит известный ученый, профессор Арнольд Эрет. Он написал и опубликовал книгу «Система бесслизистой диеты» , которую необходимо читать для раскрытия связи между известными жизненными феноменами, дает конкретные рекомендации, доступные для понимания широкого круга читателей, приводит примеры целебных рецептов и объясняет ошибки медицинской практики. Целебная диета Эрета помогает стать здоровым на любом жизненном этапе и вылечить, казалось бы, самые неизлечимые болезни, по мнению современной медицины.

Для многих непонятно, зачем очищать свое тело. И пословица «В здоровом теле здоровый дух» кажется тривиальной. Но человек не может правильно поступить или умно высказаться, если его тело напоминает несбалансированную систему удаления мусора. Организм с дисбалансом, вызванным неправильным питанием и вредными привычками, не может служить сосудом для чистой души и могучего разума.

Арнольд Эрет, считающийся истинным прародителем натурального образа жизни, является главным исследователем и представителем целебной системы о сохранении здоровья в человеческом теле. Последователи его философии, которые называют себя «эретистами», считают, что ни один из ученых, занимавшихся изысканиями в области здорового натурального бесслизистого питания, не превзошел достижения Эрета в вопросе возникновения причин всевозможных болезней и лечения хронических заболеваний натуральными методами .

Будущий германский профессор Арнольд Эрет родился в 1866 году. В детстве, юности и в школьные годы он живо впитывал познания, связанные с физическими законами, химией, обладал даром в живописи и рисовании. Потрясающая склонность к изучению разговорной речи позволила молодому человеку свободно изъясняться на немецком, английском, итальянском и французском языках.

После окончания университета в возрасте 21 года специалист получает профессию учителя рисования и вскоре отправляется на военную службу. Но больное сердце не позволило окончить срок в армии, и он был отчислен из рядов военных. Поводом к изучению естественных методов лечения послужила постановка в 31 год у него диагноза хронического заболевании почек, причем ни один из тогдашних докторов не давал положительного прогноза.

Дальнейшая его жизнь связана с переездом в Германию, затем в Алжир, где молодой ученый изучает вегетарианство и практикует постное целебное питание и фруктовые рецепты диет. Несмотря на неутешительные прогнозы докторов, Эрет вылечил свое хроническое почечное заболевание. Это событие послужило поводом к основанию публичного санатория в Асконе, живописной швейцарской местности, где он практиковал, и много пациентов выражали ему свою благодарность за излеченные заболевания натуральной диетой.

Позднее санаторий переехал в Калифорнию. Эрету принадлежит открытие, что организм человека представляет собой двигатель с газовоздушным питанием, который работает только на кислороде. Он преподнес мировому сообществу мысль, что бесслизистая и бескрахмальная диета из овощей зеленого цвета и фруктов единственно подходит для человеческого питания, впоследствии он издает на эту тему известный трактат, который предпочитают сегодня читать миллионы благодарных пациентов. Смерть настигла ученого в возрасте 56 лет при неизвестных обстоятельствах.

Теория жизненной силы

Что же такое жизненная сила в теории, как она может возрастать и какое необъятное, неизвестное до сих пор здоровье может иметь человек? Эрет преподает абсолютно новую физиологию человеческого тела , принципиально неизведанную в современной медицине систему кровообращения, метаболизма. Для этого первоначально он представляет к рассмотрению тело людей, как организм животных.

На сегодняшний день общеизвестным фактом является неизвестность существующей науке тайны жизни. Поэтому незатейливое изложение в свете естественного объяснения почувствуется сразу, через простые принципы и доступные догмы станет понятным, что все это правда. Человеческий организм рассматривается, как двигатель сгорания, корпус которого выполнен из упругой плоти.

Ученый Эрет сравнивает функционирование его с насосной системой , у которой есть воздушное давление и циркуляция жидкости внутри агрегата, такой как кровь, лимфа и другие жизненные питательные вещества. Он переворачивает понятие медицинских теорий последних лет о том, что сердце является насосом, а легкие клапаном, его теория рассматривает эти познания в противоположном ракурсе.

Энергия воздуха

В соответствии с оригинальным учением является непреложным факт существования энергии воздуха, поддерживающей в человеческом теле живучесть. Воздушная эманация существует благодаря внешнему атмосферному противодействию и внутреннему давлению воздуха в легких. Человек вдыхает атмосферу под давлением , а выдыхает измененный воздух с точки зрения химического состава.

Тело человека функционирует автоматически посредством атмосферного противодействия, это становится возможным, благодаря тому, что корпус двигателя (организма) состоит из упругого материала с большой способностью выдерживать высокие напряжения со способностью к расширению и сжатию.

Трактовка лечения болезней

Современная медицина облегчает течение болезни, но одновременно снижает концентрацию жизненной силы, а именно упругих внутренних органов – печени, почек, селезенки и других важных частей. Живучесть человеческого организма будет снижаться до тех пор, пока застои в теле будут удаляться чисто физическими методами , а снабжение жизненного пространства в двигателе будет происходить при помощи слизистой неестественной еды.

Разве можно заставить работать барахлящий двигатель, если дать ему двойную нагрузку? Сначала опытный механик сольет энергетическое топливо, затем промоет внутренности агрегата, только потом снабдит устройство новой энергетической составляющей. Двигатель засоряется теми отходами, которые не могут полностью сгореть и откладываются на стенках отсеков.

Такой же принцип проявляет свое действие и в диетологии, которая постоянно задается вопросом о лучших и нужных продуктах для жизни человека и выработки жизненной энергии. Философия профессора Эрета дает полный ответ для решения проблемы полностью. Он предлагает уменьшить количество негодной слизистой пищи или даже в некоторых случаях перейти на полное голодание , если такие действия диктуются определенными условиями.

Эрет подчеркивает, что повышение жизненных сил человека не зависит от правильной диеты. Для восстановления всего тела и излечивания заболеваний следует питаться натуральными бесслизистыми продуктами, что даст возможность дышать свободно и увеличивать добычу энергии из окружающего пространства и сделать ткани тела еще более эластичными. Но для действия изложенной системы следует очистить организм от вредных отложений, иначе даже такие драгоценные бесслизистые продукты не смогут работать в засоренном шлаками теле.

Арнольд Эрест прямо указывает на систему временных краткосрочных голоданий , чередующихся с периодами использования чистящих бесслизистых и просто обедненных слизью продуктов. Если уменьшить поставку в организм вредной пищи и удалить все отложения, то энергия жизни увеличится автоматически во время бесслизистой диеты.

Какие источники слизи существуют?

Изыскания Арнольда Эрета, подтвержденные многолетними исследованиями в этой области основываются на опытах и подтверждают теорию, что слизь в теле появляется после поступления внутрь термически обработанной еды, крахмала и белка животного происхождения. Все продукты, содержащие углеводы, например: макароны, каши, картофель, рис, тесто, являются крахмалистыми продуктами. Системы тела засоряются при их употреблении.

Даже если есть картофель в сыром виде, то все равно организм засоряется слизью за счет проникновения в него крахмала. А если говорить о вареном крахмале, то вред его для организма повышается в несколько раз, этот мощный токсин засоряет все системы человеческого тела. В состав бесслизистой диеты не входят молочные продукты, так как они получаются от животных и содержат в себе лактозу, совершенно не усваивающуюся организмом человека и остающуюся на стенках кишечника в виде балласта.

Казеин, составляющий значительную часть молока, превращается в нерастворимый клейстер, пагубно влияющий на эластичность сосудов и склеивающий крупные капилляры, сокращая в них проходные пути. Молочное питание стойко обеспечивает развитие атеросклероза и проявляет его последствия. Болезнь Альцгеймера имеет похожую природу в соответствии с философией Альберта Эрета.

