Анализ

Причина расширения вен на ногах. Эффективное лечение варикоза ног у женщин

Варикоз – это распространенное заболевание вен, которое поражает преимущественно ноги женщин. Суть его заключается в расширении или удлинении вен нижних конечностей, что в конечном итоге приводит к утончению венозных стенок. Заболевание нельзя игнорировать, так как оно может привести к серьезным осложнениям, таким как венозная недостаточность ног, тромбозы, кровотечения и гангрены.

Гангрена опасна тем, что если ее не лечить, она может привести к ампутации ног, а тромбозы и вовсе к смерти больного – оторвавшийся тромб достигнет сердца, что спровоцирует его остановку. Крайне важно лечить заболевание на ранней стадии, до возникновения осложнений.

Причины

Ученые доказали, что предрасположенность к варикозу передается по наследству. Если у ваших родственников был обнаружен варикоз, то он, вероятнее всего, разовьется и у вас.

Спровоцировать его развитие могут следующие причины:

гормональные нарушения;
беременность;
высокие нагрузки на ноги;
вредные привычки;
гиподинамия.

Основная естественная причина возникновения варикозной болезни ног – повышенная нагрузка на сосуды. Нагрузка может возникать как из-за гиподинамии, так и из-за повышенной физической нагрузки. Часто к варикозу приводит офисный стиль жизни – колоссальное время, проведенное сидя или стоя. При этом циркуляция крови нарушаются, образуются застойные области, что во последствии приводит к деградации сосудов.

Вредное питание также повышает шанс возникновения варикоза. Причиной заболевания может быть повышенное употребление в пищу жирной пищи, фастфуда, холестерина, кофеина. Все это негативно сказывается на здоровье вен. Вредны и чрезмерные физические нагрузки.

В группу риска попадают и беременные. Физические особенности беременности создают помехи для полноценного кровоснабжения ног, что часто становится причиной развития варикоза. Помимо недостаточного кровоснабжения ног у беременных меняется гормональный статус, что также может стать причиной заболевания. В этот период желательно регулярно проверять состояние ног, при болях незамедлительного обращаться к врачу. Воспаленные вены могут исчезнуть после рождения ребенка, но для профилактики можно носить специальное утягивающее белье.

Симптомы

Заподозрить развитие варикоза можно с помощью множества симптомов:

Отеки ног. Усиливаются к концу рабочего дня – общий признак.
Болезненные ощущения в икрах – ранний признак.
Внезапные судороги ног.
Длительное заживание ран и синяков – поздний признак.
Увеличение вен в размере, появление извилистых дорожек или узелков – ранний признак.
Выпадение волос со внутренней поверхности ног, уплотнение кожи в этой области – поздний признак.

Важной особенностью проявления симптомов является их усиление к вечеру, либо после длительного нахождения на ногах или без движения. При нахождении хотя бы одного симптома заболевания, сразу рекомендуется обратиться к врачу. Диагностированием варикоза занимаются флебологи – специалисты по венам. Для установления диагноза мало обычного осмотра, необходимо проведение ультразвуковой допплерографии. При необходимости, варикоз можно подтвердить и с помощью радионуклидного или рентгеноконтрастного метода. В этом случае будет исследоваться распределение специально введенного вещества по сосудам.

Виды лечения

Распространенность варикоза стимулировала создание множества вариантов его лечения, как медицинского, так и народного. По возможности обращайтесь к врачу, который скажет, как именно вас лечить, исходя из ваших индивидуальных особенностей. Народные методы целесообразно использовать только при отсутствии возможности профессионального лечения. Они снимают симптомы болезни, но не устраняют ее причину.

Медикаментозное лечение

Всё медикаментозное лечение делится на две большие группы: препараты местного и общего назначения. Стоит понимать, что лечение с помощью лекарственных препаратов актуально лишь на ранних стадиях заболевания. В запущенных случая также применяется медикаментозное лечение, только уже для предотвращения распространения болезни.

Наибольшей популярностью при лечении пользуются антикоагулянты. Они разжижают кровь, предотвращают расширение сосудов, что позволяет снизить риск образования тромбов. Могут приниматься как внутрь, так и в виде гелей и мазей, либо уколов. Дозировку и выбор конкретного препарата можно доверять только лечащему врачу. Ангиопротекторы помогают улучшить микроциркуляцию сосудов, тем самым устраняя причину заболевания.