Для любителей покушать животных белков, а именно мясных продуктов, у Эрета существует теория, что для организма не так важны сами белки, как незаменимые аминокислоты , которые в теле синтезируются после распада этих употребляемых в пищу белков. Идеологи сырого питания указывают на затрачивающееся огромное количество энергии для переработки белка, создания из него нужных аминокислот, затем составления из них нужных для организма белков.

Для того чтобы избежать ненужных затрат энергии на расщепление белков и утилизацию крахмала, следует придерживаться в питании системы употребления бесслизистых продуктов. В ней содержатся необходимые аминокислоты, которые в метаболическом процессе создадут необходимую для человека белковую структуру и обеспечат работу всех нужных систем.

Несколько основополагающих выводов Арнольда Эрета

Важные мысли из научного трактата:

Закономерные особенности функционирования по Эрету

Зная о правилах распределения энергии в чистом теле, ученый смог выделить те принципы, по которым следует жить современному человеку:

  • только свежие овощи, ягоды, орехи и семена, не прошедшие термическую обработку, способны стать основными в составе бесслизистой системы питания, формирующей и поставляющей необходимые питательные вещества и микроэлементы, развивающие здоровый метаболизм для продолжительной продуктивной жизни;
  • здоровье индивидуума не совмещается с употреблением в питание крахмалистой или сахаристой еды, жиров и белков натурального животного получения, термически обработанной и полученной, таким образом, мертвой, бесполезной для человека пищи;
  • после еды следует некоторое время воздержаться от питья жидкости, так как она растворяет активные ферменты и желудочный сок. После этого продукты не полностью усваиваются и не перевариваются. Одновременное употребление продуктов и питье воды или других напитков впоследствии ведет к проблемам с работой желудочно-кишечного тракта.
  • в системе питания бесслизистыми продуктами не рекомендуется по утрам принимать пищу, так как в это время организм активно утилизирует продукты распада и шлаки;
  • Арнольд Эрет выяснил, что на переработку пищи человек тратит более половины энергетических сил, поэтому по его рекомендациям следует увеличить промежутки между едой и значительно уменьшить порции.

Какова природа вирусных заболеваний по теории Эрета

Ученый выяснил, что большинство простудных и вирусных инфекций объясняется очистительной работой человеческого тела . Например, отек слизистой и появление выделений из носа и мокроты при кашле относится к избавлению дыхательной системы от токсинов. Поэтому лечение такого состояния принятием различных капель и аэрозолей считается в корне ошибочным. Вместо того чтобы предоставить органу самостоятельно бороться с болезнью такое стандартное лечение загоняет слизь обратно в ткани.

Арнольд Эрет считал, что болезнь для зашлакованного организма является настоящим благом, так как помогает ему избавиться от лишних отходов. Он даже высказал теорию, что иногда небольшая простуда может выполнить полезную работу. С другой стороны, он полагал, что для последователей бесслизистой диеты наступление вирусного заболевания или элементарной простуды невозможно.

Глубоко изучая труды Эрета, понимаешь, что, несмотря на некоторые спорные догмы, ученый является проповедником нового, ранее не изученного способа познавать вещественную природу. Теория употребления в пищу растительных, термически необработанных продуктов легла в основу распространенного на сегодняшний день питания сырыми продуктами.

Основы перехода на бесслизистое питание

Для каждого человека, стремящегося к правильному насыщению потребностей организма по системе бесслизистого питания, важным является этап перестройки. Это актуально для того, у кого в меню основную массу составляют непригодные для питания продукты. Те, кто употребляет только часть слизистых продуктов, пользуются малослизистой диетой. Переход означает постепенное замещение рецидивных продуктов на целебные аналоги.

Плохая привычка завтракать

Утром, как предписывает мировоззрение Эрета, ни в коем случае нельзя употреблять твердую пищу . В идеале завтрак следует отменить совсем, разрешается только выпить тот напиток, который стал привычным по утрам. Для начала переходного периода разрешается пить такой напиток несколько раз, но основным положением должно стать то, что в обеденное время пища должна попадать в пустой желудок.

Очищение кишечника «метлой по Эрету»

Причиной неверия многих севших на бесслизистую систему питания становится то, что после некоторого времени соблюдения такой диеты в организме начинается кризис и человек теряет веру в такой рацион. Пациент считает, что в связи с диетой у него появляются серьезные заболевания в организме.

Такое состояние вызвано огромным количеством продуктов распада, которые поступают в кровь для дальнейшей утилизации и состояние больного только ухудшается. Появляется тяга к нездоровой, но такой привычной еде. Поэтому важным является скорость очищения тела. Для этого применяют различные слабительные продукты, допустимые бесслизистой диетой Арнольда Эрета. Эффективным средством для опорожнения кишечника являются сушки из слив, которые едят перед приемом пищи.

Отлично подходит для этой цели травяной сбор , который разработал ученый для скорейшего выведения шлаков и продуктов распада из кишечника. Это, так называемая, «кишечная метла Эрета». Чтобы было удобно читать, количество указано в долях:

Что еще можно добавить?

  • измельченные листья буча – 1/10 доли;
  • порезанный ирландский мох – 1/8 доли;
  • трава агар-агара – 1/8 доли;
  • измельченные укропные семена – ½ доли.

Вначале смешивают три первых наименования, затем отдельно оставшиеся ингредиенты, дальше два состава соединяют. Измельченные растения должны быть по крупности чайной заварки, а меленые представлены в виде пудры. Обычно пол чайной ложки запивают стаканом воды для начала очищающего действия препарата. Смесью сдабривают салаты или заваривают как обыкновенный чай, благодаря замечательному аромату, сбор употребляется с удовольствием.

Некоторые особенности переходного периода

Рекомендации ученого состоят в том, что для одного приема пищи нельзя применять смесь из более, чем трех овощей и фруктов. Например, целебным считается объединение для обеда или ужина салата, моркови и свеклы. Один вид должен превалировать, остальные два его дополнять. Если кислотность желудка повышена, то составляют набор из основного количества овощей в совокупности с небольшим числом фруктовой добавки.

Если желудок более крепкий, то в питании рекомендуется применять целебный состав из основной части фруктов и небольшой массы овощей . Берут больше половины порции потертой моркови или свеклы, добавить 1/3 часть спелых мелко нарезанных бананов. Завершит приготовление порции небольшая горсть сушеного инжира или изюма. Не рекомендуется смешивать в этом блюде крупы или орехи, они несовместимы с сочными овощами и фруктами.

Рецепт для желудка с пониженной кислотностью составляется из основной (больше половины) массы измельченных яблок, добавка заключается в потертой моркови, свекле или сельдерее с включением небольшой порции меда, инжира, изюма . Для ускорения опорожнения кишечника лучше работают овощи, кислота фруктов способствует образованию излишних газов. Яблоки желательно употреблять в начале трапезы, так как они быстро распадаются и быстро перерабатываются, если их кушать после овощей, то получится повышенное газообразование, пока усвоятся овощи.

Чтобы в желудке и кишечнике после употребления смешанной пищи уменьшить образование слизи используют в питании тертый хрен вместе с медом в составе 1:1. Аналогично хрену действует такой салат с черной редькой.

Питание большим числом продуктов за один прием

Все рецепты и меню, рекомендуемые для бесслизистой системы, содержат два - три наименования продуктов, так как большее число разновидностей приводит к дисбалансу и прожорливости. Идеальным является моно - меню, состоящее из одного вида овощей по сезону .

Для переходного периода характерно употребление овощей в начале трапезы, так как агрессивность фруктов в отношении кишечника не всегда подходит для некоторых людей. В переходное время даже допускаются печеные фрукты и овощи, чтобы сделать переход более лояльным.

Если самочувствие переходящего на бесслизистую диету ухудшается, это значит, что период выведения шлаков из организма следует немного сократить. Для этого отменяют фрукты в меню и применяют больше овощей. Исцеление при помощи бесслизевой диеты не является фантастической выдумкой.

Многие люди, которые успешно преодолели переход и стали питаться полноценной здоровой пищей, излечились от хронических болезней без опасности возникновения рецидива. Клиническая терапия с помощью бесслизевых продуктов дает результат, если ее принципы досконально изучены и применяются с учетом особенности каждого индивидуального организма.

Переход на новую систему питания означает новую веху в жизни каждого человека, возрастание, в результате, жизненного потенциала, омоложение организма и увеличение энергии.

Сыроедение, вегетарианство являются верными способами оздоровить организм и сбросить вес. Такой научный метод в области питания как бесслизистая диета, разработанная Арнольдом Эретом в 1922 году, представляет собой целебную программу по очищению, восстановлению и поддержанию здоровья организма. Система представляет собой переход от продуктов, которые образуют слизь, к употреблению «живой» еды.

Что такое бесслизистая диета

Много лет назад профессор Эрет Арнольд назвал человеческое тело «газовым двигателем». Если быть точнее, то организм на протяжении всей жизни накапливает слизь, которую он получает из неусвоенных пищевых веществ. Ее переваривание невозможно, поэтому возникает процесс гниения. Изучив вегетарианство, натуропатию, медицину и физиологию, ученый пришел к выводу, что целебная диета должна быть лишена слизи, альбумина.

Целебная система бесслизистой диеты

С самого детства человек накапливает в организме шлаки, токсины, патогенные вещества, которые преобразуются в слизь и гной. Они могут стать причинами неправильной работы органов, образования сосудистых бляшек и т.д. Главный принцип целебной системы бесслизистой диеты – постепенная адаптация к употреблению свежих фруктов и овощей, которые полностью усваиваются пищеварительной системой. Также следует ежедневно делать клизму, очищая толстую кишку от нечистот.

Как писал Арнольд Эрет, рациональное голодание помогает восстановить здоровье и жизненную силу. Однако не стоит резко изменять рацион питания, поскольку это может привести к выработке токсинов, которые организм не сможет устранить самостоятельно. Лучше принимать пищу 2 раза в день, употребляя сырые фрукты, зеленолистные овощи и орехи. Кому подходит данная диета:

  • взрослым людям, которые хотят очистить организм;
  • желающим скинуть лишние килограммы;
  • больным, у которых есть проблемы с пищеварением;
  • приверженцам вегетарианства и сыроедения;
  • людям с хроническими заболеваниями.

Слизеобразующие продукты питания

Вредные вещества являются основой человеческих болезней, поэтому их появления нужно избегать. Вредная еда образует кислоту, которая наносит существенный вред организму, вызывая недуги. Диета исключает следующие слизеобразующие продукты питания:

  • мясо, птицу;
  • молочные продукты,
  • злаки;
  • хлеб;
  • мучное;
  • бобовые;
  • животные жиры;
  • фаст-фуд;
  • полуфабрикаты;
  • выпечку и сладости;
  • желатин;
  • алкогольные напитки;
  • продукты, подвергшиеся термической обработке;
  • сладкую, газированную воду;
  • кофе;
  • какао.

Меню бесслизистой диеты

Очень важно, чтобы люди научились переходить от слизеобразующих продуктов к тем, которые производят наименьшее количество отходов. Одной недели недостаточно: диета должна стать привычкой. Это поможет избежать заболеваний и заполучить стройную фигуру. Меню бесслизистой диеты:

  1. Завтрак должен быть поздним. Утром лучше ничего не есть, дождаться полудня. Если появится чувство голода, можно перекусить свежими фруктами.
  2. К обеду разрешается приготовить овощной бульон, запеченые овощи.
  3. На ужин можно съесть овощной салат.
  4. В перерывах между приемами пищи следует пить много жидкости, свежевыжатые соки, горячие овощные бульоны.

Нужно вводить в рацион естественные по происхождению и биологически чистые продукты, чтобы вылечиться от опасных болезней. Что можно есть во время диеты:

  • яблоки;
  • абрикосы;
  • бананы;
  • виноград/изюм;
  • сливы/чернослив;
  • клубнику;
  • капусту (белокочанную, брюссельскую);
  • зелень (петрушку, укроп, базилик, тимьян);
  • листовой салат;
  • шпинат;
  • брокколи;
  • огурцы;
  • зеленый горошек (свежий, консервированный);
  • стручковую фасоль;
  • морские водоросли;
  • помидоры;
  • кабачки/цукини;
  • кокосовую воду.

Плюсы и минусы бесслизистой диеты

Система питания, разработанная Эретом, позволяет сбросить вес, почувствовать легкость. Однако следует учитывать плюсы и минусы бесслизистой диеты, чтобы не навредить своему телу. Преимущества:

  1. Организм получает нужное количество глюкозы, выводит токсины и вредные вещества.
  2. Больные чувствуют облегчение, резкое увеличение концентрации внимания.
  3. Со временем приверженцы диеты начинают мыслить позитивно, избавляются от плохого настроения, раздражительности.

Благодаря правильному рациону питания можно поправить самочувствие, укрепить организм и похудеть. Однако у системы есть свои недостатки:

  1. Длительные голодания могут быть опасными для организма. Лучше посоветоваться с врачом.
  2. На начальных этапах диеты проявляются симптомы детоксикации.
  3. Организм получает мало белков, жиров, полезных минералов.
  4. Появляются проблемы с зубами, головокружения, усталость.
  5. Диету трудно выдержать.

Видео: бесслизистая диета Арнольд Эрет

«То, что нельзя объяснить простыми словами - чушь. Как бы научно это ни звучало».

Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rational Fasting» - «Лечение голодом и плодами», а не эта книга я не знаю. В данной же его работе, Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно - так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватит на лету».

А ведь самое ценное в нашем мире - знания. И куда только человек не направляет свое неуемное усердие, но только не на совершенствование своего тела и духа. Знания о теле за последние годы пошли совсем не в том направлении, которое выгодно для обывателя. Ученые «копают» все глубже и глубже в гены, геномы, хромосомы, ДНК; человек умеет выращивать органы, делать совершенные протезы, клонировать, пересаживать части тела и прочее, прочее. Но если спросить - а что для здоровья (душевного и физического) создано в сегодняшнем мире, как эти громадные технические и теоретические знания повлияли на получение радости от жизни в здоровом теле?

Ответ следующий: официальная медицина - это «конвейер смерти», и конвейер весьма прибыльный.

То, что она не имеет никакого успеха в деле дарования здоровья говорит то, что количество болезней за последние сто лет выросло, если не ошибаюсь, с 5 до 30 тысяч наименований, а «возраст» болезней упал до страшных цифр. Так что сейчас впору старушкам уступать место в транспорте молодежи. Это прогресс? Да и «лечение» производится токсичными химикатами, каждый из которых имеет свою «дозу смертности». Фармакология и хирургия процветают! Напичкать ядами и отрезать, конечно же легче, чем вылечить. Вобщем, о медицине можно говорить долго, но радости этот разговор не принесет.

Почитайте, хотя бы, последние откровения Столешникова и поймёте суть.