Для лечения варикоза также используют пиявки. При их укусах в организм попадает натуральное специальное вещество – гирудин. При этом кровь разжижается, что понижает риск возникновения тромбов. Такой способ менее эффективен, нежели прием лекарств, но для некоторых он является единственно возможным. Лечение пиявками носит циклический характер.

Хирургическое лечение

Суть хирургического лечения заключается в исключении, либо полном удалении больных вен из системы кровообращения. Чаще всего такие процедуры производятся с помощью ввода в вену специального вещества, которое ее склеивает изнутри. Наиболее действенным методом, который не опасен для здоровья, является операционное удаление поврежденных вен. При этом общее состояние системы кровообращении практически не пострадает. Вены, ставшие причиной варикоза, пропускают через себя лишь до 10 процентов всей крови, протекающих в ногах. Их удаление нагрузит остальные вены, но не окажет значимого вреда здоровью.

Народное лечение

Лечить варикоз с помощью народных средств можно, но на своей страх и риск. Большинство таких способов малоэффективны на начальных стадиях заболевания, и неэффективны на поздних. Народные методы лечения снимают симптомы варикоза, но не лечат его, что особенно опасно при запущенных случаях. Такой поход опасен для вашего здоровья.

Среди наиболее популярных народных рецептов, с помощью которых можно лечить варикоз, можно отметить:

яблочный уксус;
полынь;
крапива;
чеснок.

Яблочный уксус способен лечить вены снаружи, снимая симптомы обострения даже у молодых. Больные места обрабатываются два раза в сутки. В ванне разводится уксус, ноги помещаются в нее на 5 минут. После таких процедур советуется дать ногам самостоятельно высохнуть. Чеснок используется в виде мази. Для ее приготовления смешивается одна часть чеснока с двумя частями сливочного масла. Полученная кашица наносится на пораженные участки ног на ночь.

Профилактика

Профилактика является общей и позволяет не только предотвратить варикозное расширение вен, но и поднять общий уровень здоровья, устранить симптомы и как следствие улучшить самочувствие.

Основные профилактические меры:

здоровая еда;
занятие спортом;
отсутствие высоких нагрузок на вены.

Здоровая еда предполагает использование в рационе фруктов, овощей, особенно в сыром виде. Благоприятно на здоровье вен также воздействует прием в пищу грецких орехов, морепродуктов. При этом необходимо забыть про сильно жирную и соленую пищу, алкоголь и продукты, содержащие кофеин.

Регулярные физические нагрузки улучшают кровоток в ногах, что положительно сказывается на здоровье вен. Нагрузки не должны быть запредельными – отлично подойдут бег и умеренная езда на велосипеде. Важно даже во время сидячей работы периодически делать зарядку, не давая застояться крови. При сидячей работе противопоказано класть ногу на ногу.

Варикоз – это то заболевание, которое важно лечить на ранних стадиях. Не бойтесь обратиться к врачу при первых симптомах. Сегодня лечить варикоз на ногах у женщин не так дорого, как было раньше, и не опасно для организма. Пройдя лечение заранее, вы обеспечите себе здоровье и комфорт в ногах на долгие годы вперед.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Женщины всегда стремятся выглядеть эффектно по максимуму, однако нередко болезни не дают желанию воплотиться. Непереносимой трудностью для женской красоты становится . Часто встречаются две неприятности одновременно — варикоз и целлюлит. Болезнь вен означает сосудистое расширение, приводящее к нарушению кровотока и несостоятельности клапанов. В процесс лечения стоит вникать раньше, чем болезнь станет необратимой.

Особенности болезни

Варикоз на ногах представляет собой утолщение стенок сосудов, где течёт кровь. Опасность в том, что внешний вид нижних конечностей будет постепенно ухудшаться, состояние приводит к тромбофлебиту. В отдельных случаях происходит утолщение собственно ног у женщин. Вообще, разновидностей болезни немало, перечислим распространённые:

варикозная экзема протекает как воспалительный процесс с появлением язв, сильнейшего зуда и потемнениями кожи. Лечение нижних конечностей заключается в стабилизации кровообращения, снятия воспаления и регулярном увлажнении очагов;
проявляется явными признаками болезни. Диагностика выносит заключение о симптомах: судороги в ногах, жжение и отёчность нижних конечностей, появление синюшного оттенка, шиш, в сложных случаях трофические язвы. Лечение хирургическое и современное;
запущенный варикоз на ногах у женщин – третья стадия, которую проходит болезнь. Обуславливается сухостью и слабостью конечностей, ноги теряют здоровый вид, появляются трещины. Проявляется болезнь от щиколоток и выше – на икре и бедре. Лечение сложное и опасное, нередки негативные последствия;
хроническая болезнь при которой нижние конечности отекают, возникают гиперпигментация, липодерматосклероз. Если лечение отсутствует, болезнь усугубляется, образуются язвы. Лечение предполагается комплексным, включает профилактику застоя вен, препятствуя инвалидности.