Если разобраться, то сейчас всё работает против человеческого здоровья во сто крат больше, чем это было даже лет 20 назад:

  • Еда (гмо, добавки, красители, загустители, стабилизаторы, Е, жуткие смеси, консерванты, сгущенка из обойного клейстера и титановых белил….),
  • Питьё (99 % вредных подделок всего - от соков до минеральных вод и пива…да и «оригиналы» полезностью не блещут),
  • Привычки (курение, алкоголь, гиподинамия, беспорядочные связи, спешка, переутомление, лень…),
  • Атмосфера (СО 2 , выбросы, аварии, шум, микроволновое излучение от мобилок, телеканалов, спутников…),
  • Общество (гомосексуализм, педофилия, экстремизм и т.д.).

И в этом мире Вы должны выжить сами, и вырастить детей. На все нужна энергия. И тело на все это её тратит. В итоге, при нынешних условиях, человек «вырабатывает» свой колоссальный ресурс за 30–40 лет, вместо 100–150; дает дефектное потомство, которое всеравно через 2–3 поколения вымирает, потому что вырождение и упадок сил идут по прогрессии с каждым поколением.

По этому я и хочу донести до мира взгляды этого великого человека - Арнольда Эрета (которого, к слову, убили за это знание. Глупо верить в то, что человек, пешком прошедший всю Европу и Азию «подскользнулся, упал», но не очнулся). Взгляды, которые, между прочим, известны уже 100 лет. А никто, что-то, не спешит их внедрять. Значит кому-то выгодна эта депопуляция и классовое рабство.

Голодание и питание по этой системе уже избавили меня от 2х хронических болезней, одной из которых я мучался всю сознательную жизнь - фарингит (простуды, насморки, легко не оденься, холодного не пей…), другую подхватил 2 года назад - простатит . Причем этой второй болеют мужчины лет на 20–30 меня старше. От этой второй я натерпелся больше, чем за всю жизнь простуд. Не буду описывать официальное «лечение» - кто его прошел, тот знает насколько оно унизительно, неприятно и дорого. Причем тебе сразу говорят: «Все, теперь это на всю жизнь». А вот как бы не так! Ничего кроме травмы и пули в голове в теле нет необратимого, если ещё не выработан ресурс жизненных сил.

Еще раз повторю. Знание - сила. Оно Вам будет нужно чтобы понимать что действительно происходит в Вашем теле. Действительно, нужно быть очень уверенным в себе, в своих силах и в понимании тобой ситуации, когда начинают идти камни из десен, появляется рвота кислотой, скачет температура, давление и на коже появляются гнойники в местах бывшийудущих болезней - это все признаки элиминации - избавления Вашего тела от скверны. Верьте в то, что говорит Эрет. Если хватит Веры и Сил, то скоро эта вера в его слова перейдет на уровень Знания и тогда никакие доказательства больше не будут нужны. По голоданию рекомендую ещё почитать Столешникова «Как вернуться к жизни». В его книге в конце найдете список литературы, где собраны все заслуживающие внимания авторы.

И напоследок - я переводил этот текст долго и иногда ночами. Поэтому в нем могу быть опечатки, грамматические ошибки, повторения слов. Но все они на качество изложения и на его суть не влияют.

Сил Вам и терпения идти по Пути «Проедания своего пути к здоровью!»

8 октября 1922 профессор Эрет провел в Лос-Анджелесе одну из его самых успешных лекций. По крайней мере сто человек не поместились в аудитории и должны были уйти (поскольку законы Лос-Анджелеса не позволяют стоять в проходах). Таковые из нас, кто слушал его вдохновленные и пророческие слова, никогда не забудут это трогательное обращение к человечеству, сделанное со всей силой и убедительностью, и выражавшее его бескорыстную преданность и действительное желание помочь его страдающим ближним.

После того, как он покинул лекционный зал, профессор Эрет торопливо пошел к железнодорожной станции, чтобы сесть на поезд домой - в пригород Лос-Анджелеса. Он был обут в пару новых, не разношенных ботинок, улица была плохо освещена. Оступившись на мостовой, он потерял равновесие, и, падая назад, ударился головой о камень. Спустя несколько минут после падения он скончался, не приходя в сознание. Вскрытие показало перелом основания черепа.

Тысячи людей, рассеянных по всему цивилизованному миру, теперь оплакивают потерю их учителя и друга. Пролитые слезы были подлинными и искренними.

Биография Арнольда Эрета

Я знал профессора Эрета сначала как автора, позже как владельца санатория и лектора, и теперь глубоко его уважаю как друга и пионера самой полной, естественной, и научной системы или культа для «лечения и предотвращения любых известных болезней «. Я без колебаний могу заявить, что он разработал и развил то, что теперь кажется «последним словом» в отношении здоровья и долговечности.

Арнольд Эрет был рожден около Фрайбурга, в Бадене, Германия и был обеспечен благодаря отцу экстраординарным желанием докапываться до причин возникновения результатов. Его отец передал ему прекрасный навык успешного лечения как животных, так и людей без применения лекарств, естественными средствами.

Эрет получил образование в колледже, где длительные прогулки, добавленные к работе на ферме, на почти обычной вегетарианской диете, привели к серьезному нападению бронхиальной простуды . Но несмотря на это, он выпустился с честью. Его наибольшими увлечениями были физика, химия, рисование и черчение. Он ходил на специальные академические курсы, и в 21 год получил звание преподавателя рисования и черчения для студентов ВУЗов и колледжей. Он преподавал в колледже до тех пор, пока не был призван на военную службу, но был уволен в запас после девятимесячной службы из-за «неврастении сердца», возобновив затем преподавательскую деятельность. В 31 год он был здоров и хорошо выглядел, как говорили окружающие, но страдал от хронического воспаления почек - нефрита (болезни Брайта), с чахоточной тенденцией.

Далее с его собственных слов: «пять раз я брал отпуска чтобы выздороветь, но наконец был объявлен «неизлечимым». Затем в течение пяти лет я «пострадал от очень многих врачей» (от 24-х), и часть этого страдания заключалась в оплате счетов на сумму приблизительно 6 000$, но результат был тот же - объявлен «неизлечимым». Физически и почти мысленно банкрот, я думал о самоубийстве, но случайно услышал о натуропатии, и три раза прошел лечение в санатории Kneipp, получая некоторое облегчение и желание жить, но так и не вылечился. Затем были пять или шесть других натуропатических санаториев и я попробовал все другие методы, известные в Европе, расходуя ещё тысячи, с результатом - не безнадежно больной, но и не здоровый. Правда, я понял кое-что, исходя из своего опыта: главные симптомы были - слизь или гной и альбумин в моче, и боль в почках . Доктора, полагая, что чистая и ясная моча указывает на здоровье, пробовали остановить эту элиминацию медикаментами, и заменить альбумин мясом, яйцами, и молоком, но это только увеличило пагубные результаты. Из этого всего я понял то, что казалось великим озарением - что правильная диета должна быть свободной от слизи и альбумина. Моё натуропатическое лечение вытягивало часть слизи ваннами, упражнениями, и т. д., но я опять её наедал неправильной диетой.

Я решил принять то, что казалось трагедией для меня (и является таковой для большинства хронических больных людей, которые не получают никакого облегчения от докторов), и попробовать на себе непосредственно то, что я понял из прошлого опыта - что неправильная еда была причиной, а правильная еда могла бы быть лечением.

Далее в моей жизни было вегетарианство , фруктовые , ореховые диеты, многочисленные «лечебные диеты» и несколько намеков, на то, что голодание также может помочь. Я отправился в Берлин, чтобы изучить вегетарианство, поскольку в то время в нем было более чем двадцать вегетарианских ресторанов. Мое первое наблюдение состояло в том, что вегетарианцы не были намного более здоровыми чем мясоеды, поскольку многие выглядели болезненными и бледными. На крахмалистой пище и молоке мне медленно становилось хуже, но, несмотря на это, я начал курс обучения в Университете медицины, физиологии, и химии. Я посетил школу натуропатии, изучил кое-что из психиатрии, христианской науки, лечения внушением, магнитного заживления, и т. д., и т. д. - все с целью узнать реальные и фундаментальные истины прекрасного здоровья. Был более или менее разочарован и затем отправился в Ниццу, в южной Франции, и попробовал радикальную фруктовую диету , за исключением пинты молока день - думая тогда, что я нуждался в альбумине - я, как и большинство других, не делал никаких специальных изменений фруктовой диеты согласно моего состояния, и получил совсем немного выгоды. В некоторые дни я чувствовал себя хорошо, а в другие - очень плохо. Таким образом, я скоро возвратился домой, вернувшись к так называемой «нормальной пище», на которой жили и которую советовали мне из лучших побуждений друзья, родственники и врачи. Я изучил кое-что о голодании, но оно было встречено в штыки всеми друзьями и родственниками. Даже мой прежний натуропатический доктор сказал моей сестре, что для человека с воспалением почек несколько дней голодания - верная смерть.

Следующей зимой я отправился в Алжир (северная Африка). Умеренный климат и замечательные фрукты улучшили мое состояние и дали мне больше веры в природные методы и понимание их. Я был настолько храбр, что попробовал короткие голодания - чтобы помочь очистительным свойствам фруктов и климата. В результате однажды утром, когда я хорошо себя чувствовал, я случайно заметил в зеркале, что мое лицо имело полностью новый вид - более молодого и здорово выглядящего человека. Но в следующий «плохой день» возвратилось старое и болезненно выглядящее лицо. Хотя они не длилось долго, эти изменения в моем лице произвели на меня впечатление как «открытие» от природы, что я частично нашел её методы и был на верном пути. Я решил изучать их больше и внедрить в мою будущую жизнь.

Неописуемые, никогда ранее не известные ощущения лучшего здоровья, большей жизненной энергии, лучшей эффективности, и большего количества выносливости и силы, охватили меня и дали мне большую радость и счастье просто чувствовать себя живым! Они были не только физические. Произошли большие изменения в моих умственных способностях: чувствовать, помнить; увеличилась отвага, надежда, и, прежде всего, появилось понимание духовного, которое стало как восход солнца, проливающий свет на более высокие духовные проблемы.

Все мои способности были улучшены, далеко превосходя их лучшие состояния во время моей самой здоровой молодости. Моя физическая эффективность и выносливость чудесно увеличились. Я предпринял вело путешествие приблизительно в 800 миль от Алжира до Туниса, сопровождаемый другом - профессиональным велосипедистом, который жил на обычной диете. Я никогда не был позади него, но часто - впереди, ближе к ночи, когда выносливость становилась решающим фактором. Имейте в виду, что я был прежде кандидатом в покойники, объявленный таковым докторами, но теперь ликующий, что я мог превзойти наиболее эффективных людей, и ощущал постоянную радость и взволнованность от того, что избежал «скотобойни» человечества, именуемой «Научные медицинские клиники.»

Прибыв домой снова, я продемонстрировал свою выносливость и способность выполнять самую трудную работу на ферме, и в тестах на силу имел лучший результат, чем у тренированных людей на обычной диете. Но, окруженный друзьями и родственниками, которые жили обычным способом, и общаясь с практикующими врачами, объятыми страхом, что мои открытия имели твердые основания, и, в конечном счете, будут иметь успех и превзойдут то, что они практиковали, я постепенно перешел на обычную диету. Голодание было тогда очень непопулярно и, так как я жил в семье моей сестры, которая угрожала предотвратить его, как только я попытаюсь его провести, я не мог голодать. Но я твердо верил и доказал фактическим опытом, что голодание (и просто принятие меньшего объема пищи) является всемогущим методом природы по очистке тела от результатов неправильного питания и переедания. Я также нашел его «главным ключом» к умственному и духовному раскрепощению и развитию. Я не пренебрег исследованием научных причин, почему фрукты и бесслизистые продукты были настолько эффективны, и выяснил, что они в процессе пищеварения производят то, что было известно как виноградный сахар, благодаря которому аналитики дали название углеводам.

Мой опыт, тесты и эксперименты так же как излечения, показали, что виноградный сахар, содержащийся во фруктах является существенной составляющей человеческой пищи, давая самую высокую эффективность и выносливость, в то же самое время являясь лучшим очистителем от мусора, самым эффективным целебным агентом, известным в человеческом теле.

Это прямо противоречило белково-азотной теории докторов и ученых, и также более современной теории «минеральных солей». В 1909 я написал статью, осуждая метаболическую теорию и в 1912 узнал, что д-р Thomas Powell из Лос-Анджелеса сделал то же самое открытие и успешно проводил лечение, используя продукты, содержащие, то что он назвал «органическим углеродом» - продукты, которые образуют виноградный сахар во время пищеварения. С зародышами этих открытий в памяти и моими наблюдениями, я покинул своих друзей и родственников, которые по доброте и из лучших побуждений сократили бы мою жизнь, я отправился в южную Францию, в сопровождении выбранного мною по опыту молодого человека, желающего попробовать экспериментальную диету и поголодать для лечения его болезней, в частности - заикания . Здесь в течение нескольких месяцев экспериментов я обновил свой африканский опыт и утвердился в вере, что фруктовая диета и голодание были безошибочными факторами природы для восстановления и поддержания более высокой степени здоровья, чем обладает большая часть цивилизованного человечества.

Полученные результаты часто назвали удивительными, но были изумительны только из-за их редкостности. Знание, которое я получил, замечательные методы, которыми природа проводила чистку от нечистот, от неправильной пищи, и затем регенерацию, восстановление, и укрепление за счет правильной пищи, было потрясающим, но не являлось чудом.

Особенно важны были результаты, полученные этим сравнительно молодым человеком - на десять лет, моложе чем я. Мы проводили опыты со всеми основными продуктами цивилизации после очищающих голоданий. Наши теперь более чувствительные органы восстали сразу против их нежелательных элементов и особенно против комбинаций, давая больше всего убедительные показания, что современная кулинария с ее смесями, но небольшим количеством знания их качеств, была фундаментальной причиной всех болезней.

Невозможно определить, что пища действительно из себя представляет и эффекты от ее применения, пока тело не очистится природным методом - голодом . Я не слышал о подобных экспериментах, проведенных кем бы то ни было, а полученные факты были теперь так в изобилии доказаны в течение многих лет поиска и трудной практики, что они подняли мое знание над всеми сомнениями или аргументами по вопросам питания, имеющимся у других людей.

Чтобы проверить нашу эффективность изнуряющей работой, мы предприняли пешее путешествие через северную Италию, в течении 56 часов непрерывно без сна, отдыха и пищи, употребляя только воду. Это после семи дней голода, а затем только одного обеда, состоящего из 900 гр. вишен. Профессиональные умы, которые знали об этом тесте, назвали его самым изумительным, с их точки зрения. Из чего была получена энергия для этой эффективности? Из азота, альбумина, органических солей, жиров, витаминов, или ещё чего-то?