Хроническая гипертензия возникает часто из-за снижения давления в венозной системе. Приводит к осложнению прохода крови по венам. Диагностика заболевания важна, чтобы женщина не заполучила серьёзные последствия для нижних конечностей. Раньше для диагностики использовали, к примеру, функциональные пробы. Постепенно методы ограничились рентгенологическими методами. Сегодня варикоз на ногах выявляют перечисленными способами:

Пальпация. Ощупывание врачом стенок сосудов расширенных вен;
УЗИ. Как работает аппарат, знают все. Способ безболезненный и безопасный;
Рентген, или флебография. Позволяет определить состояние клапанов, считается точнейшим среди аналогов.

Бандажная терапия

Лечить расширение вен нижних конечностей возможно разными путями. Врачи рекомендуют использовать бандажный трикотаж. В зависимости от развития болезни, чулки или гетры. Если замечаются симптомы застоя в бёдрах, бельё рекомендуется высоким, если шишки заметны лишь на голени, допустимо выбрать гетры. Если жжение и отёчность беспокоят часть нижних конечностей, к примеру, справа, требуется сильный бандаж для лечения в профилактики.

Остановить течение венозного застоя вен компрессионным бельём не получится, его используют как вспомогательную терапию. Гетры допустимо носить периодически либо на протяжении дня. Для женщин это удобно, особенно на работе, бельё высокое, с юбкой длиной чуть ниже колена гетров не видно. Дома гетры заменяют эластичными бинтами, чтобы воспаление уставших ног не развивалось.

Если носить гетры регулярно, получите лечебные эффекты:

Уходят отёки, сглаживаются шишки.
Снижается диаметр вен нижних конечностей.
Риск развития тромбов уменьшается.

Фирм, производящих гетры, колготки, гольфы и прочие противоварикозные изделия, много:

Интекс (РФ),
Venoteks (США),
Relaxsan (Италия),
Sigvaris (Швейцария),
ORTO (Испания),
Medi (Германия).

Вначале пациентка приходит к врачу с болезнью, назначается диагностика, лечение и рекомендуются гетры. Советуют брать гетры либо чулки, потому что проблемные вены часто располагаются на бёдрах, а лечение бандажом предписывается максимальным. Продукцию рекомендуют даже при беременности, в отсутствии застоя в ногах либо желании похудеть.

Отдельное внимание женщина обязана уделить расширению вен при беременности. В это время даже спать желательно на левом боку. Объяснение простое — вена проходит справа, давление на сосуд уменьшается. При сне на боку справа присутствует риск увеличить давление. Оно впоследствии увеличивает давление в нижних конечностях, приводит к венозному расширению сосудов. Профилактика — бесплатная процедура!

Средства от варикоза

Врачи рекомендуют разные средства при расширении стенок сосудов, позволяющие лечить больных, остановить развитие болезни. Лечение обязательно начинается с диагностики, после назначаются варианты оздоровления. Медицинскими работниками назначаются средства:

Тромбо АСС при варикозе либо для профилактики здоровья вен. При беременности и сохранении здоровья вен справа средство не назначается в первых двух триместрах. Приём осуществляется по 1 таблетке в неделю (изучите текст инструкции по применению).
Компрессионное бельё: гетры, чулки, колготки. Учитывая, что женщина создана для вынашивания потомства, важно, чтобы при беременности не пережималась вена справа. В эстетическом смысле женщине важно убрать шишки от расширения стенок сосудов, остановить болезнь и предотвратить инвалидность. Бандаж носится на постоянной основе либо периодически.
Физиотерапия аппаратом Алмаг от варикоза. Позволяет лечить расширения вен при обострении варикоза магнитными полями. Процедуры вполне эффективны и безвредны. У пациенток улучшается кровообращение.

Созданы прочие средства лечения болезни, воспаления сосудов и отёчности ног. Страшит инвалидность, не проходящая бесследно.