После 16-часовой прогулки я сделал 360 приседаний с выпрямлением рук за несколько минут, и более поздние многочисленные тесты силы с профессиональными атлетами показывали мои превосходящие результаты. И это после объявления меня неизлечимым, смерти моего отца и брата от туберкулеза . Во время нашего путешествия через Италию мы часто были предметами интересных комментариев дам о нашем румяном и здоровом цвете лица, мы получали вопросы как мы этого добились и т. д. Как полностью переродившийся человек, я желал более высоких переживаний, поскольку они не были только физическими, но и умственными, и духовными. То же самое было с моим молодым компаньоном. Он чувствовал себя значительно лучше, но его заикание оставалось без изменений. У меня была идея, что даже оно вызвано физическим препятствием, загрязнениями. Мы отправились в изолированное место на острове Капри и там проводили длинные голодания, ежедневно принимали солнечные ванны от четырех до шести часов при окружающей температуре приблизительно 50 ° Цельсия. Мы так хорошо очистились, что даже не потели.

На 18-ой день мой молодой друг вдруг совсем охрип, и боясь, что он потеряет свой голос - не зная тогда чем эта проблема вызвана - закончил свое голодание приблизительно 1,500 гр. фиг по моему совету. В итоге в течение почти часа он исторгал из горла большое количество слизи, и его тело чистило себя также и в других направлениях. Его голос, скоро восстановился, а заикание исчезло и никогда больше не возвращалось.

Мы достигли того, что его богатый отец напрасно пытался сделать, применяя почти все известные средства без малейшего улучшения.

Голодание . Высшее Средство Природы, было так грубо применяемо, и, в основном, неправильно понято, что очень важно, правильно его объяснить. Исходя из моего длинного опыта в лечении себя голоданием и бесслизистой диетой, также как и курирования многих сотен голоданий в моем санатории в Швейцарии на протяжении более 10-ти лет, я могу заявить с уверенностью - оно имеет замечательную силу и преимущества, если проводится правильно.

Мои первые опыты принесли такие выгодные результаты, что я пожелал усовершенствовать и проверить используемые методы, таким образом я продолжал свои наблюдения и исследования во всех фазах жизни. Я провел много очень обширных экспериментов, и затем вместе с моим полностью восстановленным молодым другом предпринял длительное путешествие. Сначала пешком через южную Италию, живя почти исключительно на винограде; затем на лодке по Египту, Палестине, Турции, Румынии и Австрии, моей родине. В этой поездке мы многое изучили о диете, привычках, менталитете и здоровье различных народов, и особенно на востоке. В итоге моя вера в превосходство европейской цивилизации серьезно поколебалась, и это только усиливало то, что я был на верном пути к знанию о прекрасном здоровье, лучшем умственном развитии, и более активной и длительной жизни.

В Египте мы видели расу людей экстраординарной силы и выносливости, живущую преимущественно на скудной вегетарианской диете, но с двумя вредными привычками - курением сигарет и пристрастием к крепкому кофе; все же мы не заметили ни одного невротического или подверженного токсемии человека. Видеть как немного видов и насколько мало пищи они ели, зная, что они ели те же самых виды пищи, что и их предки, дает повод полагать о превосходных качествах старой египетской цивилизации.

В Палестине мы находились несколько месяцев, изучая местные обычаи, записи, историю. В итоге моя концепция реального смысла Нового Завета была очень изменена. Я узнал, что жизнь и учение Христа были в строгом согласии с ныне известными естественными законами, которые дали ему превосходные интеллект и здоровье. Но когда эти законы были записаны по текущим слухам спустя 150 лет после него, то они были приукрашены восточными формами выражений и метафор, и показывали их неполное знание естественных явлений. То, что было удивительным, но не более, считалось «чудом». Его «предшественники», его посты, его диета, и манера проживания, аналогично как и у его единомышленников - все показывает жизнь согласную с Природой, которая принесла ему превосходное здоровье без необходимости в специальной божественной помощи.

Он подтверждал это, заявляя, что будущие поколения «сделают большие работы, чем он», поскольку они получат лучшее знание естественных - Божественных - «неизменных» законов и методов. Моя следующая книга заявит, с убедительным доказательством, что происхождение Христа, так называемые чудеса заживления, и очевидные изменения естественного права, его воскрешение и подъем в «Небеса», были в соответствии с законами природы, но были совсем не поняты тогда, и частично теперь. Существующее невежество в законах, лежащих в основе нормального здоровья, является в этом столетии самым заметным по сравнению с прошлыми столетий, что и подтверждается деградацией так называемых цивилизованных народов, продвинувшейся далеко и разными способами. То, что что я изучил своими исследованиями и опытом - возможности восстановления превосходного здоровья человечества, используя достижения современных времен, походит на открытие «Книги за семью печатями.» Показать жизнь Христа в свете естественных и научных законов, поэтому вечных и действительно божественных, идентичных с таковыми из нашей собственной природы - является вдохновением и стремлением, которым многие теперь обладают, и никто не должен пропустить.

Другие посещенные страны показали фазы и факты естественных принципов здоровья, и я с большой уверенностью и энтузиазмом занялся совершенствованием моего собственного здоровья, проводя эксперименты с голоданием и улучшенной диетой. Я инстинктивно чувствовал и скоро доказал, что у определенных естественных продуктов, подготовленных правильным способом, была высокая энергетическая эффективность, дающая силы; они также имели превосходные очистительные способности, когда использовались правильно - в связке с разумным воздержанием от любой другой пищи, для предотвращения и лечения болезней всех видов. Она, когда используется в соответствии с индивидуальным уровнем загрязнения человека токсинами (а не микробами), его возрастом, профессией, климатом, порой года, и т. д. - аккуратно и гарантированно помогает даже при так называемых неизлечимых болезнях, если человек не слишком стар, или обременен вредными привычками.

Правильные виды и меньшее количество пищи как подготовка к короткому или более длительному голоданию (смотря по состоянию человека) дают пищеварительным органам отдых от сверхурочной работы, и затем возобновление принятия пищи правильных видов (этот является очень важным) приносит удивительные и выгодные результаты. Я голодал в течение 24 дней с такими удивительно приятными результатами не только касательно моего физического состояния, но также умственного и духовного, что у меня появилось желание рассказать моим друзьям и другим о моих открытиях, опыте и заключительных выводах. Я не мог описать свои чувства, но сказал им, что они должны испытать их на себе, что некоторые сразу и сделали.

Я начал свою образовательную работу с общеизвестных голоданий (под наблюдением) и лекций, голодая дважды в больших немецких городах, и дважды в Швейцарии. Меня изолировали в комнате представители государства, а врачи вели строгое наблюдение - без вмешательства со стороны внешнего мира. Одно голодание было 21 день, одно - 24, одно - 32, и одно - 49 дней в Кельне - все в пределах периода в 14 месяцев. Между этими голоданиями, и после, я читал лекции, проводил тесты физической и умственной эффективности, доказывая ценность того, что я изучил и испытал, и что вынудило меня обучать и советовать другим, писать статьи, отвечать на письма, открыть санаторий в Швейцарии.

Моя первая статья была написана после сорока девяти дней голодания в Кельне и опубликована в Вегетарианском Журнале. В ней показан как новый опыт голодания, диеты и заживления болезней, так и непосредственно жизни, удовольствия от нее и способов продления. Статья произвела сенсационный и даже революционный эффект. Ко мне пошли письма со всего мира, и из Европы особенно, от искателей здоровья, реформаторов и медиков, которые скоро разделились на оппонентов и восторженных последователей: в Европе две противоположные фракции - «Ehretists» и «Non-Ehretists». Эта переписка состояла, в основном, из научных противоречий и борьбы с новыми открытыми мною принципами.

Правда, которой придерживались Ehretists была хорошо описана одним видным редактором и реформатором следующим образом:

«Он (Эрет) не изобрел голодание, или использование фруктовой и прочих улучшенных диет, поскольку они известны и используются давно как мощные средства Натуропатии. Но то, что он действительно сделал - это создал полностью новую систему, объединив их как систематический целебный метод на базе прекрасного питания и голодания.»

Моя теория слизи - впоследствии доказанный факт - как фундаментальная причина всех болезней, была все более признана людьми, также как и моя система исцеления. Она выдержала испытание и принесла понимание того, что один автор выразил как «огромный успех,» и что сегодня имеет все основания - естественное лечение и диета - это самая прекрасная и успешная система исцеления. Её автоматически назвали «Пищевой терапией», которая породила «культ» «Натуропатии».

Больше десяти лет я писал статьи для журналов здоровья, читал лекции в больших городах Европы, обсуждая достоинства системы с медиками и профессионалами, принимал тысячи пациентов в моем «Санатории фруктов и голодания» и давая советы с письмах - все это не изменяя фундаментальные принципы, но только усиливая их лучшим знанием деталей и более успешного их применения. Из всего этого эволюционировало то, что теперь становится хорошо известным в США - название «Бесслизистая диета».

«Я приехал в эту страну непосредственно перед войной, чтобы посетить Панамскую выставку и исследовать выращиваемые здесь (и особенно в Калифорнии) фрукты. Мое вынужденное пребывание здесь из-за войны оказалось чудесным - я нашел единомышленников, у которых были подобные моим достижения, открытия и опыт. Теперь мы защищаем и обнародуем те же самые принципы, которые были настолько успешны в Европе по освобождению человечества от страданий и предотвращению болезней - с целью получения улучшенной расы людей, которые не будут знать что такое болезнь, и создадут лучшее цивилизованное человечество.»

Редактируя заметки профессора Эрета - дело всей его жизни - я позволю себе добавить, что открытия, сделанные здесь доктором Томасом Пауэлом (Thomas Powell), которым я помогал в развитии и органичном добавлении, были интуитивно предполагаемы профессором Эретом, и впоследствии доказаны его результатами, также как и химическим анализом продуктов доктором Хенсом (Hense). Подтверждено то, что у фруктов и овощей есть элементы, которые как в количестве, так и в качестве превосходят подобные в любых других продуктах, для получения жизненной энергии. Эти элементы или компоненты известны как «организованный углерод» и «виноградный сахар.» Их присутствие в достаточных количествах опровергает текущую идею, что органическое, минеральные или тканевые соли производят энергию. Эти соли существуют только в бесконечно малом количестве во всех продуктах, и часть их - наркотики.

Число калорий («единиц высокой температуры», полученных тестами калориметра) также не является разумным обоснованием для выбора правильной диеты. Более 40-ка лет наблюдений, опытов и исследований доказали для меня окончательно, что фрукты и овощи содержат все необходимые тканям соли. Присутствие вышеуказанных компонентов в растениях в достаточном количестве дает энергию и жизнь, что делает их несоизмеримо более ценными, по сравнению со всеми другими продуктами, когда загрязнения (слизь) от «богатых слизью» продуктов устраняются из тела. Тогда наблюдается полный благоприятным эффект от «Бесслизистой диеты».

Профессор. B.W. Child

Введение от Benedict Lust M. D

Каждому важно знать пределы его потребностей в пище. Любой, кто изучал вопрос еды знает, что человечество, и особенно зажиточная его часть, страдает от переедания. Даже наибеднейшие не страдают от недостаточного питания: самое большее - это от низшего качества или плохого состояния их пищи. Не будет преувеличением сказать, что более или менее все существа страдают.

Все мы едим по привычке и для удовольствия от поглощения вкусных блюд. Однако, с физиологической точки зрения, только у той пищи есть ценность, которую едят с определенным голодом (естественной тягой к пище). И только при этих обстоятельствах будет любая пища, даже самое простая, создавать удовлетворение и удовольствие. Никакое животное на воле не возьмет пищу, если оно не будет голодно. Это - факт, что в самых бедных странах максимальное число столетних людей.

И одинаково верно, что диета городов - так называемые «очищенные», «переработанные» блюда - является главной причиной вымирания всех семей в третьем или четвертом поколении.

Это - установленный факт, что все большие города весьма скоро бы вымерли, если бы не здоровые приезжие из сельских районов, в которых потребляется более простая пища. Это - факт, что две трети человеческого рода (буддисты, мусульмане, китайцы и японцы) живут на постных блюдах, состоящих из горстки риса и нескольких овощей - и их сопротивление болезням, и сила далеко превосходят таковые у едоков мяса. Это - факт, что бедуины совершают длинные и трудные переходы через пустыню без какой-либо пищи, кроме нескольких фунтов фиников. Это - исторический факт, что великие философы Старого Египта не ели густой пищи в течение десятилетий, но освежали себя, глотая сок полученный пережевыванием пищи, и их мудрость и знание, благодаря греческому влиянию, даже сегодня составляют основу философской мысли. Это - факт, что самыми великими мыслителями человечества были более или менее аскеты, то есть, скромные едоки.

Математик Пифагор (Pythagoras) не мог получить доступ к Школе философов в Египте, пока не проголодал сорок дней, конечно не для того, чтобы проверить свои терпение и волю, но для физиологической очистки, нужной чтобы позволить его мозгу принять большую мудрость. Моисей постился на Горе Синай, издавая законы для его людей, и Христос постился сорок дней в пустыне, вероятно без даже воды, прежде, чем появиться перед людьми. История Римско-католической церкви показывает большое число святых, которые в течение десятилетий почти ничего не ели и дожили до старости. Итальянский врач Корнаро (Cornaro) достиг ста лет, существуя на ежедневном рационе из двенадцати унций пищи и двенадцати унций вина. Американец Флетчер (Fletcher) доказал физиологическую правду этой так называемой легенды, уменьшив свою ежедневную порцию еды в десять раз, применяя интенсивное пережевывание - флетчеризм (Fletcherizm), таким образом излечив себя и других от самых серьезных болезней. Сократ (Socrates) говорит - «Чем меньше человек ест, тем ближе он к божеству.» Гете (Goethe) говорит - «Человек - это то, что он ест.»

Факты и мудрость великих мужей доказывают, что забота и беспокойство, и неустанная борьба за хлеб насущный - всего лишь преследование фантома. «Причуды нашего питания - главные и основные причины всех болезней» - название книги, написанной швейцарским врачом.

Борьба за существование - главным образом усилие приобрести средства жить в роскоши, то есть, прежде всего поесть хорошо и обильно. Правда о правильном питании - книга за семью печатями для общественности и ученых. Большинство людей, особенно более бедных, находится под впечатлением, что они недокормлены, по сравнению с роскошным столом богатых. Страх перед голодом висит над современным человечеством как кошмар; единоразовый пропуск еды уже вызывает нервозность. Эта болезненная ошибка, это трагическое невежество, это фатальное заблуждение, порождено и поддерживается ошибочными медицинскими доктринами.

Попытка поместить людей на правильную диету будет завершена с успехом только если дать людям прямую правду. Ограничение вообще возможно лишь в том случае, если Вы знаете, как много или немного абсолютно необходимо, и что является действительно лучшим и самым ценным продовольствием. Новые мысли и истины проникают только если в чистом виде продемонстрированы на практике индивидуальными лидерами. Люди не будут поворачиваться к новой цели, пока не увидят чемпиона, плывущего против течения старой, неправильной доктрины.