Домашнее лечение и профилактика

Разработаны домашние методы и . Лечить болезнь исключительно дома не получится. Однако поддерживать состояние ремиссии и проводить профилактику стоит продолжать, избегая инвалидности. Варианты использования в домашних условиях:

Контрастный душ при варикозе, стоит сочетать с самомассажем. Вода направляется снизу вверх. Между контрастными температурами поддерживается разница до 15 сек.
Компрессионные гетры. Средства подбираются индивидуально по размерам. Носить можно дома и на работу.
Ношение ортопедической обуви. Рекомендуемая обувь при варикозе. Снимает лишнюю нагрузку с нижних конечностей. Важно, когда варикоз сопряжён с плоскостопием.
Правильная диета. Лучший вариант – правильное питание. Популярна индийская методика. Согласно ей, больной в течение недели питается исключительно фруктами, потом постепенно добавляет в рацион овощи, зёрна, орехи и семена. Вредные привычки, сахар и муку потребуется исключить полностью.
Нетрадиционная медицина. Сюда включают крапивные настои и супы, травяные чаи, ванночки, мази из берёзовых почек на спирте. Методы разнообразны, но эффективны, любимы народом.

Помните, важна первостепенная диагностика. Старайтесь не откладывать поход к врачу на неделю или месяц. Запишитесь к врачу и не придётся прибегать к хирургическому лечению. Не доводите до инвалидности.

Для профилактики стоит чаще делать лечебные ванночки для ног, заниматься гимнастикой. Ванночки стоит делать травяные на ветках дуба, ивы и каштана с добавлением ромашки, сушеницы, зверобоя и череды. После настаивания добавляется 3 булки распаренного ржаного хлеба в ванну. Процедуру лучше делать перед сном в течение получаса в умеренной температуре воды (до 43 градусов). Гимнастика позволит сохранить женские ножки здоровыми и красивыми.

При развитии варикоза в нижних конечностях увеличивается просвет венозных сосудов, клапаны теряют способность удерживать кровь, вследствие чего происходит ее обратный отток (рефлюкс). Застой приводит к прогрессированию патологических изменений в венах, несет опасность серьезных, порой смертельных осложнений. Симптомы варикоза ног у женщин проявляются чаще, чем у мужчин. Поэтому важно не пропустить первые признаки изменений в кровообращении, чтобы избежать необратимых процессов.

Причины варикоза на ногах у женщин могут носить наследственный или приобретенный характер, иногда расширение вен становится следствием хронических заболеваний. Следующие факторы приводят к утрате эластичности стенок сосудов и ослаблению клапанов:

Генетическая предрасположенность. Присутствует наследственная слабость мышечной и соединительной ткани вен или аномалии в строении сосудов. В этом случае смолоду необходимо проводить профилактику развития заболевания.
Гормональные нарушения наступают в период менопаузы или при длительном приеме стероидных препаратов.
Беременность. К возрастанию уровня прогестерона и повышению свертываемости крови присоединяется нагрузка на вены в связи с увеличением массы тела.
Сердечно-сосудистые болезни. Изменение в работе системы сердца приводит к нарушению оттока крови.
Избыток нагрузки. Статичная поза, длительное стояние или поднятие тяжестей усугубляют нагрузку на венозные стенки. Поэтому у парикмахеров, грузчиков, поваров, хирургов, тяжелоатлетов варикоз считается профессиональным заболеванием.
Ожирение. Лишний вес не способствует двигательной активности, в итоге замедляется кровообращение, избыток жировой ткани содействует увеличению внутрибрюшного давления, что влечет нарушение оттока крови, вызывая застой в венах.
Диабет. Хронически высокий уровень глюкозы в организме приводит к разрушению кровеносных сосудов, создавая благоприятную среду для формирования тромбов.
Употребление алкоголя. Спиртосодержащие напитки вызывают обезвоживание, в результате кровь загустевает, формируются сгустки, препятствующие кровотоку.
Нерациональное питание. Недостаток витаминов C, P, E – причина утраты эластичности сосудов. Следствием употребления жирной пищи становятся холестериновые отложения на внутренних стенках вен.
Хронические запоры. При натуживании затрудняется отток крови из нижних конечностей.
Тесное белье. Стягивающая одежда способствует компрессии вен, ухудшая кровоток.
Оперативное вмешательство. Нарушения происходят вследствие потери объема крови, повышения риска тромбообразования.

К застою в венах приводит постоянное хождение на высоких каблуках, так как нога приобретает неестественное положение и мышцы голени остаются не задействованными при ходьбе. Привычка сидеть, закинув одну ногу на другую, перекрывает подколенную вену, что тоже чревато изменениями в кровеносном русле конечностей.

Чем опасен варикоз на ногах у женщины? Застой крови вызывает не только отеки, происходит образование тромбов, что чревато воспалением вен на участке его формирования. В случае отрыва сгустка человеку грозит внезапная смерть от тромбоэмболии артерии, отека или инфаркта легкого. Из-за ухудшения кровообращения в ткани не поступает кислород, в области нарушения питания изменяется цвет кожи, появляются дерматиты, экземы, трофические язвы.

Основные симптомы

Механизм развития варикоза в конечностях носит длительный характер, изменения в сосудах формируются годами. Постепенно снижается тонус венозных стенок, который приводит к необратимым нарушениям. Признаками варикоза ног у женщин являются:

Синеватые рисунки расширенных сосудов, звездочки. Боли пока отсутствуют, женщина чувствует только эстетический дискомфорт.
Позже присоединяются усталость и тяжесть в нижних конечностях.
Специфический признак патологии – отеки, которые проявляются в вечернее время. В запущенных случаях отечность отмечается уже на голени, а иногда заметна на бедрах, где проходят поврежденные сосуды. Вокруг больной вены кожа бледнеет, на некоторых участках появляются голубоватые пятна.
Вены выпячиваются над поверхностью кожи.
Нередко возникают боли, мешающие ходьбе.
В ночное время беспокоят спазмы в икрах и стопе.

Для женщин характерно специфическое проявление симптоматики, связанное с изменением гормонального фона:

Вторая половина менструального цикла знаменуется повышением прогестерона, в результате увеличивается просвет вен. Как следствие, отмечается усиление отечности в ногах и болевых ощущений.
У некоторых женщин после беременности симптомы варикоза исчезают полностью.
При приеме противозачаточных таблеток иногда происходит обострение патологии.

В любом случае при появлении первых симптомов необходимо обратиться к флебологу и пройти обследование. Это позволит вовремя остановить прогресс заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Лечение

Назначая препараты, врач учитывает происхождение болезни, степень изменений в венах, возраст пациентки. Цель мероприятий - остановить прогресс патологии, снизить проявление симптомов и предотвратить опасные осложнения. При незначительных изменениях назначается медикаментозная терапия, в сложных случаях потребуется хирургическое вмешательство.

Традиционное лечение

Медикаментозное лечение эффективно на 1–2 стадии заболевания, иногда врач успешно применяет терапию на 3 стадии патологии. Для положительного результата необходимы комплексные мероприятия. Поэтому для улучшения тока крови, снятия воспаления, поддержки функций клапанов и сосудистых стенок используются гели и мази для местного воздействия, а также препараты в виде таблеток. Все лекарственные средства делятся на группы:

Венотоники. Их действие направлено на снятие боли и давления в венах нижних конечностей, повышение тонуса сосудов и улучшение венозного оттока. «Детралекс», «Венарус», «Флебодиа» – группа таблеток, содержащих в составе флавоноиды. Следующий ряд препаратов предназначен для внутреннего и местного использования, включает в себя комбинацию растительных средств, рутозиды троксерутина, производные эсцина и конского каштана («Гинкор», «Троксевазин», «Эскувит»).
Антикоагулянты снижают повышенную вязкость крови. Среди них выделяют лекарства прямого и непрямого воздействия. К первой группе относится «Гепарин», который чаще применяется в виде мази. В число следующего типа лекарств входят «Варфарин», «Фепромарон». Их влияние направлено на снижение продукции тромбоцитов.
Нестероидные противовоспалительные средства показаны для устранения воспаления на сосудистых стенках и снятия болевого синдрома («Диклофенак», «Индометацин»).
Дезагреганты применяются как вспомогательное средство, снижают агрегацию тромбоцитов, что препятствует тромбообразованию («Ацетилсалициловая кислота»). Лекарства оказывают спазмолитическое и сосудорасширяющее действие («Дипиридамол»).
Фибринолитиками лечат тромбоз нижних конечностей. Препараты этой группы предназначены для разрушения сгустков и предупреждения их образования в дальнейшем («Стрептокиназа», «Алтеплаза»).
Антиоксиданты – биофлавоноиды, витамин C, P, E - используются для укрепления вен, препятствуют их растяжению, предупреждают отеки и воспаление («Венарус», «Аскорутин»).

Если отмечаются признаки заболевания, не стоит принимать весь комплекс лекарств самостоятельно. Только специалист подберет средство, показанное в определенном случае.