Никто не откажется от удовольствия если только не будет вынужден это сделать. Никто добровольно не откажется от определенных продуктов, пока он представляет их лучшими и не знает, что есть кое-что лучшее, кое-что весьма превосходящее, кое-что бесконечно более прекрасное. Самая чистая, самая прекрасная и, в то же время, самая усваиваемая пища человечества может быть только такой, которая определена для него биологически, законом природы - в своей естественной форме .

Если человек был самым прекрасным при создании, то его пища тогда, должно быть, была самой прекрасной и самой питательной, и поэтому все смеси, происходящие от современной кухни, должны по необходимости быть расценены как низшие - они представляют регресс и вырождение человечества.

С другой стороны, фруктовая диета , как описано в Книге Бытия, является высшей и превосходящей любую формой диеты для человеческого рода. Для того, чтобы правильная диета была встречена с успехом, сначала необходимо рассеять страх перед недостаточным питанием в общественном мнении. Если частичный или полный отказ от хлеба, мяса, яиц, молока, и т. д., будет применен, то должно быть доказано и продемонстрировано индивидуальными примерами, что не только возможно существовать питаясь фруктами, но также, что это райская, естественная диета человечества самая приемлемая и прекрасная, и поэтому может служить и сегодня. Нужно продемонстрировать, что горстка фруктов содержит больше питательного вещества, чем весь современный обед, состоящий из полдюжины блюд. Ценность идеально усваиваемой пищи и все формы питания должны быть продемонстрированы фрукторианцами.

Но где найти строгих фруктоедов? Они существуют только в теории в цивилизованной жизни. Он мог строго придерживаться своим убеждениям, лишь живя на природе, отделенный от цивилизованной среды. Он вместе с другом жил таким образом в течение двух лет. В течение того времени он сделал самые замечательные тесты, которые описаны в его книге «Рациональное Голодание.» Нельзя жить на строгой фруктовой диете в цивилизованной жизни, потому что чувства так высоко развиты, что представляют жизнь весьма неприятную и неудобную когда дело связано с так называемыми здоровыми людьми. Нужно жить на «Бесслизистой Диете» и сузить чувствительность. Райская диета не гармонирует с Содомами цивилизации, также, как никто не может прийти к строгой фруктовой диете кроме переходом - через «Бесслизистую Диету.» Она должна тщательно и постепенно внедряться, и индивидуально корректироваться.

Вселенная управляется согласно законам, которые никогда не меняются, поэтому, поскольку фрукты были райской пищей самых прекрасных и Богоподобных существ, то они сегодня - превосходная райская исцеляющая диета.

Послание к последователям

Дорогие Друзья!

После осторожного и интеллектуального изучения предшествующих уроков, Вы теперь знаете, что болезнь состоит из неизвестной, разложенной, бродящей массы отходов в человеческом теле. Она хранится десятилетия, а то и дольше по всему телу, но особенно в кишечнике. Вы также знаете, как неразумно и невежественно думать, что только одно знание того, что нужно есть составляет полноценную исцеляющую диету.

Ни один врач не знает огромной важности полной и глубокой очистки человеческой «выгребной ямы». Всех более или менее «дурачит» Природа, когда они начинают есть фрукты с желудком и кишечником, забитыми слизью и разлагающимися высокобелковыми продуктами, потребляемыми с детства.

Вы уже знаете результат: если яды (к примеру, cyanide of potassium) растворятся слишком быстро и войдут в кровообращение, то могут быть серьезные последствия, даже смерть. И во всем этом винят естественную пищу человека: апельсины, виноград, финики и т. д.!

Мое учение ясно доказывает, что это до настоящего времени необъясненное невежество относительно фруктовой диеты - «камень преткновения» для всех других экспертов по исследованию пищи, которые проводят личные эксперименты и тесты. Тысячи раз я слышал, что тот же самый крик - даже от молодых и возможно здоровых людей, становившихся слабыми! И все эксперты, за исключением меня, говорят:

«Да, Вам нужно большее количество белка; по крайней мере ешьте орехи.»

Во время моих личных тестов, по этой проблеме, я пытался преодолеть этот «камень преткновения» сотни раз. После двухгодичного лечения в Италии, воспаления почек с чахоточной тенденцией, голодая и живя на строгой бесслизистой диете, я съел один килограмм самого сладкого винограда и выпил около двух литров свежего сладкого виноградного сока, сделанного из лучшего и самого замечательного винограда, выращенного там. Почти немедленно я почувствовал себя так, будто сейчас умру! Ужасные ощущения одолели меня, бешеный трепет сердца, чрезвычайное головокружение, которое вынудило меня лечь, начались жестокие боли в животе и кишечнике. После десяти минут произошло великое событие - диарея пенистой слизью, и рвота виноградным соком вперемешку с кислотной слизью. Затем произошло ещё большее! Я почувствовал себя так чудесно и настолько сильным, что сразу подряд выполнил 326 приседаний с выпрямлением рук. Все препятствия были удалены!

Впервые в истории я показал то, чем был человек, когда он жил без «обработанных» продуктов - в доисторические времена (названные Раем) потребляя фрукты - «манну небесную».

Впервые в истории человечества этого «демона» в трагедии человеческой жизни показали - и то, что он может и должен быть устранен прежде, чем человек снова сможет подняться к Райскому здоровью, счастью, невосприимчивости к болезни - подняться до уровня «Богоподобного» существа.

Если Эдемский сад Рая на земле когда-либо существовал, то это, должно быть, был сад фруктов. В течение тысяч лет, из-за неправильной цивилизации, человека был затянут в бессознательное самоубийство, уменьшен до раба, вынужден производить неправильную пищу, зарабатывая свой хлеб и кровью. А эти неестественные продукты вызывают болезнь и смерть.

«Мир на Земле», счастье и справедливость пока еще остаются глупой мечтой. В течение тысяч лет Бог, Рай, Небеса, Грех, Дьявол, Ад редко находили интерпретацию, которой охотно удовлетвориться и примет ясный, рассуждающий ум. Средний нещастный ближний думает о Боге, как о хорошем и всепрощающем Отце, который позволит ему войти в Рай в другом мире, безнаказанным за любые нарушения Его законов

Теперь Вы видите почему цивилизация, вся религия, вся философия с их огромными жертвами в виде работы, времени, денег, энергии, и были отчасти догадками. Волшебная формула для «Небес на Земле» - для Рая должна быть прочитана так:

«Проешьте свой путь в Рай физически.»

Но Вы не пройдете ворота, охраняемые ангелом с пылающим мечом, пока не прошли через чистилище (чистящий огонь) голодания и исцеляющей диеты - через чистку, физиологическое очищение «Пламенем Жизни» в Вашем собственном теле! В течение тысяч лет никто не избежал борьбы со смертью, вызванной неестественной жизнью, и Вы должны будете оказаться перед ней однажды.

Но Вы, я и другие, которые изучили эту самую большую и самую важную правду жизни, являемся единственными, уже существующими сегодня, кто фактически, а не только умом, сошли с дороги темноты бессознательного самоубийства, и идем на свет новой цивилизации - свет физической регенерации, как Основы умственного и духовного Пути продвижения к свету высшего, то есть духовного мира.

Это даст схему серьезной природы моей работы - и необходимость Вашей помощи в воплощении её в жизнь - этого величайшего дела, которое Вы можете выполнить. От него зависит не только Ваша личная будущая судьба, но и судьба страдающего, несчастного человечества, находящегося на краю физического и умственного краха.

Скачать бесплатно книгу - Целебная Система Бесслизистой Диеты. Арнольд Эрет .