Как дополнительный, но продуктивный метод лечения женского варикоза используется компрессионная терапия. Эластичные бинты, чулки и колготы применяются для снятия нагрузки на вены, предупреждают развитие осложнений. Тип и размер трикотажа подбирает врач в зависимости от степени заболевания.

Хирургическое вмешательство показано на поздних стадиях варикоза конечностей. Вид операции будет зависеть от тяжести повреждений, возраста и сопутствующих заболеваний пациентки. Какие методы лечения применяются:

Склеротерапия проводится на небольших поверхностных венах с целью их исключения из кровотока при помощи введения инородного вещества, вызывающего воспаление и спаивание стенок.
Флебэктомия представляет собой удаление патологической вены. Операция показана при обширном варикозе, сильном расширении подкожных вен, тромбофлебите и трофических поражениях кожи.
Лазеротерапия. На ранних стадиях варикоза процедура применяется для удаления сосудистых звездочек через кожу. В тяжелых случаях сосуд спаивается лазером изнутри. Операция рекомендуется лицам с заболеваниями сердца, артериальной гипертензией, патологией дыхательной и пищеварительной системы, тромбофлебитом.
Радиочастотная коагуляция применяется при поражении подкожных большой и малой вен. Передатчик, введенный в вену, излучает радиоволны, которые изменяют белковую структуру ствола сосуда, в результате происходит склеивание его стенок.

Благоприятный прогноз для женщины после операции обеспечивается образом жизни с соблюдением профилактических мер, рекомендованных врачом для восстановления нормального кровотока.

Народное лечение

Варикоз на начальных стадиях неплохо поддается лечению в домашних условиях. Рецепты народной медицины способны снять отеки и тяжесть в ногах, улучшить состояние вен.

Есть несколько народных способов лечения варикозного расширения вен на ногах у женщин::

Лечение варикоза яблочным уксусом оправдано содержанием в его составе широкого спектра аминокислот, витаминов и минералов, что способствует укреплению вен, поддержани тонуса сосудистых стенок. При наружном применении средство помогает снять воспаление и отеки. Для приготовления состава в уксусе (30 мл) размешивают мед (5 мл). Раствором смазывают пораженные участки утром и вечером. Внутрь принимают столовую ложку раствора с водой (200 мл) натощак.
Из уксуса хорошо делать компресс, дополнительно ноги укутывают в теплую шаль, держат в приподнятом состоянии 20 минут. Для ванночек готовят раствор: воды - 3 л, уксуса - 100 мл. Конечности опускают в таз и ноги ополаскивают жидкостью.
Для приготовления мази от звездочек измельчают чеснок, смешивают со сливочным маслом 1:2. Массу наносят на варикозный очаг перед сном, покрывают сверху пергаментом и закрепляют бинтом. Утром аппликацию снимают и надевают теплые колготки.
От боли и воспаления помогает сок из листьев каланхоэ и алоэ. Жидкости смешивают в равных пропорциях и смазывают проблемные зоны.

Курсовое лечение народными средствами длится полтора месяца.

Женщинам, у которых проявились первые признаки варикоза, а также беременным и перенесшим операцию, в целях предотвращения усугубления заболевания важно соблюдать профилактические мероприятия:

Следить за массой тела, чтобы снизить нагрузку на вены.
С целью поддержания эластичности сосудов скорректировать рацион в пользу здорового питания, увеличить употребление фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм клетчаткой и необходимыми элементами. Снизить количество сахара, кофе, алкоголя.
Отказаться от тяжелых физических нагрузок, заменив их упражнениями, положительно влияющими на тонус вен и сосудов. Можно заняться плаванием, умеренно - танцами или кататься на лыжах.
Выбирать обувь следует комфортную, нетесную, с высотой каблука 4 см.
После трудового дня требуется отдыхать, подняв ноги выше уровня тела.
При первых признаках болезни пользоваться компрессионным бельем, особенно это касается беременных женщин. Важно выбрать качественную продукцию и размер, чтобы не нанести еще больший вред конечностям.
Пользоваться мазями и таблетками, назначенными врачом, для устранения симптомов патологии.

Непоследняя роль в профилактике варикоза принадлежит гигиеническим процедурам и здоровью стопы. Рекомендуется применять контрастные ванночки для ног, опуская конечности в прохладную и теплую воду.

Варикоз ног – заболевание хронического характера, его невозможно устранить окончательно, но предотвратить прогресс и осложнения вполне реально. При условии своевременного лечения и профилактических мероприятий ножки сохранят красоту, а женщина будет передвигаться легко и свободно.

Как вылечить гипертонию навсегда?!

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...